Арт-терапията е една от най-загадъчните и атрактивни области на практическата психология и психотерапия. Методите на арт-терапията са много разнообразни и могат да бъдат използвани като самостоятелен подход, освен това, арт-терапията е популярна в психологическото консултиране и психотерапията.

Снимка от Василиса Русакова, рисунка от колективно авторство

Какво е арт терапия?

Най-общо казано за арт-терапия, имаме предвид така наречената терапия на визуалните изкуства (английски: арт-терапия), въпреки че в по-широк смисъл концепцията за арт-терапия (английски: изкуствотерапия) включва и терапия с музика, танц и движение, драма терапия и някои други групи методи за деца, юноши и възрастни.

Арт-терапията се използва като метод за психологична корекция при работа с детски неврози, фобии и поведенчески разстройства.

В допълнение, през последното десетилетие активно се развива полимодална арт терапия (английска: терапия с експресивни изкуства), методите на която включват едновременно творческа дейност в различни области:

  • в изкуството;
  • в драма;
  • в движение;
  • в танца;
  • в музиката;
  • в литературното дело.

Арт-терапията като посока на психологията и психотерапията произхожда от 40-те години на миналия век в Съединените щати и в момента е разпространена в Съединените щати, Великобритания и други страни от Западна Европа, в Израел и малко по-малко в Русия.

Кой е арт терапевт?

Различните пътища водят до арт терапия, понякога ликвидация и трънлив, както често се случва с творчески професии. Може би най-важният професионален инструмент на арт-терапевт е неговата личност. Активното изкуство, спонтанността и автентичността разграничават един добър арт терапевт. Как да стана арт терапевт:

  1. Художниците получават допълнителна специализация в арт-терапията и след това започват дейности в студиото за арт терапия, като правило прилагат недирективен подход.
  2. Психологът може също така да получи допълнително обучение за арт-терапия и след това да използва елементи на арт-терапия в обичайната си работа или практика в арт-терапевтичния формат.
  3. Медицински специалисти, обикновено психиатри, също понякога получават обучение за арт-терапия, за да помогнат на пациентите си с по-голяма ефективност.

Неговият подход до голяма степен зависи от основното образование и областта на практиката на арт-терапевта, всеки от тях има свои атрактивни точки и това трябва да се има предвид при избора на специалист.

От: Анри Матис

Как работи?

Арт-терапевтичните методи се основават на разбирането на изкуството като начин за изразяване на това, което е трудно или невъзможно да се изрази с думи. В творческия процес човек става по-автентичен и свободен, отколкото в ежедневието, и намира такива чудесни инструменти за изразяване на сложни чувства като цвят, пластична форма, звук, движение, символ, образ.

В творчеството, неизбежно се отразяват вътрешни конфликти, травматични преживявания, несъзнателни емоции - всичко, което при обичайната "вербална" терапия става скрит механизъм на психическата защита.

В арт терапията много несъзнателни чувства се появяват в безопасното пространство на творчески обект.

Този изразен творчески процес сам по себе си е терапевтичен, за сметка на собствените ресурси на психиката и способността му да се самоизлекува. В допълнение, присъствието на друг човек (терапевт, фасилитатор, членове на терапевтичната група) и неговото безусловно приемане на пациента в работата има трансформиращ ефект на междуличностно ниво.

От Шин Кван Хо

Това означава, че дори просто да нарисува нещо собствено, тихо и на собствената си вълна, в присъствието на арт терапевт, пациентът вече се подлага на терапия. Дълбоко личен, емоционален творчески процес, споделен с внимателен и приемащ друг човек - понякога това е достатъчно, за да активирате собствените си емоционални ресурси, да хармонизирате вашето психично състояние и да осъществите контакт със себе си.

Освен това създаденото творчество може да стане обект на дискусия, а после въздействието да се осъществи чрез по-дълбоко разбиране и приемане от самия клиент.

Психоаналитично ориентираните арт-терапевти използват творчеството като материал за анализ, интерпретация, интерпретация на символи, раждане на асоциации. Това използване на арт-терапията като път към несъзнателния клиент, което му помага да установи контакт със себе си.

Много популярни са методите на арт-терапията сред юнгианските анализатори, които изследват архетипичните символи в творбите и помагат да разберат и понякога променят дълбоката “история” или “мит”, която съпътства жизнения път на клиента.

Кой се нуждае от арт терапия?

Поради факта, че арт терапията има многостепенен терапевтичен потенциал, тя е подходяща за много широк кръг пациенти. В случаите, когато вербалната терапия е безполезна или невъзможна, арт-терапията става незаменима помощ.

Например, арт терапия за психични заболявания в стационарни клиники е доста често срещана. Като правило, във формата на арт-терапевтична група или отворено студио, арт-терапията показва своята ефективност дори и за пациенти в състояние на остра психоза, когато не е възможна продуктивна комуникация.

Арт-терапията е полезна и за възрастни хора, страдащи от потискане на умствените функции (включително сенилна деменция), за пациенти с тежки соматични заболявания, за деца с увреждания, като:

  • аутизъм;
  • хиперактивност;
  • забавено умствено и говорно развитие и др.

Здрави деца, които се нуждаят от помощ от психолог заради емоционалното си състояние, страховете и другите местни проблеми, арт-терапията помага като диагностичен и корекционен инструмент, който не изисква висока речева активност на детето.

Снимка от Василиса Русакова

Сред клинично здравите хора има и много от тези, на които арт терапията е подходяща, тъй като дава възможност за развитие в личен и творчески смисъл, помага за справяне със стреса, коректни неврози и фобии, изработване на семейни или родителски взаимоотношения.

От Пол Клее

Как се прави това?

