Много е важно човек да стане щастлив, да живее обкръжен от любящи и разбиращи хора. За да почувствате хармонията и щастието на живота, трябва да сте способни да съчувствате, да разбирате други хора. Невероятното чувство, което дава такава възможност, се нарича емпатия.

Обяснявайки какво е емпатия, може да се даде определение за този дар, въоръжено със знание на гръцкия език. На гръцки "емпатия" означава "състрадание, съпричастност". Казано по-просто, човек-емпат едва доловимо усеща чувствата и емоциите на другите, той е в състояние да съчувства дълбоко хората. В същото време empath не губи контрол над собствените си усещания.

Емпатия - способността да се чувстват другите

Невероятно подарък на природата

Емпатията е уникална способност, тя се дава далеч от всички. За първи път този термин беше въведен в научна употреба от известния психотерапевт Едуард Тичнер. Учените са разработили скала за определяне на нивото на съпричастност у хората, принципите на нейната класификация. Неговите проекти се използват в съвременната психология.

Според психолозите сега неотложният проблем на съвременното общество се превръща в силна липса на способност за съпричастност. Водещ експерт в областта на психологията, Дъглас Лабир дори въвежда дефиницията за SDE (синдром на емпатичния дефицит).

Тази магическа способност има много класификации и видове. Емпатията може да съществува в чиста (класическа) форма и може да включва различни допълнителни аспекти.

Емоциите на другите като свои собствени

Емпатията е способността на човек да възприема неуловимо чужди неща. Тя никога не намираше рационално обяснение. Емпатичното възприятие не зависи от интелектуалното ниво, човешкото образование. Повечето учени са склонни да вярват, че емпатията е способност, която се предава на генното ниво.

Какво е съпричастност

Това умение е важно допълнение към професионалната дейност на много специалисти:

  • психоаналитиците получават пълна представа за психическото и емоционалното състояние на пациента;
  • емпатията за психолозите е важен лост за разбиране на събеседника и точно идентифициране на проблематичните условия;
  • за криминалистите такъв дар помага да се съберат най-малките нюанси за мислите и чувствата на жертвата / престъпника;
  • лекарите могат да преценят доколко пациентът е готов за медицински манипулации и колко ефективно реагира пациентът на лечението;

Емпатичната способност се счита не само за важно, но и за нужното качество на хората. Това е особено вярно за тези, чиято трудова дейност е пряко свързана с комуникацията: учители, възпитатели, мениджъри, агенти, мениджъри, търговци, козметолози, стилисти.

Как се ражда съпричастността

Възможно е да забележите, че човек едва долови чувствата на другите, още в ранна детска възраст. Малки емпати:

  1. Прекалено активно реагира на всяка проява на родителски емоции. На сблъсъци, повишеният тембър на гласа отговаря с плач.
  2. Соматичните проблеми също се проявяват: лицето на децата става червено, сърцето започва да бие по-често, увеличава се изпотяването.

Учените отбелязват, че емпатичните бебета са по-склонни да се появяват в семейства, където родителите проявяват голямо внимание към чувствата на други хора. Вродената емпатия може евентуално да излезе или да стане по-силна и по-изразена. Укрепване на способността да се чувства помага топло, доверие атмосфера в семейството, компетентно образование, основано на грижа за другите.

Какво определя способността за съпричастност

Емпатия в психологията е сложна наука, основана на първичното искрено отношение към събеседника, желанието да го разберем, да слушаме. Редица други лични качества (характер, ниво на образование, интелект) също засягат емпатичния дар:

  1. Такива качества като педантизъм, тежест, сухота пречат на пълното проявление на емпатичните способности.
  2. Ако човек има егоцентризъм (съсредоточаване на вниманието върху собствената си личност), емпатията му е непозната.
  3. Недостатъчно високото ниво на интелигентност предпазва емпата от адекватна оценка на ситуацията. Такъв човек неправилно би оправдал чувствата на събеседника.

По-често проявите на истинска, дълбока емпатия са склонни към личността с по-висок праг на интелектуално и духовно развитие. Такива хора са в състояние да докосват внимателно емоциите на другите, да ги предават през себе си. Те интуитивно осъзнават мислите, които измъчват събеседниците си и адекватно оценяват емоционалните състояния на опонентите си.

В допълнение към способността да съчувстват и да усещат емоциите на другите, емпатите могат също така ярко да възприемат вълнуващи ситуации от книги, филми, театрални пиеси.

Добре ли е да си емпат?

След като научих какво е емпатия, много хора се стремят да развият такива способности сами по себе си. Но не бързайте в басейна с главата си. Емпатичността е важно умение, но те трябва да бъдат разумно използвани. Много собственици на подаръци страдат от това. Наистина, за емпатите е изключително важно да има силна воля и силен, зрял характер. В противен случай, справянето с притока на чужди емоции става невъзможна задача.

Наистина, в допълнение към безценните предимства:

  • способност да помага на роднини и приятели;
  • разрешаване на всякакви конфликтни ситуации;
  • невъзможността да бъдат измамени и измамени;
  • отлични перспективи за професионализъм.

Емпатията има отрицателни страни, обратната страна на монетата. Недостатъците на тази способност включват:

  • честото усещане за празнота;
  • риск от развитие на психични разстройства;
  • бързо емоционално "прегаряне";
  • липса на реципрочност, което добавя ненужни преживявания;
  • повишено възприятие за морална болка, която емпатите не могат да издържат.

Характеристики проявление на емпатични тенденции са индивидуални. Те зависят от нивото и вида на подаръка, към който е склонен даден човек.

Видове емпатични способности

Сред специалистите е разработена класификация, която определя категориите, формите и степените на емпатични способности. Той развива градацията на Карл Ренсъм Роджърс (американски педагог и психолог).

Основните категории на съпричастност

Категории на съпричастност

Според психологическата класификация емпатичният дар се разделя на три вида:

Емоционален. Емоционално емпатичен човек е човек, който отблизо възприема преживяванията на други хора. Те буквално ги пропускат, приемайки болката на събеседника като своя собствена. Във всеки един момент те реагират на нещастието на външни лица и винаги идват на помощ.

Емоционалната емпатия е най-често срещаната, именно върху нея се изграждат приятелски и разбирателни взаимоотношения.

Когнитивна. Подаръкът на това ниво се основава на способността да се анализира получената информация. На първо място, когнитивните емпати провеждат сравнителен анализ, анализират собствените си мисли и мисли за своите опоненти.

