Те нарушават границите на нашата комфортна зона, нахлуват в нашето лично пространство, искат нещо, предлагат нещо нежелано, защото от тях изпитваме много негативни емоции и затова задаваме въпроса: „Как да се отървем от тях?” Да поговорим за досадните хора.

Разбира се, всички те са различни и предизвикват различно отношение към себе си. Но хората, които ни притесняват, могат да бъдат изчислени в три категории:
1. Тези, които вършат работата си, харесват или не.
2. Тези, които очевидно се нуждаят от нещо от нас и преследват много специфични цели.
3. Тези, които искат нашето внимание.

Първите две категории включват най-упоритите хора. В една или друга степен всеки от нас е настоятелен по отношение на другия, защото - и това е дадено - всеки се нуждае от нещо един от друг в нашия живот. Добре е, ако това е основната, а понякога и единствената причина да общуваме. Освен това, ако някой от тези две категории хора ни се струва твърде устойчив, най-често простите препоръки работят в общуването:
• Игнорирай
• Удовлетворете нуждата си
• Откажете директно и прекъснете разговора.

Проблемът възниква, когато постоянството се превръща в натрапчивост. Това означава, че разбирате, че човек няма чувство за пропорция. Без значение колко добре се отнасяте с него, в хода на общуването неизбежно ще ви омръзне, ще почувствате раздразнение, а понякога и безпомощност и гняв.
Смятаме, че тези, които:
- постоянно ни отнема време;
- налага собствените си аргументи и проблеми;
- нарушава границите на нашето лично пространство;
- безмилостно използвайте нашата любезност, такт, съчувствие и способност да се отдадете.
И на кого го позволяваме? Най-вече тези, които смятаме за непознати. В края на краищата, те са първите, които искат нашето внимание, безцелно или от наемнически мотиви. Затруднението се крие във факта, че препоръките, които работят за другите, не работят с тях. Ние не искаме да влизаме в конфликт, тук помазваме, а след това страдаме от него...

Напоследък концепцията за "енергиен вампиризъм" се дискутира много. Няма значение дали тази дефиниция е научна или не, важно е всеки от тези, които са „вампири“, да са добре запознати с усещанията, които възникват по време на този контакт. Със сигурност това ви е познато: изглежда, че времето се харчи не върху упорита работа, още повече, че нещата, които сте планирали, си заслужават и се чувствате толкова слаби, сякаш сте изтощавали енергия от себе си.
От една страна, жалко е, че не сте „подбудени” от никого, а от човек, когото доброволно пускате в личното си пространство. Но от друга страна, се съгласявате, че това е логично. Всеки се нуждае от начин за „енергийна храна“, а близките взаимоотношения - това е процес на енергиен обмен. Ако не сте безразлични един към друг, мислете и се грижите един за друг приблизително еднакво, ако това е взаимна нужда, тогава всичко е наред. Но ако в процеса на общуване разбирате, че сте използван, и изпитвате емоции, които не желаете: раздразнение, вина, негодувание, гняв и т.н., това означава, че сте станали “донор”.

Няма да се спираме подробно на факта, че има „дарение“ по отношение на членове на семейството и непосредствени роднини. Ако някой от роднините ви е егоист и егоцентрик, това не може да бъде контролирано от неговото съзнание. Дори осъзнавайки, че той създава проблеми или дори отравя живота ви, той вярва, че той има всяко право на вашето внимание и прошка. Нека се спрем на такава трудна тема като приятелството.

"Нямате нужда от врагове с такива приятели"

Какво правят приятелите доброволно? Те са:
- говорят поверително по лични теми, без да преследват ясни цели;
- налични за контакт по всяко време на денонощието;
- не се колебайте да се държите естествено и емоционално;
- очевидно готови да предоставят приятелско обслужване, помощ и подкрепа,
Като цяло, те въвеждат в живота взаимно толкова желани елементи на разбиране, приемане и безкористност.

Приятелството предполага, че контактът е приятен и полезен и за двете страни. Докато това е така, хората не мислят за границите и нарушаването на личното пространство. Когато започнете да мислите, че границите са нарушени и за които се притеснявате? Всъщност, когато разбереш, че този, който смята себе си за свой приятел, е проблемно лице. Това означава не толкова, че той има много проблеми в живота, а дълбоката му вътрешна беда. И когато човек е неработещ, естествено е, че рано или късно той ще започне да се показва, както не ни харесва. А фактът, че приятелите доброволно го правят, се превръща в тежест за нас.
Ако се вгледате в ситуацията от гледна точка на психологията, ще трябва да разберете, че независимо от формата на натрапването на човек, тя може да бъде само следствие. Последица от какво?

Очевидната причина е неудовлетворената нужда от внимание и любов. Тя може, колкото и да е наранена, да е много непряко свързана с вас. Просто се оказа подходящ обект, на който той проектира образа на човек, който ще го разбира и обича. Просто казано, на ваше място може да бъде всеки. Но, разбира се, разчитайки на близка връзка, той няма да иска да признае този досаден човек. За да разберем разликата между реалност и заблуда, си струва да се запитате колко много ви е нужна за внимание, независимо дали наистина можете да удовлетворите приятеля си за сметка на приятел. Ако човек се нуждае от вас, а вие всъщност не се нуждаете от него, тогава проблемът е очевиден.

Друга причина може да бъде емоционалната нестабилност на човек, която от своя страна може да бъде причина, която не е свързана с вас. Най-важното, което трябва да се разбере е, че емоционално нестабилните хора се нуждаят не само от любов и внимание, но и от доказателство за тяхната собствена значимост. И за това са подходящи всички средства, които ще ви помогнат да мислите за себе си. Например, нелогични действия, провокации, упреци, агресивни атаки... Това е мания в усъвършенствана форма, защото поражда натрапчиви мисли: защо човек се държи по този начин? Но мислите по тази тема са неефективни, което означава, че са изтощителни.

Хората, които имат проблеми в емоционалната и умствената сфера, воля-неволю, стават „вампири“, които паразитират върху психичната енергия, или по-просто, на емоциите на своята „жертва“. Коронни техники, които позволяват тези емоции да предизвикат: изненада и непредсказуемост. Това не е изненадващо, защото тези хора не искат или не могат да контролират себе си. Но от страна на самооправданието те нямат равни.
Този вид проблемна личност също може да бъде сигурна, че има право да се държи така, както води. И не можете лесно да промените вътрешната си инсталация. Например, кучките не смятат себе си за проблемни хора, те идват от собственото им право. Но докато продължавате да мислите за този човек и да изпитвате емоции за него, вие продължавате да бъдете неговата “жертва”.

