Почти всеки поне веднъж в живота си е преживял такова състояние, в което всичко излиза от ръцете му, той не иска да прави нищо, настъпва общо изтощение на тялото. Такива прояви са възможни след продължително физическо или психическо натоварване, промяна на часовата зона, неправилно ежедневие.

Ако има такива признаци като постоянна умора, апатия, раздразнителност, тогава трябва да посетите лекар, особено ако проявленията напредват. Така астеничното състояние може да се прояви. Ако се постави такава диагноза, се изисква специално лечение. Независимо се справят с проблема често не работи.

Астенично състояние - какво е това?

Като правило много заболявания започват с общо неразположение, летаргия и апатия. Заболяването минава и знаците изчезват. При много пациенти прекомерната умора, слабост и раздразнителност са единствените оплаквания, поради което не може да бъде установен подробен преглед на всякакви заболявания.

Всичко това може да е проявление на описаната болест. Астеничното състояние е синдром, характеризиращ се с повишена умора, раздразнителност и нервна раздразнителност, промени в настроението, силна умора дори при обичайна работа. По правило тези признаци се увеличават, особено вечер. Нощен сън и почивка не носят облекчение на човека.

Астеничният синдром в момента е най-честата форма на невроза. Никой не е имунизиран от такава болест, особено като се има предвид съвременният ритъм на живота. Астеничните реакции и състояния се наблюдават най-често при ученици, студенти, работници с познания.

Видове астенични състояния

Възможно е астенията да се класифицира по различни критерии. Ако вземем предвид фактора на неговото развитие, тогава има следните видове:

  • Органична астения. Тази форма обикновено придружава много соматични заболявания или органични патологии, които се развиват бързо. Те включват: увреждане на мозъка, болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер.
  • Функционални астенични състояния. Такава реакция се случва при стресови ситуации, инфекциозно заболяване, тежка умора. Това явление е временно и бързо преминава.

Астенията също се проявява по различни начини, следователно, те отделят:

  • Хиперстенична астения, която се проявява с повишена възбудимост, непоносимост към силни звуци, ярка светлина. Тази форма, постепенно влошаваща се, може да премине към следващия етап.
  • Хипозенна астения. Характеризира се със сънливост, летаргия, безразличие към външния свят, проблеми с паметта и вниманието.

Продължителността на астеничното състояние при всички е неравномерна - за някои тя може да бъде остра форма, която преминава след лечението, и има случаи на преход към хроничния стадий. В този случай, човек за дълго време не може да се измъкне от това състояние. По правило няма да можете да се справите без помощта на лекар.

Астеничното емоционално състояние не е същото като обикновената умора, човек трябва да може да ги различава. При астения се наблюдава умора от допир с физическия труд и не е възможно да се отървете от нея дори и след дълга почивка.

Разнообразие от условия, които могат да се проявят като астения

Съвременната медицина идентифицира няколко условия, при които ще се появят астенични прояви:

  1. Изчерпване. Това се отнася до реакцията на психиката към изтощението на нервната система. Това може да се случи в резултат на продължителен стрес, емоционално и физическо натоварване, хронична липса на сън.
  2. Астенодепресивен синдром. Астеничното състояние може да бъде първата стъпка към образуването на “депресия на изтощение” (или “невротична депресия”). Това се случва, когато са изложени на стресови фактори на фона на нервното пренапрежение. Една от проявите на това състояние е нарушаването на ритъма на сън и будност.
  3. Соматогенна астения. Такива прояви обикновено започват и завършват с много инфекциозни, сърдечно-съдови, онкологични и ендокринни заболявания.
  4. Органични астенични състояния. Свръхсегментните автономни разстройства водят до това. Най-ясно се проявява с увреждане на мозъка, нарушения на мозъчното кръвообращение. Чести спътници на това състояние: главоболие, проблеми с паметта и вниманието, неспособност да се концентрира върху нещо, замаяност.
  5. Ендогенна жизнена астения. Това е най-често младо астенично състояние, което е по-типично за момчетата. Проявява се тежка умора при всякакъв вид интелектуална дейност, главоболие, нарушения на съня. Пикът на обостряне обикновено пада на 14-15 години.
  6. Астения при използване на психоактивни вещества. Характерно за хората, които са в психологическа зависимост от наркотични вещества. В този случай вече има не само умора, но и изтощение и болка в цялото тяло, невъзможност да заспиш с непоносимо желание да спиш. Човек става емоционално небалансиран, огорчен.

По този начин астеничното състояние е сигнал за установяване на причината за неговото възникване. Преди всичко е необходимо да се изключат соматичните и ендокринните заболявания, както и органичните мозъчни лезии. Каквато и да е причината за това състояние, лечението все още е необходимо.

Причини за астенично състояние

Много фактори могат да провокират невроза и астенични състояния, особено ако има такова умствено предразположение. Можете да посочите фактори, които могат да допринесат за развитието на астения:

  • Лоши хигиенни условия на труд.
  • Дълъг престой в условия на физическо, психическо или психическо напрежение.
  • Неспане и почивка, често лишаване от сън.
  • Кардинални промени в начина на живот, като пенсиониране, развод и др.
  • Наднорменото тегло.
  • Пристрастяване към алкохол.
  • Консумация на големи количества силно кафе, шоколад.
  • Спазване на строги ограничения в храните.
  • Липса на течност в тялото.
  • Въздействие върху организма на токсични и токсични вещества.
  • Използването на наркотици.

Всеки един от тези фактори може да предизвика развитието на астения и ако има няколко от тях, рискът се увеличава.

Лекарства, които най-често причиняват астенични нарушения

Понякога по различни причини сме принудени да приемаме лекарства, които засягат нервната и ендокринната системи. Приемането им може да доведе до появата на астенични и тревожно-невротични състояния. Голям риск в това отношение е администрирането на лекарства от такива групи като:

  • бета-блокери;
  • хапчета за сън;
  • антихипертензивни средства;
  • успокоителни;
  • успокоителни;
  • антиалергични лекарства;
  • стероиди;
  • хормонални контрацептиви.

Тъй като астенията често се развива на фона на други заболявания, много е важно правилно да се установи причината за такива прояви. Това е особено необходимо, когато човек попадне в трудна житейска ситуация. Много е важно да получавате препоръки от компетентен специалист в следните случаи:

  • Началото на менопаузата при жените.
  • Бременност.
  • Продължителна загуба на апетит.
  • Остра загуба на тегло.
  • Ясни промени в настроението.
  • Появата на астенични признаци след нараняване.
  • Ако астенията не мине дълго време.

Ако на човек бъде предоставена подходяща помощ навреме, той ще влезе в обичайната здрава пътека много по-бързо.

