Начини за лечение на OCD

Да живееш с OCD е като влакче в увеселителен парк. Хората с невроза обсесивни държави страдат от спонтанно появяващи се, плашещи, понякога срамни мисли, за да арестуват появата, която се получава при извършване на определени действия - принуди. Елиминирането им се оказва само за кратко време, така че всеки път действията стават по-абсурдни. Това състояние винаги има изходна точка, която е причинила разстройството на централната нервна система.

OCD симптоми и лечение

Лечението на OCD включва намиране на причините. Във всеки отделен случай се избира специален режим на лечение. В зависимост от проявите на OCD, лечението може да бъде медикаментозно, да включва психотерапевтични упражнения с лекар или да се извършва у дома.

Неврозата може да се развие във всяка възраст. Провокира болест сериозна стресова ситуация. Тежестта на състоянието може да бъде много различна. Обсесивни мисли могат да принудят човек просто да провери двойно, дали вратата е затворена, чешмата с вода или да извърши сложни ритуални действия: разгъване на обекти в определена последователност, извършване на сложни ритуали, които защитават от зли духове.

Факторите на заболяването могат да бъдат много различни, до генетичната предразположеност и вродени характеристики на функционирането на мозъчните центрове. Лечението се избира според симптомите.

Има 3 вида нарушения.

1. Случайни мисли. Тази форма се характеризира с празни размишления върху различни теми, понякога е самобичене на думи, които не се разказват във времето, несъвършени действия. Те не правят нищо добро, не си отиват сами, а водят до сериозен дискомфорт, пречат на съня, вършат работата си, се фокусират върху това, което е наистина важно.
2. Повтарящи се действия. Те се извършват с конкретна цел или се извършват несъзнателно: внимателно проверявайки дали вратата е затворена, човек се опитва да се защити, като вдига косата си с пръсти, дърпа крака си, сгъва ръцете си зад гърба си и несъзнателно се боли.
3. Смесени. Комбинира първата и втората форми. Обсесивни мисли провокират появата на същите действия.

При всяка форма характерна черта е неспособността да се спре мислите и действията.

Симптоми на обсесивна невроза на мисли и състояния:

• нарушения на съня;
• намален апетит;
• влошаване на общото състояние;
• слабост;
• нервност;
• фобични нарушения;
• потрепване на долния клепач;
• депресия;
• халюцинации;
• главоболие.

Повечето пациенти са добре запознати с проблема, започват да се самокопаят, опитвайки се да се отърват от натрапчивите лоши мисли, които на практика не дават положителни резултати, но могат само да влошат симптоматичната картина.

терапия

Психотерапевтът трябва да лекува невроза на обсесивни състояния. Малко хора отиват при лекаря с такъв проблем, смятайки го за срамно. Можеш да излекуваш само лека форма на заболяването. За да направите това, пациентите трябва да са наясно какво да правят с OCD, да открият причината за заболяването, което е предизвикало това. Сега са достъпни всички разнообразни средства за терапия.

Лечението на обсесивно-фобична невроза включва много методи, които подобряват физическото и психическото състояние. Необходимо е да се укрепи нервната система. По време на стрес нервните клетки умират много по-бързо, без да имат време да се възстановят, мозъчните центрове започват да функционират по-зле. Тялото работи през цялото време на границата на своите възможности, така че се опитва да се защити.

За укрепване на тялото, пациентите се нуждаят от подходяща почивка. Лош краткотраен сън предизвиква появата на халюцинации.

Трябва да преразгледате вашата диета, опитайте се да направите промени в нея, добавяйки още продукти, които помагат на организма да произвежда енергия. Умерената физическа активност помага да се отървете от обсесивно-компулсивно разстройство (OCD). По време на монотонни упражнения, мозъкът преминава само към физиологични процеси. Много самите пациенти забелязват, че по време на джогинг мислите първо се роят в главата като пчели, но след 15 минути изчезват. Най-важното е да се гарантира, че спортът не се превръща в ритуал.

Лечебни лекарства

Неврозата на обсесивните движения при възрастни изисква лечение с наркотици. Препаратите за лечение на OCD са подбрани в съответствие с интензивността на симптомите. Лечението на натраплива обсесия започва с подобряване на работата на мозъчните центрове. За това се използват ноотропни лекарства ("Фенибут", "Глицин"). Тяхната основна активна съставка помага за подобряване на проводимостта на нервните импулси, пряко засяга GABA-рецепторите. "Фенибут" има успокояващо, психостимулиращо действие, помага за отстраняване на пациента от апатичното състояние. "Глицин" се използва в по-прости случаи и при лечение на деца.

Антидепресанти за OCD се използват за нормализиране на невротрансмитерите, спомагат за подобряване на емоционалното състояние. Те се използват изключително предпазливо, тъй като са пристрастяващи. Най-често използваните лекарства от този вид са амитриптилин, золофт, анафранил, пиразидол. Курсът на лечение е дълъг, до 6 месеца. В края на приема често се появява синдром на отнемане. Използва се в трудни случаи за облекчаване на симптомите, свързани с деперсонализация, халюцинации, сериозни нарушения на съня, болка синдром.

Транквилизаторите (“Клоназмепам”, “Алпросалам”) имат седативно действие. Използва се за намаляване на възбудимостта в най-тежките случаи, които са придружени от нервни сривове, гърчове, агресивно състояние. Не се препоръчва продължително приемане.

Невролептици - хапчета, които спомагат за намаляване на вегетативните реакции. Тяхното действие е подобно на транквилизаторите. Имате тежки странични ефекти. Те провокират нарушения от страна на щитовидната жлеза, предизвикват сънливост, увеличават мускулния тонус и т.н. Такива лекарства в OCD се използват в най-тежките случаи, когато се наблюдава деперсонализиращ синдром с изразена клинична депресия, за подтискане на агресивни състояния, за облекчаване на тежък абстинентен синдром с наркомания. Предписани са атипични групи невролептици: "Рисполент", "Кетиалин".

Лечението на обсесивно-компулсивно разстройство с такива лекарства се приема само в стационарни условия.

Психотерапевтична практика

Основният инструмент, който ще помогне за борбата с OCD е психотерапията. Неговата основна задача е да помогне в разбирането на причината, която провокира такова патологично състояние. Психотерапия за OCD се прилага на всеки етап от заболяването.

