Това, разбира се, звучи малко странно, но преди около две седмици не можех да се прозявам за първи път в живота си. Първоначално, както обикновено, влачите, събирате въздух и тя виси някъде в района на небцето. И висящи там, не се движат. Вие стоите като глупак, със зейнала паст, и в този момент задната част на главата му се сърби. Това е лудост.

По навик аз помолих на Яндекс какво да правя. По искане "Не мога да прозявам" интернет отговори с многобройни призиви за помощ, висящи без отговор. Стотици хора не могат да се прозяват и търсят причините за това във всичко, което ги заобикаля, и никой не може да им помогне, защото никой не знае защо това се случва.

Татяна от Вологда пише на Здравския форум по народна медицина: „Понякога искам да си поема дълбоко дъх или прозявка - и не мога! Опасно ли е? ”Потребителят Вили се обръща към редовните на Медканал:„ Имам проблеми със заспиването, това се дължи на факта, че ми е трудно да дишам във въздуха и по някаква причина също не мога да прозявя ”. Момиче Daujas на портала LikarInfo: „Отворя устата си като риба и не мога да се прозявам, сякаш няма достатъчно въздух. Чувствам, че се задушавам сега. И толкова често, много, сто пъти на ден, понякога толкова, колкото мускулите на ларинкса започват да болят. "

Сервиз [email protected] стана свидетел на сърцераздирателна хроника: Айзулин казва, че за два дни тя не може да се прозява: диша нормално, с пълна гърда, не ходи на тренировки, защото е страшно, можеш да забравиш проблема на улицата, но тя не се прозява. - Много широко отварям устата си, но функцията на прозяване изглежда е изключена. Помощ, моля те! ”И дъждът отговаря:“ Аз също не мога. Тя продължава осем години. Тя започна, вероятно, на тринайсет. Никога не пушеше. Също така се случва, че трябва да се натоварвате, за да поемете дълбоко дъх. Дори не мисля за това на улицата, но когато си лягам или просто си седя вкъщи, започва. И сега.

Факт е, че всеки, който се сблъсква с не-прозяване, не може да намери изход, защото няма рецепти, няма разбиране за природата на това явление. Хората приемат десетки различни варианти. Нервен спазъм. Дихателна невроза. Невроциркуларна дистония. Щитовидната жлеза Физическата неактивност. Вегетативно-съдова дистония. Гръбначния стълб. Сърце. Емоции. Нервен щам. Пушенето. Самостоятелно предложение. Алергия. Астмата. Ред от примати. Много кафе.

Как да се отървем от него? Интернет, както обикновено, знае всички отговори. Ето само малък списък от народни средства. Дръпнете ръцете и ги дръпнете. Вдишайте, пуснете ръцете си, издишайте. Дихателна гимнастика. Пийте успокоително. Полу-слаби, лакти на коленете, отпуснете гърба си. Тридесет капки Corvalol. Noshpa и инхалира димедрол. Вземете товарач, работете няколко смени, седите цяла нощ без сън пред компютъра. Поплувайте. Разходете се и вземете въздух. Пийте повече вода. Отидете при лекаря. И не мисля за това. Не мислете. Не мислете. Не мислете. И пият антидепресанти. Дишай дълбоко. Регистрирайте се за лекция по история на изкуството.

Предлагам коренно противоположен подход към бизнеса. Всеки ден трябва да разгледате някоя от четирите картини от поредицата “Scream” на норвежкия художник Edvard Munch. Съобщава се, че Мънч е искал да изобрази вика на природата и съществото, което се опитва да избяга от това оглушително ора, но ако се вгледате внимателно, можете да видите, че картините изобразяват уморен, измъчван и издърпан мъж, който е с отворена уста и се опитва да получи пълен въздух и прозявка., но той не прави това от много години и никой, дори интернет, не може да му помогне.

Ако норвежкото изкуство не пасва, можете да погледнете на тези пичове, те прозяват толкова много, че започват да кихат.

Защо няма достатъчно въздух при дишане и започва да се прозява

Опасни симптоми

Понякога възниква затруднено дишане по физиологични причини, които са доста лесно отстраними. Но ако винаги искате да се прозявате и да поемете дълбоко дъх, това може да бъде симптом на сериозно заболяване. Още по-лошо, когато на този фон често се появява задух (диспнея), която се проявява дори при минимално физическо натоварване. Това е причина за безпокойство и лечение на лекаря.

Незабавно отидете в болницата, ако затруднено дишане е придружено от:

  • болка в областта на гръдния кош;
  • обезцветяване на кожата;
  • гадене и замаяност;
  • силни магии на кашлица;
  • треска;
  • подуване и спазми на крайниците;
  • чувство за страх и вътрешно напрежение.

Тези симптоми обикновено сигнализират ясно за патологиите в организма, които трябва да бъдат идентифицирани и отстранени възможно най-скоро.

Причини за недостиг на въздух

Всички причини, поради които човек може да се обърне към лекар с оплакване: „Не мога да дишам напълно и постоянно се прозявам“ могат да бъдат разделени на психологически, физиологични и патологични. Условно - защото всичко в тялото ни е тясно свързано, а провалът на една система води до нарушаване на нормалната работа на други органи.

По този начин продължителният стрес, който се дължи на психологически причини, може да предизвика хормонален дисбаланс и сърдечно-съдови проблеми.

физиологически

Най-безвредни са физиологичните причини, които могат да причинят затруднено дишане:

  1. Липса на кислород. Силно се усеща в планините, където въздухът е тънък. Така че, ако наскоро сте променили географското си местоположение и вече сте над морското равнище, тогава е нормално първо да имате затруднено дишане. Ами и - по-често въздуха на апартамента.
  2. Плюшена стая. Тук роля играят два фактора: липса на кислород и излишък от въглероден диоксид, особено ако в стаята има много хора.
  3. Плътно облекло Мнозина дори не мислят за това, но в преследване на красотата, жертвайки комфорт, те се лишават от значителна част от кислорода. Особено опасни дрехи, притискащи гръдния кош и диафрагмата: корсети, стегнати сутиени, облегалка за тялото.
  4. Лошо физическо състояние. Липсата на въздух и недостиг на въздух при най-малкото усилие, преживяно от тези, които водят заседнал начин на живот или поради болест, прекарваха много време в леглото.
  5. Наднорменото тегло. Той става причина за цял куп проблеми, в които прозяването и недостигът на въздух не са най-сериозните. Но бъдете внимателни - със значителен излишък на нормално тегло бързо развиват сърдечна патология.

Трудно е да се вдишва топлината, особено при тежка дехидратация. Кръвта става по-дебела и сърцето е по-трудно да го прокара през съдовете. В резултат на това тялото губи кислород. Човекът започва да се прозява и се опитва да диша по-дълбоко.

медицински

Недостиг на въздух, прозяване и редовно усещане, че липсата на въздух може да причини сериозно заболяване. Освен това, често тези признаци са първите симптоми, които позволяват да се диагностицира заболяването на ранен етап.

Ето защо, ако постоянно имате затруднено дишане, не забравяйте да отидете на лекар. Сред възможните диагнози са следните:

  • VSD - вегетативно-съдова дистония. Това заболяване е бич на модерните времена и обикновено се предизвиква от силно или хронично нервно пренапрежение. Човек се чувства постоянна тревога, страх, развива атаки на паника, има страх от затворено пространство. Трудното дишане и прозяване са предшественици на такива атаки.
  • Анемия. Остър недостиг на желязо в организма. Това е необходимо за пренасяне на кислород. Когато не е достатъчно, дори и при нормално дишане изглежда, че въздухът е нисък. Човекът непрекъснато се прозява и вдишва дълбоко.
  • Бронхолегочни заболявания: бронхиална астма, плеврит, пневмония, остър и хроничен бронхит, муковисцидоза. Всички те някак си водят до факта, че е почти невъзможно да се направи пълен дъх.
  • Дихателни проблеми, остри и хронични. Поради подуване и изсушаване на лигавиците на носа и ларинкса, става трудно да се диша. Често носът и гърлото са запушени с слуз. Когато се прозява, ларинксът се отваря максимално, така че при грип и АРВИ ние не само кашлица, но и прозявка.
  • Сърдечни заболявания: исхемия, остра сърдечна недостатъчност, сърдечна астма. Те са трудно диагностицирани на ранен етап. Често, задух, съчетан с затруднено дишане и болка в гърдите, е признак на сърдечен удар. Ако такова състояние дойде внезапно - по-добре е веднага да се обадите на линейка.
  • Белодробен тромбоемболизъм. Хората с риск от тромбофлебит са изложени на сериозен риск. Отделеният тромб може да блокира белодробната артерия и да причини смъртта на част от белия дроб. Но първоначално става трудно да се диша, има постоянно прозяване и усещане за остра липса на въздух.

Както виждате, повечето заболявания не са само сериозни - те представляват заплаха за живота на пациента. Ето защо, ако често се чувствате недостиг на въздух, по-добре е да не отлагате посещението на лекар.

психогенна

И отново е невъзможно да не си припомним стреса, който днес е една от основните причини за развитието на много болести.

Прозяване под стрес е безусловен рефлекс, присъщ на природата. Ако наблюдавате животните, можете да видите, че когато са нервни, те постоянно се прозяват. И в този смисъл ние не се различаваме от тях.

Когато се появи стрес, спазъм на капилярите и сърцето започва да бие по-бързо чрез освобождаване на адреналин. Поради това, кръвното налягане се повишава. В този случай, дълбок дъх и прозяване изпълняват компенсаторна функция и предпазват мозъка от разрушаване.

При силен страх често има мускулни спазми, поради което става невъзможно да се поеме пълноценно. Нищо чудно, че има израз "без дъх".

Какво да правим

Ако се окажете в ситуация, в която често се случва прозяване и липса на въздух, дори не мислете за паника - това само ще изостри проблема. Първото нещо, което трябва да направите, е да осигурите допълнително количество кислород: отворете прозорец или прозорец, ако можете, излезте навън.

Опитайте се да разхлабите колкото е възможно повече дрехите, които пречат на пълно дишане: премахнете вратовръзката, разкопчайте яката, корсета или сутиен. За да не се замайва, по-добре е да седнете или да лежите. Сега трябва да поемете дълбоко дъх през носа и продължителен издишване през устата.

След няколко такива вдишвания, състоянието обикновено се подобрява значително. Ако това не се случи и опасните симптоми, изброени по-горе, се добавят към липсата на въздух, незабавно се обадете на линейка.

Не приемайте сами лекарства преди пристигането на медицинските работници, ако не са предписани от лекуващия лекар - те могат да нарушат клиничната картина и да затруднят поставянето на диагноза.

диагностика

Лекарите по спешност обикновено бързо определят причината за внезапните затруднения в дишането и необходимостта от хоспитализация. Ако няма сериозни опасения и атаката е причинена от физиологични причини или тежък стрес и не се повтори, можете да спите добре.