Прояви на астения

Необходимо е да се разбере, че това е цял комплекс от симптоми, така че не е изненадващо, че астеничното състояние на симптомите е доста разнообразно:

  • Повишена умора и обща слабост.
  • Постоянно недоволство от другите.
  • Раздразнителност.
  • Появата на сексуални разстройства.
  • Неспособност за концентрация.
  • Сълзливост.
  • Нарушение на съня
  • Нетолерантност към силни звуци и ярка светлина.
  • Чести главоболия.
  • Загуба на апетит
  • Постоянно чувство на безпокойство.
  • Повишено изпотяване.
  • Треперене в тялото и усещане за недостиг на въздух.

За да се направи правилна и точна диагноза, е необходимо да се разбере, че такова астенично състояние при възрастни не преминава след дълга почивка и може да бъде свързано с определени психофизични натоварвания. Всеки, по принцип, може самостоятелно да диагностицира този синдром, но правилната диагноза е прерогатив на лекаря.

Астения при деца

Ако възрастните имат астенично емоционално състояние - това най-често е проблем, дължащ се на трудности в ежедневния живот и на работа, психическо и физическо натоварване, тогава болестта на децата се формира по различен начин. Лекарите определят две възможности за развитие на астенични състояния при деца.

  1. В първия случай децата с астенични състояния са много развълнувани. Това обикновено се наблюдава, ако родителите силно натоварят детето. След училище, той веднага отива в един участък или кръгове, а вечер можете да наблюдавате прекомерно възбуждане, което не позволява на детето да заспи. Налице е свръх-стимулация на нервната система, необходима е помощ от специалист. Ако намалите натоварването, коригирате дневния режим и прибягвате до използване на лекарства за поддържане на нервната система, то това състояние минава достатъчно бързо.
  2. При втория сценарий всичко се случва обратното. Детето става летаргично, апатично, слабо асимилира учебния материал, иска да спи през деня. Също така трябва да коригирате натоварването и да изпиете курс от лекарства, които поддържат нервната система.

Причината за астеничните състояния при деца често е увреждане на мозъка. За съжаление в момента такива деца се раждат доста. Всичко се случва както в първия случай. Родителите и бабите и дядовците очакват твърде много от децата си и се опитват да го дадат на различни секции. Освен това те също изискват добра производителност.

Настъпва момент, когато детето просто престава да се ориентира в това, което вече е направил и какво не. Не трябва да изисквате високи постижения от децата си, всяко дете е индивидуално, научава материала със свое собствено темпо. Ако сте започнали да забелязвате, че бебето започва да хапе ноктите си, мига често, появяват се тикове, тогава това е сериозна причина за безпокойство.

Децата също преживяват много различни конфликтни ситуации в семейството: развод на родителите, кавги. Те често не показват това, но вътре има постоянно нервно напрежение. В такива ситуации помощта на специалист е важна, за да се изведе детето от астеничното му състояние.

Диагностика на астения

Най-често компетентният специалист винаги правилно диагностицира астенично състояние. Симптомите се проявяват ярко на фона на пренапрежението, стреса и общата умора. Но в случаите, когато признаците на астения са леко скрити зад симптомите на основното заболяване, могат да възникнат проблеми с диагнозата. Само подробен разговор с пациента може да изясни ситуацията.

Специалистите са в арсенала на астеничната държавна скала, създадена от Малкова Л. Д. Тя вече е адаптирана въз основа на клинични и психологически наблюдения. Има 30 изявления в мащаба, които характеризират такова състояние.

Всеки пациент трябва внимателно да прочете всички твърдения и да постави необходимия брой точки. Ако той категорично "не е съгласен", тогава 1 точка, "може би така" - 2 точки, 3 точки - това е "вярно" и 4 - "абсолютно вярно".

За точността на резултатите, всеки трябва да е отговорен за себе си, не е позволено някой да го направи за вас. След всички отговори точките се сумират, цялата скала може да бъде разделена на 4 диапазона:

  • 1-ви - от 30 до 50 точки - липсва астения.
  • 2-ро - започва с 51 и завършва с 75 точки - слаба проява на астенични състояния.
  • 3 - от 76 до 100 точки - умерена астения.
  • 4-ти - повече от 101 точки - ясно изразено състояние.

По този начин, мащабът на астеничното състояние (ШАС) дава достоверни резултати, които улесняват диагнозата.

Терапия на астеничния синдром

Лечението на астенията трябва да се подходи изчерпателно. Използвайки само един метод, не е възможно да се постигне положителен резултат. Ако има диагноза астенично състояние, лечението трябва да включва:

  1. Регулиране на работата и почивката.
  2. Подготовка на правилната диета.
  3. Премахването на лошите навици.
  4. Въвеждане на измерена физическа активност.
  5. Лечение с лекарства.
  6. Използването на физиотерапия.
  7. Създаване и поддържане на нормален психологически климат в семейството.

Тъй като пациентите са изчерпали нервната система, се предписват транквиланти и хапчета за сън, с цел нормализиране на съня и облекчаване на стреса. Най-добре е да се използват за тези цели лекарства върху лекарствени билки, които имат такива ефекти. Например добър резултат дава приемането на такива средства.

  • Медицина "Валериан Р". Той има положителен ефект върху работата на автономната и централната нервна система.
  • Инструментът "Motherwort P". Нормализира кръвното налягане, успокоява и нормализира съня.
  • Комплекс "Нерво-Вит". Премахва раздразнителност, сълзене, увеличава защитните функции на организма.
  • Комплексът "Леветон П" е направен на базата на левзей и ви позволява да премахнете сънливостта през деня, намалява умората от умствена и физическа работа.

За бързото възстановяване е важно да се вземат подсилващи витамини и минерали. Кое е по-добре да изберете, посъветвайте се с лекаря, като вземете предвид състоянието на пациента.

Само цяла гама от лекарства, които се приемат по съвет на лекар, може да облекчи състоянието на човека и да нормализира работата на нервната му система.

По време на лечението, трябва да се обърне внимание на вашата диета, включва повече храни, богати на протеини, като месо, бобови растения. Полезно е да се яде сирене, банани, пуешко месо (тези продукти съдържат триптофан), като се ядат пресни плодове и зеленчуци, можете да попълвате запасите от витамини и минерали в организма.

Терапевтична гимнастика, физиотерапия, масаж, външни разходки ще станат незаменими помощници в лечението на астенични състояния.

Народни рецепти от астенично състояние

За да помогнете в борбата с астенията, можете да наречете традиционната медицина, в нейните контейнери има рецепти за намаляване на симптомите на болестта. Можете да използвате следното, те вече са били тествани на практика от повече от един пациент.

