Какво чувства бебето в утробата: влиянието на емоциите на майката върху плода

Насън

Много жени носят плода, без да знаят какво чувства бебето в утробата. Но емоциите му започват да се развиват рано. С помощта на съвременни изследвания учените са научили удивителни неща за малко дете, което все още не е родено.

Как влияе състоянието на майката на детето

Веднага след като развитието на бебето в утробата започна, всяка дума има влияние върху него. На жената се препоръчва да следи особено физическото и психологическото си състояние през първия и третия триместър, тъй като те са доста сложни.

От третия месец бебето започва да се чувства докосва, чува звуци, чувства емоции. Ако бъдещата майка е спокойна, тогава той се успокоява, но от агресивна реч, той става неспокоен. Ако често повтаряте някои фрази, трохите в корема на майката могат да ги запомнят.

Какво чувства детето

Дете в стомаха на майката чувства чувства, дължащи се на хормоните, които се появяват в тялото на майката. Ако жената е уплашена или разстроена, се произвеждат хормони на стреса. Те достигат бебето през кръвта, така че той започва да усеща същите чувства. Ако бъдещата майка е в спокойно щастливо състояние, то в кръвта се появяват ендорфини, хормони на щастието. В резултат на това бебето също ги получава, от което се радва. Такива процеси се наблюдават дори в началото на бременността.

През второто тримесечие развитието на слуха, вкусовите рецептори, отворени очи. Но какво чувства бебето в утробата?

Лекарите забелязали, че по време на ехото на плода бебето е изкривено от горчивия вкус на околоплодната течност, но лесно ги абсорбира, ако се чувства сладко. Когато бременна жена яде храна, амниотичната течност поглъща вкуса на храната. Ако една жена яде сладкиши, те стават сладки.
До 17 седмица пипсакът вече има остри уши. Той получава звуците от околната среда. Тя може да бъде глас, музикални композиции. В толкова малка възраст детето помни честите звуци, така че след раждането, когато ги чуе отново, се успокоява. Проучванията показват, че класическата музика има положителен ефект върху трохите, това го кара да спи. На родителите се препоръчва да говорят с бебето в утробата, така че той да разпознава познати гласове след раждането. Те също ще го успокоят.
Бебето през второто тримесечие се чувства, когато някой докосне стомаха. Това е особено забележимо в по-късните периоди. Когато майка я погали по корема, тя може да почувства движението на детето. Той може да се върне назад, да започне да се огъва.
Човек може само да си представи какво чувства бебето в утробата. Все пак чувствата му са различни. Доказано е, че той започва да мечтае. Когато човек спи и мечтае за нещо, очите му се движат. Това е явлението, което може да се наблюдава при бебе при бременност от 22 седмици.
Детето усеща всички преживявания на една жена. И те често се появяват преди раждане. Често, бъдещата майка се страхува преди раждането на детето, бебето също се чувства този страх. Поради тази причина лекарите съветват жената да се опита да се успокои, да общува с трохите по време на срещи, така че да е убеден, че не се случва нищо лошо. От това, детето ще се роди много по-спокойно.

Как реагира детето

Има голяма връзка между жената и нейното дете. Бебето реагира на промените в настроението на майката. Ако се случи неприятност, той също ще се тревожи за това. Поради тази причина, в периода на бременност, не е нужно да се притеснявате за дреболии. В крайна сметка, детето плаче само с майка си, така че трябва да избягвате сълзите.

Ако майката има чудесно настроение, тя се чувства радост, тогава трохите стават добри. Въпреки факта, че детето все още е в утробата, той знае как да се усмихва и да се забавлява.

Но не само радостта и щастието бебето се чувства. Той реагира на стресови ситуации, тъга. Ако майката е в депресирано състояние, настроението й се влошава и хормонът кортизол навлиза в кръвния поток, който също достига до плода. В тази ситуация малко хора подозират, че детето се чувства в утробата. Но настроението му също се влошава, което го прави способен да почувства тъга и дори да започне да плаче. Това е доказано от учени.

Какво е добро и какво е лошо за плода

Бебето усеща всичко:

грижа;
радост;
обичам;
гняв;
плачеща майка.

Някои емоции на бременна жена имат добър ефект върху плода, докато други са лоши. Първото нещо, което трябва да запомните е, че всички чувства на майката се прехвърлят на детето. Гняв, крещят зле повлиява трохите, а радостта и нежността му доставят удоволствие.

Експертите препоръчват да се следват звуците, разговорите и дори мислите. Ще бъде полезно да четете на глас приказки, да гледате положителни филми. Необходимо е да се изоставят трилъри, мелодрами, екшън филми, ужас, тъй като те предизвикват бурни емоции. По-добре да не слушате тежка музика.

Всяка жена трябва да помисли какво чувства бебето в утробата. Тя трябва да се научи да контролира чувствата и емоциите си, за да порасне дете, изпълнено с щастие и радост. Вашето малко съкровище трябва да бъде защитено от негативност и гняв.

Психо-емоционално състояние на майката и детето

Пренатална и следродилна депресия - защо се случва и как да се справим с нея

Чакането на дете, раждането и грижата за новороденото са най-важният период в живота на всяка жена, която трябва да бъде придружена от чувства на радост и удовлетворение. В същото време емоционалните, хормоналните и физическите промени в тялото на жената, които се случват през този период, могат да причинят тъга, объркване, страх и, може би, дори горчивина и агресивност. С течение на времето повечето жени се справят с тези емоционални проблеми, но за някои те не само не успяват, но и се засилват, приемайки форми на майчина депресия.

Пренатална депресия се развива по време на бременност, когато в тялото на жената се наблюдават биологични и хормонални промени. Сред симптомите на такава депресия са честите промени в настроението, пристъпи на лошо настроение, сълзливост, раздразнителност, безсъние. Подобни явления се наблюдават от време на време при всички бременни жени. Някои жени, които са преживели депресия преди раждането, продължават да страдат от това след раждането.

Следродилна депресия

Постнаталната или "майчината" тъга се счита за норма. Това състояние на разкъсване, намален физически и емоционален тонус, обща умора и раздразнителност обикновено настъпват на петия ден след раждането на детето и трае 7-10 дни. 50-80% от младите майки преминават през това състояние; нито те, нито детето не вреди. Лекувайте следродилна тъга не е необходимо. Медицинските специалисти обаче трябва да предупредят бременната жена и наследственика за възможното преживяване на това състояние, да обяснят причината и да предоставят информация къде, ако е необходимо, можете да получите специализирана помощ.

Следродилната депресия се характеризира със състояние, което изисква вниманието на здравния специалист. По време на бременността количеството на женските хормони (прогестерон и естроген) в организма се увеличава значително. През първите 24 часа след раждането на бебето, количеството на тези хормони в тялото бързо намалява до нормалното им ниво. Учените смятат, че именно тази драстична промяна в нивото на хормоните може да причини депресия при жената. Има и друга причина за следродилна депресия. Често нивото на хормоните, произвеждани от щитовидната жлеза, значително намалява след раждането на детето, което може да доведе до симптоми на депресия, включително лошо настроение, загуба на интерес към света, раздразнителност, слабост, ранна умора, затруднено концентриране, сън и разстройство на апетита, тегло.

Симптомите на следродилна депресия, включително чувство за вина, самооценка, нерешителност и отчаяние, се срещат при около 8-15% от жените през първата година след раждането. Тези симптоми могат да се проявят в периоди от няколко седмици до една година или повече. Жените с тези симптоми изискват незабавна помощ и лечение.

Депресията след раждането може да възникне и при двамата родители на новородено, което представлява повишен риск за пълното развитие на детето. Депресията при мъжа не му позволява да изпълни напълно семейната роля на бащата и съпруга, така че когато се появят неговите симптоми, бащата на детето също трябва да потърси помощ от специалисти.