Класовата арт-терапия може да варира значително в зависимост от посоката, формата на работа и характеристиките на подхода. Обикновено в началото на сесията се провежда кратка уводна дискусия, след което клиентът се приканва да избере материали за работа (в добри офиси или студия изборът на материали е възможно най-широк) и след това да отнеме известно време за самостоятелно творчество, след което се обсъжда, анализира или подобрява резултатът от работата. Както създаването на работа, така и участието в дискусиите винаги са строго доброволни, няма натиск върху клиента в каквато и да е форма на арт терапия и той лесно може да откаже да рисува, танцува или говори.

Има няколко основни форми на арт-терапия.

Индивидуална арт терапия

Това е възможност за индивидуална психотерапия или психологическо консултиране, в която клиентът се занимава с творческа работа в присъствието на специалист. Това може да бъде рисунка по дадена тема или в дадена техника, последователно създаване на художествен образ с придружаваща история (приказка) или свободно спонтанно импровизиране.

Обикновено арт-терапията продължава малко по-дълго от нормалната консултация (от 45 до 120 минути) и през това време клиентът има време да се потопи в състояние на творчески поток, да създаде художествен образ и след това да го разгледа с терапевта.

Групова арт терапия

Това е по същество психотерапевтична група, която може да се проведе в два различни формата за организиране на процеса:

  1. Затворен формат с постоянен списък на участниците.
  2. Отворен формат, с възможност за приемане на нови членове.

Продължителността на следните видове арт терапия:

  1. Краткосрочни, от няколко седмици до няколко месеца.
  2. Дългосрочни, от една до няколко години.

Продължителността на една групова сесия обикновено е от един до половин до три часа. По време на груповите уроци участниците се потопят в специална, внимателна и приемаща атмосфера, в която те могат свободно да изразяват и обсъждат своите чувства, да участват в спонтанно творчество или да създават художествени предмети - свои, сдвоени или групови. По правило се провежда дискусия между членовете на групата преди и след създаването на произведенията.

Снимка от Василиса Русакова

Обикновено групата има модератор - професионален арт-терапевт, който до известна степен регулира работата на художествената група. Интервенцията на терапевта може да бъде минимална - например организацията на класовете, контрола на мястото и времето на провеждане, отбелязване на правилата на групата. И може би по-пряко участие, например, интерпретация на елементи на работа, инициативи в дискусии, анализ на груповата динамика, внушаване на теми или материали за творчество и т.н.

Групова арт терапия се провежда в свободно формирани групи или в групи с определен критерий:

  • по възраст;
  • етаж;
  • професия;
  • диагноза и така нататък.

Групова арт терапия при бременни жени е често срещано явление, както и групова арт терапия при различни видове клинична и социална рехабилитация. В допълнение, популярното се радва на:

  1. Детска арт терапия. Тя може да бъде реализирана както в индивидуална, така и в групова форма, докато детската арт терапия се характеризира с богатство от класове в различни форми на творчество. При работа с деца често се използват терапията с пясъчно изкуство, спонтанното движение, терапията с танцови движения, терапията с игри и терапията с приказки.
  2. Семейна арт терапия. Обикновено, семейната арт-терапия, като семейното консултиране, се фокусира върху подобряване на качеството на комуникацията между членовете на семейството. Методите на семейната арт терапия включват разнообразни техники за съвместно създаване, които помагат да се разберат семейните отношения, да се подобри взаимното разбирателство и да се научат да споделят чувствата и мислите помежду си.
  3. Отворено арт терапевтично студио. Това е една от често срещаните форми на не-директна арт терапия. Като правило такива студиа на открито работят в психиатрични клиники, центрове за психологическа помощ или институции за деца със специални нужди. Студиото може да работи няколко пъти седмично или всеки ден, а всеки клиент на такова студио има възможност доброволно да дойде или да отиде по всяко време. В пространството на студиото винаги има един или няколко арт терапевта, които са готови да отделят време и внимание на всеки участник, ако той има такава нужда. Всички клиенти могат да използват материали, които са в студиото, да обсъждат чувствата и мислите си с терапевти (понякога с други участници), да изпробват различни форми на поведение и изразяване в безопасна среда.

За всички форми съществуват някои общи и конкретни методи, упражнения и техники на арт терапията.

Особен интерес представлява технологията на арт терапията в рамките на някои методи, които стимулират дълбоките емоционални ресурси на индивида и имат силен трансформиращ потенциал.

Как става това?

Освен живопис и графика, в пластичните изкуства често се използват и художествени форми - създаването на модели и инсталации, скулптура, моделиране на глина и др.

Глинените форми в арт-терапията имат ефект, дължащ се на “превключване” на възприятието на сензорно-моторно ниво, което позволява активиране на по-дълбоки емоционални ресурси.

Манипулациите с глина се отпускат, облекчават напрежението в мускулите и ви позволяват да изразявате широк спектър от различни чувства. Възможностите на тази арт-терапевтична технология ви позволяват да работите с глина с онези пациенти, за които е невъзможна изотерапия (при слепи и зрителни увреждания).

За здрави хора, които са развили способността за абстрактно мислене и символизация, визуално-наративните техники са много подходящи - когато освен създаването на художествени образи, се създава и повествователно съпровод под формата на история, есе или комикс.

Този подход позволява на пациента да изразява своя опит едновременно на няколко нива:

Груповата арт терапия ви позволява да се ангажирате в колективното литературно творчество и да изследвате вътрешногруповите взаимоотношения.

Една от най-модерните области на арт терапията е терапия с пейзажно изкуство - този подход се осъществява в тясно взаимодействие между човека и природата. Като част от тези дейности груповата арт терапия включва ходене и туризъм в природата, където участниците се радват на контакт с растителния и животинския свят, потапят се в медитативното съзерцание и създават художествени предмети от естествени материали. Пейзажният терапевт вижда природата като неизчерпаем източник на ресурси в емоционален и духовен смисъл, а също така оценява богатството на символите, които изпълват света на живата природа.

