С този тест можете със 100% гаранция да разберете дали имате депресия. Ако се окаже, че не е там, прочетете статията поне да знаете как убедително да симулирате тази болест в случай на нещо.

През цялото време имаше болести с красиви имена, които не бяха толкова престижни, че да боли - по-скоро беше модно да се каже, че ги имаш, или да замениш с тях реални болести. Вместо „ужасни сопли”, трябваше да се каже „чудовищна грип” - и околните хора незабавно се проникнаха с уважение към вас и вашата добра организация.

Днес болестта, за която всички говорят, често без да разбират първоначалното значение на името, беше депресия. Обичайно е да се отписва всичко от него: импотентност, разкъсани работни места и нежелание да се отиде на срещата с випускниците. В същото време малко хора знаят, че депресията е много специфична болест, причинена от такива сложни биохимични промени в нервната система, че обикновеният човек дори не може да ги донесе за себе си за пари. Да вдигнеш депресията е доста трудно и това, което се счита за депресивно, като правило е лошо настроение или дори обикновена омраза към хората.

Искате ли да знаете цялата истина за това дали имате депресия? Можете да избирате между два сценария: или отивате при психоаналитик, и той ви дава клиничен тест, който диагностицира депресията с абсолютна гаранция; или преминавате точно същия клиничен тест, който взехме за памет, когато отидохме да проверим себе си.

Да, и имайте предвид: причините за депресията обикновено са много специфични - продължително психическо напрежение, преумора, хронична мозъчна травма, тежки и дълготрайни заболявания на вътрешните органи, хирургия, липса на кръвоснабдяване на мозъка и вродени неврохимични нарушения. Ако нямате някое от горепосочените, това означава, че тук вероятно няма тестове. Просто престанете да се преструвате, че сте депресирани - и ще мине!

Какво е депресия

Според Международната класификация на болестите МКБ-10, депресията не е нито едно заболяване, а седем различни. В смисъл, че е разделен на групи.

По причина на

Neurotic D., поради вътрешен конфликт.
Реактивен D., който е реакция на психична травма.
Ендогенна D., която обикновено се лекува лесно, защото има неврохимични причини.

По естеството на потока

Класически D.
Скрит Д.

Малък D.
Big D.

Разбира се, тези видове могат да бъдат комбинирани. Например, голяма депресия може да бъде както класическа, така и реактивна. Но това не е всичко. Само за MAXIM читатели! Хващайки скрита депресия, получавате още два вида болест като подарък!

Освен шеги. Скритата депресия може да бъде соматизирана (това е, когато, в допълнение към лошото настроение, сте измъчвани от някакъв вид физическо заболяване, като стомашно заболяване или дистония) или маскирани. В този случай ще имате всички симптоми на друго заболяване - например апендицит. Въпреки това, аутопсията ще покаже, че не сте го имали.

Какви заболявания депресията иска да прикрие?

Болка, тежест, раздразнение, студ или треска в стомаха, гадене, загуба на апетит. Разбира се, вирусът, който е изтекъл, може да бъде виновен. Въпреки това, депресията често използва тези симптоми, за да постави лекарите по грешен път. Състоянието на корема се влошава сутрин, а от втората половина на деня вече започвате да избирате съдържанието на табелата с тъжен поглед, чувствайки облекчение. Пациентите се приемат в болници със съмнения за остър апендицит и холецистит, но намесата на хирурзите не допринася за облекчение.

2. Главоболие

Да се ​​каже точно къде боли, човек не може. По-често болката му се струва под формата на железни обръчи, които стискаха черепа, или нещо, което пълзи вътре в главата. Състоянието, както и в случая със стомаха, се влошава сутрин, а до вечерта минава. Такива пациенти са диагностицирани с "мигрена" или "съдова дистония", а след това те пият безполезни болкоуспокояващи в продължение на години.

Хитра депресия имитира тригеминалната невралгия (тя преминава от ухо към вежда и долна челюст) и възпаление на темпоромандибуларната става. Отчаяни пациенти молят зъболекарите да премахнат напълно здрави зъби от тях, което между другото понякога носи временно облекчение. Маската на депресията причинява изненадващо ярки усещания за грапавостта и косматите на езика.

Имитация на прекъсвания в работата на сърцето, парене или студ в гърдите. Резултатите от кардиограмата не съвпадат с оплакванията на пациента, но лекарите го съжаляват със сърдечни лекарства. Те намаляват болката, но не я освобождават напълно.

Мислите, че имате ишиас, ставни заболявания и невралгия. Но лекарите, след като са погледнали рентгеновата снимка, завъртат с пръст храма. В този случай ставите ви болят, а не там, където искате, но с няколко сантиметра по-високи.

Депресията без нарушения на съня е като Федор Конюхов без крака. Нещо повече, понякога безсънието може да е единственият симптом на маскирана депресия. В този случай, вие ще се събудите ненадъбени, закуси с отвращение към храната, а след това дойде на работа вече уморени и веднага приклекне на цигара или чаша кафе. Пикове на активност са възможни, но те обикновено падат в 10-12 ч., А вие все още спите, защото вечерта, въпреки умората, не можете да заспите и да се преобърнете цяла нощ. И така всеки ден.

Вие разбирате, че акулите не се срещат в супа, а извънземните в по-голямата си част не искат да ви убият. Но това не помага да се разгроми неоснователния страх. Въпреки това, екзотичните фобии на депресия рядко са характерни. По-често причинява страх от смърт от спиране на дишането, пристъпи на паника. Фобията обикновено се увеличава през нощта и сутринта.

8. Сексуални разстройства

Отслабваща ерекция? Ускорен или, напротив, забавена еякулация? Не бързайте да завещавате пениса си на науката. Може би точката отново е депресирана. Между другото, известният "дявол в ребрата" (и в научен план желанието за все повече и повече сексуални стимули) също е признак на депресия и обикновено най-рано.

9. Наркомания и алкохолизъм

Намаляването на лошите навици носи краткосрочно облекчение. Махмурлукът или разпадането са придружени от чудовищни ​​силни симптоми, взети от предишните осем точки.

Тест за клинична депресия

Пред вас са 44 групи твърдения. Изберете във всеки от тях един отговор, който най-добре описва как се чувствате. Не забравяйте, че вашата задача не е да спечелите, а да разберете истината. Отговорете искрено. За да ви улесним да направите това, ние дори не сме натрапчиво „осмиваме“ отговорите, както обикновено правим.

Как да се справим с депресията

Тази част ще бъде интересна преди всичко на хората, които са събрали сериозните суми в теста. Ако според резултатите нямате депресия, можете да прочетете този блок с откъснато глотане. Така че, независим начин от тъжно състояние може да отнеме месеци и дори години, и дори тогава, при условие, че се предпазите от стрес - за предпочитане с манастирска стена или горичка от палмови дървета. По-лесно е да се консултирате с лекар, защото депресията е лечима. Всъщност, това е провал в метаболизма. Лекарите ще ви лекуват не само с хапчета, но и с интимни разговори (най-неприятната част). Без едновременното елиминиране на физиологични и психологически фактори е невъзможно да се излекува човек.

Най-добрият ти приятел за следващите шест месеца трябва да бъде психотерапевт. Опитен емоционален стрес, психически стрес, кавги с други и вътрешни конфликти, болезнени преживявания за собственото им здраве - всичко това може да е в основата на депресията. Лечението само с мощни хапчета (без психотерапия), разбира се, помага, но след преустановяване на употребата на лекарствата, болестта може да дойде отново да ви посети.

Какво ще ви дадат?

Понякога особено опитни психотерапевти изтеглят своите нещастни пациенти от депресия без никакви лекарства. Уви, в някои случаи е невъзможно без лекарства: пренебрегната болест унищожава мозъка толкова много, че балансът на невротрансмитерите не може да бъде възстановен от само себе си.

В основата на всеки курс на лечение. Страничните ефекти и дози могат да варират, но целта на лекарствата е едно - да се елиминират биохимичните основи на депресията.

Витамини и биостимуланти

И тези полезни хапчета ще ви помогнат да установите снабдяването на мозъчните клетки с енергия и други полезни неща в работата. Всъщност, това не са някои секретни вещества, а същите витамини, които здравите хора пият, за да повишат устойчивостта на стреса и имунитета.

