Тревожността е индивидуална психологическа характеристика, проявяваща се в склонността на човек често да изпитва силно безпокойство в сравнително малки случаи.

Личната тревожност характеризира безпокойството като личностна черта. Това е постоянна тенденция да се възприема голям кръг от ситуации като заплашителни, да реагира на такива ситуации с безпокойство. Много високото лично безпокойство пряко корелира с наличието на невротичен конфликт, с емоционални и невротични разстройства и психосоматични заболявания.
Реактивната тревожност е тревожност като състояние в момента. Характеризира се с напрежение, тревожност, нервност. Много високата реактивна тревожност причинява нарушено внимание, понякога нарушение на фината координация.

Скалата за самооценка се състои от 2 части, които отделно оценяват реактивните (RT, изказвания No. 1-20) и личната (LT, изказвания No. 21-40) тревожност.

Индикаторите на RT и LT се изчисляват по формулите:

При тълкуване на резултата може да се оцени, както следва:

до 30 - ниска тревожност;

31 - 45 - умерена тревожност;

46 или повече - висока тревожност.

Инструкции:

“Прочетете внимателно всяко от предложенията по-долу и премахнете съответния номер вдясно, в зависимост от това как се чувствате в момента. Не се притеснявайте за въпросите от дълго време, защото няма правилни или грешни отговори. "

Stotestov.ru

Практикуващ блог на психолог

„Мащабът на реактивните (ситуационни) и лични тревоги от Ч.Д. Спилбергер ”(адаптация, модификация на Ю.Л.Ханин)

Този метод дава възможност да се направят първите и съществени разяснения за качеството на цялостната самооценка на човека: дали нестабилността на тази самооценка е ситуационна или постоянна, т.е. лична. Резултатите от методологията се отнасят не само до психодинамичните особености на личността, но и до общия въпрос за връзката между параметрите на реактивността и активността на личността, неговия темперамент и характер. Техниката е предназначена както за индивидуални, така и за групови изследвания.

Според Ю. Л. Ханин, тревожност или ситуационна тревожност, обозначена по същия начин: „СТ”, възниква „като реакция на човек към различни, най-често социални и психологически стресори (в очакване на негативна оценка или агресивна реакция, възприемане на неблагоприятни нагласи, заплахи за самоуважение, престиж). Напротив, личната тревожност (“LT”) като черта, собственост, диспозиция дава представа за индивидуалните различия в излагането на действието на различни стресори. Ето защо тук говорим за относително стабилна тенденция на човек да възприема заплаха за неговото „аз” в различни ситуации и да реагира на тези ситуации с увеличаване на „СТ”. Стойността на „LT“ характеризира миналия опит на индивида, т.е. колко често е трябвало да преживява "ST...".

Диагностична цел: Определяне на нивото на ситуацията (появяващ се в момента) и личната тревожност на индивида.

Контингентът: методологията е предназначена за хора над 18-годишна възраст без ограничения за образователни, социални и професионални характеристики.

Процедурата за провеждане: Мащабът на реактивна и лична тревожност се състои от две части с по 20 задачи във всяка. Първата скала е предназначена да определи как човек се чувства в момента, т.е. да диагностицира текущото състояние - оценка на ситуационната тревожност (ST). Задачите от втората скала са насочени към намиране как субектът обикновено се чувства, т.е. тревожността се диагностицира като собственост на човека (RT). Всяка от частите на скалата е снабдена със собствена инструкция, продължителността на изследването е около 5-8 минути. Всяка декларация, включена във въпросника, се оценява от респондентите по 4-степенна скала.

Указания за първата част от скалата: “В зависимост от състоянието на здравето в момента, срещу декларацията, напишете най-подходящото за вас число:“ 1 ”- не, това съвсем не е така; "2" - може би така; "3" е вярно; "4" е точно така. "

Инструкции за втората част на скалата: “Прочетете внимателно всяко от предложенията по-долу и запишете номера, който ви подхожда вдясно, в зависимост от това как се чувствате нормално. Числата отдясно означават: “1” - почти никога; “2” - понякога; “3” - често; "4" - почти винаги) ".

Обработката на материалите, получени по следния начин.

Ситуационната тревожност (ST) се определя по формулата: CT =1 -2 + 35

където ∑1 - сумата от числата при отговаряне на изявленията номер 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18;

Σ2 - сумата на числата при отговаряне на извлеченията №№ 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20.

Личната тревожност (LT) се определя по формулата: LT = ∑1 -2 + 35

където ∑1 - сумата от числата при отговаряне на изявленията номер 2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20;

Σ2 - сумата на числата при отговаряне на изявления №№ 1, 6, 7, 10, 13, 16, 19.

Резултатите обикновено се оценяват в степени:

20-30 точки - ниско ниво на тревожност;

31 - 45 точки - средното ниво на тревожност;

46 точки или повече - високо ниво на тревожност.

Тълкуване на резултатите:

При тълкуването на резултатите се обръща особено внимание на пиковите стойности.

Ниските нива на тревожност показват намалено чувство за отговорност и необходимостта да се обърне внимание на мотивите на дейностите, извършвани от лицето. В някои случаи ниската тревожност в резултатите от теста е резултат от активното премахване на високото безпокойство от страна на човек с цел да се покаже „социално желано”.

Високите стойности на нивото на тревожност предполагат тенденция към възникване на състояние на тревожност в лице в ситуации, оценяващи неговата компетентност, и показват необходимостта от намаляване на субективното значение на ситуацията, за да се премести фокусът към разбирането на дейността. Високата лична тревожност се характеризира и с постоянна тенденция за възприемане на широк спектър от ситуации като заплашителни и корелиращи с емоционални и невротични нарушения.

Високата ситуационна тревожност се характеризира с напрежение, тревожност, нервност. Това причинява нарушение на вниманието, нарушение на фината координация.