  1. Пригответе смес от равен брой цветя от глог, лайка и хиперикум. Вземете 1 чаена лъжичка. смес и се изсипва чаша вряща вода, настояват 15 минути. Щам и пие преди лягане в малки глътки. Курсът трябва да продължи 2 месеца. Този инструмент повишава жизнеността и връща интереса към живота.
  2. За да се придаде жизненост на човек, е необходимо да се смеси равно количество лавандулови цветя, липа, хмелови шишарки и жълт кантарион. След това 1 ч.л. Изсипете вряла вода и пийте като обикновен чай (2-3 пъти на ден).
  3. Ако изобщо няма сила, тогава това лекарство ще помогне. Вземете е необходимо за 1 чаена лъжичка. Глог цветя, невен, репей, листа от розмарин и се смесват с малко количество смляно кафе. Налейте 0,5 литра гореща вода и настоявайте няколко часа. Необходимо е да се пие сутрин след хранене и вечер.

Тези прости рецепти ще ви помогнат да се справите с астенията.

Особености на лечението на астения при деца

Тялото на децата е много по-податливо на различни влияния отвън, така че терапията трябва да се предписва само от лекар. Родителите могат да съветват следното.

  1. Върнете се към нормалния режим на обучение и почивка на детето. Необходимо е да се коригират класовете в кръговете, секциите, може би си струва да се откажеш от нещо поне за известно време.
  2. Не купувайте лекарства без съвет от лекар. В тази ситуация дори напълно безвредните средства могат само да влошат състоянието.
  3. След поставянето на диагнозата лекарят предписва лекарства, които не само отчитат симптомите, но и възрастта на детето.
  4. Основната задача на родителите е да следват всички препоръки.

Ако всички желания са изпълнени, то като правило лечението е успешно и нервната система на бебето се връща към нормалното.

Препоръки за пациенти с астенични състояния

След посещение на лекаря диагностициран като астенично състояние? Това, че това е достатъчно сериозно, трябва да е ясно след разговор с лекаря, така че е необходимо лечението да се лекува с пълна сериозност и отговорност. Препоръчително е да се придържате към следните препоръки:

  • Включете физическа активност в живота си - джогинг вечер, плуване, колоездене.
  • Оптимизирайте начина на работа и почивка.
  • Ако е възможно, избягвайте контакт с опасни химикали. Ако това е свързано с естеството на вашата дейност, тогава ще трябва да го промените.
  • Включете в храната храни, богати на протеини.
  • Яжте повече пресни зеленчуци и плодове.
  • Обърнете внимание на яйцата и черния дроб - тези храни подобряват паметта.
  • През зимата си струва да се помисли за приемането на витаминни комплекси.
  • Поддържайте нормален микроклимат в семейството и в работния екип.

Ако всичко това се добави към медицинско лечение, тогава се отървете от астеничното състояние ще се окаже много по-бързо.

Профилактика на астеничен синдром

Много се чудят, възможно ли е да се предотврати развитието на астения? Тук идва отговорът: необходимо ли е? В крайна сметка, астеничното състояние е вид защитна реакция на тялото, която предпазва нервната система от унищожаване. Ако броят и силата на външните стимули достигнат критично ниво, тогава се активират защитните рефлекси на "ограничаващото инхибиране", които се проявяват от астенични състояния.

За да се предотврати пренапрежението на нервната система, се препоръчва:

  • Редовно спите достатъчно. Ако има проблеми със съня, те трябва да бъдат решени незабавно.
  • Водете здравословен начин на живот.
  • Не се зареждайте с прекомерна физическа и умствена работа.
  • Заменяйте всеки товар с почивка.
  • Поддържайте нормални отношения в семейството и в екипа.

Дори ако не е било възможно да се избегне пренапрежението, а астеничният синдром ви изпревари, навременното посещение на лекар бързо ще върне всичко на мястото си. Първоначалните етапи на заболяването реагират много добре на лечението. Не трябва да се самолечете или да се надявате, че постепенно всичко ще мине сам по себе си.

Астения: симптоми, лечение

Астеничният синдром, или астения (в превод от гръцки означава „липса на сила”, „импотентност”) - това е комплекс от симптоми, показващ, че резервите на тялото са изчерпани и работи от последните сили. Това е много често срещана патология: според различни автори, честотата е от 3 до 45% в популацията. Защо има астения, какви са симптомите, принципите на диагностиката и лечението на това състояние и ще бъдат обсъдени в нашата статия.

Какво е астения?

Астенията е психопатологично заболяване, което се развива на фона на заболявания и състояния, които по един или друг начин разрушават тялото. Някои учени смятат, че астеничният синдром е предшественик на други, много сериозни заболявания на нервната система и психичната сфера.

По някаква причина много обикновени хора смятат, че астенията и обикновената умора са едно и също състояние, наречено по различен начин. Те грешат. Естествената умора е физиологично състояние, което се развива в резултат на излагане на тялото на физическо или психическо претоварване, е краткотрайно, напълно изчезва след добра почивка. Астенията е патологична умора. Тялото обаче не изпитва никакво остро претоварване, но страда от хроничен стрес поради една или друга патология.

Астения не се развива в един ден. Този термин е приложим за хора, които имат астенични симптоми за дълго време. Симптомите постепенно нарастват, качеството на живот на пациента значително намалява с времето. Само една добра почивка, за да се елиминират симптомите на астения, не е достатъчна: имате нужда от цялостно лечение от невролог.

Причини за астения

Астенията се развива, когато механизмите на производство на енергия в организма се изчерпват под влияние на редица фактори. Пренапрежението, изчерпването на структурите, отговорни за висшата нервна дейност, в съчетание с недостиг на витамини, микроелементи и други важни хранителни вещества в храната и нарушения в метаболитната система формират основата на астеничния синдром.

Изброяваме болестите и състоянията, срещу които се развива астения, като правило:

  • инфекциозни заболявания (грип и други остри респираторни вирусни инфекции, туберкулоза, хепатит, инфекции, причинени от храна, бруцелоза);
  • заболявания на храносмилателния тракт (пептична язва, тежка диспепсия, остър и хроничен гастрит, панкреатит, ентерит, колит и др.);
  • заболявания на сърцето и кръвоносните съдове (есенциална хипертония, атеросклероза, аритмии, коронарна болест на сърцето, по-специално миокарден инфаркт);
  • заболявания на дихателната система (хронична обструктивна белодробна болест, пневмония, бронхиална астма);
  • бъбречни заболявания (хроничен пиелонефрит и гломерулонефрит);
  • заболявания на ендокринната система (захарен диабет, хипо- и хипертиреоидизъм);
  • кръвни нарушения (особено анемия);
  • неопластични процеси (всички видове тумори, особено злокачествени);
  • патологии на нервната система (невроциркулаторна дистония, енцефалит, множествена склероза и др.);
  • болести на психичната сфера (депресия, шизофрения);
  • наранявания, особено черепни;
  • следродилен период;
  • следоперативния период;
  • бременност, особено многоплодна бременност;
  • период на лактация;
  • психо-емоционален стрес;
  • приемане на определени лекарства (предимно психотропни), лекарства;
  • децата имат неблагоприятно положение в семейството, трудности в общуването с връстниците, прекомерни изисквания на учителите и родителите.

