Със сигурност сте забелязали, че по-възрастните хора прекарват по-голямата част от живота си в назначенията на лекарите. Те отиват в болницата за най-малката причина. Не винаги причината - истинската болест. Понякога старите хора получават внимание като това. Хипохондрията е характерна за старостта, но това не означава, че всички хора в напреднала възраст са хипохондри. Точно както не означава, че разстройството не може да изпревари младия мъж.

Какво е хипохондрия

Хипохондрия - личностно разстройство, проявяващо се с повишено човешко внимание към здравето. Пъпка, един случай на кашлица - причина да бягаш при лекаря.

Хипохондриките съставляват заболявания и симптоми: от студ до фатални заболявания. Индивидът се чувства истински симптоми на болестта или се чувства общо неразположение. В някои случаи лицето е приковано към превенция, прегледи и тестове. Други превантивни хипохондри отиват толкова далеч, че искат да премахнат здравословен апендицит.

Хипохондричът носи със себе си голям комплект за първа помощ. Някои хора с разстройство са убедени в лоша наследственост и чакат да се прояви.

Доброволните и редовни посещения на лекари са незаменим елемент от разстройството. Естествено, в повечето случаи лекарите не намират болестта и насочват пациента към друга болнична стая или ви съветват да се свържете с психиатър.

симптоми

Любимата работа на Хипохондрик е да търси диагнози в интернет. Особеността на разстройството е, че хипохондричът не само отива в интернет със собствените си симптоми, но и с желание извежда симптомите от мрежата. Хората с това разстройство са внушителни.

За лекари с непсихологичен профил, хипохондрикът е проблем. Понякога месеците минават, докато лекарят не осъзнае, че пациентът му изневерява, мисли за симптоми, диагностицира „googling“ и ги дава по номинална стойност.

Други характеристики на хипохондрията:

  • подозрителност;
  • тревожност;
  • депресивни тенденции;
  • раздразнителност, емоционалност;
  • внушаемост;
  • загриженост и мания;
  • обсесивни идеи не преминават дори след отрицателни резултати от теста;
  • истеричен, демонстративен;
  • нерешителност;
  • страх от заболяване, например, свързване на ХИВ на обществено място;
  • песимистично мислене.

Състоянието на пациента се влошава под влиянието на медиите, рекламата на фармацевтични продукти или гледането на социални профилактични видеоклипове. Хипохондрикът е убеден, че няма абсолютно здрави хора. Ако не усети никакви симптоми, той заключава, че е в много опасно състояние.

Необходимо е да се отдаде почит, много хипохондри са добре запознати с медицината. Те обичат да изучават енциклопедии, да четат професионална литература. Но без значение колко добре хипохондриката разбира болестта, ако самият той не е болен, тогава няма смисъл.

Опитът относно здравето често се отнася до:

  • сърдечно-съдова система;
  • репродуктивна функция;
  • работата на стомашно-чревния тракт;
  • мозъчна дейност.

Обърнете внимание на последния елемент. Хипохондрик може да дойде при психиатър, но с различна диагноза или симптоми. И от прага да поискате лекарства, защото клиентът вече е наясно с това, което му се е случило.

В такива случаи психиатърът трябва да бъде особено внимателен и внимателен. В допълнение, общият риск за всеки лекар е хипохондрик с лекарствена зависимост.

В по-късните етапи разстройството е съпроводено с усложнения. Човекът е убеден в неизлечимостта на болестта, в „хака“ и в жестокостта на лекарите. Рискът от такова състояние е самоубийство. Този етап се допълва от заблуди и халюцинации.

Причини за хипохондрия

Както може би се досещате, хипохондрията отнема време. Свободното време е изобилно за безработни, пенсионери, лица на издръжка. Хипохондричното разстройство е вариант на активност, заетост, самореализация. Въпреки това, има и обратното развитие: хипохондрия прави човек изолиран от света, лишава от работоспособност.

Втората причина за разстройството е нуждата от внимание. Човек научава специфичен начин да привлече вниманието в детството. Родителите или прегряват детето, или пренебрегват, упрекват и съжаляват и показват положителни емоции само по време на периодите на болестта на детето.

Третият вариант - родителите са се карали и постоянно се заклевали и се събирали само с болестите на детето.

Други причини за хипохондрия:

  • травматично преживяване на заболяване;
  • хипохондрия на родителите;
  • личен опит за наблюдение на болестта на друго лице;
  • страхове, произтичащи от личен опит с болезнено и продължително лечение.

Така психологическата травма, свързана с влошаването на здравето на самия човек или на някой от околната среда, е друга предпоставка за хипохондрия.

Хипохондрията е мания. В този случай, предпоставките - anankastnoy разстройство на личността, перфекционизъм. Пациентът иска да бъде напълно здрав, за което извършва всички видове закаляващи процедури, взема биологични добавки, рекламирани превантивни лекарства и т.н. Диета, почистващи процедури - друг стандарт на живот хипохондрик.

Хипохондрия бърз тест

Вземете бърз тест от 7 въпроса и определете склонността си към хипохондрия. Отговорете с „да“ или „не“ на следните въпроси:

  1. Страхувате ли се от неочаквана смърт?
  2. Често ли се уморявате, чувствате нещастна съдба?
  3. Вярвате ли на лекарите?
  4. Здравословно ли сте?
  5. Мислите ли, че повече от два пъти месечно може да се разболеете до смърт?
  6. Говорете за болест не ви дава радост?
  7. Прочетете много книги по медицина, но нямате връзка с тази област?

От 3 до 5 положителни отговора - вие сте предразположени към хипохондрия. Повече от 5 - консултирайте се с психолог, може би вече имате хипохондрия. По-малко от 3 "да" - няма причина да се притеснявате.

лечение

Хипохондрия принадлежи към групата на психосоматичните заболявания. Само психиатър ще излекува хипохондрика. Дотогава пациентът ще търси нови и нови болести, симптоми.

Хората с разстройство спорят с лекарите, се съмняват в правилността и ефективността на предписаното лечение. Тази характеристика затруднява връзката между психотерапевт и клиент.

Лечението започва с точна диагноза. За да направите това, пациентът първо се подлага на пълен преглед. Въз основа на резултатите лекарят елиминира реалните проблеми с физическото здраве на клиента. След това хипохондричът се среща с психиатър.

Целта на терапията е да отвлече вниманието на пациента. Медицинските плакати и огледалата се отстраняват от помещението, където се намира пациентът. По време на терапията лекарят забранява на клиента да гледа телевизия, да навлиза в медицината, да чете професионална литература, да използва форуми в интернет.

В случай на хипохондрия, хоспитализацията може да влоши положението. Вниманието на медицинския персонал и получаването на официален статут на пациента е постижение за хипохондрията.