Концепцията за ситуационната (действителната), т.е. реактивната тревожност и понятието за лично, т.е. активната тревожност, имат не само специално, описано по-горе, но и по-общо психологическо значение. Според O.P. Елисеев, диагностицирането на реактивна и активна тревожност ни позволява да определим съвсем определено проявлението на две основни характеристики на поведението на човека по отношение на отношението му към дейността, а именно:

  1. Според стойността (в точки), получена за ситуационна тревожност, е възможно да се оцени параметърът на реактивността на индивида в смисъл на неговото включване, потапяне в дейността, в ситуацията на взаимодействие на вътрешно и външно. По-специално, в реактивността се появяват психодинамика и темперамент. Висока реактивност, според Й. Стрелау, съответства на меланхоличния темперамент, по-малко - флегматичен, и ниска реактивност - холеричен и след него, оптимистичен.
  2. Стойността (в точки), получена за лична тревожност, може да оцени активността на индивида от гледна точка на неговите характерни свойства. Високата активност съответства на мисловните и практико-мислещите типове характер, а ниската - на художествената и практико-артистичната.

Когато е необходимо да се контролира състоянието на тревожност и състоянието на психодинамиката на дадено лице, което се променя по време на продължително изследване, а също и при необходимост, такъв контрол в „пилотажните“ проучвания използва съкратен вариант на дефиницията за реактивна (ситуационна) тревожност (RT).

Указания: “В зависимост от здравословното състояние в момента, в противовес на изявлението, напишете най-подходящия за вас номер:“ 1 ”, не, това изобщо не е вярно; "2" - може би така; „3“ е правилно; "4" е точно така.

Разликата между лична и ситуационна тревожност

Всички хора отговарят на ситуации, които заплашват или имат неизвестен резултат. В допълнение, всеки човек има индивидуално ниво на нервна възбудимост. Тези реакции в психологията се наричат ​​ситуационна тревожност и лична тревожност. Тези явления са тясно свързани помежду си, но съществуват значителни различия.

Понятие за тревожност

Тенденцията да изпитвате силно напрежение в малки случаи се нарича тревожност. Тази психологическа особеност на личностния темперамент има индивидуални черти за всеки човек. Разглежданият феномен може да се дефинира по следния начин - ситуативно състояние на емоционално напрежение, което активно влияе върху поведението и благосъстоянието.

Психолозите са склонни да вярват, че безпокойството има частично придобита, частично вродена природа. Тази характеристика на темперамента се формира чрез комбинация от:

  • генетични характеристики;
  • вътрешни конфликти с оценен характер;
  • грешни действия на родители, възпитатели, възпитатели.

Редица изследователи смятат, че причината за формирането на психологическите характеристики се крие в предишните взаимоотношения с неблагоприятния опит.

Видове алармени условия

Има два вида тревожност:

  1. Личен (LT) или активен (AT).
  2. Ситуационен (ST) или реактивен (RT).

Има и концепция за нормална тревожност (NT). Това е нивото на напрежение на даден човек въз основа на опита. Механизмът на НТ е насочен към своевременна мобилизация на телесните системи в случай на неблагоприятни условия. NT се счита за естествена черта, която е обща за всички психически здрави хора.

Реакция, която надхвърля нормата, се изразява в дезорганизиращ ефект върху личността на потенциалните неблагоприятни развития. Човек става безпомощен, несигурен в способностите си, поведението му губи смислена целенасоченост, активността намалява.

Нивото на тревожност зависи от следните фактори:

  • индивидуални психологически характеристики;
  • предразположение на психиката към преживяванията;
  • предишен опит;
  • особености на културната, социалната среда.

Термините активна и реактивна тревожност се използват в психологията, за да се определи степента на участие на индивида в текущите събития. RT дава характеристика на реактивност, т.е. позволява да се оцени участието, потапянето на личностните черти във вътрешните и външните процеси, които се осъществяват.

AT ви позволява да оцените активността на индивида при формирането на свойствата на характера. Това е един от признаците на типа темперамент (сангвиничен, меланхоличен, флегматичен, холеричен).

Особености на ситуационната тревожност

Временното, типично състояние на психичното напрежение, изразено в отговор на конкретна заплаха, се нарича ситуационна тревожност. Тя засяга човешките реакции:

  1. Има „заседнал“ в негативни преживявания.
  2. Съществува постоянно чувство за вина, неизплатено задължение.
  3. Има преувеличено преживяване на относително малки ежедневни проблеми.
  4. Нерешителността е ярко показана.
  5. Образува ниско самочувствие.
  6. Има усещане за постоянно безпокойство, несигурност в бъдеще.

Особености на личната тревожност

Такъв феномен служи като стабилна черта на характера на човека. Лична тревожност - поради невалидна ситуация, представена от лицето, емоционалната реакция на изчакване на опасност от възможните последствия от събитията, предчувствие за възможен провал, въображаема заплаха.

Специфичната ситуация за всеки човек предизвиква различни емоционални реакции. Някои хора ще видят значението и значението, достатъчни за силна LT. Други - в подобна ситуация, те ще бъдат абсолютно спокойни, за тях събитието не изглежда да излиза извън нормалните граници.

LT се характеризира с възприемането на обективно безопасно събитие като заплашително и опасно.

  1. Вътрешна травматична ситуация.
  2. Емоционален срив.
  3. Психосоматично заболяване.

Личната тревожност се проявява в следните негативни нагласи:

  • ниска емоционална стабилност;
  • липса на адаптация към обществото;
  • ниско ниво на дейност;
  • липса на отдаденост в постигането на успех, липса на вяра в собствената сила;
  • загриженост относно последиците от техните действия;
  • изчакване за повреди и откази, което води до прекомерни предпазни мерки.

LT има своите положителни признаци. Хората с такива характеристики на темперамента са задължителни и изпълнителни. Те внимателно и отговорно подхождат към изпълнението на задълженията си, непрекъснато се колебаят и проверяват какво е направено, което намалява вероятността от грешки.

Отношения и различия

Основната разлика между CT и LT е, че:

  • първата проява е обективна реакция на конкретно събитие;
  • Втората проява е субективно състояние, което влияе върху вземането на решения и стратегии за поведение, които може да не съответстват на реалния мащаб на заплахата.

