Здраве на красотата и здравето

Какво е лунатието?

Научното наименование на лунатизма е сомнамбулизмът. Този термин означава дрямка и говорене. Той се нарича лунатизъм заради постоянното мнение за връзката на това явление с активността на Луната. Това мнение е погрешно, въпреки че Луната все още може да има някакво влияние върху психиката на хората.

Сомнамбулизмът е доста широко разпространено явление. В световен мащаб те страдат от около 2,5% от населението.

Ако редовно се появяват пристъпи на сънъклинг, трябва да се консултирате с лекар. Важно е да запомните, че ходенето в сън може да бъде проява на доста сериозни заболявания, като епилепсия. Ако сънуването в човек е случайно, тогава не се изисква медицинска помощ.

Как се държат лунатиците

Лунатиците обикновено стават от леглото по време на сън и започват да ходят. Те могат да извършат някои целенасочени действия и да кажат нещо. От страна може да изглежда, че човек е в състояние на будност, но това не е така. Ако се вгледате внимателно, ще забележите някои характеристики, присъщи на somnambulist. Човешките движения ще бъдат бавни и плавни. Въпреки че очите на лудите са отворени, те не възприемат и не чуват нищо. Често им се струва, че не са у дома, а на друго място. Почти е невъзможно да се събуди сънвак. Средно такива явления могат да се появят няколко пъти седмично.

Не всички луди се разхождат из апартамента. Някои от тях могат просто да седят или да стоят в леглото. Други, напротив, са склонни да излизат навън, могат да отворят ключалката на вратата и дори да стартират колата.

Обикновено пристъпите на лунатизъм са краткотрайни, те продължават не повече от половин час на нощ. Най-често самият лунатик се връща в леглото и продължава да спи. На сутринта тези хора не си спомнят абсолютно нищо за нощните си приключения.

Причините за лунатизма и който е най-податлив на сън

Много хора вярват, че сънуването е рядко психично заболяване. Всъщност не е така. Разходката в сън е вид нервен срив. Трябва да се отбележи, че децата и юношите са най-податливи на това заболяване. Сред възрастните лунатиците са много по-рядко срещани - 1 човек на 1000 души население.

Този проблем е засегнат само от впечатляващи хора, които имат определени функции на мозъка. Те са склонни да образуват огнища на вълнение.

Най-добре е такъв човек да се консултира с лекар и да се подложи на специален преглед. Той задължително ще включва енцефалограма. Най-вероятно диагнозата ще бъде наличието на фокус на епилептична готовност в темпоралния лоб. В този случай, лунатието може да бъде признак за епилепсия. Тези хора отвън изглеждат спокойни и сдържани. Но всъщност те са много емоционални.

Човек може да ходи в съня, дори когато има висока температура или просто не получава достатъчно хронично. При възрастни може да се предизвика тежък стрес. При деца и юноши, сънливите са доста често срещани. Според научни изследвания около 15% от децата страдат от това. В този случай детето е психично здраво. Най-често с възрастта преминава.

Има пристъпи на лунатизма обикновено в тези моменти, когато детето преживява поради нещо. Постоянно безпокойство и води до нарушения на съня и сън. Мозъкът на детето не е много лесен за издържане на бурния приток на всякакъв вид информация и впечатления. През нощта, мозъкът не почива, но продължава да обработва информация. Но съзнанието на детето е изключено.

В допълнение, доказано е, че сънуващите също могат да бъдат наследствени. Ако и двамата родители са склонни към сомнамбулизъм, тогава с много голяма вероятност можем да го приемем при детето. Не е необходимо детето да става и да ходи. Тя проявява сънливост и единични движения на ръцете и краката. Или едно дете може да се опита да обясни нещо на родителите си, да поиска нещо настоятелно.

Какво е опасно за сън

Сам по себе си, лунатизмът не е опасен за хората. Но лунатиците по време на нощните си приключения могат да навредят на себе си или дори на други. Около 25% от лунатиците причиняват различни наранявания на себе си. Случва се, че хората в това състояние дори могат да паднат от прозореца. Някои лунатици ходят по покрива или излизат навън, което също е опасно.

Що се отнася до вреда на другите, то науката знае случаи, когато човек в такова състояние дори е извършил убийство. Ясно е, че след като се събуди, не си спомняше абсолютно нищо, не можеше да обясни действията си.

Трябва да знаете, че не можете да събудите човек по време на сън. Това може да го плаши много и дори да причини сериозна психологическа травма.

Какво може да помогне на лунатиците

На първо място, роднините на такъв човек трябва да се погрижат да го предпазят от различни възможни наранявания. Препоръчва се върху прозорците на спалнята да се поставят здрави решетки. Не оставяйте електрически проводници на пода, както и стъклени предмети. В противен случай, лунатик може сериозно да осакатява, препъвайки се върху тях.

В случай на тежък сън, човек, страдащ от него, може дори да бъде свързан с леглото. Също така е необходимо да се погрижите лудът да не отвори входната врата и да напусне къщата. Някои поставят умивалник с вода пред лунатично легло, след като влезе в него, веднага се събужда. Можете да поставите мокър парцал.

Всички тези мерки ще помогнат да се предпазят от негативни последици.

За децата експертите могат да препоръчат непланирано събуждане. Този метод се състои в прекъсване на цикъла на съня, за да се предотврати сънлив. Понякога може да имате нужда от специални лекарства.

Много е полезно преди лягане да се отпуснете, докато слушате приятна спокойна музика. Необходимо е да се следва строг график на съня и да се опитвате да не го безпокоите. Трябва да заспите в пълна тишина. Преди лягане, уверете се, че освобождавате пикочния мехур.

Невъзможно е да се събуди лунатик, но за да му помогне да стигне до леглото е необходимо. Това трябва да се прави бавно и спокойно, за да не го плаши.

Автор: Верещагина София

Статията е защитена от авторски и сродни права. При използване и повторно отпечатване на материала се изисква активна връзка към женския сайт inmoment.ru.

Върнете се в началото на раздел Красота и здраве

- Погледни луната. Какъв странен поглед към нея.

Луната е като жена, която се издига от гроба.

Dead Moon търси приятели - умиращи хора.

Нощната светлина винаги заемаше човешкото въображение. В лунната светлина призрачни, загадъчни светлина вдъхновен поети и художници, той се възхищавал и приписва мистична сила. Земният сателит отдавна е изучаван в модерни времена, но все още възбужда човешкия ум. Има много тайни, мистерии, събития, които не могат да бъдат обяснени еднозначно с небесната красота.

Древните са знаели колко луната влияе върху поведението на хората. Едно необичайно заболяване - лунатиум - е свързано с нощната приятелка на Земята. Болестта е толкова странна и загадъчна, че носи множество легенди, митове и забрани. Едно от тези табута се отнася до изкуственото пробуждане на ходещите хора в съня. Защо лунатиците не се пробуждат, какви опасности представляват тези действия?

Какво е лунатието?

Думата "лунатиум" (или научен "somnambulism") идва от латинския език. Превежда се като "ходене в съня". Според лекари, сънливите са нарушение на процесите на сън. Разстройството е свързано с частично пробуждане на човек и причината за това са неврофизиологичните процеси.

