Условията на съвременния живот често изискват излагане на лице - физическо и морално. Някой успява да се справи с различни видове товари и да не попада в стресиращо състояние.

За съжаление, не всеки е в състояние да се контролира в напрегнати и нервни състояния. В такива случаи, на фона на напрегнати обстоятелства, човек често проявява специално разстройство - астенична невроза.

Обща характеристика на заболяването

Астеничната невроза (неврастения, нервна слабост) е невро-психогенно разстройство, причинено от физическо или психо-емоционално изтощение. Това е най-честата патология на нервната система. В по-голяма степен, лица с астеничен тип, които са емоционално нестабилни, бързо уморени, свръхчувствителни, са обект на такова разстройство.

При жените астеничната невроза е много по-рядко срещана, отколкото при мъжете.

Състоянието се проявява в повишена умора, раздразнителност, намаляване на настроението до депресия, недостатъчна чувствителност към различни видове дразнители (шум, светлина, температура).

Развитието на такова състояние може да бъде насърчено не само от физически или психологически стрес, но и от хронични заболявания, както и от интоксикация на организма.

Нервната слабост може да се развие както при възрастни, така и при деца.

Клинични форми на заболяването

Има три основни клинични форми на астеничен невротичен синдром. Те могат да се появяват последователно в резултат на липсата на лечение на всеки предишен етап. Понякога една от формите се появява веднага, но по-често се появяват в следната последователност:

  1. Хипертензивна форма. В този случай се характеризира с висока възбудимост и раздразнителност. Човек може лесно да загуби самообладание, тъй като дори най-незначителните дреболии го дразнят. Трудно е за пациента да се концентрира върху нещо; страда от силно главоболие, има проблеми със съня.
  2. Фаза "раздразнителна слабост". Този тип нервно разстройство е характерно за хора с холеричен темперамент, или за лица, при които нервната система е достатъчно силна, но при които развиваща се неврастения не е открита и се открива на първия етап на развитие. Пациентът е лесно възбуден и раздразнен, но емоционалните изблици бързо водят до чувство на безсилие, опустошение и завършват с плач. С раздразнителна слабост също е трудно да се съсредоточи върху нещо. Опитите за извършване на различни дейности водят до слабост и умора.
  3. Хипостенична форма. Развива се в резултат на липсата на адекватно лечение на предишния етап или с повишеното влияние на дразнещия фактор. Може да се появи като първи етап на развитие на неврастения при индивиди със слаба нервна система или при тези, които принадлежат към астеничния тип. Тази форма се характеризира с наличието на хронична умора при пациент, постоянна летаргия, сънливост. При такива условия не може да се говори за никаква дейност, физическа или интелектуална. В допълнение, пациентът е постоянно в състояние на необяснима копнеж, чувства безпокойство.

Независимо от факта, че всяка от горепосочените форми на нарушение се проявява в влошаващо се качество на жизнените симптоми, неврастенията е единственото състояние при неврозите, което има най-благоприятна прогноза.

Какво допринася за развитието на астенична невроза?

Възможно е да се идентифицират основните, етиологични и предразполагащи фактори за развитието на изчерпване на неврозите.

Първата включва:

  • емоционално и физическо изтощение поради претоварване;
  • емоционални шокове, не само отрицателни, но и положителни;
  • ситуации, възникнали с участието или наблюдението на пациента и неблагоприятно въздействащи на неговата психика (смърт на близки, загуба на работа, атака);
  • продължително излагане на досадни фактори (напрегната работа в екип, неразбиране в семейството);
  • са под постоянно напрежение;
  • непрекъснато изпълнение на същия вид работа, която изисква максимална концентрация на внимание и отговорност.

Предразполагащи допълнителни фактори, които провокират астенична невроза са:

  • хормонални нарушения;
  • наличие на хронични соматични заболявания;
  • интоксикация на тялото;
  • инфекция;
  • дефицит на витамин;
  • намаляване на защитните сили на тялото;
  • нередовно работно време;
  • дълъг престой в безпокойство.

Особености на нарушението при деца и юноши

Астеничната невроза при децата възниква в резултат на въздействието на различни стресови фактори. Това състояние се характеризира с временни и обратими нарушения на нервната система.

Децата и юношите са по-уязвими към фактори, които могат да нарушат психичното състояние. Причините за разстройството включват страх от възрастни (родители, възпитател, учител), развод на родители, въвеждане в нова среда (първо посещение в детска градина, училище), прекомерни натоварвания (обучение, допълнителни часове). Също така, развитието на астенични неврози може да бъде засегнато от инфекциозни заболявания, излагане на токсични вещества.

Неврастения при деца се проявява в повишена раздразнителност, плачливост. Понякога такива реакции като вълнение и вкуса могат да надделят, а понякога - летаргия, несигурност. За детето е много трудно да възпира емоциите си. Има проблеми със съня, липса на апетит и нощно неконтролируемо уриниране.

В случай на късно лечение може да се наруши способността на детето за социална адаптация и да се развие депресия.

Прояви на невротични реакции

Отчасти за симптомите, характерни за такова заболяване като астенична невроза, се споменава при описанието на формите на заболяването. Той трябва също да подчертае общите прояви за всички форми на нарушение:

  • пристъпи на гняв, възмущение;
  • бърз нрав;
  • ясно изразено намаление на производителността;
  • появата на фобии;
  • увреждане на паметта;
  • притискане на главоболие, особено по-лошо през нощта;
  • замаяност при движение;
  • повишена сърдечна честота, болка в сърцето;
  • колебания в кръвното налягане;
  • повишено изпотяване;
  • болки в ставите и гръбначния стълб;
  • нарушение на еректилната функция при мъжете;
  • често уриниране за уриниране.

Ако не се лекува, изброените прояви нарастват.

Диагностика и методи на лечение

Диагнозата се установява от невролог. За тази цел се извършват следните манипулации:

  • вземане на история;
  • анализ на жалби на пациенти;
  • лабораторни и инструментални техники за определяне на органични мозъчни лезии, наличие на соматични заболявания, хронични инфекции, които могат да провокират неврастения (ултразвук, магнитно-резонансна терапия, компютърна томография, реоенцефалография, електрокардиография).

