Може ли невроза, ако не се лекува, евентуално да отиде сама, без намесата на специалисти? Този въпрос е доста актуален сред хората, страдащи от това заболяване. Психолозите му дават ясен и недвусмислен отговор: ако не се направи нищо, самата невроза няма да изчезне, тъй като проблемът й се крие в коренните причини за появата. Въз основа на постоянното нервно напрежение, системния стрес, депресията, които възникват в резултат на сериозни конфликти с приятели, колеги и др., Човек може да бъде посетен от смущаващи мисли, свързани със симптоми на хронично неразположение.

Това нарастващо безпокойство увеличава симптомите, което води до болка с различно естество, има недостиг на въздух, тахикардия, остеохондроза, безсъние, апатия и много други неприятни симптоми, които човек е сгрешил за проява на заболяване. И тъй като той не осъзнава истинската причина за болестта си, неврозата продължава да съществува и да напредва в резултат на повишената човешка тревога.

Може ли невроза да засегне всички човешки органи?

Ако си представим, че човешкото тяло е автомобил, то VNS в него изпълнява функцията на електронна система за управление. Ако всичко е в ред с нея, тогава колата върви перфектно. Но си струва електрониката "да лети" и колата веднага ще се провали. И най-големият проблем е да се разбере къде ще бъде труден разбивката. Същото е и с вегетативната нервна система: контролира работата на цялата мускулна система и следи съдовия тонус.

Някои от нейните отдели, напротив, възпрепятстват функциите на тялото (ако е необходимо, разбира се). И ако в тази хармонична система настъпи сериозен провал, в работата на всички системи на тялото ще настъпи сериозно разстройство - това ще бъде вегетативно-съдова дистония. Всяка неизправност на ANS води до появата на многобройни симптоми, които отровят съществуването на човека, тъй като симптомите на невроза са доста разнообразни: днес, например, човек може да има болки в стомаха, диспнея може да се появи утре, на следващия ден неоснователни страхове. И така до безкрайност, докато причината за тези симптоми не бъде разрешена.

Кой трябва да лекува невроза?

Много хора погрешно вярват, че неврозата не изисква лечение. Всъщност, колкото по-скоро потърсите помощ от специалист, толкова по-бързо вашият проблем ще се премести от мъртвия център и ще започне да се решава. Психотерапевтът - човекът, който внимателно ви слуша, ще ви помогне да откриете основната причина за проблема и няма да се чудите дали неврозата може да се превърне в нещо повече от хронично неразположение, неоправдани страхове и постоянна тревога - както казват хората, „треперещи нерви“. В крайна сметка, ние дори не осъзнаваме, че имаме невроза и междувременно той дълго време систематично отрови живота ни. Затова не отлагайте посещението на психотерапевта. Започнете да живеете пълноценен живот и бъдете здрави.

Неврозата е преминала и всичко става както преди

Мисълта дойде

Господи! Помислих си, защо някой не е имал невроза сама по себе си? В крайна сметка, ако всички се изследват, никой не намира болести, това означава, че човек трябва да се успокои и да осъзнае, че е здрав! Защо тогава тези неврози никога не преминават?

Самите неврози преминават. Ако това е, например, резултат от някаква травматична ситуация, тогава веднага щом ситуацията изчезне, преминава невроза.

Само по време на невроза се случват промени в личността, които често са по-лоши от самата невроза. И тогава смокините се отърват от тях.

Но мисля. че ако само сега - и имах някакви неприятни усещания, тревожност и невроза ще мине. И моята личност не се е променила изобщо. Веселият характер не е за мен!

Напротив. Неврозата и тревожността ще преминат - ще има неприятни усещания. Объркайте причината и следствието

Това невротично ли е?! Такива държави, гласи много

Хората в един стресиращ период. Но какво, казва той, сте невротични?! Постигнати са в

Животът на това.

Накратко, разбирам, че ако тези условия не изчезнат, тогава ПТ е необходим.

А вие сами знаете как да увеличите серотонина

И как да се увеличи максимум с половин час

Ако той не е хроничен

Неврозата винаги е една и съща винаги хронична, но минава дори и без лечение. Така казва и самият лекар, доктор медик. Науките, само ако не се лекуват, се забавят и забавят.

Не заявявам това, за да дам оптимизъм за нищо, и тъй като знам тази информация от много лекари, чета в книги. Само неврозата не е необходимо да провокира още повече, за да не възпрепятства излекуването му.

Имам цялата невроза, неврастения или нещо такова. Мога ли да живея като нормален човек?

Имам цялата невроза, неврастения или нещо такова. Мога ли да живея като нормален човек?

До декември 2012 г. живеех като всеки обикновен човек - с моите радости и скърби, добро и лошо настроение, с желания и цели.

И тогава изведнъж каааак стана лошо! Първата нощ беше чувството на задух. И тогава - изведнъж се появява вълна от изтръпване на лявата половина на тялото, ужасен страх, че сега мога да умра от инсулт, призив за линейка, изчакване 50 минути в пълна паника и с молитва. На следващо място, лекарите казват - не инсулт, голяма кардиограма, пият афобазол и да бъде по-спокоен. Добре, беше само веднъж. След няколко дни той го хвърля в топлина, после в студ, сърцето бързо се разтегна. Линейката пристига за 10 минути и налива Corvalol. Още по-лошо. Вече не се обаждах на линейката.

За мен, без причина, стана страшно. Организмът започна да се разклаща без мое знание. Съзнанието е объркано. Спомням си първия път през цялото време, когато мисълта се въртеше в главата ми: - Не трябваше да се връщаш на тази глупава работа. Като цяло, към общия страх от тялото и трептенето се добави страхът да не се справи със себе си. Какво изведнъж направи нещо със себе си или с другите. Наречена на телефонната линия за помощ, там изрева в телефона. После се обади на майка ми и каза, че трябва да отида в психиатрична болница, защото не се контролирах, "обади се, майката на медицинските сестри е с мен." Със силен вик събирам купчина неща в болницата, като плача, че сватбеният пръстен трябва да бъде свален, и след това внезапно откраднат в лудница, плаче, че животът ми свърши, че само аз се ожених, а сега съпругът ми напуска психотиците, защото Аз вече съм завършен човек, тук имам социална смърт.

Но санитарите не отидоха. Мама разговаряше с тях, също се притесняваше - каза тя - и й се обади, за което те попитаха - тя може ли да говори сама? и няма да се самоубие там? ще отиде ли доброволно? така че това е неин друг, тя не е наш пациент!

Като цяло, не дойде.

И аз се страхувам в метрото, аз се страхувам, на улицата. И у дома се тресе с ужасна сила. Веднага щом нападна страх, аз си лягам, увивам се в одеяло, а в главата си мисля, и когато това адски мъчение свърши, може ли да ми бъде по-лесно да умра? Но аз също се страхувам да умра, така че дори не мисля как да го направя. Да, и любимият ми съпруг е близо, защото в моменти на просветление всичко става както преди.

Тогава (описвам това дълго време, но всъщност, 5 дни след инцидента) имам среща с психотерапевт. Той предписа антидепресанти и ми се засмя. Е, може би той има такъв начин. Защото, когато дойдох при него, основният въпрос беше - сега ли съм луд? С този въпрос все още периодично посещавам психотерапевти. Само да ми кажат, че съм нормален.

Друг психотерапевт ми каза да отида на работа. И аз отидох, първият път беше много лош. По време на атаката отидох до тоалетната, за да се скрия с мобилен телефон, седях там в кабината и играх по телефона - да се откъсна от усещанията. Беше невъзможно да си вземе почивка от работата, имах нужда от много примитивни действия.

Тогава тя започна да забелязва, че всичко става все по-малко и че вече нямам такова вълнение, но че тялото ми се напряга и трепери. Сякаш мускулният тонус в лявата половина се променя, те започват да се напрягат. А дишането е трудно.

Как съпругът ми го издържа, как ме подкрепя и как все още ме подкрепя. Не му изразявам благодарности. и как го изживях най-трудно. Сега за мен е много по-лесно, аз съм свършил пиенето на лекарството. Но така или иначе, периодично дискомфортът се повтаря. Не толкова ярка, но все пак изключително неприятна. Добавени са промени в настроението. Ами ако имам маниакално-депресивна психоза? Станах по-агресивен (нещо друго е забавно). Плача и се разстройвам лесно, разяждам се за дреболии. Аз не отивам на работа - съгласих се да работя у дома за момента, вървя повече. Започна да плета. Дадох си инсталацията - ще завържа покривката - и всичко ще свърши завинаги. Скоро ще отида до морето, може би там ще бъде още по-добро за мен. само се страхуват да развалят останалите им атаки. Защото те все още се случват. Точно така, без никаква причина.

През цялото това време осъзнавах, че нямам цел в живота, че някак си изпаднах от обществото, сякаш не се вписвах никъде. Да, все още ужасно се страхувам от припадъци. Страхувам се, че поради това всички мои роднини са отхвърлени. Всичко това само в един момент се отегчава.

Отидох при чичо, който работи с енергия. Е, по-лесно ми е да го наричам магьосник. Този магьосник се разхождаше около мен, махаше с ръце и щракваше с пръсти и казваше, че сега всичко ще бъде наред и че трябва да отида в ръководството.

Тогава посетих психотерапевт в районните кДЦ, на когото дойдох със смесени чувства и на моя въпрос - дали съм бил нормален - не получих отговор - да, вие сте нормални, просто имате временни трудности. Тогава тя започна да говори с мен като психа - в резултат на това се разплаках (е, боя се, че ще отида в лудница), тя предлагаше отделни консултации за пари, казваше, че трябва да пия повече антидепресанти. Като цяло, тя ми предизвика някои противоречиви емоции. Тогава отидох при някаква жена психолог, която ми каза, че изобщо ще ме изхвърли от рецепцията, защото „цяла Москва сте толкова зловеща и скептична“, а след това започнах да виждам някои изображения до мен и да работя с енергия. Честно и честно се опитвах да й повярвам, но това не проработи. След това отидох на среща с психиатър. Един добър човек предложил да работи, но отново с някои теории за силата на мисълта, за енергията, за отключването на каналите. Някак ми е трудно да се доверя, реших да не се намесвам. Той също така предложи лесна разговорна терапия, но каза, че ще бъде много скъпо. И да, наистина, нямам такива пари. Успоредно с това посещавах веднъж месечно първия си психотерапевт, който твърдял, че всичко ще мине сам и никога няма да се върне и че не съм луд.