Трябва да се отбележи, че продължителната монотонна работа, особено при изкуствено осветление в затворено пространство (например, подводници), чести нощни смени, работа, изискваща обработка на голямо количество нова информация за кратко време, може да бъде важна за развитието на астеничния синдром. Понякога това се случва дори когато човек премине към нова работа.

Механизмът на развитие или патогенеза, астения

Астенията е реакцията на човешкото тяло върху условия, които заплашват да разрушат енергийните му ресурси. С това заболяване, на първо място, се променя активността на ретикуларната формация: структурата, разположена в мозъчния ствол, отговорна за мотивацията, възприятието, нивото на внимание, осигуряването на сън и будност, автономната регулация, мускулната работа и тялото като цяло.

Настъпват промени в работата на хипоталамо-хипофизарно-надбъбречната система, която играе водеща роля в осъществяването на стреса.

Многобройни изследвания показват, че имунологичните механизми играят роля и в механизма на развитие на астения: при индивиди, страдащи от тази патология, са идентифицирани определени имунологични нарушения. Въпреки това, известните понастоящем вируси нямат пряко значение за развитието на този синдром.

Класификация на астеничния синдром

В зависимост от причината за астения, болестта се разделя на функционална и органична. И двете форми се срещат при приблизително еднаква честота - съответно 55 и 45%.

Функционалната астения е временно, обратимо състояние. Това е резултат от психо-емоционален или пост-травматичен стрес, остри инфекциозни заболявания или повишено физическо натоварване. Това е вид реакция на организма към горепосочените фактори, следователно второто име на функционалната астения е реактивно.

Органичната астения се свързва с тези или други хронични заболявания, които се срещат при конкретен пациент. Заболяванията, които могат да причинят астения, са посочени по-горе в раздела „причини”.

Според друга класификация, според етиологичния фактор астения е:

  • somatogenetic;
  • postinfectious;
  • след раждането;
  • посттравматичен.

В зависимост от продължителността на астеничния синдром, тя се разделя на остра и хронична. Остра астения се появява след прясно пренесено остро инфекциозно заболяване или тежък стрес и всъщност е функционално. Хроничността се основава на някаква хронична органична патология и отнема много време. Отделно различават неврастения: астения, в резултат на изчерпване на структурите, отговорни за по-висока нервна дейност.

В зависимост от клиничните прояви, съществуват 3 форми на астеничен синдром, които са и три последователни етапа:

  • хиперстеничен (начален стадий на заболяването; неговите симптоми са нетърпение, раздразнителност, неправилна емоционалност, повишена реакция към светлина, звук и тактилни стимули);
  • форма на раздразнителност и слабост (възниква раздразнение, но пациентът се чувства слаб и изтощен; настроението на човека драстично се променя от добро към лошо и обратно; физическата активност също варира от повишено до пълно нежелание да се направи нещо);
  • хипостенична (това е последната, най-тежка форма на астения, характеризираща се с намалена работоспособност почти до минимум, слабост, умора, постоянна сънливост, пълно нежелание за нещо и липса на емоции; липсва интерес към околната среда).

Симптоми на астения

Пациенти, страдащи от тази патология, правят много различни оплаквания. На първо място, те се притесняват за слабост, те постоянно се чувстват уморени, няма мотивация за каквато и да е дейност, паметта и интелигентността им са нарушени. Те не могат да се съсредоточат върху нещо конкретно, разсеяно, постоянно разсеяно, плачещо. Дълго време не могат да си спомнят познатото фамилно име, думата, желаната дата. Те четат механично, без да разбират и да не запомнят прочетения материал.

Също така, пациентите се притесняват за симптомите на вегетативната система: повишено изпотяване, хиперхидроза на дланите (те са постоянно влажни и хладни на допир), чувство на липса на въздух, задух, лабилност на пулса, скокове на кръвното налягане.

Някои пациенти също отбелязват различни болкови нарушения: болка в областта на сърцето, в гърба, корема и мускулите.

От емоционалната сфера си струва да се отбележи чувство на тревожност, вътрешно напрежение, чести промени в настроението, страхове.

Много пациенти се притесняват за намаляване на апетита до пълното му отсъствие, загуба на тегло, намалено сексуално желание, менструални нарушения, изразени симптоми на предменструален синдром, свръхчувствителност към светлина, звук и допир.

От нарушения на съня трябва да се отбележи тежко заспиване, често събуждане през нощта, кошмари. След сън пациентът не се чувства отпочинал, а напротив, се чувства отново уморен и слаб. В резултат на това, благополучието на човек се влошава, което означава, че неговата работоспособност намалява.

Човек става възбудим, раздразнителен, нетърпелив, емоционално нестабилен (настроението му се влошава рязко при най-малък провал или в случай на затруднение при извършването на каквото и да е действие), общуването с хората го уморява и задачите изглеждат невъзможни.

При много хора с астения, повишаване на температурата до субфебрилни стойности, възпалено гърло, увеличени определени групи периферни лимфни възли, по-специално, цервикална, задна, аксиларна, се определя тяхната болезненост по време на палпация, болка в мускулите и ставите. Това означава, че има инфекциозен процес и липса на имунна функция.

Състоянието на пациента се влошава значително през нощта, което се проявява с увеличаване на тежестта на всички или някои от горните симптоми.

В допълнение към всички тези симптоми, пряко свързани с астения, човек е притеснен за клиничните прояви на основното заболяване, в допълнение към което се е развил астеничният синдром.

В зависимост от причината за астения, нейният курс има някои особености.