За да бъде успешното лечение на астенична невроза, то трябва да бъде изчерпателно.

Медикаментозната терапия включва вземане на мускулни релаксанти за подтискане на главоболие и облекчаване на мускулни спазми. Ако главоболието поема характера на мигрена, използвайте триптани. За облекчаване на раздразнителността и премахване на признаците на тревожност, се препоръчва ежедневно да се успокояват.

Ноотропите също се предписват, които стимулират умствената дейност и насърчават подобряването на паметта.

За нормализиране на съня е препоръчително да се вземат хапчета за сън с кратко действие. Те не предизвикват сънливост през деня.

За общо укрепване на организма и подобряване на обмяната на веществата, те препоръчват приемането на витамини от групи В и С, ангиопротектори, антиоксиданти.

Психотерапевтични техники също са необходими при лечението на заболяването. Целта на този метод е да насърчи пациента да преосмисли травматичния фактор или ситуация, да му помогне да заеме активна житейска позиция, да подчертае най-важното и незначително в работата му.

Може да се използва психоанализа, индивидуална или групова психотерапия, хипнотерапия (по-специално релаксация).
В допълнение, пациентът с помощта на роднини трябва правилно да организира труда или образователния процес, да ограничи количеството на физическата активност, да осигури добро хранене и сън.

Въпреки благоприятната прогноза, при липса на лечение, този проблем може да се превърне в продължителна депресия.

Астеничните деца също се затрудняват да се адаптират в обществото, на фона на което те могат да се оттеглят в себе си. Такова състояние е особено нежелателно за детето, в периода на неговото формиране като личност.

В същото време човек не трябва да мисли, че такова разстройство е присъда. Своевременното лечение, проведено под наблюдението на специалист, ще помогне за справяне с болестта и нейните възможни последствия.

За да се предотврати

Основните фактори за развитието на астенична невроза са емоционално и физическо изтощение, затова мерките за предотвратяване на това разстройство трябва да бъдат насочени към премахване на провокативни ситуации. За това ви е необходимо:

  • компетентно изграждане и спазване на режима на работа, подходяща почивка и сън;
  • своевременно разрешаване на ситуации, които могат да доведат до стрес;
  • да се откажат от лошите навици;
  • ядат добре, премахвайки от диетата нездравословна храна;
  • организиране на случайни дейности на открито;
  • ако е необходимо, практикувайте техники за релаксация;
  • по-често на открито.

Разбира се, не е възможно да се предпазите напълно от вероятността от психотравматична ситуация, но е напълно възможно да настроите не само тялото, но и да укрепите психичното здраве.

Астенично състояние: симптоми, лечение. Астенично състояние - какво е това?

Почти всеки поне веднъж в живота си е преживял такова състояние, в което всичко излиза от ръцете му, той не иска да прави нищо, настъпва общо изтощение на тялото. Такива прояви са възможни след продължително физическо или психическо натоварване, промяна на часовата зона, неправилно ежедневие.

Ако има такива признаци като постоянна умора, апатия, раздразнителност, тогава трябва да посетите лекар, особено ако проявленията напредват. Така астеничното състояние може да се прояви. Ако се постави такава диагноза, се изисква специално лечение. Независимо се справят с проблема често не работи.

Астенично състояние - какво е това?

Като правило много заболявания започват с общо неразположение, летаргия и апатия. Заболяването минава и знаците изчезват. При много пациенти прекомерната умора, слабост и раздразнителност са единствените оплаквания, поради което не може да бъде установен подробен преглед на всякакви заболявания.

Всичко това може да е проявление на описаната болест. Астеничното състояние е синдром, характеризиращ се с повишена умора, раздразнителност и нервна раздразнителност, промени в настроението, силна умора дори при обичайна работа. По правило тези признаци се увеличават, особено вечер. Нощен сън и почивка не носят облекчение на човека.

Астеничният синдром в момента е най-честата форма на невроза. Никой не е имунизиран от такава болест, особено като се има предвид съвременният ритъм на живота. Астеничните реакции и състояния се наблюдават най-често при ученици, студенти, работници с познания.

Видове астенични състояния

Възможно е астенията да се класифицира по различни критерии. Ако вземем предвид фактора на неговото развитие, тогава има следните видове:

  • Органична астения. Тази форма обикновено придружава много соматични заболявания или органични патологии, които се развиват бързо. Те включват: увреждане на мозъка, болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер.
  • Функционални астенични състояния. Такава реакция се случва при стресови ситуации, инфекциозно заболяване, тежка умора. Това явление е временно и бързо преминава.

Астенията също се проявява по различни начини, следователно, те отделят:

  • Хиперстенична астения, която се проявява с повишена възбудимост, непоносимост към силни звуци, ярка светлина. Тази форма, постепенно влошаваща се, може да премине към следващия етап.
  • Хипозенна астения. Характеризира се със сънливост, летаргия, безразличие към външния свят, проблеми с паметта и вниманието.

Продължителността на астеничното състояние при всички е неравномерна - за някои тя може да бъде остра форма, която преминава след лечението, и има случаи на преход към хроничния стадий. В този случай, човек за дълго време не може да се измъкне от това състояние. По правило няма да можете да се справите без помощта на лекар.

Астеничното емоционално състояние не е същото като обикновената умора, човек трябва да може да ги различава. При астения се наблюдава умора от допир с физическия труд и не е възможно да се отървете от нея дори и след дълга почивка.

