Психотерапията е спасена при лечението на неврастения за много дълго време. Задачата е да се установи контакт с пациента, да се идентифицират причините за патологията, защото самият човек просто не може да оцени адекватно тази ситуация и не може да лекува невроза. Ето защо самолечението завършва с неуспех.

Специалистът, в зависимост от конкретния случай и индивидуалните му особености, избира вида на терапията за всеки отделно. Някой е ангажиран в група, а други, напротив, провеждат изключително индивидуални сесии. Има много такива техники като арт-терапия, музикална терапия, танц и хипноза, т.е. хипнотерапия. В борбата срещу неврастенията се използват когнитивно-поведенческа терапия и медитативни техники.

Когнитивно-поведенческата терапия има за цел да гарантира, че пациентът може да намери хармония в своя вътрешен свят. Теорията на тази техника се основава на факта, че абсолютно всяко човешко поведение е резултат от придобит набор от условни рефлекси и умения. Това означава, че човек, благодарение на този метод, трябва да започне да гледа на живота с оптимистичен поглед, за да разбере, че всеки проблем, дори най-големият, може да бъде решен.

Медитативната терапия ви позволява да се отървете от тревожност. Същността на медитацията се състои в това, че човек, потънал в себе си, концентрира вниманието си върху една единствена мисъл или на един-единствен процес, който обединява много различни техники на медитация. Техники могат да се комбинират помежду си, това само ще повиши ефективността на лечението на неврастенични и обсесивни състояния. Психотерапията за неврози е широко разпространена поради нейната ефективност.

причини

Патологията възниква поради някакъв фактор, например, преживял тежък стрес, като загуба на любим човек, развод, в резултат на травма в детството или преследване от връстници. Причините за появата на патология са следните:

  • Повтарящ се стрес на работното място;
  • Липса на сън;
  • Неправилен начин на живот, включително нездравословна диета;
  • Проблеми в семейните отношения;
  • Опит за работа / училище и т.н.;
  • Повишен физически и психически стрес;
  • Pereutomlyaemost;
  • Конфликти.

Важно е да се разбере, че изчерпването на нервната система, да, не е фатално, но изисква незабавно започване на лечението. Както бе споменато по-горе, този вид лечение се използва активно при неврастения, както и при психотерапия на неврози при деца и юноши. Правенето на самолечение не само ще доведе до лоши последствия, но няма да има желания ефект.

симптоми

Симптомите на неврастения имат широки граници. Клиничната картина на всеки неврастеник е, разбира се, подобна на клиничните картини на други пациенти, но тя все още е индивидуална. Следователно това е чисто субективно заболяване, но в същото време доста сериозно и изискващо внимание. Основни симптоми:

  • Нарушения на съня (безсъние);
  • Безпокойство;
  • фобии;
  • Редовни главоболия
  • Тремор, треперещ в тялото;
  • Дисфункция на двигателния апарат;
  • раздразнителност;
  • Бърз нрав;
  • Огнища на агресия;
  • Нервен тик;
  • Постоянни промени в настроението;
  • Дихателни нарушения;
  • Сърцебиене на сърцето;
  • Умората;
  • Прекомерна емоционалност;
  • Прекомерно изпотяване;
  • Неправилно функциониране на сетивата;
  • Изчерпване на нервната система.

Лечение и методи

Лечението на патологията на нервната система се предписва стриктно от лекаря и се провежда под строгия му надзор. Лечението на неврастения зависи от тежестта на даден случай.

Първо трябва да се опитате да елиминирате всички досадни фактори. Пациентът трябва да промени начина на живот на бухала. Спазването на ежедневието, ходенето на чист въздух, достатъчната физическа активност, правилното и балансирано хранене ще помогнат в борбата с болестта. Също така е по-добре да се откажат от всякакви вредни навици, или поне да се сведе до минимум консумацията на алкохолни напитки и да се сведе до минимум броят на пушените цигари на ден.

Трябва да се опитате да не претоварвате себе си и да следите състоянието на вашето тяло, да го почивате, за да може тялото да спечели енергия и сила. Понякога е достатъчно просто да си вземеш почивка и да се отпуснеш, да отидеш на курорт или в санаториум, само в друг град, може би дори в страна. По време на лечението е необходима подкрепата на роднини и роднини. Най-ефективният и най-популярен метод, използван при лечението на неврастения, е и остава терапия, насочена към психичното здраве.

В случаите, когато промяната на начина на живот и терапията не са достатъчни, се използва лекарствена терапия. Лекарствата се предписват само от лекуващия лекар. Обикновено това са леки успокоителни от растителен произход, но при много сериозни случаи могат да бъдат предписани антидепресанти и транквиланти за подобряване на състоянието на пациента.

При деца и юноши

Появата на патологията на нервната система се дължи на трошливост, постоянни стресови ситуации, повишена тревожност и разстройство на автономната нервна система. Произходът на детските неврози и нейната психотерапия са описани от Захаров Александър Иванович през 1922 г. в дисертация на тази тема. Причини за заболяването:

  • Индивидуални характеристики или биологични причини: интелектуално или физическо натоварване, нарушения на съня, както и пол, възраст, индивидуални особености на конституционната структура, минали заболявания. Биологичните причини включват и вътрематочно развитие на плода по време на бременността на майката, състоянието на хода на бременността;
  • Причините от социален характер: такива са връзките в семейството, методите на възпитание, отношенията на тийнейджър в екип (детска градина, училище) и като цяло с връстници. Ако времето в къщата е далеч от винаги благоприятно, родителите се карат помежду си или са прекалено сурови към децата си, такива тийнейджъри са снабдени с патологии на централната нервна система. Тийнейджър трябва да бъде добре поставен в общността на своите връстници и да се наслаждава на тяхното признание;
  • Психологическите причини включват психологически и психологически травми, например, развод на родители, травми също се появяват, ако има насилие в семейството и детето постоянно преживява нападение от своя страна. Психологическите причини включват личните характеристики на пациента.