Сами по себе си тези мощни лекарства не лекуват депресия. Но те се борят с нейните симптоми (и понякога дори успяват в това): копнеж, страх, телесни проявления. Антидепресантите не дават незабавно ефект, следователно, за да ви бъде по-забавно да го чакате, лекарят вероятно ще ви предпише "куфари".

Всъщност, те са обикновени успокоителни, но са толкова силни, че могат да карат дори и слона, който току-що е изгубил всичките си роднини, и бивни, и дял в бизнеса, в спокойно състояние. Невролептиците намаляват възбудата и премахват страховете, отстраняват пациента от умствената безизходица и намаляват физическите прояви на маскирана депресия.

Случаят обаче може да не достигне до невролептиците. Обикновено лекарите започват курс с коктейл от антидепресанти и биостимуланти. И само ако не работи - добавете още два компонента.

Защо не може да помогне

- Таблетките са почти безполезни, ако психотерапевтът не е елиминирал личните причини за депресия - например, не те е накарал да се откажеш.

- Имате ли лечение на заболявания на щитовидната жлеза, диабет, хипертония и други заболявания, които причиняват депресия.

- Прекъснали сте курса твърде рано, доволни да видите подобрението. Ако престанете да приемате антидепресанти преди да се появи траен ефект, депресията ще се развие отново.

- Понякога болестта се връща една или две години след завършване на курса, защото сте спрели да се показвате на лекаря и приемате антидепресанти за профилактични цели. И те ви дават тест отново...

Алармената скала на Шихан

Ако първият тест даде отрицателен резултат, преминете към втория. Тестът на Шихан ще ви помогне да разберете дали имате дори тревожност - състояние, предшестващо депресия. Ако нямате достатъчно точки тук, тогава, уви, вие сте психически здрав човек, който сега просто трябва да измисли нови оправдания за своето безсилие и вродена мързел.

Как да разберем, че имате депресия: 7 признака

Начало → Здраве → Симптоми и лечение → Как да разберем, че сте депресирани: 7 признака

Депресията често може да бъде един от синдромите на по-сериозни заболявания в централната нервна система. По-възрастните хора, дълго страдащи от високо кръвно налягане, рано или късно се сблъскват с депресивни явления. Но те са само част от проявите, свързани с общи заболявания на централната нервна система.

Депресията е цялото "семейство" от разстройства. Един вид депресия се проявява в меланхолично настроение, депресия, светло чувство за вина (меланхолия), другото е изпълнено с безпокойство, неизбежно очакване на бъдещи проблеми (тревожна депресия), третата е апатичен тип, характеризиращ се с загуба на емоционален резонанс както на добри, така и на лоши събития. Има много типологии и класификации на депресията. Както и признаци, че е време да помислите за нейните симптоми.

1. Постоянно чувство на умора

Това е един от най-честите симптоми на депресия. Често хората с диагноза депресия се страхуват да признаят пред роднините си и да се обвиняват за слабост и мързел, така че не е възможно напълно да се отпуснете. Дори и с правилния дневен режим, може да им се стори, че умората не е изчезнала никъде - депресията е изтощителна за цялото тяло.

Кирил Кошкин

През 1996 г. СЗО публикува доклад: прогнозата се свежда до факта, че до 2020 г. депресивното разстройство ще заеме второ място сред всички причини за инвалидност - след коронарна болест на сърцето. Остават три пълни години, но вече е ясно, че прогнозата е пророческа. В момента икономическата тежест на депресията, без преувеличение, е най-тежката. В Русия най-голям е броят на жалбите в големите градове, където социалните връзки не са толкова силни.

Привличането към психиатър е стигматизиращо. Сравнете: ако наричате човек шизофреник - това е обида и ако е хипертония? Или язва? Разликата е очевидна. Според статистиката, само 2% от хората, които могат да бъдат подпомогнати прибягват до помощта на специалисти. 30% признават, че жалбата е възможна, но не знаят с кого да се свържат и какви последствия ги очакват. Останалите 68% не позволяват независим достъп до специалисти, занимаващи се с психологически проблеми.

Как да определите депресията си?

През есента много хора страдат от това, което считат за срив или намаляване на имунитета. Тези симптоми обаче могат да бъдат признаци на депресия. Как да разберете, че имате депресия, бързи медицински справочници и информация в Интернет.

Основните причини за депресия

Според медицински данни причината за депресивното състояние е нарушение при взаимодействието на невротрансмитерите. Буквално преведени от латински, те са посредници между нервните клетки. Един от медиаторите днес е познат на мнозина благодарение на телевизията и печатните медии. Това е серотонин. Тя се нарича още хормон на щастие или добро настроение.

При липса на медиатори (серотонин, допамин или норепинефрин), човек се чувства понижен. При възстановяване на баланса на медиаторите, депресията преминава.

Често, депресия придружава други заболявания (сърдечно-съдови, ендокринни, стомашно-чревни заболявания). Това прави трудно диагностицирането.

Причините за депресия обаче могат да бъдат външни. Те включват семейни взаимоотношения, които се основават на постоянна критика и прекомерни изисквания към човека. Причината може да бъде стресираща ситуация (загуба на близки, инцидент, сериозно заболяване, операция). Ситуацията на изгнаник, когато човек е изолиран, няма приятели, доверителни отношения, не се чувства подкрепен, има разрушителен ефект върху психиката.

Освен това фактори като начин на живот, реклама, ценности, насърчавани в обществото, могат да причинят депресия. Днес човек трябва постоянно да се конкурира с другите, да постига резултати, да напредва, да подобрява статута си. Ако той не направи това, компанията ще го маркира като губещ. Това може да причини депресия и самоугаждане.

Признаци на депресия

Малцина знаят как да разпознаят депресията. Проблемът е, че той има различни прояви, които лесно се бъркат с проста умора. От гледна точка на съвременната наука депресията е болест, причинена от различни фактори и имаща различни проявления.

Емоционални прояви

На емоционално ниво симптомите на болестта са:

  • състояние на тревожност, което е постоянно и възниква без видима причина;
  • раздразнителност;
  • вина;
  • лошо настроение;
  • безпокойство.

Тези симптоми се дължат на липсата на серотонин.

Друг симптом е загубата на вкус към живота, невъзможността да се насладите на случващото се, апатията. В това състояние човек не изпитва желание да прави любими неща. Причината за този копнеж е дефицит на допамин.

Въпреки това, не е необходимо самостоятелно да се определи депресивно състояние. Професионалната диагностика на депресията може да се извърши само от психиатър.

Физиологични прояви

Това психично заболяване има физиологични признаци. Те се изразяват в повишена умора, загуба на сила, постоянно желание за сън или лягане (или, обратно, при безсъние). Така се изразява липсата на норепинефрин, която е отговорна за енергията, концентрацията и жизнената енергия. Други прояви на заболяването - липса на апетит, гадене, дисфункция на червата (запек), намаляване или отсъствие на сексуални проучвания.

Наличието на физиологични симптоми подтикна изследователите да разработят по-точни инструменти за диагностициране на болестта. Досега основният фактор при формулирането на диагнозата са оплакванията на пациентите. Сега е възможно да се направи кръвен тест за депресия и точно да се определи наличието или отсъствието на проблема, както и да се изберат методите за неговото лечение.

Експерти от Северозападния университет в Чикаго предложиха да анализират кръвта за различни маркери, които се съдържат в РНК. Този анализ ще позволи на лекарите да изберат по-точно антидепресанти, които, както показва практиката, показват селективна ефикасност, т.е. не всички са подходящи.

Поведенчески прояви

При умерено поведение заболяването се изразява в пасивност и апатия. Такова лице не може да бъде замесено в работа или дейност. Те му изглеждат безсмислени и скучни.

Хората, страдащи от това психично разстройство, комуникацията с другите е болезнена. Неприятният глас на събеседника, появата на хора. Тяхната дейност често се възприема като агресивност. Ето защо, за депресия се характеризира с избягване на контакт. Това може да се прояви, например, като отхвърляне на забавленията, тъй като развлечение предполага компания и комуникация.