Такива хора не просто възприемат и усещат емоциите на своите събеседници, но и свързват собствения си интелект, за да анализират подробно събитията. Тяхната важна задача е да осъзнаят и напълно да разберат. Този вид съпричастност се наблюдава в научни дебати и дискусии.

Предикатив. "Предикат" означава "определено изявление за определен предмет". Това ниво на емпатични способности се основава на способността да се предсказва поведението и чувствата на опонентите на интуитивно ниво. По-ярки такива прояви се наблюдават при всякакви конфликтни ситуации и кавги. Предикативният емпат може да се постави на мястото на събеседника и да разбере преживяванията му “отвътре”, не съзерцавайки, а прониквайки дълбоко в себе си.

Всички категории емпатични способности се наблюдават във всеки човек, в една или друга степен. Нивото на тяхното развитие зависи от характера на личността, темпераментните черти и развитието на мозъчната дейност.

Форми на емпатични способности

В empats, психолозите също разграничават два отделни вида емпатично състояние:

  1. Empathy. Способността, която се формира от появата на лично чувствено отношение към събитие, което се случва с опонент.
  2. Empathy. Емпатичната емпатия се основава на появата на емпатични устойчиви емоции, като тези, които са изпитани от събеседника.

Как се проявяват различните форми на емпатия, може да се разбере чрез наблюдение на реакцията на емпата. Например, ако по време на разговор опонентът започне да изпитва сълзи, провокиращи реципрочни сълзи в емпатичен човек, това е способността за съпричастност.

Съчувствено, емпатичната личност започва да проявява своите собствени звукови емоции, подобни на онези, изпитани от събеседника.

Нива на съпричастност

Сред психолозите има някои тестове, които помагат да се определи степента на развитие на емпатичните способности. Има четири нива:

Високо (афективно). Това ниво се характеризира с повишена способност за пълно проникване и усещане на чувствата на другите. Емпатът е толкова "аклиматизиран" към проблемите на противника, че престава да различава своите нещастия от другите.

Ако човек-емпат не притежава достатъчно силен, строг характер, емоционалната емпатия може да предизвика проблеми в него психически и лично.

Такива хора често страдат от прекалено развита впечатлимост, уязвимост. Те имат супер фина ментална организация. Ако емпатите са в състояние да се справят с потока от чужди болести, в професионалната сфера те ще постигнат високо умение.

Основното правило на емпатията

Повишена. Емпатите на това ниво на развитие възприемат болката и емоциите на другите без много вреда за себе си. Те показват искрен интерес към проблемите на събеседника, но спазват определено деликатно разстояние. Такива личности са комуникативни, социални, лесно намират общ език с всеки човек.

Нормално. Най-разпространеното ниво на емпатични способности. Тя се проявява като добър, вроден дар за разбиране на проблемите на непознати. Такъв човек не е безразличен към неприятностите и отзивчивите към другите. По-голямото участие в проблемите и проблемите от страна на емпата се дължи на близки и скъпи хора, а не на външни лица.

Ниска. Има хора, които нямат чувство за съпричастност. Тези индивиди също се наричат ​​"анти-ампери". Те нямат гъвкава нагласа и не са в състояние да разглеждат проблема отвън. Нищо няма да ги принуди да приемат позицията на противника, ако тя е различна от тяхната собствена.

Анти-емпатите са изцяло фокусирани върху личния живот и проблемите, сред външни хора те изпитват някакъв дискомфорт. Това са ярки егоцентрични интроверти с тесен кръг от комуникация и изразяват проблеми в способността да се свързват с други.

Как да станем емпатични

Възможно ли е да се развият вродени емпатични способности? Според психолозите емпатията може да бъде обучена и подобрена (при условие, че има такъв подарък). Това ще помогне на различни обучения и специално разработени упражнения за развитието на грижите.

Как да развием емпатия

Особено добри помощници в обучението по емпатични способности са художествените скици. Те включват:

  • обучение за запаметяване на лице;
  • упражняване на способността да се гледа от себе си;
  • прераждане в други хора, животни, птици, насекоми.

Асоциативни игри, танци, гледане на добри вълнуващи филми, слушане на музика допринасят за развитието на емпатия. Развивайте собствената си емоция, с нея идва съпричастността. Но преди да станете емпат, определете за себе си дали наистина се нуждаете от такава способност и дали можете да я управлявате.

Какво е

Отговори на популярни въпроси - какво означава това.

Какво е емпатия

Емпатията е способността на един човек да се съсредоточи върху емоционалното състояние на друг човек и да сподели или почувства своите преживявания, сякаш са свои собствени.

Какво е EMPATHY - определението на прости думи. Значението на думата.

С прости думи, Емпатията е способността на човека да разбере какво състояние или ситуация е в друг човек. Също така може да се каже, че емпатията е способността да се поставя на мястото на друг човек, да „посещава кожата му”, така да се каже, и наистина, да усети своите проблеми и преживявания.

Говорейки за емпатия, на първо място трябва да се отбележи, че това е доста сложна, но много важна способност. Особено ядохте, за да вземете предвид факта, че човекът е силно социално същество. Емпатията е в основата на всяка здрава връзка. Благодарение на тази способност, човек има възможност да разбере как различните външни фактори влияят на емоционалното състояние на хората. На свой ред това помага да се вземат правилните решения и да се извършат оптимални действия по отношение на близки хора. И това е, което прави човек добър приятел, колега, съпруг или съпруга и т.н.

Ако подходите към тази способност само от практическа гледна точка, можете да изброите няколко аспекта, към които тя има благоприятен ефект:

  • Емпатията разширява възприемането на света;
  • Увеличава удовлетворението и близостта на любовните взаимоотношения;
  • Укрепва взаимоотношенията с близки;
  • Намалява нивото на агресия към хората;
  • Допринася за мирното разрешаване на конфликти;
  • Той помага да се бори срещу такива предразсъдъци като: расизъм, сексизъм, шовинизъм, ксенофобия и т.н.;
  • Допринася за възникването на героични дела и развитието на алтруизма;
  • Балансира социалното неравенство между различните класове на обществото;
  • Помага за създаването на здравословна атмосфера в работната среда;
  • Емпатията в областта на медицината допринася за подобряване на емоционалното здраве на пациентите.

Трябва да се отбележи, че в допълнение към положителните моменти, високото ниво на емпатичен отговор може да повлияе неблагоприятно на лицето. Факт е, че прекалената чувствителност го прави много уязвим в емоционално състояние. Достатъчно лесно е да се обиди такъв човек и той не е силен конкурент в агресивна среда за оцеляване.

