"Аз страдам, защото започвам да се притеснявам много, когато съм близо до други хора, особено когато съм в центъра на тяхното внимание. Мога да си представя как тези хора критикуват моята дикция, объркана реч, обличане. Незабавно се изчервявам. Но това не е живот, ако не можете да се отпуснете, докато не го изпиете. Мислех, че постепенно ставам алкохолик. Сега разбрах, че проблемът с алкохола е следствие от болестта, която се научих да лекувам.

Историята е много характерна за човек, страдащ от болест, наречена "социална фобия". Този термин се появява в лексикона на психиатрите в началото на 60-те години. но да се занимаваме със социална фобия сериозно започна само през последното десетилетие. Проблемът е изключително важен. Информация за социалната фобия и съвременните методи за нейното лечение се появи в Русия преди 3-4 години, а първите опити за популяризиране с помощта на пресата предизвика неочаквано голям интерес и потока от пациенти. Хората, дори живеещи в големите градове, не са имали абсолютно никаква помощ. Състоянието им се приемало от лекарите или като естествена плахост, или като невроза или нещо подобно.

Лечението в по-голямата си част е ограничено от по-скоро рутинното, моделирано предписване на транквиланти и психотерапия. Последните най-често се свеждат до убеждения (“не обръщайте внимание”, “дръпнете се заедно”), както и с хипноза, автогенично обучение и др. Неефективността на тези усилия бързо и дълго време обезкуражи мнозинството от пациентите от желанието да търсят медицинска помощ като цяло.

Лицата, страдащи от социална фобия, изпитват неадекватен страх от негативна оценка от тези около тях в редица ситуации на социално взаимодействие. В ситуация, която причинява страх, те често имат тревожност и се забелязват нейните соматични прояви. Някои хора, които страдат от социална фобия, нямат соматични оплаквания, но изпитват тежка неловкост, страх и опасения. Ситуациите, които най-често предизвикват страх, са тези, при които пациентите трябва да:

  • запознавам се,
  • общуват с началници или началници,
  • говори по телефона
  • да приемат посетители
  • направете нещо в присъствието на други хора (например, вземете храна или напишете нещо),
  • станете обект на шеги
  • да говоря пред аудитория.
Най-честите соматични прояви на страх са сърцебиене, тремор, изпотяване, напрежение в мускулите, усещане за горещина или студ и главоболие. "

Проблемите тук са специфични. Социалният фобия не само се страхува от тълпата или от определени хора, той се страхува от определени социално значими ситуации за него. Такъв човек се страхува, че ще бъде разбран погрешно, осъден, ще започне да критикува или обсъжда личните си качества зад гърба си. Особено се страхува да бъде смутен и унижен пред други хора и в резултат на това започва да избягва ситуации, които предизвикват този страх. Така нареченото "избягващо поведение" е една от основните характеристики на социалната фобия.

Това предизвиква поне още няколко трудности в живота на такъв човек: човек е много по-малко вероятно да получи добро образование и прилична работа, което от своя страна води до увеличаване на чувствата му за вина, вътрешно безпокойство и страхове. Такъв човек започва да използва всякакви "стратегии за избягване", сред които един от основните е приемането на алкохол и други психоактивни вещества. Давайки само краткосрочна илюзия за свобода от болестта, това, разбира се, не допринася за установяването на връзки с обществеността, които при такива пациенти оставят много да се желаят.

Смята се, че социалната фобия не прави разлика между половете и социалните слоеве. Опитът обаче показва: най-често тази патология се среща при хора с ниски доходи. Мъжете и жените, страдащи от социална фобия, се различават не толкова от проявата на болестта, колкото от предпочитанията на различни стратегии за избягване. Ако представителите на по-силния пол употребяват алкохол по-често като „лекарство“, жените предпочитат да отидат при домакините при първа възможност, в резултат на което имат по-малък шанс да влязат в полето на зрението на специалистите.

Съвременните статистически данни показват, че в различни периоди от живота социалната фобия засяга поне един на всеки десет души. В света общото му разпространение варира от 9,6% до 16%. По-малко от 25% от тези пациенти получават лечение.

Друга характеристика е много ранна възраст. Около 40% от случаите на социална фобия започват преди 10-годишна възраст, а 95% - до 20 години. Първите прояви на социалната фобия се усещат най-вече от учениците, тъй като училището е първото истинско противопоставяне на модела на “обществото на другите”, а не всяко дете има достатъчно ресурси, за да се адаптира към изискванията. Разбира се, трудностите в процеса на обучение на дете със социална фобия ще бъдат много по-големи от тези на обикновен студент. Приблизително 40% от децата, страдащи от социална фобия, изобщо отказват да посещават училище поради тревогата си. Проучване на деца, които отказват да посещават училище, показва, че поне 30% от тях страдат от социална фобия. Разбира се, какви последствия са възможни в зряла възраст, ако детето не е усвоило механизмите на социалните взаимодействия?

Социалната фобия се характеризира и с всякакви странични психопатологични състояния. Изследователските психиатри са установили, че социалната фобия е основната патология при депресирани хора, с наркомания и алкохолизъм. Тези индикатори са друг аргумент в полза на необходимостта от откриване и лечение на социалната фобия възможно най-рано, за да се предотврати развитието на най-често срещаните видове патология. Отбелязва се също, че съществува тясна връзка между социалната фобия и последващото развитие на хранителни разстройства, като например затлъстяване.

Ако оценим разглеждания проблем от гледна точка на психоанализата, можем да предположим, че първите дни и месеци от живота на детето могат да станат критични и при неблагоприятни обстоятелства да създадат основа за бъдеща социална фобия. Липсата на достатъчно топлина и грижа при такива пациенти в ранна детска възраст. И не толкова за количеството, а за качеството на тази топлина. Доказано е, че детето не се нуждае само от майката, сякаш е топла, гореща бутилка, която му дава мляко и сменя пелени. Той не се нуждае от някакъв идеал, а достатъчно добра майка за него, защото отначало тя и само тя е модел за целия свят за него, майка, която взема дете в ръцете си, задължително трябва активно да общува с него, да говори с нежен глас, да гали, дори ако много уморен. И непременно се усмихвайте, защото бебето също се усмихва едновременно. Бебето се нуждае от толкова, колкото и млякото. Благодарение на толкова просто усещане, че детето получава много важно потвърждение за себе си, че светът, в който той е дошъл, го приема и приветства.