Екстремни форми на поведенчески прояви на болестта - алкохолизъм и наркомания. Това поведение се дължи на механизма на действие на алкохола и психоактивните вещества: те осигуряват временно въображаемо облекчение, което води до влошаване на заболяването.

Психични прояви

Понякога липсват поведенчески прояви. Това се случва, когато човек изпитва проблем "сам по себе си". В такива случаи за него е трудно да осъзнае, че е депресиран; диагностика на умствена дейност с помощта на психиатър ще помогне за диагностициране.

Заболяването се характеризира с неспособността да се фокусира и фокусира върху всеки предмет или материя. Проявлението на това нарушение - разсейване. Такъв човек е трудно да взема решения. Той има постоянно чувство на недоумение и не може да се контролира.

Съществуват общи „модели“ на мислене, които са характерни за повечето пациенти. Има следните: негативни мисли на пациента за себе си и за света около него, мисли за собствената му безполезност, липса на търсене.

Такива пациенти смятат, че бъдещето приютява само заплаха и само ще доведе до влошаване. Животът на такива хора изглежда безсмислен. Крайната форма на такива ментални прояви са мисли за самоубийство и наклонности.

Тестове за депресия и скрининг

За човек е важно балансът на отрицателните и положителните емоции. Изследователите стигнаха до това заключение от резултатите от проучването на серотонин: анализът на депресията показа, че по това време мозъкът изпитва недостиг на този невротрансмитер.

Противно на общоприетото мнение, в серотонина няма нищо хормонално: хормоните не са свързани с невротрансмитерите. Следователно няма смисъл да дарявате кръв за хормони. Тя не помага да се диагностицира депресията. Днес това може да стане само с помощта на консултация с психиатър.

Лекарят изслушва пациента, записва описание на симптомите, установява дали в миналото е имало случаи на депресия. Ключът към диагнозата е свързан с въпроса за самоубийството.

Кога да отидеш на лекар

Необходимо е да се консултирате с лекар в случаите, когато има изолирани симптоми на заболяването: загуба на сила, гадене, липса на апетит, проблеми със стомаха, сърцето и главоболието. С тези оплаквания хората се обръщат към районните терапевти. В повечето случаи депресията не се диагностицира. Предписано е симптоматично лечение.

По-надеждна диагноза на депресивни състояния е възможна при специализиран психиатър. След подробен разговор с пациента той ще може да предпише правилното лечение.

Как да разпознаем депресията?

Депресията е едно от най-често срещаните психични разстройства. В днешния свят много хора са склонни към тази болест. Постоянният стрес, тревожност и безпокойство за бъдещето в нестабилна политическа и икономическа среда, семейни проблеми, проблеми на работното място, лоши навици и нарушения на съня могат да причинят депресия. Въпреки това, това заболяване често се бърка с лошо настроение, а след това човек може да се чудя: Имам ли депресия? Нека да разберем как да различим реалната депресия от обикновения блус.

Какво е депресия?

Терминът "депресия" произлиза от латинската дума "deprimo", което означава "смачкване", "потискане". Това име доста точно описва това заболяване. Депресиран човек се чувства потиснат, депресиран. Неговото настроение е намалено, способността му да се радва и да се наслаждава на разнообразни неща се губи, а също така и двигателната сдържаност - движенията му стават мудни и мудни.

Всеки човек от време на време изпитва лошо настроение и чувство на апатия. Но след известно време тези усещания изчезват и той отново се връща към нормалното. В случай на депресия, това състояние не изчезва за дълго време - няколко седмици, месеци и дори години. И особено сериозни пациенти страдат от депресия през целия си живот.

Причини за депресия

Има няколко причини за депресивно разстройство. Основните причини могат да бъдат разделени на три групи: биологични, психологически и социално-културни.

  1. Биологични причини. Депресията често се среща под влиянието на биологични фактори, като наследственост или генетична предразположеност. Като правило, роднините на депресивните пациенти също често страдат от това заболяване. Друга причина за заболяването е метаболитно нарушение в организма. Ярък пример е следродилната депресия, която се проявява под влиянието на хормонални смущения в тялото на жената след раждането на дете. Клиничните тестове показват, че депресираните пациенти имат намалени нива на серотонин, норепинефрин и мелатонин.
  2. Психологически причини. В повечето случаи стресът, който изпитва човек, е причина за депресия. Особено тежък удар е смъртта на любим човек или друга трагедия. Развод, уволнение от работа, разруха може да доведе до депресивно настроение, превръщайки се в истинска депресия. Хроничните стрес фактори (неуспехи на работното място, семейството, финансовите затруднения, самотата, недоволството от живота) също могат да дадат тласък на развитието на болестта.
  3. Социокултурни причини. Подобни причини са нисък социален статус в обществото, причинявайки недоволство на самия себе си или неочакван преход от висок социален статус към по-нисък. Освен това, различните култури имат свои традиции и правила, несъответствието, което може да доведе до осъждане на обществото и да доведе човек до депресивно състояние.

Как да разберем, че имате депресия?

За да диагностицирате депресия, трябва да се свържете с психолог или психотерапевт. Специалистът предлага на пациентите специални клинични тестове, които ви позволяват да откриете депресивно разстройство. Тестовете са набор от въпроси, на които пациентът трябва да отговори възможно най-честно. Такива въпросници могат да бъдат намерени в литературата по психология или на уебсайтовете на психологическата помощ. Много е удобно да се правят тестове в онлайн режим. Няма нужда да пишете отговорите на хартия и след това да ги преброите. Необходимо е само да изберете отговори от предлаганите опции и да кликнете върху тях. След преминаване на теста ще се появи резултатът.

Доказани са следните тестове:

  • Тест за депресия на Beck;
  • Тест за депресия на Zung;
  • Мащабът на тревогата на Шихан;
  • Научноизследователски институт за скалата на депресията. спондилит;
  • Болнична тревожност и депресия;
  • Скала на алармата Спилбергер;
  • DEPS Depression Scale;
  • Скала за депресия SCL-90.

В допълнение към тестовете за депресия, е възможно да се разпознае болестта по редица признаци. Помислете за тях.

Признаци на депресия

Депресията се характеризира не само с ниско настроение и депресия, но и с много други симптоми, с които може да се диагностицира. Това заболяване засяга не само емоционалната сфера, но и цялото тяло като цяло, включително физическия план.

Емоционални прояви

Депресираният човек преживява постоянна депресия, страдание, депресия и отчаяние. Струва му се, че животът е загубил смисъла си, той се чувства нещастен и безполезен. Пациентът започва да изпитва безпокойство и безпокойство, често е преследван от чувството за предстоящо бедствие. Той не може да се отпусне, тялото и мозъкът са в постоянно напрежение.

По време на депресия, човек става много раздразнителен: всяко малко нещо може да го накара да се разсърди или да го разплаче. В него нараства чувството за вина, той започва да обвинява себе си за всички неприятности, които се случват на него или на неговите близки.

Депресията причинява постоянно недоволство от живота. При хората самочувствието е значително намалено. Започва да му се струва, че е абсолютно неспособен нищо, нито в семейството си, нито в работата. Той е измъчван от съмнение в себе си. Изгубена мотивация и желание за работа и като цяло правят всякакъв бизнес.

Нещата, които придаваха удоволствие на човек (хобита, хобита), станаха неинтересни. Той губи радостта от онези дейности, които обичаше. Пациентите с тежка депресия губят способността си да изпитват емоции (положителни и отрицателни).

Физиологични прояви

Един от общите симптоми на депресия е нарушение на съня. Пациентът не може да спи дълго време, често се събужда, а на сутринта се изправя и не спи. При някои хора, напротив, има постоянна сънливост. Човек може да спи много часове на ден, но сънят не му носи удовлетворение. Желанието да спиш през цялото време показва, че човешкото съзнание се опитва да се дистанцира от реалността, да избяга от проблемите, да заспи.

Заболяването се отразява и на апетита на пациента. Често пациентите се оплакват от намаляване или липса на апетит, храната им изглежда безвкусна. При някои пациенти, напротив, апетитът се увеличава значително и те започват да ядат всичко. Понякога гладът ги събужда дори в средата на нощта и ги отвежда до хладилника. Често пациентите с депресия имат запек.