Разнообразие от условия, които могат да се проявят като астения

Съвременната медицина идентифицира няколко условия, при които ще се появят астенични прояви:

  1. Изчерпване. Това се отнася до реакцията на психиката към изтощението на нервната система. Това може да се случи в резултат на продължителен стрес, емоционално и физическо натоварване, хронична липса на сън.
  2. Астенодепресивен синдром. Астеничното състояние може да бъде първата стъпка към образуването на “депресия на изтощение” (или “невротична депресия”). Това се случва, когато са изложени на стресови фактори на фона на нервното пренапрежение. Една от проявите на това състояние е нарушаването на ритъма на сън и будност.
  3. Соматогенна астения. Такива прояви обикновено започват и завършват с много инфекциозни, сърдечно-съдови, онкологични и ендокринни заболявания.
  4. Органични астенични състояния. Свръхсегментните автономни разстройства водят до това. Най-ясно се проявява с увреждане на мозъка, нарушения на мозъчното кръвообращение. Чести спътници на това състояние: главоболие, проблеми с паметта и вниманието, неспособност да се концентрира върху нещо, замаяност.
  5. Ендогенна жизнена астения. Това е най-често младо астенично състояние, което е по-типично за момчетата. Проявява се тежка умора при всякакъв вид интелектуална дейност, главоболие, нарушения на съня. Пикът на обостряне обикновено пада на 14-15 години.
  6. Астения при използване на психоактивни вещества. Характерно за хората, които са в психологическа зависимост от наркотични вещества. В този случай вече има не само умора, но и изтощение и болка в цялото тяло, невъзможност да заспиш с непоносимо желание да спиш. Човек става емоционално небалансиран, огорчен.

По този начин астеничното състояние е сигнал за установяване на причината за неговото възникване. Преди всичко е необходимо да се изключат соматичните и ендокринните заболявания, както и органичните мозъчни лезии. Каквато и да е причината за това състояние, лечението все още е необходимо.

Причини за астенично състояние

Много фактори могат да провокират невроза и астенични състояния, особено ако има такова умствено предразположение. Можете да посочите фактори, които могат да допринесат за развитието на астения:

  • Лоши хигиенни условия на труд.
  • Дълъг престой в условия на физическо, психическо или психическо напрежение.
  • Неспане и почивка, често лишаване от сън.
  • Кардинални промени в начина на живот, като пенсиониране, развод и др.
  • Наднорменото тегло.
  • Пристрастяване към алкохол.
  • Консумация на големи количества силно кафе, шоколад.
  • Спазване на строги ограничения в храните.
  • Липса на течност в тялото.
  • Въздействие върху организма на токсични и токсични вещества.
  • Използването на наркотици.

Всеки един от тези фактори може да предизвика развитието на астения и ако има няколко от тях, рискът се увеличава.

Лекарства, които най-често причиняват астенични нарушения

Понякога по различни причини сме принудени да приемаме лекарства, които засягат нервната и ендокринната системи. Приемането им може да доведе до появата на астенични и тревожно-невротични състояния. Голям риск в това отношение е администрирането на лекарства от такива групи като:

  • бета-блокери;
  • хапчета за сън;
  • антихипертензивни средства;
  • успокоителни;
  • успокоителни;
  • антиалергични лекарства;
  • стероиди;
  • хормонални контрацептиви.

Тъй като астенията често се развива на фона на други заболявания, много е важно правилно да се установи причината за такива прояви. Това е особено необходимо, когато човек попадне в трудна житейска ситуация. Много е важно да получавате препоръки от компетентен специалист в следните случаи:

  • Началото на менопаузата при жените.
  • Бременност.
  • Продължителна загуба на апетит.
  • Остра загуба на тегло.
  • Ясни промени в настроението.
  • Появата на астенични признаци след нараняване.
  • Ако астенията не мине дълго време.

Ако на човек бъде предоставена подходяща помощ навреме, той ще влезе в обичайната здрава пътека много по-бързо.

Прояви на астения

Необходимо е да се разбере, че това е цял комплекс от симптоми, така че не е изненадващо, че астеничното състояние на симптомите е доста разнообразно:

  • Повишена умора и обща слабост.
  • Постоянно недоволство от другите.
  • Раздразнителност.
  • Появата на сексуални разстройства.
  • Неспособност за концентрация.
  • Сълзливост.
  • Нарушение на съня
  • Нетолерантност към силни звуци и ярка светлина.
  • Чести главоболия.
  • Загуба на апетит
  • Постоянно чувство на безпокойство.
  • Повишено изпотяване.
  • Треперене в тялото и усещане за недостиг на въздух.

За да се направи правилна и точна диагноза, е необходимо да се разбере, че такова астенично състояние при възрастни не преминава след дълга почивка и може да бъде свързано с определени психофизични натоварвания. Всеки, по принцип, може самостоятелно да диагностицира този синдром, но правилната диагноза е прерогатив на лекаря.

Астения при деца

Ако възрастните имат астенично емоционално състояние - това най-често е проблем, дължащ се на трудности в ежедневния живот и на работа, психическо и физическо натоварване, тогава болестта на децата се формира по различен начин. Лекарите определят две възможности за развитие на астенични състояния при деца.

  1. В първия случай децата с астенични състояния са много развълнувани. Това обикновено се наблюдава, ако родителите силно натоварят детето. След училище, той веднага отива в един участък или кръгове, а вечер можете да наблюдавате прекомерно възбуждане, което не позволява на детето да заспи. Налице е свръх-стимулация на нервната система, необходима е помощ от специалист. Ако намалите натоварването, коригирате дневния режим и прибягвате до използване на лекарства за поддържане на нервната система, то това състояние минава достатъчно бързо.
  2. При втория сценарий всичко се случва обратното. Детето става летаргично, апатично, слабо асимилира учебния материал, иска да спи през деня. Също така трябва да коригирате натоварването и да изпиете курс от лекарства, които поддържат нервната система.

Причината за астеничните състояния при деца често е увреждане на мозъка. За съжаление в момента такива деца се раждат доста. Всичко се случва както в първия случай. Родителите и бабите и дядовците очакват твърде много от децата си и се опитват да го дадат на различни секции. Освен това те също изискват добра производителност.