Сомамбулизмът е често срещано явление. Според медицинската статистика 2-3% от населението на света говори и се движи в съня си. А от общия брой на пътуващите през нощта 8 от 10 души са деца.

Как спим. Здрав човек след заспиването започва фазата на „бавен” сън, който продължава 1,5-2 часа. През този период се запазва мускулен тонус в човешкото тяло, сънищата отсъстват, а спящият периодично променя стойката. След това започва времето на "бърз" сън. В тази фаза мускулите на тялото се отпускат, сънищата идват към спалния вагон. През целия период на сън, фазите се заменят и повтарят.

Как се появява болестта. Ако нервната система в процеса на сън не е в състояние да упражнява контрол върху мозъчните зони, които регулират движението на хората - настъпва сън. Академик Павлов, изучавайки този проблем, установил, че в процеса на здравословен сън в човек, инхибирането на нервите поглъща кората и подкорковите полукълба. И хората на лунатиците, докато спят, оставят подкорковите полукълба „бездомни“.

Учените са успели да определят времето на появата на сомнамбулизма, помагат им в тази биоелектрична активност на мозъка-рекордер (електроенцефалограф). Оказа се, че сънливицата започва на етапа на дълбок бавен сън.

Мозъкът на човек, податлив на лунатизъм, е частично активен, спящият се движи в пространството, извършва действия, действа и дори е способен на проста дискусия. При отворените лунати очи. Един спящ човек чува, възприема, вижда, поддържа баланса. Но чувството на страх у хората, когато стенат, е спряно, то е отслабено. Затова сомнамбулистите извършват опасни каскади, които никога няма да направят в нормално състояние. След събуждане, човек не помни нощни разходки.

Защо е "лунатиум". Този термин се появява поради постоянното човешко мнение, че ходенето и разговорите в съня са засегнати от активността на фазите на луната. Кои са лудите според популярните вярвания? Психично болни хора, които обичаха да бродят през нощта, особено по време на пълнолуние. Такова твърдение е погрешно, въпреки че Луната може да повлияе на човешката психика.

Причини за сън

Несъзнаващите хора са сигурни, че сънуването е рядко психично заболяване. Не е така. Сомнамбулизмът е вид нервен срив. Този проблем засяга тънкочувствителни, впечатляващи хора с индивидуални характеристики на мозъка. При възрастните причините за заспиването са:

Хронична умора. Дълги стресови ситуации. Безсъние, безразсъден сън. Продължителни преживявания Вродено подозрение, безпокойство. Повишена лична емоционалност.

Последните проучвания показват, че причината за somnambulism също е скрита в генетиката (ако родителите страдат от сънливинг, вероятността от нощно заболяване при дете достига 60-65%). Епилепсията е и виновникът в сън. В този случай пристъпите на "сънливост" започват в сутрешните часове, те са от един и същ вид и изискват подходящо лечение. В 2 случая от 10 прояви на сомнамбулизма зависят от физически и психични патологии. Те включват:

Злоупотреба с алкохол и енергия. Дишането задържа в сън (апнея). Конвулсивни състояния. Усложнена мигрена. Увреждане на главата. ЦНС. Неврози.

Детският сомнамбулизъм започва в резултат на незрялостта на нервната система, а с годините изчезването изчезва. Те провокират пристъпи на емоционален стрес, детски фобии, впечатлимост, стрес, неприятни ситуации.

При юношите сомнамбулизмът предизвиква възрастова чувствителност (период на криза, когато тялото е подложено на най-голяма тежест поради бързото развитие). Често детският сън е придружен от енуреза (уринарна инконтиненция) и кошмари. Според наблюденията на лунатизма, момчетата са по-податливи.

Особености на поведението на лунатик

Как се държат лунатиците? Когато един спящ мъж бъде настигнат от атака на сомнамбулизма и той започва нощните си пътувания, неговото поведение се променя. Автоматизирани движения, понякога гладки и меки, като котка. Гледайки в очите на лунатик, можете да видите, че неговите зеници са стеснени, а очите му са замръзнали и тъпи, без да виждат. Луната не винаги прави активни, дълги движения през нощта - в 4 от 10 случая той просто се издига в леглото, седи и говори. Състоянието на somnambulism продължава от 5-10 минути до 1-1.5 часа.

Най-често атаките започват в началото на нощта (първата трета от нощното време), по-рядко по време на дневния сън. Ако един лунатик е склонен да върви в сън, случи се с него. Човек обърква прозорец с врата и се наранява, манипулира опасни неща, причинява вреди на себе си, кара кола в сън, има инцидент и често прибягва до насилие.

Има случай в Америка през 80-те години, когато един човек в съня се качил в кола, когато бил болен от сомнамбулизъм, дошъл в къщата, където живеели родителите на жена му и ги убивал. Съдът установи, че престъпникът е невинен, защото, страдайки от инсулт, лунатикът не си спомнял и не давал отчет за действията си.

Неосъзнато увреждане на сомнамбулиста се извършва в 25-30% от случаите. Има инциденти, когато хората се качват на покривите на къщите, отиват да плуват в близките езера и се спускат в магазините. "Начало" лунатици скитаха из апартамента, включително домакински уреди, отвори хладилника. Към сутринта спането спокойно се върна в леглото и заспа плътно.

Клинични симптоми. Характерът на лунатизма е разнообразен. В медицината сомнамбулизмът се характеризира с термина "парасомния". В клиничните признаци лекарите записват следните симптоми, които показват склонността на човек да ходи в сън:

Неспокоен сън с потрепващи крайници. Честото преглъщане, удари. Пищи и говори в сън.

При някои пациенти припадъците се появяват всяка вечер, а в други те са много редки, започвайки от моменти на емоционални промени и стрес.

Възможно ли е да събудиш лунатист?

По-добре е да не се нарушава лунатикът - това популярно мнение има основателна причина. Когато човек, докато е в сомнамбулистичен сън, ходи, неговото рязко пробуждане води до неприятни последствия.

Какво ще се случи, ако се събудите от лунатик? Сънят може да се уплаши, да падне и да причини физическо нараняване. Да бъдеш в състояние на сомнамбулизъм, човек осъзнава и вижда само околните предмети близо до себе си. Ако човешката психика внезапно влезе в състояние на съзнание, тялото няма време да реагира по подходящ начин. Състезателят няма време да предприеме необходимите действия за тяхната собствена безопасност.

Но ако подсъзнанието работи (контролира човека в състояние на сомнамбулизъм), то плавно пренася тялото до постепенно преминаване в осъзнаване на реалността. Подсъзнанието лесно се справя с тази задача и безопасно, без страх, води лунатик обратно в леглото, внимателно го прехвърля в състояние на пробуждане.

Възможно ли е да се събудят лунатици? Някои опити, които са прекалено активни и шумни, не са безопасни за онези, които искат да донесат лунатик до живот. Един уплашен, спящ човек може да се нахвърли върху дразнещия фактор (този, който го събужда) и да му причини физическа травма. Ако събуждането е прекалено рязко (с помощта на пляски, силни шумове, намокряне с вода), такъв шейк предизвиква чувство на страх в сомнамбула. Човек може да стане заек. Внезапното събуждане дори води пациента до инфаркт и остър шок.