Психотерапевтът използва няколко области на терапията едновременно: индивидуални, семейни, групови, когнитивно-поведенчески. Специалистът постига местоположението и доверието на пациента, избира методи според състоянията и реакциите на клиента.

В напреднал стадий лекарят предписва лекарства. Но тяхното назначаване и приемане изисква специално внимание. Медикаменти - мярка за лечение, която се прибягва до последно.

Ако пациентът не е хоспитализиран, то ролята на помощника се възлага на семейството на пациента. Препоръки към роднини на пациента:

  • Не разубеждавайте пациента и не уверявайте, че той е здрав. Но съжаление, съвет е по-добре да се игнорира. Слушайте човека, дайте ясно да се разбере, че споделяте неговия опит.
  • Не пренебрегвайте и не наблюдавайте.
  • Използвайте разочарование за вашите собствени цели. Студената душа не само втвърдява тялото, но и организира психологически шейк, позволява на човек да избяга от обсесивни идеи.
  • Общувайте повече с пациента, но не и по медицински теми. Ходете с него, предлагайте възможности за хоби.
  • Организирайте редовно добра физическа подготовка.

Хипохондрия - мания. Необходимо е да се насочи вниманието на пациента към продуктивни и социални дейности, работа, хобита.

Дори леките етапи на хипохондрия са трудни за лечение. Това е сложен и продължителен процес. Терапията продължава поне шест месеца. Сам с хипохондрия не може да се справи. Но също така е трудно за един психотерапевт да помогне на пациента. Лечението зависи от съдействието на лекаря и семейството.

Как да се отървем от хипохондрия?

Хипохондрията е нарушение, изразено в загриженост и засилено внимание към физическото здраве на човека. Дълго след състоянието на човека, което се проявяваше в тревогата на предполагаемата възможност да се разболее, древните гърци наричали хипохондрия. В обичайния смисъл на думата, тази дума означава униние, както и меланхолично отношение към живота. Как да се отървем от това заболяване все още се тревожи много.

Медицина Терминът хипохондрия се отнася до диагнозите. Тя се поставя на тези пациенти, които не се отказват от натрапчиви идеи за наличието на нелечимо сериозно заболяване. Този термин се отнася до черта на личността или симптом на психични разстройства. Чистата хипохондрия се характеризира с възприемането на личните чувства като неприятни и ненормални. В този случай хипохондрият погрешно "знае" каква болест има, но степента на убеденост често се променя непрекъснато поради подозрителността, присъща на това състояние.

Какво е това?

Хипохондрията е състояние на човека, проявяващо се в постоянна загриженост относно възможността за получаване на едно или повече соматични заболявания, оплаквания или притеснения относно физическото им здраве, възприемане на техните обичайни усещания като ненормални и неприятни, предположения, че в допълнение към основното заболяване има и някакъв допълнителен.

В същото време, човек може да мисли, че знае какъв тип „болест” всъщност има, но степента на убеждението му обикновено се променя от време на време и той счита, че е по-вероятно едно или друго заболяване.

Причини за хипохондричен синдром

Хипохондрия в повечето случаи съпътства вече съществуващи психични промени на фона на основното заболяване. Най-често това е въпрос на невроза. Това са специфични форми на психично заболяване, т.нар. „Малка” психиатрия. Основната разлика между "граничната" психиатрия и голямата е, че хората, страдащи от неврози, са доста критични към себе си и промените, които имат.

Важно: разбирането на същността на заболяването е основен фактор за правилното лечение. Пациентът започва активно да участва в процеса на терапия, помага на лекаря.

Хипохондричният синдром може да съпътства органична патология - патология на мозъка (възпалителни процеси, увреждания, неоплазми). Често хипохондрията е истински спътник на сенилни заболявания, които се проявяват с развиваща се деменция (деменция).

Определена роля играе генетичната предразположеност. При деца се появяват хипохондрични преживявания. Семейните проблеми, проблемите на работното място, образователните институции, страховете на тревожни индивиди могат да предизвикат развитието на болезнени чувства и преживявания.

класификация

Хипохондрията се разделя на следните видове, в зависимост от психичното разстройство:

  1. Надценен - ​​в който човешките оплаквания изглеждат непознати разумни и разбираеми. След като тези пациенти посещават лекарите, които, естествено, не откриват здравословните си проблеми, решават самостоятелно да извършват лечение у дома, с помощта на народни средства;
  2. Обсесивно - в резултат на впечатлимост. Често се случва сред студентите от медицинските университети, които много често чуват за нови болести и са убедени, че всеки от тях е в телата им;
  3. Астеноипохондриален синдром - може да се появи в продължение на няколко години. Отличителна черта е, че може да има основание за действителното заболяване на организма;
  4. Луди - пациентите са сигурни, че лекарите крият болестта от тях, защото не искат да я лекуват. Всички опити за убеждаване на такъв човек се разглеждат като измама, а отказът да се лекува с него се приема за безнадеждност и смъртност на болестта. Често тези хора виждат халюцинации. Този тип хипохондрия обикновено се появява при шизофрения или продължителна депресия. Може да завърши със самоубийство.

Симптоми на хипохондрия

Скритата хипохондрия в различни периоди от живота може да се появи във всеки човек, всеки има периоди, когато изглежда, че тялото не функционира правилно. Но в истинските хипохондрици се превръща в болезнена мания.

Има три условни форми на заболяването:

Хората с обсесивен тип могат да бъдат описани нещо подобно:

  • Постоянно анализирайте всички процеси в тялото (и ако аз обикновено отидох до тоалетната; и какво беше това, което ужили? О, главата ме боли - вероятно, има рак!).
  • Склонни към безпокойство и подозрителност.
  • Често имат тревожност и страхове за тяхното здраве.
  • Ако не могат да бъдат открити никакви симптоми, те започват да се вслушват в себе си, да се чувстват и да изпадат в паника (о, дори и болката е спряла, вероятно - това е краят!).

При преглед на медицински реклами, от неясната фраза на лекаря може да възникне пристъп на хипохондрия.

При надценена форма проявите са сходни, но има и много характерни поведенчески и психически реакции:

  • Човек прави невероятно усилие за постигане на перфектно здраве, прилага различни диети, втвърдява се, отнема много лекарства, витамини или хранителни добавки. Такива хора често вярват, че се лекуват неправилно или не искат да бъдат лекувани заради „съществуващата болест”, а често и те са включени в съдебни спорове с клиники и лекари.
  • Пациентите остро и емоционално реагират на най-малките прояви на физически дискомфорт или дефект. Дори такива леки здравословни проблеми като хрема се считат за много сериозни.

Този тип хипохондрия може да бъде сигнал за предстояща психопатия или шизофрения.

