Хипохондрия - какво е това, симптоми и лечение

Със сигурност сте забелязали, че по-възрастните хора прекарват по-голямата част от живота си в назначенията на лекарите. Те отиват в болницата за най-малката причина. Не винаги причината - истинската болест. Понякога старите хора получават внимание като това. Хипохондрията е характерна за старостта, но това не означава, че всички хора в напреднала възраст са хипохондри. Точно както не означава, че разстройството не може да изпревари младия мъж.

Какво е хипохондрия

Хипохондрия - личностно разстройство, проявяващо се с повишено човешко внимание към здравето. Пъпка, един случай на кашлица - причина да бягаш при лекаря.

Хипохондриките съставляват заболявания и симптоми: от студ до фатални заболявания. Индивидът се чувства истински симптоми на болестта или се чувства общо неразположение. В някои случаи лицето е приковано към превенция, прегледи и тестове. Други превантивни хипохондри отиват толкова далеч, че искат да премахнат здравословен апендицит.

Хипохондричът носи със себе си голям комплект за първа помощ. Някои хора с разстройство са убедени в лоша наследственост и чакат да се прояви.

Доброволните и редовни посещения на лекари са незаменим елемент от разстройството. Естествено, в повечето случаи лекарите не намират болестта и насочват пациента към друга болнична стая или ви съветват да се свържете с психиатър.

симптоми

Любимата работа на Хипохондрик е да търси диагнози в интернет. Особеността на разстройството е, че хипохондричът не само отива в интернет със собствените си симптоми, но и с желание извежда симптомите от мрежата. Хората с това разстройство са внушителни.

За лекари с непсихологичен профил, хипохондрикът е проблем. Понякога месеците минават, докато лекарят не осъзнае, че пациентът му изневерява, мисли за симптоми, диагностицира „googling“ и ги дава по номинална стойност.

Други характеристики на хипохондрията:

• подозрителност;
• тревожност;
• депресивни тенденции;
• раздразнителност, емоционалност;
• внушаемост;
• загриженост и мания;
• обсесивни идеи не преминават дори след отрицателни резултати от теста;
• истеричен, демонстративен;
• нерешителност;
• страх от заболяване, например, свързване на ХИВ на обществено място;
• песимистично мислене.

Състоянието на пациента се влошава под влиянието на медиите, рекламата на фармацевтични продукти или гледането на социални профилактични видеоклипове. Хипохондрикът е убеден, че няма абсолютно здрави хора. Ако не усети никакви симптоми, той заключава, че е в много опасно състояние.

Необходимо е да се отдаде почит, много хипохондри са добре запознати с медицината. Те обичат да изучават енциклопедии, да четат професионална литература. Но без значение колко добре хипохондриката разбира болестта, ако самият той не е болен, тогава няма смисъл.

Опитът относно здравето често се отнася до:

• сърдечно-съдова система;
• репродуктивна функция;
• работата на стомашно-чревния тракт;
• мозъчна дейност.

Обърнете внимание на последния елемент. Хипохондрик може да дойде при психиатър, но с различна диагноза или симптоми. И от прага да поискате лекарства, защото клиентът вече е наясно с това, което му се е случило.

В такива случаи психиатърът трябва да бъде особено внимателен и внимателен. В допълнение, общият риск за всеки лекар е хипохондрик с лекарствена зависимост.

В по-късните етапи разстройството е съпроводено с усложнения. Човекът е убеден в неизлечимостта на болестта, в „хака“ и в жестокостта на лекарите. Рискът от такова състояние е самоубийство. Този етап се допълва от заблуди и халюцинации.

Причини за хипохондрия

Както може би се досещате, хипохондрията отнема време. Свободното време е изобилно за безработни, пенсионери, лица на издръжка. Хипохондричното разстройство е вариант на активност, заетост, самореализация. Въпреки това, има и обратното развитие: хипохондрия прави човек изолиран от света, лишава от работоспособност.

Втората причина за разстройството е нуждата от внимание. Човек научава специфичен начин да привлече вниманието в детството. Родителите или прегряват детето, или пренебрегват, упрекват и съжаляват и показват положителни емоции само по време на периодите на болестта на детето.

Третият вариант - родителите са се карали и постоянно се заклевали и се събирали само с болестите на детето.

Други причини за хипохондрия:

• травматично преживяване на заболяване;
• хипохондрия на родителите;
• личен опит за наблюдение на болестта на друго лице;
• страхове, произтичащи от личен опит с болезнено и продължително лечение.

Така психологическата травма, свързана с влошаването на здравето на самия човек или на някой от околната среда, е друга предпоставка за хипохондрия.

Хипохондрията е мания. В този случай, предпоставките - anankastnoy разстройство на личността, перфекционизъм. Пациентът иска да бъде напълно здрав, за което извършва всички видове закаляващи процедури, взема биологични добавки, рекламирани превантивни лекарства и т.н. Диета, почистващи процедури - друг стандарт на живот хипохондрик.

Хипохондрия бърз тест

Вземете бърз тест от 7 въпроса и определете склонността си към хипохондрия. Отговорете с „да“ или „не“ на следните въпроси:

1. Страхувате ли се от неочаквана смърт?
2. Често ли се уморявате, чувствате нещастна съдба?
3. Вярвате ли на лекарите?
4. Здравословно ли сте?
5. Мислите ли, че повече от два пъти месечно може да се разболеете до смърт?
6. Говорете за болест не ви дава радост?
7. Прочетете много книги по медицина, но нямате връзка с тази област?

От 3 до 5 положителни отговора - вие сте предразположени към хипохондрия. Повече от 5 - консултирайте се с психолог, може би вече имате хипохондрия. По-малко от 3 "да" - няма причина да се притеснявате.

лечение

Хипохондрия принадлежи към групата на психосоматичните заболявания. Само психиатър ще излекува хипохондрика. Дотогава пациентът ще търси нови и нови болести, симптоми.

Хората с разстройство спорят с лекарите, се съмняват в правилността и ефективността на предписаното лечение. Тази характеристика затруднява връзката между психотерапевт и клиент.

Лечението започва с точна диагноза. За да направите това, пациентът първо се подлага на пълен преглед. Въз основа на резултатите лекарят елиминира реалните проблеми с физическото здраве на клиента. След това хипохондричът се среща с психиатър.

Целта на терапията е да отвлече вниманието на пациента. Медицинските плакати и огледалата се отстраняват от помещението, където се намира пациентът. По време на терапията лекарят забранява на клиента да гледа телевизия, да навлиза в медицината, да чете професионална литература, да използва форуми в интернет.

В случай на хипохондрия, хоспитализацията може да влоши положението. Вниманието на медицинския персонал и получаването на официален статут на пациента е постижение за хипохондрията.

Психотерапевтът използва няколко области на терапията едновременно: индивидуални, семейни, групови, когнитивно-поведенчески. Специалистът постига местоположението и доверието на пациента, избира методи според състоянията и реакциите на клиента.

В напреднал стадий лекарят предписва лекарства. Но тяхното назначаване и приемане изисква специално внимание. Медикаменти - мярка за лечение, която се прибягва до последно.