Друга интересна област на арт-терапията е рисуването на жестове. Авторът на този метод, шотландският арт терапевт Бевърли О'Корт, се придържа към холистичен подход към разбирането на човека и смята, че добрият контакт между пациента и неговото тяло е важно условие за успешна терапия.

Бевърли О'Кор в Центъра за изкуство в Москва

Ръчно рисуване може да бъде описано като физическа практика, тъй като цялото тяло на човек, който се движи в автентичния си вътрешен ритъм, участва в процеса на рисуване, сякаш танцува собствения си танц, оставяйки следи от боя върху огромно платно.

За много съвременни хора е характерна сдържаност, склонност към потискане на емоциите, която се отразява във физическо напрежение и някаква мускулна скованост, така че свободното движение им помага да се чувстват в контакт със собственото си „аз” и да се освободят от вътрешен натиск. Такива арт-терапевтични техники, свързани с движението, могат да бъдат много ефективни за пациенти, които изпитват затруднения в разбирането и изразяването на собствените си чувства.

Популярни са техники за самопомощ, включително независими творчески упражнения. Техниката на арт терапията в строго научен смисъл не предполага самостоятелна практика, но въпреки това мнозина намират за доста ефективно за саморегулиране на емоционалното състояние, като техники като рисуване на мандали, спонтанно рисуване, рисуване на орнаменти и др.

По време на уроците по арт терапия, атмосферата, създадена от творческия процес, е важна. В обикновения живот нямаме толкова много шансове да останем спокойни и незабавни, да се върнем към детството, да се върнем към живите и живи чувства. А креативната и топла атмосфера на арт-терапевтичното пространство разполага с играта, към спонтанността и свободата на изразяване.

Авторът на статията: психолог и арт-терапевт Василиса Русаков

Арт терапевтични методи

Арт-терапията започва през 30-те години на нашия век. Първият урок за използването на арт терапия се отнася до опити за коригиране на емоционалните и лични проблеми на децата, които са емигрирали в САЩ от Германия по време на Втората световна война.

Първите опити за използване на арт-терапията за коригиране на трудностите на личностното развитие датират от 30-те години на нашия век, когато в работата с деца, подложени на стрес в фашистки лагери и изнасяни в САЩ, се прилагат методи на арт терапия. Оттогава арт-терапията е широко разпространена и се използва като независим метод и като метод, който допълва други техники.

Терминът “арт-терапия” (буквално: арт-терапия) е въведен от Адриан Хил (1938), когато описва работата си с пациенти с туберкулоза в санаториуми. Тази фраза е използвана във връзка с всички видове изкуства, които се провеждат в болници и центрове за психично здраве.

Това е специализирана форма на психотерапия, основана на изкуството, предимно на визуална и творческа дейност.

Първоначално, арт-терапията възниква в контекста на теоретичните идеи. 3. Фройд и К. Г. Юнг, а по-късно придобива по-широка концептуална основа, включително К. Роджърс (1951) и хуманистичните модели на личностното развитие на А. Маслоу (1956).

Основната цел на арт-терапията е да се хармонизира развитието на личността чрез развитие на способността за себеизразяване и самопознание. От гледна точка на представителя на класическата психоанализа, основният механизъм на коригиращото действие в арттерапията е сублимационният механизъм. Според Ч. Юнг изкуството, особено легендите и митовете и арт-терапията с помощта на изкуството, значително улесняват процеса на индивидуализация на саморазвитието на индивида, основан на установяването на зрял баланс между несъзнателното и съзнателното „Аз”.

Най-важната техника на терапевтичното действие тук е техниката на активното въображение, насочена към противопоставяне на съзнателното и несъзнаваното и примиряването им помежду си чрез афективно взаимодействие.

От гледна точка на представителя на хуманистичната посока корекционните възможности на арт-терапията са свързани с осигуряване на клиента с почти неограничени възможности за себеизразяване и самореализация в продуктите на творчеството, утвърждаването и познанието на неговото „аз”. Продуктите, създадени от клиента, обективизиращи афективното му отношение към света, улесняват процеса на комуникация и установяване на взаимоотношения със значими други (роднини, деца, родители, връстници, колеги и др.). Интересът към резултатите от творчеството от страна на другите, тяхното приемане на продуктите на творчеството повишава самочувствието на клиента и степента на неговото самоприемане и самооценка.

Като друг възможен поправителен механизъм, по мнението на поддръжниците на двете посоки, процесът на самото творчество може да се разглежда като изследване на реалността, познаване на нови партии, които преди това са били скрити от изследователя, и създаването на продукт, въплъщаващ тези взаимоотношения.

В началото на своето развитие, арт терапията отразява психоаналитичните възгледи, според които крайният продукт на артистичните дейности на клиента (независимо дали рисува, рисува, скулптура) се счита за израз на несъзнателни психични процеси. Арт-терапията е доста широко разпространена. През 1960 г. в Америка е създадена Американската асоциация за арт терапия. Подобни асоциации възникват и в Англия, Япония, Холандия. Няколкостотин професионални арт терапевти работят в психиатрични и общи болници, клиники, центрове, училища, затвори, университети.

Арт терапията може да се използва както като основен метод, така и като един от спомагателните методи.

Съществуват два основни механизма на психологическо корекционно въздействие, характерни за метода на арт терапията.

Първият механизъм е, че изкуството позволява в специална символична форма да реконструира конфликтна травматична ситуация и да намери своето решение чрез преструктуриране на тази ситуация въз основа на творческите способности на субекта.

