Един от всеки седем души по света страда от симптомите на депресия в някакъв момент от живота си. Световната здравна организация прогнозира, че депресията ще стане втората най-често срещана болест в света до 2020 година. Но какво прави традиционната медицина, за да предотврати и третира тази промяна в настроението, която влошава качеството на живот?

Типично лечение - антидепресанти - е придружено от много странични ефекти. Много хора просто не знаят къде да се обърнат, за да намерят лечение, което не води до повече здравословни проблеми.

Депресията е състояние, при което настроението на човека се влошава толкова много, че започва да засяга ежедневието му. Справянето с депресията може да бъде изключително болезнено морално, както за лицето, което изпитва симптомите, така и за близките му.

Причините за депресията са разнообразни и включват:

  • стрес;
  • нерешени емоционални проблеми;
  • дисбаланс на невротрансмитери;
  • хормонален дисбаланс (включително при жени по време на менопаузата и при пациенти с тиреоидна болест);
  • хранителни алергии;
  • алкохолизъм;
  • хранителни дефицити;
  • липса на слънчева светлина.

Разбира се, народните средства за депресия няма да заместят лечението с психотерапевт или невролог. Те обаче са отлично допълнение към лекарствената терапия.

Механизмът на действие на растителните антидепресанти

Адаптогенните билки са клас лечебни растения, които инхибират производството на стрес хормони и отпускат нервната система. Такива билки, по-специално, включват Rhodiola Rosa и Ashwagandha. Те спомагат за балансирането и защитата на организма чрез намаляване на нивата на кортизол. Този хормон допринася за чувството на умора и „замъгляване“ на ума, а структурите на мозъка, отговорни за емоциите и паметта, са повредени, когато нивата на кортизол са твърде високи.

Друга билка, подобна на свойствата на адаптогенни - жълт кантарион. Той има способността да стимулира производството на серотонин, допамин и норепинефрин в човешкия мозък. Това е важно, защото тези три невротрансмитери спомагат за подобряване на настроението и намаляване на симптомите на депресия. Въпреки това, ако решите да използвате жълт кантарион като народен лек за депресия, направете го само под ръководството на Вашия лекар. Факт е, че тази билка може да взаимодейства с редица лекарства, увеличава се или обратно, предотвратявайки тяхното действие.

Използването на билки ви позволява да се справяте с много от симптомите на депресия, включително влошаване на съня, главоболие, затруднено концентриране, чувство на умора, проблеми с апетита, сълзливост и раздразнителност.

Билкови такси

Добро лекарство е комбинацията от мащерка и розмарин.

  • Листата от розмарин са част от различни подправки и обикновено се използват за ароматизиране на месо, картофи и олио за готвене. Въпреки това, това растение е и естествен антидепресант и анксиолитично средство (т.е. премахва емоционалния стрес, тревожност, тревожност). Розмари е чудесно за ястия от грах, агнешко, телешко и риба.
  • Мащерка е отличен източник на литий и триптофан. Тази подправка в малки дози може да действа като успокоително. Използвайте мащерка от розмарин като подправка за печено или за ястия от патладжан и чушка.

За да успокоите нервите и да нормализирате съня, можете да използвате готови или направите сами колекция от валериана, жълт кантарион и лайка.

  • Вземете 1 чаена лъжичка от всяка билка, направете чаша вряща вода и оставете за 20 минути.
  • След това прецедете и пийте топла, една супена лъжица на час.
  • Курсът на лечение е от 2 до 3 седмици.

Билкови вани

Етеричното масло от лавандула се използва в голям брой спрейове, масла и лосиони. Миризмата му предизвиква спокойствие и хвърля сън. Това не е пристрастяване или опасност за здравето. Добавете пет до седем капки масло от лавандула в топла вана, ако се чувствате тревожни или тревожни.

Лайка е особено полезна за хора, страдащи от депресия и тревожност. Има два основни вида лайка, които се използват в медицината: немска или дива лайка (Matricaria recutita) и римска или английска лайка (Chamaemelum nobile). Немската лайка е по-широко използвана, но и двете предлагат много сходни ползи за здравето.

В едно проучване екстрактът от лайка се сравнява с плацебо за лечение на генерализирано тревожно разстройство. След 8 седмици на това рандомизирано, двойно-сляпо проучване при хора с генерализирано тревожно разстройство, на които е дадена лайка, е регистрирано статистически значимо намаление на тревожността.

Въпреки това, лайка може да се приема не само вътре, но и за къпане:

  • Вземете 2 супени лъжици лайка и мента.
  • Изсипете билки с литър гореща вода, заври и оставете да къкри 5 минути на слаб огън.
  • Оставете един чай да стои и изсипете инфузията в топла вана.

Не забравяйте, че народните средства за депресия не заменят медицинската диагноза и лечението. Депресията е много сериозно състояние, понякога придружено от опити за самоубийство. Това изисква задължителна медицинска намеса. След медикаментозно лечение повечето хора, които страдат от депресия, се връщат към нормалното си състояние.

Как за лечение на депресия народни средства у дома

Най-често срещаните природни средства за лечение на леки и умерени прояви на депресия са валериана. Това растение действа като лек антидепресант и анксиолитик, подобрява съня и облекчава тревожността. Това е добър вариант за вечерна употреба. Валериана може да се приема през целия ден в много малки дози, 20 милиграма или по-малко.

В действителност, тя е широко достъпна в "сънливи чайове" при доза от около 20 mg. За нормализиране на съня или при силна тревожност вечер, можете да използвате дози до 600 mg. Важно е да не комбинирате валериана с алкохол или други депресанти.

Много добро средство срещу нервно напрежение, страх, безсъние и психическо изтощение е чай с дъвка, мелиса, ловец и валериана.

Може лесно да се приготви у дома:

  • Смесете 20 грама дъщерно сърце, 15 грама хиперикум, 5 грама плодове глог, 10 грама корен от валериана и лимони.
  • Всички компоненти се наливат с чаша вряща вода и се оставят да се вари в продължение на 5 минути.
  • Прецедете през сито или тензух и пийте чай под формата на топлина. Желателно е през нощта, защото може да заспи.

Списъкът за лечение на депресия с народни средства включва билки-адаптогени. Техният ярък представител е Родиола Роза. Той повишава устойчивостта на организма към стреса и се използва широко в Русия като тоник и лекарство за умора, слабо внимание и увреждане на паметта.

  • Проучване, публикувано през 2007 г. в Nordic Journal of Psychiatry, показва, че пациентите с лека и умерена депресия, приемали екстракт от родиола, съобщават за по-малко симптоми на депресия, отколкото тези, които са приемали плацебо.
  • Най-честите нежелани реакции при приема на това лекарство са били замаяност и сухота в устата. Родиола изглежда работи по-бързо от обикновените билкови антидепресанти, често показвайки своя ефект за по-малко от седмица.
  • Започнете със 100 mg веднъж дневно за една седмица. След това увеличавайте дозата до 100 mg всяка седмица, до 400 mg на ден, ако е необходимо.

