Бебето стана от яслите. С празни очи той тръгна по коридора, тихо се гмурна от вратата и се събуди на два километра от къщата. Такива случаи изглеждат фантастично, но в действителност се случват.

Феноменът на лунатизма не е толкова рядък, колкото си мислите. Сред населението на планетата около 30% от децата поне веднъж в живота си са заспали. Sleepwalking плаши родителите, особено защото децата, скитащи в съня, могат да наранят, да попаднат, да напуснат дома си и да се загубят или замръзнат.

В миналото хората се страхуваха от лудици, вярвайки, че са засегнати от мистичните сили на пълнолунието. Съвременната медицина е открила различно, по-рационално обяснение на явлението.

Детският сън - какво е това?

Научното наименование на лунатизма е сомнамбулизмът, от латинската "мечта" и "движение". Според изследванията сънливи: това е нарушение на фазата на бавен сън.

Когато човек спи, частите на мозъка, които отговарят за движението, са неактивни. Случва се, че централната нервна система не контролира тези области и в резултат на това остават активни.

Дете в това състояние не контролира напълно себе си. Той може да стане, да отиде на разходка, да извърши прости действия. Говоренето в съня е едно от проявите на сън. Един сомнамбул може да общува с други хора в това състояние. Но всички други сетива, включително разпознаването на лица и инстинкта за самосъхранение, са притъпени.

За първи път се наблюдава сближаване при хора в ранна възраст: от 4 до 10 години. Обикновено периодите на лунатизъм продължават от 10 до 20 минути, в редки случаи - до един час или повече. Активната фаза на somnambulism започва при 2 или 3 часа сън. С възрастта, сънливирането при децата си отива и на 15-17 годишна възраст спира напълно, въпреки че има изключения.

В деня след съдбоносния сън лунатиумът няма да си спомни нищо от това, което каза или е направил.

Попитайте лекаря си за ситуацията

Защо децата спят?

Познаването на причините за болестта е първата стъпка към нейното излекуване. Това правило важи и за сомнамбулизма.

Предпоставка за лунатизъм може да служи:

  • Стрес, причинен от силни чувства: кавги на родители, проблеми в детска градина или училище, наказание и други подобни ситуации;
  • Постоянно безпокойство;
  • Прекомерна емоционалност, поради която дори една история за лягане може да доведе детето до такова възбудено състояние, че ще започне да ходи в сън;
  • Разходката в сън може да е признак за епилепсия. Обърнете внимание на други симптоми: треперещи крайници и гълтащи звуци. Пешеходният преход с епилепсия не трае дълго и завършва след 2-4 минути;
  • Неспокоен сън, безсъние;
  • Умора, причинена от прекомерен интелектуален и физически стрес: богат учебен план в училище, допълнителни класове, клубове;
  • Травматично увреждане на мозъка, хронично заболяване или инфекциозно заболяване;
  • напикаване;
  • Невроза, шизофрения и други нарушения на личността;
  • Нестабилна (незряла) нервна система. Заболяване на централната нервна система;
  • Наследственост.

Симптоми на сън

Децата по време на лунатизъм могат да се разграничат от децата в здравия си ум, които са станали от леглото в средата на нощта, според следните характеристики:

  • Те спят с отворени очи. По време на сънливи разходки из апартамента, водолазите също са отворени очи и учениците са разширени. Липсва изражение на лицето;
  • Лунните деца по време на сън могат да седнат и да продължат да спят в тази форма;
  • Те ходят в сън, включително се опитват да напуснат апартамента. Те могат да вземат и движат предмети, да отварят ключалки и прозорци, да обличат дрехи, да свирят на музикален инструмент, да сглобяват куфарче, да изпълняват други прости действия. Той може да хвърля неща или да облекчава нуждата на грешното място;
  • Те говорят в съня, произнасят смислени фрази, могат да отговарят на прости въпроси или да ги питат, без да се събуждат;
  • В края на сънливата атака те си лягат - включително и не в собственото си легло. Имаше случаи, когато детето заспи на килим пред чужда къща, на площадката;
  • Трудно е да се събуди дете в такова състояние и ако това се направи, той ще се уплаши, не разбира какво се случва, ще се загуби;
  • Сомнамбулистите не помнят, след като се събудили, че са направили или казали нещо в съня си.

Опасността от лунатизъм: там ли е?

Разходката в сън е безобидно "заболяване", не вреди на тялото, ако не е признак за епилепсия.

Опасността от somnambulism се дължи главно на наранявания, които детето може неволно да причини на себе си или на хората около тях:

  • Детето може да напусне къщата и да замръзне или да се качи под колата;
  • В 25% от случаите, лунатиците се нараняват. Така че случаят е фиксиран, когато дете-лунатик в съня си отряза ръцете с нож. Един сомнамбул може да падне от отворен прозорец, да се качи на покрива и да падне от него;
  • Рядко, но има случаи на агресия на лунатик към други хора. Агресивното поведение се случва поради кошмар (детето мечтае, че е заобиколено от чудовища) или като отговор на груби опити да се събуди. След като бебето атакува собствения си баща, който в съня й изглеждаше чудовище. Друго момиче се опита да удари майка си с тежък предмет. Обикновено агресията по време на лунатизъм не причинява значителна вреда на здравето, но в историята има случаи на убийство, извършено от сънливи в сън: убийството на родители, деца, съпрузи. Затова един ден тийнейджърката е застреляла баща си;
  • Разходката в сън може да бъде първата проява на предстояща епилепсия или други сериозни здравословни и психически проблеми.

Какво да правите, ако детето е в сън?