При деца най-често се срещат следните видове патологии на нервната система:

  • Невротичен енкопрезис - спонтанна дефекация, докато бебето не усеща желание;
  • Анорексията е сериозно нарушение на апетита. По-често се среща при тези, които са принудени да се хранят и постоянно преяждат. Също така може да се случи, ако по време на хранене се случи неприятно събитие, например, кавга между родители или скандал с малък член на семейството, както и страх от внезапен неочакван вик;
  • Невротичните тикове са най-чести при момчета на възраст между пет и дванадесет;
  • Хипохондрия, т.е. твърде забързано отношение към собственото си здраве, кристали, които се разболяват с това или онова заболяване, също присъства, както при възрастни;
  • Истерията е най-често срещана в предучилищна възраст. Когато детето откаже да направи нещо, той започва да истеризира, пада на пода, бие ръцете, краката и дори главата си. По-рядко се появява въображаемо задушаване, което също се случва, когато на бебето е отказано всяко искане или в случай на наказание;
  • Обсесивните състояния са разделени на два подвида - обсесивни движения и фобични състояния;
  • Страхове, тревожност при децата. Обикновено се случва преди лягане, може да има халюцинации;
  • Депресията е по-често срещана в юношеството. Изразено в желанието на тийнейджърите да останат сами със себе си, ниско самочувствие, сълзливост, докосване, пациентът страда от разстройство на съня, той се преодолява от тъга, гласът му става тих, настроението в такива хора обикновено е депресирано;
  • Неспокойството, умората, раздразнителността, липсата на апетит и нарушенията на съня показват наличието на астенично разстройство. Възниква на фона на повишеното натоварване и търсене на училище;
  • Невротичното заекване е най-характерно за момчетата в периода от две до пет години, в периода на формиране на речта. Тя възниква в резултат на силен страх от бебе или постоянна психическа травма, като чести конфликти в семейството, родителски раздор. Понякога невротично заекване възниква в резултат на информационно претоварване;
  • Невротичните нарушения на съня най-често се срещат в по-млада възраст. Пациентът трудно заспива, сънят му е повърхностен, не се превръща в дълбока фаза, бебето може да говори в сън и да ходи (да спи), често има кошмарни сънища.
  • Невротичен енурез - неконтролирано уриниране, най-често през нощта. Най-често се среща при деца, характеризиращи се с повишена тревожност. Не трябва да наказвате и да се карате за това, защото ситуацията ще се влоши.
  • Обичайни патологични действия. Необходимо е да се обърне внимание на здравето на нервната система на потомството в случай, че тя хапе ноктите си, гадно на пръстите си, преди да заспи багажника или други части на тялото ритмично се люлее, извадете косата.

Най-ефективното лечение е психотерапията. Лекарят провежда класове като арт-терапия, терапия с приказки, музика, хипноза, терапия с игри. Подходът към всеки малък пациент е индивидуален. Понякога е възможно употребата на наркотици.

Натиснете "Like" и вземете само най-добрите постове във Facebook

Психотерапия за неврози

Говорейки на научен език, неврозата е психично заболяване, характеризиращо се с вегетозоматични нарушения от психогенна природа. Но това е много трудно за един обикновен човек. Ще разгледаме по-проста дефиниция и ще я дъвчем до най-малкия детайл. Неврозата е, когато сте преживели нещо дълго време и изведнъж има някои проблеми както на психичното, така и на соматичното (т.е. свързано с тялото) природа. За разлика от психозата, неврозата винаги е осъзната и е страхотно да отровиш живота на човека. Ето защо невротиците често се чувстват, че или са полудяли, или вече са изчезнали, въпреки че психиката обикновено е здрава, просто се нуждаете от малко терапия.

Причини за психична невроза

Разбира се, диагнозата „невроза” е неясна и винаги е причинена от комбинация от причини. До известна степен всички ние сме невротици, което ни пречи да постигнем целите си. И така, какво причинява невроза?

  1. Стрес. Като цяло, формирането на всякакви психични разстройства се влияе от два фактора: интензивността на стресовия фактор и неговата продължителност. Това е начинът, по който стресът влошава психиката, но само в умереност. Ако те са надвишени, тогава става въпрос за дистрес, който провокира невроза и дори психоза.
  2. Хронична умора. Това се случва, когато работите дълго време и никога не почивате. Напрежението се натрупва доста дълго и незабелязано. Неврозата се появява, когато напрежението премине над определена лента. Освен това на някои изглежда, че ако работата е приятна, тогава няма да има болест. Съвсем не. Всички гуми с монотонна дейност, дори и да са високи. Разбира се, не е така, но все пак. Необходимо е да си починете, така че да няма неврози, а да продължите да работите е още по-приятно.
  3. Проблеми, от които човек не може да намери изход за дълго време. Така че трудните ситуации не водят до заболяване, необходимо е да ги възприемаме просто като задача, която си заслужава да бъде решена. И ако не решите, тогава не се притеснявайте. Но като цяло е важно да вярваме в себе си и в способността си да намерим изход от най-трудната ситуация. Тогава болестта няма да се появи.

Обикновено диференциацията на причините е много по-голяма. Но най-важното е твърде дълго или силно нервно напрежение.

Патогенеза на невроза

Механизмът на неврозата е много прост. Отрицателните интерпретации на реални ситуации се натрупват и са свързани в една единствена система. След известно време се формира навикът да реагира със стрес на всеки стимул. Психичният стрес се увеличава, натрупва се и човекът свиква с него. Образува се физиологичната основа за невроза. Остава само да се изчака последното събитие, което формира определена симптоматика.

Как се проявява неврозата?

