Обсесивна невроза или обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) се среща в различни възрастови групи. При 2-5% от населението се диагностицира психично разстройство, характеризиращо се с появата на натрапчиви мисли и желанието да се предприемат действия срещу волята на човека. Развитието на невроза на OCD е възможно при хора от двата пола. Също и с този вид нарушения, с които се сблъскват децата. При лечението на обсесивно-компулсивни разстройства се използва комплекс от лекарства и методи на психотерапия.

Какво е обсесивна невроза?

Обсесивна невроза е невротично (не-умствено) разстройство, при което човек има:

Повтарящите се натрапчиви мисли и действия често са агресивни. Човек с обсесивно-компулсивно разстройство изисква постоянно и близко внимание от другите. Това се дължи на факта, че пациентът не е в състояние да потисне обсесивното състояние със сила на волята.

Това психологическо разстройство причинява хроничен стрес, при който пациентът не може да премине към други мисли и да се концентрира върху решаването на ежедневните задачи.

Първите признаци на патологично състояние обикновено се диагностицират при пациенти на възраст 10-30 години, по-рядко ОКР се диагностицират при деца под 10 години. Освен това, пациентите са по-склонни да потърсят медицинска помощ след 7-8 години след появата на симптоми на невротични разстройства.

Рисковата зона за обсесивно-компулсивно разстройство включва хора със следните характеристики:

  • високо интелектуални личности;
  • с мислене;
  • съвестен;
  • перфекционисти;
  • хипохондрик;
  • склонни към съмнения и безпокойство.

Важно е да се отбележи, че всички хора изпитват безпокойство и страх. Появата на тези чувства се счита за нормална реакция на тялото и не показва развитието на невроза на обсесивни състояния.

причини

Не са установени истинските причини за развитието на обсесивна невроза. В същото време изследователите са идентифицирали няколко фактора, които могат да причинят неврологични увреждания.

Неврологичните неврози често се развиват поради психични разстройства:

  1. Психологическа травма, стрес. Неврозата възниква в резултат на силно нервно пренапрежение. По-специално, обсесивни мисли притеснява хората, които наскоро са загубили любим човек.
  2. Конфликти. Това могат да бъдат спорове с околната среда или вътрешни преживявания, свързани с неспособността на човека да направи нещо.
  3. Физическа или умствена умора. Тези фактори причиняват дисфункция на мозъка.
  4. Неувереност. Ниското самочувствие води до това, че човек постоянно се тревожи за извършени преди това действия. Например, когато напускат дома си, той се притеснява дали е забравил да изключи кранчето за вода или да изключи ютията.
  5. Вяра в свръхестественото и в резултат на това е необходимо да се изпълняват определени ритуали.

Обсесията от невроза често се развива при деца, които са израснали в строго религиозно семейство. В допълнение, неврологично разстройство се появява при индивиди, чиито родители са въвели желание за перфекционизъм, чистота и също не учат да реагират адекватно на трудни житейски ситуации.

В допълнение към социалните и психологическите фактори, биологичните причини, които причиняват работата на вътрешните органи и системи, могат да доведат до невроза:

  1. Наследственост, поради която нервните процеси се нарушават в лимбичната система. Мозъчната дисфункция се регистрира при приблизително 70% от пациентите с обсесивно-компулсивна невроза.
  2. Вегетативно-съдова дистония.
  3. Нарушаване на метаболизма на невротрансмитерите (норепинефрин, серотонин). Това води до увеличаване на тревожността и промени в мисловните процеси.
  4. Тежка интоксикация на тялото, причинена от нарушения на вътрешните органи. Подобно въздействие влияе неблагоприятно върху работата на нервната система.

Сред факторите, които могат да предизвикат развитието на невроза включват:

  • хронични заболявания: панкреатит, гастродуоденит, пиелонефрит;
  • инфекциозна мононуклеоза;
  • морбили;
  • вирусен хепатит;
  • травматична мозъчна травма.

В допълнение към дисфункцията на вътрешните органи и токсичните увреждания на централната нервна система, тези патологии правят човека тревожен и подозрителен.

Отличителна черта на обсесивно-компулсивното разстройство е появата на такова патологично състояние, често под въздействието на биологични фактори. Останалите неврози се появяват предимно на фона на психични разстройства.

OCD често е придружен от депресивно състояние. Това се обяснява с факта, че развитието на двете заболявания възниква поради пренапрежение (възбуждане) на определени части на мозъка. Такива огнища не могат да бъдат елиминирани със сила на волята, затова пациентите не са в състояние сами да се отърват от манията.

симптоми

Неврозата на обсесивните държави се характеризира с три основни характеристики:

  • натрапчиви мисли, които често притесняват пациента;
  • състояние на тревожност и страх след натрапчиви мисли;
  • повтарящи се действия и ритуали, които човек извършва, за да елиминира безпокойството.

Тези прояви на обсесивно-компулсивно разстройство при повечето пациенти следват един друг. След като последният етап е завършен, пациентът изпитва временно облекчение. След известно време обаче процесът се повтаря.

Разграничават се следните форми на невроза:

  • хронична (обострянето продължава повече от два месеца);
  • повтарящи се (периоди на обостряне се заменят с ремисия);
  • прогресивно (продължително протичане на невроза, при което интензивността на симптомите периодично се увеличава).

В допълнение към натрапчивите мисли и действия, неврологичната атака причинява физиологични нарушения, проявяващи се под формата на:

  • безсъние;
  • пристъпи на световъртеж;
  • болка, локализирана в сърцето;
  • главоболие;
  • повишаване на кръвното налягане;
  • нисък апетит;
  • дисфункции на храносмилателните органи;
  • ниско либидо.

При липса на лечение средно в 70% от пациентите неврозата на обсесивните състояния става хронична. А при хората при такива обстоятелства неврологичното разстройство напредва. При напреднали случаи на обсесивно-компулсивно разстройство, пациентите могат да повторят някои действия за няколко часа подред.

натрапливи

Появата на първите симптоми на обсесивна невроза се придружава от желанието на човек да се отърве от състоянието на тревожност. За да потисне страховете, пациентът изпълнява определени действия, които играят ролята на определен ритуал:

  • мие ръцете;
  • почиства околните предмети;
  • проверява състоянието на домакинските уреди;
  • подрежда елементите в строг ред;
  • изважда косата, ухапва ноктите;
  • събира ненужни неща.

