Танатофобията е страх от смърт. Той е сред най-често срещаните фобии в психологическата и психиатричната практика.

Когато настъпи такова патологично състояние, човек има панически страх от смъртта.

Фобията има много негативен ефект върху психиката и може да предизвика последствия, които наистина ще бъдат животозастрашаващи.

Танатофобията има характерни симптоми. Когато се появят знаци, е необходимо да се направи специална корекция възможно най-скоро.

Какво е мисофобия? Прочетете тук.

Как се нарича?

Какво е танатофобия в психологията? Танатофобията е патологично състояние, придружено от неконтролируем страх от внезапна смърт.

Фобийната атака се проявява в паническа атака или под формата на тежка тревожност.

Страхът може да бъде напълно необоснован. Появата на симптоми на фобично състояние се проявява под формата на пристъпи с различна продължителност или в хронична форма.

Ако постоянно безпокойство придружава човек, тогава се появяват допълнителни усложнения под формата на кошмари, истерия и най-силни психо-емоционални разстройства.

Какво се изразява?

Проявите на синдрома на танатофобия могат да бъдат различни. Интензивността на симптомите зависи от множество фактори. В някои случаи пристъпите на тревожност са внезапни и краткотрайни, но понякога дори и най-малкият дразнител може да предизвика паническа атака.

Например, гледка към гроб, погребален венец, надгробна плоча, гледане на сюжет на филм или докладване на средства за масова информация. Физиологичните симптоми се присъединяват към психо-емоционалните отклонения и става невъзможно да се справим с натрапчивите мисли със собствената си сила.

Пристъп на паническа атака може да предизвика следните фактори:

  1. Новината за смъртта на всяко лице или животно (роднина, домашен любимец с приятели, известен художник или непознат).
  2. Вижте истории, които предполагат или показват смърт (новини, филми, реклами и т.н.).
  3. Получаване на информация, свързана със смъртта, от печатни източници (вестници, списания, интернет).
  4. Атаките могат да бъдат неразумни и да се случват без досадни фактори.
към съдържанието

Вероятни причини

Фактори, провокиращи tanathobia могат да бъдат формирани на нивото на подсъзнанието на човека. Специалистите в този случай е трудно да се идентифицират конкретните причини за паничния страх от смъртта.

До известна степен повечето хора са склонни към страх от смъртта, но само ако има определени признаци, такива страхове се считат за фобия.

Най-честата причина за танофобия е специфична ситуация, която провокира психо-емоционално разстройство на човека.

Възможните причини за евентуално увреждане са следните фактори:

  • генетична предразположеност (повечето видове фобии се предават на генетично ниво);
  • емоционални разстройства, предизвикани от смъртта на любим човек;
  • страх от неизвестното (като психоемоционално отклонение);
  • страх да не оставят децата незащитени в резултат на собствената си смърт;
  • прекомерна чувствителност (като характерна черта);
  • религиозен фанатизъм (известни са случаи на налагане на култа към смъртта от секти);
  • невротичен свръх-контрол (желанието да се контролира всичко и страхът да не се контролира смъртта);
  • страх от собствена безпомощност в резултат на заболяване (например парализа);
  • характеристики на професионалната дейност (охрана, военнослужещи, полицейски служители и др.);
  • военни действия или терористични действия.

Защо хората се страхуват от клоуни? Научете за това от нашата статия.

Защо хората се страхуват да умрат? Мнение на психолога и психотерапевта на международно ниво:

Фобични вариации

Танатофобията може да бъде причинена от специфичен страх или да възникне по неизвестни причини.

Някои tanatophobes се страхуват от някои събития, които могат да предизвикат фатален изход, но в повечето случаи те не могат да обяснят какво предизвиква паническа атака и чакат смърт.

Експертите идентифицират в отделна група някои вариации на тази фобия. Основните форми на танатофобия:

  • страх от внезапна смърт;
  • страх от "живот след смъртта";
  • страх от фатално заболяване;
  • страх от болезнена смърт.
към съдържанието

Разликата в страха от собствената смърт и смъртта на близките

Страхът от собствената смърт и смъртта на близките имат подобни причини, но проявлението на фобиите ще бъде различно.

В първия случай самият човек става обект на страх, във втория - роднини, приятели или познати.

В очакване на собствената си смърт, танатофоб се опитва да избегне хората, диагностицира в себе си фатални болести и възприема ситуации от ежедневието като потенциална опасност за живота му.

Особености на страха от смъртта на близки:

  1. Танатофоб се опитва да контролира всяка стъпка от любим човек, постоянно му казвайки за потенциалната заплаха за живота (в някои случаи страхът може да не се изрази).
  2. Хората, които са преживели голям брой смъртни случаи в своята среда, са склонни към тази форма на фобия.
  3. В повечето случаи страхът от смъртта на близките възниква от майки или бащи, които отглеждат децата си сами (страх да не оставят детето без защита).
  4. При деца страхът от смъртта на родителите може да възникне, ако те са прекалено зависими от тях (фобията може да продължи през целия живот, страхът от загуба на родители се разпространява към други хора в околната среда).

Кои са арахнофобите? Открийте отговора точно сега.

На каква възраст има определен риск от поява?

Страхът от смъртта може да се случи независимо от възрастовата група, но в специална рискова група има хора след тридесетгодишна възраст.

В психиатричната практика се различават два периода, по време на които се развива вероятността за развитие на танатобията - зрялата възраст и средата на живота.

Хората от тази възрастова категория са склонни да осъзнават миналия период от време.

Те започват да се безпокоят от съжаление за неизпълнени планове, страх от собствената им липса на реализация и наближаващата старост.

Ако човек е склонен към психични разстройства или има прекомерна чувствителност, тогава фобията ще се развива бързо.

Трябва ли да се страхувам от смъртта? Отговорът в този видеоклип е:

Как се проявява?

Танатофобията може да бъде временна или постоянна. В първия случай страхът от смъртта може да бъде предизвикан от специфични фактори и да бъде естествена реакция на психиката (например смъртта на любим човек).

С постоянното проявление на фобия, човек не може да се отърве от обсесивни идеи и безпокойство за внезапната си смърт (или други хора). Танатофобията се проявява с определени симптоми, независимо от провокиращия фактор.