Заболяването често причинява дискомфорт в тялото - бързо сърцебиене, задух, болки в корема, гърба, мускулите, ставите, световъртеж и главоболие. Тези симптоми лесно се бъркат с други болести, но опитен психотерапевт бързо разпознава депресията.

По време на депресия, човек преживява срив, бързо се уморява дори от обикновени, ежедневни дела. Това, което се правеше лесно сега, изисква много усилия. Усещането за умора не минава и след сън. Движението става бавно и инхибирано. Пациентът има намалено сексуално желание. В някои случаи депресията може да предизвика пълно безразличие към секса.

Поведенчески прояви

Депресията прави човек пасивен, отнема мотивацията му да работи. Пациентът едва ли е въвлечен в някакъв бизнес, трудно му е да се концентрира върху нещо.

Човек може да се оттегли в себе си и да не напуска къщата. Той не се интересува от среща с приятели, партита, екскурзии за почивка. Той не иска да вижда никого, за него е трудно да общува с хората. Поради пониженото самочувствие, пациентът се чувства неудобно в обществото, на него му се струва, че хората около него го възприемат като губещ или му се смеят, затова се опитва да избягва хората. Общуването му става безинтересно.

Човек, страдащ от депресия, може да седи или да лежи на дивана дълго време, без да прави нищо. Той не иска да става, няма сила и желание. Често тъжното състояние води до това, че пациентът започва да се включва в алкохол, наркотични или психоактивни вещества. С това той се опитва да облекчи състоянието си, но такива методи дават временен ефект, след което депресивното състояние се усилва.

Психични прояви

Депресията намалява паметта и концентрацията. Пациентът не може да се концентрира върху нищо, всяка умствена дейност му се дава трудно. Той става забравен и разсеян, има забавяне на мисловните процеси.

Трудно е човек да взима решения: дълго мисли, колебае се, забавя този момент. Той постоянно е измъчван от мрачни мисли за себе си, за живота си и за света като цяло. Струва му се, че цветовете на живота са избледнели и че вече няма напредък. Дори ако пациентът разбира, че негативните мисли са причинени от болест, той не може да се отърве от тях.

Най-лошият симптом на депресия са мисли за самоубийство. В тежки случаи, човек прави опити да се самоубие. Ето защо при тежки форми на депресия лекарите настояват за хоспитализация и също така препоръчват роднините на пациента да го следят отблизо и да не го оставят без надзор, докато не преминат острата фаза на заболяването.

Видове депресия

Лекарите разграничават различните типове на това заболяване. Помислете за най-често срещаните.

  • Ендогенната. Този тип депресия е причинена от биологични фактори или различни нарушения във функционирането на нервната система и не може да бъде свързана с някакви неприятни ситуации в човешкия живот. Пациентът става апатичен, оттеглен, губи интерес към живота.
  • Реактивен. Това се случва като реакция на определено травматично събитие. Ако настъпи трагедия в живота на човек - загуба на роднина, развод, раздяла с любим човек - той може да се разболее от депресия. Реактивната депресия е много лесна за диагностициране, защото пациентът знае за причините.
  • Маскирано (скрито). Този вид болест съзнателно получи такова име. Факт е, че подобна депресия има особена маскировка като други болести. Пациентите често се оплакват от сърдечни проблеми, болки в стомаха и червата, главоболие, менструални нарушения при жените, сексуални разстройства и други проблеми. Всичко това може да са симптоми на депресия. Понякога болестта се маскира толкова хитро, че не всеки лекар може да го разпознае.
  • Сезонна. Този вид заболяване е пряко свързано с промяната на сезоните. Много хора страдат от сезонна депресия, понякога дори не се придържат към тази стойност и мислят, че са в лошо настроение. Болестта се проявява в есенно-зимния период и се характеризира със сънливост, апатия, загуба на сила и намаляване на настроението.
  • Тревожен. Това заболяване кара пациента да усеща страх, тревожност и безпокойство. Той става агресивен и небалансиран. Тревожната депресия е опасна, защото пациентите, страдащи от нея, са склонни към суицидно поведение.
  • Dysthymia. Дистимията е хронична депресия. Нейните симптоми са подобни на острата форма на заболяването, но се наблюдават дълго време (от две години). Пациентът изпитва постоянно чувство на депресия и депресия, неговият мироглед става песимистичен.
  • Биполярно. Този тип заболяване се характеризира с преходи от състояние на прекомерно възбуждане, мания към депресия и депресия. В допълнение към промените в настроението, тези пациенти имат объркване в мислите и нарушеното възприятие. Това заболяване изисква лечение под лекарско наблюдение.
  • Депресивен ступор. Този тип заболяване се счита за един от най-тежките. Пациентите през цялото време лежат на едно място, безцелно гледат в празнотата, отказват да ядат и не влизат в контакт с другите. Това състояние изисква болнично лечение.

Депресията е сериозно заболяване, което изисква своевременно, компетентно лечение. Нелекуваната депресия може да доведе до тъжни последствия, следователно, след като е открила симптомите, трябва да потърсите помощ от психолог или психотерапевт.

Как да разпознаем депресията: 6 неочевидни признака

Според изследвания повече от половината от жителите на големите градове са подложени на депресивни състояния с различна степен на тежест. Информационният шум, неистов ритъм на живот и работа, желанието да се получи всичко и едновременно във всяка област на дейност ни води до умора, летаргия, апатия или, напротив, свръхчувствителност и раздразнителност.

Вероятно сте по-близо до депресията, отколкото си мислите. „Хората очакват, че депресията ще се прояви в нещо очевидно. Например, ако любим човек започва да плаче или да се ядосва редовно ”, казва семейният психиатър Ребека Париш, Prevention.com. В този материал - по-фините симптоми на депресия, които лесно могат да останат незабелязани.

изолация

Депресираните хора са склонни да търсят самота, защото искат да разберат себе си и своите чувства и е доста трудно да се направи това в обществото. „Ако приятелят ти винаги е бил общителен, но изведнъж станал оттеглен и нерешителен, това може да е знак за депресия“, коментира психотерапевт Ирина Фирстейн от Prevention. Други признаци: постоянното желание за сън и гледане на телевизия вместо дейности на открито, което винаги е било добра традиция.

умора

Депресията е доста изтощително нещо. Ето защо хората, които постоянно анализират себе си и своите действия, опитвайки се да разберат какво се случва с живота си, винаги се чувстват уморени. „Депресията отнема огромно количество енергия, така че не остава да се решават важни ежедневни задачи”, продължава Фирштейн. "Винаги казвам на пациентите си, че преживяването на депресия е не по-малко трудно от изтласкване на камък по хълма."

Умората може също да причини нарушения на съня (или промени в нейната структура и дълбочина). Проучванията показват, че хората, страдащи от безсъние, имат 10 пъти по-голяма вероятност да развият дълбока депресия.

Липса на мотивация

Винаги точен колега изведнъж стана закъснял за срещи и го правеше с завидна редовност? Може би това не е просто промяна на навиците. „Много депресирани хора губят мотивация. Това се отнася не само до работата, но и до желанието да се постави сутрин и като цяло да се направи нещо ”, предупреждава семейният терапевт Кат Ван Кърк в интервю за Превенция.

Полярният темперамент

Когато винаги спокойният и позитивно настроен човек внезапно започва да се държи по обратния път (нервен, ядосан и спорен с всеки, който не е съгласен с неговата гледна точка), това също може да е признак на депресия. Защо се случва това? Депресията е стрес, който претоварва емоционалния фон, така че той може да се измести, усили, или, рядко, да отслаби изразяването на емоциите. В последния случай депресията очевидно отнема твърде много енергия, в резултат на което човекът престава да реагира на всякакви събития, като ги приема за даденост.

Промяна във външния вид

Ако вашият любим човек изведнъж загуби или спечели без рационални причини, трябва да помислите за това. И в двата случая можем да говорим за хранителни разстройства, но анорексията, булимията и орторексията неизменно са придружени от депресивни настроения. Колебанията на теглото са изненадващо често срещан симптом на хора, които са депресирани. Това трябва да се дължи и на невнимание към външния вид: особено в случаите, когато обикновено човек винаги се наблюдава и се опитва да направи приятно впечатление.

