Здравейте, скъпи читатели на блога KtoNaNovenkogo.ru. Мнозинството вярва, че емпатията е способността на човека да съчувства, но всъщност всичко не е толкова просто. Да, и как да разберем кой е по-склонен към това чувство: вие или, например, вашият приятел?

И емпатията винаги носи само положителни качества или може да доведе до негативни последици във връзката? Ако ви е трудно да отговорите точно на тези въпроси, нека да разгледаме тази тема малко по-подробно.

Емпатия - какво е това?

Появата на този термин в психологията е заслугата на американския психолог Едуард Тиченер, който за първи път въвежда тази концепция в ежедневието. Ако се опитаме буквално да преведем тази дума, ще получим „чувство”. Говорейки с прости думи, това е "отговор".

Това означава, че емпатията е реакция на човека към чувствата и състоянието на другото. Емпат ясно вижда и разбира какво точно се случва със събеседника в момента (емоционално). В същото време той измерва собствените си действия, мисли и емоции със състоянието на този човек.

Това състояние се активира в човек, когато някой изпитва негативни емоции наблизо: човек има сълзи, които излизат, той ще изпитва страх, тъга, копнеж, агресия. Емпат се чувства, когато се нуждае от друг човек, и как повечето хора чувстват желание да разбират и помагат, когато е възможно.

Когато хората скочат от радост, това не привлича вниманието на емпата, тъй като това чувство е по-разбираемо и не предизвиква нужда от спасителна шамандура (когото смята за себе си).

Емпатията е възможна не само в реалния свят. Например, когато четем книга или гледаме филм, ние волей-неволно се опитваме да влезем в ролята на главния герой, да сме на негово място (съчувстваме с него) - това е и проявление на това чувство, присъщо на нас по природа.

Има хора, които са по-склонни към „емоционална реакция” поради вродените им способности или усърдното им развитие. Те се наричат ​​empats.

Такива индивиди, чувствителни към други хора, често избират педагогиката по своите пътеки, водещи кръгове, работят като възпитатели или психолози, тъй като в тези сфери на дейност е много важно да може да се усеща слабото състояние на другите хора. От видовете човешки темперамент меланхоликата е най-подходяща за такива характеристики.

Откъде идва?

Неврофизиолозите обвиняват огледалните неврони за емпатия. Това са нервни клетки, които тълкуват информацията, възприемана от света около нас.

Например, ако има човек противоположен на нас, който е депресиран, тогава зрителните и слуховите анализатори получават съответна информация за него и го предават на тези неврони. Огледалните неврони карат домакинът им да се чувства същото, но само в по-малка степен.

Това са огледалните клетки при маймуните, които правят техните роднини да повтарят същите действия една след друга (маймуни). По същата причина обичаме да гледаме програми за луксозен живот (прелистване на списания за „тежкия живот“ на известни личности).

Това банало позволява да се чувства поне една минута радост от живота, сякаш сме на мястото на знаменитост (тази знаменитост).

Трябва да се отбележи, че развитието на емпатията започва от раждането, когато бебето възприема света около емоционално ниво. Ако майка му му се усмихне, той несъзнателно ще й се усмихне (тя запазва маймуна).

Когато родителите обясняват на по-възрастното дете, че сега са тъжни или се забавляват по такава и такава причина, това също допринася за разбирането на бебето за това как се подреждат чувствата и как те могат да бъдат „прочетени“ от лица, движения, думи, изражения на лицето.

Аутизмът е изключително ниско ниво на съпричастност у човека.

Между другото, една от причините за аутизма е нарушение в структурата или броя на огледалните неврони. Затова е много трудно за аутистите (хора с почти нулево ниво на съпричастност) да разберат какво се чувстват хората и как да взаимодействат с тях.

В резултат на това страда социализацията на детето - за него е трудно да се свърже с връстниците си в двора, в училище, с продавача в магазина.

Ето защо от ранна възраст тези деца трябва да обърнат специално внимание по отношение на емоционалното развитие. Те трябва да кажат какво се случва вътре в другите хора по отношение на емоциите и как всичко това може да бъде „прочетено“ (чрез изражението на лицето, чрез жестове, поглед).

Необходимо е също постоянно да питате детето как се чувства; опишете как обикновено се проявява външно в други хора, така че да може да се сравнява и контрастира. Анализът на главните герои на книгите и филмите също благоприятно се отразява на ускоряването на движението по пътя от autist до empath.

Активното слушане е нещо, което също може да помогне за развиването на “емоционална чувствителност”. Долната линия е, че слушателят пита разясняващи въпроси на някой, който казва нещо. По този начин той научава повече за събеседника и той от своя страна отваря повече. С децата можете също да сменяте местата си в тази „игра на думи“.

Видове съчувствие

В зависимост от това колко дълбоко човек се е научил да разбира чувствата на други хора, съществуват 3 вида „овладяване на проникването”:

  1. Simple. Въз основа на примитивното възприятие, в което основната роля се играе от огледални неврони. Въз основа на простото възприятие на изражението на лицето, което човек сравнява с това, което е срещал преди.
  2. Средното ниво. Ако емпатът се интересува от състоянието на човек и силно иска да го разбере, тогава той провежда целенасочени запитвания. В този случай се оказва, че причината, някаква праистория, защо този човек е наранил толкова много, дали са имали подобни случаи и преди, как се чувства самият човек за това и какво мисли за него. Въз основа на тази информация, ние се поставяме на мястото на събеседника, опитвайки се да се намери в кожата му. Получаваме специфична тръпка
  3. Най-високото ниво е когнитивната емпатия (не е достъпна за всички). Може да познавате този човек (като нечист). Може да имате способността бързо да „четете“ нови хора и да формирате образ на неговата личност в главата ви.

Или имате представа за нейните ценности, житейски ориентации, емоционален спектър и реакции към определени стимули (това е отворена книга за вас). Ето защо, абсолютно всяко емоционално състояние на този човек ще бъде незабавно ясно за вас.

Емпатия = съчувствие?

Много често хората използват думата "емпатия" не е съвсем подходящ синоним - "съчувствие". Но това са различни понятия (макар че понякога се пресичат) и носят различни причини и мотивации.

Например алтруист или филантроп чувства желание да помогне на друг. Те искат всичко да се оправи за него, всичко ще бъде наред и те ще се опитат да решат проблемите му заедно с него (или вместо него), да го измъкнат от апатията му, да повиши настроението си. Това е искрено проявление на грижа. Просто те са по природа и помагат на всички.

