Много хора погрешно вярват, че анорексията е прекомерна тънкост. Всъщност това не е, тънкостта се нарича дистрофия и е следствие от анорексия. Но сега толкова популярният термин се отнася до заболяване, чието пълно име е анорексия нервоза. Това състояние се характеризира с хранителни разстройства, силна и умишлена загуба на тегло. Като правило, желанието да стане по-тънко в този случай става патологично и е неразривно свързано със страха от силно увеличаване на теглото.

Как да се доведе до анорексия?

Всъщност въпросът как да се предизвика анорексия е много прост. Представяме ви списък с вредни съвети, които буквално след няколко месеца ще превърнат едно здраво, процъфтяващо момиче в отслабено същество с хранително разстройство:

  1. Постоянно се чувствам виновен за храната. Яденето на каквото и да е, дори лист зелена салата, изобличавайте себе си, наричайте го лакомник и забранявайте себе си да отидете в хладилника за още 3 дни.
  2. Не забравяйте да използвате аноректика за загуба на тегло. Колкото по-съмнителни са хапчетата, техният състав и произход, толкова по-добре! И дозата, посочена върху опаковката, е за слабите, можете да приемате аноректика за неопределено време.
  3. Вместо да ядете три пъти на ден, яжте само пълна за закуска и пийте вода през останалото време. Само вода - останалите напитки са с високо съдържание на калории.
  4. От време на време мисли за това, че можеш да дъвчеш храната и да не преглъщаш, но да го изплюеш. Или предизвиквайте повръщане след хранене. Или, в най-лошия случай, пий слабително средство. Това са чудесни начини да избягате от пълнота!
  5. Пребройте калориите и поставете записи. Вместо необходимия минимум от 1200 калории на ден, яжте само 400-500 или по-малко. Ако се чувствате слаби, пийте вода.
  6. Развивайте презрително отношение към всяка храна, особено висококалорична и мазна. Мразя храната и всичко свързано с нея. Избягвайте семейни вечери и празници.
  7. Дори ако тежите 35 кг с височина от 170 - това не е причина да спрете! Още няколко килограма - и определено ще бъдете перфектни. Всеки знае, че е невъзможно да бъдем твърде тънки!
  8. Ако хората се страхуват от вас и ви попитат дали трябва да играете ролята на затворник от Аушвиц, гордо повдигнете главата си - защото те имат излишно тегло и те просто ви завиждат!
  9. Когато ви наричат ​​жертва на анорексия, направете озадачен поглед: в края на краищата, това, което ядете само 3 пъти седмично, не може да се счита за хранително разстройство!
  10. Страхувайте се винаги да се справяте по-добре. Дори ако теглото ви е стабилно в продължение на 3 месеца, то не гарантира, че утре няма да спечелите тегло!
  11. Ако сте ходили месечно - това не е причина да се притеснявате, не яжте нищо.

С тази информация, въпросът как да се приведете в анорексия ще бъде изключително лесен за вас. Лесно можете да развалите здравето си и да намерите измъчен, изтощен вид с бледи коси, крехки нокти, сива кожа и дистрофия на вътрешните органи.

Така че може все още да си струва да се мисли и по никакъв начин да не следва този съвет? Не само здравето, но и животът са застрашени, тъй като статистиката показва, че 10% от анорексичните хора умират 1,5-2 години след началото на болестта.

Има изход - трябва да потърсите помощ от специалисти навреме и след това ще има шанс да се върнете към нормалния си живот, да придобиете сила, жизненост и да възстановите загубеното здраве.

Как да се отървем от анорексия?

Ако можете да получите психично разстройство е съвсем проста, тогава въпросът как да се преодолее анорексията, да се реши без помощта на специалист е доста трудно.

Обръщайки се към специалист, вероятно ще получите насочване към масата на тестовете и ще трябва да посетите психотерапевт. Като правило, фармакотерапията се привлича и в такива случаи, но само като добавка.

В хода на лечението се установяват причините, поради които е получило такова заболяване, и се вземат мерки за отстраняването им. В допълнение, предписани специфична диета и специална възстановителна диета. Само в резултат на продължително и комплексно лечение ужасите на анорексията могат да отшумят и тялото ще се върне към нормалното си състояние.

степ

Хранителните разстройства са психични разстройства, при които отношението на човека към храната, физическата активност и физическото му изображение оказват отрицателно въздействие върху здравето му.

Говорихме с трима герои, които ни казаха как да живеем с анорексия, булимия и изчерпване на тялото.

Асия, 21:

През 2014 г. се разболях от анорексия. Повратният момент в живота ми беше 2012 г., когато смених училището и се преместих в друг град. Изпуснах старите си приятели и родители, започнах да ям много и да се оправям. През 2012-2013 г. тя активно губи тегло и губи 30 килограма за една година. И след това не можеше да спре. Изглеждах дебела за себе си, погледнах се в огледалото и видях дебела жена. Много се притесняваха за това, започнаха да ядат по-малко и се опитаха купчина диети.

През 2014 г. тя влезе в университета и престана да яде напълно. Пиех вода и ядох нискомаслено кисело мляко и нищо повече.

Живеех в общежитието, никой не наблюдаваше моята храна. В моето семейство всички обичат да ядат, никой дори не мислеше, че мога да получа анорексия.

Приятелите ми мислеха, че съм на диета. Аз самият им казах това. В този момент не осъзнавах какво правя. Бях силно повлиян от публичността на Вконтакте, те насърчават прекомерна тънкост, булимия и анорексия. Те публикуваха снимки на анорексични момичета с такива цитати, че „ще потънете и ще се влюбите в всички, ще имате много приятели” и така нататък. Бях на 17 години и сляпо го следвах.

Родителите не казаха нищо. Те знаеха, че губя тегло, но те мислеха, че вървя с този ум. Те живеят в друг град и не виждат какво се случва с мен.

По това време просто лежах на леглото и гледах към тавана. Не се интересувах от нищо. Бях зеленчук. Главата ми беше празна.

Сега, когато си спомням това, ми се струва, че бавно умирам. Загубих съзнанието си. Вместо да яде, аз се занимавах с учене, работа. Опитах се да се разсея. Аз дори нямах глад, желанието да ям нещо.

Не се страхувах нито от смъртта, нито от факта, че ще загубя много тегло, просто исках да изглеждам перфектно.

Преследван от маниакалната мисъл, че „ето още един килограм и това е всичко, ще довърша загубата на тегло“, но не можах да спра. Бях много тънка, кожа и кости.

В бъдеще започнах да отказвам черния дроб, бъбреците, имаше огромни проблеми в женската част, заплахата от безплодие, сърдечни проблеми.

В крайна сметка всичко това отново беше взето от линейката и лекарят каза, че имам един месец да живея.