Най-тежкият тип хипохондрия е заблуден, като той може да бъде:

  • Чести опити за самоубийство.
  • Възможни глупости и всякакви халюцинации, депресия.
  • Доверие в присъствието на нелечими болести.
  • Опитите за възпиране се тълкуват като „дори лекарите поставят кръст на мен“.

Този тип хипохондрия обикновено изисква незабавно лечение.

диагностика

Ако човек има някакви оплаквания, първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате с лекар (най-разумното нещо е терапевт). Само специалист може да каже дали има основания за загриженост за телесното здраве, или това е въпрос на хипохондричен синдром. За да се изясни състоянието на пациента, лекарят ще предпише кръвен тест, урина, електрокардиограма. Тези най-прости прегледи ще покажат общото състояние на тялото.

Ако е необходимо, за да се изключат определени заболявания, ултразвукови или рентгенови изследвания, могат да се предпишат консултации с различни специалисти. Ако няма патология от страна на вътрешните органи и пациентът продължава да бъде обезпокоен от безпокойство за здравословното състояние, препоръчително е да се обърнете към психиатър или психотерапевт. Този лекар ще се запознае с резултатите от изследването на поликлиниката, евентуално ще насочи пациента за консултация с психолог, за да определи личните характеристики.

Не можете да отложите посещението на лекар, ако мисълта за сериозно заболяване или загриженост за здравето без видима причина трае няколко дни. Първо, наистина трябва да се уверите, че лицето е физически здраво. Второ, хипохондрията, оставена без надзор, може да доведе до трагични последствия. Така че, хипохондрия в комбинация с депресия е доста опасно състояние. Такъв пациент, който е решил, че е неизлечимо болен, например, с онкологично заболяване, може да извърши самоубийство, за да не бъде бреме за близките или да не страда. Тежките заболявания като шизофрения и депресия могат да започнат с симптоми на хипохондрия и тук е много важно да не губите време: колкото по-скоро започне лечението, толкова по-добра е прогнозата за пациента.

Лечение на хипохондрия

Ефективното лечение на хипохондрия е невъзможно без участието на роднини на пациента, тъй като само те могат да помогнат за промяна на начина му на живот. Именно положителните промени в основата на психотерапията: на пациента се препоръчва временно да промени мястото си на пребиваване (почивка, пътуване, свързани и приятелски посещения в други градове и страни), работа, социален кръг. Положителни резултати дават новите хобита, особено тези, свързани с физически дейности - плуване и други спортове, колоездене, туризъм и йога. Ново хоби трябва да се определя въз основа на възрастта на пациента.

При лечение на хипохондрия у дома, трябва категорично да се изключи четенето на медицинската литература, гледане на съответните програми, общуване на форуми, които някак са свързани с медицината. Като цяло, цялото медийно производство е изведено на заден план - основата на живота на хипохондрия трябва да бъде жива и положителна комуникация със семейството, приятелите и природата. Провеждат се редовни разговори с психотерапевта.

Като правило, в ранния етап на хипохондрия, тези мерки са достатъчни. Ако пациентът е диагностициран с втора или трета степен на заболяването, е препоръчително хипохондрията да се лекува с лекарства.

Симптоматичното лечение на хипохондрия включва:

  1. Вземане на успокоителни - екстракти от валериана, сърцевина, божур и техните производни, Персен, Фитос, Ново-пасит, Дормиплант, Валидол, Сидористон и др.;
  2. Приемане на хапчета за сън - взети само както е предписано и под наблюдението на лекар: Donormil, Melaxen, Hyposed, Barbamil, Bromizoval и др.;
  3. Прием на антидепресанти - амитриптилин, сертралин, флуоксетин. Тези лекарства не водят до пристрастяване, но ефектът от тяхното използване идва само след 2-3 седмици от началото на приема;
  4. Невролептици - използвани при тежки психични разстройства и поведенчески нарушения: Rispolept, Khloprotiksen, Sonapaks, Grandaksin.

Лечението от психотерапевт включва много методи, терапията се подбира индивидуално, в зависимост от състоянието и формата на заболяването. Когато се използват хипохондрии:

  • индивидуална психотерапия;
  • семейна психотерапия;
  • групова психотерапия;
  • рационална психотерапия;
  • когнитивно-поведенческа психотерапия

Всички тези методи могат да бъдат много ефективни, при условие, че терапевтът установи контакт с пациента.

Как да се отървем от хипохондрия самостоятелно?

Независимата работа на пациента върху заболяването му е предпоставка за успешно лечение. За да бъде самопомощта ефективна, тя трябва да се практикува всеки ден. В същото време не трябва да забравяме, че лечението на хипохондрия, както всяко друго заболяване, трябва да се извършва под наблюдението на специалист.

Работете върху себе си и страховете си

Експертите отбелязват, че индивидуалните черти на характера са чести фактори, които съпътстват хипохондрията. Следователно, за да се увеличи ефективността на лекуваното лечение, е необходимо да се обърне внимание на работата върху себе си. Двусмислеността е една от личностните черти, която допринася за развитието и предотвратява лечението на хипохондрия.

Мерките, които ще ви помогнат да намалите подозрителността си, са:

  • води дневник, в който записва неприятни ситуации, причинени от подозрителност, както и мисли и чувства, които те придружават;
  • премахнете желанието да говорите зле за себе си или за тялото си;
  • развивайте положителните си качества и умения;
  • опитайте се да нарисувате или описвате всичките си притеснения в стихове, като използвате смешни думи и образи;
  • запишете страховете, които посещавате на лист хартия и се опитайте да ги подигравате;
  • Представете си филм за идеалния си живот и го гледайте всеки ден в продължение на 5 до 10 минути.

Други характерни черти, които представляват благоприятна среда за проява на хипохондрия, са склонността към негативна оценка на заобикалящия свят и съмнението в себе си. В процеса на лечение на това разстройство могат да възникнат и успех, и неуспех. Необходимо е да се съсредоточи дори върху най-малките постижения и да не се фокусираме върху неуспехите. Полезно е да се записват и анализират всички положителни преживявания, които се натрупват, ще повиши самочувствието и увереността ви в победата над болестта.

Бори се със страха

Тревогата е чувство, което съпътства и усилва симптомите на хипохондрия. При най-малкия физически дискомфорт възниква страх, който потиска способността да се мисли по рационален начин. Специални техники, които спомагат за постигане както на мускулна, така и на емоционална релаксация, ще помогнат да се контролира това чувство.

Начини за релаксация са:

  • дихателни упражнения;
  • физически упражнения;
  • йога, медитация;
  • прогресивна релаксация от jacobson.