  • Астеничният синдром, съпътстващ неврозата, се проявява чрез напрежение на набраздените мускули и увеличаване на мускулния тонус. Пациентите се оплакват от постоянна умора: по време на движения и в покой.
  • При хронична недостатъчност на кръвообращението в мозъка, двигателната активност на пациента, напротив, намалява. Мускулен тонус се намалява, човекът е летаргичен, не чувства желанието да се движи. Пациентът изпитва така наречената "инконтиненция на емоциите" - изглежда, плаче без причина. Освен това има трудности и бавно мислене.
  • С мозъчни тумори и интоксикация, пациентът чувства изразена слабост, слабост, нежелание да се движи и да се ангажира с каквито и да било, дори преди това обичани неща. Мускулният тонус е намален. Може да се развие комплекс от симптоми, който прилича на миастения. Характерни са умствената слабост, раздразнителност, хипохондрия и тревожно настроени страхливи настроения, както и нарушения на съня. Тези нарушения обикновено са постоянни.
  • Астения, възникнала след наранявания, може да бъде или функционално - травматична церебросценция, или органично - травматична енцефалопатия. Симптомите на енцефалопатия, като правило, са изразени: пациентът изпитва постоянна слабост, отбелязва нарушение на паметта; кръгът му на интереси постепенно намалява, има еластичност на емоциите - човек може да бъде раздразнителен, „експлодира” над дреболии, но изведнъж става бавен, безразличен към случващото се. Новите умения се усвояват трудно. Определени признаци на дисфункция на автономната нервна система. Симптомите на церебрастията не са толкова изразени, но могат да продължат дълго време, месеци. Ако човек води правилен, щадящ, начин на живот, рационално подхранва, защитава се от стреса, симптомите на церебросценция стават почти незабележими, но на фона на физически или психо-емоционални претоварвания, по време на остри респираторни вирусни инфекции или други остри заболявания на церебросценция.
  • Постгрипната астения и астения след други остри респираторни вирусни инфекции са първи хиперстенични в природата. Пациентът е нервен, раздразнителен, преживява постоянно усещане за вътрешен дискомфорт. В случай на тежки инфекции се развива хипостенична форма на астения: активността на пациента се намалява, той постоянно се чувства сънлив, раздразнен от дреболии. Мускулната сила, сексуалното желание, мотивацията са намалени. Тези симптоми продължават повече от 1 месец и стават по-слабо изразени с течение на времето, а намаляването на работоспособността и нежеланието за физическа и умствена работа излизат на преден план. С течение на времето патологичният процес придобива продължителен курс, при който се появяват симптоми на вестибуларно разстройство, влошаване на паметта, невъзможност за концентриране и възприемане на нова информация.

Диагностика на астения

Често пациентите вярват, че симптомите, които изпитват, не са ужасни, а всичко ще се подобри само по себе си, просто трябва да спите. Но след сън симптомите не изчезват и с течение на времето те само се влошават и могат да провокират развитието на много сериозни неврологични и психиатрични заболявания. За да предотвратите това, не подценявайте астенията, но трябва да се консултирате с лекар, ако имате симптоми на това заболяване, които ще направят точна диагноза и ще ви кажат какви мерки трябва да предприемете, за да го елиминирате.

Диагностиката на астеничния синдром се основава предимно на оплаквания и данни от историята на заболяването и живота. Лекарят ще провери с вас колко дълго се появиха тези или други симптоми; дали сте ангажирани в тежка физическа или умствена работа, наскоро сте преживели претоварвания, свързани с него; Свързвате ли началото на симптомите с психо-емоционален стрес? Страдате ли от хронични заболявания (които - виж по-горе, в раздела "причини").

Тогава лекарят ще извърши обективен преглед на пациента, за да открие промени в структурата или функциите на неговите органи.

Въз основа на получените данни, за да се потвърди или отхвърли заболяването, лекарят ще предпише на пациента редица лабораторни и инструментални прегледи:

  • пълна кръвна картина;
  • изследване на урината;
  • биохимичен анализ на кръвта (глюкоза, холестерол, електролити, бъбречни, чернодробни тестове и други показатели, необходими според мнението на лекаря);
  • кръвен тест за хормони;
  • PCR диагностика;
  • coprogram;
  • ЕКГ (електрокардиография);
  • Ултразвук на сърцето (ехокардиография);
  • Ултразвуково изследване на коремната кухина, ретроперитонеално пространство и малък таз;
  • фиброгастродуоденоскопия (FGDS);
  • рентгенография на гръдния кош;
  • Ултразвуково изследване на мозъчни съдове;
  • изчислителни или магнитно-резонансни изображения;
  • консултации със свързани специалисти (гастроентеролог, кардиолог, пулмолог, нефролог, ендокринолог, невропатолог, психиатър и др.).

Лечение на астения

Основният фокус на лечението е лечението на основното заболяване, в допълнение към което е възникнал астеничният синдром.

Начин на живот

Важна промяна в начина на живот:

  • оптимален режим на работа и почивка;
  • нощен сън с продължителност 7-8 часа;
  • отхвърляне на нощни смени на работното място;
  • спокойствие на работното място и у дома;
  • минимизиране на стреса;
  • ежедневно упражнение.

Често благото на болните променя ситуацията под формата на туристическо пътуване или почивка в санаториум.

Диетата на хората, страдащи от астения, трябва да бъде богата на протеини (постно месо, бобови растения, яйца), витамини от група В (яйца, зелени зеленчуци), С (киселец, цитрус), аминокиселина триптофан (пълнозърнест хляб, банани, твърдо сирене) и други хранителни вещества. Алкохолът от диетата трябва да бъде изключен.

лекарствена терапия

Лечението на астения може да включва лекарства в следните групи:

  • адаптогени (екстракт от елеутерокок, женшен, лимонена трева, родиола роза);
  • Ноотропи (Aminalon, Pantogam, Gingko Biloba, Nootropil, Cavinton);
  • успокоителни (нео-пасит, седазен и др.);
  • лекарства на прохолинергично действие (енион);
  • антидепресанти (азафен, имипрамин, кломипрамин, флуоксетин);
  • транквиланти (фенибут, клоназепам, атаракс и др.);
  • невролептици (еглонил, терален);
  • В-витамини (невробион, милгама, магне-В6);
  • комплекси, съдържащи витамини и микроелементи (multitabs, duovit, berokka).

Както стана ясно от списъка по-горе, има доста лекарства, които могат да се използват за лечение на астения. Това обаче не означава, че целият списък ще бъде възложен на един пациент. Лечението на астения е предимно симптоматично, т.е. предписаните лекарства зависят от разпространението на определени симптоми при конкретен пациент. Терапията започва с използването на най-ниските възможни дози, които при нормална поносимост впоследствие могат да бъдат увеличени.

