Възрастни: липсата на воля, въпреки преобладаващото мнение, е тежък грях, тъй като представлява бавно самоубийство на душата. Естественият отбор на човешкия етап на еволюцията възниква точно по скала на волята - липсата на воля, където волята формира качествената основа на сетивата, включително позитивните. Изчезването на жизнеността на душата се осъществява чрез отслабване на координираната и интензивна работа на различни групи центрове, възбудени от импулс на желание. Дисбалансът на апарата на волята, причинен от неговото неизползване, прави невъзможно напълно да се намалят вибрациите от мисълта към действието. Слабостта води до липса на резултати от труда, трансформира се в ценен опит, който насища ума и, като се депозира в него, формира нов цикъл на развитие. Това води до обща загуба на сила при преодоляване на инертно или хаотично местообитание, което лесно преодолява съзнанието и допринася за дългия процес на неговото изчезване и разлагане.

Желанието на много хора да се защитят и да оправдаят своите слабости, страхът от интензивна работа и преодоляване на себе си, доведоха до подценяване на значимостта на волята и волевите качества при формирането на така нареченото морално ядро. Често присъствието на морални качества се поставя по-високо и пред волята, а фактът, че моралните качества без развита воля (сила на ума) са с ниско качество, заслужава внимание. Популярната мъдрост "в неподвижните води на дявола се намира" доста точно описва цената на "морала" на слаб, слабоволен човек.

Говоренето за слабост изисква някакъв такт, за да не се създаде комплекс за малоценност в детето и да не се навреди на вярата му в себе си. Силата на волята на детето е явно по-малка от волята на възрастен поради неформалната интелигентност, а изравняването в този смисъл на възрастните е неподходящо и вредно.

Когато човек има малко сила и търпение да направи нещо трудно, те казват, че има слаба воля и го наричат ​​слаба воля и когато човек почти няма воля, го наричат ​​слаба воля.

Някои признаци на слабост.

Ако има малка воля (вътрешна сила) в човека, тогава е трудно човек да се насили да работи, учи или да прави трудно, човек не може да организира работата си без принуда и искания. Без воля всяка работа, дори лека и приятна, скоро ще изглежда трудна и досадна, така че човек често го прави дълго време, да се отказва, да не го довежда до края.

Честа причина за слабост е липсата на силно, съзнателно, замислено желание.

В допълнение: воля, като проста сила, могат да бъдат отглеждани постепенно, като се започне с малък товар и малки случаи. Супер-задачите и супер-исканията ще доведат само до прекъсвания, отчаяние и разрушаване на самочувствието. Най-доброто упражнение е да развиете търпение и концентрация различен класове (особено полезни при липса на мотиви за личен интерес).

Предупреждение за съдържанието

Този видеоклип може да не е подходящ за някои потребители.

Влезте, за да потвърдите възрастта си.

Опашка за гледане

завой

  • Изтриване на всички
  • Изключете

Изберете спорт, а не мързел и алкохол. И това няма да се случи.

Искате ли да запазите този видеоклип?

  • оплакват

Подаване на сигнал за видеоклипа?

Харесва ли ви?

Не ви хареса?

Спрете да пиете и бъдете слаби и нещастни. Елате в BK и на.
Минете през страха. Унищожете вашата мързел и слабост.
Разберете къде е близо бомбовата секция за самбо или поне бокс.

дискусии

Защо сме против спорта

3,230 поста

1. Лице, което е започнало да се занимава със спорт, обикновено е слабоволно и безвкусно.
Той е слаб, защото се облегна на наложеното мнение, че спортът е добър и полезен.
Някои хора се оправдават, като казват, че спортът насърчава здравето, но всеки разумен човек разбира, че непрекъснатите натоварвания и наранявания в такива големи количества е по-вероятно да бъдат внезапно увреждане, отколкото здраве.
2. Един спортист не иска да играе сам и да подтиква другите към това безполезно упражнение.
Във всяка общност трябва да бъде създаден спортист, тъй като той започва методично, като свидетел на Йехова или продавач на Хербалайф, да наложи вкуса си.

По правило тя използва ограничен набор от причини:

1) „Всеки го прави“
2) “Точно така”
3) „Спортът е живот“

Както виждаме от точка 1, всички тези причини са несериозни идиоти.

3. Спортистът става скучен с времето, не е чудно, опитвайте се всеки ден да се наранявате.
Всички състезатели по комуникациите се свеждат до това да говорим за хранителни добавки и колко подхода в даден момент можете да направите.

Както можете да видите, ползите от един спортист и никакви. Нещо повече, той носи само вреда, заразявайки останалите слаби хора със спортна зависимост.
В древни времена прокажените са били заточени в колония на прокажен, така че да не заразяват здрави хора.
Затова искаме спортът да бъде ликвидиран от нашата красива страна - Русия.
Те нямат място сред нас, затова ние, елитното общество на образовани хора, изискваме решителни и жестоки мерки по отношение на спорта.

Как да спрем да бъдем слаб човек

Вземете тези идеи и престанете да бъдете слаб човек!

5 тайни, подкрепени от научни изследвания

Някой постоянно ли ви използва? Може би това е вашият партньор или шеф?

Винаги ли се опитвате да ги удовлетворите, но не получавате никаква обратна връзка? Приспособявате ли се към тяхното настроение 24 часа на ден? Правиш ли повече и повече за тях, но все по-малко? И когато се опитате спокойно да говорите с тях за това, те стават горещи и агресивни, или просто ридаят - и накрая нищо не се променя?

Най-вероятно сте станали “бавачка” за човек, който има нарцистични наклонности или страда от гранично разстройство на личността.

Всъщност, това е много лошо. Има обаче няколко начина да ви помогнем да подобрите ситуацията.

Психотерапевтът Маргалис Фиелстад пише за тях в книгата си „Спрете да кърмят нарциси и хора, страдащи от гранично разстройство на личността: как да прекратите драмата и да се научите как да се разбирате с живота” (англ. Stop Caretaking the Borderline или Narcissist: Как да сложим край на драмата и да се измъкнем) On with Life).