Ако пациентът не е хоспитализиран, то ролята на помощника се възлага на семейството на пациента. Препоръки към роднини на пациента:

• Не разубеждавайте пациента и не уверявайте, че той е здрав. Но съжаление, съвет е по-добре да се игнорира. Слушайте човека, дайте ясно да се разбере, че споделяте неговия опит.
• Не пренебрегвайте и не наблюдавайте.
• Използвайте разочарование за вашите собствени цели. Студената душа не само втвърдява тялото, но и организира психологически шейк, позволява на човек да избяга от обсесивни идеи.
• Общувайте повече с пациента, но не и по медицински теми. Ходете с него, предлагайте възможности за хоби.
• Организирайте редовно добра физическа подготовка.

Хипохондрия - мания. Необходимо е да се насочи вниманието на пациента към продуктивни и социални дейности, работа, хобита.

Дори леките етапи на хипохондрия са трудни за лечение. Това е сложен и продължителен процес. Терапията продължава поне шест месеца. Сам с хипохондрия не може да се справи. Но също така е трудно за един психотерапевт да помогне на пациента. Лечението зависи от съдействието на лекаря и семейството.

Хипохондрия е често срещано кряскане или сериозно заболяване.

Здравейте, скъпи читатели на блога KtoNaNovenkogo.ru. Сигурно имате приятел, който след всяко кихане започва да мисли, че може да е тежка пневмония или дори по-лошо?

Той "работи" в интернет и поглъща информация за симптомите на тези заболявания. Струва му се, че всичко е едно и също. Веднага от компютъра, той тича към лекаря, който казва, че това е нормален ларингит, но твоят приятел се съмнява - може би този специалист е некомпетентен?

Хипохондрик, описан по-горе? Или това е нормална грижа за вашето здраве? Такова подозрителност е черта на характера или все още е сериозно психично заболяване? Нека го разберем.

Хипохондрик - кой е това и какви са признаците на разстройство

Хипохондрията е психично заболяване, при което човек е твърде подозрителен по отношение на здравето си.

За да разберем по-добре какво е хипохондрик, нека опишем основните характеристики на елементите:

1. Всеки лек и дори лъжлив симптом му се струва признак на сериозно заболяване. Такъв човек дори не би си помислил, че може да е само умора след работа, а не тежка умора, например. Неговата фантазия веднага привлича нещо ужасно до онкологията.
2. Cyberhondria - тази нова концепция се появи съвсем наскоро. Средства за търсене на информация за болести в интернет. Едно е, ако имате съмнения и решите да прочетете за симптом, който ви боли, това е нормално.

Но ако прекарате всичките си дни на медицински форуми, преведете статии от английски и потърсите всички липсващи симптоми, то това е тревожна звънец.

Видове хипохондрия

Според степента на подозрителност на пациента има 3 вида хипохондрия:

1. Обсесивно - повишено внимание към всички възможни прояви на болестта.
2. Надценен - ​​всеки симптом изглежда е признак на сериозно заболяване.
3. Луд - пациентът "знае", че вече е болен от нещо, което е смъртоносна заплаха за здравето му.

Причини за хипохондрия

Учените изследват личните характеристики на хората с хипохондрия. Оказа се, че те са тревожни и несъмнено подозрителни, впечатляващи - това се отнася не само за собственото здраве, но и за всички фактори както на вътрешния, така и на външния свят.

Характерна свръхчувствителност към дразнители. Има предположение, че нормалните импулси, изпращани от органите, се възприемат като опасни от хипохондриците. Това означава, че признаването не успява, че има норма, а кое е по-лошо - викът на болен бял дроб или сърце за помощ.

Възпитанието също играе важна роля. Ако детето е отгледано в постоянен страх за здравето си, той ще продължи да се съсредоточава върху него, когато порасне. Съществува и обратната опция, когато децата могат да привлекат вниманието на мама или татко само когато се разболеят. Следователно тази схема за привличане на грижи се използва по-късно.

Ако човек е претърпял тежък или хроничен стрес, депресивна болест, невроза, тогава психиката му е станала по-малко стабилна и устойчива на всичко. След това може да получите повече внимание към всички детайли, за да уловите знака на заплаха във времето.

Психолозите казват, че във всеки човек има силен страх от смърт. Ето защо, хипохондрия е ярък пример за защитен механизъм, който да прокара този фатален ден малко повече.

Това е просто, че за някои хора този механизъм е слабо регулиран (от раждането или в резултат на някои житейски превратности), в резултат на което тревожността започва да се размива, дори когато се появи невинен или дори напълно измислен симптом.

Как да се помогне на хипохондрия

Лечението на хипохондриците е насочено към намаляване на тревожността както вътрешно, така и конкретно по отношение на здравето на човека. В същото време се използва психотерапия с различна посока: гещалт терапия, арт-терапия, семейна терапия. Сесията обсъжда ситуации и условия на живот, които поставят човека извън баланса.

Провеждат се авто-обучения - клиентът се обучава да се успокоява сам, без помощта на терапевт. Това са различни упражнения, които не предполагат никакви специални условия. Също така се препоръчва да се прави йога, живопис, бродерия - всичко, което се фокусира върху вниманието.

Рационалната психотерапия е важен елемент в лечението. Тъй като тя е тази, която се занимава с коригиране на фалшиви мисли. Психологът твърди ясно защо човек не може да се разболее веднага, ако докосне място в обществения транспорт.

Те също така обясняват на пациента, откъде идва тази подозрителност, и дават да се разбере, че без него ще бъде много по-лесно за човека да живее. В този случай не е необходимо напълно да спрете да се интересувате от вашето здраве. Просто всичко, от което се нуждаете в умереност.

Важно е да изберете подходящ общопрактикуващ лекар за пациента, така че ако той иска да провери подозренията си, хипохондричът ще се свърже само с него. Така че той не отиде при различни специалисти, които могат да размишляват за подозрителността му.

Ако състоянието на пациента е много сериозно по отношение на развитието на хипохондрия, тогава можете да опитате да дадете плацебо хапче (захарно хапче без лекарства) и да кажете, че това е най-доброто лекарство за неговата "сериозна" болест в момента.

Така пациентът чувства, че вярва в думите си за „влошаване на здравето“ и благоприятно приема лечението. Съответно, тъй като нямаше болест, пациентът „се възстановява“.

Автор на статията: Марина Домасенко

Хипохондрия - какво е това? Хипохондрия: Симптоми и лечение

Хипохондрията е психично разстройство, характеризиращо се с фобия на пациента по отношение на собственото здраве. Такъв човек е убеден, че има сериозни и дори фатални заболявания. Всъщност той може да бъде напълно здрав, без да брои това психично разстройство.

Хипохондрия: какво е това?

Хипохондрия означава прекомерна загриженост за собственото здраве и убеждение в съществуването на заболяване, независимо от аргументираните диагностични резултати. Първоначално това разстройство е описано от Хипократ, а по-късно Клавдий Гален е започнал изследването. Терминът "хипохондрия" на гръцки означава патологията на вътрешните органи, разположени под крайбрежната дъга. Днес тази дума все повече се обозначава като пристрастие за преструвка или униние.

