Паническият неконтролируем страх, който възниква от гледката на паяците, се нарича арахнофобия. Жените страдат от това психологическо разстройство много по-често от мъжете. Въпреки безвредността на много видове, хроничният страх от паяците се разпростира върху всички членове на артроподите. А страхът на човек възниква независимо от това дали той вижда жив паяк или неговия образ.

Арахнофобията често се придружава от така наречената фобия от насекоми, което затруднява хората да се намират в естествени условия. Този тип заболяване на практика няма никакво оправдание, така че въпросът как да се отървете от арахнофобията е доста сложен.

Какви са причините за фобия?

Арахнофобията е доста често срещано заболяване, така че въпросът за това как се нарича страхът от паяци е от интерес за мнозина. Това се дължи на факта, че броят на жителите в градовете нараства ежегодно и, както е известно, тази част от населението не винаги е в състояние да оцени степента на опасност поради редки контакти с членестоноги.

Според известната поговорка: "Страхът има големи очи", на арахнофоб всеки паяк изглежда огромен и опасен. Човек може да се страхува от такива животни на генетично ниво. Според него членестоногите се движат твърде бързо и ухапването непременно е фатално.

Появата на всяка фобия предшества определени събития. Арахнофобията може да се образува при хора по няколко причини:

  • Неприятни детски спомени от първия контакт с членестоноги. Страхът от паяци може да възникне поради неадекватна реакция на родителя при вида на паякообразното. Много възрастни реагират предпазливо към членестоногите, а също така се опитват да ограничат контакта на детето с всички членове на този клас. В резултат на това детето формира подсъзнателен страх, който с възрастта се превръща в фобия.
  • Втората причина, която може да отговори на въпроса защо хората се страхуват от паяци, е свързана със страха на човек да улови някакъв вид вирусна болест. Поради факта, че много насекоми са способни да понасят различни болести, паяците също се считат за потенциална заплаха.
  • Ако човек е бил ухапан от насекоми по-рано, то такъв опит може да остави отрицателен знак в подсъзнанието.
  • Много често внезапната поява на паяк може да изплаши дори онези, които се чувстват удобно с членестоноги. Силният страх от такава среща също може да предизвика арахнофобия.

Според статистиката, доста голям процент от населението се страхува от паяци. Това явление допринася и за голям брой игрални филми, в които главните герои са многобройните паяци, понякога неестествени размери.

Симптоми на заболяването

Фобията на паяците може да се появи при хората, както със, така и без стресиращ обект. Лекият стадий на заболяването може да се прояви като лека тревожност поради възможна среща с паяк. Визуално, страхът от паяци може да бъде идентифициран чрез гъши натъртвания по кожата.

Въпреки това, по време на непосредствена среща с членестоноги, психологическото разстройство се характеризира с по-ярки физиологични реакции на тялото. Най-силно изразени са следните симптоми:

  • треперене на крайници;
  • сърцето започва да бие по-бързо;
  • прекомерно изпотяване на цялото тяло;
  • бледност на кожата;
  • студени крайници;
  • припадъци;
  • забави реакцията или желанието да избяга;
  • гадене, повръщане в някои случаи.

По-тежка хронична форма на паякова фобия е придружена от следните симптоми:

  • пристъп на паника, придружен от неконтролирани действия;
  • рязко разширяване на зеницата;
  • задушаване поради затруднено дишане;
  • спонтанно изпразване на пикочния мехур;
  • желание да унищожи заплахата.

Първият сигнал за факта, че човек има психологическо разстройство, е именно неадекватната реакция на пациента, когато се свързва с членестоноги или се опитва да го убие незабавно. В бъдеще тази реакция се превръща в маниен синдром, придружен от желание да се намери гнездо на паяк и да се унищожат всички индивиди на всяка цена.

Ако човек се страхува от паяци от детството, тогава животът на пациента става доста трудно предизвикателство и изисква задължителна корекция чрез психотерапевтична и медицинска интервенция.

Как да се справим с арахнофобията

Психолозите казват, че болестта като арахнофобията е сезонна. Пикът на обострянето му се случва изключително през лятото. В резултат на това хората с психично разстройство, за да избегнат пристъпи на паника, се опитват да бъдат по-малко в природата и в резултат да станат заложници на страха си.

Методи за справяне с такава фобия се подбират за всеки пациент поотделно. Ако заболяването е придружено от постоянен обсесивен страх, то в този случай е невъзможно да се направи, без да се отиде на психотерапевт. При решаването на такъв проблем е много важно правилно да се идентифицира източникът на фобията и на базата на получените данни да се коригира поведенческият модел.

Най-ефективното лечение от страх от паякообразни е поведенческата терапия. Този метод на лечение се основава на психологическата подготовка на пациента за среща с предмет, който причинява страх. Постепенното информационно запознаване с представители на класа артроподи, обясняващо какво се боят от паяците, как се нарича този или онзи вид, както и краткотраен контакт с малки индивиди помага на пациента да преодолее неконтролируемия страх. Убеден, че паяците са абсолютно безопасни, човек най-накрая се отървава от негативните симптоми на фобията и престава да се страхува от тези животни без причина.

Често тези, които се страхуват от паяци и всички други насекоми, се лекуват с хипноза. Такава терапия се извършва, като се отчита степента на заболяването и индивидуалните характеристики на пациента. Хипнотичните сесии са насочени към идентифициране на първоначалната причина за страх.

Също така, успехът на лечението зависи от пациента. За да се елиминира психологическото разстройство, лекарите препоръчват на болния да овладее някои методи на релаксация и медитация, които ще помогнат в трудно положение да се отклони и да се справи с неконтролируемия страх. Арахнофобът не трябва да обсъжда проблема си с непознати. За да бъде самолечението успешно, трябва да научите как сами да контролирате емоциите си.

Медикаментозно лечение

За да се спре неконтролираните пристъпи на паника, в някои случаи психотерапевтите предписват лекарства. Лекарства, които могат да намалят тревожността и да възстановят психиката, могат да бъдат разделени на три групи:

  • Антидепресантите облекчават емоционалното напрежение и стабилизират общото психологическо настроение.
  • Бета-блокерите се използват при лечение на фобии, за да се елиминират симптоми като повишено сърцебиене, тремор, припадък. Тези лекарства оказват релаксиращо въздействие върху всички системи на тялото.
  • Транквилизаторите се използват в психиатрията в изключителни случаи, когато други методи не са имали желания ефект. Тези лекарства по време на дълъг курс на лечение може да бъде пристрастяване, следователно, такава лекарствена терапия трябва да се извършва стриктно, както е предписано от лекар.