Проявите на невроза са много разнообразни, понякога дори е трудно да се различи от нормата. Ще посочим обаче някои маркери, които показват наличието на такива състояния.

  1. Умората. Да, тя може да бъде едновременно причина и последица от невроза.
  2. Остра реакция на стреса. Човек дори реагира агресивно, сълзливо или страшно на незначително събитие. Това може да бъде предадено чрез такава метафора. Представете си, че имате нормално ниво на напрежение 0. Състоянието, което е опасно за психиката е по-високо от 8. Ако се случи събитие, което повишава нивото на тревожност с 3 пункта, тогава човек остава общо взето щастлив, обикновено мисли и гледа към бъдещето оптимистично. Ако обичайното ниво на тревожност при даден човек е 5, то събитие със същата интензивност може да предизвика реакция, която е опасна за психичното здраве - общата оценка ще бъде само 8.
  3. Намалени умствени способности. Причината е проста - човек постоянно се фокусира върху травматични събития, поради което мозъкът му не е способен да решава други проблеми. Уви, психолозите са доказали, че многозадачността е повече способността на компютрите, отколкото на хората. Внимание се разпределя между отделни обекти. Следователно се оказва, че част от нея се изразходва за тревожност и само малка част от нея преминава в производствена дейност.
  4. Намалена вяра в себе си. Тази позиция е свързана с предишната. Повишеното ниво на тревожност винаги се свързва с негативни мисли. Те не позволяват на мозъка да действа продуктивно, което намалява вярата в себе си, което вече е разглезено от безпокойство. Човекът се обръща в мислите си, като катерица в колело, и с всеки цикъл става все по-лошо и по-лошо. За мозъка е опасно да намали вярата в себе си с факта, че човек дори не се опитва да решава сложни задачи, а след известно време дори се свиква да възприема простите като комплексни. Въпреки, че психолозите казват, че е необходимо да се научат дори и най-трудните задачи да възприемат като лесно.
  5. Психосоматиката. Неврозата води до заболявания като хипертония, диабет, рак, стомашни язви. Намалява общото ниво на имунитет и затова човек става склонен към инфекциозни заболявания, започва АРВИ и завършва с по-опасни заболявания. Освен това неврозите се появяват като фобии, обсесивни мисли, пристъпи на паника. Причината за психосоматиката е научно доказана - всяка емоция се изразява в определени органи на тялото. Ако напрежението е прекомерно, и то не навлиза никъде, тогава естествено се появява болест.

Невроза и състояния, подобни на неврози - каква е разликата?

Невротично подобни състояния са психични разстройства, които външно приличат на неврози, но са провокирани от органични фактори. Това може да включва различни заболявания, както и анормално развитие на плода. Тези състояния са провокирани от нарушаването на работата на някои части на мозъка и заемат междинно положение между органични и психогенни разстройства.

Видове неврози

  1. Неврастения. Това е заболяване, което се характеризира с повишена умора. Присвоява се към неврастения при хипотеничен и хиперстеничен тип. В първия случай човек е апатичен, не много емоционален, няма сила за дългосрочни социални контакти. Хиперстеничната неврастения се характеризира с повишена раздразнителност.
  2. Фобии. Това са натрапчиви страхове. Фобиите се различават от обикновените страхове по това, че заемат целия мозък и човек не може да премине към нещо друго с цялото си желание. Фобиите могат да бъдат комбинирани с ритуални действия, които помагат да се отърват от тях, и в този случай говорим за обсесивно-компулсивно разстройство, което има невротичен характер. Примери за това са честото измиване на ръцете (непродуктивно. Така човек може да си измие ръцете само за да се отпусне).
  3. Невроза на обсесивни състояния. Тя е близка до предишната, тъй като и там, и там се говори за натрапчиви мисли. Само в последния пример говорим за страхове, но тук е малко по-различно. Така че човек може да има натрапчива сметка. В този момент могат да възникнат и обсесивно-компулсивни разстройства. Според някои класификации фобиите са натрапчиви.
  4. Зависимост. Това е много интересно. Обикновено, зависимостите не се използват за позоваване на неврози, но можем ясно да проследим невротичния характер. Зависимостта се характеризира с натрапчиво желание да се използва наркотично вещество, което може да бъде елиминирано за известно време от нейната администрация. И в стресова ситуация тези мисли се усилват. Във вътрешното лечение на наркотици има такова нещо като принудително желание. И принуди от всякакъв вид са прояви на невроза. В допълнение, само невротични (четене - психологически незрели) личности могат да бъдат пристрастени. В крайна сметка, една от причините е страхът от осъзнаване на себе си като субект на жизнената дейност с желание да отидеш в детството поне за няколко дни.
  5. Истерична невроза. Няма нищо, но само при хора с истерично акцентиране. Характерните черти на истеричния формат са демонстративност, егоцентризъм и емоционална нестабилност. Истеричният външен вид винаги възниква с публиката. Това е вид изпълнение, което човек подсъзнателно иска да играе. Следователно, друга характеристика на истерията е театралността. В тези моменти човекът не прилича на себе си.
  6. Пренос на невроза. Той е описан от Зигмунд Фройд и се крие във факта, че човек подсъзнателно прехвърля миналия си опит на психоаналитик. Това означава, че той изведнъж започва да усеща тези емоции към него, както към конкретен човек. Пример за пренос в широк смисъл е опит за изграждане на лични отношения с човек, който си спомня първия или първия, при условие че любовта му към него остава. Или обратното, омраза към хора, които са като бившия съученик.

Има много други видове, но те са достатъчни, за да формират обща идея.

Диагностика на невроза

Много голям брой психологически въпросници могат да определят включително невротичните състояния на човека (тревожност, натрапчиви мисли и т.н.). Но всички те са неразделни (т.е. те изследват няколко различни психични особености) и затова е необходимо много време за тяхното преминаване. Затова беше разработена отделна експресна диагноза на неврози от хек и хес, в която човек трябва да отговори на 40 въпроса. На този въпросник можете да проверите сами себе си, защото е напълно възможно да отидете онлайн.

