В сравнение с основната форма на депресия, дистимията е по-лека, дори и да не се лекува. Но за разлика от депресията, дистимията не отслабва с времето и може да продължи десетилетия. Средната продължителност на дистимията е повече от 10 години.

В природата, такава продължителност на дистимия, нейната "мекота", в сравнение с депресията, според изследователите от Тексас, е точно опасността, която води до булимия. Факт е, че постоянното негативно възприемане на себе си е обща черта, която свързва дистимията и булимията.

Булимикът, като правило, има постоянно ниско самочувствие. Предишните модели за лечение на булимия предполагат, че булимията се основава на висока степен на перфекционизъм, докато точно под-самочувствието е предпоставка за булимия, казва Перес.

Връзката между дистимията и булимията може да помогне за регулиране на постоянното негативно настроение, помагане за депресия и ниско самочувствие и съпътстващо хранително разстройство.

Хората, които страдат едновременно с две заболявания, булимия и дистимия, обикновено имат по-лош курс и прогноза за лечение, отколкото тези, които страдат само от едно от тези заболявания.

Перес смята, че тази нова информация от нейните изследвания

Перес казва, че откритията й са подходящи за възрастни, страдащи от двете заболявания. Но тя отбелязва, че този модел може да се промени поради периода на пубертета и от прехода от юношеството към юношеството и зрелостта. Възможно е през периода на зрението на булимията да е най-вече основната форма на депресия, а не дистимия, която я придружава.

Тя цитира и фактите, че ходът на булимия напредва поради неграмотната социална "подкрепа" на интернет и ресурсите на някои хора,

Булимия и депресия

Тийнейджърите с булимия всъщност се бият на два фронта - устояват на опустошителните последици от хранителните разстройства и се борят с хроничната форма на депресия. Перес казва, че дистимията (умствената депресия) често е скрита под маската на булимия.

В сравнение с основната форма на депресия, дистимията е по-лека, дори и да не се лекува. Но за разлика от депресията, дистимията не отслабва с времето и може да продължи десетилетия. Средната продължителност на дистимията е повече от 10 години. В природата, такава продължителност на дистимия, нейната "мекота", в сравнение с депресията, според изследователите от Тексас, е точно опасността, която води до булимия. Факт е, че постоянното негативно възприемане на себе си е обща черта, която свързва дистимията и булимията.

Булимикът, като правило, има постоянно ниско самочувствие. Предишните модели за лечение на булимия предполагат, че булимията се основава на висока степен на перфекционизъм, докато точно под-самочувствието е предпоставка за булимия, казва Перес. По нейно мнение, постоянното и всеобхватно понижено самочувствие, характерно за хората, страдащи от дистимия, може да доведе до дистимична реакция към булимия, която се характеризира със същите симптоми.

Връзката между дистимията и булимията може да помогне за регулиране на постоянното негативно настроение, помагане за депресия и ниско самочувствие и съпътстващо хранително разстройство.

Хората, които страдат едновременно с две заболявания, булимия и дистимия, обикновено имат по-лош курс и прогноза за лечение, отколкото тези, които страдат само от едно от тези заболявания.

Перес смята, че тази нова информация, получена по време на нейното изследване, ще предостави допълнителна информация и ще помогне за създаването на по-целенасочена и ефективна помощ за подрастващите с булимия. Познаването на връзката между дистимията и булимията може да помогне на терапевтите и психотерапевтите да се справят по-успешно с тези две заболявания.

Перес казва, че откритията й са подходящи за възрастни, страдащи от двете заболявания. Но тя отбелязва, че този модел може да се промени поради периода на пубертета и от прехода от юношеството към юношеството и зрелостта. Възможно е през периода на зрението на булимията да е най-вече основната форма на депресия, а не дистимия, която я придружава.

Тя цитира и факта, че ходът на булимия напредва поради неграмотната социална „подкрепа” на интернет и ресурсите на някои хора, страдащи от булимия, които намаляват значимостта на този проблем, дават отрицателни примери за булимичен живот и казват, че е невъзможно да се излезе от булимия. Гърченето и причиняването на повръщане, свързани с булимия, може да липсват в началния стадий на заболяването, те могат също да изчезнат с течение на времето поради дискомфорта, който причиняват, докато разрушителният момент на болестта продължава да действа и навлиза дълбоко в психиката. По-късно, в по-възрастна (или дори зряла) възраст, това може да се превърне в тежка форма на депресия, съчетаваща булимия и депресия.

Как депресията може да доведе до анорексия и булимия

Както е добре известно, връзката на мотивационните нарушения с депресията не е случайна и има определена биохимична основа: нарушение в метаболизма на мозъчните моноамини - серотонин, допамин и норепинефрин води до тези нарушения.

Прекъсване на мотивацията на храните

Човешкото хранене, което се определя като вкусови предпочитания, диета, диета, зависи от културните, социалните, семейните, емоционални, емоционални и биологични фактори. Многобройни изследвания показват, че когато храната е лесно достъпна, психо-социалните, а не енергийните и биологичните фактори стават по-значими.

Също така много силно влияят на хранителното поведение на преобладаващите идеи за красотата в обществото, особено на жените. В слабо развитите страни достойнството на жената е пълнота. В развитите страни обаче модата за тънка фигура вече е на място, което кара много, особено млади жени, да прибягват до диета, за да отслабнат и да станат по-тънки. Тези самоограничения, като правило, не показват наличието на истински хранителни разстройства. Истинските разстройства на храненето са много по-рядко срещани и са причинени не само от грижата за фигурата, но и от редица психопатологични състояния, включително депресия.

При депресия често се наблюдава намаляване на апетита, което е съпроводено с намаляване на телесното тегло. Анорексията и изтощението често са придружени от депресия, че се считат за един от нейните задължителни признаци и са включени като критерии за диагностициране на депресията в почти всички известни въпросници. Аноректичните реакции при депресия имат редица отличителни черти. По правило не само намалява апетита или липсва апетит, но често храната става безвкусна или започва да предизвиква отвращение. Дори миризмата или видът на храната може да предизвика отвращение. Тези пациенти могат да получат гадене, по-малко повръщане. Храненето не е придружено от удоволствие, такива пациенти ядат, защото трябва да ядат или са принудени да ядат. Загубата на удоволствие от яденето често се комбинира с повишена ситост, когато пациентът се чувства препълнен със стомаха, чувство на неприятна тежест, пресищане, гадене след хранене с малки количества храна. Анорексията води до рязко намаляване на количеството храна и загуба на тегло.

Аноректичните прояви са тясно свързани с интензифицирането на други прояви на депресия и са най-изразени сутрин. В някои случаи те могат да бъдат представени ярко и да заемат водещо място в клиничната картина на заболяването. При такива пациенти има нужда от диференциална диагноза с анорексия нервоза.
Анорексия нервоза засяга главно момичетата. Пиковата честота се среща в юношеството и младежта.