Лесно ли е да се събуди лунатиум? Някои „активно спящи” се усещат от няколко думи, изречени на висок глас. Но в повечето случаи е трудно да се събуди един лунатик - защото в този момент човек е във фаза на дълбок сън.

Правила на живота с лунатик

Живеете ли под един покрив с хора, страдащи от сънливост? Вие ще трябва да събудите в себе си качества като внимание, чувствителност, преднамереност и разбиране. В крайна сметка, животът на местен и такъв странен човек зависи от вашите действия.

Как да защитим somnambulum от нараняване

Научете се да разбирате стъпките, да анализирате събитията и да разбирате кои части стават опасни за хората в състояние на сън. Настройте, че всеки ден имате специална подготовка за сън:

Вечерта почистете апартамента от всичко, което пречи на движението. Свалете столовете, електрическите кабели, килимите в стаята на човек, страдащ от сомнамбулизъм. В крайна сметка, когато той ходи в съня си, защото препятствията могат да се спънат, да падне и инвалидизира. Осигурете остри предмети и счупвания. Вземи прозоречни решетки! Това не е толкова естетично, но безопасността е на първо място. Затворете входната врата и поставете ключовете (на място, за което не е известно, че са обект на сънливи). Изключете домакинските уреди (ако включите празна микровълнова фурна дълго време - тя ще експлодира).

Това е невъзможно! От съображения за безопасност свържете пациента с леглото. Всичко, освен най-силния стрес, няма да доведе до сериозна психологическа травма. Най-доброто решение е да се потърси съвет и помощ от квалифицирани специалисти, работещи в областта на психологията.

Ако детето страда от сън, му осигурете тиха вечер, вземете тихи игри, четете книги. Когато заспите за такива деца, пълно мълчание е важно. Преди лягане, топлият чай от маточина, валериана и лавандула помага да се отпуснете - той стабилизира ритмите на съня. Поставете торба с хмел под възглавницата - тази билка има успокояващ ефект.

Как да събудим хората по време на атака

Не рискувайте да събуждате човек, който е в сън. По-добре помогни на лунатизма да се върне в леглото. Съпротивата няма да последва - сомнамбулистите не проявяват агресия и се подчиняват. Ако решите да събудите активен спален вагон, направете го в безопасна среда.

За да се събуди, трябва да се нарича с шепот по име. Говорете спокойни думи, погладете ръката си, докоснете бузата си, докато човек се събуди напълно.

Тъй като е нежелателно да се осъществи лунатик:

Вода. Смята се, че ако сложите купа с вода до леглото, намокрите постелките или сложите влажен парцал върху него, лудият, който стои на мокрия под, веднага се събужда. Будилници Въоръжете се с 3-4 алармени часовници и ги настройте на всеки два часа. Човек, който страда от лунатизъм, ще трябва да ги изключва на всеки два часа, когато се събудят. Дълбоката фаза на съня не започва и припадъкът не идва.

Но да не съзнателно събуждаме такива хора не се препоръчва. Режимът на заспиване е нарушен, човек не получава достатъчно сън, принудителното събуждане влошава положението и увеличава продължителността на атаките.

Да се ​​събудиш или да не сънуваш сън - решиш. И подхождайте разумно към въпроса, като разчитате на ситуации, в които се оказва „активно спи“. Ако слиза по стълбите, държейки нож в ръцете си - не си струва да се събуди, в противен случай да се уплаши, той се нарани. Но когато един лунатик упорито се изкачва през прозореца, като го изважда от вратата - тук трябва внимателно да предотвратиш това, като внимателно събудиш човека или да отнесеш сомнамбулума в леглото.

Знайте, че лунатизмът не е ужасна болест, много хора живеят и се справят с тази функция. Задачата на любимите хора не е да се отклоняват от загадъчните индивиди, а да се опитват да помогнат. Спазването на прости правила, предпазните мерки ще помогнат на човек да преодолее и да се справи с необичайна болест.

Здраве за вас и вашите близки!

Природата на човешкото тяло и психичното състояние все още не е напълно проучена. Все още има скрити много различни тайни, над които трябва да работи повече от един или два дни.

насън

(Хората са луници). - Проблемът за ефекта от промяната на лунните фази върху нашето здравословно състояние и върху общото състояние на човешкото тяло през определени периоди не е проучен напълно. За някои представители на човешката раса в даден период от време се характеризира с обостряне на сънливия или с други думи активното човешко поведение в съня, когато той може да води истински активен начин на живот, да се движи из района и да говори с другите. Мозъкът на един и същ човек обикновено е с увреждания и е във фаза на дълбок сън. Такова пасивно-активно поведение се нарича somnambulism в научните среди. По принцип този проблем е често срещан, засяга поне 3% от общото население на нашата планета. От тях около половината страдат от такива изблици доста рядко, така че повишаването на паниката около психичното им здраве е все още доста рано. Но ако нощните разходки са станали норма за вас, тогава е наложително да се свържете със специалист. В крайна сметка, такива прояви не са напълно подходящи, агресията може да са първите признаци на наддаване на тегло от някои заболявания, например епилепсия или началото на силно депресивно състояние.

Как се държат лунатиците?

Всъщност е възможно да се определи дали човек спи или буден в такъв късен час, просто като го гледа внимателно. Походката е много бавна и малко тромава, прекомерна плавност на движението, размазан поглед, някъде изглеждащ. Понякога човек може да отговори адекватно на поставените му въпроси. Обикновено тези хора не трябва да бъдат придружавани до къщата. Звучи малко смешно, но в действителност те изглежда имат автоматичен радар в главата си, който почти безпроблемно ги води до първоначалната им позиция. Каквото и да се случи тази нощ, лунатиум няма да си спомни това.

Не трябва да третирате такива хора като луди. Това е по-скоро временно разстройство на нервната система. Това е по-вероятно да се случи с деца, отколкото с възрастни, сред които има един случай на хиляда души. Ако това се случи, тогава с много впечатлителни хора, склонни към нервност и чести преживявания, както и с тези, които имат генетична предразположеност към такава болест като епилепсия. Така хората трябва да бъдат особено внимателни. Такава тенденция може лесно да бъде открита по време на енцефалограма.

Факт е, че често нашият мозък не успява своевременно да се откаже от настоящите проблеми и почивка, в резултат на което имаме хроничен необрив, който, в лицето на постоянния ежедневен стрес, води до „сънливо бдение” или будност в сън.

Какво е опасно сънуване?

Лунатик е опасен човек?

Сам по себе си този процес не вреди на обикновения човек, но може лесно да се удари в сблъсък с обкръжаващата го реалност. Тук се има предвид не само, че човек по време на такива разходки може да удари предмети около себе си, но също може просто да скочи през прозореца или да удари и да се нарани около стъклото. Въпреки че околните му хора могат да бъдат доставени много неприятни моменти. Историята дори е регистрирала случаи на престъпления в подобна държава. Ето защо, ако някой от вашите близки страда от подобно заболяване, тогава трябва да се отнасяте към това с цялото внимание.