Настъпва момент, когато детето просто престава да се ориентира в това, което вече е направил и какво не. Не трябва да изисквате високи постижения от децата си, всяко дете е индивидуално, научава материала със свое собствено темпо. Ако сте започнали да забелязвате, че бебето започва да хапе ноктите си, мига често, появяват се тикове, тогава това е сериозна причина за безпокойство.

Децата също преживяват много различни конфликтни ситуации в семейството: развод на родителите, кавги. Те често не показват това, но вътре има постоянно нервно напрежение. В такива ситуации помощта на специалист е важна, за да се изведе детето от астеничното му състояние.

Диагностика на астения

Най-често компетентният специалист винаги правилно диагностицира астенично състояние. Симптомите се проявяват ярко на фона на пренапрежението, стреса и общата умора. Но в случаите, когато признаците на астения са леко скрити зад симптомите на основното заболяване, могат да възникнат проблеми с диагнозата. Само подробен разговор с пациента може да изясни ситуацията.

Специалистите са в арсенала на астеничната държавна скала, създадена от Малкова Л. Д. Тя вече е адаптирана въз основа на клинични и психологически наблюдения. Има 30 изявления в мащаба, които характеризират такова състояние.

Всеки пациент трябва внимателно да прочете всички твърдения и да постави необходимия брой точки. Ако той категорично "не е съгласен", тогава 1 точка, "може би така" - 2 точки, 3 точки - това е "вярно" и 4 - "абсолютно вярно".

За точността на резултатите, всеки трябва да е отговорен за себе си, не е позволено някой да го направи за вас. След всички отговори точките се сумират, цялата скала може да бъде разделена на 4 диапазона:

  • 1-ви - от 30 до 50 точки - липсва астения.
  • 2-ро - започва с 51 и завършва с 75 точки - слаба проява на астенични състояния.
  • 3 - от 76 до 100 точки - умерена астения.
  • 4-ти - повече от 101 точки - ясно изразено състояние.

По този начин, мащабът на астеничното състояние (ШАС) дава достоверни резултати, които улесняват диагнозата.

Терапия на астеничния синдром

Лечението на астенията трябва да се подходи изчерпателно. Използвайки само един метод, не е възможно да се постигне положителен резултат. Ако има диагноза астенично състояние, лечението трябва да включва:

  1. Регулиране на работата и почивката.
  2. Подготовка на правилната диета.
  3. Премахването на лошите навици.
  4. Въвеждане на измерена физическа активност.
  5. Лечение с лекарства.
  6. Използването на физиотерапия.
  7. Създаване и поддържане на нормален психологически климат в семейството.

Тъй като пациентите са изчерпали нервната система, се предписват транквиланти и хапчета за сън, с цел нормализиране на съня и облекчаване на стреса. Най-добре е да се използват за тези цели лекарства върху лекарствени билки, които имат такива ефекти. Например добър резултат дава приемането на такива средства.

  • Медицина "Валериан Р". Той има положителен ефект върху работата на автономната и централната нервна система.
  • Инструментът "Motherwort P". Нормализира кръвното налягане, успокоява и нормализира съня.
  • Комплекс "Нерво-Вит". Премахва раздразнителност, сълзене, увеличава защитните функции на организма.
  • Комплексът "Леветон П" е направен на базата на левзей и ви позволява да премахнете сънливостта през деня, намалява умората от умствена и физическа работа.

За бързото възстановяване е важно да се вземат подсилващи витамини и минерали. Кое е по-добре да изберете, посъветвайте се с лекаря, като вземете предвид състоянието на пациента.

Само цяла гама от лекарства, които се приемат по съвет на лекар, може да облекчи състоянието на човека и да нормализира работата на нервната му система.

По време на лечението, трябва да се обърне внимание на вашата диета, включва повече храни, богати на протеини, като месо, бобови растения. Полезно е да се яде сирене, банани, пуешко месо (тези продукти съдържат триптофан), като се ядат пресни плодове и зеленчуци, можете да попълвате запасите от витамини и минерали в организма.

Терапевтична гимнастика, физиотерапия, масаж, външни разходки ще станат незаменими помощници в лечението на астенични състояния.

Народни рецепти от астенично състояние

За да помогнете в борбата с астенията, можете да наречете традиционната медицина, в нейните контейнери има рецепти за намаляване на симптомите на болестта. Можете да използвате следното, те вече са били тествани на практика от повече от един пациент.

  1. Пригответе смес от равен брой цветя от глог, лайка и хиперикум. Вземете 1 чаена лъжичка. смес и се изсипва чаша вряща вода, настояват 15 минути. Щам и пие преди лягане в малки глътки. Курсът трябва да продължи 2 месеца. Този инструмент повишава жизнеността и връща интереса към живота.
  2. За да се придаде жизненост на човек, е необходимо да се смеси равно количество лавандулови цветя, липа, хмелови шишарки и жълт кантарион. След това 1 ч.л. Изсипете вряла вода и пийте като обикновен чай (2-3 пъти на ден).
  3. Ако изобщо няма сила, тогава това лекарство ще помогне. Вземете е необходимо за 1 чаена лъжичка. Глог цветя, невен, репей, листа от розмарин и се смесват с малко количество смляно кафе. Налейте 0,5 литра гореща вода и настоявайте няколко часа. Необходимо е да се пие сутрин след хранене и вечер.

Тези прости рецепти ще ви помогнат да се справите с астенията.

Особености на лечението на астения при деца

Тялото на децата е много по-податливо на различни влияния отвън, така че терапията трябва да се предписва само от лекар. Родителите могат да съветват следното.

  1. Върнете се към нормалния режим на обучение и почивка на детето. Необходимо е да се коригират класовете в кръговете, секциите, може би си струва да се откажеш от нещо поне за известно време.
  2. Не купувайте лекарства без съвет от лекар. В тази ситуация дори напълно безвредните средства могат само да влошат състоянието.
  3. След поставянето на диагнозата лекарят предписва лекарства, които не само отчитат симптомите, но и възрастта на детето.
  4. Основната задача на родителите е да следват всички препоръки.

