В свят, изпълнен със стрес и в режим на излишна информация, астеничните разстройства не са необичайни за дълго време. Човешкото тяло е в огромно напрежение, нервната система се проваля и се формира астеничен синдром - чест спътник на съвременния човек.

Астеничен синдром - какво е това?

Астения е (гръцки ἀσθένεια - безсилие) - общо психопатологично състояние на тялото, проявяващо се със сложни симптоми, основани на слабостта и изтощението на нервната система. Ако не се лекува, с течение на времето се влошава. В медицинската терминология има и други имена за астеничен синдром:

  • невропсихична слабост;
  • астенично състояние;
  • синдром на хронична умора;
  • астенична реакция.

Астения в психологията

Астения в психологията е пренастройване на умствените и физически ресурси на човек, състояние, при което буквално е трудно да се движат краката, всяка стъпка е трудна, невъзможно е да се устои на това състояние, защото тя се нуждае от сила, а хората просто не я притежават. С течение на времето, ако не се извърши медицинска и психологическа корекция, астеничният (невротичен) синдром води до големи промени в характера и психиката на личността:

  • разпространението на хипохондричните мисли;
  • късо съединение върху себе си - "лицето в случай";
  • от контрол над ума, тялото започва да дава болезнени сигнали и астеникът убеждава себе си и другите, че има някакво сериозно заболяване.

Астения - причини

Във всеки случай болестта има своя кауза. Астеничният синдром е по-често придобита невроза на фона на неблагоприятни фактори и стрес, присъстващи дълго време в живота на човека. Други причини или фактори, предизвикващи развитието на астения:

  • дълъг изтощителен труд;
  • преместване в друга климатична зона;
  • тежки инфекциозни заболявания (грип, херпес зостер);
  • висока тревожност, подозрение, склонност към депресия;
  • нарушения на съня;
  • силно емоционално сътресение (смърт на любим човек);
  • чести междуличностни конфликти в семейството, на работа.

Обширна група от причини се отнася до органични видове астения - това е по-сериозна прогноза за хода на заболяването, тъй като тук астеничният синдром е съпътстващо състояние на тежки органични поражения и нарушения:

  • травматично увреждане на мозъка;
  • усложнения при раждането (продължителен труд, форцепс);
  • мозъчни тумори;
  • множествена склероза;
  • Болест на Паркинсон;
  • шизофрения;
  • инсулт;
  • съдови патологии;
  • Болест на Алцхаймер.

Астеничен синдром - симптоми

Какво е астения и как тя се различава от обичайната продължителна умора? Астеничен синдром - сериозно психопатологично състояние и симптоми зависи от вида астения, тежест и продължителност:

  1. Функционална астения. Временно е. Преобладават симптомите: слабост, лош сън.
  2. Астения е конституционна. Астеничен тип тяло: недоразвити мускули и скелет, потънали гърди. Такива хора от раждането имат малко енергия, на фона на сърдечно-съдовата недостатъчност, те бързо се уморяват, замаяност и припадъци са чести.
  3. Астения е жизненоважна. Съпътстваща шизофрения. Прояви: липса на мотивация за активност, намаляване на жизнените двигатели, апатия.
  4. Астения хипостенична - бързо изтощение, раздразнителна слабост. В централната нервна система доминират редуцираните реакции към външни стимули - процеси на инхибиране. Хипостенията се чувстват постоянно изтощени.
  5. Астения хиперстенична - липса на самоконтрол в емоциите, афективна лабилност, сълзене. Преобладават процесите на възбуждане, които могат да се изразят в неконтролирана агресия.
  6. Сенилна астения - характеризираща се с увеличаване на безразличието към другите, живота като цяло. Влошаването на всички когнитивни процеси, деменция.

Допълнителни симптоми, позволяващи да се подозира астенично разстройство:

  • продължително състояние на тревожност;
  • вегетативни нарушения;
  • висока метеочувствителност;
  • промени в настроението през деня от „смях без причина“ до неразумен гняв;
  • влошаване на симптомите вечер;
  • разстройство на концентрация, внимание;
  • инвалидност;
  • Реакции на ЦНС: повишено изпотяване, повишено сърцебиене, тремор;
  • чувствителен, смущаващ сън с чувство на слабост сутрин;
  • бледност на кожата;
  • анемия.

Астеничен синдром - лечение

Астеничното разстройство сериозно влошава качеството на живот на пациента и простите препоръки под формата на спазване на дневния режим няма да помогнат, астениците не могат да се справят сами с това, затова предишното посещение на специалист ще помогне да се определи вида на астенията, с която се свързва. Как за лечение на астеничен синдром? Лекарят, въз основа на резултатите от диагнозата, избира индивидуален курс на лечение. Ако астенията е причинена от соматично заболяване (хипертония, хипотония), тогава приоритет се дава на лечението на основното заболяване.

Астения таблетки

Медикаментозното лечение на астеничния синдром е насочено към увеличаване на защитните сили на организма, адаптиране към стресови фактори, в тежки случаи се предписват транквиланти и невролептици. Основните лекарства за астения са адаптогенни лекарства с ноотропни и психо-енергийни свойства:

  1. Бетимил - възстановително-репаративен ефект за 3-5 дни при астенични състояния. Ускорена рехабилитация и рехабилитация.
  2. Метапрот - повишава устойчивостта на организма към неблагоприятните ефекти на околната среда (стрес, хипоксия), повишава ефективността.
  3. Томерзол - увеличава запасите от гликоген в черния дроб, който е енергийният ресурс на човешкото тяло. Подобрява кръвообращението, което е важно за астенията.

Витамини за астения

Правилно подбран витаминен терапевт с помощ при астения в допълнение към основната терапия:

  1. Витамин Е е необходим за метаболизма, обновяването на клетките на ЦНС.
  2. В1 (тиамин) - дефицит влияе върху работата на цялата нервна система. Не се произвежда от организма, идва само с храна, витаминни препарати.
  3. В6 (пиридоксин хидрохлорид) - възстановява жизнените ресурси на тялото, увеличава нервната проводимост.
  4. В 12 (цианокобаламин) - участва в регулирането на нервните процеси.
  5. Магнезий - дефицитът на този микроелемент в клетките причинява изтощение на нервната система.

Астения - лечение на народни средства

Важно е да запомните, че лечението с традиционна медицина не отменя посещението и консултацията с лекар. Как за лечение на астения с естествена аптека? Има адаптогени от растителен произход, които помагат на организма да се върне към пълноценен сън, жизненост и радост към живота:

  • тинктури от елеутерокок, китайска лимонника, женшен;
  • мумия;
  • пчелни продукти (апилак);
  • препарати на основата на рога и кръв.