Трябва също да се има предвид, че хората в една или друга степен са склонни да манипулират помежду си. Но има хора с ясно изразен манипулативен склад, които предпочитат манипулирането на всички видове комуникация. Те може и да не са твърде срамежливи, което е неприятно, но по-честно. Например, можете да изграждате бизнес комуникация на взаимни манипулации, да използвате взаимно силно и главно, и това няма да бъде проблем, докато и двете запазят дистанцията си и неписаните правила.

Привличането на приятели с такъв човек е друг въпрос. Манипулаторът не само познава характеристиките на вашия характер, вашите обстоятелства и проблеми. Той възнамерява да използва всичко това в собствените си интереси и затова се интересува от намаляване на разстоянието между себе си и вас. Ето защо, това ви провокира да бъдете откровени, демонстрирате желание да решите проблемите си и като цяло, готовност за всичко, което приятелите доброволно правят.
Лесно е да откажете наложените услуги, дори можете да откажете услугата на външен човек, но те не отказват да бъдат приятели! Този манипулатор съвсем съзнателно използва. Затова, ако му кажете, че:
- Не искам да се използва постоянно като личен психолог или да се качвам в душата ти;
- досадни историите му за това, което той се опитва да направи за вас;
- не се нуждаят от услугата му и т.н.
най-вероятно е обиден. Това може да не е просто обида, а незабавен и изключително неприятен преход от „благодат към гняв”. Но в този момент има шанс да видим истинския фон на отношенията му с вас.

Ако в този момент, когато някой нахлуе в личното ви пространство, бихте направили пауза и се опитайте да разберете вътрешните мотиви на този човек, анализирайте намеренията си, ще можете да предскажете какво ще се случи. Не бихте пренебрегнали фразите и забележките му, които подчертават неуважението му към други хора и към вас лично. Ще разберете, че психологическото поведение и несъзнаваните нужди са скрити зад поведението, което ви дразни. Може би си мислите, че във вас има такова, което го привлича в този смисъл. Предвиждате, че услугите, наложени на вас, ще ви дадат причина да ви упрекнат по-късно. Ще забележите знаци и сигнали, които ви предупреждават за опасност във времето... По някаква причина всичко това изглежда очевидно само след факта, нали? Но можете съзнателно да се спасите от стрес и множество проблеми, ако отхвърлите емоциите и илюзиите, и ще бъдете готови за обективно възприемане на досадния човек.

Елегантна способност за слизане

Първо, няколко препоръки, специфични за светската комуникация. Тя включва любезност и уважение към добрите нрави. Всички ние имаме различна чувствителност и това, което е нормално за човек, е способно да обиди и да нарани другото. Особено, ако човек не разбира какво се налага и създава проблеми за вас. Не е нужно винаги да бъдете изключително любезни, но обръщайте повече внимание на това как формулирате чувствата и мислите си във вашата сила. Затова избягвайте осъждането и подобни изявления, които обиждат другия или му внушават други негативни чувства.

● Ако някой ви изглежда скучен и натрапчив, опитайте да използвате метода на извинението още преди началото на разговора. Незабавно и твърдо информирайте събеседника си, че сте заети. Кажи ми, че имаш спешен въпрос и затова, за съжаление, не можеш да му обърнеш внимание. Най-важното е да не влизаме в разговор, който не е в случая, защото няма да е толкова лесно да се измъкне от него по-късно.

● Ако все още сте влезли в разговора, опитайте метода на реплики от същия тип. След всяка от неговите фрази вмъкнете намеса тип "Да", но нищо повече. Основното нещо - да издържат на интонацията, казвайки, че чакате, когато най-накрая затвори. Дори ако човек е склонен да се срине като тетерев на костур, той все още рано или късно разглежда сигналите, които му изпращате. В един момент той ще се умори от това и ще имате време да измислите основателна причина да приключите разговора.

● Авторството на брилянтния начин да се отмазат от чужда намеса се приписва на Фаина Раневская. Когато човекът, който я повика, започна да се притеснява, Раневская каза: „Съжалявам, вече не мога да говоря, защото съм на телефон, а след това те вече чукат на чашата“. Парадоксалната елегантност на този метод е трудна за разбиране за тези, които са свикнали да използват само мобилен телефон. Но трябва да признаете, че се е отървала от досадния събеседник, без да го обижда.

Способност да се каже не

Гореспоменатото разсъждение, разбира се, не означава, че трябва да се страхуваме от отношенията с хората. Но във всяка форма на общуване не е интересно винаги да се "играе само с една цел", да се дава и да не се получава в замяна, да се дава и да се позволява да се нарушават границите, без да се ползва от нея.
Всеки път, когато открием, че сме погребани в доверие, а след това използваме, ние изпитваме шок, разочарование и се потопим в тежки мисли. Очевидно това не може да бъде избегнато, когато любовта, приятелството и други важни за нас понятия се заменят с заместители. Но ако се научите да контролирате себе си, както и да слушате и да се вгледате внимателно в онези, с които се занимаваме, можете да спестите много нерви и енергия.

Ето някои насоки за това:

● Обмислете как и защо позволявате на други хора да прекъснат дистанцията. Може би има нещо в поведението и характера ви, което привлича вътрешно необлагодетелствани хора за вас. Вие не сте задължени да коригирате характера си, но можете да поправите нещо в стила на общуване, за да не дадете причина за познаване.

● Вмъкването дори на най-добрите намерения не носи нищо добро. Затова, когато ви се предлага постоянна помощ, опитайте се да разгледате обективно ситуацията. Ако помощта е именно в отговорите на вашите въпроси и на действието, което помага за решаването на проблема ви, то това е добре дошла проява на приятелство. И ако наложите своята гледна точка и предложите услуга, която не сте поискали, най-вероятно това е опит за манипулация. В най-добрия си интерес тактично отказвайте.

● Избягвайте първия импулс. Каквото и да се обърнете и предложите, дайте си правото да не реагирате веднага на всичко. По-добре е отговорът да бъде отложен за няколко дни. Като направите пауза, можете да мислите за всичко, отделяйки важното от второстепенното, и необходимото от ненужното. И ако осъзнаете, че е по-добре да откажете, формулирайте подходящи за това, но недвусмислени думи.

И накрая, ако осъзнаете, че всичко е безполезно и досадният човек не разбира какво причинява проблемите ви, трябва да намерите смелостта да кажете ясно: „Не“. Способността да се каже „не“, разбира се, е много важна в нашия живот. Но си струва да си припомним, че е по-добре да откажеш, за да не обидиш и да не създаваш врагове за себе си. Използвайте аргументи, които ясно показват защо възнамерявате да спрете да се намесвате в живота си. Поне да изчистиш съвестта си. Е, дори и да не помогне... Вие сами знаете лаконичните форми на руския език, които се използват в критични случаи. И дали ще усетите облекчение след това, или ще продължите да упреквате себе си, зависи само от вас.