Важна характеристика на обсесивно-компулсивното разстройство е, че тези действия са от един и същ вид и се повтарят, когато пациентът е тревожен. След като извърши ритуала, човек се успокоява за известно време.

Тези действия са необходими. Това означава, че пациентът не е в състояние да устои на собственото си желание да подреди нещата в определен ред, а не след известно време. И човекът осъзнава, че изпълнява абсурдни и неподходящи действия.

мании

Когато невроза обсесивни мисли при възрастни има идеи и мисли от следния характер:

  • страх от загуба (собствен живот, близки хора, нещо);
  • страх от мръсотия или болест;
  • сексуални фантазии;
  • агресивност, жестокост към света;
  • стремеж към перфекционизъм (ред, симетрия).

Не някои фактори водят до появата на мании, а вътрешни инсталации, собствени мисли.

Това въздействие върху психиката води до това, че човек не е сигурен в себе си. Пациентът постоянно се притеснява, в резултат на което неговата личност постепенно се унищожава.

фобии

С развитието на обсесивно-нервни състояния, симптомите на патологичното състояние също се проявяват като неоснователни страхове. А последните имат най-широка вариация. Често срещани фобии, които се срещат при много пациенти с психоза, включват:

  1. Прости фобии. Страх от паяци (арахнофобия), страх от микроби (bacillophobia) или от вода (хидрофобия).
  2. Агорафобия. Проявява се под формата на страх от открито пространство. Това състояние се счита за едно от най-опасните. Трудно е да се коригира агорафобията.
  3. Клаустрофобия. Страх от затворено пространство. Клаустрофобията има формата на пристъпи на паника, които възникват по времето, когато човек влиза в влака, тоалетната, стаята и т.н.

Неврозата на обсесивните държави се проявява, ако пациентът се сблъска с ситуация, към която не може да се приспособи: необходимостта да се говори пред обществеността, да работи в присъствието на някого и други фактори.

коморбидност

Коморбидността е комбинация от няколко хронични патологии. Тази концепция се използва в случаи на неврологични заболявания, когато симптомите на следните заболявания се допълват от основните симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство

  • анорексия и булимия, причинени от нервни разстройства (често коморбидността се диагностицира при деца и юноши);
  • Синдром на Аспергер и Турет.

Често неврозата се комбинира с депресия. Патологичното състояние причинява спомени, от които пациентът не може да се отърве.

диагностика

Обсесивната невроза може да се диагностицира при следните клинични събития:

  1. Често има обсесивни мисли, които човек възприема като естествено.
  2. Мислите и действията постоянно се повтарят и причиняват неприязън към пациента.
  3. Пациентът не е в състояние да потиска мислите и действията със сила на волята.

Обсесивно-компулсивното разстройство се диагностицира при условие, че симптомите се появяват за две или повече седмици. За определяне на тежестта на неврологичните заболявания се прилага тест Yale-Brown. От пациента се изисква да отговори на 10 въпроса, всеки от които се оценява по 10-степенна скала. Резултатите от теста ви позволяват да оцените:

  • природа на мислите, действията;
  • продължителността и честотата на гърчовете;
  • степента на влияние на неврозите върху човешкия живот.

Диференциалната диагноза на обсесивно-изчислената невроза се извършва с ананастична депресия и шизофрения.

Как да се отървем от обсесивната невроза?

Тактиката на лечение на неврологични заболявания се подбира индивидуално. Схемата на терапията е разработена с участието на психотерапевти, невролози, психиатри и лекари от други специалности.

Медикаментозно лечение

При лечението на обсесивно-компулсивно разстройство, медикаментите се използват като допълнение към психотерапевтичното лечение. Медикаменти се използват за облекчаване на симптомите на неврологични заболявания: главоболие, безсъние и други симптоми. Компулсивни неврози и мании се третират чрез:

  1. Селективни инхибитори ("есциталопрам", "циталопрам"). Лекарствата предотвратяват обратното захващане на серотонина в невроните, като по този начин елиминират фокуса на възбуждане в мозъка. Първите резултати от употребата на лекарства стават забележими не по-рано от 2 седмици след началото на лекарствената терапия.
  2. Трициклични антидепресанти ("Мелипрамин"). Също така влияят на процесите на предаване на серотонин и норадреналия, като по този начин се подобрява проводимостта на нервните импулси. За постигането на тези цели се прилага "Миансерин". Това лекарство подобрява проводимостта на импулсите чрез стимулиране на процесите, отговорни за освобождаването на медиатори.
  3. Антиконвулсанти ("Карбамазепин"). Препаратите от тази група засягат лимбичната система на мозъка, повишават издръжливостта и подобряват работата на централната нервна система.

Продължителността на лекарственото лечение и дозата на лекарствата се определят въз основа на тежестта на неврозата. Не се препоръчва да се извършва самолечение с помощта на лекарства. Лекарствата временно спират симптомите на неврологични заболявания. След прекратяване на употребата на лекарства, клиничните явления започват отново да безпокоят пациента.

В допълнение към лекарствената терапия, билковите лекарства се препоръчват за успокояване на нервната система: валериана, дъжда, божур. Омега-3 мастни киселини (Omakor, Tekom) се предписват за нормализиране на мозъчната активност. Неврозата може да се лекува с акупресура или акупресура.

Психотерапевтично лечение

Тъй като е необходимо да се лекува невроза на обсесивни състояния, въз основа на характеристиките на пациента и естеството на развитието на неврологично заболяване, се използват различни техники при лечението на заболяването:

  • психоанализата;
  • когнитивно поведенческа терапия;
  • хипнозависима терапия;
  • групова терапия.

Възможно е да се лекува невроза на обсесивни състояния, ако е възможно да се идентифицира психотравматичния фактор. За да направите това, прилагайте методите на психоанализата.

Ситуации или мисли, възникнали в миналото и не съответстващи на вътрешните нагласи на човека, се заменят с обсесивни идеи и действия във времето. Методите на психоанализата позволяват да се установи връзката между тези обстоятелства и мании, фобии, принуди.

Този подход се използва успешно при лечението на OCD. Психоанализа се провеждат 2-3 пъти седмично за 6-12 месеца.

Когнитивно-поведенческата психотерапия се използва за промяна на отношението на човек към натрапчиви мисли. При успешно лечение пациентът спира да реагира на такива тригери.

