Прочетете за негативното въздействие на родителската агресия върху децата си и помислете каква перспектива ще имат в живота на възрастните. Ако детето липсва любов и внимание в семейството си, той може да развие негативни качества, които се превръщат в агресия, тревожност и подозрение. Той ще се отнася с другите хора с предпазливост и омраза като потенциални нарушители. Но всъщност този човек е само разтревожен, уплашен, чувства се самотен и незначителен, защото е лишен от най-необходимото - родителска подкрепа и доверие. Страхува се да срещне недоразумения и наказания. Тук са важни факти, какво точно е агресията на родителите към децата.

Специални проучвания на детската агресия

Британски учени заключават, че ако родителите игнорират нуждите на децата си и се държат жестоко и агресивно с тях, то в бъдеще подобно лечение ще повлияе на химическия състав на мозъчните клетки и ще промени неговите реакции. Изследователите твърдят, че малтретирането на деца от ранна детска възраст неминуемо ще повлияе върху мозъчната му дейност и ще доведе до факта, че той става жертва на редица психологически разстройства в резултат на съмнение и агресия.

Как да се отглеждат деца без телесно наказание

Мнозина имат въпроса как правилно да възпитават дете, да му внушават необходимите качества, без да ги наказва физически. Начинът, по който възрастните в семейството реагират на текущите събития, зависи от това как децата им реагират на тях. Те напълно възприемат поведението на своите старейшини чрез имитация. Преди да обвините децата си за негативни качества, обърнете внимание на себе си. Ако в къщата има постоянни писъци и скандали, трудно е да си представим, че детето ще бъде спокойно. Опитайте се да не откривате, когато децата взаимодействат с другите. Ако се карате с мъжа на детето, обяснете му, че просто сте разстроен. Ако родителите покажат уважение към другите, се държат добродушно с децата си, децата им ще бъдат спокойни и любезни към тях.

Необходимо е да се посочат грешките на децата нежно, без физическо и умствено наказание. Не бъдете жестоки да се държите с детето, както е било през последните векове. Преди това те използвали страх, за да възпрат децата от лошо поведение, и имаха за цел да нарушат тяхната воля. Сега ситуацията се е променила, децата са различни от предишните поколения, те са по-развити, креативни и не приемат телесното наказание като образователен процес.

Като се третира лошо, детето научава, че трябва да е агресивен, когато ситуацията излезе извън контрол. Неадекватен отговор възниква в отговор на нападението и виковете на детето. При момчетата това поведение може да се отрази във формата на хиперактивност (или синдром на дефицит на вниманието), а при момичетата - на ниско самочувствие с нарушения на апетита, те или започват да губят тегло, или се подобряват.

Освен това, детето ще се опита да „разроши“ хората около себе си по някакъв начин, дори да се нарани: той ще се разболее в училище, ще се намесва в лоша компания, ще пуши или ще вземе наркотици. Децата могат да отхвърлят грижата и помощта на родителите си, когато все още не са готови да вземат независими, информирани решения, да спрат доверието им и да споделят чувствата си. В зряла възраст това са хора с унищожени личности. Те страдат от депресия, тревожност, апатия, много стават престъпници и също се подиграват с жертвите си.

Как да се държат родителите, когато детето е раздразнено

1. Ако детето избухне от гняв, опитайте се да обезвреди ситуацията с лека забележка или подходяща шега с доброжелателен тон, за да помогнете на детето лесно да излезе от ситуацията. Опитайте се да намерите причината за лошото поведение, защото много често децата не могат да изразят чувствата си с думи. Прехвърлете агресията на детето в друга посока. Използвайте историите за ужасяващи истории, фантазии, мечти, когато е бил малко, показвайте стари снимки, играйте с него, спортувайте. Децата обичат тези хобита с възрастни.

2. Планирайте предварително възможностите за разрешаване на неблагоприятни ситуации, когато вземете любима играчка или книга заедно извън дома, за да се забавлявате или предварително да обсъдите неподходящо поведение. Говорете с детето си по-често. В процеса на общуване (за малки деца това може да бъде съвместна игра) вие разпознавате неговите нужди и ще можете да реагирате на тях във времето.

3. Ако детето плаче и иска да постигне нещо, просто игнорирайте или покажете, че имате по-важни неща от неговата истерия. Десет минути ще са достатъчни, за да разбере безсмислието на действията си. Намалете диалога с него, слушайте, но не се отказвайте, в противен случай ситуацията ще се повтори отново. Необходимо е ясно да се определят границите на разрешеното, в противен случай той ще започне да манипулира възрастните и да стане неконтролируем. Покажете решимостта на намеренията си. Когато истериката свърши, кажете ми колко сте щастливи с този край и похвала за него.