Нарцистичното разстройство на личността и граничното разстройство на личността са сериозни психични проблеми. Хората, които страдат от тези заболявания, могат да разрушат живота ви, дори и на субклинично ниво.

Нека започнем с изучаване на отличителните характеристики на тези заболявания и след това да прегледаме съветите как да спрете да бъдете слаб човек, когато се занимавате с хора, страдащи от нарцисизъм или гранично разстройство на личността.

Нарцисизъм и гранично разстройство на личността

Вероятно вече знаете нещо за нарцисизма. И най-вероятно във вашата среда има двойка нарциси. Какво общо имат те?

• преувеличено самочувствие;

• погълнати от фантазии за успех, богатство, красота и талант;

• убеждението в собствената уникалност и превъзходство над другите хора;

• експлоатация на други хора;

• завист и арогантност;

• нежелание и неспособност да забележите и разберете чувствата на други хора;

• очакване на добро отношение и безспорно подчинение от другите.

Като цяло разбирате. Нарцисите смятат, че са по-добри от други. Включително и вас.

Граничното разстройство на личността (PRL) е малко по-трудно, но може би сте срещнали хора, които имат този проблем.

PRL е описан в Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства (4-то издание) като „общ модел на нестабилност в междуличностните отношения, самоопределения, въздействия или настроения, както и открита импулсивност; започва да се проявява в периода на ранна зрялост и присъства в различни контексти. "

Хората с гранично разстройство на личността се ръководят от емоциите си. Те не разчитат на логиката и всичко, което противоречи на чувствата им, се счита за невярно. Те са импулсивни. Настроението им е непредсказуемо, подобно на костюмите на Lady Gaga.

Хората с PRL нямат ясно разбиране за себе си. Те се променят според обстоятелствата и носят “маски”. Те се страхуват от истинското си „аз”, вярвайки, че ще бъдат отхвърлени заради него.

Хората, които страдат от гранично разстройство на личността, се нуждаят от комфорт и в същото време неуморно започват да се карат и да действат драматично. (Те ще ви изпратят 30 съобщения до мобилния ви телефон, че не искат да говорят с вас.) Не е изненадващо, че те имат дълга история на нестабилни отношения.

Може да мислите, че нарцисите и хората, страдащи от PRL, са напълно различни. Да, но те имат редица прилики.

1. Нарцисите се нуждаят от някой, който би подкрепил нереалистичните им идеи за себе си (и изпълнява всички неща, за които са твърде добри). Хората с PRL са черна дупка на несигурност; те се нуждаят от някой, който непрекъснато да ги развесели (но те винаги са малко).

2. И нарцисът, и хората с PRL се нуждаят от интимност, но се страхуват. Нарцисите не искат да се откажат от своята "уникалност", а хората, страдащи от гранично разстройство на личността, се страхуват да се загубят, като се приближат до друг човек.

Поради тази причина, в техните отношения, независимо дали у дома или на работното място, има постоянно натискане. Често те ще ви идеализират, докато не се приближите до тях. Въпреки това, когато това се случи, те ще ви девалвират, така че да не се приближавате твърде много до тях. Ако искате да напуснете, те ще ви спрат. Ако останеш, те ще ти се подиграват. Те често се намират близо до партньори или се обграждат със служители, които, както им се струва, никога не могат да ги напуснат - и тогава те започват да се отнасят изключително зле с тези хора.

Те постоянно се занимават с "проекция" - те ви обвиняват за това, което самите те са виновни. Кажете не на нарцис - и той ще ви обвинява в егоизъм. Хората с PRL ще започнат да играят драмата и ще се опитат да ви направят ревниви или да подредят тест за лоялност, след което ще ви обвинят за всичко.

Има ли хора в живота ви? Ако отговорът е да, тогава отговорете на следния въпрос: как се намирате в такава лоша ситуация?

Най-вероятно, вие - "сестра"

Като цяло, това е нещо добро. “Няни” имат отлични характеристики, които им позволяват ефективно да се справят с поддържането на добри отношения на работното място или у дома, въпреки неадекватните си колеги или роднини. Те са в основата на групата. Въпреки това...

Изправени пред нарциси или хора, страдащи от гранично разстройство на личността, те се губят. Грижата за нарцис или човек с PRL става неблагодарна, живото-отравяща афера, която освен това отнема много време.

Характеристиките на "бавачка" включват:

  • желание за добра работа
  • получавайки удоволствие от удовлетворяването на други хора
  • желанието да се погрижим за другите
  • насърчаване на света
  • нежен и мек темперамент
  • спокойно и разумно поведение.

Тези черти могат да бъдат отличителен белег на някой, който се разбира лесно с хората, грижи се за тях, е добър служител, съпруг и родител. Въпреки това, когато използвате това поведение като средство за противодействие на нарциси или хора с PRL, то може да се превърне в по-токсична форма и да стане перфекционизъм, необходимост да се угажда, прекомерна гъвкавост, екстремна вина, тревожност, прекомерни чувства, избягване на конфликти, страх от гняв, ниско самочувствие и пасивност. Тези черти увреждат психическото, емоционалното и физическото здраве на човека и стават присъщи на поведението на сестрата.

Защо избирате да бъдете „бавачка”?

Първо се опитваш да бъдеш сладък. Може би твърде сладък.

Искаш да бъдеш необходим. (И вие постоянно ще чувствате, че имате нужда, защото нарцисите винаги се нуждаят от някой, който да ги подкрепя, а хората с PRL са експерти в създаването на нови източници на стрес за себе си.)

Може също да имате проблеми със самочувствието. Когато емоционално здравите хора се доближават до нарциси или хора, страдащи от PRL, те обикновено казват: "Не играя такива игри."


И така, какво трябва да направите, ако попаднете в мрежата на нарцис или човек с психично разстройство?

1. Стартирайте. Точно сега.

Малко вероятно е те да се променят. А хората, които страдат от нарцистични и гранични разстройства на личността, обикновено имат емоционално развитие на двегодишни деца. Не можете да ги поправите.