Има 3 метода на психотерапия, които могат да бъдат използвани при лечението на обсесивно състояние.

1. Когнитивно поведенческо.
2. Хипноза.
3. Спрете мисълта.

Когнитивно поведенческо

Можете да се справите с OCD, като поемете контрола върху своите мисли, емоции и преживявания. Опитите да се прогонят неприятните мисли от съзнанието са най-голямата грешка, която пациентите правят, когато се опитват да се отърват от ОКР сами.

Можете да се отървете от проблема чрез осъзнаване. Това е процес на проследяване на чувства, опит, причинен от определени фактори. В резултат на това пациентът започва да разбира откъде идва манията. Можете да се отървете от OCD завинаги, като си позволявате да се притеснявате и да превключите вниманието си върху едно приятно нещо. Така пациентът образува нова неврална връзка, която помага за укрепване на централната нервна система и отблъсква обсесивни мисли.

хипноза

Хипноза и внушение се използват в по-тежки случаи, когато пациентът не може да си спомни какво е дало тласък на развитието на патологичното състояние. Лекарят, въвеждайки пациента в транс, го връща всеки път в неприятни спомени. Като ги преживяват, пациентите престават да се страхуват от тези ситуации в реалния живот, да се научат да се справят със своя страх.

Лечението на обсесивното хипноза не включва подтискане на негативните емоции, същността на метода е да се промени отношението към дадена ситуация. Ако първоначално тя донесе страданието на индивида, принуждавайки го да търси защита, то в бъдеще тя избледнява на заден план, създавайки място за други емоции и мисли.

Възможно е, ако е необходимо, модериране на поведението чрез предложение. Лечението на обсесивни състояния се извършва по този начин, когато пациентът е претърпял сериозна психологическа травма, която е предизвикала появата на халюцинации, деперсонализация и агресивно депресивно състояние.

Нито едно от лекарствата не може да се справи по-добре с OCD, отколкото с хипнозата.

Техника предложение ви позволява да създадете човек желание да расте, да се развива. Пациентите имат възможност да изградят адекватна линия на поведение, да подобрят защитните реакции. След сесиите пациентите вече не натоварват проблемите си.

Спри мисълта

Методът се усвоява лесно от пациентите. Обучението обикновено отнема 2-7 дни. Пациентите се насърчават да съставят списък с неприятни мисли, които ги посещават най-често. Тогава, за всеки, трябва да решите:

• пречи ли тя да живее нормално, да работи;
• дали се пречи на концентрирането върху други неща;
• ще бъде ли по-лесно, ако тази мисъл престане да ви посещава?

След като решихте сами тези въпроси, трябва да се представите от страната, когато се появи мисълта, да дефинирате чувствата си. За да спрете мисълта, се препоръчва използването на външни сигнали. Задайте таймера на 3 минути. Когато работи, кажете „Стоп“ силно. С това действие пациентите сякаш затварят вратата пред невъведените мисли.

Следващият етап включва отхвърлянето на външни сигнали. Когато възникне една мисъл, спрете го по същия начин. Всеки път изречете фразата по-тихо, докато не се научите да давате командването психически. Последният етап включва прехвърляне на негативни мисли в положителни. Успокояващи изображения, фрази трябва да се променят всеки път. При продължителна употреба те стават по-малко ефективни.

Когато се появи негативна мисъл, запомнете един приятен момент от живота си. Фокусирайте се върху цялото внимание, опитайте се да се отпуснете колкото е възможно повече. Ако се страхувате от кучета, прочетете всичко за тях. Представете си, че имате такъв домашен любимец, това е малко кученце, пухкаво, игриво. Той тича около зеленото поле, играеш с него. Почувствайте спокойствието, радостта от това, което правите.

заключение

Възможно е да се победи OCD с помощта на медицинско лечение и психотерапевтични техники, насочени към адаптиране на пациента към живот с натрапчиви мисли, намиране на истинската причина, която е довела до патологичното състояние. Когато всички инструкции на лекаря са изпълнени, OCD се лекува успешно.

Форум за невролептици - консултация с психиатър онлайн, ревюта на лекарства

Как да си помогнете с OCD

Дъждовна 10 юли 2010

Александра, на 29 години.
Искам да споделя с всички и да кажа, че с правилния метод на лечение и правилния подход, всички тези отклонения се лекуват напълно, без медикаменти и без последствия. Имах това заболяване от дълго време. Сега се излекувам с помощта на добър лекар. Искам да споделя с всички какво ме е посъветвал лекарят и какво наистина ми помогна. БЕЗ лекарства.

Основният ми проблем бяха обсесивни мисли, всичко започна.
Ще напиша как ме научи лекарят как да се справя с тях и направих всичко ясно.

Ето една обсесивна идея. Обикновено се опитвах да шофирам и да я блокирам. Главата от нея беше като тежка желязо и през цялото време бях в напрежение. и се страхувах, че ако сега се откажа от самоконтрола, всичките ми мисли веднага ще се сбъднат и ще се случат ужасни неща, или ще правя лоши неща. О, и беше трудно.

Какво каза лекарят:
1) Мисълта не може да бъде блокирана. колкото повече се опитваме да го влошим сто пъти. Те се изкачват още и те плашат. Необходимо е да седнете или да легнете поне така и да се съсредоточите върху тези мисли, нека плашещите образи да се изкачат, нека да е страшно и не е добре да седят и изкривяват тези мисли (едно или много не е важно). Страхът е в основата на лечението. Необходимо е наденицата да се третира. Направих всичко това и у дома сам го направих в спокойна атмосфера. и след това на обществени места. Най-важното нещо е да седи до последното, докато не го пусне и не се чувства по-добре. В същото време е добре да следвате дишането бавно и спокойно, а забавянето след издишване е 6 секунди. и поддържайте мускулите си спокойни. Ще бъде по-лесно, същото и с натрапчиви спомени, аз самият седя у дома си и се извивам предварително, а мислите и ситуациите са ужасни (всеки знае от какво се страхува). и тогава всичко си отива.

Между другото, когато задържите дъха си след издишване, има забавяне на снабдяването с кислород на белите дробове, съответно, и на мускулите. Това е основата за блокиране на БА и разбира се мускулите са отпуснати.

