Лечението на неврозите е доста важен въпрос, който много учени са ангажирали и продължават да учат в продължение на много години. Не трябва да се мисли, че такъв проблем може да бъде решен сам по себе си: липсата на навременна и подходяща терапия само влошава положението.

Невротични нарушения

Сред нервните разстройства най-често се считат неврозите. Освен това има огромен брой разновидности на това заболяване, от което трябва да страдат хора от всички възрасти и от всякакъв пол. Най-често става дума за:

  • истерично разстройство;
  • обсесивни държави;
  • детска и юношеска невроза;
  • професионални разстройства.

Експертите смятат, че броят на хората, които се нуждаят от лечение за невроза, ще се увеличава с времето. Това е особено вярно за жителите на големите градове.

Разбира се, психотерапията, започнала още при първите признаци на заболяването, увеличава шансовете болестта да се управлява бързо и без последствия.

проявления

При неврозата се разглеждат функционални нарушения на централната нервна система, при които се променя психо-емоционалното състояние, намалява се работоспособността, уврежда се соматичното здраве и се увеличава настроението.

Основната причина може да се нарече изтощението, което се случва при хората, поради факта, че:

  • работният график е прекалено стресиращ;
  • измъчван хроничен стрес;
  • човек не почива напълно и постоянно му липсва сън.

Сред основните прояви на невротични разстройства трябва да се съсредоточи върху:

  • страх;
  • неспокойно чувство;
  • тежка раздразнителност;
  • намалена производителност;
  • забравяне и липса на концентрация;
  • влошени конституционни функции.

Пациентът е в лошо настроение, не може да се отпусне нормално. Той винаги се тревожи за нещо, всяка новина се възприема негативно. Чувствителността се увеличава и изразява в резки прояви. Функцията на външните стимули може да бъде изпълнена от голямо разнообразие от неща, явления и фактори, като звуци, миризми, температурни капки, ярки светлинни лъчи.

Невротрансмитерите, предаващи нервните импулси, стават все по-малко концентрирани. Това се отразява негативно на настроението на пациента, става причина за развитието на неговата апатия.

Постепенно нервната система изпълнява своите функции по-зле и по-лошо, намалява устойчивостта към стрес. Редовната пренапрежение увеличава синтеза на хормоните на стреса, поради което:

  • започва съдов спазъм;
  • се развива тахикардия;
  • причинено е прекомерно изпотяване;
  • се появяват фобии и агресивно състояние.

Как за лечение на невроза? За да направите това, като правило, използвайте антидепресанти, транквиланти, успокоителни и лекарства, които стабилизират настроението.

По отношение на не-фармакологичното лечение психотерапевтичните методи обикновено премахват причините за заболяването.

Всеки терапевтичен курс не трябва да се предписва самостоятелно, а от лекар. В противен случай, вместо да се възстановявате, рискувате да влошите здравето си, довеждайки заболяването до хронично състояние.

Медикаментозна терапия

Как да се отървете от невроза? Ето лекарствата, които лекарите обикновено предписват за лекарствена терапия:

  • Антидепресанти - тези лекарства блокират ензима, който разрушава допамина, серотонина и норепинефрина, в резултат на което се повишава концентрацията на такива хормони. Съответно, настроението на пациента се подобрява. Пристрастяването от употребата на тези лекарства не се случва, скоростта на реакцията не се намалява, няма странични ефекти не може да се страхува. Въпреки това, недостатъкът на лечението е, че определена доза от тези вещества се натрупва с течение на времето в кръвта и след около две седмици се появяват съответните реакции. Курсът на лечение обикновено е два месеца. Най-често лекарите препоръчват използването на Asaphen, Fevarin, Paroxetine и други класически (доказани) лекарства.
  • Транквилизатори - намаляват реакциите към различни стимули, инхибират нервната система и имат анти-тревожен ефект. Основната опасност от употребата на тези лекарства е да се привикне към тях, загуба на концентрация (в резултат на това, след приемане на транквиланти, не можете да управлявате превозни средства и да извършвате работа, свързана с прецизна координация на движенията). Обикновено се прибягва до помощта на Seduxen, Sibazon и други лекарства.
  • Успокоителни - помагат за лечение на леки видове невротични разстройства. Тяхното действие е приблизително подобно на действието на транквилантите, но ефективността не е толкова висока (но няма пристрастяване, няма странични ефекти). Често прибягват до безвредни седатиками, като валериан тинктура, отвара от глог и т.н. Въпреки че има и наркотици (също, между другото, направени на растителна основа), като Fiterelax, Novo-Passit и други.

Но за психотерапевтичните възможности за лечение без наркотици, тези, които искат да научат как да излекуват невроза, също не трябва да бъдат забравяни. В същото време не е необходимо да го измисляте сами и да измисляте нещо - възложите случая на квалифициран лекар, който, като избере терапевтичния курс, ще се основава на индивидуалните характеристики на пациента и основните причини за заболяването.

Методи за справяне с това състояние има огромно количество. Например, понякога лекарите препоръчват да се прибягва до билкови лекарства, или да предпише така наречената светлинна терапия. Това особено помага да се справят със сезонните депресии сами по себе си (при хора, живеещи в сурови климатични условия, липсата на витамин D често причинява невротично разстройство, което се компенсира успешно от слънчевата светлина).

Ако пациентът не иска да признае съществуването на вътрешен конфликт, медицинският специалист може да използва хипноза. Същият метод помага за осъзнаването на причините за разстройството.

Музикална терапия е допълнителна стимулация на зоните на удоволствие в мозъка на пациента. А за облекчаване на вътрешното напрежение ще помогнат дихателните упражнения и творческото лечение. Колкото повече отрицателни емоции можете да освободите, толкова по-близо е изходът от това състояние.

Психотерапия на невротични разстройства

Естествено, за да победят неврози без висококачествена психотерапия няма да работи. Възможно е да се отървете не само от последствията от болестта, но и от причините за нея.

Възможно ли е завинаги да се лекува невроза? Това не зависи не на последно място от това дали лечението е започнало навреме, както и от индивидуалните характеристики на пациента.