Ако детето загуби всичко това, той започва да проявява безпокойство, тревожност, физически се влошава и той вижда в света около него по-заплашително и враждебно. Може да се предположи, че това е ядрото на бъдещата социална фобия. Проблемът се влошава, ако детето се дава рано в детска градина, детска градина или майка възлага на друг, дори на любим човек, да се грижи за него - стреса е неизбежен. Ужасният момент на първото отделяне от майката е придружен от първия истински страх от обществото, който във всеки един момент може да го отнеме завинаги. В бъдеще този страх става безсъзнателен. Тя може да се проявява отново и отново, когато такъв човек, дори като възрастен, е изправен пред заплахата от прекъсване с любимата си, възможността да загуби работата си или други.

Така че светът наоколо е изпълнен с опасност за детето. Дълбоко, животният страх се вкоренява в душата. И човешката психика е такава, че намалявайки вътрешното напрежение, породено от това, тя прилага всички видове защитни механизми. Една от основните и най-древни в еволюционния смисъл сред тях е проекцията, описана в началото на века от Фройд. Неговата същност, по думите на създателя на психоанализата, е, че субектът "приема онези обекти, които служат като източници на удоволствие и отхвърля всичко, което се превръща във вътрешен източник на недоволство." Сам по себе си този механизъм, както подчертава Фройд, е напълно нормален, само в случай на болест човешката психика започва да я експлоатира извън мерките. Борейки се с болезнен вътрешен дискомфорт, такъв човек се опитва да се освободи от него, проектирайки всичко, свързано с него отвън, по-специално, чрез изграждането, по дефиниция на Фройд, "свръхестествена реалност, която трябва да бъде трансформирана от науката в психологията на несъзнаваното отново."

Само комплексно лечение, включително дългосрочно (поне 6-7 месеца) употреба на психотропни лекарства, психотерапия и мерки за социална рехабилитация, могат повече или по-малко успешно да издържат на болезнени страхове.

И все пак, без значение колко тежки могат да бъдат нарушенията, свързани със социалната фобия, те могат да бъдат предотвратени или отслабени. Ранното лечение е най-добрият ключ към успеха. Неоспорими показания за лечение са подчертани психосоциални разстройства: невъзможност за продължаване на обучението, работа, формиране на стабилни социални връзки и др. Поради страхове. В този случай, пациентът трябва да знае колкото е възможно повече за естеството на своето заболяване, методите на неговото лечение, да види медицинската перспектива и да разбере необходимостта от активно сътрудничество с лекаря.

Страх от хора: антропофобия, псевдо-хипоптазофобия, социална фобия, демофобия, страх от общуване при възрастни, юноши и как да се отървем от всички тези фобии

Въпреки факта, че хората се раждат, получават образование, взаимодействат от обществото, някои от тях страдат от патологичен страх от определена група хора. Колекцията от разнообразни фобии в тази статия има различия, но между тях има някаква връзка в техните области. Някои, например, страх от лекари, могат да бъдат третирани с разбиране, тъй като в него има логика и причината за появата му лесно се определя. Или, например, страхът от дълбока вода - и тук всичко е достатъчно ясно. И някои страхове не могат да бъдат обяснени изобщо.

Най-често срещаното и неприятно разстройство е антропофобията, т.е. страхът от хората. Пациентът се страхува от абсолютно всички хора. Той не може да се свърже и напълно да общува с никого, да помоли някой за помощ или да разреши въпрос, да се страхува да погледне собствения си вид. Ето защо, оставайки постоянно под влиянието на страха, човек води асоциален начин на живот. В резултат на прогресивна фобия, пациентът има тежка депресия, последвана от сериозно психично заболяване.

Този патологичен страх възниква поради неправилно възпитание в детска възраст, родителите са подложени на психологическо натиск върху детето или поради индивидуалните особености на психиката. Не е лесно да се отървете от антропофобия и тя няма да мине сама, необходимо е да се подложи на дълъг курс на лечение, да се обърне към психолог, а понякога и към психиатър.

phobanthropy

Това разстройство има много варианти, които да отговарят на всичките им описания в няколко параграфа. Например, антропофобията може да включва страх да бъдеш сред деца, или между непознати, или тези с допълнително тегло, страх от укорителни възгледи, страх да бъдеш близо до червените хора и други. подобни, но също така изразяват неприязън към тях. Той също има страхове да бъде жертва на някои агресивни действия. Някои антропофоби имат страх от падане, че могат да бъдат стъпкани в тълпата. Именно с такива преувеличени форми, техните страхове за хората са надарени.

Те търсят всякакви начини и причини да избягват да бъдат в компанията на другите, те се страхуват да участват в разговори и да гледат в очите на хората. Те предпочитат да работят в домашната среда и да имат нисък социален статус. Повечето от тях не искат да осъзнаят, че страдат от тежко заболяване. Те не могат да си позволят да загубят страха от тълпата, дори се страхуват да посетят лекар. Антропофобията има типичния си набор от симптоми:

  1. Наличието на когнитивни симптоми. За пациента е присъщо появата на ирационално и необяснимо чувство на страх в самите мисли, че той трябва да се срещне с някого. Такова чувство е непреодолимо.
  2. Наличието на автономни симптоми. Когато се появи страшна ситуация, сърцето започва да бие в пациента, той се поти, трепери, започва да се чувства болен, дори повръща, а диарията може да бъде свързана и т.н. Страхът от хората често се съчетава с цял набор от натрапчиви действия. Страшната ситуация принуждава пациента механично да манипулира същия тип повтарящи се движения. Това може да бъде неволно надраскване на върха на носа, или може да се преизчисли преминаващия трафик и т.н. Поради подобни действия той прави опити да преодолее усещането за страх, да се отърве от тревожност, да придобие увереност в себе си.
  3. Избягването на поведението на човек иска да избегне страшна среда: не се появява на улицата и винаги е у дома, не гледа в очите на събеседника, не влиза в разговори с никого, заобикаля десетото скъпо място за тълпи и т.н. личности, които той не знае, и сред приятели - той се чувства чудесно.