Какво да ядем с астения?

Астеничното разстройство на личността се нуждае от корекция на всички "фронтове". Храната е строителен материал за организма, как човек яде, енергийното му състояние зависи от него. Когато астения, тя трябва да бъде възможно най-здрави, съдържащи витамини от група В, Е, цинк, магнезий, фосфор, триптофан протеин. Примерен списък на продукти за астенично разстройство:

  • мед;
  • червена риба;
  • яйца;
  • пълнозърнест хляб;
  • млечни продукти;
  • пилешко месо, пуйка;
  • плодове и плодове.

Лечение на астения. Съвети и трикове

Често хората бързат да търсят помощ... и не знаят къде и къде да го получат. Ако знаеш само колко често се среща болестта, че това писмо е...

Какво се случва с вас е често срещано функционално заболяване на централната нервна система, неговото изчерпване. Това е характерно както след остри стресови ситуации, така и след продължителни заболявания (особено в детска възраст) и след дълго натрупване на негативни моменти в живота. Изтощението (или астения, или астено-невротично състояние) на централната нервна система винаги продължава или със страх от „получаване на неизлечима болест”, или със страх от „внезапно умиране”, или със страх... (може да има много и различни страхове), или “Синдром на обсесивно мислене”, много често със синдром на обсесивно движение, тикове и др. И др.

Астения (астено-невротично състояние), епилептична пароксизмална тревожност (или както невролозите наричат ​​това състояние "панически атаки") е една от формите на неврози, функционални нарушения на централната нервна система. Това е напълно лечима болест.

При едно условие - спретнато изпълняване на предписанието на лекар, на когото сте вярвали. И, разбира се, в елиминирането на причините за изтощение (умора) на централната нервна система, т.е. това провокира астения. И веднага ще кажа, че не се отърват бързо от това заболяване, за една нощ.

Аз ще ти помогна. При условие, че следвате моите препоръки много внимателно. И няма да очаквате възстановяване след няколко дни след началото на лечението. Бъдете търпеливи. Само търпение. И чистота.

Не вярвайте на онзи, който ви казва: “О, хайде! Издърпайте се заедно и всичко ще мине. " Тези думи винаги са били и ще бъдат лъжа, хитрост. Неврозите не се отърват от без помощта на лекар, интелигентен и доброжелателен.

Лечение на астения: върхове

Всяка вечер преди лягане и сутрин, когато се събуждате, повтаряйте 2-3 минути на глас или на себе си (само монотонно повтаряйте тези думи отново и отново - това е голямо значение): “Всеки ден и с всяка стъпка възхвалявам Бога! - Чувствам се по-добре и по-уверен. Тази мисъл, тази самомотивираща се формула, постепенно ще се въведе в подсъзнанието, а дори и тя - най-мощната сила - ще се включи в резервните сили на организма, които ще се справят с болестта. Така великият френски лекар от началото на ХХ век, Алберт Куе, спасил живота и възстановил здравето (включително с упорити и продължителни астеноневротични състояния, с депресия, с изразено изчерпване на централната нервна система и следователно всички други системи на човешкото тяло). на хиляди хора. Този отличен лекар отбеляза, че монотонното повторение на тази словесна формула води до добри резултати при различни заболявания.

Всяка сутрин се усмихвайте на себе си (в огледалото) за 3 минути. Задължително. Чрез "Не искам"! Бог знае само колко е важно! Усмивката включва мощни защитни системи на тялото (преди всичко - ендорфинова система). Така природата излезе. Усмивка - кодът, който е необходим за включване на защитните сили на тялото. Същият прекрасен френски доктор Алберт Куе откри това. Въпреки че древните египетски и древни китайски лекари са писали за това. И само в края на 20-ти век в съвременните лаборатории се обяснява този факт.

Препоръчвам ви (с изключение на това, че е предписано от лекуващия ви лекар; съгласувайте с лекаря си всички препоръки):

  1. В диетата, е желателно да се откаже от мляко, захар, бял хляб, тестени изделия. Можете да намерите указания за хранене в моята статия “Как да лекуваме женското безплодие?”.
  2. "Nervohel" таблетки (фармацевтичен препарат) - 1 таблетка (5 mg) сублингвално (под езика) 3 пъти дневно. Курс 4 седмици.
  3. Herb Thyme (Богородска трева) - 1 супена лъжица се налива 1 m чаша вряла вода; настояват да се охлади и да се прецежда. Приемайте тази доза през деня в 3-4 дози 20 минути преди хранене. Курсът е 15-20 дни. Пауза от 10-12 дни и отново курс от 15-20 дни. Така че 1 година. Това е чудесен инструмент!
  4. Сок цвекло, моркови, репички и мед - се смесват в равни пропорции. Вземете 1-2 супени лъжици 3 пъти на ден, половин час преди хранене. Курсът е 2-3 месеца. Съхранявайте лекарството на тъмно и хладно място.
  5. 50 г прах от корен от валериана трябва да се налива с 1 литър сухо червено вино. Настоявайте в тъмно и хладно място за 15 дни, като разклащате съдържанието на всеки 2-3 дни. Щам. Приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти дневно преди хранене за глаукома, замъглено зрение, след натъртвания или падания, по време на конвулсивни атаки, с изразено изтощение на нервната система.
  6. Овесено желе. Можете да намерите рецептата и режима на това забележително лекарство в моята статия "Симптоми и лечение на хипоациден гастрит".
  7. Вани от ела - 6-8 капки аптечна ела на вана, а в моята статия „Как синдромът на хроничната умора и стреса влияят на качеството на съня?” Можете да намерите техника за къпане?
  8. Вино от Ivyasila: в 5-литров буркан поставете една шепа натрошен корен Devyasila и добавете 100-120 g дрожди и 0.5 литра натурален мед. След това изсипете всичко това с охладена преварена вода, затворете бурканчето с капак и го обвържете с дебела кърпа, поставете го на топло място за две седмици (но не в радиатора). Когато процесът на ферментация приключи, виното трябва да бъде изцедено и поставено в хладилника. Пийте по 50 грама 3-4 пъти дневно в продължение на половин час преди хранене. С обща загуба на сила, с тежка астения, с влошаване на функционирането на имунната система, с изтощение (астения) на централната нервна система - чудесен инструмент. Противопоказания - бъбречни заболявания, както и за жени в детеродна възраст и дори бременност.
  9. Смесете в равни части по тегло сухите, настъргани корени от шипка, цианоза (без него, ако не можете да го намерите), трева от пустиня, трева от хиперикум, листа от розмарин (продавани на пазара като подправка), билки от мелиса, мента, шишарки. Разбъркайте всичко това напълно. 50 g от тази суха смес се изсипват 0,5 литра водка и настояват в тъмно топло място за 21 дни, разклащайки съдържанието на всеки два дни. Прецедете, изстискайте останалото. Вземете 12 капки 3 пъти дневно, преди хранене, с вода. Съхранявайте лекарството на хладно и тъмно място. Тази тинктура има много висока ефективност в случай на продължително, инвалидизиращо безсъние, с депресия, с повишена нервна възбудимост, с различни страхове и със съмнение за себе си при общуване с хора.
  10. Бульон плодове Шипка. Можете да намерите рецептата и процедурата за вземане на този лечебен агент в моята статия “Как да почистим съдовете?”