Тогава някой разказа всичко на майка ми и тя веднага долетя при мен. Мислех, че ще крещят на мен, но тя просто плачеше. Отрезви ме, сякаш се събудих. Започнах да ям, върнах се към нормалното си тегло, но болестта все още е в главата ми. Отидох при психотерапевт, но това не ми помогна.

Сега мисля, че това е част от мен, част от моята история. Има много хора като мен. И искам да бъда помогнат - поклатих се от рамото и съживих. Искам да бъда чута. Тогава някои приятели се отвърнаха от мен, като казаха, че се съмнявам, че не съм добре с главата си. Така че не можете да направите - си струва да се предадат на хората.

Дария Козлова 21:

Историята на разстройствата ми на хранене започна на 14. Тогава тежах около 80 килограма. Моите съученици разпространиха гниенето си, спънаха се, наричаха ме имена и аз продължих да ям. И ядоха много. Когато разбрах, че трябва да спра, започнах да предизвиквам повръщане. Първоначално тя го правеше рядко - само когато преходът беше силен. След това започна да се случва все по-често.

Не мога дори да кажа, че първоначалната ми цел беше да отслабна. Вместо това беше страх да се разрасне.

През следващите 2 години аз загубих тегло. Седях на диета, спортувах и след месец и половина свалих 20 килограма. Въпреки това, в трудни минути или в тревожни ситуации, отидох до хладилника и ядох. Ядох в такива количества, че изглеждаше нереално.

Направих четири сандвича за себе си, салата със заквасена сметана, затоплих картофите на френски, пържени тиган с яйца с наденица и сирене, и ядох всичко. После можеше да я изяде с бонбони или да изяде 20 вафли. Стомахът просто избухна. Отидох до тоалетната и сложих два пръста в устата си.

И тогава започнах да мисля, че не всичко излиза от мен.

Затова, след като повърнах, изпих 2 литра вода и отново направих всичко, после отново изпих водата и отново започнах, до момента, в който от мен излезе жлъчката.

Първоначално го правех веднъж на ден, а след това дойде 7 пъти на ден. Вече не ми трябваше да преяждам, просто можех да ям ябълка и да се хвърля.

Бях уплашена. Разбрах, че това е краят и трябва да спра да го правя. Започнах да имам здравословни проблеми - косата ми падна, зъбите ми се влошиха, менструалният цикъл излезе и се появи лош дъх.

След известно време баба ми започна да забелязва, че всеки път след ядене отивам в тоалетната. Казах, че всичко е наред, че й се струва само, и тогава разбрах, че няма нужда да мълча и да кажа всичко.

Отидохме при психотерапевт, претърпях 10 сеанса на терапията и ми бяха предписани хапчета, които намаляват чувството за апетит. Всичко се нормализира, мислех, че го направих. И тогава започна отново. Булимия е психологическо разстройство, става въпрос за вас, когато нещо не е наред с главата ви.

Това е ужасна болест и е невъзможно да я преодолеете сами. Тя може да си тръгне, но се връща след известно време.

Сега ходът на хапчетата е спрял, докато всичко върви добре. Основното нещо - не преяждайте, тогава няма да има желание да повърнете. Трябва да има желание за възстановяване и самоконтрол.

Арсен, 24:

В началното училище започнах тежка алергия. Бях отведен до лекар и ми предписали хормонални хапчета, срещу които бях много дебел. В 5-ти клас, с моя къс ръст, вече тежах около 80 килограма. Отново бях отведена до лекаря, но заради тежестта ми.

На родителите беше казано, че проблемът ми може да бъде решен с правилното хранене и диети. Тежестта се пускаше много бавно и порциите бяха малки. Не можех да свикна с новото си тяло и имах комплекси, които останаха с мен днес.

Не се къпем на обществени места, не ходя на басейна, не нося отворени дрехи, дори и с най-близките си приятели.

Заради детските комплекси през втората година от университета реших отново да отслабна и да се изчерпя. Отслабнете бързо, но нездравословно. Започнах с диети, където в първия ден ядеш само зеленчуци, а на втория ден пиеш и т.н. Успоредно с това работех и седях на много твърда диета. Постепенно започнах да забелязвам, че зъбите ми пожълтяват, косата ми започна да пада и ноктите ми се счупиха.

При най-малкия удар, ако не се озовах по този начин, имах синини, които лекуваха дълго време. Постоянно се чувствах слаб.

Започнах да пия много кафе и ядох много малко. Например, той може да си купи сандвич, да го раздели на 3 части и да ги изяде през седмицата, въпреки че един обикновен човек може да я изяде веднага.

Всички ми казаха, че изглеждам зле и че трябва да ям нормално. Дори не ги слушах, докато не разбрах какво правя.

Отне ми шест месеца, за да възстановя тялото. Сега имам проблеми със стомаха и черния дроб. В момента мога с увереност да кажа, че мога да ям всичко, което искам, просто трябва да спазвате общите правила и да следите размера на порциите.

Виктория Чеботникова, психолог, специалист по отслабване:

Като психолог често трябва да общувам с хора с хранителни разстройства. Диетолозите също се сблъскват с този проблем, просто не е тяхната отговорност да диагностицират наличието на невроза.

Проблемите на тези хора се корени в детството, често те са отглеждани в разрушителни семейства. Това предполага липсата на умения за справяне с вашите чувства и тяло, което води до такива разстройства на храненето като залепване, страх от храна, контрол на консумираната храна преди принудителни реакции, отчуждаване на храната като майчина грижа.

Хранителни разстройства - това е много индивидуален параметър, за някои то не е свързано с външния вид, а за други - тялото страда толкова много, че е послание към другите, тъпо, несъзнателно искане: “Обърнете внимание на мен”.

Причините за хранителни разстройства са много. В допълнение към вече споменатите отношения родител-дете, това са наранявания, преживени в зряла възраст, болка от загуба, страх от смъртта, самота, дълъг престой в стресираща среда.

В такива случаи препоръчвам на клиентите си дълбок психотерапевтичен курс. Не е достатъчно да се развие умението за работа с храни. Това изисква изследване на психологическата травма, понякога до детството и дори пренаталното развитие. Курсът на психотерапия обхваща всички области на живота: биологични, социални, психологически и духовни, в резултат на което човек с РПП има възможност да избере по-здравословно лечение с тях.

За професионална помощ се препоръчва контакт с появата на първите невротични реакции. Това са негативни чувства, свързани с външния вид, тялото, храната, натрапчивите мисли, маниакалното поведение или повишеното внимание към здравословните и вредни храни.