Но ако подозирате сърдечно заболяване или белодробно заболяване, по-добре е да бъдете изследвани, което може да включва:

  • общ анализ на кръв и урина;
  • рентгенография на гърдите;
  • електрокардиограма;
  • Ултразвуково изследване на сърцето;
  • бронхоскопия;
  • компютърна томограма.

Какви видове изследвания са необходими във вашия случай, лекарят ще определи при първоначалния преглед.

Ако липсата на въздух и постоянното прозяване са причинени от стрес, може да се наложи да се консултирате с психолог или невропатолог, който ще ви каже как да облекчите нервното напрежение или да предпише лекарства: успокоителни или антидепресанти.

Лечение и профилактика

Когато пациентът дойде при лекаря с оплакване: „Не мога да дишам напълно, прозявам се, какво да правя?“, Преди всичко той събира подробна история. Това елиминира физиологичните причини за липсата на кислород.

В случай на лечение с наднормено тегло е очевидно - пациентът трябва да бъде изпратен на диетолог. Без контролиран проблем загуба на тегло не може да бъде решен.

Ако при изследването се открият остри или хронични заболявания на сърцето или дихателните пътища, лечението се предписва съгласно протокола. Тук са необходими лекарства и евентуално физиотерапия.

Добрата превенция и дори лечение са дихателните упражнения. Но при бронхо-белодробни заболявания, може да се направи само с разрешение на лекуващия лекар. Неправилно избрани или изпълнени упражнения в този случай могат да провокират пристъп на силна кашлица и влошаване на общото състояние.

Много е важно да се държите в добра физическа форма. Дори със сърдечни заболявания има специални упражнения, които ви помагат да се възстановите по-бързо и да се върнете към нормален начин на живот. Аеробните упражнения са особено полезни - те обучават сърцето и развиват белите дробове.

Активни игри на чист въздух (бадминтон, тенис, баскетбол и др.), Колоездене, бързо ходене, плуване - не само помагат да се отървете от недостиг на въздух и да осигурите допълнителен кислород, но и да затегнете мускулите, което ви прави по-тънък. И тогава дори високо в планините ще се почувствате чудесно и ще се насладите на пътуването и няма да страдате от постоянен недостиг на въздух и прозяване.

Искам да се прозявам през цялото време, но не мога

От нервите може да не е така. Пийте успокоително. Когато имах това, забелязах, когато бях разсеян от нещо много важно, а след това прозявката мина и дишаше нормално. Всичко ще мине.

Подкрепям Марина, имах и такова нещо, майчината морковка също ми помага добре, опитайте Ириша, просто трябва да пиете на месец, няма да ви помогне за 3 дни.

Книгата на Курпатов ми помогна много, макар че разбрах какво се случва с мен, но си мислех да умра вече.

Anastaska пише (а): точно сега ям по-малко, изглежда, че е изчезнал

След 6 години изобщо не ям, но вечер обикновено е лошо. Вчера си мислех, че умирам. Сърцето изскача, тежко диша, спуква глава.

Вече не мога да спортувам. Дори и пеша на 3-ти етаж ставам, а дъхът ми е като 5-ти гол с гол.

Alabaychik пише (а) се опитват да работят дихателни упражнения.

Ще се опитам. Но докато чувствам, че няма да работи.

Да, имате точно IRR. Вземете себе си "в ръка", внимавайте за нервите.
Всичко в живота се дължи на нервите, всички здравословни проблеми.
Имах IRR.. Поставих се за възстановяване.
На форума (antiVSD) някак си прочетох много симптоми у хората.. Мисля, че LLC, аз все още имам цветя)))
Отидох на масажа, много полезен, почивка.. Като цяло, трябва бавно да настроите за възстановяване, прочетете положителни книги.

И също така… Спомням си, когато бях малък.. Често се прозявах (просто се прозяваше), баба ми каза, че са ме съкрушили… Мили са ме със светена вода, четат някаква молитва.
Има мнение, че когато злото око често е човек прозява, сякаш няма достатъчно въздух.

Не мога напълно да прозявам

или Защо човек се прозява какво да правя ?, не мога да преставам да се прозявам - ако не искате да прочетете тази статия до края, не се интересувате от процесите, които се провеждат по едно и също време, ще дам отговор точно сега, без да ви уморявам с досадни истории за какво, защо и защо. Ако се прозяваш на втория ден и не можеш да спреш, дошъл си на адреса Уважаеми читателю

Защо човек се прозява, когато общува с мен?

Отговор: Вие сте скучен, досаден, не се интересувате от вас, вие сте депресиращ, човек е просто уморен и иска да спи, мозъкът му определено изисква рестартиране. Един отговор е ваш.

Това, разбира се, звучи малко странно, но преди около две седмици не можех да се прозявам за първи път в живота си. Първоначално, както обикновено, влачите, събирате въздух и тя виси някъде в района на небцето. И висящи там, не се движат. Вие стоите като глупак, със зейнала паст, и в този момент задната част на главата му се сърби. Това е лудост.

По навик аз помолих на Яндекс какво да правя. По искане "Не мога да прозявам" интернет отговори с многобройни призиви за помощ, висящи без отговор. Стотици хора не могат да се прозяват и търсят причините за това във всичко, което ги заобикаля, и никой не може да им помогне, защото никой не знае защо това се случва.

Вместо да драматизирате някаква ситуация, опитайте се да видите нещо добро в живота си и да анализирате всички начини, които могат да ви доведат до щастие. Променете отношението си към живота и се научете да се радвате в него, защото само вие сами можете да изградите своето щастие. Покажете социална активност. Опитайте няколко минути на ден, за да дишате дълбоко, дълбоко (по-добре на открито) - това ще ви помогне да живеете по-пълноценно на емоционално и психическо ниво.

погледнете темата "пристъпи на паника"...

Не се бъркайте. Това изобщо не е така. Знам много за пристъпите на паника. Моят приятел е класически пример. В сравнение с нашите проблеми, PA е калай.

Ето - помислете малко за въздух. И има чувство за опасност, рязко изхвърляне на адреналин и чувство за внезапен край. И тя продължава не за 3 минути, но много по-дълго. Въпреки че може да се движи с бързи темпове и да се премести в БКП.

Всеки път, когато съм изненадан - колко сме уязвими, но колко е трудно да ни нараниш...

Да... тя е... най-истинската... паническа атака!
класически...
и те идват в различни силни страни, така да се каже....

По-положителен, държавен контрол.

Аз също вярвам, че заболяването на белите дробове често зависи от психичното състояние на пациента, или по-скоро от това какъв вид опит, неуспехи...

Започнах това след около 20 години. Отидох при лекарите - никой не каза нищо полезно. Терапевтът не е мой, отидете при невропатолога. Невропатологът - не мой - отидете при кардиолога. Кардиологът не е мой, но сърцето ви не е много.

Отдавна съм свикнал с това... никой не иска да бъде отговорен за нещо или просто не знае какво да прави с него.
А някои ще бъдат диагностицирани като... за да можете веднага да спестите за операция... ще намерите опитен добър лекар... той със сигурност ще изобрази липсата на знания: 046 :: 039 :: 026:

Масажирайте сърдечната точка на ръката и всичко ще премине.

Започнах това след около 20 години. Отидох при лекарите - никой не каза нищо полезно. Терапевтът не е мой, отидете при невропатолога. Невропатологът - не мой - отидете при кардиолога. Кардиологът не е мой, но сърцето ви не е много. Един приятел, чийто миокардит казва, че има и този симптом.

Е, нищо не е останало.

Понякога трае често, понякога рядко, но периодично се проявява през цялото време. Чувствайки се откровено гаден. Не мога да дишам. По-скоро дишате, но сякаш белите дробове не са пълни напълно с въздух. Нещо липсва. Научих се да се прозявам „по поръчка“, защото прозяването малко облекчава усещането за липса на въздух.
Вярно е, че е необходимо да се прозяват в различни моменти, които не са подходящи за това. И когато хората са наоколо, или говорите с някого, обикновено е трудно да се прозяват при поискване.

По принцип съм свикнал да живея с него. Но мисля, че това е наистина някаква нервна проява. Или комплекс от нещо. Основното нещо е да не се спираме върху него. Първият път, когато това се случи, бях толкова уплашен - седнахме на гарата през нощта и чакахме влака. И аз някак въздъхнах, но има усещане за непълнота на въздишка. Е, въздъхнах веднъж, две - но не работи. Тогава се паникьосах. Струваше ми се, че това е началото на нещо, което не може да бъде предотвратено, а сега просто ще се задуша и това е всичко, краят. Но паниката изчезна, но чувството остана. За 15 години с променлив успех. Но почти никакви притеснения, с изключение на необходимостта да се прозяват по-често от други. Точно когато започне, се обръщам, гледам „устата“ и чакам прозявката. За известно време по-лесно.

описа моето състояние...
Моето заболяване се нарича: вегето-съдова дистония кардиологичен тип.

Тя се проявява с плитко и бързо дишане, придружено с бледност на кожата. Това се дължи на ниското съдържание на хемоглобин в кръвта. Обикновено, за да се елиминира анемията, просто трябва да прекарате повече време на открито и да вземете храни, които повишават хемоглобина.

наднорменото тегло

Защо искате да се прозявате, когато говорите с човек?

Всички знаем добре, че умората, скуката или подобно състояние ни карат да имаме огромно желание да отворим устата си широко, но с каква цел отворената уста служи на тялото? Когато за първи път започнах да изследвам този феномен в началото на 90-те години. Неясно си представях какво е и за какво е. След повече от две десетилетия отворих завесата на тайната и споделих резултатите от изследванията си с моите скъпи читатели.

Трябва ли да се прозяваш, когато си лягаш?

Може би първият човек на земята, който изучаваше това явление, беше гръцкият лекар Hypocrates, преди почти 2,550 години. Той вярвал, че прозяването освобождава вреден въздух вътре в нас, особено по време на треска. „Тъй като голямото количество пара напуска кипящия котел, натрупаният въздух в тялото драстично се премахва през устата, когато телесната температура се повиши”, пише Hypocrates в своето учение.

Бях също в активна фаза на саркоидоза, след няколко месеца, след това премина

Е, можете да направите ЯМР на гръбначния стълб, да откриете херния, да се подложите на консервативно лечение в болницата (капково, упражнения, инжекции с никотин), след това да отидете на кинезиолог, който ще премахне физическите скоби на мускулите и диафрагмата, докато накрая кажа, че ще отида на кинезиолога, който работи с психиката и... и получава релеф + упражнения, за да се върнете към нормалното с възбуда :)
Случаят ми каза... това е всичко.
Между другото, моят кинезиолог отказа да работи с шията, докато не получи снимките си... и дори тогава това не е наръчник, той не се занимава с репозиция, а работи само с мускулно напрежение :)

Да... и страдах 3 години, особено през нощта...