Не забравяйте да видите лекарите си и винаги се консултирайте с тях. Тя трябва да бъде внимателно обмислена и да си направи план за лечение, с алтернативни лекарства (2-3 в даден момент).

Трябва да покажем търпение и постоянство, без да оставим лечението на половината път. Неслучайно древните римски лекари казаха: „Мелиус, който не е зародил, quam desinent.

Запомнете - хората се излекуват от всяка болест, ако вярват, че е възможно. Много е важно да не бързаме от метод към метод и от средства към средства. Това не донесе никаква полза на никого.

Здраве за теб, Олга, благополучие и добър добър живот!

Астения и астеничен синдром се лекуват с билки, диета, но психологическите нагласи също са важни.

Под астения или астеничен синдром се отнася до състояние, което се характеризира с неразположение, намалена работоспособност, повишена умора, нарушение на съня, безсъние, раздразнителност, нервност, колебания в кръвното налягане. Като правило заболяването се появява на фона на различни патологии, по-специално интоксикация, атеросклероза на мозъчни съдове и хипертония.

Този проблем може да се сблъска с абсолютно всеки, независимо от пол или възраст. Според СЗО астеничният синдром е по-често регистриран в жителите на развитите страни. Това се дължи на засиленото въздействие върху човешкото тяло на вредни фактори, които са: неблагоприятни условия на околната среда, постоянен стрес, интензивна работа и живот, лоши навици: злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, както и неправилно хранене.

Лечението на състоянието трябва да бъде бързо. Отлично лечение на астения народни средства.

Какво причинява появата на астения?

Причините за патологичното състояние са в действителност много. Астения може да възникне поради:

  • мозъчни патологии: травматично увреждане на мозъка, съдови и инфекциозни мозъчни увреждания;
  • хипертонична болест;
  • хроничен пиелонефрит;
  • хронична сърдечна недостатъчност;
  • кръвни заболявания;
  • чест стрес;
  • повишен физически и психически стрес.

В случай на симптоми, характерни за астеничен синдром, незабавно потърсете помощ от квалифициран специалист. Не предприемайте никакви мерки, за да елиминирате проявите на болестта сами.

Лекарят след задълбочен преглед ще предпише подходящо лечение. Наред с лекарствената терапия, можете да използвате и лекарства от лечебни растения. Естествените продукти ще помогнат за премахване на симптомите на астения, както и ще допринесат за бързото възстановяване. Въпреки това, употребата на такива лекарства трябва да бъде одобрена от лекуващия лекар. Неподходящата употреба на състави от натурални съставки, както и лекарства, е изпълнена с развитието на усложнения и влошаване на състоянието.

Билкови тренировки в борбата срещу астеничния синдром

Лечение на астения народни средства включва използването на билкови, инфузии, отвари, чайове, които помагат за подобряване на общото състояние, премахване на симптомите на синдрома, както и укрепване на имунната система.

  1. Смесете в равни пропорции коренища на валериана, лекувани с дъвка, лайка и глог. Компонентите трябва да бъдат изсушени и натрошени. Направете 50 грама от сместа само с кипяща вода - един литър. Настоявайте за предпочитане в термос за шест часа. След натоварване, пийте ½ чаша топло питие три пъти на ден, преди хранене.
  2. Комбинирайте невен с равнец, мелиса и риган в равни количества. Ситно нарязвайте съставките и пригответе 30 грама суров материал с литър преварена вода. Промете състава за една четвърт час. Охлажда се и се прецежда. Използвайте 100 ml напитка три пъти на ден.
  3. Изсипете 50 грама натрошени сушени коренища на Aralia Manchu в стъклен съд. Напълнете суровините с медицински алкохол - половин литър. Съдът се затваря плътно и се съхранява на тъмно място в продължение на две седмици. Не забравяйте да разклащате композицията от време на време. Използвайте тридесет капки филтрирана тинктура веднъж дневно. Продължителността на терапевтичния курс е един месец.
  4. По подобен начин се приготвя тинктура от фино нарязани сухи коренища на елеутерокок. Това растение има мощни тонизиращи и имуностимулиращи свойства. Растителните продукти спомагат за стимулиране на централната нервна система, подобряват зрението, увеличават апетита, дават сила и жизненост.
  5. Смесете една супена лъжица сушени, нарязани цветя глог с невен, репей, розмарин - същата сума. Добавете мляно кафе към тази смес - малко. Сварете суровината с преварена вода - 500 мл. Почиствайте топлина в продължение на три часа. Пийте 150 мл филтрирано лекарство три пъти през деня.
  6. Комбинирайте лавандула в равни пропорции с шишарки от хмел, ловци, липови цветове. Разтрийте компонентите и парата 20 грама в двеста милилитра вряща вода. Пийте по 100 мл ароматен чай два или три пъти на ден.
  7. Счупете две скилидки чесън. Налейте няколко лъжици сушена мащерка в тенджера, добавете чесъна. Напълва се суровината с половин литър вода. Продуктът се сварява и след това се пече за четвърт час. Охлаждайте и пийте през деня вместо вода.
  8. Тиквените семки се обелват и нарязват на 100 грама. Запържете 100 грама ориз и семената на семената wiki до златисто кафяво (индивидуално), след това мелете. Смесете съставките, добавете маслото и меда - 100 грама. Използвайте две лъжици от сместа поне шест пъти на ден. Това народно средство за лечение на астения е много ефективно.

