Страх от мръсни ръце се появява при човек, обикновено в детството. След това, с възрастта, синдромът на мръсната ръка или намалява, или, напротив, нараства до невероятни размери. Известни са случаи на болестта, когато страхът от мръсотия напълно унищожава живота на човека, превръщайки неговото съществуване в постоянно, обсесивно освобождение от невидими микроби, които, както изглежда, се стремят да навредят на здравето му. Страхът от мръсни ръце обикновено е ужасно досадно най-страшното и той не се противопоставя на забавянето. Но как? Представяме ви 100% начин да се отървете от синдрома на мръсните ръце веднъж завинаги!

Днес медицината пристъпи напред и веднага сподели с нас, обикновените хора, невероятни резултати от техните открития. Оказа се, че много болести са много лесни за предотвратяване. Така например сега е сигурно, че дизентерията е заболяване на мръсни ръце.

Когато брат ми беше на 3 години, той и родителите му отидоха при баба му. Пътуването беше дълго и повечето от тях пътуваха с влак. Естествено, детето беше хранено повече от веднъж. При пристигането ми брат ми се разболя от дизентерия. Болестта е толкова тежка, че едва оцелява. Така че, фаталната грешка на родителите - да се хранят с мръсни ръце - почти лиши детето от живота. Тази история ми беше разказана през цялото детство, когато исках да ям с немити ръце във влака. Оттогава никога, при никакви обстоятелства, няма да взема храна с мръсни ръце. Проблемът е, че страхът се предава на всички други действия и дълго време се страхувах от мръсни ръце, ми се струваше, че мога да получа смъртоносно заболяване през кожата.
Тук и после всички истории от мемоарите на автора на статията.

По телевизията ни показаха мръсни ръце под микроскоп, а в училище ни разказаха какви са мръсните заболявания на ръцете за деца. Очевидно, микробите на мръсни ръце са заплаха и всъщност можете да се заразите чрез тях, но проблемът е, че страхът от мръсни ръце може да се превърне в истинска, обсесивна фобия, когато почистването и измиването на ръцете се превръща в напълно неподходящо действие, което не може да бъде спряно. Човек започва да мие ръцете си като необичаен и когато яде, а когато не го прави, непрекъснато си въобразява, че ще се зарази и ще умре. Може дори да има пристъпи на паника, например, ако човек изведнъж забрави дали е измил ръцете си или не, и вече е отхапал първото парче храна, взето от същите тези, или с измити или мръсни ръце.

Освен това, страхът от мръсни ръце, като правило, напредва. Ако започнем с пълно измиване на ръцете преди ядене и след използване на тоалетната, малко по малко страхът започва да набира скорост и в резултат на това се оказваме в ужасна реалност. Вече не можем да съществуваме без мокри и прости салфетки, алкохол, сапун - в противен случай, трагедия, паника и ужас от възможно заболяване. И всичко това непоносимо страдание.

Дълго време не придавах голямо значение на факта, че държах ръцете си чисти, дори малко натрапчиви. „И какво от това?“ - помислих си, - по-добре е да си в безопасност, отколкото да се разболееш. Веднъж попаднах в телевизионно шоу, където се показваха хора, които имаха страх от мръсни ръце и мръсотия. Една от героините, млада жена, се страхуваше от мръсотия след раждането. Страхуваше се не за себе си, а за здравето на дъщеря си. Сега момичето е на 1 година и не може да докосва нищо, без майка й да трие ръцете си с мокри кърпички след това. Мама не й позволява да седи на люлка, докато не ги дезинфекцира с алкохол, не й позволява да играе в пясъчника и т.н.... И изведнъж ясно разбрах: "Но това е и моето бъдеще." Обсебването на моите действия от страха от мръсните ръце ми станаха очевидни.

Разбира се, измийте ръцете си е необходимо и необходимо, за да се придържате към чистотата. Но ако това е направено обсесивно, неадекватно на реалността, тогава си заслужава да се разгледа - не е лесно да се отървете от синдрома на мръсните ръце. Освен това местният лекар или приятели няма да помогнат в този страх - те просто ще изтрият пациента. Без да споделят страховете на човек като негов, без да изпитва цялата им дълбочина, никой не може да разбере страданието и нервното изтощение на човек, който натрапчиво наблюдава чистотата на ръцете си.

Така че, 100% начин да се отървете от страха от мръсни ръце и мръсотия

Човешката природа е такава, че всички ние сме различни. При някои хора някои области са по-чувствителни, в други - други. Има хора с чувствителна, в по-голяма или по-малка степен, кожа. Изглежда, че това е само физиологична характеристика, но всъщност тук се крият психологическите характеристики на човека. Такива хора в системно-векторната психология на Юри Бурлан се наричат ​​притежатели на кожния вектор, "скинари". Например, стрес по време на работа или личен живот се проявява в такъв човек по кожата - появяват се пъпки или петна. Както дълбоко в подсъзнанието на такъв човек е страхът, страхът от мръсни ръце и мръсотия. Ние, създателите на кожата, постоянно чувстваме, че можем да се заразим през кожата, да вземем опасен зародиш някъде на дръжката на вратата и така нататък. И ако в обикновения живот тя може да бъде толкова силна и да не се проявява, тогава под въздействието на психологически стрес, прекъсване, ние обсесивно измиваме миещите си ръце, като че ли почистваме, опитвайки се да измием заедно с мръсотията и страха си. Но, като правило, това изобщо не помага, а само се влошава - това е, колкото повече мое, толкова повече искам да се измия, толкова по-мръсна ръка се появява.

Ако човек също има визуален вектор, тогава страхът от мръсни ръце, т.е. страхът от заразяване чрез кожата, се усилва многократно от страха от смъртта, който сред зрителите е особено утежнен от природата. Страхуваме се не само за кожата си, но и за живота ни - и това е още по-голямо страдание. Такъв страх може да доведе до нервен тик и паническа атака от един тип дръжка в тоалетната на ресторанта и липсата на хартия, която може да бъде опакована с тази писалка, за да се предпази от микроби.
Очевидно причината за болестта на мръсните ръце се крие в нашето подсъзнание, в нашата психология. Нещо повече, тя е скрита толкова дълбоко, че самото разхлабване или авто-тренировка няма да помогне с това заболяване. Единственият изход от тази ситуация е да разберете себе си, в кожата и зрителните вектори, за да намерите корена им.