С този подход човек е принуден да се изправи пред страховете си. Например, психотерапевт кара пациента да докосне дръжката на вратата, като потиска желанието си веднага да измие ръцете си. Такива процедури постоянно се повтарят, докато човек не се научи да се справя с непреодолимо желание да изпълнява същия тип действия.

Когнитивно-поведенческата психотерапия също се използва успешно при лечението на обсесивна невроза. При правилния подход резултатите стават забележими след няколко седмици. Успехът на процедурите обаче зависи пряко от волята и самодисциплината на пациента.

Хипносугестивната терапия е метод, който включва въвеждане на човек в хипнотично състояние, за да му се внушават други нагласи и поведения. Ефективността на този подход е изключително висока. В хода на хипно-предполагаемото лечение е възможно да се направи корекция на поведението на пациента на несъзнателно ниво.

Груповата терапия се използва за повишаване на самочувствието. В допълнение, тази стратегия на лечение позволява на пациента да научи как да се справя със стреса. По време на всяка сесия на групова терапия, лекарят бие ситуация, в която пациентът изпитва страх или безпокойство. След това пациентът трябва самостоятелно да намери решение.

В началния етап от развитието на неврозата можете да се отървете от натрапчивите мисли чрез самонадеяние. За това трябва да преминете през няколко етапа:

  1. Осъзнайте наличието на невроза.
  2. Идентифицирайте факторите, причиняващи пристъпи на мания.
  3. Да изработи всяка обсесивна мисъл, опитвайки се да обърне внимание на положителните моменти, които се случиха в живота.
  4. С помощта на будилник или силна команда спрете развитието на манията.
  5. Научете се да замествате обсесивни мисли с положителни по време на първата.

Основната задача на лечението на обсесивния синдром е, че пациентът се учи да изтласква несъществени събития или епизоди, които провокират принуди.

Причини, фактори и методи за лечение на обсесивни мисли

Обсесивни мисли, които в психиатрията се наричат ​​мании, са една от проявите на обсесивна невроза, въпреки че в леки форми те не могат да бъдат свързани с това психично разстройство. В същото време самият човек е наясно с болезнеността на състоянието си, но не може да направи нищо със себе си. За разлика от рационалните съмнения, присъщи на всеки здрав човек, манията не изчезва дори и след като пациентът е убеден, че той е необоснован. По отношение на съдържанието такива мисли могат да бъдат много разнообразни и да възникнат в резултат на стресирани обстоятелства, стрес, непреодолими съмнения и спомени. Също така, маниите са включени в симптомния комплекс на различни психични разстройства.

Подобно на заблуждаващо разстройство, една мания може напълно да възприеме съзнанието на пациента въпреки всички опити да го отблъсне от него. Струва си да се подчертае, че натрапчивите мисли в чист вид са доста редки, много по-често се съчетават с фобии, принуди (обсесивни действия) и др. Тъй като такова психично разстройство причинява дискомфорт и значително усложнява живота в почти всичките му сфери, пациентът, като правило, сам започва да търси начини да се отърве от натрапчивите мисли или веднага да се обърне към психотерапевт.

Предразполагащи фактори

Картината показва областите на мозъка, които са отговорни за вътрешния монолог на човека и активирането на обсесивни идеи и мисли. Колкото по-интензивно функционира тази област (както в лявото изображение), толкова повече хора са склонни към вътрешни преживявания, които в крайна сметка могат да се превърнат в обсесивно-компулсивно разстройство.

Синдромът на обсесивно състояние може да възникне по различни причини, въпреки че учените все още не са намерили точно обяснение за етиологията на това явление. Днес има само няколко общи хипотези за произхода на патологичното състояние. Така, според биологичната теория, причините за обсесивни идеи се крият във физиологичните или атомните характеристики на мозъка и автономната нервна система. Наблюденията могат да възникнат поради метаболитни нарушения на невротрансмитерите, серотонин, допамин и др. Инфекциозни и вирусни заболявания, други физически патологии, бременност могат да предизвикат увеличаване на обсесивно-компулсивните разстройства.

Генетичната предразположеност също е фактор, който може да предизвика описаното психично разстройство. Като потвърждение на тази теория може да се цитират проучвания с идентични близнаци, които също имат признаци на заболяване.

Обсесивни мисли, според психологическата хипотеза, са резултат от определени личностни характеристики, които биха могли да се формират под влиянието на семейството, обществото и др. Вероятните причини за развитието на това психично разстройство могат да бъдат ниското самочувствие, желанието за постоянна самооценка и, обратно, прекомерно самочувствие и желание за господство. Най-често проблемите със самочувствието са подсъзнателни.

Под формата на мании, всички скрити страхове могат да се проявят, ако човек няма самочувствие. Липсата на ясни приоритети и цели в живота може да доведе до натрапчиви мисли, които да се превърнат в начин да избягат от реалността или да се считат за болни като извинение за егоизъм и безотговорност.

проявления

Неустоими обсесивни мисли са основната проява на мании. Патологичните симптоми, които възникват при това разстройство, могат да се разделят на няколко групи:

  • мании, свързани с определени негативни идеи на човек, възникващи под формата на отделни фрази или думи;
  • обсесивни образи с негативно оцветяване;
  • импулси за извършване на лоши дела, придружени от чувство на страх, че пациентът може да им се поддаде. Така че човек може да бъде изкушен, да каже нещо нецензурно, да плюе на събеседника и т.н.;
  • обсесивни мисли, проявяващи се под формата на досаден диалог със себе си;
  • обсесивни съмнения, които могат да се отнасят до коректността на извършените от пациента действия, се съмнява дали човекът не е забравил да направи нещо важно, например да изключи ютията, преди да напусне къщата или да заключи входната врата;
  • контрастиращи мании с ярък негативен цвят, проявяващи се в страх от причиняване на физическо увреждане на самите себе си и другите, или насърчаването им да го направят;
  • натрапчиви фобии, например страх от заразяване с какъвто и да е вид инфекция, ръкостискане с друг човек или докосване на перилата в обществения транспорт и т.н.;
  • принуди - обсесивни актове, често приемащи характера на ритуалите;
  • натрапчиви спомени, които често са свързани с някои срамни, неприятни моменти;
  • натрапчиви сексуални мисли например за видовете секс, които човек не практикува.