4. Също така е невъзможно да се даде пълна свобода на децата, те бързо ще се опитат да се отърват от родителските права. Допустимостта, подобно на метода на сплашване, също е неефективна. Децата растат недисциплинирани и все още ще се опитват да излязат от родителския контрол.

5. Невъзможно е да се накаже два пъти за едно престъпление, наказанието трябва да последва незабавно, а не след дълго време, и се състои в недостъпността на много желаните. До три години, наказанието може да бъде: да не се дава любимата си играчка или да се лиши от това, което той ценности (разходки, пътувания, които той чакаше дълго време). За по-възрастен човек домашният арест може да бъде наказание (просто оставете вратата отворена, за да видите какво прави). Уверете се, че детето разбира грешката си и причината за наказанието.

6. Повишаване на метода на исканията и благодарност за тяхното изпълнение. Изрично изразете молбата си, така че детето да има ясна представа за това какво се изисква. Той е по-вероятно да го изпълни.

  • Помолете да поставите играчките на място, вместо да крещите, защото сте уморени.
  • Хвалете уменията и маниерите си, за да го насърчите да продължи доброто си поведение.
  • Ако искате детето ви да ви повери всички тайни на сърцето си, да поиска подкрепа и да послуша родителския съвет, трябва да станете приятели и да установите властта си, като зачитате достойнството на син или дъщеря.

Агресивното поведение на родителите причинява същото качество на децата им, а те на свой ред използват агресия срещу другите за собствената си защита. Вниманието към собственото си дете и проявлението на любов към него ще ви позволи да избегнете постоянни взаимни обвинения и кавги. Научи го на доброто със своя пример.

Двигател Hyundai Creta

Всеки родител със сигурност ще си спомни поне един или два случая, в които е паднал за детето си, изкрещял, плеснал по главата, унижавал го с груба дума или строго наказан заради дреболия. Най-често след избухването на гняв, а понякога и в момента, родителите добре знаят, че престъплението на бебето не си струва такава бурна реакция, но те не могат да направят нищо със себе си. Ситуацията се повтаря отново и отново, и всяка от страните в конфликта страда: деца от несправедливост и жестокост на най-скъпите и любими хора, и възрастните от собствената си безпомощност и болезнени чувства на вина. Как да се справим с агресията на детето и да се научим как да контролираме своя гняв, ярост и раздразнителност?

Защо родителите изпитват агресия към собствените си деца

Агресията срещу собствените си деца, ирационалният гняв могат да бъдат открити не само в неработещи семейства, но и сред любящи и грижовни родители. Тази тема обаче се възприема като неудобна и срамна за обсъждане, особено след като така нареченото стриктно възпитание и твърдото отношение на родителите все още е норма. Въпреки факта, че повечето бащи и майки осъзнават колко разрушителни са негативните емоции, те не могат да ги контролират или да обяснят откъде идват.

Агресията и гневът са реакции, причинени от вътрешен дискомфорт. Всъщност, те не са предизвикани от шега или неправомерно поведение на детето, а от други, по-дълбоки причини, които често възникват в детството, в семейството на родителите.

Често родителският гняв се свързва с разочарование и измамени очаквания. Родителите често привличат във въображението си идеалното дете и се опитват да настроят бебето за своя вътрешен идеал. Когато детето проявява своята индивидуалност, не се държи така, както „трябва” според родителите, родителят изпитва голямо разочарование и се стреми да поеме контрола над ситуацията с всички средства.

Родителите често несъзнателно копират поведението на родителите си по отношение на тях. Детето научава модела на родителското поведение като единствения възможен и, като расте, повтаря го, защото не знае как може да бъде различен. Унищожаването на този механизъм не е лесно, но е възможно и реализацията на тези модели е първата стъпка.

Как да си помогнете да се справите с агресията си към детето

Агресия към децата, гняв и други негативни емоции - това е един от основните проблеми, за които родителите се обръщат към психолозите.

Има някои общи съвети как да се научите да се справяте с гнева, насочен към децата ви.

Намерете причини

Първо трябва да разберете причините за гнева. Може би сте раздразнен от претоварване, хронична умора, неприятности на работното място или трябва да се притеснявате за някакво важно събитие в живота. Ако агресията е причинена от други причини, които са трудни за разбиране, това е причина за търсене на психологическо консултиране.