Диагнозата на невроза при децата е много по-трудна задача, тъй като болестта им може да се прояви малко по-различно. В същото време последствията от невротичните прояви са много по-лоши. Една от проявите в ранна възраст е регресия на умствените функции, когато детето се връща в развитието си и губи наскоро придобити умения. За да се диагностицира заболяването на детето, се използват проективни техники (например, къща, дърво, човек, моето семейство, несъществуващо животно).

Психотерапия за неврози

Как психотерапевт лекува пристъпи на паника и други невротични прояви? За лечение на неврози се използват когнитивно-поведенческа терапия и медитативни техники. Първият ви позволява да се справите с вътрешния си свят, а вторият - да намалите нивото на тревожност и да създадете трамплин за въвеждане на нови убеждения. Медитациите могат да бъдат напълно различни, но едно ги обединява - концентрирайки се върху една мисъл, процес.

Така че, най-простата медитация е да се фокусираме върху усещанията, свързани с дишането. Auto-training е също медитативна техника, в която се фокусирате върху усещанията за топлина и релаксация в тялото. Говорещите утвърждения също са медитация, през която се фокусирате върху определени мисли.

Всички медитативни техники могат да бъдат комбинирани и техният резултат е засилен. Така че, твърденията могат да бъдат произнасяни, вече са в състояние на транс, причинено от медитация. Тогава вътрешната критика се намалява и е много по-лесно да се приемат нови инсталации.

Що се отнася до когнитивно-поведенческата психотерапия, нейната същност е следната. Цялото ни поведение е набор от реакции към определени стимули. Нашият мозък работи рефлексивно, както доказа Павлов. Следователно, дори и най-сложното от нашето поведение може да бъде сведено до набор от условни рефлекси и умения, които са се формирали в процеса на учене.

Всички стимули се пречупват през призмата на нашето мислене. Ако е отрицателна, неврозата се задейства. Оптимистите не са невротични, защото вярват: всички проблеми са решени. Следователно същността на когнитивно-поведенческата терапия е формирането на оптимистичен поглед върху живота. Психотерапията за невроза е достатъчно лесна за разбиране, но си струва да се разбере, че човек влияе на мисленето си сам, а психотерапевт може само да му помогне.

Психотерапия за пристъпи на паника е същата като при други прояви на болестта - медитация и когнитивно-поведенческа психотерапия в неврологията.

данни

Неврозата е сложен, но интересен за изучаване феномен, който може да отрови човешкия живот. Но за да се отървете от него може и трябва да бъде. След лечението ще бъде много по-лесно да се постигнат целите. Можете да говорите по тази интересна тема дълго време, но всяка информация трябва да бъде усвоена. Бих искал да се надявам, че ви хареса тази статия, и сте намерили в него ефективни съвети за решаване на психологически проблеми и неврози.

Напоследък е много лесно да се извърши психотерапия за пристъпи на паника. Упражненията са описани по-горе - медитиращи (фокусирайки се върху дишането, връщайки се спокойно към него всеки път, когато вниманието е променено), както и произнасянето на утвърждения. Придобиването на положителен опит има важна роля в лечението на пристъпите на паника. Трябва да поставим цели и да постигнем, постигнем.

Що се отнася до диагнозите на психотерапевта, това не е присъда. Неврозата може да бъде напълно излекувана сама по себе си с помощта на медитация и положителен опит.

Психотерапия при лечение на неврози

Психотерапията за неврози е била използвана дълго време и ефективно. Състоянието на ума на човека винаги изисква специално внимание и внимателно отношение, но много житейски ситуации могат сериозно да го разклатят и след това ще е необходима помощ на специалист. За съжаление, само няколко от тези, които наистина страдат от невроза, се обръщат към психотерапевтите за помощ. Повечето вярват, че са в състояние да се справят с преживяванията и тревогите си и да прекарват много време в него. Държавата става хронична и оставя сериозен отпечатък върху характера и темперамента на човека.

Описание на държавата

Всъщност неврозата трябва да се разглежда като болест, която разрушава психичното здраве на човека. Това е психогенно разстройство на висшата нервна система, което има обратима форма, но доста продължителна тенденция да се проявява. При невроза човек усеща бърза физическа и психическа умора, нестабилно настроение, загуба на апетит и безсъние. Човек реагира негативно на силни звуци, на сурови миризми и ярка светлина, голяма тълпа от хора предизвиква раздразнение и постоянно недоволство.

Симптомите на невротичното състояние могат да се проявяват по различни начини при хора от различни възрасти и темпераменти. По правило неврастенията се характеризира с първоначално потиснато психично състояние, но по-късно психосоматичните признаци се присъединяват под формата на различни заболявания.

Факторите, причиняващи това състояние, често са стрес, конфликти, трудни обстоятелства в живота, психически и емоционален стрес. Всеки случай е индивидуален и изисква подробно проучване, за да се установи коренната причина за такова силно емоционално състояние.

Проявата на невроза при децата

Психиката на децата е по-уязвима, за разлика от възрастните, така че стресът и произтичащите от него психогенни травми могат да доведат до неврози достатъчно бързо.

Симптомите на невроза се считат за:

  1. Нерешителност и патологична несигурност.
  2. Трудности в комуникацията. Това се отнася не само за по-малките деца, но и за подрастващите.
  3. Ниско самочувствие.
  4. Сълзливост. Детето може да избухне в сълзи по някаква незначителна причина, понякога такива атаки могат да се влеят в истерика, която е трудно да се спре.
  5. Раздразнителност и агресивност. Всяка ситуация може да изведе детето от себе си и да предизвика твърде силна реакция.
  6. Смущения в съня, кошмари и безсъние.
  7. Прояви на прекомерна чувствителност - децата стават уязвими и сдържани.
  8. Намалената концентрация на паметта - умствените упражнения водят до умора.
  9. Появата на страхове и фобии, постоянното чувство на безпокойство или очакването на нещо лошо.

