Интензивен ритъм на живота, високи изисквания за реалност, строги стандарти на социално съответствие, непрекъснат поток от разнообразна информация станаха обичайно място за много съвременници. Въпреки това, начинът на съществуване в обществото е за човешкото тяло интензивен, непрекъснат, дълготраен, подчертаващ фактор, който акумулира отрицателното си въздействие върху психиката.

Мозъкът на много възрастни е адаптиран към ефектите на някои стресори и е в състояние да осигури адекватна защита на тялото, използвайки различни механизми на "защитни" реакции. Въпреки това, напълно необработена, незряла, незряла психика на деца и юноши често става беззащитна пред много стресови фактори. В допълнение, придържането на хормоналния хаос по време на пубертета не е най-добрият начин засяга емоционалната сфера на тийнейджър, често води до различни гранични невротични реакции или трансформиране в психична патология, често проявяваща се под формата на депресия.

В пубертета има мащабна преоценка и подмяна на идеали: тийнейджърът престава да идеализира предците си, се стреми да се дистанцира от родителите си, но в повечето случаи не е психологически готов да извърши такова символично „убийство“ на бивши идоли. Истинската физиологична “дисбаланс” на емоционалния фон се проявява в непрекъсната промяна в настроението: пристъпи на сълзливост, периоди на блус, моменти на потискаща меланхолия, които се заменят с фаза на психомоторна възбуда и еуфорична радост.

В юношеството дори малки трудности се възприемат като непреодолими проблеми, които причиняват непоносима болка. Смъртта на родителите, дисфункционалната атмосфера в семейството, разрушаването на връзките с „първата любов“, лошото представяне в училище, социалната изолация, неуспехите в стремежа да накарат децата да имат силна отрицателна емоционална реакция, формирайки депресия и често подтикващи към отчаяние - опити за самоубийство.

Според многобройни източници на статистически данни, депресията при подрастващите с различна тежест се наблюдава при 60-80% от подрастващите, а в повечето случаи меланхоличните състояния, продължили повече от две седмици, изискват предоставяне на професионална медицинска помощ. През детския и юношеския период, проблемът със самоубийственото поведение стана обект на голямо внимание от учени от цял ​​свят. Според Американската психиатрична асоциация, самоубийствата са основната причина за смъртта сред децата и младите хора: всяка година над 500 000 млади хора правят суицидални опити, от които 5 000 са фатални.

Разстройство в пубертета носи висок риск от развитие на депресии през периода на зрялост. Проучванията, проведени в болницата Maudsley, показват, че последиците от депресията при възрастен индивид често са дългосрочни проблеми с адаптацията в обществото, постоянни трудности в личните взаимоотношения, повишен риск от суицидно поведение (повече от 44% от участниците в извадката).

Депресия при деца и юноши: причини

Установени са и потвърдени множество фактори, влияещи върху образуването на депресия. В по-голямата част от клинично фиксираните случаи, нарушението, възникнало във възрастовия период от 12 до 25 години, има наследствен характер (генетична предразположеност към патологии на психичната сфера). Депресията при деца и юноши е много по-често срещана в случаите, когато един или двамата родители в семейството страдат от това заболяване в тежка форма и периодично преминават психотерапевтично лечение.

Вторият най-значим фактор, провокиращ депресия при юношите, е неблагоприятната атмосфера в семейството. Отглеждане в непълно семейство, пиене на родители, липса на единна стратегия за нарастване на наследниците, чести спорове и изясняване на отношенията между роднини, завишени, несправедливи изисквания към детето оказват огромно негативно влияние върху психиката на детето.

Импулсът за развитието на заболяване при тийнейджър е разнообразие от фактори, основани на влиянието на околната среда в случай на дефекти в личната идентификация на детето (неадекватно или неправилно самостоятелно изображение). Неразбиране на роднините, недостатъчно ниво на училищно представяне, нисък социален статус на семейството, липса на авторитет сред връстниците, изкривена сексуална ориентация, невъзможност за постигане на видими висоти в спорта са тежки аргументи за реагиране на съзнанието на случващото се с депресия.

Юношеската възраст е кризисен период на психологическа зрялост, който съвпада с широкомащабното хормонално преструктуриране по време на пубертета. Хормоналните промени причиняват неизправност в невротрансмитерите, които контролират емоционалната сфера, и произтичащият недостиг на определени химикали води до развитие на депресия. По време на пубертета, тинейджърският комплекс се проявява ясно:

  • подрастващите са свръхчувствителни към оценката на външни лица по външен вид и способности,
  • тяхното поведение съчетава изключителна арогантност и ултиматум,
  • емоционалната чувствителност и вниманието съжителстват с безсърдечност и безсърдечност,
  • срамежливостта и скромността се редуват с разкош и вулгарност,
  • желанието да бъдеш признато общество съжителства с демонстративна независимост и любов към свободата,
  • отхвърлянето на общоприетите норми и правила, отричането на властите се увеличава със създаването и обожествяването на идолите.

Важен фактор за формирането на разстройство е нестабилността и конфликта на самооценките, които имат твърда (негъвкава), силно флуктуираща, дезорганизираща природа. Ниското самочувствие, формирането на самочувствие под влиянието на външните оценки, негативният цвят на ретроспективната, релевантната и прогностичната гледна точка на неговата личност е идеална платформа за психични патологии.

Депресия при юноши: симптоми

Често симптомите на депресия при подрастващите се проявяват чрез промени в поведението и чести промени в настроението. Дете с разстройство избягва социалния контакт, прекъсва отношенията с приятели, предпочита да бъде сам. Следните са водещите симптоми на депресия при юноши:

  • Чести болкови синдроми: главоболие, епигастричен дискомфорт;
  • Трудности с концентрация, разсейване, забрава, прекомерна разсейване;
  • Неспособността за самостоятелно разработване на правилното решение;
  • Безотговорно отношение към задълженията си;
  • Намален апетит или неограничена нужда от храна;
  • Скандално, бунтовно поведение;
  • Чувство на потискаща меланхолия;
  • Безпричинно безпокойство;
  • Усещане за безнадеждност и безнадеждност на бъдещето;
  • Безсъние, периодичен сън, сънливост през деня;
  • Внезапна загуба на интерес;
  • Употреба на алкохолни напитки, наркотични вещества;
  • Раздразнителност, агресивност;
  • Появата на натрапчиви мисли за смъртта.

Диагнозата депресия на подрастващите се прави на базата на интервюта, проведени с психиатър с дете и неговата среда, като се вземат предвид резултатите от психологически тестове, специално пригодени за деца. Етапът и тежестта на заболяването, рискът от суицидни действия и съответно дизайна на схемата на лечение се определят след подробно проучване на клиничната картина на заболяването.

Юношеска депресия: лечение

Към днешна дата, разработени и успешно използвани много методи за лечение на депресия при юноши, включително назначаването на фармакологични лекарства и психотерапия сесии.

В случаите, когато депресивното разстройство е леко, не е обременено от мисли за самоубийство и социално опасно поведение, първият избор на лечение е когнитивно-поведенческата терапия. Сблъсък с истинска причина за неговото формиране - очевидно неблагоприятна ситуация в семейството, успешно се преодолява след провеждане на семейна психотерапия. Работата на професионален психолог с деца с ниско самочувствие, нерешителни, подозрителни и плахи подрастващи е насочена предимно към формиране на адекватна самостоятелна активност, нови лични стандарти, активна житейска позиция и чувство за самооценка.

В случаите, когато подрастващ има остър или продължителен курс на депресия, е необходимо да се използва лекарствен или комбиниран режим на лечение, често извършван в болнична обстановка. Предписването на антидепресанти, невролептици и анксиолитици на деца в детска и юношеска възраст е сериозна и отговорна задача, тъй като някои лекарства от тези класове могат да провокират появата или повишаването на симптомите на други психични разстройства. Например: търговските наименования на SSRIs с активната съставка флуоксетин са за предпочитане при депресивни състояния, които възникват при двигателно забавяне и повишена сънливост, докато те изострят симптомите при психомоторно възбуда, страдащи от безсъние или паническо безпокойство, често причинявайки маниакални прояви. Ако спазвате всички букви на закона, тогава има лиценз за използване на антидепресанти във възрастова категория до 15 години само за амитриптилин. На практика обаче те използват други по-модерни "доброкачествени" психотропни лекарства в ефективна терапевтична доза, които имат минимални странични ефекти.

За да може тийнейджърът да усети ефективните ползи от предписаните лекарства, той трябва не само стриктно да спазва всички медицински предписания, но и да стане активен участник в процеса на преодоляване на депресията.

Причини и лечение на юношеска депресия

Често възрастните възприемат лошото настроение в юношите като преходна възраст, следващите капризи. В своето време психотерапевтите не придават голямо значение на лечението на депресивното състояние при юношите, но огромният брой самоубийства, които децата и юношите, извършили през последния период по света, принудиха да преразгледаме този въпрос и да го изучим по-подробно. Проучване, проведено от австралийски учени, показва, че сред 400 юноши на възраст между 10 и 14 години, десет процента имат клинична депресия, а около половината са склонни към прояви на депресия в бъдеще. Какво е депресия при деца и юноши? Защо се случва и може ли да бъде предотвратено?

Основни признаци на депресията в юношеска възраст

Периодът между прехода от детството към зрелостта е най-емоционален и спорен. В този момент тийнейджър е подложен на различни влияния на заобикалящия го свят, често може да бъде разочарован от приятели, житейски ситуации, хора. Неговата психика е все още много нестабилна и уязвима. Налице е дълбоко преструктуриране на тялото - полово съзряване, което се характеризира с повишаване на активността на централната нервна система, развитието на активността на ендокринните жлези. В този момент процесите на възбуда у юноши надделяват над инхибирането, в резултат на което те често неадекватно отговарят на коментарите на възрастните, връстниците и съседните събития. Всички млади хора са обект на тези промени, само интензивността на всяка от тях е различна.