Страх от хора с увреждания

Страхът на хората с увреждания се нарича психо-фобия. То е пряко свързано със страха на хората с психични разстройства. Въз основа на това понякога се нарушават правата на психично болните, те ограничават пространството, въпреки че те не представляват опасност за обществото, те са напълно безвредни и безвредни.

Ако психиатър диагностицира човек, страдащ от психофобия, тогава не е лесно да се отървем от него, защото през останалата част от живота си човек има абсолютно адекватно поведение, той е образцов и законосъобразен гражданин. Освен това той изразява увереност, че нарушенията на социалните норми на поведение не се случват от тяхна страна, а психично болните хора представляват ясна заплаха за тях. Но основният въпрос на въпроса тук е, че когато правят такива заключения, психообучите не искат да осъзнаят, че техният страх е свързан с психологическото разстройство.

Psevdoipostasofobiya

Често има случаи, когато специалистите имат разногласия относно причините за произхода на някоя от фобиите. В момента, от какво и как възниква псевдохипопазофобията, учените не се съмняват и вече има доказателства, че тя започва своето развитие от детството, под влиянието на случай или на определена ситуация, с участието на някой в ​​маска, който изплаши дете. неговото неподходящо поведение. Може би това се случи случайно в този момент, когато никой не можеше да си представи, че бебето ще реагира отрицателно на забавлението (както възрастните мислят) празнична маска. Но има случаи, когато подобна ситуация се планира предварително, когато наличието на силен и неочакван страх се причинява от плашеща гумена маска. Това може да е горила, или фантастично създание, особено след като модерните маски имат много реалистичен вид и могат да бъдат свързани с герои от известни филми на ужасите.

Главната особеност на това облекло е, че ако човек разбира, че това е само изпълнение, тогава той все още има неприятно чувство на страх. Такава реакция е присъща на хора, които имат слаб ум и чудесно въображение. Но каквото и да е, според психолозите, такова забавление се оказва отрицателно въздействие върху децата. Сред тази категория пациенти има такива, които имат чувство на страх при вида само маски, дори не носят хора. По време на разговор с психотерапевт, някои пациенти изразяват увереност, че маската чака подходящия момент, когато ще заспи, за да уловят мислите и ума си и дори да поемат контрола върху живота си.

Социална фобия

Основната разлика на социалната фобия е наличието на интензивен, периодичен страх от човешко присъствие в обществото. Диагнозата на социалната фобия се прави от хора, които изразяват прекомерен страх от предприемане на действия, след което могат да бъдат преодолени от неудобство или ще възникне безпокойство, защото всичко това ще бъде наблюдавано от други хора и те ще бъдат осъдени за нещо. Например, по лицето или тялото, кожата почервеняла, потта била прекалено освободена, речта била изречена с колебание, треперене на ръце и т.н.). Такъв страх е свързан с подходящо поведение, което води до силен емоционален стрес и това може да има отрицателно въздействие върху ежедневната работа и взаимоотношенията между хората.

По-долу е даден списък на психо-емоционални и физиологични симптоми, наблюдавани при пациенти с тази диагноза:

  1. Човек се страхува, че други хора, особено непознати, ще го осъдят.
  2. Изразяване на прекомерна тревожност с ежедневно излагане на различни ситуации.
  3. Чувство на интензивен страх или безпокойство преди значителна социална ситуация.
  4. Чувството на страх, че другите могат да възприемат действията като компрометиращи или унижаващи достойнството на човека.
  5. Човек се страхува, че други хора ще забележат нервността му.
  6. Сърцето, дишането и дишането се ускоряват.
  7. Треперещи крайници и тяло.
  8. Треперещ глас.
  9. Стомахът е болен или разстроен.
  10. Подобрена пот.
  11. Завърти главата си.

Страх от хора в тийнейджърка

Когато подрастващите изпитват страх и стрес, техните причини са важен фактор за разбиране на естеството на болестта и за разработване на стратегия за лечение. Най-често има такива причини за фобии и стресови ситуации:

  1. Тялото е хормонално пренаредено. По време на юношеството хормоналната система активно работи, поради което има изход от неконтролируеми емоции. В този случай, разбирайки неуспехите, преобладаващите обстоятелства, като тийнейджър, са много близки до сърцето.
  2. Трудна ситуация и конфликтна ситуация в семейството. Родителите и подрастващите нямат добро разбиране, родителите често се карат и детето става страна в конфликта.
  3. Генетична наследственост. Фобии, хронични стрес и депресивни състояния страдат от родители и баби и дядовци, а това може да е причина за склонността към такива болести.
  4. Получаване на психологическа травма в детството. Ако психиката на тийнейджър е травматизирана като дете, то тогава неконтролируемите страхове и стрес могат да поемат на възраст от 11 до 16 години.
  5. Училищни конфликти. Трудността в отношенията с учители или със съученици може да повлияе на появата на фобии и стрес.

Въз основа на този далеч от непълен списък може да се заключи, че има много причини за фобии и стрес и всички те са различни, затова подходите за лечение също трябва да бъдат различни.

Demofobiya

Има ситуации, в които тълпа или група хора действат жестоко с възрастен, в резултат на това, което той е преживял, демофобията го преодолява. Той може също да се появи като съпътстващ фактор за различни психични разстройства и нервни разстройства.