Хипохондрията може да бъде както самостоятелно заболяване, така и симптом в състава на по-сложно заболяване. Що се отнася до втория случай, експертите стигнали до такива заключения въз основа на доста интересни факти. Хипохондрия почти винаги се комбинира с други нарушения, с отстраняването на които тя напуска. Те включват депресия и тревожно паническо разстройство.

Според наличните статични данни тази диагноза се прави от около 10% от пациентите в общата популация на планетата. Американските учени настояват за по-високи темпове и в резултатите от изследванията си с 20%.

Причини за възникване на

Въз основа на факта, че хипохондрията не може да се счита за самостоятелна болест на психичното естество, а нейните прояви и признаци са разнообразни, експертите не могат да посочат точната причина за развитието на това състояние. Физиолозите са склонни да смятат, че патологията е отражение на следните процеси:

• Изкривено възприемане от мозъчната кора на импулси от всички вътрешни органи.
• Наличие на налудни разстройства.
• Различни видове нарушения в работата на мозъчната кора.
• Неправилно взаимодействие на мозъка и автономната част на централната нервна система.

Патологиите са по-податливи на емоционални и подозрителни хора, които лесно се влияят от медиите. Общата наличност на медицинска информация, голям брой телевизионни програми за здравето и натрапчивата реклама на наркотици - всичко това доведе до факта, че днес броят на пациентите, диагностицирани с „хипохондрия“, непрекъснато се увеличава.

Симптомите на това състояние са еднакво открити и при двата пола. Самостоятелно поставяйте несъществуващи диагнози, способни както за мъже, така и за жени. Такива пациенти са добре прочетени, постоянно следват новините във фармакологията, гледат телевизионни предавания за здравето.

Разбира се, техните оплаквания обикновено са преувеличени. Главоболието изглежда е предшественик на мозъчен тумор, а лекият студ е непременно показателен за развитие на туберкулоза. Хипохондриците не са в състояние да контролират собствените си чувства и да признават изкуствеността на проблема. Това е основната разлика между патологията и баналното подозрение.

Кой е изложен на риск?

Най-често хората в напреднала възраст страдат от хипохондрия. Подлежат на това състояние и юноши поради тяхната уязвима психика. Младите хора се характеризират със способността, като гъба, да поглъщат ненужната информация.

В допълнение, тази патология се наблюдава при пациенти, страдащи от неврози и психози на различни форми, с заблуди и проблеми в сексуалния живот.

Как се проявява хипохондрия?

Каква е тази патология, ние вече казахме, сега е време да говорим за основните му характеристики. Тревога за собственото си здраве може да се случи от време на време за всяко лице, защото понякога тялото може да се провали в работата. Ipohondrikami постепенно превзема тази болезнена мания. Доверието в присъствието на сериозно заболяване е придружено от безпокойство и страх. Всички опити за разубеждаване на човек са напразни и не дават правилни резултати. Такава загриженост обикновено се придружава от прекомерно изпотяване, бързо сърцебиене, всяко отклонение потвърждава предполагаемото заболяване. Медицинските данни от проведеното изследване, по правило, не могат да разубедят човек. Дори ако "пациентът" признае липсата на болест, той не престава да отиде при лекарите.

Патологията обикновено се разделя на три форми: обсесивно, заблуждаващо и надценено хипохондрия. Какво означава това? По-нататък ще говорим за всеки по-подробно.

obtrusiveness

При тази форма на патология хората са склонни към безпокойство и подозрителност, постоянно анализират всички процеси, протичащи в организма. С нарастващите симптоми се появяват ужасни диагнози. Ако няма очевидни признаци на заболяването, хипохондричът започва да се паникьосва и смята, че това означава най-лошия вариант.

Надценяване на манията

Тази форма на патология се характеризира с емоционален отговор на проявата на физически дискомфорт. Дори незначителни здравословни проблеми (например хрема) се считат за много сериозно състояние. Хипохондрията полага всички усилия да я накара да се чувства перфектно. За да направи това, той прибягва до използване на различни диети, втвърдява, взема лекарства и хранителни добавки. Такива хора смятат, че предписаното от лекар лечение е погрешно, затова често спорят със специалисти. Тази форма на патология е сигнал за приближаваща се шизофрения.

Най-тежката форма на патология е заблуда хипохондрия. Какво е това? Обикновено това състояние се характеризира със следните прояви:

• Вярата в наличието на нелечима болест.
• Чести опити за самоубийство.
• Увереност, че лекарите крият истинското състояние на нещата.

Хора, които имат изразена илюзорна хипохондрия, разглеждат симптомите и лечението на всяка болест като смъртна присъда. Те не се доверяват на лекарите, така че се опитват да преодолеят болестта сами, като изучават информацията в Интернет.

Как да разпознаем хипохондрия?

Диагностицирането на патология е доста труден процес и се изисква помощта на психиатър и терапевт. На първо място, специалистът трябва да изключи всички заболявания, които притесняват пациента. След това се извършва цялостен преглед (пълна кръвна картина, КТ, ЯМР, ултразвук на вътрешните органи). Като правило, диагнозата се основава на използването на специални тестове или резултатите от изследванията на хората около пациента постоянно.

Не трябва да отлагате посещение на специалист, ако загрижеността за здравето без видима причина трае няколко дни. Първо, трябва да сте сигурни, че човекът е наистина здрав. В комбинация с проблем като депресия, хипохондрията може да доведе до тежки последствия. Пациент, заподозрян в рак, може преждевременно да убие самоубийствата, за да не бъде тежест за роднините. В медицинската практика има много такива примери.

Необходимо лечение

Как да се отървем от хипохондрия? Основните методи за лечение на такова патологично състояние днес са медикаментозната и психотерапевтичната помощ. Медикаментозната терапия, независимо от формата на хипохондрия, включва използването на антидепресанти ("Fevarin", "Fluoxetine"). При наличието на остри невротични симптоми обикновено се посочва употребата на антипсихотици (Sonapax, Seroquel) и транквиланти (Fenazepam, Grandaxin).

Практическите методи на психотерапия ви позволяват да промените стереотипите на пациента с диагноза "хипохондрия". Лечението включва развитие на положително възприятие за себе си и за собственото здраве. Квалифицираният специалист може да помогне на хипохондрия да се справи с възникващите стресови и депресивни ситуации, които изпълват ежедневието. Степента на участие на психолог във всеки случай се определя индивидуално.

Важен инструмент в въпроса: "Как да се лекува хипохондрия" са близки роднини. Те най-често довеждат пациента до първата среща със специалист. Резултатът от терапията до голяма степен зависи от това колко бързо се диагностицира патологията. Роднините и роднините трябва постоянно да наблюдават състоянието на такъв човек, да му помагат да се справят с проблема, да подкрепят, да откриват нови хобита. Членовете на семейството могат да гарантират, че хипохондрият не се самолечи, няма постоянен достъп до съответната информация. Начало трябва да бъде като спокойна атмосфера.