  1. Едно дете по време на лунативна атака не знае какво прави, следователно е невъзможно да му се кара, или, още повече, да му вика в това състояние: това е опасно. Острото събуждане става причина за психологически проблеми в бъдеще, силно стреса;
  2. Ако видиш, че детето става от леглото и обикаля из къщата, внимателно го обърни и го сложи в леглото. Действайте внимателно и казвайте с тих глас: “Искаш ли да спиш? Нека ви помогна да се върнете в леглото ”;
  3. Ако често се появяват пристъпи на сънливка, това е причина да се консултирате с лекар: невропатолог или психиатър. Луната трябва да бъде изследван преди всичко в мозъка, нервната система по време на сън, томография. Диагностика на соматични заболявания и епилепсия. Когато детето е прекарало сънливи атаки, обърнете внимание на поведението му: ако е нездравословно (детето се гърчи и изглежда нездравословно), това означава, че е дошло времето да се консултирате с лекар. Напишете в бележника времето на начало на лунатизма и продължителността му, за да определите честотата на атаките;
  4. Ако е известно, че детето има навик да ходи в съня, е необходимо да се предприемат превантивни мерки, за да се гарантира безопасността на неговото движение.

Как да се отнасяме към лунатизма?

Лечението на сомнамбулизма се основава на резултатите от изследванията.

Ако не са идентифицирани патологични заболявания, достатъчно превантивни мерки и намаляване на рисковите фактори за сънливо дете:

  • Хората, които страдат от безсъние или спят по-малко от 7-8 часа на ден, са склонни към сомнамбулизъм. Детето, поради физическите си особености на възрастта си, се уморява по-бързо от възрастните и затова, в допълнение към нощния сън, той се нуждае от краткотраен дневен сън;
  • Децата могат да обикалят из къщата поради тревога и да спрат да го правят, след като атмосферата в къщата стане по-доброжелателна и спокойна. Променете методите на родителство: вместо да викате, вземете други наказания. Не спорете и не се карате с втория родител на детето дори в негово присъствие;
  • 2-3 часа преди сън, изолирайте детето от стрес и експлозии на емоции. Откажете се от компютърни и настолни игри преди лягане. Ограничете гледането на телевизия. Измислете ритуала на лягане: прочетете добра приказка с минимум приключения и стресови ситуации за героите; слушайте тиха музика с детето си;
  • След прегледа лекарите могат да препоръчат успокоителни за сънвак или лекарства, ако са открити болести;
  • Хипнозата е популярна сред популярните методи на лечение.

Предотвратяване на сън

Ето защо превантивните мерки са свързани предимно с намаляване на броя на опасните обекти и ограничаване на свободното движение на лунното дете в дома:

  • Заключете вратите на апартамента или детската стая. Блокирайте прохода до стълбите. Затворете прозорците със скоба, която детето не може да извади, или поставете решетка върху тях. От пода е полезно да премахнете неща, които можете да препънете през нощта и да паднете: проводници, разпръснати играчки, столове;
  • В близост до леглото, много родители поставят басейн с вода, връзват лунатик на легло или поставят ограда, въпреки че такива мерки не винаги помагат. Ставайки във водата, детето може да се уплаши или да заобиколи измиването;
  • Премахване на опасни предмети: ножове или огнестрелни оръжия (ако са вкъщи), където лунатик не може да ги вземе;
  • Ако детето спи в двуетажно легло, той може да падне и да се нарани по време на сън.

Викания и наказания за сомнамбулизъм няма да помогнат, а само влошават ситуацията, защото никой не може да контролира действията си в сън.

Отнасяйте се с малкия лунатик любезно и деликатно, уверете се, че той не е придаден на депресия или не е прекалено активен преди лягане. Одобрете дневния график за детето, така че да си ляга по едно и също време всеки ден и да си почива през деня.

Любов и грижа - това е най-добрата превенция на лунатизма.

Спящата разходка, причините. Хората са лунатици.

Природата на човешкото тяло и психичното състояние все още не е напълно проучена. Все още има скрити много различни тайни, над които трябва да работи повече от един или два дни.

насън

(Хората са луници). - Проблемът за ефекта от промяната на лунните фази върху нашето здравословно състояние и върху общото състояние на човешкото тяло през определени периоди не е проучен напълно. За някои представители на човешката раса в даден период от време се характеризира с обостряне на сънливия или с други думи активното човешко поведение в съня, когато той може да води истински активен начин на живот, да се движи из района и да говори с другите. Мозъкът на един и същ човек обикновено е с увреждания и е във фаза на дълбок сън. Такова пасивно-активно поведение се нарича somnambulism в научните среди. По принцип този проблем е често срещан, засяга поне 3% от общото население на нашата планета. От тях около половината страдат от такива изблици доста рядко, така че повишаването на паниката около психичното им здраве е все още доста рано. Но ако нощните разходки са станали норма за вас, тогава е наложително да се свържете със специалист. В крайна сметка, такива прояви не са напълно подходящи, агресията може да са първите признаци на наддаване на тегло от някои заболявания, например епилепсия или началото на силно депресивно състояние.

Как се държат лунатиците?

Всъщност е възможно да се определи дали човек спи или буден в такъв късен час, просто като го гледа внимателно. Походката е много бавна и малко тромава, прекомерна плавност на движението, размазан поглед, някъде изглеждащ. Понякога човек може да отговори адекватно на поставените му въпроси. Обикновено тези хора не трябва да бъдат придружавани до къщата. Звучи малко смешно, но в действителност те изглежда имат автоматичен радар в главата си, който почти безпроблемно ги води до първоначалната им позиция. Каквото и да се случи тази нощ, лунатиум няма да си спомни това.

Не трябва да третирате такива хора като луди. Това е по-скоро временно разстройство на нервната система. Това е по-вероятно да се случи с деца, отколкото с възрастни, сред които има един случай на хиляда души. Ако това се случи, тогава с много впечатлителни хора, склонни към нервност и чести преживявания, както и с тези, които имат генетична предразположеност към такава болест като епилепсия. Така хората трябва да бъдат особено внимателни. Такава тенденция може лесно да бъде открита по време на енцефалограма.

Факт е, че често нашият мозък не успява своевременно да се откаже от настоящите проблеми и почивка, в резултат на което имаме хроничен необрив, който, в лицето на постоянния ежедневен стрес, води до „сънливо бдение” или будност в сън.

Какво е опасно сънуване?

Лунатик е опасен човек?