Трябва да се отбележи, че независимият избор на лекарства може да повлияе негативно на увредената психика. С грешната доза, страхът от паякообразни може само да се увеличи.

Борба със страха от паяците

Страхът от паяците е един от най-често срещаните. Според статистиката всеки пети мъж и половината от женското население страда от тази фобия. Без значение дали са отровни членестоноги или не. Дори от един вид мрежа много хора попадат в ступор. Какво е свързано с арахнофобията и е възможно да го излекува някак?

Арахнофобията е позната както на мъжете, така и на жените.

Обща информация за заболяването

Страхът от паяците се определя като арахнофобия и това не е случайно. Името идва от гръцката дума "arahna", което означава "паяк". Според известния мит богинята Атина превърнала едно момиче на име Арахна в членестоноги за дързост и арогантност. Оттогава, според тази древна гръцка работа, arachnida тъче мрежа и предизвиква безспорен ужас у човека.

Какво е арахнофобия през очите на специалистите? Психологията я третира като общо заболяване, характеризиращо се с неустоим страх от паяци (паякообразни).

Паника атака, като правило, може да се случи по всяко време, най-често по време на среща с членестоноги. Хората, които се страхуват от паяци, реагират буйно както на живи индивиди, така и на мъртви насекоми, които не могат да ги наранят. Паническият страх понякога достига до абсурдност - дори образът на артропода в картината ще накара пациента да се изплаши много.

Симптоми на заболяването

В допълнение към разбираемия страх от паяците, пациентът може да развие симптоми, които са характерни за тази фобия. Индивидът започва несъзнателно да избягва местата, където могат да бъдат намерени членестоноги или техните паяжини - мазета, изби, неосветени места. Клиничните прояви на арахнофобията включват следните симптоми:

  • неконтролируемо чувство на страх, което може да бъде последвано от паническа атака;
  • забавяне или, напротив, незабавна реакция, свързана с желанието да се напусне мястото с паяка възможно най-бързо;
  • импулсивно желание да убиеш паяк, причинил страх, и няма значение дали е опасно за живота на човека или не;
  • прекомерно изпотяване, бледност на кожата, бърз пулс, неравномерно дишане и треперене на крайниците;
  • развитието на истерия (в някои случаи), както и вик.

Симптомите на арахнофобията могат да доведат до нервен срив и тежък стрес, което може да доведе до инфаркт и инсулт.

Гледката на паяка кара пациента да го унищожи незабавно.

Защо паяците се страхуват

Арахнофобията предизвиква интереса на специалистите именно по различни причини. Има поне пет основни обяснения защо се случва тази фобия.

  1. Опит от детството. От най-ранна възраст, както установиха учените, страхът от паяците може да се развие. Причината беше или неприятно преживяване, или среща, която предизвика страх. Много деца, които някога са били уплашени от самите видове членестоноги, са имали дълготраен страх от тези насекоми и са преминали в зряла възраст.
  2. Генетика. Симптомите на заболяването могат да бъдат резултат от елементарна генетична предразположеност. Това се дължи на инстинкта за самосъхранение, който се издига до защитата на тялото, защитавайки го от всяка заплаха. Ако родителите са склонни към проявление на страх, тогава същото условие ще бъде предадено на тяхното дете. Бъдещите потомци са по-склонни да получат фобия на "наследството". Освен това,
  3. Характеристики на нервната система. Арахнофобията може да възникне в резултат на твърде възбудима нервна система, впечатлимост и уязвимост на природата. Хората, които имат добра умствена организация, са подозрителни и податливи на формирането на различни страхове.
  4. Education. Страхът от паяци може да възникне при дете, ако родителите реагират буйно на насекоми, придружавайки го с паника и ступор. Виждайки поведението на мама или баща, бебето може да приеме същия модел на действия за себе си и да реши, че ако родителите реагират на такъв паяк, тогава трябва да внимавате.
  5. Внезапна среща с обекта на страх. Според експерти неочакваното появяване на членестоноги причинява истински ужас у хората. Самият факт на внезапната поява на неприятно и привидно опасно същество, което може да предизвика шок, да се установи в подсъзнанието и да се превърне в истинска фобия, в която ще възникне остър въпрос: "Как да се отървем от страха от паяците и да живеем нормален живот?"

Какво е опасно арахнофобия

Страхът от паяци може да бъде опасност за човешкия живот, смятат психолозите. Всичко е свързано с неконтролируемата паника, която хваща арахнофоб. Уплашен при вида на паяк, човек може да се втурне към мястото, без да разглобява пътя. Това е най-лошото нещо: това поведение може не само да навреди на здравето на пациента, но и да носи заплаха за живота.

Не по-малко опасно е постоянният стрес, с който живее арахнофобът. Страхът от паяци става неразделна част от живота на такъв пациент и се съпровожда от тревожно очакване на опасност и заплаха от всички страни.

Човек подсъзнателно чака някаква неприятна среща. Обсесивният страх от който и да е паяк може да доведе и до развитието на манийни състояния - търсене на гнезда на членестоноги, фанатично бреме за чистотата и др.

Особено трудно е за хора, които живеят в влажен южен климат или отиват на почивка в горещи страни. Избягването на съседството на членестоногите обаче е невъзможно в страна с нормален климат, тъй като много видове паяци често живеят в жилищни сгради, тъкащи паяжини в ъглите. Поради тази причина, експертите препоръчват да не се грижите за страховете си и да мислят за това как да се отървете от арахнофобия.

В горещите страни избягвайте среща с паяка е невъзможно

Методи за лечение на страха

Без значение какви са причините за страха от паяците, можете да преодолеете тази фобия и преобладаващата паника преди паякообразните да изчезнат. Необходимо е само да се положат усилия за това и да се реши проблемът, дълбоко вкоренен в подсъзнанието. Можете да го направите сами, но можете да се свържете със специалист.

Един от ефективните методи за лечение е поведенческата терапия. За тази цел, пациент, който се страхува от паякообразен, е изправен пред опасност лице в лице. На човек се предлага да остане в стая, където има паяк, да го погледне в движение и т.н. Можете да започнете с пълнени паяци, постепенно преминаващи към реални живи същества. По този начин можете да преодолеете страха си, гледайки в очите му. Идеята, от гледна точка на психологията, е проста - колкото по-дълго човек избягва страховете си, толкова по-дълбоко в ума му ще се корени фобията.

