Психотерапевтичната работа с деца изисква не само търпение и грижа, но и използването на специални методи. В края на краищата, не всички техники, които психотерапевтите прилагат за възрастни, са като деца. Децата имат различен тип възприятие и мислене, не реагират на думата. Децата са по-емоционални, поведението им се контролира не от ума, а от света на чувствата.

Една от най-ефективните и безопасни области на работа на психолог с деца е арт-терапията. Той не само има благотворен ефект върху емоционалното състояние на много малки деца и юноши, но и допринася за тяхното умствено и творческо развитие.

Арт терапия: особености на работата с деца

Този вид работа с деца в момента се превръща в една от най-популярните области в психотерапията. Отличава се със своята мекота и същевременно с ефективността си в влиянието върху емоционалната сфера и допринася за развитието на творческия потенциал. В допълнение, хората, които нямат специално психологическо образование, например учители в детската градина или родители, могат да използват техниката на арт терапията, включително в работата с деца.

Какво е арт терапия

Това е посоката на психотерапията, при която средствата за художествено творчество се използват за коригиране на емоционалното състояние на човека, тяхното самопознание и общото развитие. Има две области на арт терапията, чиято цел е хармонизирането на личността.

  1. Използване на произведения на художественото творчество (картини, скулптури, музика, художествена литература и др.) За въздействие върху психичните процеси на хората, предимно върху емоционалната сфера. Контакт с изключителни произведения на изкуството не само може да създаде необходимия емоционален фон, но и да помогне за преодоляване на неврози, фрустрация, депресия.
  2. Занимание с различни видове изкуства и изкуства и занаяти. Процесът на участие в творчеството има много силен тонизиращ ефект, облекчава емоционалното напрежение, позволява ни да гледаме на света от позитивна гледна точка и създава условия за личностно развитие.

И двете области отдавна се използват активно в психотерапевтичната практика в работата както с възрастни, така и с деца. Но напоследък интересът към втората посока се увеличи значително. Мисля, че това до голяма степен се дължи на факта, че хората, които преди това не са се занимавали с творчество, разбраха колко положително влияе на психиката. Те стават активни пропагандисти на арт терапията.

Но това е свързано с възрастните, а що се отнася до децата, художественото творчество винаги е било считано за благоприятна среда за развитието на личността на детето и е активно използвано от учителите. Въпреки това, детската арт терапия има свои характеристики, които трябва да се имат предвид при организирането на занятия с деца.

Арт-терапевтични занятия за деца: принципи, правила, особености

Децата имат гъвкава и възприемчива, но в същото време уязвима психика. И въпреки че те са по-открито изразяващи емоциите си, отколкото възрастните, често е трудно да се установи контакт с деца, те са срамежливи и се оттеглят в себе си. И юношите могат изобщо да откажат да рисуват или извайват, тъй като считат тези проучвания за несериозни и не искат да демонстрират своята неспособност. Ето защо, ангажирайки се с арт терапия с деца, трябва да следвате някои задължителни принципи:

  • Създайте приятелска, позитивна среда, в която дори най-срамежливите и резервирани деца са удобни.
  • Вземете предвид възрастовите характеристики и интереси на децата при избора на упражнения, техники и материали.
  • Не допускайте негативни оценки на резултатите от детското творчество. Ако едно дете, вместо смислена картина, обгърне листа с хаотични линии, тогава този хаос е в душата на бебето и психологът трябва да помогне на малкия пациент да се справи с него.
  • Насърчавайте и хвалете всяко проявление на творчеството, като се опитвате да подкрепите всеки участник в арт-терапевтичната сесия и да откриете във всеки занаят или да рисувате нещо важно, смислено, индивидуално.
  • Да организираме класове по такъв начин, че децата да развият положително, доброжелателно и уважително отношение към творбите на другите; избягвайте зли критики и подигравки - децата често са жестоки.

Без съмнение, работата с деца е по-трудна, отколкото при възрастните, но възвръщането на успеха е много повече.

Цели и задачи на детската арт терапия

Основната цел на арт-терапията е да създаде благоприятни условия за хармонично развитие на детето. Процесът на израстване, адаптацията на детето към социалния свят винаги е свързан с психологически проблеми и трудности. Те са съвсем естествени, но често за детето са източник на негативни емоции, страхове и стрес. Арт-терапията е най-благоприятният метод за подготовка на децата за възрастови кризи и преодоляване на последствията от тях. И като цяло, тя допринася за развитието на децата и помага на учителите и родителите да решават редица задачи:

  • преодоляване на фобии, комплекси, съмнение в себе си и изолация;
  • развитието на емоционалната сфера на детето;
  • създаване на положителен емоционален фон, създаване на условия за релаксация и освобождаване от ефектите на стреса;
  • развитие на фини двигателни умения на ръката и по-високи умствени функции: мислене, въображение, реч;
  • разкриването на творческия потенциал на детето и въвеждането на интерес към творческите дейности;
  • формиране на групови комуникационни умения и способност за любезна оценка на работата на другите.

Особено трябва да се каже за съвместните дейности на родителите и децата. Сега в рамките на арт-терапията се разпространява практиката на организиране на такова творческо взаимодействие. Той е изключително полезен и важен за развитието на бебетата. Когато едно дете вижда в родителите си не само строги възрастни, но и съмишленици, които са страстни за една обща кауза, връзката му с тях отива на съвсем различно ниво. Това е връзка не на подчинение, а на партньорство, взаимен интерес и уважение. Такива взаимоотношения с родителите са в основата на приятелството и доверието, които ще продължат цял ​​живот и никоя юношеска криза няма да предотврати това приятелство. Повярвайте ми, аз го знам от моя собствен опит.

Техники и упражнения за арт терапия за деца от различна възраст

Можете да практикувате различни видове художествено творчество от ранна детска възраст, разбира се, като избирате правилните техники и провеждате упражнения в игрална форма.

Класове с деца 2-4 години

На тази възраст има няколко ключови точки, които трябва да се вземат предвид при организирането на часовете. На първо място, това се отнася до развитието на различни способности на бебето:

  • емоционална сфера;
  • фини двигателни умения;
  • речева дейност.

Включването на тези сфери в творческата дейност оказва благоприятен ефект върху тяхното състояние и развитие. Емоциите на децата са тясно свързани с възприятието, включително визуално и тактилно. Ето защо, можем да Ви посъветваме да обърнете повече внимание на работата с бои, моливи, глина, цветна хартия.