Ниво на съпричастност.

От гледна точка на съвременната психология, почти всички хора имат способността да съчувстват в по-голяма или по-малка степен. Конвенционално тази степен на емоционална симпатия може да бъде разделена на 5 нива:

  1. Ниска емпатия. В този случай човекът почти не е в състояние да съчувства на други хора.
  2. Умерено ниско ниво на съпричастност. Човек може да обърне внимание на проблемите на други хора, но да не се впуска в тях.
  3. Средно или нормално ниво на емпатия. Човек може да влезе в позицията на друг, да мисли рационално и да направи подходящи заключения.
  4. Умерено условно ниво на съпричастност. Човек не само може да проникне в проблема на друг, но и да разбере какви чувства лежат в основата на неговите преживявания.
  5. Високо ниво на съпричастност. Човек може да отразява почти точно емоционалното състояние на друг човек.

Развитие на емпатията.

За развитието на емпатичните способности има доста различни практики, представяме и някои ефективни съвети, които ще ви позволят да повишите това умение малко.

Съвет # 1 Когато говорите с друг човек, опитайте се да насочите вниманието си към събеседника, към неговото поведение, настроение и изрази. Обърнете специално внимание на езика на тялото и направете контакт с очите. Слушайте го много внимателно и се задълбочавайте във всяка дума, без да се напръскате при подготовката на отговора.

Съвет номер 2 Позволете на другото лице да бъде наистина чуто.

Съвет номер 3 Във физически план отразява събеседника на собствения им език на тялото. Всъщност, това е съвсем просто, защото постоянно го правим несъзнателно по отношение на онези хора, които харесваме.

Съвет # 4 По време на разговора си представете, че другият човек сте вие. Проблемите му са твоите проблеми. Неговата болка е вашата болка. Позволете си да почувствате тъгата, болката, гнева, страха, срама или вината, които друг човек чувства.

Съвет номер 5 Общувайте повече с хора от различни култури, социални или религиозни групи, с хора, които се противопоставят на политически възгледи. Чувствайте се свободни да излезете от зоната на комфорт.

Съвет # 6 Опитайте се да се отървете от стереотипите, различните догматични убеждения и предразсъдъците. Факт е, че е доста трудно наистина да се разбират хората, които са в плен на стереотипно и архаично мислене.

Емпатия: какво е тя и как да я развием

"Чужда душа е тъмнина", - тази фраза чуваме от детството. Но как понякога искате да разберете и почувствате това, което е в душата на друг човек. Има такава възможност, но за това трябва да имате специална способност - съпричастност.

Какво е съпричастност

Това явление е слабо разбрано, тъй като най-често самият човек не е наясно с проявлението на неговите емпатични способности, а психологията все още няма достатъчно ефективни методи за изучаване на интуитивни процеси. В момента има две гледни точки по същността на емпатията.

Първа гледна точка

Емпатията се разглежда като разбиране на чувствата и емоциите, преживявани от друг човек. Нещо повече, оценката на емоционалното състояние на партньора става именно на познавателното, рационално ниво, като познание на неговия опит. От тази гледна точка, убиецът може да има съпричастност, ако има представа за това какво чувства неговата жертва. И човек, който мами жена си, не се намесва в това, което знае за преживяванията си.

Това не прави способността за съпричастност по-малко значима за човека, тя се превръща в мощно средство за манипулиране на хора. Познавайки всички болкови точки на партньор, такъв емпат може да накара човек да извърши действия, които са полезни за него. Мисля, че това е само отчасти вярно, в противен случай светът би станал рай за копелета, безскрупулни политици и безскрупулни търговци. Аз съм оптимист, така че съм сигурен, че това не е така.

Втора гледна точка

Привържениците на това виждане свързват емпатията със специален феномен на емпатия. Тя се изразява във факта, че разбирането на чувствата на друг човек се случва не толкова на рационално ниво, колкото на по-дълбоко, по-интуитивно-емоционално. В този случай емпатът не трябва да знае какво преживява партньорът му - той го чувства. Нека по-малко силен, ярък и отчетлив, но се чувства. И затова искрено се радва на чуждото щастие и плаче, чувствайки скръб на някой друг. Той се чувства студ в стомаха от страх, който той не чувства, и замаяни от чувството на радост на любим човек. Ако сте запознати с тези чувства, тогава имате способността да съчувствате.

Тази гледна точка, по мое мнение, е по-вярна. Но в този случай, empats нямат толкова много предимства, колкото проблеми, защото постоянно чувства емоциите на другите хора е трудно психологически.

Доказано е, че потенциално тази способност е във всеки, и тя е вродена по природа, само при различните хора нивото на неговото развитие е различно. И често способността за съпричастност е умишлено потискана, защото емпатията често затруднява постигането на успех, затруднява кариерния растеж и е много по-лесно да бъдеш безчувствен егоист или просто пофигист от гледна точка на много хора.

Психологически механизми на емпатия

Емпатията като вродена способност има много древна природа. Нещо повече, тя е основна по отношение на разбирането на думи и твърдения. По едно време способността да се усети емоционалното състояние на други индивиди играе важна защитна функция и дава възможност за незабавна оценка на степента на заплаха.

Дори и сега можем да наблюдаваме проявлението на емпатия при по-висшите животни, например при кучета и котки, и това не е само за връзката между животни от един и същи вид. Хората, които имат домашни любимци, знаят, че разбират емоционалното състояние на всеки друг и техния собственик, естествено, без никакви думи.

Античността на емпатията като най-важната способност за взаимно разбиране се доказва от основния му механизъм - психичното зараждане.

Какво е умствена инфекция

Това е умственият механизъм, възникнал в зората на еволюцията, който се определя като взаимен обмен на емоционални състояния в група от индивиди или индивиди. Проявлението на този механизъм може да се види, като наблюдаваме как едно ято птици моментално и едновременно излита. При хората това е ясно видимо при атаките на инфекциозен смях. А малките деца, без дори да разбират за какво говорят възрастните, започват да се смеят с тях.

Чувствали ли сте някога тъпа дразнене в претъпкан обществен транспорт, който идваше от нищо? Тя работи механизма на психичното инфекция - обмен на емоции на недоволство от хора, които са били лишени от личното си пространство.

Този механизъм, от своя страна, е свързан със способността на човека и висшите животни да интуитивно четат емоциите чрез най-малките промени в мимикрията на партньора, сърдечния ритъм, дишането, изпотяването и т.н.