Не забравяйте един важен момент

Мерки срещу лунатизма

Това, че в никакъв случай такъв човек не може да бъде умишлено отстранен от това сомнамбулистично състояние, тъй като може да причини непоправима психологическа травма, да доведе до силен страх, дори заекване, като следствие от такъв шок. Ето защо, хората, живеещи до човек, страдащ от лунатизъм, е важно да бъдете предпазливи и особено внимателни към околните неща и детайли, е необходимо да можете да изчислите всички видове рискове и да се опитате да спасите любим човек от възможна опасност. Затова ежедневно се подготвяйте за целия ритуал за подготовка за легло. Това означава, че преди да си легнете, човек трябва да освободи пространството от възможни пречки за движение, т.е. да премахне възможните проводници, столове, килими, като цяло, всичко, което може да бъде уловено и изпуснато.

Ако не живеете на приземния етаж, най-добре е да поставите на прозорците по-голяма решетка за сигурност или силни капаци. Важно е да освободите място от възможни крехки предмети. За през нощта заключете вратите с ключ, тъй като има случаи, когато хората в сомнамбулистко състояние са се отдалечавали на разстояние пеша, а някои дори успявали да се загубят. И нищо чудно, след като се събудиха, те изобщо не помнеха нищо. Някои хора практикуват връзване на леглото за безопасност на близки, но това може да предизвика силен шок в съня. По принцип е по-добре да получите компетентна консултация от психолог.

Като цяло е важно да се осигури на човек с нощна разходка подготвителен период от време преди лягане, по време на който той може да се успокои и да се отпусне, да приведе мислите си в ред. За да направите това, можете да слушате тиха, приятна, най-добра класическа музика, да се къпете с лавандула, да пиете чай с мелиса или мента и малко количество мед. Можете да прочетете нещо лесно преди лягане. Като цяло най-важното е да се успокоите до максималната нервна система на този човек. Тя трябва да бъде възможно най-тиха по време на първата фаза на съня, когато е най-чувствителна. Важно е да спечелите повече търпение, тъй като лунатиците не са виновни за това поведение. Себе си "атаки" последно съвсем кратко, около половин час.

Разбираемо е, че не е лесно да бъдете постоянно нащрек и внимавайте за другите. Можете само да посъветвате да бъдете търпеливи и, освен това, не забравяйте да разгледате любимия човек за сметка на възможното развитие паралелно с някои други заболявания. Можете също така да закупите някакви успокоителни на рецепта. При децата лунното ходене спира много бързо в рамките на няколко месеца. При възрастни рецидиви са възможни периодично.

Най-важното е да се разбере причината на обезпокояващия човек и да се отърве от него.

Продължение:

Нарушение на съня - Безсъние. Лечение.

Как бързо да заспите и да спите добре, спокойно през нощта? - Съвети и трикове.

Crash All

Какво е лунатието?


Научното наименование на лунатизма е сомнамбулизмът. Този термин означава дрямка и говорене. Той се нарича лунатизъм заради постоянното мнение за връзката на това явление с активността на Луната. Това мнение е погрешно, въпреки че Луната все още може да има някакво влияние върху психиката на хората. Сомнамбулизмът е доста широко разпространено явление. В световен мащаб те страдат от около 2, 5% от населението.

Ако редовно се появяват пристъпи на сънъклинг, трябва да се консултирате с лекар. Важно е да запомните, че ходенето в сън може да бъде проява на доста сериозни заболявания, като епилепсия. Ако сънуването в човек е случайно, тогава не се изисква медицинска помощ.

Как се държат лунатиците

Лунатиците обикновено стават от леглото по време на сън и започват да ходят. Те могат да извършат някои целенасочени действия и да кажат нещо. От страна може да изглежда, че човек е в състояние на будност, но това не е така. Ако се вгледате внимателно, ще забележите някои характеристики, присъщи на somnambulist. Човешките движения ще бъдат бавни и плавни. Въпреки че очите на лудите са отворени, те не възприемат и не чуват нищо. Често им се струва, че не са у дома, а на друго място. Почти е невъзможно да се събуди сънвак. Средно такива явления могат да се появят няколко пъти седмично.

Не всички луди се разхождат из апартамента. Някои от тях могат просто да седят или да стоят в леглото. Други, напротив, са склонни да излизат навън, могат да отворят ключалката на вратата и дори да стартират колата.

Обикновено пристъпите на лунатизъм са краткотрайни, те продължават не повече от половин час на нощ. Най-често самият лунатик се връща в леглото и продължава да спи. На сутринта тези хора не си спомнят абсолютно нищо за нощните си приключения.

Причините за лунатизма и който е най-податлив на сън

Много хора вярват, че сънуването е рядко психично заболяване. Всъщност не е така. Разходката в сън е вид нервен срив. Трябва да се отбележи, че децата и юношите са най-податливи на това заболяване. Сред възрастните лунатиците са много по-рядко срещани - 1 човек на 1000 души население.

Този проблем е засегнат само от впечатляващи хора, които имат определени функции на мозъка. Те са склонни да образуват огнища на вълнение.

Най-добре е такъв човек да се консултира с лекар и да се подложи на специален преглед. Той задължително ще включва енцефалограма. Най-вероятно диагнозата ще бъде наличието на фокус на епилептична готовност в темпоралния лоб. В този случай, лунатието може да бъде признак за епилепсия. Тези хора отвън изглеждат спокойни и сдържани. Но всъщност те са много емоционални.

Човек може да ходи в съня, дори когато има висока температура или просто не получава достатъчно хронично. При възрастни може да се предизвика тежък стрес. При деца и юноши, сънливите са доста често срещани. Според научни изследвания около 15% от децата страдат от това. В този случай детето е психично здраво. Най-често с възрастта преминава.

Има пристъпи на лунатизма обикновено в тези моменти, когато детето преживява поради нещо. Постоянно безпокойство и води до нарушения на съня и сън. Мозъкът на детето не е много лесен за издържане на бурния приток на всякакъв вид информация и впечатления. През нощта, мозъкът не почива, но продължава да обработва информация. Но съзнанието на детето е изключено.

В допълнение, доказано е, че сънуващите също могат да бъдат наследствени. Ако и двамата родители са склонни към сомнамбулизъм, тогава с много голяма вероятност можем да го приемем при детето. Не е необходимо детето да става и да ходи. Тя проявява сънливост и единични движения на ръцете и краката. Или едно дете може да се опита да обясни нещо на родителите си, да поиска нещо настоятелно.

Какво е опасно за сън

Сам по себе си, лунатизмът не е опасен за хората. Но лунатиците по време на нощните си приключения могат да навредят на себе си или дори на други. Около 25% от лунатиците причиняват различни наранявания на себе си. Случва се, че хората в това състояние дори могат да паднат от прозореца. Някои лунатици ходят по покрива или излизат навън, което също е опасно.

Що се отнася до вреда на другите, то науката знае случаи, когато човек в такова състояние дори е извършил убийство. Ясно е, че след като се събуди, не си спомняше абсолютно нищо, не можеше да обясни действията си.

Трябва да знаете, че не можете да събудите човек по време на сън. Това може да го плаши много и дори да причини сериозна психологическа травма.

Какво може да помогне на лунатиците

На първо място, роднините на такъв човек трябва да се погрижат да го предпазят от различни възможни наранявания. Препоръчва се върху прозорците на спалнята да се поставят здрави решетки. Не оставяйте електрически проводници на пода, както и стъклени предмети. В противен случай, лунатик може сериозно да осакатява, препъвайки се върху тях.