2) Без ритуали Страхувах се от ножове и ги скрих, не скривам нищо. Тогава се страхуваме да отидем някъде, трябва да отидете и това е всичко. Bom направи нещо, но ние правим и дишаме спокойно, както писах по-горе.

3) Тогава докторът каза, че се ръкува, добре, и смокините с него го оставят да се разклаща. Аз съм на ръце. Преминали и разклащали. (кой го има)

Послепис Самият страх е безопасен и безвреден. Това не води до биологични промени. За сметка на IRR, много от тях имат дори и без тези леки психични разстройства.

Страхът е дошъл и ние не виждаме значителен проблем с неговото възникване, търсим този проблем в себе си и той започва тук. мисли спекулации и нещо се обърка с нас. Това е игра само на нашия мозък. Научихме го да се страхува, че ще се преквалифицираме, за да се отпусне. Не избягвайте от себе си и страховете ви ги приемат да се чувстват и мозъкът ще разбере опасността там.

Също така искам да съветвам от собствения си опит един метод на дишане. Аз абсолютно го обичам. Помогна ми да се отърва от дискомфорта в стомаха, когато почувствах страх и тревога.

Трябва да си легнете (аз правя и да седя) Отпуснете се, започнете да дишате със стомаха си. Ние се уверяваме, че гърдите почти не участват в дишането. Можете да поставите дланта на едната си ръка върху гърдите, а другата върху стомаха. Да диша само със стомаха, така че едната ръка, която на стомаха се издига и отпуска. а другият на гърдите беше неподвижен. Това се нарича абдоминално дишане. Бавно абдоминално дишане е свързано с състояние на покой и стимулира вагусовия нерв. След известно време тревожността изчезва напълно през деня.

Всички мисли, които се страхувах, останаха сега и страховете. Така е.
Надявам се моят съвет да помогне на някого
Нека Бог да ви благослови всички.

и още от млад човек записва и коментира психотерапевт

Чувствам се сякаш ще експлодирам от паническа атака и си позволих да атакувам още повече, дадох страха да влезе напълно в мен и да не му се противопоставям., просто ме накара да треперя. Започнах да търся външния вид на този страх. "

- Изглежда, че сте преоткрили така наречения метод на наводнение, който отдавна е известен в поведенческата психотерапия. Не винаги дава добри резултати, защото не всеки има силата и търпението да издържи безпокойството, но може и това е страхотно! Предимството на този метод е, че дава бързи резултати. И тревогата след победата и поражението ви никога повече няма да бъдат толкова силни, както преди.

"Мога да изпълнявам определени ритуали. Има страх от страх от хората на улицата. Как мога да се отърва от него?"
- Бих препоръчал да се използват и поведенчески психотерапевтични методи. Ритуалите могат да се борят чрез съзнателно култивиране на противоположното поведение (просто казано, „направете обратното”), докато ритуалите изчезнат напълно.

reap_log 11 август 2011

Дъждовни 12 август 2011

Ето извлечение от моя блог.
"Аз, когато вълните се търкалят, не забелязвам никого наоколо, всички в техните мании и страхове, така че мога да живея дни, много тъжни. Но сега не се страхувам, защото знам какво да правя по този въпрос."
Като цяло така. PA. Когато атакувате, не карайте, оставете атаката да премине в пълна сила. И мисля само, че нищо няма да ти се случи, няма да умреш. Страхът е нормалната реакция на тялото към опасността и вие просто се активирате в неподходящо време. Просто седнете и се страхувайте, докато не пуснете. И най-важното - не скочи нагоре, не събуди съпруга си, не тичам зад компютъра, просто седнете, докато не пусне. Правилно дишайте по този начин (дълбоко дъх, после по-дълбоко дъх, след това задържате дъха за 6 секунди, докато издишвате, опитвате се да отпуснете мускулите, най-важното е мускулите на ръцете и раменете, а останалите зад тях ще се отпуснат).
Обсесивни страхове. Знаеш ли, психотерапевтът много лесно ми обясни за мании. Той каза - Опитайте се да мислите само за оранжевия слон за една минута. И тогава се опитайте да не мислите за оранжевия слон за една минута. Така че - това е невъзможно дори за хората с обикновено мислене. Така и с мании. Докато ги караш - те ще се изкачат. А вие сте напротив - опитайте се да мислите само за това, което в момента се качва в главата ви, не блокирайте мислите, не карайте, те просто се катерят - и ще ги играете. Ужасно е - и седите, и не бягайте, и не се разсейвайте, седнете за себе си и седнете. След половин час ще бъде по-лесно. Отново, дишането правилно е много важно.
Ритуали. Не забравяйте! Никога не правете никакви ритуали, без значение колко сте тревожни и лоши. Скрил съм ножове тук. Но това е невъзможно, защото веднага щом направите нещо за облекчаване на безпокойството, мозъкът ще го запомни и ще ви напомни следващия път, веднага щом си спомните за ритуала. Действайте точно обратното - искам да си измия ръцете - не моята. Искам да скрия ножа - сложи го следващия и седна. И в същото време трябва да станете много по-зле, отколкото беше. И седите и седнете. Страх, разклащайте и помнете - нищо няма да ви се случи, всичко ще мине. И ти пусна за половин час. Мозъкът ще помни, че нищо ужасно не ти се е случило, ако не си измил ръцете 20 пъти и вече няма да се страхуваш. Ще бъде само неудобно - да, но страхът ще изчезне. Като цяло - без ритуали.
И за страховете. Защо се страхуваме от това, което изглежда трезвен идиотизъм. Всички хора в един ден идват на ум, 15% рационално, 70% неутрално, 15% глупаво. Глупави мисли като "но сега щях да избутам този идиот по релсите" дойде ВСИЧКО! абсолютно. Но само всички си мислеха и забравиха. И нашият специален мозък внезапно превърна една глупава мисъл в категорията на важните и се уплаши - и какво, ако наистина го направихме? и какво се е случило - ще избегнете метрото и местата, където има релси, и мозъкът ще помни това: ако бягате от релсата, тогава е опасно. И сега, веднага щом си помислите за релсите, мозъкът ще ви напомни, че е опасно. И започнете паника. Така че помислете, всичко започна само с една глупава мисъл, а след това вие създавате фобия за себе си. И сега вие научите мозъка да не се страхува. Ако не искате да отидете на релсите, трябва да отидете. Покажете на мозъка, че няма страшно. Не моите ръце 20 пъти - покажете на мозъка, че не е необходимо "