Или жалко. За миг изведнъж ви съжаляваше за непознатите просяци в прехода, които се опитват да съберат пари за храна. Те хвърлиха няколко монети и продължиха. Не се гмурнахте в техния „вътрешен свят”, не „проникнахте в душата” и не почувствахте целия букет от емоции.

Емпатия не е съчувствие или съжаление, а дадена или развита самостоятелно възможност да се потопите в състояние на друго, да разберете емоциите си.

В този случай, empath изобщо не може да има желание да помогне и да прояви грижа. Всичко зависи от човека. Например всички ние "виждаме" просяк, но не всеки ще му даде монета. Както виждате, това са напълно различни концепции.

Пример. Видяхте пълноценен човек и осъзнах, че той трябва спешно да отслабне, в противен случай скоро може да има проблеми. Но ти не тича с него с това и не води ръката му към диетолог. Може просто да не се интересува какво ще му се случи (мизантроп също може да бъде чувствителен емпат).

Емпатията е способността (способността) да усещаш състоянието на другите хора, но това съвсем не означава, че това ще доведе до някои действия, насочени в полза на човека, в чиято кожа сте се изкачили. Може би дори обратното. Социопатите, например, използват собственото си разбиране за хората единствено за собствените си егоистични цели.

Това е просто способността да се вдигне завесата над чувствата на другите, да се разбере тяхното емоционално състояние. И за да съчувствам с тях или не, това вече зависи от конкретния човек.

Отрицателна страна

Изглежда, добре, какво може да бъде отрицателно в разбирането и усещането на другите хора? Това е като трето око! Но психолозите казват, че емпатите често се обръщат към тях за помощ, тъй като те често се впускат в чувствата на другите често, и това създава силен емоционален товар.

Освен това, много добросъвестни от тях вярват, че са отговорни за състоянието на другите, защото могат да ги разберат добре (за разлика от другите). Е, би било, ако се прояви само по отношение на роднини, но те често се опитват да помогнат на много непознати хора, което отнема много време и усилия.

В допълнение, много емпати са склонни към алтруизъм, така че те се фокусират повече върху проблемите на другите хора и забравят за личния си опит. В резултат на това те остават нечути и не могат да се обръщат към другите за помощ. Останете с някой друг и техния отрицателен отвътре. Пренебрегвайки себе си.

Проблеми също се появяват на работното място, ако емпатите заемат някаква лидерска позиция. Трудно им е да дават сурови инструкции или отрицателна оценка на работата на подчинените, тъй като знаят колко отрицателно го възприемат (всъщност ще се отрежат по този начин). Ето защо такива началници могат да правят отстъпки, знаейки спецификата на дадено лице.

Емпатичното мислене привлича много внимание към контекста (емоционалния фон) на разговора, а не само върху неговата същност. Такива хора винаги се опитват да разберат (стигнат до дъното) това, което човек наистина иска да каже. Тя развива такава черта като подозрение и води до загуба на много време за мислене за несъществени детайли.

За щастливите empats е изключително трудно да гледат новините по телевизията и в интернет, защото пускат всичко през себе си и го приемат много близо до сърцата си. Същото може да се каже за връзката: приятелство и любов. Те са твърде симпатични и не всяко сърце може да издържи универсална тъга.

Как да не "изгори" в емпатия?

За да не се дава съпричастност, за да ви развали живота, трябва да сте наясно с вашите цели, ценности, чувства, мисли, мотиви. За да не се разтвори в комуникация с друг човек и да си спомни собствената си важност.

Когато се случи трагична ситуация, която не може да бъде променена, трябва да се опитате да се отдалечите от нея за известно време, за да осъзнаете какво се случва, да разберете и да не бъдете под постоянно потискане на сегашната реалност.

Ако в резултат на потапяне в друго лице, което имате състрадание, трябва да си зададете адекватни задачи, за да помогнете на човек и да поемете само адекватна мярка за отговорност. Например, не давайте последните си пари, а просто помогнете на човек да си намери работа.

Не самата емпатия (отговорът на чувствата на други хора) причинява проблеми, а неспособността да се използва и регулира правилно. Най-важното е да се научиш да участваш в проблемите на другите хора, без да се вреди на себе си, а след това ще бъде по-лесно да установи и топла приятелска връзка с близки и работни взаимоотношения с колеги.

Какво е емпатия и кои са емпати, лесно ли е?

В тази статия с прости думи се казва какво е съпричастност, лесно ли е да бъдеш емпат и как емоционално да се спасяваш, чувствителни хора.

Емпатията е способността на един човек да съчувства с друг човек, способността да усеща настроението и емоциите си, способността да споделя чувствата си. За разлика от състраданието, полето на възприемане на емпатията се простира до почти всички чувства и емоции, т.е. човек с развита емпатия може да съчувства със съседа си в почти всичко.

Съответно, емпата е човек, надарен с развита способност за съпричастност.

Хората с напреднала емпатия обикновено са изключително наблюдателни и проницателни, понякога изглежда, че те наистина знаят всичко за своя събеседник, дори четат мислите му. Разбира се, това не е така, просто емпатите имат изключително висока чувствителност и силно развита емоционална интелигентност, която им позволява да определят точното местоположение на вътрешното състояние на своя събеседник, на богата палитра от човешки чувства и емоции. Именно емоционалната интелигентност, заедно с наблюдение и прозрение, позволява на емпата да види най-малките промени в изражението на лицето и жестовете на събеседника си, буквално да усети как диша, да забележи най-малките нюанси на промените в тембъра на гласа му. Поради това емпатите могат да определят с голяма прецизност емоциите, чувствата и намеренията на други хора, които често им позволяват да изглеждат като магьосници в човешките взаимоотношения.

Лесно ли е да си емпат?

За повечето хора днес феноменът на емпатията е доста рядък в развитата си проява и по някакъв начин противоречива в своята необходимост (всъщност е много необходима).
Като правило човек с развита способност за съпричастност е изключително чувствителен и хуманен, което го лишава от способността да се конкурира в съвременния свят. Този човек е много крехък и уязвим, лесно е да го докосне дори с поглед или саркастична интонация.

Въпреки това, много голям кръг от професии, свързани с отглеждането и подпомагането на хората, се гради на това много качество. Освен това, способността за съзнателно съпричастност на чувствата и емоциите на друг човек, като същевременно се поддържа самоконтрол, е всъщност най-необходимото качество на „подпомагащите професии“. Без емпатия, помагането на други хора няма да бъде лечебен фактор, а често и напротив, то няма да донесе никакъв положителен резултат, а може би дори и вреда.