За класове е по-добре да изберете материали с ярки цветове, за предпочитане топло. Известният психолог на психологията на цветовете, BA Bazyma, нарече нюансите на жълто, оранжево и червено "цветни витамини", необходими за нормалното развитие на децата. Като допълнително можете да използвате бледозелени, светло зелени, сини, тюркоазени цветове.

Упражнение "Palm"

За това упражнение ще ви трябва лист хартия, бои за пръсти и цветни моливи. Помолете детето си да направи отпечатък на хартия. Ако няма пръстови бои, ръката на детето може просто да бъде изтеглена около контура и след това да се предложи да рисува с ярък цвят.

Полюбувайте се на бебето върху отпечатъка. Попитайте как изглежда? Какво би искал едно дете да обърне дланта си? Можете, например, да начертаете цвете на всеки пръст, да превърнете дланта в букет, или на палеца да изобразите главата на петела, а останалите да станат пера на крило.

Опитайте се да накара детето да рисува и да говори самостоятелно, само от време на време да му помага, подтиквайки, но не подтискайки инициативата. Напишете заедно с него история за героя, който се е появил. Можете да рисувате и други птици или риби, за да получите цялата картина. Ако участват няколко деца, тогава е добре да се прави колективна работа.

Класове с деца 4-6 години

Тези деца вече са по-възрастни, имат по-добра координация на движенията, те са по-независими. И най-важното е, че те активно използват въображаемото мислене и въображение, поради което този период се нарича епоха на мечтатели.

В часовете по арт терапия с деца от 4 до 6 години вече можете да използвате комбинация от няколко техники, които ще допринесат за тяхното творческо развитие. През този период арт-терапията често се използва за работа със страхове, тревоги и вътрешни проблеми на децата, а класовете помагат за тяхното преодоляване.

Много е важно с децата от тази възраст активно да използват речевата дейност, като ги подтикват да произнесат своя страх и да го изведат отвъд границите на съзнанието, като по този начин се отърват от него. Създаване на същата функция.

Упражнение "Малък разказвач"

Приказка е област, в която едно дете може да си представи собствения си страх и да се отърве от него, като намери изход от трудна ситуация. Разбира се, първо детето ще се нуждае от помощта на възрастни.

Един от общите детски страхове е страхът от загуба, загуба, оставане на мира. Затова в приказките, измислени от тях, често героят (момче, котенце, кученце и т.н.) се намира в тази измислена ситуация. Помогнете на детето да измисли история и приключения на герои, насочете мисълта на детето към решаването на проблема. В края на краищата, приказката трябва да има добър край, героят трябва да намери своя дом, родители, приятели и в крайна сметка всеки трябва да бъде щастлив.

В началото съставът на приказките с деца е под формата на насочващи въпроси на учителя и отговорите на детето. Например:

  • За кого ще имаме приказка? Може би за коте? Или за кученце? Или за момче?
  • Как се казва?
  • Къде живее?
  • Какво му се е случило?
  • И какво се случи тогава?
  • Кой му помогна?

Моля, обърнете внимание, че в приказката трябва да има конфликт или приключение, когато героят се озовава в трудна ситуация и детето трябва да излезе с изход от тази ситуация.

Първо, може да има трудности, защото измислянето на приказки не е лесна задача. Но тогава децата са пристрастени и със сигурност ще ви зарадят с чудесата на своята фантазия. Основното нещо - да покаже търпение и желание да помогне.

Начертана илюстрация на приказка, измислена сама по себе си, е много положителен момент. Визуализацията на героите помага за проявлението на детското въображение. Затова ще е по-добре момчетата да започнат не само да измислят герои и приключения, но и да ги рисуват. И с каква радост се срещат “истински” книги с техните истории и илюстрации!

Класове с деца 7-10 години

За децата от тази възраст е характерно развитието на пространствено мислене и ентусиазъм за различните видове проектна дейност. Момичетата ентусиазирано рисуват и подреждат къщички за кукли в тетрадки, а момчета - роботи, коли и космически кораби. Когато организирате часове по арт терапия, трябва да вземете предвид тези хобита.

Упражнение "Град на бъдещето"

Поканете децата да рисуват (мухъл от пластилин, лепило от цветна хартия) фантастичен град на бъдещето. Повечето деца (както и възрастните) имат трудности да намерят нещо самостоятелно. Затова първо е важно да обсъдим с момчетата какво биха искали да видят в този град на бъдещето. Дискусията ще изиграе психотерапевтична роля, принуждавайки я да се освободи от плахост и нерешителност, изтласквайки фантазия. Говорейки, децата по-добре представят визуалната картина, те разбират какво и как биха искали да рисуват.

Докато рисуват, децата не само демонстрират творческите си способности, но и размишляват върху своите мечти, очаквания и житейски идеали. След като чертежът приключи, трябва да го обсъдите, като похвалите всеки участник в класа, отбелязвайки нещо оригинално, интересно, необичайно в чертежа. Не забравяйте да попитате защо са изобразени тези или други подробности, защо са избрани тези цветове, които живеят в този град и т.н.

Класове с деца от 11 до 15 години

Юношеството е трудно, а момчетата не винаги с готовност правят контакт с психолог, особено ако ги помолите да нарисуват или оформят нещо. И приказките да ги измислят не е лесно, въпреки че можете, разбира се, да намерите правилните стимули. Следователно, психологът трябва сериозно да обмисли как да заинтересува юношите и в същото време да се опита да не притеснява онези, които не се чувстват в себе си способностите на художественото творчество. Една от тези упражнения, еднакво ефективна както за възрастни, така и за деца, е играта "Doodle".

Упражнение "Възпроизвеждане на Doodle"

Тази техника е измислена от английски детски психиатър D. Winnicott. Тя позволява не само да се идентифицират вътрешни проблеми и конфликти на човек на всяка възраст, но и да му се помогне да ги преодолее. В допълнение, “Doodle Game” може да завладее дори най-скептичните и упорити тийнейджъри.

За да завършите това упражнение, имате нужда само от празен лист хартия и химикалка. Необходимо е да се предложи на тийнейджър да нарисува всякакви драсканици, зигзагове, накратко, някак объркана плетеница от линии. По-добре да го правим със затворени очи.