По отношение на емоционалното развитие, нарцисите и хората с PRL са по-скоро двугодишни, отколкото възрастни. Те не вярват, че нищо и никой в ​​този свят не е постоянен. Само специфичните емоции, които нарцисите и хората с PRL в момента изпитват, са реални. Те често не помнят минали емоции, мисли или поведение. Те са убедени, че настоящите им емоции ще продължат завинаги.

Запитайте се: „Може ли двегодишно дете да запази обещания или да си спомни за извършване на домакинска работа?“ Мога ли да го оставя на мира повече от няколко минути? Разбира ли той как да се държи на официални събития? Може ли да изчака? Правете това, от което имате нужда, дори ако не искате? Останете спокойни в нови ситуации? Да се ​​адаптираме към променящите се планове? ”Разбира се, че не.

Знам, знам - ако беше толкова лесно да напуснеш, едва ли щеше да прочетеш тази статия. Разбирам ви перфектно.

Искате да взаимодействате възможно най-малко с хора, които страдат от нарцисизъм или PRL. Да се ​​измъкнем от тях често не е толкова лесно. Те постоянно ще се опитват да ви върнат.

Когато ти се струва, че те най-накрая са напуснали живота ти, те ще се появят отново - напълно забравяйки колко лошо са се държали в миналото. Не попадайте на куката им.

Най-вероятно те се появяват, защото последният слаб човек, с когото се занимават, най-накрая усеща и избяга, или иска да премине на ново ниво. Вие не сте специален. Те със сигурност ще продължат своя лов (активно или пасивно), като същевременно се опитват да ви привлекат обратно.

Добре, може би наистина не можеш да се измъкнеш от него. Вие не искате да напускате работата си, да се развеждате, или е твърде трудно да се отдръпнете от ситуацията. В такъв случай какво отношение трябва да развиете към тях?

2. Престанете да се опитвате да ги промените и започнете да се променяте.

Ако решите да говорите сериозно с тях, те едва ли ще ви кажат: “Да, разбирам всичко. Прав си. И дори ако те казват, не очаквайте значителни промени от тях. Отново, ако това е реална възможност, едва ли бихте прочели тази статия.

Не можеш да накараш хората да се променят. Можете само да контролирате собственото си поведение.

Ако искате отношенията на работа или вкъщи да функционират, трябва да приемете факта, че всичко зависи от вас.

Само след като се откажете от отричането, гнева и преговорите; да се откажете от надеждата, че нарцисът или човекът с PRL ще се промени; отхвърли очакването, че нарцисът или човек с PRL ще направи това, което искаш; и приемете реалната ситуация, най-накрая започнете да генерирате идеи, които могат да подобрят живота ви. Едва след като спрете да се фокусирате върху това, което трябва да се случи и не трябва да се случи, можете да видите реалната ситуация. Надеждите за това, което трябва да се случи, са една от причините да се разстроите, ядосате и обидите.

Това не означава, че не можете да поискате помощ. Помолете хората за съвет, привлечете тяхната подкрепа, намерете ролеви модели - тези, които успешно са се справили с подобна ситуация. Само не очаквайте, че нарцисът или човекът с PRL, видял тези примери, ще искат да се променят. Трябва да промените себе си.

Не трябва ли? Добре. Ако решите да се съсредоточите върху това, което трябва да направите от тях, а не вие, то какъв подход трябва да се използва, за да ги накарат да се отнасят към вас по-добре?

3. Спрете да говорите, започнете да правите

Говоренето с нарциси или хора, страдащи от гранично разстройство на личността, е напълно безполезно. Не очаквайте, че един добър разговор ще засегне всичко в дългосрочен план.

Ако мислите, че това ще работи, и те ще се променят, значи сте много погрешни. Техните думи нямат смисъл и са само предназначени да ви направят луд.

Много малка част от хората, страдащи от нарцисизъм и гранично разстройство на личността, са засегнати от разговори. Нарцисите и хората с PRL са майстори на отричане и измама. Те моментално прескачат от тема на тема, те се ръководят от емоциите, а не от логиката, те са склонни да забравят всички емоционални дискусии. За да промените връзката с нарцисите и тези, които страдат от PRL, трябва да вземете нови мерки, вместо да влизате в споразумения или да постигнете разбирателство.

Трябва да подкрепите думите си с действия. Това е единственото нещо, което те ще разберат.

Отказът да се спаси нарцис или човек с PRL е действие, а не дискусия. За това не говори нарцис или човек с PRL. Това не е нещо, което е съгласувано с нарцис или човек с PRL. Това не е това, което заплашва нарциса или човек с PRL. Това е действие. Вие отказвате да участвате в техните игри, отказвате да спорите, отказвате да се притеснявате за това какво ще направи следващият нарцис или PRL, отказвате да очаквате, че нарцисът или PRL ще задоволят вашите нужди.

Казват ли ви за жестоки неща? Кажете им, че не възнамерявате да продължите разговора с такъв тон и ще се върнете при него веднага щом се почувстват по-добре.

Не е нужно да говорим, а да действаме. Но какво може да направи връзката ви по-стабилна?

4. Задайте граници

Вие се държите като слаб човек. Нуждаете се от граници, на които трябва да се съобразяват нарцис или лице с PRL. Това означава да бъдете твърди и последователни, но не означава. Трябва да знаете предварително какво ще правите, ако границите, които сте задали, са нарушени.

Имайте предвид, че е невъзможно да се наложат граници или рамки, върху които нямате власт. Ако границата е нарушена, трябва ясно да знаете какво ще направите в този случай. Важно е да се установят граници, свързани само с нещата, които са най-важни за вас. Те трябва да оправдаят количеството енергия и умствена сила, които прекарвате, за да ги възстановите. Не е необходимо да обяснявате нарциса или лицето с PRL, защо сте решили да зададете граници - просто продължавай да говорим за тях отново и отново и непременно да действаш последователно.

Нарцисите и хората с гранично разстройство на личността са силно емоционални. Те също така знаят как да манипулират добре другите. Поради тази причина може да не сте винаги директни и самоуверени. Как можем да поставяме граници ясно и ясно и в същото време да минимизираме конфликтите?