Как да се справим с хипохондрия при деца?

При деца тази патология е много трудна за откриване. При диагнозата е необходимо да се разчита на най-известните симптоми, които характеризират такова състояние като хипохондрия (страх, безпокойство). Как да се справим с този проблем при децата?

На първо място, трябва да се отбележи, че патологията обикновено се развива като резултат от родителската хипер-грижа за здравето на детето. Те непрекъснато го привличат към лекарите, надявайки се на ранен етап да идентифицират определена болест. Лечението на деца с хипохондрия включва не само педиатър, но и психолог. Специално разработените тренировки и психологически сесии могат да намалят стреса на малкия пациент, да повишат активността и апетита. Родителите, от своя страна, трябва да се грижат за детето.

предотвратяване

За да се предотврати превръщането на патологията в по-сериозни заболявания, можете да използвате следните съвети от психолозите:

1. Спрете постоянно да мислите за собственото си здраве и да търсите симптоми на сериозни заболявания.
2. Трябва да се откаже от задълбочено проучване на медицински обекти.
3. Необходимо е да отделите повече време за правилната почивка.
4. Редовните упражнения могат да подобрят благосъстоянието и да отвлекат вниманието от негативните мисли.
5. Важно е да се научите как да се отпуснете. Хипохондрията, причините за която често са скрити в постоянен стрес, и дихателните упражнения или йога са просто несъвместими.

Всички хора имат това разстройство по различни начини. Характерът на симптомите, тяхната редовност, продължителността на лечението зависят преди всичко от индивидуалните характеристики на човека. Само опитни лекари могат да се справят с този проблем.

Хипохондрия - симптоми и лечение на хипохондрия

Има хора, които са в постоянна тревога и страх за здравето си. Струва им се, че ако сега не са болни, със сигурност ще се разболеят в следващия момент. Те слушат усещанията: ли е време да се види с лекар, защото те имат почти смъртоносна болест. Техният опит е ясен за лекарите: те са болни и болестта им се нарича хипохондрия.

Какво е хипохондрия?

Хипохондрия е странна болест, която често се среща като дете, постепенно се развива и напълно улавя човек в периода на зрялост, превръщайки живота му в постоянно очакване или чувство за болест, но точните причини за неговото възникване все още не са установени. Заболяването не е толкова смешно и безобидно, колкото изглежда, и често води до психични разстройства, изразени в условно наречени обсесивни, надценени или заблуждаващи форми.

Какво е хипохондрик?

Официалното лекарство твърди, че в даден момент всяко лице може да се държи като хипохондрик, "да слуша" вътрешното състояние и да забележи някои неизправности в работата на тялото, но това състояние бързо се разрешава от мнозинството. Друго нещо е хипохондрик - човек, който е сигурен, че е унищожен от сериозна или, още по-лоша, нелечима болест, и това го потиска, тревожи и плаши, и накрая се превръща в маниакално състояние. Трудно е да се говори с хипохондри: те са добре запознати с медицината, тъй като редовно слушат и гледат програми по здравни теми, четат медицинска литература. Много е трудно да ги убедим, че те не са болни или че болестта не е сериозна.

Хипохондрия - причини

В обикновения живот се смята, че хипохондрията възниква на фона на депресия и депресия. Причините за появата му обаче са много по-големи. Смята се, че емоционални, уязвими, впечатляващи са по-податливи на други болести. Сред хипохондрите повечето хора са възрастни хора, особено тези, които са подозрителни и притеснени за здравето си, въпреки че могат да се намерят подрастващи и хора от други възрасти. Основните причини за хипохондрия са:

• постоянни тревожни и депресивни състояния;
• не пропускащи страхове и неврози;
• хипертрофирана подозрителност;
• нежелание да приемете възрастта си (за много възрастни);
• комуникационни проблеми;
• хронични тежки заболявания;
• чести детски болести, които правят родителите по-тревожни;
• неуспехи сексуално.

Човек, страдащ от това заболяване, може да изпита пристъпи на хипохондрия на фона на развитие на невроза и депресия, рак, шизофренични припадъци и дори обикновена настинка. В този случай лекарите предприемат мерки за лечение на идентифицираната болест и намаляване на деструктивните ефекти на психотравматичните ситуации.

Хипохондрия - симптоми и лечение

Подобно на всяко друго заболяване, хипохондрията има свои симптоми, които определят методите на лечение, като се има предвид психофизичното състояние на пациента, неговите индивидуални характеристики. Дълго време сегашното заболяване може да предизвика хипохондрични разстройства, влошаващо общото депресивно състояние, увеличаващо подозрителността и тревожността.

Хипохондрия - Симптоми

Дори и възможността да се разболеете предизвиква постоянно безпокойство за хипохондрика. Той може да твърди, че знае какво е болен, но това убеждение постоянно се променя, тъй като „пациентът“ открива признаци на едно или друго заболяване. Ако загрижеността засяга сърцето, работата на стомашно-чревния тракт, мозъка или органите на репродукцията, тогава лекарите смятат, че преди тях е чиста хипохондрия. Заболяването има следните симптоми:

• оплаквания за лошо здраве при липса на проблеми;
• възприемането на нормалното здраве като болезнено;
• доверие в присъствието на нелечими болести;
• невъзможността да се убеди пациентът в отсъствието на смъртоносна болест;
• в тежки случаи - опити за самоубийство, халюцинации.

Хипохондрия - лечение

Лечението на хипохондрия представлява известна трудност, тъй като хипохондриците обикновено не свързват съществуващото неразположение с тяхното психично състояние, но го възприемат като резултат от действието на измислено от тях заболяване, чиито симптоми се чувстват и дори знаят как да го лекуват. Въпреки това, въпреки трудностите при общуването с хипохондрика, болестта се лекува. В същото време, психиатърът и психотерапевтът могат да определят как да лекуват хипохондрия, а основната цел е да се променят мислите и поведенческите навици.

Хипохондрия - как да се отървете от себе си?

Лекарите твърдят, че болестта може да бъде излекувана сама по себе си, ако стриктно спазвате препоръките на специалист, а лекарствата дори не са необходими. За да направите това, достатъчно е да знаете методите и техниките, които ви позволяват да разберете как сами да се отървете от хипохондрия и да ги приложите на практика, но непременно са под контрол. Най-ефективни са:

• работа за премахване на страховете;
• преодоляване на социалната изолация, определяне на мястото в обществото;
• повишаване на самочувствието;
• практическа консолидация на положителни качества и умения;
• водене на дневник с усвояване на способността за анализиране на записи;
• техники на арт терапия;
• дихателни упражнения;
• релаксация;
• Йога.

Как да се помогне на хипохондрия?

За да се окаже практическа помощ на човек, страдащ от хипохондрия, трябва да знаете със сигурност, че нямате работа с обикновен whiner или човек със синдром на Munchhausen, който е склонен да се преструва на заболяване. Хипохондрията се характеризира с преувеличение на симптомите на предполагаемото заболяване и повишена загриженост за състоянието на тяхното здраве, следователно, помощта трябва да се предоставя не само от медицински специалист, но и от близките членове на семейството. Те трябва да знаят как да живеят с хипохондрик, за да му помогнат да се бори с болестта.