Симптомите на танатобията включват следните състояния:

  • пристрастяване към заблуждаващи мисли;
  • постоянно нервно вълнение;
  • внезапни пристъпи на паника;
  • психични разстройства;
  • тревожност и тревога;
  • нарушение на съня и безсъние;
  • прекомерна чувствителност;
  • пристъпи на безпричинна диспнея;
  • тремор и бледност на крайниците;
  • кошмари (по темата за смъртта);
  • страх при вида на надгробни плочи и погребални принадлежности.
към съдържанието

Патология или инстинкт за самосъхранение - къде е линията?

Страхът от смъртта е естествено проявление на инстинкта за самосъхранение, присъщ на повечето хора. Естествената реакция на психиката към страха от смъртта е в диагностицирането на някои заболявания или в ситуации, които са потенциално опасни за живота.

Ако тревожността е причинена от специфичен фактор, то това условие не се счита за отклонение от нормата. Ако неразумният страх продължи няколко месеца, съществува риск човек да има тентофобия.

Алармите, показващи тотофобия, са следните състояния:

  • необоснован страх от смъртта (собствена или от близки хора);
  • убедителни състояния, свързани с потенциални фатални резултати;
  • поведенчески аномалии, придружени от страх от смърт.

Какво е танатофобия и как да се отървем от нея? Научете от видеоклипа:

Удобства

Причините и проявите на танатобия могат да се различават в зависимост от факторите, които предизвикват страха от смъртта.

Например, пристъпите на някои болести могат да имат негативен ефект върху психиката и да предизвикат фобия.

При децата фобичните състояния възникват под влиянието на средата, в която се отглеждат, и специфични събития. В някои случаи танатофобията е следствие от развитието на други фобии и психични разстройства.

Особености на страха от смъртта при наличие на различни фактори:

  1. С IRR (вегетативно-съдовата дистония е сред болестите, които в повечето случаи причиняват танатофобия, по време на хипертонична криза, пациентът изпитва силен емоционален шок, това състояние може да стане редовно и да се превърне в фобия).
  2. В съня (в този случай, tanatophobia може да се комбинира с хипнофобия или страх от сън, такова phobic състояние води до рязко влошаване на здравето на пациента и провал в биологичните ритми, нарушения на съня са критични, човек се опитва да не спи, чакат за незаменим смърт).
  3. В младостта си (много фактори могат да провокират страх от умиране на млади хора, включително опитни ситуации, които създават заплаха за живота, тридесетгодишните хора с прекалено впечатляващо мислене са в специална рискова група).
  4. При децата (страхът от смърт при децата винаги е следствие от въздействието върху психиката на негативните фактори и сигнал за прогресиране на психичните разстройства, изложени на риск са деца, които са отгледани в непълно семейство, неблагоприятни условия или прекалено чувствителна нервна система).

Препоръките на психолозите за преодоляване на страха от височината могат да бъдат намерени на нашия уебсайт.

Дали пълната липса на страх от умиране на норма?

Липсата на страх от смъртта е основният признак за нарушаване на инстинкта за самосъхранение.

Това условие не е норма, а в някои случаи се дължи на влиянието на специфични фактори.

Например, липсата на страх от смъртта най-често се проявява в детството.

При децата тази особеност се дължи на незначителния жизнен опит и невежеството за опасност. При някои деца инстинктът за самосъхранение се случва на нивото на подсъзнанието, а в други се развива с възрастта.

Липсата на страх е патологично състояние при наличието на следните фактори:

  • лицето не се опитва да се защити в момента на заплахата за живота;
  • липсата на страх от смъртта нарушава мисленето;
  • опасните ситуации се възприемат с вълнение или прекомерно безразличие.

Танатофобията може драматично да промени качеството на живот. Последиците от фобиите могат да бъдат проблеми в отношенията с роднини и приятели, загуба на работа, социална дезадаптация и склонност към соматични и психосоматични заболявания.

Ако има някакви усложнения, смъртта ще престане да бъде страх и ще се случи в действителност.

Много се страхува да умре. От какво умират хората? Статистика на смъртните случаи и причините за смъртта:

Как tanatophobia и как да се преодолее страха от смъртта?

Страхът от смъртта е често срещана фобия в световната психологическа практика, защото човек се страхува от неизвестното. Фобия може да настъпи внезапно или отровен живот в продължение на много години от детството, ако има предпоставки за това. Това психично разстройство, което се проявява в тежка форма, може да доведе до трагични последствия, така че е много важно да се свържете с психолог своевременно. Специалистът, след като разбере причината, ще даде препоръки как да се справи със страха от смъртта сам и ако е необходимо, ще предпише терапевтично лечение.

Как се нарича страхът от смъртта

На пръв поглед фразата „Страхувам се да умра“ не изглежда странна и дори по-опасна в сравнение с постоянно появяващите се съобщения за случаи на самоубийство. Малко вероятно е някой да помисли за това, как се нарича страхът от смъртта и дали това е норма, докато държавата се превърне в обсесивна форма. В същото време психолозите отбелязват относителната трудност при лечението на фобично разстройство.

Така че, за да отговорим на това, което се нарича страх от смъртта, трябва да преведете тази фраза на гръцки:

  • Танатос - смърт;
  • Фибос е болест, основана на страха от нещо.

По този начин се получава дефиницията на “танатофобия”, която означава страх от смъртта, тя е патологично разстройство на човешката психика.

Причини за натрапчив страх от смъртта

Преди да се справите със страха от смъртта, важно е да разберете причините за фобията.

Основната причина за страха от смъртта е липсата на знания. Въпреки много философски, религиозни теории, човек не знае как точно ще се случи това и какво очаква от другата страна на живота. В крайна сметка, официалната наука в момента опровергава и съществуването на небето и ада, и прераждането (прераждането на душата).

Също така важна предпоставка, поради която страхът от смъртта може да възникне, е загубата на любим човек и преживените силни негативни чувства. Индивидът се страхува, че преминаването му може да причини страдание на близките. Това важи особено за тези, които имат дете на издръжка, възрастен роднина и хора с увреждания, защото няма да има кой да се грижи за тях.