Всички хора, които пътуват с нас в превозни средства, се намират по улиците, са в помещенията с нас невидим контакт. Гледайки ги, може да изпитаме емоционална реакция, или докосването на хората ще бъде придружено от чувство на дискомфорт и т.н. Набор от тези впечатления може да има пряко въздействие върху чувството за лично пространство.

Паничният страх от големи тълпи от хора, както всяка друга фобия, не е нищо повече от защитна реакция. С помощта на своя народ не само защитава себе си, но и достъп до техните граници. И твърде чувствителните хора спестяват личното си пространство, като избягват голяма тълпа, избирайки за малка група от тези, с които се чувстват комфортно.

Увреждане на страха от хората

Малките деца се отглеждат така, че да не се опознават, където и да сте, с непознати, да не ги докосват и да не влизат в диалог с тях. Но най-важното е, че не можете да приемате нищо от ръцете на непознати. Тези правила важат не само за децата, но и за възрастните, тъй като вредата е наложена по време на краткотраен контакт или спасяването на подарък. Трябва да изпълните следните съвети:

  1. Ако срещнете странен непознат в превозно средство или на път и той наложи разговор, най-добре е да избягвате диалог с чувство за такт и, ако е възможно, да промените местоположението си.
  2. Никога не давайте съгласие за искане на непознат човек да погледне в очите му (извинението може да бъде просто, като петънце), повредата се осъществява чрез контакт с очите и предаването на мощно отрицателно енергийно поле.
  3. Не давайте ръцете си на непознати, не показвайте дланта си, и ако е възможно, не се поддавайте на тактилен контакт, ако човек предизвика подозрение.
  4. Най-лесният начин да се повреди с помощта на подарък. Не трябва да приемате предмети от всякакъв вид от непознати, независимо колко положителни са те, особено хартиените банкноти.

Страх от общуване с хора

Въпреки факта, че всеки от детството трябва да установи контакти в обществото, някои от тях изпитват значителен дискомфорт по време на диалога. Страхът от общуване с хората може да има различна степен на тежест.

Някои от тях понякога могат да изпитват малки затруднения по време на взаимодействието в обществото. Други се страхуват от диалог с хората до такава степен, че това се изразява в тежки психични разстройства. Това не е нищо като социалните фобии. В такава среда човек не може да се отърве от ирационалния страх от общуването, а за да се излекува тази фобия, е необходима намеса на компетентен специалист.

Колкото и интензивно и редовно да е страхът от комуникацията, човек може да преодолее такова неприятно явление.

Как да се отървем от страха на хората

За да преодолеете страха от хората, трябва да предприемете следните стъпки:

  1. Човек трябва да осъзнае факта на присъствието на страх и как той неблагоприятно засяга човек, да разпознае напълно проблема.
  2. Да се ​​установи и конкретизира самия проблем: това, което причинява най-много страх - от няколко личности или тяхното голямо агрегиране, от неизбежността на общуването с тях и т.н.
  3. Необходимо е да се намери най-подходящият вариант, как да се измъкнем от ужасяваща ситуация. Ако това е антропофоб, тогава е необходимо да се разшири кръгът на общуване, да се развие положителен сценарий с примери за ситуации, които взаимодействат в обществото на други хора, съзнателно да насърчават, когато кръгът от контакти се увеличава.
  4. Поправете резултатите. Разработването на умения за общуване е точно това, което трябва да се развива. Първоначално може да има изолирани успешни случаи, след това бавно, последвано от разширяване на техните комуникационни способности, увеличавайки потенциала за успешен диалог. Само по този начин човек може да се отърве от досадния страх от хората.

Когато правите тези стъпки, ще трябва да почувствате много съпротива, ще бъде трудно в един момент да овладеете факта, че човек е толкова вдъхнат от страх, от който най-много се отклонява.

Антропофобия: как да победим патологичния страх от хората

Вълнение, когато се срещаме с непознати, предпазливост, когато се сблъскваме с подозрителни типове, избягвайки контакт с асоциални елементи, е естествено човешко състояние. Въпреки това, сред съвременниците има такива, които са в паника, уплашени от всяко взаимодействие с представители на човешката общност. Неразумните, досадни, неконтролируеми, лишаващи способността да се мисли и да действа конструктивно. Какво е името на болестта, когато човек се страхува от хората? Интензивният страх, който прескочи границата на нормата, обхващащо мислене, изискващо превантивни мерки, насочени към някои членове на обществото, в научната общност се нарича антропофобия - страх на хората.

Различия между антропофобията и социалната фобия

Как се нарича страхът на хората и обществото? Такъв необичаен страх принадлежи към групата на социалните фобии. Социалната фобия се характеризира с факта, че субектът преживява редица неприятни емоции и болезнени симптоми, когато предвижда и е в малка или голяма група. С социална фобия, човек, обхванат от глобалната фобия, губи способността да се адаптира и изпълнява обществени функции в екип. В същото време човек не изпитва вълнение и страх, когато общува с роднини и приятели.

С антропофобия, човек се чувства силен непреодолим страх, дори ако има повърхностна комуникация със сладък и безобиден предмет. В някои антропофобни случаи неоснователният страх възниква непредсказуемо и се проявява интензивно дори при контакти с съпруг, деца, родители.

Обекти на страх с селективна антропофобия. Някои пациенти имат страх от непознати, но се чувстват комфортно при общуване с роднини. Други хора усещат ирационалния страх от непознати, но се държат спокойно и уверено сред колегите си. Обект на страх от хората е тясна социална група или индивиди, които имат определени характеристики и характеристики.

Защото има страх от хората: причините за антропофобия

Какво е името на болестта, когато се страхуваш от хората и защо възниква? Началото на антропофобията - страхът на хората идва в края на юношеството (от 15 до 19 години). Анормален страх от хора се наблюдава при мъже и жени в приблизително еднакво съотношение. Антропофобията е по-податлива на хора с нисък социален статус, ниски доходи и липса на висше образование. Тази селективност се обяснява със самата същност на разстройството: невъзможността да се получи високо платена работа, да се изкачи по кариерната стълбица, да се получи образование в престижни институции се свързва с панически страх от хората и обществото.