Често в желанието си да помогне на близките да се грижат за пациента, като по този начин влошава състоянието му и увеличава подозрителността му. Експертите препоръчват приемане на различно, по-ефективно поведение в семейството:

• включват хипохондрик по вътрешните работи;
• разширяване на кръга на общуване с хора с позитивно мислене и различни интереси;
• внимание към обвиненията за болест, като ги приема сериозно;
• да не се обсъждат проблемите на здравето, живота и смъртта в присъствието на хипохондрик;
• минимизиране на възможността за гледане на телевизионни програми за здраве;
• помогнете да намерите интересна дейност, която ще подобри настроението ви;
• Не се карай на хипохондрия, не отхвърляй разговорите с него, не се дразни;
• предоставят възможност да се грижите за други членове на семейството или за домашни любимци.

хипохондрия

Хипохондрия е психично разстройство от групата на соматоформните разстройства. Това се показва от постоянната загриженост за състоянието на собственото здраве, с постоянни подозрения за сериозно, нелечимо или смъртоносно заболяване. Оплакванията на пациент с хипохондрия обикновено се концентрират около един или два органа и системи, докато оценката на тежестта на състоянието и степента на убеденост, че дадено заболяване присъства постоянно се променя. Диагнозата се установява въз основа на оплаквания, анамнеза и данни от допълнителни изследвания. Лечение - психотерапия, лекарствена терапия.

хипохондрия

Хипохондрия (хипохондрично разстройство) е психично разстройство, проявяващо се с постоянна загриженост за собственото здраве и постоянни подозрения за сериозно заболяване. Според някои изследователи, пациентите с хипохондрия съставляват 14% от общия брой пациенти, търсещи помощ в общите лечебни заведения. Мненията за разпространението на хипохондриите сред мъжете и жените се различават.

Някои експерти твърдят, че това разстройство често засяга мъжете, други смятат, че болестта също толкова често засяга по-слабия и силен пол. При мъжете хипохондрията обикновено се развива след 30 години, при жените - след 40 години. В 25% от случаите, въпреки адекватното лечение, има влошаване или липса на подобрение. При половината от пациентите заболяването става хронично. Хипохондрията се лекува от клинични психолози, психотерапевти и психиатри.

Причини за хипохондрия

Експерти в областта на психичното здраве идентифицират няколко причини за хипохондрия. Броят на ендогенните фактори, провокиращи развитието на хипохондрия, включва наследствено определени черти на характера и личността: подозрителност, прекомерна впечатлимост, тревожност, свръхчувствителност. Предполага се, че особена интерпретация на телесните сигнали е определена стойност - характеристика, характерна за всички видове соматоформни разстройства. Пациентите с хипохондрия и други подобни нарушения възприемат нормалните неутрални сигнали от различни органи и системи като патологични (например като болка), но с които тази интерпретация е свързана - с нарушена мозъчна функция или с промени в чувствителността на периферните нерви - остава необяснима.

Като екзогенни фактори, причиняващи развитието на хипохондрия, психолозите разглеждат прекомерното безпокойство на родителите относно благосъстоянието на детето и сериозните или дългосрочни текущи заболявания в ранна възраст. Една реална или въображаема заплаха за собственото здраве насърчава пациент, страдащ от хипохондрия, да проявява повишено внимание към телесните си усещания, а убеждението за собствената му болезненост създава плодородна почва за формирането на “позиция на пациента”. Човек, който е убеден в слабостта на здравето си, несъзнателно търси в себе си болест, а това може да доведе до хипохондрични преживявания.

Остър стрес, хронични стресови ситуации, депресия и психични разстройства на невротичното ниво играят определена роля в развитието на хипохондрия. Поради умственото и емоционално изтощение уязвимостта на психиката се увеличава. Вниманието на пациента с хипохондрия започва да се записва случайно на различни незначителни външни и вътрешни сигнали. Повишено внимание към работата на вътрешните органи нарушава автономията на физиологичните функции, има автономни и соматични нарушения, които пациентът интерпретира като признаци на сериозно заболяване.

Експертите смятат, че хипохондрията е патологично подчертан инстинкт за самосъхранение, една от проявите на страха от смъртта. В същото време много психолози смятат хипохондрията за „неспособност да се разболеят”, която може да се прояви като патологично остри и патологично слаби реакции към нарушения във функционирането на тялото. Установено е, че пациентите с хипохондрия при идентифициране на реална жизнена соматична болест отделят по-малко внимание на това заболяване, отколкото на техните хипохондрични преживявания, понякога възприемайки тази патология като незначителна и незначителна.

Симптоми на хипохондрия

Пациенти с хипохондрия се оплакват от болка и дискомфорт в областта на различни органи. Често те пряко наричат ​​предполагаемото соматично заболяване или по обикновен начин, като се опитват да съсредоточат вниманието на лекаря върху възможността за развиване на определена болест. В същото време степента на убеденост в присъствието на определена болест варира от един метод до друг. Пациентите, страдащи от хипохондрия, могат да „скачат“ от едно заболяване към друго, по-често - в рамките на един и същ орган или система (например, при предишно приемане пациентът се притесняваше за рак на стомаха и сега се диагностицира като пептична язва); усещания.

Най-често притесненията на пациентите с хипохондрия са свързани със състоянието на сърдечно-съдовата система, пикочната система, стомашно-чревния тракт и мозъка. Някои пациенти, страдащи от хипохондрия, са притеснени от възможното наличие на инфекциозни заболявания: ХИВ, хепатит и др. Историята на неприятните усещания може да бъде ярка, емоционална или, напротив, монотонна, емоционално неизяснена. Опитите на лекаря да разубеждава пациента предизвиква изразена негативна реакция.

Жалбите на пациенти, страдащи от хипохондрия, са специфични и не се вписват в клиничната картина на определено соматично заболяване. Пациентите с хипохондрия често отбелязват наличието на парестезии: изтръпване, изтръпване или пълзене. Второто място по отношение на честотата на хипохондрия е психалгия - болка, която не е свързана с патологията на органа. Възможни са сенесталгии - необичайни, понякога странни усещания за болка: изгаряне, усукване, стрелба, усукване и др. Понякога с хипохондрия се наблюдават сенестепатии - трудни за писане, но много неприятни усещания, които трудно се свързват с активността на някой орган. В допълнение, пациентите често се оплакват от общо неразположение, чувство за неясно, но глобално соматично заболяване.

Хипохондрия влияе върху естеството на пациентите и техните взаимоотношения с другите. Пациентите стават егоистични, напълно се концентрират върху болезнените си чувства и емоционални преживявания. Спокойното отношение на другите към състоянието им интерпретира като знак за безсърдечност и безсърдечност. Възможни обвинения на близки. Останалите интереси стават незначителни. Пациентите с хипохондрия, искрено убедени в наличието на сериозно заболяване, прекарват всичките си усилия за запазване на "остатъците от собственото си здраве", което води до разкъсване на интимните отношения, проблеми на работното място, намаляване на социалните контакти и др.