Аз съм анорексичен: истински истории

В нашето време хармонията се превърна в един от компонентите на успеха в живота. От екрани, лъскави страници, рекламни плакати, тънки, добре поддържани, самоуверени момичета и млади мъже гледат на нас. Но преследването на идеал понякога се превръща в ужасно нещастие. Авторът lady.mail.ru се срещна с момичета, които са болни от анорексия, но все пак успяват или поне се опитват да се върнат към нормалния си живот. Пред вас - истинската история. Имена, по очевидни причини, са променени.

Thebloodyearth, 29 години

Преди пет години аз презирах модерните диети на звездите и слабите тийнейджъри. Просто някак си се случи, че реших да загубя малко тегло. Бях на 24 години, бях отличен специалист по работа, планирах да стана ръководител на отдел на голяма компания, получих добра заплата, живеех с един човек и дори си помислих за сватба. Анорексията дойде при мен неусетно, вграждайки се в начин на живот и преструване, достатъчно странно, развитие, самореализация.

Светът беше разделен на ефективни и безполезни части. Под мотото "нищо допълнително", аз лишен от храна и почивка. Колегите забелязаха промени, казаха с уважение, че загубих тегло. Моят обикновен съпруг с радост отбеляза актуализираните ми формуляри. О, здравей, нов свят, без комплекси, без страх от недостатъчно съвършенство! Струваше ми се, че всичко е наред, но внезапно ме порази една от снимките, направени на смартфон. Беше като хроника на ужасна война. Нямаше сексуалност в оребрените очертания на гърдите, сивата кожа на тънките бледи ръце, нелепата демонстрация на изчезнали гърди.

В банята прекарва половин час. Първо погледнах тялото си, опитвайки се да намеря в него очертанията на това ужасно чудовище. Но в огледалото бях само аз, обичайната ми визия не вдъхваше никакви страхове. Как можех да се променя толкова много? Изхвърлих странни съмнения и.

Сега съм на 29 години, безработен съм, бях в психиатрична болница три пъти и много пъти в общи болници, претърпях два епилептични припадъка, загубих няколко зъба. Трябва непрекъснато да вземам антидепресанти и психотропни лекарства, регистрирам се в ИПП, на практика не напускам дома си, живея с майка си на пенсията си, сега теглото ми е 40 кг (минимумът е 31,2 кг с ръст от 162 см), няма пет месеца години. Хормоналният фон е нарушен, поради което съм абсолютно асексуален, а и поради постоянното използване на различни медикаменти моята психика понякога е напълно неадекватна.

Ръководител на Института по диетология и диетична терапия, д-р, професор, диетолог, психотерапевт Михаил Гинзбург, коментира:

Много типична история е, когато човек изпитва вълнение, някакво възстановяване, сякаш нещо го кара, а в някакъв момент има изтощение, когато той не вижда нищо в него. Тук мога само да съчувствам на героинята и да го съветвам да продължи лечението си с психиатър. Много е важно да се доверят на лекарите, които лекуват, да си сътрудничат с тях.

Алена, на 25 години

Непрекъснато ме дразнеше от наднорменото тегло. Но на 13 години твърдо реших да се отърва от него, както и от моите комплекси. Аз абсолютно не исках някаква екстремна тънкост и външен вид на модела. Току-що реших да получа моята „нормална“ фигура.

И аз го разбрах. За 5 месеца на твърда диета (ядох не повече от 1000 ккал на ден при ставка от 2000 г.) успях да отслабвам от 83 килограма до 60.

Това беше истинско чудо. Всички ме възхищаваха, казваха ми колко съм слаба, красива. Казаха ми, че не трябва да губиш допълнително тегло. Но може ли думите да ме спрат? Разбира се, че не.

Беше отвратително време, просто изгубих съзнанието си от желанието да бъда тънка, като треска. Всичките ми мисли бяха фокусирани върху храната.

Умствената активност намалява, менструалният цикъл е нарушен в основата. Честа депресия, склонност към самоубийство и самота - това е, което получих вместо желаното идеално тяло. Теглото е спаднало до 50 кг.

И тогава започна друг кръг от ада - булимия. Лятото минаваше в постоянна лакомия. Хвърлих приятели, буквално затворени в стаята и започнаха бързо да наддават на тегло. През есента видях цифрата 72 на везните и отново най-тежката диета, която продължи два месеца точно. В деня, когато консумирах не повече от 500 калории, понякога просто седях в една и съща вода.

Резултатът е мъртъв метаболизъм, нарушен менструален цикъл, нестабилна психика, чести депресии и, на фона на тяхната силна лакомия, чести халюцинации, разбити приятелства. Сега, с ръст от 173, претеглям „моя“ 63-65 килограма. И все още мисля за диети, но след всичко, което изпитах, започнах да ги третирам по различен начин.

Момичета скъпи, не разрушавайте себе си и здравето си заради прекомерната тънкост! Светът има нужда от вас здрави и щастливи. И ако си мислиш, че ще разбереш щастието, стигнал до тънкост, дълбоко грешиш.

Коментар диетолог, психотерапевт Майкъл Гинзбург коментари:

Анорексията и булимията са две страни на една и съща монета. Човек има определен хранителен инстинкт, а булимията е резултат от опитите да се укроти. Но той пробива такъв бунт. И хората възприемат обратното: те трябва да контролират себе си, защото имат такава ужасна болимия. Ако човек не си постави остри и строги ограничения и забрани, тогава той и булимията не се случват. Един от основните проблеми при лечението на булимия не е как да се култивира волята, а как да накараш себе си да се довери на тялото си.

Оксана, на 24 години

Наистина исках да стана модел (на 14-годишна възраст с височина 170 см. Претеглях около 70 кг - твърде много за подиума!). Опитах много диети, спорт, басейн. Не помогна. И реших, защо въобще не се ограничавам до хранене? Някъде след шест месеца започнах да се топя... дойде 28-29 кг.

Освен това - нищо интересно. Болници, клиники. Лекарите предлагат на родителите да си купят място в гробището (моите бедни роднини и особено мамулечка). Това, което се случваше в главата ми, е отвъд думите. Който е преминал това, той знае. Обикновено няма начало.

Сега тежа 60 кг и продължавам да претеглям всяка сутрин. и всеки път, когато видях "+" на везните, много се разстроих.

Омъжих се (между другото това събитие до голяма степен допринесе за увеличаване на теглото, след 4 месеца спечелих (о, ужас!) 10 кг). Все още се страхувам много да се подобря и всеки грам е стресиращ за мен, но имам цел! Наистина, наистина искам да родим син на моя любим съпруг и тази цел ме кара да се движа, надявам се, в правилната посока!