Основните признаци на заболяването са намаляване на телесното тегло с повече от 15% от първоначалното, болезнено убеждение в собствената си пълнота, въпреки ниската маса, аменорея. В основата на заболяването стои желанието да отслабнете, което пациентите прилагат чрез диета, изтощителни упражнения и често клизми, лаксативи и повръщане. Приблизително половината от пациентите с анорексия нервоза имат пристъпи на преяждане, последвано от изхвърляне. Самите пациенти не обръщат внимание на загубата на тегло и умората. Загрижените роднини ги довеждат до лекаря. Причините за анорексия нервоза все още са малко известни; важна роля, както изглежда, играят наследствени фактори, семейни традиции, лични характеристики, включително психопатия.

Психотерапията се използва широко за лечение на анорексия при пациенти с депресия. За фармакологична корекция се използват антидепресанти, по-специално е известно, че ТСА могат да предизвикат повишаване на теглото, очевидно поради повишен апетит. В същото време, при хранителни разстройства от вида на емоционалната храна, тези средства често, напротив, намаляват апетита. Намаляването на хранителната мотивация и след това намаляването на телесното тегло са вторични на депресията и в повечето случаи те изчезват, тъй като депресивните прояви намаляват. При депресия рядко се наблюдава значително поднормено тегло, както при анорексия нервоза и свързаните с нея метаболитни, изразени ендокринни, сърдечносъдови и други нарушения, които изискват специална корекция.

Повишеният апетит или булимия може също да придружава депресивни състояния, въпреки че това се наблюдава по-рядко. Като правило, булимията се комбинира с отсъствието или намаляването на чувството за ситост и води до увеличаване на телесното тегло и затлъстяването. В основата на преяждането при пациенти с депресия не е чувството на глад, а състоянието на емоционален дискомфорт.

Пациентите ядат, за да премахнат лошото настроение, да се отърват от мъката, апатията, безпокойството, чувството на самота. Този тип булимия се нарича принудителна булимия, разтоварване на булимия, реакция на хиперфагичен стрес, емоционално поведение при хранене, пиене на храна.

Нарушения на депресията

В депресиите храненето често е единствената форма на поведение, която носи положителни емоции на пациента и намалява симптомите на депресия. Често, булимия с депресия е съпроводена със сънливост и хиперсомния.

Изразяването на емоционално поведение при хранене може да доведе до значително увеличаване на телесното тегло. Проучванията показват, че 60% от пациентите със затлъстяване имат емоционална храна, която при такива пациенти е основният механизъм за увеличаване на теглото. Емоционалното хранително поведение е тясно свързано с нивата на депресия и тревожност.
Специален вид емоционално хранене е нощната храна. Такива пациенти се събуждат в средата на нощта, обикновено в ранните сутрешни часове, и не могат да спят без закуска. Увеличаването на апетита в такива случаи изобщо не се свързва с количеството храна, изядено преди лягане, и чувството на глад, но играе ролята на успокоително, хипнотично. При такива пациенти, като правило, има разстройства с наднормено тегло, характерни за депресия при нарушения на нощното сън.

Биохимичните изследвания, проведени малко по-рано, ни позволиха да разберем и обясним защо редица храни могат да послужат като един вид лек за депресия. С емоционално поведение на хранене, когато пациентите ядат, за да подобрят настроението, намалят чувствата на депресия и апатия, те предпочитат лесно смилаеми въглехидратни храни.

Повишеният прием на въглехидрати води до хипергликемия и след това до хиперинсулинемия. В състояние на хиперинсулинемия проницаемостта на кръвно-мозъчната бариера за аминокиселината триптофан се променя. Триптофанът е предшественик на серотонина, следователно, след увеличаване на съдържанието на триптофан в централната нервна система, серотониновия синтез се увеличава. Храненето може да бъде един вид модулатор на нивата на серотонин в централната нервна система, увеличаването на неговия синтез, свързано с абсорбцията на въглехидратни храни, води едновременно до увеличаване на чувството за ситост и намаляване на депресивните прояви. Така ясно е показано, че булимия и депресия имат общи биохимични патогенетични механизми - дефицит на серотонин.

Резултатите от тези проучвания са основа за използването на селективно серотонергично действие за лечение на депресия, придружено от булимия и затлъстяване с нарушено хранително поведение. Флуоксетин, или Prozac, е признат като основен селективен инхибитор на обратното поемане на серотонин, който едновременно се отнася до антидепресанти и анорексигени. Показанията за назначаването му при затлъстяване са комбинация от емоционално поведение при хранене, депресия, хронични болкови синдроми, пристъпи на паника.

Прозак. От депресия до булимия

Анализ на един от популярните антидепресанти

Какви са причините и симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство, депресия и нервна булимия, какви тестове ви позволяват да научите за високата вероятност за тези заболявания, как те се лекуват обикновено и дали антидепресантът Прозак работи, прочетете новата статия, озаглавена “Какво третираме”.

Прозак е в списъка на най-важните, най-безопасните и най-ефективните (включително и от икономическа гледна точка) лекарства според Световната здравна организация. Както обаче си спомняме след статията с анализа на Тамифлу, това не гарантира неговата ефективност.

Prozac се предписва за лечение на депресия, обсесивно-компулсивно разстройство, нервна булимия. Ако много добре знаете какво е това, можете веднага да отидете в частта “от какво, от какво”.

Когато животът не е сладък

Депресията се нарича депресирани състояния, загуба на интерес към това, което е причинявало радост у пациента. Според Международната класификация на болестите МКБ-10, основните критерии, по които може да се направи такава диагноза, включват депресивно настроение за повече от две седмици, умора и постоянна висока умора (повече от месец) и анхедония (невъзможност да се насладите на нещата, които са радостни). Лекарите обмислят песимизъм, ниско самочувствие, мисли за смърт и самоубийство, смущения в апетита (загуба на тегло или преяждане), проблеми със съня, постоянни страхове и безпокойство, чувства на безполезност и вина, неспособност за концентриране, както и постоянен сладък вкус в устата като допълнителен критерий за депресия. Малко вероятно е тези симптоми да се появят едновременно (например в някои случаи може да преобладават умората и апатията, а в други тревожност и чувство за вина), затова, за да се диагностицира депресията, състоянието на пациента трябва да отговаря на поне два основни критерия и три допълнителни. В същото време, според дефиницията на Националния институт за психично здраве на САЩ, това състояние трябва да продължи дълго време (повече от две седмици).