По-големите деца изпитват пристъпи на паника поради развитието на вегетативно-съдова дистония.

Успоредно с това могат да възникнат физически заболявания, като:

  1. Замайване, разрушаване на вестибуларния апарат.
  2. Сърцебиене, прекомерно изпотяване на ръцете и тялото.
  3. Загуба на апетит
  4. Коремна болка.
  5. Нарушаване на изпражненията или често уриниране.

Това е списък с доста често срещани симптоми на невротични състояния при деца от различни възрасти. Във всеки отделен случай човек може да наблюдава своите характеристики, характерни за не-раните.

Лечение на неврастения

При лечението на пациенти с неврози, те успешно използват методите на психотерапията и използването на лекарства в комбинация. Но основният терапевтичен ефект има психотерапия на неврози при деца и юноши. В психологията има много направления и съответно методи за лечение на неврози. Всеки метод се основава на принципа, който формулира естеството на неврозата в дадена посока в психологията.

Психотерапевтът има собствен арсенал от методи и техники, които използва в работата си. Често това са комбинирани, смесени програми на техници от различни посоки. За работа с деца в начална и училищна възраст те използват същите направления в психологията, за лечение на юноши и възрастни се използват напълно различни подходи.

За да се елиминират психосоматичните прояви, специалистите използват следните видове психокорекция:

  1. Арт терапия.
  2. Isotherapy.
  3. Kukloterapiya.
  4. Терапия, ориентирана към тялото.
  5. Музикална терапия.
  6. Поведенческа психотерапия.
  7. Охолотропни дихателни техники.

За да се повлияе на патогенетиката, е по-добре да се използват по-дълбоки подходи, като:

  1. Психоанализа. Действа чрез аналитично изравняване на формирането на личността от ранно детство до наши дни. Той помага да разберем вътрешния ви свят и собствената си стойност в него. Този тип терапия може да продължи месеци и години.
  2. Екзистенциален подход. Въздействието върху човека се осъществява чрез вече формирана жизнена позиция и духовно възприемане на света и човека.
  3. Гестална терапия. Основният принцип на работа - “Тук и сега”, е фокусиран върху усещането и възприятието на човек в дадена ситуация. Психотерапевтът избира техники в зависимост от желанието на клиента и внимателно го води до решението на основния проблем.
  4. Познавателна посока. Този тип психотерапия е по-подходящ за хора, които са свикнали да се фокусират не върху чувствата, а върху мислите си, върху осъзнаването и разбирането на ситуацията. Разрешаването на проблеми минава през ума.

Всеки от подходите на психотерапията има своя собствена ориентация към лицето като такова и върху нейното отношение. Тези техники се използват при юноши и възрастни.

Психотерапия за неврози е основният вид лечение, лекарствата се използват като спомагателен метод в работата. Невротичното състояние е обратимо, затова е напълно възможно да се възстанови от невроза. Имаше случаи, когато самата личност откри вътрешни сили за разрешаване на конфликта. Личният и духовен растеж често водят човек на ново ниво на светоусещане.

Методи за психокорекция на неврози при деца

Психотерапия на неврози при деца и юноши с подходящо лечение води до пълно възстановяване на психиката. Когато работите с деца, по-добре е да изберете методи на арт терапия и поведенческа корекция. Тези подходи позволяват да се разкрие причината за неврозата и да се коригира развитото поведение.

Детският психотерапевт винаги има голям арсенал от техники и методи за лечение. Продължителното излагане на невроза води до тежък вътрешен стрес, който се простира както върху умствената, така и към физическата сфера. Доверието първоначално се установява с детето. За тази по-подходяща арт терапия. Този вид корекция ви позволява да разгърнете вътрешния потенциал и да намерите ресурси, въз основа на които можете да разрешите конфликта. Чрез визуалното изкуство децата могат да трансформират и превърнат несъзнателните страхове в истински реални образи. Именно с тях специалистът работи на този етап.

Ефективно използва терапия с помощта на кукли и играчки, сценични сцени. Възпроизвеждането на различни житейски ситуации ви позволява да определите състоянието на бебето и неговото отношение към проблема. Тази психологическа посока съдържа доста голям набор от техники и методи, които работят чудесно с децата.

Подобни техники позволяват да се разшири вътрешното пространство, да се премахнат бариерите и напрежението. Децата са щастливи да участват в такива дейности и да ги възприемат не под формата на медицински процедури, а като интересна, ярка и забавна игра. Именно този вид терапия ви позволява да работите без сериозни последици при несъзнателни забравени наранявания и стрес. Компетентните действия на психолога позволяват без многократен стрес и вече са готови да се срещнат със страховете и фобиите си.

На втория етап от работата с детска невроза се използва поведенческа психотерапия. Тя включва работа с релаксиращи методи, а именно, човек е обучен да се отърве от мускулните скоби и да премине в състояние на дълбока релаксация.

Това е подготвителната част от работата, при която децата и юношите най-често използват методи на директно устно или индиректно внушение. След това идва работата с йерархия от страхове и фобии. На въображаемо ниво психологът задава различни теми и свързани с тях въпроси, за да определи как детето възприема ситуацията и каквото поведение избира. Психотерапевтичната работа е организирана по следния начин:

  1. Обучение за релаксация, релаксация.
  2. Откриване на страхове.
  3. Работете с въображението на детето, където той се идентифицира с всеки герой и играе различни тревожни ситуации. По време на откриване и потапяне в тревожно състояние, психологът помага да се премине към ниво на релаксация и да не изпитва страх.