Ашваганда, известен още като индийски женшен, е друга адаптогенна билка. Използва се в Аюрведа, традиционната медицина на Индия.

  • Проучване на участниците в групата, приемаща лекарството с ашваганда в рандомизирано двойно-сляпо проучване в сравнение с групата на плацебо, показва, че нивото на кортизол в кръвта на пациентите намалява значително след 60 дни лечение. А страничните ефекти бяха минимални. Това естествено средство е добър защитник срещу стреса.
  • Ashwagandha също демонстрира ефикасност при лечението на биполярно разстройство.
  • Други изследвания показват, че индийският женшен може да действа като стабилизатор на настроението при лечението на обсесивно-компулсивно разстройство.
  • Дозата за лечение на възрастен е една капсула, съдържаща 300 mg екстракт от корен на растението два пъти дневно. Отново, всички проучвания показват само минимални странични ефекти и не са наблюдавани сериозни странични ефекти при приемане на ашваганда.

Има не само полезен, но и вкусен начин за лечение на депресия с народни средства. Това е диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци. Подхранва тялото с жизненоважни хранителни вещества, които регулират настроението.

Например, плодовете и зеленчуците, богати на фолиева киселина, допринасят за метаболитните процеси в мозъка и има изследвания, които показват, че дефицитът на фолиева киселина може да доведе до депресивни симптоми. Някои от най-добрите източници на фолат включват сок от нар, авокадо, банани, ягоди, цвекло и броколи.

Тялото също се нуждае от антиоксидантна храна за борба с биохимичните промени, които се случват, когато сте под стрес. Тези продукти включват грозде, боровинки, годжи плодове, къпини и боровинки.

Продължителност на лечението

Всички методи включват дългосрочно лечение - от 1 до 3 месеца. Факт е, че билките нямат мигновен, а кумулативен ефект. Техните ефекти ще започнат да се усещат средно седмично след поглъщане.

Ако страдате от депресия и искате да използвате храна и билки, за да облекчите състоянието си, направете го под наблюдението и ръководството на психотерапевт, невролог или психиатър. Ако забележите някакви нежелани реакции към някое от естествените лечения на депресия или симптомите ви се влошат, спрете употребата на продукта и се консултирайте с Вашия лекар.

Депресия - домашно лечение

Какво е депресия?
От разговор с психотерапевт С. В. Тимофеев
Депресия или депресия - един от седемте смъртни греха, описани в посланието на Йоан Златоуст (завист, скъперност, блудство, лакомия, гордост, депресия, гняв).
Ускорения ритъм на живота, липсата на физическо натоварване, високата интензивност на работа предизвикват постоянно нервно напрежение у хората. Ако такива външни фактори, като загуба на близки, развод, хронични заболявания, постоянна липса на пари, липса на разбиране на роднините се наслагват на този фон, тогава животът започва да губи смисъла си. Такъв човек е постоянно в мрачно състояние, всичко излиза от ръцете му, той става апатичен, разсеян, раздразнителен, започва да мисли за самоубийство.

Депресия (от латински. Депримо - „смачкване“, „смачкване“) - психично разстройство. Основният симптом на депресия е намаленото настроение и намаляването или загубата на способността да се ползва (ангодония).
Допълнителни симптоми на депресия могат да включват намалено самочувствие, неадекватно чувство за вина, песимизъм, нарушена концентрация, нарушения на съня и апетита, и суицидни тенденции.
Тежките форми на депресия се характеризират с така наречената „депресивна триада”: намаляване на настроението, инхибиране на мисленето и двигателно инхибиране.

Депресията може да бъде симптом на определени физически заболявания и страничен ефект на някои лекарства и лечения; ако причината за депресията не е очевидна и депресивното разстройство настъпва без външни влияния, тази депресия се нарича ендогенна.

Как да лекува депресия? Как да се отървете от депресията сами - 10 начина.

Ето някои съвети:

    Депресията е подсъзнателно желание да ви съжалява. Ето защо, човек трябва да говори, плаче в жилетка. Но депресията - заразната вещ, се предава лесно, няма нужда да прехвърля нещастието си върху раменете на други хора. По-добре е да се свържете с професионалист. Да се ​​влачи на посещение при психотерапевт не си струва. Депресията може да причини стомашни язви, атопичен дерматит, бронхиални язви.

Как да се справим с депресията - видео.

Рецепти на народни средства за самолечение на депресия:

  1. Смесете в равни части листата на часовника, трилистната, ментовата, валерианната корена. 1 супена лъжица. л. събиране се налива 1 чаша вряща вода, настояват 30 минути. Пийте 1-2 чаши вечер или 3 пъти на ден за половин чаша половин час преди хранене.
  2. По подобен начин се приготвя и приема смес от хмелови шишарки и корен от валериана.
  3. 4 ч. Л. риган се налива 1 чаша вряща вода, настояват. Вземете 1/3 чаша 3 пъти на ден.
  4. С повишена нервна възбудимост и безсъние в чаша гореща вода се разтварят 1 ч. Л. мед, добави сок 1/2 лимон. Пийте тази напитка за 3 пъти.

Не се поддавайте на униние. Ако направите собствени усилия, можете да се отървете от депресията! (Източник: вестник "Вестник ЗОЖ" 2004, № 1, стр. 6,7,8).

Чай за депресия по рецепта Евгени Чазов.

Тази рецепта помага за справяне с депресията.
1 част корен от валериана, 1 част шишарки от хмел, 2 части мента, 2 част от дъното. 1 супена лъжица. л. смес варя 1 чаша вряща вода. За лечение на депресия, пийте този чай за 3-4 седмици, 1/3 чаша 3 пъти на ден, или 1/2 чаша сутрин и вечер. (Източник: вестник "Вестник ЗОЖ" 2005, № 8. стр.15. От разговора с д-р Чазов).

Как да се отървете от депресия депресия с помощта на билки - ефективни рецепти.

Психиатър Лебедева Е.О. Сезонна депресия.

Признаци: слабо настроение, двигателна умора, умствена изостаналост. Постоянна умора, безпокойство, вина.
Причината е липсата на светлина, загуба на серотонин. Опасност от самоубийство. Антидепресантно лечение...
Предотвратяване на сезонната депресия.
1) Колкото е възможно повече да бъде в светлината на улицата.
2) Пийте чай от хиперикум. Налейте 2 ч.л. с горните 250 ml вряща вода, да доведе до възпаление. Пийте 2-3 чаши на ден.
3) Пийте екстракт от Hypericum. Изсипете 25 грама сух Hypericum 250 мл вряща вода, настояват половин час. Вземете 1 супена лъжица. 4-6 пъти на ден след хранене.
(Източник: вестник "Вестник ЗОЖ" 2006 № 6, 26-27.)

Справяне с депресията по своему - съвет от д-р Любимова.