И тогава помолете момчетата да отворят очите си и внимателно да разгледат своите драсканици. Попитайте: Какви образи могат да видят? Помолете ги да проследят очертанията на фигурите, може би да добавят или засенчат нещо. Ако е необходимо, помогнете на децата да разгледат неясни изображения и да ги направят по-пълни.

Това са само примери за упражнения, които могат да бъдат изпълнени с деца като част от арт терапията. Но тази техника е не само разнообразна, ефективна, но и удобна. Всеки е в състояние да измисли свои собствени упражнения и да донесе нещо на класовете си. Освен това, арт-терапията допринася за творческото развитие не само на децата, но и на участващите в нея учители и родители. Опитайте и няма да съжалявате.

Арт терапия за деца в предучилищна възраст и тийнейджъри

Творческата дейност, подобно на изкуството, има положително въздействие както върху възрастен, така и върху дете. Следователно, за да работят с деца в предучилищна възраст и юноши, психолозите използват този метод на работа като арт терапия. Неговата популярност нараства с всеки изминал ден, а ефективността му не престава да учудва родителите и децата.

Арт терапия за деца

Какво е арт терапия?

Арт-терапия, преведена от английски - "арт лечение". За деца и възрастни, арт-терапията е комплекс от специални техники и упражнения, които използват творчески видове работа. Тези техники се използват за лечение и корекция на психологичното състояние.

За първи път в Съединените щати след Втората световна война се прилага арт-терапия с деца. След това този метод е бил използван за диагностициране и идентифициране на проблеми при деца, изведени от концентрационните лагери. Днес, арт-терапията не само не загуби своята популярност, но и получи много по-широко приложение. С развитието на психологическата практика напреднаха методи за работа с хора, които трябваше да коригират психологическото си състояние.

Задачи на детската арт терапия

Както знаете, лявото полукълбо е отговорно за логическото мислене. Правото служи като стимул за процеси, които помагат за истински изразяване на чувства и опит чрез изкуство и творчество. Уроците по арт терапия с деца ви позволяват да синхронизирате работата на двете полукълба. В резултат на това съвместната работа на мозъчните полукълба ще бъде насочена към разбиране и коригиране на вътрешни проблеми, страхове, комплекси и други отклонения в психологическия баланс.

За постигане на следните цели се използва детска арт терапия:

  1. Диагностициране на психологическите проблеми на детето.
  2. Най-безболезнен начин да извадим потиснати емоции, чувства и мисли.
  3. Укрепване на ефективността на провежданата психотерапия.
  4. Да научи детето да се концентрира върху усещанията и чувствата.
  5. Улесняване на процеса на установяване на контакт с връстници и хора около тях.
  6. Развивайте творчеството.
  7. Да развие умението за самоконтрол.
  8. Увеличете самочувствието.

Арт терапия в работата с деца

В съвременния свят детската арт терапия се използва не само от психолози. В много детски градини и училища този метод на психологическа помощ се използва като част от методологическа програма за развитие на детето и формирането на неговата личност. Струва си да си припомним, че при работа с агресивни деца може да има някои трудности: едно дете може да играе шеги, да счупи нещо, да разкъса. Това обаче не означава, че арт терапията няма да може да им помогне. Само агресията изисква малко повече време за корекция.

Разнообразие от арт терапия

Благодарение на активното си развитие, арт-терапевтичните методи за децата успяха да покрият почти всички аспекти на изкуството и дейностите, свързани с творчеството. Повечето от тях са приложими за деца от различна възраст. Основното е да се приложи тази или онази техника в зависимост от възрастта на децата.

Днес са широко разпространени следните видове арт терапия:

  1. Isotherapy.
  2. Цветотерапия.
  3. Bibliotherapy.
  4. Танцова терапия.
  5. Музикална терапия.
  6. Терапия с използване на тъкан.
  7. Драматерапия и др.

Изобилието от видове арт-терапия потвърждава, че третирането на изкуството е необичайно универсално и ефективно.

Разнообразие от арт терапия за деца в предучилищна възраст

isotherapy

Изотерапията има за цел да помогне на детето да покаже истинските си емоции и чувства, да преодолее страха или да научи нещо ново. По време на изотерапията, възрастен иска детето да създаде рисунка на дадена или свободна тема. Специалистът внимателно следи какво рисува детето и какви емоции изпитва в този момент. След като рисува детето, описва това, което е изобразил.

Изотерапия - тест "Моето семейство"

монотип

Monotype - техника за рисуване с отпечатъци. За неговото изпълнение ще ви трябват бои (акварел или течен гваш), мастило, мастило и гладка повърхност, която не абсорбира боята. Като такава повърхност могат да се използват пластмасови изделия, линолеум, хартия с плътна лъскава повърхност.

Монотип - “историята на един печат”

На повърхността се нанася чертеж от петна, линии или нещо друго. След това върху чертежа се полага лист хартия. Резултатът е отпечатване на огледален образ. На детето се дава лист хартия с отпечатък. Неговата задача е да опише изображенията, които е видял на печата.

драсканица

Упражненията му са много прости - на детето се дава лист хартия и химикалка, писалка или боя, моливи. Задачата на бебето - без да се мисли за крайния резултат, се създават върху листа заплетени линии. Вече след линиите, преплетени в фантастичния си модел, детето изследва случилото се, описва изображенията, които вижда. На този етап можете да допълвате работата си, като посочвате контури, изображения или сянка в някои области.

пясък

Пясъчната терапия в детската градина е широко разпространена техника. За да го използвате, е достатъчно да имате пясъчник или пълен пясък. Малките деца от предучилищна възраст изучават тактилни усещания, себеизразяване и се освобождават чрез скулптуриране на различни фигури от пясъка или рисунка, използвайки сух и мокър пясък. Резултатите от играта с пясък не могат да се интерпретират. Учителят трябва да наблюдава процеса и да не го води. Детето освобождава потисканата енергия, която позволява да я трансформира и насочва към развитие и обучение.

Пясъчна терапия в детската градина

Музикална терапия

Не е тайна, че музиката има изключително силно влияние върху човек. Музикалната терапия помага за подобряване на представянето на по-младия човек, облекчава стреса и развива творческите способности. Най-често използваните упражнения са пляскане и докосване в ритъма на музиката, слушане на музикални произведения и свирене на различни инструменти. Музикална терапия фокусира учителя и децата на взаимно сътрудничество, на интеграцията на различни дейности.