Например, трудно е да си представим психолог, лишен от емпатия, тъй като доверието на клиента в такъв специалист ще бъде подкопано още на първата среща, тъй като е малко вероятно такъв психолог да може да помогне да се установи доверие с клиента и не може да схване същността на държавата и по-дълбокия смисъл на проблемите, с които Той се обърна към него.

Истинският лекар също трябва да има дарбата на съпричастност, тъй като само емпатията вече е мощен лечебен фактор, и обратното, подчертаното безразличие ще запознае пациента, който дойде да помогне в зоната на негативните чувства и емоции, което само по себе си може да влоши състоянието му.

Ето защо емпатията е една от основите за установяване на „жив”, лечебен контакт между хората.

Емоционалното прегаряне е огромен риск за хората с емпатия. Вълна от емоции на други хора, като силен стресор, подобно на водопад, пада върху чувствителен емпат, може значително да разруши психиката му, подкопава емоционалните ресурси и желанието за по-нататъшно съпричастност с други хора. Най-често такъв човек започва да изпитва раздразнение и негативни емоции към тези, които са решили да споделят своя опит с него. Също така, хората с развита емпатия усещат страх по-остро, защото са по-податливи на пристъпи на паника, страх, фобии, тревожни разстройства и депресия.

В същото време, общуването с човек с развита емпатия може да ви се стори като приказка. Ще бъдете третирани с искрено внимание и грижа от негова страна, ще бъдете разбрани от една дума и ще получите емоционална подкрепа и помощ, ако е необходимо. Да се ​​срещнеш със специалист по "помагаща" професия с развита емпатия е много голяма благословия, тъй като такъв човек ще бъде наистина заинтересован да ви помага, защото той наистина знае какво означава, когато човек е наранен или лош, Както и да е, онова, което преживяваш в душата си, е, сякаш, ехо.

Развитието на емпатия.

Емпатите, в резултат на тяхната чувствителност, се чувстват много неудобно в конфликтни ситуации, както и ситуации, в които решаващ фактор е способността да се проявява агресия. Те не могат да отидат "над главата" и много често стават жертви на по-целенасочени, но по-малко чувствителни и по-малко морални хора, които губят от тях в конкурентната борба. Като цяло, те не са "бойци".

Възниква въпросът: „Защо обществото се нуждае от такива хора?”. Всичко е много просто, така че е здраво. Някой трябва да различава бялото от черното, да разбира и изразява човешката болка и да лекува други хора от тази болка, като им помага, състрадание към тях и просто изпълнява целта си, създавайки култура и творчество - защото правят всичко това.

Като цяло, емпатията се счита за вродена способност, определена от генетичната предразположеност, но по принцип емпатия в определен диапазон може да бъде развита, защото тя е тясно свързана с емоционалната интелигентност. Емпатията допринася за развитието на творчеството, когато се опитвате да предадете чувствата си на лист хартия и дори по-добре да напишете истории или да опишете случаи от живота си, където описвате чувствата, които възникват в душата на всеки един от тях. Понякога е полезно да посочите върху лист хартия какво смятате, че човек се чувства към вас. Изкуството също помага да се развие емпатията много добре, защото на платното, художникът предава не само формата, но и своите чувства и емоции, също като гледа снимките на други художници, които се опитват да опишат какви емоции и чувства той се опита да предаде в своята картина. Много добре помага за развитието на емпатия, гледане на добри филми и пътувания до театъра. Гледайки героите на драми, комедии и трагедии, вие се научавате да разбирате същността на промените, които се случват в тях, целия диапазон на прехода от страданието към надеждата, от надежда към увереност и т.н.

Ако говорим за професионално обучение на хора, свързани с областта на психологията, емпатията се обучава по време на тяхното участие в психотерапевтични групи и в процеса на преминаване на лична психотерапия. Когато бъдещ професионалист, той е поставен в условията на постоянен фокус на вниманието си върху чувствата и емоциите, възникващи в него, научавайки се да ги различава и да види какви ситуации стоят зад тях.

Как се чувстват чувствителни и съпричастни хора?

Тъй като хората с напреднала емпатия са изложени на риск от много заболявания на нервната система, неврозите и болестите, за тях е много важно правилно да организират живота си. Много е важно да имате компетентен режим на натоварване и почивка, особено за емоционални натоварвания. Важно е да сте в състояние да чувствате и регулирате товара в съответствие с вашето благополучие. Трябва да се помни, че животът, който живеете, трябва да бъде в рамките на вашия обсег, т.е. Трябва да го изградите по такъв начин, че вашият начин на живот да ви оставя някакъв резерв от емоционални сили и обратно, не им позволява да бъдат изчерпани.

По-добре би било кръгът на емпатията да включва хора, които уважават неговите емоционални граници и себе си. Хората, които общуват с емпата, не пречат на знанието, че такъв човек преживява някаква емоция няколко пъти по-рязко от самите себе си, затова човек не трябва да го мами още веднъж и да убожда скръбни шеги и сарказъм.

Емпатичните хора трябва да се научат да прощават на други хора и да използват силата на тяхното дълбоко познание за човешката природа като противоотрова за негативните тенденции на света около тях. Много по-лесно е да простите на човек, когото разбирате и знаете какво стои зад неговите действия (може би болка, може би болест). Жестокостта е трудно да се прости, но болестта може да бъде разбрана и опростена.

За такива хора е много полезно да практикуват различни методи на психологическа саморегулация, които им позволяват да стигнат до състояние на дълбок вътрешен мир, който буквално буквално лекува емпата.

Разбирането на тяхната дестинация в този свят и осъзнаването на тяхната стойност за други хора много помага на тези хора. За един емпат пътят на помагане на други хора и професия, избрана в съответствие с този път, е добър избор. Важна е и правилната философия и отношение към живота и професията, която регулира и донякъде ограничава дарбата на съпричастност, правейки я по-контролирана, защото една от основните задачи на хората да помагат на други хора е да предотвратят емоционалното прегаряне.

Много е важно за човек с развити емпатични способности, да бъде зряла личност в мирогледа и психологически, това позволява по-чувствителен контрол върху собствените му граници и емоционалните му ресурси. Трябва да се разбере, че не всички емоции, които „падат” върху вас, могат и трябва да поемат дълбоко вътре в себе си. Понякога трябва да ограничите своя събеседник, особено ако вашите емоционални ресурси свършат и не сте готови за дълбок, искрен разговор.
По отношение на някои хора по принцип е правилно да заемем по-откъснато положение. Ако човек, с когото говориш и не се интересува от твоя емоционален комфорт, тогава трябва да помислиш дали трябва да оставиш думите му изобщо и да ги вземеш на сериозно. Не забравяйте, че за емпатични хора, асиметричните отношения (когато един човек дава много, а другият не дава почти нищо в замяна) носят много по-голяма опасност от хората, способни на по-строги и решителни действия, които могат бързо да прекъснат тези отношения.