Сега също: една седмица беше много лоша - по-късно беше по-лесно. Не се подготвяйте за влошаване, ако правите всичко правилно, чувствайте се по-добре още на следващия ден. Не можех да спя от мисли, от страхове, но когато се уплаших, треперех половин час, а после заспах - почувствах се по-добре и прекъснах. Важно е да можете да се отпуснете и дишате правилно - следвайте инструкциите ми. Всичко това е възможно, ако не съжалявате за себе си, но погледнете страха в очите. Бойте се. Бойте се колко страх отива - вземете го, понякога ще изглежда като всичко, няма сила, просто ще умре - и тогава ще бъде по-лесно. Вярвайте, че ще бъде по-лесно всеки ден. За около месец се борех с остра фаза, след това няколко месеца с малка, сега се страхуваме от нападения, понякога започва паническа атака, започвам да дишам правилно и да се отпускам - всичко минава.
За шизофренията всичко това е без значение и не може да се развие в нея. Където има страх от шизофрения, не е така, защото шизофрениците са уверени в мислите си и ние се страхуваме от мисли. Не мога да настоявам, не съм лекар, но бих отменил хапчетата, особено феназепам, няма да ти помогна по никакъв начин, лекарствата изобщо не помагат, освен за кратко.
Ще престанете да се страхувате. Основното нещо - започнете. Успех!

Дмитрий Ц. 19 февруари 2013

Assolka 01 Mar 2013

Какво ще кажете за това, което мислите са материални? Особено толкова лошо като нашето!

Да, за това, че мислите се материализираха - клетката мислеше за това и в същото време станало още по-лошо. Но, както го разбирам, в края на краищата това е психично разстройство. и когато идиотски мисли идват и ние разбираме, че по същество те нямат нищо общо с нашите принципи и нашите единици - това е просто още един трик на този зловещ ОКР. Просто трябва да кажеш "не си аз, а OCD". Но наистина разбирам колко е трудно да изпитате всичко и да почувствате тези мръсни мисли. Аз съм с теб окр щики.

Assolka 01 Mar 2013

Ето извлечение от моя блог.
"Аз, когато вълните се търкалят, не забелязвам никого наоколо, всички в техните мании и страхове, така че мога да живея дни, много тъжни. Но сега не се страхувам, защото знам какво да правя по този въпрос."
Като цяло така. PA. Когато атакувате, не карайте, оставете атаката да премине в пълна сила. И мисля само, че нищо няма да ти се случи, няма да умреш. Страхът е нормалната реакция на тялото към опасността и вие просто се активирате в неподходящо време. Просто седнете и се страхувайте, докато не пуснете. И най-важното - не скочи нагоре, не събуди съпруга си, не тичам зад компютъра, просто седнете, докато не пусне. Правилно дишайте по този начин (дълбоко дъх, после по-дълбоко дъх, след това задържате дъха за 6 секунди, докато издишвате, опитвате се да отпуснете мускулите, най-важното е мускулите на ръцете и раменете, а останалите зад тях ще се отпуснат).
Обсесивни страхове. Знаеш ли, психотерапевтът много лесно ми обясни за мании. Той каза - Опитайте се да мислите само за оранжевия слон за една минута. И тогава се опитайте да не мислите за оранжевия слон за една минута. Така че - това е невъзможно дори за хората с обикновено мислене. Така и с мании. Докато ги караш - те ще се изкачат. А вие сте напротив - опитайте се да мислите само за това, което в момента се качва в главата ви, не блокирайте мислите, не карайте, те просто се катерят - и ще ги играете. Ужасно е - и седите, и не бягайте, и не се разсейвайте, седнете за себе си и седнете. След половин час ще бъде по-лесно. Отново, дишането правилно е много важно.
Ритуали. Не забравяйте! Никога не правете никакви ритуали, без значение колко сте тревожни и лоши. Скрил съм ножове тук. Но това е невъзможно, защото веднага щом направите нещо за облекчаване на безпокойството, мозъкът ще го запомни и ще ви напомни следващия път, веднага щом си спомните за ритуала. Действайте точно обратното - искам да си измия ръцете - не моята. Искам да скрия ножа - сложи го следващия и седна. И в същото време трябва да станете много по-зле, отколкото беше. И седите и седнете. Страх, разклащайте и помнете - нищо няма да ви се случи, всичко ще мине. И ти пусна за половин час. Мозъкът ще помни, че нищо ужасно не ти се е случило, ако не си измил ръцете 20 пъти и вече няма да се страхуваш. Ще бъде само неудобно - да, но страхът ще изчезне. Като цяло - без ритуали.
И за страховете. Защо се страхуваме от това, което изглежда трезвен идиотизъм. Всички хора в един ден идват на ум, 15% рационално, 70% неутрално, 15% глупаво. Глупави мисли като "но сега щях да избутам този идиот по релсите" дойде ВСИЧКО! абсолютно. Но само всички си мислеха и забравиха. И нашият специален мозък внезапно превърна една глупава мисъл в категорията на важните и се уплаши - и какво, ако наистина го направихме? и какво се е случило - ще избегнете метрото и местата, където има релси, и мозъкът ще помни това: ако бягате от релсата, тогава е опасно. И сега, веднага щом си помислите за релсите, мозъкът ще ви напомни, че е опасно. И започнете паника. Така че помислете, всичко започна само с една глупава мисъл, а след това вие създавате фобия за себе си. И сега вие научите мозъка да не се страхува. Ако не искате да отидете на релсите, трябва да отидете. Покажете на мозъка, че няма страшно. Не моите ръце 20 пъти - покажете на мозъка, че не е необходимо "

Сега също: една седмица беше много лоша - по-късно беше по-лесно. Не се подготвяйте за влошаване, ако правите всичко правилно, чувствайте се по-добре още на следващия ден. Не можех да спя от мисли, от страхове, но когато се уплаших, треперех половин час, а после заспах - почувствах се по-добре и прекъснах. Важно е да можете да се отпуснете и дишате правилно - следвайте инструкциите ми. Всичко това е възможно, ако не съжалявате за себе си, но погледнете страха в очите. Бойте се. Бойте се колко страх отива - вземете го, понякога ще изглежда като всичко, няма сила, просто ще умре - и тогава ще бъде по-лесно. Вярвайте, че ще бъде по-лесно всеки ден. За около месец се борех с остра фаза, след това няколко месеца с малка, сега се страхуваме от нападения, понякога започва паническа атака, започвам да дишам правилно и да се отпускам - всичко минава.
За шизофренията всичко това е без значение и не може да се развие в нея. Където има страх от шизофрения, не е така, защото шизофрениците са уверени в мислите си и ние се страхуваме от мисли. Не мога да настоявам, не съм лекар, но бих отменил хапчетата, особено феназепам, няма да ти помогна по никакъв начин, лекарствата изобщо не помагат, освен за кратко.
Ще престанете да се страхувате. Основното нещо - започнете. Успех!