Антропофобията се вкоренява в детството. Основата за раждането на хората в бъдещите фобии - неблагоприятни условия за формиране на личността. Плодородната почва за формиране на ирационален страх от хората е:

  • конфликтна ситуация в семейството, чести спорове между родителите;
  • антисоциален начин на живот, алкохолизъм, наркомания на възрастни;
  • прекомерно „отдаденост“ на предците на работата и бизнеса;
  • пренебрегване на нуждите на бебето;
  • липса на родителско внимание и любов;
  • използването на метода на моркова и пръчката в образованието;
  • липса на последователност в образователните тактики между баща и майка;
  • Прекомерни изисквания за детето;
  • критичност, упреци, морален натиск срещу млад човек;
  • физическо насилие.

Неразбирането от страна на възрастните, липсата на подкрепа, прекалената строгост, страхът от наказание във времето, формират защитна реакция в трохите - избягвайки неприятни ситуации. Детето твърди, че самотата е най-добрият и най-удобният начин да се мотаете. Да бъдеш сам със себе си, бебето не трябва да се чувства страх, да бъде нащрек, да чака мръсен трик и неприятности. Само в уединение има възможност да не се страхувате, да се отпуснете и да направите любимото си тяло. Незрял човек гледа на света като на източник на опасност, където най-ужасният обект е човек. В подсъзнанието на детето се поставя обстановката: за да е безопасно, да не изпитва страх и агония, е необходимо да се избягват социалните контакти.

Страхът от обществото е присъщ на подозрителни, предпазливи хора с ниско самочувствие. Човек, който се страхува от това, че хората са в екип, непрекъснато очаква “вражески удар” и търси сигнали за негативно отношение към него. Всяка травматична ситуация активира подсъзнателния защитен механизъм, възнаграждаващ с отбранителен щит - страх. Задействането на неразумния страх от обществото е всяко обстоятелство, което субектът третира като опасно и непреодолимо. Антропофобията често започва след ситуации:

  • преживели физическо насилие;
  • наранявания в резултат на битки;
  • наранявания, причинени от пътнотранспортни произшествия;
  • престой в условия на принудителна социална изолация (напр. изтърпяване на мандат в поправителна институция);
  • опит с лоши взаимоотношения;
  • предателство и предателство на любим човек;
  • материални щети, причинени от близката околна среда.

Страхът от непознати възниква от скофобията - ирационалният страх да се превърне в обект на присмех, предчувствие на срам и присмех. Човекът, обгърнат от това разстройство, е убеден в отвращението на собствения си вид и несъвършенството на маниерите. Той е уверен, че веднъж в екипа ще бъде обект на остра критика. В такъв случай неразумният страх от хората е подсъзнателен лост за предотвратяване на по-нататъшно намаляване на самочувствието.

Как се страхуват хората: симптоми на антропофобия

Всеки съвременник се чувства неудобно и е нервен, когато външни хора нахлуят в личното му пространство. Всеки човек се нуждае от уединение от време на време и се дразни, когато неговата самота е нарушена. Но има хора, които изпитват панически страх, са в обществото или очакват социални контакти.

Какво е името на една фобия - страх от хората и как се проявява? В медицинската среда в рамките на антропофобията се разглеждат разстройства, характеризиращи се с тотален страх от взаимодействие в човешката общност. Невротичното ниво на заболяването се проявява с различни поведенчески, когнитивни, психо-емоционални разстройства и симптоми на автономна дисфункция.

Водещият знак за фобия на страха от хората е промяна в поведението. Антропофобско лице предприема превантивни мерки, за да предотврати или сведе до минимум социалните контакти. Човекът, завладян от страха, избира вида дейност, която позволява да се работи самостоятелно у дома. Човек, който се страхува от обществото, има тесен социален кръг. Поради досаден страх той отказва да се срещне с приятели и семейни посещения.

Натрапчивото поведение е често срещан симптом на страха от непознати. Фобията награждава индивида с натрапчиви мисли за опасностите на човешката раса. Лице, страдащо от антропофобия, в социална среда, се опитва да сведе до минимум болезнените прояви на вегетативни смущения. Субектът използва прости средства за справяне със страха - опитвайки се да разсее. Например, той започва да брои минувачите с червени неща.

Човек, който се страхува от всичко, се страхува, че непознати ще го нападнат, бият го, заразят го с неизлечима болест. За да се предотврати среща, антропофобът напуска къщата в ситуации на крайна нужда, опитва се да се движи по слабо населените улици вечер или през нощта. Темата, обзет от страха на хората, носи различни амулети и амулети с надеждата, че ще ги спаси от нещастието и ще ги освободи от страх.

Страхът от хората променя характера на човека. С антропофобия индивидът се затваря в себе си, е враждебен и агресивен към другите. Той предпочита да решава проблемите сам, без да иска помощ от други. Поради нелогичния си страх той никога не помага и не подкрепя нуждаещите се. Човек, който е хванат от антропофобия рядко организира личния си живот и има деца.

Страхът от хората уврежда интелектуалния потенциал на индивида. Човек, погълнат от обсесивни мисли и страх, не е в състояние да концентрира вниманието си, поради което не възприема напълно представените стимули. Антропофоба трудно се учи, тъй като не може да си спомни необходимата информация. Поради когнитивно нарушение в случай на антропофобия, индивидът се представя лошо с професионални задължения.

Признаци на автономна дисфункция се развиват в контакт с обекта на страх. Изправен пред необходимостта от социално взаимодействие, човек има симптоми на антропофобия:

  • повишена сърдечна честота;
  • затруднено дишане;
  • усещането за наличие на чужд предмет в гърлото;
  • вътрешно треперене и горещи вълни;
  • тремор на крайниците;
  • неспособност да се поддържа позицията на тялото, нестабилна походка;
  • повишено изпотяване;
  • честа необходимост от посещение на тоалетната;
  • главоболие от потискаща, стесняваща природа;
  • епигастричен дискомфорт;
  • чувство на тежест в долните крайници.