В случай на тежък сън, човек, страдащ от него, може дори да бъде свързан с леглото. Също така е необходимо да се погрижите лудът да не отвори входната врата и да напусне къщата. Някои поставят умивалник с вода пред лунатично легло, след като влезе в него, веднага се събужда. Можете да поставите мокър парцал.

Всички тези мерки ще помогнат да се предпазят от негативни последици.

За децата експертите могат да препоръчат непланирано събуждане. Този метод се състои в прекъсване на цикъла на съня, за да се предотврати сънлив. Понякога може да имате нужда от специални лекарства.

Много е полезно преди лягане да се отпуснете, докато слушате приятна спокойна музика. Необходимо е да се следва строг график на съня и да се опитвате да не го безпокоите. Трябва да заспите в пълна тишина. Преди лягане, уверете се, че освобождавате пикочния мехур.

Невъзможно е да се събуди лунатик, но за да му помогне да стигне до леглото е необходимо. Това трябва да се прави бавно и спокойно, за да не го плаши.

Спящата разходка, причините. Хората са лунатици.

Природата на човешкото тяло и психичното състояние все още не е напълно проучена. Все още има скрити много различни тайни, над които трябва да работи повече от един или два дни.

насън

(Хората са луници). - Проблемът за ефекта от промяната на лунните фази върху нашето здравословно състояние и върху общото състояние на човешкото тяло през определени периоди не е проучен напълно. За някои представители на човешката раса в даден период от време се характеризира с обостряне на сънливия или с други думи активното човешко поведение в съня, когато той може да води истински активен начин на живот, да се движи из района и да говори с другите. Мозъкът на един и същ човек обикновено е с увреждания и е във фаза на дълбок сън. Такова пасивно-активно поведение се нарича somnambulism в научните среди. По принцип този проблем е често срещан, засяга поне 3% от общото население на нашата планета. От тях около половината страдат от такива изблици доста рядко, така че повишаването на паниката около психичното им здраве е все още доста рано. Но ако нощните разходки са станали норма за вас, тогава е наложително да се свържете със специалист. В крайна сметка, такива прояви не са напълно подходящи, агресията може да са първите признаци на наддаване на тегло от някои заболявания, например епилепсия или началото на силно депресивно състояние.

Как се държат лунатиците?

Всъщност е възможно да се определи дали човек спи или буден в такъв късен час, просто като го гледа внимателно. Походката е много бавна и малко тромава, прекомерна плавност на движението, размазан поглед, някъде изглеждащ. Понякога човек може да отговори адекватно на поставените му въпроси. Обикновено тези хора не трябва да бъдат придружавани до къщата. Звучи малко смешно, но в действителност те изглежда имат автоматичен радар в главата си, който почти безпроблемно ги води до първоначалната им позиция. Каквото и да се случи тази нощ, лунатиум няма да си спомни това.

Не трябва да третирате такива хора като луди. Това е по-скоро временно разстройство на нервната система. Това е по-вероятно да се случи с деца, отколкото с възрастни, сред които има един случай на хиляда души. Ако това се случи, тогава с много впечатлителни хора, склонни към нервност и чести преживявания, както и с тези, които имат генетична предразположеност към такава болест като епилепсия. Така хората трябва да бъдат особено внимателни. Такава тенденция може лесно да бъде открита по време на енцефалограма.

Факт е, че често нашият мозък не успява своевременно да се откаже от настоящите проблеми и почивка, в резултат на което имаме хроничен необрив, който, в лицето на постоянния ежедневен стрес, води до „сънливо бдение” или будност в сън.

Какво е опасно сънуване?

Лунатик е опасен човек?

Сам по себе си този процес не вреди на обикновения човек, но може лесно да се удари в сблъсък с обкръжаващата го реалност. Тук се има предвид не само, че човек по време на такива разходки може да удари предмети около себе си, но също може просто да скочи през прозореца или да удари и да се нарани около стъклото. Въпреки че околните му хора могат да бъдат доставени много неприятни моменти. Историята дори е регистрирала случаи на престъпления в подобна държава. Ето защо, ако някой от вашите близки страда от подобно заболяване, тогава трябва да се отнасяте към това с цялото внимание.

Не забравяйте един важен момент

Мерки срещу лунатизма

Това, че в никакъв случай такъв човек не може да бъде умишлено отстранен от това сомнамбулистично състояние, тъй като може да причини непоправима психологическа травма, да доведе до силен страх, дори заекване, като следствие от такъв шок. Ето защо, хората, живеещи до човек, страдащ от лунатизъм, е важно да бъдете предпазливи и особено внимателни към околните неща и детайли, е необходимо да можете да изчислите всички видове рискове и да се опитате да спасите любим човек от възможна опасност. Затова ежедневно се подготвяйте за целия ритуал за подготовка за легло. Това означава, че преди да си легнете, човек трябва да освободи пространството от възможни пречки за движение, т.е. да премахне възможните проводници, столове, килими, като цяло, всичко, което може да бъде уловено и изпуснато.

Ако не живеете на приземния етаж, най-добре е да поставите на прозорците по-голяма решетка за сигурност или силни капаци. Важно е да освободите място от възможни крехки предмети. За през нощта заключете вратите с ключ, тъй като има случаи, когато хората в сомнамбулистко състояние са се отдалечавали на разстояние пеша, а някои дори успявали да се загубят. И нищо чудно, след като се събудиха, те изобщо не помнеха нищо. Някои хора практикуват връзване на леглото за безопасност на близки, но това може да предизвика силен шок в съня. По принцип е по-добре да получите компетентна консултация от психолог.

Като цяло е важно да се осигури на човек с нощна разходка подготвителен период от време преди лягане, по време на който той може да се успокои и да се отпусне, да приведе мислите си в ред. За да направите това, можете да слушате тиха, приятна, най-добра класическа музика, да се къпете с лавандула, да пиете чай с мелиса или мента и малко количество мед. Можете да прочетете нещо лесно преди лягане. Като цяло най-важното е да се успокоите до максималната нервна система на този човек. Тя трябва да бъде възможно най-тиха по време на първата фаза на съня, когато е най-чувствителна. Важно е да спечелите повече търпение, тъй като лунатиците не са виновни за това поведение. Себе си "атаки" последно съвсем кратко, около половин час.

Разбираемо е, че не е лесно да бъдете постоянно нащрек и внимавайте за другите. Можете само да посъветвате да бъдете търпеливи и, освен това, не забравяйте да разгледате любимия човек за сметка на възможното развитие паралелно с някои други заболявания. Можете също така да закупите някакви успокоителни на рецепта. При децата лунното ходене спира много бързо в рамките на няколко месеца. При възрастни рецидиви са възможни периодично.

Най-важното е да се разбере причината на обезпокояващия човек и да се отърве от него.

Продължение:

Нарушение на съня - Безсъние. Лечение.

Възможно ли е да се събудят лунатици

- Погледни луната. Какъв странен поглед към нея.

Луната е като жена, която се издига от гроба.

Dead Moon търси приятели - умиращи хора.