Натрапчиви хора: как да се отървем от тях

Те ви преследват навсякъде и през целия си живот: в училище, в института, на работа, на автобусна спирка, в транспорт, на почивка и дори по време на погребение. Те са също толкова трудно да се отърват от нея, колкото и чумата. Но сте се отървали от чумата, тогава все още има начини?

Обсебващите хора могат да развалият целия ви живот. Тяхната мания се проявява в различни форми: може да бъде бездомник, който не разбира, че нямаш дреболии за него, съученик, който винаги иска да играе с теб, колега, който на всеки пет минути те моли за съвет, разсейваш, всъщност, от самата работа.

Такива хора могат значително да увредят нервите ви, както и да отнемат времето ви за почивка или развитие. Часът, който прекарвате с такъв човек, ще бъде часът, който ще извадите от живота си.

Те не ви правят нито по-щастливи, нито по-силни, те просто отнемат времето и енергията ви. Като цяло е трудно да се борим с такива герои, особено ако сте интелектуалец и културен човек като цяло, но редакторите на BroDude са ви донесли съвети, които могат да ви помогнат в борбата срещу този странен „народ“, който наричаме просто - натрапчиви хора.

1. Черен списък

Най-скучен, но вероятно най-ефективният съвет. Ако това не е вашият близък роднина, тогава лесно можете да добавите пич към черния списък: в телефона, социалните мрежи, електронната поща. Накратко, не е толкова трудно и ще отнеме много малко време. Единствената опасност е да се срещате офлайн.

2. Запазете дистанцията си

Няма нужда да ви показвам, че ти се задолубаваш с техните добри, приятелски намерения. Включете тихото неприязън, просто се опитвайте да не забележите всичките му усилия да изглеждат приятелски настроени към вас. Той ти е непознат, не искаш да имаш нищо общо с него, тъй като той не е от твоя кръг. Да, бъди малка коза, все пак е твоят живот и времето ти.

3. Избягвайте

Много прост и глупав съвет, казваш? Но какво да правите, ако все още не искате да изглеждате като коза. Тогава просто се опитайте да не се срещнете с него. Няма нужда да бъдете груб с пич или, обратно, да пеете похвалите му. Като цяло, не е необходимо да показвате емоциите си. Просто се превърнете в „непознат“ за известно време и се опитайте да не се припокривате с него.

4. Прехвърлете разговора на друга тема.

Веднага щом видите, че пичът започва разговор за това, което иска да пие с вас в понеделник в понеделник, след това веднага променяте записа. Най-добре би било да се каже, че имате работа или работа (а в понеделник в понеделник всеки го има). Не му позволявай да говори с теб. Основното нещо, не забравяйте: вие не дължите нищо на никого, и способността да се каже думата "не" бои всеки човек.

5. Няма време

Той призовава всеки ден, сутрин и вечер. И всеки ден сутрин и вечер няма време. Няма значение какво всъщност правите, нека бъде абстрактни неща, за които той не трябва да знае. Основното нещо, което той трябва да разбере: винаги сте зает и нямате свободно време. Скоро той ще спре да ви притеснява.

6. Глухота

Странен начин, но ефективен. Пич ти задава въпрос, а ти спокойно отиваш на работа. Вие сте потопени в работата, мислите, книгата или това, което правите там. Като цяло, по този начин можете да му кажете, че той не е интересен за вас, без дори да каже дума. Въпреки че има риск да го измъкне от себе си и да попадне в беда.

7. Не говорете лично

Ако търси лично приятелство, тогава му покажи, че е малко вероятно да го намери. Ако сте били с него на едно и също място, тогава винаги се обръщайте към група хора, а не специално към него. Това ще ви помогне да създадете разстояние. Скоро пичът ще загуби интерес към вас.

8. шега с него

В съвременните термини, се отнасят до технологията на "тролинг", които вие, може би, активно използват в интернет. Малко хора харесват, когато се шегуват през цялото време. Опитайте се да направите това без обиди, но дайте ясно да се разбере, че това винаги ще бъде така. Обикновено след такъв натрапчив човек се налага някой друг.

9. Напротив

Пич мрази бананови тарталети - вземи ги. Той обича футбола - по дяволите от този спорт с цялото си могъщество, дори и да го гледате всяка вечер. Нека бъдете пълна противоположност на него, скоро той няма да ви разгневи, но вие ще го направите.

10. Изпратете човек

Като цяло, това е глупав начин да се обезкуражи човек от себе си. Но понякога някои хора не разбират дори и най-преките намеци. И затова, дори и да не сте конфликт, трябва да насочите гнева си към индивида, който ви дразни. Просто го кажете направо. Да, той ще бъде разстроен и обиден, но вие сами можете да развалите настроението, но скоро вие определено ще се отървете от него.

Натрапчиви хора или липса на чувство за пропорция

Всеки от нас има собствено пространство и удобна комуникационна зона. Без да мисля за това, ние поставяме приемливи граници за нашето поведение.

Затова сме по-спокойни с приятели, откровени с любимите си, смешни с децата и дискретни с колеги. Когато човек се появи, нетърпелив за нашето внимание, се оказва не най-приятната ситуация. Възпитанието не ви позволява просто да се обръщате и да си тръгвате, а умът казва, че времето, прекарано в безполезна комуникация, може да се изразходва по-полезно.

Обсесията изнасилва свободата на волята на друг човек, манипулира ума му. Да търсим комуникация - от думата "финиш". Ако имаше някакви чувства, накрая ги завършва манията. С други думи, манията е контролен изстрел във връзка.

Те се интересуват от това как и по какъв начин живеете, задават твърде лични въпроси, контролират живота ви и всяка стъпка, разглеждат страниците ви в социалните мрежи и, разбира се, активно попълват приятели, често много упорито. Такива хора се наричат ​​обсесивни, измислят различни оправдания и причини за тях, което понякога води до агресия в отговор.

Има три вида мания.

Себична мания

Това е най-безобидният тип. Те вероятно ще нахлуят в живота ви, защото вие сте успешни, богати, умни, всичко, което поемате, върви добре, парите отиват във вашите ръце и всеки проект изстрелва. Други не успяват да направят финансовите маневри толкова лесно, но искат. И единствената възможност, която те ясно виждат, е да направят живота си успешен за сметка на другите. Такива мании често съзнателно нахлуват във вашето пространство и нарушават неговите граници. Те знаят и виждат целта си, надявайки се на вашето възпитание и неспособност да откажат.