Е, можете да направите ЯМР на гръбначния стълб, да откриете херния, да се подложите на консервативно лечение в болницата (капково, упражнения, инжекции с никотин), след това да отидете на кинезиолог, който ще премахне физическите скоби на мускулите и диафрагмата, докато накрая кажа, че ще отида на кинезиолога, който работи с психиката и... и получава релеф + упражнения, за да се върнете към нормалното с възбуда :)

Случаят ми каза... това е всичко.

Между другото, моят кинезиолог отказа да работи с шията, докато не получи снимките си... и дори тогава това не е наръчник, той не се занимава с репозиция, а работи само с мускулно напрежение :)

Ако отидете в платена клиника, невролог ще Ви предпише точно нелекарствено лечение - кинезиология, гимнастика, рефлексотерапия и др.

Кинезиолозите са различни...

Легнал по пътя към Гастело, няма много лош невролог.

Нещо повече, не всички кинезиолози работят с психиката на пациента, по-често има отстраняване и корекция на мускулни скоби, които след това безопасно се връщат... и отново и отново и отново :), затова отново баба, отново и отново :)

Работата с психиката напомня на НЛП, нещо много близко... Аз съм експерт в тази област, но някак си не мога да използвам себе си, но НЛП е просто психика...

Така че можете да кажете за всички - са различни. И ние сме различни.
Нуждаем се от специфични кинезиолози - пишете в лично. Но моите кинезиолози няма да направят нищо, без първо да се консултират с невролог.

И остеохандрозът ми беше такъв

Имам цервикална остеохондроза, често се случва и обикновено дишам неправилно - сякаш не диша

Бях толкова в средата на хипертиреоидизъм. По-точно, в средата на последствията от това заболяване - няма достатъчно магнезий в организма (поради засиления метаболизъм, като цяло, много необходимото не беше достатъчно). Преминал след лечението.

Вчера тя вече дишаше добре, най-вероятно еуфилин помогна, а тази сутрин беше тръба.
Отидох при лекаря, измерихме налягането, беше толкова ниско и заради наркотиците стана още по-ниско. Те позволявали да се пие само по 1 таблетка.
По цял ден като риба без вода. Реших да потърся спешно един масажист, но вечер имаше температура от 37, тя не отиде никъде.
В понеделник отивам при пулмолога.
Друг лекар каза, че масажът е по-добре да не се прави.
За всички отчети от полето ще се отпиша.

, може да се намери на сайта.

Може ли прозяването да даде тласък за активиране на мозъчните процеси?

Добър пример е третирането на две жени малко след като Дейвид публикува заключенията си. И двамата търсеха лек за патологичните пристъпи на прозяване до един час. Тези симптоми значително възпрепятстват основната дейност на вашата работа, когато сте на обществено място. За да бъдете по-правилни по отношение на другите, трябва да отидете на уединено място, което силно засяга професионалния и личния живот. ох

плува интересен факт, потвърждаващ нашите хипотези. Една от жените намери единствения изход от ситуацията, за да не се прозява толкова често, че е взела студен душ. Вдъхновен, Дейвид ги помоли да измерят температурата в устата преди и след като са взели студен душ. В резултатите той забеляза повишаване на температурата непосредствено преди началото на атаката на прозявката, която тя не мислеше да отстъпи, докато температурата не достигна нормалната си стойност от 37 ° С.

Не мога да прозявам

- Понякога искам да си поема дълбоко дъх или прозявка - и не мога! Опасно ли е?

Не се притеснявайте. Най-вероятно причина - малък нервен спазъм, който не е свързан с никаква болест. Вероятно започна, когато се страхувахте от нещо. Скоро забравихте да мислите за това, а стреса зад вас остави това неочаквано напомняне: поемате рязък дъх - и дишането ви спира! Той е безопасен и ще премине с времето. Искате ли да се отървете бързо? След това, след консултация с терапевта, вземете няколко минути 1-2 пъти на ден за дихателни упражнения. Най-простото упражнение: повдигане на ръцете, вдишване, понижаване - издишване. Ще ви помогне и редовно плуване.

  • Как да вдъхновим човек

От векове жените са вдъхновявали своите мъже. Ако до мъжа няма жена, той няма да се стреми към успех и по-висш.

Как да вдъхновим човек Как бързо да се излекува студ у дома

Как бързо да се излекува студът у дома е въпрос на безпокойство за много хора. В крайна сметка, всеки от нас е запознат с тази ситуация: вие, седейки на работа.

Как да се успокоя бързо? Въпрос, на който много хора искат да отговорят. Тя е да остане спокоен и хладнокръвен при всякакви обстоятелства.

Намаляването на теглото след 40 години изглежда на много жени е трудна, ако не и сложна задача. Не е тайна, че абсолютно всяка жена винаги иска.

Според проучвания почти всички жени имат страхове в секса, разбира се, с изключение на жените от древната професия. Тези страхове може да са.

Древната легенда гласи, че някога родените души - съпруг и съпруга - са едно цяло, което съществува в хармония и хармония, което причинява.

Елена Сергеевна Сухорукова - кардиолог - кандидат на медицинските науки. Заедно с конвенционалното лечение, тя използва хатха йога упражнения.

"> Три-йога целувка - лек за всички болести

Целувката беше като лято. Той се поколеба и се поколеба. Едва тогава избухнала гръмотевична буря. Пиеше като птици. Привлечени към загубата на съзнание. Влязоха дългите гърла на звездите.

  • Пречистване на сребърна вода

„Един приятел винаги държи в питейната вода за дезинфекция парче сребърна лъжица и казва: дори и по време на македонските, те го направиха.

"Наскоро на компютъра ми се появи компютър. След като работех за компютъра, се чувствам много уморен, започнах да виждам по-лошо. Кажи ми."

„Днес много популярни са не-лекарствените методи за устойчивост на организма към неблагоприятни фактори. За една от тях: получи името.

Хипокситерапия Валокордин и Корвалол като успокоително средство

"Вредно ли е да се пие през нощта като сънотворно и успокоително с 25-30 капки валокордин или Корвалол?"

- Наскоро се научих да управлявам кола. Има ли някакви норми за дневния пробег на кола за жена шофьор?

Какво да правите, ако не можете да се прозявате. Защо хората често се прозяват: причини

Такъв прост рефлекс, подобно на прозяване, все още не е напълно обяснен от учените. Въпреки това, има много предположения за това, защо човек се прозява. Освен това, този процес често е първият сигнал за наличието или развитието на различни вътрешни болести, обостряния и рецидиви на хронични патологии.

Защо искате да се прозя?

Основните предположения са следните.

Забелязва се, че често хората се прозяват в навечерието на вълнуващи събития: състезания, изпити, представления. По този начин тялото се приспособява към благоприятен резултат.

Възстановяване на баланса на въглеродния диоксид

Има мнение, че по време на прозяването се попълва кислородът в кръвта, но експериментите показват, че дори и с неговия дефицит, честотата на въпросния рефлекс не се увеличава.

Регулиране на налягането в средното ухо

По време на прозявката, Евстахиевите тръби и каналите на максиларните синуси се изправят, което спестява от краткотрайно претоварване на ушите.

Прозяването сутрин дава жизненост, насърчава кръвоснабдяването с кислород, спомага за събуждане, подобрява кръвообращението. Същите фактори провокират прозявка с умора и умора.

Многократно е наблюдавано, че описаният рефлекс възниква, когато човек е отегчен. Дългата мускулна пасивност и умственото претоварване водят до факта, че хората са склонни да спят. Прозяването помага да се отървете от това усещане, защото в процеса мускулите на шията, лицето и устната кухина са напрегнати.

Регулиране на температурата на мозъка

Има предположение, че когато тялото е прегряване, е необходимо да се охлади мозъчната тъкан чрез обогатяване на кръвта с въздух. Процесът на прозяване допринася за този механизъм.

Разглежданият рефлекс също е универсален, защото сутрин помага да се развесели, а преди да заспи - да се отпуснете. Прозяване подготвя човек за спокоен сън, облекчава стреса.

Защо човек много често се прозява?

Ако такъв феномен се случва рядко с вас, може би сте просто претоварени, под стрес и тревожност, не получавате достатъчно сън. Но периодичните повторения трябва да предизвикват загриженост и да станат причина за посещение на лекар.

Затова винаги искам да прозявам:

  • вегетативна съдова дистония;
  • хормонален дисбаланс;
  • множествена склероза;
  • предсъзнателни състояния;
  • нарушения на мозъчното кръвообращение;
  • синдром на прегаряне.

Както виждате, причините за честото прозяване са доста сериозни и този рефлекс може да показва редица сериозни заболявания. Ето защо, ако обръщате внимание на повторението на това явление, не отлагайте посещението си на терапевта и не забравяйте да го подложите на изследване.

Защо човек се прозява, когато друг се прозява?

Вероятно всички забелязаха колко инфекциозно прозяване. Като правило, ако някой се прозява наблизо, други рано или късно също се поддават на този рефлекс.

В хода на интересни медицински експерименти и психологически проучвания учените все още откриват защо хората се прозяват един след друг. За тази цел субектите бяха прикачени към специален апарат, отразяващ активността на различни мозъчни зони в цветовия спектър. Оказва се, че по време на описания процес се активира зоната на мозъка, която е отговорна за съпричастност и съчувствие. По този начин може да се заключи, че човек, който се поддава на прозявка, когато някой друг се прозява до него, е слаб и уязвим, отзивчив човек. Това потвърждава факта, че хората с аутистичен синдром не са засегнати от това състояние.

Замисляли ли сте се защо се случва често да се прозяваш? Тази статия е опит да се обясни какво се случва и да ви даде представа откъде идват честите прозявки. Любопитното е, но честото прозяване е неволната реакция на тялото ни към умората, както и на скуката. Когато се прозявате, устата се отваря широко и белите дробове се пълнят с въздух. Прозявка може да бъде къса или дълга, понякога със прозяване на сълзи, а понякога и хрема. Прозяването е нормално, но се случва човек да прозява твърде често. По-долу ще намерите обяснения за причините за честото прозяване.

Физиологични причини за честото прозяване

Физиологичните причини за честото прозяване включват:

  • умора или сънливост;
  • промени, свързани със съня: промяна на работния график, липса на сън, пътуване, свързано с пресичането на няколко часови зони;
  • разстройство като нарколепсия, което може да доведе до сънливост през деня;
  • сънна апнея е нарушение, което ограничава дишането за кратки периоди от време;
  • странични ефекти от употребата на лекарства, като например селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SIZS), които се използват за лечение на депресия и тревожност;
  • проблеми с функционирането на блуждаещия нерв, които могат да бъдат причинени от кървене вътре или около аортата, както и при тежки случаи, дължащи се на инфаркт.