Причини за депресия

Има много причини, които могат да причинят депресия при бременна жена и млада майка. Склонността към депресия може да бъде наследствена. Наред с хормоналните промени, които настъпват по време на бременността и след раждането, развитието на депресия може да бъде провокирано от фактори като:

неадекватно и неадекватно хранене, бедни на витамини;
злоупотреба с алкохол и наркотици;
трудна житейска ситуация, причинена от остър недостиг или липса на поминък, жилище за себе си и за дете;
събития в живота, които причиняват стрес (смърт на близки хора, постоянни скандали в семейството, проблеми на работното място, преместване на ново място на пребиваване);
липса на подкрепа от съпруга (бащата на детето), семейството и приятелите;
хронични инфекции, включително полово предавани инфекции;
прекомерно безпокойство за собственото си здраве и здравето на нероденото дете.

Депресията може да се дължи на факта на нежелана бременност, спомени за сексуално насилие, злоупотреба в детска възраст. Следродилната депресия също може да причини:

умора след раждане, промени в ежедневието, сън, увеличен стрес, поради раждането на бебето, които не позволяват на майката да се върне към нормално физическо състояние още няколко седмици след раждането;
чувство на депресия поради необходимостта да се грижи за детето и съмнения за собствената им способност да стане добра майка: притеснения за това, което иска, но не може да бъде перфектна майка и любовница, увеличаване на чувството на тревожност и стрес;
появата на чувство за загуба на индивидуалност, загуба на контрол над собствения живот, намаляване на сексуалната привлекателност;
необходимостта да останат вкъщи за грижи за децата и липсата на комуникация с приятели, близки и близки.

Въпреки че е доказано, че депресията може да възникне при почти всяка жена по време и след бременността, трябва да се обърне внимание на тези предпоставки и рискови фактори, за да се предотврати или подготви предварително за възможни прояви на депресия.

Някои жени, страдащи от депресия, вече не се грижат за себе си. Те започват да ядат лошо, страдат от постоянна умора и безсъние, не посещават лекар, не следват медицински предписания и могат да започнат да злоупотребяват с вредни вещества като тютюн, алкохол и наркотици.

Емоционалното състояние на детето

Депресията може сериозно да засегне способността на жената да изпълнява майчините си функции. Загубата на интерес към детето, раздразнителността и умората могат да попречат на майката да даде на детето необходимата любов, нежност и привързаност и да му осигури правилна грижа. В резултат на това жената има чувство на вина, тя губи самочувствие, както при майка, което още повече влошава депресията.

Новороденото дете е емоционално зависимо от гласа на майка си, жестовете, движенията и изражението на лицето. Развитието му до голяма степен се определя от външната стимулация, главно от майката. Въпреки това, майката, преживяла следродилна депресия, избягва емоционалния контакт с детето, неохотно и рядко общува с него. Всичко това може да има отрицателно въздействие върху развитието на детето, да му причини емоционални и поведенчески проблеми, затруднения в съня.

При малки деца, чиито майки са имали тежка следродилна депресия, те могат да развият емоционален стрес, което води до забавяне на развитието. Възрастните деца могат да проявяват агресия към възрастни и други деца.В детската градина или училище те могат да имат проблеми с връстниците си, с мотивация за учене, недоверие към възрастни.

Какво да правим

Най-важното нещо в развитието на всяка форма на депресия по време на бременност и особено след това е да се разпознаят симптомите му във времето и да се предприемат стъпки за преодоляването му. Много жени крият тези симптоми от другите, защото се чувстват смутени, засрамени и виновни заради депресивното си състояние, докато според други те трябва да са щастливи. Те се притесняват, защото могат да се считат за неуспешни, лоши майки. В този жизнен период депресията може да се случи на всяка жена, което по никакъв начин не означава, че тя е неадекватна или лоша майка. Депресията не е срамна, депресията е лоша и ние трябва да се борим с нея. Специална подкрепа при преодоляване на депресията жената може да осигури на бащата на детето. Важно е той да бъде пълноправен участник в процеса на отглеждане и грижа за детето. Способността за споделяне на отговорността с любим човек значително улеснява състоянието на майката. Също така през този период жената се нуждае от подкрепата на близки и приятели.

Ето някои прости съвети за жени, които са идентифицирали симптоми на депресия:

опитайте се да почивате колкото е възможно повече, да спите, когато бебето ви спи;
Престани да се опитваш да направиш всичко. Невъзможно е да бъде навреме. Направете колкото можете и оставете останалото за по-късно;
Не се колебайте да потърсите помощ около къщата от близки. Това са временни затруднения, които ще преминат, когато детето е по-старо;
опитайте се да останете сами с вашия съпруг или любим човек, да му кажете за чувствата и чувствата си, да не ги криете в себе си;
не прекарвайте много време сами; напускайте дома си по-често, поне за кратко, за да правите малки покупки или просто да се разходите;
общуват с други майки, учат и споделят опит;
Ако симптомите на депресия продължават, консултирайте се с психолог за помощ.

Много жени, страдащи от депресия в следродовия период, свързват настроението си с кърмещото бебе. Причината за депресията обаче може да бъде в напълно различна равнина и не е рационално да се лиши бебето от кърмене, тъй като един от хормоните, освободени по време на кърмене (окситоцин), има антидепресивен ефект. Много майки, които са престанали да кърмят дете поради появата на депресия, не само не се чувстват по-добре, но и отбелязват влошаващо се състояние.

Как емоционалното състояние на родителите влияе върху съня на детето?

Физиологията на съня и емоциите са неразривно свързани. Многобройни изследвания показват, че положителните емоции на родителите оказват огромно влияние върху здравословното развитие на детето. Още по време на бременността бебето е в състояние да „прочете” информация за света около него, състоянието на майка му и опита си. Ето защо, в този решаващ период, лекарите препоръчват на всички майки да си почиват повече и да избягват стреса, който потенциално може да навреди на детето.

След раждането бебетата се нуждаят особено от грижовна и спокойна атмосфера. Майчината нежност и любов имат благоприятен ефект върху физическото и емоционалното развитие на бебето, укрепват мозъка му, увеличават адаптивните способности. Децата, живеещи в стабилна и спокойна среда, е по-лесно да научат всичко ново, включително и самостоятелен сън.

В първите години от живота на детето е необходима постоянна подкрепа и помощ от родителите. В допълнение към физическите, домашните и социалните умения, майките и татковците трябва да развият емоционалните си способности на децата си, като например самодоволство. Това умение не идва веднага, а постепенно. До две години саморегулирането на децата все още е много слабо. Ето защо, колкото по-млади са детето, толкова повече той зависи от настроението и участието на родителите, които по поведението си трябва да поставят необходимия пример.

Важно е да запомните, че детето винаги се повтаря след родителите си! Така се провежда неговото обучение.

Ако очаквате спокоен сън от вашето бебе, бъдете спокойни и уверени. Нетерпеливото и обезпокоително поведение по време на полагането може да унищожи здрави асоциации със съня в детето ви. Той ще устои на съня и ще се безпокои. Същото трябва да се има предвид при ежедневна комуникация с бебето. Държи се последователно. За да подкрепите детето, трябва да притежавате емоциите си и да контролирате себе си. Само в този случай детето ще се чувства комфортно и спокойно.

В първите години от живота си децата се учат да разбират и разграничават чувствата си - това, което е приятно и кое не. Те се учат от родители, които чрез своите действия и реакции съобщават за това на бебето. Всяка подкрепа на близките трябва да бъде свързана само с положителни емоции. Затова е толкова важно родителите да запазят спокойствието и сдържаността си дори в стресови ситуации, например, когато едно дете плаче и крещи. Ако му викат - като пораснат, такова бебе ще се страхува от собствените си чувства. Родителите трябва да променят ситуацията, да тревожат детето и да продължат да учат. Така те ще дадат правилния сигнал на бебето, че всичко е в ред и всички трудности са временни и преодолими. Такава стратегия ще бъде много успешна във всяко детство.