И накрая, моля да се погрижите за себе си, не забравяйте, че вашата чувствителност и съпричастност могат буквално да излекуват вашите съседи, следователно не позволяват изчерпването на ресурса на вашите магически възможности, защото с тях можете да помогнете на много, много хора.

С уважение.
Психолог на Центъра за подпомагане на семейството „Семейна енергия“
Алхименко Иля Александрович.

Какво е съпричастност в психологията с прости думи

Здравейте скъпи читатели. Днес ще говорим за такава концепция като емпатия, какво е това с прости думи. Ще откриете какви прояви го характеризират. Разберете различни видове емпатия, степента на нейното проявление. Нека поговорим за това, което трябва да се направи, за да го развием, как да се отървем от прекомерната съпричастност. Също така помислете за положителните аспекти и недостатъците на това състояние.

Определение, класификация и нива

Емпатията е способността да се съчувстват с други хора, да се уважават техните чувства. Човек, който е склонен към емпатия, много рязко реагира на емоциите и чувствата на другите, чувства ги върху себе си. Емпат е супер чувствителен човек, винаги готов да помогне.

В психологията има пет вида емпатия.

  1. Емоционален. Характерно възприемане на чувствата на хората на емоционално ниво.
  2. Когнитивна. Има интелектуално възприемане на чувствата на другите хора, докато се обръщаме към аналогии, сравнявайки паралелите.
  3. Предикатив. Способност да се идентифицират предварително възможни реакции на индивида към определени събития, поведение в определени ситуации.
  4. Empathy. Има идентифициране на себе си с човек, който изпитва някаква емоция, преживяване на емоционалното си състояние.
  5. Empathy. Социалният аспект, който изразява състоянието на емпата относно възбудата на друг индивид.

Необходимо е да се разбере, че емпатията започва да се формира от детството. Когато стареят, индивидът придобива житейски опит, става способен да разпознава чувствата на хората. Въпреки това, без значение колко, на кого, години, прояви на чувствителност се различават в различна степен. Така че има четири основни нива.

  1. Ниска. Има слабо желание за съпричастност. Такива хора разчитат само на логиката и реалните факти, не са запознати с действията, които се извършват под влиянието на емоциите. Такива индивиди не разбират чувствата на други хора, гледат на всички проблеми само от собствената си позиция, без да мислят, че за някой може да са по-значими. Изключително трудно за хората е да се разбират с другите, те се опитват да избягват компании, да общуват със съседите и колегите си в редки случаи, имат много малко приятели. Сред мъжете неимпатите са четири пъти по-чести от жените.
  2. Нормално. Това ниво на емпатия е характерно за повечето. Тя се нарича още стандартно ниво. Характеризира се с 80% от хората. Такива хора могат да разберат емоциите и чувствата на другите, но не се притеснявайте твърде често, не мислете наистина за чувствата на другите хора. Подобна емпатия е характерна за почти всяка секунда, често те остават безразлични към проблемите на другите. Те са чувствителни към емоциите, които преживяват сами или в близост до тях.
  3. Висока. Такива хора често не се намират. Те се наричат ​​empats. Те много добре разбират емоциите и чувствата на другите хора, слушат внимателно, отбелязват всички подробности и съпричастни във всички ситуации. Такива хора са социално активни и лесно се запознават, имат много приятели. Благодарение на способността да общуват с хората, те постигат големи постижения в личния и социалния живот и кариерния си растеж. Човек, който е на това ниво, емпатизира на другите, без да изпитва дискомфорт, емоционалното възприемане на чувствата на другите не предизвиква безпокойство или страдание.
  4. Повишена. За такива хора чувството за емпатия причинява дискомфорт. Човек има трудности да разграничи проблемите си с непознати. Това състояние се придружава от следните прояви:
  • прекомерна впечатление;
  • силна уязвимост;
  • остър опит с чувствата и емоциите на други хора;
  • появата на вина за болката, която чувстват другите;
  • тревожност и страдание за проблемите на другите.

Това ниво има отрицателно въздействие върху живота на емпата, влошава комуникативните му умения и често е фактор за развитието на психичните заболявания. В такава ситуация е важно да се ангажираме с психотерапия, за да коригираме хиперемпатията.

Проявите на емпатия могат да бъдат различни. Трябва да се има предвид, че например психологическата и педагогическата емпатия не са сходни помежду си, но и двете са подтипове на една и съща способност. Нека разгледаме примери, които се проявяват в различни ситуации.

  1. Учение. Тя се появява, когато студентът общува с учител. Учителят с емпатични способности ще може лесно да установи контакт с детето, ще разпознае неговите нужди, чувства, ще вземе под внимание наклонности и лични характеристики, няма да оспори неговата гледна точка и ненатрапчиво ще го насочи в правилната посока.
  2. Психологическа. Тя се проявява, когато психологът общува с пациент. Специалистът внимателно го слуша, разпознава емоционалното състояние, изразява истинска съпричастност.
  3. Creative. Характеризира се с актьор, живеещ в роля. За да играе добре, той трябва да опита образа на героя, да почувства емоциите, чувствата си и да разбере причините за своите действия. В резултат на това, когато зрителят ще съзерцава изпълнението на този човек, той ще бъде убеден в своя професионализъм.

съпричастие

Емпатия (гръцки --ν - "в" + гръцки. Πάθος - "страст", "страдание") - съзнателно съпричастност към сегашното емоционално състояние на друг човек, без да губи усещането за външния произход на това преживяване. [1] Съответно, емпата е човек с развита способност за съпричастност. Понятието "емпат" не е научен термин и се използва предимно в художествената литература.

Съдържанието

Съдържание и граници на концепцията

Думата "емпатия" няма конотации с някакви специфични емоции (например, в случая с думата "състрадание") и е еднакво използвана за означаване на съпричастност към емоционални състояния.

Значението на термина може да варира леко в зависимост от контекста. Така че в медицината емпатията често се нарича това, което в психологията се нарича “емпатично слушане” - разбиране на емоционалното състояние на друг човек и демонстриране на това разбиране. Например, когато пациентът е интервюиран от лекар, проявлението на емпатия означава, първо, разбиране на думите, чувствата и жестовете на пациента, и второ, такова проявление на това разбиране, че на пациента става ясно, че лекарят е наясно с неговия опит. [2] По този начин акцентът се поставя върху обективната страна на процеса, а умението за съпричастност означава способността да се събира информация за мислите и чувствата на пациента. Целта на такова емпатично изслушване е да разясни на пациента, че го слушат и да го насърчи да изразява чувствата си по-пълно, позволявайки на лекаря, от своя страна, да формира по-пълна картина на темата на историята.