Астеничният синдром и неговото лечение с народни средства не е само употребата на лечебни растения. Няма нужда да отидете далеч, просто имайте предвид, че някои храни, които ядете, могат да помогнат за излекуване и нормализиране на състоянието. Те включват: домати, канела, лук, сирене, пипер, магданоз.

  • Доматите са отлично средство за срамежливост. Те съдържат значително количество вещества, подобни на действието на серотонина - вещество, което помага за премахване на стреса.
  • Използването на канела ще помогне за подобряване на тонуса и представянето.
  • Магданозът съдържа аскорбинова киселина, която е жизненоважна за имунната система.
  • Лукът е естествен аспирин. Съдържа вещества с антипиретични и аналгетични свойства. Благодарение на яденето на пипер, ще усетите значителен прилив на сила и енергия.
  • Сиренето е богато на аминокиселини, мазнини, микроелементи и витамини. Той ще даде сила и енергия.

Гимнастика, допринасяща за възстановяването на властта

Терапия на астеничен синдром народни средства ще помогне в борбата срещу патологията, ако заедно с употребата на лекарства от лечебни билки извършват специални упражнения. Благодарение на гимнастиката фараоните постепенно ще се възстановяват, а освен това ще се натрупва и сила. Тя е разработена от древния египетски лечител Хермес. Системата от упражнения, разработени от древен лекар, включва няколко ефективни упражнения.

  • Загрейте За да се затопли мускулите, тичай пет минути. След известно време продължителността на пистата може да се увеличи до половин час.
  • "Крос". Стойте изправено, краката настрани от раменете, спуснати ръце, отпуснете се, дишайте свободно. Направете остър кратък издишване, докато стискате пръстите в юмруци. Вдигнете ръцете си, раздалечете ги. Вземете ги колкото се може повече зад гърба си, докато накланяте главата си назад и огъвате тялото си. Затегнете колкото можете повече. Задръжте дъха си в тази позиция (докато вдишвате) за няколко секунди. Издишайте, отпуснете се, вдигнете ръце кръстосано. Върнете се в изходната позиция.
  • "Нарязваме дърва". Сложете краката си на ширината на раменете, наведете се напред, опитайте се да докоснете пода, не огъвайте краката си. Смътнете пръстите в замъка, вземете малко дъх и изправете гърба си. Вдигнете ръцете си, сякаш махате брадва. Максимално огънете тялото обратно.
  • "Метеем диск." Вдишайте, свинете юмруците си. Рязко хвърли една ръка напред и вземете другата назад, сякаш хвърляте диск. Разположете кутията настрани, където хвърляте въображаем диск.
  • Контрастен душ. Продължителността на процедурата е две минути.

Гимнастичката прекарва всеки ден. Ще усетите ефекта от него след седмица и половина. Използването на средства от хората заедно с упражнения ще ви помогне в борбата срещу астеничния синдром. За да се предотврати появата му, вземете достатъчно време за сън - поне осем часа, правилно яжте - по-обогатени храни, периоди на работа и почивка.

Как за лечение на астения

Съдържание на статията:

  1. Основни фактори
  2. класификация
  3. симптоми
  4. Характеристики на лечението
    • Общи съвети
    • препарати
    • психотерапия
    • физиотерапия

Астения (от гръцки. "Безсилие", "разбивка") е патологично психично разстройство, което възниква в резултат на заболяване или състояние, което по един или друг начин изчерпва тялото. Той отразява и реакцията му на изчерпване на енергийните ресурси за дълъг период от време и сигнализира за възможното наличие на сериозна патология на нервната система.

Основните етиологични фактори на астения

Тази патология възниква в процеса на развитие на декомпенсация на адаптивни реакции на организма в отговор на прекомерното влияние на различни стимули. В резултат на това структурите, отговорни за производството на енергия, не могат да осигурят достатъчно от нея. В комбинация с хроничен стрес, недостиг на макро- и микроелементи, недохранване и метаболитни нарушения се формира основа за началото на заболяването.

Най-честите заболявания, които причиняват астения са:

    Нарушения на умствената дейност. Развитието на шизофрения, депресия, различни когнитивни нарушения. Те действат директно върху структурите на мозъка и допринасят за прекомерното усилване или потискане на аферентните импулси. Най-често това е дълъг престой в състояние на стрес. В детството - неблагоприятна ситуация в училище, у дома, проблеми в общуването с приятели, прекомерни искания от родители и учители.

Патология на ендокринните жлези. Захарен диабет тип I или II, както и хипер- или хипотиреоидизъм. Осъзнайте действията си чрез регулиране на метаболизма и енергийните процеси, които могат да доведат до тяхното нарушаване.

Заболявания на нервната система. Носят органични и съдови лезии. Най-чести са НДК, възпалителни заболявания (енцефалит) и болестта на Алцхаймер. При изследване пациентът има повишен мускулен тонус и напрежение на цялата скелетна мускулатура. Това състояние е придружено от хронична умора и болезненост по време на физическа активност и в отсъствието му.

Травма. Най-опасни са главата и гръбначния стълб. И двете остри и хронични травми (остеохондроза) могат да доведат до нарушения от този тип.

Инфекциозни и възпалителни състояния. Най-често срещаните фактори: грип, остри респираторни инфекции, туберкулоза, вирусно увреждане на черния дроб, хранителна токсична инфекция, бруцелоза и много други. Действието се упражнява както от самите патогени, така и от продукти от жизнената дейност. Резултатът е сложна обща и локална лезия. При тези и други инфекциозни патологии заболяването е хиперстенично. Основните прояви са нервност, постоянен вътрешен дискомфорт, агресивност. Но ако причината е тежък инфекциозен процес, активността на пациента, напротив, намалява поради интоксикация. Включва сънливост, увреждане на паметта, невъзможност за възприемане на нова информация и поражение на вестибуларния апарат.

Заболявания на храносмилателния тракт. Тежки диспептични нарушения, остър и хроничен гастрит, язва на язвата и дванадесетопръстника, ентерит, колит.

Сърдечно-съдова патология. Атеросклеротична лезия, хипертония, нарушения на ритъма, исхемична болест на сърцето (инфаркт на миокарда).

Дихателни нарушения. Честа пневмония, бронхиална астма, хронична обструктивна белодробна болест и много други патологии водят до хиперреактивност на организма и я правят уязвима.

  • Имунологични промени. Ниската резистентност към ефектите на екзогенните стимули се проявява с дефицит на белите кръвни клетки, анемия и дори инхибиране на функцията на червения костен мозък.