Нарушаване на социализацията, ниско самочувствие - не по-малко важен фактор, засягащ появата на танатофобия. Човек, страдащ от самота, се страхува, че животът ще приключи и никой няма да забележи.

Вярващите и суеверните личности рисуват в своето въображение ужасни картини на ада, в които те твърдят, че попадат след смъртта. Лечението на танатофобията, основано именно на тази причина, се счита за трудно, психологът не винаги може да разбере всички нюанси на идеологическите възгледи на клиента.

За друга група хора, по-лоша от физическа агония, е провалът на задачата. Това са често образовани и любознателни личности, които се страхуват да умрат, преди да реализират плановете си.

Страхът от болезнена смърт често възниква поради наличието на предишен негативен опит. Вероятно човекът претърпява тежка физическа болка, пострадал е в автомобилна катастрофа, станал жертва на нападение. Тези усещания в съзнанието бяха идентифицирани точно с отклонението от живота. Бурното въображение може да бъде подкрепено и от факта на болестта и то далеч не е винаги смъртоносно.

Ако човек се интересува от гледане на филми, телевизионни програми, четене на литература в жанра на ужасите, престъпленията и други подобни, който изобразява смъртта и ужаса на хората, свързани с него, това също става причина за театофобията. Такива образи постепенно се отлагат в подсъзнанието на индивида, той започва да изпитва страха от смъртта, търсейки начини да го преодолее. Тази идея се превръща в обсесивно, развива се в психично разстройство.

Така наречената екзистенциална тревожност, породена от въпроси за живота и неговия край, песимистичните отговори, също са една от причините за страха от смъртта.

Според учени, изследователи, тоатофобията често се случва, когато човек е в състояние на криза на средната възраст, страхът от смъртта е последният етап от този период. В същото време жителите на големите градове, за разлика от селското население, по-често страдат от това разстройство.

Важно е! Когато човек изобщо не усеща страха от смъртта и казва: „Не се страхувам да умра”, това е и психологическо разстройство. Такива хора дори могат да пропуснат инстинкта за самосъхранение, което е изключително опасно.

Симптоми и признаци на tanathobia

Ако говорим конкретно за патологичния страх от смъртта, а не за ситуационните чувства на страх и ужас, които внезапно са възникнали, то учените идентифицират следните симптоми и признаци на фрустрация:

  • Преобладаващите черти на характера на човека са възбудимост и подозрителност. Човек става прекалено чувствителен към всеки дразнител и започва да се страхува буквално от всичко, изпитва безпокойство, обсесивни идеи, съмнения;
  • При хората манията се наблюдава не само в страх от смърт, но и в някаква особена форма на смърт, например при спиране на сърцето по време на сън;
  • Избягване на поведение, което се проявява преди всичко в това, че човек напълно отказва всякакви сериозни промени в живота. Той се опитва да избягва да говори за смъртта, отсъства на погребението на най-близките хора. В тежки случаи лицето престава да напуска къщата или дори от собствената си стая.

При силен страх от смъртта се проявяват и психосоматични или автономни разстройства:

  • раздразнителност и агресия;
  • тахикардия;
  • виене на свят;
  • гадене;
  • повишено кръвно налягане;
  • повишено уриниране;
  • проблеми със стола;
  • липса на апетит;
  • сълзливост;
  • сексуални дисфункции;
  • загуба на тегло, намалена производителност;
  • чувство на недостиг на въздух;
  • дереализация;
  • psevdobolevye усещане;
  • кошмарни сънища.

Симптомите са причинени от пристъпи на паника, които се случват по всяко време на деня или дори в спокойни ситуации. Често човек се събужда в средата на нощта поради чувство на задушаване и силно сърцебиене, този симптом е свързан с рязко освобождаване на адреналин в кръвта.

Смята се, че страхът от смъртта е невъзможен, така че паническите атаки не са толкова опасни, колкото изглеждат. Въпреки това, ако такива пристъпи се случват често и са продължителни, те значително влошават състоянието на психиката, нервната система и цялостното здраве.

Често, освен страха от смъртта, психолозите намират и други видове взаимосвързани фобии в индивида. Например паническите атаки могат да възникнат при вида на гробовете и надгробните камъни и ако причината за танатобията е суеверие, тогава човек се страхува да се срещне с определени същества от другия свят (духове, призраци). На фона на това разстройство често възникват депресии, всякакви зависимости (злоупотреба с вещества, алкохолизъм).

Лечение на страха от смъртта

Докато човек не осъзнае необходимостта от лечение на танофобия, за психолог или психотерапевт ще бъде много трудно да му помогне. Въпреки това, за да се свържете със специалист, ако има аномалии на психиката, наложително е ситуацията да не се влоши. Като решение на проблема със страха от смъртта се предлагат: t

  • когнитивно-поведенческа психотерапия;
  • хипноза;
  • курсове с употребата на наркотици.

В когнитивно-поведенческата терапия лечението има за цел да замени негативните нагласи с неутрални или позитивни с убеждаване. Въпреки че понякога може да са необходими няколко месеца за постигане на резултати, методът се счита за най-популярен в психологията. Специалистът първо открива от клиента причините за страха от смъртта, помага да се разбере себе си и след това го убеждава да не възприема края на живота като нещо ужасно, а просто да приеме неизбежното.

При липса на тежки прояви на tanatofobu, хипноза сесии могат да бъдат предписани. Този метод помага да се справим с проблема много по-бързо от предишния, но трудността се крие във факта, че някои клиенти имат страх от смърт по време на гмуркането. Хипноза често се предписва във връзка с когнитивно-поведенческата терапия.

В тежки случаи, включително когато човек не може напълно да разбере проблема си, специалистите прибягват до „тежка артилерия”, предписвайки анти-депресанти, успокоителни и други лекарства на танатофоба. Важно е да се разбере, че лекарствата са само помощно средство за основната терапия. Тъй като те могат да бъдат пристрастяващи, курсовете трябва да бъдат краткотрайни.

Важно е! Ако мислите за това как да победите страха от смъртта, в никакъв случай не вземайте лекарството сами. Приемането на каквито и да е медикаменти трябва да се извършва под наблюдението на специалист.