Сам по себе си този процес не вреди на обикновения човек, но може лесно да се удари в сблъсък с обкръжаващата го реалност. Тук се има предвид не само, че човек по време на такива разходки може да удари предмети около себе си, но също може просто да скочи през прозореца или да удари и да се нарани около стъклото. Въпреки че околните му хора могат да бъдат доставени много неприятни моменти. Историята дори е регистрирала случаи на престъпления в подобна държава. Ето защо, ако някой от вашите близки страда от подобно заболяване, тогава трябва да се отнасяте към това с цялото внимание.

Не забравяйте един важен момент

Мерки срещу лунатизма

Това, че в никакъв случай такъв човек не може да бъде умишлено отстранен от това сомнамбулистично състояние, тъй като може да причини непоправима психологическа травма, да доведе до силен страх, дори заекване, като следствие от такъв шок. Ето защо, хората, живеещи до човек, страдащ от лунатизъм, е важно да бъдете предпазливи и особено внимателни към околните неща и детайли, е необходимо да можете да изчислите всички видове рискове и да се опитате да спасите любим човек от възможна опасност. Затова ежедневно се подготвяйте за целия ритуал за подготовка за легло. Това означава, че преди да си легнете, човек трябва да освободи пространството от възможни пречки за движение, т.е. да премахне възможните проводници, столове, килими, като цяло, всичко, което може да бъде уловено и изпуснато.

Ако не живеете на приземния етаж, най-добре е да поставите на прозорците по-голяма решетка за сигурност или силни капаци. Важно е да освободите място от възможни крехки предмети. За през нощта заключете вратите с ключ, тъй като има случаи, когато хората в сомнамбулистко състояние са се отдалечавали на разстояние пеша, а някои дори успявали да се загубят. И нищо чудно, след като се събудиха, те изобщо не помнеха нищо. Някои хора практикуват връзване на леглото за безопасност на близки, но това може да предизвика силен шок в съня. По принцип е по-добре да получите компетентна консултация от психолог.

Като цяло е важно да се осигури на човек с нощна разходка подготвителен период от време преди лягане, по време на който той може да се успокои и да се отпусне, да приведе мислите си в ред. За да направите това, можете да слушате тиха, приятна, най-добра класическа музика, да се къпете с лавандула, да пиете чай с мелиса или мента и малко количество мед. Можете да прочетете нещо лесно преди лягане. Като цяло най-важното е да се успокоите до максималната нервна система на този човек. Тя трябва да бъде възможно най-тиха по време на първата фаза на съня, когато е най-чувствителна. Важно е да спечелите повече търпение, тъй като лунатиците не са виновни за това поведение. Себе си "атаки" последно съвсем кратко, около половин час.

Разбираемо е, че не е лесно да бъдете постоянно нащрек и внимавайте за другите. Можете само да посъветвате да бъдете търпеливи и, освен това, не забравяйте да разгледате любимия човек за сметка на възможното развитие паралелно с някои други заболявания. Можете също така да закупите някакви успокоителни на рецепта. При децата лунното ходене спира много бързо в рамките на няколко месеца. При възрастни рецидиви са възможни периодично.

Най-важното е да се разбере причината на обезпокояващия човек и да се отърве от него.

Продължение:

Нарушение на съня - Безсъние. Лечение.

Разходка в сън: причини, симптоми, лечение

Научното наименование на лунатизма е сомнамбулизмът (от лат. Somnus - сън и Ambulare - за ходене, ходене), а вторият „популярен“ синоним на това състояние е „лунатизъм“. Всъщност, тази патология няма никаква връзка с Луната и е така наречена, вероятно поради факта, че тя често се открива на светли лунни нощи. Това е една от формите на нарушения на съня, чието проявление е в безсъзнание ходене в сън.

Сомнамбулизмът е често срещано явление, според статистиката, всеки петдесети жител на нашата планета страда от него. По-голямата част от хората, страдащи от лунатизъм, са деца на възраст от 4 до 10-16 години. За това, как се проявява, как се проявява лунатиумът, как да се справим с това състояние и ще бъде обсъдено в нашата статия.

Причини за заспиване

Както бе споменато по-горе, децата, особено момчетата, страдат по-често от сън. Това вероятно се дължи на функционалната незрялост на централната нервна система. Децата са естествено емоционални, впечатляващи, а напрежението върху нервната система днес е толкова голямо, че поглъщайки нова информация през деня, мозъкът продължава да работи активно през нощта, по време на съня на детето. Вечерни кавги на дете с членове на семейството, притеснения за родителски кавги, активни игри, компютърни игри, гледане на карикатури или телевизионни предавания преди лягане допринасят за появата на сън: нервната система се развълнува от вечерта и няма време да се успокои за сън. В такива ситуации, други нарушения на нервната система могат да придружават лунатиум - неволно уриниране (енуреза), обсесивно-компулсивно разстройство, неврозоподобни тикове, синдром на неспокойните крака.

Други рискови фактори за сънливка при деца са:

  • генетична предразположеност (известно е, че ако един от родителите на детето страда или страда от сънлив, вероятността за развитие на симптоми на това заболяване при дете е приблизително 40%, и ако и двете се увеличат до 65%);
  • висока температура по време на заболяване;
  • мигрена;
  • епилепсия (сомнамбулизмът може или да придружава епилепсията, тъй като е един от нейните симптоми, или да бъде предиктор на това заболяване, развивайки се дори няколко години преди появата му).

При възрастните сомнамбулизмът се развива много по-рядко и като правило е вторичен. Основните причини за сънливка при възрастни са:

  • хронична липса на сън;
  • остър и хроничен стрес;
  • мигрена;
  • мозъчни тумори;
  • неврози;
  • пристъпи на паника;
  • Болест на Паркинсон;
  • сенилна деменция;
  • епилепсия;
  • травматично увреждане на мозъка;
  • церебрална аневризма;
  • сърдечни аномалии (тежки аритмии);
  • синдром на обструктивна сънна апнея;
  • бременност и менструация при жени;
  • нощни пристъпи на астма;
  • захарен диабет (поради нощна хипогликемия или понижаване на нивата на захар под нормалните през нощта);
  • пълна вечеря преди лягане;
  • лошо хранене, съдържащо в състава си голям брой нерафинирани продукти, което води до недостиг на микроелемент магнезий в организма;
  • приемане на алкохол и наркотици;
  • приемане на някои лекарства (по-специално, антипсихотици, успокоителни и хипнотици).