Комуникационният модел на Yale е създаден, за да ви помогне да взаимодействате с високо чувствителни или манипулиращи хора.

Затова формулирайте изявлението си, като използвате следната формула.

1. Когато __________ се случи

2. Чувствам __________

3. Бих искал да ___________

4. Или ми трябва __________

Запомнете: най-важната част тук е № 4. Ако няма наказание, то това са само думи. Нищо няма да се промени.

Така се научихте как да поставяте граници. Но как може да станеш по-силен, за да не продължиш да бъдеш слаб човек?

5. Възстановете живота си

Нуждите на нарцис или човек, страдащ от гранично разстройство на личността, могат да станат център на вашата вселена. Това трябва да свърши. Всъщност можете да научите един урок от тяхното поведение, един съвет, който не чувате много често: бъдете малко по-егоистични.

По-добре се грижи за себе си. Запознайте се с приятелите си. Отпуснете се. Правете спорт. Прекарвайте времето си насаме със себе си. Съсредоточете се върху целите си. На всичко, което пожертвахте, като „сестра“. Създайте живот, в който няма място за този токсичен човек.

Това не означава напълно игнориране на другите. И ако нарцисът или човекът с PRL е все още част от живота ви, можете да продължите да се грижите за него. Въпреки това, направете това, както е посочено в инструкциите, обясняващи какви действия трябва да се предприемат, ако самолетът падне: поставете кислородна маска първо върху себе си, а след това върху „двугодишното дете“. Погрижете се за себе си, защото кой, ако не вие?

В допълнение, работи върху самочувствието си, тъй като тя е виновен за това, че е в тази ситуация. Започнете да имате състрадателни разговори със себе си.

Как говориш със себе си в собствения си ум? Говориш ли си като приятел или близък приятел, който наистина оценяваш? Ако не, тогава защо сте настроени към себе си? Защо критикувате себе си, наричате се имена, забавлявайте се и дори емоционално наказвате? Защо правите това? Каква е вашата цел? Тези вътрешни негативни атаки върху себе си могат да изглеждат автоматични, но можете да се научите да ги контролирате и пренасочвате към позитивно самовъзприемане.

Те нямат нищо общо с вашата личност. Отделете време да се забавлявате.

Кога за последен път ти се радваше кой си? Когато напълно преживеете чувствата си, не мислете с мислите на други хора и не вземайте самостоятелни решения, това показва, че наистина искате да бъдете това, което сте.

Така че вече научихме много. Време е да обобщим. Как тогава човек може да се научи да създава нови приятели, без да пуска в живота си в процес на нарцис или човек, страдащ от гранично разстройство на личността?

заключение

Как да спрем да бъдем слаб човек:

1) Пусни. Точно сега. Нарцис и хора, страдащи от PRL, едва ли ще се променят. Би било хубаво, ако намалите взаимодействието с тях до нула.

2) Престанете да се опитвате да ги промените и започнете да се променяте. Ако искате да подобрите ситуацията и отношенията, всичко зависи от вас.

3) Спрете да говорите, започнете да правите. Говоренето е загуба на време. Винаги знайте какво ще правите, ако не се държат много добре.

4) Задайте граници. - Няма да ти обяснявам нищо. Аз съм на границата. Ти не си шеф.

5) Възстановете живота си. - Не питайте нищо. Отивам във фитнеса.

Така че, кога ще изградите нова връзка или търсите друга работа (с нов шеф), какво трябва да имате предвид, за да не създавате същите проблеми?

• Обградете се с хора, които ценят

• Идентифицирайте положителните качества и слабости на човека.

• Бъдете наясно колко и какво всеки от вас разказва за себе си.

• Внимавайте какви решения вземате за това къде да отидете и къде отивате.

• Определете дали този човек има граници и колко са добри.

Ако се държите като “бавачка”, опитайте се да направите това, което е типично за повечето нормални хора. Това ще ви помогне да станете по-силни и да забравите слабия характер.

• Помолете друго лице да направи това, което смятате за неудобно.

• Ако нещо не ви подхожда в нов приятел, кажете му за това.

Слабо слаба

Слабите хора са леката кавалерия на армията на лошите хора; те причиняват повече вреда от самата армия, защото всичко е разрушително и опустошително.

Потискайте в себе си и най-малките признаци на слабост - капризност, негодувание, раздразнителност, сълзливост, болезнена суета. От тези семена расте индивидуализмът.

Слабост като качество на личността - склонност да показва липса на воля, липса на издръжливост, твърдост, независимост; лесно се поддават на изкушения, страсти и пороци, негативно влияние на някой друг; да стане роб на моментните желания, да не притежава умения за самоконтрол.

Един лекар станал най-големият хирург в страната си. Той бе назначен за председател на Националното сдружение на хирурзите и в този ден се проведе голямо честване в негова чест. Но той беше тъжен. Един приятел го попита: - Защо изглеждаш толкова тъжен? Трябва да сте много щастливи - станахте най-големият хирург и сега никой не може да се сравни с вас. Най-голямата чест на хирурга е да стане президент на Националното общество. Защо сте толкова тъжни? Хирургът отговори: - Никога не съм искал да стана хирург. Успях в това, което никога не съм искал, и сега не можеш да избягаш от него. Ако се провалих, щеше да има шанс, но сега съм прикован към него. Приятелят му каза: "Трябва да се шегувате." За какво говориш? Вашето семейство е щастливо, жена ви е щастлива, децата ви са щастливи, всички са щастливи и всеки ви дава най-голямо уважение. Хирургът каза: - Но аз не уважавам себе си и това е най-важното. Исках да стана танцьорка, но родителите ми не ми позволиха да го направя и трябваше да им се подчиня. Бях слаба воля. И аз съм нещастен, защото станах голям хирург. Не съм щастлив, защото съм най-слабият танцьор в света. Не мога да танцувам - това е смисълът.