Този вид корекция се използва успешно при работа с възрастни и деца, страдащи от невротична нестабилност.

Индивидуален подход

Психотерапията на неврози при деца и юноши е най-ефективният начин за лечение. За всеки клиент можете да изберете някои методи и техники за психокорекция, специалистът самостоятелно определя кой подход е най-добре да се използва в даден случай. Но си струва да си припомним, че е по-добре да се извършва превенция на болестта своевременно, отколкото да се намерят начини да се лекува за дълго време.

Правилното възпитание, любовта и грижата, здравословните семейни отношения и липсата на конфликт са най-простите неща, които родителите могат да направят за здравето на детето, без да прибягват до психотерапия.

Лечение на неврози: списък на ефективните методи, които помагат

Неврозата е едно от най-честите заболявания на нервната система. Днес има повече от две десетки разновидности на това заболяване: истерична невроза, обсесивно-компулсивно разстройство, професионални, детски и юношески неврози. Според експерти, броят на пациентите с неврози в големите градове ще продължи да нараства през следващите години, това заболяване ще заеме първо място сред другите патологии, биещи дори сърдечносъдови заболявания и наранявания.

Лечението на невроза днес е един от най-належащите проблеми в психиатрията, тъй като по-скоро започва специализираната терапия на нервното разстройство, толкова по-вероятно е пациентът да се върне към нормалния си живот и да избегне развитието на по-тежки нервни разстройства. Нека да разгледаме как се лекува невроза.

Причини и симптоми на невроза

Невроза или невротично разстройство е концепция, която обединява група функционални нарушения на нервната система, придружени от промяна в психо-емоционалното състояние, намалена работоспособност, лабилност на настроението и влошаване на соматичното здраве.

Тази група заболявания се характеризира главно с липсата на груба органична патология на нервната система - неврози се появяват при напълно здрави психически хора, когато тялото им разрушава комуникацията и взаимодействието между нервната система и другите органи и едновременно с това променя психо-емоционалното и физическото състояние.

Причините за невроза, най-често, са нервно и психическо изтощение, причинено от прекалено натоварени работни графици, хроничен стрес (повече за това как да се подобри устойчивостта на стреса) или постоянна липса на сън и липса на почивка.

Остри състояния обикновено се случват на фона на травматично събитие или продължително нервно пренапрежение.

Неврозата се проявява с повишена тревожност, страх, тревожност, раздразнителност, сълзене, намалена работоспособност, влошаване на когнитивните функции, забрава, разсеяност. Пациентът е постоянно в лошо настроение, не може да се успокои, да си почине, да се отпусне, да преживее през цялото време, да се притеснява, да възприема негативно всяка новина и промени. Характерна лабилност на настроението и рязко повишаване на чувствителността. Буквално всеки е раздразнен и досаден - силни звуци, ярка светлина, миризми, температурни капки и други фактори.

В допълнение към психо-емоционалните прояви, физическото състояние се влошава - появяват се главоболие, слабост, замайване, повишаване или понижаване на кръвното налягане, повишено изпотяване, нарушения на съня и апетит. По-рядко, болки в гърдите, корема, мускулни и ставни болки се появяват при липса на патология на органи и системи. Ето защо е важно да се направи невроза навреме. Нека да разберем как да лекува невроза.

Лечение на невротичното състояние

При неврози намалява концентрацията на невротрансмитерите, отговорни за предаването на нервните импулси и психо-емоционалното състояние на човека. Това причинява влошаване на настроението, апатията и раздразнителност.

В допълнение, цялата работа на нервната система е "деградирана", стрес резистентността намалява, способността да се толерират различни стимули и стрес, поради постоянното нервно претоварване се увеличава синтеза на стресовите хормони: адреналин и кортизол, които причиняват спазъм на кръвоносните съдове и мускулната тъкан, тахикардия, повишено изпотяване и също страх, безпокойство или агресия. Антидепресанти, транквиланти, лекарства, които имат седативно действие и стабилизират настроението, помагат да се справят с тези неприятни прояви.

Ако медикаментозната терапия е предназначена да се бори със съществуващите прояви на невроза, тогава нелекарственото лечение и психотерапията помагат да се справим с причините за невроза, да намерим начини да се справим със стреса, без да компрометираме здравето, поведението и благосъстоянието.

Медикаментозно лечение

Лечението използва следните групи лекарства:

  1. Антидепресанти - лекарства от тази група участват в директния и обратен гърч на серотонин, допамин и норепинефрин или блокират ензима, който разрушава тези хормони, като по този начин увеличава концентрацията на тези хормони в кръвта и подобрява настроението на пациента. Антидепресантите не предизвикват пристрастяване, не влияят на скоростта на реакцията и имат малко странични ефекти. Основният недостатък на лекарствата е необходимостта от натрупване на определена доза в кръвта, поради което осезаем ефект възниква само 2-3 седмици след началото на лечението, а лечението трябва да бъде поне 2-3 месеца подред. За лечение на невротични разстройства се използват или класически антидепресанти, ефектът и страничните ефекти на които са най-добре проучените или най-новото поколение лекарства, които се считат за най-ефективни и безопасни. Антидепресантите трябва да се приемат само по лекарско предписание, тъй като дозировката и продължителността на курса се избират индивидуално, в зависимост от тежестта на състоянието на пациента и други фактори. За лечението най-често се използват: азафен, амитриптилин, миансерин, флуоксетин, феварин, пароксетин и др.
  2. Транквилизатори - влияят върху предаването на нервните импулси в мозъка, поради инхибирането на нервната система и намалява реакцията на пациента към дразнители, лекарствата имат седативен и анти-тревожен ефект. Транквилизаторите се считат за „опасни” лекарства, тъй като те са пристрастяващи, влияят отрицателно върху скоростта на реакциите и концентрацията на вниманието, а когато са взети, е забранено да се управлява превозно средство или да се извършва работа, която изисква прецизна координация на движенията и концентрацията. От транквилантите са популярни Седуксен, Реланиум, Елениум, Лорам, Сибазон и др.
  3. Успокоителни - с по-леки видове неврози, можете да се разминете с приема на успокоителни, но само психиатър или психотерапевт може да прецени състоянието на пациента и да реши дали в този случай ще има достатъчно психотерапия и седатори. Седативни лекарства имат ефект, подобен на транквилизаторите, но са много по-малко ефективни и не причиняват толкова много странични ефекти и пристрастяване. Най-често използвани са практически безвредни успокоителни растения: тинктура от корен от валериана, божур, дъвка, глог и техните производни: Ново-пасит, валоферин, хербион, фитерелакс и др.