Лечението обикновено прибягва до следните видове психотерапевтично лечение:

  • Rational - състоянието на пациента се проучва внимателно, както и причините за заболяването. Сесиите помагат на пациента да осъзнае какво е причинило на човека да има психични разстройства, какви мисли или действия са провокирали. Разработени са методи за коригиране на ситуацията, за да се осигури формирането на различен модел на поведение. Засилени лични качества.
  • Семейство - подходящо за тези, чиито психични разстройства са резултат от проблеми в семейството. Понякога причината не е липсата на любов, а, напротив, твърде близката привързаност (например, родител към бебето). Благодарение на психотерапията пациентът е наясно с основните причини за заболяването си.
  • Личностно-центриран - на пациента се помага да “опознае себе си”, да разбере какво причинява силните му емоции, как да се измъкне от състояние, което може да му изглежда безнадеждно.
  • Когнитивна и поведенческа - доста практичен метод, подходящ за хора, които обичат да разчитат на логически изводи. Важно е да не се „копае” в съзнанието на човек или опит да се „изкачи” в неговото подсъзнание, а да се оценят човешките мисли с действия. Разговорите са научени да виждат причините за негативните ситуации и как да се справят с тях.

Лечение на невроза у дома

Как да се справим с обсесивно-компулсивно разстройство? Възможно ли е да се отървем от такива болести завинаги, без да прибягваме до помощта на психотерапевт?

Има някои процедури, които спомагат за облекчаване на симптомите на невротично разстройство и намаляване на вътрешния стрес и това може да се направи у дома:

  • Ще отнеме няколко листа от здравец, които трябва да бъдат добре пюре. Те се поставят върху тъканта и от тях се прави компрес. Полученият компрес може да се приложи върху челото и да се фиксира с помощта на превръзка. Тогава известно време трябва да бъде дрямка: тя ще помогне на тези, които искат да знаят как да се успокоят и да се освободят от мигрена.
  • За борба с безсънието, листата от мента трябва да се излее с чифт чаши вряща вода, да се влива в продължение на около час, да се прецежда и да се пие три пъти на ден.
  • С чувство на раздразнителност ще се справи, ако пиете бульони, направени от шипка, валериана и други седативи. Същите бульони третират юношеската невроза.
  • Друг "разбито" нерви успокоява бульон хапки, смесени с мед. Четири пъти на ден е достатъчно.
  • Други успокоителни - обикновен бял равнец и пустиня. Например, лъжица равнец се налива с вряща вода, влива се и се взема три пъти на ден преди хранене. Майчината трябва да бъде прекарана през сокоизстисквачка: полученият сок се взема три пъти на ден (30 капки е достатъчно).
  • Около пет супени лъжици калина се смилат и се излива с вряща вода (три чаши са достатъчни). Всичко това се влива в продължение на 4 часа и след това се филтрира. Вземете разтвора може да бъде четири пъти на ден за половин чаша.

Съвети за психотерапевт за невроза включват и използването на визуални психологически методи. Още по-важно е какви цветове ви заобикалят: желателно е те да са спокойни, топли и чисти. Но трябва да се избягва тъмно синьото и особено черното.

Слушайте любимата си музика по-често, но не в нито една посока, а по-скоро в различни стилове. Препоръчително е да слушате успокояващи мелодии.

Полезно е да се прави йога и медитация. Това помага не само да се отървете от невротичните разстройства, но и предотвратява тяхното развитие.

Причини и превенция

Причините за невроза могат да бъдат много разнообразни. Понякога те могат да имат физиологичен характер - например месечни или хормонални промени през юношеството.

Понякога силните емоционални преживявания водят до невротични състояния: колко майки страдат от невроза само защото са много притеснени за собствените си деца (тяхното здраве, академични постижения и взаимоотношения). - Как живееш с такъв умствен стрес? - Просто искам да попитам тези майки.

Борбата срещу неврозите и способността да се отпуснете - това е, което се изисква от тези, които страдат от тези заболявания. Но само тези, които се обърнаха към психотерапевт и започнаха своевременно лечение, ще успеят да преодолеят такова състояние и нормализират здравето си.

Наред с другите неща, не забравяйте за важността на предотвратяването на неврози. Въпреки че понякога е трудно да ги избегнем, възможно е да се сведат до минимум рисковете от болести и да се намали вредата, която психичното разстройство може да причини на здравето.

Можете да си помогнете, ако не приемате всичко, което се случва в живота “близо до сърцето си” и не натрупвате негативни емоции вътре в себе си. Може да се наложи да промените някои от нагласите и дори отношението към света около нас. Но ако можеш да нормализираш психичното си състояние, си струва.

Лечение на самостоятелна невроза

Неврозата се характеризира като състояние, което се среща в лице в процеса на продължително морално налягане, вътрешни противоречия и хронична умора. По-голямата част от съвременното население е постоянно изложено на стресови ситуации както на работното място, така и вкъщи, така че е логично да има нарушения във функционирането на нервната система.

Причини за невроза

Неврозата за повечето хора е комбинация от обсесивно дестабилизиращи мисли и физиологични симптоми (болка в сърцето, тахикардия, паническа атака или други прояви), които не позволяват да се живее пълноценно и периодично се повтаря. Но в действителност всички тези симптоми отразяват вътрешното психологическо състояние на човека, безпокойството и са израз на неговия мироглед.

При хората, склонни към свръх-възбуда, дори обикновените ситуации могат да причинят хроничен стрес, причинявайки изтощение на вече слаба нервна система.

Неврозата не е физическо заболяване, тя има психологически характер. Понятието през 1776 г. е въведено от д-р Уилям Кълън. В медицината тази концепция включва група психогенни нарушения със сходни симптоми, които характеризират промяна в общото благосъстояние и променливо настроение.

Основните причини за невроза:

  • психични наранявания, включително деца, от които не са се възстановили; голяма отговорност;
  • липса на почивка;
  • претоварване по време на работа;
  • постоянен натиск от други хора;
  • мозъчно напрежение в резултат на интелектуално натоварване;
  • злоупотреба с алкохол и психотропни наркотици.

Разстройството е първият сигнал, че функционирането на централната нервна система е нарушено. Дори хората със силни нерви са обект на това. Може ли наркотиците, религията или спорта да променят тази характеристика в характера на човека и да изравнят безкрайното състояние на преумора? Отчасти, да, но такъв ефект без правилно организирана ежедневна рутина и психологически методи е малко вероятно да продължи дълго.

симптоми

Благодарение на бързия ритъм на живота ни, мнозинството нямат време да посетят лекар, така че лекуват неврози сами и това е възможно. Правилно разпознаване на симптомите и прилагане на ефективни методи, можете да победите болестта. Но огромен брой от тях усложнява разбирането за това какъв вид психогенно разстройство се наблюдава. За да се улесни самодиагностиката, те са разделени на подгрупи.

Физически симптоми на заболяването:

  • болки в гърдите;
  • неспокоен сън;
  • замаяност и умора;
  • появата на пристъпи на паника;
  • аритмия и нестабилно кръвно налягане;
  • намаляване на сексуалното желание;
  • загуба на апетит или преяждане.