По правило, по време на мания, характерът на човека се променя - той става тревожен, подозрителен, страхлив, несигурен в себе си. Понякога обсесивната невроза е придружена от халюцинации. Често маниите стават признак на патологии като психоза или шизофрения.

При детето една мания може да се прояви в неоснователни страхове, както и принуди, като смучене на палеца или докосване на косата. Тийнейджърите с това разстройство могат да изпълняват някои безсмислени ритуали, например да преброяват стъпките или прозорците на сградите. Често децата в училищна възраст страдат от необоснован страх от смърт, безпокойство за собствения си вид и т.н. Важно е да се отбележи, че с оглед на нестабилността на психиката на детето, с неврозата на обсесивните държави, трябва да се предоставя своевременно помощ, тъй като в противен случай е възможно развитието на по-тежки и трудни за избягване психични разстройства.

Физиологичните симптоми на обсесивна невроза включват:

  • бледност или зачервяване на кожата;
  • повишена чревна перисталтика;
  • нарушения на сърдечния ритъм;
  • повишено изпотяване;
  • задух;
  • виене на свят;
  • полиурия;
  • гадене;
  • припадък.

Ако игнорирате проявите на болестта, е възможно да се развият доста неприятни и сериозни последствия. По този начин, човек може да изпита депресия, алкохол или наркомания, проблеми в отношенията с членове на семейството и колеги и качеството на живот като цяло ще се влоши значително.

Агресивни мании

Агресивните натрапници в психиатрията призовават контрастиращи обсесивни мисли. Пациентът може да има патологични идеи за причиняване на физическо увреждане на някого, извършване на насилие или дори убиване. Така например човек може да се страхува да удуши собственото си дете, да избута роднина от прозореца и т.н. Обсесивни мисли за смъртта и самоубийството се отнасят и за агресивните мании, тъй като в този случай пациентът може да се опита да нарани себе си.

Хората, страдащи от контрастиращи обсесивни мисли, имат силен страх, че в един момент те могат да се поддадат на тези импулси. Ако агресивните мании не са импулс към действие, те предизвикват ясни образи в съзнанието си за някои актове на насилие.

Понякога контрастиращите мании стават толкова ярки и ярки, че пациентът започва да ги обърква с истински спомени. Такива хора могат да извършват различни проверки, за да се уверят, че в действителност не са направили нищо подобно. Тъй като разстройството, което се проявява в агресивна форма, прави пациента опасен, както за себе си, така и за другите, компетентното лечение се превръща в спешна нужда.

терапия

Говорейки за това как да се справим с натрапчивите мисли, си струва да се отбележи, че не тежките форми на разстройството могат лесно да бъдат коригирани сами по себе си, като се положат известни усилия за това. Лечението на обсесивна невроза у дома може да включва:

  • Осведоменост и приемане. Необходимо е да се започне лечение, като се признае, че мислите, които толкова упорито възникват в ума, са ирационални и противоречат на логиката и интересите на пациента. В същото време е необходимо да се приеме това състояние, тъй като опитите да се съпротивлява само ще отнеме жизнената енергия. Осъзнаването и приемането на проблема е важна стъпка към решаването му;
  • Съобщение. Мислите за самоубийство и други обсесивни идеи са много по-често срещани сред самотни хора, които поради липса на комуникация се чувстват ненужни. Неврозата на обсесивните държави може да избледнее, ако пациентът започне да прави нови познания, по-често общува със семейството и приятелите си. Ако личната комуникация в началото няма да бъде лесна, можете да направите интересни познанства в интернет на различни тематични ресурси. Вярващите се насърчават да посещават църква, защото там можете също да намерите нужното внимание и подкрепа;
  • Заетостта. Интересно хоби, домакинска работа, спорт и други дейности, които осигуряват постоянна заетост на пациента, просто не оставяйте време да мислите за лошото. Доказано е, че физическата умора измества емоционалното изтощение;
  • Създаване на положителен образ. Вникването в най-дребните детайли на някакво щастливо събитие от живота или дори измислен радостен епизод ще помогне да се измъкне от обсесивните мисли. След като си спомни за положителните емоции, възникнали в този момент, пациентът ще може да ги възпроизведе по всяко време, веднага щом почувства, че нежеланите идеи отново го обсипват;
  • Релаксация. Всяка мания причинява психологически стрес, който е необходим, за да се научиш да се справяш. Това ще помогне на специални упражнения за релаксация. За да изпълните най-простите от тях, трябва да лежите по гръб, да разтягате ръцете и краката си, да дишате равномерно и да се опитвате да се съсредоточите върху положителните емоции, усещайки как всеки мускул се отпуска. Десет минути на ден е достатъчно за облекчение.


Лечението на натрапчивите идеи може да включва метода на тай, подобно на записването им. Пациентите се съветват да фиксират мислите си в специално обозначен тефтер за изливане на отрицателна енергия. Като алтернатива можете да изразявате собствените си натрапчиви мисли на някой от вашите близки - това ще ви позволи не само да изразите чувствата и емоциите си, но и да получите необходимата психологическа подкрепа.

За да преодолеете собствените си натрапчиви мисли, се нуждаете от цялостно лечение, което предполага спазване на горните препоръки и максимални усилия за отстраняване на проблема. Важно е да се осъзнае, че това е само временно явление, с което е напълно възможно да се справим. Ако не се отървете от обсесивно-компулсивната невроза самостоятелно поради някои специфични особености на мисленето, по-добре е да се свържете с квалифициран психиатър или психотерапевт, който ще предложи ефективно лечение с помощта на психотерапевтични и физиотерапевтични техники, както и лекарства.

Когнитивно-поведенческата психотерапия е показала особена ефикасност при лечението на обсесивно-обструктивна невроза, в частност широко се използва методът "спиране на мисълта". Също така широко разпространените обсесивни мисли получават лечение с помощта на психоанализа и транзакционен анализ, което включва игрални техники, които позволяват на пациента да преодолее собствените си мании в самото начало на развитието на психичното разстройство. Психотерапевтичните сесии могат да се провеждат в индивидуална и групова форма, в зависимост от характеристиките на природата и психиката на пациента. В съчетание с психотерапия, добрите резултати могат да доведат до хипноза, която е приложима дори в детска възраст.