На английски и американски упражнения е предложен вариант на компютърна симулация. В този случай се създава ситуация на екрана на монитора, който прилича на виртуална реалност.

Среща с арахнофоб със своя страх прави възможно борбата и преодоляването му, а това е много ефективно лечение. Желателно е дори да се докосне монитора, така че „контактът” с паяка да е възможно най-близо до реалността.

Силният страх от паяците се третира и с помощта на графичния метод. За да направите това, на пациента се предлага да привлече вашия страх на хартия. Нека това са огромни и страшни паяци в началото, но тъй като страхът намалява, те ще започнат да се свиват и в крайна сметка да се превръщат в смешни и напълно безстрашни създания.

Някои пациенти могат да се опитат да се справят с проявите на заболяването. За тази цел може да са подходящи дихателни упражнения, техники за релаксация, визуализация на страха и т.н. Отлични резултати се постигат чрез йога, която облекчава състоянието на пациента и укрепва нервната му система като цяло.

Много по-ефективно лечение от специалист. Особено е добре, ако фобията на пациента е натрапчива. В особено трудни случаи може да се наложи хипнотерапия, по време на която психотерапевтът ще се опита да коригира поведението на пациента и да го освободи от натрапчив страх от арахнида за няколко сесии.

заключение

От арахнофобия, чието лечение отнема време, може да се излекува. Просто трябва да изберете правилната тактика. Не забравяйте, че няма страх да ви контролира, но можете и трябва да го държите под контрол.

Арахнофобия: преодоляване на страха от паяци и паякообразни

В този свят винаги има опасност за онези, които се страхуват от него. (Шоу)

Според списъка на фобиите, които имат най-интензивни прояви, съставени от Американската психологическа асоциация, паническият страх от паяците е сред първите десет. Арахнофобията (ἀράχνη - паяк, βόβος - страх) се отнася до конкретни случаи на зоофобия. Според проучвания в Америка 50% от жените и 10% от мъжете изпитват страх от паяк. Според статистиката страхът от паякообразните е по-често срещан, отколкото страхът от змии и страхът от кучета.

Арахнофобията е необяснимо, безпричинно, паника, страх от паяци и насекоми от семейството на паякообразните, които се увеличават с времето (например, сенокосниците, скорпионите). Като правило, арахнофобът се чувства интензивно не само при вида на реални обекти, но и при съзерцаване на мъртви мъртви насекоми, паяжини, изображения, снимки. Лицата, склонни към тази болест, избягват да гледат филми за паякообразни. Те се губят и изпадат в паника, когато чуят да говорят за тях.

Арахнофобия: причини

Проучвания, проведени от д-р Р. Г. Мензис и М. К. Джоунс, опровергаха постулата по-рано в психиатрията, че човек знае причината за страховете си. Те открили, че индивидите с арахнофобия не разбират причината за своите страхове, а не само в присъствието на обекта на страх в действителност, но и далеч от арахнидите.

Причина 1. Личен опит

Арахнофобията идва от детството. Едно проучване през 1996 г. в Холандия цитира следните данни: 46% от изследваните деца (на възраст от 5 до 10 години) са признали, че винаги са се страхували от паяци, а 41% са съобщили, че среща с тези насекоми е причина за голям страх. Почти всички доказателства бяха потвърдени от родителите на респондентите. Получените факти поставят под съмнение неасоциативния характер на арахнофобията и позволяват по-детайлно изследване на версията на присъствие при появата на страх от учебния опит.

Причина 2. Генетично предразположение

Генетичната предразположеност е инстинкт за оцеляване, наследен от далечни предци, превръщащ се в тенденция към патологично безпокойство.

Причина 3. Наследствен фактор и вродена характеристика на нервната система.

Хората със слаба нервна система са по-податливи на фобии. Данните, публикувани от Американската психиатрична асоциация, потвърждават, че ако поне един от родителите има натрапчив страх, тогава бъдещото поколение е изложено на риск да „спечели” тази или онази фобия.

Доказано е наследственото предаване на метода на невропсихичния отговор на стреса: общото възприятие на стресорите, степента на фиксация върху усещанията, идентичната обработка на емоциите и фиксирането на усещанията в съзнанието.

Причина 4. Недостатъчно образование в детството.

В почти всички житейски ситуации децата се ръководят от поведението и реакцията на близки хора, предимно родители. Ако някой от околната среда страда от арахнофобия, намира паяци опасни и съзнателно ги избягва, тогава тази аларма се предава на детето. Според наблюденията децата, чиито родители имат страх от паяци, при вида на насекомите, импулсът им се ускорява и кръвното им налягане се повишава. Такива опитни усещания, укрепени в съзнанието, могат по-късно да станат причина за тревожно-фобично разстройство.

Причина 5. Изведнъж

Някои учени изразяват мнението, че внезапността играе важна роля в появата на арахнофобия, когато човек неочаквано срещне паяк пред него. Често това насекомо може буквално да се появи пред очите ви, бързо се спуска в мрежата. Такава неочаквана среща носи много хора в състояние на шок. Мотивът на движението на насекомото, според човешките стандарти, служи като причина за тревога и по-нататъшното му поведение не може да бъде предсказано.

Причина 6. Специален модел на поведение

Тъй като арахнофобията е най-разпространена в някои региони, някои учени предполагат, че това разстройство е специален поведенчески модел, присъщ на жителите на райони със значителна популация от паякообразни.

Арахнофобия: лечение

Когато не можете да премахнете бедствието от себе си, винаги можете да се отдалечите от тях в мисълта. (Ши Ю)

Като правило, лекарственото лечение за арахнофобия се използва много рядко. Повечето терапии са насочени към спиране на пристъпите на паника. Медикаментозна терапия - транквиланти (мебикар, феназепам), ноотропи, антидепресанти (имипрамин).

При лечението на арахнофобия методите на конфронтационна терапия се оказаха добра идея. Същността на техниката: директно "общуване" с обекта на вашия страх. На първия етап - това е контакт с очи, а в следващия - докосване до насекомите.

Друг метод не е по-нисък по ефективност: виртуална „битка” с паяци. Руските психолози използват специални компютърни технологии, при които арахнофобът трябва да „се свърже” с паяците. Американски изследователи в областта на терапията използват игри за виртуална реалност, които включват унищожаване на насекоми. (Така че, ако искате да преодолеете страха си, играйте Minecraft).