Коментар диетолог, психотерапевт Майкъл Гинзбург коментари:

Ако попитате някое анорексично момиче какво иска, тя ще отговори, че иска да отслабне, за да стане красива. Изглежда доста положително желание. Но всъщност тя се движи от патологичен страх от подобряване - че ако тя спечели 300 грама тази седмица, тогава по същия начин лесно ще вземе 30 кг. И страхът е много осакатяваща психика. Един човек живее с него, работи, отива на посещение. Постепенно започва да потиска паниката и се формира патология. не са виждали нито една жена от анорексия сред онези, които наистина са щастливи, които наистина обичат. Веднага щом жената има любов, чувство, че е необходимо за себе си, други хора веднага стават необходими, а животът придобива други цветове.

Как да станем анорексични

Желанието да отслабнете е толкова непоносимо, че мисленето как да се превърнете в анорексика не оставя момиче дълго време. Като се имат предвид тенденциите в света на модата и предпочитанията на съвременните мъже, лесно е да се обясни желанието да станеш тънък, дори до точката на прекомерна тънкост. Ще ви помогнем да разберете каква информация за това заболяване е вярна, колко дълго можете да станете анорексия у дома, какво трябва да направите и как да се мотивирате.

Етапи на развитие на болестта

Въпреки мотивацията за постигане на резултати възможно най-бързо ще отнеме време да отслабнете, по време на което трябва да преминете през няколко основни стъпки. Помислете как да се представите на анорексия някое момиче?

Прогресията на заболяването има 3 етапа:

  1. Difformanic форма. На този етап момичето подозира, че теглото й е малко необичайно и изглежда пълно. Посочва наличието на дисфоричен тип заболяване за дълго време, като се има предвид отражението в огледалото. След това следва бързо търсене на диети, едно момиче може само да ги разглежда или използва. Всеки ден една жена говори за наднорменото тегло - сега психологическият проблем вече е възникнал;
  2. Аноректична форма. Постоянното гладуване води до загуба на тегло. Често анорексията се влошава в продължение на месеци. След загуба на част от теглото, обикновено вече е 30%, има еуфорично желание да продължи да губи тегло. Диетата се превръща в почти гладна стачка, докато мозъкът дори не показва желание за ядене. Вероятно освен това човек се изчерпва с физическо натоварване;
  3. Немощните. Способността да оценявате разумно теглото си изчезва. Тялото започва да се колебае, появява се хипотония, менструалният цикъл се забавя или напълно спира, сексуалното желание намалява. Всички органи страдат, следователно присъствието на други заболявания се открива по време на диагнозата.

Преди да стане анорексично момиче, тя трябва да мине през всичките три етапа.

За 2-3 дни

Типичните анорексични средства не са 2 дни, но е напълно възможно да започнете с диета за няколко дни. Още в такъв кратък период от време тялото е в състояние да се отърве от досадните килограми.

Помислете какво ядат анорексиците на примера на 3-дневна “течна” диета:

  • Кисело млечни напитки - кефир, мляко, ряженка;
  • вода;
  • какао;
  • Бульон, но само с ниско съдържание на мазнини;
  • Чай без захар;
  • Квасът.

Повече от 3 дни подобна диета е противопоказана, тъй като броят на калориите е оскъден. Между диетата трябва да се придържате към друга диета, не се препоръчва да я държите по-често 1 път седмично.

За една седмица

Анорексичните момичета често следват така наречената "Цветна" диета на светофара. Тя е предназначена за седмична употреба. Долната линия е, че всеки ден се присъжда определен цвят и може да се ядат продукти само от посочения цвят. Диетата на анорексиците е доста строга, но за начинаещи е подходяща лека форма, която е “цветната” диета.

Цветове за дни от седмицата:

  • Понеделник е бял (предимно млечни продукти) с изключение на шоколад;
  • Вторник - червен (домати, диня, български пипер и др.);
  • Сряда - зелено (зеле, краставици, зеленчуци и др.);
  • Четвъртък - портокал (пъпеш, мандарини, портокали);
  • Петък - лилаво (патладжани, грозде, сливи);
  • Събота - жълта (банани, кайсии, царевица);
  • Неделя - ден на гладно, те пият само минерална вода.

По-тежка диета за една седмица предполага подготовка на диета по такъв начин, че дневните калории да са около 500 ккал. Преди да се превърне в анорексична, трябва да се изследват особеностите на тялото и да се открият продукти, които са алергични.

Например, помислете как жените стават анорексични за една седмица, като използват диета:

  • Закуска - кафе без захар и ябълка;
  • Обяд - 1 портокал;
  • Обяд - зеленчукова супа с фасул за втора салата;
  • Вечеря - моркови 100 грама, но винаги настъргани, за бързо усвояване.

2 седмици

Често диетите се приготвят за по-дълго време с редуващи се храни. Има една чудесна възможност, тъй като анорексиите губят тегло - това е протеинова диета. Продукти с въглехидрати също са тук, но те са в малки количества. Диетата е предназначена за 12 дни:

  • Ден 1 - в деня 1 литър кефир;
  • Ден 2 - 6 портокали, по-добре е да се ядат 5 пъти, а на обяд 2 броя;
  • Ден 3 - 0,5 кг извара, винаги обезмаслено;
  • Ден 4 - 0.5 кг скуош игра (готвене без растително масло);
  • Ден 5 - 1 кг ябълки след почистване, обикновено подрязване е 200-300 г, така че можете да вземете 1,2-1,4 кг обикновени ябълки;
  • Ден 6 - 1 плочка (100 g) от тъмен шоколад;
  • Ден 7 - 300 грама полумаслено сирене;
  • Ден 8 - 1 литър доматен сок и 150 г зеленчукова салата;
  • Ден 9 - 400 g нискомаслено варено месо (пилешко, телешко, заек);
  • Ден 10 - зеленчукова салата;
  • Ден 11 - 0,5 кг извара;
  • Ден 12 - 1 кг сливи.

Историите за анорексиците често показват ефективността на друга диета, момичетата твърдят, че отхвърлят около 7 кг за 2 седмици.

Типична диета, счупена през деня

  1. Вода. Тя трябва да е малко газирана. Оптимално е да се пие 1,5 литра през деня;
  2. Мляко и големи, но пикантни плодове. Съдържанието на млечна мазнина е 0,1%, а всеки плод е ябълка, грейпфрут;
  3. Повторете диетата на първия ден;
  4. Неподсладен чай, зеленчукова салата. Пийте 500 мл чай без добавяне на захар, за да премахнете апетита, яжте моркови, зеленчуци и прясно зеле под формата на салата, можете да запълните 1 супена лъжица. растително масло;
  5. Мляко. 1 литър 0% маслено мляко;
  6. Яйце, чай, бульон. През деня можете да ядете 1 варено яйце, неподсладен и лек чай, бульон със зеленчуци (зеле, грах, картофи, пилешки гърди) и 1 голям плод. Всички тези продукти се консумират в 4 дози;
  7. Кисело мляко, чай и извара. Всичко трябва да бъде без мазнини и чай слаб;
  8. Диета от първия ден;
  9. Мляко и плодове. 1 литър обезмаслено мляко и 1 голям плод;
  10. Диета от първия ден;
  11. Салата от зеленчуци и зеленчуци. Към салата се прибавят зеленчуци от листа и зеленчуци (целина, копър, магданоз и др.), Прибавят се 25 г растително масло. Тя трябва да бъде 1 литров съд на ден;
  12. Мляко. 1 литър с 0% мазнина;
  13. Яйце, извара и минерална вода. Желателно е яйцето да е сготвено твърдо сварено, ниско съдържание на мазнини 100 грама, можете да пиете много вода;
  14. Диетата на първия ден.