В най-тежките случаи обсесивните мисли се лекуват с помощта на психотропни лекарства, които инхибират нервната система на пациента. Така, при хронични форми на заболяването може да се предпише шокова терапия, атропинова терапия и др.

За да се предотврати появата на нежелани, ирационални мисли в бъдеще, е необходимо да се решават всички жизнени проблеми, които възникват последователно, както и да се избягва стреса и емоционалното изтощение. Ранното лечение на депресия, неврози и други психични разстройства ще помогне за предотвратяване на появата на обсесивно-компулсивно разстройство.

Обсесивен синдром. Как да се отървем от натрапчивите мисли в главата ми?

Обсесия (обсесивен синдром) - обсесивни мисли, идеи в главата, действия. Такова разстройство е едно от най-трудните както за индивида, така и за диагностиката и лечението. Пациентът заради това заболяване изпитва затруднения в ежедневния живот, работа или учене, общува с други хора и постоянно прекарва времето си в извършването на някакъв вид безкрайни действия, разбиране на обсесивни образи и мисли.

Обсесие: характеризиране на концепцията

Обсесивни мисли или действия са присъщи на всеки човек в различна степен. В главата ти можеш непрекъснато да прелистиш мислите на едно важно предстоящо събитие (изпит или интервю), можеш да се тревожиш дали ютията е изключена или не, всяка сутрин си проправяш път по същия маршрут. Всичко това служи за намаляване на нивото на тревожност, облекчаване на нервното напрежение.

Освен това, около 40% от хората изпитват нервно раздразнение, лоши неприятни чувства при промяна на обичайния ред на нещата.

Обсесията (маниакална невроза) е психично разстройство, в което възникват обсесивни състояния от различен вид. Тези състояния се появяват от време на време и представляват неволни идеи и мисли, действия, които водят до формиране на система от ритуали.

Такива състояния причиняват нервно напрежение и стрес в човека. Фиксирането на лоши, болезнени мисли в главата или идеи предизвиква негативни емоции и по този начин може да предизвика развитие на депресия или да предизвика невроза (невротично разстройство). В този случай пациентите не страдат от нарушения на логическото мислене.

Обсебеността не е просто повтарящи се, неконтролирани движения (принуди), а не просто прелистване или фиксиране на лоши мисли в главата ви. Особеността на синдрома се състои в осъзнаването на тези мании с индивида. Човек възприема мании и комулсии като нещо чуждо, чуждо на съзнанието му. Натрапливостите се възприемат като нахлуващи, безсмислени, понякога противоречащи на собствената им природа, но индивидът не може да се справи с тях. Връщането на обсесивни идеи и подобни условия всеки път носи нервно напрежение, увеличава тревожността, може да предизвика пристъпи на депресия и невроза.

Видове обсесивни състояния (в зависимост от обхвата на проявите):

  • двигател (принуди);
  • емоционални (фобии);
  • интелектуални (обсесивни мисли).

Обсесията може да се прояви и на ниво събиране (прекомерно натрупване), желания, образи, съмнения, идеи.

По принцип, обсесивно-компулсивната невроза има тематично повтарящо се свойство. Най-често срещаните теми са мръсотия, инфекция, насилие, ред, симетрия, сексуалност, агресия. Нещо повече, маниери от подобен характер се срещат при здрави хора.

В отделна група можете да изберете състоянието на мания - “не е достатъчно добро”, откъдето човек има чувство за непълен процес. За да се справи, да победи такова състояние, за да елиминира напрежението, той трябва да повтаря едно и също действие отново и отново, например, да включва и изключва светлината.

За да облекчи напрежението, да отвлече вниманието от лошите идеи или да намали тревожните нива, човек трябва да създаде ритуали за себе си. Това може да е сметка, повторна проверка, измиване и други постоянно повтарящи се действия. Пациентът е наясно с тяхната безсмислие, но все още прибягва до тях, тъй като помагат поне за известно време да преодолеят страха или натрапчивите мисли в главата ми.

Защо и къде възниква обсесивен синдром - причини за заболяването

В момента няма ясни причини в психиатрията, които да обясняват откъде идват маниите, защо се появяват симптоми на болестта, тъй като други психични разстройства и заболявания (неврози, шизофрения, депресия и др.) Могат да причинят заболяването.

Но все още се открояват главните три причини, поради които се проявява обсесивна невроза:

  • Биологични фактори - анатомични особености на ЦНС и АНС, нарушени метаболитни процеси на невротрансмитери, инфекциозни заболявания, органични мозъчни увреждания, генетична предразположеност.
  • Психологическите причини са депресия, невроза, характеристики на психологически тип личност, акцентиране на характера, семейно възпитание, подценяване или, напротив, надценяване на самочувствието и други фактори.
  • Социологически причини - социална фобия, продължителни стресови състояния, нервен и емоционален стрес, свързани с конфликти в семейството или на работното място и др.

Също така, симптомите на обсесивни състояния се развиват и при други заболявания:

  • шизофрения и халюцинации;
  • депресия;
  • психоза;
  • невроза;
  • енцефалит;
  • епилепсия.

Основни симптоми на обсесивна невроза

Обсесивният синдром може да се прояви както физически, така и психологически.

Соматични симптоми на заболяването:

  • брадикардия или тахикардия;
  • червена или обратна бледост на кожата;
  • замаяност и задух;
  • повишена чревна моторика.

Психологически симптоми на натрапчивост:

  • Обсесивни мисли и размишления ("ментални дъвки" - безкрайни диалози със себе си, безцелно мислещи за някои факти, фантазии за действия, които по правило са отрицателни.
  • Обсесивни образи.
  • Обсесивни импулси - желание за извършване на някои действия, агресивни или лоши действия. Това желание измъчва болните, причинява напрежение, те се страхуват, че могат да го осъзнаят, но никога не се задължават да го реализират.
  • Обсесивни съмнения - могат да бъдат свързани с недовършени действия или различни фобии.
  • Контрастните мисли са ужасни или лоши мисли по отношение на роднини, колеги или други хора, без остра антипатия към тях. Контрастните мисли често се комбинират с образи и импулси.
  • Обсесивни фобии - най-често срещаните: страх от микроби, мръсотия, страх от нещо, което да се зарази.
  • Обсесивни действия (принуди) - система от ритуали, която е защитна по природа.
  • Обсесивните спомени често са болезнени, лоши, с присъщо чувство на разкаяние или срам.
  • По-рядко се срещат халюцинационни състояния.