Нощната светлина винаги заемаше човешкото въображение. В лунната светлина призрачни, загадъчни светлина вдъхновен поети и художници, той се възхищавал и приписва мистична сила. Земният сателит отдавна е изучаван в модерни времена, но все още възбужда човешкия ум. Има много тайни, мистерии, събития, които не могат да бъдат обяснени еднозначно с небесната красота.

Древните са знаели колко луната влияе върху поведението на хората. Едно необичайно заболяване - лунатиум - е свързано с нощната приятелка на Земята. Болестта е толкова странна и загадъчна, че носи множество легенди, митове и забрани. Едно от тези табута се отнася до изкуственото пробуждане на ходещите хора в съня. Защо лунатиците не се пробуждат, какви опасности представляват тези действия?

Какво е лунатието?

Думата "лунатиум" (или научен "somnambulism") идва от латинския език. Превежда се като "ходене в съня". Според лекари, сънливите са нарушение на процесите на сън. Разстройството е свързано с частично пробуждане на човек и причината за това са неврофизиологичните процеси.

Сомамбулизмът е често срещано явление. Според медицинската статистика 2-3% от населението на света говори и се движи в съня си. А от общия брой на пътуващите през нощта 8 от 10 души са деца.

Как спим. Здрав човек след заспиването започва фазата на „бавен” сън, който продължава 1,5-2 часа. През този период се запазва мускулен тонус в човешкото тяло, сънищата отсъстват, а спящият периодично променя стойката. След това започва времето на "бърз" сън. В тази фаза мускулите на тялото се отпускат, сънищата идват към спалния вагон. През целия период на сън, фазите се заменят и повтарят.

Как се появява болестта. Ако нервната система в процеса на сън не е в състояние да упражнява контрол върху мозъчните зони, които регулират движението на хората - настъпва сън. Академик Павлов, изучавайки този проблем, установил, че в процеса на здравословен сън в човек, инхибирането на нервите поглъща кората и подкорковите полукълба. И хората на лунатиците, докато спят, оставят подкорковите полукълба „бездомни“.

Учените са успели да определят времето на появата на сомнамбулизма, помагат им в тази биоелектрична активност на мозъка-рекордер (електроенцефалограф). Оказа се, че сънливицата започва на етапа на дълбок бавен сън.

Мозъкът на човек, податлив на лунатизъм, е частично активен, спящият се движи в пространството, извършва действия, действа и дори е способен на проста дискусия. При отворените лунати очи. Един спящ човек чува, възприема, вижда, поддържа баланса. Но чувството на страх у хората, когато стенат, е спряно, то е отслабено. Затова сомнамбулистите извършват опасни каскади, които никога няма да направят в нормално състояние. След събуждане, човек не помни нощни разходки.

Защо е "лунатиум". Този термин се появява поради постоянното човешко мнение, че ходенето и разговорите в съня са засегнати от активността на фазите на луната. Кои са лудите според популярните вярвания? Психично болни хора, които обичаха да бродят през нощта, особено по време на пълнолуние. Такова твърдение е погрешно, въпреки че Луната може да повлияе на човешката психика.

Причини за сън

Несъзнаващите хора са сигурни, че сънуването е рядко психично заболяване. Не е така. Сомнамбулизмът е вид нервен срив. Този проблем засяга тънкочувствителни, впечатляващи хора с индивидуални характеристики на мозъка. При възрастните причините за заспиването са:

  • Хронична умора.
  • Дълги стресови ситуации.
  • Безсъние, безразсъден сън.
  • Продължителни преживявания
  • Вродено подозрение, безпокойство.
  • Повишена лична емоционалност.

Последните проучвания показват, че причината за somnambulism също е скрита в генетиката (ако родителите страдат от сънливинг, вероятността от нощно заболяване при дете достига 60-65%). Епилепсията е и виновникът в сън. В този случай пристъпите на "сънливост" започват в сутрешните часове, те са от един и същ вид и изискват подходящо лечение. В 2 случая от 10 прояви на сомнамбулизма зависят от физически и психични патологии. Те включват:

  • Злоупотреба с алкохол и енергия.
  • Дишането задържа в сън (апнея).
  • Конвулсивни състояния.
  • Усложнена мигрена.
  • Увреждане на главата.
  • ЦНС.
  • Неврози.

Детският сомнамбулизъм започва в резултат на незрялостта на нервната система, а с годините изчезването изчезва. Те провокират пристъпи на емоционален стрес, детски фобии, впечатлимост, стрес, неприятни ситуации.

При юношите сомнамбулизмът предизвиква възрастова чувствителност (период на криза, когато тялото е подложено на най-голяма тежест поради бързото развитие). Често детският сън е придружен от енуреза (уринарна инконтиненция) и кошмари. Според наблюденията на лунатизма, момчетата са по-податливи.

Особености на поведението на лунатик

Как се държат лунатиците? Когато един спящ мъж бъде настигнат от атака на сомнамбулизма и той започва нощните си пътувания, неговото поведение се променя. Автоматизирани движения, понякога гладки и меки, като котка. Гледайки в очите на лунатик, можете да видите, че неговите зеници са стеснени, а очите му са замръзнали и тъпи, без да виждат. Луната не винаги прави активни, дълги движения през нощта - в 4 от 10 случая той просто се издига в леглото, седи и говори. Състоянието на somnambulism продължава от 5-10 минути до 1-1.5 часа.

Най-често атаките започват в началото на нощта (първата трета от нощното време), по-рядко по време на дневния сън. Ако един лунатик е склонен да върви в сън, случи се с него. Човек обърква прозорец с врата и се наранява, манипулира опасни неща, причинява вреди на себе си, кара кола в сън, има инцидент и често прибягва до насилие.

Има случай в Америка през 80-те години, когато един човек в съня се качил в кола, когато бил болен от сомнамбулизъм, дошъл в къщата, където живеели родителите на жена му и ги убивал. Съдът установи, че престъпникът е невинен, защото, страдайки от инсулт, лунатикът не си спомнял и не давал отчет за действията си.

Неосъзнато увреждане на сомнамбулиста се извършва в 25-30% от случаите. Има инциденти, когато хората се качват на покривите на къщите, отиват да плуват в близките езера и се спускат в магазините. "Начало" лунатици скитаха из апартамента, включително домакински уреди, отвори хладилника. Към сутринта спането спокойно се върна в леглото и заспа плътно.

Клинични симптоми. Характерът на лунатизма е разнообразен. В медицината сомнамбулизмът се характеризира с термина "парасомния". В клиничните признаци лекарите записват следните симптоми, които показват склонността на човек да ходи в сън:

  • Неспокоен сън с потрепващи крайници.
  • Честото преглъщане, удари.
  • Пищи и говори в сън.

При някои пациенти припадъците се появяват всяка вечер, а в други те са много редки, започвайки от моменти на емоционални промени и стрес.

Възможно ли е да събудиш лунатист?

По-добре е да не се нарушава лунатикът - това популярно мнение има основателна причина. Когато човек, докато е в сомнамбулистичен сън, ходи, неговото рязко пробуждане води до неприятни последствия.