Психични симптоми на невроза:

  • промени в настроението;
  • проблеми в работата с хората, цинизъм;
  • разкъсване, докосване;
  • нежелание да напусне къщата;
  • мания;
  • повишено ниво на тревожност;
  • нерешителност и неадекватна самооценка.

В зависимост от това коя част от нервната система е изчерпана, се развиват съответните дисфункции.

  1. Вегетативна дисфункция, присъща на такива прояви: нервност, умора, безсъние и главоболие. Тази форма на разстройство се появява при хора, склонни към безпокойство и тревожност, имащи комплекси. Ако провеждате медицински преглед, няма да откриете физическо заболяване, което може да причини тези прояви.
  2. Кардиологичната форма на невроза, при която също не се наблюдават патологични нарушения на вътрешните органи и системи, но прогресират следните прояви: болка в областта на сърцето, изтръпване на крайниците, поява на пристъпи на паника, повишено изпотяване, както и спадане на кръвното налягане.

Промяна на начина на живот, за да се справим с проблема

След като се определят симптомите, трябва да се установи кой фактор провокира разстройството, тъй като причината не може да бъде излекувана чрез прост ефект върху симптомите. Трябва също да разберете, че лекарствата и билковите препарати няма да се отърват от неврозата, това не е соматичен проблем, а психичен.

Правилното отношение и добре коригираният план за лечение у дома ще спомогнат за постигане на положителен резултат.

Има много прости и ефективни средства, способни да победят неврозите, които са достъпни за всички.

Дневна рутина

Правилно организираният режим помага на невротиците да се дисциплинират и да установят работата на биологичните часовници. Позволява да направите нервната система по-стабилна и балансирана. Важно е да си легнете в 22.00 часа, така че продължителността на съня да е поне 9 часа. Преди лягане, разходка на чист въздух и проветряване на стаята са полезни.

храна

Една балансирана диета може да ускори възстановяването и да подобри благосъстоянието, което помага да се отървете от неврозите сами. Диетата трябва да съдържа храни, богати на серотонин, като домати, мазни риби, банани, а също така трябва да ядете зеленчуци, зеленчуци и плодове всеки ден.

Следвайте тези правила, за да подобрите ефекта:

  • храната трябва да се променя;
  • течност трябва да бъде достатъчно, трябва да се пие 2 литра чиста вода дневно;
  • трябва да спазвате правилата на правилното хранене;
  • Не допускайте преяждане.

За да се развеселите и да се поглезите, е позволено да се яде шоколад, десерти. Не бива да злоупотребявате с кафе и силен чай, да приемате енергия или лека закуска с пикантна храна. Необходимо е да се изключи алкохол и тютюн, като се провокират огнища на агресия и тревожност.

спорт

Борбата с неврозата спомага за спорта. Аеробните упражнения имат този ефект:

  • положително влияят на нервната система и подобряват кръвообращението, а енергийният заряд след тренировка продължава дълго време, това е важно, защото нивото на невроза се понижава;
  • увеличава се общия тонус, подобрява се работата на нервната, сърдечносъдовата и дихателната системи;
  • мускулните скоби се отстраняват.

Спортът е естествен антидепресант, тъй като хормонът серотонин се освобождава в кръвта по време на тренировка, липсата на която води до тревожност и невроза.

Хоби

Упражнението е разсейващо и спомага за облекчаване на напрежението, което помага за възстановяване на нервната система. Нервните клетки работят активно по време на концентрацията и развитието на фини двигателни умения, а стимулирането на акупунктурните точки има положителен ефект върху състоянието на тялото.

Също така, хоби помага да се повиши самочувствието, да се намерят хора с еднакви мисли. В процеса на изучаване на нов занаят и развиване на умения, ежедневните проблеми се отклоняват на заден план, което дава възможност да не се спираме на проблемите и увеличава количеството жизненост.

Лечение на народни средства

У дома неврозата помага да се излекува лечебната сила на природата. Използването на билкови лечения за депресия е много ефективно. Лечението с народни средства има успокояващ и релаксиращ ефект, позволява облекчаване на напрежението и спазмите, отстраняване на главоболието, причинено от стреса. Използвайте такива народни средства като отвари и тинктури.

Билките трябва да се избират според естеството на проблема:

  • с нервност трябва да се вземат такива билки като глог, дъвка, цветя от лайка и корен от валериана;
  • депресия, хипохондрия ще улесни събирането на риган, жълт кантарион, корен от глухарче, божур и валериана;
  • от истерия и разсеяност ще помогнат мъдрец, хедър, върбови билки, дъвка, иглика, лавандула, сладка детелина и плодове от хвойна.

За да направите инфузия, 2 супени лъжици. л. Билковата смес се налива с чаша вряла вода и настоява.

Курсът на лечение продължава 2 седмици, след което се прави почивка за един месец. Вземете 1/3 чаша 3 пъти дневно в продължение на половин час преди хранене.

Комбинацията от билкови чайове и водни процедури може да намали стреса и възбудимостта. За да се подготви билкова баня за отдих, 2 супени лъжици. л. Билки жълт кантарион, лайка, мента, дъжда, изсипва вряща вода и настоява 40 минути, след това се излива в гореща вода.

Ако денят беше напрегнат и трябва да се отпуснете, трябва да пиете ментов чай ​​или половин чаша дъвка преди лягане. Също така е полезно за невротични пациенти да приемат капки от Eleutherococcus или Ginseng на сутринта.

Витамин терапия

Витаминните препарати помагат в борбата с неврозите, стабилизират и поддържат тялото в стресови ситуации. В допълнение към нормализирането на метаболизма, те възстановяват:

  • производство на хормони и ензими;
  • структурата на нервните влакна и тяхната проводимост;
  • работата на вътрешните системи на тялото.

Те се проявяват и като антиоксиданти, които разрушават свободните радикали. За лечение на неврози и техните прояви се използват комплекси, в които задължително присъстват витамини от група В. Аптеките имат богат асортимент от тези продукти, което ви позволява да изберете най-подходящите. Това позволява не само да се намали необходимостта от употребата на наркотици, но и да се избегне употребата им.

  1. "Доппелгерц активен магнезий" + витамини от група В са подходящи за профилактика и лечение на неврози, сърдечно-съдови заболявания и хронична умора. Подобряване на съня и повишаване на издръжливостта по време на тренировка.
  2. "Магне-B6." Той има успокояващ ефект и възстановява съня при невротици поради симбиозата на два компонента, които минимизират появата на всички неврологични прояви. Одобрен за употреба при бременни жени и деца от годината.
  3. "Витабаланс Мултивит". Комплексни основни витамини, които регулират метаболизма. Нормализира структурата и проводимостта на нервните клетки. Той помага за премахване на безпокойството и излизане от невроза. Може да се използва за възрастни и деца от 12 години.