Депресията има различни видове и зависи от естеството на човека. Ако е бил свикнал с търпение още от детството, тогава съдбата му е депресивна апатия. Ако човек принадлежи на хора, които са активни, тогава той започва да изпитва безпокойство и страх, защото не може да реши проблемите по обичайния си начин.
Ако депресията е призната по това време, можете да се отървете от нея бързо и безболезнено. Веднага щом почувствате първите симптоми на депресия, трябва незабавно да се свържете с психотерапевт, тъй като ако не лекувате депресия, тогава тя ще стане хронична с чести обостряния, метаболизмът ще се промени, човекът ще загуби интерес към живота. Но дори и на този етап е възможно да се помогне на пациента с антидепресантно лечение, но е по-добре да се предприемат мерки на началния етап, за да не се допуска депресивно настроение.
За да си помогнете да не попаднете в депресия, можете да използвате народни средства.

  1. От лошо настроение помагат ароматерапията. Нанесете 2 капки масло от бергамот върху носната си кърпичка и периодично вдишвайте лечебния аромат.
  2. Hypericum чай също подобрява настроението след 10-14 дни на прием.
  3. От слабост на нервния произход - избършете с подсолена вода сутрин - 1 ч. Л. върху 1 чаша вода.
  4. От нервната възбуда, безпокойството помага при вливането на билки: жълт кантарион, шишарки от хмел, валериана. Хмелът може да бъде заменен с мелиса.
  5. Чувството на страх ще ви помогне да извадите чая от босилек.
  6. За укрепване на нервната система - инфузия на листата и корените на иглика.
  7. За безсъние и нервни нарушения - чай ​​от мента.

Научете се да управлявате мислите си. Състоянието на щастие не зависи от околната среда, а от отношението ни към околната среда. Нищо не може да бъде лошо или добро, всичко зависи от това как човек гледа на нещата. (Източник: вестник "Вестник ЗОЖ" 2004, №10, стр. 14).

Народни средства за депресия

Това заболяване се характеризира с комбинация от намалена психофизична активност и лошо настроение. Депресиран човек е уморен от ежедневните неща, чувства апатия и умора. Сутрешното възстановяване идва с големи затруднения, а умствената работа става трудна. Как да лекува депресия народни средства?

Как да се справим с депресията у дома

Има много причини за развитието на психично разстройство: дори влошаването на здравето на човек или обикновената умора може да доведе до такова заболяване като депресия. За лечение на лека форма на заболяването е по-добре да се използват народни средства, но продължително заболяване без основателна причина, например в резултат на сериозен шок, се счита за признак на психична патология и изисква медицинска терапия.

Нормализиране на дневния режим

Синдромът на хроничната умора възниква в резултат на честото лишаване от сън, намаляващия дневен режим, стреса. За да избегнете или да се отървете от депресията, която вече е дошла, планирайте графика си по часове. В този случай е необходимо да си легнете до 23 часа и да отнеме поне 8 часа за сън. Необходимо е да се разбере какво е станало фактор за психично разстройство и да го елиминира. Понякога източникът на нервна депресия се намира в необичаната работа или отношения с други хора.

За да елиминирате депресията, правите строг график за всеки ден, опитайте се да се придържате към нея възможно най-точно. Отговорността за поставените задачи и съсредоточаването върху тяхното изпълнение помагат за оцеляването на трудните времена. По време на депресивно състояние е по-добре да се редуват физически и психически стрес. През този период приемането на важни решения трябва да бъде изоставено, тъй като държавата се отразява в адекватността на човешкото възприятие на околния свят.

Ако не се чувствате значителни промени в благосъстоянието след коригиране на ежедневието, обърнете внимание на диетата. Яжте малко количество пресни плодове между всяко хранене или пийте чай с мляко и мед. Давайки сериозно физическо натоварване на тялото, човек изхвърля негативната енергия, така че да може да се отърве от депресията. Силата на завръщането, в допълнение, можете да използвате редовен туризъм. Опитайте се да наситите сивите дни с ярки емоции - посетете театри, музеи, отидете на походи.

Музика за релаксация и спокойни нерви

Лечението на депресия с народни средства включва не само вземане на билкови отвари и тинктури: музиката има отлично успокояващо действие върху нервната система. След слушане на класически или други мелодични композиции сънят се подобрява, облекчава се мускулното и психическото напрежение. Музиката за релаксация и премахване на депресията е мек звук на пиано или флейта. Също така подходящ вокал или песни с повтарящи се речитативи и прости думи. Освен това следните звуци успокояват:

  • шум от дъжд;
  • пеене на птици;
  • шумолене на трева;
  • звуците на морския прибой.

Какви храни развеселяват депресията

Можете да подкрепите тялото по време на депресия, като попълните диетата си с храни, които повишават нивото на серотонин (хормона на щастието). Народните средства за депресия са:

  • тъмен горчив шоколад;
  • морски дарове;
  • канела;
  • ядки, особено бадеми;
  • млечни продукти (извара, кефир, мляко, сирене);
  • постно месо;
  • черен дроб;
  • броколи;
  • овесени ядки;
  • банани;
  • плодове - боровинки, боровинки, ягоди;
  • натурални сокове от грозде, оранжеви;
  • захарта е ефективно, но лошо лекарство, което е по-добре да се замени с естествени сладкиши като сушени плодове.

Средства за депресия и тревожност

Народните средства за депресия са ефективни при сезонни и следродови заболявания. В допълнение, тъй като психично разстройство често е причинено от авитаминоза, човек ще може да попълни нивото на витамини в организма с помощта на рецепти за алтернативна медицина. Лечение на депресия у дома с народни средства включва използването на билкови антидепресанти, билкови отвари и тинктури, храни с високо съдържание на магнезий.

Билкови антидепресанти

Депресията изисква задължително лечение, докато лекарствената терапия не винаги е оправдана мярка. С помощта на инструменти като билкови антидепресанти, можете леко да облекчите симптомите на психичното разстройство и бързо да върнете нервната система към нормалното. Как за лечение на депресия:

  1. Жен-шен. Корени или листа трябва да се налива с алкохол (60%), след което течността се изтегля за един месец. Пропорциите за подготовка на национално средство за депресия - 1:10. Вземете готовата тинктура е необходимо три пъти на ден за 15-20 капки.
  2. Плодове от глог. Това народно средство подобрява кръвообращението, премахва токсините, нормализира обмяната на веществата и подобрява настроението. За да се приготви лекарството, е необходимо да се излее 20 г плодове с вода (200 мл) и да се постави на бавен огън. Когато течността кипи в продължение на 5 минути, контейнерът се изважда от печката и настоява половин час. Лечение за депресия трябва да се приема 1-2 чаши дневно, разтягане на прием за един ден.
  3. Мелиса. Билката служи като ефективен антидепресант, не само листа, но и етерично масло, млади издънки на растението се използват за приготвяне на народен лек за психично разстройство. Мелиса може да се добави към чай или да се приготви отвара, като се оставят няколко листа във вряща вода и се остави течността да се приготви.
  4. Маньчжурската аралия. Корените на растенията трябва да се смила, да се добави към контейнер с алкохол (70%). Броят на съставките за приготвяне на народни средства се взема произволно, но препоръчителните пропорции са 1: 5. След седмица тинктурата от депресия може да се приема два пъти на ден, по 15 капки.