Съжалявам да пиша толкова дълго, но мога да бъда дори по-дълго - с подробно и колоритно описание на всички емоции, които преживях))))

Неврозата може да премине сама

Какви психологически трудности ще срещнем, когато нашият любим човек е смъртно болен? Чувствате се безпомощни и това е нормално. Първото нещо, което трябва да направите, е да повярвате.

Неврозата е родово име. Включва набор от функционални нарушения с психологическа причина и имащ временен характер (т.е. тези нарушения са обратими).

Може ли някога да си помислите, че такива работи принадлежат на малко момиче?

След като научих за диагнозата на любим човек, естествено е да изпитаме страх или скръб или дори ярост. И докато сте на върха на тези емоции, няма да можете да подкрепите адекватно другия човек.

Втрисане с невроза

Чрез неврозата се дължи на редица психологически разстройства. За да се идентифицира неврозата, важно е да се знаят нейните признаци. Често се бърка с депресията, тъй като на началния етап те са подобни.

Как да разпознаем невроза

Появата на невроза се влияе от два вида фактори: психологически и биологични. Първият идва от средата на личностното развитие и начина, по който тя се е формирала. Вторият се получава поради нарушения, възникващи в неврофизиологичната система на мозъка.

Понякога хората придават епилепсия на този тип заболявания. Но това е напълно отделна болест, в зависимост от други причини.

Неврозата има няколко основни характеристики, чрез които може да се определи:

  • раздразнителност за дълъг период;
  • неправилно функциониране на вегетативната система (втрисане с "гъска кожа", подуване на корема, сърцебиене и др.);
  • страсти на апетита;
  • проблеми със съня;
  • лошо настроение;
  • сълзливост;
  • постоянна умора;
  • неразумни страхове и паника;
  • трудности със самочувствието.

Какви са неврозите

Видовете неврози са много разнообразни. Можете да ги разделите на две групи. Първата включва физически неврози, т.е. когато проявяват специфични симптоми в определена част от тялото. Във второто - прояви под формата на емоционални реакции, т.е. ментални.

Физическа невроза

Този вид неврози в своите прояви е много подобен на всяко известно заболяване. Въпреки това, проучването не разкрива никакви патологии в смущаващия орган.

Може ли болестта да мине сама? Това е възможно при определени условия, но лекарят ще ви каже по-добре. Най-често срещаните видове физически неврози са:

  • Вегетативно - присъства във всички сортове, описани по-долу. Неговите симптоми са заболявания в различни органи и тъкани. Често причинява постоянно състояние на болка.
  • Стомашно-чревни - придружени от негативни симптоми в червата, стомаха, както и гадене или загуба на апетит.
  • Неврозата на фаринкса - дава неприятни усещания в гърлото.
  • Дихателни - следва от други видове неврози. Това може да се прояви под формата на липса на въздух, невъзможност да се поеме пълен дъх, невротични хълцания.
  • Невроза на пикочния мехур - изразява се в оплаквания от болка в посочения орган, болка по време на уриниране, честа нужда, както и невъзможност за правилен контрол на процеса.
  • Мускулна - в зависимост от локализацията на болката се разделя на свой ред в цервикалния, лицевия нерв, лумбалния, междуребриевия. Последният идва от прищипването на нервните корени на междуребривите нерви. Често се бърка със сърдечна болка.
  • Сърдечно-съдови - изразени под формата на главоболие, сърце, обща слабост, изтръпване, замаяност. Тя се проявява и с чувството за често сърдечен ритъм или, напротив, избледняване. Сърдечните болки са подобни на ангина. Въпреки това, няма "връщане" в рамото или лявата ръка. В този случай болката е само на върха на сърцето.

Психична невроза

Нарушенията в психичното здраве трябва да се различават от психозите. По време на психоза се случват делириум и халюцинации, но човекът не се счита за болен и не иска да се подложи на лечение.

Съмнителните и несигурни хора са изложени на риск от психична невроза. Ето няколко примера за тези нарушения:

  • Неврозата на изчакване - проявява се в очакване на предстоящия неуспех или провал. Среща се след като човек веднъж има някакъв провал. Знаците са много разнообразни. Това може да бъде заекването, отказът да се говори публично, отхвърлянето на определени храни и дори сексуалната слабост.
  • Депресивни - в този случай, двигателната, интелектуалната и волевата активност е потискана. В допълнение към това, апетитът и сексуалното желание са нарушени. Може да бъде трудно за човек да се концентрира, неговото самочувствие се понижава, в резултат на което се появяват мисли за самоубийство.
  • Тревожност или невроза на страха - придружени от постоянно чувство на страх, безпокойство и депресия. В това състояние се появяват натрапчиви мисли, които не дават почивка през целия ден. Често заболяването става хронично и хората просто не знаят как да живеят с тревожно състояние.
  • Астенична - се характеризира с повишена умора, променливо настроение, депресивно състояние, забавяне на психичните процеси. В сексуалната сфера се случва влошаване, сънят е разстроен. Придружени от физически усещания за изтръпване, изтръпване или болка в различни части на тялото.
  • Hysterical - е в следните прояви: променливо самочувствие, постоянна нужда да привлича вниманието, неправдоподобно поведение.
  • Неврозата на обсесивните състояния - проявява се в постоянните мисли на човека за това, което не е действително или редовни действия-ритуали, без които, както пациентът мисли, не може. Трябва да се отличава мания и заблуди при шизофрения. В този случай човекът е наясно с целия неуспех на действията и мислите, т.е. да ги третира критично.

Причини за невроза

Известно е, че неврози и начин на живот са тясно свързани. В медицината се различават следните причини за нервни разстройства:

  • Значително натоварване на мозъка, както и преживявания на плана на душата. Психичните претоварвания са характерни за детското тяло. Развод, недоволство от състоянието на живота или неочаквано уволнение - това са спътници на възрастен живот.
  • Бездействаща позиция в различни дела. В този случай причината е психологическият и другият натиск на хора, от които човекът е станал зависим. Най-често срещаният случай е заем на пари от други лица. Няма пари, така че няма какво да се върне, а кредитополучателят по всякакъв начин иска да се върне.
  • Забравеността също може да бъде виновна. В резултат на това всичко се превръща в необратими последици, които човек носи в душата си и не може да се успокои.
  • Несъответствието с нормалното развитие на централната нервна система (централната нервна система) води до неспособност на човек за дълго време да участва в умствения или физическия процес. Това води до астенична невроза.
  • Тежки или продължителни заболявания, които значително разрушават тялото. Допълнителна опасност са лошите навици под формата на употреба на алкохол, тютюн или наркотици. Тези, които са болни и са преминали курс за рехабилитация, а след това, например, пристрастени към алкохола, всичко може да се възобнови.

Предполага се, че неврозата на мозъка е защитена от неблагоприятни ефекти от социален или психологически характер. Въпреки това, последствията в резултат могат да бъдат плачевни, ако не обръщате внимание и не предприемате действия.

Загуба на тегло с невроза

Един пример може да бъде наречен остра загуба на тегло в резултат на стреса. Понякога нервният опит създава непоклатим апетит. Толкова много жени "се възползват от стреса". Но затлъстяването като резултат от психичните преживявания е по-рядко от другото крайно - изтощение.

Емоционалното натоварване, което непрекъснато натиска, не позволява на тялото да се отпусне и да даде сигнал, че е гладен. Обсесивни мисли за проблемите, които се появяват напълно, свалят апетита ви. Силното изчерпване на тялото поради липсата на желание за ядене води до следните резултати:

  • мозъчната активност намалява;
  • появата на сънливост и летаргия;
  • замаяност;
  • функцията за сън е разстроена;
  • зашеметяваща походка;
  • мускулни спазми;
  • неизправност на сърцето;
  • прекратяване на менструацията при жените.

Треморът на крайниците е често срещан при всеки вид нервно разстройство. При продължително протичане на заболяването може да се появи анорексия и тогава човек може да извърши самоубийство въз основа на развита депресия или да умре в резултат на провал на важни органи.

Понятие за невроза

Поведението в човешкото общество винаги е насочено към нормална адаптация към околните условия на живот. Други форми на поведение (неправилни) могат да се появят и да бъдат фиксирани в случай, че са получили положителен резултат за това. По този начин може да се предположи, че неврозите са подкрепени от някакво условно предимство на болестта, защото привлича много внимание на роднини и приятели или ви позволява да не изпълнявате редица задължения.

Има и друго понятие за невроза. Основният акцент в него се отнася до тревожност и страх, появяващи се при човек при появата на травматична ситуация на психиката. В неприспособения индивид, невротичното поведение възниква и след това се фиксира именно защото намалява това безпокойство и страх.

Лечение на невроза

Психотерапевтът се занимава с лечение на неврози. В хода на лечението се използват както фармакологични, така и психотерапевтични методи. Например, при невротични реакции се предлага обучение (истерични, обсесивни, тревожни и други състояния). Преминаването на курс на терапия включва подпомагане на пациента при разрешаване на безизходицата, която е причинила заболяването, или промяна на възгледите на самия пациент. Лекарят има няколко метода на експозиция:

  • хипноза;
  • индивидуални разговори;
  • групови класове;
  • семейна терапия.

За изучаване на процесите, протичащи във висшата нервна система, се създават експериментални неврози, включващи животни. Те спомагат за по-доброто разбиране на картината на развитието и за идентифициране на решения.

Освен това в процеса на лечение са включени и средствата за укрепване на тялото:

  • терапевтични упражнения;
  • масаж;
  • витаминен комплекс;
  • електросън;
  • физиотерапевтични процедури.

Голяма полза носи лечение в санаториуми. Ако невротично разстройство не може да бъде излекувано амбулаторно, тогава на пациента се предписва стационарна физиотерапия.

Възстановяването от невроза възниква в повече от 75% от случаите, при спазване на всички инструкции на лекаря.

Психотерапия на невротични разстройства.