Когато се случи сън

Както знаете, сънят включва 2 фази: бавна и бърза. Фазата на бавния сън се състои от 4 етапа - от заспиване до дълбок сън. Фазата REM сън е придружена от активни движения на очните ябълки, именно в тази фаза човек вижда сънища. Цикълът на съня, който включва 2 големи фази, продължава средно 90-100 минути и се повтаря през нощта до 10 пъти. Сънливостта възниква, като правило, по време на фазата на дълбок сън (т.е. в края на първата фаза) на първия или втория цикъл. През деня сомнамбулизмът се среща изключително рядко, тъй като продължителността на дневния сън е недостатъчна.

При малки деца фазата на бавния сън е по-продължителна, а сънят в тази фаза е по-дълбок, отколкото при възрастните: тези характеристики също увеличават вероятността от развитие на сънливост в тях.

Що се отнася до физиологията, сънливирането се случва, когато по време на сън инхибирането на функциите на централната нервна система не се простира до областите на мозъка, отговорни за двигателните функции. Това означава, че преобладаващият брой функции на тялото е блокиран, но функцията за движение не е.

Симптоми на сън

Основният и основен симптом на somnambulism е ходене в сън. Човекът сякаш заспива, но изведнъж се издига и отива някъде или изпълнява определени действия. Продължителността на съня може да бъде от няколко секунди до половин час, в редки случаи до 50 минути.

Някои пациенти не ходят, а просто седят в леглото, седят за няколко секунди или минути и отново си лягат.

Повечето хора, страдащи от лунатизма, стават от леглото, след това могат да светят, или могат да се разхождат из стаята в тъмното, да извършват някакви действия и дори да излизат от къщата - на верандата, в двора, могат да влязат в колата и дори да започнат.,

Някои източници имат информация, че докато са в сън, някои „луници“ могат да карат кола, но това е мит: рефлексите са притъпени по време на сън и човек не може да реагира адекватно на събития, които се случват около събитието, което означава, че дори и да успее да започне колата тогава той няма да отиде далеч: инцидент ще се случи веднага.

В някои случаи човек, без дори да се измъкне от леглото, прави някои стереотипни движения (изправя пижамата си, разтрива очите си и т.н.): това може да бъде и проявление на сън.

По време на спускането на лицето очите са широко отворени, но те са като стъкло - погледът е насочен към празнотата, липсва, лицето изобщо не изразява емоции, движенията са бавни и плавни. Ако в този момент се обръщам към лунатик, той няма да чуе и няма да отговори на въпроси, но може да каже думи и несвързани изречения от себе си или просто да мърмори нещо под носа си.

Епизодът на лунатизма завършва спонтанно: пациентът се връща в леглото или заспива другаде. На сутринта не си спомня абсолютно нищо за нощните си приключения и, събуждайки се не в леглото си, може би е много изненадан. Ако фазата на активния сън е дълго, през деня човек се чувства слабост, сънливост, умора, намалена работоспособност.

Епизоди на лунатизъм рядко се случват ежедневно: като правило, те се появяват с честота няколко пъти седмично до 1-2 пъти месечно и по-малко.

По време на епизода на somnambulism, всички видове чувства са притъпени, така че пациентът не е наясно с опасността: той може спокойно да ходи по покрива, да използва нож или да скочи от прозореца. Човек може да навреди на себе си (една четвърт от сомнамбулиста е ранен по време на сънливия) и хората около него, несъзнателно, следователно, живеят под един покрив с лунатик, трябва да вземете редица мерки, за да го избегнете. Ще обсъдим какви са тези събития по-долу.

Диагностика на лунатизма

Ако епизодът на заспиването се случи за първи път и можете да го свържете със стресираща ситуация или претоварен опит в навечерието, тогава можете да изчакате малко. В случай, че такива епизоди се повтарят няколко пъти, все пак трябва да потърсите помощ от невропатолог, невропсихиатър или психиатър, за да установите причината за тези явления.

За да помогнете на специалист с диагноза, вие или вашите близки трябва:

  • да отбележи на хартия времето на заспиване, след което започва епизодът на приплъзване, колко време продължава, поведението на пациента през този период, сутрешното събуждане;
  • разгледайте и отбележете причините, които биха могли да провокират somnambulism (изброени в началото на статията);
  • направете списък на най-често консумираните храни и редовно приемани лекарства.

Отивате на рецепцията, много е желателно да вземете със себе си свидетел на вашите нощни „пътувания“.

Лекарят ще разговаря с пациента, ще му зададе редица необходими въпроси, ще проведе обективен преглед и ще предпише допълнителни методи за изследване, потвърждаващи или опровергаващи диагнозата. По правило такива проучвания са:

  • електроенцефалография (определяне на електрическата активност на мозъка; именно този метод позволява да се диагностицира наличието на епилептични огнища в мозъка);
  • полисомнография (пациентът прекарва нощта в специална лаборатория за сън, където сензорите ще бъдат свързани с него преди да заспиват и промените в нервната система ще бъдат наблюдавани по време на сън);
  • ултразвуково изследване на мозъчни съдове (определят естеството на кръвния поток в тях);
  • изчислителна или магнитно-резонансна образна диагностика (ще открие тумори, ако има такива, или промени от всякакъв друг характер);
  • консултации на сродни специалисти (ендокринолог, кардиолог, пулмолог) за диагностика на соматични заболявания, които биха могли да провокират развитието на сън.

Принципи на лечение на сомнамбулизма

За повечето деца това нарушение изчезва самостоятелно, когато детето порасне.