Депресията при подрастващите е тежко психологическо разстройство, което се характеризира с рязък спад в настроението, негативни твърдения или намерения, емоционални смущения и често мисли за самоубийство. Такова психологическо състояние се счита за сериозно заболяване, на което възрастните трябва да обърнат внимание, тъй като то може да доведе до психологическа инвалидност или смърт. Депресията при деца и юноши е често срещано явление, но не винаги е възможно да се разпознаят навреме. Между 11 и 16 годишна възраст децата са склонни да отидат в собствения си свят, да се разграничат от роднините и приятелите си и да останат сами. Понякога, за да се идентифицира сериозен проблем във времето, липсва елементарното внимание на родителите. Подобно на всяко заболяване, депресията има свои причини и симптоми, така че задачата на възрастните във времето да помогне на детето, да не пропусне началото на развитието на болестта.

Основните признаци на депресия при юношите са:

  • раздразнителност над дреболии, гняв, сълзливост, грубост, гадост;
  • преживявания, вълнение, тревожност, меланхолия, неспокоен сън, загуба на апетит;
  • умора, липса на сила, празнота, апатия, спад в работата;
  • вина, близост, прекратяване на общуването с приятели, роднини, желание да бъдеш сам;
  • проблеми с концентрация, забрава, безотговорност, ниско самочувствие;
  • главоболие, сърце, стомашни болки;
  • неуспех или злоупотреба с храна;
  • безсъние през нощта и прекомерна активност през деня;
  • мисли за смърт и самоубийство, които също могат да се проявят в творчество, рисунки, изявления, самонараняване, извършване на безразсъдни действия, които не са безопасни за живота;
  • употребата на алкохол, цигари, наркотици, безразборни сексуални отношения.

Родителите, учителите просто са задължени да обръщат внимание на симптомите на депресия при подрастващите. И ако при дете се наблюдават най-малко три признака на депресивно състояние, важно е да насочите вниманието си към това и да се обърнете към квалифициран специалист.

Екзема, чревни колики, анорексия, нощни писъци, енуреза също са характерни за депресивното състояние на юношите. Такива деца често страдат от настинки, инфекциозни заболявания. Възрастните трябва да бъдат предупредени от липсата на усмивка в тийнейджър, постоянно меланхолично изражение на лицето, замръзнало изражение на лицето, плач без причина. Склонни към депресия, децата могат да седят неподвижно дълго време и да лежат с отворени очи. За да се направи разграничение между капризност, лош нрав, бунт на тийнейджърите понякога може да е трудно. Въпреки това, ако лошото настроение не остави тийнейджър за няколко седмици, трябва да потърсите помощ, тъй като последствията от утежняване на състоянието на депресираните юноши могат да бъдат най-плачевни: атаки на агресия, наркомания, скитничество, опити за самоубийство.

Причини за депресия при юноши

По правило депресивното състояние не възниква от нулата. Винаги има някои фактори, които са повлияли на неговото възникване и развитие. Основните причини, които могат да предизвикат депресия сред тийнейджърите, включват:

  1. Хормонални промени в организма. В резултат на протичащите химически процеси в тийнейджър могат да се появят тревожност, нервност и промени в настроението. Хормоналните промени в организма при подрастващите се считат за основна причина за депресия.
  2. Преосмисляне на външния свят, несъответствието на идеите за реалния свят, юношеския максимализъм, егоцентричността и категоричността.
  3. Дисфункционална семейна среда: кавги в семейството, развод на родители, алкохолизъм, наркомания, студ и невнимание на родителите, болест и смърт на близки.
  4. Проблеми с външния вид и самооценката на грозно пате. Особено силно се проявява при момичетата.
  5. Социален статус и сигурност. Често причината за депресивното състояние е невъзможността да се обличаш красиво, да си почиваш в чужбина, да имаш модна притурка.
  6. Лични преживявания: несподелена първа любов, раздяла с любим човек. Първият сексуален контакт може да шокира тийнейджър, да предизвика фрустрация. Липсата на сексуално образование води до факта, че той прави грешки и това засяга неговото самочувствие, което води до изолация.
  7. Неуспехите в училищния живот правят тийнейджър дълбоко нещастен. Лошите оценки намаляват самочувствието на подрастващите, изолират го от връстниците си.
  8. Високите изисквания на родителите карат детето да се страхува от наказание, вина и безполезност.
  9. Наследственост. Ако някой от роднините страда от депресия или други психични разстройства.

Понякога може да има няколко причини и заедно те само влошават ситуацията. Децата имат нужда от приятели, близки хора, на които може да се има доверие, отваряне и общуване. В търсене на самоутвърждаване тийнейджърът намира утеха в онлайн комуникацията в Интернет, която стеснява кръга на неговите интереси. Детето се крие от реалния живот, което още повече влошава състоянието му. Юноши, които са били ранени по време на раждането, са претърпели хипоксия, енцефалопатия, вътрематочна инфекция, са много чувствителни към изменението на климата, те се характеризират със сезонна депресия.

Ролята на родителите при решаване на проблеми

Повечето възрастни, изправени пред такава ситуация, в паника се задават такива въпроси: депресия в детето - какво да правя? Как да помогнем на тийнейджър? Ролята на родителите в този труден етап за детето е просто безценна. Те трябва да проявят максимално внимание, такт, предпазливост, защото бъдещето на тийнейджър може да зависи от тях. Родителите трябва да разговарят с учителите за проблема и през този период се опитват да предпазят детето от присмех, жестока критика, да го заобиколят с внимание и грижи. Много е важно да разговаряте с тийнейджъра за това колко е обичан и ценен, да комуникирате повече с детето, да не бъде оставен сам с проблемите си, да бъде винаги там, да подкрепя, да помага на тийнейджърите, да стане истински приятел. Съществуват обаче ситуации, в които самите родители не са в състояние да се справят със ситуацията. Как да разберем, че дойде моментът, когато трябва да потърсите помощ от специалист? Има някои признаци, че възрастните просто трябва да обърнат внимание на:

  1. Изолиране на тийнейджър от други, желанието постоянно да бъде сам.
  2. Забележими следи от самонараняване.
  3. Обсебеност с темата за смъртта, загробния живот.
  4. Отказ да се яде повече от пет дни.
  5. Агресия, конфликти, нарушаване на закона, неморално поведение.
  6. Прогресивна апатия за всичко, което заобикаля тийнейджър.

На възраст от 10 до 12 години, при депресирани деца, като правило, тяхното здраве се влошава, се наблюдават нарушения в храненето и храносмилането. Те се затварят, губят интерес към всичко. От 12 до 14 години, някои деца се забавят, в резултат на което те могат да започнат да се учат по-зле и да прекарват повече време навън. Те имат страх да бъдат наказани, има гняв, агресия, протест. Въпреки това, най-проблемният период се счита за от 14 до 19 години, когато те започват да мислят за смисъла на живота, за предстоящия избор на професия. Това е възрастен в този период от време, който трябва да бъде близо, да предложи правилното решение и да бъде съветник. Родителите трябва да осигуряват емоционална подкрепа, да слушат и да чуват детето си, да организират правилния дневен режим, да осигуряват пълна балансирана диета, да изпълнят живота на юношите с положителни емоции. Любов, търпение и грижа могат да правят истински чудеса.

Лечение на депресия при юноши

Важно е да се разбере, че депресията е сериозно заболяване, което трябва да бъде лекувано от специалисти. Няма нужда да се опитвате сами да разрешите този проблем, особено ако е започнал да има прогресивен характер. Депресията разрушава крехката психика на един тийнейджър, така че не се надявайте, че проблемът ще бъде решен сам по себе си. Психотерапевтът, психиатърът ще проведе необходимите тестове, проучвания, анализира изразените симптоми и ще предпише необходимото лечение. Терапевтичната програма се състои от следните компоненти: t

  • психологически тестове, терапевтични изследвания, лабораторни изследвания, неврологични изследвания;
  • витамини, антидепресанти, хормони, когато е необходимо, имунокоректори, болкоуспокояващи и стимуланти;
  • психотерапевтични индивидуални и групови занятия.

При лека форма на депресия, тийнейджърът трябва да остане по обичайния си начин, да посещава училище, да извършва ежедневни дейности. Лечението на тежки случаи на депресия с опити за самоубийство се извършва само в специализирани институции под постоянен надзор. Квалифицираните специалисти ще предпишат най-добрата възможност за лечение, която ще бъде насочена към това как да излезе от депресията. Понякога има достатъчно психологически консултации, за да се идентифицират основните проблеми на един тийнейджър, да се научи да се справя с негативните мисли и да се контролира. Ако положението в семейството е трудно, тогава такива консултации се провеждат отделно с родителите на тийнейджърите. Ако има роднини в семейството, които са страдали от депресия или някакво друго заболяване, важно е да уведомите Вашия лекар за това.

За да премахнете тийнейджър от дълбока депресия, често се предписват антидепресанти. Всяко лекарство може да се приема само както е предписано от лекар, за да се избегнат негативните последствия. Механизмът на тяхното действие е да се изравни количеството на допамин, серотонин и норепинефрин в тялото на тийнейджър. Липсата на тези вещества води до развитие и развитие на депресивно състояние. Лечението с антидепресанти при юноши не е напълно изяснено, така че преди да започнете да ги приемате, трябва да претеглите всичко добре. Тези лекарства не са безопасни за младото тяло, така че изборът на лекарството и дозата трябва да се правят само от квалифицирани специалисти. Факт е, че приемането на юноша от депресия с антидепресанти трябва да се прави много внимателно, тъй като приемането им през първите два месеца може да увеличи риска от самоубийство. Антидепресантите са склонни да имат странични ефекти също под формата на нарушения на съня, повишена умора, сънливост и пристрастяване към тях. В никакъв случай не може да се самолекарства! Това е много опасно за здравето на тийнейджър!