Работете върху себе си

Трябва да се научите да разпознавате и разпознавате емоциите си, да ги изразявате правилно и да ги контролирате. Често агресията се проявява в родители, които са израснали в неработещи семейства, не получават и не получават подкрепа от своите близки и просто не знаят как да живеят правилно. Мене! Научете се да чувствате и съчувствате, обичайте не само вашето бебе, но и себе си.

Вземете детето си точно както е

Разберете, че вашето бебе не трябва да бъде същото като вас или как искате. Нека има своите черти, опит и трудности. Не се чупи, не се променя, не се лекува "за себе си", не се защитава от реалния живот. Приемайки дете и признавайки неговата индивидуалност, вие се предпазвате от разочарования и измамени очаквания, а оттам и от ненужни причини за гняв.

Как да вземете детето си

Силните семейства се придържат към основата на любовта, уважението и взаимното приемане. Да обичаш детето си, на първо място, трябва да приемеш дете, което означава да признаеш правото му да бъдеш сам. Когато става дума за малък човек, който все още не знае как да ходи и държи лъжица в ръцете си, това е съвсем просто - стига да отговаря напълно на идеите на родителя за детето и да е лесно да се контролира.

Но колкото по-възрастно става бебето, толкова по-ярко се проявява неговата личност и, уви, тя не винаги отговаря на баща му и майка му. Родителите винаги се опитват да дадат на своите пари нещо, което не е трябвало да предпазват от лошите неща, които се случиха в живота им. Очакванията и страхът за вашето дете ги принуждава да живеят детски живот вместо него. Те се страхуват да му дадат възможност да придобият собствен опит, като напълнят собствените си неравности.

Заедно с родителското безпокойство и тревожност, децата се предават на своите фобии. Колкото повече се опитваме да предпазим нашата krovinochku от опасностите на света, толкова повече се грижим за нашите деца, толкова по-несигурни те стават, защото в действителност ние им казваме, че животът е пълен с неприятни изненади и опасности.

Как и страх за детето си? Вярвайте в него, подкрепа, любов и доверие. Помогнете да развиете силните страни и да работите върху слабостите.

Как да се научим да го възприемаме като независим пълноправен човек? Отървете се от очакванията си за детето си, вижте неговите черти в реалния свят, разхлабете контрола и оставете да бъдете себе си.

Справяне с гнева на детето: практически съвети

Гневът е като експлозия: светкавица се случва със светкавична скорост, затова е много трудно да се улови този момент и да се събере. На психолозите се препоръчва да анализират механизма, който ви принуждава да реагирате по този начин, както и причините, които служат като „стартовия бутон“. Как да се справим с обичайния сценарий на поведение?

Стъпка 1. Спрете

На какъв етап от развитието на сценария не бихте се уловили, за да не се случи, спрете. Затова си даваш почивка, по време на която можеш да разбереш какво се случва. Ако се научите да спрете, това вече е победа. Способността за прекъсване на емоционален изблик означава, че с течение на времето ще се научите да контролирате емоциите си. Може би тази спирка ще спаси вашето дете и вие от непоправими последици.

Стъпка 2. Намерете спусъка

Спомнете си, че това е стимулът, който стартира обичайния сценарий. Отговорете на въпроса какви чувства сте изпитали тогава. Беше ли болка? Негодуванието? Безпомощност? Гняв? Бяха ли тези чувства, причинени от детето и неговите действия, или наистина ги преживяхте срещу някой друг?

Стъпка 3. Почувствайте детето си

Какво преживява сега? Страх? Болка? Аз обвинявам? Чувствата на несправедливост? Как гневът ви е адекватен на поведението му? Наистина ли се опитва да ви накара да се побъркате, да ви нарани или това е просто опит да привлечете вниманието ви? Има ли проблеми с други членове на семейството или с приятели? Здрав ли е?

Стъпка 4. Създайте нов скрипт.

Ако успеете да направите качествен анализ на ситуацията и да видите механизма на гнева в реалния свят, можете да разделяте чувствата и емоциите си от поведението на детето и да осъзнаете истинските му мотиви. Ще ви стане ясно, че вашата реакция до голяма степен проектира старото към сегашната ситуация и действията на вашето бебе не са насочени срещу вас и въобще не са толкова ужасни, колкото си мислите. Въз основа на това, сега можете да развиете нов сценарий на вашето поведение и да го следвате всеки път, когато започнете да се ядосвате. С течение на времето новият механизъм на поведение ще се превърне в навик и реакциите към определени събития, които преди това ви извадиха от себе си, ще станат адекватни сами по себе си.

Какво да правите, ако попаднете на детето си

Ако избухването на агресия вече се е случило, и то явно е несъизмеримо с престъплението на детето, в никакъв случай положението не трябва да остане такова, каквото е. Всеки конфликт трябва да бъде разрешен.