идентификация

Това е не по-малко важен, но по-млад механизъм на емпатия. Тя се формира в процеса на човешката еволюция като социално същество и в по-голяма степен от умствената инфекция се свързва с рационална сфера.

Идентификацията е способността да се “опита” социалната роля на друг човек, “да влезе в кожата му”. Той играе важна роля в организирането на взаимодействието в човешките общности. Но главното условие за успешна идентификация е да имаш собствен опит. Например, учителят може да постави ученика на мястото си и да разбере какво чувства, когато бъде призован на черната дъска, защото учителят има съответния опит. Но ученикът не може да се идентифицира с учителя, защото никога не е бил на негово място.

По този начин идентификацията не само дава възможност за съпричастност, но и го ограничава. Ето защо децата често са толкова жестоки, както и успешни, проспериращи хора, които нямат опит от опит поради лични неуспехи.

Децентрация и размисъл

Това са най-рационалните механизми на емпатия. Децентрацията може да се дефинира като способността на човек да възприеме различна, различна от него, гледна точка. Да не се съгласяваме с нея, а именно да приемаме и разглеждаме проблема от тази извънземна позиция. Виждайки например ситуацията през очите на студент, който не е издържал изпита, учителят е способен да разбира и съчувства на ученика.

Близо до децентрацията и феномена на социалната рефлексия, т.е. способността да се вижда и оценява поведението им от гледна точка на другите членове на обществото. Такава оценка е важна, защото хората обикновено имат до известна степен изкривена представа за себе си и за своите взаимоотношения с другите. Достатъчно е да се помни, че когато за първи път се видяхме на видеото или чухме гласа си в записа, ние сме неприятно изненадани.

Социалната рефлексия прави процеса на съпричастност не само съзнателен, но и по-обективен.

Видове съчувствие

Способността за разбиране на чувствата на друг човек има не само различна степен на тежест и различно ниво на развитие, но и се проявява по различни начини. Има 3 вида емпатия:

  • Рационално или интелектуално. В него на първо място е съзнателно приемане на емоционалното състояние на индивида, до неговия рационален анализ. Важна роля в този тип съпричастност играят асоциации с предишни ситуации, т.е. с опит. Човекът отразява поведението на партньора, припомня подобна ситуация и изпитва подобни чувства. Ефективността на този вид емпатия зависи от богатството на емоционалното преживяване на индивида. Нищо чудно, че казват, че само тези, които са пострадали, могат да разберат страдащия човек.
  • Психо-емоционална емпатия, основана на механизма на психичната инфекция. Той е най-силно изразен при хора с повишена чувствителност на нервната система, чувствителност, способна да възприема емоционалните сигнали, предавани от човека от всички сетива. Хората, които са склонни към такава емпатия, често не са наясно с това и страдат от прекомерната си чувствителност и нервно претоварване.
  • Интуитивен прогностичен поглед. Тази емпатия е насочена към бъдещето. Хората, които са му надарени, са способни да съчувстват не само с непосредствените чувства на своите партньори, но и да очакват емоционалните си реакции към събитията, които още не са се случили, към техните действия, които не са извършени. Собствениците на такава емпатия стават чувствителни към всяко действие, което може да има нежелани последствия. Например, те се опитват да не закъсняват вкъщи, тъй като усещат как ще изпита този, който ги чака.

Хората имат начало на емпатия от всичките три вида, но най-често един или два са най-силно изразени. Например, ако човек е развил първи и втори тип, тогава няма нужда да рационализира преживяванията си.

Как да развием емпатия

Преди да отговорите на този въпрос, си струва да разберете дали имате нужда от него. В крайна сметка, имайки тази способност, човек изпитва не само собствените си, но и емоциите на други хора, които, уви, често са отрицателни.

Защо емпатия

Има две важни причини, поради които всеки човек се нуждае от съпричастност. Първо, без него човек не може да стане не само успешен, но дори и пълноправен член на обществото. Той ще има проблеми с взаимодействието и общуването с други хора. Всъщност, без развита способност за съпричастност, не е възможно нито разбиране на състоянието на партньорите, нито адекватен отговор на техните действия.

Лице, което е лишено от тази способност, може да не почувства своята малоценност и той ще обясни провалите и проблемите в екипа, в личния си живот и с приятели по различни причини: собствения си неуспех, машинациите на завистливи и недоброжелатели, просто случайност. В края на краищата, за да разберем неговата липса, той трябва да изпита необходимостта от съпричастност с други хора.

Втората причина е, че хората с високо ниво на съпричастност са не само уязвими, но и най-ценните членове на обществото, те са тези, които казват със завист: “Роден психолог!” На когото ще отидете “да плачете в жилетка” - на бездушен човек или на някой, който е в състояние да сподели с вас скръбта и подкрепата в трудна ситуация? Кой е по-бърз да повика приятел? С кого искате да работите в един отбор? Емпатите често се превръщат в душата на компанията, неформалните лидери и не се слушат от страх, а от уважение.

Има няколко други причини, поради които този дар на природата трябва да бъде развит:

  • помагайки на другите и чувствайки своята благодарност, човек увеличава самочувствието си;
  • емпатията е необходима за успех в много професии: учител и лекар, актьор и мениджър продажби, психолог и мениджър;
  • емпатията увеличава творчеството;
  • empath чувства лъжа, затова е трудно да го измами.

Можете да оцените плюсовете и минусите на съпричастността и да направите своя избор съзнателно. Но въпросът е, че тази способност се основава на вродените качества на човека, в ембрионалното състояние е във всичко. Затова е по-добре да се развива от детството. Но при възрастни, които често самите потискат всяко проявление на съчувствие и състрадание, е много по-трудно да се направи това.

Съвети за развитието на емпатия

Съзнавайки стойността на емпатията, обществото се стреми да я формира още в детството, когато психиката е по-гъвкава и гъвкава и когато се поставят основните стереотипи на социалното поведение. Спомнете си колко истории, истории, стихове правят децата съпричастни към героите. Кой в детството не плачеше, съчувствайки на заек, който любовницата „хвърли” на мечката, който беше пуснат на пода и откъсна лапата си? Защо са ни необходими такива "пасивни" стихове? Защо училището изисква от вас да четете такива произведения като Муму и Кащанка? Една от целите е развитието на емпатия, съпричастност и способността да се усеща болката на другите.

Опитът е важен за съпричастността. И как могат да го получат децата? Не принуждавайте децата да преживяват собствените си трагедии? Но опитът може да бъде усвоен от някой друг, съпричастен към героите на книгите и героите на филмите.