Танцова терапия

Танцова терапия - групова арт терапия с деца, насочена към борба с комплексите и подпомагащи установяването на социални контакти. Използването на този вид арт терапия по препоръка на психотерапевт ви позволява да преодолеете комплексите и да се научите да изразявате емоциите и преживяванията си чрез движения на тялото.

Танцова терапия с деца

Приказки

Възможно е да се работи ефективно с деца в предучилищна възраст чрез терапия с приказки, преследвайки терапевтична корекционна цел. Същността на тази техника е, че при децата под формата на приказки се играят различни ситуации от ежедневието. Днес психолозите и психотерапевтите могат да прилагат следните видове приказки:

  • Психо-корекционна приказка. В такива приказки се подчертава специфичен проблем, който гризе бебе. При изпълнението на тази задача е важно да се помни, че ситуацията в една приказка не трябва да съвпада напълно с историята на детето. По време на историята детето трябва да вземе решения или да направи избор. Това ще помогне за решаването на съществуващия проблем.
  • Авторска приказка. Този вид приказка може да подчертае различни проблеми и въпроси. Това може да е проблемът с кражбите или отношенията с родителите и много повече.
  • Приказки за трансформацията. Най-разпространената посока на прилагане на този тип приказка е корекцията на самочувствието на детето.
  • Приказки-ужасни истории. Те се използват от психолозите да се противопоставят на фобии, фобии, детски страхове. Необходимо е да им се каже с продължителна интонация и "ужасен" глас. Струва си да си припомним, че краят на такава приказка трябва да бъде смешен.

Терапията с приказките е подходяща както за млади, така и за стари.

Терапия за игри

Терапията с игри се използва за подобряване на развитието на личността на детето, премахване на трудностите от социален и психологически характер. Чрез работа с играчки, детето създава модел на ситуацията, изразява най-дълбоките си чувства към тази ситуация и намира изход от нея.

Арт терапия за тийнейджъри

Юношеството е един от най-трудните периоди в развитието на личността на човека. По време на пубертета много проблеми с психическа или психофизична природа могат да се появят и да продължат. Ето защо психолозите препоръчват на тази възрастова група деца да се обърне по-голямо внимание и да се работи по-интензивно с тях.

Арт терапия за тийнейджъри

Ценността на арт терапията за юношеството

За да се запази и укрепи психичното здраве на подрастващия, се препоръчва да се използват гъвкави методи на лечение. Необходимо е да се прилага арт-терапия за подрастващи с девиантно поведение, тъй като нейните методи най-точно съответстват на понятието за гъвкавост. Например, с помощта на оцветяване можете да успокоите нервите, а занаятите ще намалят нивото на агресия и ще помогнат да се освободи ситуацията, която е обезпокоителна за детето.

С помощта на методите и упражненията, предлагани от специалисти, можете да увеличите самочувствието, да спасите тийнейджър от негативни мисли и емоции, да преодолеете комплексите, стреса и фобиите, да засилите паметта и да развиете мисловните процеси.

Форми на работа с подрастващите

Към днешна дата съществуват две форми на арт терапия в работата с юноши:

Както показва практиката, груповите упражнения са по-полезни и ефективни от индивидуалните упражнения. Групова арт терапия за деца и юноши има следните предимства:

  1. Развива способността да слушате другите.
  2. Развива способността да осигурява подкрепа.
  3. Това спомага за съвместно решаване на проблемите на екипа.
  4. Помага за формирането на положителен семеен опит.
  5. Тя дава възможност на тийнейджър да почувства своята независимост.

Правилно прилаганите методи и техники на арт терапията могат да гарантират такива процеси като възприемането на себе си и личността, развитието на творческите способности и развитието на много полезни социални умения.

Арт терапия за деца и юноши

Съвременната арт терапия може да се използва като превантивна мярка за депресия в юношеска възраст, която е доста опасна, когато се установи личността на човека.

Упражнения за групова работа

За премахване на депресията и други проблеми при юношите се използват различни упражнения. От това разнообразие е възможно да се разграничат най-популярните упражнения и съответно да се постигнат добри резултати.

Създаване на света

Задачата на всеки член на групата е да измисли свой собствен свят, държава или държава и да го нарисува на хартия. След като всички чертежи бъдат завършени, трябва да представите чертежа си. Представянето на света включва:

  1. Описание на населението.
  2. Описание на дейностите на населението.
  3. Описание на традициите и културата.
  4. Представяне на законодателната рамка.
  5. Образът на герба и флага.

Настроението

Тийнейджърите в група трябва да привлекат настроението, в което са в даден момент във времето. Главата следва това, което всеки член на групата изобразява. Ако картината показва нещо отрицателно, тогава модераторът иска да вземе друг лист и да начертае нещо, което може да поправи ситуацията. Когато всички чертежи са готови, групата ги обсъжда заедно.

Арт терапия и настроение

Любимото ми животно

Членовете на екипа трябва да се представят като животно, което те обичат най-много. Когато снимките са завършени, те се показват на останалата част от групата, интерпретирани, описани. Има дискусия.

заключение

Арт-терапията е модерна тенденция в психологията, която позволява да се решат повечето от съществуващите проблеми на децата и юношите. Един от тези проблеми може да бъде невроза. Голямо разнообразие от упражнения по арт терапия ви позволява да ги използвате в детските градини и в училищата, у дома. Също така този вид психологическа корекция може да бъде елемент от програмата, която използва детският летен лагер.

Към днешна дата има много различни упражнения за деца от различна възраст. В някои страни, за да се поддържа психичното здраве на децата, арт терапията трябва непременно да съпътства процеса на обучение.

Откриваме невероятни таланти при децата с помощта на арт терапия.

Скъпи читатели, запознати ли сте с такава концепция като арт терапия? Оказва се, че тази сравнително нова тенденция в съвременната психотерапия се използва активно от специалисти не само с възрастни, но и с деца. Много упражнения могат да бъдат предложени на детето с голям успех у дома, като същевременно се постигат няколко цели едновременно: и двете се забавляват и разбират какво е вашето дете и му помагат леко да разреши трудността. Наистина, в арт-терапията за деца не се използват горчиви хапчета и отвари, но това, което е толкова богато и щастливо детство, е творческото мислене, въображението, живите образи и най-любимите детски дейности. Кажи ми, кой от децата ще откаже отново да рисува, танцува, да играе интересна игра?

Днес, в блога, ще ви запознаем по-близо до арт-терапията в работата с деца и ще ви предложим селекция от забавни игри за упражнения, които могат да бъдат приложени у дома с детето ви.