В някои случаи често или прекомерно прозяване може да бъде индикатор:

  • епилепсия;
  • удар или мозъчен тумор;
  • чернодробна недостатъчност;
  • сърдечно-съдови заболявания;
  • хронична венозна недостатъчност;
  • електролитен дисбаланс;
  • автоимунно заболяване, наречено тиреоидит на Хашимото (водещо до хипотиреоидизъм и ниски нива на тиреоидни хормони);
  • хипотиреоидизъм;
  • множествена склероза.

Психологически и емоционални причини за прекомерно прозяване

Прекомерното прозяване може да бъде причинено от емоционални или психологически причини. Те включват:

Зеенето може да се случи, когато човек се чувства безпокойство или тревожност. По правило, по време на такива епизоди, тялото изисква хипервентилация на белите дробове, което води до атаки на отклонение. Хипервентилацията ви кара да се чувствате сякаш няма достатъчно въздух за дишане, в отговор тялото изпраща команда към мозъка, какво трябва да се направи, за да се получи повече кислород, така че се получава неволно прекомерно прозяване. Чрез този процес мозъкът се опитва да насити белите дробове с кислород.

Сериозни и животозастрашаващи причини за прекомерно прозяване

Прекомерното прозяване понякога може да е знак, че състоянието на дадено лице е животозастрашаващо. Такива симптоми трябва да се приравнят на спешни случаи. Това се случва с внезапно влошаване на хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ), както и при хроничен бронхит и емфизем.

Какво да направите, за да контролирате прозяване

Ето някои съвети за това какво да направите, за да контролирате прозяването и да избягвате прекомерното прозяване.

Спете достатъчно

Съветът е съвсем очевиден. Въпреки това, когато човек получава достатъчно сън, той е по-добре отпочинал и следователно може да контролира зеенето. Ако не получавате достатъчно сън, ще се прозяете, защото не можете да преодолеете сънливостта.

Опитайте се да контролирате прозявката така:

  • дишайте дълбоко през носа и издишайте с уста;
  • когато осъзнаете, че скоро ще се прозяете, опитайте се да пиете хладна или охладена напитка (ако имате под ръка);
  • яжте зеленчуци с високо съдържание на вода, като краставици или дини, ако искате да избегнете прекомерно прозяване;
  • ако се прозявате, отидете на хладно място или внимателно проветрете помещението, за да намалите температурата и да добавите кислород в помещението;
  • ако пред вас има важна среща, по време на която не трябва да се прозявате по никакъв начин, поставете мокър компрес на главата си за няколко минути, преди да се отправите към такава среща. Тази мярка ще предотврати прозяване, докато не приключите преговорите си.

Как да се лекува прекомерно прозяване

Ако се установи, че медикаменти като SSRI причиняват честото ти прозяване, Вашият лекар може да предпише по-ниска доза. Проучванията показват, че намаляването на дозата може да елиминира прекомерното прозяване, но оставя необходимите ефекти от приемането на тези лекарства. Във всеки случай лекарят трябва да реши.

Ако имате нарушение на съня, което води до прекомерно прозяване, лекарят може да ви посъветва кои лекарства да се предприемат за подобряване на съня и кои методи да използвате, за да спите по-добре. Един пример за такива заболявания, които причиняват прекомерно прозяване, може да бъде сънна апнея, която е свързана с постоянно налягане в дихателните пътища. Това означава, че ще е необходимо да се нормализира дишането и да се отворят дихателните пътища.

Ако имате други заболявания, които причиняват често прозяване, като тумори, бъбречна недостатъчност, чернодробни или сърдечни проблеми, инсулт, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Кога да отидете на лекар с често прозяване

Има смисъл да се консултирате с лекар, който се оплаква от честото прозяване, ако:

  • Няма обяснение защо често се прозяваш
  • честото ти прозяване е свързано със сънливост през деня.

Автор на статията: Кристина Сумарокова, "Московска медицина" ©
Отказ от отговорност: Информацията, предоставена в тази статия за това защо често се прозява, е предназначена за преглед. Въпреки това, тя не може да замести консултацията с професионален лекар.

Прозяване е безсъзнателен акт на дишане, дълбок дъх и бързо издишване. Устата е отворена и самият процес на прозяване е придружен от характерен звук. На пръв поглед, прозяването изглежда естествен процес за тялото, но в някои случаи прекалено честото прозяване може да се превърне в симптом на болестта. Има няколко хипотези, които отговарят на въпроса защо хората често се прозяват. Лекарите проучват защо този процес е необходим за организма, но те не достигнаха до крайните заключения.

Защо хората се прозяват?

Помислете за най-често срещаните хипотези, които обясняват защо хората често се прозяват и как то влияе върху общото състояние на тялото.

  • Прозяване като помощно средство за тялото с липса на кислород в мозъчната тъкан. По време на по-дълбока въздишка, повече кислород навлиза в кръвния поток, отколкото при нормално дишане. Наситеността на организма с кислород води до ускорено кръвообращение и метаболизъм, което води до подобряване на благосъстоянието на човека и до цялостното тонизиране на тялото. Следователно, в различни ситуации, когато кислородният баланс е нарушен, човек прозява и става по-весел. Например, прозяване след сън или дълга монотонна работа.
  • Зееше се да охлажда мозъка. Учените са успели да докажат този ефект, като провеждат експеримент, в който две групи хора гледат видеоклипове с прозяващи се актьори. Участниците, които имаха студен компрес на челото си, се прозяваха по-малко от хората с или без топъл компрес.

Полезни свойства на прозяване

  • Помощ за ушите. Защо често се прозява, когато самолетът променя височината? Прозяване помага за облекчаване на задръстванията на ушите, което се дължи на рязкото различие в налягането.
  • Затоплете мускулите. Докато се прозява, човек обикновено неволно се разтяга и омесва втвърдено тяло. Така прозяването подготвя човека за активно действие. Така че учениците се прозяват, подготвят се за изпита, а артистите - преди спектакъла. Същото обяснява и прозяването на хората, когато им е отегчено или искат да спят - прозяването помага да се развесели и да се работи с твърди мускули.
  • Защита на нервната система. По време на сериозен разговор или вълнуваща ситуация човек може да си зададе въпроса: "Защо често се прозявам?" Такава реакция ще бъде един вид успокоително за тялото, което ще помогне за справяне със стреса.
  • Релаксиращ ефект. Ако човек се прозява ще помогне на тялото да се отпусне и да се приготви за легло.

Прозяване като признак на заболяване

Честото и продължително прозяване е симптом на нездравословно състояние на тялото. Това може да е един от признаците на проблеми със съня, високо кръвно налягане, депресия или състояние на тежка тревожност. Ето защо, в случаите, когато прозявка преодолява лицето постоянно, е по-добре да се консултирате с лекар - да проверите налягането, състоянието на съдовете и сърцето. И първо трябва да се опитате да бъдете по-малко нервни, по-добре е да спите достатъчно и да попълвате снабдяването с витамини и минерали в тялото.

Свойството на огледалото на прозяване

Прозяването е явление, което може да бъде "заразено". Защо често се прозяваш, когато виждаш хора с отворена уста в живота или по телевизията? В кората на мозъка ни се намират и са причината за лепливостта на прозяване. Достатъчно е човек да чете за прозявка или да мисли за него, а след това веднага започва да се прозява. Но не всички хора са подложени на това „заболяване“. Децата с аутизъм могат спокойно да гледат провокиращото видео и не се прозяват. А децата под 5-годишна възраст не са способни на огледално прозяване, защото те все още не знаят как да съчувстват емоциите на другите хора.

Честите прозявки на гостоприемниците се предават на кучетата и те също така напълно копират физиологичното състояние на гостоприемника, стават спокойни и сънливи, като прозяващ човек. Кучетата също виждат разлика: ако собственикът просто отвори устата си, кучето няма да имитира поведението му, а прозявката задължително ще се копира.

Прозяване като проява на емоционална интимност

Често прозяване се случва с роднини и близки приятели на прозявка. А далечните познати и външни хора почти не показват огледални знаци. Интимността е единственият фактор, който учените са успели да идентифицират, тъй като и двата пола и националността не засягат нуждата на човека да се прозява в отговор.

Прозяване като начин за общуване

Учените смятат, че прозяването е започнало да се използва като подражателно действие по време на еволюцията на приматите. Причините бяха много различни. Така, при вида на опасността, един от участниците в групата се прозява и състоянието му се прехвърля на всички останали и ги привежда в сигнал. И за да изпрати на хората сигнал, че е време да си лягат, лидерът се прозя и племето го подкрепи с подходящ отговор.

Начини за борба с прозяване

Периодичното появяване на прозяване е естествено за тялото, но ако човек постоянно задава въпроса "Защо често се прозявам?", Тогава това може да означава, че в тялото е имало някаква неизправност. Обикновените препоръки ще помогнат за преодоляване на прозявка:

  1. Здрав сън. Необходимо е да се определи колко време да поспи човек, за да може тялото да се възстанови. Също така, в случай на тежка умора през деня, можете да си позволите малка 20-минутна почивка. Това ще помогне на тялото да се отпусне, но няма да позволи да се премине в пълен сън.
  2. Гладка поза. Извитата гръб може да предизвика често прозяване. Причините за този ефект са, че прегънатото състояние не позволява на диафрагмата да работи напълно и причинява неволни контракции. Докато дори позата ще намали желанието за прозяване.
  3. Свеж въздух и спорт. Човекът е наситен с кислород по време на тренировка и това му позволява да остане буден през целия ден. Още по-добър вариант е да прекарвате повече време навън, да ходите или да правите леки тренировки на открито.
  4. Ел. Доброто хранене ще помогне на тялото да се приведе в ред и да се отърве от честото прозяване без причина. Трябва да се опитате да вземете витамини, да премахнете нездравословните храни от вашата диета и да пиете повече течности.

Популярни въпроси за прозяване:

  • докато се прозява? Прозявайки, човек стиска очите си стегнато, затова сълзната торбичка се притиска и съдовете в сълзотворните канали се намаляват. Поради това сълзите се разляха, защото нямаха време да влязат в назофаринкса.
  • Защо малки деца се прозяват? Децата се прозяват, когато искат да спят, този процес ги успокоява. Ако бебето се прозява твърде често, възможно е той да няма достатъчно кислород и тогава си струва да ходи повече с него на чист въздух.
  • Защо хората в църквата често се прозяват? Това е нормално явление, дължащо се на физиологията на човека. Услугата се провежда сутрин, когато човешкото тяло все още не се събуди и с помощта на прозявка се обогатява с кислород, което помага да се развесели. Също така, стаята обикновено е запушена и светлината се заглушава, което води до забавяне на притока на кръв и поява на липса на кислород.
  • Защо хората често се прозяват, докато говорят? Това не означава, че човек е отегчен или безразличен към темата на дискусията, а напротив - прозявката преодоля събеседника заради активната работа на мозъка. Той слушаше толкова внимателно и внимателно историята, че метаболизмът му на кислород бе нарушен, така че тялото му и попълваше силата му с помощта на прозявка.