Британска литография от 1830 г., изобразяваща човек, заобиколен от малки демони, символизиращ депресия

Тежка форма на депресия (клинична) включва сложен набор от симптоми, наречен голямо депресивно разстройство, а понякога може и да не се съпровожда от лошо настроение. Въпреки това, заради нея, пациентът физически не може да живее и работи нормално, а коментарите на другите в духа на „той просто не може да вземе себе си в ръка” или „да спре кървенето, че е отхвърлил сополи” звучи като подигравка. Такива фрази заклеймяват депресията, обвиняват лицето за неговото състояние, а самият той не може да се справи и се нуждае от лечение. За диагностицирането на голямо депресивно разстройство има цял въпросник за голяма депресия, съставен от Световната здравна организация. Също така, депресивните разстройства включват други състояния, придружени от депресия - например, дистимия (ежедневно лошо настроение и леки симптоми на депресия за две или повече години).

Картината на Ван Гог "В навечерието на вечността", посветена на депресията

Причините за депресивни състояния могат да бъдат много различни: соматични (поради заболяване от тялото), психологически (след силни драматични преживявания, като смърт на роднина) и ятрогенни (като страничен ефект на някои лекарства). Тъй като би било странно да се предоставя първа помощ на жертва на електрически шок, без да се премахва проводникът от него, е трудно да се излекуват симптомите на депресия, без да се елиминира причината за него или да се промени начина на живот, който е довел пациента до такова състояние. Ако пациентът няма необходимите вещества (например, триптофан), важно е да се запълни недостигът им, а не само да се бори с депресирано настроение с помощта на наркотици. Ако има някаква психологическа травма, се изисква помощта на психотерапевт. А за човек, чиято депресия е провокирана от хормонални нарушения, неврологични заболявания, сърдечни заболявания, диабет или дори рак (и това се случва), по-важно е да се лекува самото заболяване, а симптоматичното лечение на депресията ще бъде вторична цел.

Броят години на увреждане поради депресия на 100 000 души. Светло жълто - по-малко от 700, тъмно червено - повече от 1450. Русия е боядисана с светло оранжев цвят „850-925“. Карта, съставена от Световната здравна организация.

Когато е невъзможно да се спре

Обсесивно-компулсивно разстройство, или OCD (наричано още обсесивно-компулсивно разстройство), се състои от два основни компонента: мании (натрапчиви смущаващи или плашещи мисли) и принуди (натрапчиви действия). Класически пример е OCD, свързан с темата за чистотата, когато човек се страхува от заразяване или заразяване с микроорганизми. Такива мисли и страхове се наричат ​​мании. За да се предпази от тях, човек ще се тревожи твърде много за чистотата, например, постоянно миене на ръцете си. Всеки контакт с нестерилни, според мнението на пациента, възразява, ужасява такъв човек. И ако не можете да измиете отново ръцете си, той ще изпита истинско страдание.

Това "защитно" поведение се нарича принуда. Желанието за чистота може да бъде разбрано, ако човек е в състояние на пълна липса на канализация или, обратно, иска да поддържа стерилни условия някъде в операционната зала. Но ако действието губи истинското си значение и става задължителен ритуал, то става принуда.

ОКР обаче може да се прояви не само като страх от замърсяване, но и като прекомерна суеверие, страх от загуба на необходимия обект, сексуални или религиозни обсесивни мисли и свързани действия. Техните причини могат да бъдат в няколко области: биологични и психологически. Първата включва заболявания и особености на нервната система, липса на невротрансмитери (биологично активни вещества, които осигуряват предаването на нервните импулси от един неврон към друг, например, допамин или серотонин) генетична предразположеност (мутации в hSERT гена, кодиращ протеин на серотонинов носител и разположени на 17 хромозома).

Опростена диаграма на предаването на нервните импулси през синаптичната пролука между процеса на един неврон. Нервният импулс (потенциал за действие) пътува по дългия процес на неврон, което води до освобождаване на мехурчета (мехурчета) с невротрансмитери. След това молекулите на невротрансмитерите се свързват с рецепторите на повърхността на друг неврон, което води до продължаване на преминаването на импулси.

Съществува и инфекциозна теория за развитието на OCD, свързана с факта, че при деца понякога се появява след инфекция със стрептококи. Тази теория се нарича PANDAS - съкращение от английските детски автоимунни невропсихиатрични нарушения, свързани с стрептококови инфекции, което се превежда като „детски автоимунни невропсихиатрични нарушения, свързани със стрептококови инфекции”. Причината за този синдром може да бъде атака на собствени антитела, произведени срещу стрептококи, върху нервните клетки на пациента. Тази теория обаче все още не е потвърдена.

Строго погледнато, предаването на невротрансмитери може да се случи не само между невронен процес и втория неврон. Други видове - прехвърляне между краищата на два процеса, от процес в кръвта, в клетката, в шипа или стена на друг процес.

Друга група обяснения за причините за OCD е психологическа. Те се връщат към теориите от началото на миналия век (от Фройд до Павлов). Бащата на Маяковски умира от отравяне на кръвта след инжектирането с халки, следователно, както вярва поетът, той също показва патологична любов към чистотата. Но за да изпитате всички наслади на OCD, не е необходимо да сте футуристичен поет: дори кучетата и котките страдат от него. Само те имат това изразено в безкрайното облизване на вълна и се опитват да хванат опашката ви.

Карта на броя години на неработоспособност поради OCD на 100 000 души население, построена от СЗО. Бледо жълто означава рядко разпространение (по-малко от 45), тъмно червено - повече от 120. По-ниската честота на инвалидност на OCD в сравнение с депресията не означава, че OCD е рядко, просто състоянието може да бъде по-малко тежко и не винаги пречи на човек да продължи да работи

За диагностицирането на обсесивно-компулсивно разстройство използвайте скалата на Yale-Brown. В борбата с OCD методът на психологическото убеждение е полезен: пациентите търпеливо обясняват, че ако веднъж пропуснете „ритуала“, няма да се случи нищо ужасно. Но лекарствата също се използват в лечението.

Когато вие - начина, по който ядете

Нервната булимия (третата индикация за употребата на прозак) се нарича нарушение на храненето, свързано с преяждане. Основните признаци на булимия са неконтролируемо хранене в големи количества, мания с наднормено тегло (преброяване на калории, опит за предизвикване на повръщане след хранене, гладуване, използване на лаксативи), ниско самочувствие, ниско кръвно налягане. Други симптоми включват драматични промени в телесното тегло, проблеми с бъбреците и дехидратация, увеличени слюнчени жлези, киселини след хранене и възпаление на хранопровода. Поради провокиращо повръщане, солната киселина от стомаха постоянно навлиза в устната кухина на пациентите, което може да доведе до смилане на зъбния емайл и язви на лигавицата. Според класификацията на болестта DSM-5, безконтролната абсорбция на големи количества храна и в същото време използването на различни драстични мерки за намаляване на теглото е основен критерий за диагностицирането на булимия нервоза.