Казано с прости думи, ситуационната тревожност предполага общи модели в развитието на реакциите към различни събития и ситуации, а LT определя индивидуалните характеристики на реакциите на хората към същите събития. И двете явления са тясно свързани помежду си и психолозите ги разглеждат взаимно.

Личната тревожност се развива от ситуацията, с чести сблъсъци на човека с последното. Често се проявява като ситуационна тревожност. Поради тази причина, при елиминиране на проявите на тревожност, непременно се оценява степента на лични и ситуационни прояви.

Препоръки за борба с тревожността

Нивото на CT и LT се изчислява с помощта на психологическия тест на Спилбърг-Ханин. Човек отговаря на 40 въпроса (20 въпроса за определяне на мащаба на RT и RT). Въз основа на резултатите от теста се определя степента на тревожност.

Тестът се използва активно не само в психологията, той е чудесен за интроспекция. Резултатите ви позволяват да оцените състоянието. На базата на резултатите се формират препоръки за личностното развитие.

При висока степен на КТ и ЛТ в специфична ситуация е необходимо да се намали субективната значимост на събитието или задачата, т.е. значимостта на действието, неговия резултат за човека. Акцентът се поставя върху изграждането на чувство на увереност в успеха, като се фокусира върху детайлното мислене чрез действия за изпълнение на задачата. При ниска степен на КТ и ЛТ вниманието трябва да се съсредоточи върху чувството за отговорност, възможните последствия.

Лична и реактивна (ситуационна) тревожност.

Тестът на Спилбергер-Ханин позволява да се измери безпокойството като свойство на човек и като условие, свързано с настоящата ситуация.

Личната тревожност е тенденцията да се възприемат практически всички ситуации като заплашителни и да реагират на тези ситуации с тежко тревожно състояние. Високата лична тревожност може да бъде причина за невротичен конфликт, емоционален срив и психосоматични заболявания.

Реактивната тревожност характеризира състоянието на човека в момента, тя се проявява чрез напрежение, тревожност и може да причини увреждане на вниманието, намалена работоспособност, повишена умора и бързо изтощение.

Тестването по метода на Спилбергер-Ханин се извършва по две форми: една форма за измерване на индикатори за ситуационна тревожност, а втората - за измерване нивото на лична тревожност.

Скала за ситуационна тревожност

Инструкции: Прочетете внимателно всяко от предложенията по-долу и зачертайте номера в съответното поле вдясно, в зависимост от това как се чувствате в момента. Не се колебайте дълго време, тъй като няма правилни и грешни отговори.

Тест за мащабиране на реактивна тревожност

Проучване на ситуационната и личната тревожност

Тревожност като ситуационно емоционално състояние и като личностна черта

Състоянията на емоционално напрежение, които активно влияят на поведението на човека, включват: тревожност (тревожност), страх и стрес - вид разочарование.

Безпокойство или тревожност е особено емоционално състояние на психичното напрежение на човека, което е резултат от предчувствие или осъзнаване на несигурно, понякога в безсъзнание, неизбежно приближаващо се опасност.

Безпокойството често се възприема като емоционална реакция на тревожно очакване на опасност и реакция на евентуален провал, въображаема заплаха. Следователно, състоянието на тревожност често е причинено не само от самата ситуация, но и от това, което изглежда на индивида, какво лично значение и стойност дава на тази ситуация. За един човек ситуацията е съвсем обикновена, не предизвиква състояние на емоционално напрежение, а за друга, същата ситуация е източник на силни емоционални и емоционални преживявания.

Всеки човек има определено ниво на тревожност - така наречената полезна тревога. Той сигнализира човек на непосредствена заплаха, активира вътрешните ресурси на тялото, човешката психика, преди да настъпи очакваното събитие, предизвиква целенасочено поведение и помага да се адаптира към новите условия. В това отношение тревожността като напълно нормално психично състояние има положителен смисъл,

От друга страна, усещането за безпокойство у някои хора, въпреки факта, че сигнализира за непосредствена опасност, а не активност, причинява състояние на безпомощност, съмнение в себе си, което води до дезорганизация на целенасочено поведение, намалена активност и поява на неврози. Това проявява негативната роля на състоянието на тревожност. Въздействието върху психиката, съзнанието на човек на тревожност зависи не само от неговите индивидуални психологически характеристики, неговата конституционна предразположеност да изпитва безпокойство, но и от културната, социална среда, която преди и продължава да упражнява огромното си влияние върху рационалното мислене и поведение на субекта.,

При разглеждане на тревожност, личната тревожност се отличава като стабилно качество на човешката психика и ситуационна тревожност като временно състояние на психиката под формата на човешки отговор на заплаха. Така, ако ситуационната тревожност е типично състояние на емоционално напрежение, причинено от определена ситуация, тогава личната тревожност е постоянна черта на характера, проявяваща се в склонността на индивида да изпитва безпокойство, независимо от силата на заплашителния фактор, в значителна степен тактиката на поведение и стратегията му за живот като цяло. Това е поведенческа нагласа, придобита от субекта, която го подтиква да възприема широк спектър от явления, които са обективно безопасни за него като заплашващи и да реагират на тях с повишено безпокойство, което не съответства обективно на мащаба на действителната опасност.

Личната тревожност се развива от ситуацията (особено ако последният често се преживява от човек), и се проявява и през него. Ето защо, за да се оцени нивото на лична тревожност на човек, е необходимо да се идентифицират в него ситуационни прояви на тревожност.

Методи на изследователска ситуационна и лична тревожност

Техниката, предложена от C.D. Spielberger, и адаптирана на руски от Ю. Л., Ханин, позволява диференцирано измерване на тревожността като лично и като ситуативно състояние.

Тази методология включва инструкции и 40 въпроса-преценки, 20 от които са предназначени за оценка на нивото на ситуационна тревожност и 10 - за оценка на нивото на лична тревожност. Проучването може да се проведе както индивидуално, така и в група.