Бъдете отзивчиви и спокойни в общуването с вашето бебе. Ограничете емоциите си!

Много родители сами забелязват, че понякога им е трудно да поддържат положително отношение към детето поради умора, работа, заболяване на детето или много активния му характер, семейни и домашни проблеми и др. Ако се чувствате уморени и раздразнени, ако се разпадне, когато детето ви плаче и се нуждае от внимание, това е знак, че е време да се спрем и поне да си починем.

Какво можете да направите в тази ситуация?

1. Поискайте помощ от роднини или приятели, споделете отговорността;

2. Привличане на леглото на детето на вашия съпруг и на тези, на които имате доверие;

3. Научете се да се отпускате, като използвате най-простите и достъпни за вас методи;

4. Общувайте повече, не затваряйте само детето, особено ако вече е достатъчно голям;

5. Консултирайте се със специалист, ако вашето здраве се влоши. Може да имате следродилна депресия и се нуждаете от сериозна помощ;

Вашето здраве е също толкова важно, колкото и здравето на детето. Обърнете внимание на признаците на умора и не забравяйте да си починете. Като се грижите за себе си, вие се грижите за вашето бебе. Не забравяйте, че настроението ви влияе директно върху качеството на съня му!

Мама засяга детето

Мама засяга детето, вече е доказано. Всички емоции на майката засягат детето, както по време на бременността, така и след нея. И тази връзка е много силна, докато майката кърми.

Факт е, че детето напълно чете емоционалния си произход от майката. Така се чувстват кучетата, когато се страхуват, а децата се чувстват като майка. Поне се притеснявахте малко, а детето вече го помирише, а ви позволи да се тревожите, но дори повече от вас, защото той не знае нищо за причините за тревогата си, той просто има тревожен фон от вас. И после още едно, и млякото ядеше с хормоните на стреса и отново нервно.

Ако се върнете назад преди много векове, по време на пещерата, хората са живели наблизо, в купчина, в пещери. Мама беше на протегнатата ръка от детето и тя отговори на някой от неговите сигнали, взе я в прегръдките си и даде гърдите си. Но ако изведнъж се случи опасна ситуация - земетресение или мамути. Разтревожената майка бързо, тихо, взе детето на ръце и те избягаха някъде. И от векове този механизъм е бил положен в човешкия генотип - по време на опасността има само две възможности за действие - или да биеш, или да тичаш, иначе няма да избягаш. В днешно време, веднага щом раждането започна да става в стените на болницата (а по-рано и акушерките, а това се случи в дома на майката), атмосферата на самия родилен дом, а понякога и отношението на медицинския персонал към мама, действа като стрес, а след това започват да плашат майка ми с различни диагнози, или като, вие сте гладни, нямате достатъчно мляко, ако не вземете сместа, ние я вземаме под капките, или дори в интензивни грижи. И стресът на майката изчезва от мащаба, млякото изчезва и това води до още по-голям стрес! Представете си колко влияе майката на детето, както емоционално, така и физически.

И детето не знае къде е роден - в пещера, където мамотите ходят наблизо, или в перинаталния център! Неговият генотип диктува информация, а когато се роди дете, той наистина знае как трябва да бъде всичко, има определени очаквания по отношение на майка си - тя ще пази, храни, топли и ще бъде близо. И какъв е резултатът - често майките не са веднага там, тя не се храни, и никой не защитава! И тогава, когато пристига мама, има стрес. И детето задейства тази древна информация от генома - дойдоха мамутите! И ако мама скърби или плаче за дете - мамутите изобщо не си тръгват! Те са денонощно лесни! И детето не разбира защо не сме спасени, ако е толкова опасно. И само майката може да се отърве от мамутите! Обяснете на детето, че сте в безопасна пещера, че сте близо, че не сте в опасност с него. И това се случва само ако майка се успокои сама.

Така става всичко тъжно в главата на децата и най-важното е, че те нямат чувство за време. Детето не знае кога ще свърши стреса на майката и затова нервността на майка й се нарича „по-скъпа“. Помислете за детето, той е по-лош. Ето защо, тя може да виси на гърдите - често и дълго време, но не защото млякото е от „лош“ тип, а защото иска да се успокои.

Но вие ми кажете как да не се тревожите, когато диагнозите се правят от медици. Е, първо, окончателната диагноза може да бъде направена само от шест месеца, а преди това много просто се компенсира от GW и качествена грижа. Второ, ако нещо наистина трябва да се лекува, то тогава трябва да бъде просто прието, приемано без условия, нуждаем се от здраво дете! Ето как слънцето изгрява сутрин и вие го приемате, независимо колко искате да спите, и тук, болестта и нейното лечение трябва просто да бъдат взети, без условия, и да не разкъсвате сърцето си, за да искате да се приберете в болницата с Ляля, Животът продължава в болницата и спокойна, уверена майка има нужда от дете тук и сега, тогава няма да има мамути или земетресения, и всеки има силни нерви и здрав ум.

Също така по тази тема можете да прочетете:

Бебе на къпане 2Къпане на бебе. Тя трябва да се случи в пелена - до 3.

Отрицателни емоции на бременните жени и техния ефект върху плода

Двойна тревожност: какви мисли бременното дете не харесва нероденото дете

Марина Голубцова, семеен психолог, гесталтов терапевт и Дул, разказа за състоянието на психологическото състояние на бременна жена върху нейното неродено дете.

Би било странно да се каже, че животът на детето започва само от момента на раждането; всъщност неговото съществуване започва много по-рано - от вътреутробното му развитие, от момента на раждането на нов живот вътре в майчиния организъм. Майката започва да усеща детето много преди раждането му. За едно дете, майката по време на бременност е Вселената, в която се развива и расте. Бебето се запознава с външния свят чрез комуникация и взаимодействие с майката.

Една емоция за двама

Първият живот на емоционални състояния, досега на ниво физиологични реакции, детето получава дори в периода на вътрематочно развитие. Ако майката изпитва някакви емоции, тогава те се предават на бебето.

Има изследвания на ултразвуковата диагностика, които показват как бебетата повтарят майчините емоции: ако майката е радостна, бебето се усмихва, ако майката се уплаши, детето също започва да се мръщи, да се нервира. Това се обяснява с факта, че плацентата, която предпазва бебето от вредни въздействия, не я предпазва от действието на майчините хормони. които включват хормони на стреса - адреналин, кортизол.

Ако бъдещата майка е уплашена, тя започва да развива адреналин, пулсът става по-чест - и следователно пулсът се ускорява при детето. Но ако състоянието на майката бързо се нормализира, то тогава бебето се нуждае от много повече време, за да “се сети”.

Съвременните изследвания потвърждават, че съществува ясна връзка между емоционалното състояние на бъдещата майка и начина на нейната бременност и раждане, както и бъдещия характер и здраве на бебето.

Защо бременността "изключва" част от мозъка

Колко често една жена, виждайки две ивици, си мисли: „О, колко неподходяща… Не съм имала време да отида на почивка (да правя ремонти, да защитавам дисертацията си и т.н.)“. Бременността, дори ако е била планирана, често се оказва „не на място”. Оказва се, че жената има много планове за близкото бъдеще, което тя иска да реализира.

Но природата се е погрижила как да укроти Наполеоновите планове на бъдещата майка и да приспособи тялото си да носи детето.

Работата на неокортекса, частта от мозъка, която е отговорна за рационалното мислене, става по-малко активна по време на бременността. Една жена в първия триместър на бременността може да изпита летаргия, сънливост, тя често иска да се отпусне, да бъде пасивна. Природата дава на жените възможност да се адаптират към сериозните промени, които започват да се появяват в тялото й.

В ранните стадии (първия триместър) има много рискове, на които е изложено детето - женското тяло се подготвя само за майчинство, а развитието на плода вече е в пълен ход. Развитието на нервната система на бебето продължава през цялата бременност (включително през втория и третия триместър), въпреки че вече на 12-та седмица се формира физиологичната му основа.