Видео за булимия на образователния медицински ресурс Open Osmosis (САЩ)

Причините за булимия могат да бъдат както биологични (неправилно ниво на хормони или невротрансмитери, включително серотонин), така и социални. Значението на последното се споменава, например, в сензационно проучване сред тийнейджърки във Фиджи, рязко увеличаване на случаите на чревно пречистване за загуба на тегло е показано само за три години (от 1995 до 1998 г.), след като телевизията се появи в провинцията. Може би желанието да бъдем подобни на моделите от екраните и кориците наистина се стремят към това поведение.

Често, булимията може да бъде свързана с други психични разстройства (депресия, тревожни разстройства, нарушения на съня). Според проучване на психиатричния институт в щата Ню Йорк и Колумбийския университет, 70% от хората с булимия са преживели депресия, докато в основната популация има малко повече от 25%.

Самата Булимия не се среща твърде често и е по-трудно да се диагностицира от същата анорексия, защото промените в телесното тегло при булимия са по-малко драматични и забележими. Тестът използва отношението към приема на храна, разработено от Института по психиатрия Кларк в Университета в Торонто и други тестове, основаващи се на него. Но (както при горните тестове за OCD и депресия), резултатът му само показва вероятността пациентът да е развил заболяване, но не позволява окончателна диагноза, особено за себе си.

Броят на смъртните случаи от булимия нервоза на милион души е от жълто (0) до тъмно червено (4-25). Карта, съставена от Световната здравна организация.

От какво, от какво

Какво е лекарството, което се предписва веднага от трите вида заболявания? Активната съставка на Prozac е флуоксетин. Патентът за Prozac изтече през 2001 г., толкова много генерични лекарства се предлагат в аптеките - по-евтини копия, които използват една и съща активна съставка, но не са толкова добре проучени и може да се различават малко от оригинала. Такива лекарства включват флуоксетин, Pile, Profluzak, Fluval.

Флуоксетин, открит и продаван от Eli Lilly and Company, е група антидепресанти, наречени селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин. Тази група се счита за антидепресанти от трето поколение, сравнително лесно се понася и без значителни странични ефекти.

Модел на два варианта на молекулата флуоксетин. Те изглеждат като огледални отражения, но не се вписват заедно, ако умствено ги прикрепите един към друг (като дясната и лявата длани). Такива вариации в структурата на молекулите се наричат ​​енантиомери. Препаратът използва смес от два енантиомера на флуоксетин, R- и S-, който е 6 пъти по-активен от един R-енантиомер (показан по-горе).

Флуоксетин лесно се абсорбира в кръвния поток, той може да се свързва с плазмените протеини и да се натрупва в телесните тъкани. Той прониква и в кръвно-мозъчната бариера, която предпазва нервната система и мозъка от много вещества, циркулиращи в кръвта. Там, в нервната система, тя работи в споменатата от нас синаптична цепка, предотвратявайки изхвърлянето на невротрансмитер от синапса от излишък от серотонин. Поради това, серотонинът е по-дълъг в синаптичната цепнатина и може да се свърже с рецепторите. Как точно флуоксетинът постига този ефект не е ясен дори за производителите, но е известно, че той слабо влияе на работата на други невротрансмитери. Въпреки това, в големи дози, флуоксетин повишава нивото на адреналин и допамин, както е показано от проучвания върху мозъчната тъкан на плъхове.

Флуоксетин и неговият метаболит (веществото, в което тя се превръща в тялото) норфлуоксетин може да потиска действието един на друг. Поради това, според учените от Института по медицина на изследванията в Барселона, постоянна концентрация на флуоксетин в кръвта се достига едва след четири седмици от приема на лекарството. Аналогично, ефектите от приема на лекарството не преминават веднага. Свързани с това са трудностите при избора на необходимата доза за конкретен пациент.

Самият серотонин, който е абсолютно неправилно наречен "хормон на щастието" (хормоните се произвеждат в един орган на тялото и изпълняват функциите си в друг, докато серотонинът в този контекст просто провежда нервните импулси в мозъчните области, отговорни за доброто настроение, и се произвежда там) всъщност изпълнява много повече функции. Да, това засяга настроението, съня и апетита, така че някои случаи на депресия, булимия и OCD могат да бъдат причинени от недостатъчно производство на този невротрансмитер и коригирани от инхибитори на обратното поемане на серотонин. Но освен това, той може активно да улови тромбоцитите и да повлияе на съсирването на кръвта. Също така, серотонинът участва в процесите на запаметяване и учене. В същото време, тя може да бъде произведена не само от гръбначни животни: например, според проучване на китайски и американски учени, болката от ухапвания от насекоми се дължи до голяма степен на наличието на серотонин в отровата, а дизентерийна амеба, според една статия в Science, може да предизвика диария, освобождавайки серотонин в червата.

В списъците (не) е в списъка

Но всичко това - само механизмите, освен че не са изучавани до най-малкия детайл. За да разберем как работи това с реалните хора и колко често това помага, нека се обърнем към клиничните изпитвания. Въпреки това, всеки, който получи комбинация от флуоксетин депресия двойно сляпо рандомизирано контролирани в базата данни на научни статии PubMed и създава филтър клинично изпитване ще видите повече от 558 статии, до и включително работа сравняване на ефективността на Prozac и хомеопатията.

Двойно-сляп, рандомизиран, плацебо-контролиран метод е метод за клинично проучване на лекарства, при който участниците не са запознати с важни подробности от проучването. „Двойно-сляпо” означава, че нито участниците, нито експериментаторите знаят за това какво лекуват, „рандомизирани” - че разпределението в групи е случайно, а плацебо се използва, за да се покаже, че ефектът от лекарството не се основава на самохипноза и че Това лекарство помага по-добре от хапче без активна съставка. Този метод предотвратява субективно изкривяване на резултатите. Понякога на контролната група се дава друго лекарство с доказана ефикасност, а не плацебо, за да се покаже, че лекарството не само третира по-добре от нищо, но и надминава своите аналози.

Анализирайте ги за подходящ период от време, което е извън възможностите на всеки жив човек. И дори коментарите на Cochrane могат да бъдат намерени до 36 (това е наистина много), въпреки че не всички от тях разглеждат ефекта на флуоксетин върху директните му индикации (депресия, булимия и обсесивно-компулсивно разстройство).

Библиотеката Cochrane е база данни на международната нестопанска организация Cochrane Cooperation, която участва в разработването на насоки на Световната здравна организация. Името на организацията идва от името на неговия основател, шотландския медицински учен от ХХ век Арчибалд Кокрейн, който се застъпи за необходимостта от доказана медицина и компетентни клинични проучвания и написа книгата „Ефективност и ефективност: случайни мисли за здравеопазването”. Медицинските учени и фармацевтите смятат, че базата данни на Cochrane е един от най-авторитетните източници на такава информация: публикациите, включени в нея, са били изследвани съгласно стандартите на основана на доказателства медицина и говорят за резултатите от рандомизирани двойно-слепи, плацебо-контролирани клинични изпитвания.