Ако всички желания са изпълнени, то като правило лечението е успешно и нервната система на бебето се връща към нормалното.

Препоръки за пациенти с астенични състояния

След посещение на лекаря диагностициран като астенично състояние? Това, че това е достатъчно сериозно, трябва да е ясно след разговор с лекаря, така че е необходимо лечението да се лекува с пълна сериозност и отговорност. Препоръчително е да се придържате към следните препоръки:

  • Включете физическа активност в живота си - джогинг вечер, плуване, колоездене.
  • Оптимизирайте начина на работа и почивка.
  • Ако е възможно, избягвайте контакт с опасни химикали. Ако това е свързано с естеството на вашата дейност, тогава ще трябва да го промените.
  • Включете в храната храни, богати на протеини.
  • Яжте повече пресни зеленчуци и плодове.
  • Обърнете внимание на яйцата и черния дроб - тези храни подобряват паметта.
  • През зимата си струва да се помисли за приемането на витаминни комплекси.
  • Поддържайте нормален микроклимат в семейството и в работния екип.

Ако всичко това се добави към медицинско лечение, тогава се отървете от астеничното състояние ще се окаже много по-бързо.

Профилактика на астеничен синдром

Много се чудят, възможно ли е да се предотврати развитието на астения? Тук идва отговорът: необходимо ли е? В крайна сметка, астеничното състояние е вид защитна реакция на тялото, която предпазва нервната система от унищожаване. Ако броят и силата на външните стимули достигнат критично ниво, тогава се активират защитните рефлекси на "ограничаващото инхибиране", които се проявяват от астенични състояния.

За да се предотврати пренапрежението на нервната система, се препоръчва:

  • Редовно спите достатъчно. Ако има проблеми със съня, те трябва да бъдат решени незабавно.
  • Водете здравословен начин на живот.
  • Не се зареждайте с прекомерна физическа и умствена работа.
  • Заменяйте всеки товар с почивка.
  • Поддържайте нормални отношения в семейството и в екипа.

Дори ако не е било възможно да се избегне пренапрежението, а астеничният синдром ви изпревари, навременното посещение на лекар бързо ще върне всичко на мястото си. Първоначалните етапи на заболяването реагират много добре на лечението. Не трябва да се самолечете или да се надявате, че постепенно всичко ще мине сам по себе си.

Астенична и неврастенична невроза

Психотерапевтът Фредерик Перлс веднъж каза фразата: „Лекарят се различава от пациента си само по степен на невроза”, което ясно показва, че психологическите проблеми са характерни за всеки един от нас. Но има определен праг, след който човек вече не може спокойно да съжителства с психологическия си проблем, той влияе върху качеството му на живот, настроението и състоянието му.

Всеки човек се чувства уморен почти всеки ден и това е абсолютно нормално. И въпреки това, след като умората преминава прага на нормалното физиологично състояние и се превръща в астенична невроза.

И за да не изпитате този процес за себе си, трябва да знаете как се появява това заболяване, как да го разпознаете и, най-важното, как да го лекувате.

Астенична невроза - какво е това?

При хората астеничната невроза често се нарича термин неврастения. Той погрешно има донякъде отрицателен емоционален характер, което означава, че човек с такава диагноза е психически ненормален и евентуално опасен за обществото. Но всъщност говорим за човек, чиито нервни сили са изчерпани толкова много, че той вече не може сам да се възстанови чрез здрав сън, почивка и приятно забавление.

Цялото ни тяло има резерв от сили, които не е готов да похарчи при никакви обстоятелства. Аналогия с този процес може да доведе до захранване на батерията, което винаги остава малко енергия, за да продължи зареждането след свързване към мрежата. Това означава, че когато електронното устройство е изключено, като се разрежда, неговата батерия все още има минимално количество енергия, но след като я харчи, тя напълно ще се счупи.

Същата ситуация се случва и с човешката психика. Минималното количество психологическа сила на човек е достатъчно, за да станете сутрин, да ядете, да спазвате основните правила за лична хигиена. Но човек не може физически да полага големи усилия - умората му е толкова голяма.

Разбира се, в този случай говорим за крайния стадий на болестта. Тя се развива, като правило, постепенно, на три етапа:

  • На първия етап човек е раздразнителен и активен, той се втурва да прави много неща, но бързо губи запас от енергия и отново става неактивен. Той може да плаче по някаква причина, да бъде капризен.
  • Във втория етап на неврастения, човек психологически се чувства толкова малък сред някакви проблеми, че на практика престават да го притесняват. Вместо да се опитва да реши най-простия проблем, той предпочита просто да лежи с книга или да гледа телевизия. Около него изглежда, че той не може да изчерпи силата си - той не прави нищо! Но въпреки това има проблем и той заплашва да премине в третия етап на неврастения.
  • В третия етап човек напълно губи жизненост. Тази неврастения има някои сходства с клиничната депресия, но ако в депресия човек възприеме света като ужасен и безполезен, тогава човекът с неврастения се отнася положително към света като цяло. Той просто няма силата да съществува в него.

причини

Както при всяко невропсихиатрично разстройство, един от основните виновници е наследствен фактор. Ако най-близките роднини на човек често се сблъскват с чувство на липса на сила, депресия, невроза, този човек трябва да бъде изключително внимателен към своята психика, едновременно “закалявайки”, укрепвайки го.

Неврастеновата невроза е следствие от факта, че човек е „пренаселен”, т.е. той е взел върху себе си невъзможна задача. Важно е да се разбере, че не става въпрос за действителните дела на човека, а за отношението му към тях. Там, където един човек ще изготви тесен график на нещата за себе си, а правенето им ще му причини умора, но няма да причини болест, другият, осъзнавайки, че не може да се справи, ще бъде в невроза. А неврозата, грубо казано, е ситуация на вътрешен конфликт, например: „Искам, но не мога”. Така, след като е поел много задължения, с които не може да се справи, човек вътрешно се втурва с цялата си сила, опитвайки се да запази всичко, докато психиката му не включи защитен механизъм с условното име „Уморен съм“, така че човекът „не изгаря“.