Сексуална дисфункция

"Липсата на интерес към секса може да бъде признак на депресия", казва Кат Ван Кърк. Този симптом е трудно да се идентифицира, тъй като партньорът може да ви откаже от полов акт поради други причини. Въпреки това, в случай на сексуална дисфункция, е съвсем очевидно, че проблемът трябва да се търси в настроение.

Факт е, че мозъкът е пряко свързан с нашата репродуктивна система. По този начин привличането към партньор произхожда от мозъка, и едва след това този сигнал се предава чрез невротрансмитери в гениталиите, като стимулира притока на кръв към тях. Когато човек е депресиран, невротрансмитерите губят способността си ефективно да предават "информация". В допълнение към това, депресията може да накара партньорите да се дистанцират един от друг, което ще направи интимността още по-трудна.

Прочетете също

156 коментара на читателя

Зинаида

Депресията може да се даде, ако има време за това.

Лариса

@Zinaida: колко си щастлив да мислиш така!

@Zinaida: Не е така! Депресията се случва във всеки, дори и в много зает и, о, ужас, успешни хора! Защото причините за това състояние могат да бъдат много различни. Първо "покрих" през 36 години. Усетих всички наслади на това състояние. За щастие, добрата работа по вашите мисли и правилните книги помогна. Все още съм благодарен на Каре Лин за работата й „Всички възрастни са нещастни”, след което веднага се почувствах много по-добре в душата си.

Вадим

Ако дори нямате време за депресия, това е още един признак на депресия!

Мадина
Александър

Работя 16 часа на ден, само това спестява (

Александър, трябва да се свържеш със специалист. Не отлагайте пътуването до лекаря - това е изключително опасно.

всичко е от недойпопа

Андрей

Ами, дяволите го публикуват задници все още в задника погледнете всичко

Костя

Ако има проблеми, тогава трябва да погледнете там. Депресията е опасно нещо.

Йордания

@Andrei: имате депресия

грабя

В края на 19-ти век Фиртеини и тяхната рода измислиха психиатрия, а добрите баби в тази област диагностицираха глупаците (вижте колко Фиртеини, цукермани, Рудермани като цяло за ебани); но просто се опитайте да ги свържете
Приятен вой и посещение при вас диагнози; "Изключителен" психиатър Фройд въз основа на един
Единственият му клиент В Австрия той създава модна теория за бохемите от всички нации, се премества в Англия и получава 4 паунда на прием, за което обикновен работник
Живях с моето семейство в продължение на месец, сега те измислиха депресия за вас (правят диагнози и ядат дебело пиле).

това не е вярно в духа на агресивността

Елена

Всичко е чиста истина, преди да са го имали само американците, а сега те са пълзили към нас, слоевете на населението изглеждаха богати, а тези глупости се оказаха с нас.

Валери

@ Елена:
Така че не давате секс на мъжете - разбира се, ще има депресия. Имам, разведени лесбийки и асексуални. Обърна се гола, даде и депресията ще мине, така че не, смели, не искат секс

Алис

@ Елена: Липса на логика. Ако преди не сте били диагностицирани с рак, това не означава, че не е бил. Точно как и ако по-рано те не обръщат внимание на различни психични разстройства, не означава, че те не съществуват. Само хората страдаха без възможност да получат помощ.

Елизабет

@ Елена: Хм, дори ми се иска да ви съжалявам, че само гледате на света от такъв ъгъл. Помислете какви са емоциите и какво разрушават, към които (без изключение) могат да допринесат хормонални смущения и голяма купчина всичко. Започнете с това, а след това можете да мислите добре и да разберете, че науката процъфтява и изобретява нови решения всяка година. Можете да погледнете в миналото и да се уверите, че преди да не знаем много, не разбирате, но сега, след много време, стана толкова лесно и елементарно да разберете нещо, което целият свят не е знаел преди. (всеки ще има свой собствен пример). Не е толкова важно. Важно е да се изхвърли от главата ви много ненужна информация. Америка не ни е враг, това е страна, в която всичко се развива със собствена сила, но за съжаление Русия е изоставаща страна, поради което все още не знаете, че хората са имали депресия, ще има. Депресията е психично разстройство. Съветвам ви да прочетете "Емоционална интелигентност" за общо развитие.

Лариса

@Harry: Колко глупости са написали!

Maryamdzhon

@Harry: Авицена описва тази болест в своите трактати. Така че това не е откритието на 20-ти век. Точно сега се формира психологията като наука. И започнаха клинично да диагностицират депресията.

Депресията е толкова сложно заболяване, че дори много лекари не разбират депресията на пациента; отбелязаха тъжните последици от това. За да спаси пациента - имате нужда от специалист психиатър.

Irene

Просто си купите бутилка добро питие, обадете се на приятели, 2-3 часа тази терапия ще унищожи вашата депресия от време на време

Irinatupayapizda

@ Ирина: Тук вие сте шибани Ирина, съветвайки на депресиран човек да налее алкохол на всичко, браво, аз аплодирам, докато стоя.

Антон

Затворете устата си и не пишете нищо за Ира. Тя е най-добрата

Алексей

@Anton: Какво си паднал

Лариса

@Anton: Вероятно приятел на алкохол. Съдейки по вашия коментар, chmoooo себе си.

@ Anton:
В ковчега си лежи Ира. жалък

Елизабет

@ Irina:
Смешно е, че експертите винаги казват, че не правят това, защото в депресивни периоди пиенето на алкохол в повечето случаи води до пристрастяване. Въпросът е, че влиянието на алкохола върху човек е подобно на ефекта на антидепресанти върху човек, страдащ от депресия.

Александър

@ Елизабет: Като цяло алкохолът се счита за депресант. Това означава, че ефектът върху тялото е противоположен на антидепресант. За известно време (2-3 часа) алкохолът може да облекчи симптомите на депресия и след това човек да се влоши

Irene

@ Ирина: Ирина, не е дълго време да спиш. Имах всичко, работа, приятели и семейство. И все пак понякога се покриваше, така че не исках да живея. Бутилка и приятели помогна, но това е измама (. След това те напускат, и вие ще останете в допълнение дори и с ужасен otkhodnyakom! За утре просто убива! По-лесно е, разбира се, да се хванеш за себе си, но има деца, които се нуждаят от мен! Те трябва да бъдат поставени на крака, а после да дадат отдушник на глупавите мисли.

Николас

Дай боже ти да знаеш всичко това. Това pizdets, което не се лекува.

надявам се

депресията е много трудна и често безнадеждна. Тази болест е присъща на често умно. но счупени хора. Не се сърди и на двамата. по-добра помощ Наистина се нуждаят от психиатър и добър психолог. но това е скъпо и не всички налични. Да, и след това много трудности в живота след преминаване на курс с психиатър. през цялото време трябва някой. Нека бъдем милостиви.

Елена

И те не се опитваха да работят върху бетон, наистина помагат, мускулите са болни толкова добре, че в главата ми няма да има депресия.

Андрю

Всичко е вярно Извиква се ефектът от стартирането на kersey. Паднайте в любов, работа, глад - и депресията не се приближава. Депресията - възпалена, болезнена.

Джулия

@ Андрей: Андрей, работи и гладувам? И всичко ще мине? И знаете, че много често човек в състояние на депресия не може или не иска да яде. Абсолютно. Понякога се случва, че той може да пие вода, но храната не може да преглъща... разбира, че не умира толкова дълго, но не може да направи нищо физически. Отслабнете в очите, сякаш се топи. Той се опитва да инжектира течна храна със сила, отива на работа и работи точно там, но не го бие, отива при лекаря и пише няколко колела, които по-често само влошават всичко... Познавах такава жена. Тя загуби 20 кг, имаше язва, понякога излизаше през нощта, правеше ирационални неща... С някакво чудо тя излезе от този кошмар. защото Характерът е много силна, мощна енергия. И тогава всичко беше наред. Силна и красива, тя започна да живее. Но не всеки може. Причината за нейната депресия е развод. Затова е по-добре да не говорим в този контекст за любовта, работата и глада. Не...