Една от тях е посветена на антидепресанти, използвани срещу булимия нервоза. Въпреки че като цяло авторите отбелязват, че има малко данни по тази тема, флуоксетин (от който има само пет рандомизирани двойно-слепи контролирани проучвания за 2003 г.) е признат за лидер в тази посока. Авторите обаче отказват да препоръчат това лекарство в заключение, като твърдят, че не всички данни от клиничните изпитвания са публикувани и са на разположение за преглед.

Прегледът от 2008 г., разглеждащ ползите от инхибиторите на обратното поемане на серотонин (включително флуоксетин) за обсесивно-компулсивно разстройство, заключи, че те помагат на плацебо по-добре и свързаните с тях странични ефекти са много по-големи, сред които гадене и безсъние. и главоболие. Според проучване от 2013 г. ползата от една и съща група лекарства за аутизъм и свързания с нея ОКР е неясна и няма достатъчно данни, за да се направи заключение.

Най-популярната тема на ревюта за флуоксетин е борбата срещу депресията. Но авторите на повечето от тях посочват липсата на данни (например в настоящия преглед за 2013 г.). При преглед с широки критерии за включване, където ефективността на флуоксетин срещу депресия при възрастни е изследвана в 1177 рандомизирани контролирани проучвания, авторите заключават, че той е толкова ефективен, колкото и други антидепресанти, но по-малко токсичен. Те обаче предупреждават срещу прибързани решения, тъй като повечето проучвания са проведени на малки групи от хора (100 или по-малко) и са финансирани от производителя, който е по-изгоден да публикува само положителни резултати, криейки информация за неуспехите. Данните за следродилната депресия също се признават за недостатъчни и противоречиви. Същите проблеми са подчертани от преглед на статии за ефективността на антидепресанти срещу сенилна депресия, свързана с деменция.

Indicator.Ru заключава: един от най-добрите стимулиращи антидепресанти все още не е перфектен

Голям брой проучвания потвърждават ефективността на флуоксетин, ключов компонент на Prozac. Но част от прегледа на сътрудничеството в Cochrane отбелязва, че не всички данни от изпитванията са публикувани от производителите. И това обвинение не е празна фраза: според вътрешните документи на Ели Лили, по време на тестовете, производителите често обвиняват случаи на самоубийство при повишена депресия или предозиране.

В резултат на това, след многобройни съобщения за самоубийства на пациенти, предписани от това лекарство, Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) предостави опаковката на продукта с предупредителен знак.

Това не означава, че вредата от лекарството винаги надвишава ползите от нея, но такова несправедливо поведение на производителите не позволява по-точно оценяване на рисковете. Като се има предвид сложността на избора на индивидуални дози и бавния ефект, коригирайте дозата наистина не е лесно.

Освен това, прозак се отнася до инхибитори на обратното захващане на серотонин, но ако причините за вашето състояние са в нещо друго, трябва да обърнете повече внимание на намирането и отстраняването им, отколкото да се борите с потискането. Както вече написахме по-горе, соматичните заболявания (например цироза на черния дроб, рак или диабет) и дори липсата на витамини могат да причинят депресия. В допълнение, депресия или друго заболяване може да бъде резултат от психологическа травма, която ще бъде трудно да се справи без психотерапия.

Всичко това подсказва, че е необходимо лекарството да се използва под наблюдението на лекар (най-вероятно няма да се продава без рецепта) и че самото му действие може да не е достатъчно за пълно възстановяване. И не забравяйте, че серотонинът участва в много други процеси в организма. Ето защо, не трябва да използвате лекарството в нарушение на функциите на черния дроб и бъбреците, повишен риск от тромбоза, а не само по време на бременност и кърмене. Когато маниакалните състояния и самоубийствените чувства, е по-добре да се откаже от лекарството. Ако забележите алергична реакция или гадене и главоболие, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да уточните дали трябва да спрете приема на лекарството.

Булимия + депресия

Психолог, когнитивно-поведенчески терапевт

Психолог, гесталтски семеен психолог

Психолог, когнитивно-поведенчески терапевт

Психолог, когнитивно-поведенчески терапевт

Психолог, когнитивно-поведенчески терапевт

Сега на място

Сега на място

Психолог, гесталт терапевт, танцов терапевт

Минск (Беларус)

Психолог, гесталт терапевт, танцов терапевт

Минск (Беларус)

№11 | Юля Саитова написа (а):

№8 | Александров Сергей Валериевич пише (а):
Не, няма възможност за включване на психолог в разходната точка, за съжаление.

Психолог, гесталт терапевт, танцов терапевт

Минск (Беларус)

Минск (Беларус)

Психолог, гесталт терапевт, танцов терапевт

Минск (Беларус)

Минск (Беларус)

Психолог, гесталт терапевт, танцов терапевт

Минск (Беларус)

"... какво желаят тогава, за да се появи такава възможност?"

Готов съм да подкрепя разработената система продавач-купувач, а именно "първо стоките, после парите", не съм готов да плащам за разговори от сърце към сърце, а това обикновено се случва, защото никой не дава гаранция.
докато системата е обърната в тази област, научих, че имам възможност да се обърна към държавен психотерапевт.

Психолог, гесталт терапевт, танцов терапевт

Минск (Беларус)

Психолог, гесталт терапевт, танцов терапевт

Минск (Беларус)

Психолог, онлайн консултант на RPT

Психолог, гесталт терапевт, танцов терапевт

Минск (Беларус)

Психотерапията е не само подкрепа и петрол. Подкрепата за саморазрушителни модели противоречи на нея. Жалко е, че сте забелязали само онази част от моето послание, в която няма подкрепа за бездействие. И те не забелязаха подкрепа в решението ви да работите с терапевта, който ви е на разположение.
Съжалявам, че думите ми ви удариха. Но гневът (раздразнението, за което пишете - вашето, аз нямам дразнене за вашата тема) - не е най-лошият източник за откриване на вашата енергия, особено когато е в недостиг.
Е, не изглежда да те каня да ми вярваш с проблемите си. Можете да се погрижите за себе си и да изберете специалист, който ви подхожда лично.

Психолог, психоаналитичен терапевт

Психолог, гесталт терапевт, танцов терапевт

Минск (Беларус)

с изключение на a priori клиентска поддръжка като индивид - има (не) подкрепа за специфичните му действия в терапията. Чувам, че се нуждаете от голяма подкрепа в терапевтичния процес. Надявам се, че ще го намерите в достатъчно количество с терапевта, с когото ще работите.