Ние предлагаме няколко прости упражнения, как да се отървете от страха от паяците

Упражнение: Отстранете от страха

Психолозите предлагат да се опитат няколко начина да се премахнат (дисоциират) от ситуация или възприемани събития. Всички тези методи се основават на ефекта от отделянето от обекта на страха, намалявайки значимостта на обезпокоителните обекти, намалявайки неговата значимост. Няма съмнение, че огромният паяк в изоставена хижа не е толкова страшен, колкото това насекомо, което виси от тавана на кухнята над главата ти. Добре позната характеристика на нашето въображение е, че често е неразумно да се приближава едно плашещо предмети и многократно да се разширява. Използвайки нашата фантазия, същото може да се направи и в обратната посока: чрез комбинацията за премахване на паяка, безопасно и недостъпно разстояние за „лапите”.

  • Стъпка 1. Промяна на мащаба на събитията. Първата техника на дисоциация е свързана с промяна в мащаба на събитието. Първо си представете как това насекомо ще изглежда от съседната стая и ще се „превърне” в паяк. Тогава си представете как изглежда това същество, ако го погледнете през прозорец от улицата. И как виждате този паяк да го гледа през телескоп от повърхността на луната? Със сигурност ще бъде малко забележим малък бъг. По този начин постепенно сте намалили огромен обект на страх в недостоен поглед за създаването на зрението.
  • Стъпка 2. Променете времето на събитията. Вторият метод на дисоциация се основава на промяна в периода от време. Веднага след като започнете да страдате от пристъп на тревожност при мисълта за паяк, помислете и опитайте да почувствате какви чувства ще изпитате един ден след пристъп на паника. Знаете ли от личен опит какво няма да е толкова страшно ?! Сега си представете колко незначителни са вашите усещания след месец. Малко вероятно е да си спомните как сърцето ви излизаше от гърдите ви и краката ви бяха отслабени. И след година? Определено, с цялото си желание, не можете да пресъздадете старите симптоми на арахнофобия.
  • Стъпка 3. Промяна на "субмодалността". Третата техника се основава на промяна в характеристиките на човешкото възприемане на света Можете да си представите ситуацията, която ви плаши като все още черно-бяло изображение. Фиксирайте тази картина и постепенно променете размера и яркостта на участващите символи. Представете си огромен паяк, който седи на ярък многоцветен килим. Представете си как паякът става по-малък и цветът му избледнява. В резултат на това е във въображението ви да се превърнете в един от милионите вълнисти точки на вашия ярък килим.

Упражнение: Убиване на "паяка"

Много просто упражнение с арахнофобия, но дава отлични резултати. Ако имате достатъчно смелост, направете го сами, ако се притеснявате за здравето си, заедно с психолог.

  • Стъпка 1. Ние правим обекта на нашия паяк аларма от обикновен пластилин. Опитайте се да изработите фигура от тези размери, насекомо от цвета, който най-често се появява във вашето въображение.
  • Стъпка 2. В продължение на пет минути внимателно изучете вашето "чудовище", запомнете всички негативни мисли, емоции, чувства, които имате по време на атаката. Опитайте се да увеличите страха си.
  • Стъпка 3. Когато успяхте ясно да определите страха си, прехвърлете чувствата си към фигурата. Обектът на страха и чувствата ви трябва да бъдат свързани.
  • Стъпка 4. Осъзнавайки, че се страхувате от малко насекомо, действайте като ловец. Кажете: "Ето ви и сте хванати," и смело се справят с безполезна плячка.

За ваша информация: Представители на някои нецивилизовани народи изобщо не са запознати с арахнофобията по простата причина: за тях паяците са обикновена, ежедневна храна, специален „деликатес”.

Други фобии, свързани с животински страх:

Абонирайте се за група на ВКонтакте, посветена на тревожни разстройства: фобии, страхове, обсесивни мисли, IRR, неврози.

Какво е арахнофобия и как да спрем да се страхуваме от паяци?

Арахнофобията се отнася до умствения страх от паяк насекоми. В това състояние човек в паника се страхува, че всички членове на този клас са неконтролируеми. Страхът е дори реалистична картина на това животно, скулптура или подобни животни. Смята се, че отхвърлянето се дължи до голяма степен на отличителната структура на насекомото от човешкото тяло. Както е известно, всички живи същества, които са доста различни от нас, причиняват поне липса на разбиране. Статистиката показва, че на Земята всеки пети жител страда от арахнофобия. Сред половината жена тази цифра е много по-висока. Хората се опитват да стоят настрана от местообитанията на членестоногите, преживявайки истински пристъпи на паника от мисълта, че могат да ги срещнат на живо. Нека се опитаме да разберем какво е това - арахнофобия?

Причини за страх от паяци

Подробните проучвания на учените опровергават възприетата досега представа, че арахнофобията, както и другите страхове, първоначално е известна на индивида поради външния си вид. Експертите казват съществуването на страх на подсъзнателно ниво, не само в присъствието на подобни на паяк същества, но и далеч от халогенното им местообитание.

Често страхът от паяците се наследява от детството. В Нидерландия (1996) е проведено интересно проучване. Той показа, че почти 50% от децата на възраст 6-10 години са преживели този страх. Освен това, в 40% тя се проявява след визуален или тактилен контакт с членестоноги. Повечето отговори бяха потвърдени от родителите на респондентите. Резултатите поставят под съмнение теорията за неасоциативния характер на проявата на фобия, по-задълбочено вникване в учебния опит.

Генетични и други условия за арахнофобия

Инстинктът за самосъхранение на предците е частично трансформиран в специфична конфигурация. От генния код някои хора все още имат подсъзнателно чувство на безпокойство, когато се срещат с паяци.

Следващата причина е наследствена и вродена промяна в NA. Лицата с такова отклонение са обект на различни фобии, включително арахнофобия. Американският психиатричен университет е установил, че наличието на обсесивен страх сред родителите значително увеличава риска от различни видове фобии при децата.

Повишаването и обучението на по-младото поколение също изисква правилния подход. Ако възрастните изплашат потомството си с насекоми или открито се страхуват пред себе си, страхът на подсъзнателното ниво продължава в зрели години.

Активирането на арахнофобията често се свързва с внезапната поява на членестоноги. Например, той висеше рязко в мрежата с клон пред турист. Внезапна „дата“ понякога води до шок. Безпокойството се проявява в резултат на непредсказуемото поведение на животното, което човек поема за атакуващи действия.

Друг фактор е поведенческата характеристика. В райони, където исторически се разпознава местообитанието на различни видове паяци, арахнофобията се появява по-често и по-забележимо.