Анорексиците недвусмислено претеглят след такава диета е много по-малко: броят на свалените килограми зависи от тялото на момичето и предишното й тегло. Правилото е, че колкото по-голямо е количеството мазнини, толкова по-бързо се губи теглото. За тънко момиче с тегло 45 кг, загубата на 3 кг ще бъде по-трудно, отколкото при пълна жена от 90 кг да загуби 7 кг.

За месец

Добре познатите и красиви модели на анорексични жени живеят на диети през целия си живот и използват агресивно 2 или 7 дневни курса, затова се разработват месечни програми. Между тях се извършват по-къси и по-леки / по-строги диети.

Основната характеристика на диетата за месеца е ограничаване на калориите, т.е. можете да ядете всичко, но само в рамките на определените калории. За да направите това, ще трябва внимателно да проучите калорийното съдържание на всички продукти и да подходите към избора на качество. Предимно ядат зеленчуци и неподсладени плодове.

Така че, домашната формула за анорексия е:

  • 1, 2, 8, 9 дни - 500 kcal;
  • 3, 30 дни - 300 kcal;
  • 4, 7, 13 дни - 400 ккал;
  • 5, 19, 25, 26 дни - 100 ккал;
  • 6, 12, 18, 23, 27, 28, 29 дни - 200 ккал;
  • 11, 24 дни - 150 kcal;
  • Ден 14 - 350 ккал;
  • 15, 22 дни - 250 kcal.

След кратко време момичето става анорексично, тъй като маниакалното желание за отслабване постепенно се увеличава, първите резултати водят до еуфория.

Какво да не правим

Анорексията е популярна болест и момичетата са склонни да стават такива, но има няколко начина за постигане на целта, които са строго забранени, тъй като те сериозно увреждат тялото:

  • Таблетки с червеи. Често се рекламират хапчета, които причиняват загуба на тегло, и те действително работят, защото в тялото се появява червей. Обикновено тя е огромна. Едно момиче може да изяде всичко, което искате и да отслабнете. Такива лекарства са изключително опасни, тъй като с течение на времето се развиват интоксикация и други заболявания;
  • Антидепресанти. Често анорексиците приемат лекарства, които потискат енергията, намаляват чувството за апетит и сами очакват, че по този начин ще постигнат целта. Всъщност, лекарствата имат редица странични ефекти.

вещи

Намаляването на теглото с такава бърза скорост неизменно води до сериозни последствия. С влошаването на заболяването здравето се влошава още повече, което в крайна сметка може да бъде фатално.

Сред най-честите ефекти на анорексията са:

  • Момичето често пада косата и зъбите, това се дължи на липсата на калций в организма и на промени в хормоналните нива;
  • Чупливостта на костите нараства многократно, също поради липсата на калций;
  • Патологични аномалии в сърцето. Аритмията, екстрасистолата, слабият пулс, исхемията и останалите са чести фактори на анорексия;
  • Депресия. Психологическото състояние на човека е много сложно, поради липсата на витамини, мозъкът просто не е в състояние да запази фокуса върху важни мисли и обикновено усвоява информация. Рискът от самоубийство се увеличава многократно;
  • Аномалии в храносмилателния тракт. Възприемането на пълноценна храна на практика не се случва, когато се използва нещо, започва рефлексът на стачка;
  • Нервни отклонения (сривове, липса на логика в поведението). Понякога това е придружено от появата на лоши навици като наркомания.

Следването на стандартите за красота често води до различни крайности, особено анорексия. Жена вместо очакваната красота получава сериозно физическо и психическо разстройство. Човек не може да се измъкне сам от този проблем, защото болестта го засяга психологически отвътре.

Външно човек изглежда изключително неестествен, а изпъкналите кости плашат хората и предизвикват присмех от другите, което води до още по-голямо психологическо отклонение. Трудно е да се нарече щастлив животът на анорексиците, тъй като постоянното заболяване и болезнен ентусиазъм за собственото си тегло водят до депресивни състояния. Много често анорексиците, дължащи се на продължителна депресия, завършват живота си чрез самоубийство.

Необходимо е да се следи теглото, дори е полезно, докато грижата за тялото надхвърли разумните характеристики. При анорексия усещането за естествено и нормално тегло изчезва, което води до заболяването.

Преброяване на калориите / Отслабване и загуба на тегло - преглед

Как се доведох до Анорексия и как се измъкнах оттам. Моите преживявания, грешки, съвети и заключения.

Здравейте всички! Днес ще ви разкажа история от моя живот. Какъв глупак бях, как се доведох до анорексия и как се измъкнах оттам. Всичко започна през 2003 г., тогава бях на 15 години. Бях студент 1-ва година в политехническия колеж. Бях доволен от живота на едно момиче, учих добре, бях щастлив от нови познати и приятели. Всичко беше красиво.

И така, по някакъв начин говори по телефона, с другаря си, тя ми каза "е, вие сте пълни." Какъв точно беше разговорът, който не помня, като за предстоящите празници на 14 февруари и 8 март. Но можете да си представите, че тези думи ми обърнаха главата в продължение на няколко години...

Сега малко за мен.

Бях най-обикновеното дете, средно строителство. Тънка никога не е била, но и дебела. Просто дебело дете. Някъде от 12-годишна възраст, с началото на цикъла, моите форми стават закръглени. Освен това в нашето семейство преобладаваше грешната храна, много брашно и сладкиши. И така, на възраст 15 години, с височина 165 cm, теглото беше 63 kg. Да, много, но не критично. Е, да, дебеличка, както ми каза съученикът ми.

Но това, което е най-интересно, преди думите й, аз абсолютно не забелязах това и просто дори не си помислих за теглото, не за собственото си, а не за хората наоколо.

Това е сега, аз мога така спокойно да анализира, и след това след тези няколко думи аз pereklinilo. Започнах да гледам на себе си, на хората и разбира се, видях много недостатъци в себе си. И голямото ми задника, а лицето ми е дебело и това не е така и това. Да, аз като цяло се срамувах да изляза))

И от средата на февруари 2003 г. започнах да губя тегло и да се трансформирам.