Скала за ситуационна тревожност

Стъпка 1. Инструкция

Прочетете внимателно всяко от следните твърдения и зачертайте номера в съответната колона на протокола от изследването, в зависимост от това как се чувствате в момента. Не мислете дълго време за въпроси, защото няма правилни или грешни отговори.

Лична и реактивна тревожност

Скалният сигнал на Спилбергер (State-Trait Anksiness Inventory - STAI) е информативен начин за самооценка на нивото на тревожност в момента (реактивна тревожност като състояние) и лична тревожност (като стабилна характеристика на човек). Проектиран от Spielberger C.D. и адаптиран от Hanin Y.L.

Инструкции. Прочетете внимателно всяко от предложенията по-долу и зачертайте номера в съответното поле вдясно, в зависимост от това как се чувствате в момента. Не се колебайте дълго време, тъй като няма правилни и грешни отговори.

Скала за ситуационна тревожност

Скала за лична тревожност

Инструкции. Прочетете внимателно всяко от предложенията по-долу и зачертайте номера в съответното поле вдясно, в зависимост от това как се чувствате нормално. Не мислете дълго време за въпросите, защото няма правилни или грешни отговори.

Тълкуване на резултатите

При анализиране на резултатите от самооценката трябва да се има предвид, че общият краен индикатор за всяка от субкалите може да бъде в диапазона от 20 до 80 точки. Освен това, колкото по-висок е крайният показател, толкова по-високо е нивото на тревожност (ситуационен или личен).

Нивото на реактивна тревожност се изчислява по формулата:

Tr = Erp - Евро + 50, където:

Tr - индикатор за реактивна тревожност;

ERP - точки за директни въпроси (3, 4, 6, 7, 9, 12, 14, 15, 17, 18);

Евро - сумата от точките по обратни въпроси (1, 2, 5, 8, 10, 11, 13, 16, 19,20).

За изчисляване на нивото на лична тревожност се използва формулата:

TL = Elp - Elo + 35, където:

Tl - индикатор за лична тревожност;

Yelp - сумата от точките по преки въпроси (22, 23, 24, 25, 28,29,31,32,34,35,37,38,40);

Elo е сумата от точките на обратните въпроси (21, 26, 27, 30, 33, 36, 39).

Когато тълкувате индикаторите, можете да използвате следните индикативни оценки за безпокойство:

  • до 30 точки - ниско
  • 31 - 44 точки - умерено;
  • 45 и повече - високо.

Лицата, класифицирани като силно обезпокоени, са склонни да възприемат заплаха за своето самочувствие и живот в широк спектър от ситуации и да реагират на много изразено състояние на тревожност. Ако психологически тест изразява висок показател за лична тревожност в теста, то това предполага, че в различни ситуации се появява безпокойство, особено когато става въпрос за оценка на неговата компетентност и престиж.

Хората с висок рейтинг на тревожност трябва да развият чувство на увереност и успех. Те трябва да пренасочат фокуса от външни изисквания, категорични, от голямо значение при формулирането на задачите към смисленото разбиране на дейностите и специфичното планиране на подзадачи.

За хората с ниска тревожност, напротив, е необходимо да се събуди активността, да се подчертаят мотивационните компоненти на дейността, да се предизвика интерес, да се подчертае чувството за отговорност при решаването на определени задачи.

Състоянието на реактивна (ситуационна) тревожност възниква, когато влезеш в стресова ситуация и се характеризира със субективна дискомфорт, напрежение, тревожност и вегетативно възбуждане. Естествено, това състояние се характеризира с нестабилност във времето и различна интензивност в зависимост от силата на въздействието на стресова ситуация. По този начин стойността на крайния индикатор за тази подскала ни позволява да преценим не само нивото на текущото безпокойство на субекта, но и да определим дали той е под влиянието на стресова ситуация и каква е интензивността на този ефект върху него.

Личната тревожност е конституционна черта, която предизвиква тенденция за възприемане на заплаха в широк спектър от ситуации. С висока лична тревожност, всяка от тези ситуации ще има стресиращо въздействие върху субекта и ще му причини изразено безпокойство. Много високото лично безпокойство пряко корелира с наличието на невротичен конфликт, с емоционални и невротични разстройства и психосоматични заболявания.

Сравняването на резултатите за двете субшкали дава възможност да се оцени индивидуалното значение на стресовата ситуация за субекта. Мащабът на Спилбергер, поради своята относителна простота и ефективност, се използва широко в клиниката за различни цели: определяне на тежестта на тревожните преживявания, оценка на състоянието във времето и др.

Реактивна тревожност

40% имат умерена реактивна тревожност, оптималното ниво на "полезна аларма". Тя не пречи на техния живот и помага в дейностите, осигурявайки необходимото ниво на загриженост за резултатите от дейността и мотивацията за работа.

Процентно съотношение на „скалата за оценка на нивото на реактивна и лична тревожност” за подрастващите, занимаващи се със спорт, реактивност

% от изследваните групи имат ниска реактивна тревожност. Те не изпитват стрес, тревожност, нервност в дейността. Ниската тревожност изисква повишено чувство за отговорност и внимание към мотивите на дейност.

% има високо ниво на реактивна тревожност, която се характеризира с напрежение, тревожност, нервност. Много високата реактивна тревожност може да предизвика разстройства на вниманието, понякога дори нарушение на фината координация.

Лична тревожност

53% от участниците имат висока лична тревожност, която се характеризира с постоянна тенденция да възприема голям кръг от ситуации като заплашителни, да реагира на такива ситуации с безпокойство.

Процентно съотношение "Мащаб на оценка на нивото на реактивна и лична тревожност" за тийнейджъри, занимаващи се със спорт, лично безпокойство

% от пациентите имат умерена личностна тревожност. Подобно на умерено реактивно безпокойство, то не създава проблеми в живота им.

% има ниска личностна тревожност. Това изисква повишено чувство за отговорност и внимание към мотивите на дейността. Но понякога много ниската тревожност от активна репресия от страна на човек с висока тревожност има за цел да се покаже в "по-добра светлина".

) Резултатите от диагностиката съгласно „Скалата за оценка на нивото на реактивна и лична тревожност” за подрастващи, които не се занимават със спорт, са представени в Таблица D.8 и Фигура 9-10.