Пациентите трябва да бъдат подложени на постоянен преглед и ако състоянието им се влоши, лечението трябва да се преразгледа. За да се премахне тинейджър от тежка депресия, антидепресантите от последните поколения се използват успешно с минимално количество отрицателни странични ефекти: пиразидол, азафен, амитриптилин. Билкови седативи и успокоителни, като например: Tenoten, Adaptol, тинктури от божур, дъжда, валериана, също се използват успешно. Най-успешният метод за лечение на депресия при подрастващите е комбинираният метод, когато се използва психотерапия заедно с медикаменти.

Юношите, които са обградени от внимание, осигуряват подкрепа и приемане, независимо от ситуацията, излизащи много по-бързо от депресивното състояние. Рационалното хранене, здравословният начин на живот, физическото натоварване, разходките на чист въздух, положителните емоции, здравословните взаимоотношения със семейството и приятелите, правенето на любимите ви неща гарантират мекотата на депресията. Юношите могат да бъдат премахнати от депресивното състояние много по-бързо, ако има положителна атмосфера на любов и взаимно разбирателство в семейството.

Какво трябва да правят родителите със симптомите на депресия при тийнейджър?

Често феноменът на депресивни симптоми при дете или тийнейджър не се обръща достатъчно внимание. Родителите разглеждат такива промени в поведението на детето като характерни черти, прояви на мързел, егоизъм.

Това обаче не е така и депресията се счита за истинска патология, която трябва да бъде лекувана. Но преди всичко, тя трябва да бъде призната, отличена от индивидуалните характеристики на поведението на детето.

Характерно заболяване

Депресията е психично заболяване, съпроводено с различни емоционални смущения.

Важно е да се помни, че е доста трудно да се разпознае болестта в детска възраст, тъй като малко дете не е напълно наясно с емоциите, които преживява в момента, и съответно не може надеждно да ги каже на възрастни (родители, лекар).

Затова болестта при децата често се развива в латентна форма, а роднините на детето възприемат болестта като мързел, нежелание за учене, лошо представяне, неправилно възпитание и други негативни прояви на характера.

Въпреки това, дете, страдащо от депресия, не е виновно за подобна промяна и се нуждае от помощ от специалист.

Причини за развитие

Възрастова група

причини

  1. Ненормално развитие на плода в пренаталния период.
  2. Тежко, продължително раждане, по време на което детето е пострадало или е преживяло продължително кислородно гладуване.
  3. Тежки инфекциозни заболявания, прехвърлени в много ранна възраст.
  4. Неблагоприятна наследственост, когато някой от близките членове на семейството имаше психични отклонения.
  5. Дълго отсъствие на майката (например, ако детето е било изпратено в сиропиталище, или майката имала по някаква причина да напусне трохичката дълго време).
  6. Неблагоприятна ситуация в семейството (алкохолизъм, насилие, скандали).

Психологически причини, като неправилно възпитание, лоша атмосфера в семейството, се добавят и от социални фактори. На тази възраст детето често започва да посещава детска градина, играе с други деца в двора по време на разходки и често се случват конфликти в детския отбор. Напрежението с връстниците може да доведе до развитие на депресия.

На тази възраст емоционалното натоварване на детето нараства. Това се дължи на факта, че детето ходи на училище. През този период на детето се дават няколко задачи едновременно: той трябва да се докаже колкото е възможно повече в училищния екип, да учи успешно, да спазва правилата, определени в училището. Това изисква големи емоционални разходи от страна на детето. В същото време влияе и психологическият фактор (в рамките на семейството).

По време на пубертета детето осъзнава себе си като човек, отношенията с приятели, както и с противоположния пол, стават важни за него. Неуспехите в тази област тъжно разстроиха тийнейджърите. В допълнение, хормонален фактор също е важен, в пубертета в тялото на детето се извършват хормонални промени, което негативно влияе на емоционалната му стабилност.

Рискови групи

На възраст 10-12 години депресията се среща при деца, независимо от техния пол.

Това означава, че проявите на патология в една или друга степен могат да се проявят и при момчетата, и при момичетата.

В по-напреднала възраст, развитието на болестта е по-податливо на момичетата (те имат депресия 3 пъти по-често).

Симптоми и признаци

Възрастова група

симптоми

  1. Нарушаване на апетита, обилна регургитация след хранене, превръщане в повръщане.
  2. Недостатъчно увеличаване на теглото.
  3. Бавно движение, летаргия.
  4. Тревожност, бебето често плаче.
  5. Признаци на умствена изостаналост.
  1. Апатия, загуба на интерес към дейности, които детето харесва преди.
  2. Намалена физическа активност, летаргия, повишена умора.
  3. Детето се опитва да остане възможно най-често, опитва се да избягва други хора.
  4. Момчето често плаче, тъжно.
  5. Детето се страхува от тъмнината, чувства страха от смъртта.
  6. Общо неразположение (главоболие, коремна болка).
  1. Общо влошаване на здравето.
  2. Детето се опитва да избегне контакт с приятели, има склонност към самота.
  3. Загубата на интерес към техните хобита, учене.
  4. Периодично детето има пристъпи на агресия, гняв.
  5. Нарушаване на вниманието, разсейване, влошаване на училищното представяне.

Също така се появява, както и в предишния случай, обаче, промени в настроението при децата в юношеска възраст са по-изразени, по-често се случват пристъпи на агресия. В тежки случаи детето започва да посещава мислите за смърт, самоубийство.

Какви усложнения могат да възникнат?

Депресията се счита за много опасно психично разстройство, особено в случаите на деца, чието емоционално състояние е изключително нестабилно.

Заболяването изисква своевременно лечение, в противен случай продължителната депресия в бъдеще може да предизвика пристрастяване към алкохол или наркотици.

Освен това децата, страдащи от чести депресии, не могат да се адаптират към обществото, което причинява редица други сериозни проблеми.

диагностика

Когато при дете се открият признаци на депресия, е необходимо тя да се покаже на педиатър, който, използвайки специални диагностични методи, ще помогне да се идентифицира проблемът. Това също ще изисква консултация с психиатър.

За диагнозата се използват всички видове психологически тестове.

Въпреки това, най-важният метод за идентифициране на проблем се счита за личен разговор между лекаря и детето, както и с неговите роднини (членове на семейството).

лечение

Какво да правим За да се премахне проблема, детето се предписва лекарство от следните видове:

  1. Антидепресанти (Adepress, Asafen). Използва се за лечение на депресия при деца не винаги, само в тежки случаи. Важно е да се помни, че ефектът от лекарствата не е фулминантен и детето ще се чувства по-добре само няколко седмици след началото на лечението.
  2. Витаминни препарати, които включват витамини B, E, C.
  3. Препарати, съдържащи магнезий (Magne B6).
  4. Биологични добавки, които насърчават повишеното производство на хормона серотонин, който, както знаете, е хормон с добро настроение (Syreniti, Vit-triptophan).

Как за лечение на астеничен синдром при дете? Научете за това от нашата статия.

Drug свободна

За лечение на леки форми на депресия при децата често се използват народни средства, като релаксираща вана, в която се добавя инфузия от тополови листа, сутрешни кърпички с хладка вода, използване на екстракт от елеутерокок, дъвка.

Съвети на д-р Комаровски

Е. О. Комаровски смята, че всяка промяна в поведението на детето изисква внимателно внимание от страна на родителите. Възможно е тези проблеми да са свързани с временни затруднения, които рано или късно възникват в живота на всеки човек.

Но е възможно тези негативни промени да са първите признаци на депресия - което се счита за опасна болест, която неблагоприятно засяга психо-емоционалното състояние на детето или подрастващия.

В този случай, без помощта на експерти не може да направи.

перспектива

Успехът на терапията зависи от възрастта на детето, проявите на депресия и интензивността на тези симптоми, както и от естеството на пациента.

Беше забелязано, че някои хора, поради своята природа, по-лесно издържат на всякакви житейски трудности и неуспехи, са по-малко склонни към депресия и ако заболяването се случи, такъв човек, психически стабилен, ще излезе от депресията много по-лесно, отколкото по-емоционален и уязвим.

Въздействието върху детето е получило специализирана грижа и правилното лечение е особено влиятелно.

В повечето случаи резултатът от заболяването е благоприятен. Оказва се обаче, че депресията, на която не е обърнато внимание във времето, има сериозни последствия.

предотвратяване

За да се предотврати развитието на депресия е възможно, за това е необходимо да се ангажират в възпитанието и развитието на бебето от ранна възраст.

Важно е да се създаде благоприятна среда в семейството, след което детето ще се чувства уверено и спокойно.

Необходимо е да говорите колкото е възможно повече с бебето, дори ако проблемите, за които той говори, изглеждат незначителни.

Депресията се счита за болест на възрастни не толкова отдавна. Днес е известно, че дори най-малките деца са подложени на развитие на патология. Различни причини могат да доведат до развитието на тази ситуация.

Децата от различни възрасти имат различен набор от предразполагащи фактори и самият проблем се проявява по различни начини. Въпреки това, депресията се нуждае от експертно лечение.

Какви са причините за нощния бруксизъм при дете? Прочетете тук.

Депресия при деца: от бебе до тийнейджър. Симптоми и лечение в този видеоклип:

Любезно ви молим да не се самолечете. Регистрирайте се с лекар!

Как за лечение на депресия в тийнейджър

Защо депресията се появява при юноши?

Депресията при подрастващите е много честа. Това състояние се дължи на факта, че хората на тази възраст често изпитват промени в настроението и са свръхчувствителни към текущите събития.

Съдържание:

В някои случаи такива промени могат да навредят на човешкото тяло, така че терминът "депресия на подрастващите" е по-скоро медицинска, отколкото психологическа.