Контрастни (агресивни) обсесивни мисли

Контрастните мисли са много разнообразни. Обикновено това са негативни образи на увреждане и насилие. Основните симптоми на такива мисли и идеи са желанието да причините болка или вреда. Често това състояние може да бъде насочено към самия себе си.

Типични контрастиращи мисли: страх от увреждане на някого или дори убиване (удушаване на собственото си дете или съпруг, отравяне или бутане от височина). Такива състояния измъчват пациента, той изпитва ужасно напрежение, чувства за вина за мислите си, страх от подчинение на желанията си. Контрастиращи мисли, идеи, импулси никога не се реализират в реалния живот.

Как да се отървете от натрапчиви мисли: диагностика и лечение на заболяването

Проблемът при лечението на заболяването е трудността да се постави диагноза. В края на краищата, симптомите на мания се срещат при много други заболявания. Поради това психиатърът трябва да извърши диференциална диагноза, което води до изключване на:

  • невроза или неврастения;
  • шизофрения;
  • истерия;
  • депресия или друго афективно разстройство;
  • други соматични заболявания.

Диференциалната диагноза на неврозата и шизофренията при човек, особено при неврозоподобни и мудни типове шизофрения, е доста сложна.

Обсебеността от шизофрения има няколко характеристики:

  • емоционалният компонент е бледа,
  • няма обсесивни образи
  • наблюдава се някаква монотонност и систематичност,
  • има твърдост и монотонност в маниите.

Когато мудната шизофрения е особено изразена мания на съмнение. При симптомите на нискокачествената шизофрения се наблюдава критично отношение към мании, те се разглеждат като болезнени и чужди на самия човек, пациентът се опитва да се справи с тях. С напредването на болестта, критичността намалява, мъчителното напрежение намалява поради безсилната борба с маниите.

Как да се лекува заболяването

Лечението на синдрома може да бъде разделено на три вида:

  • етиологичната;
  • психотерапия;
  • патогенетичен.

Етиологичното лечение на манията е насочено към премахване на причината, която уврежда пациента. Патогенетичното лечение, което се смята за фундаментално в борбата срещу личните натрапници, има за цел да елиминира патологичните промени в мозъка.

Лечението с психотерапия се счита за доста ефективно, както се вижда от различни клинични проучвания. Прилагат се такива методи като когнитивно-поведенческа и експозиционна терапия, хипноза, авто-тренировка, психоанализа.

Лекарства, които се използват за лечение на заболяването: антидепресанти, антипсихотици, таблетки за успокояване.

За да се преодолее разстройството, лечението му трябва да бъде изчерпателно, както и физическа терапия, добро хранене и почивка.

Заедно с CBT или в случаите, когато не помага, се използва хипноза. Хипнозата (предполагаща терапия) е ефективна при най-дълбоките нива на психиката, а хипнозата също помага за борбата с фобиите. Лечението с такава терапия трябва да се извършва само от висококвалифициран специалист.

Как да се отървете от натрапчивите мисли и страхове?

Невъзможно е да се бориш с манията за народни средства, но е напълно способна. За да направите това, ще ви трябват следните препоръки:

  • Обсесивното заболяване е хронично заболяване, с което трябва да се борите през целия си живот. Ще има моменти на оттегляне на болестта, ще има лоши моменти на рецидив.
  • Никога не спирайте да се борите, не оставяйте работата на себе си, не се отчайвайте.
  • Не прехвърляйте изпълнението на техните ритуали на роднини и приятели.
  • Не се упреквайте за мислите си, развивайте позитивно мислене.
  • Опитайте се да избегнете ситуации, които могат да провокират обсесивни мисли и състояния.
  • Опитайте се да намерите добър психиатър, за да преодолеете страха и маниите си с терапията. Медикаментозно лечение в някои случаи значително по-ниско от КПИ и други методи.
  • Методът на ЕПР (излагане и предотвратяване на ритуали) може да се използва самостоятелно. Той е в доброволна ситуация в ситуация, в която възникват обсесивни мисли, докато пациентът трябва да устои на импулса и да изпълни обичайния си ритуал. Ако се опитате да бъдете в това състояние колкото е възможно по-дълго, в крайна сметка можете да постигнете преносимост и да разберете, че без да изпълнявате защитните си ритуали, нищо ужасно не се случва около вас.
  • Опитайте се да намалите времето за провеждане на техните ритуали. Опитайте се да осъзнаете, че тези обсесивни мисли в главата ви и ритуалите са фалшиви и всъщност абсолютно незначителни.
  • Не се опитвайте да отвличате вниманието от обсесивни идеи и образи, борбата с тях е безсмислена, пуснете ги във вашето съзнание, но не провеждайте с тях постоянен безкраен „диалог“.

При решаването на проблема как да се отървете от натрапчиви мисли за човек, страхове, действия, можете самостоятелно да прибягвате до метода на когнитивно-поведенческата терапия, който се основава на познанието за болестта, осъзнаването и корекцията на поведението.

CBT се извършва съгласно следния принцип:

  • Стъпка 1. Преместете акцентите. Способността да разпознавате симптомите и да ги наричате със собствените си имена (мисловния модел "това е манията, която мисли, а не мен; това е принудата, която искам да направя, а не аз."
  • Стъпка 2. Намаляване на значението, което се основава на осъзнаването на неговата болест. Необходимо е да се разбере, че обсесивните мисли са фалшиви, грешни, без нищо общо с реалността. И напрежението, което се преживява в неуспеха да изпълнят обичайните си ритуали, е нищо друго, освен резултатът от биохимичните процеси на мозъка. Като приемате болестта си, като я третирате като медицински феномен, вие се научавате да не се биете за вашите лоши мисли или страхове.
  • Стъпка 3. Пренасочване. Това е труден етап, който изисква време, воля и обучение. Тя се основава на промяна на фокуса от мания към някаква полезна или разумна материя. Когато се случи мания или принуда, трябва да определите за себе си, че това е симптом на болестта и така се отнасяте към нея, опитайте се да преминете към нещо друго, което носи полза или удоволствие.
  • Стъпка 4. Преоценка. Изпълнявайки всички стъпки по сложен начин, надценяването на важността на вашите мании постепенно идва, ще се научите да не ги предавате от особено значение, значително намалявайки времето за изпълнение на вашите ритуали.