Емоционална обсебеност

Този тип хора вече са предизвикателство. С появата на такъв човек в живота ви ще има постоянна дилема и още по-голямо чувство за вина. С емоционалната си мания, жертвата избира най-достойния: той / тя има успех в обществото, тълпи от фенове (не непременно звезда, само магнитна личност), привлекателен външен вид, правилно отношение към живота и други хора, мъдрост, приветливост.

Жертвата на такива хора сякаш свети отвътре и очарова всички. Гледайки я, един завладяващ човек иска да се приближи, да опознае жертвата си, да разбере как живее тя, какво диша, където черпи сила за вдъхновение, как успява да остане честен и мъдър. Обсесивният започва да се доближава до обекта на интерес в малки стъпки (да не се бърка с връзката m + f!), Да дава подаръци, да казва топли думи, да се добавя навсякъде като приятел, да пише коментари. Веднага след като жертвата остави тези малки стъпки в живота й, тя може да си помисли, че няма връщане назад.

След това започнете повиквания, SMS, а след това заявки за среща. Тогава обсесивно започва да се пази: не, нищо лошо! Бъдете готови за факта, че за шест месеца или година целият ви живот ще бъде под пълен контрол на натрапчивите, а след това ще се прехвърли на вашите роднини и приятели.

Ако започнете да го игнорирате (и то ще стане, рано или късно ще се уморите), натрапчивите ще дойдат в дома ви. И цялата история завършва банално - се ядосвате, че вашето пространство е нарушено, за което ще получите агресия от обсесивното. Бъдете готови, че за много дълго време ще получавате тонове негативизъм за себе си зад гърба си. Отмъщението му за отказа от нахлуването му ще бъде дълго и жестоко.

Енергийна мания

Този тип мания е много опасен за вас и вашето здраве. Тук в сила влизат не само емоциите, но и енергийният прием. Имало ли е някога човек в твоя живот, дошъл или е бил призован да се оплаква от проблемите ти, да обсъжда зъл шеф или колеги, да гали, че другите стават по-добри?

Той е не по-малко натрапчив от първите два вида. Защото се храни с вашата жизнена сила. Вие не само слушате неговите стенания, вие давате съвети, вие сте строги към него и молите да се съберете заедно, вие се опитвате да помогнете на човека. И той не се нуждае от вашата помощ, нали? В края на краищата, той не следва твоя съвет? Разбира се, че не. В края на краищата, ако той ги следва - животът му ще стане по-добър, но той не е готов да си позволи това, и няма да има къде да вземе енергията. Той ви призовава да се наслаждавате на енергията на вашето положително, щастие, да вземете своята жизненост. А ти ти ги отдаваш тихо, въпреки че се чувстваш стабилен след 2-3 дни. Е, нали?

Да помагаш на човек три пъти. Три опита да се направи. Ако е готов да чуе вашия съвет, той ще го чуе от първия. Ако не, виждате типичен вампир пред вас, храната е вашата жизнена сила. Съветът е болезнен, но единственият правилен: вземете го от корените на живота.

Свържете се с положителни хора. Оценявайте границите си. Натрапчивите хора винаги ще ви обвиняват, че сте цинични, не желаете да бъдете по-лесни, живеейки в “вашия малък свят”.

Имате лично пространство и оставяте само този, когото искате. Нарушаването му е да се нарушават законите на Вселената. И всеки нарушител ще отговаря за своите действия.

И вие не помните онези, които не спазват личните ви граници: отворете сърцето си към тези, които ви обичат внимателно и обичат в замяна.

Споделете тази интересна статия с приятелите си, оставете ги да знаят!

Какво е опасно обсесивно лице

Нашата свободна воля е това, с което Универсумът ни безусловно възнаграждава. В такова време живеем на такова място.

Имаме правото да избираме с кого да бъдем приятели, с кого да изграждаме интимни отношения, с кого да създадем семейство и това е огромен подарък (може ли да е иначе, нали?). Но дори и в такава красива ситуация има хора, които са способни да наложат волята си на другите, да нарушат границите на живота на ближния си. Те се интересуват от това как и по какъв начин живеете, задават твърде лични въпроси, контролират живота ви и всяка стъпка, разглеждат страниците ви в социалните мрежи и, разбира се, активно се запълват с приятели, често дори и твърде много. Такива хора често се наричат ​​обсесивни, измислят различни оправдания и причини за тях, което понякога води до агресия в отговор.


Така че, помислете за три вида мания.

Себична мания

Ще се изненадате, но това е най-безобидният тип. Те вероятно ще нахлуят в живота ви, защото вие сте успешни, богати, умни, всичко, което поемате, върви добре, парите отиват във вашите ръце и всеки проект изстрелва. Други не успяват да направят финансовите маневри толкова лесно, но искат. И единствената възможност, която те ясно виждат, е да направят живота си успешен за сметка на другите. Такива мании често съзнателно нахлуват във вашето пространство и нарушават неговите граници. Те знаят и виждат целта си, надявайки се на вашето възпитание и неспособност да откажат.

Млада успешна бизнесмени постоянно страдаше от един обсесивен приятел, който не се разбираше на работа, оставяйки навсякъде със скандали. Реши, че това е нейният бизнес приятел, който е единственият й шанс, кавгаджията започна да моли за работното си място. След шест месеца ежедневни обаждания и искания, мястото беше намерено, а не най-лошото. Но това свърши тъжно, както предполагаше младият предприемач: един приятел започна да прави всичко, за да заеме висока позиция в компанията, пренебрегвайки чувствата и желанията на други хора. В резултат на това няма приятелство и няколко служители.

Какво се случи в тази ситуация? Какви заключения ще бъдат правилни?

Обсебването от страна на близки хора е опасно: ако ги откажем, се страхуваме да натрупаме огромното чувство за вина, че можем да направим това на близък човек. Да, и близък обсебен приятел непрекъснато ще ви напомня за вашия отказ. Почти няма аргументи за натрапчивите хора. Следователно, ако чувствате, че границите на вашите желания са нарушени, не се страхувайте да говорите за това на глас. Помолете човека да не оказва натиск върху вас, обяснете, че не сте привърженик на съчетаването на работа и приятелство, дайте пример от горчивия опит на други хора. Най-вероятно аргументите ви няма да бъдат чути, но ще се спасите от чувството за вина веднъж завинаги, защото по-скоро ще говорите тези аргументи за себе си.

Емоционална обсебеност

Този тип хора са по-сериозна задача. Защо? Защото с появата на такъв човек в живота ви ще има постоянна дилема и още по-голямо чувство за вина. С емоционалната си мания, жертвата избира най-достойния: той / тя има успех в обществото, тълпи от фенове (не непременно звезда, само магнитна личност), привлекателен външен вид, правилно отношение към живота и други хора, мъдрост, приветливост.