Един прост процес на прозяване носи важни функции за правилното функциониране на целия организъм. Струва си да се обърне внимание, ако прозяването е станало необичайно често и дълго, и да помогне на тялото да се възстанови.

Появата на бенки, зачервяване на очите, честото прозяване - тези и други „малки неща“ могат да бъдат причина за сериозни заболявания. Ето защо, отбелязвайки, че тялото е малко "боклуци", не очаквайте, че всичко ще премине от само себе си. В крайна сметка, по такъв ясен начин тялото ви информира за опасността. А вие на свой ред трябва да докладвате това на лекаря!

Всяко заболяване на ранен етап е по-лесно и по-евтино за лечение. Ето защо е важно да се знаят опасните симптоми, за да се предприемат адекватни мерки за отстраняването им.

Честият следобед

Спите ли достатъчно и спите, но внезапно ли сте ядосан с прозявка? Учените са открили, че този физиологичен процес помага за намаляване на нервността и мобилизиране на организма.

Поради тази причина, прозяване често преодолява парашутистите преди скокове, спортисти преди старта, музиканти преди концерта. Може би ще имате изпит, публична реч или някакъв друг сериозен тест? Принудително прозяване увеличава готовността на организма да действа в отговорни ситуации.

Според други теории, прозяването е сложен процес на контролиране на температурата на мозъка. Зеенето осигурява поток от кръв и по-студен въздух, като по този начин подобрява функционирането на мозъка. Обикновено съпътства умора, сънливост, скука, потиснато тъпо състояние. Ако настроението е енергично, радостно, оптимистично, не искате да се прозявате.

За да спрете честото прозяване, като правило, достатъчно е да промените позицията, изправяне и изправяне на раменете, да направите няколко дълбоки вдишвания и остри издишвания, ако можете, да ходите или да извършвате някои прости физически упражнения.

Ако често се прозявате, трябва да се консултирате с лекар. Кога?

Непрекъснатото постоянно прозяване може да бъде симптом на някои болезнени състояния, изискващи медицинска помощ. Честото прозяване, съчетано с прекомерна слабост и сънливост, може да означава хормонална корекция, синдром на хроничната умора или синдром на прегаряне.

Наблюдавани са атаки на прозяване при мигрена, нарушена мозъчна циркулация, вегетативно-съдова дистония, множествена склероза, в състояние на припадък. За да се изяснят причините за прекомерното прозяване, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Периодично смущавайте прекъсванията в работата на сърцето

Такива нарушения не винаги означават сериозен проблем. Много често хората, които изпитват аритмия, не страдат от тежко сърдечно заболяване.

Причините за нарушения на сърдечния ритъм могат да бъдат липса на сън, приемане на определени лекарства, реакция на стрес или физическо натоварване, пушене или пиене на алкохол. Въпреки това, има, в които има опасни симптоми, понякога дори животозастрашаващи.

Кога да се обадите на лекар, ако има сърдечна недостатъчност

Ако сърдечните аритмии се появяват често или са придружени от болка в гърдите, задух, замайване и потъмняване на очите, е необходимо пълно изследване, за да се изясни причината за аритмия. Аритмията може да бъде симптом на сърдечна недостатъчност, заболяване на щитовидната жлеза и различни отравяния.

Основният метод за диагностициране на сърдечни аритмии е електрокардиограма (ЕКГ), електрокардиограма с натоварване и 24-часов мониторинг на ЕКГ.

Често червени очи

Повишен физически и визуален стрес, промени в кръвното налягане, посещения в сауната и банята, хиповитаминоза, хранително отравяне могат да предизвикат кръвоизливи. Често кръвоносните съдове на очите се разширяват много и дори се спукват при тези, които носят лещи.

Кога да се обадите на лекар за червени очи

Ако кръвоносните съдове на очите често се разширяват и спукват, това може да означава нарушение на кървенето.

Трябва да сте наясно, че безвреден мол може да се дегенерира в меланом - най-агресивен от всички злокачествени тумори. Рисковата група включва хора на възраст между 30 и 39 години, предимно жени със светла кожа, червена коса и сини очи, както и тези, които са претърпели слънчево изгаряне три или повече пъти.

Особено внимание трябва да се обърне на тези, които имат случай на рак на кожата сред близките си роднини. За да се предотврати меланома, е важно редовно да се проверява "картата на местоположението" на техните бенки, като се обръща внимание на състоянието им.

Кога да посетите лекар

Не отлагайте посещението си на специалист, ако:

  • - молът се увеличава по размер;
  • - формата и цвета на кърмата се е променила;
  • - в областта на мол, се усеща сърбеж, болка или усещане за парене;
  • - около рожденото петно ​​се появи червен ореол;
  • - краищата на мол се замъглиха;
  • - молът се обелва или кърви.

Ако имате собствен опит, което означава чест и знаете причините, поради които човек често се прозява, моля оставете коментар в коментарите по-долу.

Не мога да си поема дълбоко дъх и прозявка

Трудно е да се поеме пълно дъх - какво може да каже?

Когато е трудно да се поеме пълен дъх, на първо място има съмнение за патологията на белите дробове. Но подобен симптом може да означава усложнен курс на остеохондроза.

Съдържание:

Ето защо, ако имате проблеми с дишането, трябва да се консултирате с лекар.

Причини за затруднено дишане с остеохондроза

Задух, неспособност да се направи пълен дъх - характерни признаци на цервикална и гръдна остеохондроза. Патологията в гръбначния стълб възниква по различни причини. Но най-често развитието на дегенеративни процеси се провокира: заседнал начин на живот, изпълнението на работата, свързана с повишено натоварване на гърба, нарушение на стойката. Въздействието на тези фактори през годините оказва отрицателно въздействие върху състоянието на междупрешленните дискове: те стават по-малко еластични и трайни (прешлените се изместват към паравертебралните структури).

Ако остеохондрозата прогресира, костната тъкан участва в деструктивните процеси (остеофитите се появяват на прешлените), мускулите и връзките. С течение на времето се образува издатина или херния. Когато патологията е локализирана в шийните прешлени, нервните корени, гръбначната артерия (през която се подава кръв и кислород в мозъка) се компресират: появяват се болки в шията, чувство на липса на въздух и тахикардия.

С разрушаването на междупрешленните дискове и изместването на прешлените в гръдния кош, структурата на гръдния кош се променя, дразни се диафрагмен нерв и се засягат корените, които са отговорни за иннервацията на дихателната и сърдечносъдовата системи. Външната проява на такива процеси става болка, влошава се, когато се опитва да поеме дълбоко дъх, нарушение на белите дробове и сърцето.

Характеристики на остеохондроза

Клиничната проява на цервикална и гръдна остеохондроза е различна. В ранните стадии на развитие, тя може да бъде асимптоматична. Липсата на въздух и болка в гърдите при дълбоко дишане се проявяват с напредването на заболяването. Задухът може да наруши деня и нощта. По време на сън е придружен от хъркане. Сънят на пациента става прекъсващ, в резултат на което той се събужда уморен и претоварен.

В допълнение към дихателните нарушения, с остеохондроза се появяват:

  • болка между лопатките;
  • сърцебиене;
  • твърдост на движенията на ръцете;
  • главоболие (най-често в тилната област);
  • изтръпване, изтръпване на шията;
  • замаяност, припадък;
  • тремор на горните крайници;
  • сини пръсти.

Често такива признаци на остеохондроза се възприемат като патология на белите дробове или сърцето. Възможно е обаче да се разграничат истинските нарушения в работата на тези системи от заболяването на гръбначния стълб чрез наличието на други симптоми.

Самостоятелно разберете защо е невъзможно да поемете дълбоко дъх е трудно. Но у дома можете да направите следното:

  • заемете седнало положение, задръжте дъха си за 40 секунди;
  • Опитайте се да издуете свещта на разстояние 80 см.

Ако тестовете не са успели да преминат, това показва неизправност на дихателната система. За решението на точната диагноза е необходимо да се консултирате с лекар.

Проблеми с дишането: диагностика, лечение

Разберете защо е трудно да поемете пълно дишане може да бъде само лекар, след като пациентът премине цялостен преглед. Тя включва:

Преглед на гърдите. Присвояване на:

Диагностика на гръбначния стълб. Тя включва:

  • Рентгенови лъчи;
  • контрастна дискография;
  • миелография;
  • изчислителни или магнитно-резонансни изображения.

Ако по време на прегледа не са открити сериозни патологии на вътрешните органи, но са открити признаци на остеохондроза, гръбначният стълб трябва да се лекува. Терапията трябва да бъде изчерпателна и да включва медикаментозно и нелекарствено лечение.

При лечението на предписаните лекарства:

Обезболяващи и вазодилататори. Принципът на тяхното действие:

  • ускорява притока на кръв и кислород към мозъка, тъканите на засегнатия гръбначен стълб;
  • намаляване на съдови спазми, болка;
  • подобряване на метаболизма.

Хондропротектори - вземете:

  • възстановяване на еластичността на междупрешленните дискове;
  • предотвратяване на по-нататъшното разрушаване на хрущялната тъкан.

Нестероидни противовъзпалителни средства. Ефект от използването:

  • болките са намалени;
  • възпаление, подуване на тъканите на мястото на притискане на кръвоносните съдове и изчезва корените на гръбначния стълб;
  • облекчаване на напрежението в мускулите;
  • за възстановяване на двигателната функция на гръбначния стълб.

Допълнително се предписва прием на витамини. В тежки ситуации, те препоръчват носенето на яка Schantz: тя поддържа врата, като по този начин намалява натиска върху корените и съдовете (чувството на липса на въздух не се случва толкова често).

Неразделна част от комплексното лечение на гръбначния стълб е използването на помощни медицински процедури. Основните цели на тази терапия:

  • намаляване на тежестта на болката;
  • укрепване на мускулната система;
  • премахване на проблеми с дишането;
  • стимулират метаболитните процеси в засегнатите тъкани;
  • предотвратяване на обостряне на болката.

Нефармакологичното лечение на остеохондроза включва:

  • акупунктура - подобрява притока на кръв, блокира патологичните импулси на периферната нервна система;
  • електрофореза - отпуска мускулите, разширява кръвоносните съдове, има успокояващ ефект;
  • магнитна терапия. Помага за подобряване на мозъчното кръвообращение, насищане на миокарда с кислород (нормалното функциониране на гръдния кош, диспнея изчезва);
  • Упражнявайте терапия и дихателни упражнения. Влияние на професиите: укрепва сърдечно-съдовата и дихателната система;
  • Масаж - ускорява притока на кръв и кислород към мозъка и органите на гърдите, отпуска мускулите, нормализира обмяната на веществата.