Храни с високо съдържание на магнезий

Депресията може да бъде провокирана от дефицит в тялото на вещество като магнезий. Симптомите на магнезиеви авитаминози са:

За да се предотврати психичното заболяване, причинено от липсата на този минерал, дневната дажба трябва да съдържа магнезий. Какъв вид храна включва това вещество:

  • ядки (лешници, бадеми, кашу);
  • ориз;
  • сусам;
  • плодове;
  • зърна;
  • картофи;
  • карфиол;
  • просо, елда каша;
  • Ръжен хляб;
  • спанак;
  • тиквени, слънчогледови семена;
  • лененото;
  • царевица;
  • магданоз;
  • какао;
  • камбала;
  • маслини;
  • тиква.

Успокояващи билкови чайове

Основните успокоителни на традиционната медицина са билковите чайове. Най-ефективни сред тях са:

  1. Събиране номер 1 от депресия. Необходимо е да се смесят листата от боровинка, розмарин, маточина и жълт кантарион в равни количества. Добавете 20 g от сместа към 250 ml вряща вода, оставете течността да стои 20 минути, след което продуктът трябва да се отцеди и вземе като чай, подсладен с мед.
  2. Събиране номер 2 от депресия. Анис, копър, цветя от лавандула се съчетават в едно и също количество. Една супена лъжица от сместа се добавя към чаша вряща вода, оставя се да се влива за кратко време. Да приемеш средства означава, че започваш сутрин на празен стомах. Тази инфузия успокоява нервите, облекчава симптомите на психичното разстройство, подобрява настроението.
  3. Събиране на номер 3 от психично разстройство. Подготовка: цветята от хедър, лайка, глог, лавандула, трева от жълт кантарион, корени от ангелика, любинг и валериана се комбинират в равни части. Една супена лъжица от сместа се прибавя към съд с вода при стайна температура, поставя се на бавен огън и се вари в продължение на 15 минути. След това инструментът трябва да се влива още една четвърт час под капака. След като натегнете течността, вземете напитката три пъти дневно.

Как за лечение на депресия народни средства

Депресията е патологична реакция на човешката психика към всяка травматична жизнена ситуация. Без лечение, състоянието на пациента постепенно се влошава, страда качеството на живот. В почти всички случаи на клинична депресия е необходима консултация със специалист, назначаването на подходяща терапия. В много ситуации може да се окаже ефективно лечение на депресия народни средства, които не изискват рецепта. Повечето от тези лекарства могат да се приготвят самостоятелно.

Клинична картина

Депресията се проявява в психологични и соматични нарушения, които се развиват в хода на заболяването или са признаци на скрита (маскирана) депресия:

  • тревожност;
  • появата на безпокойство, необосновани страхове;
  • апатия, безразличие към случващото се, към роднини или раздразнителност, недоволство от всички хора и събития около тях;
  • суицидни мисли или опити;
  • безсъние и други проблеми със съня;
  • нарушена регулация на апетита (анорексия или булимия) и съответно промяна в телесното тегло;
  • нестабилно кръвно налягане, развитие на съдова дистония;
  • пристъпи на паника;
  • неуспех на менструалния цикъл, понижено либидо;
  • главоболие;
  • функционално увреждане на слуха, зрението;
  • лоша памет, внимание;
  • замаяност, нестабилност при ходене;
  • проблеми в храносмилателния тракт (запек, диария, гадене, киселини);
  • необясними болезнени усещания на различни места.

диагностика

Инсталирането на диагноза за депресия от невролог или психиатър се основава на следните точки:

  • подробно оплакване;
  • изучаване на историята на заболяването и живота на пациента;
  • липсата на органични поражения в органите и системите (мозък, храносмилателни органи, пикочна система и др.) по време на инструментални и лабораторни изследвания.

лечение

За справяне с депресивни и тревожни разстройства е необходим интегриран подход. Терапията се извършва по различни методи, насочени към премахване на причините за депресия, промяна на начина, по който пациентът реагира на външни фактори и нормализиране на функционирането на вътрешните органи.

Какво трябва да направи пациентът с депресия:

  1. Нормализиране на начина на живот: спазване на правилния дневен режим, работа и почивка, премахване на психотравматични фактори, преминаване към подходяща диета с достатъчно количество протеини в храната, полиненаситени въглехидрати, полезни мастни киселини, витамини, микроелементи. От голямо значение за възстановяването са спортовете, разходките на чист въздух, отхвърлянето на лошите навици завинаги, особено от пиенето на алкохол.
  2. Консултация с психотерапевт, посещение на индивидуални занятия с психолог, групови курсове по психотерапия.
  3. Медикаментозна терапия, включваща назначаване на антидепресанти, анксиолитици (лекарства против тревожност).

Приемането на антидепресанти често облекчава симптомите на депресия, но води до развитие на странични ефекти като сънливост, нарушаване на черния дроб, други органи, пристрастяване при продължителна употреба. За да живеят нормално без такива лекарства в някои случаи, пациентът вече не може. Ето защо е препоръчително да ги разпределите само при тежка дългосрочна депресия. Вземете тези лекарства трябва да бъде под наблюдението на лекар, понякога - в болница. В по-леките случаи депресията може да се лекува у дома (с начална и умерена депресия).

Механизмът на действие на растителните антидепресанти

Морфофункционалната основа на депресивното разстройство е нарушение на метаболизма на невротрансмитерите, включително така наречения хормон на щастието, серотонин в мозъка. Повишаването на концентрацията на серотонин се постига чрез намаляване на нейното разрушаване в нервните синапси, дължащо се на действието на антидепресанти или билкови препарати.

Фитопрепаратите, в допълнение към въздействието върху причината за заболяването, могат също да осигурят симптоматично облекчение, основано на благоприятен ефект върху съня, състоянието на храносмилателния тракт, нормализиране на кръвното налягане и подобряване на мозъчното кръвообращение.

Народни средства и рецепти

Препарати от традиционната медицина имат естествен произход, те често помагат да се измъкнат от депресия сами, не предизвикват пристрастяване и нямат практически никакви странични ефекти и противопоказания.

жълт кантарион

Това растение е едно от най-ефективните за лечение на всякакъв вид депресия. За приготвяне на инфузия с помощта на листа и цветя на Hypericum. Тя трябва да бъде 6 супени лъжици сушени растителни суровини се налива 600 мл вряща вода, оставете плътно затворени за 15 минути. Тази напитка трябва да се приема през деня до 3 пъти на чаша, най-малко 3 месеца. Можете да приемете този курс на лечение два пъти годишно.

Да се ​​лекува със средства с хиперикум е противопоказан при прием на антидепресанти, антиретровирусни лекарства, химиотерапия за злокачествени тумори.

Мента и маточина

Тези тревисти растения имат успокояващ ефект, доста бързо след началото на лечението подобряват съня, позволяват да се отървете от проявите на тревожност. Препоръчително е да се приготви отвара от листа от мента, като в чаша вода се взема голяма супена лъжица суха мента. Сместа трябва да се остави на водна баня или да ври за една четвърт час, да вземе половин чаша сутрин и вечер.