Психолог, психоаналитичен терапевт

Психолог, психоаналитичен терапевт

Психолог, фобии на мания

Психолог, фобии на мания

Психолог, фобии на мания

Сега на място

Струва ми се, че това е много. Обърнахте се към психолози или психотерапевт / психиатър? Булимия се отнася до областта на малката психиатрия. Отнасяйте се специално с медицинско образование.

Ами и все пак, аз ще ви наскърбявам, но навсякъде пишат, че булимия и анорексия на практика и завинаги не могат да бъдат излекувани веднъж завинаги. Имам "опит" от 15 години - причинено повръщане след всяко хранене. През последните две години, изглежда, съм "не на място", но когато се върна, се връщам в обичайното си състояние - отново предизвиквам повръщане, но сега се случва 2-4 пъти месечно, мисля, че това е добър резултат за мен.

И вие също имате положителна динамика, все пак, не всеки ден вече предизвиквате повръщане.

Но все пак ми се струва, че изобщо не мога да се отърва от него. За мен И ВИЕ може да успеете.

Депресия и хранителни разстройства

"Заради продължителната депресия, не мога да ям, дори нямам сили да се изправя и отварям вратата." - Депресиран съм и съм гладен през цялото време, постоянно гладен. Какво да правите? ”Със сигурност трябваше да чуете това от различни хора. Депресията често е придружена от хранителни разстройства като анорексия, булимия, компулсивно преяждане и други. В същото време, роднини и приятели на човек, страдащ от хранително разстройство, дължащо се на депресия, не винаги могат да открият наличието на болестта, особено след като тези хора са склонни да се крият от другите или дори отричат ​​съществуването на този проблем. В тази статия ще ви разкажем за видовете, признаците, причините, превенцията и лечението на хранителни разстройства, свързани с депресия.

Депресия и хранителни разстройства

Какво е депресия?

Депресията е състояние, което е съпроводено с ниско настроение и липса на интерес към това, което преди е било очарователно и важно за човека. Тя продължава от две седмици и повече. Човек е потопен в тъмни мисли и чувства състояние на безсилие да направи нещо. Научете как да избегнете депресия.

Депресията протича различно в зависимост от темперамента. Тя може да бъде “живот зад стъкло”, когато има емоции и ярки събития наоколо, и човек е отделен от тях. Или „живот под печката“, когато вътрешното състояние на мъчение не ви позволява да вършите бизнеса си в обичайния ритъм. Или избледняване и ступор със загубата на смисъла на живота. Депресията има социални, биологични и психологически причини. Като правило, всички три са засегнати.

Признаци на депресия съгласно Международната класификация на болестите ICD-10

  • намали настроението без външна причина: може да се почувства като тъга, копнеж, самота или липса на чувства;
  • умора, нещата се правят с голяма трудност;
  • намалена активност;
  • няма радост и интерес към това, което се случва наоколо. Както героинята на книгата на Силвия Плат „Под стъклената шапка“ описва: „Ако бях на палубата на кораба или в улично кафене в Париж или Банкок, все още щях да бъда под една и съща стъклена шапка, да готвя в собствения си сок и отчаяно търся изход. "
  • ниска концентрация;
  • висока сънливост или обратното, безсъние;
  • неуспех на апетита: или изчезва или нараства рязко;
  • понижено либидо;
  • мисли за самоубийство, нежелание за живот, безсмислие.

Въпреки че депресията има много специфични критерии, само специалист, психотерапевт или психиатър могат да направят точна диагноза.

Подозирате ли, че вие ​​или някой от вас е депресиран? Разберете с иновативния CogniFit тест за невропсихологична депресия за тревожност, ако има някакви смущаващи симптоми, които могат да показват депресия. Получете подробен отчет с препоръки за по-малко от 30-40 минути.

Нарушения на храненето: Видове, симптоми и ефекти

Нарушения в храненето са психологически проблеми, които се проявяват във връзка с храненето. Хранителните разстройства са на първо място по смъртност сред психологическите заболявания.

Ние ядем от раждането и връзката ни с храната е най-ранната връзка, те се основават на последващо взаимодействие със света. Според МКБ-10, хранителните разстройства се разделят на анорексия нервоза, булимия нервоза и компулсивно преяждане. Има и няколко нарушения, които не са включени в класификацията, като орторексия, дранкорксия и прегорексия.

Принудително преяждане

Компулсивно преяждане е атака, по време на която човек яде храна неконтролируемо, яде много повече, отколкото тялото изисква.

Симптоми на компулсивно преяждане:
  • човек е бърз и изобилен, гаден и тежък в стомаха;
  • не може да спре да яде дори с пълен стомах;
  • хранене без физически глад;
  • избира висококалорични храни;
  • няма задоволство от яденето, винаги е недостатъчно;
  • след преяждане има срам, вина, самоотвращение или депресия.
Ефекти от компулсивно преяждане:
  • стомашен дискомфорт, заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • излишък на телесна маса, затлъстяване, заболявания, свързани със затлъстяване;
  • чувство на самота, отхвърляне, тревожност, депресия.

Нервна булимия

Булимия нервоза се характеризира с пристъпи на преяждане с последващи мерки за "възстановяване" на теглото, като предизвикване на повръщане, приемане на слабително, прекомерно упражнение.

Симптомите на нервната булимия:
  • постоянен контрол на теглото;
  • много внимание се обръща на храната и какво и колко хора ядат;
  • неконтролирано преяждане;
  • индуцират повръщане след хранене, приемане на лаксативи и други мерки за намаляване на теглото;
  • страх от пълнота;
  • желаното тегло е по-ниско от нормата.
Последици от булимия нервоза:

Преяждането с последващо премахване на храната чрез психогенно повръщане и по други начини изчерпва тялото. Това може да доведе до множество нарушения, вариращи от проблеми на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт и завършващи с проблеми със зъбите.

Когато булимията се характеризира със следните нарушения:

  • аменорея (липса на менструация при жени за повече от 6 месеца);
  • дисбаланс на солевия баланс: може да доведе до редица сериозни заболявания, включително смърт;
  • сърдечно заболяване;
  • увреждане на хранопровода или неговото разкъсване;
  • хормонални нарушения, водещи до женски заболявания, проблеми с плодовитостта, прекратяване на цикъла, нарушена репродуктивна функция;
  • диабет: първият тип диабет и хранителното разстройство могат да образуват отделен вид хранителни разстройства, диабулимия. С него пациентът намалява дозата на инсулина, за да отслабне. Това е сериозно разстройство, което може да доведе до инсулт, кома и смърт.
  • проблеми със зъбите: стомашният сок с често повръщане уврежда емайла, от който зъбите стават чувствителни към студ и топла, променят цвета си;
  • припадъци;
  • намаляване на мозъчната активност, проницателност, умствена гъвкавост;
  • депресия, изолация, нарушаване на отношенията с роднини.