Постоянната липса на въздух при остеохондроза може да доведе до развитие на астма, възникване на възпаление на сърдечния мускул. В тежки случаи, патологията на шийката или гръдния кош води до пълна загуба на дихателните функции, увреждане и дори смърт. Ето защо, след потвърждаване на диагнозата, трябва незабавно да започнете да приемате терапевтични мерки.

Диспнея при остеохондроза: прогноза, препоръки за превенция

При спазване на препоръките за лечение, прогнозата за възстановяване е благоприятна. Изключение правят случаи на късно лечение от лекар: когато продължителна липса на въздух води до необратими промени в мозъчната тъкан.

За профилактика на диспнея при остеохондроза се препоръчва обостряне на заболяването:

  1. Извършвайте редовни упражнения.
  2. Колкото по-често е възможно да посетите чистия въздух: това ще намали вероятността от хипоксия.
  3. Яжте правилно.
  4. Спрете пушенето, минимизирайте употребата на алкохол.
  5. Следвайте поза.
  6. Бягане, плуване, пързаляне с кънки и ски.
  7. Вдишване с етерични масла, цитрусови плодове (ако няма алергия към плодове).
  8. Напълно отпуснете се.
  9. Сменете мекото легло на ортопедично.
  10. Избягвайте претоварването на гръбначния стълб.
  11. Укрепване на имунитета на народни средства или лекарства (както се препоръчва от лекаря).

Липсата на въздух, недостиг на въздух, болка с дълбок дъх - могат да бъдат признаци на заболявания на сърцето и дихателната система, или проява на сложна остеохондроза. За да предотвратите появата на опасни за здравето и последствията от живота, трябва да се консултирате с лекар: той ще идентифицира причината за увреждането на дихателната система и ще избере правилното лечение.

  • Видове остеохондроза
    • врат
    • гръден кош
    • лумбален
  • За болестта
    • симптоми
      • врат
      • торакален
      • лумбален
    • причини
    • развитие
    • предотвратяване
    • изостряне
  • лечение
    • Медикаментозно лечение
    • инжекции
    • таблетки
    • мехлеми
    • масаж
    • Мануална терапия
    • упражнения
    • лекарства
  • Съвети за болни хора
    • Как да живеем с остеохондроза
    • Естеството на болката
    • Бързи методи за облекчаване на болката
    • Симптоми, синдроми и усложнения

Препечатването и копирането на материали от сайта без съгласието на администрацията на сайта е забранено!

Защо не мога да си поема пълно дъх? Защо не ми е лесно да въздишам и прозявам?

В случай на психогенна природа, следният набор от мерки ще помогне за решаването на проблема - дихателни упражнения, самохипноза, хипноза, лечение на невроза на невропатолог. С внезапната поява на симптом, чист въздух (външен въздух) помага много.

В медицината, пристъпите на недоволство от дишането, появяващи се в резултат на стрес или нервни разстройства, също се считат за еквивалентни на паническа атака.

Позволено е да се публикуват материали в Интернет със задължителното посочване на директна връзка към „Москва FAQ“

Какво да правим Не може да си поемете дълбоко дъх?

Веднага щом изляза, правя тези упражнения навсякъде и никой не забелязва, че дишам по специален начин.

След това издишайте с устата си за 4 акаунта и ПАУЗА (не забравяйте за нея тук. В началото ще е трудно да го издържите, а след това всичко ще бъде по-лесно.

Имайте предвид, че главата може да се върти малко, но това е наред, това е само в началото и тогава няма да има хипоксия на мозъка и това ще бъде нормално.

Повторете толкова, колкото искате, но не по-малко от 10 пъти целия комплекс.

Това много помага. Просто вдишвайте и издишвайте мускулите по време на пауза, отпуснете се и започнете да работите нормално.

Всичко е страхотно

Не мога да си поема дълбоко дъх

  • като
  • Не ми харесва

Лера 22 ноември. 2010

Кой чу за това? Нямам време да отида на лекар и не знам накъде да тръгна.

  • като
  • Не ми харесва

Катерина 22 ноември 2010

Сега всичко е свършило, сърцето ми не ме притеснява, но те са ме третирали много години.

  • като
  • Не ми харесва

Знаейки 22 ноември. 2010

  • като
  • Не ми харесва

Лера 22 ноември. 2010

Знаейки (Ноември 22: 12) пише:

Катерина, изплашиш ме.

  • като
  • Не ми харесва

oinka 22 нов. 2010

Ако в продължение на няколко седмици чувството на неспособност за вдишване не мине, препоръчвам да се консултирате с общопрактикуващ лекар, може да се наложи допълнително изследване (рентгенография на белите дробове, функционални дихателни тестове).

  • като
  • Не ми харесва

lenachkin 23 ноември 2010

  • като
  • Не ми харесва

VOLA1 23 ноември 2010

Преди няколко години имах това състояние доста дълго време и отидох при лекар. Терапевтът ме изпрати за преглед и ми дадоха 3 диагнози, които могат да дадат такова състояние - вегетативно-съдова дистония, тахикардия и нещо друго, сложно написано от гастроентеролог.

В крайна сметка, терапевтът ме посъветва да пия нещо успокояващо и, ако е възможно, да си почивам. Този съвет ми помогна. Вероятно имах същия тревожно-невротичен синдром, който беше написан за оинка.

Опитайте и можете да се отпуснете, да спите и да можете да прекарвате повече време на чист въздух. Не се занимавайте с никакви проблеми, нищо не е по-ценно от нас.

  • като
  • Не ми харесва

Юлия 23 ноември. 2010

2) Използвайте всички лекарства и немедицински лекарства Само след посещение на лекар.

3) не-обжалване, нелекуване води до постоянно вътрешно кръвно налягане, аритмия, тахикардия, а след това и начални пристъпи на паника в дълбочината на метростанция Третяковская;

Защо няма достатъчно въздух при дишане и започва да се прозява

Опасни симптоми

Понякога възниква затруднено дишане по физиологични причини, които са доста лесно отстраними. Но ако винаги искате да се прозявате и да поемете дълбоко дъх, това може да бъде симптом на сериозно заболяване. Още по-лошо, когато на този фон често се появява задух (диспнея), която се проявява дори при минимално физическо натоварване. Това е причина за безпокойство и лечение на лекаря.

Незабавно отидете в болницата, ако затруднено дишане е придружено от:

  • болка в областта на гръдния кош;
  • обезцветяване на кожата;
  • гадене и замаяност;
  • силни магии на кашлица;
  • треска;
  • подуване и спазми на крайниците;
  • чувство за страх и вътрешно напрежение.

Тези симптоми обикновено сигнализират ясно за патологиите в организма, които трябва да бъдат идентифицирани и отстранени възможно най-скоро.

Причини за недостиг на въздух

Всички причини, поради които човек може да се обърне към лекар с оплакване: „Не мога да дишам напълно и постоянно се прозявам“ могат да бъдат разделени на психологически, физиологични и патологични. Условно - защото всичко в тялото ни е тясно свързано, а провалът на една система води до нарушаване на нормалната работа на други органи.

По този начин продължителният стрес, който се дължи на психологически причини, може да предизвика хормонален дисбаланс и сърдечно-съдови проблеми.

физиологически

  1. Липса на кислород. Силно се усеща в планините, където въздухът е тънък. Така че, ако наскоро сте променили географското си местоположение и вече сте над морското равнище, тогава е нормално първо да имате затруднено дишане. Ами и - по-често въздуха на апартамента.
  2. Плюшена стая. Тук роля играят два фактора: липса на кислород и излишък от въглероден диоксид, особено ако в стаята има много хора.
  3. Плътно облекло Мнозина дори не мислят за това, но в преследване на красотата, жертвайки комфорт, те се лишават от значителна част от кислорода. Особено опасни дрехи, притискащи гръдния кош и диафрагмата: корсети, стегнати сутиени, облегалка за тялото.
  4. Лошо физическо състояние. Липсата на въздух и недостиг на въздух при най-малкото усилие, преживяно от тези, които водят заседнал начин на живот или поради болест, прекарваха много време в леглото.
  5. Наднорменото тегло. Той става причина за цял куп проблеми, в които прозяването и недостигът на въздух не са най-сериозните. Но бъдете внимателни - със значителен излишък на нормално тегло бързо развиват сърдечна патология.

Трудно е да се вдишва топлината, особено при тежка дехидратация. Кръвта става по-дебела и сърцето е по-трудно да го прокара през съдовете. В резултат на това тялото губи кислород. Човекът започва да се прозява и се опитва да диша по-дълбоко.

медицински

Недостиг на въздух, прозяване и редовно усещане, че липсата на въздух може да причини сериозно заболяване. Освен това, често тези признаци са първите симптоми, които позволяват да се диагностицира заболяването на ранен етап.

Ето защо, ако постоянно имате затруднено дишане, не забравяйте да отидете на лекар. Сред възможните диагнози са следните:

  • VSD - вегетативно-съдова дистония. Това заболяване е бич на модерните времена и обикновено се предизвиква от силно или хронично нервно пренапрежение. Човек се чувства постоянна тревога, страх, развива атаки на паника, има страх от затворено пространство. Трудното дишане и прозяване са предшественици на такива атаки.
  • Анемия. Остър недостиг на желязо в организма. Това е необходимо за пренасяне на кислород. Когато не е достатъчно, дори и при нормално дишане изглежда, че въздухът е нисък. Човекът непрекъснато се прозява и вдишва дълбоко.
  • Бронхолегочни заболявания: бронхиална астма, плеврит, пневмония, остър и хроничен бронхит, муковисцидоза. Всички те някак си водят до факта, че е почти невъзможно да се направи пълен дъх.
  • Дихателни проблеми, остри и хронични. Поради подуване и изсушаване на лигавиците на носа и ларинкса, става трудно да се диша. Често носът и гърлото са запушени с слуз. Когато се прозява, ларинксът се отваря максимално, така че при грип и АРВИ ние не само кашлица, но и прозявка.
  • Сърдечни заболявания: исхемия, остра сърдечна недостатъчност, сърдечна астма. Те са трудно диагностицирани на ранен етап. Често, задух, съчетан с затруднено дишане и болка в гърдите, е признак на сърдечен удар. Ако такова състояние дойде внезапно - по-добре е веднага да се обадите на линейка.
  • Белодробен тромбоемболизъм. Хората с риск от тромбофлебит са изложени на сериозен риск. Отделеният тромб може да блокира белодробната артерия и да причини смъртта на част от белия дроб. Но първоначално става трудно да се диша, има постоянно прозяване и усещане за остра липса на въздух.

Както виждате, повечето заболявания не са само сериозни - те представляват заплаха за живота на пациента. Ето защо, ако често се чувствате недостиг на въздух, по-добре е да не отлагате посещението на лекар.