Трябва да се отбележи, че ако страхът от смъртта възникне в случай на реална заплаха за човешкия живот и здраве, това не се счита за танатофобия и не се изисква психотерапевтично лечение. Обръщането към специалист е необходимо само когато проблемът се превърне в хроничен, а пристъпите на паника се случват извън опасните ситуации.

Психолог съвети: ефективни начини да се отървете от страха от смъртта

Е, ако човек дойде на консултация и каже: "Страхувам се от смъртта, какво да правя?" В този случай той получава много препоръки как да се справи с натрапчиви мисли и дори пристъпи на паника. Всички съвети са доста прости, но ефективни.

Първото нещо, което трябва да направите, ако се страхувате от смъртта, е да анализирате, да разберете как се изразява такова разстройство. Установяването на причината ще ви позволи да изберете правилния метод на лечение. Следните съвети също ще помогнат:

  • общуват по-често с положителни, весели хора;
  • намерете своето хоби, опитайте се да прекарвате повече време с него;
  • ограничаване на контакт с други психични травми с други хора, които имат страх от смъртта;
  • не избират да гледат филми на ужасите, а за четене - детективи и фантастика;
  • пътуване, се опитват да прекарват времето си със семейството и скъпи хора;
  • се стремим да максимизираме възможностите си за кариера;
  • научете се да се радвате тук и сега, да изглеждате радостни в дреболии;
  • опитвайте се да не мислите за миналото и бъдещето, особено по негативен начин, и ако се появят такива мисли, обърнете внимание;
  • Ако има случаи на пристъпи на паника, носете с амоняк, остър мирис бързо помага да се върнете към нормалното.

И ако все още има някакви въпроси, или смятате, че няма да можете да се справите с проблема сами, регистрирайте се с професионалист за консултация, например, с хипнологичния психолог Батурин Никита Валериевич.

Защо е важно да се отървете от страха от смъртта

Животът на човек, страдащ от танатофобия, често става непоносим, ​​не само за себе си, но и за другите:

  • семейните и приятелските връзки са унищожени;
  • професионалната кариера се прекратява или унищожава;
  • страхът от смъртта може да се отрази в соматични заболявания, настъпват болести на сърцето, стомаха и други органи;
  • развиват се различни форми на пристрастяване, необходимостта от бягство от реалността;
  • възникват психосоматични разстройства, включително най-тежките.

Посочените по-горе причини - тежък аргумент, който се опитва да изкорени натрапчивия страх от смъртта, да разбере причините и да разбере как да се отървем от него.

Страхът от смъртта е често срещана фобия. Има няколко причини за това разстройство, но основната е тайната на този действително естествен процес на завършване на жизнената дейност. Танатофобията може да възникне в детска възраст и, при липса на подходящо и навременно лечение, тя ще се засили през годините. Напълно реалистично е да се справим със страха от смъртта сами, най-важното, да разберем неговата неизбежност, да приемем. Ако независимите не носят резултати, все още възникват натрапчиви идеи и отровят живота, трябва да се свържете с психолог за помощ. Специалист по оплакванията ще ви каже как да преодолеете страха от смъртта в конкретния случай и, ако е необходимо, да предпише лечение.

Повече съвети за това как да се отървете от страха от смъртта, други фобии и психични разстройства може да намерите тук.

Причини, симптоми и лечение на танатофобия

Танатофобия - така нареченото доста сложно фобично разстройство, свързано със страха от смъртта. Разбира се, страхът от смъртта от древни времена е известен на човечеството и наред с други фобии, той все още е малко изолиран и има свои специфични особености. И въпреки че учените все още не са съгласни, възможно ли е да се нарече страхът от смъртта наистина ирационален, хората с оратофобия изискват квалифицирано лечение, така че фобията да не влияе негативно на живота им.

Като цяло страхът от смъртта е нормално явление за абсолютно всяко живо същество, което произхожда от нивото на инстинктите. Но сред всички живи същества само човек може да осъзнае, че смъртта е неизбежна в края на краищата. В зависимост от характера на неговия характер и психиката, всеки човек може да гледа на собствената си смърт по различен начин, а учените смятат, че страхът от смъртта трябва да се разглежда не само като фобия, но и като важна част от психическия живот на всеки човек. Опитите да се избегне резултата от собственото си съществуване по никакъв начин вече се считат за хипохондрия, заблуждаваща идея, обсесивно състояние, при което се изисква специално психотерапевтично или медицинско лечение.

Можем да кажем, че до известна степен танатофобията е присъща на всеки човек на земята. Тези хора, които нямат страх от смъртта, просто разбират и приемат неговата неизбежност, което означава, че те са абсолютно хармонични и психически здрави.

причини

Паническият страх от смъртта, от който е изключително трудно да се отървем, е преди всичко страхът от неизвестното. Въпреки факта, че науката, религията и философията имат редица теории за това какво се случва с човек, след като той спре физическото си съществуване, никой от тях няма доказателства, което означава, че смъртта остава една от най-неизследваните и загадъчни. явления.

В допълнение, тататофобията може да се развие във всяка възраст поради някои стресови фактори. Това може да е загубата на любим човек, подсъзнателните образи на смъртта, които са възникнали след гледане на телевизионни програми, филми и други материали, които демонстрират смъртта на хората. За съжаление, в съвременния свят има такива ужасни явления като войни, тероризъм, болести, така че не е изненадващо, че всеки, който чува за него няколко пъти на ден от медиите започва да се страхува, че нещо подобно ще му се случи.

Учените твърдят, че неконтролируемият страх от смъртта е най-характерен за жителите на големите градове. Съществува и теория, че ортоатофобията е един вид край на кризата в средата на живота.

Страхът от смъртта в повечето случаи се дължи на страха, който може да съпътства физическото умиране:

  • страх от загуба на контрол;
  • страх от нараняване на близки и поставяне на проблеми на раменете им. Особено остър страх от смъртта може да изпита хората, които имат малки деца и други роднини, които не могат да се грижат за себе си;
  • страх от загуба на достойнство, страдание и т.н.