Симптоми на фобии

Страхът от паяците е придружен от определени психологически и физически признаци. Човекът подсъзнателно избягва места, където могат да живеят теоретично артроподи (мазета, тавани, затъмнени и изоставени стаи).

Сред клиничните симптоми на арахнофобия:

  • неконтролируем страх, понякога превръщащ се в паника;
  • прекомерна дейност, насочена към напускане на мястото на срещата с членестоноги или инхибиране (ступор);
  • желание за унищожаване на насекомо, независимо от неговия размер и степен на опасност;
  • повишено отделяне на пот, бланширане на кожата, засилено дишане и сърцебиене, тремор на крайниците;
  • понякога тези, които се страхуват от паяци, има истерия, придружена от вик.

Арахнофобията е доста опасна болест. Развитието на психично разстройство води до хроничен стадий, нервни разстройства, тежък стрес, инсулти, инфаркти. Ако се появят един или повече симптоми на заболяването, свържете се с психолог или психотерапевт. При разгънати случаи, 3-5 сесии са достатъчни, за да се отървете от страха от паяците. Резултатът е фиксиран за дълго време, ако всички етапи на лечение се извършват правилно.

Какви са опасностите от арахнофобия?

Какъв е страхът от паяци (фобия) по отношение на риска за здравето и живота? Експертите твърдят, че болестта не е безопасна за хората. Основният проблем е паниката без контрол. В това състояние индивидът се опитва да се измъкне от опасна ситуация възможно най-бързо, без да анализира нищо по пътя си. Това е изпълнено с вреда за живота или човешкото здраве и др.

Важно е! Опасните ефекти включват постоянен стрес. Арахнофобията става част от живота на човека, заедно с тревожно очакване на заплаха. На подсъзнателно ниво, клиентът се страхува от неприятна среща през цялото време.

Паяците на фобията често водят до маниакални прояви. Например търсенето на група от членестоноги с цел унищожаване или фанатично отношение към чистотата. Онези, които живеят в райони с южен климат, както и туристите на горещи континенти, имат най-трудното време. Съседни насекоми напълно избягват почти невъзможно. Те често се настаняват в жилища, сплетат паяжините си в ъглите. Експертите съветват да не понасят страховете си, а по-скоро да започнат да се отърват от тях.

Как за лечение на страха от паяци

Лечението с лекарства за арахнофобия се използва рядко. Често се използва хипнотерапия или конфронтационен метод. Целта на всички техники е да компенсира ефектите от пристъпите на паника. Специалист в тази област, както и при лечението на други фобии, е психолог-хипнолог Никита Батурин.

Накратко за общата същност на лечението:

  1. Клиентът постепенно се довежда до директен контакт с обекта на паника, до докосване и галене.
  2. Някои терапевти използват специални компютърни програми, предназначени да се свържат с клиента и членестоногите във виртуалния свят. Някои от техниките, свързани с унищожаването на насекоми.
  3. Лекарства, използвани при лечението на паяци: феназепам, имипрамин, мебикар, аналози на групата на транквилантите, антидепресанти. Тяхното действие е насочено към възпиране на паническите атаки.

Начини да се отървете от арахнофобията сами

По-долу са представени няколко упражнения за това как да се преодолее страхът от паяци:

  1. Трансформация на размерите на събитията. Паякът е визуално от съседната стая. Тогава неговите размери се показват в съзнание на разстояние от прозореца на къщата до улицата, след това от телескопа от повърхността на далечна планета. В резултат на това ще се появи малка, почти неразличима грешка. Големият обект на страх многократно е намалявал в едно творение, което не си струва дори напрежението на зрението.
  2. Страхът от паяците се третира чрез дисоциация, основана на трансформацията на периода от време. Когато възникне безпокойство, те мислят за това, какви чувства ще проявят един ден след появата на страх. Това не е толкова ужасно, а месец или година за инцидента не си спомням. Дори и при пресъздаването на паническия ужас, симптомите няма да са толкова плашещи.
  3. Следващият начин за преодоляване на арахнофобията е да се промени субмодалността (възприемането на заобикалящата реалност). Във въображението те представляват стресираща ситуация като все още черно-бяла картина. Постепенно променяйте размерите, добавяйте цвят. Мислено нарисувайте паяк на многоцветен кариран килим. Те мислят, че обектът на арахнофобията намалява, избледнява, превръща се в една от най-малките вълни на мрежата.

Експертите препоръчват използването на няколко метода на лечение. Всички методи се основават на дисоциативен подход от стресови ситуации и събития. Също така, целта на тези техники е да се намали значимостта и значимостта на смущаващите образи.

Какво е фобия, страх от паяци? Както показва практиката, не винаги е отвращение или неприязън към членестоногите се превръща в арахнофобия. Огромно насекомо в градината на гора или село не е толкова страшно, колкото малкия паяк, "кацнал" от тавана. Ако добавите черта на въображението за многократно увеличаване на страшния обект без причина, нарастващият страх започва да се събужда. Въпреки това, този нюанс може да се използва в обратна посока, като се премахва умствено насекомо на безопасно разстояние.

Обучение от арахнофобия

Това, което се нарича страх от паяци, обсъдени по-горе. По-долу е прост, но ефективен урок за премахване на страха. Може да се извършва самостоятелно или под наблюдението на специалист.

  1. Те оформят пластилинова фигурка от насекомо с такава форма, размер и цвят, присъщо на най-често срещаното изображение във въображението.
  2. Около пет минути внимателно проучете причината за страха, осъзнавайки всички негативни емоции, характерни за момента на паническата атака. Желателно е да увеличите страха си.
  3. След като фиксират фобиите, те пренасят емоциите в моделната фигура, докато обектът и усещанията трябва да си сътрудничат.
  4. След като осъзнаха, че причината за паниката е обикновена артропод, те безмилостно се занимават с напълненото с глина животно. След това мнозина престават да се страхуват от паяци.

Препоръки как да се отървете от арахнофобия

Мненията на психиатрите са съгласни, че това заболяване е сезонна проява. Фазовото влошаване се наблюдава главно през лятото. Хора с панически страх от членестоногите се съветват внимателно да изберат своите места за почивка. Не трябва да се затваряте напълно и да не напускате дома. Това е изпълнено с факта, че човек ще стане заложник на собствения си страх.

За да се разбере какво е арахнофобия, е необходимо ясно да се разбере разликата между отхвърлянето на артроподите и страха. В някои държави изобщо няма такъв проблем, тъй като паяците се считат за обикновени животни като другите, често се консумират. Има страни, където това насекомо е символ на поклонение.