психогенна

И отново е невъзможно да не си припомним стреса, който днес е една от основните причини за развитието на много болести.

Прозяване под стрес е безусловен рефлекс, присъщ на природата. Ако наблюдавате животните, можете да видите, че когато са нервни, те постоянно се прозяват. И в този смисъл ние не се различаваме от тях.

Когато се появи стрес, спазъм на капилярите и сърцето започва да бие по-бързо чрез освобождаване на адреналин. Поради това, кръвното налягане се повишава. В този случай, дълбок дъх и прозяване изпълняват компенсаторна функция и предпазват мозъка от разрушаване.

При силен страх често има мускулни спазми, поради което става невъзможно да се поеме пълноценно. Нищо чудно, че има израз "без дъх".

Какво да правим

Ако се окажете в ситуация, в която често се случва прозяване и липса на въздух, дори не мислете за паника - това само ще изостри проблема. Първото нещо, което трябва да направите, е да осигурите допълнително количество кислород: отворете прозорец или прозорец, ако можете, излезте навън.

Опитайте се да разхлабите колкото е възможно повече дрехите, които пречат на пълно дишане: премахнете вратовръзката, разкопчайте яката, корсета или сутиен. За да не се замайва, по-добре е да седнете или да лежите. Сега трябва да поемете дълбоко дъх през носа и продължителен издишване през устата.

След няколко такива вдишвания, състоянието обикновено се подобрява значително. Ако това не се случи и опасните симптоми, изброени по-горе, се добавят към липсата на въздух, незабавно се обадете на линейка.

Не приемайте сами лекарства преди пристигането на медицинските работници, ако не са предписани от лекуващия лекар - те могат да нарушат клиничната картина и да затруднят поставянето на диагноза.

диагностика

Лекарите по спешност обикновено бързо определят причината за внезапните затруднения в дишането и необходимостта от хоспитализация. Ако няма сериозни опасения и атаката е причинена от физиологични причини или тежък стрес и не се повтори, можете да спите добре.

Но ако подозирате сърдечно заболяване или белодробно заболяване, по-добре е да бъдете изследвани, което може да включва:

  • общ анализ на кръв и урина;
  • рентгенография на гърдите;
  • електрокардиограма;
  • Ултразвуково изследване на сърцето;
  • бронхоскопия;
  • компютърна томограма.

Какви видове изследвания са необходими във вашия случай, лекарят ще определи при първоначалния преглед.

Ако липсата на въздух и постоянното прозяване са причинени от стрес, може да се наложи да се консултирате с психолог или невропатолог, който ще ви каже как да облекчите нервното напрежение или да предпише лекарства: успокоителни или антидепресанти.

Лечение и профилактика

Когато пациентът дойде при лекаря с оплакване: „Не мога да дишам напълно, прозявам се, какво да правя?“, Преди всичко той събира подробна история. Това елиминира физиологичните причини за липсата на кислород.

В случай на лечение с наднормено тегло е очевидно - пациентът трябва да бъде изпратен на диетолог. Без контролиран проблем загуба на тегло не може да бъде решен.

Ако при изследването се открият остри или хронични заболявания на сърцето или дихателните пътища, лечението се предписва съгласно протокола. Тук са необходими лекарства и евентуално физиотерапия.

Добрата превенция и дори лечение са дихателните упражнения. Но при бронхо-белодробни заболявания, може да се направи само с разрешение на лекуващия лекар. Неправилно избрани или изпълнени упражнения в този случай могат да провокират пристъп на силна кашлица и влошаване на общото състояние.

Много е важно да се държите в добра физическа форма. Дори със сърдечни заболявания има специални упражнения, които ви помагат да се възстановите по-бързо и да се върнете към нормален начин на живот. Аеробните упражнения са особено полезни - те обучават сърцето и развиват белите дробове.

Активни игри на чист въздух (бадминтон, тенис, баскетбол и др.), Колоездене, бързо ходене, плуване - не само помагат да се отървете от недостиг на въздух и да осигурите допълнителен кислород, но и да затегнете мускулите, което ви прави по-тънък. И тогава дори високо в планините ще се почувствате чудесно и ще се насладите на пътуването и няма да страдате от постоянен недостиг на въздух и прозяване.

Авторът: Анна Александрова

Безсъние с IRR

Гимнастика след сън в подготвителната група

Болки в петата при ходене след сън

Отзиви и коментари

- Докторе, по някаква причина постоянно ме измъчваха ясни сънища.

- Това не е за мен. Тръгваш до вратата, по коридора наляво и в следващия сън.

Задайте въпрос към експерт

Всяко използване на материали от сайта е разрешено само със съгласието на редакторите на портала и инсталирането на активна връзка към източника.

Публикуваната на сайта информация е предназначена единствено за информационни цели и в никакъв случай не изисква независима диагностика и лечение. За да се вземат информирани решения за лечение и приемане на лекарства е необходимо да се консултирате с квалифициран лекар. Информация, публикувана на сайта, получена от публични източници. За своята точност редакторите на портала не носят отговорност.

Не мога да си поема дълбоко дъх и прозявка

Започна снощи, добре, не мога да дишам дълбоко, чувствам, че няма достатъчно въздух ((понякога мога да дишам напълно. А понякога не мога да прозявя, искам, но не мога.

Първият път е. Какво би могло да бъде?

PS: Сега имам възпалено гърло и запушен нос.

Лекарите правят много грешки, чакат тестове, а в платена клиника приемът е неразумно скъп. Имате ли нужда от това? Сега има много статии.

Търсих Google за отговора на моя проблем. Не мислех, че отново ще те хвана.

Капец, о, тези тиреоиди с хипофизни жлези. Просто „пусна“. Атаката беше нетипична: тя не можеше да издиша и част от тялото беше парализирана от болка.

И ям малко, защото изглежда, че се задавя. Дълго време консумирам храна. Любител да гледа в една точка, докато дъвче храна.

Постоянно недохранване на този фон. Поставих се на течните хранителни добавки.

Сибмама - за семейството, бременността и децата

Не мога да си поема дълбоко дъх

В този момент просто искам да се прозя. Днес и вчера се измъчвах цял ден, сега изглежда малко по-добре. Може ли някой да се натъкне?

По някакъв начин дори случайно намерих описание на нещо подобно (като синдрома на някои вдишвания-въздишки? Не си спомням вече).

Viewman 16 години 11 месеца 1 ден

Принцеса 14 години 8 месеца 11 дни

Лични консултации по нумерология - Индивидуален анализ на физическата личност (IDEAL)! Добре дошли в PM.

Не, не, няма болка, просто не мога да издиша и в същото време искам да се прозя.

Е, имам цял ден. Не много често. Свързвам го със стрес, мрачно време.

Viewman 16 години 11 месеца 1 ден

Принцеса 14 години 8 месеца 11 дни

Лични консултации по нумерология - Индивидуален анализ на физическата личност (IDEAL)! Добре дошли в PM.

Можете и prsto трева някои успокояващо да се опита

всички проблеми в главата ми. в добрия смисъл на думата

Имах подобна ситуация, чувствам се като да си поема дъх, но не можеш да дишаш, в белите дробове е все едно, че има излишък на въздух, пристъпи на паника.

на първо място, трябва да се успокоите, да започнете да контролирате тихия дъх с пълен издишване и тихо вдишване през носа, по-добре е да си затворите очите, да се вдъхновите, че всичко е наред. лично ми помогна много!

В момента майка ми страда от това, но тя сама не може да се справи с това.

Оказва се, че всеки сегмент на нашия храносмилателен тракт трябва да има определена среда (кисела, алкална и т.н.) и не трябва да се смесва, и с неправилна диета, преяждане, хранене през нощта, понякога по време на заседналата работа (между другото, най-често с шофьори и шофьори) и първите подозрения на сърцето), тези среди започват да се смесват и това е причината за такъв "натискащ" ефект върху гърдите.

Като цяло се извинявам за такова непрофесионално обяснение, аз просто не съм експерт в това и слухове, но го „излекувам“ както следва:

- Не яжте през нощта

- твърдо изпълнение на диета: да се изключат - мазнини, пържени, пушени, мариновани, сладки. Без майонеза, кетчуп, бонбони, торта, шоколад, наденица и по-малко брашно. Ако не ядете нищо от горепосоченото, тогава се опитайте да разберете какво в диетата ви може да предизвика “дисбаланс” на околната среда на храносмилателния ви тракт.

Вторият случай с мен лично:

Изпитвах дискомфорт по време на вдишване, чувство на натиск, случиха се болезнени усещания, но не винаги, по-често само натискане, поради това не можех да спя през нощта. Започваше както през нощта, така и сутрин, по вълнообразен и безсистемски начин. Първи емоции: това са нерви, успокояващи билките, за да се използват тонове, не помогна. Дори си мислех, че имам нещо с белите дробове. Продължи, докато не чух ситуацията й от приятел.

Но имах една усмивка, ям повече от правилно, по медицински причини не мога да бъда различна. След като анализирах диетата си, се опитах да изключа от чесъна, който ядях от 3 години, от храната и, изглежда, с всички предпазни мерки по средата на вечерята и с кефир. Като цяло, веднага след като я изключих и спрях да яде преди лягане, този „задъхващ ефект“ веднага премина.

Всички Мебели за отглеждане в Академик BC GNESINKA от.407, според предварителното съгласуване + доставка за безплатно! Сачми DerDiDas, 4You, скаут -10%

както ви разбирам.

Започнах това след погребението на близък роднина. Цялото погребение се проведе и тя се разплака на гробището, така че въздухът престана да бъде достатъчен. След това започна. Отне около шест месеца (ако не и повече).

И така, какво може да се дължи на стреса (кой от нас сега не е подчинен на тях?).

Пийте витамини, нежно успокояващо

Страдах от това в продължение на 2 години. Тя непрекъснато се прозяваше, особено вечерта. Корвалол видя постоянно. Заобиколи всички лекари. Слушах предположения като рак на белия дроб, туберкулоза, назална изкривяване, сърдечна недостатъчност и др.

Диагнозата тук е една - вегетативно-съдова дистония. Неуспех в автономната система на тялото. "Не-вдишване" е симптом на това възпаление. По мое мнение се наричат ​​бронхоспазми.

За лечението. Дори когато ми беше дадена IRR, лечението не донесе никаква полза. Терапевтът предписва инжекции, хапчета - всичките се изпускат. Между другото, трябва да се свържете с невролог.

Дойдох на рецепцията в пътната клиника, за да се отправя. Клон Олга Михайловна Суханова. Тя наистина знае какво е и как да я лекува. Тя ме остави в отделението си за 2 седмици. Бяха ми дадени капки, капки, хапчета. И около пет различни процедури (душ, магнитна терапия, солена пещера и др.). Всичко е изчезнало.