Аз съм собственик на кожата и зрителните вектори, които преди са били под силен стрес. Имах сериозни проблеми със здравето и нервната си система, когато се заех с курсове по системо-векторна психология. Затова болестта на мръсните ръце не беше самоцел, за която да се отърва. Тогава се интересувах от други, по-важни неща. Но буквално месец след тренировката бях изненадан да открия, че три дни не съм имал влажни кърпички в чантата си, защото винаги забравям да ги купя. Преди това не се случи с мен. Тогава отидох при баба си, скъсах една ябълка от клон, и (О, ужас!) Започнах да ям с удоволствие, без да го измивам. Нещо повече, открих този факт, след като вече го завърших и без да се страхувам за здравето си. Разбира се, измивам ръцете си преди хранене и, разбира се, спазвам правилата за хигиена, но вече не съм фиксиран на това, не търся салфетки в паника и живея спокоен живот на щастлив човек!

Днес, системо-векторната психология на Юри Бурлан разкрива на човека неговия вектор и всичките му желания, предпочитания, страхове. За собственика на кожния вектор става ясно защо и откъде идва синдромът на мръсните му ръце, защо го измъчва от много години. Това е разбираемо като факта, че денят е ден, а нощта е нощ.

Ако имаш страх от мръсни ръце и болезнено търсиш освобождение от него, тогава ти е невероятно късметлия. В края на краищата лекцията за кожния вектор при обучението по системно-векторна психология е абсолютно безплатна и е достъпна за всички, които желаят да се регистрират.

Прочетете резултатите от тези, които вече са завършили обучението, моля, следвайте този линк.
Можете да гледате как се провеждат лекциите в момента - следвайте тази връзка и гледайте видеоклипове.

Ако ви хареса статията, прочетете други истории от моя живот:

Причини, симптоми и лечение на патологичен страх от микроби и замърсявания

Представете си едно момиче, което измива ръцете си със сапун десетина пъти, преди да докосне собственото си дете. Или човек, който държи дори най-малките порязвания и драскотини с три мазилки. Представете си как една жена най-напред стриктно измива пода, а след това и въжето, което е използвала, а след това парцала, която е използвала, за да го измие и т.н. Какво общо имат тези хора?

Всички те страдат от обсесивно-компулсивно разстройство, а именно, мисофобия - патологичен страх от инфекция или заразяване. Важно е да можете да различите естественото отвращение от нервния срив, за да потърсите помощ навреме.

Преобладаване на такива страхове


Тази невроза според МКБ-10 е класифицирана като обсесивно-компулсивно разстройство. Хората, страдащи от тази фобия, се опитват да избягват контакт с хора, обкръжаващи обекти. Те преувеличават възможната опасност от микроби и бактерии. В края на 19-ти век терминът "мисофобия" се определя като нервен срив, в който човек често миеше ръцете си. Напоследък страхът от мръсотия става все по-чест, той се свързва с внушението чрез медиите на идеята, че всичко около него изобилства с опасни патогени, които могат да причинят непоправима вреда на човешкото здраве. Патологичното желание за поддържане на чистота, постоянно миене на ръцете, използването на антибактериални, дезинфектанти само увеличава тревожността и страха. Страхът от замърсяването е широко разпространен сред населението на развитите страни, особено в големите градове и градове, често се среща мисофобия сред известни личности.

Основните причини за патологичен страх от мръсотия


Благодарение на съвременните методи за сканиране на мозъка, учените могат да обяснят механизма на развитие на мисофобията. Информацията за замърсяването се записва в предния лоб на мозъка и се предава на друг отдел, като дава тласък на елиминирането на това замърсяване. В един обикновен човек това е мястото, където всичко свършва, и в мисофобя, този процес сякаш се задържа в многократни повторения. Образуването на неврози, свързани със страха от мръсотия, може да бъде повлияно от следните фактори:

  • Телевизия, интернет, други медии, които постоянно информират за катастрофалните цифри за растежа на ХИВ инфекциите и други смъртоносни болести.
  • Високата внушителност на човека в съчетание с негативната информация, получена от медиите, значително увеличава риска от развитие на мисофобия.
  • Психологическа травма, получена в ранна детска възраст. Постоянното наказание на дете за неуспехи в периода на обучение на гърненце може да доведе до прекалено педантичен и чист възрастен, което е отлична основа за развитието на фобия.
  • Травматичен опит, свързан с заразяване на човек от близки с опасна инфекция. Ако родителите постоянно плашат дете с болести, дават отрицателни примери, да ги държат ръце, дрехи, чисти стаи, тогава има голяма вероятност такова дете да започне да изпитва натрапчив страх от прах и мръсотия.

Характерни симптоми


Животът на човек, страдащ от страх от микроби, не може да се нарече спокоен. Такива хора живеят в постоянен стрес, често успоредно с фобията развиват депресивно разстройство или други психични разстройства. Симптомите на панически страх от замърсяване се проявяват ясно, когато източникът на потенциална опасност е в очите на мисофоб. Това може да бъде човек, който киска в съседство, претъпкано място, врата, която трябва да се отвори. Мисофобията се проявява както на умствено, така и на физическо ниво:

  • повишена тревожност, страх;
  • отвличане на вниманието, неспособност за концентрация;
  • могат да се наблюдават мускулни крампи, треперене;
  • замаяност, гадене и други признаци на стомашно-чревно разстройство;
  • има недостиг на въздух, чувство на натиск в гърдите;
  • бърз пулс и пулс.

Поведение на мисофобията


Патологичното желание за постигане на съвършена чистота се отразява и в начина на човешко поведение, той се опитва да се предпази от контакт с хора и животни, колкото е възможно повече, избягва да посещава места с много хора и да се отреже от външните контакти колкото е възможно повече. Хората, които страдат от страх от мръсотия, могат да бъдат разпознати по характерните им обсесивни действия и реакции. В дома на този човек винаги е стерилно, страхът от микроби води до факта, че дори близки роднини рядко посещават дома му. Mysophobes редовно използват антисептични средства за поддържане на чистотата. Те обработват всичко, което идва под ръка, от работния плот до собствените си дрехи и чехли. Всичко, което е извън апартамента, се стерилизира особено добре. Такъв човек се отличава с висока индивидуализация, разделя обектите за лична употреба от обществените неща, това се отнася за храна, чинии, химикалки, моливи, кламери, парцали, салфетки и т.н. Той също така се опитва да избегне замърсени, според него, места: магазини, пазари, градски транспорт, улични пейки, той няма да отиде в обществената тоалетна при никакви обстоятелства. Мисофобията прекомерно и често мие ръцете. След всяко ръкостискане, докосвайки парапета, дръжките на вратите, кофата за боклук, той внимателно измива ръцете си или ги третира с антисептик. Често такъв човек никога не напуска къщата без ръкавици.