Лечение без лекарства

Наред с фармакотерапията, човек, страдащ от астения, може да получи следните видове лечение:

  1. Използване на инфузии и отвари от успокояващи билки (корен на валериана, дъщерна дъвка).
  2. Психотерапия. Тя може да се извършва в три направления:
    • ефекти върху общото състояние на пациента и върху индивида, диагностициран в него, невротични синдроми (групово или индивидуално автотренинг, самохипноза, внушение, хипноза); техники позволяват да се повиши мотивацията за възстановяване, да се намали тревожността, да се увеличи емоционалното настроение;
    • терапия, засягаща механизмите на патогенезата на астенията (условни рефлекторни техники, невролингвистично програмиране, когнитивно-поведенческа терапия);
    • методи, влияещи на причинния фактор: гещалт терапия, психодинамична терапия, семейна психотерапия; целта на прилагането на тези методи е пациентите да разберат връзката между появата на астения синдром и всякакви личностни проблеми; По време на сесиите се идентифицират детски конфликти или черти, присъщи на личността в зряла възраст, допринасящи за развитието на астеничен синдром.
  3. физиотерапия:
    • Упражняваща терапия;
    • масаж;
    • хидротерапия (душ, душа, плуване и други) на Charcot;
    • акупунктура;
    • фототерапия;
    • Останете в специална капсула под въздействието на топлина, светлина, аромат и музикални ефекти.

В края на статията бих искал да повторя, че астенията не може да бъде пренебрегната, не може да се надяваме, че „ще премине сама, просто ще спи добре“. Тази патология може да се превърне в други, много по-сериозни невропсихиатрични заболявания. С навременна диагноза да се справят с него в повечето случаи е съвсем проста. Също така е неприемливо да се занимавате с самолечение: непрофесионално предписаните лекарства могат не само да не постигнат желания ефект, но и да причинят вреда на здравето на пациента. Ето защо, ако сте намерили симптоми, подобни на описаните по-горе, моля потърсете помощ от специалист, по този начин значително ще намалите деня на възстановяване.

Астения: слабост като симптом

Умората след тежък ден е нормално явление, с което тялото може да се справи. Но дори ако една дълга почивка не помогне да се почувствате по-добре, има смисъл да се подозира "неизправност" в нервната система. Астеничните условия постепенно се превръщат в болезнена норма за съвременното общество. Как да се справим с патологията? Защо се случва и какви симптоми има?

Астения - какво е това?

Астения е известна също като невропсихиатрична слабост, астеничен синдром, астенично състояние, астенична реакция. Това е патологично състояние, при което пациентът страда от бърза умора и повишено изтощение, поради което намалява производителността, наблюдават се промени в настроението и се влошава цялостното общо благосъстояние.

Всяко астенично разстройство се счита за сравнително лек синдром и значимостта на нейната терапия може да бъде подценена. Въпреки това, в това състояние човек губи способността си за нормален живот. Често нервната астения служи като благоприятен фон за формирането и развитието на други, по-сериозни психически и физически разстройства. И въпреки че днес има ефективни лечения, много пациенти продължават да пренебрегват нездравословната умора.

Астения: причини за синдрома

Проявлението на астеничното състояние е свързано с прекомерно изразходване на „запасите” на централната нервна система. Също така е налице неуспех във функционирането на ретикуларната активираща система, отговорна за активното събуждане. Причините за развитието на физическа или психическа астения, основно действат:

  1. Нарушаване на умствената дейност. Депресия, шизофрения, когнитивни разстройства са свързани с патологични промени в структурата на мозъка и потискане на постъпващите импулси. Често такива пациенти в детството трябваше да се сблъскват с подигравки, агресия, насилие и прекомерни искания от възрастни.
  2. Заболявания на нервната система, придружени от съдови и органични лезии. Тази група включва: невроциркулаторна дистония, енцефалит и други възпалителни заболявания, болест на Алцхаймер. Поради постоянното повишаване на мускулния тонус, пациентите страдат от болка и хронична умора.
  3. Инфекциозни и възпалителни заболявания. Астения може да възникне на фона на остри респираторни вирусни инфекции, грип, туберкулоза, хранителни токсични инфекции и др. Отпадъчните продукти на патогените също оказват отрицателно въздействие върху състоянието на пациента.
  4. Ендокринна патология. Става дума за диабет и хипер- / хипотиреоидизъм. Поради тези заболявания се нарушават енергийните процеси в организма.
  5. Проблеми с храносмилателната, сърдечно-съдовата, дихателната система. Всяка патология, независимо дали е колит, хипертония или бронхиална астма, прави тялото уязвимо и провокира изчерпването му. Това също допринася за хронично понижен имунитет.
  6. Травма. Предимно опасно увреждане на главата и гръбначния стълб. Освен това, хроничната травма под формата на остеохондроза също може да има отрицателно въздействие.
  7. Физически, психически, емоционален стрес. Ако човек не знае как правилно да организира ежедневието си, рано или късно той ще се сблъска с астения. Степента на стрес също има значителен ефект: тези, които постоянно се притесняват и изпитват бързо “изчерпват” нервната си система.

Патологичното изтощение може или да съпътства заболяването, или да служи като последица от него - докато тялото се възстанови. Астеничното състояние, предизвикано от нервни преживявания, притеснения, конфликти, се нарича неврастения.

Функционална и органична астения - какво е това?

Астения, в зависимост от причините за развитие, е от два основни типа. Има:

  1. Функционална астения. Наблюдава се в 45% от случаите. Този тип умора се нарича реактивна и принадлежи към временни условия. Тази категория включва:
    • донозологичната астения е обща умора, която се среща при мениджърите, мениджърите, работниците в белите якички;
    • следродилна астения - характеристика на жени, които току-що са родили;
    • ятрогенна астения - възниква поради медицински грешки или като страничен ефект на взети лекарства;
    • хронична астения - така, че периодично се влошава;
    • астения пренапрежение - свързана с умствена или физическа умора;
    • постинфекциозна астения - се проявява след заразни болести;
    • психиатрична астения - съпътства функционални гранични нарушения (депресия, безсъние, тревожност и др.)
  2. Органична астения. Диагностицира се при 55% от пациентите. Патологията се формира на фона на необратимо увреждане на централната нервна система. Ако изчерпването на нервната система е свързано с болест или злоупотреба с наркотични вещества (наркотици, силни лекарства), тогава се случва органично астенично разстройство.

Синдромът на органичния характер обикновено е по-тежък, тъй като е свързан с увреждане на ЦНС. Функционалните астенични състояния обикновено са обратими и могат да се повлияят добре от терапията: в някои случаи синдромът дори изчезва сам по себе си, ако само провокиращият фактор престане да действа.

Астения: симптоми на патологично състояние

Признаците, които проявяват астения на нервната система са разнообразни. В много случаи симптомите зависят от причината за патологията, например:

  • с атеросклеротичния характер на астенията, пациентът се оплаква от пропуски в паметта и повишена сълзене;
  • при хипертония пациентите говорят за болка в сърцето;
  • при гастрит има дискомфорт в стомаха.

Но има и стандартни симптоми на астения. Сред тях са:

  1. Повишена умора.
  2. Проблеми с концентрацията, забрава.
  3. Трудности при избора на думи по време на разговор, неясни формулировки на мислите.
  4. Липса на подобрение след почивка, тежест в главата след нощен сън.
  5. Напрежение, тревожност, вълнение, убеждение в собствения си провал.
  6. Бърза загуба на самообладание, мърморене, придирчиви промени в настроението.