Методите за борба с арахнофобията се подбират индивидуално. Ако заболяването е придружено от стабилен страх и натрапчиви мисли, ще се изисква помощ от терапевт. Успехът на лечението зависи от правилната идентификация на причините за съществуващите страхове. Това ви позволява да регулирате по-нататъшни модели на поведение. Методът е ефективен, базиран на психологическата "изпомпване" на клиента на среща с представител на страха. Запознаване с жизнените особености на членестоногите, техните навици, породи, позволяват на човек да преодолее неконтролируема паника. Разбрал, че паяците не са опасни, човек е лишен от негативни симптоми и безпричинна паника.

Хипнотерапията често се използва за преодоляване на арахнофобията. Техниците могат да идентифицират причината за страха, осъзнавайки в каква посока да се движат и как да не се страхуват от паяци. Намаляване на симптомите и отстраняване на проблема е напълно възможно с помощта на медитация, релаксация, пълнене с положителни емоции. Няма нужда да обсъждате разстройството с неоторизирани лица, опитайте се да контролирате собствените си действия и желания колкото е възможно повече.

По-горе описано подробно как се нарича страхът от паяците и как да се преодолее. Арахнофобията е един от най-честите страхове на психологическата равнина, на която е подложен човек. Независимо от причината, тя трябва да бъде разгледана. Както показва практиката, това е съвсем реално. Основното нещо е да изберете правилния метод и да се свържете с опитен специалист, който не само ще облекчи кратко време от проявите на болестта, но и ще разкрие първопричината си, ще определи стабилен резултат завинаги.

На канал You-Tube ще намерите начини да се отървете от хипнотично и самостоятелно проблем, много други интересни материали за преодоляване на човешките страхове.

Как да се отървете от арахнофобия и да се спрете да се страхувате от паяци?

Страхът от паяци - един от най-често срещаните страхове, присъщи на човечеството. Много учени смятат, че този страх е в нашата генетична памет от древността, когато насекомото е било заплаха. Според учени, които извършват изследвания в тази област, всеки пети човек е склонен към арахнофобия, сред женското население тази цифра е два пъти по-висока.

Тази фобия няма регионално обвързване, тя е обичайна както на запад, където насекомите се третират отрицателно, така и на изток, където паякът е символ на мъдростта.

Някои учени смятат, че фобията е сезонна, нарастваща през топлия сезон.

Какво е арахнофобия?

Много се страхуват, но не знаят какво се нарича страх от паяци. В медицината е възприет терминът арахнофобия (от гръцки. "Паяк" + "страх"). Това е състояние, при което човек започва пристъп на паника при вида на насекомо, подобно на паяк, и това може да бъде жив паяк, негова снимка или мрежа от паяци. В трудни случаи, човек започва да изпитва страх, просто е в местата, където е възможно тяхното пребиваване, например в мазето.

Причини за паяжни фобии

Арахнофобът е човек, който се чувства ирационален страх от паякообразни, дори без да е наясно с причината за появата си. Според учените, провеждащи изследвания в тази област, причините за фобиите идват от детството. Като се вземат предвид причините за арахнофобията, е възможно да се разграничат:

  1. Модел на поведение, научен от човека в детството. Ако близките хора прекалено емоционално реагират, когато се срещат с тези насекоми, разказват ужаси за тях, то детето приема това поведение като модел.
  2. Наследствен фактор. За родителите с фобия детето също е предразположено към него.
  3. Прехвърлени в детска възраст силен страх на неочаквана среща с паяк. В бъдеще човек може да не помни това, но на подсъзнателно ниво той все още ще се страхува, виждайки обекта на страх.
  4. Наблюдаваният филм на ужасите, където е показан чудовищният агресивен членестоноги, може да подсили страх от паяк, присъщ на човека и да доведе до панически страх.
  5. При хора с чувствителна нервна организация и в зряла възраст, страхът от паяци може да предизвика появата на насекомо и неговите бързи хаотични движения, внезапната поява пред очите. Силен страх е причинен от представител на класа на паякообразните. Това насекомо е безвредно за хората, но се страхуват от него поради големите си крака.

Учените смятат, че арахнофобията е преди всичко поведенчески модел, тъй като в много ниско цивилизовани общества паяците са деликатес и дори ухапвания, когато уловят, не водят до появата на фобия.

Каквито и да са причините за този страх, трябва да се справим с тях. Възможно е да се отървете от арахнофобията самостоятелно, но психологът ще помогне за решаването на този проблем по-бързо и ефективно.

Прояви на разстройство

Арахнофобията, страхът от паяците, се характеризира с множество клинични прояви. Арахнофобът започва паническа атака, придружена от симптоми като бързо сърцебиене, изпотяване, тремор на крайниците. Има бледност на кожата, изтръпване на върховете на пръстите. Може да има болка зад гръдната кост заедно със сложно дишане. Човек може да падне в ступор или, напротив, да се движи колкото е възможно по-трудно.

Може да има усещане за нереалност. Страданието от тази фобия не може да контролира страха и последиците от него. Опасността е в внезапната проява на фобия, както и възможността за инфаркт или инсулт на фона на паническа атака.

Как да се отървете от арахнофобия?

В съществуващите методи за лечение на неврози, основната роля се придава на поведенческата терапия. Неговото значение не е да идентифицира причината за една фобия, а да промени поведенческите реакции. Заедно с психолога арахнофоб проучва паякообразните, тяхната класификация, начин на живот, се опитва да приеме факта, че паяците в общата маса не са опасни. В резултат на такава терапия, човек не само контролира себе си при вида на паяк, но може също да докосне или да го вземе в ръка.

Често срещано явление, когато човек, претендиращ за страх от паякообразни, стартира тарантула като домашен любимец. Това е проява на свръхкомпенсация.

Популярният съвременен метод на лечение е потапяне във виртуална реалност, където пациентът се сблъсква с паякообразни в различни симулирани ситуации. Има програми, в които трябва да унищожите членестоногите. Ефектът на метода се подобрява, ако пациентът докосне екрана с пръсти, докато изпълнява програмата.

В графичния метод на лечение пациентът е помолен да нарисува паяк или друг артропод, след което да унищожи фигурата. Всеки път изображението ще бъде по-малко и не толкова ужасно, колкото в началото. Използва се също при лечение на фобии. Пациентът формира насекомо от пластилин и след това го унищожава.