В повечето случаи неврозата може да бъде излекувана амбулаторно. Заедно с лекаря пациентът открива причината за своето състояние, както и начините за разрешаването му. Като помага за по-нов поглед върху фактите, терапевтът насърчава формирането в пациента на нов поглед върху събитията в живота му.

В зависимост от вида на разстройството могат да се използват техники за самонадействане. Аутогенното обучение е да се отпуснат мускулите, да се успокои и да се изключи мисълта за смущаващи събития. Най-добрата стойка, която ще се дължи на ефекта, е да разгледате легнало положение. Краката са с широчина на раменете и дланите надолу. Резултатите се появяват след определен период от време и ще зависят от персистирането на пациента. Психотерапевтът избира за всеки пациент индивидуален метод на лечение в съответствие с естеството на невротичното разстройство.

Медикаментозна терапия

Този тип терапия включва използването на специфични лекарства:

  • антидепресанти;
  • антипсихотици;
  • психостимуланти;
  • транквиланти.

Антидепресантите премахват безпокойството, тъгата и предчувствията на нещастието. Настроението на пациента се нормализира, връща се апетитът и предишната активност. Недостатък на този вид лекарства е инхибирането на сексуалната функция. Но това лесно се елиминира след курса на лечение.

Транквилизаторите облекчават тревожността, мании (натрапчиви състояния), премахват нервното напрежение. Лекарствата от тази серия помагат за подобряване на съня.

Невролептиците дават твърде силен успокояващ ефект и поради това рядко се използват при нервни разстройства.

Психостимулантите също са мощни и не се предписват на пациенти в амбулаторни условия.

Ако има нужда от бързи ефекти върху тялото на пациента, тогава в болницата се предписват капки. Когато този ефект настъпи в рамките на 5 минути.

Аюрведа в лечението на неврози

Аюрведа също третира психичните разстройства. Методите, използвани за лечение на ефектите от стреса, са насочени към укрепване на психическото и физическото здраве. Възстановяването се основава на йогическите принципи, които включват: медитация, пранаяма (дихателни упражнения), четене на мантра и различни визуализации. Една от най-често срещаните е лунната мантра, от нейното четене отиват всички негативи.

заключение

Не толкова отдавна имаше слух, че СЗО смята любовта за нервен срив. Но се оказа невярно. На тази вълна романът на Лорен Оливър „Делир”, в който любовта се описва като болест, придоби голяма популярност.

В книгата тя се нарича амор делирия нервоза. В нашия свят любовта към близките помага да се преодолее тежестта на болестта. Заобиколен от грижи, пациентът мисли по-малко проблеми.

Може ли невроза да премине сама по себе си

Може ли невроза да премине сама по себе си

С прости думи, неврозата е реакция на психиката към травматични стимули.

Съответно - дразнителят е премахнат - невроза преминава.

В действителност всичко е малко по-сложно и неврозите могат да преминат без лечение. Но!

Той не минава съвсем сам. Много фактори могат да допринесат за това.

А фактът, че основният травматичен фактор (дразнител) е премахнат, промяната в ситуацията, особеностите на нервната система, поддържащата, любяща среда, хобита, грижата от родителите, възпитателите и т.н.

Но това не е естествен резултат.

Като правило, психиатрите и психотерапевтите помагат при лечението на неврози.

С мисли за самоубийство е по-добре да се обърнете към тях.

Що се отнася до тик - мигащото - като всеки друг симптом, то трябва да се разглежда във връзка със ситуациите, в които се проявява, как е възникнало, как сте се справили с него и т.н. И едва след това ще бъде възможно да се каже нещо определено, конкретно за този кърлеж.

Но най-важното е вашето благополучие, вашите емоции. Нещо не е точно сега в живота ви, много сте недоволни от нещо.

Мисля, че такива пикови преживявания - и вие разбирате това - е сигнал на вашата психика, че имате нужда от помощ. Помощта на човек, който може сериозно и внимателно да обмисли какво се случва с вас. И ще ви помогне да намерите начин да се справите с това.

Отговори на често задавани въпроси, които възникват от тези, които са изправени пред невроза

Отговори на често задавани въпроси, които възникват от тези, които са изправени пред невроза

Не, не се предава. Характерни черти като впечатлимост, безпокойство, подозрителност и т.н., които при неблагоприятни обстоятелства улесняват появата на невроза, могат да бъдат предадени.

Може ли сексуалната неудовлетвореност да бъде основната причина за неврозата?

Да, тя може, но сега, като основа на невроза, на практика не се случва. Ролята на секса е изключително надценена, когато става въпрос за появата на невротични преживявания. Това се дължи на приноса на Зигмунд Фройд за развитието на причините и механизмите на неврозата.

Малко вероятно е да успее в лечението на невроза с помощта на физическото възпитание, но физическата активност е много полезна като спомагателен компонент. Има изразходване на хормони на стреса (адреналин, кортизол) и мускулна релаксация, което ще допринесе за цялостното спокойствие. Ти изгаряш пара.

По-скоро не, отколкото да. Но ако изключим факта, че страдащите от неврози се грижат повече за себе си и водят по-здравословен начин на живот. Това допринася за по-дълъг живот.

Няма да умреш и да не полудееш. Но качеството на живота ви може да бъде значително намалено. Като физически и психически здрави, човек, страдащ от невроза, може да изпълни живота си с огромно количество ограничения, тревожност и депресия.

Този, който работи. Колкото по-дълго човек страда от невроза, толкова по-трудно и по-дълго трябва да се лекува. Ако човек се разболее, например преди по-малко от 2 месеца, тогава 3-4 срещи могат да бъдат достатъчни за лечение. При равни други условия (възраст, интелект, мотивация, продължителност на заболяването, неблагоприятен фон), паническото разстройство е най-лесно лечимо и OCD е най-трудното от всички. Социалната фобия не може да отрови живота като панически атаки, но е много по-трудно да се отървем от него до края, особено ако е от юношеството.

Кога трябва да започна да лекувам невроза? Кога да завърши? Колко дълго трябва да се лекува невроза?

За да започне да се лекува - колкото по-скоро, толкова по-добре. Като минимум, ако симптомите станат редовни за два месеца, по-добре е да се свържете с психотерапевт по-бързо. Кога да завърши - по-труден въпрос.

От моя гледна точка, в по-голямата част от случаите е по-добре неврозата да се лекува амбулаторно. Има смисъл да отидете в болницата (например в клиниката за невроза) само ако човек не може да води нормален живот изобщо поради постоянна тревога и изразено депресивно настроение. В болниците те могат да предписват лекарства с капкомер, което ще позволи малко да се оживи. В болницата за лекаря е по-лесно да определи ефективността на лекарствата, тъй като пациентът е под постоянно наблюдение. В амбулаторни условия лекарят трябва да бъде много по-внимателен, за да не “претоварва” пациента. Въпреки това, не винаги е възможно да се получи пълноценен психотерапевтично лечение в болницата. Въпреки това, за някои това е опция за облекчаване на състоянието. Друга причина да отидете в болницата може да бъде неблагоприятната ситуация у дома.

Ако сте в болницата, избягвайте да говорите за това как някой е болен, в противен случай рискувате да лекувате някои страхове и да излизате с други хора.

Амбулаторното лечение е за предпочитане, тъй като премахването на неврозата изисква овладяване на техники, които трябва да бъдат разработени в реалния живот. Ако възникне такава необходимост, ще ви бъдат предписани успокоителни и това. Плюс: можете да останете в живота си за няколко седмици.

Не. Лекарствата (транквилизатори, антидепресанти, малки невролептици), които се използват при лечението на тревожни разстройства, са насочени към намаляване на симптомите, а не към причината или механизмите на невроза.

Като физически и психически здрав човек, вие няма да използвате потенциала си и ще реализирате възможности, а животът ще мине.

Ако имам невроза, струва ли си да разкажа за това, ще ме разберат ли?

При психотерапевта. Не случайно изясних, че имам лекар, защото, за съжаление, психолозите често се наричат ​​психотерапевти. Имате нужда от лекар, който притежава психотерапевтични методи за лечение на неврози. Ако искате наистина да лекувате невроза, а не само да изгладите симптомите, неврологът или психиатърът не се вписват.

Да, може. Но ако симптомите се увеличават и не преминават повече от един месец, тогава е малко вероятно.

Не мисля, че е необходимо да се ангажираме с превенцията на някое заболяване, ако наследствеността ви не е обременена от това заболяване - няма смисъл да се мисли за това, което не е. Но да водиш здравословен начин на живот е всичко! Опитайте се да не плюете върху качеството на живота си, не карайте себе си, не натрупвайте стрес, опитайте се да балансирате живота, така че да има почивка, здравословен сън, интересни занимания, приятна комуникация, достатъчна физическа активност. Минимизирайте броя на конфликтите, алкохола и не използвайте наркотици. Тогава шансовете за появата на невроза в живота ви ще бъдат значително намалени.

Да, може. Въпреки че невроза често се случва, когато един труден период приключи.

Трябва ли да се отдадете на спомени от детството, за да се възстановя от невроза?

Не е задължително. Необходима е информация за детството, за да се открият личностните черти, допринесли за появата на невроза, да се определят обичайните начини на реакция и мислене. Това означава, че механизмът „Спомних си нещо от детството, каза на психотерапевта и премина невроза“ - не работи.

Не, при анорексия нервоза, напълно различен механизъм на неговия произход и развитие. Тази диагноза се отнася до хранителни разстройства и механиката е близо до зависимости.

Да, може. Често първата паническа атака при страдащите от алкохол се появява на фона на въздържанието (ден след злоупотреба). Понякога след такава атака човекът спира да пие.

Ситуацията е обратното, когато с помощта на алкохол човек, страдащ от невроза и социална фобия, премахва стегнатостта и страха си и започва да го прави редовно.

Кой е най-ефективният тип психотерапия за невроза?

От наша гледна точка, когнитивно-поведенческият подход е най-добрият. Започва да се развива в средата на 20-ти век. Осъществено е огромно количество изследвания за неговата ефективност, разработени са техники. Подходът се основава на научна основа и за кратък период от време може да се използва, за да помогне на човек да се промени много. Но това не означава, че той е единственият ефективен, а представители на други психотерапевтични училища също провеждат ефективно лечение. Тук, както и в хирургията: скалпелите могат да бъдат с различна форма, най-важното е грамотност, интелигентност, опит, умения на хирурга и желание за помощ.