Жертвата на такива хора сякаш свети отвътре и очарова всички. Гледайки я, един завладяващ човек иска да се приближи, да опознае жертвата си, да разбере как живее тя, какво диша, където черпи сила за вдъхновение, как успява да остане честен и мъдър. Обсесивният започва да се доближава до обекта на интерес в малки стъпки (да не се бърка с връзката m + f!), Да дава подаръци, да казва топли думи, да се добавя навсякъде като приятел, да пише коментари. Веднага след като жертвата остави тези малки стъпки в живота й, тя може да си помисли, че няма връщане назад.

След това започнете повиквания, SMS, а след това заявки за среща. Тогава обсесивно започва да се пази: не, нищо лошо! Няма физическа опасност от такъв човек, но моралът е повече от реален. Бъдете готови за факта, че за шест месеца или година целият ви живот ще бъде под пълен контрол на натрапчивите, а след това ще се прехвърли на вашите роднини и приятели.

Ако започнете да го игнорирате (и то ще стане, рано или късно ще се уморите), натрапчивите ще дойдат в дома ви. И цялата история завършва банално - се ядосвате, че вашето пространство е нарушено, за което ще получите агресия от обсесивното. Бъдете готови, че за много дълго време ще получавате тонове негативизъм за себе си зад гърба си. Отмъщението му за отказа от нахлуването му ще бъде дълго и жестоко.

Енергийна мания

Този тип мания може да бъде опасен за вас и вашето здраве. Тук в сила влизат не само емоциите, но и енергийният прием. Имало ли е някога човек в твоя живот, дошъл или е бил призован да се оплаква от проблемите ти, да обсъжда зъл шеф или колеги, да гали, че другите стават по-добри?

Той е не по-малко натрапчив от първите два вида. Защото се храни с вашата жизнена сила. Вие не само слушате неговите стенания, вие давате съвети, вие сте строги към него и молите да се съберете заедно, вие се опитвате да помогнете на човека. И той не се нуждае от вашата помощ, нали? В края на краищата, той не следва твоя съвет? Разбира се, че не. В края на краищата, ако той ги следва - животът му ще стане по-добър, но той не е готов да си позволи това, и няма да има къде да вземе енергията. Той ви призовава да се наслаждавате на енергията на вашето положително, щастие, да вземете своята жизненост. А ти ти ги отдаваш тихо, въпреки че се чувстваш стабилен след 2-3 дни. Е, нали?

Да помагаш на човек три пъти. Три опита да се направи. Ако е готов да чуе вашия съвет, той ще го чуе от първия. Ако не, виждате типичен вампир пред вас, храната е вашата жизнена сила. Съветът е болезнен, но единственият правилен: вземете го от корените на живота.

Свържете се с положителни хора. Оценявайте границите си. Натрапчивите хора винаги ще ви обвиняват, че сте цинични, не желаете да бъдете по-лесни, живеейки в “вашия малък свят”.

Имате лично пространство и оставяте само този, когото искате. Нарушаването му е да се нарушават законите на Вселената. И всеки нарушител ще отговаря за своите действия.

И вие не помните онези, които не спазват личните ви граници: отворете сърцето си към тези, които ви обичат внимателно и обичат в замяна.

Споделете тази важна информация с приятелите си!

Личностни разстройства

Вие сте тук

Натрапчиви хора

Може да се предположи, че по-голямата част от хората, които са обсесивни от ежедневна гледна точка, имат личностни разстройства в различна степен на тежест, които ясно се проявяват в междуличностните отношения, особено с близки роднини.

В психологията е общоприето, че концепцията за личността отчасти се отразява в сравнително стабилните качества на човека, които се проявяват в стереотипи за неговото поведение в различни ситуации. Характеристиките на личността предразполагат към появата на определени психични разстройства, влияят върху модифицирането на реакциите в стресови ситуации. Така че, по-специално, маниите са по-склонни да се появят в тези хора, които придават прекалено голямо значение на малките неща и дори изпитват малки трудности.

Биологичната основа на личността се формира на базата на генетична предразположеност, структура на тялото, структурни особености на мозъка, която на свой ред може да зависи от травмата на мозъка или невроинфекциите. Особеностите на темперамента на детето, които се проявяват в неговата мобилност, естеството на съня, поведението в нова ситуация за него, могат да покажат какви личностни черти ще се проявят в зряла възраст. Стилът на образование, преживяването на преживяванията в ранна детска възраст също оказват влияние върху формирането на личността.

Читателят има право да твърди, че в академичната психиатрия фразата „натрапчиви хора“ е неправилна за използване, тъй като тя не може да бъде свързана с класическата медицинска терминология, но все пак в реалния живот, както и на рецепцията на психиатър, внимателният поглед към натрапчивите хора ще ви позволи да откриете този вид съблазнителен ( обсесивно-компулсивен), тогава истерични, тогава зависими личностни черти или асоциални форми на поведение (диссоциален тип).

Предварително се извинявам на взискателния читател, особено на психиатър или учен, занимаващ се с проблемите на психиатрията, за няколкото редове, които ще отделя по-долу на хора с натрапчиво поведение от ежедневна гледна точка, вярвайки, че това ще направи текста на книгата по-жив.

Изразът „натрапчиви хора“ предполага по-социален нюанс на междуличностните отношения и позволява известна литературна свобода на представяне.

Бих се осмелил да предположа, че тревожните (избягващи), зависими и особено ананкасно (обсесивно-компулсивни) разстройства на личността в междуличностните отношения ще се проявят в по-натрапчив начин на поведение, да не говорим за тенденцията към появата на мании.

За съжаление, в специалната медицинска и психологическа литература, обсесивни състояния в структурата на другите, с изключение на обсесивно-компулсивен тип личност, нарушения на личността практически не се изучават. Все пак се създава впечатлението, че някои мании се срещат не само при психични разстройства и че появата на обсесивни състояния започва да променя структурата на личността на човека, тревожните и подозрителни черти на характера постепенно излизат на преден план.

Разтревожени от природата, хората са постоянно в напрежение, навсякъде, където виждат опасността. Те често се чувстват дефектни, загрижени за действията си и се опитват да избегнат всичко ново и необичайно. Рискът за такива хора е неприемлив, социалната активност също е нежелана. Ако тези хора нямат натрапчиво поведение, когато се срещат с нови хора, те ще са по-склонни да се изразяват, когато общуват с членовете на семейството, по-специално, ако темата на разговора е възприетата или въображаема опасност от живота. Класическият пример за тревожен човек, който заедно с волята си става непоносимо вманиачен, може да послужи като герой на историята AP Чехов е дребен служител, който, бидейки в театъра и кихане на значителен човек, седнал пред него с копнеж, по-късно непрекъснато го притесняваше с извиненията си.