Изчерпателно и ефективно лечение на разстройство народни средства невъзможно. Но има и друга страна. Лечението с народни средства помага за облекчаване на някои симптоми, нервно напрежение и възбуда.

Дихателна гимнастика, билкови седативни чайове ще спомогнат за нормализиране на емоционалното състояние, както на жените, така и на мъжете.

Обсебеността е сериозно разстройство, което значително разваля живота на пациента, но желанието му да го победи, системната борба, упорита работа върху себе си ще му позволи да поеме контрола над болестта, така че накрая да дойде спокоен щастлив живот, в който лошите мисли и чувства за вина не прекарват време в безсмислени ритуали и изпитват неоснователни страхове.

Обсесивни мисли (мании)

Обсесивни мисли (мании) са образи или импулси, които неконтролирано, против волята на човек, нахлуват в съзнанието. Опитите да се отървете от тези мисли водят до изблици на тревожност и довеждат до голям дискомфорт. Човек изпитва постоянни страхове и зли мисли. Ако не потърсите помощ във времето, маниите водят до психологическо изтощение, социална изолация и депресия.

Обсесивни мисли се срещат при много заболявания: невроза, депресия, обсесивно-компулсивно разстройство (обсесивна невроза) и дори шизофрения.

Характеристики, които отличават синдрома на обсесивното мислене:

  • човек не може да повлияе на появата на такива мисли, мисли възникват от желание;
  • обсесивни мисли не са свързани с обичайните отражения на човек - това са отделни, чужди образи;
  • синдромът на обсесивното мислене не може да бъде преодолян от волята;
  • разстройството е свързано с интензивно безпокойство, раздразнителност;
  • яснотата на съзнанието и критичното възприемане на състоянието на човека обикновено се запазват.

Разбивката е изключително трудна. Обикновено човек осъзнава какво означават обсесивните мисли, той разбира цялата ирационалност на образите, които възникват в главата му, но не може да се бори с тях. Опитите да се спре появата на мисли и свързаните с тях действия са неуспешни и водят до още по-голям опит.

Хората, които страдат от това разстройство, не е трудно да убедят, че техните обсесивни мисли нямат причина. Но да се отървем от проблема не помага. Ситуациите се повтарят отново и отново. Необходимата стъпка, за да се отървете от болезнените състояния е да потърсите помощ от специалист преди да се появят усложнения.

Какво са натрапчиви мисли

Обсесивни мисли мъчат човек, те са неприятни и тревожни, искам да се скрия от тях, да избягам. Съществуват различни мании.

Ето няколко примера на натрапчиви мисли:

  • опасения относно замърсяването и разпространението на болести;
  • патологична нужда от ред и симетрия;
  • натрапчива и неконтролирана сметка;
  • натрапчиви мисли за лошото: човек постоянно мисли за инциденти, които могат да се случат с него, неговите близки, неговата собственост или дори за човечеството като цяло;
  • неоснователно и необосновано избягване на определени действия или обекти;
  • мисли за религиозна, сексуална, агресивна или друга ориентация, които са чужди на мисленето на пациента и възникват срещу тяхната воля.

Постоянните обсесивни мисли доставят непоносим дискомфорт. Разбира се, човек има желание да се поддаде на тези идеи и да се опита да коригира ситуацията. В този случай се появяват принуди - действия, които човек трябва периодично да изпълнява, дори и да не иска, за да контролира какво се случва в главата му. Когато обсесивни мисли (мании) и обсесивни действия (принуди) присъстват заедно, отнеме много време, се намесва в живота и причинява страдание, това показва наличието на болест като обсесивно компулсивно разстройство (OCD).

Човек започва да избягва пукнатини в асфалта или да докосва всяко дърво на пътя, защото чужди мисли му казват, че ако не направи това, ще се случи нещо лошо.

Обикновено принудите са принудени да правят нещо отново и отново, като ритуал. Подчинявайки се на принуда, човек се надява, че може да предотврати или намали безпокойството, което съпътства маниите. Например, тя започва да избягва пукнатини в асфалта или да докосва всяко дърво на пътя, защото чужди мисли му казват, че ако той не направи това, ще се случи нещо лошо. За съжаление такива действия не носят облекчение и с течение на времето те само се влошават, те приемат формата на безкраен ритуал.

В допълнение към ОКР има и други болести в психиатрията, които се характеризират с различни видове обсесивни мисли. Ето някои от тях:

Фобията е тревожно разстройство, характеризиращо се с паника и неконтролирано, ирационално страх от определени ситуации или обекти. Силно безпокойство може да се случи дори когато се мисли за плашеща ситуация, така че пациентът се опитва с всички сили да избегне ужасния обект. Всички ужасни мисли и тревоги са свързани изключително с този обект.

Има различни видове фобии. Най-често срещаните:

  • агорафобия - страх от открити пространства или претъпкани места;
  • социална фобия - страх от социални взаимодействия. Има и други специфични фобии, които могат да засегнат всичко: самолети, специфични животни, вид на кръвта.

Фобично разстройство може да включва пристъпи на паника - пристъпи на страх, които са придружени от усещане за предстояща смърт и физически усещания: болка в гърдите, прекъсвания в сърцето, замаяност, липса на въздух, изтръпване на крайниците, чревни нарушения. Всичко това значително ограничава личния живот и работата на човека.

Неврастенията е нарушение, което се свързва с изтощението на нервната система. Това се случва след продължително заболяване, физическо претоварване, тежък или продължителен стрес. Характеризира се с персистиращо главоболие, симптоми на сърдечно-съдови заболявания, лошо храносмилане и сън.

Обсесивни луди мисли могат да бъдат една от проявите на шизофренията, но диагнозата се поставя само ако има други признаци на шизофрения.

Заболяването има три форми-етапа, които се развиват една след друга. При хиперстенична форма се наблюдава емоционална лабилност, раздразнителност и нетърпимост. Във втората фаза, която се нарича „раздразнителна слабост”, агресията и дразненето бързо се заменят с емоционално изтощение и импотентност. В третата хипостенна форма пациентът пристига в състояние на постоянна умора и ниско настроение. Той се фокусира върху вътрешните си чувства, което допълнително го потиска. Тази фаза се характеризира с натрапчиви мисли с хипохондрична природа.