Алексей

@ ДЖУЛИ: съгласни.. ако се влюбиш, и
тя не е взаимна - тази любов.. Колко хора се разделиха с живота. Не е ли депресия?
Можете @ JuLi :,

Валентин

@ ДЖУЛИ: Гили, съгласен съм с теб. 9 месеца, когато погреба съпруга си, живял с него 41 години, как да продължи да живее? (Самата пенсионерка е ветеран на труда, аз имам много рани и сега, на фона на стреса, също съм под натиск.) Аз съм луд. ден болница за почти месец, толкова малко смисъл, само започна да спи, но с останалите? Аз не спирам да плача, въпреки че самият аз разбирам, че няма да върнете нищо, но уви. Аз съветвам младите хора, без да знаят същността, да не говорят толкова безразборно и грозно.

Андрю, хаха, такото глупости
Аз работя и уча (по-скоро учех, защото няма повече смисъл дори в това, изразходвах всичко), за да мога да избягам от това ужасно състояние, защото благодарение на омразата и самоотвращението, тя преди това се е обезобразявала по всякакъв начин.

Владимир

Поддържам 100,500 процента. Работете и няма да бъдете депресирани.

@ Vladimir:
и ако работата не е намерена? дори портиер? нали?

Алис

@ Владимир: Капец си глупав. Просто глупаво

Николай, не се плаши! Всичко се третира. Просто трябва да знаете как...
Проверено от...

Dalya

Каква глупост. Те знаят как тези безделници да почистват глупаците. Крайно време е да се заеме с псевдоучените. Нещо ги разведе като бълхи на бездомно куче. Необходимо е да се работи, граждани, просто да работят, а не да се отхвърлят като путка hussi rayt.

Александър

Вие не виждате конус? И той е!

Елена

Никой още не е отменил трудовата терапия, най-доброто лекарство на всички времена.

@ Елена: слушайте 17 часа на ден като кон, а семейството е там, но постоянно депресирани. Ако не знаете това, тогава се радвайте и никога не губете сърцето си, Боже, не знаете, никога не отваряйте кутията на Пандора. Но не смейте да осъждате също. Поради това безразлично агресивно общество, това глупост се случва. Благодаря ви за разбирането и търпението.

аноним

@ Елена: Има и тежки случаи, когато човек не може да работи, е необходима психотерапия

@ Irina: Не @ Dalya: нали? Разбира се, че не! Мислите за самоубийство винаги идват на ум, не можете да ядете или пиете, можете да работите, но след работа все още ще имате това чувство.

Мария

Липсата на образование и изостаналост на населението води точно до това, че хората се разболяват и не знаят какво. Психологията е най-деликатната наука и не мога да кажа, че тя е безполезна. След курс с психолог, можете да се отървете от комплексите и да станете уверен и силен човек. Ако смятате, че сте напълно здрави психо-емоционални, поздравления. Вие сте или глупак, или шизофреник.

Няма здрави, няма достатъчно проучвания))

ИРИНА

Съгласен съм с някои от точките. Държавата е близо до амебната и нежеланието за интимност с любим човек, да се скрие в ъгъла и да седи там по цял ден. И всеки има своя собствена причина. Имам смъртта на майка ми.

обичам

Това е нормално условие за такава причина... Но ако се забави за година или повече, това означава депресия.

Мария

Всъщност такива заболявания могат да бъдат излекувани безплатно. Трябва само да започнете да ходите в храма, да изповядвате и да приемате общение. Свещеникът ще дава съвет по-добре от всеки психолог.

От една секта в друга

@ Maria: О, сега бих практикувал религиозни лайна в 21-ви век. Хубава идея, благодаря, изкрещя

Людмила

@ Maria: Хареса ми твоят коментар, но свещеникът също трябва да разбира.

Раиса

къде за полярния темперамент, печатна грешка: необходимо е "укрепване", а не "усилие"

Irene

Просто си купите бутилка добро питие, обадете се на приятели, 2-3 часа тази терапия ще унищожи вашата депресия от време на време

Юджийн

@ Irina: @ Irina:
Не пия и не пуша, нямам приятели, трудности в речта, никакви семейни отношения, сълзи, аз съм на 32 години, вероятно ще затворя скоро, лош съм и дълго време...

Здравейте, прочетох вашия коментар, имаше и всякакви мисли, но те си отиват с времето, мислят за роднините си. Семейство и след 40 години могат да бъдат намерени и приятели. Не се притеснявайте, работата много помага, отвлича вниманието от всичко

aristarch

@ Vic:
с мен е същото, но аз съм на 23, с мен вече 4 години, това е само плюс, не съм взел никъде другаде за работа за 2 години

Людмила

24626 ene> Юджийн: да общуваме с вас, само хората, които са преминали през това, разбират.

aristarch

@ Ирина: можеш да станеш алкохолик от съвета си

Настя

@ Мария: @ Ирина: Депресия, не измислица и не само лошо настроение. Това е болест и алкохолът не може да го излекува.

Прочетох статията и се зачудих дали един депресор може да ме задуши (разведох се с жена ми за три месеца). Тогава прочетох допълнителни коментари, съзрях и осъзнах, че всичко не е толкова лошо, оказва се, че е по-лошо))) Всички ние сме пациенти в този свят)))

Кирил

Просто се чудя колко тъмни хора имаме... Трудова терапия, храмове ?! Сериозен ли си? И как това помага да се възстанови баланса на серотонин и допамин? Това не е тъга и не е блус... и не е болест на богатите... и това може да се случи на всеки, само след като едва ли ще можете и ще искате да пишете коментари под тъпи новини

Олга

Биохимията на кръвта се регулира от мозъка. Да, и социално полезната работа влияе на работата на мозъка и е в молитва, само ако разбирате какви думи се молите, на какъв език и в името на какво. По-малко да слушат собствените си кураж, по-малко психо-политически и blyatskogo егоизъм, и не сплайн. Когато човек не е обсебен от всякакви "ползи за себе си", такива дрямка болести като депресия, тя не може да бъде.

@Kirill: добре, и как този баланс Vershinin и дърво връщане

Точно така. Депресираният работник отива в себе си и се залепва за 16 часа на ден, защото "това е от безделие", а след това тя достига максимума, и убива жена си до смърт, неспособна да задържи всичко в себе си. Страшен? И беше възможно да се диагностицира по-рано и да се избегне трагедията. Мислите ли за лъжа и преувеличение? Поглъщането на депресия в СССР.

Сергей

16 часа няма да помогнат в депресията Много хора са привлечени в тази яма от социалното недоволство Повече работа и никой няма да получи повече от нас 8 часа на ден не е просто измислено, отнема 8 часа за работа, но за да получиш, както и за 16. ще бъде морално удовлетворение, и свободно време вече за това, което вие сами искате.

elaina

По някаква причина, много подценяват депресията, те не го считат за болест, но напразно... Майка ми мина през нея, когато се разведох с баща си, беше много болезнено да я погледна. И аз абсолютно не знаех как да й помогна. Тя взе много различни лекарства, но на пръв поглед слабият помогна

Катрин

@elaina: Кажи ми, моля, какво в крайна сметка помогна майка ти? Може би моята помощ?

Arailym

Здравейте, елайна. Аз съм болен от тази ирунда вече 5 години. Всъщност, депресията е ужасна болест, която никога не е била болна. Не опитвам нищо, което не помага. Пишете ли, че триптофан е помогнал на майка ви? лекарство (хранителна добавка). @ Екатерина:

Людмила

@Kirill: Напълно съм съгласен с вас. @ Elaina: какво не ми кажете? Благодаря ви предварително.

Разводът ми се струва най-болезненото нещо за една жена. Не всеки може да направи това самостоятелно. Аз лично приятел след развод спасен. Но без значение колко я извадих от къщата и какво не бих направил, това не даде видим ефект. В резултат на това тя се озовала в кабинета на лекаря и след като работила като специалист, започнала да се възстановява за 4 месеца, но все още не се възстанови напълно. И какъв вид лекарство прости на майка ти?

elaina

@mari: Видях триптофан, дори не е лекарство, а само добавка, аминокиселина + витамини от група В. Тя започна да я пие толкова много, толкова много, че тя изобщо не вярваше в това... но се оказа, че той е помогнал. Вярно е, че е усетила пълния ефект за около месец и половина, като например двама, за дълго време го е видял.

elaina

@mari: Значи това не е химия. Бързо само химия работи, като транквиланти, и след това, те облекчават остро състояние, и за лечение на депресия, антидепресанти са необходими. Триптофанът трябва да се натрупва в организма, за това време е необходимо.