Ако се случи рядко сънливост и не са идентифицирани патологични промени в тялото, лечението се състои в модифициране на начина на живот, а именно минимизиране на въздействието на рисковите фактори:

  • редовен, дълъг (7-8 часа) нощен сън;
  • преди лягане - релаксиращ ритуал (например, можете да вземете топла вана с релаксиращи масла, да слушате спокойна музика, да имате успокояващ масаж, да пиете ментов чай ​​и т.н.);
  • изключване на гледане на телевизия и работа с компютър не по-малко от 2 часа преди лягане;
  • премахване на употребата на алкохол;
  • избягвайте стреса на работното място и в ежедневието, и ако го правят, опитайте да не ги носите в къщата, но, така да се каже, оставете зад вратата;
  • ако детето страда от сън по време на сън, тогава те трябва да следят дневния режим; уверете се, че спи достатъчно, за да спи; ограничете гледането на телевизия и играете на компютъра, не играйте активни игри преди лягане, а по-скоро играйте тихи игри (например игри на дъска), рисувайте, четете книга или слушайте приятна музика.

В случай, че причината за отклонението е някакво лекарство, взето от пациента, те трябва да бъдат отменени или поне намалена доза.

Ако на фона на епилепсия се случи сънливка, на пациента ще бъдат предписани антиепилептични лекарства, а когато неврозата стане причина, се предписват транквиланти и антидепресанти.

Когато се лекува не-неврологичният характер на заболяването, заболяването, което е станало причина (антиаритмичните средства се предписват за аритмии, адекватна глюкозо-понижаваща терапия и т.н. при захарен диабет).

Ако дори на фона на лечението на фоновите заболявания епизодите на съня не спрат, нарушавайки ежедневната активност на пациента и съществува риск от нараняване по това време, на пациента може да се предписват лекарства, които влияят на фазите на съня. Те се предписват в ниски дози, продължителността на лечението е от 3 до 6 седмици.

Събуждането на сомнамбулист по време на периода на сближаване не трябва да бъде - може да го изплаши, предизвиквайки развитието на други психични разстройства. Трябва спокойно да го хванете за ръката или за раменете и, като говорите с тих глас, вземете го в стаята и го сложете в леглото.

Понякога психиатрите и психотерапевтите използват хипноза за лечение на сън.

Как да избегнете нараняване

По-горе сме писали, че лунатиците могат да причинят вреда на здравето и здравето на хората около тях, докато спят. За да избегнете това, следвайте следните мерки:

  • Не оставяйте пациента през нощта сам в стаята (ако сте наблизо, ще забележите началото на епизода навреме и поставете пациента в леглото);
  • премахване на двуетажни легла, подреждане на спално място за пациента на първия етаж;
  • по време на сън отстранете всички източници на светлина (лампи за пода, нощни лампи, затворете завесите, така че лунната светлина да не минава през прозореца);
  • блокирайте вратите и прозорците на спалнята преди лягане, а ако това не е възможно, поставете решетки на прозорците (пациентите могат да объркат прозореца с вратата и да се опитат да „излязат“ през нея);
  • ако е възможно, „изгладете“ острите ъгли на мебелите;
  • преди да си легнете, да извадите от краката предмети, които пациентът може да препъне, остри и крехки предмети, за да може да бъде наранен;
  • изключете електрическите уреди, преди да си легнете, не оставяйте електрическите проводници под краката си;
  • да скрие ключовете от входната врата и колата;
  • в тежки случаи можете дори да привържете пациента към леглото, но понякога лунатистите някак са обвързани със съня си;
  • Можете също да поставите умивалник със студена вода пред леглото на пациента или да положите кърпа, потопена в студена вода - когато стане, лицето ще потопи краката си във водата и ще се събуди от него.

В заключение бих искал да повторя, че в преобладаващата част от случаите лунатизмът не е опасен и завършва с възстановяване дори без лечение, но понякога съпътства хода на доста сериозни заболявания. Затова, за да не пропуснете тези най-сериозни заболявания и да предпазите човешкото увреждане по време на сън, не бива да “чакате времето на морето” или сами да лекувате лунатизма: правилното решение е да потърсите помощ от лекар.

Първа програма, програма „Живей здравословно” с Елена Малишева на тема „Разходка в сън: симптоми и лечение”:

Прехвърлянето на "дежурен лекар" за лунатизъм:

Национален географски телевизионен канал, документален филм "Пешеходен сън. Митове и реалност ":

Какво е опасно сънуване?

Лунатици, сомнамбулисти... Всички чухме за тези хора, но мнозина са убедени, че това е рядко явление. Далеч от нея, сомнамбулизмът или лунатиумът, както често се нарича "сред хората", е доста често срещано заболяване, известно още от древни времена. Споменаването на лудите се среща в древния египетски папирус, в книгите на гръцките философи, римските анали.

Лунатизмът в онези дни беше загадка и семействата, в които имаше лунатици, никога не издържаха този факт "на хората". Смяташе се за опасно: хората, страдащи от лунатизъм, бяха класирани като магьосници и вещици, можеха да бъдат изгонени от селото и дори изгорени или удавени. Предполага се, че такъв човек е обладан от зли духове. Но времената са се променили и сомнамбулизмът се е преместил от категорията на проявите на „нечистия дух“ към броя на болестите, с които се занимава традиционната медицина.

От гледна точка на медицината

Сомнамбулизмът (сомнамбулизъм) е болест, характеризираща се със сънливи, разговори в съня, в една дума - несъзнателни действия на човек по време на сън. Ако погледнете такъв човек по време на нощното му „пътуване“, ще получите впечатление за съвсем целенасочени действия на лунатик: той може да стане от леглото, да обикаля апартамента, да излиза, да движи различни неща. И той прави всичко това с лекота, нетипично за един спящ човек. Но всичко това се прави несъзнателно, а в лунатик няма спомени за случилото се през нощта.

Статистиката показва, че около 1% от възрастното население и около 6% от децата редовно заспиват. Лекарите обясняват високия процент лунатици сред децата от факта, че детето не е развило напълно психика. Още по-често има случаи на разговор в съня. Това е така нареченият плитък сомнамбулизъм. А такива хора често са психически доста здрави.

Мненията на експертите относно причините за сомнамбулизма са неясни. Има гледна точка за влиянието на Луната върху нощното ходене (между другото, оттам идва и „популярното“ име на болестта) и то не е лишено от здрав разум: човешката нервна система реагира чувствително на фазите на луната, върховете на възбудата му се появяват по време на новолуние и лунна светлина. и слънчевите затъмнения, експертите отбелязват подчертана тенденция към депресивни състояния. Фактът, че енергията на Луната влияе на целия живот на планетата, е безспорна. Това е особено забележимо в поведението на метеочувствителни хора, чиито жизнени системи на тялото реагират рязко на промени в параметрите на околната среда.