Анализът на резултатите от диагностиката с помощта на „Скалата за оценка на нивото на реактивна и лична тревожност”, представен в Таблица 8, показва следното.

14% от изследваните групи имат ниска реактивна тревожност. Те не изпитват стрес, тревожност, нервност в дейността. Ниската тревожност изисква повишено чувство за отговорност и внимание към мотивите на дейност.

Процентно съотношение на "Скала за оценка на нивото на реактивна и лична тревожност" за подрастващи, които не се занимават със спорт, реактивна тревожност

% имат умерена реактивна тревожност, оптималното ниво на "полезна тревожност". Тя не пречи на техния живот и помага в дейностите, осигурявайки необходимото ниво на загриженост за резултатите от дейността и мотивацията за работа.

% има високо ниво на реактивна тревожност, която се характеризира с напрежение, тревожност, нервност. Много високата реактивна тревожност може да предизвика разстройства на вниманието, понякога дори нарушение на фината координация.

20% имат ниска лична тревожност. Това изисква повишено чувство за отговорност и внимание към мотивите на дейността. Но понякога много ниската тревожност от активна репресия от страна на човек с висока тревожност има за цел да се покаже в "по-добра светлина".

Процентно съотношение "Мащаб на оценка на нивото на реактивна и лична тревожност" за подрастващи, които не се занимават със спорт, лично безпокойство

% от пациентите имат умерена личностна тревожност. Подобно на умерено реактивно безпокойство, то не създава проблеми в живота им.

% от участниците имат висока лична тревожност, която се характеризира с постоянна тенденция да възприемат широк спектър от ситуации като заплашителни, да реагират на такива ситуации с безпокойство.

Заключение: след анализиране на теоретичните данни по въпроса за пристрастяването към интернет при подрастващите след проучване на емпиричните данни, получени при изследването на две противоположни групи: юноши на възраст 15-17 години, занимаващи се със спорт, и юноши на същата възраст, които не участват в спорта, можем да заключим че подрастващите се занимават със спорт, по-слабо изразена зависимост от интернет: 33% - началната фаза на зависимост и 27% - зависимост от интернет. В същото време, подрастващите, които не се занимават със спорт, имат интернет пристрастяване по-изразено от юношеските спортисти: 53% е началният етап на зависимост от интернет и 20% е зависим от интернет.

Също така можете да направите някои разлики в склонността към интернет пристрастяване сред спортисти-юноши и юноши, които не се занимават със спорт. Юноши, които се занимават със спорт, нямат проблеми с комуникацията, те са много общителни, докато младежите, които са безразлични към спорта, има някои проблеми с общуването с нови хора. Самочувствието сред тийнейджърите е умерено, а сред тийнейджърите, които не се занимават със спорт, ниското самочувствие е по-изразено, което може да ги тласне към интернет, докато спортистите нямат силна нужда да се опитват да се изразяват в интернет, а не в реалния живот. Спортистите участват в състезания, печелят, вземат медали - това подкрепя тяхното самочувствие на подходящо ниво. И юноши, които не са любители на спорта, не намират подкрепа в тази реалност, отиват във виртуалното. Лична и реактивна тревожност при юноши и юноши, които не се занимават със спорт, са на същото ниво: те са по-характерни за умерена реактивна тревожност и по-висока лична тревожност, което може да послужи като индикатор, че каквото и да прави юноша, той все още ще остане тийнейджър, А при подрастващите възрастта, когато всяка ситуация може да се възприеме като заплаха.

Като цяло може да се каже, че интернет зависимостта понастоящем е присъща на по-голямата част от подрастващите и няма значение дали е спортист или не. Единствената разлика е в мотивите и етапите на самата интернет пристрастяване.

Лична и ситуационна тревожност

Видове тревожност

Психолозите са идентифицирали следните видове тревожност:

- лична („тревожност на характера”) и ситуационна тревожност (C. Spielberger);
- „Асоциирано” безпокойство и „изливане, свободно висящо” (Z. Freud);
- открита и скрита тревожност (А. П. Прихожан);
- мобилизираща и релаксираща тревожност (Н. Д. Левитов, Е. К. Лютов, Б. Б. Монин);
- адекватна и неадекватна тревожност - в ситуацията на общуване при юноши (Л. И. Божович, А. М. Прихожан);
- нормална и невротична тревожност (R. May, K. Horney);
- ситуационна тревожност - междуличностна, вътрегрупа, активност (Ю.Л.Ханин);
- тревожен дискомфорт и "I - тревожност", поради липса на уважение и самочувствие (A. Ellis).

Прочетете и описанието на акцентацията на характера "Тревожна (плаха) личност".

Тревога от Чарлз Спилбъргър

Личната тревожност характеризира постоянна тенденция да се възприема голям кръг от ситуации като заплашителни, да се реагира на такива ситуации с безпокойство. Реактивната тревожност се характеризира с напрежение, тревожност, нервност. Много високата реактивна тревожност причинява нарушение на вниманието, понякога нарушение на фината координация. Много високото лично безпокойство е пряко свързано с наличието на невротичен конфликт, с емоционални и невротични разстройства и с психосоматични заболявания.

Като правило, индикаторите за лична и ситуационна тревожност корелират помежду си: при хора с високи показатели на лична тревожност, ситуационната тревожност при подобни условия е по-изразена.

Въпреки това, тревожността не е първоначално негативна черта. Определено ниво на тревожност е естествена и незаменима характеристика на активната личност. В същото време съществува оптимално индивидуално ниво на “полезна аларма”. Роло Май: "Наличието на тревожност е доказателство за жизненост."

Илюстрации от книгата "Психология в съвременния спорт" на Брайънт Дж. Крети

Графика 1. Промяна в степента на тревожност в зависимост от възрастта.

Графика 2. Тревожност в стресова ситуация

Графика 3. Връзка между степента на тревожност и активност

Графика 4. Тревожност и адаптация към стрес

Скалата за оценка на нивото на реактивна (ситуационна) и лична тревожност

Литературни източници: Андрей Савенко, Видове тревожност в психологията и др.