Какъв е страхът от замърсяване?


От страна, човек, който мие ръцете си твърде често, може да изглежда просто ексцентричен, но ако фобията е дълбока, то последиците от нея могат да бъдат изключително трудни и психически, и социално. Постоянното избягване на контактите с хората негативно влияе на работата, семейния живот, приятелските отношения. Някои хора са напълно затворени от външния свят. Дори ако мизофобът се опитва да живее като всеки друг, той има всички шансове да се превърне в изгнаник, тъй като повечето хора не са наясно с наличието на фобично разстройство, считайки го като враждебен човек. Ако мисофобът не се научи да се справя със страховете си, една фобия може напълно да улови ума му, да доведе до по-сериозни психични разстройства, дълбока депресия и дори да провокира развитието на шизофрения. Паническият страх от микробите и бактериите намалява възможността да се радвате на живота. Децата на родители с такава фобия имат много високи шансове да получат подобен нервен срив с възрастта.

Методи за лечение


Възможно е да се отървете от фобия напълно или поне многократно, за да намалите неговите прояви. За тази цел се използват надеждни, доказани психотерапевтични методи на лечение, понякога в комбинация със специални препарати. Антидепресантите и други седативни медикаменти сами по себе си не ви спасяват от мишофобия, но могат да намалят тревожността и страха в критични ситуации за пациента. Когнитивно-поведенческата терапия помага в 75% от случаите. Такова лечение може да промени не само навиците на пациента, но и отношението му към проблема. Сканирането на мозъка показва, че се наблюдава анормална активност в областите на мозъка, които предизвикват обсесивни мисли и действия в мизофоб. По време на осемте седмици на лечение мозъкът на пациента може физически да се промени. В хода на терапията човек преосмисля страховете си, се опитва да открие причината за неговата фобия, научава се да се разсейва от проблемите, да се гледа отвън. Понякога при лечението на мисофобия се използва хипноза и методът на парадоксално намерение, който включва контакт на пациента с предмета на техните страхове.

Как да живеем с тази фобия?


Лице, страдащо от натрапчив страх от мръсотия, постоянно изпитващо такова нервно напрежение, че обикновените ежедневни дела се превръщат в истинско мъчение за него. Разбира се, в такава ситуация, първо се свържете с психотерапевт. Сериозните нарушения не се лекуват самостоятелно. Въпреки това, можете да облекчите състоянието си. Разговор със сърце на сърце с любим човек, на когото имате доверие и знание, че той няма да ви се смее, ще ви помогне да се успокоите, да получите подкрепа от него и ще бъде по-лесно да се справите с фобия. Дори ако сте преминали курс на лечение и страховете ви са се отказали, трябва периодично да посещавате психолог, за да запазите страха си в контрол и да забележите признаци на влошаване на чувството на неудовлетвореност във времето. Опитайте се да намерите интересна професия за вас, хоби, хоби, което ще отвлече вниманието от страховете и ще донесе радост. Опитайте всеки път да намалите броя на процедурите за измиване на ръцете, пода и други предмети. Гледайте добри филми, четете книги за пътувания, приключения и други радости от пълноценен живот. Не забравяйте, че фобията не трябва да контролира вашите действия и желания, да осъзнаете, че можете да контролирате страховете и тревогите си.

Мисофобия: фактори, симптоми, лечения от страх от мръсотия

Известни психиатри GI Kaplan и B.J. Бенджамин отдаде конструктивни страхове и патология. Последната категория е най-често срещаната фобия на съвременните американци - мисофобия. Тази концепция е въведена в научна употреба от В. Хамънд още в края на 19-ти век, когато е изучавал обсесивно-компулсивно разстройство, което се проявява при хората по време на честото миене на ръце.

Mysophobia (в превод от гръцки. Mysos - замърсяване, мръсотия, phobos - страх) - патологичен страх от човек на замърсяване или инфекции, и като резултат - обсесивно желание да се избегне възможен контакт с други обекти и пряк контакт с други хора. Понякога този деструктивен страх се нарича germphobia (в превод от английски зародиш - микроб) или страх от микроби.

Човек, който страда от този тип фобия, преувеличава възможната опасност за здравето на микроорганизмите, които го заобикалят. Поради фалшивите предразсъдъци мизофобите се опитват да минимизират необходимостта от взаимодействие с непознати и да избягват да докосват различни неща (всичко това е потенциална опасност за тях).

Напоследък мисофобията е все по-често срещана не само сред жителите на САЩ, но и сред хората в други страни. Основната причина за широкото използване на тази фобия са медиите, които излъчват различни реклами, насърчаващи козметични антибактериални агенти. В основата на такива реклами е идеята да се предложат на хората, че околната среда, пълна с патогенни бактерии, е изключително опасна за човешкото тяло и затова е необходимо да се използват различни защитни мерки, включително и техните "антисептици".

Хората с мисофобия вярват, че ако измиват ръцете си по-често и третират околните предмети с антибактериални средства, те ще могат да намалят вероятността от инфекция. Но с такива действия те само засилват своята фобия и съответно намаляват защитните свойства на самия организъм.

Симптоми на мисофобия

Мисофобията има физическа (или физиологична), психологическа и поведенческа проява. Физиологичните симптоми включват:

  • повишена сърдечна честота и пулс;
  • поява на задух и болка в гърдите;
  • нарушения в храносмилателната система, замаяност и гадене;
  • мускулни спазми и тремор.

Всички тези симптоми се появяват в непосредствена близост до възприеманата опасност. За мизофоба, тя може да бъде като докосване на дръжката на вратата или приближаването му до непознат (особено ако кашля и кихане).

Сред психологическите прояви излъчват:

  • повишена тревожност;
  • разсейване на вниманието;
  • стрес и депресия.

Мисофобът може да бъде разпознат чрез техните поведенчески реакции и действия. По-долу са представени основните обсесивни действия, които се извършват от хора, страдащи от тази разрушителна фобия.

Хермофобия - фобия, характерна за всички чистачи

Какво е това?