Може ли невроза да премине сама по себе си

Как можете сами да лекувате невроза

Всеки ден човек изпитва много различни стресови ситуации. Те възникват у дома, на работа и дори по време на почивка. При такива събития е необходимо да се адаптираме и това силно притиска психиката.

Съдържание:

Поради произтичащото от това налягане в човек се развива невроза. Такава диагноза означава набор от психогенни неуспехи, които могат да бъдат елиминирани с течение на времето. В ранните етапи, проблемът се елиминира съвсем просто, но ако етапът на заболяването бъде пренебрегнат, тогава разбирането как да се лекува невроза не е толкова лесно. В много случаи е необходимо да се използват няколко подхода, но най-важното е да се елиминира източникът на стрес и напрежение.

Психология като метод за лечение

Не винаги хапчетата са най-доброто решение, защото има много други методи на терапия без странични ефекти. Можете да разберете как да се отървете от неврозата с помощта на психологията. Лекуващият лекар трябва да обясни на пациента, че може да си помогне. Невъзможно е да се отървем от такъв проблем завинаги, тъй като той не произвежда имунитет и с чести стрес, трудно е да се разбере колко дълго трае неврозата. В края на краищата, хората в това състояние живеят от години и вече не си спомнят дори момента, от който всичко започна.

Към днешна дата следните психотерапевтични методи могат да се справят с невроза:

  • Терапия за игри;
  • Репресията на негативността;
  • медитация;
  • Аутогенни упражнения.

Медитацията е пълна релаксация на тялото и ума. Помага добре с неврастения, която е включена в групата на неврозите, но в това състояние човекът постоянно се дразни и бързо се уморява. Започването на борбата с болестта чрез този метод може да бъде от заемането на удобна позиция. Освен това, пациентът трябва да затвори очи и бавно да диша с пълна гърда. Умствено, трябва да представите красиви пейзажи и места, които отдавна сте искали да посетите. След 5-10 минути от момента на процедурата поемате дълбоко дъх и след това можете да отворите очите си, но това трябва да се направи на издишване. Този прост метод на лечение не пречи на живота както преди и ви позволява да преодолеете състоянието на невроза самостоятелно.

Автогенното упражнение е самохипноза, което е съществена стъпка в лечението на невроза. За да се извърши такава тренировка, е необходимо да седи удобно и да диша дълбоко, като същевременно представя как всички наболели проблеми излизат с въздух. Такова просто упражнение за самонадеяние с постоянно повторение ви позволява да се справите с психичните разстройства, без участието на лекар. На 5-6 ден дори обсесивно-компулсивна невроза (тревожно разстройство) няма да се притеснява толкова, колкото преди.

Възможно е самостоятелно да се лекува невроза, но за това трябва да се отпуснете и да повярвате в силата си. Когато става въпрос за деца, е възможно да се прилагат терапии въз основа на игри. Играчките, които бебето ви ще олицетворява техните страхове и преживявания, ще бъдат най-добрият изход от тази ситуация. С тяхна помощ родителите ще могат да разберат какво притеснява детето.

Човек не трябва да си поставя диагнози и преди да направи това, той трябва да отиде в болницата и да бъде прегледан. Един вид невроза е хипохондрично разстройство. Хората, страдащи от този умствен разпад, постоянно диагностицират себе си и лекуват изкуствени заболявания. Основната причина е натрупаният негатив, който трябва да бъде освободен навън, тъй като без него не е възможно да се победи неврозата. За да се излекувате от лоши мисли, можете да използвате следните методи:

  • Опишете всичко в писмена форма, а след това изгорете писането, като си представите как проблемите се разтварят във въздуха заедно с дима;
  • Викане в нежив обект в пусто място, тъй като викът помага да се изтръгнат всички лоши емоции;
  • Купете счупена круша и изливайте гнева и отчаянието си върху него.

Отнасяйте невроза с правилното хранене.

Лечебните методи, които помагат да се отървете от неврозата, трябва да бъдат придружени от правилно хранене. При невротично разстройство тя има свои собствени правила:

  • Храненето трябва да се прави на малки порции 4-5 пъти на ден;
  • Всички напитки, включително водата, могат да се пият само след хранене;
  • Дъвченето на храна трябва да бъде внимателно и не се препоръчва да се бърза навсякъде по време на хранене;
  • На сутринта, вместо на кафе, е препоръчително да се вземе тинктура от женшен и преди лягане да се пие чай, приготвен от мента;
  • Продуктите не трябва да бъдат един и същ ден след ден, но всички те трябва да са от полза за тялото;
  • В деня, в който трябва да пиете поне 2 литра. вода.

Неврозата се лекува не само чрез самовнушение и релаксация, но и с добро настроение, което означава, че понякога трябва да се поглезите с шоколад. Това трябва да се прави умерено, особено когато става въпрос за диабетици или деца. Солени и пикантни храни, както и силен чай, кафе и енергия, трябва да бъдат отстранени от диетата, тъй като всичко това вълнува нервната система.

Необходимо е да се лекуват психогенни разстройства, започвайки с отхвърляне на лошите навици, тъй като алкохолът и цигарите провокират агресия, страх и други емоции. Това може да се направи постепенно, както при остър хвърляне, много започват отново.

Методи за самоотвеждане

Физическото възпитание ще помогне да се справим с това как да се измъкнем от невроза. Изберете спорт, който трябва да харесвате, например, джогинг или аеробика, и е препоръчително да не претоварвате. Според експерти, умерени упражнения не само полезни за здравето, но също така и заредени с добри емоции.

Лечението на невроза ще бъде много по-бързо, ако направите график на занятията за деня и стриктно го следвайте. За да не се преуморява тялото и нервната система, е необходимо да си лягате, да ядете и да спортувате едновременно. Продължителността на съня трябва да бъде поне 8 часа.

Ако запълвате свободното си време с интересно хоби, тогава неврозата се третира по-ефективно. Такъв изход от ситуацията е едновременно приятен и полезен. Можете да вземете вана или да прочетете любимата си книга.

Лечение с музика и цветотерапия

Възможно ли е да се излекува невроза чрез слушане на прости мелодии, за много хора остава въпрос. Психолозите смятат, че музиката може да повлияе по-добре на хода на заболяването от лекарствата. Можете да третирате проблема с музиката, като използвате 3 метода:

  • Метод на пасивно лечение. За да направите това, просто включете записа и го слушайте в удобна позиция. Най-подходящи са звуци от природата и класически мелодии;
  • Метод на активно лечение. При този метод на терапия е необходимо да се представяме в ролята на музикант, а именно да пеем заедно с мелодията и, ако е възможно, да изобразяваме свиренето на музикални инструменти. В такава ситуация лекарите препоръчват избор на музика по ваш вкус, но за предпочитане по-спокоен;
  • Цялостно лечение. Тя трябва да се използва, правейки всякакви трета страна, но за предпочитане да релаксира, например, четене. Ако човек има проблеми със съня, лекарите съветват да се включи релаксираща музика през нощта.

Цветотерапията помага да се реши проблемът с това как да се справим с неврозата. Някои цветове могат да възбудят нервната система, но има и нюанси, които ви позволяват да се отпуснете:

  • Синьо, лилаво - отпуснете се;
  • Зелено, жълто - ви кара да действате, да подобрите настроението си;
  • Червено, лилаво - вълнуващо.

При невроза ефектът от възбуждането причинява агресия. Хората с психогенни неуспехи трябва да намерят правилното оцветяване на помещението, тъй като справянето с проблема без пълна релаксация няма да работи. За тази цел лекарите съветват да се запълни вътрешността с оранжево и зелено.

Превенция на невроза

Стресът и конфликтът засягат не само емоционалното състояние на човека, но и цялото тяло като цяло. Всъщност, дори и при невропатия на долните крайници, специалистите предписват успокоителни и антидепресанти, тъй като една от причините за патологията е умствено претоварване. Възможно е да се избегнат психогенни проблеми, но за това е необходимо да се следват някои правила за превенция:

  • Да изпълни вашето свободно време с приятно хоби;
  • Яжте право;
  • Не злоупотребявайте с лоши навици;
  • Избягвайте конфликти и стрес;
  • Следете емоциите си;
  • Когато натрупването на негатив се разпръсне чрез психологически методи;
  • График на ден;
  • По-лесно е да гледаш на живота и по-често се отпускаш;
  • Правят физическо възпитание;
  • Закалено.

За много хора проблемът с излекуването на невроза остава актуален и днес. Лекарите препоръчват да не го отлагате, а да започнете лечение веднага след откриването на първите признаци. В крайна сметка, първоначално е достатъчно само да си починете добре и да прегледате ежедневието си. В напреднал стадий е необходимо да се ползват услугите на психотерапевт и антидепресанти.

Информацията на сайта е предоставена само за популярни и образователни цели, не претендира за позоваване и медицинска точност, не е ръководство за действие. Не се лекувайте самостоятелно. Консултирайте се с Вашия лекар.

Как да се лекува невроза сами

Възможно ли е сами да излекувате невроза? Да, ако подходите към този комплекс. Неврозите се считат за обратими психични заболявания, а понякога дори изчезват сами, но най-често трябва да си помагате да се справите с неприятните симптоми.

Погрижете се за себе си

На първо място, невротичните трябва да възстановят баланса на силите в тялото. Тялото е работило години наред за износване, а вътрешните сили отидоха да живеят с негативни емоции и разрушителни чувства. В състояние на стрес активно се използват витамини и микроелементи, кожата и мускулите губят тонуса си. Най-вероятно сте се преместили малко и сте заседнали вътрешни проблеми. Но има връзка между тялото и душата в двете посоки и без значение откъде да започнем, и двете части на вашата личност ще бъдат засегнати така или иначе.