Какво ще се случи, ако се събудите от лунатик? Сънят може да се уплаши, да падне и да причини физическо нараняване. Да бъдеш в състояние на сомнамбулизъм, човек осъзнава и вижда само околните предмети близо до себе си. Ако човешката психика внезапно влезе в състояние на съзнание, тялото няма време да реагира по подходящ начин. Състезателят няма време да предприеме необходимите действия за тяхната собствена безопасност.

Но ако подсъзнанието работи (контролира човека в състояние на сомнамбулизъм), то плавно пренася тялото до постепенно преминаване в осъзнаване на реалността. Подсъзнанието лесно се справя с тази задача и безопасно, без страх, води лунатик обратно в леглото, внимателно го прехвърля в състояние на пробуждане.

Възможно ли е да се събудят лунатици? Някои опити, които са прекалено активни и шумни, не са безопасни за онези, които искат да донесат лунатик до живот. Един уплашен, спящ човек може да се нахвърли върху дразнещия фактор (този, който го събужда) и да му причини физическа травма. Ако събуждането е прекалено рязко (с помощта на пляски, силни шумове, намокряне с вода), такъв шейк предизвиква чувство на страх в сомнамбула. Човек може да стане заек. Внезапното събуждане дори води пациента до инфаркт и остър шок.

Лесно ли е да се събуди лунатиум? Някои „активно спящи” се усещат от няколко думи, изречени на висок глас. Но в повечето случаи е трудно да се събуди един лунатик - защото в този момент човек е във фаза на дълбок сън.

Правила на живота с лунатик

Живеете ли под един покрив с хора, страдащи от сънливост? Вие ще трябва да събудите в себе си качества като внимание, чувствителност, преднамереност и разбиране. В крайна сметка, животът на местен и такъв странен човек зависи от вашите действия.

Как да защитим somnambulum от нараняване

Научете се да разбирате стъпките, да анализирате събитията и да разбирате кои части стават опасни за хората в състояние на сън. Настройте, че всеки ден имате специална подготовка за сън:

  1. Вечерта почистете апартамента от всичко, което пречи на движението. Свалете столовете, електрическите кабели, килимите в стаята на човек, страдащ от сомнамбулизъм. В крайна сметка, когато той ходи в съня си, защото препятствията могат да се спънат, да падне и инвалидизира.
  2. Осигурете остри предмети и счупвания.
  3. Вземи прозоречни решетки! Това не е толкова естетично, но безопасността е на първо място.
  4. Затворете входната врата и поставете ключовете (на място, за което не е известно, че са обект на сънливи).
  5. Изключете домакинските уреди (ако включите празна микровълнова фурна дълго време - тя ще експлодира).

Това е невъзможно! От съображения за безопасност свържете пациента с леглото. Всичко, освен най-силния стрес, няма да доведе до сериозна психологическа травма. Най-доброто решение е да се потърси съвет и помощ от квалифицирани специалисти, работещи в областта на психологията.

Ако детето страда от сън, му осигурете тиха вечер, вземете тихи игри, четете книги. Когато заспите за такива деца, пълно мълчание е важно. Преди лягане, топлият чай от маточина, валериана и лавандула помага да се отпуснете - той стабилизира ритмите на съня. Поставете торба с хмел под възглавницата - тази билка има успокояващ ефект.

Как да събудим хората по време на атака

Не рискувайте да събуждате човек, който е в сън. По-добре помогни на лунатизма да се върне в леглото. Съпротивата няма да последва - сомнамбулистите не проявяват агресия и се подчиняват. Ако решите да събудите активен спален вагон, направете го в безопасна среда.

За да се събуди, трябва да се нарича с шепот по име. Говорете спокойни думи, погладете ръката си, докоснете бузата си, докато човек се събуди напълно.

Тъй като е нежелателно да се осъществи лунатик:

  1. Вода. Смята се, че ако сложите купа с вода до леглото, намокрите постелките или сложите влажен парцал върху него, лудият, който стои на мокрия под, веднага се събужда.
  2. Будилници Въоръжете се с 3-4 алармени часовници и ги настройте на всеки два часа. Човек, който страда от лунатизъм, ще трябва да ги изключва на всеки два часа, когато се събудят. Дълбоката фаза на съня не започва и припадъкът не идва.

Но да не съзнателно събуждаме такива хора не се препоръчва. Режимът на заспиване е нарушен, човек не получава достатъчно сън, принудителното събуждане влошава положението и увеличава продължителността на атаките.

Да се ​​събудиш или да не сънуваш сън - решиш. И подхождайте разумно към въпроса, като разчитате на ситуации, в които се оказва „активно спи“. Ако слиза по стълбите, държейки нож в ръцете си - не си струва да се събуди, в противен случай да се уплаши, той се нарани. Но когато един лунатик упорито се изкачва през прозореца, като го изважда от вратата - тук трябва внимателно да предотвратиш това, като внимателно събудиш човека или да отнесеш сомнамбулума в леглото.

Знайте, че лунатизмът не е ужасна болест, много хора живеят и се справят с тази функция. Задачата на любимите хора не е да се отклоняват от загадъчните индивиди, а да се опитват да помогнат. Спазването на прости правила, предпазните мерки ще помогнат на човек да преодолее и да се справи с необичайна болест.

Защо да не събудим лунатиците?

Колко опасно е състоянието на сомнамбулизма, как да се държи с лунатик, когато ходи в сън? Цялата истина и митове за тези, които не спят съвсем нощем.

Вероятно всички в детството ни казаха, че лунатиците, когато ходят в сън, не трябва да бъдат разбудени, разговаряни с тях или докосвани. Те бяха уплашени от различни ужасни истории, обясняваха ходенето на човек в съня от мистични причини. Но какво всъщност е сънуване (сомнамбулизъм)? Така че, нека се опитаме да се справим с тези, които са луди, какви са истинските причини за тяхното поведение и как да се държат правилно с човек, който ходи, докато е в безсъзнание.

Съдържание:

Сомнамбулизмът или сънят е много необичайно състояние, при което човек може да се движи или да изпълнява други действия, докато е в сън. Външно хората, които страдат от сомнамбулизъм, изглеждат будни и се държат доста адекватно. След като се събудят, те не си спомнят нищо за това, което са направили в съня си, и научават за състоянието си от трети лица.

Възможно е да се идентифицира лунатик чрез бавни и плавни движения, леко замъглено излъчване. Действията, които сомнамбулите правят в съня си, обикновено зависят от това, за което сънуват в момента, или от това, което си представят. Смята се, че сомнамбулизмът днес страда поне 2% от хората. Освен това повечето лунатици са напълно безвредни и изпълняват прости, познати на тях действия.

Защо лунатиците не се събуждат в съня си?

Защо е невъзможно да се събуди лунатик - това е въпрос, който интересува хората и до днес. Всъщност лунатизмът е странно и мистериозно явление. Нашите предци я свързвали с влиянието на луната, вярвайки, че тя е тази, която кара човек да стане от леглото и да се скита в безсъзнание, извършвайки странни действия. Поради липсата на разбиране за причините за лунатизма, се появиха много митове и вярвания. Една от най-често срещаните легенди е, че лунатиците не могат да бъдат събудени.

Какво се случва, ако се събудите от лунатик?