Слабостта е патологията на развитието на личностни черти. Проблемът на слаба воля е, че той не е подчинен на това, което идва отвътре, а на това, което идва отвън. Във Вселената има закон: това, което е вътре, тогава какво е отвън. Тъй като в слабата воля има парцал, във външния свят винаги ще има въже, което ще използва тази парцал по предназначение. По отношение на семейството, слабият съпруг става подслушвач, който не се уважава от съпругата или децата си. От 3-4 години под ръководството на майка ми те вече се шегуват със своя слаб, нерешителен баща. Никой не го смята за такъв, те са бутани наоколо и открито презряни, казвайки, че той е неспособен човек.

С други думи, основната разлика между силен, силно волен човек и слаба воля е следната: първата слуша гласа на ума си, съвестта си, т.е. неговата вътрешна компонента, втората - слаба воля, става марионетка на външните обстоятелства на живота, роб на моментните желания на неговия желан ум и ненаситени чувства., Ето защо, слабоволен човек е преди всичко нестабилен човек. Като се отличава с повишена подчиненост на външно влияние, слаба воля лесно се поддава на манипулация, внушение и вредно въздействие на околната среда. Неслучайно слабите хора са в предните редици на пияни, пушени и нарязани. Слабостта е с влошено лице. Слаби хора - основният контингент на армията на невежеството. Те са тези, които най-общо хранят престъпниците, попадат в лоши компании.

На работното място трябва да бъде постоянно наблюдаван слаба воля, за да се избегне грях, защото тя е изключително незадължителна и недисциплинирана. Най-малкото незначително външно обстоятелство, например, появата на приятел с бутилка, фундаментално променя всичко - работата е забравена, като лош сън. В същото време, ако условията им отговарят, управлението е авторитетно, а контролът над тях е желязо, а слабите хора могат да работят добре.

Слабостта прилича на мечка - свързваща пръчка от една притча със същото име. От време на време някои мечки губят волята си и след това се наричат ​​пръчки, защото те са самотни и глупаво се скитат из гората и се страхуват дори от най-лесното нещо. И така, Мечката, за която сега ще разберете също, съвсем неочаквано, някъде, волята беше загубена. Или я остави на пънчето, или я пусна някъде по пътя, и може би изобщо е спал по време на хибернацията си. Като цяло, тази мечка се оказа напълно без воля и се умори от свързващия прът. "Така че това, което е толкова специално за факта, че волята е изгубена, мога да живея много добре без волята си", каза хрисително жезъла на другите си мечки. И наистина, в началото нищо не се случи. Мечката изглежда най-често срещаната и не се е променила. Но тогава дойде лятото, всички мечки започнаха да се катерят за плодове в планините. Bear-rod, както всички останали, също се изкачи, но веднага щом е бил малко уморен, веднага се връща обратно и решава да не се изкачва в планината и просто се скита в гората без работа. Всички мечки по своя преодоляват труден път към планините, а отпуснатата манивела не може да направи това. Мечките се върнали от планините, добре нахранени, добре нахранени и веднага започнали да се катерят по дърветата, да търсят мед и да събират диви пчели. Мечката, също като всички останали, отишла за мед, но щом чул бръмченето на пчелите, си спомнил за опасностите и неприятностите и не открил в себе си нито сила, нито воля за продължаване на работата. Той хвърли меда да потърси и отново започна да няма какво да прави, за да се скита из гората. Укрепен с мед, всички мечки в реката започнаха да ловят риба, а пръчката отново липсваше. Той не може да се насили да влезе в студена вода, за да отиде на риба. През цялата есен, чак до зимата, мечките преследваха, а на въдицата половината от плячката избяга. Той нямаше воля да се насили да ловува дълго време. Той ще навакса плячката, ще изгуби малко дъх и веднага ще се отпусне. Вече зимата е на носа, закръглена, добре хранени мечки търсят себе си и оборудват родовете си, и изглежда трудно за мечката. До първия сняг Мечка се разхождаше из гората. Не е известно как Мечка презимува зимата. Къде спи? Какво яде? Никой никога не е разбрал.

Слабостта винаги прави избор в полза на не това, което е важно и важно в момента, а в полза на факта, че той харесва неговия ум и чувства. Тоест, това е в резултат на приятно или неприятно. Затова не може да управлява времето си, да прави незначителни въпроси и да губи основните. Денят мина и основната задача е заровена в купчина малки дела.

Отличителна черта на слабостта не е способността за преодоляване на трудностите. Изправен пред най-малкото препятствие пред живота, той не приема предизвикателството и, страхливо държейки „опашката“, се оттегля в различни форми. Поради тази причина слабостта има много нерешени проблеми. С една дума, слабостта е тежък кръст за хората, които се сблъскват с него.

Припомняйки си слабост, образът на Николай II веднага идва на ум. Последният руски император не притежаваше никаква силна воля. Той направи само онова, което изискваше минимално умствено усилие. В критични дни за Русия той ясно показа своята порочна черта - слабост, за която плати с короната, с живота си и живота на съседите си. Вземете, например, събитията от избухването на Първата световна война. След прочутите събития Николай II решава да заеме страната на Сърбия. Германия не харесваше това действие и заплашваше Русия с война. Ари наредил частична мобилизация, но началникът на Генералния щаб, генерал Янушкевич, доказал на царя, че е по-добре да се проведе обща мобилизация. Николай се съгласи и определи времето за обявяването. Франция беше предупредена за това: „Русия не може да реши частична мобилизация, защото нашите пътища и средства за комуникация са такива, че частичната мобилизация ще осуети общи планове, когато стане необходимо...” Вечерта генерал Доброролски пристигна в Централната поща с указ на царя за обща мобилизация. Цялата публика беше помолена да напусне веднага. В безлюдната зала седяха мълчаливи телеграфни оператори, осъзнавайки, че предстои нещо ужасно. Добрололски, който погледна часовника си, мина през залите на пощата. Остават няколко минути... цяла Русия е настръхнала от щикове... Обадете се! Призован на телефона Sukhomlinov: - Спрете прехвърлянето на постановлението. Императорът получи телеграма от кайзера, който увери, че прави всичко, за да уреди конфликта. Мобилизирането е възможно само частично! Николай II взе това решение лична (автократична) власт. Той вярва, че Вилхелм II е загрижен за запазването на мира.