причини

За да помогне на тийнейджър да се справи с депресията, трябва да знаете причините за неговия външен вид. Тинейджърската депресия се развива под влияние на следните фактори:

  • нарушение на нервната система поради промени в хормоналните нива;
  • психологическо натоварване, причинено от важни събития и промени в мирогледа;
  • проблеми в семейството, особено ако те са придружени от насилие над деца;
  • положителен и отрицателен стрес, свързан с първи секс или първа любов;
  • увеличаване на обучителните натоварвания и в резултат на това влошаване на напредъка.

Независимо от причината, депресията при юношите може да се прояви по различни начини. Лекарите препоръчват да се обърне специално внимание на деца, регистрирани при психиатър и невролог, както и на хора с увреждания и юноши от семейства в неравностойно положение. Ако не помогнете на такова дете да излезе от депресия, той може да развие психично заболяване, антисоциално поведение и опити за самоубийство. Въпреки това, дори напълно здрави и проспериращи деца понякога имат подобни синдроми.

Признаци на

Тийнейджърската депресия е в много отношения подобна на обичайната депресия или просто лошо настроение. Следните признаци ще помогнат за разграничаване на патологично състояние от временно явление:

  1. Липса на ум и неспособност да се концентрира.
  2. Пълна абстракция от външния свят.
  3. Липса на апетит. Може дори да се разшири до любимата ви храна.
  4. Болки в главата, сърцето и стомаха.
  5. Нарушена памет и умствена функция.
  6. Постоянното желание да бъдем сами.
  7. Нарушаване на съня: през нощта - будност, през деня - сънливост.
  8. Тракция към алкохол, цигари и наркотици.
  9. Преследването на безразборния секс.
  10. Изявени мисли за самоубийство, изразени в креативност или просто в словесна форма.

Ако някои от горните симптоми са налице, трябва да се консултирате със специалист. За ефективно лечение на депресията при юноши е необходимо да се помогне на лекар. Преди да предпише лечението, лекарят трябва да извърши диагностични мерки, за да се гарантира коректността на диагнозата.

диагностика

Депресията на подрастващите представлява риск за психическото и физическото здраве на човека. По време на консултация с лекар трябва да му дадете цялата информация за симптомите на депресията на детето и други факти, които могат да бъдат свързани с този синдром. Особено внимание трябва да се обърне на роднини, които може да са страдали от психични разстройства.

След проучване на всички физиологични фактори, влияещи на депресията, е необходимо да се направи преглед от психолог, специализиран в проблемите на юношите. Психологически тестове като Zung или Beck могат да се използват по време на диагнозата. Въз основа на всички данни лекарят оценява тежестта на депресивното състояние и предписва лечение.

Лечение и профилактика

За лечение на този синдром могат да бъдат следните средства:

  1. Симптоматично лекарствено лечение. Отнема с употребата на витамини, антидепресанти, имуномодулатори и анестетични лекарства. В редки случаи се предписват хормонални лекарства.
  2. Психотерапия. Провеждане на индивидуални или групови занимания с психолог, използвайки когнитивни и поведенчески техники.

По време на лечението често се използват антидепресанти, чиято основна цел е да елиминират симптомите на депресия. Такава среща често плаши родителите на тийнейджър, тъй като се смята, че антидепресантите могат да предизвикат пристрастяване и да доведат до други психични разстройства.

Зависимост наистина се случва, но само защото човек, който приема тези лекарства, значително подобрява настроението и общото благосъстояние. В същото време, тялото не усеща необходимостта от редовна употреба на антидепресанти.

Така се развива психологическа, а не физическа зависимост. Що се отнася до страничните ефекти, съвременните лекарства могат да избегнат повечето от тях. Въпреки това, само лекар трябва да предписва такива лекарства.

Най-ефективната превенция на депресията при подрастващите - постоянно внимание и грижа за детето.

Винаги трябва да слушате човека, да избягвате конфликтни ситуации и да следвате речта. Колкото повече доверие в отношенията между тийнейджър и неговото семейство и приятели, толкова по-лека ще бъде депресията.

Депресия при юноши (информация за родителите).

Защо тийнейджърите са склонни към депресия?

Има много причини, поради които тийнейджър се чувства нещастен. Успехът в училище, социалният статус сред връстниците, семейното благополучие - това са фактори, които оказват огромно влияние върху психичното състояние на тийнейджър.

Ако нито приятели, нито роднини - дори не любими неща - не могат да помогнат на тийнейджър да се отърве от чувството за депресия, независимо от причината за неговото възникване, тогава има голяма вероятност той да е болен от тинейджърска депресия.

Симптоми на депресия при юноши.

Често симптомите на депресията на подрастващите се проявяват в промени в настроението и поведението. Болните деца губят мотивация в живота и се оттеглят от училището, затварят се в стаята си и могат да седят сами в продължение на часове.

Следните са основните симптоми на депресията в юношеска възраст:

  • апатия
  • Постоянна болка, като главоболие, болка в стомаха, болки в гърба или чувство на умора
  • Трудно е да се концентрира
  • Трудно е да се вземе решение
  • Безотговорно поведение - например забравят за задълженията си, закъсняват с училище или я пропускат
  • Загуба на апетит или прекомерно преяждане, което води до значителна загуба на тегло или пълнота
  • забрава
  • Обсебеност от мисли за смърт
  • Бунтарско поведение
  • Чувство на тъга, безпокойство или безнадеждност
  • Безсъние през нощта и повишена сънливост през целия ден
  • Внезапно намаление на училищната работа
  • Алкохол, наркотици и сексуално безразборно
  • Избягване на приятели

Ако депресията започне между 15 и 30 години, то в повечето случаи е наследствена. В допълнение, депресията при подрастващите е по-често при децата, в чиито семейни случаи са регистрирани случаи на депресия.

Как за лечение на депресия?

Има много лечения за депресия, включително медикаменти и психотерапия. Ако депресията е причинена от проблеми в семейството, семейната психотерапия може да бъде ефективен начин за лечение. Също така, детето трябва да чувства подкрепата на роднини и учители, за да преодолее трудностите при ученето и взаимодействието с връстниците си.

Най-добрият начин за лечение на Вашия лекар трябва да избере. В никакъв случай не може да се самолекарства.

Съществува и не-лекарствен метод за лечение на депресия с помощта на психотерапевт. Тази психо-корекционна работа се основава на това да помогне на тийнейджър да определи причините за неговото депресивно състояние, да се научи да разпознава негативните мисли и да може да се справи с тях.

Какви са признаците на суицидно поведение при юноши?

В юношеството самоубийственото поведение е сериозен проблем. Напоследък доброволното оттегляне от живота на подрастващите придобива характер на епидемия.

Проблеми в семейството, загуба на любим човек, неуспех в училище или постоянен неуспех в личните отношения могат да предизвикат негативни мисли и да доведат до депресия. Но в юношеството тези проблеми изглеждат непреодолими и болката, която причиняват, е непоносима. Самоубийството е акт на отчаяние и всъщност причината за това е в подрастващата депресия.

Основните признаци на суицидно поведение при юноши включват:

  • Липса на надежда и вяра в бъдещето
  • Самодоволство (говори за факта, че никой не го е грижа)
  • Признаци на подготовка за смърт: престават да се занимават с любими занимания, пишат сбогом писма, съставят завещание
  • Заплашвате да се самоубиете

Депресията носи много висок риск от самоубийство. Ако забележите мисли за самоубийство, не ги пренебрегвайте.

Как родителите могат да помогнат на тийнейджърите да излязат от депресия?

  • Отглеждане на тийнейджър, избягване на наказание и унижение. Опитайте се да затвърдите в паметта му положителните аспекти на доброто поведение. Постоянното наказание и унижение могат да предизвикат чувство на дете на малоценност и безполезност.
  • Нека детето направи грешки. Прекомерното му пазене и вземането на решения за него ще превърне детето в несигурен човек.
  • Дайте на детето си чувство за свобода. Той не винаги може да прави това, което искате.
  • Не насилвайте детето да следва вашия пример и да следвате стъпките си. Не се опитвайте да превърнете детето си в млад.
  • Ако видите, че детето е депресирано, отделете време да говорите с него и да го слушате. Дори ако този проблем изглежда незначителен от ваша гледна точка, не забравяйте, че във възрастта на детето може да изглежда като край на света. Не отстъпвайте неговите преживявания!
  • Опитайте се да избегнете морализацията. Вместо това, слушайте детето, може би ще можете да разберете по-добре причините за емоционалните му проблеми.

· Ако не можете да стигнете до детето

· Чувството на безпокойство не ви оставя,

· Ако депресията на тийнейджър не изчезне до две седмици

· Освен това има и други симптоми на депресия,

След това незабавно потърсете помощ от специалист. Или поне се обадете на горещата линия.

Московска служба за психологическа помощ:

· Отдел в ЗАО-53-96

· Също така работи телефон Trust -051

· Телефони на "горещата линия" на Центъра за спешна психологическа помощ МЧС на Русия в Москва:

· Детска и юношеска телефонна линия "Гаврош": - 81-81, Понеделник с този телефон трябва да бъде позната на детето ви, така че в случай на трудна житейска ситуация детето да може да го използва.

Психолог Корчагина Г.В.

Интересните за вас статии ще бъдат откроени в списъка и ще бъдат показани най-напред!

Депресия в юношеска възраст

Юношеството винаги е тревожно време, когато много физически, емоционални, психологически и социални промени съпътстват живота им.

Нереалистичните очаквания могат да създадат силно чувство на отхвърляне и да доведат до дълбоко разочарование. Когато нещата се объркат в училище или вкъщи, юношите често реагират прекалено. Много млади хора вярват, че животът не е честен. Те се чувстват объркани. По-лошото е, че подрастващите са силно бомбардирани от противоречиви послания от родители, приятели и общество.

Днешните тийнейджъри виждат много излишък - по телевизията, в училище, в списания и в интернет. Те също са принудени да научат за заплахата от СПИН, дори ако не са сексуално активни.