Разграничаване между ситуационна и лична тревожност

От 1950 г. в световната научна литература за изследване на тревожността като личностна характеристика и тревожност като държава се появяват над 5000 статии и монографии. През годините тези две понятия постепенно се сближават в името „тревожност”, като същевременно се разделят на дефиниции: „реактивни” и „активни”, „ситуативни” (КТ) и „лични” (LT).

Според Ю. Л. Ханин, тревожност или ситуационна тревожност, обозначена по същия начин: „СТ” се появява „като реакция на човек към различни, най-често социални и психологически стресори (в очакване на негативна оценка или агресивна реакция, възприемане на неблагоприятни нагласи, заплахи. самоуважение, престиж). Обратно, личната тревожност (LT) като характеристика, собственост, диспозиция дава представа за индивидуалните различия в излагането на действието на различни стресори. Следователно тук говорим за относително стабилна тенденция на човек да възприема заплаха за неговото „аз” в различни ситуации и да реагира на тези ситуации с увеличаване на ST. стойността на LT характеризира миналия опит на индивида, т.е. колко често той трябва да изпитва CT ”.

Концепцията за ситуационната (действителната), т.е. реактивната тревожност и понятието за лично, т.е. активната тревожност, имат не само специално, описано по-горе, но и по-общо психологическо значение. Диагностиката на реактивната и активната тревожност ни позволява да определим съвсем определено проявлението на две основни характеристики на поведението на дадено лице по отношение на отношението му към дейността, а именно:

1. Според стойността в точките, получени за реактивна тревожност, е възможно да се оцени параметърът на реактивността на индивида в смисъл на неговото включване, потапяне в активност, в ситуацията на взаимодействие между вътрешно и външно. По-конкретно, реактивността се проявява като проявление на отделни свойства и отчасти на свойствата на индивидуалността на човека, а именно проявлението на психодинамиката и темперамента в структурата на свойствата на неговата личност. Висока реактивност, според Й. Стрелау, съответства на меланхоличния темперамент, по-малко - флегматичен, и ниска реактивност - холеричен и след него, оптимистичен.

2. Аргументирайки по същия начин, по стойност (в точки), получена за активно, лично безпокойство, може първо да се оцени активността на индивида от гледна точка на неговите характерни черти. Високата активност съответства на сангвиниката и меланхолията, а ниската - на флегмата и холерата, на личните състояния и свойства, адекватни на умствените и практико-менталните типове характер.

Тъй като меланхоличният и флегматичен, като правило, принадлежат към интровертния тип, може да се предположи, че интровертът се характеризира с висока реактивност със средна лична тревожност. Ние ще проведем емпирично изследване, за да докажем това предположение Глава 2. Емпирично изследване на връзката между активната и реактивната тревожност на интроверт

Емпиричните изследвания бяха проведени от нас на два етапа. На първия етап избрахме 10 типични интроверти от група студенти, за които използвахме следния тест:

Интроверт ли сте? Енциклопедия на тестовете. М., 1997.

1. Дори едно маловажно събитие може да повлияе на важно решение за вас?

2. Често ли “отивате при себе си”, помните ли? Можете ли да бъдете много впечатлени от добро представяне, филм?

3. Имате ли приятели, имате ли трудности да се срещнете с хора, непознати компании? Имате ли един или двама близки приятели?

4. По-добре си спомняш ли ситуация като цяло?

5. Не ви харесва шумът от касетофони, транзистори, силен смях, разговори в компаниите?

6. Предпочитате да имате няколко неща, но само тези, които смятате, че са ви подходящи?

7. Обичате ли да се снимате, харесвате ли сувенири, злато или някаква друга бижу?

8. Обичате ли да готвите?

9. Чувствате ли се удобно в голяма компания, където можете да останете незабелязани (пенсиониране), за разлика от малка фирма, където всичко е видимо?

10. Трудно ли ви е да се адаптирате към нова ситуация, ситуация, екип?

11. Уповавате ли се на принципите си?

12. Дали сте твърде подозрителни по отношение на здравето си? Винаги ли си мислиш, че не е много добър и те потиска?

13. Имате ли възможност да се справите с проблема, който имате за дълго време, преди да вземете някакво решение?

14. Понякога ви се казва, че не виждате света такъв, какъвто е. Но вие не вярвате, че това е така?

Избрахме субектите, които отговориха положително на 60% или повече от въпросите.

Във втория етап на изследването използвахме скалата-реактивна (ситуационна) и лична тревожност от Ч. Спилберг - Ю. Л. Ханина. Елисеев О.П. Семинар по психология на личността. СПб., 2002.

Мащабът на реактивна и лична тревожност (SHRLT) има две независими субкали за отделно измерване на една и друга форма на тревожност: оценката за КТ оценка с основния въпрос за здравословното състояние в момента и LT скалата за оценка с формулировката за благосъстоянието. Тъй като по-ниската тревожност може да се оцени по други методи, CT и LT имат индекси: (CT) и (LT). Резултатите обикновено се оценяват в степени:

До 30 точки - ниско;

31 - 45 точки - средно;

46 точки или повече - висока тревожност.

Подобни градации ни позволяват да съпоставим получените резултати с границите (квартилите) на нормалното разпределение на индивидите с различна тревожност в параметъра на активността на универсална скала от 20–80.

Текстов метод SHRLT

Указания към първата група решения за благосъстоянието. В зависимост от вашето здравословно състояние в момента, зачертайте най-подходящата за вас цифра: „1” - не, това изобщо не е вярно; "2" - може би така; „3“ е правилно; "4" е абсолютно прав.