Страхът от смъртта може да бъде свързан с религиозни убеждения. Някои религии се основават на убеждението, че след смъртта човек прекратява само своето земно съществуване и това, което ще се случи с него, зависи от това колко добре е живял. Това обяснява страха от вечните страдания, които могат да последват след смъртта. Трябва да се отбележи, че лечението на танатофобията, свързано с религията, е най-трудно, тъй като не всеки психотерапевт е в състояние да разбере религиозните вярвания на своя пациент и да намери правилния подход за решаване на проблема.

Признаци на

За хора, страдащи от танатофобия, се характеризира с впечатлимост, възбудимост, безпокойство, натрапчиви мисли и идеи. Пациентите обикновено изпитват съмнение в себе си, постоянно се съмняват. Като правило, tanathobes се опитват да избегнат всякакви приказки и споменаване на смъртта, могат да откажат да присъстват на погребението на близки. В други случаи, напротив, човек често обсъжда темата за смъртта, която предизвиква подозрение у другите.

Други симптоми на панически страх от смъртта включват нарушения на съня, загуба на апетит, намалено либидо, депресия. Патологичният страх може да се прояви остро под формата на пристъп на паника с характерните му признаци:

  • остър пристъп на страх и безпокойство;
  • повишено изпотяване;
  • вътрешен тремор, тремор на крайниците;
  • неразумна задух;
  • сърцебиене;
  • дереализация;
  • виене на свят;
  • гадене;
  • припадък.

Много често хората, на които е поставена диагноза танатофобия, също имат някои свързани фобии. Те могат да се страхуват от всякакви символи на смъртта, например надгробни паметници или погребални венци. В случаите, когато страхът от смъртта има религиозна основа, може да се наблюдава страх от призраци, духове и др. На фона на това обсесивно състояние често се случват депресивни разстройства.

Тъй като е много трудно да се отървете от танофобията сама по себе си, животът на пациента започва да прилича на кошмар, когато при паническа атака той спира да контролира собствените си мисли и действия. Това оказва най-негативен ефект върху всички сфери на неговата жизнена дейност: професионални дейности, взаимоотношения със семейството и приятелите, социална дейност и др.

терапия

Само квалифициран психотерапевт може точно да диагностицира танатофобията и да предпише ефективно лечение. Специалистът трябва да проведе разговор с пациента, да анализира историята на живота му и клиничните оплаквания. Важно е да се разбере, че лечението ще бъде още по-ефективно, колкото повече пациентът ще се опита да се отърве от проблема.

Днес когнитивно-поведенческата психотерапия е водещият метод за коригиране на фобичните разстройства, свързани със страха от смъртта. Психотерапевтът помага на пациента да разбере причината за неговите страхове, да разбере себе си, както и да приеме неизбежността на смъртта, но да не мисли за нея като нещо ужасно.

Лечението с хипноза е доста ефективно. Ако психичното разстройство няма тежки прояви, в повечето случаи само няколко сесии са достатъчни, за да открият причините за страховете и да ги ликвидират. Като правило, след успешен курс на хипнотерапия, резултатите му се консолидират чрез психотерапевтични сесии. Въпреки това, хипноза може да не бъде показана на всички, затова целесъобразността на употребата му се определя само от лекуващия лекар.

Ако танатофобията е придружена от пристъпи на паника с всичките си соматични симптоми, лекарят може да предпише лекарства. Антидепресантите, успокоителните и други лекарства винаги се подбират стриктно индивидуално, а протичането на приема им обикновено е краткосрочно, така че пациентът няма зависимост.

Самият пациент също може да си помогне бързо да се отърве от натрапчивите фобии. За да направи това, той трябва да общува с весели, позитивни хора колкото е възможно повече, да намери приятно хоби за себе си, да пътува, да прекарва време със семейството си, да се опитва да се реализира максимално в професионалната си дейност. Препоръчително е да се избягва гледането на видео и фотографски материали, свързани със смъртта, за да се ограничи комуникацията с други танатофоби, от които можете да се заразите с ирационален страх. Важно е да се научим да се радваме на живота в настоящия момент, осъзнавайки, че веднъж може да свърши, но не да го чакаме с безпокойство, а да се радваме във всеки момент от него.

Страх от смъртта

Естественият страх от смъртта е присъщ на абсолютно всеки човек и животно, това е проявление на вродения инстинкт на оцеляване. Но страхът от смъртта като фобия е ирационален страх, който преследва някои хора през цялото време, което не позволява да се живее, работи и почива в мир. Когато това състояние достигне крайната си точка, това е психично разстройство.

Как се нарича страхът от смъртта?

В психиатричната практика паническият страх от смъртта се нарича танатобия (от гръцките думи смърт и страх). Този термин е общ за всички прояви на това заболяване. Като цяло те се отличават с две - страхът от смъртта на близките и страхът от собствената си смърт.

Страх от смъртта: причини

Най-често натрапчивите мисли за смърт идват на ум след болезнената загуба на някого от близки хора. В случай на нормално развитие на ситуацията, човек просто дълбоко преживява разрушаването на връзките, намесата на смъртта в живота на друг, и фобията се развива, когато следва въпроса: „Ами ако аз или някой от семейството ми ще бъде следващ?“

Ако тези мисли преминават сами, тогава проблемите не възникват. Но в някои случаи човек се свиква с такива преценки и почти винаги мисли за смъртта. Такъв страх от смъртта на близките е фобия и изисква лечение от опитен психотерапевт.

Друг случай на обсесивна фобия е страхът от млада майка за живота на бебето. Това често се случва, когато бременността или раждането са трудни, или бебето често е болно. В резултат на това майката се разболява при вида на ухапване от комари по тялото на детето и детето страда от прекомерна грижа.

Що се отнася до собствената му смърт, има различни страхове: човек е уверен, че съдбата му е да умре млади и страхът от болести и бактерии. Във всички тези случаи трябва да посетите психотерапевт и да преминете курс на лечение.

Как да се отървем от страха от смъртта?

Това не е така, когато „чукаш огън с клин” и се надяваш, че подобни събития ще те доведат до сетивата ти, не си заслужава. Обръщайки се към психотерапевт, ще получите насочване към терапевтични процедури и евентуално рецепти за някои лекарства, които имат успокояващ, релаксиращ ефект. Запомнете: това е леко психично разстройство и винаги може да бъде излекувано от професионалист. И ако я пуснете, оставяйки без подходящо внимание и лечение, резултатите може да не са най-приятни.