Давам думата на водещото заглавие „Щастливо дете Анна Кутявина”.

Здравейте, скъпи читатели на блоговете Ирина! Когато става въпрос за арт-терапия, не мога да спра, изброявайки многото му предимства. Може би това се дължи на факта, че аз самият - арт-терапевт и зад раменете - години на работа с децата в този метод. Но все пак, всеки път, наблюдавайки новите успехи на децата, техните големи и малки открития, както и необичайни промени, аз съм отново и отново изумен. Изглежда, просто рисунка, игра в пясъчника, танц, приказка. Но как благодарение на тях светът се променя, както наоколо, така и вътре в нас!

Но нека първо погледнем по-отблизо арт-терапията и да разберем с какво се яде.

Арт-терапия в работата с деца и възрастни и нейните задачи

Какво е арт терапия? Тази посока на психотерапията, която включва създаването и анализа на творческите творби. Буквално думата "арт-терапия" се превежда като арт лечение. Но за целите на арт терапията изобщо не е необходимо да бъдете блестящ художник, музикант или поет с „специализирано” образование. Достатъчно е само да вземете необходимите инструменти за конкретен вид творчество, да се отпуснете, да се отпуснете от външната суматоха и притеснения и да се потопите в процеса.

Въпреки това, не всяка творчество може да се отдаде на арт терапия. Обикновено моделиране, танц, рисуване все още не са лек. Но правилно насоченото, координирано творчество (да не се бърка със специално обучение за творчество - в сравнение с него, арт-терапията е по-спонтанна) може да помогне:

  • да реагира на невъзпитани емоции, да достигне до истинските чувства и мисли;
  • диагностициране на психологически проблеми;
  • в подходяща форма за освобождаване на агресия и други негативни прояви;
  • улесняване на процеса на комуникация, установяване на връзки с други хора;
  • повишаване на самочувствието;
  • научете се да контролирате собственото си вътрешно състояние;
  • да се справят със страховете, безпокойството, многото психосоматични прояви;
  • придобиват нови, по-конструктивни модели на поведение в дадена ситуация;
  • наслаждавайте се на удоволствието от себеизразяването.

Изглежда, че "просто" детски шеги. И какво огромно влияние имат върху човека!

Арт-терапията работи чудесно при възрастни "пациенти". Но с децата тя буквално работи чудеса! Може би защото не е толкова лесно за нас, великите лели и чичовци, да изключим администратора и „надзирателя” в себе си и да създадем без съмнение?

Видове и методи на арт терапия при работа с деца

Има няколко отделни вида и тенденции в арт терапията. Нещо повече, през цялото време има нещо ново. Но основните видове лечение с творчество включват:

Изотерапия - лечение с помощта на инструменти за рисуване, изобразително изкуство. Материали за такава терапия - хартия, четки, бои, поне - моливи, химикалки, моливи.

Пясъчна терапия - класове с помощта на специално организирана пясъчница. В допълнение към самата пясъчна кутия, в терапията се използват малки фигури, естествени материали и др.

Библиотерапия - специална работа с текста. Така че, можете да прочетете текста, да изберете и напишете думите, които помните, да напишете изречения от тях и т.н.

Терапия с приказки - терапевтични ефекти с помощта на терапевтична метафора. Клиентите на приказния терапевт изучават готови приказки, ги губят, променят началото или края си, пишат свои собствени приказки, а за повече подробности вижте статията "Театрална приказка за леко решение на детството"

Музикална терапия - уроци чрез слушане на музика, създаване на собствени ритми, възпроизвеждане на музикални инструменти.

Тъканна терапия - с помощта на работа с тъкани.

Цветотерапия - използвайте за лечение на различни цветови комбинации и изображения.

Kukloterapiyu - това включва създаването на кукли от различни материали, както и по-нататъшно взаимодействие с тях: играят истории, писане на истории, и така нататък.

Мандалотерапия - занимания за деца чрез създаване на мандали. Те могат да бъдат нанесени на хартия или на пясък, създадени от различни материали.

Фототерапия - създаване на снимки и по-нататъшна терапевтична работа с тях;

МАК - класове с помощта на работа с метафорични асоциативни карти.

Тестопластика - терапия с помощта на въздействието върху глина, тесто, глина, други пластмасови материали.

Колажи - лечение и пълнене с ресурси чрез създаване на колажи.

Филмотерапия - терапия с помощта на филми и реклами.

Терапия за танцово движение - лечение с помощта на танц.

В работата с деца, особено малки деца, най-често се използват изотерапия, приказна терапия, терапия с пясък, тестопластика и кукли. Да, да, точно това обичат децата повече от всичко: рисуват, четат приказки, скулптурират, играят в пясъчника и с кукли. Магията Доктор Арт терапия лекува само, че е приятно и безболезнено!

Упражнения за арт терапия с деца

И сега ви каня да играете малко с децата, и в същото време се чувствате малко арт терапевт. За да се запознаем с метода, приемаме най-много, по мое мнение, прости и бързи, както и много любими детски посоки - изотерапия и пясъчна терапия.

isotherapy

На практика всички деца обичат да рисуват. Защо да не работим с децата? За изотерапия могат да се използват следните материали: хартия, четки и бои, моливи, писалки, писалки, пастели. Всичко, което можете да нарисувате. Да започнем с това, поканете детето да избере за себе си какво би искал да направи сега.

драсканица

Много прости и достъпни упражнения. Предложи на трохите да вземат моливи или бои и да начертаят всякакви линии. Можете да рисувате във всеки цвят, с всякакво налягане, всякаква форма и размер. В хода на рисуването, опитайте се да намерите изображение в линиите, нарисувайте изображението заедно с детето.

И не можеш да търсиш смисъл в драскането, а просто да доведеш молив над хартията, като по този начин изразиш себе си.

Ръчно рисуване

Прекрасен начин да оставите детето да изпита невероятна радост! В крайна сметка, обикновено е невъзможно да се "мръсни" ръце, но тук е изведнъж възможно! Предложете на детето си да рисува с цялата си длан, върховете на пръстите, кокалчетата на ръцете, ръба на дланта, използвайки гваш или специални бои за пръсти. Няма нужда да се дават конкретни задачи. Просто оставете трохите да се отпуснат, нанасяйки метене, размазани удари и изпитващи необичайни тактилни усещания и надхвърлящи разрешеното.