30 юли... Едно нещо е мобилизация в Русия, друга в Германия, където влаковете се търкалят като часовников механизъм. На сутринта се срещнаха Сазонов, Сухомлинов и Янушкевич, изненадани, че царят падна толкова лесно под влиянието на Берлин. Но частичната мобилизация осуети плана на универсалното - и те го обсъдиха... Сазонов каза на „Шонкликър“: - Владимир Александрович, обадете се на суверена. Сухомлинов се обади на Петерхоф, но те отговориха, че кралят не иска да говори. За втори път Янушкевич е барабанил там: - Ваше Величество, аз отново за премахването на общата мобилизация, защото решението ви може да бъде разрушително за Русия... Николай II го прекъсна рязко, отказвайки да говори. - Не затваряйте... тук и Сазонов! Мълчаливо подсвирквайки в апарата, царят каза: - Е, добре. Нека Сергей Дмитрич. Сазонов настояваше за спешна публика, царят се съгласи да приеме министъра. Но преди да замине за Петерхоф, министърът беше видял Пурталес, изключително разсеян и нещастен: - Берлин изисква информация от мен, но главата ми вече не работи. Много смешно, но ви моля да посъветвате какво точно мога да предложа на моето правителство? Беше дори смешно. Сазонов е взел лист хартия УВРЕЖДАНЕ НА СЪРБИЯ, РУСИЯ Е ЗАДЪЛЖЕН ЗАПРАВЯВАТ ВОЕННИ ПОДГОТОВКИ.

- Моля. Винаги съм на ваше разположение. - Благодаря ви - каза Пуртълс, мрачен. В Петерхоф депресираният император чакал министъра. Сазонов започна да твърди, че нарушаването на общата мобилизация подкопава цялата военна система, графиците са напукани, военните райони ще се объркат. "Войната," каза министърът, "няма да избухне, когато ние, руснаците, пожелаем това, но само когато кайзерът натисна един бутон в Берлин..." Николай II отговори на министъра: "Уили ме заведе със своя мир. Но получих още една телеграма от него... заплашителна! Той пише, че отхвърля ролята на медиатор и, - чете царя, - "цялата тежест на решението пада върху раменете ви, кой трябва да е отговорен за войната или за мир!", Обясни Сазонов: Кайзерът поема ролята на посредник, така че тихо, докато сме тук, балаганим, да завършим военни приготовления. В отговор кралят попита: „Разбирате ли, Сергей Дмитрич, каква ужасна отговорност носите сега на слабите ми рамене?” - Дипломацията е свършила работата си - отвърна Сазонов. Дълго време царят мълчеше, пушеше, след това изправяше мустаците си: - Обади се на Янушкевич... нека бъде обикновен! Беше точно 4 часа следобед. Сазонов връчи заповедта на царя на Янушкевич от телефонната кабина, която стоеше във фоайето на двореца. - Започнете - каза той и той го разбра... Янушкевич го хвана за телефона и го разби на парчета на радиатора на парното отопление. Той също се поддаде на апарата: „Аз направих това, за да може царят, ако промени мнението си, да не може повече да влияе на събитията. Аз не съм - аз съм мъртъв!

„Постни дни” с алкохол и други радости на слабост.

mdya. Странно е да се четат посланията на младо момиче, което не може да се откаже от алкохола, и пита във форума дали може да пие. какво трябва да се пие? Вие не се забавлявате с приятелите си без алкохол? или кебап без бира без вкус? вървяхме дипломирането си без алкохол - имаше разходка с параход, кафене, вечерен плаж. и те не пиеха (е, момичетата не се грижеха за момчетата). и всички бяха забавни и искрени. Не пийте, разбира се какво искате, но защо ни питате нещо? като че ли казваме "не", тогава няма да пиете. трябва сами да вземете решение, но трябва да знаете по-добре от вашето, как вашето тяло реагира на чипове, алкохол и китова котка. Тук има много ревюта, казват ми, че държах цяла седмица, отпуснах се през почивните дни - и всичко се върна, или тежестта стана. дори един ден с чипове, алкохол и сладкиши могат да ви избият от режима. Претеглете всичко и решете дали имате нужда от него. ако сте сигурни, че не можете да влезете в празник след това, не преяждайте и не пийте повече.
защото всъщност ще има желание, но винаги ще има причина да се пие и яде. Ще ви цитирам за този известен блогър Арин Шумаков:
Смешно излезе във VC кореспонденция с момичетата от групата.
Прочетете, много от тях имат нещо за четене.
Татяна Утре Великден! Как да се справим с менюто? Или може ли нещо?
Възможна е Албина Великден
Арина Шумакова. Татяна, Кажи ми, колко Великден е вече в твоя живот и все още ще бъде? Какво бихте искали да умрете събрани? ”И съветниците на Великден могат, така да се каже, на Великден, в деня на трудещите се, на 9 май, за възрастните хора, в деня на всички деца. Целогодишни празници и отслабване веднъж. Честит празник за вас. Арина

Тук въпросът е, че в процеса на намаляване на теглото, утре много от вас ще започнат да ядат Великден и не далеч, да пият бира и да ядат барбекюта и да говорят. Все пак Великден. Е, тук вече сте имали в живота на Великден 25-35, и след това те мислеха за загуба на тегло, а след това един празник, а след това друг, това е лош късмет, с тези празници и няма време да губят тегло. Наистина ли?

дискусии

Защо сме против спорта

3,230 поста

1. Лице, което е започнало да се занимава със спорт, обикновено е слабоволно и безвкусно.
Той е слаб, защото се облегна на наложеното мнение, че спортът е добър и полезен.
Някои хора се оправдават, като казват, че спортът насърчава здравето, но всеки разумен човек разбира, че непрекъснатите натоварвания и наранявания в такива големи количества е по-вероятно да бъдат внезапно увреждане, отколкото здраве.
2. Един спортист не иска да играе сам и да подтиква другите към това безполезно упражнение.
Във всяка общност трябва да бъде създаден спортист, тъй като той започва методично, като свидетел на Йехова или продавач на Хербалайф, да наложи вкуса си.