1. Ти си спокоен 1 2 3 4

2. Нищо не ви заплашва 1 2 3 4

3. Вие сте в напрежение 1 2 3 4

4. Чувствате съжаление 1 2 3 4

5. Чувствате се свободни 1 2 3 4

6. Вие сте разстроен 1 2 3 4

7. Тревожите се за възможни повреди 1 2 3 4

8. Чувствате се отпочинали 1 2 3 4

9. Вие се тревожите 1 2 3 4

10. Чувствате чувство на вътрешно удовлетворение 1 2 3 4

11. Вие сте уверени 1 2 3 4

12. Вие сте нервна 1 2 3 4

13. Не намирате място за вас 1 2 3 4

14. Вие сте завинтени 1 2 3 4

15. Не усещате скованост и напрежение 1 2 3 4

16. Доволни ли сте 1 2 3 4

17. Вие сте загрижени 1 2 3 4

18. Вие сте прекалено развълнуван и не сте сами 1 2 3 4

19. Щастливи сте 1 2 3 4

20. Вие сте доволни 1 2 3 4

Ситуационната тревожност (ST1) се определя от ключа:

(CT1) = (3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18) - (1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20) + 50 = _

Указания към втората група преценки за благосъстоянието. Прочетете (слушайте) внимателно всяко от изреченията по-долу и изрежете (запишете) подходящия номер за вас вдясно в зависимост от това как се чувствате нормално. Числата отдясно означават: “1” - почти никога; “2” - понякога; "3" - често; "4" е почти винаги.

1. Вие се забавлявате 1 2 3 4

2. Бързо се уморявате 1 2 3 4

3. Лесно може да плаче 1 2 3 4

4. Бихте искали да сте толкова щастливи

човек като другите 1 2 3 4

5. Случва се, че губите, защото

не вземайте достатъчно бързи решения 1 2 3 4

6. Чувствате се като годни хора 1 2 3 4

7. Ти си спокоен, хладен и събран 1 2 3 4

8. Чакането на трудности ви кара много да се тревожите 1 2 3 4

9. Прекалено се тревожите за любопитни факти 1 2 3 4

10. Ти си доста щастлив 1 2 3 4

11. Вземаш всичко твърде близо до сърцето си 1 2 3 4

12. Липсва самочувствие 1 2 3 4

13. Чувствате се в безопасност 1 2 3 4

14. Опитвате се да избегнете критично

ситуации и трудности 1 2 3 4

15. Имате блус, меланхолия 1 2 3 4

16. Вие сте доволни 1 2 3 4

17. всяка глупост ви разсейва 1 2 3 4

18. Ти си толкова притеснен за разочарованието си,

че не можете да забравите за тях дълго време 1 2 3 4

19. Вие сте балансиран човек 1 2 3 4

20. Ти си много притеснен,

когато мислите за вашите дела и загриженост 1 2 3 4

Лична тревожност (LT1) се определя от ключа:

(RT1) = (2, 3, 4, 5, 8, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20) - (1, 6, 7, 10, 13, 16, 19) + 35 = _

Резултатите обикновено се оценяват в степени:

До 30 точки - ниско;

31 - 45 точки - средно;

46 точки или повече - висока тревожност.

След провеждане на проучване получихме следните резултати:

Проблемът за ситуационната тревожност в психолого-педагогическите изследвания

Рубрика: 8. Педагогическа психология

Статията е разгледана: 7776 пъти

Библиографско описание:

Полшкова, Т. А. Проблемът на ситуационната тревожност в психологически и педагогически изследвания [Текст] // Текущи проблеми на съвременната психология: Известия на II интерн. научен. Conf. (Челябинск, февруари 2013 г.). - Челябинск: Двама членове на Комсомола, 2013. ?? Стр. 107-110. ?? URL адрес https://moluch.ru/conf/psy/archive/81/3495/ (дата на достъп: 12.03.2019).

Съществува широк спектър от различни определения за тревожност и тревожност. В съвременната психология е обичайно да се прави разлика между „тревожност” и „тревожност”, въпреки че преди половин век това разграничение не е очевидно. Сега тази диференциация е характерна както за вътрешна, така и за чужда психология [12, с. 12].

В най-общия смисъл, според "Краткия психологически речник", безпокойството се определя като емоционално състояние, което възниква в ситуация на несигурна опасност и се проявява в очакване на неблагоприятни развития [9, C 407].

За разлика от тревожността, тревожността в съвременната психология се счита за психологическа собственост и се определя като склонност на индивида да изпитва безпокойство, характеризиращо се с нисък праг за поява на тревожна реакция [пак там, стр. 408].

Нито един психологически проблем не е претърпял такива възходи и падения в изследването си като проблем на тревожност. Ако през 1927 г. само три члена са цитирани в Психологически абстракмент, то през 1960 г. вече са 222, а през 1995 г. над 600 [1, с. 5].

В руската психология, периодът на активно изследване на тревожността е настъпил през 70-те - началото на 90-те години.

В психологическата литература има малко такива психологически феномени, чиято значимост е едновременно оценена и изключително висока, и по-скоро тясно, дори функционално. Но това е тревога. От една страна, това е “централният проблем на съвременната цивилизация”, като най-важната характеристика на нашето време: “ХХ век е епохата на тревожност”. На нея се дава значението на основното „житейско усещане на настоящето”. От друга страна, има психично състояние, причинено от специални условия на експеримент или ситуация (конкурентна, изпитваща тревожност), “аксиален симптом” на невроза и др. [3, с. 32].

Има много малко изследвания на тревожността в руската литература и те са доста фрагментирани. Може да се мисли, че това се дължи не само на добре познатите социални каузи, но и на влиянието, което посоките като психоанализа, екзистенциална философия, психология и психиатрия имат върху развитието на западната социална и научна мисъл [16, с. 9].

През последното десетилетие интересът на руските психолози към изучаването на тревожността се е увеличил значително поради драматичните промени в обществото, причинявайки несигурност и непредсказуемост на бъдещето и като резултат - емоционално напрежение, тревожност и безпокойство. В същото време трябва да се отбележи, че дори и в нашата страна тревожността се изследва главно в тесните рамки на специфични, приложни проблеми (училище, изпит, състезателна тревожност и др.) [16, с. 4].