Методи без лекарства

Сред не-фармакологичните методи за елиминиране на неврози, фототерапия и хипноза, цветотерапия, автогенично обучение, дихателни упражнения, ароматерапия, BOS-терапия, арт-терапия, пясъчна терапия и някои други видове се считат за най-ефективни.

Изборът на специфична техника при лечението на невроза зависи от причината за заболяването и естеството на човека.

Така фототерапията или светлинната терапия помагат за развитието на сезонна депресия при хората, живеещи в умерените или северните зони и при липсата на слънчевите лъчи, необходими за синтеза на витамин D. Хипнозата се проявява, когато пациентът не иска да е наясно с причините за вътрешния конфликт, необходимостта да оцелее и да освободи дългогодишния конфликт. травма, която вече може да бъде забравена от пациента.

Продължавайки да се занимаваме с въпроса как да се отървем от неврозата, трябва да отбележим, че терапията с цвят и музика са насочени към стимулиране на мозъка на пациента в области на удоволствие. Дихателните упражнения, арт-терапията, терапията с пясък и други видове креативност помагат да се отървете от вътрешното напрежение, да разкриете чувствата си и да „изхвърлите” негативните емоции.

психотерапия

Психотерапията е съществена част от невроза. За разлика от други методи на лечение, това засяга причината, а не ефектите на болестта, което означава, че тя помага не само за подобряване на състоянието на пациента, но и за да се отърве от опасността от повторение на невроза.

За лечение на невротично състояние се използват следните видове психотерапия:

  1. Рационална психотерапия - включва изследване на идентичността на пациента и причините за заболяването. По време на сесиите пациентът трябва да осъзнае какви мисли, действия, поведение са причинили невротични разстройства и да разработи методи за коригиране на ситуацията. Психотерапевтът помага на пациента да формира други поведения, укрепва личностните качества и провежда "обучение" на променената личност.
  2. Семейна психотерапия - този метод на лечение е подходящ за тези пациенти, които са станали „заложници” на трудни семейни ситуации и не могат да разрушат болезнените отношения. Това може да е твърде силно „свързване“ между родителя и детето, което му пречи да изгради собствения си семеен живот, натиска на съпруга - тиранина на съпругата му, изработването на отношенията между пациента и собствените му деца и така нататък. Подобна психотерапия дава възможност на пациентите да осъзнаят, че тя е в отношения, които причиняват болестта и как да се държат правилно, за да се отърват от тази ситуация.
  3. Личностно ориентирана психотерапия - този тип техника „работи”, за да помогне на пациента да се опознае по-добре, да се научи да разбира своите желания и способности, да разбира какво причинява силни емоционални реакции и как да се справя с него, без да уврежда психиката и здравето. Този вид терапия е особено полезна за хора, които са прекалено отговорни, свикнали да действат „както е необходимо, както би трябвало да бъде”, под контрола или влиянието на авторитарни роднини или партньори в живота;
  4. Когнитивна или поведенческа психотерапия - този метод се счита за най-практичен и лесен за разбиране, подходящ за хора, които са свикнали да разчитат само на логиката. Бихейвистите предпочитат да не се ровят в съзнанието и подсъзнанието на пациента, но оценяват мислите и действията му, които са довели до определени действия, по време на сесии пациентите се научават да разбират какви действия водят до негативни ситуации в живота им и как да се справят с тях.

Така че разбрахме как да се отървем от неврозата.

Авторът на статията: психиатър Шаймерденова Дана Сериковна

Лечение на невроза и психотерапия

Как се провежда психотерапия, лечение на неврози и какви методи се използват за това? Този въпрос интересува много пациенти. Психотерапевтичните методи са сред най-ефективните и осигуряват реална помощ в борбата срещу болестта. Неврозата се определя като комбинация от функционални психични разстройства, които имат дълъг курс и са склонни към прогресия. Психотерапията понякога е единственият начин да се отървете от такъв проблем. Тук е индивидуален подход към всеки клиент, като се вземат предвид всички негови характеристики.

Неврозата може да се развие по лични и лични причини. Проявите на това разстройство могат да се проявят и при жените, и при мъжете. Неврозата може да провокира нарушения на съня, прекомерна тревожност, безпокойство и раздразнителност. Тези признаци могат да се комбинират с други, например повишено изпотяване, неспокоен сън. Лечението на неврозите чрез психотерапия е отличен метод за елиминиране на такива прояви и евентуално предотвратяване на последващи смущения.

Причини за невроза

Основните причини, които могат да предизвикат такова разстройство, са:

  • необходимото решение за трудно или трудно разрешено положение;
  • чести депресии, които могат да бъдат предизвикани от липсата на внимание от страна на членовете на семейството;
  • често претоварване на работното място, продължителна липса на почивка, преумора при изпълнение на плана;
  • дълготрайни заболявания, които изчерпват тялото и нарушават баланса на функциониращите процеси в различни системи на тялото;
  • прегаряне и чести стресови ситуации;
  • изчерпване на нервната система.