Булимия: преяждането и последващото предизвикване на повръщане разрушава тялото

Анорексия нервоза

Анорексия нервоза е разстройство на храненето, характеризиращо се с намалено телесно тегло, умишлено причинено и / или поддържано от човек за загуба на тегло.

Човек с анорексия има натрапчива идея за пълнота и желание да отслабнете, като строго ограничавате или отказвате храна.

Симптоми на нервна анорексия:
  • определяне на идеята за намаляване на теглото, прекомерно внимание към проблемите на храненето;
  • страх от наддаване на тегло;
  • строги диети и ограничения;
  • използване на лаксативи, потискащи апетита, като антидепресанти;
  • съпътстваща булимия, възможна с така наречения "анорексия";
  • нисък индекс на телесна маса, дистрофия;
  • отричане на проблеми, човек крие глад;
  • липса на апетит, отвращение към храната;
  • липса на критично мислене.
Последици от нервна анорексия:
  • нарушаване на репродуктивната система, нарушаване на цикъла;
  • хормонална недостатъчност;
  • бери-бери;
  • редуциран хемоглобин;
  • проблеми със сърцето и кръвоносните съдове;
  • нарушаване на стомашно-чревния тракт, подуване, газове, запек;
  • проблеми с хранопровода, със зъби;
  • психични разстройства като обсесивно-компулсивно разстройство, депресия, тревожни разстройства, социална фобия.

Ortoreksiya

Сравнително нова диагноза, която се характеризира с избора на изключително здравословна храна с категорично отхвърляне на храната, която е различна от „правилната” и полезна.

DRUNKOREXIA

Така наречената “алкохолна диета”, когато човек замества храната с алкохол, за да намали теглото си.

Pregoreksiya

Хранително разстройство, при което бременна жена се опитва да отслабне и да поддържа тялото си по време на бременност.

Искате ли да подобрите паметта, вниманието и другите когнитивни функции? Обучете основните способности на мозъка си с CogniFit лично когнитивно обучение! Програмата автоматично разпознава най-увредените когнитивни функции и предлага подходящ за вас режим на обучение! Практикувайте редовно 2-3 пъти седмично в продължение на 15-20 минути и в рамките на няколко месеца ще можете да забележите подобрения.

Хранителни нарушения и депресия

Доказано е, че нарушенията в храненето в много случаи са свързани с депресивни състояния на човек. Според това проучване, 59% от участниците с нарушения в храненето са имали епизоди на депресия. Докато сред цялото население само 15% са били депресирани досега. Когато хранителното разстройство върви в тандем с депресия, то според статистиката има по-голям риск от влошаване, дори самоубийство.

Нека погледнем по-отблизо депресията в контекста на различни хранителни разстройства.

Компулсивно преяждане и депресия. причини

Депресията често върви ръка за ръка с компулсивно преяждане.

Това означава, че компулсивното преяждане може да развие депресия и обратно, депресията води до нарушения в храненето. Има няколко причини за това:

Перфекционизмът е законна причина. Хората с проблемни взаимоотношения с храна не се чувстват достатъчно добре и са обичани само „като такива“, те образуват твърди и невъзможни изисквания към себе си. Техният перфекционизъм се фокусира върху хранителните навици и диети, а преградата за това как трябва да изглежда е твърде висока.

Това са правила, които човек без свръхестествени сили не може да следва дълго време. В понеделник те започват деня с прясна овесена каша за закуска и броколи с пилешко филе за обяд, докато те забраняват вкусни и мазни храни. От забраната вътрешният стрес се увеличава и рано или късно се получава срив и преяждане. Такъв люлка може да доведе до усещането, че човек не може да се справи и не контролира ситуацията, причинява отчаяние, чувство за вина, състояние на безизходица и депресия.

Тя е характерна за хората, които искат близки и топли отношения, но за да ги построи, не работи. Това са хора, запознати с апатията и със състояние, в което нищо не се иска и нищо не харесва. Те се възползват от самотата и изоставянето на кроасан с шоколадов крем и кейк от моркови, за да се зареди. Такова поведение може да се превърне в навик, с хора може да бъде трудно и болезнено, и шам-фъстък сладолед няма да се откаже и няма да каже нищо лошо.

  • Сложни емоции

В много руски семейства, преди три десетилетия, не е било обичайно да се говори за емоции, още по-малко да се изразява гняв, недоволство, разочарование, тъга. Ако сте ядосан, съветът беше - „изглежда по-позитивен и успокоен“. Тъгата също е невъзможна, защото "те обичат само веселите". Как да спрем да се чувствам тъжен?

Тези послания имат едно значение - да спрат да преживеят емоция, да я „затворят” или да се възползват от нея. Дете, което е свикнало да подтиска “негативните” емоции още от детството си като възрастен, има риск да спре да се чувства, защото е невъзможно да се подтиснат селективно емоциите. В резултат на това той расте и продължава да замества опита, отколкото може да се възползва от депресията.

Феноменът „Ден на земята” заслужава специално внимание, когато проектите и отговорностите се натрупват в непрекъснат режим и всеки ден е подобен на предишния. Тогава човек избира ярки, богати вкусове, пикантен или сладък, за да върне цветовете и усещанията към живота. Но този метод работи много кратко, след като се преяжда срам или гняв.

Хората с компулсивно преяждане често са с наднормено тегло. Те са особено склонни към самокритика и могат да бъдат прекалено притеснени за външния си вид, да се чувстват виновни и засрамени, защото нямат формата, която биха искали. Такива преживявания понякога причиняват продължителни депресивни епизоди.

  • Детска травма

Често причината за компулсивно преяждане е емоционалната детска травма. Ако нуждите на детето бяха пренебрегнати, а яденето беше начин да се успокоят и да се забавляват, то това е пряк път към разстройство на храненето. Колкото по-рано детето преживява травматични събития, толкова по-трудно и по-дълго е лечението.

Компулсивно преяждане в половината от случаите се дължи на генетична предразположеност. В хода на изследването е установено, че областите на гените, които са отговорни за развитието на хранителната зависимост, се пресичат частично с гените, отговорни за развитието на депресия.

Влиянието на генетичния фактор е важно, но не и първично.

Компулсивно преяждане и депресия

Булимия и депресия

Булимия почти винаги се среща с друго психологическо разстройство. Около половината от хората с булимия имат съпътстващо разстройство на настроението, като депресия или биполярно разстройство. Тези две болести са тясно свързани и е трудно да се определи каква е причината и какво е последствието. Така че причините за булимия са:

  • Дефицит на серотонин

Изследователите смятат, че дефицитът на серотонин е отчасти виновен за двете заболявания. Това означава, че липсата на серотонин може да доведе до разстройство от типа на булимия и депресия.