Психологическа работа върху себе си

Важно е да намерите хармония в живота си. За целта съществуват редица психологически техники, чието използване е достъпно за всички и не изисква специално обучение.

Медитативна практика

Тя се основава на пълна релаксация, прекъсване на съзнанието и освобождаване от ненужни мисли. Задържан в удобна позиция, трябва бавно да вдишвате и издишвате въздух. След като се отпуснете, е важно да преминете ментално към място, което ще ви помогне да почувствате щастие и хармония. Задръжте това състояние по-добре от 15 минути до половин час. След това е важно да се анализират усещанията и промените в състоянието след медитация.

Автогенично обучение

Смисълът на автогенното обучение е да се потопите в състояние на радост, да изпитате положителни емоции. Както при медитация, релаксацията и дишането са важни. Дълбокият дъх се редува с плавно издишване, отрицателните емоции са психически изхвърлени. Терапията ви позволява да се отървете от комплексите, да придобиете самочувствие и да нормализирате състоянието.

масаж

Използването на масаж премахва хипертоничността и мускулните скоби, както и нормализира кръвообращението. В хода на терапията се извършват плавно поглаждане и месене, като се насърчава релаксацията и възстановяването на тялото.

След масажа винаги има значително подобрение в психо-емоционалното състояние и нормализиране на метаболитните процеси.

Полезни съвети

Там, които са изправени пред прояви на невроза и е в състояние да се върне към пълен живот, трябва да запомните такива съвети.

  1. Никога не търси виновния. Това поведение е типично за детето, а възрастен човек или се опитва да се справи със ситуацията или го приема.
  2. Не се налагайте твърде много: тези неща, които не можете да повлияете, не трябва да предизвикват възмущение и нервно напрежение във вас.
  3. За да разберете големината на вашите проблеми, намерете някой, който е по-лош от вас. Така можете да помогнете на този човек и да осъзнаете, че вашите проблеми в сравнение с другите са само малки трудности.
  4. Не отлагайте решаването на проблеми.
  5. Погрижете се за себе си, без да очаквате някой да реши всички трудности. Основното е да се вземе решение и да се действа.

В случай на падане на самочувствие, преглеждане на списъка с лични качества или постижения ще помогне, това ще възстанови самочувствието и самочувствието.

заключение

За да се лекува невроза у дома, приемането на витамини и успокоителни не е достатъчно. Важно е да промените психо-емоционалното си отношение към ситуации, които провокират нервно напрежение и коригират ежедневието. Правилният начин на живот с почивка и интересна игра ще възстановят нервните клетки, а витаминните препарати и традиционната медицина синхронизират работата на тялото. За да се отървете от неврозата, важно е да промените живота си и да го направите щастлив.

Как за лечение на невроза у дома?

Неврозите се появяват на фона на психологическото пренапрежение. Постоянното излагане на стимул води до факта, че нервната система дава отговор, изразява психично разстройство. При възникване на заболяване е важно да се разграничат невротичните разстройства от обратимите психогенни прояви. Определете неврозите, симптомите при възрастни, лечението може да се извърши само от лекар.

Преди да се опитате да се самоизлекувате, трябва да разберете какво е невроза, какви състояния и симптоми описва това понятие.

Невроза - колективен термин, който съчетава набор от патологии, свързани с психогенни разстройства.

Обширните симптоми изискват подходящи режими на лечение. Цялостно лечение, включително методите на официална и традиционна медицина, билкови лекарства, помага да се справят с неврози.

причини

Заболяването е трудно да се лекува, без да се премахват външните стимули, които са я причинили. Основните причини за невропсихиатрични нарушения:

  1. Външен конфликт. В същото време дразнителите обкръжават човека. Например, той е принуден да живее в неблагоприятна ситуация, има трудни отношения в екипа. Въвеждането на положителни промени в атмосферата елиминира външните конфликтни ситуации. При благоприятни условия неврозата се отклонява.
  2. Вътрешен конфликт. Преодоляването на причините, които възникват отвътре, е много по-трудно. Човек трябва да прекъсне стереотипите, поставени от ранна възраст.

Неврозата при възрастните провокира страхове, тревожност, противоречия и преживявания. Друга основна причина за заболяването е неадекватният физически и невро-психологически стрес. Рутината води до нервни сривове, когато човек е принуден да работи монотонно, отказвайки да почива.

симптоматика

Има три вида неврози:

  • истерия;
  • неврастения;
  • обсесивен синдром.

Признаци на истерия

  1. Истеричните хора намират за трудно да контролират тялото. Те постоянно правят неволни движения, което води до дискомфорт.
  2. Те имат разочарован говор (може напълно да изчезне), слухът, зрението, чувствителността намалява. Пациентите с истерия са капризни, липсва им внимание.

Признаци на обсесивна държава

Лицата, обсебени от обсесивни идеи, придобиват хронични несъзнателни навици. Те често мигат, постоянно мият ръцете си. Те трябва да проверят отново всичко. Те преброяват действията и обектите безкрайно: броя на предприетите стъпки, преминаващите коли, гълъбите в стадото и така нататък.

Признаци на неврастения

С развитието на неврастения, човек страда от факта, че:

  • за него е трудно да се концентрира;
  • настъпва апатия;
  • нарушена функция на червата.

Чести симптоми

Неврозите причиняват физическо страдание на пациента. Той е измъчван:

  • главоболие;
  • виене на свят;
  • скок;
  • потъмняване на очите;
  • сърдечна болка;
  • дискомфорт и болка в корема;
  • умора, умора;
  • метеорологична зависимост;
  • загуба на баланс;
  • загуба на апетит или преяждане.

Психологически признаци

Неврозите са свързани с психологически дискомфорт. Човек с психогенни заболявания преживява:

  • трудности в комуникацията;
  • несигурност, ако е необходимо да се вземат решения или да се действа;
  • страх и безпокойство;
  • трудности, дължащи се на ниско самочувствие.

Пациентът страда от промени в настроението, безсъние, депресия, висока чувствителност към стрес.

Медикаментозна терапия

Напълно е възможно да се лекува невроза, но това трябва да се прави не самостоятелно, а заедно с лекар. Лекарят ще разбере симптомите, ще направи точна диагноза, ще предпише лекарства, които могат да отстранят определени признаци.