Откъде започнах?

И всичко е много просто, отидох в Роспечат и купих списания за загуба на тегло. По това време нямах интернет, както и самия компютър. Тъй като аз просто живеех без тях.

След като прочетох тези списания от корица до корица, вдъхновени от примерите на други, реших да използвам метода за изчисляване на калориите за загубата на тегло. Той ми се стори най-прост и ефективен. Намерих съдържанието на калориите в продуктите в същите списания, имахме и книга за бебешка храна у дома и имаше и подробна таблица с калории. И разбира се, сега проучих всички етикети.

Диета за деня в ранните етапи.

За себе си определих дневната скорост от 1300 ккал, отново благодарение на същите списания. А тук е приблизителната диета:

Снек в колежа: чай + ролка

обяд: супа с хляб или основно ястие с месо + зърнени храни

вечеря: извара със заквасена сметана + кефир + бисквити

По принцип менюто не беше лошо. Трябваше да откажа само изобилието от печене, вафли, джинджифил и др. Запазих диетата си строго, защото исках бърз и бърз резултат. И за мен не беше толкова трудно.

Резултати.

Резултатът не беше дълъг, а през април тежеше 58 кг. Всички параметри са намалели, много ми казаха, че започнах да изглеждам добре. Момчетата привлечеха внимание.

Какво се случи след това?

Ето какво се случи след това, това беше най-голямата ми грешка - не можех да спра. На една и съща диета загубих до 55 кг, но ми се стори недостатъчно. Намалих калориите на 1000 на ден, след това на 800, и имаше дни, когато ядох 500-600 ккал. Можете да си представите колко малко е за тийнейджърка. А до август 2003 г. започнах да тежа 42 кг.

Искам да ви опиша едно момиче от 42 кг с височина 165, така че:

  • Външен вид: ходещ скелет, покрит с кожа. Костите изпъкват навсякъде, където е възможно - ключици, ребра, тазови кости. Лицето е много тънко, с потънали бузи, изпъкнали очи.
  • Състоянието на тялото е постоянна слабост, през цялото време искам да спя.
  • Настроение - почти винаги не много, не искам нищо, нищо не харесва.

Имаше още една неприятност, менструацията ми спря. Това е единственият момент, който ме разстрои много. Защото винаги съм мечтал за семейство и деца.

Нагласи на другите и роднини.

През септември започнах да уча. Мнозина бяха шокирани от погледа ми, някой мълчаливо наблюдаваше, някой попита какво ми се случи. Дори учителят по история ме интересуваше лично от състоянието ми. Отговорих на нещо в общи фрази, сякаш всичко е наред, просто толкова тънък, активен живот и всички подобни глупости.

От всичките ми роднини майка ми се тревожеше повече за мен. И когато й съобщиха, че нямам шест месеца, тя издава тревога. И само благодарение на нея се възстанових. Едно нещо, което не можех да направя.

Анорексичен живот.

Честно казано, никой не ми постави такава диагноза. Но най-вероятно това е само защото не отидох при лекаря. Но приблизително от есента на 2003 г. - до пролетта на 2004 г. бях в диапазон от 41-43 кг. Ядох почти всичко, но много малко. На сутринта, 3 лъжици каша, тънък парче хляб и масло, пиеха чай без захар в училище и можеха да ядат салата от зеле и моркови. Вечерта отново 3 лъжички каша с парче пилешко месо или зеленчуци. Изненадващо, аз не се чувствах гладен, аз просто яде, за да не припадне (това беше няколко пъти). Много се страхувах от сладкото, ако ядох вафла, джинджифилов, половината или една четвърт)). И най-големият страх за всичко това беше, че ако ям малко повече, веднага ще стана мазен. И да, аз не изглеждах твърде тънка, считах себе си за нормална.

Как свърши всичко това?

Както писах, майка ми много ми помогна. Самата тя отиде при педиатричния гинеколог-ендокринолог по отношение на липсата на цикъл. Аз отказах да отида с нея. Лекарят се оказа много разбиращ и компетентен, тя помоли майка ми да говори с мен, да каже: "Ами ако нещата продължават така, мога да умра, че не мога да се науча, да работя, не мога да радя дете". Тя нареди спешно да започне да яде, постепенно добавяйки порции. Дори пише за продуктите, които трябва да използвам. И предписани лечение за цикъла. И, разбира се, я помолих да се обърне към мен.

И след това започнах да ям повече. Дори не знам какво вече е повлияло на това решение. Просто не бях доволен от настоящия живот и от страха, че няма да мога да се реализирам като мъж и жена, включително. В същото време беше трудно да се види, че се възстановяваш и отново не обичах да се самовъзпроизвеждам и исках да намаля диетата. Това беше блъскането в продължение на около шест месеца, докато не започнах да ям нормално, без болезнено страх за тези излишни килограми.

Но аз също преброи всички калории))). Вече можех да направя това в съзнанието си. Дневната ми надбавка беше около 1000 калории. Опитвах се на всеки два часа, увеличавайки малките порции. Цикълът ми беше възстановен с помощта на хормонални инжекции и хапчета.

На 17 години тежих около 52 кг.

Плюс това, поради факта, че започнах да получавам повече храна, започнах да рисувам на височина, на възраст от 18 години височината ми беше 169 см, а теглото ми беше 55 кг. И ядох 1200-1500 калории на ден. Чувствах се страхотно, започнах да се интересувам от живота. И в 19, отидох да уча в друг град и започна нов живот. Но калориите преброяват дълго време, вероятно до 22 години.

Някои от моите съвети:

  1. Момичета, питам ви, по-малко от 1000 ккал не се яде. Това е най-малкото, но по-малко не е физиологично за тялото и то започва да се разпада. И така, в Интернет има много методи за отчитане на отделните калории.
  2. Опитайте се да набирате калориите си.поради сложни въглехидрати, протеини, а не за сметка на сладкиши, торти, ролки и др. Защото гладът ще дойде много бързо и ще има голям шанс да се счупи. И да, не забравяйте за мазнините. Как, казва моят лекар: "10 грама масло на ден са жизненоважни за една жена."
  3. Яжте по-често, но по-малки порции. Страхотно, ако има пет хранения.. Отново, това създава усещане за постоянна ситост и плюс ускорява метаболизма.
  4. Упражнявайте поне един час на ден може да бъде у дома, можете просто да ходите пеша. Това е много важно.
  5. И накрая, не се сравнявайте с други хора и не вземайте на сърцето какво казват другите хора. Ако ще отслабнете, то трябва да бъде само за вас и вашето здраве.

Заключение.