Вторият начин за развитие на неврастения е да се опитвате постоянно да решавате вътрешно един и същ проблем. Психолозите наричат ​​този процес „вътрешна дъвка“. Това е лесно да се види с примера на един нещастен любовник, който се събужда и лежи с мисълта за любовник, постоянно провежда вътрешни диалози с него, изгражда хипотетични ситуации, в които е доволен от обекта на въздишките си, коварният противник унищожава всички планове. Ако цялата картина не отиде в реалния свят и остане в главата на човека, мозъкът му просто ще се умори и човекът ще развие астенична невроза.

симптоми

Признаването на неврастения в себе си не е лесно, защото на човек изглежда, че неговата умора е временна и доста обяснима, и всичко, от което се нуждае, е добра почивка. В този случай трябва да се направи същото: опитайте се да си починете добре, с пълна информационна изолация, без да мислите за проблеми, с дълбок дълбок сън. Ако след няколко дни от този режим остане умора - можете да говорите за неврастения.

Симптоми на астенична невроза:

  • липса на сила;
  • сънливост;
  • раздразнителност над дреболии;
  • безразличие към глобални и реални проблеми;
  • капризност, сълзливост;
  • безсъние.

Разбира се, всеки от тези симптоми може да е признак за друг проблем - от обикновена еднократна умора до проблеми с щитовидната жлеза или дори бременност. Ето защо е много важно да се свържете с лекуващия лекар навреме, да бъдете прегледани, и ако всичко е в ред с физическо здраве, свържете се с психотерапевт.

лечение

Лечението на невропсихиатричните проблеми е дълъг процес, който изисква пациентът да разбере тънкостите на всички психологически процеси и да уважава психическия му апарат. За простота и разбиране на лечението на астеничната невроза трябва да се има предвид и в трите му етапа.

  1. Първият етап е, когато умората все още не е достигнала такава скала, че човек става напълно неактивен, но неговата енергия не е достатъчна, за да доведе нещата до края. В този случай трябва да направите следното:
  • получават достатъчно сън, прекарват най-малко 8 - 9 часа на сън;
  • ядат балансирана диета, оставяйки за известно време (и по-добре завинаги) строги диети за отслабване;
  • избягвайте стреса, общуването с хора, които могат да предизвикат гняв, раздразнение;
  • използват всички методи за релаксация, които не изискват голям брой физически и психологически сили - рисуване, общуване с животни.

По отношение на купчината от случаи, за които човекът се стреми да предприеме, тъй като повишеното ниво на тревожност му причинява нервност и намалява самоконтрола, важно е през този период правилно да планира времето си. Направете график на задачите, “план-минимум” и, ако е възможно, не правете нищо друго. Следвайте графика на всички работи, не ги натрупвайте в последния ден, причинявайки още повече стрес.

  1. Във втория етап човекът вече не се стреми да направи милион малки неща едновременно. Проблемът му е, че умът му пренебрегва мащабни проблеми и това може да доведе до сериозни последици в живота. Човек може да откаже да премине изпита в последната година на института, да попълни важен работен проект. На този етап вече е трудно да се справиш със самата болест, необходима е помощ от психотерапевт. Основната задача на човек на този етап е да разбере, че е изправен пред астеничен синдром и това е болест, която няма да изчезне.

Като метод за самолечение, можете да изберете просто ритмично ходене, ходене по улиците. В същото време е важно да не се дъвче дъвка, да не се мисли за нищо сериозно, само за да се погледнат прозорците, къщите, дърветата. Можете да слушате лека релаксираща музика.

  1. В третия етап на неврастения, човек често се намира в клиника на невроза, въпреки че може да се лекува у дома. Основата на терапията е максималната релаксация, натрупването на сили. И както се появяват, решаването на вътрешни проблеми, “незатворени гесталти”, неправилни инсталации.

Медикаментозно лечение

Всички лекарства, които се приемат за астенична невроза могат да бъдат предписани само от лекуващия лекар. Обикновено това са лекарства от следните групи:

  • транквиланти - успокояващи, релаксиращи средства, нормализиране на съня;
  • антидепресанти повишават настроението, намаляват тревожността, дават заряд на сила (в зависимост от групата);
  • Ноотропите - подобряват мозъчната дейност, успокояват нервната система.
  • витамини - използвани за подобряване на нервната система (основно витамини от група Б).

По този начин, знаейки какво е астеничната невроза, нейните симптоми и лечение, можете да се справите с тази болест и никога да не се сблъскате с нея в бъдеще. Положителното мислене, навременното решаване на проблеми и проблеми, правилният режим на сън и почивка са мерки, които са надеждна защита срещу това заболяване.

Астеничен синдром: причини, диагноза и лечение

В медицината има ясни критерии за това какво е астения при хората.

Това патологично състояние се характеризира с умора, влошаване на работоспособността, горещ нрав или безразличие към случващото се, емоционална лабилност, различни соматични нарушения (бърз пулс, скокове на кръвното налягане, прекомерно изпотяване и др.).

Какви са причините за развитието на булимна невроза? Научете за това от нашата статия.

Какво е това?

Астения, или астеничен синдром, астенично състояние е психопатологично разстройство, което се среща при различни соматични и психични заболявания.

Той може да се появи преди появата на първите симптоми на заболяването, в пълния си ход или близо до края, в процеса на възстановяване.

Повечето инфекции, включително грип, остри респираторни инфекции, варицела, туберкулоза, пневмония, са придружени от симптоми, характерни за астеничен синдром.

Наблюдава се и при много заболявания на вътрешните органи и системи (например, като артериална хипертония, синдром на Алцхаймер, исхемичен и хеморагичен инсулт, коронарна недостатъчност, атеросклероза, пептична язва, почти всички видове рак и др.).

На практика всяко соматично заболяване може да предизвика симптоми на астеничен синдром.