От гледна точка на психологията, способността за съпричастност се счита за норма. Съществуват методи за идентифициране на нивото на съпричастност на хората и дори някои аспекти на тази способност. Обхватът на проявата на емпатия варира достатъчно широко: от лека емоционална реакция до пълно потапяне в света на чувствата на комуникационния партньор. Смята се, че емпатията се дължи на емоционалния отговор на възприеманите външни, често почти незабележими прояви на емоционалното състояние на друг човек - действия, реч, мимични реакции, жестове и т.н. [5]

Редица изследователи подчертават в емпатията този аспект, че емпатията осъзнава, че чувствата, които преживява, са отражение на чувствата на комуникационния партньор. Ако това не се случи, тогава такъв процес, от тяхна гледна точка, не е емпатия, а по-скоро идентифициране със събеседника. Това е способността да се разбере, че настоящите чувства отразяват състоянието на друг човек, позволява на емпатиста да използва тази способност за по-дълбоко разбиране на партньора и да различава техните индивидуални емоции от тези, които са възникнали в отговор на емоциите на партньора. [1]

В фантастичните творби емпатията често се счита за екстрасензорна и достъпна само за някои хора. Подобна емпатия е най-близка до емоционалната телепатия и може да включва способността да се възприемат емоционалните състояния “директно”, дори без контакт с човек, способността за предаване на емоционални състояния и много повече. [6] [7] В действителност съществуването на такива форми на емпатия не е научно потвърдено - експерименталните опити за откриването им или се провалят, или такива експерименти не могат да бъдат повторени със същия резултат.

етимология

Терминът "емпатия" е представен от Едуард Тиченер [8], който проследи германската дума Einfühlung, използвана през 1885 г. от Теодор Липс в контекста на теорията за влиянието на изкуството. [4]

Една от първите [4] дефиниции на емпатия, направена през 1905 г. от Зигмунд Фройд: "Ние вземаме предвид психичното състояние на пациента, поставяме се в това състояние и се опитваме да го разберем, сравнявайки го с нашето собствено." [9]

В професионални дейности

Развитата емпатия е професионално важно качество за хората, чиято работа е пряко свързана с хора (служители, мениджъри, търговци, мениджъри на персонала, педагози, психолози, психотерапевти и други). [4]

За психотерапевтите, развитата способност за емпатия се оказала достатъчно важна за емпатична техника на слушане, която помага да се разбере емоционалното състояние на събеседника. [10]

Физиологични аспекти

Мозъчната активност, отразяваща състоянието и действията на други същества, често се описва като активност на огледални неврони. Тези неврони са записани за първи път в началото на 90-те години в предния кортекс на маймуни от италиански учени Рицолати, Галезе и техните колеги от Университета в Парма. Предполага се, че огледалните неврони също участват в неврофизиологичните механизми на емпатията. [12] [13] [14] [15] [16]

Клинични аспекти

Хората с алекситимия имат изключително ограничени емпатични способности, тъй като им е трудно да различат дори обичайните си емоции.

Проверете себе си! 15 знака, че си емпат!

Възприемате ли много други хора, като вашите собствени? Може би събуждането е събудено във вас! Научете как да го проверите!

Какво е емпатия и как възниква?

Емпатия (емпатия) ¹ - способност да усещате емоциите на другия като своя собствена. Хората, които могат да направят това, се наричат ​​емпати. Емпат е този, който усеща емоциите и чувствата на другите. Понякога съпричастността е придружена от способността да виждаме аурите.

Естествено, хората придобиват тази способност в два случая:

1. Те ​​са родени емпати.

2. Този дар се пробужда независимо по време на зрелостта и социализацията.

Емпатията е чудесен подарък, ако знаете как да го използвате правилно. Не всички empaths са в състояние да контролират способността съзнателно - в повечето случаи това се случва несъзнателно.

Много хора понякога "хващат" чувствата на други хора. В повечето случаи дарбата на емпатия не се признава: такива проявления се обясняват с логическия ум като обикновена психология или спонтанна НЛП2.

Признаци на свръхсили

Докато не се научите да я контролирате и контролирате, ще абсорбирате емоциите на другите и ще ги преживеете като свои собствени.

Има няколко признака, че човек е емпат:

1. Empaths чувстват страдание в света в голям мащаб и искат по някакъв начин да помогне на света.

2. Трудно им е да гледат на чуждата болка, защото се чувства като собствена.

3. Трудно е за хората с такава способност да наблюдават тревожни новини: те чувстват всички страдания и след това не могат да се възстановят за много дълго време.

Например, достатъчно е да гледате новинарски доклад за бедствие или някаква катастрофа навсякъде по света и такъв човек може да почувства болка (психологическа, а понякога и физическа) от това събитие.

4. За empats е трудно да намерят себе си и напълно да осъзнаят собствените си чувства.

Например, по време на разговор с друг човек, хората с дарбата на емпатия усещат неговите емоции и чувства. Често знаят отговорите на житейските си въпроси, но не намират отговор на своите.

5. Често емпатията може да направи човек срамежлив, защото той много добре знае какво чувства другият и какво иска.

6. Ако човек не знае как да контролира способностите си, той може да загуби критичното си възприятие. Такива хора винаги казват „да“ на всички искания и искания, без да мислят дали имат нужда от тях, независимо дали наистина го искат.

Емпат е толкова потопен в опита на друг човек, знаейки, че той се нуждае от нещо, което не може да каже не. И едва тогава той осъзнава, че не мисли за себе си и за своите желания.

7. Хората с емпатия помагат на другите за своя сметка.

8. Empaths любов от разстояние, както и, като че ли любим човек е наблизо.

9. Те усещат дълбока интимност с природата, животните и растенията.

Такива хора могат да се чувстват не само хора, но и животни, например срещащи се с куче или котка по улицата.

10. Емпатът се чувства отговорен за това, което чувстват другите хора, опитвайки се да им помогне да се чувстват по-добре.

11. Такива хора са много чувствителни: отношенията и приятелството могат да се възприемат твърде близо до сърцето.

12. Поради емпатия и неспособност да се управлява, те често се превръщат в изход за други хора, за да изхвърлят емоциите си върху тях.

13. Докато четете книга или гледате филм, емпатът е емоционално преживяващ събития, почти напълно разпознаваеми с героите.