Признаците на астения са по-слабо изразени през първата половина на деня, обикновено започват да се появяват след обяд и вечер.

Астенично разстройство на личността - какво е това?

Под астенично днес разбират зависимото личностно разстройство. Лицето по едно и също време:

  • чувства се безпомощен, неспособен, некомпетентен;
  • постоянно търсещи подкрепа от други;
  • се стреми да прехвърли отговорността за своя живот на другите;
  • не може да взема самостоятелни решения;
  • чувства страха от независим живот;
  • страхуват се да останат сами;
  • се подчинява на нуждите на другите.

Зависимите нарушения се отнасят до групата на паническите и тревожните разстройства. Директно с астения, тя не е свързана.

Астения: как да се лекувате?

Самолечението на астенията включва предимно промени в начина на живот. Необходимо е:

  1. Напуснете нощните смени на работа. Не забравяйте да спите 7-8 часа през нощта.
  2. Почивка през деня, не претоварена.
  3. Минимизирайте нивата на стрес. Ако е необходимо, сменете работата.
  4. Ежедневна гимнастика.
  5. Яжте правилно.
  6. Спрете да пиете алкохол и наркотици, отървете се от никотиновата зависимост.

Всъщност, това е всичко, което човек може да направи сам. Ако промяната в ежедневието не е помогнала, лечението на астения трябва да се извършва под наблюдението на специалист. Особено ако проблемът не е причинен от стрес и преумора, а от някаква болест.

Астенично състояние: лечение от психотерапевт

Психотерапията е важен компонент при лечението на астенични състояния. Днес има три основни области:

  1. Etiotropic. Въздействието е върху непосредствената причина за астения, за да накара човек да гледа критично на състоянието си. Анализират се детските конфликти и наранявания, провежда се семейно и гещалт терапия.
  2. Патогенните. Целта на терапията е да се прекъсне патологичната верига. Приложни техники НЛП, корекция на условни рефлекси, въздействие върху когнитивно-поведенческите действия.
  3. Симптоматично. Задачата на лечението е да се елиминират смущаващи знаци. За тази практика, автотренинг, предложения, хипноза.

Често психотерапията и промените в начина на живот са достатъчни, за да се постигне възстановяване. Освен това може да се препоръча: тренировъчна терапия, масаж, водни процедури, акупунктура.

Астения: лечение - лекарства

Медикаментозната терапия на астения се извършва само по препоръка на лекар. Приложи за:

  1. Ноотропи (Piracetam, Pyritinol). Увеличете стабилността на психиката, за да претоварвате, стимулирайте паметта.
  2. Транквилизатори (Phenibut, Atarax, Clonazepam). Потискат безпокойството.
  3. Антидепресанти (флуоксетин, имипрамин). Те помагат за нормализиране на съня и апетита, подобряване на настроението, повишаване на умствената дейност.
  4. Атипични антипсихотици (клозапин, арипипразол). Ускорете метаболитните процеси и направете клетките на мозъчната кора по-устойчиви на неблагоприятни ефекти.
  5. Успокоителни (валериана, новопасит). Увеличете ефекта на други лекарства. Регулирайте процесите на инхибиране и възбуждане.

Ако е необходимо, могат да се предписват други лекарства за астения. Във всеки случай терапията се подбира индивидуално.

Астенията е състояние, което не може да бъде пренебрегнато. Ако усещането за безсилие не изчезне след няколко дни, а само се засили, трябва да се предприемат мерки. А основната е посещението на специалист.

Какво е астения и как се проявява?

Астеничният сайдер или астения са състояние на изтощение, човек се чувства уморен, няма сила да извършва нито физическа, нито умствена работа, няма „вкус” за цял живот.

Този синдром съпътства състоянието на апатия и импотентност, но в същото време човек е раздразнителен и „мига” от всяка дреболия. Друга характерна проява на астенично разстройство е липсата на сексуално желание.

Астенията може да се обърка с хроничната умора. Основните различия на една държава от друга са дадени по-долу.

Причини за възникване на

Астенията може да бъде органична и функционална. Органичната астения се свързва с различни, като правило, хронични заболявания на различни системи на тялото, наранявания. Тежко нервно изтощение, на фона на липсата на витамини, проблеми с метаболизма и имунната система могат да доведат до астения.

Функционалната астения може да се развие при тежък стрес. Астеничният синдром може да е резултат от операция. Може да се развие след раждане.

Синдромът може да се развие поради отмяна на някои лекарства (антидепресанти, антипсихотици). Оттеглянето при лечение на алкохолизъм или наркомания може да доведе до астения.

Астенията може да се развие поради хормонални смущения, като например по време на бременност.

Видове болести

Има няколко вида астения. По-долу е дадена една от класификациите и причините за причиняването им.

  • стрес
  • увеличени натоварвания
  • след раждането
  • postinfectious
  • синдром на отнемане
  • безсъние
  • депресия
  • безпокойство

На проявата на симптомите излъчват:

  • хиперстенична астения,
  • хипотенична астения.

Появата на първия тип астеничен синдром се проявява чрез повишена възбудимост и раздразнителност. Вторият се характеризира с апатия и безразличие към случващото се около пациента.

Симптоми на астеничен синдром

Астенията започва постепенно, симптомите не се увеличават значително. Човек страда от промени в настроението, става раздразнителен, чувства се уморен дори сутрин, трудно му е да се съсредоточи върху текущите събития.

Астеничният синдром може да бъде съпътстващо заболяване и да се развие на фона на психични патологии или да посочи началния им стадий, заболявания на сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт, след остри респираторни вирусни инфекции, инфаркти и други заболявания.

Симптомите често се увеличават от следобеда. На сутринта, човек се чувства доста удобно, но по-близо до вечерята, астения започва да се усеща, проявявайки се като раздразнителност или апатия, а вечер чувството на импотентност ви предпазва от извършване на домакинска работа без предишна почивка.

Симптомите на астения са доста разнообразни, но те могат да бъдат условно комбинирани в три групи:

  • Група I: психопатологични прояви,
  • Група II: симптоми на основното заболяване, на фона на които се развива синдромът,
  • Група III се свързва с индивидуалния опит на пациента поради неговото състояние.

Психопатологични знаци

Основният симптом на астеничния синдром е умората. Това състояние не минава след почивка, човек се чувства претоварен и дори волевите сили не могат да се принудят да работят. Разсейването и тревожността намаляват мотивацията и всяко елементарно действие изисква изразходването на голям брой емоционални ресурси. Често пациентите с астения се оплакват от намалена умствена дейност, увреждане на паметта, неразумни страхове, вътрешен стрес. За човек, страдащ от астения, непоносимостта се характеризира със силни звуци, силни миризми, ярка светлина и докосване може да бъде неприятно.