Вторият механизъм е свързан с естеството на естетичната реакция, която позволява да се промени ефектът от "афекта от агонизиращо към радост" (Л. С. Виготски, 1987).

Цели на арт терапията
1. Да се ​​даде социално приемлив изход от агресивността и други негативни чувства (работа по рисунки, картини, скулптури е безопасен начин за освобождаване на "пара" и обезвъздушаване).
2. Улесняване на процеса на лечение. Несъзнателните вътрешни конфликти и преживявания често са по-лесни за изразяване с помощта на визуални образи, отколкото да ги изразяват в процеса на вербална корекция. Невербалната комуникация по-лесно избягва цензурата на съзнанието.
3. Да се ​​получи материал за интерпретация и диагностични заключения. Продуктите на художественото творчество са относително трайни и клиентът не може да отрече факта на тяхното съществуване. Съдържанието и стилът на произведението дават възможност за получаване на информация за клиента, който може да подпомогне интерпретацията на техните произведения.
4. Разработете мислите и чувствата, които клиентът използва за подтискане. Понякога невербалните средства са единственият начин да изразят и изяснят силните чувства и убеждения.
5. Да подобри връзката между психолога и клиента. Съвместното участие в артистични дейности може да помогне за създаването на връзка между съпричастност и взаимно приемане.
6. Развиване на чувство за вътрешен контрол. Работата по рисунки, картини или скулптуриране включва подреждането на цветове и форми.
7. Фокусирайте се върху усещанията и чувствата. Класовете за визуални изкуства предоставят богати възможности за експериментиране с кинестетични и визуални усещания и развиване на способността им да ги възприемат.
8. Развиване на артистични способности и подобряване на самочувствието. Страничен продукт на арт-терапията е чувството на удовлетворение, което възниква в резултат на идентифицирането на скритите таланти и тяхното развитие.

Използването на елементите на арт-терапията в груповата работа дава допълнителни резултати, стимулира въображението, помага за разрешаване на конфликти и подобряване на отношенията между членовете на групата. Изкуството носи радост, която е важна сама по себе си, независимо дали тази радост се ражда в дълбините на подсъзнанието или е резултат от реализирането на възможността да се забавляваме.

Първоначално се използва арт-терапия в болници и психиатрични клиники за лечение на пациенти с тежки емоционални разстройства. Понастоящем обхватът на приложението на арт-терапията се разширява значително, постепенно се отделя от психоаналитичния си основен принцип.

Методите на арт терапията се използват при изследване на вътрешносемейните проблеми. Роднините са поканени да работят заедно по художествени проекти или да изобразяват своите виждания за положението в семейството си.

Арт-терапията осигурява изход за вътрешни конфликти и силни емоции, помага в интерпретирането на потиснатите преживявания, дисциплинира групата, допринася за повишаване на самочувствието на клиента, способността да осъзнава своите чувства и чувства и развива артистични способности. Бои, глина, лепило, тебешир се използват като материали в класа на арт терапия. Арт-терапията се използва както индивидуално, така и в групова форма.

По време на творческото себеизразяване по време на арт-терапията е възможно експлозивно отделяне на силни емоции. Ако в същото време няма твърд и опитен лидер, тогава някои членове на групата или индивиди могат буквално да бъдат смазани от собствените си чувства. Затова има специални изисквания за подготовката на психолог, работещ в техниката на арт терапията.

Арт терапията има образователна стойност, тъй като допринася за развитието на когнитивни и творчески умения. Има доказателства, че изразяването на мисли и чувства чрез изобразително изкуство може да помогне за подобряване на взаимоотношенията с партньорите и за подобряване на самочувствието.

Недостатъкът на арт терапията може да бъде фактът, че дълбоко личният характер на работата, извършвана от клиента, може да допринесе за развитието на неговия нарцисизъм и да доведе до оттегляне в себе си, вместо да насърчава саморазкриването и установяването на контакти с други хора. За някои хора, себеизразяването чрез изкуство провокира много силен протест, въпреки че в повечето случаи такива методи на себеизразяване изглеждат най-безопасни.

Има две форми на арт терапия: пасивна и активна.

В пасивната форма клиентът "консумира" произведения на изкуството, създадени от други хора: разглежда картини, чете книги, слуша музикални произведения.

С активната форма на арт терапия, клиентът сам създава продукти на творчеството: рисунки, скулптури и др.
Уроците по арт терапия могат да бъдат структурирани и неструктурирани.

С структурирани проучвания темата е строго определена и материалът е предложен от психолог. По правило, в края на занятията се обсъждат темата, начинът на изпълнение и др.

В случай на неструктурирани класове, клиентите избират тема за осветление, материал и инструменти.

Има различни варианти за използване на метода на арт терапия:
• използване на вече съществуващи произведения на изкуството чрез анализ и интерпретация от клиенти;
• насърчаване на клиентите за независимо творчество;
• използване на съществуващи произведения на изкуството и самостоятелно творчество на клиенти;
• работата на самия психолог (моделиране, рисуване и др.), Насочена към установяване на взаимодействие с клиента.

Основните направления в арт терапията
Динамично ориентираната арт терапия произхожда от психоанализата и се основава на разпознаването на дълбоки мисли и чувства на човек, извлечени от несъзнаваното под формата на образи. Всеки е способен

Изразяват вътрешните си конфликти във визуални форми. И тогава за него е по-лесно да изказва и обяснява своите преживявания.

В САЩ един от пионерите в използването на изкуството за терапевтични цели е изследователят М. Наумбург (1966). Творбите й се основават на идеите на 3. Фройд, според който първичните мисли и преживявания, които възникват в подсъзнанието, най-често се изразяват не устно, а под формата на образи и символи. Образите на художественото творчество отразяват всички видове подсъзнателни процеси, включително страхове, вътрешни конфликти, спомени от детството, мечти, всички тези явления, които се анализират от психолозите с психоаналитична ориентация.