  • Класификация на астения

    Има няколко вида на това заболяване. Тяхната дисоциация позволява правилно да се определи първоначалната причина за патологията и в зависимост от това да се предпише правилното етиологично лечение.

    В съвременната практика тези видове астения се различават:

      Функционално. Характеризира се с кратък курс и възможност за обратно развитие. Това се случва на фона на психически и емоционален стрес, инфекциозни процеси или като реакция на повишена физическа активност. Също така се намира в литературата под името "реактивен".

  • Organic. Това е резултат от продължително излагане на всяка хронична болест на тялото. В резултат на това се нарушава структурата на тъканта с последващо образуване на необратими промени в нея.

  • В зависимост от фактора се разграничават следните видове синдром:

      Соматогенни. Свързан с патологичните състояния на системите на вътрешните органи. По правило това не е еднократна, а дългосрочна експозиция. При такова увреждане, самото производство на енергия не се влияе, но необходимостта от него постепенно се увеличава. С течение на времето това води до изчерпване на компенсаторните сили на тялото.

    Postinfectious. Възниква в резултат на действието на патогена и неговите фактори на агресия. Това могат да бъдат бактерии, вируси, гъбички, както и много видове паразити. В отговор на тяхното въвеждане настъпва активиране на имунологичната защита, което изисква голямо количество енергия.

    След раждането. Това е реакцията на организма към промените в перинаталния период. Уникалните процеси, протичащи през този период, принуждават тялото да работи в подобрен режим при постоянна стимулация на хормоните на стреса. Ако не предоставите на жената през това време правилния режим и хранене, развитието на астеничния синдром ще бъде неизбежно.

  • Посттравматичен. Структурни и функционални нарушения, които възникват, когато са изложени на тъканни фактори на околната среда. Този тип нарушения се срещат доста често при нормални обстоятелства. Но също така е лесно да се предотврати поради бързото прекратяване на етиологичния фактор.

  • За продължителността на астеничния синдром съществуват два вида заболявания:

      Sharp. Тя трябва да бъде веднага след действието на някой от факторите. Най-често това се случва още през първия ден на фона на инфекциозни или травматични наранявания. Първите симптоми ще бъдат описани от пациента като общо оплакване.

  • Хронична. Основата е дълготрайна патология. Клиничните прояви няма да бъдат специфични и пациентът, като правило, не предизвиква бдителност. Само по време на височината на основното заболяване може да се диагностицира наличието на психо-емоционални разстройства.

  • Въз основа на клиничната картина на астения, заболяването се разделя на три последователни етапа:

      Hypersthenic. Характеризира се с повишена реакция към всички видове стимули (светлина, звук, осезаемост), неконтролирана емоционалност и нетърпение.

    Междинно. Комбинира симптомите на прекомерна възбудимост и постоянна умора. Честите промени в настроението и физическата активност са забелязани от пациенти и роднини.

  • Hyposthenic. Това е последната и най-тежка форма. В същото време производителността намалява до минимум. Пациентът се преследва от сънливост, слабост, липса на мотивация за действие или емоционалност. Загубен интерес към околната среда.

  • Симптоми на астения при хора

    Основата за поставяне на диагнозата е задълбочена колекция от анамнеза и оплаквания на пациента. За такива пациенти е характерен техният голям брой и разнообразие. Затова всички симптоми на астения се разделят на няколко групи:

      Общи. Най-често първият проблем ще бъде умората, постоянната слабост, нежеланието да се изпълнява позната работа. Също така, пациентите ще отбележат нарушение на паметта и находчивостта. Ако по-рано те буквално „хванаха всичко в движение“, сега им е трудно да се концентрират върху едно нещо.

    Автономна нервна система. Внезапно повишаване на кръвното налягане, повишен или бавен пулс, прекомерно изпотяване, дланите ще бъдат мокри и студени при допир.

    Храносмилателна система. Може би намаляване на апетита и в резултат на телесното тегло. Също така имайте предвид болката в корема без ясна локализация. Мигриращите болки могат да бъдат проблем.

    Репродуктивната система. Има нарушение на менструалния цикъл при момичетата - алгодисменорея (болезнени периоди), понижено либидо.

    Имунна система Най-често това е повишаване на температурата до субфебрилитет, увеличаване на някои групи периферни лимфни възли (цервикална, задна, аксиларна).

    Дихателна система. Чести остри респираторни инфекции, възпалено гърло и болки в гърлото без забележими промени на лигавиците.

    Мускулно-скелетната система. Клиниката е представена от болки в ставите и мускулите, които не са свързани с физическо натоварване и време.

  • Хронична циркулаторна недостатъчност на мозъка. Хапотензията е характерна - намаляване на мускулния тонус, летаргия. Такива пациенти не искат или дори отказват да се движат. Освен това, те изпитват "инконтиненция на емоции" - неразумен плач или депресия. Процесите на мислене и реакциите на стимули могат да се забавят.

  • Особености на лечението на астения

    Има много подходи за лечение на астения, но всеки от тях се основава на отстраняване на причината за неговото възникване. И само след това можете да се надявате на положителна тенденция. Терапията се състои в комплексното използване на следните методи, като се отчита индивидуалният подход.

    Общи съвети

    За да бъде терапията ефективна, първо е необходимо да се установи правилния контакт с пациента. По време на тази комуникация лекарят научава за всички възможни вредни фактори и обяснява как да ги елиминира самостоятелно.

    Придържането към няколко прости съвета не само ще лекува астения, но и ще има тонизиращо действие върху тялото:

      Корекция на начина на живот. Отделно за всеки пациент се избира оптималното време за почивка и труд. Не забравяйте да спазвате пълния 7-8-часов сън и трансфер от нощната работа. Препоръчително е да се създаде благоприятна и спокойна среда в околната среда и да се минимизират стресовите ситуации. Също така показва въвеждането на физическа активност в ежедневието на пациента.

    Рационално хранене. Храната трябва да съдържа достатъчно количество протеини (постно месо, извара), витамини от групи В (яйца, риба, ядки) и С (киви, цитрусови плодове, карфиол), аминокиселини (топено сирене, кашу, пуйка) и други полезни вещества.

  • Отхвърляне на лошите навици. Препоръчва се напълно да се спре употребата на алкохол и други дразнещи вещества. Вие също трябва да спрете да пушите всякакви продукти, наркотични вещества.