Има няколко психологически техники, които ви позволяват да се отдалечите от страха си. След като изпълните релаксиращите упражнения, трябва да въведете паяка, а след това да го напъхате по-нататък, докато не се превърне в малка точка, от която не трябва да се страхувате. Друг вариант на упражнението е умствената фиксация на плашеща ситуация в черно-бяла версия, след това произволна промяна в мащаба и цвят, например, голям паяк на килима намалява и избледнява, докато напълно се слее с килима.

Трябва да се помни, че в средната лента има няколко опасни паякообразни. Шансът да срещнете отровния паяк е малък и най-важното е, че насекомото никога няма да атакува първо.

В трудни случаи се извършва хипнотично лечение, при което хипнотерапевтът се опитва да открие причината за фобията и да премахне негативните му прояви. В някои случаи, психотерапевт може да предпише лекарствено лечение за облекчаване на симптомите от вегетативната система.

Вредите паяци се страхуват

Паяците, както и другите представители на арахнидния ред, са неразделна част от нашия живот. Те са широко разпространени както в домовете ни и в природата. Разхождайки се по улицата, по всяко време можете да видите паяка, така че трябва да спрете да се страхувате от тях.

Страхът от насекоми прави живота по-нисък.

Арахнофобия: причини, симптоми и лечение на Паяк страх

Арахнофобията (страх от паяк, фобичен страх от паяци) е името от страх от паяци, един от подвидовете на зоофобията, изразен като силен, неконтролиран и постоянен страх от паяци.

Този страх е ирационален и няма логическа основа. Тя се различава от повечето фобии по това, че се намира вече в предучилищна възраст. Отнася се до така наречените елементарни страхове, които са способни спонтанно да избледняват, но могат да се проявят и през целия живот.

Какво е важно да се знае

Страхът от фобия на паяка се различава от обикновения страх в страха, който обзема пациента, не може да бъде подложен на рационално потискане, в резултат на което могат да започнат панически атаки, ступори, желание за бягство и в редки случаи стесняване на съзнанието до пълна загуба. Разграничавайки страха от паяците от истинската арахнофобия, лесно е да се разбере, че последното изисква психологическа и фармакологична намеса.

Важно е да се отбележи, че паяковата треска може да бъде придружена от други фобии, като страх от насекоми като вид. В крайни случаи на патология, фобийният страх от паяците навлиза в картината на фобията на животинския свят като такъв.

Фобия паяци: причини

Дали пациентите осъзнават естеството на своите страхове, техните основни причини? Проучванията показват, че хората с паяжни фобии не осъзнават защо се страхуват от паяци, и това невежество се проявява в стресова ситуация и при нормални условия. Въпросът “Защо усещам страха от паяците?” Остава без отговор.

По-долу даваме възможни причини, които засягат дизайна на патологичния страх.

Причина 1. Роден от детството

В края на миналия век е извършено образцово проучване, което убедително показва, че около 50% от децата винаги се страхуват от паяци, 40% се страхуват от паяци след ухапвания и просто от неприятни срещи с членестоноги. Всички детски истории са потвърдени от родителите. По този начин е допустимо да се твърди, че болест като арахнофобия е документирана като условен рефлекс, свързан с отрицателен опит.

Причина 2. Генетика

Днес човек се чувства по-безопасен от древните си предци. Но инстинктът за самосъхранение се отпечатва дълбоко в гените, така че генетично детерминираната тревожност е един от факторите в дизайна на патологията.

Причина 3. Наследственост и особености на нервната система.

Пациентите с така наречената отслабена нервна система е по-вероятно да открият смущения от тревожно-фобичен спектър. Американската психиатрична асоциация убедително демонстрира, че децата на тревожни родители са по-склонни да откриват фобии.

Експериментите потвърдиха наследяването на начина на реагиране на стресови фактори: децата се страхуват точно като родителите си. Ако появата на паяците причини дискомфорт на родителите, детето също ще изпита същите чувства.

Причина 4. Обучение на родителското поведение.

Кого имитират децата? Разбира се, техните родители. Ако един от родителите е арахнофоб, то детето ще “присвои” тази фобия на себе си. Избягването на родителски арахниди, постоянните разговори за техните опасности лесно се абсорбират от детето и се определят като типично поведение по отношение на предмета на страха.

Важно е, че при деца, чиито родители страдат от това заболяване, появата на паяци проявява физиологични показатели за страх, които ще разгледаме по-долу.

Причина 5. Изненада

Поради тази причина тревожните индивиди са склонни да образуват арахнофобия. Има клинични случаи, при които внезапната поява на паяк в зрителното поле или дори по тялото предизвиква верижна реакция под формата на остър страх от панически атаки. Състоянията на удари, изпитани от хора от неочаквани срещи с паяци, дори и при липса на страх, причиняват развитието на тревожни и фобични страхове.

Причина 6. Модел на поведение

Арахнофобията се счита за регионално разстройство. Заболяването е по-вероятно да се открие при хора, живеещи в райони, където членестоногите заемат широк диапазон. В този случай това е защитен модел на поведение, свързан с рефлекс на самосъхранение.

В големите градове арахнофобията трябва да се разглежда като елементарен страх и патология, изискваща професионална психологическа намеса.

Симптоми на фобия

Как се проявява фобийният страх на нивото на тялото? Помислете за два случая: в отсъствието на стресор и с неговото присъствие.

При нормални обстоятелства страхът от паяците се проявява под формата на повишена тревожност, готовност да се срещне с обекта на страх по всяко време. Няма промени на нивото на организма, може да се появи само усещането за тласъци по тялото.

Но при среща с паяк се проявява цял спектър от физиологични разстройства. Те включват:

  • скок на пулса;
  • повишено изпотяване;
  • чувство за студ;
  • малък вълнообразен тремор;
  • изтръпване;
  • гадене.

При тежки форми на страх могат да се добавят следните симптоми:

  • разширени зеници;
  • затруднено дишане, дори нервна асфиксия;
  • неволно отпускане на мускулите под колана (включително изпразване на пикочния мехур).

Това показва, че фобийният страх от паяците може значително да дезорганизира живота на пациента, което изисква корекция на входа на психотерапията и фармакологичната намеса.

Психологически симптоми

Психологическите аспекти на страха могат да бъдат разделени на краткосрочни и отложени. Първата група, произтичаща от контакт с паяци, включва:

  • състояние на ступор;
  • желание за бягство, бягство;
  • фиксиране на мисли върху обекта на страх;
  • стесняване на съзнанието до неговата загуба;
  • автоматичните действия, които се амнезират от болните (той беше в кухнята, беше от другата страна на града).