Можете да си помогнете по време на тревожна атака, като помните, че страхът автоматично се блокира от гняв и смях. Можете да syronizirovat над ситуацията, в която се намирате, не забравяйте шега или превърне всичко в шега. Ако не можете да се смеете, опитайте да изразите гняв. Да бъдеш гневен не е непременно върху хората или обстоятелствата от реалния живот. Можете да изразявате агресията си срещу измислен герой или самото заболяване.

Конфронтация на социалното изключване

Симптомите на хипохондрия често провокират пациентите да ограничат контакта си с външния свят. Страхът от заразяване с болест или в подходящия момент без наркотици постепенно води до пълна или частична социална изолация. За да се предотврати това, е необходимо да се намери силен стимул за контакт с външния свят възможно най-често.

Това трябва да бъде професия, която носи удоволствие и ви позволява да реализирате цели или желания. Претекстът, който може да ви накара да напуснете зоната на комфорта, са танци или спорт, изучаване на нов вид дейност (например шофиране на автомобил), курсове за напреднали. Повишаването на мотивацията, когато посещавате избраните от вас дейности, ще позволи участието на приятели или роднини.

Провеждане на независими обучения

Има голям брой различни упражнения, изпълнението на които ще има положително въздействие върху терапията. Едно от тренировките включва ролева игра, в която трябва да играете различни роли през седмицата. Направете списък от 7 знака, като същевременно увеличите въображението и въображението си. Това могат да бъдат животни, герои от приказки, неодушевени предмети. Също така посочете обстоятелствата, които влияят на поведението и чувствата на героите.

Ако създаването на списък причинява проблеми, използвайте предоставените примери.

Примери за символи за обучение са:

  • дърво в гората, в клоните на които птиците са направили гнездо;
  • известен режисьор, който се подготвя за заснемането на филма;
  • стената на старо имение, което се възстановява;
  • скъп автомобил в автокъща, който никой не купува;
  • човек, който първо видя женската си без грим;
  • жена на средна възраст, която направи предложение.

Попълнете образа на героите с различни детайли. Това ще ви позволи по-добре да влезете в ролята и да го задържите през целия ден. Водете дневник, в който е необходимо да посочите всички събития, настъпили по време на тренировъчния период, както на физическо, така и на емоционално ниво. През седмицата, събуждайки се сутрин, започнете да играете героите от списъка. Играта трябва да се случи повече вътре в теб. Мислете и мислете как биха го направили героите ви, докато се опитвате да не променяте обичайния си начин на поведение. Гледайте как се променя отношението на другите към вас, в зависимост от характера, който играете.

Извършеното обучение ще ви позволи да избягате от обичайния начин и да получите ново преживяване. Играейки всеки ден нова роля, можете да се дистанцирате от тревожност и по-лесно да се справите с болестта.

Хипохондрия е често срещано кряскане или сериозно заболяване.

Здравейте, скъпи читатели на блога KtoNaNovenkogo.ru. Сигурно имате приятел, който след всяко кихане започва да мисли, че може да е тежка пневмония или дори по-лошо?

Той "работи" в интернет и поглъща информация за симптомите на тези заболявания. Струва му се, че всичко е едно и също. Веднага от компютъра, той тича към лекаря, който казва, че това е нормален ларингит, но твоят приятел се съмнява - може би този специалист е некомпетентен?

Хипохондрик, описан по-горе? Или това е нормална грижа за вашето здраве? Такова подозрителност е черта на характера или все още е сериозно психично заболяване? Нека го разберем.

Хипохондрик - кой е това и какви са признаците на разстройство

Хипохондрията е психично заболяване, при което човек е твърде подозрителен по отношение на здравето си.

За да разберем по-добре какво е хипохондрик, нека опишем основните характеристики на елементите:

  1. Всеки лек и дори лъжлив симптом му се струва признак на сериозно заболяване. Такъв човек дори не би си помислил, че може да е само умора след работа, а не тежка умора, например. Неговата фантазия веднага привлича нещо ужасно до онкологията.
  2. Cyberhondria - тази нова концепция се появи съвсем наскоро. Средства за търсене на информация за болести в интернет. Едно е, ако имате съмнения и решите да прочетете за симптом, който ви боли, това е нормално.

Но ако прекарате всичките си дни на медицински форуми, преведете статии от английски и потърсите всички липсващи симптоми, то това е тревожна звънец.

  • Глобалното недоверие към медицинския персонал е важна част от хипохондрията. Такъв човек точно това - веднага отива при лекаря. Това е добре, защото ви позволява да не започнете развитието на болестта, тя може да го излекува в началния етап с малки дози таблетки. Но не при първото кихане или обикновената простуда! Когато специалистът казва, че няма нищо сериозно, хипохондричът търси други лекари, защото това “не вижда целия проблем”.
  • Друг признак на хипохондрично разстройство е, когато знаете за всички хронични заболявания на близки и далечни роднини. И за да откриете симптомите си предварително, прегледайте се в огледалото всеки ден.
  • Разказват ни за важността на хигиенните процедури в училище от първи клас. Но непрекъснато мислейки, че сте докоснали парапета, човек ви е кихал и трябва незабавно да бъдете хигиенизиран - това е твърде много.
  • Хипохондрикът почти винаги е сигурен, че е неизлечимо болен (например СПИН). Главата ми непрекъснато се върти в мисли, че всичко е много лошо със здравето и скоро ще стане още по-лошо. Най-вероятно той е на път да умре.
  • Ако пътуването е планирано, той ще вземе със себе си целия комплект за първа помощ, който е у дома и ще купува допълнителни лекарства отгоре, тъй като той трябва да е готов за всички възможни здравословни проблеми.
  • Видове хипохондрия

    Според степента на подозрителност на пациента има 3 вида хипохондрия:

    1. Обсесивно - повишено внимание към всички възможни прояви на болестта.
    2. Надценен - ​​всеки симптом изглежда е признак на сериозно заболяване.
    3. Луд - пациентът "знае", че вече е болен от нещо, което е смъртоносна заплаха за здравето му.

    Причини за хипохондрия

    Учените изследват личните характеристики на хората с хипохондрия. Оказа се, че те са тревожни и несъмнено подозрителни, впечатляващи - това се отнася не само за собственото здраве, но и за всички фактори както на вътрешния, така и на външния свят.

    Характерна свръхчувствителност към дразнители. Има предположение, че нормалните импулси, изпращани от органите, се възприемат като опасни от хипохондриците. Това означава, че признаването не успява, че има норма, а кое е по-лошо - викът на болен бял дроб или сърце за помощ.

    Възпитанието също играе важна роля. Ако детето е отгледано в постоянен страх за здравето си, той ще продължи да се съсредоточава върху него, когато порасне. Съществува и обратната опция, когато децата могат да привлекат вниманието на мама или татко само когато се разболеят. Следователно тази схема за привличане на грижи се използва по-късно.