Подрастващите се нуждаят от насоки за възрастни повече от всякога, за да разберат всички физически и емоционални промени, които изпитват. Когато подрастващите имат проблеми с настроението, това може да означава сериозни емоционални или психически разстройства, които трябва да бъдат разгледани. Може би имат депресия от тийнейджърката. Родителите или настойниците трябва да предприемат действия.

Какво да правим с депресията на юношите

Когато тийнейджърите чувстват, че настроението им намалява, има начини, по които те могат да се справят с чувствата си, за да избегнат сериозна депресия:

Опитайте се да създадете нови приятели. Здравите взаимоотношения с връстниците са централни за тийнейджърите.

Участвайте в спортни събития, участвайте в интересни занимания или открийте хоби.

Присъединете се към организации, които предлагат програми за младите хора. Специалните програми са насочени към нуждите на подрастващите, подпомагайки развитието на допълнителни интереси.

Помолете за помощ надежден възрастен.

Но понякога, въпреки всички усилия, подрастващите страдат от депресия. Много фактори могат да предизвикат това разстройство. Проучванията показват, че някои депресирани хора имат твърде много или твърде малко специфични вещества в мозъка. Освен това, в семейната история, наличието на тези емоционални проблеми може да увеличи риска от развитие на депресия. Други фактори, които могат да доведат до фрустрация, са тежки събития в живота (като смърт или развод), странични ефекти от някои лекарства и отрицателни мисловни форми.

Признаци на тийнейджърската депресия

Депресията на подрастващите е често срещана. Последните проучвания показват, че един на всеки пет юноши страда от разстройства на настроението. Това е много сериозен проблем, който изисква спешно, подходящо лечение.

Депресията може да бъде трудна за диагностициране при юноши, ето някои симптоми:

Лошо представяне в училище

Извън кръга от приятели

Тъга и безнадеждност

Липса на ентусиазъм, енергия и мотивация

Реакция на критика

Ниско самочувствие или вино

Нерешителност, липса на концентрация

Тревожност и вълнение

Промени в храната или съня

Суицидни мисли или действия

Юношите могат да експериментират с наркотици или алкохол или да започнат безразборен живот, за да се избегне чувство на депресия. Юношите също могат да изразят опита си чрез враждебно, агресивно и рисково поведение. Но това поведение води само до нови проблеми.

Лечение на депресията при юношите

Наложително е депресираните юноши да получават своевременно професионално лечение.

Терапията може да помогне на подрастващите да разберат защо са депресирани и да се научат как да се справят със стресови ситуации. В зависимост от ситуацията лечението може да включва индивидуално консултиране, групова психотерапия или семейно консултиране. Лекарства, които могат да бъдат предписани, може да са необходими, за да се помогне на тийнейджърите да се чувстват по-добре.

Психотерапия - дава възможност за изследване на болезнени и тревожни събития и чувства.

Когнитивно-поведенческата терапия помага на подрастващите да променят моделите на негативно мислене и поведение.

Интерперсоналната терапия се фокусира върху това как да се развият здрави семейни и училищни отношения.

Лекарствата облекчават някои симптоми на депресия.

Депресираните подрастващи трябва да бъдат подкрепяни, за да им помагат, така че те да направят голяма стъпка към възстановяване.

Преди опасността от тийнейджърските самоубийства

Понякога подрастващите се чувстват толкова депресирани, че вярват, че няма смисъл в живота. Всяка година младите хора на възраст между 15 и 24 години се самоубиват. Процентът на самоубийствата в тази възрастова група почти се е утроил от 1960-те години.

Проучванията показват, че опитите за самоубийство сред младите хора могат да се основават на дългосрочни проблеми, причинени от конкретно събитие. Суицидалните тийнейджъри могат да разглеждат временна ситуация като постоянно състояние. Чувствата на гняв и негодувание, съчетани с прекомерна вина, могат да доведат до импулсивни, саморазрушителни действия.

Заплахи за самоубийство, преки и непреки

Стихове, есета и рисунки, свързани със смъртта

Откажете се от нещата си

Драматични промени в личността или външния вид

Нерационално, странно поведение

Остро усещане за вина, срам

Драматичен спад в училищното представяне

ЗАПОМНЕТЕ. Тези предупредителни знаци трябва да бъдат взети на сериозно. Получете помощ веднага.

Свързани материали

психология

Esoterica

Всички права запазени © 2018. Използвайте материали от сайта само с активната връзка!

Депресия при юноши

Интензивен ритъм на живота, високи изисквания за реалност, строги стандарти на социално съответствие, непрекъснат поток от разнообразна информация станаха обичайно място за много съвременници. Въпреки това, начинът на съществуване в обществото е за човешкото тяло интензивен, непрекъснат, дълготраен, подчертаващ фактор, който акумулира отрицателното си въздействие върху психиката.

Мозъкът на много възрастни е адаптиран към ефектите на някои стресори и е в състояние да осигури адекватна защита на тялото, използвайки различни механизми на "защитни" реакции. Въпреки това, напълно необработена, незряла, незряла психика на деца и юноши често става беззащитна пред много стресови фактори. В допълнение, придържането на хормоналния хаос по време на пубертета не е най-добрият начин засяга емоционалната сфера на тийнейджър, често води до различни гранични невротични реакции или трансформиране в психична патология, често проявяваща се под формата на депресия.

В пубертета има мащабна преоценка и подмяна на идеали: тийнейджърът престава да идеализира предците си, се стреми да се дистанцира от родителите си, но в повечето случаи не е психологически готов да извърши такова символично „убийство“ на бивши идоли. Истинската физиологична “дисбаланс” на емоционалния фон се проявява в непрекъсната промяна в настроението: пристъпи на сълзливост, периоди на блус, моменти на потискаща меланхолия, които се заменят с фаза на психомоторна възбуда и еуфорична радост.

В юношеството дори малки трудности се възприемат като непреодолими проблеми, които причиняват непоносима болка. Смъртта на родителите, дисфункционалната атмосфера в семейството, разрушаването на връзките с „първата любов“, лошото представяне в училище, социалната изолация, неуспехите в стремежа да накарат децата да имат силна отрицателна емоционална реакция, формирайки депресия и често подтикващи към отчаяние - опити за самоубийство.

Според многобройни източници на статистически данни, депресията при подрастващите с различна тежест се наблюдава при 60-80% от подрастващите, а в повечето случаи меланхоличните състояния, продължили повече от две седмици, изискват предоставяне на професионална медицинска помощ. През детския и юношеския период, проблемът със самоубийственото поведение стана обект на голямо внимание от учени от цял ​​свят. Според Американската психиатрична асоциация самоубийствата са основната причина за смъртта сред децата и младите хора: всяка година повече от по-младото поколение правят опити за самоубийство, като случаите се оказват фатални.

Разстройство в пубертета носи висок риск от развитие на депресии през периода на зрялост. Проучванията, проведени в болницата Maudsley, показват, че последиците от депресията при възрастен индивид често са дългосрочни проблеми с адаптацията в обществото, постоянни трудности в личните взаимоотношения, повишен риск от суицидно поведение (повече от 44% от участниците в извадката).

Депресия при деца и юноши: причини

Установени са и потвърдени множество фактори, влияещи върху образуването на депресия. В по-голямата част от клинично фиксираните случаи, нарушението, възникнало във възрастовия период от 12 до 25 години, има наследствен характер (генетична предразположеност към патологии на психичната сфера). Депресията при деца и юноши е много по-често срещана в случаите, когато един или двамата родители в семейството страдат от това заболяване в тежка форма и периодично преминават психотерапевтично лечение.

Вторият най-значим фактор, провокиращ депресия при юношите, е неблагоприятната атмосфера в семейството. Отглеждане в непълно семейство, пиене на родители, липса на единна стратегия за нарастване на наследниците, чести спорове и изясняване на отношенията между роднини, завишени, несправедливи изисквания към детето оказват огромно негативно влияние върху психиката на детето.

Импулсът за развитието на заболяване при тийнейджър е разнообразие от фактори, основани на влиянието на околната среда в случай на дефекти в личната идентификация на детето (неадекватно или неправилно самостоятелно изображение). Неразбиране на роднините, недостатъчно ниво на училищно представяне, нисък социален статус на семейството, липса на авторитет сред връстниците, изкривена сексуална ориентация, невъзможност за постигане на видими висоти в спорта са тежки аргументи за реагиране на съзнанието на случващото се с депресия.

Юношеската възраст е кризисен период на психологическа зрялост, който съвпада с широкомащабното хормонално преструктуриране по време на пубертета. Хормоналните промени причиняват неизправност в невротрансмитерите, които контролират емоционалната сфера, и произтичащият недостиг на определени химикали води до развитие на депресия. По време на пубертета, тинейджърският комплекс се проявява ясно:

  • подрастващите са свръхчувствителни към оценката на външни лица по външен вид и способности,
  • тяхното поведение съчетава изключителна арогантност и ултиматум,
  • емоционалната чувствителност и вниманието съжителстват с безсърдечност и безсърдечност,
  • срамежливостта и скромността се редуват с разкош и вулгарност,
  • желанието да бъдеш признато общество съжителства с демонстративна независимост и любов към свободата,
  • отхвърлянето на общоприетите норми и правила, отричането на властите се увеличава със създаването и обожествяването на идолите.

Важен фактор за формирането на разстройство е нестабилността и конфликта на самооценките, които имат твърда (негъвкава), силно флуктуираща, дезорганизираща природа. Ниското самочувствие, формирането на самочувствие под влиянието на външните оценки, негативният цвят на ретроспективната, релевантната и прогностичната гледна точка на неговата личност е идеална платформа за психични патологии.