Можете да направите инфузия от маточина: налейте 20 г сушено растение с половин литър вряла вода, оставете за 50-60 минути. Вземете половин чаша инструмент 3-4 пъти на ден на празен стомах.

Knotweed

Инфузия на това растение дава умствена сила, може да лекува астения. За да го подготвите, трябва да вземете 3 супени лъжици натрошени сушени растения, налейте вряща вода (200-250 мл), настоявайте 1 час. Щам и консумирайте вътре в 1 голяма лъжица три пъти през деня.

Лимонова трева китайски

Лекарства от това растение подобряват настроението, намаляват общата слабост, други астенични симптоми на депресия, повишават либидото. В допълнение, веществата в състава на лимонена трева допринасят за свързването и елиминирането на токсините от организма, подобрявайки функцията на черния дроб и бъбреците. Приемете това растение като отвара или тинктура.

  1. Бульонът се приготвя от 20 г сушени плодове китайски шизандра, варени в продължение на 3-5 минути в 300 мл вода. Този бульон трябва да се консумира няколко пъти на ден, като се добавя малко количество мед.
  2. Тинктурата се прави и от плодове от лимонена трева. Необходимо е да се излее чаша алкохол 40 г плодове, отстранете инфузията на тъмно хладно място за 10 дни. Всеки ден трябва да разклащате бутилката с тинктура, след 10 дни филтрирайте продукта. Вземете тинктурата може да бъде 20 капки 3 пъти на ден.

женшен

Това растение се използва като подсилващо средство в астенични условия. Препарати от женшен увеличават общия тонус на тялото, подобряват настроението с пълен прием на курса. От своя корен и листа, можете да направите инфузия или алкохолна тинктура.

Инфузията се приготвя от 10 г растителни материали и 100 мл вряща вода. Тази смес се влива в продължение на 4 часа и се приема по 1 голяма лъжица 3 пъти на ден.

За да се подготви тинктурата се използват също 10 г сухи листа и корени от растения и 100 мл висококачествен алкохол. Средства настояват 3 седмици, без да забравяме да разклащате контейнера с тинктура редовно. Трябва да се консумират по 20 капки три пъти на ден.

motherwort

Прясна тревичка момичето може да бъде смачкана и изцедена от него сок, който се препоръчва да се вземат по 30 капки 3 пъти за половин час преди хранене.

Лекарствена тинктура от корен на божур в алкохол се използва при опит за възстановяване от неврастения, емоционална нестабилност при стрес. Трябва да приемате по 30 капки 3 пъти дневно в продължение на най-малко 1 месец.

калина

Успокояващо действие с прекомерна емоционалност, тревожността има инфузия на калина. За да го подготвите, разтрийте половин чаша плодове и налейте 3 чаши вряла вода, покрийте ястията с тази смес с кърпа и оставете за 4-5 часа. След това инфузията трябва да се филтрира, като се пие по 100 ml 4 пъти на ден.

зеленчуци

Суровото цвекло и морковите са полезни за лечение на депресия. Сок от моркови да се пие чаша дневно. Сок от цвекло се препоръчва да се използва в количество не повече от 100 мл, смесва се с 2-3 чаени лъжички мед и се влива тази смес в топлина за около 2 часа.

Билкови такси

В аптеките можете да намерите голям брой растителни препарати с различни състави за лечение на депресивни състояния. Основните растения в техния състав:

  • валериан;
  • риган;
  • лайка;
  • хмел (шишарки);
  • плодове на глог;
  • листа от касис, малини, боровинки, ягоди и др.

Всички билкови лекарства, приготвени у дома, се препоръчват да се вземат пресни. Съхранявайте ги не повече от 48 часа в хладилника, преди да използвате малко топло за по-удобно приемане.

Основният съвет за растителна терапия е редовността на приема.

За да се излекува пациент с диагноза „депресия”, да се подобри здравето, настроението и качеството на живот, да се възстанови работоспособността, е необходимо да се определи навреме диагнозата и да се започне навременна терапия. Лечението без употребата на антидепресанти, често популярни методи, е спасение за пациентите, тъй като тези инструменти са доста ефективни, достъпни и лесно поносими.

Лечение на депресия народни средства: съвет от лекар

Депресията е бич на модерното общество. Народните средства ще помогнат да се спре развитието му, в допълнение към лечението на наркотици от психиатър или психотерапевт.

С всички подозрения за депресия, трябва да се свържете с психиатър. Абсолютно всички лекари от този профил използват рехабилитационна диагноза - безобидно временно и лечимо разстройство показва в листа за неработоспособност.

Най-добрите природни антидепресанти

Това са лечебни растения, които имат за цел да подобрят настроението - женшен, мента и маточина. Заедно те не използват само поотделно.

Настъргани корени и листа от женшен се вари с вряща вода в размер на 1:10. Ти просто трябва да се излее вряща вода, не готвя. Препоръчително е да използвате термос. Това е мощен инструмент, който трябва да се взима внимателно: 1 супена лъжичка сутрин. Вземете деня и дори повече, така че вечер не може да бъде трудно да спите.

Ментата действа по-меко и варира по различен начин. Вземете 1 супена лъжица нарязани билки и се налива 1 чаша вряла вода, държат на водна баня или се вари 10 минути. След охлаждане и напрежение напитка сутрин на празен стомах за половин чаша.

Спиртната тинктура от лимонов балсам работи добре. Отнема 10 грама маточина, 1 г ангелика, 2 скилидки и лимонова кора. Всичко това се излива с 1 литър добра водка и настоява на тъмно хладно място за 2 седмици. След това се прибавят 1-2 чаени лъжички тинктура към горещ, слаб сладък чай. Този чай е по-добре да се пие вечер или дори през нощта. Естествено, тя не може да бъде пиян преди да се качите зад волана.

Универсален хиперикум

Това лекарствено растение съдържа хиперицин или червен пигмент, който пряко засяга депресията, подобрявайки функционирането на всички части на нервната система. Фармацевтичната индустрия произвежда много лекарства на базата на хиперикум - "Гелариум", "Негрустин", "Деприм" и др. Те се продават без рецепта, тъй като има малко странични ефекти.

ограничения:

  • Жълт кантарион не трябва да се използва при бременност;
  • може да се дава на деца над 12 години;
  • след трансплантация или трансплантация на органи;
  • с тежка степен на хипертония;
  • когато приемате хормонални контрацептиви.

Бульон. За една чаша вряща вода, трябва да вземете 1,5 супени лъжици суха билка на Hypericum на прах, накиснете се на водна баня в продължение на 30 минути. Оставя се да се охлади, прецежда, пие части през деня. Ако се използва прясна сурова трева, количеството на суровината се удвоява. Мед или захар могат да се добавят, но е по-добре да се направи без тях. Основното нещо е да се пият бульони и инфузии редовно, не се отказвайте, спокойно очаквайте положителна промяна.