Рангът на отложените може да се отдаде на мании, които се формират на базата на страх. Пациентът се опитва да превърне апартамента си в непревземаем бастион за паяци, дори и да не са там. Постоянно почистване, залепване на всички пукнатини, отказ за отваряне на прозорци и др. Такива пациенти са изключително раздразнителни, могат да бъдат плачливи, агресивни. Ритуалното поведение може да се формира: поредица от действия, които според пациента ще го спасят от среща със страх. В него няма обективно значение.

Крайната форма на арахнофобията е появата на пристъпи на паника. Това е специално състояние, характеризиращо се с повишена тревожност, екстремен страх, болезнено изпитан от болните. Пристъпите на паника стават отговор на появата на паяка-стрес, но с развитието на заболяването може да се появи вълни, 2-3 пъти месечно.

В допълнение към страха, пациентът може да бъде нарушен от работата на различни системи на тялото. Изброяваме няколко нарушения:

  • болка в гърдите, усещане за собствено сърце;
  • намаляване на критичността и нарушаване на мисловните процеси: „трудно е да се мисли”;
  • изтръпване и изтръпване на крайниците;
  • главоболие;
  • безсъние;
  • предсъзнателни състояния;
  • коремна болка;
  • нестабилна походка.

И за съжаление, това не е целият списък. Сега се обръщаме към проблема за себе си.
В случай на неконтролирани пристъпи на паника, в никакъв случай не трябва да избирате и да използвате лекарства, които имат успокояващ ефект!

Първо, тя не е ефективна без психотерапевтична корекция на основния страх, и второ, лекарствата за пристъпи на паника се подбират индивидуално, като се вземат предвид всички възможни странични ефекти.

Как лекарят прави такава диагноза

Диагнозата се поставя на базата на диалог с пациента, както и при наличие на анамнестични данни; Проучването трябва да се проведе от опитен психиатър или психолог.

Голям брой хора изпитват нормална неприязън към паяците, но фобийният страх от паяците има много по-ярки прояви, а наличието на пристъпи на паника става диагностичен критерий.

Медикаментозно лечение

Лекарствата се предписват за облекчаване на пристъпи на паника и намаляване на общата тревожност. Лечението се извършва чрез две основни и поддържащи групи лекарства:

  • успокоителни;
  • антидепресанти;
  • подсилващи лекарства.

Важно е! Подготовката се предписва само от специалист, самоуправление може да влоши състоянието!

антидепресанти

Тази група се справя с потискането на пристъпите на паника, комбинирани с поддепресивен фон. Назначават се и в негово отсъствие се използват при лечение на тревожно-фобични разстройства. Чести са:

Приемът на курса се определя най-малко две седмици, след което се намалява честотата на паническите атаки, както и тяхната продължителност и сила. Общото безпокойство започва да намалява още 3-4 дни от началото на лечението.

Имайте предвид, че не само лекарството, но и ефективната му доза се избира от психиатър, въз основа на анализи на личната непоносимост към веществата и визуалните резултати.

Общият курс на антидепресанти за фобии се предписва за период от 1,5 месеца. От променящите се странични ефекти - сънливост и умора, но самите те избледняват.

Зависимостите не причиняват лекарства и техните странични ефекти се коригират лесно. Без психотерапия прекъсването може да доведе до подновени страхове.

транквиланти

Назначава се за намаляване на общото напрежение, тревожност в междинните периоди. Намаляване на тревожността, транквилантите намаляват вероятността от пристъп на паника. Най-често използвани:

  • клоназепам;
  • Xanax;
  • Relium.

Въпреки добрия потенциал за спиране на страха, лечението на тази група вещества за повече от два месеца може да повлияе негативно върху паметта, мисленето и вниманието. Продължителното използване на транквиланти може да доведе до зависимост от наркотици.

Допълнителни лекарства

Пристъпите на паника с тази болест се спират по-бързо, ако се предписват вещества, които подобряват кръвообращението в мозъка, витамините от група В, малки дози невролептици.
Невролептиците се предписват, ако в паническата картина е включен ярък физиологичен компонент, който включва изтръпване, псевдо-парализа, ступор и др. Eglonil се счита за ефективен, но се използват други лекарства.

Психотерапия за паяжни фобии

Основният фокус на работата в психотерапевтичната корекция на страха е отварянето на неговите първопричини, тяхното елиминиране, създаването на нови модели за реагиране на обекта на страх и преподаването на основни умения за релаксация.

Клиниката на фобиите използва следните направления:

  • Ериксон хипноза;
  • консултантска работа;
  • когнитивно поведенческа терапия;
  • рационална психотерапия.

Помислете за един от ефективните терапевтични методи.

Когнитивно-поведенческа терапия

Плюс това, работата в тази област - голям брой учебни материали, които са на разположение в арсенала на терапевтите. Изборът на специфичен метод се извършва под клиента, което увеличава ефективността на корекцията. Важно е, че в хода на терапията човек сам променя идеите си за страха, променяйки отношението си към обекта на страх. Основната идея е проста: мислите и действията определят благосъстоянието на пациента.

По време на терапията пациентът осъзнава и извежда на повърхността вярванията и причините, които лежат в основата на страха, и след това се коригират по избрания метод. Освен това терапевтът учи пациента да открива деструктивни и опасни мисли, които засягат страха и благополучието. Такива инсталации са основата за развитието на фобична фобия.

Като част от процедурата, психологът „потапя” пациента в ситуации, които са фобични за него. В тези симулирани ситуации пациентът се научава да разпознава и да се справя със страха. В последния етап от въображението контактът с паяците се прехвърля в реалността, а терапевтичните задачи стават по-сложни. Благодарение на тази техника пациентът живее като в рамките на своя страх, увеличавайки времето, прекарано в „опасна“ ситуация за него. Последица от това е намаляването и дори пълното елиминиране на страха, и в резултат - пристъпите на паника.

данни

Така че, ние изследвахме причините за паяковата треска, методите за справяне с основната проява на фобия - пристъпи на паника, както и идентифицирахме две области на лечение - наркотици и психотерапия.

В заключение отново се обръщаме към безсмислието и опасността от самоконтрол на болестта, ако се случи. Професионалистите в областта на психологическата корекция и психиатрията ще помогнат да се справят с фобиите. Самолечението в областта на психичното здраве е изключително опасен и изпълнен с трудности подход за работа с паякова фобия.

Автор на статията: Олег Борисов, психолог на развитието

Прочетете Повече За Шизофрения