Що се отнася до възрастните, за които емпатията по някаква причина се оказа неразвита, тази рецепта е подходяща и за тях. Можете да четете литература и да гледате филми, където има място за състрадание и съчувствие. Но при възрастните е по-трудно, защото те често съзнателно потискат чувствата си, срамежливи от тях, се страхуват да изглеждат прекалено сантиментални и да станат уязвими.

За тези, които разбират, че му липсва способност за съпричастност в живота, можем да предложим няколко съвета:

  • Научете се първо да разбирате чувствата си, да ги анализирате, да си зададете въпроси, защо изпитвате тази или онази емоция. По-добре е да правите това вечер, като помните миналия ден.
  • Бъдете внимателни към партньорите си, научете се да забележите емоционалните им реакции към думите и действията си. Можете да практикувате в това, да гледате филми и да анализирате чувствата на героите и техните външни прояви.
  • Опитайте се да се поставите на мястото на партньора си, помислете какво ще почувствате в ситуация, в която се намира друг човек. Ще се обидиш от думите си, разстроен или, напротив, доволен?
  • Никога не отказвайте да слушате партньора си, приятел, колега и се опитайте да усетите проблема му, да почувствате емоциите му.
  • Вземете си домашен любимец - кученцата и котенцата имат способността да събудят съня способността да съпричастят хората.

Но основното условие, без което развитието на емпатията е невъзможно, е любов и уважение към другите, а не само за хората. Само като се отнасяме към света с любов, можеш да го разбереш наистина, можеш ли да се научиш да симпатизираш. Един от законите на социалната психология е законът на привличането. Нейната същност е следната: колкото по-добре третираме човек, толкова по-добре го разбираме.

Какво е съпричастност в психологията с прости думи

Здравейте скъпи читатели. Днес ще говорим за такава концепция като емпатия, какво е това с прости думи. Ще откриете какви прояви го характеризират. Разберете различни видове емпатия, степента на нейното проявление. Нека поговорим за това, което трябва да се направи, за да го развием, как да се отървем от прекомерната съпричастност. Също така помислете за положителните аспекти и недостатъците на това състояние.

Определение, класификация и нива

Емпатията е способността да се съчувстват с други хора, да се уважават техните чувства. Човек, който е склонен към емпатия, много рязко реагира на емоциите и чувствата на другите, чувства ги върху себе си. Емпат е супер чувствителен човек, винаги готов да помогне.

В психологията има пет вида емпатия.

  1. Емоционален. Характерно възприемане на чувствата на хората на емоционално ниво.
  2. Когнитивна. Има интелектуално възприемане на чувствата на другите хора, докато се обръщаме към аналогии, сравнявайки паралелите.
  3. Предикатив. Способност да се идентифицират предварително възможни реакции на индивида към определени събития, поведение в определени ситуации.
  4. Empathy. Има идентифициране на себе си с човек, който изпитва някаква емоция, преживяване на емоционалното си състояние.
  5. Empathy. Социалният аспект, който изразява състоянието на емпата относно възбудата на друг индивид.

Необходимо е да се разбере, че емпатията започва да се формира от детството. Когато стареят, индивидът придобива житейски опит, става способен да разпознава чувствата на хората. Въпреки това, без значение колко, на кого, години, прояви на чувствителност се различават в различна степен. Така че има четири основни нива.

  1. Ниска. Има слабо желание за съпричастност. Такива хора разчитат само на логиката и реалните факти, не са запознати с действията, които се извършват под влиянието на емоциите. Такива индивиди не разбират чувствата на други хора, гледат на всички проблеми само от собствената си позиция, без да мислят, че за някой може да са по-значими. Изключително трудно за хората е да се разбират с другите, те се опитват да избягват компании, да общуват със съседите и колегите си в редки случаи, имат много малко приятели. Сред мъжете неимпатите са четири пъти по-чести от жените.
  2. Нормално. Това ниво на емпатия е характерно за повечето. Тя се нарича още стандартно ниво. Характеризира се с 80% от хората. Такива хора могат да разберат емоциите и чувствата на другите, но не се притеснявайте твърде често, не мислете наистина за чувствата на другите хора. Подобна емпатия е характерна за почти всяка секунда, често те остават безразлични към проблемите на другите. Те са чувствителни към емоциите, които преживяват сами или в близост до тях.
  3. Висока. Такива хора често не се намират. Те се наричат ​​empats. Те много добре разбират емоциите и чувствата на другите хора, слушат внимателно, отбелязват всички подробности и съпричастни във всички ситуации. Такива хора са социално активни и лесно се запознават, имат много приятели. Благодарение на способността да общуват с хората, те постигат големи постижения в личния и социалния живот и кариерния си растеж. Човек, който е на това ниво, емпатизира на другите, без да изпитва дискомфорт, емоционалното възприемане на чувствата на другите не предизвиква безпокойство или страдание.
  4. Повишена. За такива хора чувството за емпатия причинява дискомфорт. Човек има трудности да разграничи проблемите си с непознати. Това състояние се придружава от следните прояви:
  • прекомерна впечатление;
  • силна уязвимост;
  • остър опит с чувствата и емоциите на други хора;
  • появата на вина за болката, която чувстват другите;
  • тревожност и страдание за проблемите на другите.

Това ниво има отрицателно въздействие върху живота на емпата, влошава комуникативните му умения и често е фактор за развитието на психичните заболявания. В такава ситуация е важно да се ангажираме с психотерапия, за да коригираме хиперемпатията.

Проявите на емпатия могат да бъдат различни. Трябва да се има предвид, че например психологическата и педагогическата емпатия не са сходни помежду си, но и двете са подтипове на една и съща способност. Нека разгледаме примери, които се проявяват в различни ситуации.

  1. Учение. Тя се появява, когато студентът общува с учител. Учителят с емпатични способности ще може лесно да установи контакт с детето, ще разпознае неговите нужди, чувства, ще вземе под внимание наклонности и лични характеристики, няма да оспори неговата гледна точка и ненатрапчиво ще го насочи в правилната посока.
  2. Психологическа. Тя се проявява, когато психологът общува с пациент. Специалистът внимателно го слуша, разпознава емоционалното състояние, изразява истинска съпричастност.
  3. Creative. Характеризира се с актьор, живеещ в роля. За да играе добре, той трябва да опита образа на героя, да почувства емоциите, чувствата си и да разбере причините за своите действия. В резултат на това, когато зрителят ще съзерцава изпълнението на този човек, той ще бъде убеден в своя професионализъм.