Нито няколко страници ще бъдат посветени на ананкасткото разстройство на личността в тази книга, тук само бих искал накратко да спомена онези черти, които правят хората вманиачени към други хора.

Загрижеността за детайлите и правилата, изискването за пълнота, често водят до факта, че този стил на поведение се налага на другите, преди всичко на роднините.

Преследването на високи постижения, високите изисквания към самите себе си и често към други хора също създават проблеми в комуникацията. Желанието да държиш всичко под контрол и да проверяваш всичко гуми не само самия човек, но и всички, които са близо до него. Твърдото мислене, упоритостта в защитата на своята гледна точка, налагането й върху други хора, без да се взимат предвид техните мнения и външни обстоятелства - всичко това обяснява натрапчивото поведение на ананка.

От друга страна, безпомощността на човек с зависими личностни разстройства, желанието му да получава помощ и подкрепа от страна, невъзможността да се вземе самостоятелно решение, очакването на команди и заповеди от властите - всичко това може да доведе до това, че тези хора ще се превърнат в тежко бреме за другите. поведение. Прекомерната гъвкавост, ковкостта, прекомерната нежност на характера ги правят жертви на онези, които налагат своето виждане за нещата върху тях.

Личностни разстройства, потенциално способни да изразят натрапчиво поведение

Дисоциално разстройство на личността (F.60.2)

Ясна тенденция да се обвиняват другите

Безсърдечно безразличие към чувствата на другите

Слаба толерантност към разочарование, раздразнителност, нисък праг на освобождаване от агресия, включително насилие

Грубата и постоянна позиция на безотговорност и пренебрегване на социалните правила и отговорности

Неспособност за поддържане на връзките при отсъствие на трудности при тяхното формиране

Неспособност да се чувствате виновен и да спечелите от житейския опит, особено наказанието

Вероятни обяснения на тяхното поведение, водещи до конфликт с обществото

Истерично разстройство на личността (F.60.4)

Постоянното желание за признаване от другите, дейност, в която можете да бъдете в светлината на прожекторите

Манипулиращо поведение, което отговаря на техните нужди

Самоцентризъм, самоугаждане

Само-драматизация, театралност, преувеличено изразяване на емоции

Предполагаемост, леко влияние на обкръжението или обстоятелствата

Повърхностност и лабилност на емоционалността, възбудата

Недостатъчно съблазняване на външния вид и поведението

Прекомерна грижа за физическата привлекателност

Ананкастично разстройство на личността (F.60.5)

Твърдост и упоритост

Неразумните и настоятелни изисквания към другите да правят всичко точно като човек, или неразумно нежелание да позволяват на другите да правят нещо

Появата на постоянни и нежелани мисли и желания

Прекомерна склонност към съмнение и предпазливост

Загриженост с подробности, правила, списъци, ред, организация или графици

Стремеж към върхови постижения, който пречи на изпълнението на задачата

Прекомерна почтеност, строгост и неадекватна грижа за производителността за сметка на удоволствието и междуличностната комуникация

Повишена педантичност и ангажираност към социалните конвенции

Нарушение на типа нарушение (F.60.7)

Желанието да прехвърлите на другите повечето от важните решения в техния живот, ограничената способност за вземане на ежедневни решения без подсилен съвет и насърчение от другите

Страх да не бъде изоставен, с когото има тясна връзка и да остане за себе си.

Подчиняване на собствените си нужди на нуждите на другите, на които зависи пациентът и неадекватно спазване на техните желания

Нежелание да се правят дори разумни изисквания към хората, от които зависи човек

Чувство за неудобно или безпомощно само поради прекомерния страх от неспособността да живеем самостоятелно

Образът на себе си като безпомощен, некомпетентен човек, който не притежава жизненост

Емоционално нестабилно разстройство на личността, импулсивен тип (F.60.3)

Липса на контрол на импулсивността

Изблици на жестокост и заплашително поведение, особено в отговор на осъждане от други

Тип граница (F.60.32)

Тенденцията да бъде включена в напрегната (нестабилна) връзка

Самоубийствени заплахи и актове на самонараняване

Емоционална нестабилност, повтарящи се емоционални кризи

Образът на „аз“, намеренията и вътрешните предпочитания (включително сексуалните) често са непонятни или нарушени

Вероятно много от импулсивните хора (емоционално нестабилно разстройство на личността, импулсивен тип - МКБ - 10) често се проявяват като натрапчиви хора и периодично преживяват обсесивни състояния, поне обсесивни апетити.

Ананкастичният (обсесивно-компулсивен) тип личност, който се характеризира с различни мании, може да се прояви и да се прояви в натрапчиво поведение

Шизоидното разстройство на личността обикновено не е придружено от обсесивно поведение, но Kretsschmer (1961) им позволява да се появяват в чувствителни шизоиди.

Обсесията като черта на характера до известна степен се подкрепя от вискозитета на афекта, поради необходимостта да се освободи от натрупания стрес или се проявява по никакъв начин невъзпрепятстван от импулсивността.

Натрапчивите хора са много приказливи, но тази приказливост е повърхностна. На пръв поглед те имат разумен отговор. Те говорят за себе си особено много, като правило, при добра светлина, често повтаряйки едно и също нещо няколко пъти. Обикновено те се опитват да демонстрират своята компетентност в много области на знанието, особено в политиката, психологията и медицината. Дори в случай на абсурдност и очевидна заблуда на изявленията, осъждани за изкривяване на фактите, експозицията не е срамежлива. В уверената реч на тези хора се забелязва използването на понятия и термини, което не винаги е разбираемо за самия говорител и не е на място.

Често, натрапчивите хора са привлечени от вниманието на "органичните знаци", които произвеждат изкривено функциониране на определени мозъчни структури. Така че често хората с размита реч, асиметрия на лицевите мускули или прекомерни движения на главата и крайниците са натрапчиви и ни дразнят с натрапчивостта им.

Обсесивните състояния дойдоха до вниманието на лекарите преди психопатиите, и по-специално психастенията, да бъдат изолирани и осветени в детайли.

Въпросът за връзката и връзката на личностното разстройство с тревожно-подозрителните черти на характера на натрапниците в литературата и до днес остава неясен и противоречив.

Някои психиатри смятат, че обсесивните състояния в рамките на невротичното разстройство могат да бъдат напълно несвързани с промените в личността в техния генезис, докато други смятат, че те възникват само въз основа на неговите смущаващи-подозрителни черти. Така че дори П. Танет (1894) твърди, че обсесивните състояния са типични за тревожно-подозрителния характер и според М. Дъгас (1961) източникът на мании трябва да се търси в несигурността и нерешителността на хората.