Ето защо, за да се справят с невроза, е необходимо да се обърне внимание на вашето здраве. Отговорът на въпроса „Как да излекуваме невроза?“ Лежи буквално на повърхността. Започнете днес, като направите едно от следните неща:

  • променяйте храната си към по-добро, купувайте и приготвяйте нещо здравословно и удовлетворяващо, правите навик да ядете редовно и напълно;
  • вместо нощно бдение пред компютъра, вие си лягате всеки ден по-рано, докато стигнете до 22 часа - това е оптималното време за лягане, което е необходимо за почивка на нервната система;
  • изпийте курс от витамини, и ако няма магнезий в витаминен комплекс, купувайте го отделно - този микроелемент помага за преодоляване на тревожността;
  • Започнете деня с обикновена такса - такава, която ви харесва и не изглежда скучна / тежка. Йога за начинаещи е подходяща, например, “Surya Namaskar” (“поздрав към слънцето”);
  • опитайте се да ходите по улицата всеки ден. Вземете плейър и слушалки с вас и слушайте аудиокниги или любимата си музика.

Само тези мерки повишават нивото на здравето на тялото, подобряват метаболизма и настроението, правят човек по-красив и по-уверен.

Намалете стреса

Какво е невроза? Най-лесно е да го обясните като постоянно напрежение, дължащо се на вътрешен или външен конфликт, както и на тежка умствена или физическа умора. Така че отговорът на въпроса “как да се лекува невроза самостоятелно” е необходим от елиминирането на причините.

  1. Спрете да общувате с неприятни хора. Дори и да е тираничен съпруг, майка, която излива емоционална кал, или „любяща“ приятелка, която всеки ден си пуска дразнещите шипове.
  2. Оставете незадоволителна работа или поискайте нова позиция.
  3. Работете по-малко, ако сте твърде уморени. Ако работите повече, отколкото можете да понесете, приходите ви ще трябва да се изразходват за лекари, лоши навици и опити за "почивка".
  4. Посъветвайте се със семейството си за помощ и не налагайте прекалено много.

И така нататък, според причината, която те доведе до това състояние.

Ако можете ясно да посочите времето, когато почувствахте първите симптоми на невроза, тогава можете сами да стигнете до каузата без помощта на психолог.

Вътрешният конфликт е най-трудната причина за независим анализ. Въпреки това, има начин да се разсъждава върху самото противоречие, което нарушава хармонията на психиката. Задайте си въпроса: „Какво искам?“ И запишете най-смелите си желания на хартия. След това на друг лист напишете отговора на въпроса: „Защо не правя това?“. Всички реални и измислени причини да не действате, но продължавате да искате, са вашият вътрешен конфликт. В този случай лечението може да бъде описано с думите на Ричард Брансън:

В пъкъла с всичко! Вземи го и го направи!

Започнете малко и помнете, че по пътя на страха е невъзможно да се постигне успех. А нереализираната личност винаги е нещастна и в случай на невроза е болен.

Няма лоши навици

Почти винаги неврозата върви ръка за ръка с различни видове зависимости. Кофеин, никотин, алкохол, пазаруване, компютърни игри - можете да прехвърляте за дълго време. И всяка от тези "хобита" преследва една цел - да намали вътрешния стрес, който става непоносим. Но, странно, именно поради злоупотребата борбата с болестта трае вечно.

Как действа механизмът на психиката в този случай? Това е просто: човек има проблем - дискомфорт и симптоми. В опит да се отпусне и да се отпусне човек прибягва, например, до цигари и кафе. Както първият, така и вторият акт на психиката на вълнуващото, нарушават вече деликатния баланс. Освен това, макар да има поне някакъв изход, невротикът е малко вероятно да отиде при психотерапевт или да мисли по темата „как да преодолееш невроза“.

Но такова "самолечение" е вредна самозаблуда. Интоксикацията влошава общото състояние, а симптомите на невроза се размножават и цъфтят. Затова действайте и прекратете лошите навици:

  1. Кафе сутрин и през деня.
  2. Цигари, включително светлина и "само една след вечеря".
  3. Алкохол под всякаква форма, включително бира в петък.
  4. Компютърни игри, които предизвикват гадене и умора, особено през нощта.
  5. Сапуните "напразно".

Също така е полезно да се ограничи употребата на черен чай, който е известен със своя тонизиращ ефект, но може да предизвика безпокойство у човек в състояние на невроза. Поне за времетраенето на лечението, отидете в цикория, лайка или ментови инфузии, върбов чай, каркада и други непсихоактивни напитки.

Какво да правите по време на атаката?

При човек в състояние на невроза, често един симптом се прилепва към друг, а интензивното “ликвидиране” на държавата се случва за сметка на страх и тревожни мисли. За да се успокоят, много от тях приемат тинктура от дъщерна или валериана, но тези средства изобщо не са толкова силни, че да действат незабавно. В този момент самият ритуал е по-важен: наливайте вода в чаша, капнете подходящото количество капки, усетете миризмата и вкуса на тинктурата. Тоест, имаме работа с плацебо ефект, или с котва на спокойствие.

Същата котва може да бъде някаква мисъл, мъдра поговорка, успокояваща музика, приятна на допир. Някой се успокоява, обръща един груб камък от морето в ръцете си и помага на някой да произнесе утвърждение за себе си. Потърсете своя "котва" и го прилагайте по време на тревожност, страх, започване на пристъп на паника.

Често ние се борим с нашите състояния, мисли и чувства, вместо да ги живеем и да ги оставяме да си отидат. Може би това ще ви помогне да си позволите да почувствате страх, вина, срам и да ги внесете в себе си до абсурд, а след това да се отървете от тях.

Ако имате усещане за недостатъчно дишане и искате да дишате често и дълбоко, но това усещане, че се задушвате, само усилва, знайте, че това е синдром на хипервентилация. За да се справите с него е съвсем проста: трябва да вдишвате хартиена или пластмасова торба, или дори само в ръцете, сгънати в къщата. Въглеродният диоксид има успокояващ ефект, който намалява концентрацията на кислород в кръвта. Често самото познаване на това как да се справяш с неврозата спомага за намаляване на общата тревожност, защото невротикът много се страхува от неговите атаки.

Невроза за самолечение

Разделяме методите на самолечение на две групи:

И сега за всеки един от тях по-подробно.

Релаксацията може да бъде постигната чрез медитация - концентрирайки се върху един звук, сричка или дума. Не е нужно да медитирате, седейки на йога мат с аромата на тамян, можете да го направите на абсолютно всяко място, където можете да намерите симптоми на невроза: в колата на метрото, в автобуса, на работното място, в университета или на пейката в парка. Най-важното е да обърнете вниманието си от тревожни мисли и да не ги оставите да ви изпаднат в паника.

Полезно е да практикувате редовно медитация, така че да можете да отидете в групата на медитация и йога, тя ще ви помогне да не забравите за часовете и да се научите как да правите всичко правилно. Можете също така да се отпуснете, с помощта на специални видеоклипове с красива музика, по време на които трябва да представите успокояващи снимки, описани от говорителя. За начало, това е най-лесният и удобен вариант. Всичко, от което се нуждаете, е време за учене, компютър или телефон с интернет и възможност за пенсиониране.

Медитацията е същото обучение като упражнение. В резултат на упражненията ще имате способността да контролирате ума си, а не да се оставяте да се потопите в дъвченето на отрицателни мисли.

Билковата терапия е добър спомагателен метод, насочен към намаляване на напрежението и възстановяване на съня. В областта на билковата медицина е отговорът на въпроса "Как да се отървем от неврозата?", Но ефектът ще бъде забележим само при продължителна и редовна употреба. В домашни условия по време на лечението можете да пиете курс от една от следните билкови настойки:

  • фармацевтична седативна колекция "Fitosedan";
  • шишарки от хмел;
  • корен на валериана;
  • листа от мента;
  • трева за дъщерна трева;
  • цветя от лайка.

Инфузия на тези билки може да се добави към водата за баня преди лягане.

Друго лечение за невроза е ароматерапията. Успокояващи етерични масла могат да се добавят към ваната, да се капят върху маслената горелка или да се носят със себе си в специална висулка, масажират се с тях и дори да се приемат през устата (това са изключително малки дози от естествени етерични масла). Релаксиращите и успокояващи масла включват портокал, бергамот, здравец, грейпфрут, кардамон, кориандър, канела, лавандула, лимон, мандарина, мента и розово масло.

Всички тези методи за лечение на неврози са само в комплекса. Как да се отървете от неврозата сами? Трябва да вървите по пътя към хармонията от началото до края и да си възвърнете спокойствието и радостта. И ако това не работи, не забравяйте да се свържете със специалист!

Във видеото по-долу психологът Вероника Степанова говори за видовете, причините и методите за лечение на неврози. Според нея психоанализата работи най-добре при конфликти на съзнание и подсъзнание.

Самообслужване - Форум на психолозите. Turbo Gopher форум. Системата на Теос. Обработка на игри А.Усачева.

Меню за навигация

Персонализирани връзки

Информация за потребителя

невроза

Мнения 1 Страница 2 от 2

Share3: 22: 31

  • Публикувано от: Виктор
  • администратор
  • Местоположение: Житомир
  • Регистриран: 3
  • Покани: 0
  • Съобщения: 7489
  • Уважение: +369
  • Пол: Мъж
  • Прекарахме във форума:

8 месеца 28 дни

Самият термин невроза е въведен от великия доктор Гален през 1776 година. Това означава в превод от гръцки - "болест на нервите". Тъй като все още се нуждаем от някои от многобройните определения на неврозата, можем да вземем нещо по-модерно, например дефиницията, дадена в "Обяснителния речник на психиатричните термини" и принадлежаща на видния съвременен психиатър Б. Д. Карвасарски. Звучи така:

"Неврозите са психогенни (като правило конфликтни) невропсихиатрични разстройства, личностни разстройства, произтичащи от нарушения в най-значимите житейски взаимоотношения на човек и проявяващи се в специфични клинични явления при липса на психотични явления."

За характеристика на невроза:

1) обратимостта на патологичните нарушения, независимо от тяхната продължителност;

2) психогенната природа на болестта, която се определя от наличието на връзка между клиничната картина

невроза, от една страна, и особеностите на системата от отношения, присъщи на личността на пациента и конфликта

ситуация - от друга страна;

3) специфичността на клиничните прояви, състояща се в господството на емоционални и емоционални прояви

соматовегетативни нарушения (т.е. нарушения на функцията и състоянието, а не органични лезии).