Хермофобия (мизофобия) - страх от възможността да бъдат заразени с микроби, когато са в контакт с друг човек или предмет. С други думи, страхът от микроби и инфекции може да причини. Ето защо, germofobov има страх от контакт с другите - те го възприемат единствено по отношение на опасността от инфекция. Също така е страх от възможността да се замърсят с мръсни (дори условно - дълги лежи на рафта) дрехи, мръсотия, прах, други неща, които могат да замърсят носителя на фобиите.

Друг симптом, чрез който се проявява тази фобия, е страхът от мръсни ръце, който се проявява чрез обсесивно желание за чистота. Най-често това се отразява в избягването на контакт с повърхности на обществени места - тоалетни, супермаркети, подлези и други транспортни средства.

Germofob, за разлика от здравия човек, изпитващ страха от микробите, губи способността да осъзнава, че светът наоколо е пълен с полезни организми, като например бактериите, които живеят в червата ни и помагат за по-доброто усвояване и усвояване на храната. Такъв пациент възприема всички микроби като еднакво вредни и затова усеща страх и страх.

Гермофобията засяга хората в много страни. Филми за световните епидемии, които са толкова популярни в наши дни, оказват определено влияние върху неговото разпространение. Но най-вече появата на тази фобия е провокирана от реклама на детергенти и дезинфектанти, която представлява света около нас като изключително опасно място, в което не можете да оцелеете без постоянна дезинфекция на повърхности. Въпреки че, ако мислите за това, съвременните препарати, поради техния химичен състав, са много по-опасни за човешкото здраве от същия немит под.

Причини за

Изненадващо, учените смятат, че желанието за чистота не е характерно за човека. Освен това определено количество мръсотия, разположена по кожата по естествен начин, е един от защитните механизми. В хода на еволюцията, човекът трансформира тялото си така, че мръсотията по кожата я предпазва от насекоми, малки драскотини и дори пряка слънчева светлина. А мазнините в косата идват от различни кръвосмучещи паразити, в комбинация с кал, прикрепен към нея (спомнете си за класическите дреди, които някога са били нормална прическа на всички примитивни хора), дори от удари.

Следователно, психолозите смятат, че страхът от мръсотия е класическа социална болест, основана на идеята, че неправомерността не е нищо друго освен доказателство, че сте в най-ниските класове или работни специалности. Това се доказва от факта, че във всички качествени учебници чистотата се представя като един от начините, без които „културният човек не може да го направи”.

Тази фобия може да се появи поради лични негативни преживявания в живота на човек - ако по една или друга причина е преживял силна негативна реакция и отвращение към микроби, прах и мръсотия, или нещо подобно се е случило с един от неговите роднини или приятели. За тези, които страдат от зародиш, често се забелязват тревожност и продължителна депресия - това са допълнителни рискови фактори за тази фобия.

Но трябва да се помни, че в наше време личната хигиена е необходимост. Модерни мръсотия поради своята невероятна токсичност (особено депонирани върху кожата на жителите на големите градове) е просто опасно, защото може да доведе до различни заболявания с различна тежест, до поражение на вътрешните органи.

Какви са симптомите на зародиша

Физическите симптоми на зародиша са страх, задух, повишен сърдечен ритъм и чувство на гадене, което се появява при пациент при мисълта, че микробите са го ударили. Някои дори започват да разклащат цялото тяло от такива мисли. Поведенческите симптоми, чрез които се проявява тази фобия, са свързани преди всичко с избягването на ситуации, в които е възможно да се подложи негативното въздействие на микроорганизмите, както изглежда на пациента.

Ясно е, че гермофобът надценява способността си да се заразява, тъй като счита, че такъв риск е опасен за здравето и живота му. В резултат на това такъв човек винаги ще проявява прекомерна чистота и педантичност - постоянно почистване, възстановяване на реда, постоянно измиване на бански костюми и плувки, други дрехи и измиване на ръцете.

Всичко това е придружено от "лекции" за възможността да се разболеят, принуждавайки останалите членове на семейството да мият ръцете си постоянно и старателно, преди да започнат, както и след приключване на всяка работа. Ако сапун падна на пода - тя вече не се използва и изхвърля, защото вече е "заразен", защото лежеше на пода. Падналите дрехи вече не се носят и веднага се изпращат на прането. Уличните и домашните дрехи са строго разделени, така че нямат възможност да влязат в контакт, защото микробите, закачени на улицата, могат да преминат към дрехи за къщата. Като цяло, hermofob носи своята чистота до точката на абсурд.

Тази фобия налага отпечатък върху това как хермофобът възпитава децата си. Страх от микроби, възникнали от ранна детска възраст. Такова дете ще попита възрастни дали децата, с които иска да играе, не са заразни.

Лечение на хермофобия

Тази фобия изисква лечение само ако в хода на развитието си страдащият от него може да прояви признаци на натрапчиво поведение. Така че тези, които страдат от нея, могат:

  • с прекомерно внимание се отнася до чистотата на храната, много пъти се поддава на нейната температурна обработка;
  • да се съсредоточи върху перфектната чистота на дрехите и спалното бельо;
  • чувствам паниката от улични замърсявания;
  • почувствайте страха да бъдете на обществени места, където всичко вече е „оцветено” от докосването (а понякога и дишането) на други хора;
  • Ужасете се от мисълта за възможността за физически контакт с други хора.

Нещо повече, тази фобия в отделните хора може да се прояви като индивид от посочените от нас отклонения и всички наведнъж.

Независимо от страха на носителя на гермофобията, болестта му почти винаги го води до азоиално-затворен начин на живот, а понякога и до параноя, психоза и дори шизофрения. Следователно, тази фобия изисква лечение още в ранните етапи на своето появяване, като първоначално се реконструира съзнанието на пациентите чрез хипноза с консолидирането на нови поведенчески модели, използващи НЛП.

Какво е името на страха от микроби и как да се отървем от мисофобията?

Много хора имат фобия / страх от микроби. Обикновеният човек не винаги обръща внимание на несъвършената чистота, докато мизофобът вижда всеки милиметър прах, в който според него живеят милиарди патогенни микроорганизми. Той непрекъснато мисли за инфекция и болест и в резултат на това изпитва паника и страх. Какъв е страхът от микроби? В психиатрията, тя се нарича мисофобия, която в превод от гръцки означава "страх от мръсотия", има няколко синоними за тази патология: хермофорбия (в превод от английски, страх от микроби) и фобия на паразити (страх от насекоми, червеи, вируси).