  1. Успокой се, ела при себе си.
  2. Успокой бебето, съжалявай го. Ако той е уплашен и не прави контакт, не настоявайте. Помолете другите членове на семейството да го успокоят.
  3. Извинете.
  4. Опитайте се да обясните поведението си.
  5. Ако детето е сгрешило, спокойно обяснете какво точно. Въздържайте се от обвинения.
  6. Кажете на вашето бебе, че го обичате.

Не четете нотациите, не бъдете нервни, не ходете на вика. Бъдете спокойни, честни и искрени. Не попадайте в изкушението да изкупвате вината си чрез отстъпки, позволявайки на детето да прави това, което е било забранено преди.

По-късно сами със себе си, направете „разбор“ - анализирайте ситуацията, опитайте се да разберете какво е причинило експлозията ви. Ако имате затруднения с някой от тези неща и не можете да го разберете сами, както и да сте ядосани на дете, потърсете квалифицирана психологическа помощ.

Работата по всякакви взаимоотношения, включително отношения с деца, е преди всичко работа върху себе си. Ето защо, ако агресията срещу деца, с която не можете да се справите сами, е постоянен проблем, трябва да се свържете със специалист. Най-вероятно зад гнева ви е неразрешен конфликт с вашите родители. Опитният психолог ще ви помогне да го разрешите, както и да ви научи как да изразявате конструктивно емоциите си, да се тревожите по-малко и да изграждате здрави взаимоотношения с децата си.

За да започнете, приемете себе си както сте. Вие сте далеч от единствения с такъв проблем, не сте изключение от правилото. Във всеки човек има импулси на гняв. За да не донесат скръб на човека или другите, особено децата, трябва да се научите как да управлявате гнева си и да не проявявате агресия към хората около вас. Целта на това учене не е да станем „добри” или „примерни” за всички наоколо и за себе си, а целта не е да навреди на никого, включително и на вас. Гневът не трябва да се опитва да потиска, а не да го показва на всички около вас - трябва да го признаете и да му дадете правото да бъдете. Неговото присъствие в човешката психика е дадено и е нормално да го изпитаме в определени ситуации.

Детето крещи и не заспива дълго време, и не е ясно какво да прави с нея, а самата тя вече е уморена - чувстваш се събуждане на възмущение, раздразнение. В даден момент изживяването на гняв излиза под формата на действие (в твоя случай, агресивен, биеш детето). След това идва разтоварване, вие се връщате към нормалното, гневът се отпуска. Но тъй като действието беше агресивно, тогава много бързо, понякога почти мигновено, попадате под влиянието на други преживявания. Вместо чувство за баланс, мир и задоволство, вие изпитвате чувство на вина, страх, срам, гняв, отхвърляне на себе си, съжаление към детето.

И такива цикли се повтарят многократно.

Нека да разгледаме къде и как този цикъл може да бъде променен, така че появата на гняв завършва точно в мир и равновесие, и никой не е увреден.
Гневът, както казах, е нормален. Да работиш, за да не преживяваш, е грешно, това е път към нищото. Всеки човек има това и трябва да остане там и да се прояви в определени моменти и ситуации.
Пригответе се да промените скрипта. Като начало, когато сте в спокойно състояние, просто спекулирайте за това защо децата не трябва да се крещят и защо не трябва да бъдат бити. В края на краищата, не защото е неприемливо в обществото, не защото не се съчетава с понятието „добра майка”, а защото по този начин вие нарушавате психиката на детето, причинявате наранявания, инхибира нормалното му развитие, т.е. причиняват на детето страдание и преживявания, които му дават само вреда. Ето защо, да не викаш и да не биеш детето - това не трябва да зависи от това дали някой го вижда от страна или не, дали някой го осъжда или не. Можете дори да го напишете на хартия: 10 последствия за едно дете, ако го биете. Помислете какви конкретни последици това може да има за неговата личност (отношението му към света, отношението към хората, неговия характер и поведение). Той е негов. Ще бъде много добре, ако го регистрирате.