Самият метод за преброяване на калориите, разбира се, препоръчвам. Този начин да загубите излишни килограми е много ефективен и бърз и можете да ядете всичко. Към този случай трябва да се подхожда компетентно и без фанатизъм. Не повтаряйте грешките ми.

Другите ми отзиви:

Как се родих 39 седмици дъщеря.

Второто ми раждане е планирано цезарово сечение.

Тригодишният ми опит в кърменето.

Анорексия: история на болестта ми

В детството бях съвсем обикновено дете. Тя беше много активна, весела, обичаше да яде. Винаги съм се изпъквал с висок ръст и тънка физика, но гените на баща ми ме засегнаха с широк гръден кош и изпъкнали ребра, в резултат на това структурата на корема - изглежда, че изпъква. Поради това ме наричаха потръпнали (момчетата обичат да дразнят момичетата). Не обръщах внимание, продължих да ям и да живея за ваше удоволствие.

Преходният век е дошъл... О, да, тази възраст, когато искаш да изглеждаш най-добре, искаш да харесваш момчета, вече се чувстваш като възрастен, започваш да се копаеш в себе си и да търсиш недостатъци, начини да ги разрешиш. И така, основният ми недостатък беше дебел корем и тънки крака! Парадокс, нали? Е, сега разбирам, че този стомах е сам и в него имаше малко мазнини. Е, ако по онова време не можех да го разбера? Не! Комплексите се влошават и от дразнещите момчета, а нейната приятелка често препоръчва стомаха й да бъде изтеглен. Така че аз живях до 16 години. Имах един приятел, който не мислеше за душата ми, но измисленият комплекс ми попречи да живея.

Един ден реших да отслабна....

Вместо обичайната паста / картофи за вечеря, аз започнах да ям салати. След това извадиха зърнените култури. Родителите започнаха да лъжат, че просто не искам да ям. Между другото, родителите ми винаги ми вярваха и не можеха дори да се съмняват в думите ми и да помиришат нещо нередно.

Процесът беше бавен. Не ми хареса. Помолих майка си да си купи чай и кафе за отслабване. Тогава майка ми беше предпазлива, но аз й казах, че е просто да премахна токсините от тялото, аха-аха. Изпих го в опаковки. Но стомахът не си отиде... Тогава започнах да правя на гладно дни на кефир и краставици. Честно казано, не забелязах как станах жертва на фуния, наречена анорексия. Но когато разбрах какво се случва, вече тежих 37 кг с височина 173...

Нека ви напомня, че никога не съм бил дебел! Първоначално тежах само 50 кг. Да, качеството на тялото не беше много добро. Отпуснат корем, но всичко може да бъде затегнато от тренировка. Но не! Необходимо е да прекарвате време, енергия, принуждавайки се да правите! Не яжте нещо по-лесно!

И така, 1.5 години бях в забвение. Бях измъчван само с мъки - сякаш да лъжа всичко, което ям. Спомням си този час много добре: как чаках закуска. Събудих се, изпих 2 чаши вода и изчаках 30 минути. И тук е магическа закуска... Цели 2 малки зелени ябълки и хляб. Толкова много и вкусно. Струваше ми се, че съм изял много нереалистични неща, че със сигурност ще стана дебел. Ето защо, през останалата част от деня ядох 3 катерици и краставици.

Станах раздразнен, но не го забелязах. Струваше ми се, че все още съм дебела, въпреки че всички на улицата продължаваха да сочат с пръсти, смееха се, обърнаха се и казаха: „Виж, анорексичната жена идва! Да, предпочитам да съм дебел! Бях обиден, плач, но не направих изводи.

Един ден дойде осъзнаването на случващото се с мен. Най-накрая видях, че костите ми изпъкват, че цялото ми тяло е в косата ми (имах коса дори на гърба!), Косата пада от главата ми, че приличам на скелет. Макар че роднините ми разказваха за това всеки ден, брат ми се обади „Бухенвалд“. Дойдоха ужасни времена. Извиках всеки ден няколко пъти, измъчвах всичките си любими. В мен живееха двама души: първият разбираше всичко и искаше да се подобри, да се възстанови, да наддаде на тегло, а вторият забрани всичко, да се страхува от храна.

Опитах се да ям, както ми се струваше, аз се натъпках (спомням си как извиках, че съм пълна с храна, че е невъзможно да се бърза с храна толкова рязко, но всъщност ядох само половин чинийка зеле). Бях луд, зависим от храната. Избягвах я, но в същото време разбрах, че е необходимо. Дойде до параноя. Укорявах себе си за всяко изядено парче. С течение на времето порциите стават по-големи и чувството за вина за това, което се яде, се засилва. Моят мозък избухна. Това продължи (страшно да се мисли) в продължение на 2,5 години.

Радвам се, че не отидох в другата крайност - булимия. Борих се със себе си. Придобити до 49 кг, но тя остава в главата - анорексия. Тогава реших да отида в залата, за да изработя храната. Наистина успях. Не съм ял банан, ако тренировката е лоша. Изобщо не можех да ям, ако не бях приклекнал. Тренирах за 2,5 часа с неистов темп (чудейки се откъде имам силата). И тук отново съм 41 кг. Отново, не яжте, отново истерия, отново има страх.

Подписах се за @ekkkaty Instagram, последвах фитониите и имитирахме диетата им. Само с изкривяване на съдбата всички "фитони" се изсушаваха. А аз съм по-лош?

Нямаше напредък. Исках тази маса да расте. Забавно, а? Дори си купих протеин. Видях го и си мислех как растат мускулите. Нищо не се промени, ядох при 800-900 ккал, работих 4 пъти седмично в продължение на 2,5 часа.

На моята страница започнаха да се абонират. Имаше коментари в стила: „Какво правиш със себе си? Трябва да ядете хляб, но не и трева с протеин! ”. Бях обиден. Но в главата ми започнаха да възникват здрави мисли. Започнах да добавям зърнени храни за закуска. Не се възстанових, но вината за ядене не ме остави. Всеки ден казвах на майка ми, че съм започнала да ям толкова много, но всъщност нищо не се е променило. Горката майка ми, колко много трябваше да мине през мен! Изненадващо, липсата на менструация за 2, 5 години не ме засяга, мислех само за фигурата.

Постепенно желанието да се катерят надхвърлиха страха от яденето. Започнах да вдигам ккал. Изчислих скоростта за увеличаване на теглото - 2600 ккал. Беше прекалено много за мен. Но аз се опитах да ям. Наистина се научих отново да ям. За 2,5 години забравих вкуса на храната. Опитах всичко за първи път. Естествено, измислих менюто за деня предварително. Започнах да мечтая за храна, мислех само за нея. Какво ям, какво за закуска, какво за обяд, какво за закуски, и дали е възможно, дали е възможно. Извадих майка си, бореше се с роднини: не седнах с тях на една маса, защото щяха да ме принудят да ям обичайната „вредна“ храна. Често отивах в друга стая и ядях пилешки гърди там.