Видове хипохондрия

В зависимост от естеството и степента на психичните разстройства в психиатрията съществуват три вида хипохондрия: обсесивно, надценено и заблуждаващо. Обсесивна хипохондрия възниква при стрес или е резултат от прекомерна впечатлимост. По-често се открива при чувствителни, емоционални пациенти с богато въображение. Тази форма на хипохондрия може да се развие след небрежните думи на лекаря, историята на друг човек за неговото заболяване, гледане на програма, посветена на конкретна болест и др.

В умерена преходна форма често се срещат хипохондрични преживявания сред студентите от медицинските университети („трета година болест”), както и хора, които първо влизат в контакт с медицина поради професия, житейски обстоятелства или обичайно любопитство (известната „открива в себе си всички болести, с изключение на треска” "От историята" Три в лодката, без да броим кучетата "от Джером К. Джером). В повечето случаи тези преживявания нямат клинично значение и не изискват специално лечение.

Отличителна черта на обсесивната хипохондрия са внезапни пристъпи на тревожност и страх за тяхното здраве. Пациентът може да се страхува от настинка, излизане в лошо време или страх от отравяне, поръчване на храна в ресторант. Той разбира, че може да предприеме конкретни мерки, за да се предпази от болестта или значително да намали риска от неговото възникване, но това не помага да се справим със страха. Критиката в тази форма на хипохондрия се запазва, разсъжденията за евентуално заболяване са хипотетични, но тревожността не изчезва, въпреки логическите заключения и опити за самоубедителност.

Надценената хипохондрия е логически коректна, разбираема за други хора, но изключително преувеличена загриженост за здравето. Пациентът полага много усилия, опитвайки се да постигне идеалното състояние на тялото, като непрекъснато предприема мерки за предотвратяване на определено заболяване (например, рак). При надценени хипохондрии често се правят опити за самолечение, прекомерна употреба на “народни лечебни методи”, опити за изграждане на псевдонаучни теории и др. Здравето става абсолютен приоритет, други интереси отиват на заден план, което може да доведе до стрес в отношенията с близки хора, влошаване финансовото положение и дори уволнението или унищожаването на семейството.

Измамната хипохондрия е нарушение, основано на патологични изводи. Характерна особеност е паралогичното мислене, способността и необходимостта от „свързване на несвързаните”, например: „докторът ме гледаше косо - това означава, че имам СПИН, но той нарочно го крие”. Измамническите идеи с тази форма на хипохондрия често се отличават с невероятност и очевидна фантазия, например: „в стената се появи пукнатина - това означава, че стената е изградена от радиоактивни материали и аз развивам рак”. Пациент с хипохондрия третира всеки опит за разубеждаване като преднамерена измама и възприема отказ за провеждане на медицински мерки като доказателство за безнадеждността на ситуацията. Възможни заблуди и халюцинации. Този тип хипохондрия обикновено се наблюдава при шизофрения и тежка депресия. Може да предизвика опити за самоубийство.

Диагностика и лечение на хипохондрия

Диагнозата се установява на базата на оплакванията на пациента, анамнезата на заболяването, допълнителните изследователски данни и заключенията на общопрактикуващите лекари. В процеса на диагностиката, в зависимост от представените оплаквания, пациентите, страдащи от хипохондрия, се насочват към терапевт, кардиолог, невролог, гастроентеролог, онколог, ендокринолог и други специалисти. Може да се наложи изследване на кръвта и урината, ЕКГ, рентгенография на гръдния кош, MRI на мозъка, ултразвуково изследване на вътрешните органи и други изследвания. След изключване на соматичната патология, хипохондрията се диференцира с други психични разстройства: депресия, соматизиращо разстройство, шизофрения, халюцинации, паническо разстройство и генерализирано тревожно разстройство.

В зависимост от тежестта на хипохондрия, лечението може да се провежда както в амбулаторни условия, така и в болнични условия (средна терапия). Основният метод за лечение на хипохондрия е психотерапията. За корекцията на погрешните убеждения се прилага рационална психотерапия. При наличие на семейни проблеми се използват остри психотравматични ситуации и хронични вътрешни конфликти, гещалт терапия, психоаналитична терапия, семейна терапия и други техники. В хода на лечението на хипохондрия е важно да се осигурят условията, при които пациентът да контактува постоянно с един общопрактикуващ лекар, тъй като позоваването на голям брой специалисти създава благоприятна среда за манипулация, увеличава риска от ненужно консервативно лечение и ненужни хирургически интервенции.

Поради високия риск от пристрастяване и възможните опасения при наличие на тежка соматична патология, която лекарите твърдят, че се скриват от пациент с хипохондрия, употребата на лекарства за тази патология е ограничена. При съпътстваща депресия и невротични разстройства се предписват транквиланти и антидепресанти. При шизофрения се използват антипсихотици. Ако е необходимо, бета-блокерите, ноотропните лекарства, стабилизаторите на настроението и вегетабилизаторите са включени в схемата на лекарствената терапия. Прогнозата зависи от тежестта на хипохондрията и наличието на съпътстващи психични разстройства.

Хипохондрия: болест на собствената воля

Според статистиката, до 25% от пациентите, които посещават общопрактикуващи лекари, са хипохондри. А около 60% от симптомите, прозвучавани от пациентите, нямат органични причини. Но едно нещо е да се бди над здравето, друго е да се тормозиш с измислена болка. Как да разпознаем хипохондрия и да я различим от желанието да живеем здраво? Защо хипохондрия психотерапия? Ако животът на хипохондрията и неговото семейство станат непоносими, е време да се справите с тази болест.

Какво е хипохондрия

Хипохондрията е, когато човек е обсебен от своето здраве, страхува се да се разболее или да се зарази със смъртоносна болест. А страхът е толкова голям, че човек пренебрегва съветите на лекарите, поставя диагнози и се лекува самостоятелно. Според ироничното заключение на лекарите, хипохондрикът се чувства добре само когато се чувства зле. Но сериозно казано, хипохондрикът вярва в съществуването на болестта толкова много, че страда от реални физически симптоми.

Хипохондрията се проявява не толкова в доверието в диагнозата, колкото в постоянните очаквания, че ефектът от „изпълняващото се пророчество” ще работи и въображаемите симптоми ще станат реални във времето. Безпокойството и страхът за здравето им не изчезват дори след пълноценни медицински изследвания и заключението, че здравето е нормално. Хипохондриците винаги се лекуват: купуват хранителни добавки, витаминни комплекси и билкови препарати. Те поддържат печалбата на фармакологичната индустрия и лекарите.

Хипохондрията често се лекува с ирония - тя се възприема като причина за шеги и учения. Хипохондриците често се наричат ​​симулатори или хълмисти. Но това не е така. Хипохондрикът не само се оплаква от болезнени симптоми, а и страда. Според статистиката, заболяването се среща при 10% от населението. Хипохондрия често засяга хора на възраст от 30 до 50 години. Изобретателната патология е свързана с мозъка, сърцето, гениталиите. Най-често срещаните болести, които хипохондриите изобретяват, са СПИН, рак, алергии и инфаркт.