Фактори, влияещи върху развитието на мисофобията

Вече проучихме името на страха от микроби и мръсотия, а сега да разберем причините за неговото развитие.

Първоначално страхът от фобия на мръсотията се нарича непрестанно желание да се мият ръцете. Mysophobes се страхуват да вземат микроби и вируси, че единственото спасение за тях са миещите процедури с използването на дезинфектанти.

Малко по-късно психотерапевтите добавиха, че мизофобът изпитва панически страх от микроби, като търговци на мръсотия и източници на инфекция. Хермофобията, като правило, не се фиксира върху самите микроби (не си ги представя). Неговият ужас се свързва с мръсотията, която го заобикаля навсякъде и трябва да бъде отстранена незабавно.

Развитието на страха от мръсотия е повлияно от много причини. Факторите, които увеличават шансовете за развитие на различни фобии, включват:

  1. Предишно пренесена инфекция или смърт на любим човек в резултат на инфекция. Има много случаи, когато пациентите са били инфектирани в клиники по време на вземането на кръв или по време на стоматологичните процедури. Последствията от тези фактори са доста плачевни. Следователно, ако такъв случай се случи в среда на човека, той може да предизвика развитието на мишофобия и други подобни страхове.
  2. Наличието на родители или непосредствено семейство на психични разстройства. Наследственият фактор значително увеличава вероятността от психологически аномалии, включително различни фобии и страхове. Мисофобията се развива по-често при хора, които са предразположени към хипохондрия и са в продължителна депресия.
  3. Въздействието на агресивния маркетинг. Всеки ден чуваме от телевизионните екрани за нови препарати и дезинфектанти. Реклама постоянно ни казва как опасни микроби, вируси и мръсотия. Също така днес са направени много документални филми, които ни разказват за източниците на много болести, включително микроби и бактерии. Всичко това само увеличава безпокойството на подозрителните хора.

През последните години психотерапевтите отбелязват непрекъснато увеличаване на случаите на мисофобия. По правило хората не обръщат достатъчно внимание на съществуващите заболявания. Това води до развитие и влошаване на симптомите. Постоянното безпокойство не дава пълен живот, страхът от мръсотия непрекъснато прави нещо да се измива, разтривайте, почиствате, което се отразява негативно върху взаимодействието с външния свят. Mysophobes се страхуват да вземат дръжките на вратите, да поздравяват ръцете с хората, да бъдат на обществени места. Навсякъде виждат канализация и мръсотия. Естествено, това засяга начина на живот, общуването с обществото, качеството на живот.

Основните симптоми на страха от микроби

Тъй като гермобиумът се отнася до обсесивни състояния, основният му симптом е постоянното желание за чисти ръце. Определянето на mizofoba лесно, защото е лесно да се улови в следните стъпки:

  • постоянното носене на ръкавици, които мизофобът използва, когато отваря врати или докосва предмети;
  • носенето на затворени дрехи (дори и при топло време), което играе ролята на защитен механизъм при контакт с предмети и други хора;
  • човек, който се страхува от микроби, използва защитни предмети навсякъде: ако няма ръкавици, ще ги замени с кърпички или салфетки;
  • mizofob винаги носи със себе си дезинфектанти, които се използват при всяка възможност;
  • избягва докосване, ръкостискане, претъпкани места;
  • когато посещава обществени места, той използва медицинска маска, която го защитава от „патогенния“ въздух навсякъде;
  • ако е възможно, сменете обичайните кухненски прибори върху пластмасови съдове.

Намирайки се в претъпкани места, мизофобът се чувства безпокойство и иска най-бързо самотата. Ако това не е направено, той става нервен, ядосан, дори до степен на паническа атака. Всичко това е придружено от задух, треперене в ръцете и краката, ускоряване на сърдечния ритъм, повишено изпотяване.

Тежка мисофобия

Ако симптомите на страх от мръсотия за дълго време затварят очите и не търсят специализирана помощ, в бъдеще патологията може да стане тежка. В този случай признаците на гемофобията стават по-изразени:

  • страхът от микроби е толкова силен, че всички членове на семейството са принудени да се подчиняват на "маниакалните" изисквания за чистота;
  • само при мисълта за посещение на многолюдни места, в мизофоб започва атака на паника;
  • има пълно затваряне само по себе си, мизофобът се страхува да пусне дори най-близките хора в неговия свят.

Открихме какво се нарича страх от мръсотия. Тежките случаи на мисофобия обаче могат да се превърнат в агорафобия. Това е сериозно психично разстройство, което се проявява в страха от напускането на стените на собствения ви дом. В този случай страхът от микроби е толкова силен, че човек е напълно изолиран от обществото, до пълно отказване да излезе. С развитието на тежки психични разстройства човек става неработещ.

При липса на подходящо лечение страхът от микроби и мръсотия се влошава, в резултат на което мисофобът се превръща в изгнаник. Това става по собствена воля и по искане на други. Обществото не притежава най-приятните чувства към хората, които презират да поздравят ръката и постоянно да говорят за заобикалящата го мръсотия.

Възможно ли е да преодолеете мисофобията сами?

Ключът към успешната борба със страха от микробите е осъзнаването на проблема. Ако човек смята, че страхът му не му пречи да живее, и не иска да предприеме каквито и да било мерки за подобряване на неговото психоемоционално състояние, не е възможно да му се помогне. Основното в лечението на микробните фобии е и остава желанието да се отървем от проблема, осъзнавайки, че бездействието е изпълнено със сериозни усложнения.

Възможно е да се отървете от страха от микроби без специализирана помощ само в леки случаи, когато патологията е в етап на развитие. За да се отървете от психологически дискомфорт се използват медитативни практики. Добър ефект се постига чрез дихателни упражнения, които ви позволяват да премахнете алармата и да се отпуснете колкото е възможно повече.

Много известни психотерапевти твърдят, че страхът трябва да се третира със страх. Ако почувствате непреодолим страх от мръсотия, микроби, опитайте се да взаимодействате със своя страх. Опитайте се да се свържете с котки или кучета, да излезете в двора, да ги любим или да ги нахраните. Не вземайте душ повече от два пъти на ден, по-рядко мийте ръцете си. В същото време следете чувствата си. Първоначално ще почувствате някакъв дискомфорт, но като повтаряте процедурата систематично, ще видите как страхът от мръсните ръце и възможността от инфекция отстъпват.