Как да се преодолее страхът от хората: лечението на антропофобия

Ирационалният страх от хората не е толкова безобиден. Как се нарича това безредие, какво да направим, за да премахнем страха? Необосновани неконтролируеми негативни преживявания при взаимодействие с обществото са прояви на антропофобия. Разстройството има хронично течение с постепенно влошаване на симптомите. Заболяването е трудно за лечение, поради късното лечение на пациента за медицински грижи. Темата с антропофобия закъснява до последното посещение на лекар, защото не може да възложи проблемите на непознати поради липсата на комуникативни умения и страх от страх в ума си.

За да се преодолее ирационалният страх изисква щателни дългосрочни методи за лечение на психотерапия и хипноза. Психологическото въздействие е насочено към премахване на контролираните прояви на антропофобия. Хипнологът учи клиента как да се отпусне и облекчи емоционалния стрес. Той казва как да се предотврати развитието на симптоми на автономна дисфункция и да се предотврати натрапчивото поведение, присъщо на антропофобия.

По време на поверителен разговор, специалистът информира пациента за особеностите на болестта и обяснява какво е причинено от общия страх. Притежаването на надеждни познания за антропофобия позволява на човек да оцени обективно ситуациите на социално взаимодействие. След сесиите на хипнотерапията, клиентът се освобождава от възприемането на света като чужда и враждебна среда.

Друг проблем, решен с помощта на хипнотерапия е възстановяването на адекватно самочувствие. Хипнотерапевтът помага на клиента да приеме неговата индивидуалност, да разпознае личните способности и таланти. Нормалното възприемане на собствената личност позволява на човека хармонично да се впише в обществото, да се отърве от страха, да спре да се възприема като обект за подигравка.

Въпреки това, психотерапевтичните мерки осигуряват само облекчение на антропофобията, не напълно освобождавайки се от патологичен страх. Това се дължи на факта, че за да се изкорени напълно една фобия, е необходимо да се установи и премахне първоначалният източник на проблема - причината, която допринася за формирането на страха на хората.

Често при антропофобия човек не може да посочи обстоятелствата, които са станали психотравматични фактори за него. Това е така, защото информацията за тях се изтрива от съзнателната памет и се избутва в подсъзнанието. Отворете вратите към дълбините на психиката - подсъзнанието е способно на хипноза.

Техники на психосугестивна терапия включват две основни дейности: потапяне в транс и провеждане на внушение. Състоянието на транс е феномен, наподобяващ състоянието на организма между реалността и съня. По време на транс, мозъкът работи в определен диапазон на дължината на вълната, който елиминира възприятието за екологична намеса и прави възможно да се съсредоточи вниманието върху процесите на вътрешния свят без страх и вълнение. Hypnotic trance ви позволява да направите екскурзия в личната си история и да установите обстоятелствата, при които е поставена защитната програма на психиката - обсебен страх от хората.

Извършеното предложение мотивира клиента да промени тълкуването на една драматична ситуация или неблагоприятни условия. Вътрешното пространство на човека е изчистено от стереотипни стереотипни нагласи и предразсъдъци към обществото. След хипноза сесиите на психолог-хипнолог Никита Валериевич Батурин, човек става в състояние да се срещне с различни хора без вълнение, страх, стрес. Той се отървава от страха от хората и от робството на нежелани, песимистични, плашещи прогнози за бъдещето.

Основните фактори, допринасящи за излекуването на антропофобията, са личният интерес на клиента, безусловното доверие в хипнолога, мотивацията за успех и желанието за промяна. За повече информация относно лечението на патологичния страх чрез хипноза, моля посетете YouTube.

Симптомите на социалната фобия

Сред различните психични разстройства социалната фобия е една от най-често срещаните. Понякога в психологията това заболяване се нарича социално-тревожно разстройство, което трудно се преодолява. Тя се изразява в страха от обществото, в страха от извършването на социални дейности или извършването на действия пред много хора. Този страх е толкова силен, че може да парализира волята и мислите на човека, когато общува с други хора.

Социалната фобия е често срещано заболяване

Експертите казват, че социалната фобия, чиито симптоми се проявяват във всеки човек по различни начини, не само пречи на пациента да живее мирно и в контакт с други хора, но може да го доведе до нервен срив, депресия или дори самоубийство само с един сношение. Това е сериозно заболяване, което трябва да се лекува. Нека погледнем по-отблизо признаците, причините и лечението на това заболяване.

Какво е социална фобия

Само преди няколко десетилетия никой не знаеше за такова психично разстройство, при което човек не можеше да общува с непознати, беше много срамежлив и смутен от нови познати, не можеше да говори публично и често просто избягваше обществото. Лекарите смятат, че откъсването от външния свят не е фобия. Беше диагностицирана с невроза, причинена от такива черти като плахост, срамежливост, желание за самота. Но науката не стоеше на място и след кратко време експерти от цял ​​свят стигнаха до общото заключение, че подобно разстройство на личното поведение трябва да се припише на отделна група фобии.

Социалната фобия, изразена неконтролирана тревога и страх от обществеността, правят невъзможно за пациента социалните контакти. Когато това психично разстройство, реакцията на организма под влиянието на външни фактори се различава от реакцията му в други стресови ситуации. Поведението на социалната фобия се характеризира със специфичност, нелогичност и ирационалност, а тревожното състояние продължава.

Човек със симптоми на социална фобия не може да изпълнява никакви публични действия:

  • публично говорене;
  • бизнес разговори;
  • отговори в училище или университет пред аудитория;
  • интервюта и др.