Мама като прозорец към света

По време на пренаталния период, връзката на детето с майката е поставена и през нея, със света. Приемането на жена от бременността за дете означава, че той е необходим, че е подкрепян, обичан, чакан. Човек трябва да преживее безусловно приемане и безусловна любов, която детето получава преди раждането. Тя е тази, която му дава сила да премине през изпитанията, които го очакват при раждането. Той има за какво да се бори, има някой, когото да се роди по време на раждането.

Една жена, която отхвърля, отрича бременността си, предава друго послание: „Аз не се нуждая от теб. Светът ви отхвърля. Ти си сам. Такава майка не позволява на детето да усеща любовта им.

На физиологично ниво, тревожна, огорчена или плаха бременна, не носи на бебето достатъчно чувство за любов и сигурност. Такива деца, а по-късно и възрастни, често в живота преживяват чувство на липса на любов и внимание, те нямат доверие в света, в който са дошли, нямат желание да изграждат емоционални връзки, има страх от интимност. Те често се ограничават до строги ограничения.

Ръководство за хормони с двойно действие

В ситуация на тревожност или страх, човешкото тяло започва активно да развива адреналин. Детето, чиято майка е под стрес, също е под стрес. Състоянието на физически и тактилен дискомфорт също може да се добави към състоянието на тревожност, защото когато майката е тревожна, тя може да предизвика тонус на матката - състояние на напрежение, спазми на мускулите на матката. Бебето започва да усеща силен натиск, компресия, която може да увеличи тревожността му.

Счита се за хормон на радост, щастие и любов. Помага да се издържи болката по време на контракциите. Забелязва се, че майките с високи нива на окситоцин в кръвта са по-отворени за децата, по-нежни и грижовни. Развитието на окситоцин от майката е основното условие за успешна, лесна доставка, както и гарант за появата на силна емоционална привързаност между майката и бебето. В ситуация, в която се произвежда адреналин в организма, производството на окситоцин спира.

Това е хормон, който се произвежда по време на дългосрочна тревожност и тревожност, депресия. Хормонът причинява инхибиране и депресия на нервната система, повишената му концентрация в кръвта може да доведе до развитие на депресивни състояния. Кортизолът е опасен, защото може да повлияе отрицателно на физическото състояние на детето.

8 най-често срещаните преживявания на бременна жена, засягаща дете

Не е ли пол?

Важно е да се разбере и приеме като факт какъв ще бъде полът на бебето, за да се отгледа детето тогава без изкривявания - да не се украсяват момчетата с лъкове и да не се изкарва момичето в секцията за бокс. Като цяло, всичко това са проявления на едно послание, което идва от майката: „Аз не се нуждая от теб.“

Жена, която започва да обича и безусловно приема бебето си преди раждането, като по този начин формира положителното си отношение към заобикалящата реалност.

Семейно положение

Не само жена, но и членовете на семейството й се адаптират към бременността. Често за брачната двойка периодът на бременност е период на преструктуриране на начина на живот и вътрешните взаимоотношения. Важно е членовете на семейството да разберат, че емоционалните прояви, някои промени в поведението на жената, промяната в начина на живот не са обичайните капризи на бременна жена; те са свързани с големи промени в тялото.

Жена в семейството трябва да се научи да изразява нуждите си без страх или срам. Не забравяйте, че сега не сте просто съпруга, дъщеря или снаха, вие сте жена, носеща дете. А физическото здраве на вашето бебе зависи от вашето психологическо състояние.

В допълнение, по време на бременност, роднините са склонни да стават по-внимателни към жената. Важно е да се обградите с внимание, внимание, положително отношение към близките.

Раздяла със съпруга си

Понякога жената може да почувства, че е оставена сама с чувствата и чувствата си по време на бременност. Нейният живот сега се е променил много, но за близките й, за съпруга й - все още не. Може да има известно напрежение, неразбиране между съпрузите. В по-късните периоди на жената усещането за умора може да се смеси с тези усещания. Важно е да не заглушавате чувствата си. Често е трудно за жената да разбере ситуацията отвътре. Тя започва да ходи в кръг от негативни срам - чувство за вина - страх.

В този случай е важно да се намери човек, който да я изслуша, да я подкрепи, да я успокои. Това може да е роднина, психолог и дори консултант на жена, ако с него бъде установен конфиденциален диалог. Нуждаем се от човек, който би казал: „Сега най-важното е да приемеш ситуацията и да разбереш как тя може да бъде променена по такъв начин, че да не носи ярки негативни преживявания, защото бебето се развива на фона на тях.”

Комуникация с лекари

„Позовавайки се на раждането на дете като болест, акушер-гинекологът прави намесата му неизбежна“, пише американският педиатър Робърт Менделсон. Бременността е нормалното физиологично състояние на жената.

Естествено, с пълна отговорност към бременността и бъдещото раждане, една жена се обръща към акушер-гинеколози за помощ. Как да направите информиран избор? В такъв случай трябва да помислите за смяна на лекар? Това си струва да се направи, ако лекарят разглежда бременността като болест, говори много и много за усложненията, дава негативни прогнози, изисква стриктно спазване на правилата и регулациите, е груба, уплашва жена.

Ако смятате, че имате страх преди да го приемете, физическото Ви състояние се влошава (нараства налягането или настъпва тон на матката), ако не срещнете взаимно разбирателство с лекаря, потърсете друг специалист за себе си.

И не е необходимо да кандидатствате в платена клиника. Имате пълното право да смените лекаря в женската клиника, ако по някаква причина не харесвате лекаря, който наблюдава бременността ви. Винаги имаш избор.

приятелки

Историите за негативните преживявания на бременността или трудните, сложни раждания могат да повлияят неблагоприятно на психологическото състояние на бъдещата майка и тя ще започне да изпитва чувство на страх: "О, и какво, ако и аз имам това?". По-добре е да ограничите тази комуникация и да се научите как да филтрирате информацията - не е никак необходимо, че това, което се е случило с някого от вашата среда, със сигурност ще ви се случи.

Също така не е необходимо безсмислено четене на форуми за раждане в интернет - лесно да се раждат жени, които обикновено пишат без подробности („Ура, роди! Благодаря на всички лекари!”), И описват подробно положението на хората, които трябва да говорят, да се отърват от преживяванията си. Подобно четене може да подкопае емоционалната стабилност, да увеличи страха.

В същото време положителните приятели и роднини могат да окажат подкрепа, особено ако самите те са станали майки.

Страх от раждане

Много полезно за бъдещата майка на курсове за подготовка за раждане. Курсовете ще ви кажат как да облекчите болката при контракции с помощта на различни пози и правилно дишане. Бъдещата майка ще говори с други бременни жени, ще може да получи подкрепа. Този вид комуникация поставя жените по позитивен начин, намалява безпокойството, страха от раждането.

За бременна жена е важно предварително да се избере лекар и болница, където тя ще роди. По-добре да се запознаете с лекаря предварително.

Можете да поканите дула с вас да роди - жена, която е близо по време на раждането и помага на бъдещата майка, я подкрепя в този труден момент.

Лош опит

Някои жени изпитват постоянно безпокойство поради неуспешни предишни преживявания. Възможно е една жена с анамнеза за пропуснат аборт или предишна бременност да е завършила със смъртта на плода, а жената, която отново забременява, се притеснява, че това може да се случи отново.

Случва се, че човек, преминал през сериозни изпитания, не ги преживява напълно и преживяванията отново се връщат. Оказва се, че предишната ситуация е непопулярна, неприемана, човекът сякаш се „заби” в преживяванията си. Тогава се нуждаете от помощта на специалист - психотерапевт. Той ще помогне да приеме и освободи ситуацията. Важно е следващата бременност да е по-стабилна от физиологична и психологическа гледна точка. Най-важното е да разделиш предишната бременност, миналото и това, което ти се случва сега, и да разбереш, че това бебе е друго, любимо, желано.