14. Поради постоянното натоварване хората с този подарък забравят какво е да се забавляват и да се наслаждават на живота.

15. Емпатите, като правило, са дълбоко духовни хора: дарът на съчувствието позволява да се почувства единството на цялото същество.

Отговорете на следните въпроси:

  • Можете ли да контролирате този подарък?
  • Можете ли да споделите собствените си и чужди преживявания?
  • Успявате ли да управлявате подаръка си, „включвайки“ го само когато имате нужда от него?

Ако сте отговорили с „да“, вие самият сте се научили да контролирате дарбата си на съпричастност; в противен случай трябва да се научите как да управлявате емпатията: в бележките към тази статия има връзка към полезен материал за развитието на контрол над емпатията.

Бележки и статии за по-дълбоко разбиране на материала.

¹ Емпатията е съзнателно съпричастност към текущото емоционално състояние на другото лице, без да губи усещането за външния произход на това преживяване (Уикипедия).

² За методите на влияние с помощта на НЛП, разберете в статията: „Как да влияем на човек с помощта на НЛП?”

Категории: Емпатия

Ние сме в пратеници

Здравейте
Как можете да се научите да го използвате и управлявате

Дан, скоро ще има нови статии по тази тема. Останете на линия за актуализации.

Често се тревожа за други хора, дори за малко приятели, ако имат проблеми, тогава наистина чувствам нечия друга болка и не мога да направя нищо по въпроса... просто ме пречи да живея и се чувствам свободна... благодаря за информацията! Определено ще следя всички новини по тази тема!

Това е за мен, но аз не съм срамежлив. Преди 3 години не можех да изляза на улицата, поток от негативни неща се спускаше върху мен, който идваше от хора. Аз буквално хванах мислите им, беше толкова трудно. Струваше ми се, че полудявам. Разбира се, проблемът беше именно в мен, преживявах депресия за отклонението от живота на любим човек. И това състояние привлече негативно. Но всичко това ме накара да се развивам, трябваше напълно да променя посоката на живота си, да променя целите си, професията си. Престижните се превърнаха в творчески. Прочетох много езотерични книги и уебсайтове. Обучени семинари. Важно е да се научите да превеждате минус плюс. И осъзнах важното нещо, което не мога да принадлежа на себе си, а трябва да помагам на другите. Колко дълго е бил животът ми, а аз не видях, беше сляп и глух.

Аз не съм експерт, но дори и така. За да контролирате съпричастността, трябва да изработите всичко за себе си. Няма да се превърне в тях и просто да се създаде противотежест. И когато общувате с хора, претегляте всички емоции по скалата - „Не ми пука / мога да помогна”, добре, опитайте се да не се предавате, но е трудно. Много е трудно да се откаже понякога банална молба за кредитиране, когато е на заеми :)

Моля ви за опрощение за дълги коменти и за вашите мисли (какво, ако някой не го харесва). Онзи ден бях информиран за смъртта на леля ми, любима леля. От самото детство бях след нея като опашка. И изведнъж тя умря. Нула на емоциите, като факт и всичко, просто си мислех, че отношението ми към смъртта се промени след телепогледа и други житейски ситуации. Обадих се на чичо си, исках да подкрепя, казвайки, че се държи. След минута разговор, бучка в гърлото ми, още една минута плач. Завърши разговора си и си спомни думата - EMPAT. Открих сайта прочел, всичко за мен. Написах коментар, после си помислих и разбрах - това не е всичко, което може да се каже за емпата. Емпат е човек без емоции в една или друга степен (те имат, но някой по-малко от другите), и той, като енергичен вампир, е принуден да се храни с чужди емоции, той може да стигне дотам, че да обича, защото те го обичат,
Може би съм прав, може би не.

У меня тоее всички признаки емпата!)) Всем знам ето удобно, иа преам, какъв безплатен психолог!)) A vot mne от етото не oceni!

Това са признаци, че имате дарбата на екстрасензорното възприятие. Необходимо е само да се развива в тази посока. Разбира се, можете да го използвате. Прочетете намеренията на хората, необходимата ви информация и т.н. Препоръчвам да се запознаете с курса:

Подробна информация за курса "Психоинформационни умения" тук:

Ако имате някакви трудности, моля, свържете се с нас.

Добър ден. Подписано Имам някои от този подарък. Преди всичко чувствам животни, защото ги обичам. И се чувствам, когато човек умре. И никога не беше грешно. Не знам дали това се отнася или не. Освен това се чувствам, когато ме лъжат хората. Може би затова съм сама... Благодаря ви за уроците.

Аз съм емпат от раждането си и го разбрах наскоро и се страхувам

Антон, не се страхувай. Трябва да се научите да управлявате този дар, да се научите да го контролирате и да го използвате за добро. Също така тази статия ще ви бъде полезна: http://omkling.com/jempatija/

сега знам, че съм 100% емпат, съжалявам за животни, баби, дядовци, птици, дори ставам вегетарианец, пожелавам на всички щастие и успех и хора се смеят, трудно ми е, сърцето ми често боли, не мога да се радвам на живота, когато има толкова несправедливост.

И заради този дар аз загубих себе си и не постигнах нищо в живота, но всичките ми сътрудници, докато слушах съвета ми, постигнаха много. Сега имам депресия ((дори не мога да видя новините, не съм запознат със събитията в света, защото има много негативи, които ме водят до сълзи, не знам как да живея с нея (единственото нещо, което научих е да се адаптирам към другите, от мен дори начинът на говорене неволно се променя с различни хора. Като цяло, нищо добро, постоянно търсене на себе си, аз се влюбих в самотата, макар че това беше най-големият ми страх. В допълнение към всичко това чувствам присъствието на отвъдното, като цяло, и с хората е трудно и без тях страшно.