Неврозата се лекува при възрастни, като се използва:

  1. Възстановителни средства, които облекчават физическото и невропсихологичното натоварване. Използвайте витамини PP, A, C, B.
  2. Седативни лекарства, които премахват тревожност, безсъние. Вземете тинктурата от валериана, дъжда, глицин.
  3. Антидепресанти - лекарства, които укрепват психиката.
  4. Лекарства, които възстановяват кръвоснабдяването на мозъка, подобряват метаболитните процеси.
  5. Препарати, регулиращи вегетативни функции. В този случай неврозата се лекува с антихолинергични, холиномиметични, адреномиметични и ганглиоблокатори.

психотерапия

Ако при възрастни има симптоми на невроза, лечението трябва да бъде изчерпателно. Пациентът се нуждае не само от синтетични или билкови лекарства. Той трябва да говори с психолог или психотерапевт. Те спомагат за преразглеждане на отношението към настоящите конфликтни ситуации, облекчаване на психологическия стрес.

Невротичните нарушения се лекуват с помощта на психотерапевтични методи. Ако заболяването възникне поради семейни конфликти, говорете с двамата съпрузи. Ако детето участва в скандали, те провеждат сесии за цялото семейство. В случай на неоснователни страхове и безпокойство се използва методът на невролингвистичното програмиране.

Методи за народно третиране

Лечение на невроза у дома се извършва с помощта на методите на билковата медицина и традиционната медицина. Билковите екстракти имат успокояващ ефект, облекчават тревожността, отстраняват се от стресиращо състояние. Но те се приемат, както е предписано от лекар, а не по собствена преценка.

Използване на билки

Възможно е самостоятелно да се приготвят прости лекарства за неврози, основани на растения и мед. Това са предимно билкови чайове и успокояващи напитки. Подгответе ги според следните рецепти:

  1. Билковият чай от мелиса помага за борба с тревожността и безсънието. В чай варя добавете една супена лъжица билки, се налива 1 литър вряща вода.
  2. Мляко с мед се използва за нарушен сън. В 200 мл предварително загрято мляко поставете чаена лъжичка мед. Пийте лекарство, правейки малки глътки.
  3. Билкови лекарства от неврози могат да се извършват с помощта на бял равнец. В 250 мл вряща вода потопена чаена лъжичка суровини. След инфузия, филтрирайте. Пийте една супена лъжица на празен стомах.
  4. Бульон пелин. В 0,5 литра преварена вода се изсипва една чаена лъжичка суровина, настояват 50 минути, филтрират се, разделят на четири порции и се използват през целия ден на редовни интервали. Докато минималният курс на лечение продължи 7 дни.
  5. Фиточай от безсмъртниче. Вечерта сварете 0.5 литра вода, сложете в нея чаена лъжичка цветя. На сутринта инфузията се филтрира. Цялата сума, консумирана през деня, разделяйки я на равни части.
  6. Билков чай ​​от риган. В 250 мл вряща вода, изсипете една чаена лъжичка билки, оставете до сутринта, пийте следобед вместо чай.
  7. Питие от черна ряпа и мед е ефективно народно средство за невроза. Извадете корена на корена. Кухината е пълна с мед. На следващата сутрин сокът е пиян.

Билкови такси

За отстраняване на невротични състояния у дома се препоръчва да се приготвят билкови лекарства. Те ефективно премахват депресията и паниката. Подгответе ги така:

  1. Лавандулата и риганът се комбинират в равни количества. Сварете 0,5 литра вода, добавете 2 супени лъжици билки, филтрирайте за един час. Екстрактът се разделя на пет порции по 100 ml, консумирани през деня.
  2. Събиране на маточина и мента е безопасен начин за лечение на психогенни разстройства. Растенията се смесват в съотношение 1: 1. Сварете 0.5 литра вода, сложете 2 супени лъжици от съда, след 30-минутен инфузионен филтър. Разделени на равни части, използвайте цялата инфузия на ден, добавяйки мед.
  3. Смесени са 50 г листа от къпина, 30 г шишарки от хмел и бяло имел. В 1 литър преварена вода варете 3 супени лъжици суровини. Настоявайте час, филтрирайте, използвайте една чаша през целия ден. Тази колекция третира детските неврози, намалявайки дозата. Ежедневното количество инфузия за едно дете не надвишава 500 ml.
  4. Пригответе колекция: 50 г мента и маточина и 30 г мащерка. В термос поставете супена лъжица билки, изсипете в 700 мл вряща вода. На сутринта извлечете филтъра и използвайте вместо чай, добавяйки мед. Тази колекция е добро безвредно лекарство в случаите, в които възниква проблемът, как да се лекува неврозата сама по себе си без появата на нежелани последствия. Използва се за превенция и рецидив на психогенни заболявания. Курсът на лечение продължава две седмици.
  5. При тежък стрес продължителната депресия използва мощно събиране. Вземете 50 грама от quitzer и 30 грама от ерингум и адонис. В термос се вари 3 супени лъжици билки, изсипва се 700 мл вряща вода и се оставя до сутринта. Във филтрираната инфузия се наливат 2 супени лъжици спиртна тинктура от дъвка и мед. В острата фаза вземете чаша пари четири пъти на ден. Хроничната невроза се лекува без добавянето на тинктура от майчината популация. Лекарството се консумира през нощта. Единична доза - една чаша. Третирани от две седмици до четири месеца.

Билкови препарати за обсесивна невроза

Неврозата е лечима, дори ако е интрузивна. За да го отстраните, напитките се приготвят по специални рецепти:

  1. Екстракт от плодове на калината. Сварете 700 мл вода, сложете пюре в течност, получено от 5 супени лъжици плодове. Оставете за четири часа, за да настоявате. Консумирайте 100 мл четири пъти на ден на празен стомах. Яжте за 30 минути.
  2. Загрейте чаша мляко, сложете в него скилидка чесън, смляна до пастообразно състояние. Използвайте само сутрин на празен стомах. Храната приема, прекарвайки половин час. Пиенето помага при силни невротични състояния.
  3. В млякото добавете тинктурата от валериана. Съставките се взимат в равни количества. Яжте ежедневно три пъти по 75 ml.

Ефективни растителни екстракти

Средствата, базирани на валериана, дъщерна дъвка и мента - наистина помагат на билковите лекарства за невроза. Екстрактите от традиционните растителни материали често включват комплексно лечение на заболяването. Направете ги както следва:

  1. Смесете 50 г мента и часовник, 25 г хмел и коренища на валериана. В 250 ml вряща вода се добавят 50 g събирателна маса. След 20 минути екстрактът се филтрира и се пие.
  2. Свържете 30 г лайка, 20 г валериана и 50 г кимион. Направете 50 g от събирането в 250 ml вряща вода. Използвайте лекарството след 20-минутна инфузия.
  3. За да се съберат вземат еднакво количество кимион, копър, motherwort и валериана. В 250 мл вряща вода се поставят 50 г суровини. Инфузията се използва след изчакване 20 минути.