Фобия: страх от смъртта

Страхът от смъртта е основна фобия, основата на която е основният въпрос за човешкото съществуване, който се изразява в очакваната пълна противоположност на цялото същество.

Всеки се страхува от смъртта

Способността на човешкото въображение не е достатъчна, за да си представим какво ни очаква след прекратяването на земното съществуване. В резултат на това два компонента се сливат в смърт:

Човек разбира, че не се очаква, но че вече няма, или изобщо няма нищо. Несигурността създава мъките на несигурността.

Всички хора, без изключение, се страхуват от смъртта, каквото и да кажат за него и как биха се държали. В болезнената версия, когато настъпи фобия на смъртта, опитът става твърде силен и не позволява да се живее и да се чувства щастието на живота.

Това състояние се пречупва в три основни идеи...

"Ще умра"

От осъзнаването на това възниква прилив на самосъжаление. Навсякъде изглеждат твърде арогантни и лишени от състрадание. Но дори да се оплакваш на някого, че смъртта ще те докосне, е невъзможно, защото и те ги докосва. Разбирането за това принуждава човек да се отдалечава от всички хора.

"Побързай да умра"

Да живееш в мир и да преживяваш фобия не дава страх от смъртта. Тя става все по-болезнена и подсъзнанието на страдащия избира един от двата начина.

  1. Измисля причината, поради която мъченията не са дълги. Това може да е неизлечима болест. Така се формира нов страх - да се разболеят от рак, СПИН, някаква друга болест, неизвестна на науката.
  2. Прави любовта до смърт. Изведнъж тя започва да се възприема от желаното освобождение и утеха. Така има желание за смърт. Няма нужда да мислите, че това дава усещане за щастие. Тревогата и изтръпването от ужас не минават.

Така танатофобията, тъй като фобията се нарича „страх от смъртта”, се превръща в „танос” - привличане към смърт и всичко тъмно и загадъчно.

"Вече умрях"

Тази фаза е рядко, но рязко. То може да се случи по време на неочаквано пробуждане от кошмар, точно по време на неуспех в една от подходящите фази на съня. За известно време човек не разбира какво се случва с него. Краката и ръцете, цялото тяло могат да се възприемат като чужди и вече неконтролируеми.

Същото може да се случи и поради заболяване с реална физическа болест, в състояние на интоксикация с етанол или наркотични вещества. Подобни преживявания обаче изпитват хора, които по някаква причина изпитват дерезализация или деперсонализация.

комплекси

Това са само основните компоненти на разделянето на страха. Страхът от смъртта е коварна фобия. Тя може да се изразява по най-различни начини, например, да се проявява като хипохондрия или да довежда до съзнание ясна психическа недостатъчност.

Като комплекс тя се проявява като обсесивно-фобична невроза. Обсесивни мисли за смърт в този случай могат постоянно да преследват сами, понякога в някаква неуловим форма, когато човек сам не разбира какво мисли, но преживява смесица от безпокойство и обезсърчение. Но те също могат да ги принудят да извършват някои ритуални действия. Тези ритуали са лични, всеки използва своя.

Уникалността на страха от смъртта

Разликата между танатофобията и другите е, че е невъзможно да се извърши обяснителна работа с пациента на ниво психотерапия. Ако си представи, че има рак, тогава той може да бъде убеден, че все още няма рак. По същия начин е доста реалистично да се научи човек да не изпитва паника на улицата, ако има агорафобия. Да, улиците не хапят, а небето не пада по главата точно така. Дори и най-упоритите пациенти рано или късно ще се съгласят с това. Но ако се страхува от смъртта, тогава думите, които казват, че трябва да се страхуват, но няма да направят толкова много, защото никой от хората, живеещи на Земята, не знае и в каква степен наистина трябва да се страхуват.

Религията има много по-силни аргументи в това отношение. Материалният психотерапевт обикновено е принуден да играе роля, наложена от обществото. Свещеникът обаче изхожда от вярата и това му позволява да заявява, че е необходимо да се страхува от нещо друго - грях, който, като непростим, ще изпрати душата в изпитание. Вместо деконструктивния страх от смъртта като такъв, чисто животински, на човек може да се предложи различно виждане за себе си и за своите преживявания.

Всички богословски училища имат тази власт. Ваджраяна будистите смятат смъртта за преход на съзнанието в междинно състояние, след което част от него губи цялото си значение, а някои са въплътени в нов образ. На практика всички духовни системи имат категоричен поглед върху този драматичен въпрос. Не само открито, но като цяло не се смяташе за правилна мярка, а остана само в науката.

Перфектна работа? Какво можеше да бъде тя?

Малко изключение в практическите и теоретичните аспекти е може би само екзистенциална психология. Повечето от нейните последователи са готови да водят откровени разговори с пациентите за смъртта и живота. Страхът от смъртта произтича от факта, че животът не е изпълнен със смисъл. Всеки пациент би се съгласил. Практически никой не споделя тук - тук ме е страх от самота, тук се страхувам от секс, има нелечима болест. Ако един сериозен проблем докосне човек, тогава зад него винаги стои реалността на неговата психика, която не може да приеме факта, че тя е ограничена. Тя също страда от факта, че няма представа къде и как би могла да ръководи живота си.

Тук има само едно лечение... Не е толкова важно какъв метод ще бъде използван. По-скоро няма нужда. Достатъчно е да изясним, да изпитаме самия факт, че животът няма смисъл, освен това, което ние сами носим. Нестандартният човек веднага ще породи нов конфликт, чувството за тежест произтича от необходимостта да се направи избор.

Това означава, че истинската задача на психотерапевта е да помогне на пациента да премине през всички лабиринти на съзнанието до момента, в който изведнъж осъзнава пълната пластичност на всичко около него.

Идеалният диалог на пациентския психотерапевт с неговото "аз" след кулминацията на екзистенциалната психотерапия

- Ето жалко... Може би си мислите, че всеки ме обича тук, всички са щастливи за мен. Много е хубаво, че ще умра, но ще трябва да нося този товар завинаги, да избера, надявам се...