Наскоро започнах да го пия, наистина има подобрения, и най-важното, без странични ефекти)

Лариса

@elaina: elaina къде мога да купя? В аптеката за продажба?
Благодаря предварително за вашия отговор.

elaina Благодаря ви, прочетете за този наркотик, не намерих нищо вредно, приятел купил, докато пиеше седмица, надявам се всичко ще бъде наред))

Владимир

Ако вие сами не попаднахте в най-тежката депресия (постоянна работа с главата си, с постоянната нужда от самоусъвършенстване и поддържане на истината (като първо приближение) на вашите възгледи), тогава не трябва да съдите за съществуването или отсъствието на такива болести. От опит знам, че често най-тежката депресия обхваща трудолюбивите хора с най-горната част на тялото. Проблемите, които възникват след това, на практика са неразрешими. Да говорим за специалисти (психиатри, психолози) е от шега: "докато мисля за какъв инженер съм, тогава е страшно да се консултирам с лекар". Проблемите, които се простират (и растат експоненциално) зад това заболяване в съвременния свят, са огромни. Промяната на обхвата на дейностите на възраст и на най-високите нива в професията е твърде късно. По отношение на лечението: много опитни лекарства и методи - резултатът беше както се очаква - 0. Ето защо, за тези, които разбират, съди за себе си - ситуацията всъщност е задънена улица. Допълнително...................

Елена

@Vladimir: Владимир, сега имам син в описаното от вас състояние. Той е на 24 години, завършил е специалност електроника + физика. Но лечението все още не е преминало, едва наскоро етапът на осъзнаване на проблема е завършен. Какви методи и лекарства сте опитали? (Не е задължително подробна).

Владимир

@Elena:
Отне ми почти половин година от осъзнаването, започването на лечение и лечението (непълно). Шест месеца упорита работа върху себе си. Те ми помогнаха:
1. Разходка на чист въздух.
2. Правилното хранене.
3. Поддържане на дневник - организиране на деня, проследяване на психологически състояния (с последващи заключения), ежедневни дейности и приемане на витамини, водене на списък със задачи.
4. Спорт
5. Разбиране на това, което се случва с мен (прочетох, мисля, около 1000 статии за депресията на английски)
6. Консултирах се с психолог няколко пъти.
7. О, да - все още мечта. (изключително важно)

Наталия

Ужасно заболяване. Усетих всички „прелести“ на депресията, след като бях погребал любимите си хора. Едва излязох от него. Чувствата са: не можете да плачете, не можете да се радвате, вие възприемате други хора като фон, който прилича на мравуняк: те тичат наоколо, суетене, пълно безразличие, загуба на смисъла на живота (защо живеят, ако все още умират). Работила е от 8 до 22 ч. Разхождайки се на открито, спортове, може да работи и да помага от лека депресия, но не и от тежка форма. Просто при тежка форма на депресия има постоянно чувство на умора и недостатъчна сила за всички гореспоменати. Сега освободен от депресия, но много се страхува от рецидив.

Николас

Прочетете коментарите на садисти и психопати, които казват, че депресията е измислена болест. Съжалявам за децата ви, вашето несериозно отношение към чуждата психика може да доведе до тъжни последствия, силно ви съветвам да влезете в YouTube "Не приемайте депресия като прищявка | Мади Мамбетов | TEDxAlmaty "и гледайте видеото

Генадий

Поздрави скъпоценни.
Днес направихме урок за домашната църква по темата за депресията и излизане от нея.
Има готов материал, но тъй като той е преведен, изглежда мътен. Прочетох отново предложеното Писание, Святият Дух насочи вниманието ми към други текстове. И стигнах до заключението, което ме изненада. Реших да погледна светлината от писанията, да се превърна в Google и да дойда тук.
И това виждам. Депресията е болест на егоистите. Теоретично, християните са хора изпълнени със Святия Дух, като всеки личен призив от Бог да служи в църквата (това означава да служим на хората във всички сфери на човешката дейност, а не в църковната сграда) - не става дума за нас! Но всъщност християните имат проблеми с депресията. Но за разлика от невярващите (тези, които не вярват в Исус Христос, които не са новородени), те имат абсолютна възможност да преодолеят депресията, като вярват в това, което Бог казва, дава и обещава.
И те нямат никакъв шанс. Защото наказанието за греха е смърт. Ходенето, диетата, психологията, работата... и всичко по-горе, не водят до живот. Тя създава външния вид на движението, но краят е един.
Ако все още сте чели толкова далеч в надежда, или обратното, в безнадеждност, предлагам да посетите нашата къща, да видите в реално време как християнското семейство живее през делничните дни и през почивните дни, всяка година. Общуваме много, не пием, не пушим, не правим прекалено много шум, всички финансови разходи, включително заплащане за стаята, са ваши. Предполагам, че ще ви отнеме 2-7 дни да разберете механизма на депресията и сами избирате дали да живеете със или без него.
Бъдете благословени, здрави и щастливи в Господ Исус Христос. Можете да ни гледате в YouTube, да въведете henadzi izokh в полето за търсене. беседа: genabible @ # [връзка]

Хората, които говорят за това заболяване с презрение, които съветват повече работа или пият алкохол, просто не разбират за какво става дума. Депресията не е тъга или лошо настроение. Това заболяване е разстройство в тялото, в мозъка, в образователната система, в метаболизма на определени вещества. За човек, който например „извива стомаха си” (съжалявам), вие също съветвате да не правите глупости, а просто да пиете вино и да отидете за 12 часа, за да месите бетона? Мисля, че ще го посъветвате да установи причината, да изпие антибиотици, ако е необходимо, и след това курс на пробиотици. Не е ли така? Или можете да кажете на човек, страдащ от диабет, да не играе на глупак, а по-скоро да излиза с приятели и да яде по-голяма торта (все пак трябва да преодолеете глупостта си!). Така че, разбира се, някои казват, че това е най-ужасното заболяване, именно защото е трудно да се идентифицира и е трудно да се намери метод на лечение. Това е комплекс от проблеми, които се залепват един след друг и е трудно дори да се разбере каква е причината, каква е последицата. Спорт и дейност? Да, но как да го направя, ако понякога се отварят отвратителни очи. Вечна умора, болезнено копнеж, осъзнаване на безсмислието на всичко, което се случва наоколо. Човек води живот, отива на работа, проверява уроците на детето, прави покупки, а в главата му винаги има такова чувство на безнадеждност. За да бъда честен, желанието е едно - да спя и никога да не се събуди. А понякога дори не е жалко нито за себе си, нито за роднините ви... Помните ли как веднъж сте се наслаждавали на пазаруването, на предстоящите пътувания... и сега няма никаква мисъл, дори и най-магическата фантазия, причинява радост... трябва да започнете лечение, но не вярвам в той, така че просто плаваше по реката. И от година на година става все по-лошо...

@Olga: true, всички са верни

Най-лошото е, че повечето невежи коментатори носят своите близки, страдащи от това заболяване, до самоубийство или до домашно престъпление. Браво, живейте с илюзии по-нататък, но с вашата трудова терапия и пиене на алкохол сте първи в списъка на депресията.