Страхът от обществото до известна степен е причинен от страха от негативна оценка на личността. Хората се страхуват, че обществото ще анализира техните действия, поставя под въпрос всяка дума, която казват. Те постоянно са принудени да доказват нещо за себе си и за другите. Тази социална фобия никога не изпитва щастие, хармония със себе си и с външния свят.

Хората с това психично разстройство са склонни към самота, минимизират социалните контакти. Те са постоянно „на борда”, изпитват силно безпокойство и напрежение, в резултат на което нервната система се изчерпва, което води до депресии и соматични разстройства. За да се справят с проблема си, напълно се отпуснете, отпуснете и премахнете тревожността, пациентите прибягват до алкохол и психотропни или наркотични вещества. Такива хора не са в състояние да управляват своя живот, самоактуализация или създаване на семейство.

Видове социални фобии

Социалният страх може да се прояви твърде остро, когато човек изпита панически атаки. С умерен социален страх човек е в състояние да трезво оцени ситуацията и да се справи със себе си, въпреки силната емоция. Социалните фоби са винаги в тревожно състояние, което се класифицира в два типа:

  • очертана социална фобия - страхът се проявява в ситуации от един и същ вид (комуникация с доставчици в магазините, говорене на голяма аудитория, интервюиране за допускане до работа, преминаване на изпит и др.);
  • генерализирано - чувството за страх възниква в много различни социални ситуации.

Независимо от видовете социална фобия, признаците на фрустрация ще бъдат същите. Но трябва да се отбележи, че тези симптоми могат да бъдат временни или постоянни. Помислете за пример: през учебните години, детето с целия клас, беше подигравано от учителя, когато той отговори близо до черната дъска. След това започва да се страхува да каже нещо пред аудитория, за да не изглежда вече глупаво.

Има и друга възможност за развитие на фобия, в която детето отказва да ходи на училище и дори да излиза навън. Но обикновено страхът на детето преминава бързо.

Но има случаи, когато човек сам не знае защо се е страхувал от обществото. Той дори не може да си спомни колко дълго е страдал от социална фобия. Обикновено за такива хора страхът от съдене на възгледите става спътник за живота и те не могат да се справят сами с този проблем.

Често човек не може да идентифицира причините за страха си от обществото.

Разликата между социалната фобия и социопатията

Изслушвайки тези два термина, изглежда, че социалната фобия и социопатията са почти същите болести, но всъщност разликата между тях е значителна. Ако социалната фобия е социално тревожно разстройство, тогава социопатията е разстройство на личността. Социалната фобия се страхува от обществото, изпълнението на действия, придружени от внимание от външни лица. Социопатът е психично болен човек, чието поведение се характеризира с агресивност и импулсивност. Обикновено такива хора пренебрегват всички социални норми, те са в конфликт, безразлични към света около тях, неспособни да образуват привързаности и често водят асоциален начин на живот.

Друга съществена разлика между тези понятия е, че човек-социална фобия може да се научи да контролира и управлява страховете си. А социопатията е остра форма на психично заболяване и човек не може да бъде излекуван сам, защото за това се нуждае от професионална медицинска помощ.

Част от социалната фобия и социопатията приравняват повече и шизофрения, като се имат предвид всички подобни болести. Но шизофренията се нарича тежко психично разстройство, което засяга функциите на съзнанието, поведението, мисловните процеси, емоциите и дори двигателната функция. Това е изключително опасно и сериозно заболяване, което няма отношение към страха от социалната активност и изисква незабавно лечение.

Симптомите на социалната фобия

Когато човек има социална фобия, лесно се забелязва поради проявата на някои симптоми, които се класифицират в 4 групи:

  • физически (соматични) симптоми;
  • емоционални или психологически;
  • когнитивно;
  • поведенчески.

Физически симптоми

Физическите симптоми се проявяват в човешкото тяло и ясно характеризират безпокойството. Те могат лесно да се видят в ситуации, когато човек е принуден да общува с непознати или да говори публично. Те включват:

  • задух;
  • повишено сърцебиене;
  • тахикардия;
  • замаяност и студени тръпки;
  • треперещи крайници;
  • гадене и коремна болка;
  • пулсиращо главоболие;
  • умора и задух;
  • мускулна слабост;
  • прекомерно изпотяване или повишена температура.

Наблюдавани са и промени във външния вид: човек става блед или става много червен, зениците се разширяват. От тежък страх, той изпада в ступор, речта му става неясна, или се появяват други проблеми (психологическа тъпота или заекване), както и вероятността от пристъпи на паника. От изживяване бедният може дори да плаче.

Емоционално ниво на симптомите

Емоционалните симптоми се състоят в постоянно чувство на страх и тежък стрес. Това се случва винаги, когато социалната фобия е изтласкана от зоната на комфорт. Психологическото ниво на тревожност се характеризира с:

  • чувство за опасност;
  • напрежение;
  • раздразнителност и тревожност;
  • липсата на мисли;
  • разстройство на концентрацията;
  • лош сън и кошмари в сънищата.

Тези хора непрекъснато очакват най-лошия резултат от събитията, понякога изпитват дежавю - усещането, че вече са били в тази ситуация и са преживели същия емоционален шок. Всичко, което социалните общества могат да мислят в критични ситуации за тях: „Страхувам се!” И „не мога да направя нищо с него!”.

Страдащи от социална фобия се опитва да се отърве от емоционалните симптоми, като приема различни лекарства, обикновено успокоителни и хипнотици.

Но самолечението никога няма да елиминира причините за страх и безпокойство, а само временно потиска някои чувства. В резултат на това тялото вече няма да реагира на лекарството.

Социалната фобия може да има кошмари

Познавателни знаци

Симптомите на когнитивното ниво се характеризират с появата на натрапчиви мисли за стресови ситуации и планове за избягване на стресови фактори. Обикновено социалната фобия се поглъща от чувството за предстояща опасност. Когнитивните признаци се проявяват при тези пациенти, които се фокусират само върху себе си, а най-важното за тях е мнението на другите. Тези функции включват:

  • вечно желание да изглежда добре;
  • прекомерни изисквания към себе си и към други хора;
  • паника само при мисълта, че някой може да наблюдава моите действия и да ме оценява;
  • формиране на негативно мнение за себе си.