- Няма да умра сега.

- И не бързам. Веднага, само тук беше откритието! Няма смисъл в живота, така че мога да измисля нещо за себе си и да живея според моите собствени правила, да изпълнявам дейността на мечтите си.

- Но аз не знам какво искам!

- Това е хубаво, докато аз ще направя нещо - разбирам, че поне правя, независимо дали ми харесва или не. Няма да съм щастлив - ще направя нещо друго. Много добре... Така че ще направя правилния избор. А правилното е от думата "правило"! Моето правило

- Няма да позволя това да се прави от хората. Те ще ме разкъсат!

- Хайде... Имам скромно желание, но те изобщо не мислят за мен.

- Ами какво да кажем за по-високите идеали?

- Какво ти е скучно! И как съм ви толерирал толкова много години? Убиец и алармист. Кой ми забранява да се моля, медитирам, пречиствам ума от всякакви глупости? Той иска най-висшите идеали - Бог да ми помогне и да постави флаг в ръка.

- Махай се! Не мога дори да ви погледна без смях... Какви сили? Няма да правя нищо непоносимо. Тази мисъл никога не ми идва в ума...

Ако пациентът на психотерапевт е в състояние да води такъв диалог със себе си, това е една от малкото победи, но това ще бъде решаваща победа за вътрешната психиатрия.

Причини и симптоми на танатофобия - патологичният страх от смъртта

Една от главните загадки, вълнуващи умовете на много хора, е смъртта. Има много хипотези за това, което се случва „отвъд прага“, но никой не е предопределен да знае истината. Несигурността става не само причина за размисъл, но и причина за страх. Танатофобията - така нареченият страх от смъртта - е един от най-неразрешимите генерализирани тревожни разстройства. Тази патология се нарежда на осмо място в списъка на най-често срещаните фобии.

Парадокси на страха от смъртта

Естествената реакция на човек в опасна ситуация е бягство за спасяване на живота. Появата на емоции като страх, тревожност и вълнение е естествено и се дължи на инстинкта за опазване. Желанието да спаси живота си в различна степен е присъщо на всеки, но само това не е достатъчно, за да нарече страх от смъртта фобия, а самото присъствие на това желание не е признак на психично разстройство.

Танатофобия (танатофобия) се различава от обичайния страх от смъртта от факта, че човек, склонен към тази патология, непрекъснато се страхува и без наличието на реална заплаха, а мислите за предстоящата смърт са натрапчиви. В общата интерпретация, танатобията е очакване на собствената смърт, размисли за процеса на умиране и последствията от това събитие. Някой се страхува повече от неизвестното след смъртта, други не мислят за последствията, но се страхуват от мъките на процеса. Самият пациент не може да определи основната причина за страха и казва, че просто се страхува от смъртта.

Междувременно в медицинската практика се подчертават няколко основни форми на танатобия:

  • страх от внезапна смърт;
  • страхът, че смъртта ще бъде болезнена;
  • страх от неизвестното какво следва (или не следва) след момента на смъртта;
  • страх да не бъдат погребани;
  • страх от кремация.

Парадоксът на танофобията е, че при леката форма на болестта страхът от смъртта е стимул за преосмисляне и възприемане на личността, промяна на начина на живот по позитивен начин, освобождаване от страховете и нерешителността, които пречат на развитието. Но такъв положителен ефект не винаги е възможен, тъй като в чист вид фобията на смъртта е рядкост.

Танатофобията може да е следствие от друго разстройство, например рак фобия - страх от рак. В този случай, човек започва да се страхува от смъртта, най-вероятно, болезнена и болезнена, поради заболяването на злокачествено новообразувание. И е невъзможно да се излекува танатофобията, без да се отърве от основната причина - рак фобия.

Причини за появата и развитието на болестта

Не е известно какво точно се превръща в причина за появата на танатофобия у хората, а tanathobes не осъзнават в кой момент започват да изпитват ирационален страх. Страхът от смъртта, присъщ на всеки, се превръща в психично разстройство обикновено след някакво събитие, което прави впечатление на пациента. В допълнение, съществуват хипотези за наличието на генетична предразположеност, влияния на околната среда и жизнен стандарт. По време на изследването на танатофобия психиатрите формулираха седем основни и най-чести причини за развитието на заболяването:

  1. Източникът на страх е в религиозните убеждения. Всяка религия описва собствената си версия на "живот след смъртта" и предвижда наказание за "греховете" - отклонения от правилата за вяра, извършени през живота. В този случай страхът от смъртта всъщност е страх от наказание.
  2. Танатофобията може да се развие като следствие от страха от неизвестното. Странно е, че хората с добро образование, любопитство и високо развит интелект са най-податливи на това разстройство. Причината за една фобия става неспособността на индивида да реши загадката на смъртта, чувството на безпомощност на ума си.
  3. Преоценката на приоритетите и обезценяването на собствения жизнен опит и значимост в резултат на лична криза понякога кара човек да мисли за безсмислието на съществуването и страха от внезапна смърт, което няма да им позволи напълно да се реализират. Мислите, че значителна част от живота вече е зад тях, влошават ситуацията.
  4. Самоанализът и разсъжденията за смисъла на живота генерират екзистенциална тревожност. На фона на личната деградация или недостатъчност, по мнението на човек, напредъкът, пациентът започва да бъде обезпокоен от мислите за несъществуване, пред които всички са изправени.
  5. Патологичното желание да се контролира всичко и всеки в живота си, свойствено на прекалено дисциплинирани и педантични хора, рано или късно се сблъсква с неспособността да контролира процеса на смъртта. Фобия, която е възникнала по тази причина, е една от тези, които са трудни за лечение, защото човек чувства страх в същото време от внезапна смърт, неконтролирано стареене и невъзможност да повлияе на това, което следва след смъртта.
  6. Често причината за танатофобията се крие в личния опит. Лицето може да бъде засегнато от внезапната смърт на любим човек или от опита да наблюдава болезненото изчезване на сериозно болен роднина. Появата на такова преживяване може да накара човек да промени приоритетите си: той започва да чувства живота си, чувства радост от собственото си съществуване и страх от мисълта, че е готов за същата болезнена или неочаквана смърт. Ситуацията се влошава от наличието на малки деца, които зависят от пациента. Хората с тази форма на танатофобия обикновено са склонни да живеят възможно най-дълго, започват да се грижат за своето здраве и страх от заболяване или опасност. Грижата за себе си и ужасът на евентуална катастрофа също има патологичен формат.