Страх от промяна във формата

Често бременната жена, набираща тегло, се страхува, че няма да може да отслабне след раждането и да си възвърне предишните форми, тя се притеснява, че вече няма да бъде привлекателна за съпруга си. Но трябва да разберете, че всички тези промени са временни, сега основното е бебето ви да се развива нормално.

Жените, които не напускат физическа активност по време на бременност, връщат първоначалната си форма по-бързо. Ето защо, ако здравето позволява, практикувайте йога, фитнес за бременни жени. плуване (прочетете повече за това в статията "Спорт по време на бременност").
След раждането и завършване на кърменето, можете да вземете нещата в свои ръце: можете да отидете на диета, да намерите нещо по ваш вкус - регистрирайте се за фитнес клуб или танцов клуб, отидете до басейна, отидете до банята или сауната.
Младите майки определено трябва да се опитат да намерят свободно време за себе си.

Автор: Редакторите на списание "My Baby and I"
Снимка: Шуттерсток

Как емоционалното състояние на бъдещата майка влияе на детето?

Често можете да чуете разтревожените истории на майките, че децата им навиват неразумни изблици, са нервни, дори могат да проявят агресия. В много случаи това може да се обясни с нестабилното емоционално състояние на майката по време на бременност. Колкото и да е странно, от първия ден на появата на бебето вътре в жената всяко нейно слово и действие влияят върху бебето. Уви, многократно е доказано от изследователи.

Етапи на бременността

От древни времена жените са третирани по специален начин. Не й беше позволено да бъде нервна и уморена, при условие, че има максимален комфорт и всички удобства. Днес, в неистов ритъм на живота, това често се забравя. Абсолютно нищо. Оказва се, че вътрематочното развитие оставя отпечатък върху по-нататъшното развитие на детето.

Всяка бременност е разделена на три триместра:

първи триместър - от първата до 12-та седмица от бременността;
втория триместър - от 13 до 27, плодът расте и се развива, слага всички системи и органи;
третото тримесечие - от 28 до 40 седмици - всички органи и системи накрая зреят за самостоятелно функциониране.

Най-трудни са първото и третото тримесечие. Именно през този период жената трябва да обръща максимално внимание както на физическото, така и на психологическото. Лекарите казват, че още от 3 месеца бебето се чувства докосва. Той чува реч и чувства емоции. Ако са отрицателни, той реагира по определен начин. От любяща реч, бебето се успокоява, от агресивна реч - става неспокоен. Детето дори може да запомни фрази, които често се повтарят. От 20 седмици той показва своя характер. Ако нещо не е приятно, може да се отвърне. Тези факти са потвърдени в хода на много изследвания.

Как да се гарантира бъдещото бебе емоционално спокойствие

Всеки знае, че по време на бременност бъдещата майка трябва да избягва да изследва връзките, писъците, скандалите, неприятната информация. Лошото настроение и нервите се предават на детето чрез кръвоносната система. Дишането на бъдещата майка става по-бързо, сърцето започва да бие по-бързо. Същото се случва и с бебето. Защо травматизира психиката на детето още в утробата? Ако следвате следните съвети, детето ще се роди психологически здраво и интелектуално развито:

Без стрес и скандали. Необходимо е да се реши: толкова ли е важно да се оправят нещата, ако едно дете може да пострада заради това? Всички потребители на конфликти трябва да бъдат оставени в миналото - без сянка на съжаление.
От три месеца детето се чувства докосва и чува звуци отвън. Необходимо е да се инсултира по-често корема, да се пеят песни - приятна мелодия ще има положителен ефект върху развитието на интелигентността в бъдеще.
Нероденото дете вече има определен вкус. Той може да обича сладко или, напротив, солено. Ето защо диетолозите съветват да се подготви по време на бременността само вкусна и здравословна храна, без пикантни и мазни храни, само леки и питателни, към които се привличат.

Започвайки от четвъртия месец от живота в майката, бебето е наясно с това, което се случва във външния свят. Той започва да усеща желанието си, отношението на родителите към себе си, връзката помежду си. Той, който има отрицателен вътрематочен опит, вероятно ще пренесе емоционален дискомфорт в живота си след раждането. Такива чувства остават за цял живот. Ето защо е толкова важно да се концентрирате върху чувствата си по време на бременност. Нищо не е по-важно от комфорта на вашето собствено дете, никакво сътресение в живота не си струва страданието.

Как негативните мисли и стреса влияят върху развитието на плода по време на бременност.

Коментари

Всяка връзка към изследване!

Вижте също

Стрес по време на бременност, можете, не можете, lope възможно. http://mama.passion.ru/l.php/stress-vo-vremya-beremennosti-privodit-k-astme.htm Стресът по време на бременност води до астма Тема: Новини и събития / Бременност Жени, които често по време на бременност ще изпитат стрес, ще подложат на нероденото им дете сериозно.

БРЕМЕННОСТ И СТРЕС. Анита 30.09.08 Категория Болести и инфекции на бременни жени, всички за бременност 13 Коментари Много изследователи подчертават неблагоприятния ефект от емоционалния стрес на майката върху бременността и раждането. Има вътрематочна хипоксия, нарушения в плацентарното кръвоснабдяване.

Бременността е ново условие за организма и как всичко ново е сериозен стрес за него. Физиологичните промени, хормоналните бури и колебанията в настроението - и така явленията са неприятни, така че бременната жена често.

- извика сега, глупако. въпреки че аз съм виновен и аз също поисках прошка)))) Така че получих такава статия. Умереният стрес, изпитван от бъдещата майка по време на бременност, не вреди на бебето и дори допринася за ускореното му развитие.

Момичета, по-добре от вас, никой няма да ме разбере и няма да отговори. Загубихме първото бебе.. Тя беше много обичана и дългоочаквана.. Загубата беше тежка.. Сега отново чакаме бебето. Това е щастие, но аз съм постоянно.

Всеки казва, че бременните жени се нуждаят от мир и стресът е напълно противопоказан. Но се случва, че стресова ситуация не може да бъде избегната. Оказа се, че целият ми първи триместър е изцяло в стрес, тревожност и напрежение. Всичко започна.

Стреси и конфликти Какво ще има човек от целия си труд и грижата на сърцето си, че работи под слънцето? Защото всичките му дни са скръбни и трудът му е тревожен; дори и през нощта.

Тридесет и осмата седмица може да е последният срок на бременността. Роден на 38-та седмица, детето вече се смята за пълноценен и раждането е спешно, което се случва своевременно. Към края на 38-та седмица от бременността „растежът” на плода е c.

Източник Книгата "Разумен свят" А. Свияш Трябва да се отбележи, че подсъзнанието съхранява всички тези вярвания и ги извлича в точното време (от наша гледна точка - ненужно!) Само така, че всичко е добро с нас.

Момичетата имаха вчерашен скандал, тя беше нервна, но преди треперенето не можех да се успокоя: (сега емоциите са утихнали, но днес много се притеснявам дали съм наранила твърде много бебето си: (намерете места за себе си.