Шизофренията е сложно полиморфно психично заболяване, характеризиращо се с фундаментално нарушаване на възприятието и разпадането на мисловните процеси. Клиничната картина е разнообразна и зависи от формата на заболяването: халюцинации, заблуди, загуба на естествени психични функции, изкривяване на личността и много други.

Болен човек, който страда от тази болест, се нуждае от пълно лечение от психиатър. Обсесивни заблуждаващи мисли могат да бъдат една от проявите на шизофрения, но диагнозата се поставя само ако има други признаци, които са специфични, диагностично значими критерии за това заболяване.

Причини за натрапчиви мисли

Появата на мании е пряко свързана с основното заболяване. За да бъде ефективно лечението, важно е да се направи правилна диагноза. Не винаги е възможно да се отговори точно на въпроса откъде идват обсесивните мисли. Идентифицират се факторите, които допринасят за появата на това нарушение:

  • генетична предразположеност;
  • нарушаване на мозъчната функция поради органични или биохимични причини, включително дисбаланси на невротрансмитерите;
  • психични наранявания и стрес;
  • личностни черти: хора с чувствителен и лабилен темперамент;
  • наличието на соматични и инфекциозни заболявания, увреждане, бременност - предразполагащи причини за обсесивни мисли.

Има много заболявания, при които се появява този синдром, така че висококвалифицираният психиатър трябва да може да диагностицира и разбере тънкостите на клиничната картина и да разбере защо възникват натрапчиви мисли. При провеждане на диагностика се използват следните методи:

  1. Проверка на психиатър: специалист ще събере анамнеза, ще разбере клиничните прояви и личностните характеристики на всеки пациент.
  2. Патопсихологични изследвания: ефективна и удобна техника, която, използвайки специални експерименти, изследвания и наблюдения, ви позволява да извършите качествен анализ на психичните разстройства и да разберете защо идват обсесивни мисли.
  3. Лабораторно и инструментално изследване: съвременните диагностични тестове, като Neurotest и Neurophysiological test system, позволяват да се оцени тежестта на патологичните процеси и да се направи точна диференциална диагноза. Функционалните методи ще помогнат за елиминирането на органичната патология.

Как да се справяме с натрапчиви мисли

Психичните заболявания, които са в основата на въпросния синдром, са причина за незабавна консултация с психиатър. Симптомите са много разнообразни и не винаги е лесно да се забележат отличителните черти. Ето защо, за да се отговори на въпроса какво да правя с натрапчиви мисли, трябва да имате опитен специалист.

Случва се, че човек се страхува да потърси помощ или се опитва да намери начин да се справи с натрапчивите мисли, които са толкова уморени. Алкохолът и употребата на наркотици стават общи решения. Ако човек успее да бъде разсеян, може да се създаде илюзията, че проблемът е изчезнал за кратко време. Всъщност ситуацията се влошава. Вие не можете да се опитате да "убие" обсесивни мисли по този начин, защото има шанс, че в състоянието на алкохолна интоксикация мании ще се увеличи.

Говорете с някой, на когото имате доверие, като родители или приятели. Голяма възможност е да отидете за групова терапия, в общество на хора със сходни проблеми. Това ще ви позволи да споделите опит и да получите подкрепа.

Ефектите на алкохола могат да бъдат непредсказуеми. Дори и да дойде кратко облекчение, мислите отново ще възникнат и с още по-голяма сила. В резултат на това се добавят нови здравословни проблеми, се развива алкохол или наркомания, а заболяването се влошава. В случай на обсесивна невроза, само специалист ще ви каже как да се отървете или облекчите състоянието.

В допълнение към етапите на лечение, които лекарят ще избере за вас, трябва да запомните за самоконтрол, рехабилитация и превенция. Ето някои съвети, освен основното лечение, което ще ви каже как да се справите с натрапчивите мисли:

  • Научете повече за разстройството си. Проучването на състоянието ви ще ви помогне бързо да приемете проблема, да се успокоите и да ви мотивира да се придържате по-добре към плана за лечение.
  • Говорете с някой, на когото имате доверие, като родители или приятели. Голяма възможност е да отидете за групова терапия, в общество на хора със сходни проблеми. Това ще ви позволи да споделите опит и да получите подкрепа.
  • Нормализиране на начина на живот: правилен сън, диета, избягване на алкохол и мощни психотропни вещества, умерена физическа активност.
  • Не се отказвайте от обичайните си дейности. Изградете кариера, научете се, отделете време за любимото си хоби. Прекарайте време със семейството и приятелите си. Не позволявайте на заболяването да пречи на живота ви.
  • Избягвайте стреса: мнението, че поради силния прилив на емоции, борбата срещу натрапчивите мисли ще стане по-ефективна е невярна. Бягството ще успее само за кратко време, но тогава нервната система ще стане още по-уязвима.

Лечение на натрапчиви мисли

С помощта на съвременната медицина е възможно да се смекчи интензивността на проявите и често напълно да се отървем от мании и принуди.

С синдром на обсесивно-ум, лечението е най-ефективно с комбинация от психотерапия и медикаменти. В някои случаи само едно е достатъчно. Компетентен специалист ще избере индивидуална програма, която ще зависи от клиничната картина и тежестта на заболяването.

За обсесивни мисли лечението може да се състои от психотерапия и фармакотерапия.

Психотерапията ви позволява напълно да анализирате ситуацията и да изработвате поведенчески, психологически и социални проблеми. Общуването с висококвалифициран психотерапевт учи как да се справим със симптомите, да преодоляваме страховете и да се борим срещу стреса. В арсенала на съвременния специалист когнитивно-поведенческата терапия, хипно-находчивите техники, авто-тренировките и други ефективни подходи. Психотерапията на обсесивни мисли е ключово лекарство, което ще ви помогне да разберете проблема и да се справите с него.

Фармакотерапия. Съвременните лекарства помагат за коригиране на невротичните симптоми, облекчават състоянието на страх и тревожност, поддържат настроението под контрол. Използват се леки антидепресанти, антипсихотици и транквиланти.

За щастие, съвременната психиатрия знае как да лекува обсесивни мисли, да намалява или премахва симптомите. Благодарение на ефективното лечение и рехабилитация, които се предоставят от компетентен специалист, пациентите се връщат в активен живот без опасения и ограничения.

Прочетете Повече За Шизофрения