Медицинска помощ

Страхът от мръсотия се третира чрез психотерапия. Лекарствата могат да се дават успоредно (най-често се използват антидепресанти). Но не забравяйте, че самото приемане на лекарства няма да доведе до желания резултат, а само временно да облекчи тревожността и симптомите. За да се постигне желаният ефект ще помогне психотерапията, която ще облекчи трайно психологическите разстройства или за много години.

Методът на когнитивно-поведенческата психотерапия е най-популярен при психотерапевтите. Това е цяла гама от методи, които освобождават човек от обсесивни състояния и го връщат към пълен и здравословен живот.

Също така, експерти отбелязват, че успехът на лечението на страха от мръсотия зависи до голяма степен от фактора семейство. Много често членовете на семейството не обръщат внимание на нарушенията на своя любим човек. Един съпруг, например, гледащ съпругата си да мие, почиства или изстъргва цял ден, смята, че е бил невероятно щастлив с живота си партньор. Това продължава, докато съпругът започне да забелязва нейното дразнене, тревожност и понякога пристъпи на паника. Едва тогава мисълта изглежда, че нещо не е наред с жената, след което се предприемат допълнителни мерки. Ако хората са били по-внимателни един към друг (особено за членовете на семейството), повечето фобии ще бъдат лекувани на ранен етап и няма да причинят тежки заболявания.

Лечение на страха от микроби с хипноза

В продължение на много години, хипнозата остава един от най-ефективните начини за лечение на психологически разстройства. Страхът от фобия / бактерии, както и другите панически разстройства, трябва да установи причината за развитието. Хипнотерапията ви позволява да се свържете с човешкото подсъзнание, да откриете събитие или набор от събития, които провокират отклонения и, най-важното, да изработите тези фактори. Лечението на фобията от кал изисква няколко сесии, така че първоначално трябва да се настроите за продължителността на хипнотерапията.

Преди започване на лечението с този метод е важно да се намери добър специалист, който не премахва симптомите на патологията за известно време и на първо място премахва причината за разстройството, изработва травматичните ситуации с клиента и помага да ги разглежда от различен ъгъл. Постепенно човек ще се чувства свободен от страх, ще установи контакт с други хора, забрави за притесненията си. Можете да получите квалифицирана помощ от хипнолог-психолог Батурин Никита Валериевич.

rhypophobia

Преследването на чистотата в дома си винаги е било считано за положителна черта, но ако човек е буквално обсебен от идеален ред и се стреми да стерилизира и дезинфектира всичко възможно, тогава експертите казват, че това е психично заболяване, наречено рипофобия. Лице, страдащо от тази фобия, постоянно се страхува от различни замърсители, предпочита да не докосва предметите около себе си, особено извън къщата. Рипофобията често се наблюдава при домакините, когато обсесивното желание за перфектна чистота се превръща в идея за фиксиране.

Човек, страдащ от рипофобия, постоянно измива ръцете си, страхувайки се, че върху тях се натрупват причиняващи болести микроби и замърсявания. Но в действителност, психолозите казват, че в такива моменти пациентът не мисли за възможни инфекции, за него е важен факторът на измитите ръце. Това действие го успокоява донякъде, макар и за доста кратко време. Желанието да се избегне контакт с чужди тела е толкова голямо, че пиофобът се опитва, доколкото е възможно, да не напуска апартамента си, за да минимизира необходимостта от докосване до различни чужди неща.

Също така е сигурно, че всички рипофоби знаят, че бактериите също са полезни, които просто са необходими на човек за храносмилане, а не само за салмонелоза и Е. coli. Въпреки това, човек, страдащ от рипофобия, винаги надценява значението на негативните ефекти на различни микроорганизми и съм сигурен, че те са опасни за всяко потенциално въздействие. Рипофобията е често срещан симптом на тревожност и обсесивно-компулсивно разстройство, което е причина за насилствени действия и нежелани мисли. В някои случаи рипофобията е свързана с хипохондрия - когато има силен страх от инфекция. В повечето случаи рипофобията се разглежда като специфична фобия.

Причините за рипофобия

По принцип такова отношение към околната среда и прекомерен страх от мръсотия и микроби се формират в детството, а родителите на детето играят съществена роля в това. Разбира се, обучението за чистота е неразделна част от образованието, но понякога родителите прекалено много се фокусират върху тази област на вниманието на детето, принуждавайки го да се страхува да докосне нечии играчки, книги и т.н. В крайна сметка, нестабилната детска психика започва да се колебае и бебето научава само едно - термините на бактерии, мръсотия и опасност.

Също така, причината за рипофобията често е отрицателен индивидуален опит, получен още в по-възрастна възраст, в резултат на определено травматично събитие, свързано със замърсяването, праха. Понякога дори не е необходимо да имате свой собствен отрицателен опит, просто трябва да знаете, че някой от неговите приятели има сериозни проблеми, свързани с липсата на чистота и микроби.
Специално внимание се обръща на телевизионни предавания и филми. Понякога това е напълно безвредно и освен това изобретен сюжет може да бъде склонност към фрустрация, причиняваща депресия и разочарование.

Много психолози смятат, че рязкото нарастване на рипофобията, наблюдавано в края на ХХ век, често е причинено от безпокойството на хората за такива сериозни заболявания като СПИН. Известно е, че рипофобията има силно разпространение в Америка. Там все повече хора използват преносими колани за метрото, придобиват огромно количество дезинфектанти и обръщат голямо внимание на хигиенната преработка на храни.

Признаци и лечение на рипофобия

Ако рипофобията преминава в лека форма, тогава човекът е напълно способен да контролира състоянието си и да не поставя другите в неловко положение, като игнорира протегнатата ръка за ръкостискане. Но ако настъпи влошаване, тогава се наблюдават симптомите, характерни за абсолютно всички фобии, въпреки че те могат да се проявят в различни комбинации. За пристъп на паника атака се характеризира с наличието на задух, гадене, сърцебиене. Замаяна глава, сухота в устата, затруднено дишане и прекомерно изпотяване. Ripofob се чувства внезапно болен, ръцете му треперят и има обща слабост. Такова състояние при човек, страдащ от тази фобия, се случва, когато той вярва, че е замърсен.