Какво е емпатия и е добре да си емпат

Здравейте, скъпи читатели на блога KtoNaNovenkogo.ru. Мнозинството вярва, че емпатията е способността на човека да съчувства, но всъщност всичко не е толкова просто. Да, и как да разберем кой е по-склонен към това чувство: вие или, например, вашият приятел?

И емпатията винаги носи само положителни качества или може да доведе до негативни последици във връзката? Ако ви е трудно да отговорите точно на тези въпроси, нека да разгледаме тази тема малко по-подробно.

Емпатия - какво е това?

Появата на този термин в психологията е заслугата на американския психолог Едуард Тиченер, който за първи път въвежда тази концепция в ежедневието. Ако се опитаме буквално да преведем тази дума, ще получим „чувство”. Говорейки с прости думи, това е "отговор".

Това означава, че емпатията е реакция на човека към чувствата и състоянието на другото. Емпат ясно вижда и разбира какво точно се случва със събеседника в момента (емоционално). В същото време той измерва собствените си действия, мисли и емоции със състоянието на този човек.

Това състояние се активира в човек, когато някой изпитва негативни емоции наблизо: човек има сълзи, които излизат, той ще изпитва страх, тъга, копнеж, агресия. Емпат се чувства, когато се нуждае от друг човек, и как повечето хора чувстват желание да разбират и помагат, когато е възможно.

Когато хората скочат от радост, това не привлича вниманието на емпата, тъй като това чувство е по-разбираемо и не предизвиква нужда от спасителна шамандура (когото смята за себе си).

Емпатията е възможна не само в реалния свят. Например, когато четем книга или гледаме филм, ние волей-неволно се опитваме да влезем в ролята на главния герой, да сме на негово място (съчувстваме с него) - това е и проявление на това чувство, присъщо на нас по природа.

Има хора, които са по-склонни към „емоционална реакция” поради вродените им способности или усърдното им развитие. Те се наричат ​​empats.

Такива индивиди, чувствителни към други хора, често избират педагогиката по своите пътеки, водещи кръгове, работят като възпитатели или психолози, тъй като в тези сфери на дейност е много важно да може да се усеща слабото състояние на другите хора. От видовете човешки темперамент меланхоликата е най-подходяща за такива характеристики.

Откъде идва?

Неврофизиолозите обвиняват огледалните неврони за емпатия. Това са нервни клетки, които тълкуват информацията, възприемана от света около нас.

Например, ако има човек противоположен на нас, който е депресиран, тогава зрителните и слуховите анализатори получават съответна информация за него и го предават на тези неврони. Огледалните неврони карат домакинът им да се чувства същото, но само в по-малка степен.

Това са огледалните клетки при маймуните, които правят техните роднини да повтарят същите действия една след друга (маймуни). По същата причина обичаме да гледаме програми за луксозен живот (прелистване на списания за „тежкия живот“ на известни личности).

Това банало позволява да се чувства поне една минута радост от живота, сякаш сме на мястото на знаменитост (тази знаменитост).

Трябва да се отбележи, че развитието на емпатията започва от раждането, когато бебето възприема света около емоционално ниво. Ако майка му му се усмихне, той несъзнателно ще й се усмихне (тя запазва маймуна).

Когато родителите обясняват на по-възрастното дете, че сега са тъжни или се забавляват по такава и такава причина, това също допринася за разбирането на бебето за това как се подреждат чувствата и как те могат да бъдат „прочетени“ от лица, движения, думи, изражения на лицето.

Аутизмът е изключително ниско ниво на съпричастност у човека.

Между другото, една от причините за аутизма е нарушение в структурата или броя на огледалните неврони. Затова е много трудно за аутистите (хора с почти нулево ниво на съпричастност) да разберат какво се чувстват хората и как да взаимодействат с тях.

В резултат на това страда социализацията на детето - за него е трудно да се свърже с връстниците си в двора, в училище, с продавача в магазина.

Ето защо от ранна възраст тези деца трябва да обърнат специално внимание по отношение на емоционалното развитие. Те трябва да кажат какво се случва вътре в другите хора по отношение на емоциите и как всичко това може да бъде „прочетено“ (чрез изражението на лицето, чрез жестове, поглед).

Необходимо е също постоянно да питате детето как се чувства; опишете как обикновено се проявява външно в други хора, така че да може да се сравнява и контрастира. Анализът на главните герои на книгите и филмите също благоприятно се отразява на ускоряването на движението по пътя от autist до empath.

Активното слушане е нещо, което също може да помогне за развиването на “емоционална чувствителност”. Долната линия е, че слушателят пита разясняващи въпроси на някой, който казва нещо. По този начин той научава повече за събеседника и той от своя страна отваря повече. С децата можете също да сменяте местата си в тази „игра на думи“.

Видове съчувствие

В зависимост от това колко дълбоко човек се е научил да разбира чувствата на други хора, съществуват 3 вида „овладяване на проникването”:

  1. Simple. Въз основа на примитивното възприятие, в което основната роля се играе от огледални неврони. Въз основа на простото възприятие на изражението на лицето, което човек сравнява с това, което е срещал преди.
  2. Средното ниво. Ако емпатът се интересува от състоянието на човек и силно иска да го разбере, тогава той провежда целенасочени запитвания. В този случай се оказва, че причината, някаква праистория, защо този човек е наранил толкова много, дали са имали подобни случаи и преди, как се чувства самият човек за това и какво мисли за него. Въз основа на тази информация, ние се поставяме на мястото на събеседника, опитвайки се да се намери в кожата му. Получаваме специфична тръпка
  3. Най-високото ниво е когнитивната емпатия (не е достъпна за всички). Може да познавате този човек (като нечист). Може да имате способността бързо да „четете“ нови хора и да формирате образ на неговата личност в главата ви.

Или имате представа за нейните ценности, житейски ориентации, емоционален спектър и реакции към определени стимули (това е отворена книга за вас). Ето защо, абсолютно всяко емоционално състояние на този човек ще бъде незабавно ясно за вас.

Емпатия = съчувствие?

Много често хората използват думата "емпатия" не е съвсем подходящ синоним - "съчувствие". Но това са различни понятия (макар че понякога се пресичат) и носят различни причини и мотивации.