    Ако човек е претърпял тежък или хроничен стрес, депресивна болест, невроза, тогава психиката му е станала по-малко стабилна и устойчива на всичко. След това може да получите повече внимание към всички детайли, за да уловите знака на заплаха във времето.

    Психолозите казват, че във всеки човек има силен страх от смърт. Ето защо, хипохондрия е ярък пример за защитен механизъм, който да прокара този фатален ден малко повече.

    Това е просто, че за някои хора този механизъм е слабо регулиран (от раждането или в резултат на някои житейски превратности), в резултат на което тревожността започва да се размива, дори когато се появи невинен или дори напълно измислен симптом.

    Как да се помогне на хипохондрия

    Лечението на хипохондриците е насочено към намаляване на тревожността както вътрешно, така и конкретно по отношение на здравето на човека. В същото време се използва психотерапия с различна посока: гещалт терапия, арт-терапия, семейна терапия. Сесията обсъжда ситуации и условия на живот, които поставят човека извън баланса.

    Провеждат се авто-обучения - клиентът се обучава да се успокоява сам, без помощта на терапевт. Това са различни упражнения, които не предполагат никакви специални условия. Също така се препоръчва да се прави йога, живопис, бродерия - всичко, което се фокусира върху вниманието.

    Рационалната психотерапия е важен елемент в лечението. Тъй като тя е тази, която се занимава с коригиране на фалшиви мисли. Психологът твърди ясно защо човек не може да се разболее веднага, ако докосне място в обществения транспорт.

    Те също така обясняват на пациента, откъде идва тази подозрителност, и дават да се разбере, че без него ще бъде много по-лесно за човека да живее. В този случай не е необходимо напълно да спрете да се интересувате от вашето здраве. Просто всичко, от което се нуждаете в умереност.

    Важно е да изберете подходящ общопрактикуващ лекар за пациента, така че ако той иска да провери подозренията си, хипохондричът ще се свърже само с него. Така че той не отиде при различни специалисти, които могат да размишляват за подозрителността му.

    Ако състоянието на пациента е много сериозно по отношение на развитието на хипохондрия, тогава можете да опитате да дадете плацебо хапче (захарно хапче без лекарства) и да кажете, че това е най-доброто лекарство за неговата "сериозна" болест в момента.

    Така пациентът чувства, че вярва в думите си за „влошаване на здравето“ и благоприятно приема лечението. Съответно, тъй като нямаше болест, пациентът „се възстановява“.

    Автор на статията: Марина Домасенко

    хипохондрия

    Хипохондрия е психично разстройство от групата на соматоформните разстройства. Това се показва от постоянната загриженост за състоянието на собственото здраве, с постоянни подозрения за сериозно, нелечимо или смъртоносно заболяване. Оплакванията на пациент с хипохондрия обикновено се концентрират около един или два органа и системи, докато оценката на тежестта на състоянието и степента на убеденост, че дадено заболяване присъства постоянно се променя. Диагнозата се установява въз основа на оплаквания, анамнеза и данни от допълнителни изследвания. Лечение - психотерапия, лекарствена терапия.

    хипохондрия

    Хипохондрия (хипохондрично разстройство) е психично разстройство, проявяващо се с постоянна загриженост за собственото здраве и постоянни подозрения за сериозно заболяване. Според някои изследователи, пациентите с хипохондрия съставляват 14% от общия брой пациенти, търсещи помощ в общите лечебни заведения. Мненията за разпространението на хипохондриите сред мъжете и жените се различават.

    Някои експерти твърдят, че това разстройство често засяга мъжете, други смятат, че болестта също толкова често засяга по-слабия и силен пол. При мъжете хипохондрията обикновено се развива след 30 години, при жените - след 40 години. В 25% от случаите, въпреки адекватното лечение, има влошаване или липса на подобрение. При половината от пациентите заболяването става хронично. Хипохондрията се лекува от клинични психолози, психотерапевти и психиатри.

    Причини за хипохондрия

    Експерти в областта на психичното здраве идентифицират няколко причини за хипохондрия. Броят на ендогенните фактори, провокиращи развитието на хипохондрия, включва наследствено определени черти на характера и личността: подозрителност, прекомерна впечатлимост, тревожност, свръхчувствителност. Предполага се, че особена интерпретация на телесните сигнали е определена стойност - характеристика, характерна за всички видове соматоформни разстройства. Пациентите с хипохондрия и други подобни нарушения възприемат нормалните неутрални сигнали от различни органи и системи като патологични (например като болка), но с които тази интерпретация е свързана - с нарушена мозъчна функция или с промени в чувствителността на периферните нерви - остава необяснима.

    Като екзогенни фактори, причиняващи развитието на хипохондрия, психолозите разглеждат прекомерното безпокойство на родителите относно благосъстоянието на детето и сериозните или дългосрочни текущи заболявания в ранна възраст. Една реална или въображаема заплаха за собственото здраве насърчава пациент, страдащ от хипохондрия, да проявява повишено внимание към телесните си усещания, а убеждението за собствената му болезненост създава плодородна почва за формирането на “позиция на пациента”. Човек, който е убеден в слабостта на здравето си, несъзнателно търси в себе си болест, а това може да доведе до хипохондрични преживявания.

    Остър стрес, хронични стресови ситуации, депресия и психични разстройства на невротичното ниво играят определена роля в развитието на хипохондрия. Поради умственото и емоционално изтощение уязвимостта на психиката се увеличава. Вниманието на пациента с хипохондрия започва да се записва случайно на различни незначителни външни и вътрешни сигнали. Повишено внимание към работата на вътрешните органи нарушава автономията на физиологичните функции, има автономни и соматични нарушения, които пациентът интерпретира като признаци на сериозно заболяване.

    Експертите смятат, че хипохондрията е патологично подчертан инстинкт за самосъхранение, една от проявите на страха от смъртта. В същото време много психолози смятат хипохондрията за „неспособност да се разболеят”, която може да се прояви като патологично остри и патологично слаби реакции към нарушения във функционирането на тялото. Установено е, че пациентите с хипохондрия при идентифициране на реална жизнена соматична болест отделят по-малко внимание на това заболяване, отколкото на техните хипохондрични преживявания, понякога възприемайки тази патология като незначителна и незначителна.

    Симптоми на хипохондрия

    Пациенти с хипохондрия се оплакват от болка и дискомфорт в областта на различни органи. Често те пряко наричат ​​предполагаемото соматично заболяване или по обикновен начин, като се опитват да съсредоточат вниманието на лекаря върху възможността за развиване на определена болест. В същото време степента на убеденост в присъствието на определена болест варира от един метод до друг. Пациентите, страдащи от хипохондрия, могат да „скачат“ от едно заболяване към друго, по-често - в рамките на един и същ орган или система (например, при предишно приемане пациентът се притесняваше за рак на стомаха и сега се диагностицира като пептична язва); усещания.