Олга, след като внимателно обмисли описания по-горе цикъл (сценарий) на вашето взаимодействие с детето, когато той е бил поставен в леглото, можете да видите, че като промените само едно нещо - а именно действието, вие напълно променяте ситуацията. Т.е. действията трябва да се променят от агресивни към неагресивни. И тогава, след като излезе от гняв и раздразнение, няма да ви се наложи да чувствате вина, страх, срам, самоприемане и съжаление към детето. Тогава получената релаксация ще донесе мир, спокойствие и дори радост в душата от осъзнаването, че всичко е добро.
Детето не е кукла, има потребности и усещания и изразява и ще ги изразява по достъпен (и във времето - обичаен) начин. Бебето плаче и плаче с определени нужди и чувства, но как може да бъде различно? Разбрал причините и правилно взаимодействайки с детето, можете да му помогнете да преживее възможно най-ранно детство, поглъщайки през този период усещането, че светът е добър, майката е добра, а самият той също е добър. С всичките си плач и викове, което, разбира се, е временен етап...
Олга, добре, какви действия можете да предприемете, за да изхвърлите гнева и раздразнението, които са доста разбираеми, при условие че детето е невъзможно да се победи?
Предлагам при първото приближаване на възможността да излезе гняв и възможността да удари детето, веднага, незабавно, от детето да отиде в друга стая, в банята, и дори да затвори вратата зад него, за да не чуе писъците му. Детето трябва да бъде оставено на сигурно място - в леглото си. Оставете я за 2-3 минути. Или може би ще ви отнеме само 30 секунди, за да изхвърлите гнева си с всяко действие. В същото време, не се изключвайте от емоциите си, не се убеждавайте: "всичко е наред, аз съм спокоен". Напротив, признайте на себе си колко сте зли сега, чувствайте тази неистова сила и енергия, която е била активирана в душата ви, и приемете себе си като такава. Да, тази яростна жена си ти. Вие сте способни на такива емоции, вие сте живи, има огромна енергия във вас и имате право да изпитвате тези емоции, този гняв. Опитай се да изкрещиш себе си в този момент или да биеш възглавница. Чудесна възможност е да включите студена вода в банята с максимален натиск, поставете ръцете си под вода, измийте лицето си със студена вода, измийте се много добре и оставете студената вода да тече върху ръцете и лицето ви, отнемайки гняв, охлаждайки топлината си, успокоявайки. Можете да се обърнете към Висшите сили: "Господи, помогни ми, махни го...", отнасяйки се до агресията към детето, "не му позволявай да навреди...".

Какво е интересно, бебето изобщо няма да бъде наранено от тази минута "напускане" от майка си, когато плаче твърде много... Защото също е полезно за него да остане сам за минута с вика си, това ще му даде възможност да "осъзнае" (доколкото е възможно) какво се случва с него сега и какво прави. Той може да не спре да плаче и това не е целта на вашата грижа.

Осъзнавайки, че способността да се удари бебето е изчезнал, върнете се и продължете да го слагате в леглото. Може би, след като сте преминали през такава атака, ще видите, че има и други начини за взаимодействие с бебето, които не сте опитвали преди. Така че опитайте. В края на краищата, няма нищо безполезно в нашата психика. А пристъпите на гняв, ако избягвате агресията, са много полезни - те често ви позволяват да гледате на ситуацията сякаш отвън и да виждате нови възможности, нови начини за комуникация и взаимодействие.

Олга, няма нужда да напускате детето. Остани с него и се наслаждавай на майчинството си!

И новородено, бебе, толерка, предучилищна възраст и тийнейджър? Във всички възрасти бяхме изправени пред пристъпи на майчиния гняв. Те бяха повече или по-малко, те бяха почти незабележими, ако майката е любезна и сдържана, те просто са омагьосващи, ако майката е бърза и импулсивна, те са по-често или по-рядко - и в зависимост от състоянието на нервната система на майка ми - но винаги са били - и ние останахме на загуба - защо мама е толкова ядосана? Тя не ни обича повече? И се заклеха пред себе си, че никога няма да направим това на собствените си деца. И когато се появиха, те откриха в себе си тези атаки на неконтролирана агресия към собственото си дете. Защо се случва това?

Когато една жена има бебе, животът й се променя веднъж завинаги. Изпитала страх за живота на този малък, сега отделен от нейното същество, тя никога няма да бъде свободна от него. Затова казват, че за майката детето остава завинаги дете. Защото тя винаги ще се страхува за живота си и ще го чувства крехка и беззащитна, без значение колко е възрастен и силен.

Това е биологичен страх, абсолютно ирационален, продиктуван от инстинкта за продължаване на расата и защита на потомството. Този инстинкт, който се превръща в лудо животно-хищник всяка жена, защитава младите им.

Човешката майчина любов е различна. Това е нежност, топлина, грижа, желание за рок, хранене, затишие, защита от безпокойство, наслада и възпитание. Да се ​​гордеем с първите думи и стъпки, след това да се радваме на училищните постижения и да скърбим за неуспехи, да лекуваме болести и да се разболяваме на спортни състезания. Всичко е за любовта на мама.