Социофоби правят всичко възможно, за да направят добро впечатление. Но те са сигурни, че няма да могат да го направят, затова анализират всяко свое действие, смятат поведението си за погрешно и всеки ден се тревожат все повече и повече, мислейки за това.

Социалната фобия може да бъде обсебена от добре изглеждаща

Симптоми на поведенческо ниво

Поведенческите симптоми се основават на тревожни спомени за подобни ситуации или за игра в главата ви за развитието на тази ситуация. В резултат на това човек става срамежлив и в капан в общуването, избягва шумни компании и тълпи от хора. Поведенческите ефекти изглеждат както следва:

  • проблеми със съня;
  • нервни навици, невротични тикове;
  • повишена безцелева двигателна активност;
  • необходимостта от чести посещения в тоалетната;
  • уязвимост и чувствителност

Когато общуваш, социалната фобия никога не гледа в очите на събеседника, защото се страхува да види осъждение или неодобрение в очите им. Всеки човек в обществото, той счита врага. Хората с тази фобия винаги са притеснени, напрегнати и изглеждат уморени.

Всички симптоми на това заболяване могат да се появят индивидуално или наведнъж. При някои пациенти те се формират изцяло, а след това хората стават отпуснати, а в по-тежките случаи - алкохолици и наркомани, опитвайки се да преодолеят страховете с алкохол и различни вещества, което в най-лошия резултат може да завърши със самоубийство. Други социални фобични симптоми не са толкова изразени. Те само развиват чувство на дискомфорт по време на социални дейности.

Възможно е да се справим с такова психично разстройство с леко изразени симптоми, защото в този случай ще бъде лесно да се отървете от патологията. Можете да го направите сами, като използвате за възстановяване техники за релаксация и медитация, които се препоръчват от психолози с психастения.

В напреднали случаи лекарите препоръчват приемането на антидепресанти, за да се върнат към нормалното. Но в същото време е необходимо постоянно да контролирате емоциите си. Работата върху себе си ще бъде трудна, но тя ще ви позволи да достигнете остатъчната фаза, т.е. последната фаза на болестта.

Причини за социална фобия

За да се възстановите от това психично разстройство, трябва да разберете откъде идва страхът от обществото. И вие трябва да започнете да търсите проблем от детството. Проявлението на патологията може да се наблюдава дори в ранна детска възраст, когато майката не е предоставила на детето подходящо внимание, често го оставя с баба или бавачка. В психиката на бебето се корени страх от загубата на майка си, той започва да се страхува от други хора, защото ги вижда като заплаха. От това той стана по-тревожен, неспокоен и свиреп. И когато такива деца пораснат, те са отчуждени от хората, стават неразделни и има голяма вероятност за появата на мизантропия.

Появата на социална фобия може да се дължи на грижа за деца. Когато родителите се грижат твърде много за детето си, решават всичко за него и не му дават възможност да прави грешки, детето израсне напълно независимо и не може да направи нищо без помощта или съвета на родителите.

В резултат на това човек става несигурен в себе си и силата си и се страхува от осъждането на действията си от външни лица.

Друга причина за появата на фобия може да бъде инцидент или психологическа травма в юношеството или младежта. Тийнейджър може да бъде отхвърлен от връстници, обиден или подиграван в училище. Често страх се ражда след тежък стрес - развод на родители, предателство на любим човек, насилие и т.н. Лишаването на девствеността е много чувствителен въпрос, особено за момичета от всякаква възраст. Ако едно момиче в младостта си беше изнасилено, то проява на симптоми на социална фобия ще бъде почти сто процента.

Обстоятелствата, които лишават девствеността, могат да предизвикат социална фобия на момиче

Методи за лечение на социална фобия

Проблемът със страха от обществото се изследва от много години и днес лекарите знаят как да се отърват от социалната фобия. Има различни упражнения и психотерапия, насочени към преодоляване на фобиите. Но преди да започнете да се занимавате с проблема, трябва да диагностицирате и да се уверите, че пациентът страда от социална фобия, а не само от депресия или параноидна психопатия. След поставянето на диагнозата можете да преминете към рехабилитация.

Когнитивно поведенческо

Когнитивно-поведенческата психотерапия и гещалт терапията са сред най-ефективните лечения. И двете програми се основават на обучението на пациента да възприеме ужасяващи мисли обективно. Техники помагат да се отървете от дискомфорта, негативните мисли, дискомфорта и напълно да преодолеят социалния страх.

Хипносугестивна психотерапия

Друг ефективен начин да се отървете от социалната фобия е хипотезата за хипотеза. С помощта на хипноза лекарите влияят върху психиката на пациента и неговия ум. Човек е вдъхновен от нови убеждения и възгледи както на съзнателно, така и на подсъзнателно ниво. В резултат на това бившата социална фобия се възприема по съвсем различен начин и променя отношението си към обществото и социалните дейности.

Лечението с наркотици се използва и за борба с фобията. Обикновено на пациента се предписват антидепресанти, анксиолитици, бензодиазепини и други лекарства. Но много от тези лекарства са предназначени за кратък курс на лечение за потискане на тревожността. Продължителната употреба на лекарства може да доведе до пристрастяване и други странични ефекти. Следователно, тези лекарства не трябва да бъдат основната терапия.

заключение

Все по-често в съвременния свят можете да срещнете хора, страдащи от социална фобия. Това разстройство не само изолира пациентите от обществото, но може да доведе до сериозни психични заболявания. Трябва да осъзнаете проблема и да започнете да се занимавате с него самостоятелно или с медицинска помощ. Пътят към възстановяването ще бъде дълъг и труден, но в крайна сметка ще доведе до нормален и щастлив живот.

Прочетете Повече За Шизофрения