Дмитрий Ц. 03 март 2013

О! Как е всичко трудно! Цяла година бях наблюдаван от професор / невропсихиатър, пише и дипломи със студенти, не е въпросът. Изпих един куп хапчета, много не се подхадили, после дискомфортите и запекът (Извинете), после нещо друго. Бях от когото ходих като зомби. Не можех да седя дълго време. Не исках да гледам телевизия и компютърът не се включи, но беше малко по-добре лъжа и не можеше да я търпи повече, а други бяха заменени с нови! Сега всичко това ме хвана и аз не отивам при него и не пия нищо освен карбамазепин, въпреки че трябва да го изхвърля (но без него някак си ме счупи). Не знам какво да правя по-нататък, няма да събера силата си да преодолея този глупост сам, както някои написаха по-горе. Духът не е достатъчен.

Моля, напишете кой друг обработва това.

Nika 09 март 2013

Nika 09 март 2013

Анна Сенина 13 март 2013

Консервативният и поведенчески метод и краткосрочната стратегическа терапия могат да се извършват безопасно чрез Skype. Хипнозата, за съжаление, е неефективна по Skype. Това ли е в някои случаи.

И ако не сте приемали никакви лекарства, започнете веднага с краткосрочна стратегическа терапия (CCT) или с когнитивно-поведенчески. Можете първо да прочетете литературата по този въпрос. В мрежата се появява повече или по-малко литература с когнитивно-поведенческо поведение. Освен това по-горе казах за това. Според краткосрочните стратегически току-що започнаха да се появяват, редактирани от ръководителя на мрежата на държавните психологически клиники Москва. Самите тези клиники не могат да препоръчат. От специалистите на KST, само този мениджър. но мога да препоръчам книгите: Джорджо Нардоне "Страх, паника, фобия. Краткосрочна терапия", "Изкуството на бързите промени", П. Венцеслав и Й. Нардоне "Клинична практика в стратегическата терапия"

Всъщност излекувани, споделяне на опит

Искам само да кажа, че съм експерт по ОКР с опит - от доста време четях сайта, особено OCD-специалист.
Да се ​​каже, че сайтът е помогнал е да не се каже нищо.
Не искам да пиша дълга история на живота си, защото, след като прочетох сайта, разбрах, че имам много OCD. Това е чисто О и ритуали и така нататък.
Най-интересното е, че преодолях много неща интуитивно - още преди да се запозная с този сайт.
Професията, отговорността и честите пътувания през кордона не ми позволиха да страдам от OCD.
Така че, ще се опитам да изброя основните позиции, с които ОКР "оперира" и как се борих с тях.

1.) OCD възниква на фона на силна обща тревожност. Намалете тревожността - това е първата стъпка към успеха. Как? Това е вторият въпрос. Почива и успокоителни е вторият въпрос;

2). OCD започва да атакува, когато човек не е зает. Когато е относително свободен, след стресираща нервна ситуация; Това е нашето оръжие, трябва да се има предвид; Направете това, което обичате, или любимата (или любимата ви) работа и времето няма да бъдат изразходвани за OCD;

3). OCD засяга хора, които често се съмняват във всичко; Те са, по правило, педантични хора, много предпазливи - това е ОКР, който упражнява натиск върху нея;

Какво ми помогна?

Няма да пиша за ПА - там ще напиша отделна тема. Аз се борих с ПА просто - имах ужасни ужасявания и по време на тях почувствах БКП. Или с пристъп на агарофобия (страх от открити пространства); Как да се преодолеем?
Просто - имах пристъп на паника, когато бях в сграда или в кино с голяма тълпа от хора. Как да се преодолеем? много просто: предполагах, че съм в тази нереална ситуация и спокойна. Използвайки прости методи - без да предизвиква страх, той пое дълбоко вдишване, спокойно се отпусна, помисли за нещо атрактивно (например за секс)), с една дума, той търсеше комфортна зона: човек не може да изпита паника в същото време и чувство на релакс от фантастичен пясък плаж и спътници). Но БКП е отделна история. Същността на борбата с нея е постепенното увеличаване на комфортните зони навсякъде - на волана, в киното и др.;
Първо, помогнаха успокояващи препарати;

Какво помогна:
Тъй като се страхувах да нараня себе си или роднините си, той спомена: „Pure O“:
Техниката на Филипсън помогна;
В борбата с ритуалите - 4 стъпки Джефри Шварц;
По отношение на курса, видеото на Алексей Gervash също помогна, то ясно заявява - Не ритуал! Но много малко, как точно да се откаже от ритуалите? В метода на Philliposna от този сайт (OCD Справочник) аз научих много - и в 4 стъпки, Джефри Шварц.
И все пак - OCD никога не изчезва завинаги! Той може да чука отново и отново и ние трябва да сме готови за него. Моята ремисия е обикновено до 8 месеца! Потмото може да се върне отново, но е важно да се разпознае OCR навреме, като д-р Шварц - отново ли е ОК? Страхотно - или по твоя начин. И още нещо - да не правим този ритуал за първите 10-15 минути, след това манията и тревожността се оттеглят.
Какво направих? Е, току-що изтеглих всички книги от Справочника на ОКР за този сайт) и когато това е лошо, го прочетох.
Относно натрапчивия страх от вреда (особено мумии))) - тук е написано на сайта - не се страхувайте - никога няма да направите това, така че не се притеснявайте! Това е същността.
Експозицията помогна много, много… но трябва да се прави само в спокойно състояние, за да може мозъкът да свикне с него, което не е страшно.
Ако забравя - ще добавя. ) Задавайте въпроси - ако е възможно, отговорете.
И повтарям: OCD вълни атаки.. понякога до 3 - 6 месеца - след това отново дълга ремисия.
Започнах важен проект, спорт, състезания. и дори 6 месеца не прочетете сайта!) Защото бях разсеян..
Премахнете общата аларма и ангажирайте любимия си бизнес. и техниките на уебсайта ще ви помогнат!