Критериите за диагностициране на неврози са формулирани от М. М. Уейн през 1982 г. Те включват:

1) наличие на травматична ситуация (тя трябва да бъде индивидуално значима и тясно свързана с дебюта и протичането на заболяването);

2) наличието на невротични личностни черти и липса на психологическа защита;

3) идентифициране на характерен тип невротичен конфликт;

4) идентифициране на невротични симптоми, характеризиращи се с висока динамика и взаимосвързаност

с нивото на напрежение на психологическия конфликт.

Какви са неврозите?

С цялото разнообразие от класификации и разпределението на различни форми на невротични синдроми, които вече споменахме, все още се признава наличието на три класически форми на невроза като основни - неврастения (астенична невроза), истерична невроза и обсесивно-компулсивна невроза.

Ние, за да избегнем по-нататъшно объркване, ще ги разгледаме.

Неврастения. При това заболяване основните симптоми на заболяването са оплаквания от умора, намалена производителност и производителност в други случаи, невъзможност за концентрация, физическа слабост и изтощение дори след минимални усилия, невъзможност за почивка. Често се присъединяват и други неприятни физически усещания, като замаяност, главоболие и стомашно-чревни нарушения. Раздразнителност, загуба на радост от живота, удоволствие и различни нарушения на съня също са често срещани.

Понякога неврастеничният синдром е пряко предшестван от грип, вирусен хепатит или инфекциозна мононуклеоза.

Но най-често астеничната невроза се дължи на продължителен стрес, продължителна липса на сън, психическо или физическо претоварване, застрашаваща живота ситуация.

Дете с неврастения обикновено е плахо и несигурно за себе си. Неговият стил на адаптация е капитулация.

пред нея. С цялата си външност той сякаш казва: "Остави ме на мира - болен съм!" Това е една от формите на психологическа защита. По правило такова дете е наистина пощадено и съжалено. Той се приспособи.

Но има такова нещо като вътрешен конфликт. Вътрешният конфликт е, като правило, конфронтация между възприеманите стремежи, желания и несъзнателно самочувствие или отношение. Понякога едно от позициите на съзнанието противоречи на другото - това е и вътрешен конфликт.

Също така се случва, че две инсталации се противопоставят един на друг (например инсталацията, която бащата създава: "Трябва да се борим!" И инсталацията на бабата: "Безопасност - на всяка цена!"). Такъв вътрешен конфликт е изцяло в безсъзнание.

Вътрешният конфликт е основата, ядрото на всяка невроза. Той разделя лицето, прави го емоционално и поведенчески нестабилно. Психичната травма или продължителният психологически стрес доведоха до господството на едната страна, участваща в конфликта (например: „Не мога да направя нищо, страхувам се от нещо“), но другата („Искам, искам“) също не е изчезнала никъде.

А поведението на дете, страдащо от неврастения, също може да бъде противопоставено. Тогава той е страхлив, после изведнъж отчаяно решаващ. Той отказва да изпълни много проста и осъществима задача, след което изведнъж поема тежкото и очевидно непоносимо за себе си. Такова дете е болезнено гордо, уязвимо и чувствително. Много е лесно да го обидиш. Неговите трудни преживявания водят до влошаване на работата на вътрешните му органи. Той често има болки и замаяност, често лош апетит или много капризен вкус в храната. Често се добавят и други, понякога много странни соматични симптоми. По този начин, неврастения - един вид "полет в болест."

Невроза на обсесивни състояния. Основната характеристика на това разстройство са повтарящи се обсесивни мисли или действия. Обсесивните мисли са идеи, образи или желание, които отново и отново се поддават на ума на пациента. Те почти винаги са болезнени и пациентът често се опитва да им се противопостави. Въпреки това, те се възприемат като свои собствени мисли или идеи, дори ако те възникнат неволно и са непоносими.

Обсесивни актове или ритуали са повтарящи се стереотипни действия. Те не доставят вътрешно удоволствие и не водят до изпълнение на вътрешно полезни задачи. Тяхното значение, като правило, се състои в предотвратяване на всякакви невероятни събития, причиняващи вреда на пациента или членовете на неговото семейство (смърт, инфекция, арест и т.н.).

Обикновено, макар и не непременно, такова поведение се възприема от пациента като „глупаво“ или безсмислено и от време на време той повтаря опитите му да му се противопостави.

При деца неврозата на обсесивните състояния се проявява по-често в извършването на обсесивни действия, като измиване на ръцете, ходене само по определен маршрут, пресмятане на всякакви предмети и т.н.

Често развитието на обсесивна невроза се предшества от страхове в по-ранна възраст. Хората с това разстройство влошават инстинкта за самосъхранение. Целият им живот е пълен с опасности, от които трябва непрекъснато да се защитава. Понякога децата „защитават” по този начин не само себе си, но и други значими хора (обикновено родители, но аз познавах едно момиче, което ежедневно обвързваше седемнадесет възела на преградата на яслите на своя новороден брат, за да го спаси от смъртта. развържете и отново в сутрешната вратовръзка). Понякога децата осъзнават причината за своите ритуални действия (например момичето на моя приятел казва: „Аз правя това, за да остане Володя жив”. Но понякога ритуалите съществуват сякаш сами по себе си. Детето ходи в кръгове, изчислява някои числа за часове, докосва или, напротив, не докосва никакви конкретни предмети, но не може да обясни всичко това, казва само, че „това е начинът да се направи”.

Тези деца обикновено са тревожни, хиперсоциални и педантични. Техният вътрешен конфликт е конфликт между утежнения инстинкт за самосъхранение (и многобройните опасности, произтичащи от това) и инсталацията “трябва!”, “Всичко трябва да се прави правилно, съвестно!”. Тяхната психологическа защита се изразява в своеобразно чувство за превъзходство над другите деца: "Аз съм много отговорен и внимателен човек. Имам всичко" схванато "и проверено. Няма да пропусна дори малките неща. И се страхувам, защото разбирам повече от други.

Внимателното изпълнение на ритуалите в момента успокоява детето, но не може да донесе облекчение завинаги. Такова дете постоянно проверява и проверява нещо, но непрекъснато се страхува, че нещо е забравено или пропуснато. Страхува се от нещо неясно, от това, което може да се случи, и този страх го изчерпва изчерпателно, изчерпва механизмите му за адаптация.

Истерична невроза. Истерията като отделна болест е известна още от древни времена. Описание на случаите на истерия е в Новия и Стария Завет. Великият руски физиолог И. П. Павлов смята, че истерията се основава на слабостта на нервната система, главно на мозъчната кора, преобладаването на субкортикалната активност над кортикалната и на първата сигнална система през втората.

Хистерията се характеризира с голямо разнообразие от клинични прояви, роля в тяхното появяване на внушение и авто-внушение, повишена емоционалност.

В. И. Гарбузов пише за истеричната невроза: „Поведението, което обикновено се описва като истеричен, е древна форма на адаптация на слабите. и хищникът не ги забелязва, защото те са неподвижни или отказва "мъртвите". Понякога животното, усещайки опасност, започва да се втурва яростно - проявява се така наречената моторна буря, в резултат на което животното избягва, като случайно намери изход или изплаши хищника чрез неочаквано бурна реакция. Когато неврозите често отбелязват освобождаването на деца на древните хора, наподобяващи тези на механизмите на поведението на животните. Именно защото истерията е адаптация на слабите, ние наблюдаваме истерична невроза пред другите, сред най-малките. Характеризира се и с инфантилен, зависим и най-често според нашите данни при деца с ниско ниво на умствено развитие. "

Вътрешният конфликт в такова дете е конфликт на егоистичните желания “искам” или “не искам” със социалните изисквания и оценки “трябва”, “не мога”, “срам”.

Дете с истерична невроза, като правило, е безсмислено егоистично. Адаптацията в истеричната невроза се дължи на факта, че несъзнаваната част от нашата психика има удивителна способност - да създаде "при поискване" функционален модел на почти всяка болест. “Болен” по този начин, детето лесно постига собственото си (майката остава с него, не ходи в детска градина, училище и т.н.). Симптомите на проявеното "заболяване" могат да бъдат много различни - от инконтиненция и изпражнения до тежка парализа.

Дете, страдащо от истерична невроза, е искрено убедено, че е тежко и хронично болно, но за разлика от дете с обсесивно-компулсивна невроза, той дори не се опитва да се бори с болестта си. За лекар, който му казва, че дневните му повишения на температурата са напълно несвързани със стомаха, сърцето и т.н., такова дете никога няма да дойде отново.

От всички форми на невроза, истеричната невроза е най-трудната за лечение, тя почти не се излекува от само себе си. Дете с истерична форма на невроза повече от останалите изчерпва родителите. Трябва да се помни, че самото дете по никакъв начин не е „симулатор“. Той не може да „спре” парализата по волята си, да понижи температурата, да спре повръщането. Той е болен. И той трябва да се лекува, въпреки че болестта му упорито и изискано се противопоставя на това лечение.

Основните причини за невроза при децата

Неврозата е сложна, многокомпонентна болест, която се развива на базата на различни причини и помещения. Основните, които вече сме наричали. Това е инициираща психологическа травма или дългодействащи стресови фактори, които нарушават адаптивните способности на тялото; характеристики на психологическата защита на детето, неговия темперамент, характер; и - наличие на индивидуално значим вътрешен конфликт.

Много деца се дават в детската градина, много деца са сериозно болни и се намират в болници, за съжаление, в огромен брой семейства емоционалната ситуация е далеч от стабилност и благополучие. Както и да е, ако погледнете обстоятелствата трезво, тогава всеки от елементите от горния списък се намира в живота на почти всяка стъпка. Чий живот не е бил травматичен случай (особено споменатите)? Кой може да гарантира за изключителната сила на техните психологически защити и да твърди, че те никъде и никога не се провалят? Кой човек няма вътрешни конфликти между съзнателната и несъзнателната част на психиката? Но неврозата изобщо не се развива. Защо?

И кой е най-застрашен? Възможно ли е това предварително да се определи, тъй като практикуващите определят рисковите групи за развитието на сърцето, стомаха, диабета? В края на краищата, предвиждайки и знаейки къде да „слагаме сламки”, е много по-лесно да предотвратим нежеланото развитие на някакви събития (в нашия случай, развитието на невроза). Отчасти такова предвиждане е възможно.