Например алтруист или филантроп чувства желание да помогне на друг. Те искат всичко да се оправи за него, всичко ще бъде наред и те ще се опитат да решат проблемите му заедно с него (или вместо него), да го измъкнат от апатията му, да повиши настроението си. Това е искрено проявление на грижа. Просто те са по природа и помагат на всички.

Или жалко. За миг изведнъж ви съжаляваше за непознатите просяци в прехода, които се опитват да съберат пари за храна. Те хвърлиха няколко монети и продължиха. Не се гмурнахте в техния „вътрешен свят”, не „проникнахте в душата” и не почувствахте целия букет от емоции.

Емпатия не е съчувствие или съжаление, а дадена или развита самостоятелно възможност да се потопите в състояние на друго, да разберете емоциите си.

В този случай, empath изобщо не може да има желание да помогне и да прояви грижа. Всичко зависи от човека. Например всички ние "виждаме" просяк, но не всеки ще му даде монета. Както виждате, това са напълно различни концепции.

Пример. Видяхте пълноценен човек и осъзнах, че той трябва спешно да отслабне, в противен случай скоро може да има проблеми. Но ти не тича с него с това и не води ръката му към диетолог. Може просто да не се интересува какво ще му се случи (мизантроп също може да бъде чувствителен емпат).

Емпатията е способността (способността) да усещаш състоянието на другите хора, но това съвсем не означава, че това ще доведе до някои действия, насочени в полза на човека, в чиято кожа сте се изкачили. Може би дори обратното. Социопатите, например, използват собственото си разбиране за хората единствено за собствените си егоистични цели.

Това е просто способността да се вдигне завесата над чувствата на другите, да се разбере тяхното емоционално състояние. И за да съчувствам с тях или не, това вече зависи от конкретния човек.

Отрицателна страна

Изглежда, добре, какво може да бъде отрицателно в разбирането и усещането на другите хора? Това е като трето око! Но психолозите казват, че емпатите често се обръщат към тях за помощ, тъй като те често се впускат в чувствата на другите често, и това създава силен емоционален товар.

Освен това, много добросъвестни от тях вярват, че са отговорни за състоянието на другите, защото могат да ги разберат добре (за разлика от другите). Е, би било, ако се прояви само по отношение на роднини, но те често се опитват да помогнат на много непознати хора, което отнема много време и усилия.

В допълнение, много емпати са склонни към алтруизъм, така че те се фокусират повече върху проблемите на другите хора и забравят за личния си опит. В резултат на това те остават нечути и не могат да се обръщат към другите за помощ. Останете с някой друг и техния отрицателен отвътре. Пренебрегвайки себе си.

Проблеми също се появяват на работното място, ако емпатите заемат някаква лидерска позиция. Трудно им е да дават сурови инструкции или отрицателна оценка на работата на подчинените, тъй като знаят колко отрицателно го възприемат (всъщност ще се отрежат по този начин). Ето защо такива началници могат да правят отстъпки, знаейки спецификата на дадено лице.

Емпатичното мислене привлича много внимание към контекста (емоционалния фон) на разговора, а не само върху неговата същност. Такива хора винаги се опитват да разберат (стигнат до дъното) това, което човек наистина иска да каже. Тя развива такава черта като подозрение и води до загуба на много време за мислене за несъществени детайли.

За щастливите empats е изключително трудно да гледат новините по телевизията и в интернет, защото пускат всичко през себе си и го приемат много близо до сърцата си. Същото може да се каже за връзката: приятелство и любов. Те са твърде симпатични и не всяко сърце може да издържи универсална тъга.

Как да не "изгори" в емпатия?

За да не се дава съпричастност, за да ви развали живота, трябва да сте наясно с вашите цели, ценности, чувства, мисли, мотиви. За да не се разтвори в комуникация с друг човек и да си спомни собствената си важност.

Когато се случи трагична ситуация, която не може да бъде променена, трябва да се опитате да се отдалечите от нея за известно време, за да осъзнаете какво се случва, да разберете и да не бъдете под постоянно потискане на сегашната реалност.

Ако в резултат на потапяне в друго лице, което имате състрадание, трябва да си зададете адекватни задачи, за да помогнете на човек и да поемете само адекватна мярка за отговорност. Например, не давайте последните си пари, а просто помогнете на човек да си намери работа.

Не самата емпатия (отговорът на чувствата на други хора) причинява проблеми, а неспособността да се използва и регулира правилно. Най-важното е да се научиш да участваш в проблемите на другите хора, без да се вреди на себе си, а след това ще бъде по-лесно да установи и топла приятелска връзка с близки и работни взаимоотношения с колеги.

Емпатия в психологията: концепцията и примерите

Емпатия в психологията - значението на

Често трябва да се справяме с тази концепция. Какво мислим, когато чуем или четем такава дума в новините?

Емпатия в психологията е способността да съпричастни, съпричастни към проблемите на друг човек. Това също така означава способността на субекта да възприеме всички преживявания и страхове на друг човек, като разбира, че те не се отнасят за вас.

Това е необходимо качество за професионалисти, чиято професия работи с хора. Значението на този термин може да бъде различно в зависимост от контекста. Например, в медицината тази дума се нарича процес на разбиране на пациента (в психологията, съчувствието на слуха).

Способността за съпричастност към психолози, лекари, учители се счита за норма. Но хората от други професии могат да имат това качество, защото подкрепата е необходима не само на професионално ниво, но и на междуличностно. Степента на развитие на такива качества като съпричастност в психологията се определя от голям брой различни методи.

Какви видове емоционално състояние има?

Има няколко вида съпричастност:

  1. Емоционално - въз основа на механизмите на психологическа защита, проекция и имитация. Човек възприема болката и чувствата на другия като своя, като повтаря след него всички действия, емоции и думи.
  2. Когнитивна - субектът сравнява или анализира ситуацията, поставя се на мястото на страдащо лице.
  3. Предсказващата емпатия в психологията е способността на един човек да отгатне реакциите на друг човек при определени обстоятелства. Като го имате, можете да предотвратите раздори, конфликти или опасни ситуации.

Специалните форми на емпатия включват симпатия и съпричастност.

Нива на развитие на това състояние

Емпатията в психологията не е просто концепция, но и състояние, което може да се развива и подобрява. Има 3 нива на развитие на това качество.

Първо: човек може да различи тона на гласа на говорещия, да разбере настроението и емоциите му.

Второ, той изисква някои умения, за да може да „чете” жестове и изражения на лицето на говорителя.

Трето: човек е толкова емпатичен, че може да контролира емоциите на друг. Такива хора лесно могат да изведат другите от състоянието на шок, силата на негативните емоции.