Здравей Катя! Това може да се случи, ако забравите за себе си и се съсредоточите изцяло върху другите, които никога не можете да направите. Вие, като всеки друг, ще бъдете полезни в тази статия: Емпатия. Как да чувстваш другите и да си спомниш себе си? >>> http://omkling.com/jempatija/

Здравейте! Преди време започнаха да ми се случват странни неща, както е написано по-горе, тъй като заради този дар на съпричастност може да се види аурата на човек, с мен, на теория, нещо подобно се случи, когато разговарях с едно момиче, сякаш в един момент станахме Чувствах същото като нея, само когато ми разказа съня си, видях всичко с очите си, не само с очите си, но някъде вътре или какво друго да го наричам, тя не можеше да продължи да казва, че мога с точност всичко да й кажа. опишете какво се е случило, сякаш съм й станал известно време, после, когато всички Чувствах чувствата й с прецизност, чувствах моето и изведнъж имах такова прозрение или както го наричат, в областта на слънчевия сплит, бих искал да го наричам чувствам - виждам три кръга се въртят: зелено, жълто и червено, всеки един се върти наоколо дантела, както по-късно научих, се нарича чакри, кажи ми какво не е наред с мен, може би вече съм луд. (((

Здравей, Виктория! Не, вие не сте луди, въпреки че науката все още не е в състояние да обясни тези явления. Ти просто отвори канала на екстрасензорното виждане. Не се страхувайте от нищо, просто се доверете на подсъзнанието си. Ако тя е направила тези възможности достъпни за вашето съзнание, тогава имате нужда от нея. Вземете го като подарък и възможност да научите и разберете повече, отколкото другите хора знаят и разбират. Ако изпитвате страх и съпротива, екстрасензорното виждане може да бъде блокирано, но ако започнете да изследвате възможностите си, можете да постигнете много повече.

Здравейте, това е добре, когато хората се чувстват положителни емоции.. но това е много рядко, чувствам хора, животни и без значение колко смешно звучи, дървета... понякога автоматично блокирам енергията на всички други хора, но колкото по-трудно ми става по-трудно... управлявам всичко, но понякога ми се струва, че просто се побърквам... и това създава много вътрешни проблеми, вече не съм "приятел" с електричество) устройствата просто не работят или изгарят, не мога дори да включа светлината... моите роднини се смеят с мен всички те се включват веднага... P MOGITE

Здравейте Мога да отговоря на този въпрос само лично. Дублирайте съобщението си до мен по пощата, за да направите това, попълнете този формуляр: http://omkling.com/zaprosy-i-voprosy/

От раждането си съм 100% емпатична, почти физически усещам болката на някой друг, и разбира се съчувствам с емоциите, аз съм свободен психоаналитик за приятели, ако съм на обществено място (завой, транспорт, клиника...), тогава 90 от 100 от всички Получавам разговор "за цял живот", аз съм един от тези ", които говорят с врабчета")) Съжалявам за всички и за всичко.. пчела, която е паднала във водата, изваждам се и се карам, че е толкова растакая, така че може да се удави)) син казва: Мамо, разбираше всичко, вече нямаше да е така)) “Говоря - убеждавам” на разсад, с цвят ти, със селата... 100% за мен "... Често знаят отговорите на житейските си въпроси, но не намират отговора на своите..." Приятелката ми казва: "Вие сте като мъдрец - трябва всеки да бъде близо, хранен, пиян и наблюдаван ", понякога ми се струва, че живея за други.. за мен е важно, че всички ще бъдат добри, кой е близо до мен, който ми е скъп... често в ущърб... и аз го разбирам... но не правя нищо Мога, и това е трудно за мен, мога да кажа, че съм "болен" морално и физически (например, котката ми нарани лапата ми и болката ми спря …) Не гледам никакви хроники на инциденти, особено когато се появяват деца, не гледам „страсти“ във филмите - боли и е лошо, въпреки че разбирам, че това е измислица, винаги се чувствам, когато лъжат (въпреки че много често трябва да се преструвам че вие ​​вярвате), аз съм един от онези хора, които имат "душа за оран"... и хората тук са такива, че се стремят да плюят там... Аз живея по заповед на баба "действайте с другите, както желаете за себе си" и, изхождайки от това, Обезпокоен съм от поведението на някои хора, не мога да остана в супермаркетите дълго време, наистина се уморявам (и изпадам в ступор) от грубост... за мен е трудно с това... Оказва се, че аз съм отговорен за всички, трябва да "всички"... и ще живея в следващия живот... Имам душевна почивка в гората, най-добрата почивка за мен е да си тръгна с палатка, на ръба (поляна) ) от реката или езерото... мечтата ми е да се установя на ръба на гората (да, дори и в средата на блатото)) в една дървена къща))... прощавам за такъв дълъг и объркан коментар - но поне "говори"))

Започнах да усещам емоциите на моите момичета, знаех кога е в настроение или без него. И когато започна да се нервира, имах вибрация в гърдите си. Мислех, че е така, защото дълго време живеем заедно и я познавам. когато се разделихме, започнах да усещам емоциите на моите приятели, клиенти. Котките започнаха да се придържат. Аз или ще имам приятели, или просто ще се разхождам по улицата, ще отидат в стаята и ще си дам да се гладят. Как да я развием по-нататък?

Трябва да бъдат обучени. По този повод пишете лично в полето: [email protected]

Започнах да усещам емоциите на мъж с лявата си ръка. Сякаш сърцето му е в дланта ми. Ние не общувахме. На концерта те се гледаха около 2 часа. Минаха повече от година. Все още го чувствам. Какво е това?

Прочетох всички коментари, не е така... Не знам защо, но днес само се влошава, повече болка и безнадеждност, дори в детските образи много отчаяние. Тя се разкъсва отвътре, не е дори болка за другите, това е нещо ужасно.

Този „подарък“ ми носи страдания и сега разбирам защо се стремя да направя моите момичета щастливи. защото аз самият започвам да се чувствам щастлив. Съжалявам, губя себе си.

Аз съм силно повлиян от структурата и емоциите на другите хора. Сякаш някой натиска бутоните на дистанционното управление. Не мога да гледам на битките и скръбта на други хора. Изглежда, че във войната се намирам на тяхно място и се тревожа за техните проблеми. Трудно е да се откъсне от това. Понякога не е ясно дали не сте доволни от някой човек или той има собствен опит.

Когато докосна човек, болката ми преминава към мен. Пример: „Един приятел имаше главоболие, аз просто го погалих. Тогава той диво болен от мен. И той нямаше нищо подобно на Нивчем. Наскоро колегата ми имаше болки в гърба. Аз просто поклатих ръката си и просто не можех да стана от леглото, защото имах възпалено гърло.

Много интересно! Чувствам цялото ми семейство, но не съм общителен човек, който ме вбесява. Дори и с моите съседи... Близо до сърцето ми, аз не вземам всичко, което се случва отвъд дома си. Чувствам смъртта на човек, когато се чувствам неловко с него и веднага си помислих, че той не е дълъг. всичко е наред! Имаше ситуации, в които чувствах, че не трябва да правя това, и все пак го направих! Много неща не изброиха всичко...

Много страдам от подаръка, който ми дадоха... Не знам как да живея с него... Четене на статията, която няколко пъти плачех... и повече от 20 години живея в дълбока депресия...

Трябва да приемете себе си и своя дар. Тогава ще бъде по-лесно. В края на краищата, той ви е даден отгоре. Трябва да оценяваме и да благодарим за подаръците.