Историята за това как се отървах от OCD

Здравей, Пикабу. Дълго си мислех дали да напиша тази история (и дори първия пост) и в крайна сметка реших, че си заслужава. Никога не се знае, някой ще има късмет като мен (или вече има късмет) - така че тази история може да помогне.

Е, какво е OCD? OCD е обсесивно-компулсивно разстройство, а след това можете да прочетете за него в Уикипедия) Най-известната проява на това разстройство е неоснователните страхове, които се появяват + честото измиване на ръцете. Е, просто се случи. Седя удобно, започвам.

Преди четири години започнах да се задушавам. Отвън беше като астма, но не. Това продължи няколко дни и реших да отида в болницата. И тъй като всички лекари в болницата ме познаваха от най-ранна възраст (баба ми работеше там тогава, а после пенсионира), терапевтът ми реши да ме изпрати незабавно в болницата и без никакви допълнителни жестове. Внукът на служителя е един и същ, ако му се случи нещо. Две седмици минаха много бързо, лекарите смятаха, че имам пневмония, пробих курс на антибиотици и след това ми предписаха. Диагнозата е добра и явно не за проста болница - OCD.

Няма какво да се прави и единственият изход е да отидете в лудницата. Но с радостно съвпадение, неврологът, който ми постави диагноза, даде телефона на приятел терапевт. Веднага се записах за него, както се оказа - все още работи в психиатрична болница. По време на 6-те месеца, когато отидох при него, започна да се появява напредък и ние решихме да го подтикнем с хапчета. Какви таблетки бяха - няма да пиша. Нищо за експериментаторите не е плодотворно. Мога само да кажа, че бяха сини. И през месеца, аз всеки ден, настъргвам една таблетка на 4 части и пих парче 3 пъти.

Тук историята на Рубилов започва с ОКР за живот и смърт. Само един ще оцелее и ще бъде Rictus. Всички странични ефекти, които биха могли да бъдат - всички те бяха наведнъж. А това е от една четвърт. Няма концентрация, в главата вата, всичко е скучно, сън 3 пъти на ден. Когато описах тази снимка, моят лекар ги отмени и предложи други. Те също добавиха към танофобията моите проблеми с дишането. Вероятно най-лошата фобия от всички. Умирането на всеки ден за определен период от време за почти 3 последователни години е тъжно.

В този момент почти всички приятели, с които дълго време говорех, бяха изтичали. Но останалите три най-устойчиви - ноктите трябва да бъдат направени от тях. До този момент стана ясно, че е необходимо да се използва тежка артилерия. След като обсъдих всичко с моя терапевт, реших да опитам. И почти успя. Не искам да говоря за случилото се, но този епизод само влоши всичко (за мечтатели никой не е умрял). Исках да се отърва от OCD чрез мечти. Звучи съмнително? Но това се случи, но само преди шест месеца. И тогава започнах просто да напиша книга и да опиша себе си и състоянията, в които бях. И някои съмнителни мисли, за които след това получил балде от психотерапевт.

След събитието - за което - аз - не - ще пиша, просто забравих как да си играя с мечтите си. Точно както е отрязано. И така продължи до началото на тази година. Страхове, фобии, задушаване и т.н. Но в един момент решихме да опитаме отново. Беше много забавно. Ако всички атаки са минали преди, то този път атаката беше сама и продължи 24/7. Веднага на ум идва фразата "преди смъртта не дишаш". Започнах отново да нарязвам хапчета, но те не помогнаха, въпреки че вече нямаше странични ефекти. С мечтите беше по-лесно и поне нещо започна отново да излиза.

Току-що започнах Олимпиадата в Сочи и най-накрая успях. Успях да се събера и да направя това, което трябваше да направя преди 3 години. Тук идва една мечта, виждам как стоя на ски и ще сляза долу, чувам рев зад мен, обръщам се и виждам, че огромен облак черен дим се втурва към мен. Стигнах до края на спускането, обърнах се назад и видях как този облак просто изчезва.

Когато се събудих - това беше едно от най-добрите чувства в живота ми. Някои може да знаят какво е да правят практически нереално нещо. Отворих очите си и се усмихнах, защото осъзнах, че всичко е на него. Така се оказа. Но не можех да споделя своя триумф с моя терапевт - той умря тази нощ.

Да обобщим за тези, които успеят да получат това разстройство:
1) Не се страхувайте от психотерапевтите
2) Ако идеята изглежда странна и болна - не винаги е така
3) Опишете себе си - това е много интересно и помага да освободите главата си от боклука, с който ще бъдете запушени с него.
4) Мислете за собствения си път - познавате себе си като никой друг

ОКР е направил интроверт от мен и дори сега не ми е много удобно да общувам с хора, но не така, както беше тогава (между другото ми помага да работя като учител). Приятели останаха - 3 души, не се появиха нови.

Лечение на OCD

Общ отговор на въпроса как да се лекува НОС не съществува сам по себе си, тъй като всичко зависи от степента, индивидуалните характеристики на човека и първоначалната мотивация.

Това разстройство принадлежи към групата на ананкастките разстройства на личността и кой знае каква е вашата личност? С лично докосване, терапевтът ще прекара доста часове, за да идентифицира характеристиките. Ще изброим основните точки. Препоръчваме им да отделят голямо внимание.

Характеристики на лечението

Не се изненадвайте... За лечението на OCD, както най-вероятно си представяте, няма да бъде толкова много. Но въпросът не е в това, че ние мислим за нещо, а за това какво всъщност е.

В момента учените идват от няколко хипотези за появата на това разстройство. Те се основават на:

• психоаналитична концепция;
• Теорията на Павлов;
• теория на невротрансмитерите;
• теория на синдрома на PANDAS;
• генетична теория.

В съответствие с това, има разлика в начина, по който се отнасяте към заболяването.

Така че, преди да започнем търсенето на отговора на въпроса как да лекуваме, нека се опитаме да разберем какъв тип личност е предразположена към такива проблеми.