Астенията се проявява чрез нарушения на вегетативната система. Това се изразява в неправилно кръвно налягане, повишена сърдечна честота и други проблеми със сърдечно-съдовата система.

Често се наблюдават увеличаване на изпотяването, мокри и студени длани. Пациенти с астения могат да получат втрисане, замайване и главоболие. Намалява се апетита и либидото. Чести оплаквания от астма или задух. При жените може да се наруши менструалния цикъл, PMS (предменструален синдром) може да се увеличи.

Друг симптом, който говори за астения, е нарушение на съня. На фона на общата сънливост през деня, пациентите изпитват затруднения със заспиването, честото е безсъние. Повърхностен сън, човек се събужда няколко пъти на нощ, изпитва трудности с последващия сън, често кошмари. Някои пациенти имат усещане за „нощ без сън”, въпреки че това не е така.

Симптоми на астения, свързани с основното заболяване

Ако настъпи астения на фона на други заболявания, оплакванията на пациентите могат да бъдат много различни и да зависят от основното заболяване.

За астения, причинена от невроза, характерен е повишеният мускулен тонус. В случай на проблеми със съдовете и кръвообращението, напротив, мускулният тонус се понижава, пациентът се чувства летаргия. Често за човек е трудно да контролира емоциите, а гневните атаки могат да бъдат заменени със сълзи. При мозъчни лезии, апатия и слабост, хипохондрия се добавят към симптомите на астения.

Астения, която се развива на фона на наранявания, се проявява със слабост и раздразнителност, редуващи се с пристъпи на пълно безразличие към околната среда.

Синдромът, свързан с остра респираторна вирусна инфекция и грип, се проявява чрез повишена нервност, чувство за вътрешен дискомфорт, раздразнителност. Ако основното заболяване е придружено от усложнения, тогава човекът е обратното слаб, дори тихи звуци и ярка светлина го дразни.

Симптоми на астения, свързани с преживяванията на пациента поради състоянието му

Човек, страдащ от астеничен синдром, чувства, че нещо не е наред с него, но не може да разбере какво причинява това състояние поради неизправност в тялото. В резултат на това, характерът се влошава, грубост, раздразнителност, всяко малко нещо може да предизвика агресия, особено ако нещо излезе от контрола на пациента.

Важно е да не се отхвърлят симптомите и да не се чака това, което ще премине само по себе си, а да се потърси лекар (невролог или специалист, който наблюдава пациента във връзка с основното заболяване). Ако започнете астения, това може да доведе до депресия или неврастения.

Диагностика и лечение

Диагностициране на астения може специалист всеки профил, към който пациентът се обърна за лечение на основното заболяване. Подробен разговор с пациента в курса, който той разказва за моделите на съня, степента на умора и взаимоотношенията с колеги и роднини, ще помогне да се постави диагноза. Могат да се изискват допълнителни консултации на невролог и психотерапевт.

Лечението на астения е тясно свързано с терапията на основното заболяване, на фона на което е развито. Когато се предписва лечение на заболяването, което е предизвикало астеничен синдром, можете да започнете борбата.

Лечението на астения предполага промяна в дневния режим и хранене, приемане на лекарства (ако е необходимо), а не на лекарствени терапии.

Дневна рутина

Когато астенията е важна за спазването на баланса на почивка и работа, ако е необходимо, вземете почивки в работата за почивка. Необходимо е да се намери време за ежедневни разходки, по-добре преди лягане. Упражненията трябва да са умерени за около половин час на ден. Това може да бъде упражнения сутрин или вечерни упражнения. След тренировка, трябва да вземете контрастен душ. Подобряване на състоянието и редовни уроци по плуване.

Отказ от нощни смени на работното място и сън с продължителност около 8 часа ще бъде от полза за пациент с астеничен синдром.

Важно е да се избягва стреса и да се създаде комфортна среда у дома и на работното място, за да се избегнат конфликти.

Важно е да се откажат от лошите навици (алкохол, никотин).

диета за

Важно е за пациентите с астения да балансират диетата си, като осигуряват адекватно приемане на протеини и витамини в организма. По-добре е да се даде предимство на ниско съдържание на мазнини сортове месо, риба, включват яйца и бобови растения, зелени зеленчуци, пресни зеленчуци и плодове в храната си. Важно е в диетата да се включат храни, богати на триптофан (пуйка, банани, яйца).

Особено внимание трябва да се обърне на закуската. Трябва да е с високо съдържание на калории и да се състои от сложни въглехидрати. Предпочитат се зърнените храни (овесена каша, елда).

Медикаментозно лечение

В случай на астения се предписва лекарствена терапия, като се вземат предвид някои клинични прояви. Като правило, лекарствата се предписват от следните групи, но лечението не е задължително да се състои от всички лекарства, изброени по-долу:

  • адаптогени (елеутеракокк, корен от женшен),
  • витаминни комплекси, допълнени с микроелементи калций, калий, цинк, магнезий (витамините В и С обикновено се предписват интрамускулно),
  • ноотропи (предписани за нарушения в кръвообращението на мозъка),
  • антидепресанти (лекарства от тази група се предписват само от психиатър или психотерапевт),
  • транквиланти и невролептици (също така се приемат строго по нареждане на лекар),
  • успокоителни.

Методи без лекарства

При лечение на астения могат да се използват следните немедикаментозни лечения:

  • психотерапия,
  • физиотерапия,
  • вземане на отвари от успокояващи билки.

Психотерапия за пациенти с астеничен синдром може да бъде насочена към борба с невротични синдроми, повишаване на мотивацията и намаляване на тревожността. Това може да бъде както групова, така и индивидуална терапия. Могат да се използват следните техники: хипноза, самохипноза, авто-тренировка. Също така, ако е необходимо, могат да се използват методи за невро-лингвестично програмиране, когнитивно-поведенческа терапия. Гелшталт-терапията, психодинамичната терапия ще помогнат на пациента да намери връзката между интраперсональните конфликти и астеничния синдром.

Физиотерапията за астения може да включва следните процедури:

  • Упражняваща терапия,
  • хидротерапия,
  • акупунктура,
  • различни видове масажи.

Когато астенията може да облекчи симптомите на инфузиите от лайка, дъвка, мента или мелиса.

Астеничният синдром е доста често срещано заболяване, което значително намалява качеството на живот. Астения, оставена без надзор, може да доведе до сериозни психични разстройства като неврастения или депресия. Ето защо е важно да се консултирате със специалист навреме и да започнете борбата със синдрома.

Прочетете Повече За Шизофрения