Беше трудно. Всички си мислеха, че съм луд. Нахвърлих се на храна, не можех да ям. Можеше да изяде цял пиле и да остане гладен. Изчерпаното ми тяло вече не можеше да толерира ограничения. Ядох по 3-4 пакета сирене едновременно с литър кефир, кофи с малини и ягоди, парчета хляб. Не можех да получа достатъчно за дълго време. Ако пред мен имаше храна, погледнах го с очите на гладен вълк и се нахвърлих, въпреки че по време на болестта изобщо нямаше чувство на глад.

Теглото започва да расте. С всеки килограм придобито съзнание става „по-чисто”. Не забелязах как съм свикнал с големи порции, как мога да ям бонбони или шоколад. Обучението, разбира се, също се промени. Прочетох много литература за наддаване на тегло и тегло. Започнах да тренирам по час 3 пъти седмично и да продължа да го правя и до днес. Трябваше да се насиля да ям. Много, често, огромни части. Осъзнах, че имам нужда от това, че в противен случай няма да се променя.

Веднага щом се появи вътрешен стимул, желанието - резултатът не беше дълъг! Сега тежа 50 кг. Ям много, но не чувствам никаква вина, мога спокойно да ям сладкиши, сладкиши. Не искам да спирам на този етап, наддаването на тегло продължава, но в друга посока. Обичам да тренирам във фитнеса, харесвам как мускулите ми стават по-силни, как се променя тялото ми. Обучението дава определено самочувствие, стимул за промяна и напредък.

Много се радвам, че успях да се справя с тази болест и сама. Сега разбирам колко малко момиче не е живопис и че здравето е много по-важно от фигура. Болестта остави своя отпечатък върху здравословното ми състояние (все пак тялото се бореше за живота на последната сила). Вярвам, че ще мога да поправя всичко. И ако моята откровена история помага на някого, аз ще бъда изключително щастлива.

Как се срещнах с шест месеца с пациент с анорексия

Беше в началото на ноември. Бях на 22 години, на 19 е. Аз съм от Алмати, а тя е от Бишкек (учи там, но родителите ми живеят в Алмати). Сладък червенокос творец, с увеличение от 165 см и с тегло 47 кг (по това време).

Срещнахме се в интернет благодарение на услугата за запознанства и след около месец кореспонденция и Skype комуникация се съгласихме да се разходим, когато тя идва да посети родителите си. И сега, на втората дата, той й предложи да стане моя приятелка, на която получи положителен отговор и беше щастлив. След няколко дни тя отново си тръгна, а следващата среща се проведе едва в средата на януари, след всички изпити и други неща.

И сега, след буквално няколко седмици, нещата от различна степен на „приятност“ започнаха да се появяват бавно.

1) В средата на декември имаше изявление, че тя иска да отслабне много, но с появата ми в живота й, това желание изчезна. Повярвах.

2) Оказа се, че през август тя е приемала флуоксетин (антидепресант), казват те, че всичко е наред, затова тя се е отчаяла да предприеме такава стъпка. Но аз осъзнах, че от него повече вреда, отколкото полза, така че тя вече не го взе. Повярвах.

Още в края на декември беше трудно да не се забележат предупредителните знаци. Както, например, избухването за половин час със сълзи, след като предположих, че тежи 50 кг (което вече е с поднормено тегло), както и други симптоми, които бяха лесни за разбиране дори с моите скромни познания в психологията.

В социалните мрежи тя се абонираше за различни публики, посветени на диети, глад и самата анорексия. След като прочетох малко за това, което пишат там, бях ужасен от това, което се случва там, и как почти една нова религия се прави от това психологическо разстройство с висока смъртност. И използваха споменатия по-горе флуоксетин като основно средство за потискане на чувството на глад.

Като видях какво се случва там и до какво се движат момичетата, реших, че не си струва да се игнорира.

След като проведе разговор, в който тя се опита да ме убеди, че тежи малко по природа и „рядко се нуждаеше от храна“, аз й обещах, че тя се връзва с цялото това лайно, започна да яде нормално и да върне тежестта до нормалното.

На следващата ни среща забелязах, че тя все още носи червена нишка на ръката си, както правят много анорексични жени. Помолих да се оттегля - чух отказ. Трябваше да го сваля със сила и в този момент тя почти плачеше. И отново, взех с нея обещание, че тя ще започне да яде нормално. И отново повярвах.

Тогава всеки ден трябваше да подредя почти разпит за това какво яде днес. Отговорът беше: „2 супени лъжици пилаф / изпил бульон“, а понякога дори „пиеха чай с мляко“ и след това последва опит да ме убеди, че чайът е пълноценна храна.

Тогава имахме кавги почти всеки ден и всичко заради нейната "диета". Оставих я и тя ме помоли да се върна и обещах да започна нормално да ям. И вярвах, че многократно.

Оказа се също, че тя е приемала флуоксетин до края на декември, докато все още е на диуретици.

И така продължи няколко месеца, докато в началото на май по време на разходката тя започна да губи съзнание точно пред очите ми. Задържайки го в ръцете си, се състоя следният диалог:

- Кога за последен път ядете ?!

- (няколко секунди мълчание) преди 4 дни.

В този момент реших, че това е последната капка и трябваше да кажа на родителите за всичко. Изчаках я да се сети, улови такси и отиде до къщата й, след което настоя да я заведем в апартамента (в края на краищата не знаех точно къде живее), а с мъка се съгласи, че ще я прекарам.

Родителите й бяха шокирани, когато я видяха. Тя отново излезе и тя беше лежала на леглото и аз помолих родителите си да ми дадат няколко минути, за да говоря за всичко това.

И аз започнах да говоря за това колко отдавна съм забелязал това разстройство в нея, какво взима и дори за опит за самоубийство, което може или не е свързано с нейната анорексия, но не трябва да мълчиш и за това.

Те ми благодариха, казвайки, че подозират нещо подобно, но няма доказателства. Накрая казах, че те трябва да вземат този случай под най-тежък контрол, защото разговорите тук са безполезни.

Отне няколко седмици, тя ме блокира във всички социални мрежи, не отговаря на SMS и обаждания. Това обаче не е толкова важно. Няма топли чувства към човек. Но аз все още искам тя да се възстанови.

И мога да ви посъветвам, че ако подозирате, че вашият любим човек е болен от анорексия, не дръжте или се опитвайте да се справите сами, защото такива хора се нуждаят от професионална помощ.

Можете да вземете минус, просто трябваше да излеете всичко.

Прочетете Повече За Шизофрения