Депресия при юноши: симптоми

Често симптомите на депресия при подрастващите се проявяват чрез промени в поведението и чести промени в настроението. Дете с разстройство избягва социалния контакт, прекъсва отношенията с приятели, предпочита да бъде сам. Следните са водещите симптоми на депресия при юноши:

  • Чести болкови синдроми: главоболие, епигастричен дискомфорт;
  • Трудности с концентрация, разсейване, забрава, прекомерна разсейване;
  • Неспособността за самостоятелно разработване на правилното решение;
  • Безотговорно отношение към задълженията си;
  • Намален апетит или неограничена нужда от храна;
  • Скандално, бунтовно поведение;
  • Чувство на потискаща меланхолия;
  • Безпричинно безпокойство;
  • Усещане за безнадеждност и безнадеждност на бъдещето;
  • Безсъние, периодичен сън, сънливост през деня;
  • Внезапна загуба на интерес;
  • Употреба на алкохолни напитки, наркотични вещества;
  • Раздразнителност, агресивност;
  • Появата на натрапчиви мисли за смъртта.

Диагнозата депресия на подрастващите се прави на базата на интервюта, проведени с психиатър с дете и неговата среда, като се вземат предвид резултатите от психологически тестове, специално пригодени за деца. Етапът и тежестта на заболяването, рискът от суицидни действия и съответно дизайна на схемата на лечение се определят след подробно проучване на клиничната картина на заболяването.

Юношеска депресия: лечение

Към днешна дата, разработени и успешно използвани много методи за лечение на депресия при юноши, включително назначаването на фармакологични лекарства и психотерапия сесии.

В случаите, когато депресивното разстройство е леко, не е обременено от мисли за самоубийство и социално опасно поведение, първият избор на лечение е когнитивно-поведенческата терапия. Сблъсък с истинска причина за неговото формиране - очевидно неблагоприятна ситуация в семейството, успешно се преодолява след провеждане на семейна психотерапия. Работата на професионален психолог с деца с ниско самочувствие, нерешителни, подозрителни и плахи подрастващи е насочена предимно към формиране на адекватна самостоятелна активност, нови лични стандарти, активна житейска позиция и чувство за самооценка.

В случаите, когато подрастващ има остър или продължителен курс на депресия, е необходимо да се използва лекарствен или комбиниран режим на лечение, често извършван в болнична обстановка. Предписването на антидепресанти, невролептици и анксиолитици на деца в детска и юношеска възраст е сериозна и отговорна задача, тъй като някои лекарства от тези класове могат да провокират появата или повишаването на симптомите на други психични разстройства. Например: търговските наименования на SSRIs с активната съставка флуоксетин са за предпочитане при депресивни състояния, които възникват при двигателно забавяне и повишена сънливост, докато те изострят симптомите при психомоторно възбуда, страдащи от безсъние или паническо безпокойство, често причинявайки маниакални прояви. Ако спазвате всички букви на закона, тогава има лиценз за използване на антидепресанти във възрастова категория до 15 години само за амитриптилин. На практика обаче те използват други по-модерни "доброкачествени" психотропни лекарства в ефективна терапевтична доза, които имат минимални странични ефекти.

За да може тийнейджърът да усети ефективните ползи от предписаните лекарства, той трябва не само стриктно да спазва всички медицински предписания, но и да стане активен участник в процеса на преодоляване на депресията.

Депресия при юноши

Към днешна дата, разработени и успешно използвани много методи за лечение на депресия при юноши.

Медицинска терапия за депресия - лекарства за депресия

Основната група лекарства при лечение на депресия - антидепресанти. Под влияние на веществата в състава им, настроението се приспособява към индивидуалната норма, емоционалният фон се стабилизира.

Има пряка връзка между алкохолната зависимост и депресивните разстройства: депресията засяга и влошаването на алкохолизма, както и прекомерният прием на алкохолни напитки причинява тревожно, меланхолично, маниакално състояние.

Всяко депресивно разстройство може да се раздели на няколко етапа, които се характеризират със собствени характеристики и различна интензивност на симптомите. Научната литература описва опитите за разделяне на разстройството на 2, 3, 5 етапа. Във вътрешната психиатрия по-популярно е разделянето на 3 етапа. Етап 1 Първоначалният стадий на депресия може да се нарече "отхвърляне". На първите етапи човекът е убеден, че [...].

Реактивна депресия е патологично заболяване на психичната сфера, което се формира като реакция на изключително негативна ситуация или в резултат на продължително излагане на няколко по-малко значими стресори. За разлика от ендогенната депресия, при това разстройство дневните колебания в емоционалния фон не са толкова ясно изразени: фона на настроението у индивидите може да бъде описан като стабилно нисък. Пациентите се различават от тези около тях чрез външна [...].

Медицинска терапия за депресия - лекарства за депресия

Основната група лекарства при лечение на депресия - антидепресанти. Под влияние на веществата в състава им, настроението се приспособява към индивидуалната норма, емоционалният фон се стабилизира. Прочетете повече

Следродилна депресия е атипично патологично заболяване, което възниква скоро след раждането. Прочетете повече

Депресионна диета

Един от важните компоненти на комплексното лечение на депресията и стреса трябва да бъде специална диета. Прочетете повече

Лечение на депресия народни средства

За лечение на леки форми на депресия, можете да следвате препоръките на билковата медицина и да използвате традиционни методи за лечение на депресия. Прочетете повече

Депресия след разпадане

Депресията след разпадането по правило протича по определен “сценарий”, включително последователни етапи на разочарование. Прочетете повече

Депресионната психотерапия е уникална система, която има полезен терапевтичен ефект върху човешката психика и чрез психиката - върху дейността на организма като цяло. Прочетете повече

Депресия при жените

Депресията при жени от различни възрастови категории се наблюдава 2 пъти по-често, отколкото при същата група мъже. Прочетете повече

Емоционална лабилност: причини, признаци, методи за корекция

Терминът "емоционална лабилност" в психиатрията означава патологично нарушение на стабилността на емоционалния статус. Прочетете повече

Има пряка връзка между алкохолната зависимост и депресивните разстройства: депресията засяга и влошаването на алкохолизма, както и прекомерният прием на алкохолни напитки причинява тревожно, меланхолично, маниакално състояние. Прочетете повече

Депресия: концепция, общи възгледи

Депресията е състояние на ума, което човек преживява като огромна, потискаща тъга с интензивно безпокойство. Прочетете повече

Депресия при жените

Депресията при жени от различни възрастови категории се наблюдава 2 пъти по-често, отколкото при същата група мъже. Прочетете повече

Депресия след разпадане

Депресията след разпадането по правило протича по определен “сценарий”, включително последователни етапи на разочарование. Прочетете повече

Депресия при юноши

Към днешна дата, разработени и успешно използвани много методи за лечение на депресия при юноши. Прочетете повече

Суицидно поведение: знаци, начини за предотвратяване

Самоубийственото поведение е начин на мислене и патологична форма на действия от пасивен тип, изключително опасен начин за избягване на разрешаването на житейски проблеми. Прочетете повече

Юношеска депресия: причини, симптоми и лечение

Юношеската депресия е тежко психично разстройство, което възниква между 11 и 16 години и се характеризира с рязко намаляване на настроението, емоционално разстройство, суицидни и негативни твърдения или намерения.

Днес, психолози от цял ​​свят отбелязват с тревога увеличаването на броя на самоубийствата, престъпленията и пристрастяванията, възникващи на фона на психичните разстройства. Според някои данни всеки десети тийнейджър в развитите страни в пубертета преживява един или няколко депресивни епизода, които след това могат да се превърнат в пълноценно психично депресивно разстройство.

Всяка година, поради депресия в тийнейджърката, хиляди тийнейджъри се самоубиват, стават наркомани или геймъри, напускат дома си или извършват незаконни действия и повечето от тях са деца от благоденстващи семейства, чиито родители вярват, че са направили всичко за тяхното дете. Какво да направите, ако едно дете изведнъж има признаци на депресия в тийнейджърката и как да се справи с това опасно заболяване?

Депресията, както и други промени в поведението на тийнейджър, се случват поради и на фона на острия хормонален дисбаланс, причинен от започналата работа на гениталиите.

През този период емоционалната чувствителност е рязко изостряна и лабилността на нервната система не дава възможност спокойно да се реагира на всякакви стимули, които „пресичат” психиката на тийнейджърите. Липсата на житейски опит, комплексите за малоценност, липсата на самочувствие, жестокостта и агресивността в юношеската среда причиняват неврози, които могат да причинят депресия.

Ако възрастен развие депресия за период от няколко месеца или години, подрастващите могат да изпитат депресивна невроза в рамките на няколко седмици или дори дни. На свой ред родителите дори не осъзнават, че има проблеми с детето.

Тинейджърската депресия възниква на фона на 2 основни процеса, протичащи в тялото и ума на тийнейджър:

  1. Хормонална настройка - по време на пубертета, нервната система на тийнейджър издържа на огромни натоварвания. Поради нестабилността на хормоналния фон, децата не могат да се справят с емоции, пристъпи на раздразнение, депресия или тревожност. По това време тийнейджърът е наранен от всичко - погрешна дума, раздразнен поглед, прекомерно настойничество, липса на внимание и много, много повече. Юношите се учат да се справят с емоционалните си състояния в продължение на 2-4 години, а преди това хормоналния дисбаланс може да предизвика тежка депресия.
  2. Процесът на самосъзнание, преосмисляне и разбиране на околната среда - детето рядко мисли за това, което се случва в света около него, той приема всичко - както отрицателно, така и положително. Но влизайки в юношеска възраст, децата започват да преосмислят всичко, което ги заобикаля. На тази възраст те се отличават с егоцентризъм и категоричност. Целият свят е разделен на черно и бяло, добро и лошо и се върти изключително около един тийнейджър. Поради това има постоянни спорове с родители и учители. Тийнейджърите неочаквано откриват, че светът изобщо не е това, което са мислили, възрастните също правят грешки, те заблуждават, а собственото им бъдеще не е задължително да бъде невероятно. Понякога крехката психика не толерира такъв дисонанс, а тийнейджър се отдалечава от една неприятна реалност - в компютърни игри, наркомания или депресия.