  • Лекарства за астения

    Лечението с лекарства има най-надежден ефект, ако оценим ефективността. Употребата му зависи от преобладаването на отделните групи симптоми. Можете да предпишете от един на няколко лекарства за постигане на терапевтичен ефект, започвайки с минималните дози.

    Препарати срещу астения:

      Ноотропти. Лекарства, които могат да повишат устойчивостта на мозъка към вредни ефекти и прекомерен стрес. Те също така стимулират умствените способности и подобряват паметта. Гинко, пирацетам, пиритинол са сред най-често използваните.

    Антидепресанти. Използва се за подобряване на настроението, апетита и умствената дейност. Нормализира съня чрез увеличаване на продължителността на дълбоката фаза на съня. Облекчете раздразнителността и тревожността. Те включват имипрамин, флуоксетин, амитриптилин.

    Успокоителните. Предимството им е способността за премахване на безпокойството. Така човек става по-спокоен и балансиран. Използвайте Atarax, Фенибут, клоназепам.

    Атипични антипсихотици. Сравнително ново поколение лекарства, но вече придоби популярност сред предписанията. Поради способността им да подобряват метаболитните процеси в клетките на кората, те повишават своята устойчивост на вредни ефекти. Днес се прилагат арипипразол, рисперидон, клозапин.

    Седативни препарати. Действието на тази група се основава на регулирането на процесите на възбуждане и инхибиране на мозъчните структури. По принцип те осигуряват засилени ефекти, когато се предписват с други лекарства. Най-известните от тях са Ново-пасит и валериана.

  • Средства, които подобряват адаптацията. Тинктура Аралия, заманихи, леузеи и стеркули. Това са вещества от растителен произход, които повишават тонуса и адаптивните реакции на организма в отговор на някакъв ефект. Практически няма странични ефекти и се понася добре от всички групи пациенти.

  • Психотерапия за корекция на астения

    Как да се лекува астения, използвайки психологически сесии, много хора знаят. Тъй като заболяването е често срещано явление, а не всеки вярва на лекарственото лечение, именно това решение става жизненоважно за пациентите. Също така трябва да се разбере, че в повечето случаи не се използва монотерапия, а различни комбинации от нейните видове.

    Днес има разнообразие от психотерапевтично лечение:

      Etiotropic. Въздействие върху непосредствената причина. Целта е да се постигне пациентска критика за тяхното заболяване. Повдигат се темите на детството и конфликтите, които биха могли да провокират нарушения в настоящето време. Прилага семейна и психодинамична терапия, гещалт терапия.

    Патогенетични. Насочена към прекъсване на веригата на развитие на това заболяване. Полезни са невро-лингвистичните техники, ефектите върху когнитивно-поведенческите действия и корекцията на условните рефлекси.

  • Симптоматично. В основата е елиминирането на отделно възникващи в момента общи и специфични нарушения. Това са индивидуална или групова аутотренинг, хипноза и внушение. Дейностите от този вид позволяват на пациентите да върнат желанието за действие и да ускорят възстановяването.

  • Физиотерапия за лечение на астения

    Използването на този метод при лечението на астения е изключително важен момент. Първо, тя е насочена към коригиране на получените органични нарушения, и второ, подобрява психо-емоционалното състояние на пациента. Различни техники ви позволяват да ги разпределите индивидуално в зависимост от други соматични патологии.

    Направления на физиотерапията срещу астения:

      Масаж. Тя е насочена към подобряване на кръвообращението главно в областта на шията и яката. Той има общо благоприятен ефект върху централната нервна система. Регулирането на силата по време на сесията позволява пълна релаксация и седация.

    Водни процедури. Най-често те използват контрастиращ душ или Шарко с алтернативна температура и сила на хранене със струя. Тази техника обучава адаптивните системи на човека на различни фактори. Също така обърнете специално внимание на плуването.

    Акупунктура. Дразнене на периферните нерви с цел стимулиране на необходимите структури на централната нервна система. Той има свои специфични индикации за всеки патолог, той се отличава със скоростта на поява на ефекта и целенасоченост в тяхната стимулация.

  • Терапевтични упражнения. Коригира съществуващите нарушения, възстановява вниманието и целенасочеността на движенията. Характеризира се с лекота и гъвкавост при носене. Възможен е избор на упражнения и самостоятелно представяне у дома.

  • Как да се лекува астения - вижте видеото:

    Астения лечение на народни средства в домашни условия

    Арсенал на съвременната медицина има много методи и лекарства за лечение на астения. Въпреки това, народните средства и домашните грижи също могат да лекуват астения.

    В тази статия ще ви бъдат представени основните инструменти на традиционната медицина за лечение на астения, които могат да се приготвят у дома.

    Астения лечение на народни средства

    Тинктура традиционна рецепта за лечение на астения

    Brew една чаена лъжичка билки с чаша вряща вода, нека стоят у дома за половин час и да вземе чаша 4-5 пъти на ден. Ами помага чаша горещ чай преди лягане.

    Основни принципи на лечение на астения

    Голяма помощ при лечението на астения ще имате не само народни средства, но и подреден начин на живот, както и умело регулирана диета.

    За да лекува астения, забравете за пушенето и алкохола.

    Започнете да се занимавате със спорт и физическо възпитание. Нека да бъдат прости и не тежки спортове, които ще ви донесат удоволствие, а не пренапрежение.

    Научете се да се отпуснете. Без почивка няма да можете напълно да работите и да се възстановите от астения.

    Провеждане на народното лечение на астения не забравяйте да влезете в диетата - храни, богати на витамини от група Б и триптофан (месо, яйца, боб, карантии, пуешко месо, твърди сирена, трици, банани).

    За да лекувате астения, увеличете общото укрепване на менюто, включително колкото се може повече зелени плодове и зеленчуци.

    Астения за домашно лечение

    Антидепресанти при лечение на астения

    Именно антидепресантите действат като основно средство за борба с болестите, а не само народни средства. Тази група лекарства по най-добрия начин влияе на метаболитните процеси в човешкото тяло. Сред тези лекарства за лечение на астения, най-често се предписват инхибитори на обратното поемане на норепинефрин и серотонин и лекарства, които допринасят за естественото производство на серотонин в тялото на пациента. Използването на тези лекарства е показано поради причините, че по време на астения в човешкото тяло се нарушават метаболитни процеси, включващи норадреналин и серотонин.