    Най-често притесненията на пациентите с хипохондрия са свързани със състоянието на сърдечно-съдовата система, пикочната система, стомашно-чревния тракт и мозъка. Някои пациенти, страдащи от хипохондрия, са притеснени от възможното наличие на инфекциозни заболявания: ХИВ, хепатит и др. Историята на неприятните усещания може да бъде ярка, емоционална или, напротив, монотонна, емоционално неизяснена. Опитите на лекаря да разубеждава пациента предизвиква изразена негативна реакция.

    Жалбите на пациенти, страдащи от хипохондрия, са специфични и не се вписват в клиничната картина на определено соматично заболяване. Пациентите с хипохондрия често отбелязват наличието на парестезии: изтръпване, изтръпване или пълзене. Второто място по отношение на честотата на хипохондрия е психалгия - болка, която не е свързана с патологията на органа. Възможни са сенесталгии - необичайни, понякога странни усещания за болка: изгаряне, усукване, стрелба, усукване и др. Понякога с хипохондрия се наблюдават сенестепатии - трудни за писане, но много неприятни усещания, които трудно се свързват с активността на някой орган. В допълнение, пациентите често се оплакват от общо неразположение, чувство за неясно, но глобално соматично заболяване.

    Хипохондрия влияе върху естеството на пациентите и техните взаимоотношения с другите. Пациентите стават егоистични, напълно се концентрират върху болезнените си чувства и емоционални преживявания. Спокойното отношение на другите към състоянието им интерпретира като знак за безсърдечност и безсърдечност. Възможни обвинения на близки. Останалите интереси стават незначителни. Пациентите с хипохондрия, искрено убедени в наличието на сериозно заболяване, прекарват всичките си усилия за запазване на "остатъците от собственото си здраве", което води до разкъсване на интимните отношения, проблеми на работното място, намаляване на социалните контакти и др.

    Видове хипохондрия

    В зависимост от естеството и степента на психичните разстройства в психиатрията съществуват три вида хипохондрия: обсесивно, надценено и заблуждаващо. Обсесивна хипохондрия възниква при стрес или е резултат от прекомерна впечатлимост. По-често се открива при чувствителни, емоционални пациенти с богато въображение. Тази форма на хипохондрия може да се развие след небрежните думи на лекаря, историята на друг човек за неговото заболяване, гледане на програма, посветена на конкретна болест и др.

    В умерена преходна форма често се срещат хипохондрични преживявания сред студентите от медицинските университети („трета година болест”), както и хора, които първо влизат в контакт с медицина поради професия, житейски обстоятелства или обичайно любопитство (известната „открива в себе си всички болести, с изключение на треска” "От историята" Три в лодката, без да броим кучетата "от Джером К. Джером). В повечето случаи тези преживявания нямат клинично значение и не изискват специално лечение.

    Отличителна черта на обсесивната хипохондрия са внезапни пристъпи на тревожност и страх за тяхното здраве. Пациентът може да се страхува от настинка, излизане в лошо време или страх от отравяне, поръчване на храна в ресторант. Той разбира, че може да предприеме конкретни мерки, за да се предпази от болестта или значително да намали риска от неговото възникване, но това не помага да се справим със страха. Критиката в тази форма на хипохондрия се запазва, разсъжденията за евентуално заболяване са хипотетични, но тревожността не изчезва, въпреки логическите заключения и опити за самоубедителност.

    Надценената хипохондрия е логически коректна, разбираема за други хора, но изключително преувеличена загриженост за здравето. Пациентът полага много усилия, опитвайки се да постигне идеалното състояние на тялото, като непрекъснато предприема мерки за предотвратяване на определено заболяване (например, рак). При надценени хипохондрии често се правят опити за самолечение, прекомерна употреба на “народни лечебни методи”, опити за изграждане на псевдонаучни теории и др. Здравето става абсолютен приоритет, други интереси отиват на заден план, което може да доведе до стрес в отношенията с близки хора, влошаване финансовото положение и дори уволнението или унищожаването на семейството.

    Измамната хипохондрия е нарушение, основано на патологични изводи. Характерна особеност е паралогичното мислене, способността и необходимостта от „свързване на несвързаните”, например: „докторът ме гледаше косо - това означава, че имам СПИН, но той нарочно го крие”. Измамническите идеи с тази форма на хипохондрия често се отличават с невероятност и очевидна фантазия, например: „в стената се появи пукнатина - това означава, че стената е изградена от радиоактивни материали и аз развивам рак”. Пациент с хипохондрия третира всеки опит за разубеждаване като преднамерена измама и възприема отказ за провеждане на медицински мерки като доказателство за безнадеждността на ситуацията. Възможни заблуди и халюцинации. Този тип хипохондрия обикновено се наблюдава при шизофрения и тежка депресия. Може да предизвика опити за самоубийство.

    Диагностика и лечение на хипохондрия

    Диагнозата се установява на базата на оплакванията на пациента, анамнезата на заболяването, допълнителните изследователски данни и заключенията на общопрактикуващите лекари. В процеса на диагностиката, в зависимост от представените оплаквания, пациентите, страдащи от хипохондрия, се насочват към терапевт, кардиолог, невролог, гастроентеролог, онколог, ендокринолог и други специалисти. Може да се наложи изследване на кръвта и урината, ЕКГ, рентгенография на гръдния кош, MRI на мозъка, ултразвуково изследване на вътрешните органи и други изследвания. След изключване на соматичната патология, хипохондрията се диференцира с други психични разстройства: депресия, соматизиращо разстройство, шизофрения, халюцинации, паническо разстройство и генерализирано тревожно разстройство.

    В зависимост от тежестта на хипохондрия, лечението може да се провежда както в амбулаторни условия, така и в болнични условия (средна терапия). Основният метод за лечение на хипохондрия е психотерапията. За корекцията на погрешните убеждения се прилага рационална психотерапия. При наличие на семейни проблеми се използват остри психотравматични ситуации и хронични вътрешни конфликти, гещалт терапия, психоаналитична терапия, семейна терапия и други техники. В хода на лечението на хипохондрия е важно да се осигурят условията, при които пациентът да контактува постоянно с един общопрактикуващ лекар, тъй като позоваването на голям брой специалисти създава благоприятна среда за манипулация, увеличава риска от ненужно консервативно лечение и ненужни хирургически интервенции.