Седейки в офиса с жена на 65 години (с прякор BULLET) започнах разговор за депресия и всички последствия. Тя е в този план bronelob. Не вярва в неща като психично заболяване. След това всичко вътре се изпари още повече. Много се страхувам от последствията от депресията, които продължават около 6 години, или 7. Отчетът се заблуди. Работя, имам добра позиция (собствена компания, изпълнители на Газпром) Моите жилища, плащах ипотека за 1,5 години. Родителите ми са много добри. Смея се да общувам с хора (маскирани), защото имам доста консервативно общество по отношение на психичните разстройства. Винаги нещо грижи, не нещо, а усещането, че това е всичко, което абсолютно не ми трябва. Общо. Започвам да общувам с момичето, 2-3 изглежда се променя, апатия и други подобни си тръгват, но след това отново се събуждам с този проблем. Кой не вярва и не разбира това е дълбоко погрешно. Не позволявайте на Всемогъщия някой да изпитва тези чувства. Просто се прибираш, седиш на дивана и седиш, започваш да плачеш от празно място. И един изход изглежда само на прозореца, след това се плъзга малко и си мислиш какво беше? как мога да мисля там? тя е неконтролируема, тя просто е и живее във вас, всеки ден по-дълбоко и по-дълбоко. Пожелавам на всички, които страдат от такива неща, да не слушат никого. Това не е призив за самоубийство или нещо друго. Искам само да завърша всичко тази година. Всичко най-хубаво. Животът е ненужен и много дълъг. Аз съм на 25 години, 6 от които вече не живея. Просто правя това, от което се нуждаете за обществото и съществува. Няма радост, няма тъга. Няма нищо. Казват, че болестта е богата или добре хранена? Тук пати всичко това. Тя започна на върха на моята бедност. Тогава започнах да отивам на лекар. Всеки каза: намери жена, добра работа, приятели на вярващите. Всичко това е направено след 6 години и знаете какво? всичко е станало сто пъти по-лошо. Сега съм задължен на някой друг, постоянно търся време и възможност да бъда сам. Уморявам се от хора и всеки ден виждам стотици от тях.
Малцина говореха, които четяха благодарността и всичко най-хубаво в бъдеще.

@Mark: Не съм сигурен какво четете, но пишете. Чувствам се същото от шест години.
Надявам се да се почувствате по-добре сега. Никога не е твърде късно да си отдъхнете от всичко: вземете почивка на работното място, ограничете се до общуването само с хора, които ви карат да се отпуснете, да се отклоните, да се чувствате в безопасност. Грешната среда влошава всичко. За щастие, в интернет можете да намерите хора с еднакви мисли, хора със същите проблеми или поне не са свързани с депресия.
Не се отчайвайте и търсете добър специалист. Особено ако доходите позволяват. Но не се опитвайте да се справите сами, не се оставяйте насаме с мрачни мисли. Това ще свърши лошо.
Нищо не дължите на никого. Можете дори да пуснете всичко и да започнете отначало, без да слушате никого, ако станете по-щастливи по този начин. В крайна сметка имате само вас, а благосъстоянието ви зависи от вашите решения.

Джулия

@Mark: Маркирайте, опитайте регресия. В интернет чрез Skype не може дори да се налага да общувате от първа ръка. Сигурен съм, че лесно можете да намерите специалист в интернет. Причината може да е точно там, в далечното минало, което не си спомняте. Но помня всичко, ще видите. И не спирайте, потърсете добър специалист по регресия. Изглежда, че това е вашият случай, а не някакъв вид "умствени отклонения". Повярвайте ми, вие сте сто пъти по-нормални от колегата си Bullet. Надявам се да я прочетете.

@Mark: вие сте млади, затова направете си почивка и променете ситуацията. Майка ми е депресирана в продължение на 4 години, това е нещо ужасно.

@ Марк: Маркирайте здрасти. Разбирам, че не сте съгласни с мен, но поне опитайте. Вземете инжекции от група Б и витамин С в големи дози от 2-3 грама на ден, моля. Плюс това, уверете се, че витамин D3. Много често дисбалансът на някои вещества води до още по-лоша абсорбция. Това е съветът на моя най-уважаван лекар. Опитайте се да не се влошавате, но е по-добре дори възможно. Това е начинът, по който зрението отслабва и косата пада силно с липса на витамини, а депресията може да бъде по същото време. Понякога антидепресантите не помагат и висококачествените витамини спестяват.

Тимур

@ Ирина: И ако няма приятели и не можете да пиете

Слушайте се опитайте дълго време да не спите, докато не се уморите, след това да спите.

Джулия

@Zinaida: Но всеки има време да мисли. В същия транспорт. По време на работа. За съжаление работата не винаги спестява.
Често се пише, че депресията е характерна за хора от всички сфери на живота, хора от различни възрасти. Но има определена група хора, които могат и трябва да бъдат разграничени. Най-накрая трябва да научите как да го направите. Ако разбирате, че не сте просто тяло, което изглежда има душа, а че сте душа, която има много временно тяло, вие също ще разберете, че има и млади души и стари. Някои психолози използват метода на регресия, за да идентифицират такива души и причините за техните тревоги, блокове и непоносими тревоги. И много успешно. Според Майкъл Нютон, или иначе, но има методи, а дори и самият човек (без специално медицинско образование) има силата да учи... да гледа в миналото си, понякога помага в случаи на депресия и други проблеми на настоящото въплъщение. Но старите души, какво става с тях? Те очевидно са уморени да идват на Земята отново и отново, където всичко се повтаря от време на време, където има прекалено много болка, има постоянни моменти на дежа вю, и емпатията е много силна, което също не добавя сила и положителност. Много от нас имат такава силна жажда за любов, но ние сами не можем да дадем нищо на нашите близки и далечни, освен битка, викове, разяждаща завист и омраза... Може би този свят ще бъде спасен от красотата. Но може би любов? Да, на древните души, да, по-твърди от другите, но те са надарени с този талант - да обичат. И не само депресирам...

S. Някога

Хора, моля дайте съвет!
КАК ДА ПОДПОМАГА СИ СИ?
Аз съм на 24 години, последните 2 години бях задушен от депресия. Преди това не разбрах колко опасно би могло да бъде това, просто се опитах да се разсея, „да заема” мозъка си с нещо, за да не мисля, но времето минава и става по-лошо. Разкажете историята си.
Веднъж имах една мечта, но се случи така, че животът й я счупи, буквално ми подаде ръка в ръцете. Няма да навлизам в подробности, мога само да кажа, че преди 8 години мечтаех да стана музикант. Но един ден дойде и всичко се разпадна като къща от карти. Оттогава отчаяно се опитвам да намеря себе си: влязох в университетска степен, като психолог, сега получавам две висши образователни степени, свързани с езика. Но колкото по-възрастен съм, толкова по-силен и по-силен искам да върна миналото, да пусна всичко и да започна да правя музика, вече не искам нищо от живота, а ако живея, то е само за мен. Бях спасен от това, което сложих на слушалките си. но сега това не е достатъчно за мен. Но вече съм на 24 години! И въпреки че имам музика. образование, аз разбирам, че започвайки от тази възраст от нулата, без да имаме подкрепата на близките си, да не говорим за приятели, които ми се присмиват на открито, ще бъде много трудно, особено когато загубите вяра в себе си. И аз се отказах и спрях да вярвам в себе си само преди 2 години. За мен това е най-лошото нещо, което може да се случи! И когато разбрах това, ме погълна депресия. Не можех да общувам с хора, спрях да се почиствам и да се грижа за себе си, спрях да напускам къщата, дори бях мързелив да ходя до магазина, за да готвя храната. Мога да седя с часове и да оправям травматичните си мисли. И въпреки че разбрах какво става, не можех да спра. Постепенно загубих всякаква мотивация за живот и сега просто съществувам. Не само спрех да се чувствам, а и бях напълно омагьосан. Светът наоколо се е превърнал в непознат, нереален, а вътре в мен солидна ПУСКАНЕ! Всеки ден просто „живея“ времето си и не живея като всички нормални хора. Аз все още ходя на училище, опитвам се да се заредя по някакъв начин, но всичко минава толкова “минало”, спрях да избягвам общуването, но всеки ден се преструвам, не говоря с гласа си, не искам това, което бих искал, но вече всичко е същото. И това е страшно! И изглежда, че искам да се отърва от това, но когато наистина започна да се опитвам, над мен се надига чувство на безнадеждност, сякаш всичко, което правя, е напразно, сякаш времето ми изчезна. Аз съм отчаян, наистина искам да се измъкна от това състояние, но всеки ден моите сили се топят.
Моля, помогнете. Ако някой може да даде съвет! Аз не приемам антидепресанти, въпреки че седях на тях. Те ме карат в ужасни състояния, те потискат целия живот в мен! Искам да се опитам да се боря с депресията сама, защото (дори и близките хора не ме подкрепят, родителите ми дори не искат да чуят за музиката изобщо), и искам да го направя в ясен ум. Обърнах се към "добър" психолог, но нулев смисъл. Знам, че има хора, които ме разбират и се надявам, че ще отговориш.

Прочетете Повече За Шизофрения