Infusion. Чаша преварена вода - 30 г пресни нарязани билки или 15 сухи. Налейте вряща вода по-добре в термос, защото тревата трябва да се влива в продължение на 4 часа. В края на инфузията, прецедете, първо изпийте половин чаша половин час преди хранене, а след това вземете останалата част от 1-2 супени лъжици през деня.

Билков чай Удобен и приятен начин за използване. Вземете 1 чаена лъжичка нарязани сухи билки (или 2 чаени лъжички пресни), налейте чаша вряща вода и оставете да се охлади. Можете да добавите мед, плодове, липов цвят или захар към билков чай ​​с ловец. Този чай трябва да пие не повече от 2 чаши на ден.

Народно средство за депресия

Духови тинктури народни слухове приписват изключителни лечебни свойства. Една от безпроблемните рецепти казва, че за 1 литър добра водка трябва да вземете:

  • ситно нарязан оцет китайска магнолия - 150 г;
  • Китайски плодове от лимонена трева - 3 супени лъжици.

Настоявайте в тъмно място за един месец, вземете не повече от 2 супени лъжици на ден. Освен това, можете да добавите 1 чаена лъжичка тинктура към черен чай със захар или мед, но трябва да пиете този чай сутрин.

Самите китайски шизандра или шизандру китайци наричат ​​„зрънце от пет вкуса“, ​​той се използва като лекарство повече от 250 години. Той е естествен стимулант, силен и в същото време лек. Не трябва да се консумира от хипертоници с нарушения на сърдечния ритъм, с конвулсивни припадъци, чернодробни заболявания, жени по време на бременност и кърмене.

Предозирането може да предизвика безсъние, главоболие и високо кръвно налягане.

Народни средства за раздразнителност и депресия

Понякога депресията е придружена от раздразнителност, която излиза на преден план. Като бързодействащо средство за намаляване на раздразнителност, традиционната медицина съветва отвара от кориандър. Приготвя се по следния начин: 1 чаена лъжичка семена от кориандър се налива с една чаша вряща вода и се държи на водна баня в продължение на 15 минути, след което се изключва и се оставя да се влее още 45 минути. След прецеждане пийте 2-3 супени лъжици 3 или 4 пъти на ден. Подобренията трябва да се очакват на 3-5-ия ден.

През лятото е добре да се използва тревица от пореч, за да се успокои и подобри съня. Пресни цветя, листа и стъблото се смачкват, 2 супени лъжици суровини се наливат с чаша вряща вода, влива се в продължение на 4 часа. След прецеждане, те пият по 2 супени лъжици преди хранене няколко пъти на ден. Подобряването идва от седмица.

Билкови вани

Прекрасен инструмент, който улеснява заспиването, облекчава стреса, като в същото време подобрява състоянието на кожата.

Бульон за вани се приготвят по следния начин: вземат се 600 г прясна трева или 300 г сух, се вари в запечатан контейнер за 15-20 минути при затворен капак, след това се оставя да се охлади в същия контейнер за 40 минути.

Температура на водата - 37 градуса, малко по-топла от телесната температура. Водата се използва само прясна, не се добавят соли към билките. Ако тревата има силен аромат, тогава можете да окачите марля или торба с нея под крана на гореща вода, докато приемате билки малко повече от нормата.

Използвайте такива растения:

  • мента и лавандула;
  • розмарин;
  • валериан;
  • цветя от липа и лайка;
  • зелен чай;
  • лимонна върбинка.

Няма универсални препоръки за подбора на растения, ароматът се избира според собствените предпочитания. В допълнение към растенията, можете да добавите свеж лимон и сок от грейпфрут в банята.

Настроението се увеличава

Това са прости движения, които причиняват определени промени в тялото. Те работят на принципа на биофидбек. Това са методи на обучение и нормализиране на саморегулирането "от обратната страна". Ето основните три:

  1. Усмихнете се пред огледалото. Когато имаме добро настроение, неволно се усмихваме. В упражнението, правейки усмивка, измамваме мозъка и правим работата на нервните центрове, сякаш всичко е наред. Важно е да се усмихвате пред огледалото, за да постигнете искрени, открити и радостни изражения на лицето.
  2. Прегръдки - разтягаме ръцете си и правим движения, характерни за тесни прегръдки. Можете да представлявате роднина, дете, приятел.
  3. В изправено положение, интензивно триене с върховете на пръстите на бедрото - активират се биологично активните точки, отговорни за настроението.

Важно е всички упражнения да се правят възможно най-внимателно, да се ангажира въображението, да се играе психически с всички възможни положителни моменти.

Точен масаж

Този ефект върху биологично активните точки, които дойдоха при нас от Изтока. Ето някои от най-активните точки, дразнене, което бързо подобрява настроението и успокоява мислите:

  • точка между носа и горната устна, точно в средата - "линейка", притискайте здраво до зъбите 36 пъти;
  • точка над черния дроб - вдясно над последния ръб, който се усеща през кожата, отдясно на линията от зърното надолу - масажирайте с кръгови движения поне 10 минути по посока на часовниковата стрелка и след това срещу часовниковата стрелка;
  • точки от двете страни на средния пръст на ръката - най-удобно е да ги държите с дрехи за 5 или повече минути.

При лошо настроение и психическо разстройство тези точки са болезнени, неприятно е да ги натискате. Тъй като състоянието се подобрява, болката изчезва. Удобно е да масажирате точките сутрин, преди да станете от леглото и преди лягане.

Отказ от отрицателния

Това е необходимо условие за периода на възстановяване от депресия. Всичко, което предизвиква лошо настроение или разстройства, трябва да се премахне от полето на видимост: тежки новини, размирни и неприятни хора, тъжни филми и книги, социални проблеми. За известно време трябва да сте егоист, иначе е трудно да се отървете от депресията. Желателно е за това време да измислите някакво "желязно" извинение като "лекарят ми е забранил".

Особено внимание трябва да се обърне на родителите на малки деца. Тези, които са измъчвани от мъченията на съвестта поради масовите домакински задължения или обещания, трябва да разберете простата истина: ако не станат или са сериозно болни, децата няма да имат нужда от никого. Заради бъдещето на децата, за да можем да им помогнем, сега е необходимо да се грижим за себе си.

В същото време е необходимо да се концентрираме колкото е възможно повече на това, което е приятно. Всеки има свои собствени радости: топла ароматна баня, добра книга, комедия или мелодрама, занаятчийски, цветарници, сервиране на маса или чисти прозорци.

В периода на възстановяване от депресия, трябва да си позволиш да направиш това, което отдавна искаше - да отидеш на походи или в зоологическа градина, на изложба на твоя любим артист или бард-концерт.

Депресията трябва да бъде възприемана като отдих по пътя, като временно спиране, за да задоволи желанията си. С този подход, справянето с психичното разстройство ще бъде много по-лесно.

Продължителност на народната обработка

Самолечението с народни средства може да се практикува не повече от 2 седмици. Ако няма промени и настроението все още е лошо, трябва да се консултирате с лекар. Депресията има много форми и възможности, с които само специалист може да се справи. Забавянето на посещението в медицинско заведение е опасно - състоянието може да се влоши до такава степен, че ще бъде необходимо да се лекува в болница.