Всъщност, ако се събудите от лунатик, нищо лошо не трябва да се случи. Основното нещо е да не го правиш прекалено грубо, за да не изплашиш спящ човек. Повечето лунатисти се събуждат доста трудно. Това изисква много време и усилия. Вярно е, че някои се събуждат от обичайното лечение или докосване, но това е по-скоро изключение от правилото.

В момента на пробуждане, човек, страдащ от сомнамбулизъм, обикновено не разбира какво се е случило и къде се намира. Това е единствената опасност, защото самият луд може да бъде уплашен и неадекватен. Най-важното е веднага да обясните на човека какво се случва и че той няма какво да се страхува. Трябва също така да подхождате внимателно към процеса на пробуждане, за да не се сблъскате с агресията, причинена от защитната реакция на спящия.

Възможно ли е да се събудят лунатици: опасности и рискове?

Понякога опасността от лунатизъм е, че един спящ човек може да се качи на покрива, да се изкачи по стълбите или дори да седне зад волана на кола. В тези случаи си струва да бъдете изключително внимателни, така че по време на пробуждане лунатикът няма да навреди на себе си и на хората около него. Най-често хората, страдащи от somnambulism не са агресивни и умишлено не навреди на никого. Трагичните случаи са доста редки и са свързани най-вече с неконтролирани действия, а не с намерения за причиняване на вреда.

Какво е лунатието? Симптоми и прояви

Думата "лунатиум" или "сомнамбулизъм" в превод от латински означава "ходене в съня". Този синдром се проявява съвсем неочаквано. Така че, лунатици, т.е. хора, които страдат от сомнамбулизъм, се движат в съня или изпълняват определени действия, без да знаят какво се случва. След събуждането си сомнамбулистите обикновено не си спомнят какво се е случило с тях по време на сън. Външно те приличат на будни хора, само понякога се представят като мъглив вид или не съвсем логични действия.

Древните хора вярвали, че подобно поведение е свързано с въздействието на Луната върху хората. Понякога тя е свързана с пълната луна, въпреки че сомнамбулизмът често се проявява в други лунни фази. Лекарите смятат, че сомнамбулизмът е един от нарушенията на съня. Причината за сомнамбулизма са неврофизиологичните процеси, които причиняват частично събуждане на човека.

Всъщност, сомнамбулизмът или сънливингът е често срещано явление. Така статистиката показва, че такова нарушение се среща в повече от 2% от човешката популация, най-често при деца. Точните причини за лунатизма не са известни. Учените смятат, че болестта не е умствена и е по-вероятно да е вид нервни разстройства при впечатляващи хора с индивидуални характеристики на мозъка.

Как се държат лунатиците?

Когато човек преживява атака на лунатизма, поведението му се променя. Движенията на лунатиците са гладки и меки, зениците му са стегнати и очите му са мъгливи и невиждащи. В повечето случаи сомамбулистите просто се издигат в леглото и говорят. По-рядко - те се движат из стаята, извършват всякакви действия - отварят хладилника, пренареждат обекти, включват оборудване и т.н.

Атаките на сомнамбулизма обикновено започват в началото на нощта и траят от 5 минути до 1,5 часа. Някои пациенти попадат в състояние на сомнамбулизъм всяка вечер, докато други рядко изпитват припадъци, обикновено под въздействието на силни емоции или стрес. Сами по себе си, лунатиците не са агресивни, но опасността от тяхното състояние е, че несъзнателно един лунатик може да бъде наранен в съня, да обърка прозорец с врата, да използва травматични обекти.

Защо лунатиците ходят в съня си?

Фактът, че лунатиците могат да ходят в сън, е известен от дълго време. Въпреки това учените все още нямат общо мнение за причината за такова отклонение. Повечето лекари са съгласни, че пристъпите на сънливия могат да бъдат причинени от следните фактори:

  • Хронична умора и повишен мозъчен товар;
  • Продължителни стресови ситуации;
  • Дълготрайни преживявания;
  • Прекомерно безпокойство, подозрителност;
  • Безсъние, нарушения на съня;
  • Повишена емоционалност, която може да бъде предизвикана както от негативни, така и от благоприятни събития;
  • Злоупотреба с енергийни напитки, напитки, съдържащи кофеин, алкохол;
  • Генетично предразположение;
  • епилепсия;
  • Наранявания и наранявания на главата;
  • Конвулсивни състояния;
  • мигрена;
  • Задъхнете в съня;
  • ЦНС;
  • Неврози.

Атаките на лунатизма при децата често са свързани с фобии или дълготрайни преживявания, висока впечатлимост и повишена емоционалност. Най-склонни към сънливите са момчетата. В този случай атаките могат да бъдат придружени от енуреза или кошмари. При по-голямата част от децата сомнамбулизмът напълно изчезва.
Един обикновен човек преминава през няколко етапа по време на сън. Първите два и половина часа се появява така нареченият етап на "бавен сън", когато мускулният тонус се запази и сънищата практически отсъстват. Тогава идва етап на "бърз сън" и след това отново е бавен.

Ако по време на сън нервната система неправилно контролира мозъчните зони, отговорни за движението на тялото, може да се случи атака на лунатизма. С помощта на електроенцефалограф учените успяват да разберат, че сънуването на сън се случва точно във фазата на дълбок бавен сън. Лунатият мозък по време на атака показва частична активност. Това позволява на човек да се движи с отворени очи, да извършва всякакви действия, понякога дори да говори. След пробуждане, лунатиците не си спомнят нищо за действията си. За да не ги изплашат, лунатиците не могат да бъдат внезапно развълнувани.

Как да събудиш лунатиум?

Ако няма спешна нужда, не си струва да се събуди лунатик. Най-добре е да помогнете на човек да се върне в леглото. Обикновено сомнамбулистите не проявяват агресия и лесно се подчиняват. На сутринта те дори няма да си спомнят нощните събития и ще приемат, че цяла нощ спаха в леглото си мирно. За да събуди сънливник, трябва да се свържеш с него с името на шепот. Можеш да докоснеш човек, да го удариш и да говориш с него, докато той най-накрая се събуди.

За да избегнете нощно ходене, можете да започнете няколко аларми с интервал от около 2 часа. Тогава човек, който е склонен към сомнамбулизъм, ще се събуди на бърз сън, без да достигне дълбока фаза. Също така в близост до леглото можете да сложите купа със студена вода или да сложите мокро одеяло. Ставайки на мокър, лудът трябва да се събуди.

Ако един лунатик слиза по стълбите, взема остри предмети, по-добре е да не го събуждаш. След като се събуди рязко, човек може да се уплаши и случайно да нарани себе си или човека, който го събужда. За да предпазите сънуващия от възможни рискове, трябва предварително да разберете и анализирате поведението му. От вечерта е по-добре да премахнете предмети, които пречат на свободното движение около стаята, на проводниците, за които човек може да хване и падне.

Остри и чупливи елементи също са най-добре скрити. Входната врата трябва да бъде заключена и ключовете трябва да бъдат отстранени. Решетките трябва да бъдат поставени върху прозорците, а битовите уреди трябва да бъдат изключени от мрежата. Самият лунатик трябва да бъде защитен от стрес, давайки му възможност да почине и да се отпусне нормално.

Прочетете Повече За Шизофрения