Хм, всичко за мен, само аз имам малко по-лошо, започнах да усещам емоциите на други хора за много дълго време, имах най-добър приятел, дори чувствах от разстояние, ако имаше тревожност или по-лошо, ставаше въпрос за физическа болка (той донесе мача на неговата ложа и ме боли)
Преди около две години, обикновено обикалях без емоции, постоянно чувствах само тъга и тъга, не исках да живея до такова ужасно състояние
Беше така, че по средата на улицата плаче от жена, която стои наблизо
Спомням си болката
Сега съм свикнал с всичко.
Тук мога да пиша много, но няма
Всичко, което е написано тук за мен, е сигурно

Преди това не можех да разбера какво се случва с мен, общувах с непознат и се чувствах треперещ, но когато един човек дойде да ме посети, с когото не бях говорил дълго време, и усетих колко е неудобно, просто искаше да избяга. Разбрах, че това не са моите чувства, а непознати. Започнах да чусвам съпруга си. За ваша информация той е в друг град и аз знаех със сигурност кога лъже. Дори понякога знам какво прави, искам да развивам тези способности. Благодаря предварително.

съпричастие

Емпатия (гръцки --ν - "c" + гръцки. Πάθος - "страст", "страдание", "чувство") - съзнателно съпричастност към сегашното емоционално състояние на друг човек, без да губи усещането за външния произход на това преживяване [1]. Съответно, емпата е човек с развита способност за съпричастност.

Съдържанието

Съдържание и граници на концепцията

Думата "емпатия" няма никаква връзка с някакви специфични емоции (както например в случая на думата "състрадание") и е еднакво използвана за означаване на съпричастност към емоционални състояния.

Значението на термина може да варира леко в зависимост от контекста. Така че, в медицината, емпатията често се нарича това, което в психологията се нарича "емпатично слушане" - разбиране на емоционалното състояние на друг човек и демонстриране на това разбиране. Например, когато пациентът е интервюиран от лекар, проявлението на емпатия означава, първо, разбиране на думите, чувствата и жестовете на пациента, и второ, проява на това разбиране, че на пациента става ясно, че лекарят е наясно с неговия опит [2]. По този начин акцентът е върху обективната страна на процеса, а умението за съпричастност означава способността да се събира информация за мислите и чувствата на пациента. Целта на такова емпатично изслушване е да разясни на пациента, че го слушат и да го насърчи да изразява чувствата си по-пълно, позволявайки на лекаря, от своя страна, да формира по-пълна картина на темата на историята.

От гледна точка на психологията, способността за съпричастност се счита за норма. Съществуват методи за идентифициране на нивото на съпричастност на хората и дори някои аспекти на тази способност [3]. Обхватът на проявата на емпатия варира достатъчно широко: от лека емоционална реакция, до пълно потапяне в света на чувствата на комуникационния партньор [4]. Смята се, че емпатията се дължи на емоционалния отговор на възприеманите външни, често почти незабележими прояви на емоционалното състояние на друг човек - действия, реч, мимични реакции, жестове и др. [5].

Редица изследователи подчертават в емпатията този аспект, че емпатията осъзнава, че чувствата, които преживява, са отражение на чувствата на комуникационния партньор. Ако това не се случи, тогава такъв процес, от тяхна гледна точка, не е емпатия, а по-скоро идентифициране със събеседника. Способността да се разбере, че настоящите чувства отразяват състоянието на друг човек, позволява на емпатиста да използва тази способност за по-дълбоко разбиране на партньора и да различава отделните му емоции от тези, които са възникнали в отговор на емоциите на партньора [1].

В фантастичните творби емпатията често се счита за екстрасензорна и достъпна само за някои хора. Подобна емпатия е най-близка до емоционалната телепатия и може да включва способността да се възприемат емоционалните състояния “директно”, дори без контакт с човек, способността да се предават емоционални състояния и много повече [6] [7]. В действителност, съществуването на такива форми на емпатия не е научно потвърдено - експерименталните опити за откриването им или се провалят, или такива експерименти не могат да бъдат повторени със същия резултат.

Свързани видеоклипове

Видове съчувствие

Има следните видове съпричастност:

  • Емоционална емпатия, основана на механизмите на проекция и имитация на двигателните и афективните реакции на друг човек.
  • Когнитивната емпатия се основава на интелектуални процеси - сравнение, аналогия и др.
  • Предсказващата емпатия се проявява като способността на човек да предскаже афективните реакции на друг човек в определени ситуации.

Емпатия и съчувствие се отличават като специални форми на съпричастност:

  • Емпатията е опитът на субекта на същите емоционални състояния, които друг човек преживява чрез идентифициране с него.
  • Съчувствието е един от социалните аспекти на емпатията, формализираната форма на изразяване на състоянието за преживяванията на друг човек [8].

етимология

Терминът емпатия е представен от Едуард Тиченер [9], който проследява немската дума Einfühlung, използвана през 1885 г. от Теодор Липс в контекста на теорията за влиянието на изкуството [4].

Една от първите [4] дефиниции за емпатия, направена през 1905 г. от Зигмунд Фройд: „Ние вземаме предвид психичното състояние на пациента, поставяме себе си в това състояние и се опитваме да го разберем, сравнявайки го със собственото си“ [10].

В професионални дейности

Развитата емпатия е професионално важно качество за хората, чиято работа е пряко свързана с хора (служители, мениджъри, търговци, мениджъри на персонала, педагози, психолози, психотерапевти и др.) [4].

За психотерапевтите, развитата способност за емпатия се оказа достатъчно важна за емпатична техника на слушане, която помага да се разбере емоционалното състояние на събеседника [11].

Физиологични аспекти

Мозъчната активност, отразяваща състоянието и действията на други същества, често се описва като активност на огледални неврони. Тези неврони са записани за първи път в началото на 90-те години в предния кортекс на маймуни от италиански учени Рицолати, Галезе и техните колеги от Университета в Парма [12]. Предполага се, че огледалните неврони също участват в неврофизиологичните механизми на емпатията [13] [14] [15] [16] [17].

Клинични аспекти

Хората с алекситимия имат изключително ограничени емпатични способности, тъй като им е трудно да различат дори обичайните си емоции.

Методи за измерване в психологията

Има няколко въпросника за измерване на емпатията. Най-съвременни са “Empathy Quotient”, разработен през 2004 г. от S. Baron-Cohen и S. Wilright [18] и неговия превод “Нивото на съпричастност” [19], адаптиран към руско-езиковите проби на В. Косоногов [20].

Прочетете Повече За Шизофрения