    Лечение на астения адаптогени

    Използването на естествени адаптогени е често срещано явление. Тези народни средства са: лимонена трева, жен-шен, елеутерокок, аралия манчу, златен корен. Въпреки че, честно казано, трябва да се отбележи, че употребата на тези лекарства не осигурява трайно подобрение и само „подтиква“ тялото.

    Лечение на астения с витамини

    Практиката на предписване на шокови дози от витамини от група В за лечение на астения дойде при нас от САЩ. Трябва да се отбележи, че този метод за лечение на астения е роден в края на 19-ти и 20-ти век, когато за първи път са открити полезните свойства на тази група витамини. Особено място в нормализирането на нервната система има витамин В1.

    Лечение на усложнения от астения

    В случай, че протичането на астения се усложнява от сензорна хиперстезия, тревожност и фобии, най-вероятно ще бъдат предписани лекарства като циталопрам и сертралин. В случаи на слабост, терапията ще се състои в употребата на лекарството милнаципран, засягащо обмена на норепинефрин.

    При лечение на астения при хората трябва да се помни, че това е болест, която не може да бъде излекувана за няколко дни, седмици и месеци. Независимо от каквото и да е лечение на астения, трябва да сте подготвени за дълъг процес. Лечението на астения с помощта на народни средства в много отношения е подобно на лечението на други хронични заболявания. Като правило лечението на астения трябва да се предписва в моменти на влошаване на състоянието ви. Лекарите се придържат към назначаването на едно или редуване на няколко лекарства.

    Астеничен синдром - какво е това, симптоми и методи за лечение на заболяването

    Астеничният синдром има висока честота сред населението, сравнима с депресивните разстройства. По време на първоначалното посещение при лекар повече от 70% от пациентите правят оплаквания, свързани с определени прояви на астения.

    Сред тези, чиято професионална дейност е свързана с нередовно работно време, нощни смени, симптомите на това състояние в различна степен се срещат в 90% от случаите.

    Астения влошава качеството на живот на пациентите, а тежките форми на заболяването могат напълно да лишат пациентите от тяхната работоспособност.

    Проучванията на причините за патологията, механизма на неговото развитие, мерките за диагностика и лечение продължават днес, въпреки че учени и лекари по света вече са постигнали големи крачки в разбирането защо се появява този синдром.

    Причините за заболяването

    Астения (от гръцки. Астения - "импотентност") - общата патологична реакция на организма към всеки стимул, който заплашва да намали енергийните ресурси. Съгласно ICD-10, това състояние има шифров код R53.53

    Патологията често се развива при жени в млада, трудоспособна възраст, но може да се прояви при мъже, както и при деца, и при възрастни хора (сенилен тип астения).

    Етиологията на синдрома е много широка. Това състояние може да възникне поради следните причини:

    • Психични и психофизиологични проблеми. Астеничният синдром може да бъде предизвикан от претоварване и изчерпване на нервната система: тригери - стрес, интензивна подготовка за изпити, състезания, упорита работа, изискваща постоянна концентрация, неразрешени психологически конфликти.
    • Мозъчни лезии на органичен генезис: TBI, контузии, сътресения, тумори и кисти.
    • Съдови мозъчни промени. Инсулти, инфаркти и други съдови инциденти, възрастови консолидации, атеросклероза, енцефалопатия.
    • Интоксикация на тялото с психоактивни вещества, алкохол.
    • Соматични заболявания. Хронични заболявания (язва на стомаха и дванадесетопръстника, бронхиална астма, диабет, артериална хипертония) и дълготрайни, персистиращи инфекции, рак, патология, заболявания на кръвта и съединителната тъкан.

    Причините за заболяването в детска възраст са по-често остри респираторни заболявания, които се срещат често и в тежка форма, както и потиснати, неизразени емоции на гняв, негодувание, страх и психотравматични ситуации в семейството.

    Горните състояния или тяхната комбинация са тригери, които предизвикват сложни невропсихологични процеси, водещи до развитие на астеничен синдром.

    Механизъм за развитие

    Обикновено, за всеки стимул, организмът на здрав човек дава отговор под формата на пик на реакция, който има определен период на изчезване. Колкото по-силен е стимулът, толкова по-голям е пикът и колкото по-дълъг е периодът на изчезване. От такива върхове и периоди се формират "работен фон" и нормално представяне.

    Какво се случва, когато тялото изпитва астенично състояние?

    Дори и най-малкият стимул дава максимален пик, след което периодът на възстановяване е нарушен. Това се дължи на факта, че нервната система на пациента е изтощена, отслабена под влияние на някои причинни фактори.

    Такава прекомерна реакция на всеки спусък води до факта, че нервната система е в постоянно, хронично напрежение, тялото не се отпуска, няма адекватен период на възстановяване.

    Астеничното състояние включва повишена възбудимост и в същото време прекомерно изтощение на нервните процеси с подходяща клинична картина.

    Симптоми на заболяването

    Клиничната картина на астеничното разстройство е разнообразна. Пациентите често се оплакват от:

    • Постоянна умора, която не изчезва след добра почивка, сън.
    • Слабост, умора.
    • Сънливост, чувство на слабост.
    • Постоянно усещане за сънливост.
    • Нарушения на съня: затруднено заспиване, повърхностен сън. След събуждането силите на астеничния синдром не се възстановяват, за разлика от обичайната умора, няма чувство за радост и енергия.
    • Повишена тревожност.
    • Лабилно настроение (характеризиращо се с резки капки в него).
    • Емоционална нестабилност: сълзливост, епизоди на непреодолима агресия.

    Страдат не само психо-емоционалните реакции, но и качествата на личността. Пациентите могат да изпитат безпокойство, неспособност да донесат нещата до логично заключение. Паметта е нарушена, появява се разсеяност, невъзможност за концентрация, загубва се способността за дългосрочна умствена работа.

    При астения симптомите на вегетативния характер са чести и имат „летлив“ характер: пациентът се притеснява за „едно или друго“, има много оплаквания, човек буквално всеки ден се появяват нови симптоми, а старите изчезват. Въпреки това, когато пациентът се изследва, не се наблюдават органични нарушения във функционирането на вътрешните органи.

    Вегетативните прояви на астеничен синдром могат да включват следните субективни признаци на аномалии във функцията на вътрешните органи:

    • нискокачествена телесна температура (37-37.5 С);
    • студ или усещане на топлина в цялото тяло ("горещи вълни");
    • чувство на недостиг на въздух;
    • сърцебиене;
    • дискомфорт в областта на сърцето (пациентите са описани като „хленчене“, „изтръпване“, „натискане“);
    • дискомфорт по време на храносмилателния тракт;
    • нестабилността на изпражненията при констипация или диария;
    • мускулни болки.