Силна връзка. Как психологическото състояние на бременна жена засяга нейното неродено дете

Как психологическото състояние на бременна жена засяга нейното неродено дете

Би било странно да се каже, че животът на детето започва едва от момента на раждането му; всъщност неговото съществуване започва много по-рано - от вътреутробното му развитие, от момента на раждането на нов живот вътре в майчиния организъм. Майката започва да усеща детето и да говори с него много преди раждането му, често от момента, в който разбере за бременността си. Може да се каже, че за дете майката по време на бременност е Вселената, в която се развива и расте. Детето опознава света чрез комуникация и взаимодействие с майката. Детето възприема първите вкусови усещания и мирише през амниотичната течност - фетални води, получава първото усещане за докосване и докосване, чрез докосване на стените на матката. Първото пребиваване на емоционални състояния, досега на ниво физиологични реакции, детето получава и в периода на вътрематочно развитие. Ако майката изпитва някакви емоции, тогава те се предават на бебето. Има изследвания на ултразвуковата диагностика, които показват как бебетата повтарят емоциите на майката - ако майката е радостна - бебето се усмихва. Ако майката е уплашена, бебето също започва да се мръщи нервно. Това се обяснява с факта, че плацентата, която предпазва бебето от вредни ефекти, не я предпазва от действието на майчините хормони, които включват хормони на стреса - адреналин, кортизол. Така че, ако бъдещата майка е уплашена, нейният адреналин започва да се развива, пулсът й става по-чест - и с нея се ускорява и пулсът при дете. Но ако състоянието на майката се нормализира, веднага щом тя осъзнае, че няма опасност и няма какво да се страхува, то тогава бебето се нуждае от много повече време, за да "се сети". Не случайно различни нации са имали обичаи от незапомнени времена, които са били предназначени да наситят бременна жена с положителни емоции. Тя трябваше да гледа само красиви неща и да се обгражда само с красиви хора, да слуша музика, да танцува, да пее. Тя получи подаръци, приготви специални ястия. В някои култури е взето по време на бременността да се пенсионира в специални домове за бременни жени, където жената е живяла и се е подготвяла за майчинство. Съвременните изследвания потвърждават това, което предположили нашите предци - има ясна връзка между емоционалното състояние на бременна жена и как ще тече нейната бременност и раждане, както и бъдещия характер и здраве на бебето. Ето защо е толкова важно в момента, когато една жена разбере за бременността си, за да я приеме и да бъде щастлива за бебето.

Колко често една жена, виждайки две ивици, си мисли: „О, колко неподходяща… Не съм имала време да отида на почивка / да направя ремонти / да защитавам дисертацията си и т.н.“. Бременността, дори ако е планирана, много често се оказва „не на място”. Оказва се, че жената има много планове за близкото бъдеще, което тя иска да реализира. Но природата се е погрижила как да нагласи "Наполеоновите" планове на бъдещата майка и да приспособи тялото си да роди детето. Работата на неокортекса, частта от мозъка, която е отговорна за рационалното мислене, става по-малко активна по време на бременността. Една жена, в първия триместър на бременността, може да изпита летаргия, сънливост, умора, често иска да се отпусне, да бъде пасивна. Природата дава на жената възможност да се адаптира към сериозните промени, които започват да се появяват в тялото й - преструктурирането на хормоналната система, увеличаването на кръвния обем, развитието на бременността. Ето защо, в ранните етапи, има толкова много рискове, на които е изложено детето - женското тяло е все още само приспособено към майчинството и развитието на детето вече е в пълен ход. Между другото, развитието на нервната система на бебето продължава по време на бременността, въпреки че физиологичната му основа вече е формирана на 12-та седмица от бременността.

В същото време, първичните мозъчни структури, които включват малкия мозък, хипофизата и хипоталамуса, започват да работят по-активно. Те контролират хормоналната и имунната системи на тялото. Бъдещата майка започва да усеща по-силно миризмата, вкусът се влошава, промяната на вкусовите предпочитания - доста обща картина: бременната жена внезапно спира да мирише на сурова риба, месо, тютюн, който използва за лечение спокойно. Една жена става по-чувствителна, емоционална и често whiny. Такива повишени чувства ще й помогнат, когато се роди дете, да установи емпатична връзка с него - да реагира чувствително на възникващите нужди на детето, да го разбира без думи, в съответствие с емоционални и телесни реакции.

Целият период на пренатално развитие на бебето определя връзката на човека с неговата майка и чрез нея със света. Приемането от страна на жената на бременността на децата означава, че той е необходим тук, той се подкрепя, обича, чака. Човек трябва да преживее безусловно приемане и безусловна любов, която детето подхранва преди раждането и му дава сили да претърпи изпитанията, които го очакват при раждане. Той има за какво да се бори, има някой, когото да се роди по време на раждането. Отхвърлящата жена, която отрича бременността й, предава друго съобщение - не ми трябват. Светът ви отхвърля. Ти си сам. Такава майка не позволява на детето да усети майчината любов. На физиологично ниво, тревожна, огорчена или плаха бременна жена в хормоналния си фон не носи на бебето достатъчно чувство за любов и сигурност. Такива деца, а по-късно и възрастни, често в живота преживяват чувство на липса на любов и внимание, те нямат доверие в света, в който са дошли, нямат желание да изграждат емоционални връзки, има страх от интимност. Те често се ограничават до строги ограничения. Ето и данните от изследването на базата данни за първичната здраве на института M. Oden: В Чешката република учените са наблюдавали 220 деца, родени от майки, които са били от 1961 до 1963 година. абортът е бил отказан както при първото, така и при второто лечение (в контролната група има деца от желаната бременност). Децата в сравняваните групи се различават значително при възраст 9, 14-16, от 21 до 23 и на 30 години. Например, академичният успех при деветгодишните деца от проучваната група е значително по-нисък, отколкото при децата в контролната група (въпреки че IQ в двете групи е една и съща). На възраст от 21 до 23 години в проучвателната група има два пъти повече криминално досие.

Особено проявление на отхвърлянето на бременността е усещането, че жената очаква дете от погрешен секс. Това е и състояние, което може да предизвика определени негативни реакции от страна на бъдещата майка към бебето. Разбира се, детето ще го почувства. Важно е да се разбере и приеме факта, какъв ще бъде полът на детето, за да се изведе без изкривявания, т.е. без да преоблича момчето в лъковете и да не кара момичето в секцията за бокс. В общата картина - всичко това са проявления на едно послание, което идва от майката - нямам нужда от теб. Жена, която започва да обича и безусловно приема бебето си преди раждането, като по този начин формира положително отношение към заобикалящата ни реалност, защото за дете майката ще остане дълго въплъщение на света като цяло.

Не само жена, но и членовете на семейството й се адаптират към бременността. Често за двойките период на бременност е период на преструктуриране на начина на живот и вътрешните взаимоотношения. Важно е членовете на семейството да разберат, че емоционалните прояви, промените в поведението на жената, промените в нейния начин на живот не са капризи, свързани с нейното състояние, а сериозни промени в тялото. Жена в семейството трябва да се научи как да изразява нуждите си без страх или срам. Не забравяйте, че сега не сте просто съпруга, дъщеря или снаха, вие сте жена, носеща дете. А физическото здраве на вашето бебе зависи от вашето психологическо състояние. В допълнение, по време на бременност, роднините са склонни да стават по-внимателни към жената. Важно е да се обградите с внимание, внимание, положително отношение на хората около вас.

Понякога жената може да почувства, че е оставена сама с чувствата и чувствата си по време на бременност. Нейният живот се е променил много, но с любимите си хора, съпруга й, всичко е все още както обикновено. Може да има известно напрежение, неразбиране между съпрузите. В по-късните етапи на бременността при жената усещането за умора може да се смеси с тези усещания. Важно е да не заглушавате чувствата си. Една жена наистина се нуждае от подкрепата на близките си - разбирането им, че животът на всички членове на семейството ще претърпи големи промени с раждането на бебето и желание да започнат тези промени. Често е трудно за жената да разбере ситуацията отвътре. Тя започва да ходи в кръг от негативни емоции "срам-вина-страх". В този случай е важно да се намери човек, който би могъл да го изслуша обективно, да остане близо, да подкрепя, да успокои. Това може да е роднина, психолог и дори консултант на жена, ако с него бъде установен конфиденциален диалог. Нуждаем се от човек, който би казал: "Сега най-важното е да приемеш ситуацията и да разбереш как тя може да бъде променена, така че да не носи такива ярки негативни преживявания, защото бебето ти се развива на фона на тях." Мненията на една жена в положение на бременност са ненужно емоционални и, след като се успокоили и получили подкрепа, тя започва да разбира, че може да се справи с чувствата си и по друг начин започва да разглежда отношенията със съпруга си.