В рамките на динамично ориентираната арт-терапия се отличава творческа, интегрална, активна, проективна, сублимационна арт-терапия.

Средствата за арт терапия включват дърворезба, релеф, мозайка, витражи, моделиране, рисуване, изделия от кожа и тъкани, тъкане, шиене, изгаряне.

Гесталт-ориентирана арт-терапия. Целите на корекцията в тази форма на арт терапия са:
• излекува или възстанови адекватната „I-функция“;
• подпомагане на клиента при реализирането и интерпретирането на собствените му преживявания с помощта на образ-символи;
• пробуждане на творчески сили, спонтанност, оригиналност, способност за разгръщане, духовна гъвкавост.

Методите на арт-терапията в gestalorientated подход са: рисуване, скулптура, моделиране с хартия, бои, дърво, камък, фигуративни разговори, писане на истории, пеене, музика, изразително движение на тялото.

Уроците по арт терапия се провеждат по два начина. В първия случай на клиента се дава възможност да изработва занаяти от конкретен материал според собствените си рисунки по определена тема. В същото време е възможно да се видят невероятни необичайни цветови комбинации, своеобразна форма, оригинален израз на сюжета. Всичко това е пряко свързано с особеностите на мирогледа на клиента, неговите чувства и преживявания, които отразяват скритите от съзнанието символи. Арт терапия ви позволява да получите в този случай допълнителен диагностичен материал, посочващ проблемите на клиента.

Вторият вариант е неструктурирана професия. Клиентите сами избират тема, материал, инструменти. В края на класа се провежда дискусия по темата, начина на изпълнение и др.

Много автори подчертават ролята на арт-терапията за повишаване на адаптивните способности на клиентите в ежедневния живот.

Основната роля в арттерапията се възлага на самия психолог, неговата връзка с клиента в процеса на изучаване на неговата работа. Основната задача на арт-терапевта в първите етапи е да преодолее срам, нерешителност или страх от необичайни дейности на клиента. Често съпротивата трябва да се преодолява постепенно. Функциите на арт-терапевта са доста сложни и варират в зависимост от конкретната ситуация.

Някои автори смятат, че арт-терапевтът трябва да притежава всички видове изброени творби, тъй като по време на уроците човек трябва не само да разкаже, но и определено да покаже и тренира. Други смятат, че задачата на арт-терапевта е да създаде специална атмосфера, която ще допринесе за спонтанното проявление на креативността на клиента, като в същото време не-владеенето на арт-терапевта в съвършено използвания материал го поставя на същата линия като клиента и насърчава саморазкриването на клиентите.

Енергичната дейност и творчеството допринасят за релаксацията, облекчавайки напрежението сред клиентите. Допълнителни възможности за себеизразяване и нови умения допринасят за премахване на негативните нагласи към арт терапията и страха от тях. За да се промени и подобри самочувствието, постоянният интерес и положителната оценка от страна на арт-терапевта и други клиенти играят голяма роля. Новополучените начини за себеизразяване, позитивните емоции, възникващи в процеса на творчеството, намаляват агресията, увеличават самочувствието ("Аз не съм по-лош от другите"). Емоционалният интерес активира клиента и отваря пътя за по-ефективни коригиращи действия.

Основната цел на арт терапията е развитието на себеизразяване и самопознание на клиентите чрез изкуството, както и развитието на способности за конструктивни действия, като се отчита реалността на заобикалящия ни свят. Оттук и най-важният принцип на арт-терапията - одобрението и приемането на всички продукти на творческата графична дейност, независимо от тяхното съдържание, форма и качество. Има възрастови ограничения за използването на арт терапия под формата на рисуване и рисуване.

Арт-терапията се препоръчва за деца от 6-годишна възраст, тъй като на 6-годишна възраст все още се формира символична дейност, а децата само овладяват материала и начина на изобразяване. В тази възрастова фаза зрителната дейност остава в рамките на експеримента на играта и не се превръща в ефективна форма на корекция. Юношеството, дължащо се на увеличаване на себеизразяването в тази възраст и във връзка с овладяването на техниката на изобразителната дейност, е особено благоприятна среда за прилагане на арт терапия.

Арт-терапията, насочена към корекция на личностното развитие в чуждестранната психология, се използва широко за различни възрастови групи: за деца от 6-годишна възраст, юноши, за възрастни и млади хора. Напоследък тя е широко използвана при коригиране на негативните лични тенденции у възрастните и възрастните хора.

В зависимост от характера на творческата дейност и нейния продукт могат да се разграничат следните видове арт-терапия: рисуваща терапия, основана на изкуството; библиотерапия, като литературно произведение и творческо четене на литературни произведения; музикална терапия; хореотерапия и др.

Арт-терапията е най-добре развита в тесния смисъл на думата, т.е. терапия за рисуване и барабанна терапия.
Показанията за арт-терапия като картинна терапия са: трудности при емоционално развитие, действителен стрес, депресия, намаляване на емоционалния тонус, лабилност, импулсивност на емоционалните реакции, емоционално отнемане на клиента, емоционално отхвърляне, самотна, междуличностни конфликти, недоволство в семейната ситуация, ревност, повишена тревожност, страхове, фобия, негативна самооценка, ниска нехармонична, изкривена самочувствие, izkaya степен на самостоятелно приемане.