    При лабораторно и инструментално изследване по отношение на оплакванията на пациентите от изследваните системи не се наблюдават патологични аномалии.

    Много често, на фона на изчерпаната нервна система на пациента, многобройните вегетативни признаци на заболяването, човек развива депресивен синдром: преобладават депресивно настроение, апатия, мрачни суицидни мисли.

    При различни пациенти тежестта на синдрома може да варира индивидуално. Астеничните прояви могат да се проявят в лесна степен: човек живее с болестта, губи донякъде качеството на живот, но продължава да поддържа ефективността и социализацията. В друг случай, психологическото състояние на пациента може да бъде тежко и изисква квалифицирана медицинска помощ. Всякакви признаци на това състояние, които са нарушили лице за повече от 2 месеца, са причина за консултация с лекар.

    Форми на заболяването

    В зависимост от причината за патологията, съществуват разновидности на астеничен синдром, всеки от които има свои специфични особености на клиничната картина. Основните форми на синдрома са:

    1. Психогенната. Това се случва, ако основата на заболяването са травматични ситуации (конфликти, стрес). Недостатъчно невро-емоционално напрежение възниква, изчерпва тялото на пациента.
    2. Съдова. Често се развива в напреднала възраст поради съдови промени в мозъка. Различните клинични симптоми са сълзливост, забрава, объркване, прекомерна сантименталност. Сълзи в този случай са максималната проява на емоционално участие, те се появяват при всякакви незначителни събития, „тривиални” причини за здрав човек.
    3. Травматични. Това се случва в резултат на наранявания: нараняване на главата, контузии. Характеризира се с факта, че човек реагира на незначителен дразнител чрез прекомерна агресивна реакция: вербална или дори физическа. След избухването на агресията пациентът усеща изключителна степен на физическо и психо-емоционално изтощение и умора.

    На практика често се изтриват или комбинират форми със смесена, променлива клиника.

    Има и друга класификация на астения, според която се случва:

    • Основно. Това е самостоятелно заболяване, причинено от психогенни и конституционни особености. Пациентите, като правило, имат тънко тяло, високи, не толерират физически, емоционален стрес, стресови ситуации.
    • Второ. Симптомите на заболяването възникват на фона на соматични, инфекциозни заболявания, наранявания. Клиничните признаци на астения могат да бъдат резултат от употребата на лекарства (антидепресанти, хапчета за сън, диуретици), алкохолна интоксикация, професионални рискове.

    Как за лечение на патология?

    Преди започване на лечението на прояви на астения, лекарят трябва да изключи всички възможни соматични заболявания, които имат подобни клинични симптоми. След като само установи, че пациентът няма органични поражения на вътрешните органи, които са „виновни“ за оплакванията на пациента, лекарят разработва цялостна програма за лечение.

    Медикаментозна терапия

    Лечението на астеничния синдром при деца и възрастни изисква индивидуален подход, особено при избора на лекарства.

    Ако за представяне на схемата за лечение на наркотици като цяло, за яснота, е възможно да се идентифицират основните (лекарства, които често се предписват в началото на лечението) и допълнителна част (лекарства, препоръчани след стабилизиране на състоянието на пациента).

    Основната част от медикаментозното лечение включва следните групи лекарства:

    • Успокоителни (Персен) - допринасят за премахване на прекомерната тревожност, напрежение, отпускане на тялото, премахване на височината на пиковете в отговор на стимул.
    • Васкуларен (цинаризин) - подобрява кръвообращението в мозъка.
    • Ноотропите (Ноотропил) - се предписват с прекомерна слабост, имат стимулиращ ефект.
    • Хапчета за сън (Melakson, Donormil) - препоръчва се за нарушения на съня.

    Допълнителна част от лекарствената терапия се предписва след относителната стабилизация на състоянието на пациента по време на приема на лекарството, като целта на допълнителното лечение е да попълни енергийните резерви, бързото възстановяване на организма. Лекарят може да препоръча:

    • Адаптогени (женшен, елеутерокок, лимонена трева).
    • Витамини от група В (невромултивит).
    • Витамини с антиоксидантно действие (витамини А, Е, С).
    • Добавки.
    • Глицин.

    Приемането на адаптогени е нежелателно да се извършва в началото на терапията, когато тялото на пациента е в дълбоко изтощение. Така че можете да "извадите" от тялото и така почти изразходвана енергия.

    Трябва да приемате тази група лекарства в строго съответствие с инструкциите за употреба или по препоръките на лекаря, след като пациентът е постигнал стабилна положителна динамика в лечението, докато приемате седативни, ноотропни или хипнотични лекарства.

    физически упражнения

    Доказано е, че физическата активност намалява нивото на тревожност, депресивни разстройства, облекчава прекомерния емоционален стрес.

    Полезно за астения ходене, гимнастика, тенис, фитнес. Полезно е да комбинирате товара с водни процедури, физическа и рефлексотерапия.

    Психотерапевтични техники

    Психотерапевт, както индивидуален, така и групов, авто-тренировъчен, правилно дишане, релаксация е важна част от успешното лечение.

    Рационалната психотерапия, автогенното обучение позволяват на пациента да разбере по-добре същността на заболяването си. А когато знаеш "врага в лицето", е много по-лесно да се бориш с него.

    Първите сесии на психотерапията обикновено се провеждат със специалист, след което пациентът, след овладяване на техник, може да продължи лечението самостоятелно у дома.

    Астеничният синдром е заболяване, което изисква помощ от специалисти и сериозен подход към лечението. Не трябва да се опитвате да се справите със самото заболяване, да се лекувате с народни средства или по съвет на роднини и приятели. Ако се окажете със симптоми, сочещи астенично състояние, трябва да се консултирате с лекар.

    За изготвянето на статията бяха използвани следните източници:

    Юделсон Я. Б., Макарова М. А., Кугелева А. О. Лечение на функционална астения // Вестник Смоленска държавна медицинска академия - 2003.

    Юделсон Я. Б. Нови възможности за лечение на функционална астения и тревожност // Вестник на Смоленската държавна медицинска академия - 2007.

    Турушева А.В., Фролова Е.В., Дегриз Ж. М. Еволюция на теорията на сенилната астения // Вестник на Северозападния държавен медицински университет. И. И. Мечникова - 2017.

    Прочетете Повече За Шизофрения