Причини за сън

Има няколко фактора, които оформят предразположеността на човек към сън. Помислете за влиянието на всяка от тях.

1. Генетика или наследственост. Забелязва се, че сомнамбулизмът може да се предава от гени, рискът от развитие на патология в този случай се увеличава десетократно. Често това заболяване се наблюдава при близнаци. Вероятността за "нощни приключения" се увеличава при човек, чийто близък роднина е болен от сън.

2. Влиянието на външните фактори. Категорията на факторите в тази поредица включва липса на сън, стрес, безразборно сън и почивка, алкохолна интоксикация, ефекта на медикаментите (седативни, антипсихотични).

3. Заболявания, които допринасят за развитието на сън. Хипертермия (треска), аритмии ("прекъсвания" в сърцето), астма (чести нощни атаки), епизоди на нощна епилепсия, гастроезофагеален рефлукс (хвърляне на храна от стомаха в хранопровода и фаринкса), епизоди на апнея (временно спиране на дишането), психично разстройство.

Няколко думи за детския сън: в 60% от случаите родителите предават „лунна болест“ на децата си. Това още веднъж доказва влиянието на генетиката върху развитието на лунатизма.

Механизмът на развитие на лунатизъм При човек, страдащ от такава патология, преходът от дълбок сън към бавна фаза не става гладко, а драматично. Мозъкът преживява претоварване. И ако един здрав човек в този момент, когато той вижда сцени с действия в съня, центърът на движенията в мозъка е блокиран, тогава в лунатиците такава ключалка не работи: импулсите отиват в мускулите на човек и той започва да се движи в сън.

Лунатичните очи са отворени по време на нощни разходки. Ако му зададете въпроси, отговорите ще бъдат безсмислени.

Дали сънливите са опасни?

Ако смятаме лунатизма за болест, то тогава тя не представлява никаква непосредствена опасност за тялото. Но последствията от нощното ходене наистина могат да бъдат опасни, тъй като по това време лунатик може да причини вреда както на себе си, така и на другите. Статистиката показва, че около 25% от лунатиците причиняват щети на себе си. Например, по време на нощните "разходки" те могат да паднат от прозореца, да паднат от покрива, да се натъкнат на предмети и да се наранят и т.н.

Научните разработки за лудостта описват случаите на убийство по време на сън. Естествено, човек в този случай не знае какво прави и не помни какво се е случило. В интерес на истината трябва да се каже, че такива случаи са редки и изключително редки.

Помощ за сън

Ако се случи така, че семейството е лунатик, не се паникьосвайте. На първо място, е необходимо да се спазват някои мерки за сигурност: затваряне на прозорците и вратите през нощта, така че лунатиумът да не излиза навън и да не пада от прозореца. На прозорците можете да поставите огради или решетки. Тя трябва да премахне рязане, остри, крехки предмети, електрически проводници, които могат да причинят щети.

Не трябва да забравяме, че е невъзможно да се събуди лунатиум. Това може да доведе до психологическа травма или да го изплаши. Най-добре е да вземете спящия човек за ръката и да го занесете в леглото. Най-вероятно няма да срещнете съпротива, хората в това състояние доброволно се подчиняват. Преди лягане сънуващите могат да получат успокоително или хипнотично средство. Стаята, в която лунатикът спи, трябва да се помрачи.

Ако случаите на лунатизъм са тежки, е необходимо да се прибегне до принудителни мерки - да се обвърже пациента с леглото. В допълнение, те поставят мокър парцал пред леглото, поставят леген с вода, след което ще се събудят.

В случай на детско сънливане, лекарите съветват непланирано събуждане: за да се предотврати „проблясък“ на сънливия, е необходимо да се прекъсне цикъла на съня.

Детето, страдащо от сънъвка, трябва да разработи специфичен график на съня. Преди да си легнете, не можете да участвате в активни игри, а когато заспите, желателно е пълно мълчание. Също така за деца можете да направите успокояващ чай от валериана, маточина и лавандула, помагайки за стабилизиране на ритъма на сън. Можете да поставите торба с хмел под възглавницата на бебето, която също има успокояващ ефект.

Като превантивна мярка преди лягане е препоръчително да говорите с детето си за това как е минало деня, да го хвалят за добрите дела, извършени през деня, можете да пеете песен или да четете приказка.

Разходката в сън не е присъда, много хора живеят с тази болест и предприемането на предпазни мерки помага да се справи с болестта. В допълнение, сън на месец е по-често при деца на възраст от 6 до 12 години, а с възрастта (до 20-22 години), симптомите му могат напълно да изчезнат.

Ходене по мечтите. Какво е опасно за сън

Какво е somnambulism и как да се държи с лунатик

Те вярваха, че хората ходят в съня си поради магическия ефект на луната. Но не само ярка светлина може да провокира сънуване и да предизвика частично събуждане на тялото.

Какво се случва с човека и мозъка?

Когато сомнамбулизмът (лунатието, лунатието), извършват различни действия, докато са в състояние на сън. Най-често лунатикът седи на леглото, обикаля из стаята, премества нещата. Понякога тези действия могат да бъдат по-опасни: човек може да излезе навън, да злоупотребява с някого, да седне зад волана на кола. Обикновено един лунатик не си спомня какво е направил, дори и ако очите му бяха отворени. Средно продължителността на дрейфа е от 30 секунди до 30 минути.

По това време в мозъка отделните неврони проявяват нестандартна електрическа активност. Разделението на нервната система, които са отговорни за съзнанието, все още спят, а центровете, отговорни за движението и координацията, започват самостоятелен живот.

Кога мога да се събудя?

Сънят се разделя на бавни и бързи фази, те се редуват.