съмнения

Склонни ли сте да се съмнявате? Често ли се съмнявате в своите способности, способности или нещо друго, което е свързано с вас? Например някой получава билет за лотария за доставка и си мисли: „Колко добре! Ако имаш късмет, ще си купя кола! ”, А другата“ Е, това е, което направиха! Защо, ако така или иначе нямам късмет, и наистина всичко това е чисто измама? ”Ако давате по-често оценки, които могат да бъдат проследени до съмнение, тогава се опитайте да ги осъзнаете. Задайте си задачата да не мислите „Не съм щастлив”, но „Обикновено мисля, че не съм щастлив”. Хванете миговете, когато сте пълни със съмнения и променете такива мисли от обичайните за вас до тези, които имат бележка, че вече знаете това за себе си.

Не казваме, че онези, които са излекувани от OCD, нямат никакво съмнение. Съмненията обаче не трябва да заемат водеща роля в процеса на мислене.

спецификация

Имате ли тенденция да обръщате най-голямо внимание на детайлите? Например, ако търсите материали за OCD, видео или аудио, бихте ли обърнали внимание на качеството на записа? И защо? Да предположим, че това е лекция на психолог. На екрана ще има специалист, който ще каже нещо. Основното е самото значение, а не качеството на изображението. Дори ако звукът изостава зад картината - можете да слушате със затворени очи.

Борбата с ОПР: лечение на козметични престъпления

Тук може да се каже, че е излишно, но ние просто не го обичаме във всичките му проявления. Някакъв вид перфекционист не е философски, а не психологически. Той вярва, че има идеал, който може да бъде постигнат. Но никой не знае какъв е идеалът. Всеки има собствено разбиране за това какво трябва да бъде. Затова се получават доста абсурдни ситуации.

Идеалният текст за перфекциониста е текст без нито една грешка: граматичен или стилистичен. Нека си представим, че в някоя статия е написано за това как да се отървем от OCD, като използваме силни антипсихотици и транквиланти. И без нито една грешка, дори семантична. В някои случаи това всъщност е предписано от психиатрите. Читателят би прочел, намерил такива лекарства, пил и може би месец по-късно се срещнал с лекарите от Каначиковой дача. Само те биха били лекувани не само за ОКР, но и за много други заболявания. Не всеки съвършен текст е еднакво полезен. Имайте предвид, че съветът на специалист за тези, които искат да се отърват от себе си никога няма да съдържа списък на таблетки за лечение, много по-малко съдържат нечии прегледи.

Отбиване от желанието да се направи всичко по възможно най-добрия начин, като се мисли, че всичко е относително. Правете практическа работа. Самостоятелно намерете няколко примера за това, че желанието да се направи нещо идеално даде отрицателен практически резултат.

Психичната защита може да бъде вредна.

Съществува основен начин за защита срещу влиянието, което травматичните фактори оказват върху психиката. Те включват войни, болести, епидемии, спасителни работи, свързани с помощта на жертви на бедствия и други подобни. За да се защитят, психиката използва изолация или дисоциация. Първият метод е по-полезен, отколкото вреден. По този начин, хирурзите абстракт от страданието на пациентите, което им дава възможност да работят. Свързани с това са истории за войни и катастрофи, които участниците водят в далечен тон, а понякога и с хумор. Вторият е по-вреден, отколкото полезен, защото дисоциацията изкривява действителността.

Изглежда така. Всички емоционални компоненти се изпращат към несъзнаваното и се придава все по-голямо значение на разсъжденията и всичко, което е свързано с логиката. Именно това е свързано с организирането на натрапчиви личности. Как мислят те?

Теоретично, в действителност, можете да се заразите, като докоснете дръжката на вратата. Какво да направите, за да защитите? За да извършите дезинфекция, измийте ръцете си със сапун. Чувственото възприятие, заедно с логическото, би създало условия за вземане на правилното решение. Ръцете трябва да бъдат измити преди хранене, но не постоянно, след контакт с всеки обект, защото това е просто глупаво. Страхът да се извърши глупав акт щеше да спре човек. Но обсесивният тип е изкуствено разделен. Той вижда само този предмет на разсъждения - потенциална заплаха от микроби. В резултат на това той веднага започва да действа, въпреки че тълкуването на ситуацията не е пълно.

При хората, склонни към подозрителност, дисоциацията води до обратен ефект в областта на чувството. Наличието на микроби в дръжката причинява непоносима емоция. В края на краищата, информацията беше обработена от подсъзнанието. То просто „се върна“ в ума на сигнала, че дръжката на вратата е мястото, където се намира колонията ужасни и невидими организми.

Понякога този метод на защита също е полезен. Дисоциацията ви позволява да виждате себе си като отвън, което дава възможност да се спори и действа в екстремни ситуации. Проблемът не е в него като такава, а в това как тази форма на защита се използва от личността на човека.

Какво може да бъде човек с OCD?

Това е доста активен характер, който поставя твърде високи изисквания към себе си и към другите. В същото време, човек е склонен да се съмнява в успеха на различни предприятия и да се стреми да защити себе си или близки, просто хората наоколо, от вредата от съвсем различен план. Реалността на „родителя” от транзакционния анализ в нея е необичайно активна, но той изобщо не се доверява на реалността на „детето”, не може да приеме, че има право на спонтанност. Такива хора трябва да мислят всичко чрез тях, но не се доверяват на себе си, така че могат да приемат, че ще направят или са извършили някакви грешки или неприлични дела. Те интуитивно осъзнават, че имат нещо нередно с методите на психическа защита, които използват, но това, което не знаят точно, затова в най-трудните случаи са готови да признаят, че имат пропуски в паметта и в този момент те те правят или се случват ужасни неща с тях. Отговорът на въпроса как да живеем с ОПР също е отговорът на въпроса как да живеем такива хора.

В какво се превръща страхът?

По същество всяка отделна проява може да бъде описана като фобия. Само в нашата тема фобията се превръща в натрапчиви мисли и принуждава човек да извършва отбранителни или експулсионни действия. Често те нямат никаква връзка с рационалното мислене. Например, човек се страхува, че газът ще експлодира през нощта. След това може да провери всички газови уреди преди лягане. Дори газовата филтрираща уредка, която може да гори постоянно съгласно правилата за експлоатация, се погасява. Трудно е да се каже, че е... Необходимо е да знаем други подробности, но в тази форма въпросът как да се отървем от ОКР е твърде рано да се повдига. Гражданинът се стреми към сигурност, това е всичко.