Неврозата, подобно на всяко друго сериозно заболяване, рядко се развива от нулата. Както и всички други сериозни нарушения във функционирането на тялото (сърдечен пристъп, рак, язва на стомаха), то се предхожда от по-малко сериозни заболявания, като прекурсори. Такива прекурсори са известни на лекарите за почти всички общи заболявания. Промените в киселинността и гастрита (предшественик на стомашна язва), коронарната болест на сърцето и други дисфункции (предшественик на сърдечен удар), състояние на "преканцерол" (предшественик на онкологични заболявания) са сериозни причини за тревога и незабавното започване на лечението. Ако лечението е правилно, навременно и ефективно, тогава може да се предотврати ужасен „резултат“.

Всичко това е вярно за невроза. Разпределете така нареченото преднерожно състояние и дори преднерожен характер. Какво е това?

Характерът с предварително застилване се формира от повече или по-малко пълна комбинация от следните характеристики:

- детето е подозрително, плахо, несигурно за себе си;

- като следствие от това не се доверява на другите;

- той е притеснен, предразположен към презастраховане;

- детето е неактивно, предпазливо, избягва да играе с връстниците си или, обратно, е повишено активно, но това

тревожна дейност, с елементи на демонстрация;

- чувствителен, постоянно чакащ за присмех, атака;

- той е склонен от дълго време и трудно да „преживее“ собствените си неуспехи и като цяло всички събития от живота си и живота на семейството си. И радостта, и тъгата лесно го пречупват.

С образуването на такъв характер започва пътя на детето към невроза. Ако педантичността, утежненият инстинкт за самосъхранение, страхът, безпокойството и подозрителността преобладават сред горните черти и детето е внимателно към дреболии, педантични и разумни, то най-вероятно детето ще развие невроза на обсесивни състояния.

Ако детето се откаже лесно преди трудности, е подозрително, плах, с удоволствие играе ролята на "болен и слаб", тогава има ясна предразположение към болестта на неврастения.

Ако имаме работа с дете на егоистично, с демонстративно, често инфантилно поведение, ако такова дете е лесно внушително, капризно, винаги недоволно от другите, постоянно изисква повишено внимание към своя човек, то тогава такова дете може да изпита истерична невроза.

Ясно е, че ако детето има пред-неотрицателен характер, е препоръчително родителите да се свържат със специалист (психолог или невропсихиатър), за да отстранят навреме нарушенията.

Както несъмнено сте разбрали, децата и възрастните се разболяват от невроза. Но бих искал да отбележа, че неврозите, които възникват в детството, се отличават с някаква особеност. Тази особеност се крие във факта, че децата често имат така наречените едносимптомни неврози, от самото име, за което се оказва, че тяхната клинична картина се проявява само с един, като правило, доста ярък симптом. Понякога този симптом изглежда много изолиран и неразбираем и само задълбочен анализ на анамнезата и семейната ситуация на детето разкрива всички компоненти на неврозата. Такива неврози включват заекване, тикове, нарушения на съня и апетита, невротичен енурез и енкопрезис (инконтиненция на урината и фекалиите), необичайни навици като смучене на палеца, ухапване на нокти и ухапване на нокти, мастурбация, издърпване на вежди, мигли и др.

Ами ако детето има невроза?

Неврозата, както и много други болести, е много по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Но той може и трябва да бъде третиран. Лечението на невроза обикновено е дълго. Тя се провежда само от специалист в близък контакт с семейството на детето. Няма общ режим на лечение за всички неврози, които биха могли да бъдат публикувани в списание или научно-популярна книга. Борбата срещу неврозите винаги, абсолютно във всички случаи, изисква разработването на чисто индивидуализирана стратегия и тактика на лечение.

Може ли невроза да мине сама? Да, в някои случаи може (особено когато става въпрос за травматична невроза). Но лечението все още е за предпочитане, тъй като една невроза (и по този начин тя прилича на добре познато соматично заболяване - пневмония) доста разтрива пътя към друг. След едно възпаление на белия дроб, рискът от следващо възпаление (след провокация - възпалено гърло, грип, бронхит) се увеличава многократно. Същото важи и за неврозата. Само ролята на провокиращ фактор тук ще се изпълнява от психическа травма.

На първия етап от преодоляването на болестта с невроза невропатолозите често предписват транквиланти, антидепресанти на болното дете, по-рядко - хапчета за сън. Но сами по себе си тези лекарства не лекуват невроза.

Основното лечение на неврозите е психотерапията. Ако говорим за тийнейджър, тогава се практикува психотерапия с него, ако детето е много младо - цялото семейство преминава през психотерапия. За деца на "средна" възраст (5-11 години), най-оптимално е често играят психотерапия. Целта на психотерапията е премахването на психичната травма на детето, както и идентифицирането на вътрешния конфликт и, ако е възможно, неговото разрешаване.

Детето, страдащо от невроза, се чувства слабо и неустойчиво, губи или вече губи битката в живота. Задачата на психотерапията и оздравителните мерки, които психотерапевтът препоръчва на родителите и детето, е да направи неговото самочувствие адекватно (да кажем, че "увеличаване" е невъзможно, тъй като при истерична невроза често е прекалено надценено), да се върне чувството за платежоспособност и самочувствие на детето.

Share8: 28: 55

  • Публикувано от: Виктор
  • администратор
  • Местоположение: Житомир
  • Регистриран: 3
  • Покани: 0
  • Съобщения: 7489
  • Уважение: +369
  • Пол: Мъж
  • Прекарахме във форума:

8 месеца 28 дни

Невроза и психоза - или как психиката е защитена от болезнената реалност

Началото на XXI век бе белязано от скок на психични и неврологични заболявания. Случаи на синдром на прегаряне се чуват от различни части на света. Невроза и психоза - уви, не е рядкост. Едно заболяване е маскирано като друго, като по този начин причинява неразбиране на разликата между невроза и психоза. Нашата статия ще ви помогне да разберете проблема.

Никой не е имунизиран от невроза

Настоящата класификация на психичните разстройства не използва термина невроза. Лекарите определят това заболяване като невротично разстройство, което има много прояви.

Предполага се, че човек, страдащ от невроза, запазва критично отношение към болестта и е в състояние да контролира поведението си. Някои от най-честите причини за невроза могат да бъдат идентифицирани:

неблагоприятни условия на живот в детска възраст;

преживявания по време на бременност.

Неврозата се диагностицира при човек, който е психично здрав след травматична ситуация. В този случай пациентът разбира причината за състоянието си и се опитва да се справи със самата болест.

Най-честите форми на невроза са:

• неврастения (синдром на умора);

• истерия (истерична невроза);

• обсесивно-компулсивно разстройство (различни видове фобии).

В един вид "меню" на невроза, можете да видите депресия, анорексия и булимия, синдром на раздразнените черва, паническо разстройство и други нарушения на нервната система.

Според различни данни, от 50 до 74% от населението на Русия е в състояние на невроза.

Нервният срив не винаги е разпознаваем. Такива познати състояния като нарушение на съня или банална умора не се възприемат от симптомите на патологията.

Един от основните признаци на заболяването е повишена чувствителност към стрес. В допълнение към това лице може да бъде притеснявана от главоболие, промени в настроението, умора, безсъние, анорексия.

Човек става нерешителен в действията си. Неврозата се проявява с чести преживявания. За някои от симптомите неврозите приличат на заболявания на други органи и системи.

Детският страх и тикове (мускулни контракции) също са прояви на невроза.

Психоза - отрязана реалност

За разлика от неврозата, психозата е група от сериозни заболявания с тежки психични разстройства. Първите признаци на развитие на психоза могат да бъдат:

нарушение на съня и липса на апетит;

страх от опасност, чувство за наблюдение;

небрежно отношение към себе си и външния си вид;

рязка промяна на интересите;

намаляване на активността и влошено внимание;

самоизолация от обществото;

необичайни преживявания и възприятия.

Такива симптоми трябва да предупреждават човека и неговото семейство, психолог-психотерапевт може да осигури ефективна помощ на този етап.

Разликата между невроза и психоза

Може да изглежда, че двете заболявания имат много общо. Това е фалшиво чувство. Нека си го кажем:

Невроза започва след страдание или травматична ситуация. Психозата се развива незабелязано.

Неврозата е придружена от соматични, автономни и афективни разстройства. Психозата е психично разстройство.

Неврозата не пречи на човек да поддържа критично отношение към всичко, което се случва. Пациентът е загрижен за състоянието си. Пациент с психоза не се възприема като болен.

Неврозата обикновено не влияе толкова много върху личността на човека. Психозата напълно променя идентичността на пациента.

Неврозата е лечимо и обратимо състояние. Психоза - трудно се лекува.

Лечение на психози и неврози

Трудно е за един обикновен човек да различи невроза от психоза. Често чуваме как една истерична и раздразнителна жена се нарича "психопат". Да, и самите "жертви" приемат състоянието си за "психоза".

В такива случаи е разумно да се обърнете към психотерапевт. В поверителен разговор специалист ще ви помогне да разберете причините за нервния срив. В края на краищата, неврозата е отражение на вътрешните психологически проблеми на човека. И тези проблеми се проявяват на "телесното" ниво.

Психо-психотерапевт може да говори за своите страхове и притеснения, за всичко, което се тревожи. И ако проблемът е наистина сложен, тогава компетентен специалист ще ви насочи към колега - психиатър.

Във всеки случай ще получите експертна помощ. Лечението се извършва по различни методи, с индивидуален подход.

Как да се предпазите от болестта

Превенция и превенция на неврози - сложна задача. Основната цел на превантивните мерки е да се облекчи емоционалният стрес. Използват се следните методи:

Живот по график (придържане към почивка и работа).

Промяна на ситуацията (ваканция, пътуване до интересни места).

Създаване на комфортна среда на работното място и у дома.

Изпълнението на тези елементи не винаги е възможно (поради различни причини). Понякога са необходими кардинални промени: промяна на средата, работното място, професията.

Помощта на психотерапевт е един от методите за предотвратяване на неврози. Специалистът ще ви помогне да активирате естествените сили на човека. Ще се научите да контролирате психиката си, да разбирате себе си и какво се случва във вашия вътрешен свят - и благодарение на това ще можете да се научите как да се справяте с психологическите проблеми и сложните преживявания.