Защитата на потомството е инстинкт, животински инстинкт, инстинкт за оцеляване и разширяване на състезанието. Силата, която понякога увеличава запаса от агресия на женската, която е млада. Агресията е насочена към всяка заплаха срещу бебета от външния свят. Светът, изпълнен с хищници, за който младите са лесна и желана плячка. И се нуждаете от огромен гняв, за да създадете защитен екран около малките пухкави бучки.

Майката на едно човешко дете има инстинкт да защитава потомството, има агресия да го защитава, има едно дете и голяма човешка любов към него. Но истинската животинска заплашителна заплаха за детето й вече, слава Богу, не. Защото хората вече са се преместили от джунглата в градове и градове.

Но в края на краищата, агресията трябва да бъде поставена някъде и една съвременна жена, възпитана от родителите си с убеждението, че агресията е неприемлива, има склонност да я потиска, да я скрие. Но агресията е поток от енергия от такава сила, която не може просто да бъде блокирана. Можете само да се увиете отвън в безопасна (невидима за обществото) посока. А агресията превръща жената. И когато тя не може да издържи на собствения си гняв, тя се премества към детето. По този начин се формира следродилна депресия, затова се раждат огнища на агресия към тяхното бебе.

Важно е да се разбере природата на това явление и да не се страхуваме, а не да скриваме какво се случва от самото себе си. Реализирайте агресията си и я сублимирайте в нещо полезно за бебето и майка му.

Всички майки по едно или друго време изпитват раздразнение и гняв срещу детето си. Такива емоции по отношение на най-скъпия човек могат да плашат, да ви накарат да мислите, че нещо не е наред с мен, да предизвика чувство на вина. Искам веднага да кажа, че изживяването на най-различни емоции по отношение на любим човек е естествен процес. Каква е причината за така наречената "майчинска агресия"?

С раждането на детето животът на жената се променя значително. Обществото и самата мама правят много изисквания за майчинството. Мама трябва да направи много за детето си - да му осигури правилна грижа и хранене, да играе, да доведе до дейности за развитие. Но в същото време една жена трябва да се грижи за съпруга си, за къщата.

Има много митове, свързани с идеалната майка, идеалната съпруга. Всичко това заедно оказва силен натиск върху жена, която, след като е станала майка, е изправена пред „несъвършенството“ си. И тогава тя изпитва гняв, раздразнение и чувство на безпомощност и невъзможност да промени нещо.

И често от това се раждат отрицателни чувства към собственото си дете. Нека да разгледаме най-честите причини за негативните емоции.

Първата причина. Промяна на живота

Когато се роди дете, това не е само радост, но и нови притеснения. Животът на една жена след раждането се променя много: разбира се, това е промяна в социалния статус и промяна в обичайния й начин на живот (работа, приятели, свобода на движението). Също така, има промени в отношенията с нейния съпруг. В светлината на новите промени, майката често изпитва безпомощност, недоволство - и тогава тя може да види детето като ограничение на предишните й способности.

Какво можете да направите? Най-важното е да приемете факта, че животът ви наистина се е променил и вече няма да бъде същият. Погледнете назад, направете списък на това, което сте загубили. И тогава вижте какво сте придобили сега, какви промени ви носят радост.

Втората причина. умора

Всяка майка е изправена пред хронична умора от безсънни нощи, домакинска работа, ограничена комуникация. Още по-трудно е за майките, които са лишени от помощта на съпруга, бабите и детето. Все още има идеи за това какво трябва да бъде добра майка: да се хранят, да се грижат, да играят, да се развиват. Но жената все още е господарка и съпруга: почистване, готвене и т.н.

И разбира се, има умора, аз наистина искам да си почина. Но жената не винаги си позволява да си почива, тя се стреми да бъде навреме, да направи и това, и това, много се чувстват виновни, ако просто си почиват. Разбира се, в резултат на това се появяват раздразнение и гняв.

Какво може да се направи с умора?

Опитайте се да направите списък на домашните си задължения задължителна почивка. Можете да отделите пет до десет минути на ден за чай, книга, социални мрежи. Направете разходки сами в графика си, дори ако това е десет до петнадесет минути.

Обърнете внимание на това, колко правите за детето, колко случаи се извършвате и дали подобна отдаденост на майката помага на детето?

Тук е важно да се помни, че децата се учат от родителите си всичко, включително как родителят почива, дали дава възможност за себе си.