Концепцията за тревожност заема важно място в психологическите теории и изследвания, тъй като З. Фройд подчерта своята роля в неврозите [8, с. 314]. През 90-те години. XIX век. З. Фройд за първи път идентифицира безпокойството като последица от неадекватно освобождаване на либидото. Впоследствие той провежда редица усъвършенствания на първоначалната концепция за безпокойство. Сега той свързва безпокойството с състояние на нарастващо умствено напрежение, което от своя страна е резултат, който не намира изход за енергията на либидото. И в лекциите по психоанализата (1916–1917) той недвусмислено казва, че вълнението, което не завършва с разряд, се превръща в страх и се проявява в неврозите на страха. Така, страхът и тревожността се възприемат като противоположни, отрицателни аспекти на сексуалното желание [6, с. 57].

Едва по-късно, в процеса на развитие на метапсихологията, З. Фройд определя безпокойството като функция на егото. От тази гледна точка тревожността придобива адаптивна функция, нейната цел е да предупреди индивид за предстояща заплаха, която трябва да бъде разгледана по някакъв начин [пак там].

Тази гледна точка няма широко приета дефиниция [1, с. 109].

Така че А. М. Прихожан показва, че тревожността е преживяване на емоционален дискомфорт, свързан с очакването на неприятности, с предчувствието за непосредствена опасност. Тревожността се отличава като емоционално състояние и като стабилно свойство, черта на личността или темперамент [14, с. 4].

Н. Д. Левитов разглежда безпокойството като психично състояние, изразено в състояние на страх и смущение на почивка, причинено от възможни проблеми [10, с. 46].

Г. М. Бреслав определя, че тревожността е черта на личността, отразяваща намаляване на прага на чувствителност към различни стресови агенти. Тревогата се изразява в постоянното чувство на заплаха за собственото "аз" във всички ситуации; Тревожността е тенденцията да се изпитва безпокойство, характеризиращо се с нисък праг за поява на тревожна реакция: един от основните параметри на индивидуалността [5, с. 473].

Авторите, които изучават безпокойството: К. Голдщайн, З. Фройд, К. Хорни, са съгласни, че тревожността е дифузно опасение и че основната разлика между тревожността и страха е, че страхът е реакция на специална опасност, а тревогата не е обективна. Особена характеристика на тревожността е чувството на несигурност и безпомощност пред лицето на опасността [13, с. 215].

Определено ниво на тревожност е естествена и незаменима характеристика на активната личност. Въпреки това, повишеното ниво на тревожност е субективно проявление на личен стрес. В същото време има оптимално индивидуално ниво на полезна аларма.

О. Х. Маурер смята, че основната функция на тревожността е сигнализирането, това води до факта, че такива реакции и такива поведения са подкрепени, което помага да се предотврати преживяването на по-интензивен страх или да се намали вече възникнал страх [14, с. 93].

Тревогата като сигнал за опасност обръща внимание на възможните трудности, препятствия за постигане на целта, съдържаща се в ситуацията, ви позволява да мобилизирате сили и по този начин да постигнете най-добър резултат. Ето защо нормалното ниво на тревожност и страх се счита за необходимо за ефективна адаптация към реалността и специфично за всички хора [7, с. 16].

В психологическата литература могат да се намерят различни дефиниции на понятието за безпокойство, въпреки че повечето изследователи са съгласни да признаят необходимостта да я разглеждат като диференцирано - като ситуационен феномен и като личностна характеристика, вземайки предвид преходното състояние и неговата динамика.

Основната причина за неяснотата и семантичната несигурност в понятията за тревожност е, че терминът се използва, като правило, в две основни значения, които са взаимно свързани, но все още се отнасят до напълно различни понятия. Най-често терминът "тревожност" се използва за описване на емоционалното състояние (Т - състояние) или вътрешно състояние, което е неприятно по цвета си, което се характеризира с субективни чувства на напрежение и тревожност. Тъмни предчувствия и от физиологичната страна - активиране на автономната нервна система. Тревожно състояние се случва, когато индивидът възприема определен стимул или ситуация като носи действителни или потенциално елементи на опасност, заплаха, вреда. Състоянието на тревожност може да варира по интензивност и промяна във времето като функция на нивото на стрес, на който е изложен индивидът [18, с. 14].

Терминът "тревожност" се използва за означаване на относително стабилни индивидуални различия в склонността на индивида да изпита това състояние. В този случай безпокойството означава черта на личността. Безпокойството, като черта или лична тревожност, не се проявява директно в поведението. Но неговото ниво може да се определи на база колко често и колко интензивно индивидът има състояния на тревожност [2, с. 89].

C. D. Spielberger разбира и от двете мерки за безпокойство следното [19, с. 354]. Състоянието на тревожност (Т-състояние) се характеризира със субективни, съзнателно възприемани усещания за заплаха и напрежение, придружени или свързани с активирането или стимулирането на автономната нервна система. Безпокойството като черта на личността (Т-свойство) очевидно означава мотив или придобита поведенческа нагласа, която предразполага индивида да възприема широк кръг от обективно безопасни обстоятелства като съдържащи заплаха, насърчавайки Т-държави да реагират на тях, чиято интензивност не е в съответствие с мащаба на обективната опасност [17, с. 106].

Тревожността в момента (реактивна или ситуационна тревожност като състояние) се характеризира с напрежение, тревожност, нервност. Много високата реактивна тревожност причинява нарушение на вниманието, понякога нарушение на фината координация. Личната тревожност (стабилна характеристика на човека) характеризира постоянна тенденция за възприемане на голям кръг от ситуации като заплашителни, за да се реагира на такива ситуации с безпокойство [пак там].

Съвременните изследвания на тревожността са насочени към разграничаване на ситуативната тревожност, свързана със специфична външна ситуация, и лична тревожност, която е стабилна собственост на индивида, както и разработването на методи за анализиране на тревожността като резултат от взаимодействието на личността и нейната среда [cit. 20, стр. 328].

На базата на анализа на изследванията в страната и чужбина бяха идентифицирани различията в ситуационната и личната тревожност (табл. 1).

Сравнителни характеристики на ситуационната и личната тревожност

Прочетете Повече За Шизофрения