Билкови вани

Методи за лечение на невроза народни средства дават добър ефект. Ефектът на лекарствата за перорално приложение се засилва от билковите вани. За тяхното използване:

  1. Air. Растението, заедно с коренища, се поставя в студена вода, довежда се до кипене, пече се за 30 минути. За баня се вземат 250 грама билки. Бульонът се филтрува и се добавя към вода.
  2. 1,5 кг трици се изсипват в ленена торбичка, поставят се в хладка вода, сваряват се и се излива във вода. Помага за облекчаване на дразненето на кожата при пациенти с истерия.
  3. Клоните, шишарки, борови иглички (1,5 кг), пълни с хладка вода, поставени на огън и изнемогващи в продължение на 30 минути. Оставете да престои 12 часа. Екстрактът успокоява, облекчава дразненето, укрепва сърдечния мускул и нервите.

Неврозата е сериозна патология. Колко дълго трябва да се лекува болестта зависи от атмосферата, в която живее пациентът, неговата готовност да възприема реалността по различен начин, чувствителност към лекарства и народни средства. Фитопрепаратите често са по-силни от синтетичните лекарства. Но те трябва да бъдат третирани по-дълго. Отнема седмици и дори месеци, за да се възстанови.

Лечение на неврози: списък на ефективните методи, които помагат

Неврозата е едно от най-честите заболявания на нервната система. Днес има повече от две десетки разновидности на това заболяване: истерична невроза, обсесивно-компулсивно разстройство, професионални, детски и юношески неврози. Според експерти, броят на пациентите с неврози в големите градове ще продължи да нараства през следващите години, това заболяване ще заеме първо място сред другите патологии, биещи дори сърдечносъдови заболявания и наранявания.

Лечението на невроза днес е един от най-належащите проблеми в психиатрията, тъй като по-скоро започва специализираната терапия на нервното разстройство, толкова по-вероятно е пациентът да се върне към нормалния си живот и да избегне развитието на по-тежки нервни разстройства. Нека да разгледаме как се лекува невроза.

Причини и симптоми на невроза

Невроза или невротично разстройство е концепция, която обединява група функционални нарушения на нервната система, придружени от промяна в психо-емоционалното състояние, намалена работоспособност, лабилност на настроението и влошаване на соматичното здраве.

Тази група заболявания се характеризира главно с липсата на груба органична патология на нервната система - неврози се появяват при напълно здрави психически хора, когато тялото им разрушава комуникацията и взаимодействието между нервната система и другите органи и едновременно с това променя психо-емоционалното и физическото състояние.

Причините за невроза, най-често, са нервно и психическо изтощение, причинено от прекалено натоварени работни графици, хроничен стрес (повече за това как да се подобри устойчивостта на стреса) или постоянна липса на сън и липса на почивка.

Остри състояния обикновено се случват на фона на травматично събитие или продължително нервно пренапрежение.

Неврозата се проявява с повишена тревожност, страх, тревожност, раздразнителност, сълзене, намалена работоспособност, влошаване на когнитивните функции, забрава, разсеяност. Пациентът е постоянно в лошо настроение, не може да се успокои, да си почине, да се отпусне, да преживее през цялото време, да се притеснява, да възприема негативно всяка новина и промени. Характерна лабилност на настроението и рязко повишаване на чувствителността. Буквално всеки е раздразнен и досаден - силни звуци, ярка светлина, миризми, температурни капки и други фактори.

В допълнение към психо-емоционалните прояви, физическото състояние се влошава - появяват се главоболие, слабост, замайване, повишаване или понижаване на кръвното налягане, повишено изпотяване, нарушения на съня и апетит. По-рядко, болки в гърдите, корема, мускулни и ставни болки се появяват при липса на патология на органи и системи. Ето защо е важно да се направи невроза навреме. Нека да разберем как да лекува невроза.

Лечение на невротичното състояние

При неврози намалява концентрацията на невротрансмитерите, отговорни за предаването на нервните импулси и психо-емоционалното състояние на човека. Това причинява влошаване на настроението, апатията и раздразнителност.

В допълнение, цялата работа на нервната система е "деградирана", стрес резистентността намалява, способността да се толерират различни стимули и стрес, поради постоянното нервно претоварване се увеличава синтеза на стресовите хормони: адреналин и кортизол, които причиняват спазъм на кръвоносните съдове и мускулната тъкан, тахикардия, повишено изпотяване и също страх, безпокойство или агресия. Антидепресанти, транквиланти, лекарства, които имат седативно действие и стабилизират настроението, помагат да се справят с тези неприятни прояви.

Ако медикаментозната терапия е предназначена да се бори със съществуващите прояви на невроза, тогава нелекарственото лечение и психотерапията помагат да се справим с причините за невроза, да намерим начини да се справим със стреса, без да компрометираме здравето, поведението и благосъстоянието.

Медикаментозно лечение

Лечението използва следните групи лекарства:

  1. Антидепресанти - лекарства от тази група участват в директния и обратен гърч на серотонин, допамин и норепинефрин или блокират ензима, който разрушава тези хормони, като по този начин увеличава концентрацията на тези хормони в кръвта и подобрява настроението на пациента. Антидепресантите не предизвикват пристрастяване, не влияят на скоростта на реакцията и имат малко странични ефекти. Основният недостатък на лекарствата е необходимостта от натрупване на определена доза в кръвта, поради което осезаем ефект възниква само 2-3 седмици след началото на лечението, а лечението трябва да бъде поне 2-3 месеца подред. За лечение на невротични разстройства се използват или класически антидепресанти, ефектът и страничните ефекти на които са най-добре проучените или най-новото поколение лекарства, които се считат за най-ефективни и безопасни. Антидепресантите трябва да се приемат само по лекарско предписание, тъй като дозировката и продължителността на курса се избират индивидуално, в зависимост от тежестта на състоянието на пациента и други фактори. За лечението най-често се използват: азафен, амитриптилин, миансерин, флуоксетин, феварин, пароксетин и др.
  2. Транквилизатори - влияят върху предаването на нервните импулси в мозъка, поради инхибирането на нервната система и намалява реакцията на пациента към дразнители, лекарствата имат седативен и анти-тревожен ефект. Транквилизаторите се считат за „опасни” лекарства, тъй като те са пристрастяващи, влияят отрицателно върху скоростта на реакциите и концентрацията на вниманието, а когато са взети, е забранено да се управлява превозно средство или да се извършва работа, която изисква прецизна координация на движенията и концентрацията. От транквилантите са популярни Седуксен, Реланиум, Елениум, Лорам, Сибазон и др.
  3. Успокоителни - с по-леки видове неврози, можете да се разминете с приема на успокоителни, но само психиатър или психотерапевт може да прецени състоянието на пациента и да реши дали в този случай ще има достатъчно психотерапия и седатори. Седативни лекарства имат ефект, подобен на транквилизаторите, но са много по-малко ефективни и не причиняват толкова много странични ефекти и пристрастяване. Най-често използвани са практически безвредни успокоителни растения: тинктура от корен от валериана, божур, дъвка, глог и техните производни: Ново-пасит, валоферин, хербион, фитерелакс и др.