Доказано е, че рипофобията е сериозно ограничение на човешката комуникация и има значително въздействие върху начина на живот. Когато пациентът с рипофобия избягва да докосва дръжките на вратите, парапетите в транспорта, седалките в автобуса или метрото. Не посещава кафенета, театри, клубове и други обществени места, тъй като навсякъде има следи от докосвания на чужди ръце. В резултат на това индивидът се съгласява с всякакви крайни мерки. Само за да се избегнат ситуации, които го натоварват. Рипофобия е причина за сериозни социални последици, освен това е трудно за другите да разберат рипофоба, те го смятат за зле и неприятен човек, който допринася за тяхното отчуждение.

Но рипофобията, както и повечето фобични страхове, е лечима. Най-често лекарите използват техники, използвани за лечение на обсесивно-компулсивни разстройства и други видове фобии. Най-ефективна е когнитивно-поведенческата терапия. В този случай въздействието се основава на факта, че човек се учи да общува със своя страх. Например, рипофоб преминава през ситуации като ръкостискане с друг пациент, докосване на прах и т.н. Ако лечението се извършва правилно, след няколко месеца, човек става напълно здрав.

В някои случаи, ако е необходимо, се използват лекарствени методи, които са допълнение към основното лечение, което ускорява лечебния процес и облекчава симптомите, които възникват по време на обостряне на фобия. Но трябва да се има предвид, че лекарствата могат да имат странични ефекти, така че те не се използват дълго време.

Всичко за страха от мръсотия и микроби

Мисофобията е психично разстройство, което се проявява в обсесивен страх от заразяване чрез контакт с всякакъв вид замърсяване. Там, където един обикновен човек вижда, ако не е напълно чист, но доста обитаем, милиарди животозастрашаващи микроби, бактерии и вируси ще бъдат въведени в мисофобията. Всичко това изпълва живота му с безкрайни тревоги и постоянно желание да направи света около нас стерилен.

От какво се страхува един мисофоб?

В буквален превод, терминът "мизофобия" означава "кал-страх": гръцките думи "mysos" (кал) и "фобос" (страх) са взети за него. Но и тази патология в медицината се нарича “гермфобия” - от английския “зародиш” (микроб), т.е. “страх от микроби”.

В психиатрията се различават психиатрични разстройства, подобни на клиничните прояви, например фобия на паразити - страх от насекоми, червеи, вируси, микроби и бактерии (от английски „паразити“).

Основното нещо, от което се страхува един mizofob (germophob), е да се разболее, да се зарази, да улови вирус, инфекция. И мръсотията за него - източник на неизчерпаема опасност, защото тя просто изобилства от патогени. Разликата между хермофоб и обикновен чистич, дори перфекционист, е в мащаба на вниманието към проблема за чистотата. Неговата концентрация върху този въпрос отнема толкова много сила и внимание, които значително пречат на един спокоен живот.

Допълнителна информация! Известна мисофобия:

  1. Поетът Владимир Маяковски никога не вдигаше дръжката на вратата с голата си ръка, а само с ръкавици, с носна кърпичка или поне с хартия. Той винаги носеше с него сапун, за да измие ръцете си след ръкостискане.
  2. Сегашният президент на САЩ, Доналд Тръмп, в публични интервюта призна, че мрази ръкостискания, тъй като "ръцете му просто гъмжат от бактерии".
  3. Известният изобретател Никола Тесла, според разказите на своите съвременници, не можел да докосва прашни предмети, постоянно миеше ръцете си и ужасно се страхуваше от микроби.

Фобията на мръсотията е толкова често срещана в света, че много автори на художествени произведения придават на героите си този страх, като характерна черта на характера. Misophobes могат да бъдат намерени в книги, игрални филми и анимация. И въпреки, че авторите обикновено се подиграват с „измамата“ на героите си, в реалния живот човек, страдащ от мишофобия (germophobia), се чувства доста неудобно.

На видеото: главният герой на анимационния филм е човек, страдащ от зародиш.

Симптоми на мисофобия

Хермофобията се отнася до обсесивно-компулсивно разстройство и най-характерната му проява е постоянното измиване на ръцете с или без. Ще можете да разпознаете мизофоба сред познати, ако човек:

  • винаги носи ръкавици;
  • при липса на ръкавици, той ще се опита да не докосва „опасното си натрупване“ с голата си ръка: дръжката на вратата, бутоните в асансьора и т.н. (използвайте кърпичка, салфетка или просто отказвайте да докосвате);
  • носи глух затворено облекло, което го предпазва от контакт с външния свят;
  • постоянно или много често носи медицинска маска, тъй като се страхува да диша въздух, заразена с патогени;
  • активно използва силни дезинфектанти, дезинфектанти, които винаги носи със себе си;
  • има склонност да използва съдове за еднократна употреба;
  • избягва ръкостискане, прегръдки, контакт с животни;
  • не обича и не се опитва да посещава тълпи от хора, места, където хората са твърде близо един до друг - асансьори, магазини за обществен транспорт, опашки, масови тържества и др.

Когато човек, страдащ от тази фобия, е в „опасната зона“, той започва да се чувства безпокойство, което го кара да напусне това място възможно най-скоро. Ако е невъзможно да се направи това бързо и да се успокои, мисофобът започва да се нервира и дори може да бъде подложен на реален пристъп на паническа атака. Той става разсеян и се страхува да загуби контрол над поведението си, тялото му незабавно реагира на стреса от задух, треперене в крайниците, изпотяване, гадене, сърцебиене и др.

В тежки случаи, прояви на зародишна и вермофобия достигат нивото на сериозно психично разстройство:

  • човек е все по-изолиран от обществото, дори най-близките хора не искат да пускат внимателно дезинфекцираните си жилища;
  • членовете на семейството, които живеят в една и съща къща с "кал изрод" трябва да изпълнят всичките му маниакални изисквания за спазване на стерилна чистота;
  • паническата атака го изпреварва, ако е необходимо да посети "мръсните" обществени места;
  • В резултат на това мисофобът може да спре да ходи навсякъде, включително магазини и дори работа и т.н. - развива тежка агорафобия (страх от напускане на дома).

При липса на лечение фобията се развива все повече и повече, като постепенно превръща нейния носител в общество. Съгласете се, никой няма да е приятно на всеки, който презрително се ръкува с вас, ще ви убедително убедите, че навсякъде има мръсотия и трябва незабавно да измиете всичко.