Третата причина. Лошо поведение на децата

Какво е лошо поведение? За някои родители това е детското неподчинение, а за някои това са капризи и изблици (което се случва по време на кризисни периоди на развитие). Много майки трудно се справят със собственото си чувство на безсилие в такива моменти - защото това по никакъв начин не може да засегне детето.

Какво може да се направи в тази ситуация? Разбира се, за да разберем причините за това поведение.

1. Обърнете внимание на правилата, които са във вашето семейство. Ясни ли са и разбираеми ли са? Важно е да сте последователни и да не променяте правилата в зависимост от настроението ви. Детето ще отговори с прищевки, за да промени правилата.

2. Обърнете внимание на това кой отговаря за вашето семейство. Ако всичко е подчинено на детето и се върти около него, тогава той ще има чувство на безпокойство от поверената му сила. Разбира се, той ще се стреми да се държи като принципал и затова няма да ви се подчинява. Тук е важно да си припомним, че сте възрастен и главен човек в отношения с дете.

3. Често лошото поведение на детето отвлича родителите от собствените им проблеми. Децата са много чувствителни и често отделят напрежение или недоволство, което майката има с поведението си. Опитайте се да следите загрижеността, която имате, и се занимавайте с нея сами.

4. Възрастни кризи. През тези периоди детето може да стане капризно, непоследователно, упорито. Важно е да се помни, че това е временен етап на израстване и това ще мине.

Четвъртата причина. Натрупани емоции

И тук отново се обръщаме към мита за идеалните родители. В този мит, родителите са щастливи след раждането на дете, те не само не показват негативни емоции, те дори не ги преживяват. На практика всеки родител изпитва недоволство, разочарование, раздразнение, гняв. Но такива емоции също могат да предизвикат страх - наистина ли съм добра майка, ако сега се чувствам раздразнена? Ето защо, отрицателните могат да се натрупват, а след това майката не се изправя и се разпада.

Какво можете да направите? Първо, приемете факта, че изпитвате различни чувства. Обадете се на чувството, което изпитвате в момента. Опитайте се да разберете как да го изразите безопасно. Не забравяйте, че детето усеща напрежението ви, но не разбира какво се случва с вас. По този начин можете да му помогнете да научи повече за чувствата, които изпитвате и които той вече може да намери в себе си, да им даде име. Например: сега съм много ядосан, трябва да бъда сам. Извикването на чувствата допълнително помага на детето да се справи с тях.

Петата причина. Родителски очаквания

Вече по време на бременност, родителите правят планове, мечтаят за това какво ще бъде тяхното дете. Когато се роди дете, родителите се сблъскват с факта, че детето „функционира“ по различен начин, че очакванията и надеждите, които родителите имат, не са същите като реалността. Това може да предизвика чувство на разочарование, раздразнение, гняв. Децата, забелязвайки, че не отговарят на родителските очаквания, могат да затворят, да се отдалечат от тях.

Какво може да се направи? Много е важно да започнем да приемаме детето такова, каквото е той, да го откъснем от неговите очаквания и стремежи. В края на краищата, детето не може да се изолира от родителски надежди.

Причина шест. Офсетова агресия

Когато нещо се обърка в отношенията между възрастните, детето става безопасен обект за отхвърляне на раздразнение. Случва се, че партньорите не могат директно да изразят недоволството си един от друг, те могат да крещят на детето, за да привлекат вниманието на друг партньор, например.

Какво може да се направи с това? Важно е преди всичко да разберете кои сте наистина недоволни. Какви са вашите претенции към партньор и защо е безопасно да изразявате директно негативни емоции? Опитайте се да започнете да говорите за недоволството си от истинския обект на гнева, който е наистина много труден. Първо можете да напишете писмо с оплакванията си, за да разберете, че сте готови да го изкажете сега.

Анализирахме най-честите причини, поради които майката може да има негативни емоции. Мисля, че за всяка майка е важно да осъзнаем, че майчинството е свързано с различни чувства. Ако разбирате, че не се справяте, често прекъсвайте на детето си, а след това, най-напред, дайте си малко, но почивка. Опитайте се да намерите помощ от страна, докато не разберете причините за това, което ви се случва сега.

Като възрастен, за да се справи с агресията си и къде да потърси помощ, психолог, гесталт терапевт, член на общността на agressia.pro Мария Герасимова, каза на уебинар в благотворителната фондация „Amway“ „Отговорна за бъдещето“.

Всеки родител знае, че отглеждането на дете не е лесен процес. В семейството могат да възникнат спорове, спорове и конфликти, а поведението на бебето често предизвиква изблици на агресия. Викайки детето, повечето родители се чувстват виновни. Уловени в гняв и раздразнение, важно е да не се упреквате или оправдавате, а да разберете причините за агресията и да се опитате да се справите с нея. Ако не можете да го направите сами, трябва да потърсите помощ от специалист.