По правило тя използва ограничен набор от причини:

1) „Всеки го прави“
2) “Точно така”
3) „Спортът е живот“

Както виждаме от точка 1, всички тези причини са несериозни идиоти.

3. Спортистът става скучен с времето, не е чудно, опитвайте се всеки ден да се наранявате.
Всички състезатели по комуникациите се свеждат до това да говорим за хранителни добавки и колко подхода в даден момент можете да направите.

Както можете да видите, ползите от един спортист и никакви. Нещо повече, той носи само вреда, заразявайки останалите слаби хора със спортна зависимост.
В древни времена прокажените са били заточени в колония на прокажен, така че да не заразяват здрави хора.
Затова искаме спортът да бъде ликвидиран от нашата красива страна - Русия.
Те нямат място сред нас, затова ние, елитното общество на образовани хора, изискваме решителни и жестоки мерки по отношение на спорта.

Проблеми на волевата саморегулация: Абулия или слабост?

Всеки човек поне веднъж е преживявал временна липса на воля, когато няма абсолютно никакво желание да се прави нещо или да не е достатъчно мотивация за изпълнение на определена задача. Но как да различим баналната слабост, мързел, апатия от абулия - заболяване, което може да означава наличието на психично разстройство? Абулия или слабост? На този въпрос ще намерите отговора в статията.

Воля и слабост

Волята е способността на човек съзнателно да действа в посока на цел, преодолявайки вътрешни и външни пречки.
Основата на волевото поведение е сложен психологически механизъм, включващ:

  1. Медиацията. Волевото поведение не е ситуативно и не е импулсивно, а се определя като средство за постигане на целта.
  2. Вътрешен интелектуален план. Умишлените действия се извършват умишлено; мисленето участва в вземането на решение.
  3. Съзнателно регулиране на дейността. Това е функция на волята, състояща се в контрола на съзнателното вземане на решения, които определят бъдещия начин на живот.

Волята също е източник на човешка дейност. Когато възникнат проблеми с волевата саморегулация, индивидът става пасивен, неактивен, грубо казано, той се премества от нивото на живот до нивото на съществуване.

Ще се развива в онтогенезата. Първите му прояви могат да се видят, когато бебето започне да контролира движенията си, за да постигне желаното. Само до края на предучилищната възраст ще се развие до ниво, в което детето ще си постави задачата и упорито, целенасочено да го изпълни.

Формирането на волята се осъществява не само заради развитието и растежа на детето, но и под влияние на родителското възпитание и по-късно самообразование. Слабата воля е признак на недостатъци по време на образованието, които могат да бъдат елиминирани чрез самообразование.

Те казват за силно волевия човек, че това е “човек с характер”. Абсолютно всички хора имат характер, но добре развитата сила на волята прави човек силно волеви човек и слабо развита воля - слабоволна и слабо характерна.

Слабостта не е липсата на воля, а само неговото недостатъчно развитие. Слабостта като духовно и морално качество на човек се нарича малодушие. Важно е да се отбележи, че слабостта се счита за отрицателно качество на човека, тъй като човек, който има всички шансове да развие воля и не прави това, независимо влошава качеството на живота си.

Слабоволен човек страда от липса на постоянство, постоянство, всеотдайност, независимост, а също и от мързел, скука, безделие, апатия, от факта, че е лесно да се контролират други хора, да се манипулират и всякакви изкушения, но в същото време не прави нищо, за да промени характер.
Да, човек може да бъде слабоволен поради вродените черти на висшата нервна дейност (например, меланхолични и сангвинични лица са по-податливи на слабост), но това не изключва възможността за развитие на воля чрез самоусъвършенстване.

Силата на волята като способност за съзнателно контролиране на действията и емоциите се развива чрез систематично обучение. Той е оформен като всеки друг навик. Трябва да се съберете заедно и да се самообразовате.

Разбира се, такава работа не може да се нарече лесна, но чрез усъвършенстване на волята, човек се развива:

  • определяне,
  • целеустременост
  • постоянство,
  • смелост
  • скорост на затвора,
  • независимост и други волеви качества, които допринасят за личностното израстване.

Едно е да се борите с мързел, което е липса на усърдие или апатия като защитен механизъм на психиката по време на нервни претоварвания и други прояви на слабост, друго нещо, когато няма воля поради съществуваща или развиваща се патология.

Абулия: понятие, видове, симптоми

Абулия или липса на воля е психопатологичен синдром и състояние на патологична липса на воля, когато човек не е в състояние да извърши необходимите действия, въпреки че е наясно с такава нужда. Хората, които страдат от абулия, описват това състояние като неспособност да преминат от желание към действие поради липсата на вътрешна енергия.
Абулия се проявява като обща летаргия, съчетана с липса на инициатива и мотивация за действие.

Освен това симптомите на абулия са:

  • трудности в началото и продължаване на целевите движения;
  • неспособност за вземане на решения;
  • намаляване на социалните контакти;
  • пасивност и понижаване на интереса дори към свободното време, игри, забавления;
  • недостиг на жестове и реч;
  • намаляване или отсъствие на емоционални реакции;
  • необясними внезапни жестове;
  • дълги паузи, преди да отговорят на въпрос;
  • необузданост и невнимание към собствения си вид;
  • загуба на апетит.

Абулия е състояние от гледна точка на загуба на мотивация, намираща се между апатия и акинетичен мутизъм (заболяване, при което човек не говори или не се движи, въпреки че е физически способна за това).

В зависимост от причините за възникването abulia може да бъде краткосрочно явление, периодично връщащо се или постоянно състояние. Abulia се среща при деца, възрастни и възрастни хора.
Абулия се случва:

  • вродена, наблюдавана при дълбока степен на умствена изостаналост;
  • придобити поради депресия, психоза, шизофрения, деменция, след инсулт, невроинфекции, наранявания на главата, както и при други психични и неврологични заболявания.