В литературата на немски език вариантът на психастенията, описан от П. Яне (1903), съответства на ананкастичните и ананкасно-фобичните видове психопатии (Langenfeldt G., 1938) и на тревожно подозрителния вариант на психастенията, описан от S.A. Суханов (1902, 1907) и П. Б. Ганушкин (1933) - всъщност психастичен тип, за който фобиите са типични не толкова за мания, колкото за мисли. Трябва да се признае обаче, че психиатрите в повечето случаи не са разграничили ясно тези типове психопатии, тъй като между тях съществуват гранични състояния, които плавно се сливат помежду си.

Вероятно за много хора с астенична структура на личността са характерни обсесивни състояния. VI Петренко (1972) описва мании с възбудими, истерични и нестабилни индивиди.

Клиничните наблюдения показват, че фобиите са по-чести при невротични разстройства, а обсесивните мисли, образи и спомени обикновено се записват в структурата на личностно разстройство, често като негов незаменим атрибут.

Психастеничните мании се характеризират с масивни симптоми, тяхното широко обобщение, както и обсесивни съмнения и натрапчива мъдрост. Много често мании в такива хора са свързани със състоянието на тяхното здраве.

Добри счетоводители, финансисти, адвокати, хора, които контролират качеството на извършената работа, излизат от ананаса.

Натрапчивите хора понякога стават толкова свикнали с маниите си, че се отнасят сравнително спокойно с тях, особено не обръщайте внимание на техните прояви, не смятат за необходимо да жертват нещо, за да се отървете най-накрая от тези условия.

Тези хора често и дълго време „засягат” едно и също нещо, са невярващи, упорити и склонни да проверяват коректността на извършените действия, постоянно се стремят към пълнота на започнатите случаи.

Общуването с натрапчиви хора изисква спазване на определени правила. За ананка, е важна положителна оценка на стремежа му към ред и спазване на строги правила.

Животът не в настоящето, а в бъдещето, определя способността на хората с обсесивно-компулсивно разстройство на личността да планират внимателно действията си и да претеглят правилността на решението, което може да бъде полезно качество на всеки работник.

От друга страна, ако някой е склонен към мании, е поискал импровизация от него, той ще се изнерви и раздразни. Вашата надеждност, точност, точност, консерватизъм, предсказуемост и педантичност ще бъдат особено ценени от тях.

Възможно е само да се убедят тревожно подозрителни пациенти само като им се дадат реални факти и точни цифри, за да докажат вашите възгледи.

Въпреки факта, че много натрапчиви хора изискват от вас обещания и тяхното изпълнение, опитайте се да не гарантирате нищо. Първо, защото може да бъдете манипулирани в този случай, второ, вашият авторитет може да падне дълго време в очите на един обсесивен човек.

Като цяло, натрапчивите хора, въпреки че често са обект на подигравки, не обичат иронията и се шегуват с тях по-добре за по-малко. Не трябва да се опитвате стриктно да спазвате правилата, които ви диктуват от натрапчивия човек. Трудно е да се следват тези правила и се изисква известно напрежение, за да ги изпълним.

Хората с натрапчиви държави имат негативно негативно отношение към каквито и да било задължения. Те не обичат да приемат подаръци и благодарности, знаейки, че отговорът често изисква взаимно внимание.

Обсесивни състояния се срещат в истеричното разстройство на личността, което, както е известно, се характеризира със склонност към драматизация, театралност, преувеличено изразяване на емоции; внушителност, леко влияние на околната среда или обстоятелствата; плиткост и лабилност на емоционалността; постоянно желание за вълнение, признание от другите и дейности, в които човек е в центъра на вниманието; неадекватно съблазняване на външния вид и поведението; прекомерна грижа за физическата привлекателност. Допълнителни черти на истерична природа включват егоцентризъм, снизхождение към слабостите и склонностите на човека, постоянното желание за признаване, лекотата на негодувание и постоянното манипулиране на други хора за задоволяване на техните нужди.

Естествено, прекомерната драматизация на съвременните събития, изразителността на изразяване на чувства, експлицитни или прикрити искания за признание, желание да се привлече вниманието на всяка цена, постоянна манипулация на хората около тях - всичко това може да накара истеричните хора да бъдат вманиачени. Доста често срещана комбинация от истерични черти на характера с хипохондрия, чести оплаквания за здравето и лошо здраве също привличат вниманието на другите, които понякога не разбират как, при липса на сериозни промени от различни органи и системи, пациент с истерия се чувства толкова ненужно, се стремят към прегледи и медикаменти безполезно.

Демонстративни сълзи, бурни емоционални реакции, емоционално интензивна реч без конкретни детайли, тенденция към идеализация или, напротив, неразумна критика, също едва се толерират от други хора.

Тези, които са близо до истерика, за съжаление, са принудени от време на време да им предоставят сцена, дори когато се чувстват смутени и незаслужено обидени. За да се постави в благоприятна светлина, често е необходимо да представяме другите като лоши хора, които са извършили лоши дела. За да събуди съчувствие, човек с истерично разстройство на личността е способен да постави близък роднина в неудобно положение в присъствието на непознати хора, да преувеличава и да жонглира фактите, да разказва лъжа или да открива тайни, с които някой прибързано без мисъл, споделя с него.

Истериците мразят присмех и ирония, не им харесва да се смеят или да се шегуват за външния си вид, те просто не разбират този вид хумор. Не вярвайте на оплакванията и сълзите на такива хора, не забравяйте, че те се опитват да ви накарат да постигнете целите си. Ако е възможно, поддържайте дистанция с тях и оценявайте положително онези моменти, когато те се държат естествено.

Желанието на някои интернет потребители да бъдат постоянно онлайн повдига въпроса, какво е мания или зависимост?

Интернет е на разположение 24 часа в денонощието, винаги е готов за ползване. Имейл съобщенията могат да се получават по всяко време на денонощието. Някои членове на интернет чата 50 пъти на ден, или до късно през нощта, разговаряха с часове.

Постоянна проверка, за да се види дали е пристигнало ново съобщение, стана част от всяка онлайн връзка. Очевидно, в по-голямата част от техните участници, цикълът на очакване, фантазия, тревожност, облекчаване на тревожността и новото очакване формират модели на обсесивно-компулсивно поведение.

Описани са групи от хора, които изглеждат пристрастени към интернет и техните симптоми съответстват на основния критерий за диагностициране на “пристрастяването”. Хората, които вече са имали зависимости или хранителни разстройства, са по-податливи на този проблем; въпреки това, по-вероятно е хората с увреждания или лица с увреждания да са емоционално зависими от дейности, свързани с интернет. Това е особено вярно за ролеви игри и сайтове за виртуална реалност, където хората живеят измислен живот, в който купуват къщи, строят жилища, правят бизнес и всъщност създават за себе си цял алтернативен свят.