Някои не трябва лично да изпитат шока от смъртта. Фобично разстройство може да се развие в емоционален човек под впечатлението, че информацията, получена в интернет от вестници и телевизия. Страхът от смъртта не възниква в чистата му форма, а като съставна част от страха от нелечима болест, война, вероятност от терористичен акт или природно бедствие.

Характеристики на клиничната картина

Отклоненията и изместването на източника на страх се срещат в почти всеки танатофоб. Това прави трудно поставянето на диагноза в ранните етапи на образуването на заболяването. Много от тях не са наясно с проблемите си, като смятат, че техният опит е норма. Причините за вълнението са следните:

  • болка, съпътстваща фатално заболяване;
  • загуба на ум и унищожаване на личността;
  • невъзможността самостоятелно да осигури и поддържа себе си, което за много хора е синоним на загуба на достойнство и самочувствие;
  • притеснения за съдбата на децата с увреждания и немощните роднини, които зависят от пациента.

Страхът от гробищата, символите на смъртта, патологичната настойчивост и страх от мъртвите, страхът от неземни явления - призраци и призраци също се добавят към източниците на страх.

Типични и индивидуални симптоми

Танатофобията с аномалии на източника на опит формира специфичен набор от симптоми, който съчетава общите за всички пациенти признаци и промяна на индивидуалното поведение. Типични за танатофобов знаци могат да бъдат разделени в три групи:

  • физически - тремор на крайниците, главоболие, бързо дишане и ритъм на сърцето, гадене, прекомерно изпотяване;
  • психически - неконтролируеми пристъпи на паника, объркване между реални и нереални събития, неадекватна реакция при споменаването на източник на страх, депресия, нарушение на съня, намалено либидо;
  • емоционален - отказ за обсъждане, мисли за смърт или постоянен трансфер на всяка комуникация към тази тема, постоянно вълнение, вина и гняв.

Мотивацията и в резултат на това поведението на танатофоба се променя. Ако причината за страха е смърт в самолетна катастрофа, човек отказва да лети. Страхът от онкологията кара човек постоянно да ходи в болници и да се подлага на медицински прегледи, като към това може да се добави и недоверие към лекарите. Хората на творческите професии се страхуват да не оставят зад себе си истинска следа, те са фиксирани да създадат шедьовър или реализацията на „супер идеи“, които да ги прославят. Такива пациенти често са егоистични, твърди нос и имунизирани от критики и мнения.

Танатофобов обединява една идея: всичките им преживявания и страхове се свързват изключително с личната им смърт. Смъртта на неупълномощени лица, ако това не е стимул за развитие на фобия или не потвърждава убеждението им (например статистика за въздушни и автомобилни злополуки), не докосва пациентите.

Пренебрегването на манията и отказът да се помогне на роднини и психиатричната терапия води до появата на симптоми, които съпътстват тежка форма на танатобия:

  • отхвърляне на комуникацията с роднини и намаляване на социалния кръг;
  • загуба на истински забележителности в живота и невъзможност за ежедневни задължения и работа;
  • формиране на свързани психосоматични заболявания, дисфункция на вътрешните органи на човешкото тяло;
  • желанието за задушаване на мислите за смърт води до алкохолизъм или наркомания.

Лечение на патологични фобии

Преодоляването на танофобията и съпътстващите ги фобии сами по себе си са само реалистични в началния етап на образуването на болестта. Но човек може да го направи само ако има добре развити умения за самоанализ и е в състояние да улови момента, в който естественият страх от смъртта придобива обсесивна форма. В противен случай пациентът трябва да се свърже с професионалист.

Психиатрите обикновено комбинират психологическо и медицинско лечение. Различни лекарства, включително антидепресанти, бета-блокери, антипсихотици и други лекарства, могат да помогнат за облекчаване на физическите симптоми и намаляване на нивото на депресия и пристъпи на паника.

Психиатричната помощ е насочена към анализиране на причините за фобиите, тяхното елиминиране и развитие на умения за самоопозиция на страха. Общите за много фобии са следните методи:

  • различни форми на терапия: когнитивно-поведенчески, експозиционни, рационални;
  • метод на конфронтация;
  • методи за управление на вътрешната "енергия";
  • стимулиране на синтеза на адреналин;
  • хипноза;
  • десенсибилизация;
  • невро-лингвистично програмиране.

Всички те са насочени към коригиране на мислите на човек, развиване на умения да издържат на страх в стресова ситуация и пристрастяване към страха. Пациентът е обучен в методи за релаксация и самоконтрол, научава се да поддържа ума си и рационално да мисли в плашеща среда.

Лична терапия

Психиатрите могат да развият индивидуални начини за намаляване на страха. Пример за това е историята на пациент с фобия на насилствена смърт. Основата на страха е, че според пациента той може да умре, а мястото и обстоятелствата на смъртта му ще останат неизвестни. Страхът се утежняваше от мисълта, че тялото му няма да бъде намерено, и нямаше да бъде погребан в съответствие с традициите на обществото и религиозните му убеждения.

Изходът от ситуацията беше специално придобит мобилен телефон, в памет на който го направиха роднините. Пациентът се съгласява с роднините си, че обаждането от този телефон би сигнализирало за опасна ситуация. Роднините на пациента и самият той заедно с участието на психотерапевт разработиха наръчник, според който всеки трябва да действа в случай на сигнал.

В бъдеще пациентът от няколко години непрекъснато носеше телефона с него. През това време пациентът напълно възстановил социалния си кръг, върнал се на работа и започнал да води начин на живот, който водеше до началото на болестта.

Рискът от фобиите на смъртта е еднакво висок за всички хора. Лекарите препоръчват да не пренебрегвате промяната в тяхното състояние и веднага да потърсите помощ, ако мислите за смъртта са станали обсебени.

Прочетете Повече За Шизофрения