Комуникацията с такава тема за здрави хора се превръща в истинско мъчение, често обидно за тях. На свой ред те обикновено разглеждат мизофобите като агресори и зли ексцентрици.

Причините за мисофобия

Самата болест е изследвана от психиатрите още през 19-ти век, въпреки че първоначално само натрапчиво желание за постоянно миене на ръцете се приписва на това разстройство, за да се избегне възможна инфекция. Впоследствие психотерапевтите поясниха, че истинският страх в дълбините на сърцето на болния е страхът от микроби като носители на инфекции. Гермофобът обаче дори не мисли за самите бактерии, неговият поглед, изпълнен с ужас, се фокусира върху мръсотията, която е навсякъде и която трябва веднага да се измие, почисти и избърше.

Причините, поради които човек се разболява от страха от мръсотия и микроби, са различни:

  1. Отрицателен опит (личен или в непосредствена среда). Сериозна инфекция, преживяна от човек, може да доведе до мисофобия. Болестта или дори смъртта на любим човек може да се разклаща толкова много, че по-късно те ще станат причина за фобии. Например, известен е фактът, че бащата на Владимир Маяковски е починал от отравяне на кръвта, причинено от нормално убождане с игла.
  2. Характер на склад. Депресивни, тревожни, склонни към чести стрес, хората обикновено са предразположени към хипохондрия. Всичко това може да доведе до развитие на фобии на мръсотия като възможен източник на заболяване. Ако човек е отгледан в семейство на родители, страдащи от психични разстройства, тогава шансовете за себе си да страдат от всякакви фобии са много по-големи от тези на балансирани и устойчиви на стрес хора.
  3. През последните десетилетия броят на хората, страдащи от мисофобия, се е увеличил десетократно. Причината за това е агресивният маркетинг на производителите на различни детергенти и дезинфектанти. Реклами за всякакви вируси, роещи навсякъде, документални филми по една и съща тема - всичко това подхранва въображението на подозрителни и тревожни хора.

Забелязвайки симптомите на фобии, хората често не търсят медицинска помощ дълго време. Собствените им страхове изглеждат глупави, детски, нелепи, нещо като това, с което възрастен човек трябва да се справя сам.

Постоянните тревоги обаче оказват натиск върху психиката, удряйки го все повече и повече. Опитвайки се да разреши проблема как да живее с натрапчивите си кошмари, човек обикновено следва пътя на избягване на възможните опасности. Той измива и трие, изстъргва и почиства безкрайно. Той все повече избягва контакта с обществото. И по никакъв начин не може да реши проблема си по този начин, тъй като не е отвън, а вътре - в собствения си ум.

Обърнете внимание! Често започвайки доста безвредно, мишофобията без подходящо лечение почти сигурно ще напредне с течение на времето. Ако пристрастяването ви към чистотата стане прекалено голямо и страхът от мръсни повърхности започва да ограничава взаимодействието със света, по-добре е да не отлагате посещението на психолога. За да се установите в решението си да прибягвате до професионална помощ, запазете в главата си помощни инсталации:

  1. - Страхът ми е лечимо! (да). "
  2. "Моето състояние няма да мине сам по себе си, естествено (не)."

Методи за лечение

Задачата на психотерапевта, към когото се подхожда човек със симптоми на "кална треска", е преди всичко детайлна диагноза. Важно е да се изключи от пациента наличието на по-тежка психична болест (например шизофрения) с евентуално подобни симптоми (заблуди, халюцинации и др.).

Терапията на мисофобията или вернофобията задължително ще включва курс на успокоителни, антидепресанти. Те са необходими за пациента, тъй като постоянните страхове и тревоги значително разклащат психиката, причинявайки съпътстваща депресия, свързана с неспособността да се живее пълноценен живот.

Въпреки това, медикаментите в случая на това заболяване са само помощ, тъй като причината за това не е физиологична.

Основното лечение ще бъде курс с психотерапевт, продължителността на който е чисто индивидуален. Добре доказан при лечението на такива нарушения:

  1. Хипноза. Един от най-ефективните методи при лечението на вернофобия и мисофобия. В хипнотичния транс пациентът се учи на релаксация в предишни стресови ситуации.
  2. Когнитивно-поведенческа терапия. Същността на метода се състои в осъзнаването от пациента на мислите и чувствата, които влияят на неговото поведение. Осъзнавайки ги, той постепенно, съвместно с лекаря, отново и отново се страхува от ситуацията си, постепенно се научава да управлява емоциите си.
  3. При прости случаи на фобични прояви (обикновено в началните етапи), автотренингът (самохипноза) и методът на парадоксалното намерение могат да бъдат ефективни - съзнателният отказ на пациента да се бори със страха и целенасочено предложение към желанието да се намери в плашеща ситуация, да се свърже с плашещи обекти колкото е възможно повече. по-често.

Като цяло, фобиите са лечими, разбира се, ако самият пациент е решен да освободи и методично, понякога много дълго, да работи за „преработване”. Но човек трябва да осъзнае, че психотерапевтът не е магьосник, който измъква „демоните“ от главата на пациента с магическа пръчка. Понякога, в тежки случаи, терапията отнема години на усилия и внимателна работа върху себе си.

Съвети за психология

Ако във вашия случай фобията е упорита, тогава, докато се постигне положителен резултат от психотерапията, препоръките на психолозите, предназначени специално за хора с обсесивно-компулсивни неврози, ще ви помогнат:

  • вътрешно приемайте страха си: колкото повече се опитвате да „отклоните вниманието, не мислите, не обърнете внимание“, толкова повече се страхувате;
  • овладеят методите на физиологична релаксация: има специални упражнения, дихателни упражнения, медитативни практики, които позволяват на човек да се отпусне и успокои;
  • да водят здравословен начин на живот;
  • намери ефективен психологически метод, за да се бориш със страха: например, да пишеш тревогите си на хартия, умишлено да създаваш положителни образи и т.н.

Разбира се, спазването на правилата за лична хигиена, поддържането на чистота на тялото, облеклото, у дома - е необходимо. Може наистина да се разболеете от мръсотия. Но е важно да се види границата между здравословна чистота и вече болезненото желание за стерилна чистота. В крайна сметка животът в постоянен страх е много труден. Патологичният страх вече не показва конкретния светоглед на човек, а медицинска диагноза, болест, която може и трябва да бъде лекувана.

Прочетете Повече За Шизофрения