„По време на фазата на REM сън, през затворените клепачи, можете да видите как се движат очите на човек. Тя продължава не дълго: обикновено 10-15 минути (за възрастен - около 25% от общия сън - бележка на автора). Електрическата активност на мозъка е подобна на активността на буден човек. По това време се обработва натрупаната на ден информация, която се превръща от краткотрайна памет в дългосрочна памет ”, обяснява началникът на диспансера на Белгородската регионална психо-неврологична болница, психиатър Виктория Руженкова.

Именно през този период човек мечтае. Ако го събудите по време на бързата фаза, той ще си спомни какво е сънувал.

„Разходката в сън, като правило, се появява в първата трета от фазата на бавния сън, т.е. известно време след заспиването”, добавя неврологът Ирина Малахова.

Дали един лунатик прави това, което вижда в съня си?

Трудно е да се отговори еднозначно. Човек вижда сънища във фазата на REM съня, а сънливирането е характерно за фазата на съня REM. Но е невъзможно напълно да се изключи тази опция.

Защо децата са по-„мрачни“?

Основната причина се нарича незрялост на нервната система. Психиката на детето е по-малко устойчива на всякакви шокове и стрес, които могат да повлияят на съня на детето. Когато расте и нервната система расте, проблемът често изчезва.

„Важно е да се установи режим за детето, така че той да се събуди, да отиде в детската градина, след това в кръга, да си играе у дома и да си легне. Такава схема нормализира неговото психо-емоционално състояние. Когато режимът постоянно се променя, той може да повлияе неблагоприятно на съня ”, е сигурна Виктория Руженкова.

При възрастните, сомнамбулизмът е по-рядко срещан, но може да има по-сериозни заболявания, чиито симптоми са подобни на сън. Разстройството на съня на възрастен може да бъде, ако той е под много стрес.

На каква възраст минава?

Най-често, ходене в съня завършва не по-късно от 15 години, но не може просто да чака за определен период.

- По-добре е сомнамбулизмът да не игнорира лекарите. Заболявания, чиито симптоми могат да бъдат подобни, като епилепсия или мозъчни тумори, трябва да бъдат изключени. Ето защо, родителите все още трябва да превърнат детето в детски психиатър или невролог. За да открият истинската причина за разстройството, лекарите предписват електроенцефалография, сомнография и ЯМР на мозъка ”, обяснява Ирина Малахова.

Трябва ли да се събудя един лунатик?

Не си заслужава: тя може значително да изплаши спалния човек. Само си представете: събудихте се не там, където сте заспали, нито дори стоите.

„Най-добре е да се вземе внимателно до леглото и да се легне. Някои родители знаят колко време детето започва в сънлив период. Можете да го събудите преди този период, за да предотвратите нощна разходка ”, казва Виктория Руженкова.

Как иначе можете да помогнете?

Основното нещо е да премахнете всички малки и остри предмети, за да освободите прохода, така че човек да не се удари, когато се събуди. Също така, не оставяйте прозореца отворен.

Наследи ли се?

„Децата, чиито родители са в детска възраст, са по-склонни към сомнамбулизъм. Но много други фактори също оказват влияние върху външния вид на една мечта ”, казва Ирина Малахова.

Това може да бъде прекалено впечатлимост, лоши семейни условия, висока температура или главоболие, проблеми с дишането по време на сън, игра преди лягане, след което нервната система все още не е имала време да се успокои.

Интересни факти за луните

• Епизодът с произхода на лейди Макбет в трагедията на Шекспир се счита за една от най-известните сцени в цялата литература. В петия акт на пиесата дамата ходи със свещ, разтрива дланите си и говори шумно.

• Художникът Лий Хадуин от Лондон рисува само по време на пристъпи на сън. В този случай Лий не притежава блестящата способност да рисува по друго време. Неговите шедьоври англичанин създава от четиригодишна възраст.

• Кен Парк от Канада, по време на нападение на лунатизма, се качил в кола, изминал 23 км и нападнал роднините на съпругата си. В това състояние той убил тъста и осакарил тъста. Съдът оправда Кен, тъй като е доказано, че той не е напълно наясно с действията си.

• Една жена в съня включи компютъра, влезе в електронната поща и изпрати писма със странно съдържание: „Елате утре и подредете тази яма. Обяд и напитки, 16:00. Купете само вино и хайвер. " В същото време логинът и паролата са посочени правилно.

• Бившият главен готвач Робърт Ууд стана световно известен с подготовката на омлети и чипс в съня си. Естествено, готвачът не винаги запазва пропорциите в рецептите: например, веднъж изсипа един литър мляко в омлет. Такива странности със съня продължават повече от 40 години.

• Иън Армстронг, веднъж съпруга, хвана косачката на тревата нощем гол. За да не изплаши лунатик, съпругата му леко изключи косачката. След известно време Йен се върна в леглото. На следващата сутрин той почти не вярваше какво прави през нощта.

• В Ню Йорк Ранди Фотисане падна от прозореца на апартамента, без да се събуди. Той се качи на скеле шест етажа по-долу. Мъжът счупил крака и ребра, наранил гърба си, но оцелял.

Какво знаеш за сънливия?

Научното наименование на лунатизма е сомнамбулизмът. Този термин означава дрямка и говорене. Той се нарича лунатизъм заради постоянното мнение за връзката на това явление с активността на Луната. Това мнение е погрешно, въпреки че Луната все още може да има някакво влияние върху психиката на хората.

Сомнамбулизмът е доста широко разпространено явление. В световен мащаб те страдат от около 2,5% от населението.

Ако редовно се появяват пристъпи на сънъклинг, трябва да се консултирате с лекар. Важно е да запомните, че ходенето в сън може да бъде проява на доста сериозни заболявания, като епилепсия. Ако сънуването в човек е случайно, тогава не се изисква медицинска помощ.

симптоми

Лунатиците обикновено стават от леглото по време на сън и започват да ходят. Те могат да извършат някои целенасочени действия и да кажат нещо. От страна може да изглежда, че човек е в състояние на будност, но това не е така. Ако се вгледате внимателно, ще забележите някои характеристики, присъщи на somnambulist. Човешките движения ще бъдат бавни и плавни. Въпреки че очите на лудите са отворени, те не възприемат и не чуват нищо. Често им се струва, че не са у дома, а на друго място. Почти е невъзможно да се събуди сънвак. Средно такива явления могат да се появят няколко пъти седмично.