Еволюция на концепцията за хипохондрия

Както всяка болест, хипохондрията има своя биография. В настоящия справочник на заболяванията, той се отнася до соматоморфни разстройства. Но хипохондрията не е болест или признак на тежко психично разстройство. Телесните симптоми не са свързани с органични нарушения, а натрупани психологически проблеми.

Но по времето на Хипократ се е смятало, че болестта дебне в хипохондрата - горните странични части на корема. Интересно, но името идва от гръцката дума Hypochondrion - хипохондрия. Според древни канони, там е била разположена душата, която боли, прави човек тъжен и замислен. От болната душа не помогна на никакви диагнози или съвет от лекари.

Трудни и противоречиви симптоми се проявяват във всички части на тялото, от корона до пета. Физическите прояви бяха придружени от безсъние, мания с глупости. Съответно, лечението е разнообразно: една предписана строга диета, а другата - игри на открито в игли, третата - практиката на творчеството или отглеждането на цветя. Но с откриването на нервите болестта мигрира до нивото на нервите. Хипохондриците се считат за шизофреници и се лекуват в специализирани затворени институции. За дълго време, хипохондрия се счита за "мъжки" проява на "женски" истерия.

Наред с интернет пристрастяването, пристъпите на паника и различни фобии, хипохондрията се счита за нещастие на 21-ви век. Изобретяването на томографи и цифрови ултразвукови машини не спомага за правилната диагноза. Изчакване на заболяване отрови живота на един въображаем пациент и неговите близки. И за да получите странен страх по-лесно от всякога: потока от информация, липсата на движение, пушенето и алкохола постоянно проверяват психиката за сила. Но понякога са необходими години, за да се излекува въображаема болест.

Хипохондрията не е присъда. Известни холивудски звезди, например, признават, че не се притесняват за здравето си. Дженифър Лорънс и Меган Фокс казаха в интервю, че обичат да поставят диагноза в интернет. Гениалният режисьор Уди Алън е в състояние на параноя и хипохондрия през целия си живот. Сред световноизвестните писатели има и доста хипохондри. Това е Едгар Алън По, Ханс Кристиан Андерсен, Шарлот Бронте.

Днес в лечението на хипохондрия са разработени техники и психотерапевтични подходи. Важно е да се разбере, че хипохондрията не е набор от симптоми, а един основен симптом. И трябва да го лекувате, не ръцете, краката и стомаха.

Хипохондрия в тялото: какво се случва в тялото?

Хипохондриците са много внушителни. Всяка информация за заболяването може да предизвика цял диапазон от дискомфорт от лека тревожност за пристъп на паника. В това състояние пулсът се ускорява, сърцето бие по-силно и по-често, ръцете се потят. Понякога усещането за страх покрива с глава.

Неясните симптоми подтикват хипохондриите да търсят допълнителна информация. За информация, те се обръщат към интернет, към приятели, към медицински директории, което увеличава акцента върху здравето. В отговор на преживяванията, мозъкът произвежда физически симптоми, които имитират болестта. Болката се усилва, понякога става просто непоносима.

Ако в живота на хипохондрика се появят травматични събития (развод, изпити, реална относителна болест), хипохондрията се увеличава. Могат да се появят пристъпи на паника, пристъпи на астма, алергични реакции с реален обрив. Страхът от лош отровен живот за него и неговото семейство прави невъзможно общуването с другите. Страховете за здравето им не спират дори когато хипохондричът остава у дома сам със себе си.

Този порочен кръг става личният ад на хипохондрия. Всички го плашат: мръсни ръце, главоболие, болки в ставите, хрема. Лечението започва с обикновена тинктура от дъвка, но може да продължи дълготрайно използване на транквиланти. Медицинската карта става по-дебела от обема на енциклопедията.

Лекарите приемат това заболяване сериозно. В крайна сметка, човешката психика и соматични са тясно преплетени, като две части на едно цяло. Проблемите на емоционалната сфера водят до реални физически заболявания. Например, постоянният стрес провокира не само безсъние, но и храносмилателни нарушения или язва. А тревожността води до вазоспазъм, повишаване на налягането и сърдечни заболявания.

Причини за хипохондрия

Лекарите наричат ​​причините, които провокират хипохондрия:

• Тежко заболяване. Случва се, че след инсулт, инфаркт или усложнена операция пациентът се страхува от повторение на ситуацията.
• Наследственост. След заболяване или смърт на близък роднина, човек развива подобни симптоми.
• Кибер хондрия Причината за безпокойството е д-р Google или доброволни съветници от интернет. Нетизените погрешно тълкуват описаните симптоми и приписват на себе си въображаеми заболявания.
• Световни епидемии. Докладите за епидемия от заболяване в друга местност подтикват хората да търсят същите симптоми сами по себе си.
• Органите на свръхчувствителност. Раздразнението на твърде чувствителни рецептори на вътрешните органи се възприема от психиката като истинско заболяване.
• Лесно внушение. Емоционална нестабилност на предложено лице се увеличава след като се види реклама на медицински препарати, новини за нови болести, споменаване на сериозни заболявания в медиите.
• Тревожно разстройство. Понякога общото безпокойство не е свързано с конкретно събитие. Това означава, че човек изобщо е „обезпокоен” и вижда прояви на безпокойство (пулс, изпотяване, треперене на ръцете) като прояви на сериозни заболявания.
• Микросоциална среда. Хипохондрия понякога засяга студентите по медицина, но след дипломирането симптомите изчезват. Посещението в клиниката или в болницата също добавя обезпокоителни преживявания.
• Генетично предразположение. В примитивните племена имаше воини, пазители на огнището и пазачи, които предупреждаваха своите близки за опасността. Според една от теориите, хипохондрите са точно охранителите, които са свикнали да гледат и изпитват.

Но понякога лекарите сами ни правят хипохондри: те лекуват несъществуващи болести, предписват тестове и безкрайни изследвания. Оказва се, че е невероятно: пациентът изглежда се лекува, но не се възстановява. Но това не умира. Ако човек е вдъхновен, лечението "за всеки случай" ще продължи вечно.

Психологически причини за хипохондрия

Навикът за страдание по някаква причина се формира в детството. Някога, когато се е формирал герой, е бил наложен навик за страдание на детето. Например бебето получава внимание и грижи само когато е болен. По-късно по време на болестта можете да избегнете детска градина или училище. Навикът постепенно се формира: да се разболява, когато искаш любов, ласка, внимание. След като овладее този тип поведение в детска възраст, човек несъзнателно ще търси болест в себе си. Често хората, които са били наричани болезнени в детството и са били постоянно насочвани от лекарите да станат хипохондрици. Или, напротив, забранено е да се показват признаци на слабост - плач или оплакване.