Методи без лекарства

Сред не-фармакологичните методи за елиминиране на неврози, фототерапия и хипноза, цветотерапия, автогенично обучение, дихателни упражнения, ароматерапия, BOS-терапия, арт-терапия, пясъчна терапия и някои други видове се считат за най-ефективни.

Изборът на специфична техника при лечението на невроза зависи от причината за заболяването и естеството на човека.

Така фототерапията или светлинната терапия помагат за развитието на сезонна депресия при хората, живеещи в умерените или северните зони и при липсата на слънчевите лъчи, необходими за синтеза на витамин D. Хипнозата се проявява, когато пациентът не иска да е наясно с причините за вътрешния конфликт, необходимостта да оцелее и да освободи дългогодишния конфликт. травма, която вече може да бъде забравена от пациента.

Продължавайки да се занимаваме с въпроса как да се отървем от неврозата, трябва да отбележим, че терапията с цвят и музика са насочени към стимулиране на мозъка на пациента в области на удоволствие. Дихателните упражнения, арт-терапията, терапията с пясък и други видове креативност помагат да се отървете от вътрешното напрежение, да разкриете чувствата си и да „изхвърлите” негативните емоции.

психотерапия

Психотерапията е съществена част от невроза. За разлика от други методи на лечение, това засяга причината, а не ефектите на болестта, което означава, че тя помага не само за подобряване на състоянието на пациента, но и за да се отърве от опасността от повторение на невроза.

За лечение на невротично състояние се използват следните видове психотерапия:

  1. Рационална психотерапия - включва изследване на идентичността на пациента и причините за заболяването. По време на сесиите пациентът трябва да осъзнае какви мисли, действия, поведение са причинили невротични разстройства и да разработи методи за коригиране на ситуацията. Психотерапевтът помага на пациента да формира други поведения, укрепва личностните качества и провежда "обучение" на променената личност.
  2. Семейна психотерапия - този метод на лечение е подходящ за тези пациенти, които са станали „заложници” на трудни семейни ситуации и не могат да разрушат болезнените отношения. Това може да е твърде силно „свързване“ между родителя и детето, което му пречи да изгради собствения си семеен живот, натиска на съпруга - тиранина на съпругата му, изработването на отношенията между пациента и собствените му деца и така нататък. Подобна психотерапия дава възможност на пациентите да осъзнаят, че тя е в отношения, които причиняват болестта и как да се държат правилно, за да се отърват от тази ситуация.
  3. Личностно ориентирана психотерапия - този тип техника „работи”, за да помогне на пациента да се опознае по-добре, да се научи да разбира своите желания и способности, да разбира какво причинява силни емоционални реакции и как да се справя с него, без да уврежда психиката и здравето. Този вид терапия е особено полезна за хора, които са прекалено отговорни, свикнали да действат „както е необходимо, както би трябвало да бъде”, под контрола или влиянието на авторитарни роднини или партньори в живота;
  4. Когнитивна или поведенческа психотерапия - този метод се счита за най-практичен и лесен за разбиране, подходящ за хора, които са свикнали да разчитат само на логиката. Бихейвистите предпочитат да не се ровят в съзнанието и подсъзнанието на пациента, но оценяват мислите и действията му, които са довели до определени действия, по време на сесии пациентите се научават да разбират какви действия водят до негативни ситуации в живота им и как да се справят с тях.

Така че разбрахме как да се отървем от неврозата.

Авторът на статията: психиатър Шаймерденова Дана Сериковна

Как за лечение на невроза у дома: съвет от психиатър

Неврозата днес е една от най-честите неврологични заболявания, според статистиката, на всеки 3-4 души в света страдат от нея, а повече от половината от тях не търсят медицинска помощ. Според експерти, е възможно да се справят с отделните прояви на невроза у дома, но по-тежките случаи изискват задължително медицинско наблюдение и правилно лечение.

Какво е невроза и защо възниква

Неврозата (психоневроза, невротично разстройство) е концепция, която обединява група психопатологични състояния, които възникват поради функционални нарушения на нервната система.

Има няколко вида неврози: истерична невроза, обсесивно-компулсивна невроза, тревожна невроза и неврастения. В зависимост от причините за неврологията и формата на заболяването, пациентите се нуждаят от различно лечение и различна помощ.

Неврозата се дължи на функционалното пренапрежение на нервната система, което води до нарушаване на нейната работа. Често тези нарушения са свои.

Причини за невроза:

  1. Хормонален дисбаланс - много често психопатологиите се развиват на фона на такива заболявания като хипотиреоидизъм, захарен диабет или дисфункция на яйчниците. В такива ситуации само комплексно лечение помага - нормализиране на ендокринните органи и терапия със симптоматична невроза.
  2. Соматични заболявания. Дългосрочните, инфекциозни и хронични заболявания често причиняват тежко изчерпване на нервната система и причиняват развитие на невроза.
  3. Стресът е най-честата причина за развитието на неврози с различна етиология. Постоянно нервно напрежение, негативни емоции, страх, агресия и т.н. причиняват рязко влошаване на състоянието на нервната система и могат да доведат до невроза.
  4. Нервна изтощение. Липсата на сън, претоварването на работното място и липсата на подходяща почивка причиняват изтощение на нервната система и могат да провокират невроза.
  5. Злоупотреба с алкохол или наркотици. Редовната интоксикация на тялото също е причина за невроза.

Симптоми на невроза

В зависимост от формата на заболяването, симптомите на неврозата могат да варират значително.

Основните прояви на патологията са:

  • постоянно напрежение, тревожност, страх;
  • емоционална лабилност;
  • раздразнителност, агресивност, сълзливост;
  • слабост, главоболие, намалено представяне;
  • нарушена концентрация, загуба на памет и интелектуални функции.

С различни форми на неврози, мания в действия и мисли, тревожност, дори развитие на фобии, мускулни тикове, изблици и т.н.

Домашно лечение

Лечение на невроза у дома може да започне само след точна диагноза и да се установят причините за развитието на патологията. Домашното лечение се използва само ако развитието на патологията е причинено от стрес, преумора или нездравословен начин на живот, а състоянието на пациента не предизвиква страх.