С това упражнение можете да регулирате състоянието на страх, депресия, тревожност.

Рисуване на музика

Оферта на детето си боя, четки, хартия, включете запис на класическа музика, например, Моцарт или Чайковски. И ги помолете да нарисуват музиката, която чува, използвайки всякакви линии и цветове. Така, както сам ще се почувства.

Чрез това упражнение детето се научава да изразява на хартия емоциите и чувствата си, както и да развива въображението.

Упражнение "Цвете"

На по-голямо дете може да бъде предложено упражнение „Цвете“. Дай му хартия, четки и бои, моливи. Помоли да затвориш очите си и да представиш прекрасно цвете. Какъв е той? Каква е неговата миризма? Къде е израснал? Какво е около него? Сега нека детето да отвори очите си и да се опита да нарисува всичко, което току-що представи.

Заедно с детето си направете история за цвете. Какво е настроението му? Какво обича? Как е денят му и т.н. Ако историята върви по тъжен начин, предлагайте да се направи картина или да се промени историята в положителна посока.

Това упражнение помага да се развие въображението, да се облекчи емоционалният стрес.

А сега да видим как можете да се забавлявате с деца в класове по моделиране. Какво можем да говорим за това, че ще ни разкажем за детски занаяти.

Пясъчна арт терапия за деца

Пясъкът е чудесна среда за развитие на уменията на детето и дори за коригиране и лечение на съществуващи проблеми. Сам по себе си, пясъкът е приятен на допир, свободно течащ, лесно запълва всяка форма, с него децата могат да играят с часове. Помнете поне какво се случва на бреговете на моретата и реките, както и в близост до големите пясъчници в двора. Децата не разкъсват пясъка!

"Магическите" свойства на пясъка не можеха да останат незабелязани от експертите. Пясъкът се използва активно в психологическия, арт-терапевтичен процес. Вярно е, че психологически пясък трябва да има определен размер - 50 * 70 * 8 см, и е боядисана синьо или синьо вътре, като символ на небето и водата.

Но у дома, ние можем да използваме наличните инструменти - малки тави, чекмеджета, дори пластмасови басейни, пълни с пясък. Основното условие е пясъкът да е безопасен за детето, т.е. чист и дезинфекциран. За да направите това, можете да си купите специален пясък, или да вземе обичайните, изплакнете го и калцинирани във фурната.

Също така за игри ще ви трябват малки фигури - височина до 8 см. Това могат да бъдат кукли, животински фигури, дървета, къщи, интериорни предмети, естествени материали. Психолозите обикновено имат цяла колекция от такива играчки. Но у дома е достатъчно да има минимум минимум.

Запознаване с пясъка

В самото начало предлагаме на детето „да се запознае“ с пясъчника:

“Кажи здравей” на пясъка (не забравяй, че свиренето в пясъчника вече създава приказка, а в приказката всичко е живо).

Плъзнете дланите си по пясъка в прави линии, в кръгови движения, като змии или зигзаг. След това направете същото с ръбовете на дланите.

Напишете пясъка в дланта или два наведнъж и излейте тънък поток.

За да погребеш палми в пясъка, да ги намериш, казвайки: “Къде са нашите писалки? Къде се крият?

Поставете отворена длан в пясъка и затворете очи. Тогава мама или татко излива пясък върху пръста, а трохичката трябва да познае кой пръст е взел пясъка.

Оставете следите в пясъка. Можете да предложите на детето си да скочи с пръсти по пясъка като зайче, да ходи като голяма мечка или да пълзи като змия.

Не забравяйте да обсъдите с детето си чувствата, разликата в впечатленията, задайте въпроси. Не трябва да налагате мнението си, да слушате детето си и да му помагате, да не поправяте и по никакъв начин да не критикувате. Уверете се, че сте похвали за успеха.

Създаване на магически свят

За да се запознаете с чувствата и чувствата на детето, можете да му предложите следното упражнение. Нуждаете се от пясъчник и набор от малки фигури. Инструкцията към задачата е следната:

- Представи си, че си истински магьосник. Пред вас - фантастична страна. И можеш да я напълниш с каквото си искаш. Създавайте естествени условия, населявайте хора, животни или други същества. Поставете ги колкото искате. "

Обикновено децата започват да създават с голяма радост, незабавно потопени в собствения си свят. Можете да научите много за себе си от начина, по който детето започва „строителство“, от начините, по които се приближава към процеса. Той бързо е построил всичко, действайки големи удари? Или той се колебае, размишлява над решението си за дълго време, не може да реши по някакъв начин място за фигура? Или може би пренарежда някои герои през цялото време, неспособни да намерят място за тях?

Когато светът ще бъде създаден, а бебето ще каже, че е завършил, обсъдете с него картина. Попитайте кой живее в тази магическа страна, какво се нарича, какво правят жителите, какво се случва с тях. Ако едно дете изрече някакъв проблем с героя - например, този тигър е много ядосан, и това е лошо за него - опитайте се да намерите решение заедно. Може би тигърът просто се нуждае от приятел? Или трябва да прави това, което харесва? "Отиди" за детето, продължавайки мислите си. И ще се изненадате колко ефективно може да бъде това упражнение.

По подобен начин можете да предложите на детето си да създаде картина на "Моето семейство", "Моите приятели" и да разберете как детето ви вижда средата си, какво може да се промени в тази система към по-добро.

Има много упражнения и техники за арт терапия при работа с деца. Те спомагат за развиване на въображение, двигателни умения, за реализиране на творчески способности. Но не е задължително у дома, докато работите с бебето, следвайте някои строги инструкции.

Арт-терапията по много начини е спонтанност, основана на инстинкта, способността да се вижда и приема друг, да го разбира без думи, чрез изкуство. Изборът на технология, разглеждане на възрастта на детето, неговото психо-емоционално състояние. В крайна сметка, кой, ако не ние, родителите, сме по-способни да почувстваме детето си?

Не се опитвайте да влияете върху резултата от творчеството. Целта на арт-терапията не е създаването на шедьоври, а просто и достъпно самоизразяване, възможността да се запознаете с вашия вътрешен свят и да му помогнете да стане по-светла, по-забавна, по-лека. Въпреки, че понякога хората откриват в себе си просто невероятни таланти...

Искрено желая на вас и на вашите семейства здраве и щастие! Направете го за радост!