Използването на арт-терапевтични методи, предимно чертожна терапия, е крайно необходимо при тежки емоционални смущения, комуникативна некомпетентност, както и при ниско ниво на мотивация за работа. В случай на трудности в комуникацията: изолация, нисък интерес към връстниците или прекомерна срамежливост, аргертерапията ви позволява да комбинирате клиентите в група, като същевременно запазите индивидуалния характер на тяхната дейност и да улеснят процеса на общуване, да я опосредстват от общия творчески процес и неговия продукт.

Методите на арт-терапията позволяват на психолога да комбинира индивидуалния подход към клиента и груповата форма на работа по възможно най-добрия начин. Като правило, арт-терапевтичните методи присъстват във всяка корекционна програма, като допълват и обогатяват възможностите за развитие на играта.

Създаването на продукта в процеса на арт-терапията се определя от цялата система от импулси, централни от които са:
• желанието на субекта да изрази чувствата си, опита си във външно ефективна форма;
• необходимостта да разберете и разберете какво се случва в себе си;
• необходимостта от влизане в комуникация с други хора, използващи продуктите от тяхната дейност;
• стремеж към изследване на света чрез символизиране в специална форма, изграждане на света под формата на рисунки, приказки, истории.

Процесът на създаване на всеки творчески продукт се основава на такива психологически функции като активното възприятие, продуктивното въображение, фантазията и символизацията.

Методите на арттерапията в поправителната работа позволяват да се получат следните положителни резултати:
1. Осигурява ефективна емоционална реакция, дава (дори в случай на агресивни прояви) социално приемливи, приемливи форми.
2. Улеснява процеса на комуникация за затворени, срамежливи или слабо ориентирани клиенти за комуникация.
3. Позволява невербален контакт (медииран от продукта на арт терапията), спомага за преодоляване на комуникационните бариери и психологически защити.
4. Създава благоприятни условия за развитие на произвол и способност за саморегулиране. Тези условия се осигуряват от факта, че визуалната дейност изисква планиране и регулиране на дейностите за постигане на целите.
5. Той има допълнителен ефект върху осведомеността на клиента за техните чувства, преживявания и емоционални състояния,
Създава предпоставки за регулиране на емоционалните състояния и реакции.
6. Значително подобрява личната стойност, допринася за формирането на положителна "I-концепция" и повишава самочувствието чрез социално признаване на стойността на продукта, създаден от клиента.

Ефективността на арт-терапията може да се прецени въз основа на положителна обратна връзка с клиентите, повишено участие в часовете, повишен интерес към резултатите от собствената им креативност и увеличено време за независимо проучване. Много данни показват, че клиентите често откриват творчески възможности в себе си и след прекратяване на арт-терапията продължават да се ангажират със собствения си ентусиазъм за различни видове творчество, уменията на които са придобили в хода на обучението си.

Примери за упражнения и задачи по арт терапия

Творческата работа може да помогне в борбата със стреса, депресията, различните заболявания, фобиите, да повиши самочувствието, да покаже вътрешния свят на пациента.

Ето защо, арт-терапията се използва активно като спомагателен метод при лечението на психични заболявания.

За да се постигне бързо подобряване на състоянието на арт терапията, упражненията трябва да се извършват редовно.

Как да развием паметта и мисленето при възрастни и деца? Примери за упражнения ще намерите на нашия уебсайт.

Какво е това?

Арт-терапията е клон в психокорекцията и психотерапията, която използва творчеството като психотерапевтичен инструмент.

Информация за арт терапия от историята:

  1. Основател на тази тенденция е Адриан Хил, британски художник, живял през ХХ век. В края на тридесетте години, в процеса на лечение на туберкулоза, той открива, че рисуването му позволява да се чувства по-добре. През 1938 г. Ейдриън започва да преподава рисуване на пациенти (най-вече ранени от военните) и забелязва, че творчеството позволява не само да се дистанцира от усещанията, свързани с болестите, но и значително подобрява общото психическо благополучие.
  2. За първи път дефиницията на "арт-терапия" е използвана от Ейдриън Хил през 1942 година. През 1945 г. е публикувана книгата „Изкуство срещу болести”.
  3. Според психоаналитичните възгледи, арт-терапията позволява на пациентите да пренасочват неусвоена домашна енергия в социално одобрени области, така че психичното състояние се подобрява. Процесът на пренасочване на енергия (включително сексуална енергия) се нарича сублимация.

Арт-терапията помага не само на тези, чието психично състояние е извън ред, но и на психолози и психотерапевти: те получават възможност да разберат по-добре здравето на пациента, да оценят настроението му.

Това дава възможност да се намери оптималният подход към лечението.

Освен това, арт-терапията продължава да се използва като спомагателна грижа за хора, страдащи от сериозни соматични заболявания: тя им помага да се измъкнат от болката и дискомфорта, да почувстват своята собствена важност и да поддържат психичното си здраве.

Теоретични основи

Пациентите, които посещават курсове по арт терапия, рисуват, скулптурират, слушат музика, свирят на музикални инструменти, пишат и четат произведения на изкуството, танци и т.н.

В този процес те се учат да се наслаждават на собствените си дейности, да приемат себе си и своите недостатъци, да изхвърлят негативни емоции, което води до подобряване на психичното им благосъстояние.

Арт-терапията се счита за едно от най-ефективните лечения на психичните разстройства. Тази посока може да помогне на хора от всякаква възраст, дори и на деца от предучилищна възраст, защото е лесно да се адаптира.

В момента има тенденция за създаване на гъвкави арт-терапевтични системи, които са подходящи за работа с група хора.

По-рано тази посока се прилага по-често при индивидуална работа с пациента. Често се използва за подпомагане на малки деца, защото техните рисунки могат да разкажат за тяхното здраве не по-малко, а дори и повече от тяхното поведение.