Всичко, което може да провокира началото на депресия при подрастващите, точните причини за заболяването могат да бъдат открити само след дълги разговори с пациента и наблюдение на състоянието му. Най-често подрастващите страдат от:

  1. Самотата. За повечето юноши няма по-лошо наказание от това, че не е прието или отхвърлено от „общността” на техните връстници. Всеки тийнейджър може да се превърне в „изоставен” в подрастващото общество - нещо различно от приетите „стандарти”: твърде умни, глупави, послушни, красиви или с външен дефект или които не искат да се подчиняват на установените правила и неформални лидери. Отсъствието на приятели, подигравки и обиди от връстниците им трябва непременно да предупреждават родителите си - при такива юноши рискът от депресия е няколко пъти по-висок.
  2. Проблеми с външния вид. Няма значение как изглежда един тийнейджър, а как се възприема. Ако външният вид, конституцията или общия образ на детето по време на пубертета е много по-различен от общоприетите „стандарти“ в тяхната среда, това може да причини тежки наранявания и чувства. Това е особено притеснено за тийнейджърките, които искат да изглеждат атрактивни и да се сравняват не с реални жени, а с „бляскави“ образи от телевизия или интернет. Особено трудно е да се толерира периодът на юношеския максимализъм, децата с забележими външни дефекти или се различават по външни черти - с лунички, червена коса, тъмна кожа, наднормено тегло, белези и т.н.
  3. Социалният статус на тийнейджър. За съжаление, в очите на днешните подрастващи, социалният статус и сигурността стават все по-важни. Често причината за депресията е желанието и неспособността на тийнейджър да има някакъв вид модни джаджи, да се облича подходящо или да почива в чужбина.
  4. Семейна среда. В периода на преосмисляне на света около нас, тийнейджърите са много трудни за всякакви проблеми в семейството. Отпътуването на един от родителите от къщата, разводът, постоянните спорове, лицемерието или студенината на родителите - всичко това може да предизвика появата на болестта.
  5. Лични отношения. Първите любовни преживявания, разочарования или раздяла също могат да причинят депресия, но според психолозите тази причина заема едно от последните места "в класацията", тъй като обикновено тийнейджърите изпитват проблеми в личния си живот много бързо, но бързо и лесно се отърват от страдание, ако няма други травматични фактори.

симптоми

Доста е трудно да се разграничат проявите на следващия „каприз” или обичайното затъмнение от симптомите на депресията на юношите.

Важно е да запомните, че ако поведението на тийнейджър е драстично променено или лошото настроение не оставя тийнейджър за минута или две за минута, винаги трябва да търсите квалифицирана помощ. В края на краищата, депресията в юношеска възраст се развива бързо, а последиците от това могат да бъдат опити за самоубийство, наркомания, скитничество или асоциално поведение на подрастващите.

Депресия при тийнейджър може да се подозира, ако:

  1. Той е постоянно в лошо настроение - мрак, мълчание, нежелание за общуване или, напротив, постоянни забележки за несъвършенството на света. Таксите или оплакванията трябва да предупреждават родителите, ако това състояние трае повече от 2 седмици и през това време настроението не се подобрява изобщо.
  2. Той спря да общува с връстници. Внезапното прекратяване на комуникацията с приятелите ви, отказът да прекарвате времето си с тях и постоянното пребиваване у дома също са опасни симптоми.
  3. Не напуска къщата. В средата на депресия пациентите отказват да напуснат стаята или къщата си.
  4. Тийнейджърът неадекватно отговаря на коментари, искания да направи нещо или просто да обжалва - променящото се поведение е един от най-характерните признаци на депресия. Пациентите не могат да контролират емоциите си, те са много раздразнени или плачат в отговор на всякакви опити за комуникация, а тежестта на реакцията може да не съответства на дразнителя, така че ако сте депресирани, може да предизвикате истерия да отстрани стаята или въпроса за училищните класове.
  5. Постоянно провокира кавги и предизвикателно пренебрегва забраните и ограниченията - тийнейджър може умишлено да извади другите от равновесие, да действа предизвикателно и да извърши преди това забранени действия.
  6. Започнах да пия алкохол или да пуша - опитвайки се да коригирам настроението си с алкохол или цигари, е една от най-тежките последствия за депресиите на юношите, тъй като при много нестабилно психическо състояние пристрастяването се случва много бързо.
  7. Настроението му се променя бързо и бързо. Честа промяна на настроението - от дълбока копнеж към еуфория, също сигнализира за проблеми с психиката.
  8. Рязко намалява работата. Когато е депресиран, тийнейджърът е постоянно зает със собствените си мисли, което за него е много по-важно от това, което се случва около него, той просто не възприема изискванията на другите, а с напредването на болестта неговата памет, внимание и представяне намаляват.
  9. Апетитът се влоши и имаше проблеми със съня - загуба на апетит, лош сън и кошмари се срещат в почти всички видове депресия, по-рядко - тийнейджърът започва да яде много и бързо получава допълнително тегло.
  10. Той се оплаква от постоянна умора, главоболие, болка в корема и други органи - такива симптоми са характерни за всички видове депресия, така че не трябва да ги пренебрегвате.

Всички тези симптоми сами по себе си не могат да бъдат критериите за диагностициране на депресията при юноши, но ако детето ви има 3 или повече признака едновременно, това е причина да се мисли, да се обърне повече внимание на детето и да се консултира със специалист.

Разстройство на лечението

Лечението на депресия започва с посещение на психотерапевт или психиатър. Само квалифициран специалист ще може да оцени тежестта на състоянието на пациента и да предпише подходяща терапия. Важно е стриктно да се следват препоръките.

Психотерапевтично лечение

При лека форма на заболяването и ранно лечение е достатъчно психотерапевтично и немедицинско лечение. В такива случаи се предписва семейна и индивидуална психотерапия, използва се когнитивна и рационална психотерапия, както и помощни елементи като приказна терапия, моделиране на ситуацията, поставяне и други методи, които помагат на подрастващия сами да изразят своите чувства и да намерят решения на проблемите.

При лечение на депресия при подрастващите е задължителна съвместната работа на родителите и психотерапевта.

Родителите трябва да предоставят на детето си постоянна емоционална подкрепа, да се научат как да се държат правилно с пациента, да изразяват емоциите си, да показват любовта си и да чуят това, което детето се опитва да каже с поведението си. Най-ефективен тук е едновременното преминаване на психотерапевтично лечение от всички членове на семейството. Освен това е необходимо да се организира правилен дневен режим, добро хранене, спокоен сън, съвместни развлечения и други дейности, които ще помогнат за запълване на живота на тийнейджърите с положителни емоции.

Медикаментозна терапия

Тежките депресии на юноши се лекуват с антидепресанти. Такива лекарства са доста опасни за крехкия организъм, така че изборът на лекарството и дозата трябва да се извършват само от Вашия лекар. В никакъв случай не трябва сами да се опитвате да лекувате депресия с помощта на някакви лекарства. За лечение на юноши, използващи антидепресанти от последните поколения, с минимално количество странични ефекти - амитриптилин, азафен, пиразидол и др.

Може да се използват и растителни седативи и транквиланти: тиксота от адаптол, тенотон, божур, дъвка и валериана.

Авторът на статията: психиатър Шаймерденова Дана Сериковна

При копиране на материали от този сайт е необходима активна връзка към портала http://depressio.ru!

Всички снимки и видеоклипове се вземат от отворени източници. Ако сте автор на използваните изображения, пишете ни и проблемът ще бъде решен незабавно. Декларация за поверителност | Контакт | За сайта | Карта на сайта

Депресия в тийнейджър: Какво да правим?

Юношеството може да бъде много труден и стресиращ период в живота ви. Чувството на тъга или раздразнение е абсолютно нормално. Въпреки това, ако тези чувства не напуснат и станат по-силни, тогава страдате от депресия.

Симптомите на депресия при тийнейджър

Депресията е по-често срещана при юноши, отколкото може да се очаква. Вие не сте сами и депресията не е безнадежден случай. Дори ако изглежда, че депресията никога няма да изчезне, тя не е - с правилно лечение, здравословен начин на живот, този ден ще дойде много по-рано, отколкото си мислите.

Трудно е да се обяснят с думи какви усещания са причинени от депресия, тъй като всеки човек изпитва това по различен начин. Въпреки това, съществуват общи проблеми и симптоми, пред които са изправени юноши, които са в състояние на депресия:

  • Постоянна раздразнителност, тъга или гняв.
  • Нищо повече не носи радост и не виждате нужда дори да се опитвате.
  • Отрицателни мисли за себе си - чувствате се безполезни, виновни или просто „погрешни” по някакъв начин.
  • Липса на сън или прекомерен сън.
  • Има внезапни, необясними главоболия или чувствате се по-зле.
  • Готови сте да плачете заради всичко и нищо.
  • Нежелана загуба или наддаване на тегло.
  • Неспособност за концентрация. Това може да доведе до влошаване на оценките в училище.
  • Появява се чувство на безпомощност и безнадеждност.
  • Появяват се мисли за самоубийство.

Ако тези чувства станат толкова непоносими, че не виждате друг изход, освен да нараните себе си и близките си, трябва незабавно да потърсите помощ. Разбира се, много е трудно да се потърси помощ, когато негативните емоции буквално ви превъзмогнат, но това трябва да се направи, тъй като е много трудно сами да излезете от депресията.