    Поради високия риск от пристрастяване и възможните опасения при наличие на тежка соматична патология, която лекарите твърдят, че се скриват от пациент с хипохондрия, употребата на лекарства за тази патология е ограничена. При съпътстваща депресия и невротични разстройства се предписват транквиланти и антидепресанти. При шизофрения се използват антипсихотици. Ако е необходимо, бета-блокерите, ноотропните лекарства, стабилизаторите на настроението и вегетабилизаторите са включени в схемата на лекарствената терапия. Прогнозата зависи от тежестта на хипохондрията и наличието на съпътстващи психични разстройства.

    Хипохондрия - това, което е, симптоми и лечение на заболяването

    Хипохондричното заболяване засяга хора, които са твърде подозрителни и чувствителни. Непрекъснато им се струва, че са болни от нещо, въпреки че нищо не застрашава здравето им. Тази статия ще ви помогне да разберете какво е хипохондрия и как да се отървете от нея.

    Хипохондрия - какво е това?

    Хипохондрия е доста често срещано психично разстройство, при което човек страда от измислена болест. Струва му се, че някой орган функционира неправилно и здравословното му състояние е критично. Дори терапевтът не успява да убеди такъв "пациент". Лечението на хипохондриците, т.е. хората, които сами изобретяват несъществуващи болести, трябва да се третира от психотерапевт или психиатър.

    Хипохондрията страда от мъже и жени. Често хипохондричното разстройство придобива хроничен ход. Хипохондриците винаги търсят признаци на всякакви болести въз основа на информация от вестници и списания или от интернет.

    Кой е хипохондрикът? На първо място, това е много подозрително и чувствително лице. Струва му се, че има лошо сърце. Няколко пъти на ден измерва пулса си. Той възприема главоболие като рак на мозъка. Всяко изхвърляне от гениталиите му изглежда признаци на венерическа болест. Хипохондриите обичат да говорят за екологията, често говорят за своето здравословно състояние, те са много загрижени за качеството на храненето.

    Симптоми на хипохондрия

    Хората, страдащи от хипохондрия, най-напред „намират“ някаква ужасна болест в себе си, след което се опитват да убедят терапевта в съществуването на откритата болест. Те описват признаците на заболяване на един орган, допълвайки техния разказ с нови и нови “факти”. Понякога хипохондриците променят тежестта на собственото си заболяване. Ако след няколко опита да се докаже на специалист съществуването на, например, рак на стомаха, те се провалят, тогава болестта придобива ново име - язва на стомаха.

    Какви органи или системи влияят на хипохондрия, симптомите и лечението на които хипохондрите се опитват да наложат на здравните работници? Обикновено хората, страдащи от това разстройство, се оплакват от дисфункция на сърдечно-съдовата, урогениталната система, храносмилателните органи и мозъка. Хипохондрик, т.е. човек, който изобретява болест за себе си, може да си представи, че има рак, СПИН или тежък хепатит.

    Човек уверено разказва за своето заболяване. Ако медицински специалист се опита да разубеди такъв "пациент", тогава той може да срещне съпротива или негативна, агресивна реакция. Въпреки "убедителните" факти, признаци на заболявания на хипохондрия често не се вписват в клиничната картина на болестта, която той изрази. Но има всички симптоми на хипохондрия.

    Хипохондрично разстройство - Признаци:

    • изтръпване, пълзящи пълзи по цялото тяло;
    • чести болки, които не са свързани с патология;
    • общо неразположение.

    Такива хора са в състояние на постоянна тревога и търсене на собствена болест. Обсесивният страх е отличителен белег на това психично разстройство. След като „открили” някоя болест в себе си, хипохондриците започват да търсят всякакъв вид информация за нейното лечение. В допълнение към въображаемото заболяване, хипохондриците понякога започват да носят глупости, мислите им напомнят за глупости, което дава право да се постави диагноза - шизофрения.

    Хипохондрия влияе върху естеството на връзката на човека с хората около него. Той става егоист и прекалено чувствителен. Напълно се концентрира върху своите преживявания и "болки". Ако роднините по никакъв начин не реагират на болестта му, хипохондрикът ги смята за безчувствени и безразлични. Кръгът на интересите се стеснява - хората, страдащи от психично разстройство, се притесняват само за собственото си здраве и нищо друго.

    Предхипохондрично състояние

    Тенденцията за откриване на различни заболявания в себе си може да възникне на фона на депресивно състояние или след психологическа травма. Ако роднина е умрял в човек, например, от онкология, тогава скоро той може да започне да търси признаци на рак в тялото си. Той постоянно ще слуша болката, ще възприема всякакви промени в работата на органите като признаци на начална болест.

    Развитието на предхипохондричното състояние може да бъде повлияно от медикаменти, стрес. С възрастта тенденцията към хипохондрия се увеличава. Измислете различни болести като меланхоличен. Понякога заболяването възниква дори при експлозивни и горещи холерични индивиди.

    Хипохондрия Сенестопатия

    Много пациенти с хипохондрия имат сенестопатия. Вниманието се фокусира върху болезнените усещания, които се случват в тялото. Човек свързва такива усещания с признаци на прогресивно заболяване. Първоначално се оплаква от нарушено храносмилане, запек, гадене. Тогава болката се локализира на едно място - в сърцето, главата, стомаха.

    Водени от собствените си предположения, такива хора отиват от един лекар на друг, опитвайки се да идентифицират сериозно заболяване. Ако специалистите не открият нищо, продължете да уверявате всички, че са прави и независимо дали да бъдат лекувани.

    Как се проявява хипохондрия в депресия?

    Хипохондриците могат да страдат от депресивно разстройство. Те стават подозрителни, апатични, твърде преувеличават сериозността на заболяването си. Например, обикновено главоболие се възприема като рак на мозъка. Вдъхновен от неизлечима болест, хипохондрикът е в депресивно настроение, не се интересува от нищо, той е убеден, че предстоящата смърт наближава. Апетитът му е изчезнал, появяват се безсъние и проблеми с храносмилането.

    Причини за хипохондрия

    Какви са причините за хипохондрия и как се развива психичното разстройство? Факт е, че болестта се влияе от редица фактори: често стрес, лоши навици, неблагоприятна екология, лошо хранене, генетична предразположеност, хормонални смущения. Човешката психика е изчерпана, става подозрителна и уязвима, изниква с различни несъществуващи болести.

    Друга причина за хипохондрично разстройство идва от детството. Ако детето често е било болно, то дори в зряла възраст положението на болния е запазено. Той постоянно ще слуша собственото си тяло, възприемайки неутралните сигнали като патологични. Човекът е убеден в слабостта на собственото си тяло и постоянно търси някаква болест.

    Психолозите смятат, че хипохондрията е неспособност на човек да бъде болен и остър страх от смъртта. Ако кажете на пациента, че има сериозна и неизлечима болест, тогава той ще възприеме истинската патология като незначителен факт.