Използвайки народни средства, трябва да помните, че те ще донесат най-голям ефект в сътрудничество с психиатър, който ще ви каже как дадена рецепта ще помогне на човек.

Прочетете за правилното лечение на това заболяване с лекар, както и какви лекарства се използват за това.

Автор на статията: Психиатър, психотерапевт Небога Лариса Владимировна

Народни средства за депресия и съвременна наука

Правилното хранене или съвети за това, което ви трябва, за да започнете хоби, да организирате пазаруване, да се измъкнете от къщата, с една дума, да се отпуснете - ще подхожда на тези, които са тъжни, самотни, т.е. прекъсване на връзката или загуба на любим човек. Само сега, ако ви преследва усещането за пълна безсмислие на вашето съществуване без видима причина, ако сте погълнати от вътрешна болка, ако искате да заспите и никога повече да не се събудите, това няма да помогне.

Когато бях депресиран, спрях да ходя на двойки и обикновено напускам къщата. Мама прозвуча тревога. Тя смяташе, че народните средства за депресия ще ми помогнат, затова ме заведе при една известна селска магьосница...

Ако смятате, че лошото настроение или нервната болест е депресия, тогава вие, най-малкото, грешите. Нашето семейство знае какво е истинска депресия. По едно време баща ми се разболял, в резултат на което трябвало да се лекува в психиатрична болница. Добре си спомням как спря да яде и да става от леглото, как приятели и съседи дойдоха в къщата ни и никой не можеше да го достигне. Тогава не знаехме нищо за националното лечение на депресията, така че официалната медицина помогна на баща ми.

Били ли сте някога в психиатрична болница? На територията, където под надзора на силни медицински сестри се разхождат луди хора, а вие се опитвате да минете покрай тях, за да не срещнете очите на никого. И когато влезете в сградата, за да посетите пациента, искате да влезете в стената от какофонията на луди звуци, отвратителни миризми и невероятна картина.

Затова не е изненадващо, че майка ми реши да ме защити, моето дете, от този опит и тъжното клише на „лечение в безумен дом“. Да, и тя не искаше да ме седи на антидепресанти, в края на краищата, накрая трябваше да има алтернативно лечение и някои народни средства за депресия. Моята история е дали лечението с популярни методи може да реши проблема с депресията.

депресия
народни средства

Мъдрата жена, като добър психолог, погледна в очите ни, за да разбере какво искаме да чуем. В очите ми четеше сарказъм и недоверие, така че тя пряко общуваше с майка си.

Докато баба й „изпомпваше щетите ми“ с яйце, майка й се опитваше да открие всичко, което я интересуваше, за народни средства за лечение на депресия, така да се каже, от първа ръка.

Борбата с депресията по народни методи, както се оказа, се състои главно в билковата медицина. Баба казва, че има билки и лекарства, които помагат при заболявания на нервите, безсъние, тревожност, раздразнителност, невроза и спомагат за облекчаване на стреса по време на стрес. Когато човек изглежда добре, като мен и вътре е болезнена черна дупка, то това, според лечителя, не е нищо друго, освен щети.

Аз не вярвам в щети и всички тези глупости, а майка ми напълно се съгласява с мен. Хората са свикнали да отхвърлят отговорността, като я пренасят в митичните лоши хора, които причиняват щети по средновековен начин, опитвайки се да обяснят необяснимото. Мама се надяваше, че лечението на депресия с народни средства предполага използването на старомодни рецепти, безобидни съвременни антидепресанти, но тя беше разочарована.

Като цяло, след лечение на депресия с народни средства не ми помогна, месец по-късно станах по-лошо. За мен това не е изненадващо: борбата с влошаващата ми се депресия народни средства с помощта на яйцата и мърморенето на молитвите - дори звучи смешно. Съжалявах за майка си и продължих да се боря за нея. Скрих от нея колко е трудно за мен да живея, с каква радост мисля за смъртта и колко съжалявам, че не мога да умра сега...

И майка ми продължи да търси народен лек за депресия, за мен, включваща всички източници на информация, където човек може да научи поне нещо за това как да се лекува депресията с алтернативни методи.

Народни средства за депресия в съвременния свят

Така че, лечение на депресия народни средства. Мама изучаваше тази тема толкова дълбоко, че вероятно можеше да напише научна статия за това.

Например, майката се опитва да разбере как депресията се лекува с народни средства преди 100-200 години. Оказа се - по някакъв начин, тъй като нямаше такова заболяване.

Оказа се, че депресията е млада болест и се появи сравнително наскоро. Тогава този факт ми се стори парадоксален. Да, животът на съвременния човек не е прост и многозадачен, той е пълен с причини за стрес, но можем ли да сравним нашите трудности с проблемите на нашите предци? В крайна сметка, никой няма да ви убие за неплатен заем, а преди 100 години хората буквално се бориха за физическо оцеляване, изпитаха глад, война и епидемии.

Със сигурност моят прародител преди 100 години не мисли за това как да се отърве от депресията с народни средства, но се радваше да прекара зимата студени зими, да събира реколтата, да яде парче хляб. И аз, млад и здрав, седя в топъл и комфортен апартамент на осмия етаж и се боря с единственото си желание - да се хвърля от прозореца.

Мислите за самоубийство с депресия са отделна тема. Моето съществуване наистина е станало несъвместимо с живота. Вътрешната болка ме следваше навсякъде, беше непоносима, поглъщаща отвътре. - Защо живеете, глупави, суеверни малки хора? Защо страдате? Защо страдам с вас? За какво? Моят свят беше истински ад, моят личен ад, който само аз почувствах.

Дори в книгите на класиците не се споменава за депресия и традиционни средства за защита. Днес дори децата страдат от депресия.

По-късно този парадокс беше решен - майката намерила информация, която ни помогна да разкрием причинния ефект на депресията, открихме отговори как сами да излезем от това състояние. Но повече за това по-късно, първо говорим за лечение на депресия народни средства.

Депресия - лечение на народни средства

Мама погледна форумите за прегледи на хора, които пишеха за народни средства за депресия и се опитаха да приложат съветите си. Въпреки че разбрах, че повечето от тях няма да ми помогнат изобщо.

Например правилното хранене. Това е едно от най-популярните лечения за депресия. Или съвети за това, което трябва да имате хоби, да организирате пазаруване, да се измъкнете от къщата. С една дума, за да се разтвори - може да се каже, модерни народни средства за депресия. Подходящ за тези, които са тъжни, самотни, т.е. депресираните наричат ​​лошото си настроение, както и тези, които преживяват прекъсване в отношенията или загубата на любим човек.

В статии за народни средства за депресия, те също препоръчват да се пие много вода, да се използват витамини и минерали. Е, това е много добро за цялостното здраве, но според мен човекът, който пише това, няма представа какво е депресия.

Като цяло, в повечето публикации за това дали депресията е податлива на лечение с народни средства, тя не е била предназначена да бъде депресия.