Ако сте тийнейджър и приятелят ви постоянно изглежда тъжен, депресиран и в същото време безразличен към света около вас, трябва да го подозирате за депресия. Също така тревожни признаци на депресия в приятел могат да бъдат следните промени в поведението:

  • Един приятел вече не иска да прави нещата, които сте използвали, за да събере радост.
  • Вашият приятел започва да използва алкохол, наркотици или комуникира с "лошата компания".
  • Един приятел започва да прескача училище.
  • Един приятел започва да говори за това колко лош, грозен, глупав или безполезен е той.
  • Един приятел започва да говори често за смъртта или самоубийството.

Как да се справим със самоубийствените мисли

Следните съвети ще ви помогнат да избегнете грешка:

  • Изходът винаги съществува, дори и да не се вижда сега. Много деца, които са опитвали самоубийство, казват, че са го направили само защото са били загрижени за друг изход, просто не съществува. По това време те наистина не виждаха друг изход, но всъщност не искаха да умрат. Не забравяйте, без значение колко лошо се чувствате, с времето всичко ще мине.
  • Мислите за увреждане на себе си и вашите близки не ви правят лош човек. Депресията може да предизвика мисли и чувства, които абсолютно не са ти характерни. Никой няма да ви съди или осъди за тези чувства, ако имате смелостта да говорите за тях.
  • Ако чувствата излязат извън контрол, кажете си да чакате 24 часа, преди да предприемете някакви действия. Това ще даде време за размисъл и ще ви позволи да се отдалечите от проблемите, които ви притесняват. По време на този 24-часов период се опитайте да говорите с някой, на когото имате доверие. Обадете се на приятел или на гореща линия. Какво трябва да загубите?
  • Ако се притеснявате да не контролирате собствените си емоции, никога не бъдете сами. Дори и да не можете да изразите чувствата си с думи, опитайте се да бъдете в претъпкани места, да се разхождате с приятели или да прекарвате време с близки хора, да отидете в киното - с една дума, направете всичко, за да не сте сами.

Първо, не правете никакви опити да навредите на себе си или на близки хора. Помислете за факта, че самоубийството е неотменимо действие, проблемът е само временен момент. Помощта е налична - всичко, от което се нуждаете, е да направите първата стъпка и да поискате.

Говорете за депресия с доверен възрастен.

Може да изглежда, че родителите не могат да направят нищо, за да помогнат, особено ако често се кълнат и са ядосани заради вашето поведение. Всъщност, родителите не могат да гледат как децата им страдат. Те могат да се чувстват разочаровани, защото не разбират какво се случва с вас и не знаят как да помогнат.

Много родители не са достатъчно наясно какво е депресия и как да го разпознаят при децата. Казвайки на родителите си за вашия проблем, вие ги мотивирате да ви помогнат.

Ако родителите все пак не ви разбират, или ако имат свои собствени проблеми, които не им позволяват да се грижат за вас, свържете се с друг възрастен, като учител, роднина или треньор. Този човек ще може да ви помогне да достигнете до родителите си или да ви помогне за необходимата помощ.

Ако обаче нямате кой да разговаряте, обадете се на горещата линия, говорете с експерти в интернет и се свържете със специални групи за взаимопомощ.

Може да бъде много трудно да се отворите и да споделите чувствата си с някого - особено когато сте депресирани, чувствате се безполезни, безнадеждни или се чувствате срамно.

Много е важно да се разбере, че всеки човек на определен етап от живота има подобни чувства. Това изобщо не означава, че сте слаб човек, грешите или сте лоши. Приемането на чувствата и споделянето им с някой, на когото можете да се доверите, ще ви накара да се чувствате по-малко сами.

Независимо от вашите чувства и мисли, хората обичат и се грижат за вас и ако имате смелостта да говорите с тях за депресията си, несъмнено ще бъдете много по-добри. Някои хора мислят, че говорим за тъжни неща е още по-депресиращо, но в действителност е вярно обратното. Много е важно и полезно да споделяте опита си с хора, които могат да слушат и разбират. Не е задължително този човек да може да разреши всички проблеми, но може да ви насочи към правилното им решение - „една глава е добра и две е по-добра“.

Независима борба срещу депресията

Най-важното при лечението на депресията е да започнем с малки цели и след това постепенно да ги постигнем.

Ежедневна борба срещу депресията

Депресията не е ваша вина. Но вие имате някакъв контрол върху чувствата си. Общуването с приятели и роднини, здравословният начин на живот и контролът върху стреса - ще имат положителен ефект върху настроението и ще помогнат за депресия.

В същото време може да се наложи да вземете подходящи лекарства или лекарства, които помагат да се контролират чувствата. Помислете за възможни лечения с родителите си. Когато обмисляте методи за лечение, опитайте се да откриете колкото е възможно повече информация, преди да направите окончателния си избор. Някои антидепресанти за възрастни могат да имат отрицателен ефект върху състоянието на юношите.

Опитайте се да не се изолирате от външния свят.

Да бъдеш в състояние на депресия, може да има нежелание да видиш някого или да направиш нещо. Дори просто излизането от леглото може да бъде доста трудно, но изолацията от външния свят само влошава депресията. Уверете се, че е правилно да останете социално активен човек, дори ако изобщо не е това, което искате. Отиваш на хората, ще започнеш да се чувстваш много по-добре.

Прекарайте време с приятели, особено активни и оптимистични, за да ви помогне да се почувствате по-добре. Избягвайте контакт с тези, които приемат наркотици или алкохол, или може да ви причини неприятности, да предизвика чувство на несигурност.

Също така ще бъде полезно да ограничите времето, прекарано пред телевизора или компютъра, като играете различни онлайн игри.

Погрижете се за здравето на тялото си

Здравословният начин на живот може да създаде истинско чудо с настроение. Такива неща като упражнения и здравословно хранене са доказали своята ефективност в борбата с депресията. Упражнението стимулира отделянето на ендорфин, което незабавно кара да се чувства щастлив. Физическата активност може да бъде толкова ефективна, колкото лекарството или терапията за депресия, така че се занимавайте със спорт, танци или колоездене. Всеки вид физическа активност помага! Дори кратка разходка може да бъде полезна.

По отношение на храненето, недохранването може да предизвика чувство на летаргия и умора и това допълнително ще влоши симптомите на депресия. Човешкото тяло се нуждае от витамини и минерали, особено желязо и витамин Б. Опитайте се да наситите диетата си с разнообразие от зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни. Говорете с родителите си, с лекар или с медицинска сестра, за да се уверите, че вашата диета е балансирана.

Избягвайте алкохола и наркотиците.

Можете да се опитате да използвате алкохол или наркотици в опит да се отървете от потиснически мисли и да подобрите настроението си поне за кратко време. Въпреки това, тези вещества могат не само да влошат депресията, но и сами да причинят неговото възникване. Алкохолът и наркотиците също увеличават мислите за самоубийство. В дългосрочен план алкохолът и наркотиците само ще влошат нещата - не по-добре.

Ако сте зависим от наркотици или алкохол, помолете за помощ. Лечението на тези проблеми се извършва с помощта на специални препарати и процедури, които могат да се комбинират с лечението на депресия.

Попитайте за помощ, ако сте под стрес

Стресът и тревожността могат да имат много остра форма, дори да доведат до депресия. Говорете с училище или училищен психолог, ако изпитите или домашната работа предизвикват чувство на депресия.

По същия начин, ако имате здравословни проблеми, които не можете да обсъдите с родителите си - например, наркомания или бременност - потърсете медицинска помощ или се консултирайте с лекар. Здравният работник може да помогне за намиране на подход към родителите (ако е необходимо) и ще осигури подходящо медицинско обслужване.

Ако имате проблеми с връзката, приятели или семейство, говорете с възрастен, на когото имате доверие. Също така, психологът може да работи във вашето училище, на когото можете да се обърнете за помощ, или да помолите родителя си да си уреди среща с психотерапевт.

Помогнете на приятел, който е депресиран

Тийнейджърите, които са в състояние на депресия, са склонни да разчитат повече на своите приятели, отколкото на своите родители или други възрастни. Ситуацията може да възникне, така че единственият човек, с когото вашият приятел ще бъде готов да сподели чувствата си, ще бъде вие. Въпреки, че това може да изглежда като огромна отговорност, има много неща, които можете да направите, за да помогнете.

  • Опитайте се да се свържете с приятел. Започването на разговор с човек за депресия може да изглежда трудно. Препоръчваме ви да започнете с нещо просто, например: „Изглеждате тъжни и не приличате на себе си. Наистина искам да ти помогна. Може би мога да направя нещо за теб?
  • Знайте, че един приятел не очаква да получите всички отговори. Най-вероятно вашият приятел се нуждае от човек, който ще го слуша и подкрепя. Слушайки и отговаряйки по непредпазлив и окуражаващ начин, вие ще осигурите основна помощ.
  • Настоявайте за необходимостта да потърсите помощ. Насърчете приятеля си да говори с родител, възпитател или съветник. Вашият приятел може да се уплаши и да се срамува да признае на авторитетния човек за проблемите си, но е в сила да го убедиш. Ако е необходимо, предложи на приятел да отиде при психолог заедно.
  • Опитайте се да не оставяте приятеля си сам. Депресията може да накара хората да правят и да казват неща, които не са им характерни и обиждат другите. Въпреки това, вашият приятел преминава през много трудно време, затова се опитайте да не го вземете присърце. След като предостави подходяща помощ, той (или тя) ще стане лицето, което е бил преди. Заедно с това е необходимо и други приятели или семейство да се грижат за вас. Вашите чувства имат значение и заслужават уважение.
  • Не мълчи, ако приятел мисли за самоубийство. Ако вашият приятел се шегува или говори за самоубийство, започва да се отказва от собствените си неща, или се опитва да каже сбогом, незабавно кажете на възрастен, на когото имате доверие. Сега цялата отговорност за един приятел лежи върху раменете ви. Трябва да действаме бързо и незабавно. Дори и да сте обещали да не казвате на никого, сега вашият приятел се нуждае от помощ. Нека му остане време, за да видиш, но животът му ще бъде спасен.

Прочетете Повече За Шизофрения