Причините трябва да се определят от специалист и в зависимост от тях се избира лечение, което ще включва както лекарства, така и лечение на неврози с психотерапия. Преди да започнете лечение, е необходимо да се диагностицира и скринира за изключване на психосоматични заболявания, които могат да провокират появата на такъв проблем. Психотерапия за лечение на такива нарушения се състои в елиминиране на определено разстройство в поведенческите прояви на индивида.

Видове невротични прояви

Има голям брой такива нарушения, те са разделени на категории и подкатегории. Най-честите са: невротични обсесивни състояния. Те възникват, защото човек не е в състояние да изпълни това, което е възнамерявал, поради обстоятелства, независими от него. Такива нарушения са съчетани с различни страхове, които неблагоприятно засягат способността на човека да работи и семейните му отношения. Понякога може да срещнете такива разстройства, които са придружени от страх от човек на някои места или събития, и се стреми да ги избегне по всякакъв начин.

Истеричните неврози се отличават с противоречия между възможностите за реализиране на нещо и стремежите на самия индивид. Такива нарушения са свързани с комплекс от нарушения (сексуална, вегетативна, сензорна, двигателна).

Неврастения се случва по същите причини като истеричната невроза. Такова разстройство се съчетава с прекомерна раздразнителност на нервната система, изтощението му за кратко време, повишена раздразнителност, нарушения на съня и обща летаргия. За да определите вида на невроза и назначаването на адекватно лечение, трябва да видите специалист. Само след задълбочено проучване на състоянието на пациента и неговите симптоми, след проведените интервюта, лекарят може да избере методите на лечение както в комбинация, така и поотделно.

Симптоми на невроза

Основните симптоми на заболяването са:

  • прекомерна раздразнителност;
  • умора;
  • изчерпване на нервната система;
  • бърз нрав;
  • бързо дишане и сърцебиене;
  • раздразнителност, склонност към бърза промяна на настроението;
  • тревожност;
  • загуба на памет и внимание;
  • прекомерно изпотяване;
  • нервни тикове;
  • тремор на крайниците;
  • нарушения на съня;
  • нарушения в сетивата, нарушения на речта;
  • натрапчиви страхове;
  • нарушаване на координацията в пространството;
  • нарушаване на двигателната активност;
  • чести главоболия.

Продължителният стрес води до изчерпване на нервната система, което означава, че способността да се адаптират и преодоляват натоварванията. Ако човек има прекомерна възбудимост, той се отразява негативно на емоциите, апетита, съня. Тя може да бъде неспокойна, апетитът намалява или нараства, радостта бързо отстъпва на сълзи.

Как се лекува неврозата?

Основният метод на психотерапевтично влияние е изборът на техники за всеки случай. Обсесивни състояния се елиминират с медикаментозно и психотерапевтично лечение. Психологическата помощ за премахване на пристъпите на паника е да се използват различни методи: хипноза, семейна психотерапия, тяло-ориентирана терапия. С помощта на психотерапия човек се занимава с някаква интересна дейност, за да елиминира чувствата на тъга, меланхолия и самота, да формира позитивна нагласа и положителни емоции.

Психотерапия за премахване на страховете на пространството е да се използва гещалт терапия, хипноза. Психотерапията на социалната зависимост се състои в работата на когнитивната терапия, корекцията на поведението.

Предложение за лечение на невротични прояви

Чрез този метод е възможно да се провокират реакции у болния с помощта на волеви прояви, емоции, които индивидът ще може да премине през себе си и да ги възприеме, обработи. Има два вида на този метод: непряк и директен. Директното предложение позволява да се определи връзката между патогена, който провокира самото нарушение и самата невроза. Неврозата винаги е резултат от всеки стимул. Психолози, психотерапевти и психиатри участват в идентифицирането на такъв дразнител и премахването му, последвано от лек за невроза.

Косвено предложение не определя стимула. С помощта на допълнително стимулиране на една от психологическите характеристики на пациента, лекарят може да премахне фокуса на патологичния процес. Такъв дразнител може да бъде или психотерапевтична техника, или инжекция, или хомеопатично лекарство. Благодарение на този метод, като внушение, можете да излекувате всяка невроза. Няма противопоказания за този метод. Ако формата на неврозата не се изпълнява, човек може да научи самохипноза.

Неврозата може да бъде причинена от такива социални фактори като пренапрежение на работното място, емоционални или информационни тежести, проблеми със съня, недостатъчна почивка, неблагоприятна семейна атмосфера и личен провал. В случай на елиминиране на такива неблагоприятни фактори е възможно да се намали прекомерното натоварване на нервната система. Ако човек не е в състояние да се справи с такива фактори, психологът може да бъде призован да помогне.

Психотерапевтичната помощ се състои от групова терапия, арт-терапия, автогенично обучение, психодрама, психоанализа. При групова терапия се създава група от няколко души, които се провеждат веднъж седмично. С такива дейности основната цел е да се анализират различни ситуации и конфликти, допринесли за развитието на невроза. На всеки пациент се дава възможност да разкаже как успява да се справи с болестта. Пациентите се обучават, че това заболяване е лечимо.

Арт-терапията е лечение с помощта на рисуване, театрални представления, уроци по музика. Аутогенното обучение включва методи за самонамереност и внушение, използвайки хипноза, методи за невро-лингвистично програмиране. Психодрамата се основава на изследването на вътрешния свят на пациента, този вид терапия може да се извършва както индивидуално, така и в групи.

С помощта на психоанализата се извършва вербализация (звучене) на мислите на човек чрез възпроизвеждане на различни обстоятелства и ситуации, асоциативна серия, мечти и фантазии.

Така специалистът анализира несъзнателните конфликти, които са причината за неврозата.

Прочетете Повече За Шизофрения