В гещалт терапията има концепция за ретрофлексия, когато човек използва своята енергия срещу себе си. За самоконтрол е необходима здравословна рефлексия. В идеалния случай тя е предназначена за случаи, когато човек е срещнал проблем, помни го и следващия път е действал по различен начин. Патологичната рефлексия понякога се превръща в мазохизъм. Страхът да изпитате неприятни усещания в тялото, кара човек постоянно да се вслушва в себе си, всяка минута да следи сигналите на тялото. Той търси информация в паника, намира потвърждение за симптомите и това предизвиква нова вълна от страх.

разновидности на хипохондрия

Отделен тип заболяване е „хипохондрия на здравето”. Това е желанието да се запази здравето с всякакви средства и да се докаже, че техният начин на живот е единственият правилен. Те са джогинг фанатици при всякакво време, моржове, опоненти на глутен и сол, последователи на дихателни практики, обливане със студена вода и ходене боси.

Те посвещават цялото си свободно и официално време на правилното хранене, дишане, упражнения и насърчаване на здравословен начин на живот. Те досаждат роднини, познати и непознати, купуват добавки и чудотворни наркотици като мумия и жен-шен. Понякога, преследвайки вечно здраве, те прекомерно претоварват и разрушават тялото.

Има и друг вид хипохондрия - прекомерно внимание към заболяването. Например, в случай на лека аритмия, човек спира всяка минута, слуша сърцето, измерва натиска. При промяна на времето не напуска къщата - за всеки случай. Такива пациенти сами започват да дават съвети или спорят относно предписаното лечение. Аптеката внимателно проучва инструкциите и приема лекарството строго по часове.

Хипохондрия Контролен списък: Как да определите страха си

Дали нещо ви притеснява, но не се намесва в живота? Въпреки многото прегледи няма диагноза? Лекувате ли се с хранителни добавки и витамини? Има смисъл да се включи критическото мислене и да се зададе въпросът "Не съм ли хипохондрик?".

За самодиагностика можете да си зададете въпроси:

• Учите ли се постоянно в търсене на нови симптоми? Всяко усещане се третира като нов симптом: кашлица след настинка - пневмония, задух след ходене - инфаркт. Като запален любител на музиката, който прекарва свободното си време в търсене на нови мелодии, хипохондрият слуша новините от недрата на тялото.
• Всяка болест, която "опитвате" сами? Веднага след прочитане на книга за рак на мозъка следва пътуване до онколог, история за ангиоедем причинява спазми в гърлото, ниското налягане се счита за първия симптом на имунодефицит.
• Отиваш ли до лекар не често, но много често? Понякога посещенията на лекар се случват два пъти на ден, а почивката се превръща в ново пътуване до офисите в клиниката. Мнението на един лекар и резултатите от тестовете не са достоверни.
• Страхуваш ли се да се разболееш? Напълно нормално е да се избягва контакт със студен приятел или да се ваксинира преди пътуване до екзотична страна. Но да седнеш от дете със студ или да не отидеш никъде изобщо е повод да се мисли.
• Намирате ли симптоми всеки път на ново място? Хипохондриците отиват в различни стаи и всеки лекар описва различни симптоми: от замайване до чревни проблеми. Понякога отиват при лекаря с един симптом "Умирам".
• Вие постоянно ли се лекувате? Всяка нова диагноза завършва с пътуване до аптеката. Страничните ефекти след неконтролирано лечение се третират като нови заболявания.
• Винаги ли сте в лошо настроение? Постоянният песимизъм е друга точка, която отличава опитен хипохондрик. Все пак, всичките му болести са смъртоносни, така че доброто настроение просто няма къде да отнеме.
• Вашето хоби преглежда медицинска карта? Всички разговори с хипохондрик непременно ще се превърнат в темата за неговото здраве. Това е последвано от подробен списък на симптомите, съжаление за бездействието на лекарите.

Колкото повече елементи, свързани с вас, толкова по-вероятно сте хипохондрик. За съжаление, в такива случаи, разговор с приятели не помага. Но има решение: да спрете да прелиствате медицински справочници и да търсите добър психотерапевт.

Защо хипохондрична болест?

Ако човек предизвика симптомите на болестта, тогава той се нуждае от него. Това се нарича вторична полза. Първата стъпка в интроспекцията е да се намери вторична полза, за да се прекъсне болезнената верига.

Номер на помощта 1. Избягвайте проблеми с комуникацията

Страхът от интимност, отхвърляне или отхвърляне от други е по-лесно да се заглуши, ако имате обяснение за него. Има такова обяснение за хипохондрия: Болен съм. Ето защо, хората не искат да общуват с мен / да стават приятели / да се срещат.

Полза номер 2. Привлечете вниманието

Желанието за внимание и пренебрегването на чувствата на друг човек са признаци на нарцизъм. Животът на такива хора е лишен от общуване, така че те са ангажирани в себе си и телата си. Понякога възрастните майки измислят свои собствени болести, изхвърлят истерия, увеличават чувството за вина у децата.

Номер на помощта 3. Подгответе се за атака

Когато собствената враждебност се прожектира върху другите, човек постоянно очаква атака. При хипохондрия се очаква атака не от външни врагове, а от вътрешни - микроби, тумори.

Хипохондрия: психотерапевтично лечение

В повечето случаи психотерапията е показана при хипохондриците. В крайна сметка, тревожните размисли са резултат от продължителни вътрешни конфликти. Работата с психотерапевт помага на клиента да разбере причината за вътрешното напрежение и неоснователността на безпокойството. Основната цел на психотерапията е да намери мотивацията за промяна. Курсът може да продължи от няколко месеца до една година. Ето защо е важно да се намери специалист, на който хипохондрикът ще има доверие повече от лекари и анализи.

Екстремните форми на хипохондрия се считат за психично разстройство или невроза. Но за това заболяване няма специално лекарство. Някои лекарства намаляват безпокойството, спомагат за съня или подобряват настроението. В такова пренебрегнато състояние на самолечение не може да се има предвид. Лекарствата трябва да бъдат предписани от лекар. Но лечението с медикаменти ще помогне за облекчаване на симптомите, но няма да елиминира вътрешния конфликт със себе си и с хората.

Понякога вместо лекарства се предписват плацебо, масаж и акупунктура за хипохондриците. В същото време те провеждат един вид образователна програма, разясняват на пациента структурата на тялото, причините за възникването на болести. Ако все още не сте готови за психотерапия, лекарите препоръчват ежедневно практикуване на удоволствие, упражнения, комуникация и постижения. Всички елементи трябва да се правят всеки ден. Задължително.

изводи:

• Хипохондрия е страх: да се разболеете или да се заразите.
• Хипохондрия - това не е подозрителност, а не лошо настроение, но все още не е психично разстройство. Това е обратим процес, за който е посочена психотерапията.
• Разнообразие на заболяването - хипохондрия на здравето или хипертрофирано внимание към заболяването му.
• Поведението на хипохондрия става едновременно успокояващ ритуал и източник на вътрешно напрежение.
• В началото на терапията е необходимо да се открие вторичната полза, която въображаемият пациент получава.
• За да се победи хипохондрия, е важно да се намери лекар, който ще може да комбинира лечението с въображаеми заболявания с психотерапия.
• Известни хора от настоящето и миналото са хипохондри, но това не им пречи да създадат.