Въпреки факта, че няма доказателства за физическа зависимост като такива, някои хора, посещаващи порнографски ресурси и съответстващи на сексуални разговори, имат обсесивно привързаност към тези сайтове. Когато се опитате да спрете да използвате интернет, те имат синдром на отнемане - тревожност, тревожност, депресия и дори някои физически симптоми, като тремор и смущения в съня.

Шапира и колеги проучиха 20 души, чието интернет приложение очевидно надхвърля нормалните граници. Той открива, че симптомите на 80% от тях отговарят на критериите за сериозно психично заболяване. Според резултатите от изследванията, болестта повиши тяхната чувствителност към различни дейности, свързани с интернет, вариращи от сайтове на виртуална реалност и завършващи с ролеви игри и порнография.

5 най-добри методи за избавление от досадния и натрапчив човек

Добър ден приятели!

Понякога животът хвърля дърва за огрев в огъня на неприятните събития. Случва се, че не можем да се справим с някои хора. Един досаден човек прилича на муха: от една страна го избутвате, а тя вече е на стръмна гмуркане, за да се промъкне от друг ъгъл.

Често нямаме избор и трябва да общуваме с такъв човек, като непрекъснато се стараем да не влошаваме ситуацията и да не разваляме това, което се държи за нишката. Как да се отървем от натрапчивия човек правилно, точно и тактично?

В днешната статия съм подготвил няколко метода, които ще помогнат да се развие желания модел на поведение и да бъдете търпеливи. И така, откъде да започнем?

Метод 1. Контрол на емоциите в момента на атаката

  • Не реагирайте.
    Понякога хората ни дразнят, за да получим правилната реакция или отговор. Първо, трябва да се научите да поддържате спокойствие. По този начин, ще бъде по-трудно да пробие "броня" и досадно лице няма да бъде удобно да копаят в шията, за глътка кръв.
    Не изразявайте емоциите по обичайния начин за раздразнен човек: не бийте, не гримажете, не се смейте и не мислете за нецензурни думи в главата си като опция за отговор. Откажете се от всичко, което би могло да изостри вече трудно положение.
  • Вдишайте дълбоко, използвайте чувство за хумор, за да омекотите ъглите и собствения си “превключвател”
  • Помнете, че тишината не е признак на слабост или загуба. Натрупвайте енергия за по-важни неща.
  • Демонстрирайте увереност в себе си и в хладната си позиция.

Метод 2. Променете разговора в обратна посока.

  • Не се спирайте на ситуацията.
    Веднага щом осъзнаете, че сте „затворени”, това означава, че човек е постигнал целта си и сега вие сте негов роб. Разбира се, това е в преносен смисъл, но мисля, че същността е заловена.
    Често досадните индивиди могат да провокират конкретно противник, да се осмелят и да се изправят срещу погребението, защото смятат вербалната борба и борбата за интереси за гордост. Ако успеете да неутрализирате конфликта, необходимостта от глобално самоутвърждаване ще се пръсне като сапунен мехур.
  • Когато човек все още се качва в личната ви зона на пространството, вместо да го изтласка оттам, концентрирайте вниманието му върху околната среда.
    Потърсете смешни истории или дори шеги в паметта си.
  • В случая, когато сте измъчвани от глупав спам, просто пренасочете човека към друг, не по-малко интересен предмет или тема за себе си.
  • Неясните теми, с които може да се похвали един натрапчив човек, подобна сметка може да бъде предадена в ръцете на по-компетентен човек в посочената индустрия.
    Например: „Нека ви разкажа за адронния ускорител. Прочетох това. ", -" О, значи това е любимата тема на диалога с Иван, Уан, елате тук, тук те говорят за коллайдера! ". По този начин, изразявате интерес към темата на разговора, въпреки това, спретнато предавате натрапчивата личност в ръцете на друг, свеж човек.

Метод 3. Маркирайте часа

Срамежлив човек, често се намира в мрежата на "обсесивни маниаци". Трудно им е да изразят позицията си поради факта, че страхът от обида на човек надделява над нуждата от собствен комфорт.

За да се справите с дилемата, съветвам ви да определите предварително времето, което можете да посветите на разговора. Кажете на другата страна, че имате важна среща или повикване в рамките на пет минути, така че по-късно той няма да се изненада защо сте тръгнали толкова бързо.

  • Практикувайте способността да защитавате времето си и да не я посвещавате на онези хора, които не ви харесват в основата.
  • Не забравяйте, че не сте длъжни да обяснявате действията си, много по-малко реакции.
  • Кажете, че трябва предварително да оставите люлката на „скучни истории и компания“. Така можете да избегнете неуспешни обяснения, лъжи, както и ситуации, в които трябва да кажете на опонента си причината за спиране на диалога.

Метод 4. Говорете "чисто"

Един безинтересен човек, едва ли осъзнава, че сте му дали такъв псевдоним и със сигурност не мисли за това как да спаси ситуацията.

Ако не можете да избегнете носителя на мания и трябва да общувате с него ежедневно, тогава ще бъде опасно да игнорирате проблема. Рано или късно нивото на досада ще бъде твърде високо и тогава ще кажете какво мислите за тези или други характеристики на неприятен човек.

Не се страхувайте да говорите за емоциите или чувствата си. За да може същността на вашата мисъл да бъде чута правилно и да се отърве от негодуванието, практикувайте „Аз съм изречения“.

Например, вместо фразата: „Ти ме дразниш! Колко можеш да ми донесеш с глупавите си истории? ! Кажи следното: "Имам тежки емоции, когато поръсваш със странни теми, защото в този случай мисля за това, което правиш нарочно."

Като избягвате обвиненията, можете да помогнете на човек да изгради нов модел на поведение на базата на вашите коментари и да се опита да подобри отношенията.

Метод 5. Въпрос - като средство за реализиране на реалния проблем.

Обучението за личностно израстване винаги ни учи да търсим решение на проблема не от симптом, а от самата същност. Попитайте човека защо се държи по този начин към вас и хората? Откъде идва манията и как можеш да му бъдеш полезен?

Прекалената приказливост, неадекватното поведение и изискването за постоянно внимание към себе си са симптом на дълбок проблем, който би могъл да се случи на вашия приятел, познат, колега и дори роднина.

Приятели, това е всичко. Абонирайте се за актуализациите на блога ми и го препоръчвам на приятелите си за четене. В коментарите разкажете как се биете с досадни хора и каква тактика следвате?

Прочетете Повече За Шизофрения