Ако възникне стресова ситуация, тялото реагира незабавно на него; настъпват промени в различни системи. Известно е, че дори и формулата на кръвта се променя в стреса на човека. Също така и при бъдещата майка: ако тя изпитва силни негативни емоции, това се отразява и на състоянието на бебето. В ситуация на тревожност или страх тялото на жената започва активно да развива адреналин. Детето, чиято майка е под стрес, също е под стрес. Сърцето му се ускорява, в допълнение към състоянието на физически и тактилен дискомфорт може да се смесва с тревожност - защото, когато майката е тревожна, тя може да предизвика тонус на матката - състояние на напрежение, спазъм на мускулите на матката. Детето вместо спокойно, меко и нежно докосване до него започва да усеща силен натиск, компресия, която може да увеличи тревожността му. Друг негативен ефект на адреналина е, че когато се произвежда, хормонът, окситоцин, който е много важен при раждането, спира да произвежда. Окситоцин се счита за хормон на радост, щастие и любов. Помага да се издържи болката по време на контракциите. Забелязва се, че майките с високи нива на окситоцин в кръвта са по-отворени за децата, по-нежни и грижовни. По време на раждането на бебето нивото на окситоцин в кръвта на майката е толкова високо, че въздухът около него е буквално наситен с него. Често по време на раждането на бебето всички присъстващи изпитват вълна от вдъхновение и радост. Развитието на окситоцин от майката е основно условие за успешно, лесно раждане на майката и бебето, както и гарант за силна, стабилна емоционална привързаност между майката и бебето, като един от важните елементи на бъдещото психично здраве на детето. Затова, повтаряйки, нека ви напомня колко е важен информираният избор на лекаря и мястото, където ще се извърши доставката, защото В този момент за жената е много важна атмосфера на уважение към нея, доверие и подкрепа от страна на близките. Но ако адреналинът е "ситуационен" хормон: нивото му се повишава рязко, но след това също рязко намалява, тогава ефектът на кортизола остава в тялото за по-дълго време. Кортизолът е хормон, който се произвежда в състояние на продължително безпокойство и тревожност, депресия. Хормонът причинява инхибиране и депресия на нервната система, повишената му концентрация в кръвта може да доведе до развитие на депресивни състояния. Кортизолът е опасен, защото може да повлияе отрицателно на физическото състояние на детето.

„Позовавайки се на раждането на дете като болест, акушер-гинекологът прави неговата намеса неизбежна“, пише едновременно американски педиатър Робърт С. Менделсон. Бременността е нормалното физиологично състояние на жената. Естествено, приближавайки с пълна отговорност към бременността и бъдещото раждане, една жена се обръща за помощ към специалисти - акушер-гинеколози. Как съзнателно да направите своя избор? В какъв случай трябва да мисля за смяна на лекар? Ако лекарят гледа на бременността като на състояние на заболяване, което трябва постоянно да се изследва или лекува, то говори много за усложнения, прави дълбоки заключения за сегашното състояние на жената или дава негативни прогнози, изисква стриктно спазване на правилата и нормите, е грубо, заплашва жена. Когато общувате с лекар, научете се да слушате себе си, следете негативните си емоции. Например, дойдохте при лекаря, измерил си натиска и казал: „Ти си натискаш нещо!“ - и вече започваш да се чувстваш страх, че нещо не е наред с теб и с детето ти. Или станахте на кантара и лекарят каза: „През последната седмица сте добавили прекалено много“ и веднага започвате да се обвинявате, че ядете прекалено много. Ако чувствате, че такива негативни емоции стават все повече и повече, възниква чувство на страх, физическото Ви състояние се влошава - нараства налягането или възниква тонус на матката, ако не намерите взаимно разбиране с лекаря, потърсете друг специалист. И не е необходимо да кандидатствате в платена клиника. Имате пълното право да смените лекаря в женската клиника, ако по някаква причина не харесвате лекаря, който наблюдава бременността ви. Винаги имаш избор. Не забравяйте, че вашето физиологично състояние е тясно свързано с емоционалното състояние и ако изпитвате дискомфорт, когато общувате с лекар, открийте себе си на друг, на когото ще се доверите и с когото ще се чувствате спокойни и естествени.

По време на бременност трябва внимателно да прецените избора на социален кръг. Научавайки, че една жена е бременна, много роднини, приятели, познати започват да се интересуват от състоянието й, дават съвети, помнят случаи от собствения й живот. Някои може да са лоша услуга за бъдеща майка, ако са имали отрицателен опит с бременността. Бременните жени са лесно внушителни, психологически по-уязвими и впечатляващи. Такива истории за негативния опит от бременността или трудното, сложно раждане могат да повлияят зле на психологическото състояние на бъдещата майка и тя започва да усеща страх: "О, какво ще стане, ако и аз, това ще бъде?". По-добре е да ограничите тази комуникация и да се научите как да филтрирате информацията - не е никак необходимо, че това, което се е случило с някого от вашата среда, със сигурност ще ви се случи. Също така не е необходимо безсмислено четене на форуми за раждане в интернет - жените щастливо и лесно да раждат обикновено пишат малко и без подробности: „Ура, роди, благодарение на всички лекари...”, но ситуацията обикновено се описва подробно от хора, които трябва да говорят, да се отърват от преживяванията, Такива показания, напротив, могат да подкопаят емоционалната стабилност и позитивното отношение, да увеличат страха.

В същото време положителните приятели и роднини могат да окажат подкрепа, особено ако самите те са станали майки, имат положително отношение към майчинството и имат практически опит.

В Русия имаше обичай: малко преди раждането, на седмица 39-40, в къщата на жена, която трябваше да роди, акушерка и жени, които вече са родили, отидоха и пожелаха на бъдещата майка приятно раждане. Това беше придружено от определени ритуали, тъкане на венец, правене на билкови чайове и др. Така жената получи положително отношение към предстоящата доставка. Днес тези традиции се възраждат, акушерките започват да се учат от опита на нашите предци и използват в своите работни практики, които са използвали акушерки, за да се подготвят за раждане и възстановяване след раждането.

Много полезно за бъдещата майка на курсове за подготовка за раждане. На тях тя ще получава информация за физиологията на бременността, правилното хранене и здравословния начин на живот, както и за това как се ражда раждането. Курсовете ще ви кажат как да облекчите болката при контракции с помощта на различни пози при раждане, да ви научи как да дишате правилно при контракции и в опитите, да се отпуснете в интервалите между контракциите. Бъдещата майка ще говори с други жени, които очакват бебе, ще могат да получат подкрепа и внимание, усещането, че не е сама в това състояние. Този вид комуникация поставя жените по позитивен начин, дава увереност в собствените си способности, засяга емоционалното състояние и намалява тревожността и депресията.

За бременна жена е важно предварително да изберете лекар и болница, в която тя ще роди (не забравяйте, тук също имате избор!). По-добре се запознайте предварително с лекар.

Съвети за бъдещата майка:

+ Не забравяйте да организирате ежедневни разходки - това помага да се стабилизира емоционалното състояние и е полезно както за вас, така и за бебето.

+ Отдайте се на вкусна храна. Някои проучвания показват, че депресивните разстройства, като тревожност и нарушения на съня, могат да се влошат от лошото хранене. Особено когато има недостиг на омега-3 мастни киселини (такъв дефицит вероятно намалява нивото на серотонина на майката по време на критични периоди в развитието на феталната нервна система. Мишел Оден, известният френски акушер-гинеколог, се шегува за това: " просто правило: „Яжте сардини, радвайте се и… пейте!” Диетата винаги трябва да съдържа риба и морски дарове, прясна проста храна, богата на витамини - сезонни плодове и зеленчуци, зеленчуци, ядки, нерафинирани масла (маслини, лен). но, например) - всичко това е необходимо за нормалното функциониране на нервната система.