Анна Кутявина, психолог, приказкачка, собственик на сайта „Приказка“

Благодаря на Аня за мислите. Работете с децата, развивайте се и бъдете сигурни. В крайна сметка, тези методи и ние, възрастните могат да бъдат много интересни. Не толкова отдавна открих за себе си фотострофия. Обичах моя опит. Писах за него в статията „Събуждане чрез фотосесия“

Каня ви да прочетете други статии в нашия раздел. Можете да отидете в него, като кликнете върху бутона по-долу.

Рубрика щастливо дете

А за душата и настроението ви каня да видите пясъчната анимация, като магаре, търсех щастие.

Арт терапия в действие. Упражнявайте примери

В последната статия разгледахме какво е арт терапия, нейните основни принципи и видове. Как и с каква помощ тя оказва помощ на възрастни и деца и защо е необходима? Днес ви каня да продължите разговора. Психолог и арт-терапевт Анна Кутявина ще предложи на вниманието ни конкретни упражнения, които можем да направим сами у дома и в същото време постигнем желания ефект.

Арт терапия в действие

Здравейте скъпи читатели!

Неотдавна ние на страниците на блога се запознахме с концепцията за арт терапия. Сега нека опитаме тази тенденция буквално „да вкусим“.

Арт терапия - лечение с помощта на изкуство. В хода на терапията психологът предлага на клиента да създаде своя собствена работа - да рисува, пише, затваря, играе, лепи и т.н.

Задачите, които идват на арт терапевта

Арт-терапията работи ефективно с много клиентски заявки. Тя е силна в:

  • терапия на загуба;
  • третиране на проблеми в отношенията между съпрузи, родители и деца;
  • решаване на проблемите на много деца (тревожност, страхове, поведенчески разстройства и др.);
  • въпроси на самочувствието, самоувереността;
  • и най-важното: арт-терапията като, вероятно, нито една от другите области на психотерапията, допринася за разкриването на творческия потенциал на човека, намирането на неговото призвание, цел и собственото му място на слънце. Той помага да се намерят отговори на вечните въпроси на душата и да се намери истинско щастие. Разбира се, не с магия, а в резултат на дълбоко творческо дело върху себе си.

Арт терапия в специфични упражнения

И сега искам да споделя с вас интересни и ефективни техники, които използвам както в индивидуална работа, така и в обучения. Искате ли да опитате върху себе си чудесата на творческата трансформация?

Арт-терапевтична тренировка "Карта на щастието"

Цел: развитие на чувственост, осъзнаване, разбиране на техния начин.

Продължителност - 15 минути.

Необходими материали: хартия с формат А3 (1 лист), бои, четка.

Алгоритъм на изпълнение:

Вземете хартия и боя. За момент затворете очи. Представете си вашия щастлив живот. Какво трябва да се промени, реализира, опита ли се да дойде?

Изберете от списъка с навици за щастие 3 от най-съзвучните за вас или измислете собствените си. Нарисувайте ги под формата на снимки на листа. В центъра нарисувайте щастие - както си го представяте, във всяко изображение.

Навици за щастие: редовна физическа активност, творческо и духовно развитие, интелектуална дейност, правене на благотворителност и добри дела, релаксиране с близки и скъпи хора, възхваляване и даване на приятни изненади за себе си.

Свържете всички снимки на листа помежду си, за да направите карта.

Когато сте готови, погледнете го внимателно. Отговорете на въпросите си:

  • Харесвате ли твоето творение?
  • Какво чувстваш, когато гледаш творението си?
  • Ако картата може да говори, какво ще ви каже?
  • Какъв навик ще започнете да прилагате днес? Направи го!

Фантастично терапевтично упражнение "Мога да направя всичко"

Цел: търсене на собствения си жизнен път и ресурси за движение и търсене.

Продължителност - 10-15 минути.

Необходими материали: писалка, лист A4.

Алгоритъм на изпълнение:

Представете си, че в ръцете ви - магическа пръчка, която може да направи всичко. Може да изпълни всяко ваше желание, да премахне всяка пречка по пътя.

Сега напишете приказка за себе си - принцеса, която е намерила пътя си, но е срещнала много препятствия. Напишете история за принцеса, която търсеше (и намери) пътя към нейното истинско. Към призванието, целта, самореализацията. И в крайна сметка, разбира се, до щастлив и хармоничен живот.

Опишете подробно какво е намеса в принцесата, за предпочитане в метафорична форма. Също така опишете магическите решения на всички проблеми. Дори най-трудното и непонятно. Оставете фантазията да се освободи и всички "крадат"

Принцесата се научи да преодолява трудностите по пътя и да получава радост от победите. Опишете с толкова подробности, колкото се чувства, какви емоции изпитва тя?

Включете всички сетива: какво видя принцесата? Какво чу? Какви вкусове, миризми, цветове, усещания я обгръщаха? Какво чувства тя, какви емоции изпитва тя?

Принцесата е стигнала до идеално място, време, състояние на нещата. Каква е тази точка? Опишете колкото е възможно повече подробности.

В процеса на писане на приказка можете да въведете помощници, някои изображения и т.н. За останалите просто оставете ръката си да пише.

В края на упражнението отговорете на въпросите:

  1. Каква е тази приказка за вас?
  2. Какви чувства дойде в процеса на писане на приказка?
  3. Какво учи тази история?
  4. Какво може да се вземе в реалния живот?
  5. Какви 2 конкретни действия можете да направите днес, за да се сбъдне приказката?

Арт-терапевтична тренировка "Refill"

Цел: търсене на вътрешни ресурси за самоусъвършенстване и развитие, положително укрепване през периода на разпадане.

Продължителност - 25 минути.

Необходими материали: пластилин, лист А-4, тефтер и писалка.

Алгоритъм на изпълнение:

  1. Вземете парче глина, което ви харесва най-много. Създайте купа от нея.
  2. Поставете купата на хартия A4, както ви казва интуицията.
  3. Извадете от кутията друго парче глина с различен цвят. Разделете го на две части, можете да различавате. От една част на глината се образува колоната за пълнене - т.е. резервоара, в който се съхранява горивото. Трябва да сте виждали такива на бензиностанции. От другата страна се извайва дълъг маркуч.
  4. За момент затворете очи и си представете, че в тази колона е много важен жизненоважен ресурс за вас. Това може да бъде искреност, увереност, здраве, любов, първата асоциация, която идва на ум. Почувствайте как колоната е пълна с това гориво, станала докрай. Отворете внимателно очите си и продължете.
  5. Сега вземете още едно парче глина. Отново го раздели на две части, от една направи контейнер, колона, а от втората - маркуч. Представете си също, че в колоната се съхраняват някои от ресурсите. Сега ще е нещо друго. Почувствайте отново, че контейнерът е пълен до ръба.
  6. Повторете процедурата още 2-3 пъти, докато усещането „е достатъчно“.
  7. Поставете елементите си върху бял лист хартия пред вас, консервите около купата.
  8. След това отговорете на следните въпроси:

Как се чувства купата? Пълна ли е или е празна?