Не всички луди се разхождат из апартамента. Някои от тях могат просто да седят или да стоят в леглото. Други, напротив, са склонни да излизат навън, могат да отворят ключалката на вратата и дори да стартират колата.

Обикновено пристъпите на лунатизъм са краткотрайни, те продължават не повече от половин час на нощ. Най-често самият лунатик се връща в леглото и продължава да спи. На сутринта тези хора не си спомнят абсолютно нищо за нощните си приключения.

Кои са основните причини за лунатизма?

Много хора вярват, че сънуването е рядко психично заболяване. Всъщност не е така. Разходката в сън е вид нервен срив. Трябва да се отбележи, че децата и юношите са най-податливи на това заболяване. Сред възрастните лунатиците са много по-рядко срещани - 1 човек на 1000 души население.

Този проблем е засегнат само от впечатляващи хора, които имат определени функции на мозъка. Те са склонни да образуват огнища на вълнение.

Най-добре е такъв човек да се консултира с лекар и да се подложи на специален преглед. Той задължително ще включва енцефалограма. Най-вероятно диагнозата ще бъде наличието на фокус на епилептична готовност в темпоралния лоб. В този случай, лунатието може да бъде признак за епилепсия. Тези хора отвън изглеждат спокойни и сдържани. Но всъщност те са много емоционални.

Човек може да ходи в съня, дори когато има висока температура или просто не получава достатъчно хронично. При възрастни може да се предизвика тежък стрес.

При деца и юноши, сънливите са доста често срещани. Според научни изследвания около 15% от децата страдат от това. В този случай детето е психично здраво. Най-често с възрастта преминава.

Има пристъпи на лунатизма обикновено в тези моменти, когато детето преживява поради нещо. Постоянно безпокойство и води до нарушения на съня и сън. Мозъкът на детето не е много лесен за издържане на бурния приток на всякакъв вид информация и впечатления. През нощта, мозъкът не почива, но продължава да обработва информация. Но съзнанието на детето е изключено.

В допълнение, доказано е, че сънуващите също могат да бъдат наследствени. Ако и двамата родители са склонни към сомнамбулизъм, тогава с много голяма вероятност можем да го приемем при детето. Не е необходимо детето да става и да ходи. Тя проявява сънливост и единични движения на ръцете и краката. Или едно дете може да се опита да обясни нещо на родителите си, да поиска нещо настоятелно.

случаен
статии

Сусам (сусам): полезни свойства и състав. Сусамово масло: лечение, народни рецепти и ка.

Дълги мигли за една-две-три. Уебсайт на жените www.InMoment.ru

Деним мода есен 2011: модерни джинсови панталони, ризи, рокли, сака и якета от есента на 2011 година.

Арагонитен камък: свойства, описание

Зелено кафе за отслабване: ревюта и резултати

Като това, което човек избира. Уебсайт на жените www.InMoment.ru

Модни дънки през пролетта на 2016 г. Сайтът на жените www.InMoment.ru

Как се прави масаж на бебето и се провежда гимнастика. Женски сайт InMoment.

Круши: химичен състав, действие и полезни свойства на крушите. Отвари и инфузии от круши. Круша в кулина.

Луните ли са опасни за другите?

Някои западни клиники са започнали да предоставят на пациентите си доста нова и необичайна услуга, а именно, те се опитват да излекуват своя навик да ходят през нощта в съня си. Смята се, че един лунатик е напълно нормален човек, който води нормален живот през деня. Но през нощта, умът му е изключен и подсъзнанието, загадъчно и неизследвано от науката, влиза в сила. Луните ли са опасни за другите? Ще се опитаме да отговорим на този въпрос.

По правило, сънливите са наследени. Това заболяване е известно още от древни времена. Смяташе се, че Луната е виновна за нощната разходка на някои хора, а оттам и самото име на болестта - „лунатизъм“. Случва се, че дори и за много близки хора тази болест може да бъде изненада. Блудство лунатик, като правило, не забелязва други хора, ходене около къщата. В същото време очите му са отворени, очите му са насочени право напред, но лунатикът не участва в разговори и не отговаря на зададените въпроси. След известно време такъв човек се връща в леглото, а на сутринта той абсолютно не си спомня за нощните си приключения.

Луните ли са опасни за другите?

Отличителна черта на лунатиста е пълният автоматизъм на действията му. Например, в силата на подсъзнанието, лунатик може спокойно да изяде барче от шоколад във фолио или сандвич в обвивка. Той също може автоматично да се излива в чаша, а не в мляко, но почистващ препарат за миене на съдове, или каквото и да е. Тези, които седят през деня на строга лунатична диета. През нощта се организират цели банкети. А автоматизмът изобщо не им пречи. Те внимателно обслужват масата и се наслаждават на празника.

Оказва се, че неконтролираните несъзнателни лунатици въвеждат в действие всички ежедневни ограничения и потиснати желания. Понякога обаче действията на лунатиците излизат извън границите на тази схема и после действията им стават просто необясними. Тук, например, един от случаите се случи с една луначка, която влезе в банята през нощта с тенджера с вряща вода и след това бавно изля цялото си съдържание върху себе си. Освен това, сякаш нищо не се беше случило, жената тихо си легна. Каква беше нейната изненада, когато се събуди, тя откри, че тялото й е изцяло покрито с следи от изгаряне и ужасни мехури.

Има и случаи, в които лунатиците правят нощни разходки, докато карат кола или карат велосипед. Те спокойно и уверено караха автомобила в състояние на дълбок сън, докато не влизаха в пътнотранспортни произшествия.

Но лудите ли са опасни за другите? Опасен лунатик е човек, който иска отмъщение в сърцето си. Ако по време на дневното съзнание и контрол над ситуацията го държи под контрол, тогава през нощта, когато е в транс, той е напълно способен да отмъсти. Има случаи, в които лунатиците, които са в състояние на сън, не само са били тежко бити, но и студено са убивали своите нарушители.

Прочетете Повече За Шизофрения