Намерете най-добрия вариант за физическа активност - може да бъде плуване или йога, гимнастика за бременни жени или танцови практики, както и вокални, релаксиращи и медитативни практики - всичко това има положителен ефект върху цялото тяло и особено върху нервната система.

Често бременната жена, набираща тегло, се страхува, че след раждането тя няма да може да отслабне и да си възвърне предишните форми, тя се притеснява, че вече не е привлекателна за съпруга си. Необходимо е да се разбере, че тези промени са временни, че най-важното сега е бебето да се развива нормално. Жените, които не напускат физическа активност по време на бременност, връщат първоначалната си форма по-бързо. След раждането и завършването на кърменето, можете да вземете нещата в свои ръце. Основното е да действаме сега, а не да седим на дивана със сандвич и да се оплакваме от излишните килограми, които сте придобили. След края на кърменето, можете да отидете на диета, да намерите нещо, което ви харесва - регистрирайте се във фитнес клуб или танцов клуб, отидете до басейна, отидете на баня или сауна. Отново, нека не забравяме и практиките за възстановяване след раждането, които притежават акушерките. С този начин на живот, вашата фигура скоро отново ще стане тънка. Струва си да припомним, че младите майки трябва да намерят поне малко време за себе си. В крайна сметка сега знаем, че здравата, активна, радостна майка е гарант за психологическата стабилност на бебето.

Някои жени изпитват постоянно безпокойство поради неуспешни предишни преживявания. Възможно е предишната бременност да е завършила с спонтанен аборт или смърт на плода, а жената, отново забременяла, се притеснява, че това може да се случи отново.

Ситуацията на загуба е много сериозно емоционално състояние, което изисква известно време, през което човек трябва да изгори и да се освободи, да се утеши. Важно е да се научите да отделяте един опит от друг. Случва се, че човек, преминал през сериозни изпитания, не ги преживява напълно и преживяванията отново се връщат. Оказва се, че предишната ситуация е непопулярна, неприемана, лицето все още скърби, страда от загуба, сякаш е изпитвала чувства, опит. Тогава се нуждаете от помощта на специалист - психотерапевт. Той ще помогне да приеме и да освободи тази ситуация. Важно е следващата бременност да е по-стабилна от физиологична и психологическа гледна точка.

Необходимо е да се разбере, че всяка жива скръб, страдание, оставя отпечатък върху бъдещия ни живот. Ето защо начинът, по който майката се справя с чувствата си, независимо дали наистина вижда детето си пред нея или все още скърби за миналото, ще повлияе на психологическия климат в семейството и състоянието на бебето. В случая, когато майката виси в миналото, детето го чувства много, той възприема скръбта и емоционалната си студ като послание - не ми трябват. И това послание е много ясно, на физическо ниво, включително, децата го вземат. Реакцията на това може да бъде безпокойство от страна на бебето и отхвърляне на гърдата и хиперактивност. В резултат на това такива деца могат да бъдат емоционално затворени - недоверчиви, оттеглени, капризни, взискателни и тревожни. За да се избегне това, трябва много ясно да се прави разлика между два напълно различни преживявания - предишна бременност, минало и случващо се тук, сега, осъзнавайки, че това бебе е друго, любимо, желано.

Ето още едно проучване от базата данни на М. Одън за първична здраве: Във Финландия бяха изследвани последиците от скръбта след тежка загуба. Бяха идентифицирани 167 деца, чиито бащи са починали преди да са родени. Също така учените избраха историите на 168 деца, чиито бащи са починали през първата година от живота си. Освен това, всичките 335 медицински досиета на участниците в проучването са проучени преди да са навършили 35 години. Повечето от бащите на тези деца са починали по време на Втората световна война. И в двете групи възрастта и социалният статус на родителите бяха приблизително еднакви. Всички тези деца са израснали без бащи, но само при деца, чиито бащи са починали още преди раждането им, тенденцията за извършване на престъпления, за алкохолизъм и психични заболявания се увеличава. " Резултатите от това изследване показват, че емоционалното състояние на майката по време на бременността се оказва по-трайно за детето, отколкото нейното състояние през първата година от живота на детето.

Необходимо е да се прави разлика между страх и тревожност - това са различни състояния. Човек се страхува от нещо конкретно, което има име и е по-лесно да работи с тези специалисти, защото има конкретна фигура. Ако една жена разбира какво се страхува по-специално, тя или тя с помощта на специалисти може да се научи да се справя с този страх и да разбере как да се справи с нея. Страховете могат да бъдат отразени в отношението на майката към бебето. Ако това е страхът на майката за здравето на бебето, можете да се опитате да разберете на какво се основава. Може би лекарят, който ръководеше бременността или раждаше, беше твърде притеснен за състоянието на бъдещата майка и дете. И тогава, в този случай, тази тревожност е оправдана, защото по-късно тя може да се превърне в постоянно изследване и изследване на децата от майката. В този смисъл да се ориентираме в настоящото състояние на здравето на майката и детето. Или честият опит на бременна жена - коремът расте и всички искат да го докоснат, много майки се страхуват, че детето ще бъде прегърбено. Страховете на мама могат да повлияят на състоянието на бебето чрез увеличаване на сърдечната дейност или тревожност, така че каквато и страх да е станала, трябва да се погрижите за състоянието на майката в момента. Ако страховете предизвикват паника или тревожност, по-добре е да говорите със специалист за това. Трябва да се каже, че самият страх е нормално човешко състояние. Това е защитна функция на нашето тяло - предупреждава ни за заплахата, която ни заплашва. Това се случва като реакция на определени ситуации. Можете да се научите да се справяте с него. Например, ако една жена се страхува от болка при раждане, трябва да обърнете внимание на курсовете за обучение, в които тя ще бъде обучавана на правилното дишане, техники за самомасаж и релаксация между контракциите. Всичко това има за цел да гарантира, че чувствата при раждане стават по-меки, има умения за справяне с болезнените усещания по време на раждането. Както курсовете ще разкажат, както за физиологията на процеса на раждане, така и за това как ражданията се провеждат в родилния дом, така че жената разбира какво я очаква. В този случай страхът, ако не премине напълно, след това намалява.

Но в ситуация на тревожност, намирането на решение е по-трудно.Съвременните изследвания доказват, че хората, които са в състояние на постоянна тревога, депресия, са преживели силен емоционален шок или загуба, както и в състояние на депресия и стрес, повишават кортизола, хормона на стреса. В същото време е доказан факт, че ефектът от кортизола върху тялото на бременна жена причинява забавяне в развитието на мозъка на бебето, въпреки че плацентата го защитава, превръщайки активния кортизол в неактивен. Налице е нарастващо количество доказателства, които потвърждават, че емоционалният фон в бременна жена, в която се срещат високи нива на кортизол, значително влияе на растежа и активността на плода, както и на състоянието на нервната и ендокринната системи., Тревожна майка е тревожно бебе.

Понякога причината за тревожността трябва да се търси не в себе си, а в семейството, в семейната история, в семейството, тогава има възможност да се работи с genogram, да се търси причината за тревожност в семейната история. Понякога се случва, че преди 4 поколения прабаба се притесняваше за нещо, но имаше причина за това, а състоянието й, мирогледа, безпокойството и страха бяха предадени на майка й, която пък ги предаде на детето си. Страхът вече е забравен и тревогата в семейството остава и се предава през няколко поколения и засяга емоционалното състояние на членовете на семейството. Психологът може да състави genogram, за да изследва семейната история и заедно с клиента да намери смисъла на безпокойството си и след това има възможност да повлияе на ситуацията. Във всеки случай, не забравяйте да запомните, че децата влизат в живота ни, за да го направят по-добър и по-щастлив. А майчината безусловна любов, която сме преживявали като дете, ни подкрепя, укрепва и подхранва през целия ни живот. И ние продължаваме да я даваме на нашите деца.