Добре дошли в

Радваме се да Ви посрещнем на форума "САМООБРАБОТКА". Сигурни сме, че на страниците на нашия ресурс ще намерите отговор на вашия въпрос - „Как да промените живота си към по-добро. Как да променим съдбата. Как да решим проблема. Имаме скрити секции, затова ви препоръчваме да влезете в профила си или да преминете през лесен процес на регистрация.

Ако сте на форума за първи път, започнете ТУК

Важни теми

Turbo Gopher

Препоръки за желаещите да се включат в превозното средство

Всички материали в категорията Протоколи Turbo-Gopher са публикувани под формата на протоколи - специален формат за практикуване на Turbo-Gopher метода! Прочетете тези материали се препоръчва след като прочетете правилата за работа по метода на Turbo-Gopher тук!

Задайте въпрос на психолог

Процедурата на Теос е най-добрата техника за независима психотерапия.

Един прост, ефективен метод за преглед и работа чрез вашите собствени условия и проблеми, без никакви манипулатори. Тя ви позволява да анализирате проблема си дълбоко и ефективно, да се проявявате и да сте наясно с вашите разрушителни игри и сценарии за живот.

Отговори на често задавани въпроси, които възникват от тези, които са изправени пред невроза

Наследени ли са неврозите?

Не, не се предава. Характерни черти като впечатлимост, безпокойство, подозрителност и т.н., които при неблагоприятни обстоятелства улесняват появата на невроза, могат да бъдат предадени.

Възможно ли е да се възстанови от невроза завинаги?

Може ли сексуалната неудовлетвореност да бъде основната причина за неврозата?

Да, тя може, но сега, като основа на невроза, на практика не се случва. Ролята на секса е изключително надценена, когато става въпрос за появата на невротични преживявания. Това се дължи на приноса на Зигмунд Фройд за развитието на причините и механизмите на неврозата.

Защо физическото възпитание е полезно за невроза?

Дали неврозата влияе върху продължителността на живота?

По-скоро не, отколкото да. Но ако изключим факта, че страдащите от неврози се грижат повече за себе си и водят по-здравословен начин на живот. Това допринася за по-дълъг живот.

Какво ще стане, ако не лекувам невроза?

Няма да умреш и да не полудееш. Но качеството на живота ви може да бъде значително намалено. Като физически и психически здрави, човек, страдащ от невроза, може да изпълни живота си с огромно количество ограничения, тревожност и депресия.

Какво е най-лошата невроза?

Този, който работи. Колкото по-дълго човек страда от невроза, толкова по-трудно и по-дълго трябва да се лекува. Ако човек се разболее, например преди по-малко от 2 месеца, тогава 3-4 срещи могат да бъдат достатъчни за лечение. При равни други условия (възраст, интелект, мотивация, продължителност на заболяването, неблагоприятен фон), паническото разстройство е най-лесно лечимо и OCD е най-трудното от всички. Социалната фобия не може да отрови живота като панически атаки, но е много по-трудно да се отървем от него до края, особено ако е от юношеството.

Възможно ли е да се полудее от невроза?

Кога трябва да започна да лекувам невроза? Кога да завърши? Колко дълго трябва да се лекува невроза?

За да започне да се лекува - колкото по-скоро, толкова по-добре. Като минимум, ако симптомите станат редовни за два месеца, по-добре е да се свържете с психотерапевт по-бързо. Кога да завърши - по-труден въпрос.

Позволете ми да дам един пример за ситуация: вземете човек с умерена степен на тежест на невроза, който например ще се нуждае от 8 срещи. Първите две седмици - два пъти седмично, а след това - веднъж седмично, т.е. общият курс ще продължи един и половина до два месеца. Най-често, от четвъртия урок, симптомите значително отшумяват. Постепенно симптомите изчезват с вълни. След два месеца те вече са или не, или остават ехото им, които изглеждат все по-малко и по-малко интензивни. Това е, когато симптомите са изчезнали или има постоянна липса, можете да мислите за края на лечението. Обаче се случва, че няма симптоми, но човек продължава да посещава психотерапевт за известно време, за да оптимизира качеството на живота си, да стане по-устойчив на стрес и така да предотврати повторното появяване на невроза. Обобщаване: да се спре лечението оптимално, когато симптомите са изчезнали напълно или когато са толкова малко, че те вече не влияят на живота, освен това, проблемите, които могат да подкрепят неврозата или да я провокират, са разрешени.

Дали неврозата се лекува по-добре в болница или амбулаторно?

От моя гледна точка, в по-голямата част от случаите е по-добре неврозата да се лекува амбулаторно. Има смисъл да отидете в болницата (например в клиниката за невроза) само ако човек не може да води нормален живот изобщо поради постоянна тревога и изразено депресивно настроение. В болниците те могат да предписват лекарства с капкомер, което ще позволи малко да се оживи. В болницата за лекаря е по-лесно да определи ефективността на лекарствата, тъй като пациентът е под постоянно наблюдение. В амбулаторни условия лекарят трябва да бъде много по-внимателен, за да не “претоварва” пациента. Въпреки това, не винаги е възможно да се получи пълноценен психотерапевтично лечение в болницата. Въпреки това, за някои това е опция за облекчаване на състоянието. Друга причина да отидете в болницата може да бъде неблагоприятната ситуация у дома.

Ако сте в болницата, избягвайте да говорите за това как някой е болен, в противен случай рискувате да лекувате някои страхове и да излизате с други хора.

Амбулаторното лечение е за предпочитане, тъй като премахването на неврозата изисква овладяване на техники, които трябва да бъдат разработени в реалния живот. Ако възникне такава необходимост, ще ви бъдат предписани успокоителни и това. Плюс: можете да останете в живота си за няколко седмици.

Възможно ли е да се лекува невроза без хапчета?

Има ли хапчета за невроза?

Не. Лекарствата (транквилизатори, антидепресанти, малки невролептици), които се използват при лечението на тревожни разстройства, са насочени към намаляване на симптомите, а не към причината или механизмите на невроза.

Какво е най-лошото при неврозите?

Като физически и психически здрав човек, вие няма да използвате потенциала си и ще реализирате възможности, а животът ще мине.

Ако имам невроза, струва ли си да разкажа за това, ще ме разберат ли?

За съжаление най-вероятно няма да разберете разбирането. Хората, които никога не са имали пристъпи на паника, страх и безпокойство в ситуации, които им се струват обикновени (самолет, метро, ​​фризьор, концертна зала, спектакли, стоящи в движение), не могат да разберат как да се тревожат толкова много в напълно безопасни ситуации и не може да се "събере заедно". Следователно има смисъл да докладваме за това, което се случва с вас, само за тези, които активно участват в живота ви или живеят рамо до рамо. За да имат възможността, ако не да разберат, тогава поне да приемат ограниченията, които неврозата внесе в живота ви. За да разберат с какво могат да ви помогнат и да не добавят още повече безпокойство чрез своите преживявания, раздразнения или нотации. И не трябва да се страхувате, че някой ще разбере за вашите проблеми: поведението ви може да е непонятно за другите, но тъй като все още ще контролирате себе си, никой няма да реши, че сте някакъв ненормален. Неврозите са често срещани, така че често хората намират разбиране сред тези, за които никога не биха си помислили, че ще намерят подкрепа в тях.

Кой специалист е по-добре да лекува невроза?

При психотерапевта. Не случайно изясних, че имам лекар, защото, за съжаление, психолозите често се наричат ​​психотерапевти. Имате нужда от лекар, който притежава психотерапевтични методи за лечение на неврози. Ако искате наистина да лекувате невроза, а не само да изгладите симптомите, неврологът или психиатърът не се вписват.

Може ли невроза да мине сама?

Да, може. Но ако симптомите се увеличават и не преминават повече от един месец, тогава е малко вероятно.

Трябва ли да се занимавам с превенция на неврози?

Не мисля, че е необходимо да се ангажираме с превенцията на някое заболяване, ако наследствеността ви не е обременена от това заболяване - няма смисъл да се мисли за това, което не е. Но да водиш здравословен начин на живот е всичко! Опитайте се да не плюете върху качеството на живота си, не карайте себе си, не натрупвайте стрес, опитайте се да балансирате живота, така че да има почивка, здравословен сън, интересни занимания, приятна комуникация, достатъчна физическа активност. Минимизирайте броя на конфликтите, алкохола и не използвайте наркотици. Тогава шансовете за появата на невроза в живота ви ще бъдат значително намалени.

Умственото увреждане може да предизвика невроза?

Да, може. Въпреки че невроза често се случва, когато един труден период приключи.

Трябва ли да се отдадете на спомени от детството, за да се възстановя от невроза?

Не е задължително. Необходима е информация за детството, за да се открият личностните черти, допринесли за появата на невроза, да се определят обичайните начини на реакция и мислене. Това означава, че механизмът „Спомних си нещо от детството, каза на психотерапевта и премина невроза“ - не работи.

Дали неврозата е анорексия?

Не, при анорексия нервоза, напълно различен механизъм на неговия произход и развитие. Тази диагноза се отнася до хранителни разстройства и механиката е близо до зависимости.

Може ли алкохолизмът да доведе до невроза и обратно?

Да, може. Често първата паническа атака при страдащите от алкохол се появява на фона на въздържанието (ден след злоупотреба). Понякога след такава атака човекът спира да пие.

Ситуацията е обратното, когато с помощта на алкохол човек, страдащ от невроза и социална фобия, премахва стегнатостта и страха си и започва да го прави редовно.

Кой е най-ефективният тип психотерапия за невроза?

От наша гледна точка, когнитивно-поведенческият подход е най-добрият. Започва да се развива в средата на 20-ти век. Осъществено е огромно количество изследвания за неговата ефективност, разработени са техники. Подходът се основава на научна основа и за кратък период от време може да се използва, за да помогне на човек да се промени много. Но това не означава, че той е единственият ефективен, а представители на други психотерапевтични училища също провеждат ефективно лечение. Тук, както и в хирургията: скалпелите могат да бъдат с различна форма, най-важното е грамотност, интелигентност, опит, умения на хирурга и желание за помощ.

Прочетете Повече За Шизофрения