Важно е да не се обърква астения с физическа и психическа умора: преминава достатъчно бързо, ако дадеш възможност на човек да се отпусне напълно.

Симптомите, присъщи на астенията, могат да продължат дълго време, независимо от това колко дълго пациентът почива, колко често спи.

симптоматика

Как се проявява патологията при деца и възрастни? Основните клинични прояви на астеничния синдром:

  • Умора, повишена умора. Това е ключов симптом на астения. Пациентите съобщават, че постоянно се чувстват уморени и почивка не носи облекчение. За тях става трудно да се включат в познати дейности, те често са принудени да правят почивки в процеса на изпълнение на своите трудови и ежедневни задължения. Често има нежелание за работа, защото всеки физически и психически стрес изчерпва пациентите.
  • Когнитивно увреждане (обикновено леко). Пациентите трудно си спомнят информация, за тях е по-трудно, отколкото здравите хора да поддържат концентрация за дълго време, да вземат жизненоважни решения и да се занимават с интелектуална дейност.

    Също така се забелязват леки трудности, когато се опитвате да формулирате собствените си аргументи, преживявания. Пациентите са разпръснати, те се нуждаят от повече време за извършване на много действия.

    Когнитивните разстройства се влошават чрез повишаване на чувството за умора и влошаване на психичното благополучие на пациентите, тъй като се чувстват по-ниски. Нарушения на съня Те могат да се проявяват по различни начини и да зависят от заболяването, на фона на което възниква астения, от неговата форма и от общото здравословно състояние на пациента. Астеничният синдром, свързан с хиперстеничния тип, проявява безсъние, тревожни, ярки сънища. Пациентите периодично се събуждат през нощта и изпитват затруднения отново да спят. Те също се събуждат твърде рано и не се чувстват добре отпочинали. Хапостеничният тип са характерни за следните нарушения на съня: трудност при опитите за сън, сънливост по време на събуждане, лошо качество, нестабилен сън.

  • Соматични аномалии. Най-честите нарушения са: бърз пулс, аритмия, болки в сърцето, скокове на кръвното налягане, прекомерно изпотяване, загуба или загуба на апетит, усещане за горещина или студ, болки в корема, забавено движение на червата, болка и чувство на тежест в главата. Соматичните заболявания са налице в почти всички случаи, но тяхната тежест и тежест варират в зависимост от характеристиките на основното заболяване. Например, астения на фона на артериална хипертония често се проявява с главоболие (астено-цефалгичен синдром).
  • Емоционални разстройства. До голяма степен се дължи на постоянното чувство на умора, проблеми със съня и когнитивни нарушения. Пациентите често развиват раздразнителност, тревожност и емоционалното им състояние е нестабилно: всяка дреболия може значително да повлияе на тяхното психично благополучие. За тях става по-трудно да контролират своите емоции и действия.

    Тъй като прогресирането на астения може да предизвика депресивни разстройства, невроза.

    Симптомите на астения се проявяват различно през деня: пациентът се чувства най-добре сутрин (признаци на увреждане или не се наблюдават или незначителни), но постепенно състоянието му се влошава и до вечерта той се чувства празен и изтощен.

    Причини за възникване на

    Астеничните прояви възникват на фона на силно изразена преумора на нервната система, която може да бъде причинена от такива неблагоприятни фактори като:

  • дефицит на витамини, минерали (недохранване, глад, продължително придържане към екстремни диети, метаболитни нарушения, свързани с определени заболявания);
  • значителен физически и / или интелектуален стрес, голям брой стресови ситуации, продължителен стрес;
  • различни соматични заболявания и нарушения;
  • отравяне с отровни вещества (обикновено хронични);
  • психо-емоционални аномалии.
  • Някои хора имат по-висок риск от развитие на астеничен синдром в сравнение с други. Фактори, които увеличават вероятността от астения:

    • наличието на астено-невротичен тип личност (такива хора от ранна възраст се характеризират с повишена чувствителност, плачливост, раздразнителност, тревожност);
    • други характеристики на характера (прекомерна чувствителност, уязвимост, хипохондрия);
    • хипотония;
    • слаб имунитет, наличие на алергии;
    • характеристики на образованието (прекалено взискателни родители, които пренебрегват нуждите и способностите на детето в опит да видят неговия успех).

    Хората твърде взискателни към себе си, склонни към перфекционизъм, често претоварващи, така че те също попадат в рисковата група.

    класификация

    В зависимост от причината астенията се разделя на:

  • Органичният. Развива се на фона на едно или няколко заболявания, нарушения, особено такива, които засягат мозъка (остра мозъчна циркулация, ефекти на TBI, болест на Паркинсон, туморна маса и др.). Наблюдава се в 45% от случаите.
  • Функционално. Тази форма на астения може напълно да изчезне с времето. Развива се на фона на хроничен стрес, соматични лечими заболявания, след психоемоционални катаклизми. Съответно 55% от случаите на астения са функционални.
  • В зависимост от заболяването или патологичното състояние, на фона на което е настъпило нарушението, се различават следните видове астения:

    1. Соматогенни. Среща се на фона на продължително соматично заболяване (обикновено наблюдавано при хронично).
    2. Postinfectious. Развива се след заболявания, причинени от патогенни микроорганизми.

    Често се наблюдава след грип, остри респираторни инфекции и други често срещани инфекциозни заболявания на горните дихателни пътища.

  • Посттравматичен. Наблюдавани след травматични наранявания на главата.
  • След раждането. Често срещано състояние, свързано с хормонални промени, загуба на кръв поради хирургични интервенции (например в процеса на цезарово сечение), преживявания, свързани с детето.
  • Астеничният синдром се проявява по различни начини и експертите разграничават два вида астения, в зависимост от симптомите:

  • Giperstenicheskom. Характеризира се с прекомерна възбудимост. Пациентите се оплакват от раздразнителност, твърде голяма чувствителност към всичко, което ги заобикаля (например, те могат да бъдат изключително смутени от ярка светлина, силни звуци).
  • Hyposthenic. Пациентите са апатични, реакцията им към случващото се се забавя, те се оплакват от непрекъсната сънливост. Тази форма на патология е по-тежка, отколкото хиперстенична. С течение на времето първата форма може да се трансформира във втора.
  • Също така, изолирани са остри (доста бързо, обикновено реактивни) и хронични форми на астения, които съпътстват хронични заболявания.