Но дори и в такава ситуация е задължително да се консултирате със специалист и неговия контрол върху лечението у дома.

Можете да се поглезите самостоятелно с помощта на лекарства, да промените начина си на живот и да използвате техники за релаксация и автотренинг.

Медикаментозно лечение

За лечение на невроза:

  1. Антидепресанти - тези лекарства помагат да се справят с апатия, тревожност и натрапчиви движения. Антидепресантите се използват дълго време, от 2 месеца до 6, дозата и лекарството се подбират индивидуално. За лечение използвайте популярни амитриптилин или повече съвременни лекарства: флуоксетин, сертралин, паксил, деприм и др.
  2. Транквилизатори - с тежка тревога, страхове, натрапчиви движения и агресивност. Транквилизаторите имат успокоително действие и спомагат за справяне с негативните емоции. За лечение се използват диазепам, лоразепам, Atarax, Fenazepam и други. Транквилизаторите трябва да се приемат само по лекарско предписание и под наблюдението на лекар, тъй като те влияят на скоростта на реакцията и предизвикват сънливост.
  3. Витамини - за укрепване на нервната система показва витамините В и др. При изразена недостатъчност на витамини и микроелементи се препоръчва инжектиране на елементи.
  4. Съдови препарати - подобряват храненето на мозъка и допринасят за по-бързото възстановяване на нервната система. За целта използвайте Винпоцетин, Танакан, Церебролизин, Кортексин и други лекарства. Най-ефективна е интравенозното и интрамускулното приложение на лекарства.

Общи методи на лечение и профилактика

Спазването на здравословния начин на живот помага за справяне с неврозите и предотвратява появата им. Когато неврозата е най-важната:

  • Следвайте графика за работа и почивка - работа не повече от 8 часа на ден, сън поне 7-8 часа на ден, ежедневна почивка поне 2 часа.
  • Ежедневно прекарват на открито поне 30-60 минути.
  • Не забравяйте да тренирате - за да поддържате здравето си, трябва да се занимавате със спорт всеки ден: ходене на чист въздух, упражнения, плуване, всякакъв друг спорт.
  • Нормализиране на диетата - да се откажат от полуготовите продукти, "лека закуска" и други вредни продукти. Не забравяйте да ядете храни, богати на витамини и минерали: зърнени храни, зеленчуци, ядки и т.н.
  • Спрете да пиете, пушете, силно кафе, чай и т.н.
  • Избягвайте стреса и претоварването.

Психотерапия

Психотерапията не може да се практикува самостоятелно, но някои методи могат да се използват у дома. За увеличаване на ефекта се препоръчва предварително да се приеме курс със специалист

Вкъщи се използват популярни методи, които позволяват на пациента да се отпусне, да изхвърли негативни емоции или временно да забрави за тях. За целта можете да използвате:

  1. Спортни дейности. Всяка физическа активност помага да се отървете от напрежението в мускулите и да увеличите производството на ендорфин в тялото.
  2. Арт терапия - за да се намали стреса, е достатъчно да си позволиш да рисуваш всякакви картини - с молив, писалка, бои или по друг начин. Днес за тази цел се предлагат специални антистрес страници за оцветяване с необичайни модели или картини.
  3. Ръкоделието е един от най-мощните домашни антидепресанти. Можете да се ангажирате с всякакъв вид ръкоделие, най-важното е, че пациентът трябва да го харесва и да предизвиква само положителни емоции в него. Такива видове занаяти като плетене, бродерия, мъниста, квилинг, пачуърк, дърворезба и т.н. са популярни.
  4. Мозайка или пъзели - тези дейности имат голям седативен ефект. Но за да постигнете ефекта, трябва да заемете специално място и време.
  5. Ароматерапия - този метод се използва като спомагателен метод. Приятните миризми спомагат за намаляване на нервното напрежение. За целта използвайте ароматни пръчици, специални масла или продукти за баня.
  6. Пясъчната терапия е един от най-популярните видове психотерапия. Но за да получите ефект от използването на пясък сами по себе си е трудно, така че е препоръчително първо да получите обучение от специалист.
  7. Музикална терапия. За да намалите нервното напрежение, трябва да използвате не само любимите си песни, но и музиката, която има признат седативен ефект - звука на морето, пеенето на птици, класическата музика и т.н.
  8. Йога. За да получите ефект, достатъчно е да използвате най-простите методи от йога - релаксация, медитация или упражнение.
  9. Респираторната гимнастика е прост и ефективен начин за справяне с тревожност или принудителни атаки. Използвайте дихателни упражнения, препоръчани за пристъпи на паника, силен страх или натрапчиви движения.

Други методи се използват и за лечение на обсесивно-компулсивна невроза и тревожна невроза. Всяко действие, което „превключва” мозъка, помага да се отървете от силната тревожност или страх: глътка студена вода, дихателни упражнения, различни анти-стрес, мускулна релаксация и т.н.

С обсесивна невроза, справянето с повтарящи се действия или мисли е много по-трудно. Тук "съзнателно мислене" помага, когато пациентът оценява всяка от своите мисли и действия, както и техники за мускулна релаксация и упражнения за движение.

Традиционни методи на лечение

За лечение на невроза можете да използвате и зеленчукови такси и храна. Но когато ги прилагате, е наложително да се консултирате с лекар, тъй като много билкови препарати имат изразен ефект върху вътрешните органи.

Изразен седативен ефект имат следните зеленчукови такси:

  • Инфузия на безсмъртниче - за приготвяне на инфузия 1 ч.л. сухи съцветия се наливат 0,5 литра вряща вода, настояват 4-8 часа и да се вземат 1 1-1 2 чаши.
  • Инфузия на риган - 2 ч. Л. билките се наливат 1 супена лъжица вряща вода, настояват 30-40 минути и се приемат 1-1-1 супени лъжици преди хранене.
  • Инфузия на пелин - 1 ч. Л. суха трева се налива 0,5 литра вряща вода, влива се в продължение на 30-60 минути. Приемете на 1-ви. л. 3-4 пъти дневно.
  • Инфузия на бял равнец - 1 ч. Л. сухи натрошени билки излива 1 вряща вода, настояват 30-40 минути и да вземе 1 супена лъжица. л. преди хранене.

Прочетете повече за популярните методи за лечение на невроза, описани в тази статия.

Лечението на невроза у дома изисква много време и усилия от страна на пациента и неговата среда. Той трябва незабавно да се подготви за дългосрочно лечение и рехабилитация, може да отнеме от 4 до 12 месеца, за да се възстанови напълно.

Авторът на статията: психиатър Шаймерденова Дана Сериковна

Прочетете Повече За Шизофрения