В крайна сметка, ако ви преследва усещането за пълна безсмислие на вашето съществуване без видима причина, ако сте погълнати от вътрешна болка, ако искате да заспите и никога повече да не се събудите, това няма да помогне. Тази депресия за третиране на този вид народни методи е безсмислена, защото нейната причина е много по-дълбока.

Съвременното фолклорно лечение на депресията: колективна психоанализа

В опит да ме спаси от депресия с народни средства, майка ми случайно направи откритие, което постави всичко на мястото си.

На един от форумите, човекът оставил коментар за това как се е отървал от многогодишната хронична депресия с помощта на Системната векторна психология на Юри Бурлан. Тогава открихме много такива прегледи и от този момент всичко започна да се променя. Получих отговори на всички мои въпроси за алтернативно национално третиране на депресията, за себе си, за този свят, за човечеството и дори повече.

Първо разбрах, че с баща ми сме склонни към депресия.

Винаги съм знаел, че не съм като всички останали. Интересуваха ме въпроси, които изглеждаха странни за другите. Защо съществува човечеството? Кой съм аз, защо съм роден, защо живея, какъв е смисълът на живота ми?

А татко не беше като всички останали. Четох странни книги, имах малък интерес към материални въпроси, изучавах една след друга някои религии.

Оказа се, че баща ми и аз сме звукови артисти, по-точно, собственици на звуковия вектор. Такива хора са само 5%, а само хора със здрави, дълбоки, замислени, „от този свят“ са склонни към депресия. Единственото народно средство за депресия, което може да помогне на звука, е психоанализа на системата, защото само той може да разкрие причината за това състояние.

Мама беше права, когато каза, че човек е болен, ако нещо липсва. Тя просто не можеше да знае какво точно ми липсва. Но аз нямах познанието за себе си, за смисъла на живота, за плана на Вселената. Знанието за това, което е скрито в несъзнаваното, моите вродени несъзнателни желания. Никакви средства за депресия не могат да дадат това съзнание.

Всеки човек се ражда със своите желания и свойства за тяхното изпълнение - вектори. Проблемът е, че ние не сме наясно с тях. Без да осъзнава желанията си, човек не ги осъзнава, недостигът се натрупва в психическото му състояние и затова започва да страда и да е болен.

Вроденото желание в звуковия вектор е желание да се познае метафизиката, да се разкрият свойствата на човешката душа или поне законите на неживата природа. Понякога звукоинженерите несъзнателно намират начини за реализация - те стават писатели, композитори, учени, програмисти и изобретатели. И ако не намерят и не се опитат да живеят като всички останали, се появяват симптоми на депресия. Не е лошо настроение, но стабилно, най-трудното състояние, което ви придружава ден след ден, и тази депресия не може да бъде преодоляна чрез лечение с използване на традиционни методи - билки и инфузии.

Второ, за мен стана ясно защо депресията се появява съвсем наскоро, в съвременния добре нахранен и безопасен свят, и защо няма древни народни средства за депресия.

Фактът, че човечеството е в непрекъснат процес на развитие, е неоспорим факт. Всяко следващо поколение е по-интелигентно, по-прогресивно, по-талантливо от предишното. Но само системно-векторната психология разкрива факта, че това развитие се случва поради увеличаването на желанията и в същото време потенциала за реализиране на тези желания.

Тоест, ако желанията на звуковите поколения от предишни поколения бяха изпълнени за сметка на религията, музиката, литературата, поезията, то днес тези желания са твърде обемни, дълбоки и не намират съответното съдържание. Все повече звуковик страда от симптоми на депресия: безсъние, главоболие, чувства на вътрешна празнота, суицидни мисли. Никакви народни средства за депресия няма да помогнат, ако звуковите желания не се реализират и изпълнят.

Трето, моята депресия изчезва сама по време на колективна психоанализа по време на обучението по системно-векторна психология на Юри Бурлан.

С всяка лекция с всяка статия за мен стана по-лесно и по-лесно, защото моите вродени желания изпълваха пътя на познанието. Всички депресивни звуци, които преминаха обучението с мен, получиха същия резултат, така че аз наричам системната психоанализа единственото ефективно средство за депресия.

Народни средства за лечение на депресия: резултати

Сега, добре разбирайки причинно-следствените връзки от началото на депресията, мога да кажа с увереност за народни средства за депресия и официална медицина: нито едното, нито другото не елиминират причината за депресията, тя дори не я определя. Без да осъзнаваме тази причина - техните вродени желания в звуковия вектор - е възможно да останем депресиран човек до края на живота си, който е „роден, пострадал и умрял”, който никога не е познавал вкуса на живота, неговата гъвкавост.

Но животът може да бъде истинско приключение, с ежедневни радостни и щастливи моменти, с проблеми, които са интересни за решаване, с мечти и планове. Може ли лечението на депресия с народни средства или дори антидепресанти дават такъв резултат - изключителна радост от всеки ден от живота ви?

Желанията в звуковия вектор, които ние не осъзнаваме и не изпълваме, създават най-сериозно състояние, често несъвместимо с живота - депресия, докато потискат желанията в други вектори. Ето защо, когато сте депресирани, не искате нищо, нито децата, нито грижата за близки, нито парите, нито комфорта, моля - всеки иска да те остави сам. Когато нуждите на звуковия вектор се запълнят, изведнъж оживявате за цял живот, имате огромен интерес във всичко, освобождават се много желания, които дори не сте подозирали преди.

Вие не искате да спите през цялото време, вие се събуждате рано сутрин и бързате да се потопите в този красив живот, който точно вчера беше непрекъсната агония за вас.

Така че, мисля, че човек, който търси информация за националното лечение на депресията, всъщност просто иска да разбере как да се справи с депресията сам, как да се отърве от страданието, как да облекчи стреса, да направи живота му по-добър, да облекчи състоянието му, каквото и да е не е така. Дори ако не е депресия, а раздразнителност, истерия, апатия или някаква нервна болест.

Сега разбирам, че всяко лошо състояние може да превърне живота в ада. Да живееш в страхове и фобии е непоносимо, да живееш в хроничен стрес е болезнено, да живееш в тежки престъпления е безнадеждно. Но депресията е най-лошото от всички съществуващи условия. Само депресията предизвиква обсесивни мисли за самоубийство. Но не само с депресия, лечението с народни средства е абсурдно.

Без значение колко лошо е психичното състояние на човек, да го лекува с билки и лапи или дори хапчета е каменна ера, защото това е опит да се справим с последствията, без да отстраняваме причината.

Животът ми започна да се променя по време на обучението по системно-векторна психология на Юри Бурлан. За мен и за многото хора, които са преминали обучение в моята група, психоанализата на системата ми помогна да разбера и да коригирам моя жизнен сценарий. И той ще ви помогне да се отървете от всяко отрицателно психологическо състояние, независимо колко е трудно.

Започнах с безплатни онлайн лекции. И ви препоръчвам - регистрирайте се тук.

Прочетете Повече За Шизофрения