Всеки вид изкуство може да има благоприятен ефект върху състоянието на пациентите, така че можете не само да рисувате или да правите моделиране от пластилин, но и да го изгорите на дърво, да изработите мозайка, да направите шиене, плетене, бродерия: всичко зависи от финансовите възможности на пациентите и клиниката.

Арт-терапията и часовете по изкуство не трябва да се бъркат по принцип: арт-терапевтичните методи се използват от психолог или психотерапевт, а той гарантира, че класовете носят необходимите резултати и имат правилната структура.

Понастоящем има няколко основни области на арт терапията, включително най-известните - изотерапия, музикална терапия и библиотерапия.

принципи

Принципи, на които се основава терапията на изкуството:

    Хвала, одобрение. Топли и искрени думи могат да подкрепят мотивацията на пациента, да го накарат да разбере, че това, което той прави, е важно. Самият пациент също трябва да се научи да се хвали сам, дори ако той (отчасти поради психично заболяване) никога не го прави. Самопохвалата може да бъде малко откъсната от темата за изкуството, например: "Аз съм добър човек, защото се насилих да рисувам, а сега имам добро настроение."

Оценъчните преценки (лошо-добро) трябва да се избягват колкото е възможно повече, когато се хвалят отвън и когато се хвалят: това може да влоши благосъстоянието на пациентите, да ги накарат да мразят себе си и своите способности.

Примери за похвала: "Това е интересна идея", "Много красива комбинация от цветове." Липса на извадка. Този принцип е частично свързан с предмета на ценностните преценки: ако има извадка, то се възприема като добра, тогава за каквото качество е необходимо да се изравни.

А хората, които са се оказали по-лоши или не са твърде сходни, могат да се чувстват зле. Арт-терапията е насочена не към получаване на най-добри резултати, а на помощ, така че тези точки трябва да бъдат изключени. Психолозите предлагат на пациентите тема и обикновено казват, че трябва да рисуват, както искат, въз основа на фантазия.

  • Емоционално включване на хората, водещи урока. За психолозите е важно не само да дадат тема и да затворят до края на урока, но и да наблюдават процеса, да го хвалят, да говорят.
  • Поддържайте приветлива атмосфера в групата. Трябва да се определят правила, които ще помогнат на всички участници да се чувстват комфортно.

    Винаги трябва да има възможност да изразиш лично мнение и да не получаваш агресия, така че е важно да се въздържаш от лични преходи.

  • Правото на грешка. Важно е за психолозите да напомнят на пациентите, че може да са сгрешили, да нарисуват, извайват не достатъчно добре, да реагират неподходящо и т.н. На самите пациенти също трябва да се напомня за това възможно най-често.
  • Вътрешногрупови диалози. Приятелските разговори, свързани с изкуството като цяло, темите на урока ще помогнат за ралитостта на пациентите и ще им дадат възможност да се чувстват добре, защитени. Всеки, който желае, трябва винаги да има възможност да говори.
  • Ритуали. В началото и в края на урока трябва да се извърши някакъв ритуал (същото действие): например, накрая, пациентите могат, като прехвърлят молива един на друг, да разкажат какво им е дало урока.
  • Много хора с психични заболявания се обвиняват самостоятелно: "Аз ще се проваля", "Аз съм посредственост", "Отвратително е да рисувам и да извайвам, така че няма смисъл."

    Това е симптом на заболяването, което се проявява и в други области на живота, така че трябва да работите с него.

    Психологът трябва да разясни на всеки пациент, подложен на арт терапия, че качеството е без значение и че смисълът на арт терапията е различен: да се наслаждаваш, да облекчаваш настроението, да изхвърляш натрупаните негативни емоции.

    Арт-терапията не може да бъде вътрегрупа, а индивидуална: психолог или психотерапевт дава на пациента задача и той я изпълнява в офиса или вкъщи, в удобна среда.

    Цели и цели

    Основни цели и задачи на арт терапията:

    • намаляване или елиминиране на патологични симптоми, включително тревожност, страхове, омраза, чувство за безнадеждност, раздразнителност, психосоматични прояви;
    • изхвърляне на натрупани негативни емоции, облекчаване на психичния стрес;
    • формиране на адекватно самочувствие;
    • подобряване на комуникативните умения, подпомагане на пациенти, които по време на заболяването си са придобили някаква степен на социална дезинтеграция, което затруднява живота в обществото;
    • развитие на творческите способности;
    • борбата срещу патологичния перфекционизъм, формирането на инсталацията, че е нормално да се заблуждава;
    • подобряване на когнитивните умения, особено на вниманието.

    Арт-терапията е насочена и към формирането на способността да се завърши всеки бизнес.

    Методология в работата на психолог

    Методите на арт терапията се използват активно от съвременните психолози, особено тези, които работят с деца и юноши.

    Обикновено тази терапия се използва като спомагателен метод, тъй като повечето психични проблеми на клиентите изискват интегриран подход.

    Психолозите, работещи в образователните институции, особено в детските градини, могат да предложат на децата да преминат тестове за рисуване: нарисуват къща, дърво или семейство.

    След като чертежите са готови, психологът ги събира и ги анализира: оценява детайлите, цветовете. Този арт-терапевтичен метод ви позволява бързо да идентифицирате аномалии в психичното здраве и интелигентност на децата.

    Илюстративните тестове могат да се използват не само за откриване на деца с психични проблеми, но и за проверка на ефективността на психотерапевтичната помощ.

    Основните методи на арт терапия: рисуване, моделиране, музика, оригами, работа с дърво, камък, писане на текстове (поеми, проза), танци, пеене, керамика.