    Видове и форми на хипохондрия

    Има 2 форми на хипохондрия:

    1. Sensoipohondriya. Синдромът се характеризира с остра болка. Лицето се лекува независимо от алтернативната медицина. Хипохондрикът е сигурен, че състоянието му се влошава дори след медицинския преглед.
    2. Ideoipohondriya. Човек се страхува да „хване” инфекцията. Постоянно преминава тестове, провежда изследвания. Човек не се отказва от идеята, че има сериозно заболяване, което се появява в латентната фаза.

    Появява се поради чести стресови ситуации, е резултат от прекомерна емоционалност. Разстройството се открива в подозрителни хора с богато въображение. Човек е много притеснен за здравето си.

    Твърде преувеличени здравни грижи. Индивидът се опитва да води правилен начин на живот, да яде здравословна храна, да се страхува от инфекции и да прекарва много време в превенцията на болестите.

    Човек дори в най-безобидните неща вижда някаква заплаха. Струва му се, че терапевтът умишлено крие от него истинската диагноза. Хипохондрикът може да реши, че има рак поради факта, че живее в къща, направена от строителни материали, облъчени с радиация.

    Диагностика на разстройство

    Само специалист има право да диагностицира лице, страдащо от хипохондрично разстройство. Първо трябва да дойдете в клиниката, да бъдете прегледани от терапевт, гастроентеролог, кардиолог, онколог. Не забравяйте да вземете кръвни изследвания, урина, направете рентгенова снимка. Изследвани с ултразвук, ЕКГ, ЯМР. След изключване на всяка патология, хипохондричът ще бъде насочен към психолог или психиатър.

    Каква е разликата между хипохондрия и обсесивно-компулсивно разстройство?

    При обсесивно-компулсивно разстройство възникват обсесивни мисли, неоснователни страхове. За да се преодолее усещането за безпокойство, човек предприема някои действия. Например, страхувайки се от заразяване, той измива ръцете си няколко пъти на ден. Той постоянно живее в страх, чака неприятности, извършва твърде много действия за борба с въображаемата болест. Това заболяване се различава от хипохондрия в симптомите си (неоснователни страхове, натрапчива нужда от ритуали) и по-тежка форма на изтичане.

    Тест за хипохондрия

    Тези, които искат да знаят колко близо са стигнали до точката отвъд която настъпва кризата, могат да вземат теста за хипохондрия. Подобни тестове могат да бъдат намерени в интернет. В тях на хората, които се тестват, се предлага да отговорят на редица въпроси, много от които засягат темата за наркотиците, лечението и отношението към собственото състояние на здравето. Тестът може да бъде предаден анонимно и без регистрация в сайта. След като тестерът отговори на всички въпроси, неговите отговори незабавно се обработват и след няколко секунди можете да получите крайния резултат.

    Как за лечение на хипохондрия?

    В зависимост от тежестта на заболяването, хипохондрията се лекува амбулаторно или стационарно. Основният метод, който освобождава човек от това психично разстройство, е психотерапията. Корекция на погрешни нагласи и убеждения. В процеса на лечение на хипохондрия се използват гещалт терапия и психоанализа. Психотерапевтът разговаря с клиента, опитвайки се да открие причините за разстройството и да промени психологическите си нагласи.

    За да се отървете от натрапчивите мисли за несъществуващи болести, е препоръчително да потърсите помощ от хипнолога-психолог Никита Валериевич Батурин. Може би всички членове на семейството ще се нуждаят от помощ. Психологът ще намери подход към всеки клиент и ще може да приложи на практика семейна терапия от хипохондрия.

    Хипохондрия - как да се отървете от себе си?

    Често се питат роднини и роднини на хора, страдащи от хипохондрично разстройство: как да се отървем от хипохондрия? Можете ли да помогнете на такъв пациент у дома?

    Факт е, че без специално обучение и знания е невъзможно да се излекува хипохондрия. Ако му се каже, че не е болен и че всичките му болести са само плод на неговото въображение, тогава той ще се обиди. Ако сте съгласни с него, тогава човекът ще се “навие” още повече.

    Най-добрият изход е да го накараш да отиде при психотерапевт под какъвто и да е претекст. Можете да откриете точно същото заболяване като хипохондрика и да го помолите да бъде там по време на посещение при психолог. Важно е непрекъснато да се прави паралел между техните въображаеми болести и симптомите на заболявания на хипохондрика.

    Хипохондричното разстройство по всяко време може да се превърне в сериозно психично заболяване. Излизането от кризата ще бъде още по-трудно. Препоръчително е да започнете лечение на хипохондрия, когато се появят първоначалните признаци на заболяването.

    Традиционни методи на лечение

    С хипохондрия човек попада в маниакално състояние. Непрекъснато чака развитието на сериозно заболяване. Желанието да се помогне на хипохондрика трябва да му внуши, че тъмните мисли могат да се сбъднат. Ако потърси някаква болест, той със сигурност ще се разболее.

    По време на криза се препоръчва да се вземат отвари и тинктури от билки (лайка, мента, маточина, валериана, дъждосвирка). Билковият чай е отличен седатив. Можете да направите вана с добавянето на билкови отвари или борови иглички. Перфектно облекчава хипохондрия с душ или студен душ. Преди лягане можете да изпиете чаша топло мляко с мед.

    Как да се отървем от подозрителността?

    Твърде нещастните хора се опитват на всяка болест. Струва им се, че имат точно болестта, която случайно (конкретно) четат в интернет. Как да се отървем от това състояние? Преди всичко трябва да отидете в клиниката, да преминете всички тестове и да се уверите, че няма причина за безпокойство.

    Ако мислите за развитието на болестта продължават да се повтарят, тогава всичко е в психичното здраве. Нормализиране на психичното равновесие може, ако потърсите помощ от терапевт. Можете да насочите вниманието си към ново, интересно нещо. Например, да се запишете за плуване, да се отвлекат рисунка, градинарство. С всяко психологическо разстройство помага здравословен сън, добро хранене, ходене на чист въздух, спокоен начин на живот.

    Как да живеем с хипохондрик?

    Хипохондриците се наричат ​​въображаеми пациенти. Такива хора постоянно се оплакват от неразположение и неразположение. Психолозите казват, че хипохондрия се среща при хора, страдащи от самота. Те се оплакват специално от здравето, от привличане на вниманието на роднините и след това ги манипулират.

    В такава ситуация трябва да се държите търпеливо. В никакъв случай не е необходимо да разубеждава човек в неговата погрешна, присмехулна въображаема болест. Просто трябва да го отклоните с някаква нова, по-интересна професия. На по-възрастните хора може да се предложи градинарство или градинарство, младите хора могат да намерят някакво хоби за себе си, да отидат на екскурзия, да спортуват. Основното нещо - да се премине вниманието в болестта на друг обект.

    Прочетете Повече За Шизофрения