Учените са съгласни, че развитието на абулия се причинява или от увреждане на определени части на мозъка (главно лобния дял), или от недостатъчно кръвоснабдяване към тях. Освен това, Абулия може да бъде причинена от алкохолизъм и наркомания.

Болестта може да възникне и по чисто психологическа причина: човек се чувства безполезен и забравен от всички, затова губи всеки интерес към жизнената дейност. В този случай пациентът се подпомага от връщането на отговорността за собствения си живот и осъзнаването на необходимостта и значението за околната среда. Във всички други случаи е необходима по-задълбочена диагноза и интегриран подход към лечението.

Диагностика и лечение на абулия

Извличането на абулия не е лесно, особено при децата. Не е възможно веднага да се предположи, че детето е твърде пасивно, не защото е бавно или мързеливо, а защото страда от абулия.
Например, Абулия се проявява във факта, че човек има намален апетит и дъвче за храна за много дълго време, без да преглъща. Такова поведение може да се разглежда от околната среда, както ви харесва и е трудно да се разпознаят признаците на проблеми с волевата регулация на поведението.

Диагнозата на заболяването включва компютърна и магнитно-резонансна томография и клинично наблюдение на пациента.

Абулия се лекува с лекарствена терапия и психотерапия. В допълнение към помощта на психиатрите и психотерапевтите, психологическата подкрепа от близки хора на пациента е важна.

Можете да помогнете на възрастен с абулия със следните действия, които не трябва да бъдат прекалено натрапчиви:

  • осигуряване на внимание, участие и грижи;
  • Привличане към лесни и приятни дейности: хобита, дейности и други;
  • привличане към светлинен труд с акцент върху необходимостта от подпомагане на пациента в тази област;
  • пътувания до нови места и природа;
  • комуникация с животни.

По отношение на децата е по-добре да не предприемате допълнителни действия, за да не навредите, а просто да продължите да се грижите за детето с любов.

Важно е да не се изразява съжаление към лицето, страдащо от абулия, да се държи така, че да не възприема болестта като начин да привлече внимание и любов.

Степента на излекуване зависи от това, което причинява Абулия и какво заболяване, но трябва да се помни, че преди всичко възстановяването зависи от увереността на пациента в себе си и от неговата увереност да се отърве от болестта.

Претрениране или "спортна болест" и "стагнация" или "плато" в спорта

Претрениране и "стагнация" или "плато" в спорта
Приятели, често дори обучители смесват такива понятия като стагнация и претрениране. Това не е изненадващо, защото те често вървят ръка за ръка. Но това не е едно и също нещо и трябва да сте експерт и да разбирате теорията, за да не се объркате. Ако вашият треньор не бърка тези понятия - той е компетентен специалист, а не просто човек с добри мускули.
Ако сте бодибилдинг, просто трябва да знаете какво са претрениране и стагнация. Може би вече имате тези проблеми, точно сега не го осъзнавате.

Това може да се случи със зелен начинаещ и опитен спортист.

Вашите резултати са стояли дълго време и бихте могли да постигнете много повече - това е стагнация.

Имаш лош сън, малко енергия, без апетит и губиш формата си - това е претрениране.

Тренирайте правилно и няма да има стагнация или претрениране!

Стагнацията или платото е условие, че почти всички, които влакове могат да достигнат. Ето защо напредъкът е толкова ценен. Обмислете конкретни примери. Стагнацията или тренировъчното плато и претренираността или спортните заболявания са две различни неща. Как да ги разграничим?

Тренировъчното плато е липсата на резултати в обучението, което трае дълго време, от около 3-4 седмици или повече. Стагнацията може да започне почти през първите месеци от обучението или след няколко години, но тя се среща почти при всеки практикуващ. Спортистът не расте тегло, не увеличава силата, не намалява количеството на мазнините, не увеличава броя на повторенията, като цяло няма положителна динамика. Качеството на съня, приема на калории, апетита, сексуалното либидо и общото благосъстояние са в нормалните граници. Според мен причината за стагнацията е в неправилно организирания процес на обучение, а грешките, водещи до стагнация, могат да бъдат различни, например:

Работните тежести са твърде малки и „леките тренировки” (с 1 кг гири) не причиняват необходимите увреждания на мускулните влакна.

Работните тежести са прекалено големи и не можете да натрупате височина, защото почти не правите 2-3 повторения с това тегло, с напълно погрешна техника.

Твърде тежки тренировки. Тренирате толкова силно, че катаболизмът преобладава в тялото ви и губите мускулна маса.

Тези условия често са объркани не само от зелени начинаещи, но и от огромни културисти с десет години обучение. Това се случва, защото мезоморфите, надарени с природата, с бързо увеличаване на силата и мускулната маса, имат време да станат бодибилдинг, пауърлифтинг, пейка на маса или много други спортни шампиони, преди да се изправят пред стагнация или дори да регресират резултатите, дори и без да се впуснат в дивите спортове, Наистина, защо такъв човек трябва да изучава теорията и методологията на спорта, ако резултатите растат толкова добре и ако стагнация или претрениране ви удари, когато имате 200 kg лежаща пейка или суха ръка 50 cm в обиколка, можете просто да си помислите, че сте достигнали границата си. Но това е всичко, че този лимит не съществува, ако тренирате правилно. Най-добрите от най-добрите в спорта са, на първо място, генетично надарени мезоморфни спортисти и дори работят по правилния метод. Използването на теоретични знания на талантливия състезател в агрегат и дава мега резултати на състезателен подиум, тъй като напредъкът се забавя, когато ръката не е 50 см и 55, не лежи 200 кг и 250, т.е. спортистът забавя растежа на силните си индикатори и обеми до супер бавно. ниво много по-късно, вече е главата и раменете над повечето опоненти.

Нека да разгледаме каква стагнация или претрениране е с конкретни примери от живота, след което се придвижваме към теорията.

Да намерим 10 разлики между претренираността и стагнацията

Прочетете Повече За Шизофрения