    Най-известните техники и техники на арт терапията са:

    1. Метод на мандала. Мандали - симетрични изображения, открити в будизма, индуизма. Пациентите рисуват готовите чертежи на мандалите и ги рисуват самостоятелно. Цветовете, които пациентът използва при работа с мандала, могат да разкажат много за психическото му благосъстояние.
    2. Техники на гещалт терапия. Гещалт терапията - посоката, която се основава на механизъм, състоящ се от експеримент и явление: на пациента се предлага да организира експеримент и да наблюдава какво ще се случи. Всяка реакция на експеримента директно по време на нейното поведение е явление. Арт-терапията е неразделна част от техниките на гещалт терапията, защото ви позволява да създавате експерименти с помощта на изкуство.
    3. Методи на Евгения Белякова (arthynthesis therapy, или AST). В тази посока се прилагат версификация, театър, рисуване, театрална импровизация, реторика. Основател на ръководството е ръководителят на обучителната програма за арт синтезатори. Основната цел на техниката е да научи пациентите да се освободят от опита.

    Арт терапията може да се използва в комбинация с различни психотерапевтични методи, като когнитивно-поведенческа психотерапия, семейна психотерапия и психологическо консултиране.

    Арт-терапията, използвана като част от психологическото консултиране, помага на пациента да се задълбочи в проблема, да го почувства и да намери изход.

    За да станеш арт-терапевт, трябва или да получиш допълнително образование (напреднали), или да преминеш през магистърската програма.

    Видове и посоки

    Основните направления и техники:

    1. Изобразителна терапия. Това е най-често срещаната терапевтична посока, тъй като тя е най-достъпна и с негова помощ е лесно да се намери подход към хората от всякаква възраст. Чрез живописна терапия включват живопис, живопис, запознаване с рисуваните произведения на изкуството и тяхната дискусия.
    2. Bibliotherapy. Включва четене и обсъждане на текстови произведения. Книгите са подбрани така, че да могат да помогнат на пациента да преживее личен опит.
    3. Терапия с приказки. Разнообразна библиотерапия, използвана основно за работа с малки деца. Въпреки това, сложни приказки, митове, легенди могат да бъдат подходящи за работа с по-възрастни пациенти.

    Приказките в метафорична форма предават на читателя важни мисли, които трябва да бъдат забелязани и анализирани.

  • Музикална терапия. Музиката може да стартира асоциативни вериги при пациентите, като им помага да се отворят. Тя е в състояние да успокои или, напротив, да мобилизира, да предизвика някои преживявания, фантазии. Като част от музикалната терапия, пациентите не само слушат музика, но и го обсъждат, научават нови неща.
  • Терапия за танцово движение. Идеален за работа с деца, повечето от които са изключително активни и лесно ще се включат в танците. Движението към музиката ви позволява да пуснете негативни преживявания и да получите много положителни емоции.
  • Dramaterapiya. Това са различни драми, постановки, пиеси, актьорски постановки.
  • Също така, арт-терапията се разделя на:

    1. Пасивен. Тя включва само изучаването на готови произведения на изкуството - слушане на музика, гледане на картини, скулптури - и последващото обсъждане. Позволява ви да спасявате пациентите от допълнителна тревога за това, че ще работят с лошо качество.
    2. Active. Тя включва прякото създаване на произведения на изкуството: рисунки, занаяти, стихове, проза и т.н.

    За индивидуална работа са най-подходящи следните методи: рисуваща терапия, музикална терапия, библиотерапия, приказна терапия. Други техники са подходящи за групови занятия.

    Упражнения за деца и възрастни

    Упражнения за деца:

    1. Инсулти. На детето се предлага удобно за него да постави на листа хартия къси линии. Това ви позволява да изпръскате раздразнителност и помагате да се успокоите. Подходящ за деца в предучилищна възраст.
    2. Рисуване на мокър лист. Едно дете, взело четка или гъба в ръцете си, поставя мокри лист хартиени линии, петна, ивици и всичко, което иска, получавайки възможност да наблюдава как красиво се разпространява боята. Това активира въображението му и има релаксиращ ефект. Подходящ за деца в предучилищна възраст.
    3. Прилагане към съда. Детето украсява контейнера с парчета хартия. Можете да добавите зърна, мъниста, мъниста. Подходящ е само за по-големи деца в предучилищна възраст и по-големи деца.

    Децата могат да се предложат боядисване с пръстни бои, да се използва акварел (за предпочитане мед).

    Когато се работи с деца под тригодишна възраст, трябва да се помни, че те могат случайно да погълнат малки части (зърна, мъниста), да ги набутят в ушите и носа си, затова трябва да бъдат защитени, доколкото е възможно, от дейности, включващи взаимодействие с малки предмети.

    Упражнения за възрастни:

      Нарисувай картина в пълна тъмнина. Това ще бъде невероятно преживяване, което със сигурност ще бъде удоволствие. Когато се окажете в тъмното, отделете време. Съсредоточете се върху усещанията, които са достъпни за вас, и постепенно привлечете.

  • Работа с боклук. Много хора имат различни ненужни дреболии в масите: хартиени клипове, хартия, стари вестници, бележки. Трябва да копаете в задните улици на вашите кутии и да извадите всичко, което може да бъде обозначено като боклук. След това инспектирайте находките и определете кои от тях ви изглежда да олицетворявате миналото, от което искате да се отървете. Направете колаж от избраните фрагменти. След това се препоръчва да се изгори.
  • Напишете история за герой или героиня. Седнете удобно, помислете внимателно и напишете историята си за това как той или тя преодоляват трудностите и как животът му се променя към по-добро.
  • Арт-терапията може значително да подобри психичното състояние на пациентите, затова се използва активно в най-развитите страни на света. За терапията с арттерапия е било успешно, трябва да се вслушате в препоръките на терапевта и често да се хвалят.

    Прочетете Повече За Шизофрения