Как се чувстват говорителите?

Кой е най-близо до чашата? И какво - най-отдалеченото?

Каква е връзката между колоната и купата?

Колко ви харесват?

Какъв е смисълът на живота на тези обекти от ваша гледна точка?

Искате ли да запълните купата от една от колоните? Ако е така, направете това, като разтеглите маркуча от контейнера до купата.

Как се чувстват купата и колоната сега? Има ли все още желание да се хранят с някакъв вид гориво?

  1. Останете малко на своята "бензиностанция". Как сега се е променило състоянието ви? Не забравяйте, че винаги можете да дойдете и да се напълните с необходимото гориво. За да направите това, просто вземете маркуча и спуснете ръба му в купата.
  2. Напишете важното съзнание в бележника.

Колаж "Моят светъл, интересен живот"

Цел: поглед отвън към техните постижения, ресурси и перспективи. Търсене на начини за самоусъвършенстване и подобряване на качеството на живот.

Продължителност - 30 минути.

Необходими материали: хартия за рисуване, две или три списания, ножици, химикалки, моливи или бои с четка, лепило.

Алгоритъм на изпълнение:

Включете светлината, релаксиращата музика, по-добрите класики. Затворете очи за момент. Представете си живота, който бихте искали да живеете. Ярки, интересни, наситени с желаните от вас събития. Останете в този момент.

След това отворете очите си и вземете трупите. Започнете да ги прелиствате, избирайки онези снимки, които отговарят на душата ви. Също така е добре да се отбележат съгласните заглавия, лозунги, надписи. Можете да извадите листа с тези изображения или просто да огънете ъгъл на страницата.

След като се почувствате: всичко, ще има достатъчно снимки, започнете да ги изрежете.

Поставете всички снимки на хартията. Разменете ги, преместете ги в „подобно!“. След това залепете всички изрязани елементи.

Когато сте готови, погледнете го внимателно. Отговорете на въпросите си:

  • Харесвате ли твоето творение?
  • Какво го наричате (по-добре да пишете на върха на колажа)?
  • Какво чувстваш, когато гледаш творението си?
  • Ако колажът може да каже, какво ще ви каже?
  • Какви са двете малки действия, които можете да направите днес, за да се доближите до живота на мечтите си? Направи го!

Арт упражнение "Рисуване" Какво чувствам? "

Цел: запознаване със собствените ви чувства и емоции, намиране на контакт между вътрешния свят и външните обстоятелства.

Продължителност - 15-20 минути.

Необходими материали: лист А4, четки и бои.

Алгоритъм на изпълнение:

Поставете лист пред себе си. Затворете очи за минута. Опитай се да видиш с вътрешното си око какво се случва с теб сега? Какви чувства изпълват душата? Какво мъчения, досадно, и какво, напротив, радва? Опитайте се да "видите" изображенията.

Сега отворете очите си и изхвърлете върху хартия това, което току-що видяхте. Опитайте се да не анализирате чертежа, просто поставете четка върху хартията, като периодично променяте цвета на боята.

Когато почувствате, че е време да спрете, поставете четка. Обърнете внимание на рисунката си. Отговорете на въпросите си:

  • Харесвате ли твоето творение?
  • Има ли някакви изображения, които току-що видяхте на снимката? Какво ви казват? Запишете най-малко три асоциации, които идват на ум, когато гледате снимката.
  • Запишете всички онези чувства, които са изобразени на картината (според вътрешното чувство).
  • Какво чувстваш, когато гледаш творението си?
  • Ако чертежът може да каже, какво ще ви каже?
  • Какви са двата малки действия, които можете да направите днес, за да си позволите да дишате дълбоко, да се чувствате и да живеете без да заключвате дълбоко в себе си емоциите и преживяванията? Направи го!

Изкуство "Река на живота"

Цел: търсене на ресурси за промяна, саморазвитие, личностно израстване, анализ на жизнените ценности и постижения, хармонизация на държавата.

Продължителност - 20 минути.

Необходими материали: тава, чаша грис.

Алгоритъм на изпълнение:

Налейте грис върху поднос. Сложи ръцете си върху него. Опитайте pereksypat грис, чувствам какво е на допир? Мека или груба? Топло или хладно? Какви чувства имате сега?

Сега затворете очи. И опитайте да използвате пръстите си, за да нарисувате река на сена. Интуитивно, както върви. Няма пряка индикация дали реката трябва да е права или навита, широка или тясна. Има само вие и вашите чувства.

Когато реката е готова, отвори очите си. Разгледайте реката си. Каква е тя?

Вашата река е поток от живот. Той е в този момент във времето и това не е нито добро, нито лошо. Така е.

Но грис - насипни материали, че е лесно да се промени. Така че можете да обърнете реката в желаната от вас посока. Направете набор от ръкави, или, обратно, слее потока. Искате ли да промените нещо? Направи го.

Почувствайте какво се случва във вашия вътрешен свят сега. Какви нови чувства са се появили? Може би са дошли нови мисли и прозрения? Запишете ги.

Когато усетите, че промяната е достатъчна, спрете. Обърнете внимание на рисунката си. Отговорете на въпросите си:

  • Харесвате ли твоето творение?
  • За какво говориш? Какво ви казва тя? Запишете най-малко три асоциации, които идват на ум, когато гледате снимката.
  • Какво чувстваш, когато гледаш творението си?
  • Ако чертежът може да каже, какво ще ви каже?
  • Какви са двете малки действия, които можете да направите днес, за да си позволите да бъдете в потока? Направи го!

Изберете упражнението, което ви е отговорило най-много, и... напред! И нека творческото ви търсене бъде много продуктивно и щастливо!

Сигурен съм, че някое от предложените упражнения може да подтикне важни струни и да види света в нови цветове. Аз също ви каня да видите тези арт-терапевтични игри:

Прочетете Повече За Шизофрения