    Психични разстройства с астения

    Има редица психични разстройства и патологични състояния, част от които е астеничен синдром:

    1. Астенична психопатия. Хората с това разстройство са срамежливи и свръхчувствителни. Процесът на адаптиране към всичко ново става с видими трудности. Обикновено имат ниско самочувствие, дълъг опит оплаквания.
    2. Астенична невроза, или, с други думи, астено-невротичен синдром. Широко известен на мнозинството хора под името "неврастения". Развива се на фона на прекалено силно психо-емоционално и физическо натоварване, трудни житейски обстоятелства, хроничен стрес. Тежък астено-невротичен синдром се лекува с антидепресанти.
    3. Органично астенично разстройство. Наблюдава се на фона на соматични нарушения, усложнения. Пациентите са бързи, всяка дреболия може да ги обиди. Изключително чувствителен към външни дразнители (например, пациентът може да почувства тихи звуци като много силни).

  • Психастенична психопатия, често наричана психастения или психастеничен синдром. Частично напомнящ за астенична психопатия: пациентите също често са срамежливи, не са достатъчно уверени в своите способности. Но тяхната тревожност се изразява много силно. Те са обвързани с обичайния начин на живот и всяка промяна е изключително травматична за тях. Обикновено страдат от различни страхове, преживявания.
  • Астено-невротични състояния. Това са състояния, които се проявяват по време на астеничния синдром. При юношите астено-невротичните състояния могат да се проявят като мисли за самоубийство, чувства на безнадеждност.
  • Психастеничното акцентиране не е патология, а е на границата между нормалното и анормалното.

    Изключително напомня психопатичната психопатия, но се изразява много по-меко. Психастините са склонни да се тревожат, те внимателно претеглят всичко, преди да вземат решение, те са внимателни и самокритични.

    диагностика

    Квалифицираните специалисти могат лесно да диагностицират астения, особено когато тя е функционална, тъй като нейните симптоми са ясно изразени.

    Органичният астеничен синдром е малко по-труден за идентифициране, тъй като възниква на фона на доста тежки хронични заболявания, чиито симптоми излизат на преден план.

    В такива случаи лекарят внимателно изследва оплакванията на пациента и определя кой от симптомите може да е проявление на астения.

    Когато пациентът е диагностициран с астения, той е насочен към серия от изследвания, които ще определят заболяването, което е причинило заболяването. Набор от диагностични мерки варира в зависимост от симптомите, наблюдавани в пациента, и може да бъде много обширен.

    Лечение на астеничен синдром

    Как за лечение на астения?

    Лечението на астения включва много компоненти, като диета, корекция на деня и натоварване, повишаване на физическата активност.

    Поддържането на лекарства може да отсъства, ако лекуващият лекар не вижда необходимостта от това.

    Ако се предписват лекарства, то обикновено е адаптогени на базата на лечебни билки: тинктури от женшен, елеутерокок. Могат да се предписват ноотропи (например Piracetam, Picamelon), но няма достатъчно доказателства за тяхната ефективност.

    При астеничен синдром могат да се предписват витамини и микроелементи (цинк, калций, витамин С, група витамини В и др.).

    В основата на лечението на астенията е работата с болестта, срещу която е възникнала. Ако може да се излекува или контролира, астеничните симптоми ще отслабят или изчезнат напълно.

    Ако е необходимо, психолог или психотерапевт трябва да участва в лечението на астеничен синдром, особено ако стандартните методи на лечение не са показали ефективност. Специалистът ще избере антидепресанти и антипсихотици, като вземе предвид симптомите на пациента.

    Обикновено астенията не изисква стационарно лечение, освен като част от лечението на основното заболяване.

    Нейното лечение може да се проведе у дома, но е важно лекарят да контролира процеса, а пациентът ясно знае как да се държи, какви лекарства да приемат, каква диета да следва и какво да избягва.

    Как да се справите с астения сами? Изключително необосновано решение е да се постави диагнозата „астения“ и да се отнесете у дома си сами.

    Полезно е за домашно лечение да се пие черен и зелен чай (обаче е важно да се консултирате с Вашия лекар, преди да увеличите приема на тези напитки).

    Също така, пациентите трябва да се откажат от алкохолни напитки, по-често да ядат пресни плодове и зеленчуци, да спазват дневния режим (да си лягат в същото време и да спят поне 7-8 часа на ден).

    Пътуване с цел почивка може да помогне: например, можете да отидете в санаториум.

    Прогноза и превенция

    Повечето случаи на функционална астения са успешно излекувани.

    Възможно е да се постигнат добри подобрения в органичната форма на астеничния синдром, ако основното заболяване е взето под контрол, доведено до ремисия или напълно елиминирано.

    Основни препоръки за превенция на астения:

    • важно е да се яде напълно и разнообразно, да се включи в храната голямо количество зеленчуци и плодове, особено по време на болестни състояния;
    • ако е възможно, избягвайте стресови ситуации, научете се да облекчавате стреса след работен ден или учебен ден (релаксация, медитация, физическа активност, къпане, ходене);
    • незабавно да започне лечение на всякакви болести и редовно да се подлага на профилактични прегледи;
    • важно е да наблюдавате дневния режим (да спите поне 7-8 часа на ден, да лежите и да ставате едновременно), да си дадете достатъчно време за почивка;
    • при наличие на хронични заболявания трябва да се следват всички медицински препоръки и лекарствата да се приемат навреме.

    Полезно е редовно да правите упражнения, да правите разходки и като цяло да се занимавате с физическа активност, темперамент, укрепване на имунната система.

    Астеничен синдром и синдром на хроничната умора:

    Прочетете Повече За Шизофрения