  • Лични фактори
  • Психологически фактори

- сложни взаимоотношения с контрола на различни области от живота;

- трудности в отношенията с роднини;

- изкривена картина на тялото, неуспех да я вземе;

- липса на радости и смисъл на живота.

  • Дефицит на макронутриенти

По време на фазата на ограничаване, булимията губи хранителни вещества, което може да доведе до недостатъчно производство на триптофан - аминокиселина, която се използва от мозъка за производство на серотонин. В резултат на това може да настъпи депресия.

Експериментите показват, че пациентите с булимия имат по-голяма податливост към сезонно намаляване на настроението.

  • Контрол на мощността като защитен механизъм

Депресираният човек може да има различни начини за справяне с трудни чувства. Внимателно внимание към това какво е и кога - това е една от възможностите. Контролът на храните може да бъде първата стъпка към булимия нервоза.

Възможно е човек да се опита да задуши депресията с булимични атаки. Това помага за кратко време и в дългосрочен план води до повишена депресия и безсилие.

С помощта на булимични припадъци човек може да се опита да задуши депресията.

Анорексия и депресия

Според статистиката, между 33 и 50% от хората, страдащи от анорексия, също имат съпътстващо разстройство на настроението, като депресия.

Въпреки че депресията и анорексията имат много пресичания в проявите на болестта, основната разлика е, че депресираният човек няма натрапчиво желание да отслабне и / или толкова страх да получи килограми. Това не отрича факта, че депресираните хора страдат от факта, че тяхната форма е далеч от “идеалния”.

Нека разгледаме по-подробно обединяващите фактори.

  • наследственост

Може би анорексията е шампион в влиянието на генетичния компонент сред другите хранителни разстройства. Според проучването, 58% от страдащите от анорексия имат генетична предразположеност. Тъй като депресивното разстройство също има наследствена причина, тези две болести могат да вървят заедно.

  • Суициден риск

Повишен риск от самоубийство се отнася за пациенти с депресия, особено ако пациентът е опитал преди това. Ако говорим за анорексия, според проучване, смъртността е 20%, а всеки пети се самоубива.

Както при натрапчиво преяждане, хората с анорексия са склонни към „идеалната версия на себе си”. Липсата на идеал може да доведе до отчаяние, разочарование и депресия.

  • Лични и физиологични симптоми

Както депресираните, така и пациентите с анорексия имат подобни нарушения:

  • липса на радост и интерес;
  • загуба на сексуален интерес, понижено либидо;
  • раздразнителност;
  • намален апетит;
  • лош сън

Завършете иновативния невропсихологичен тест на CogniFit за безсъние и за по-малко от 30 до 40 минути разберете дали има когнитивни симптоми, които могат да показват нарушение на съня. Получете подробен доклад в pdf формат с лични препоръки!

Лечение на хранителни разстройства и депресия

Има добри и лоши новини в лечението на хранителни разстройства и депресии.

Добрата новина е, че хранителното поведение е успешно коригирано и има положителна статистика за възстановяването. Лошата новина е, че е необходимо да се лекува едновременно разстройство и депресия, а терапията ще отнеме много време.

Биологичните, социалните и личностните фактори влияят на хранителните разстройства и депресията, и следователно курсът по психотерапия дава най-добри резултати заедно с медикаменти, психиатрично предписване и коучинг на храненето.

Медикаментозно лечение

Планът за лечение във всеки случай е строго индивидуален, важно е да се изберат правилните лекарства и тяхната доза и начин на приложение.

психотерапия

Подходът към терапията може да варира в зависимост от характеристиките на пациента и тежестта на случая. Например подходът, ориентиран към клиента, с поведенческа терапия осигурява дългосрочни и висококачествени резултати. Докато когнитивно-поведенческата терапия без дълъг курс на лечение е ефективна само за кратък период от време.

Коучинг на храненето

Въпреки че е непопулярна у нас, често срещан проблем за хората с нарушено хранително поведение е липсата на хранителна грамотност. Този въпрос помага за решаване на специалист по хранене. Важно е да се отбележи, че такива консултации са ефективни в тандем с психотерапията, те сами по себе си не могат да бъдат практични.

Важно е да се отбележи, че лечението зависи от нивото на нарушенията, в някои случаи е показана хоспитализация на пациента.

Ако депресията е причинена от разстройство в храненето или обратното, след като е работила по един проблем с психотерапевт, вероятно вторият проблем ще изчезне, тъй като това е симптом.

Лечение и превенция на хранителни разстройства

Превенция на хранителни разстройства

  • Хранителните разстройства в много отношения имат психологическа причина, защото ако преживявате трудни условия и не можете да ги разрешите, най-добрият начин да си помогнете е да отидете при психолог. Психологът в този случай е човек, който може да подчертае вашите трудности и може би да ви помогне да видите ситуацията от различен ъгъл, така че ще ви бъде по-лесно да откриете нови начини за взаимодействие с трудностите. Освен това е много по-лесно да живеете трудни чувства с емпатичен човек наблизо.
  • Обсъдете с приятелите трудността. Питайте без упрек, не критики и решения, а подкрепа и „свободни уши“. Когато в живота има един или няколко човека, с които можете да споделите своите дълбоки честни преживявания, вероятността от залепване и депресия намалява.
  • Свържете се с вашия диетолог за хранителни въпроси. Това е квалифициран специалист, който ще Ви позволи да изградите диета, подходяща за Вашия начин на живот и физиологични характеристики.
  • Забавяйте по-често и слушайте желанията си, в допълнение към дневните задължения, упражнявайте Вашите желания. Поглеждайте вътре в себе си често и попитайте „Как съм сега?“. Това ще развие физически и емоционален контакт със себе си.
  • Бъдете активни, намерете любимия си начин за преместване. Ако мразите ски, опитайте други спортове, или просто разходка много.
  • Преди да се притеснявате от тревожност и стрес-бисквитки, спрете за 5 минути и помислете какво друго може да ви отпусне.
  • Спете достатъчно и се опитайте да си легнете преди 00:00 часа. Спете 7-9 часа и вграденият режим води нервната система към най-добрия си режим на работа.

Благодарим ви, че прочетете тази статия. Както обикновено, ние ще се радваме на въпроси и коментари.

Психологическо възпитание в посока „Съвременни методи за психологическа корекция и консултиране”, първата стъпка в гещалт института, интензивно в психологията в хуманистичен подход, в гещалт, интензивно в танцовата терапия.
Професионални интереси: хуманистична насоченост, клиент-ориентиран подход, физиотерапевтична терапия, работа с детска травма.

Прочетете Повече За Шизофрения