Откъде идва агресията

Агресията - средство за господство, което се изразява в желанието на човека да доминира над другите живи същества. Това е форма на отговор на физически и психологически дискомфорт.

Родителска агресия - най-често екстремна мярка за психиката, напрегната до границата.

Възрастните изпитват това чувство, когато не могат да контролират ситуацията и са разочаровани от някои вътрешни очаквания. В някои случаи агресията прикрива страха на родителя от загуба на престиж в семейството и влияние върху детето.

Не е срамно да се ядосвате с дете, важно е да изберете формата на изразяване на това чувство.

Отношението към родителската агресия в съвременното руско общество е сложен и полу-табуиран въпрос. От една страна, тя е осъдена, от друга страна, традиционните родителски модели са силни, в които проявите на агресивни реакции към децата се считат за норма.

Броят на исканията в браузърите за търсене "как да не се ядосваш на детето" се е увеличил с 40% в сравнение с 2015 година. Въпреки това, само всеки 10-ти родител се обръща към психолог (според Google Trends).

Някой се опитва да се справи с агресивните изблици сами, някой ги забелязва, когато “достигат точката на кипене”. “Натрупаната” агресия е пагубна за възрастен, затова трябва да си дадете възможност да изразявате чувства. Това не означава, че е допустимо да се крещиш на дете, да го обиждаш и още повече да използваш физическо насилие.

Важна форма на изразяване на чувства.

Агресивният срив с викове и изблици е вреден както за майката, така и за детето, а спокойният анализ на ситуацията само ще укрепи семейните отношения.

Дори грижовна алфа майка има право да се ядоса

Най-често майките идват да работят по въпросите на агресията. Това са жени, които се срамуват от агресивната си реакция. На практика всички те следват популярната идея за алфа родителство в една или друга степен. Според теорията за алфа майчинството и обичта на Джон Боулби, алфа майката е любезна, подкрепяща, авторитетна, подхранваща детска привързаност.

Много жени възприемат тази теория радикално и се опитват с всичката си сила да се приспособят към правилния образ на идеалната майка, забраняват си да се гневят на детето и неизбежно се разпадат. Невъзможно е да не се ядосвате и да не изпитвате негативни емоции, защото родителите са живи хора, с уникални възможности и ограничения.

Задачата на майката не е да се опитва да бъде перфектна на всяка цена, а да се грижи за своето психологическо състояние, да не се истеризира и да може да изразява правилно чувствата си към детето и да изгражда диалог с него.

Отрицателни емоции: опасност или необходимост

Агресивните смущения са заразни. Ако в семейството проява на вербална и дори физическа агресия се счита за норма, детето, с голяма вероятност, ще израсне с децата си или партньора си.

Агресивната епидемия е вредна, тъй като детето не е в състояние да се справи със скандала от емоции, които родителят му носи. Въпреки това е важно децата да се срещнат с живи човешки чувства и да научат за спектъра от емоции.

Така те се учат да се справят с различни ситуации в живота на възрастните. Емоционалният контакт между детето и родителите се ражда не само в взаимната любов и грижа, но и в конфликти.

За майките и бащите е важно да помнят, че не е срамно да чувствате раздразнение и негодувание към дори собственото си дете.

Основното е да можеш да контролираш емоциите си, да следиш и съзнателно да работиш чрез причините за агресията, без да ги подтискаш или да ги проектираш.

1. На първо място, родителят трябва да се опита да си зададе въпроси, които ще помогнат да се определи източникът на агресията. Причината може да бъде умора, проблеми на работното място или неразположение. Или пък е изчерпан друг вътрешен ресурс, без който човек трудно може да остане грижовен и нежен родител.

2. Родителите, които изпитват агресивни проблясъци, трябва да работят с емоциите си.

Това ще помогне на игрални филми и книги, в които героите изпитват трудни емоционални истории, имат силен опит и се справят с тях.

3. Често "агресивните" майки и татковци трябва да обичат себе си, да могат да симпатизират и да прощават не само на детето, но и на самите тях, и да изградят своята вътрешна подкрепа.

4. Топлина, грижа и приемане от други членове на семейството също са много важни при справянето с агресията. Ако роднините не пренебрегнат проблема и не осъдят поведението на родителя и помогнат да разберат ситуацията, шансовете да не се провалят в бъдеще се увеличават с няколко пъти.

Прочетете Повече За Шизофрения