Както разбрах, лечението трябва да бъде изчерпателно. В допълнение, лекарят трябва правилно да обясни какъв вид е болката. Защото вътрешното "самолечение" също трябва да бъде.

Мога също да посъветвам книгата Kurpatov за IRR. Само там всички цели на психотерапевтите са намалени. А невропатологът ми помогна много.

Не смятайте, че това е реклама (по мое мнение, това е първото ми съобщение, аз чета главно), просто се уморих от този проблем.

Викулия 10 години 5 месеца 8 дни

Климушка 10 години 29 дни

Кажете ми, моля ви, как се диагностицира?

И има ли силен (не чест, а именно силен) пулс?

Трудно е да се диша, искам да се прозя, но е нереалистично - какво би могло да бъде?

Нищо друго не притеснява, няма болка, въпреки че поради липсата на въздух в главата има тежест. Няма астма, има остеохондроза и преумора.

Имах подобен проблем. Само аз наистина исках да се прозя и се прозя. Точно като необичайна всяка минута се прозявах-прозяване-прозяване. И прозяването се превърна в някаква половина, не можеше да диша дълбоко. Баба ми каза, че това са сърдечни проблеми. Проверих с лекаря, направиха ми кардиограма, измериха пулса и т.н. процедури, но не намериха нищо. Тогава тя отиде сама, не продължи дълго - няколко дни. Сега се случва с мен, когато съм много нервна. Очевидно има някаква връзка със сърцето. Съветвам ви също да отидете на лекар, можете на терапевта, той самият ще ви насочи към правилния лекар. Е, и по-малко нервна, защото истината е, че всички болести на нервите. Пожелавам ви бързо възстановяване!

Това е най-вероятно хипервентилация на белите дробове. Когато тялото се опитва да получи повече кислород, отколкото е необходимо. Имах това: Аз издишах за въздух като риба, не мога да си поема дълбоко дъх, веднага да проверя нивото на насищане на кислорода в кръвта - устройството дава 100%. Това състояние може да бъде причинено от невроза, тя може да бъде един от признаците на вегетативно-съдова дистония. Най-важното нещо по време на атака не е да се паникьосваш, опитай се да се успокоиш. Също така открих в интернет малко необичаен начин да елиминирам симптом на хипервентилация - да вдиша в торбата, за да намаля количеството кислород във въздуха, който дишаме. Странно, но помага.

И това често се случваше. Забелязах, че такива симптоми обикновено са, когато сърцето е палаво заради умора или нещо друго. Когато отидох за рутинен медицински преглед, кардиологът каза, че рядко излизам на чист въздух и поради това няма достатъчно въздух, кислород, не мога да се прозявам и т.н. Като цяло всичко, което описвате. Казаха ми също, че често щитовидната жлеза дава това. Започнах да посещавам въздуха по-често, лекувах щитовидната жлеза, сякаш го нямаше. Вече доста време не беше. Но може да имате друга причина. Още по-добре, посетете специалист. Но определено няма да ви нарани, за да сте на чист въздух.

Ако няма болка, не бързайте с лекарите, ще започнат тестове за тестове и други диагностични неща, в процеса на които всичко ще изчезне и ще спрете тези разходки сами или дори по-добре предпишете лечението, от което не се нуждаете. Потърсете физически упражнения, като стимулира кръвообращението, направете го сутрин усърдно и забравете за вашите заболявания. Това са често срещани зимни симптоми, свързани с ниска мобилност.

Най-често това състояние се нарича “засяване”. Това се дължи на баналната липса на въздух, евентуално на лошо кръвоснабдяване на мозъка и напрежение в работата на сърдечния мускул. Не дърпайте със съветите на терапевт, кардиолог. отстраняване на кардиограма, допплерография на мозъчни съдове. и повече разходки на чист въздух, почивка от монотонната работа, компютър и телевизор. Благослови ви)

Имах едно и също нещо и няколко пъти, отидох при лекаря - те казаха нещо смешно - трябваше да взема някакви хапчета, не харесвах хапчетата, така че не обръщах внимание, направих само едно нещо и започнах да отслабвам по невнимание Загубих тегло и си представяте, че „се научихте да се прозява“, въздухът започна да се скъсва, след като отново и отново се възстанових такъв проблем - загубих тегло и нямаше.

Най-вероятно това са някои проблеми със сърдечносъдовите проблеми. Необходимо е да се консултирате с лекаря, сърцето първо. Ако нищо не бъде намерено, самият лекар ще пренасочи към друг лекар, когото смята за необходим и компетентен по този въпрос. Или друг вариант - нерви. Във всеки случай, трябва незабавно да потърсите помощ от лекари, здравето не е шега.

Тук чичо Остик играе такива зли неща, поради неправилна циркулация, липса на кислород, така че искате да се прозяват, и е трудно да дишате по същата причина, за да посетите чичо Остик, деформацията на вътрешните органи, изкривяването на прешлените, колкото по-лошо, не е твърде късно, въпреки че ще отиде да плува, а по-добре на специалист. Прекарайте повече време на открито.

Имам болка в дясната горна част на гърдите, през цялото време искам да се прозявам, въздишам и боля, моля кажете ми какво може да бъде?

Споделям резултатите си! Може би някой ще помогне в бъдеще, въпреки че се надявам, че никой няма да бъде болен. Взех Афобазол и Персен през нощта, трудността при дишането беше почти изчезнала, поне стана много по-лесно! Това помага, ако проблемът е от нервната система: преумора, стрес! Всички са здрави!

Вече 4 години се задушавам и липсата на въздух! Опитах всички лекари, нищо не помага, аз съм от Киев, ако не сме против, можем да се обадим на 3, 1. Благодаря.

ХОРА, КОИТО НЕ МОГАТ ДА ДАВАТ ГОДИНА. Как да се справим с него

Това, разбира се, звучи малко странно, но преди около две седмици не можех да се прозявам за първи път в живота си. Първоначално, както обикновено, влачите, събирате въздух и тя виси някъде в района на небцето. И висящи там, не се движат. Вие стоите като глупак, със зейнала паст, и в този момент задната част на главата му се сърби. Това е лудост.

По навик аз помолих на Яндекс какво да правя. По искане "Не мога да прозявам" интернет отговори с многобройни призиви за помощ, висящи без отговор. Стотици хора не могат да се прозяват и търсят причините за това във всичко, което ги заобикаля, и никой не може да им помогне, защото никой не знае защо това се случва.

Татяна от Вологда пише на Здравския форум по народна медицина: „Понякога искам да си поема дълбоко дъх или прозявка - и не мога! Опасно ли е? ”Потребителят Вили се обръща към редовните на Медканал:„ Имам проблеми със заспиването, това се дължи на факта, че ми е трудно да дишам във въздуха и по някаква причина също не мога да прозявя ”. Момиче Daujas на портала LikarInfo: „Отворя устата си като риба и не мога да се прозявам, сякаш няма достатъчно въздух. Чувствам, че се задушавам сега. И толкова често, много, сто пъти на ден, понякога толкова, колкото мускулите на ларинкса започват да болят. "

Сервиз [email protected] стана свидетел на сърцераздирателна хроника: Айзулин казва, че за два дни тя не може да се прозява: диша нормално, с пълна гърда, не ходи на тренировки, защото е страшно, можеш да забравиш проблема на улицата, но тя не се прозява. - Много широко отварям устата си, но функцията на прозяване изглежда е изключена. Помощ, моля те! ”И дъждът отговаря:“ Аз също не мога. Тя продължава осем години. Тя започна, вероятно, на тринайсет. Никога не пушеше. Също така се случва, че трябва да се натоварвате, за да поемете дълбоко дъх. Дори не мисля за това на улицата, но когато си лягам или просто си седя вкъщи, започва. И сега.

Факт е, че всеки, който се сблъсква с не-прозяване, не може да намери изход, защото няма рецепти, няма разбиране за природата на това явление. Хората приемат десетки различни варианти. Нервен спазъм. Дихателна невроза. Невроциркуларна дистония. Щитовидната жлеза Физическата неактивност. Вегетативно-съдова дистония. Гръбначния стълб. Сърце. Емоции. Нервен щам. Пушенето. Самостоятелно предложение. Алергия. Астмата. Ред от примати. Много кафе.

Как да се отървем от него? Интернет, както обикновено, знае всички отговори. Ето само малък списък от народни средства. Дръпнете ръцете и ги дръпнете. Вдишайте, пуснете ръцете си, издишайте. Дихателна гимнастика. Пийте успокоително. Полу-слаби, лакти на коленете, отпуснете гърба си. Тридесет капки Corvalol. Noshpa и инхалира димедрол. Вземете товарач, работете няколко смени, седите цяла нощ без сън пред компютъра. Поплувайте. Разходете се и вземете въздух. Пийте повече вода. Отидете при лекаря. И не мисля за това. Не мислете. Не мислете. Не мислете. И пият антидепресанти. Дишай дълбоко. Регистрирайте се за лекция по история на изкуството.

Предлагам коренно противоположен подход към бизнеса. Всеки ден трябва да разгледате някоя от четирите картини от поредицата “Scream” на норвежкия художник Edvard Munch. Съобщава се, че Мънч е искал да изобрази вика на природата и съществото, което се опитва да избяга от това оглушително ора, но ако се вгледате внимателно, можете да видите, че картините изобразяват уморен, измъчван и издърпан мъж, който е с отворена уста и се опитва да получи пълен въздух и прозявка., но той не прави това от много години и никой, дори интернет, не може да му помогне.

Ако норвежкото изкуство не пасва, можете да погледнете на тези пичове, те прозяват толкова много, че започват да кихат.

Най-честите причини за проблеми с дишането

Тихото дишане в хората не се контролира, ние не си даваме инсталация за всяко дишане и издишване. Но се случва внезапно да почувстваме необходимостта от съзнателно контролиране на дишането, поради усещането за липса на въздух.

Какви са причините за тежкото дишане и какво да правите в това състояние?

хипервентилация

бременност

анемия

наднорменото тегло

пушене

алергия

Дишането може да предизвика много по-сериозни причини, като бронхиална астма, миокарден инфаркт, рак, пневмония и много други. Ние разглеждахме само най-честите причини за трудно дишане. За да разберете истинската кауза, трябва да отидете на лекар, самолечението може да бъде много опасно, тъй като ние говорим за най-важното в живота ни - въздуха, без него просто не можем да съществуваме. Можете също да отидете в Израел за рехабилитация, цените за екскурзии до Израел през април могат да бъдат намерени на сайта.

Неврологът смята, че ми е трудно да дишам за психосоматични причини: стрес, хронична умора и др.

Кой няма стрес? В същото време, понякога по време на караница дишам напълно спокойно и дори не си спомням, че мога да получа атака на застояло дишане.

Кой друг се случва? Намерихте причина? Как да се лекува?

Прочетете Повече За Шизофрения