Как емпатията е свързана с психотерапията?

Карл Роджърс възлага ключова роля на тази концепция. В творбите си той отбелязва, че емпатията е основната среда на терапевта в медицинските взаимоотношения и главното условие за промяна на личността на клиента.

Емпатията в психологията, нейната дефиниция е следната: това е сложен процес, който включва приемане на ролята и разбирането на опита и нагласите на друг човек. Но ние трябва да разберем, че това не е просто връзка и приемане на чувствата на друг човек, но и страничен поглед, т.е. способността да се абстрахира във времето.

Психология на грижата: алтруизъм, егоизъм, съпричастност

В науката, изучавайки характеристиките на човешката душа, има дори една книга със същото име. Всъщност, и трите личностни черти са взаимосвързани. Понятието "емпатия" в психологията е антоним на егоизма, както и основа за алтруизъм.

Алтруизмът предполага безплатна помощ за всеки, който се нуждае от нея.

Егоизмът е качеството на личността, в която личният интерес се поставя на преден план.

Но има някои ситуации, в които алтруизмът и емпатията могат да бъдат неискрени, например, като помагат да се прикрие егоизма. Правейки алтруистични действия, ние растеме в собствените си очи. Ярък пример за това са изказванията на донорите: „Дарението ни помага да уважаваме себе си, увеличава нашата собствена значимост в очите ни”.

Но алтруизмът има слаба страна. Ако попитаме момиче, което работи като доброволец, защо прави това, съвсем логично е да чуем отговора: "Да получи вътрешна награда". Така момичето отговаря на личните си интереси. Нашето желание да помагаме на другите може да бъде продиктувано от лични нужди, за да се печели насърчение или да се избегне наказанието - това са признаци на егоизъм.

След провеждането на много проучвания за алтруизма, изследователите стигнаха до заключението: в някои случаи хората са в състояние да действат не на лични интереси, а на желанието да помогнат на друг човек, без да изискват нищо в замяна. Също така е видно, че алтруизмът, провокиран от съпричастността, е част от човешката природа. Ето защо, въпросът: "Емпатия в психологията - какво е това?" - можем спокойно да кажем, че това е качество на личността, което помага на човек да стане благороден, мъдър и алтруистичен.

Как действа емпатията в живота. примери

Често се срещат примери за емпатия в психологията, в ежедневието. Особено това качество се проявява както между близки хора, така и в отношенията с децата.

Всички ние от детството си помним фразата: "Поставете се на мястото на човек." По този начин нашите близки се опитаха да ни насърчат да поемем тежестта на друг, да почувстваме през какво преминава. Ярък пример е играта на актьорите. Всеки актьор преди изпълнението е просто задължен да “влезе” в образа на героя. Също така зрителят може да усети характера на героя, който гледа.

Емпатия в психологията като чувствена характеристика беше човек от самото начало. Способността за решаване на проблеми, сътрудничество и намиране на място в обществото е най-важната необходимост за оцеляване. Емпатията може да се види на най-ранните етапи на човешкото развитие. Бебето може да се разплаче, ако чуе вика на друго бебе. Това е един от видовете емпатично поведение.

Нека дам някои примери. Един от студентите не е издържал изпита, в момент, когато цялата група премина отлично. Всички съученици съчувстват и се опитват да развеселят ученик, който не е имал време да се подготви. Роднини, които дойдоха на погребението, също съпричастни към вдовицата.

Ползите от емпатията в междуличностната комуникация

Емпатията в психологията на комуникацията е доста ефективен инструмент за комуникация между хората. Просто трябва да се научите как правилно да прилагате този инструмент в ежедневието. Някои хора са много добре подпомогнати от интуицията, някой трябва да се постави в обувките на друг човек.

Емпатичното поведение е много често срещано при жените. Те са свикнали с емоциите, слушат истории и помагат. Ето защо съпричастността в техния случай е много добър инструмент за постигане на целите. При мъжете това се случва по различен начин. Те не са свикнали да показват емоциите си, така че този процес не е толкова емоционален за тях.

С помощта на съпричастност и съчувствие можете да постигнете добро настроение, да станете по-близо до друг човек. Това ще ви позволи да бъдете по-чувствени и да разбирате емоционалното състояние на другите хора. Хората са свикнали да се доверяват на тези, които ги разбират, които внимателно слушат и проявяват интерес към случващото се.

Развитие на емпатия

Развитието на емпатия не е толкова трудно. Всичко, от което се нуждаете, е желание и време за специални обучения. За предпочитане е тези упражнения да се провеждат в група хора. Такава група може да бъде вашето семейство, колеги или приятели.

  1. Упражнение "Познай играта". На всеки участник се дава лист, на който е написано всяко чувство или емоция. Задачата на участниците е да изобразят написаното, а останалите трябва да го познаят.
  2. "Огледало и маймуна". Всички участници са разделени по двойки. Всеки има роля: едно е огледало, второто е маймуна. Задачата на "Маймуната" да покаже различни жестове и изражения на лицето. Задачата на "Огледалото" е да повтори всичко. Пет минути по-късно участниците променят ролите и всичко се случва отново.
  3. "Телефон". На участника е дадена задачата да говори по телефона с въображаема съпруга, приятелка или директор на компанията. По време на разговор не се произнася нито един звук, той се заменя с пантомима. Задачата на другите участници е да познаят с кой участник говори.

Ето малко упражнение. Всъщност има много повече. Най-добре е да ги изработите в тренировъчна група.

Какъв човек е той?

Хората с високо ниво на съпричастност са любезни, състрадателни и общителни. Те нямат навика да обвиняват другите за някакви неприятни събития в живота си. Те не изискват жестоко наказание.

Лицата, които имат ниско ниво на съпричастност, са недружелюбни, агресивни и доста резервирани.

Има и хора с хипертрофирани нива на емпатия. Те не успяват да контролират състоянието си на безгранична любов или омраза и често приемат болезнена форма.

Често се случва такива хора да се тревожат много за тези, които имат някакви проблеми. Това причинява големи щети на тяхното здраве, особено на сърдечно-съдовата система. Ето защо тези хора трябва да се научат да контролират своя опит, така че да няма никакви усложнения в бъдеще.

Да бъдеш емпатичен човек е голям подарък. Някои наистина трябва да се научат на съчувствие и съпричастност. Може би, ако всеки човек можеше да приеме и разбере болката на друг, щеше да има по-малко неприятности и война в нашата земя.

Прочетете Повече За Шизофрения