Друго нещо е, ако той подсмърква всяка връзка на тръбата, изключва газта, отива до входа и подушва - има ли изтичане там? Такъв човек може да го намери там, където не миришеше. Тогава вие няма да завиждате не само на него, но и на газовите работници. Те не могат да стигнат до обаждането, но ще пристигнат - няма да намерят нищо. И въпросът е само в степента на страдание. Няколко часа ще изпитат негативни емоции, нощем той може да се събуди и отново да започне инспекцията. Време е да помислим как да излекуваме OCD по най-сериозния начин.

Но може да има друга ситуация. Пациентът идва със собствени методи за защита, които не са свързани със здравия разум. Ако е склонен към окултизма, той може да нарисува магически знаци в близост до тръбите и отоплителните уреди и да изпълнява ритуали - рецитира заклинания и молитви от бедствия. Всичко нищо, но ако не работи, тогава може да изпита панически атаки и отчаяние. С голям брой нелогични, от гледна точка на здравия разум, наблюдавани в принуди, повече тревоги трябва да предизвикат обсесивно-компулсивно разстройство, чието лечение само е малко вероятно да е възможно, ако ритуалите са напълно отделени от реалността.

OCD: самолечение

Това е напълно възможно, особено ако говорим за втората част - обсесивни действия. Но можете да постигнете и това ще престане да смущава обсесивни мисли. Това е възможно, но нека изключим всички методи, базирани на наркотици, от нашите опити веднага. Ние сме възрастни и добре знаем, че нито един антидепресант, транквилизатор или антипсихотик все още не е вкарал никого в гроба, а историите за страничните ефекти са понякога твърде страшни за тях.

Въпреки това, това разстройство е много рядко само по себе си, заедно с това винаги е тенденцията на други неврози и психози. Лекарствата могат да доведат до факта, че умът ще забрави как да бъде в нормално състояние поне за известно време без хапчета.

И това не е съвсем ясно, но защо трябва да го правите сами? Някои лекарства, ако смятате, че са много необходими, могат да се предписват само на втората или третата сесия, а понякога и на първата. Съжалявате ли за няколко часа от времето си?

За насилствено хоспитализиране никой няма да го направи. Не се притеснявайте - това е просто невъзможно по силата на законите на Руската федерация. Друго нещо е, че лек за OCD, точно тук, от него, не съществува и не може да съществува. Това зависи от формата, в зависимост от това какво се комбинира, в зависимост от това колко време ще продължи.

Два вида принуди

Разделете всички защитни ритуали върху предметно-ориентираната и хитрост. Абсолютно условни термини, които са възникнали на автора по време на писането на тези редове. Няма нужда да ги търсим в медицинската литература. За това става дума. Класически пример е, че пациентът трескаво бърза да измие ръцете си след докосване на дръжките на вратите, пътувайки в обществения транспорт, използвайки обществена тоалетна. Има някакъв обект или обекти. Можете да се научите да не миете ръцете си, да не се страхувате да се докоснете, да не носите гумени ръкавици, а не да заобикаляте очите си, когато виждате колко зле са измили съдовете в трапезарията.

Но друга ситуация е възможна. Момичето и младежът вчера признаха любовта си един към друг. Беше изпълнена с емоции. Среща на следващия ден. Нейните въпроси започват да се въртят в главата й:

• Защо не усещам нищо?
• Всичко върви ли правилно?
• Така ли трябва да го срещна?

Тези въпроси стават обсесивни и се появяват все по-често. В първия случай можете да използвате методите на когнитивната терапия. Първо се вози в обществения транспорт и излезе на мястото, където има кафене. След това слезте от автобуса, влезте и измийте ръцете си. В този момент обаче е необходимо да се осъзнае, че това се прави само от общите правила за хигиена, а не от панически страх, че има някаква инфекция в автобуса. Така можете постепенно да се отбивате от много неща и да държите принудите под контрол, осъзнавайки, че това са умствени ритуали, а не жажда за хигиена.

За да се каже, че "аз спечели OCD", упражненията ще трябва да правят през цялото време. Специално отидете в кафенета, кина, магазини, до пощата и докоснете всичко с ръцете си, така че да не ги измиете, да не правите нищо. Не можете да миете ръцете си преди хранене. От това никой не е умрял. И трябва да застанете сами до последния. Дори ако ще има тремор и мускулни потрепвания с OCD.

С едно момиче всичко е много по-сложно. Можем да й препоръчаме следния модел на поведение.

1. Разберете, осъзнайте, че тези въпроси за това защо тя не чувства нищо, просто „изскочи“ от лабиринтата на съзнанието. И какво трябва да се чувства? Човек не винаги може да преживее дори най-голямата и най-необходима емоция - любов. След като трябва да обсъдят литературата, веднъж планирате съвместно пътуване, а след това мечтаете за бъдещето. По-късно съчувствие отново ще се усети живо, тогава отново ще има спад в яркостта. Това е напълно естествено състояние и тогава хората биха загубили способността си от голяма любов.
2. Но мислите идват? И така, какво е тя? Ill? Това са въпросите, които затрудняват, но те се искат от почти всички. Това се нарича "нарушение". Ако човек има храносмилателни нарушения - дали е болен? Така че веднага е невъзможно да се даде отговор... Необходимо е да се промени менюто, да се разгледа от специалисти и, ако е необходимо, да се лекува. Същото е вярно и тук... Обсесивни мисли периодично идват, това означава, че трябва да действате съответно.
3. Научете се да ги игнорирате. Това е най-доброто. Понякога препоръчваме метод за разделяне на мисленето. Някои мисли, които не дават почивка, са отрязани. Само няколко секунди съзнанието проследява мисълта и тогава трябва да преминете мисленето си към нещо друго, което със сигурност ще ви отведе. Кино, любима музика, каквото и да е. Това може да бъде ефективно, но само ако не превърне филмите и музиката в принуди. Да, и на практика е трудно. На работното място дойде натрапчива мисъл и не дава почивка. На какво да се обърне внимание? Да работи. Почти сме сигурни, че няма да работи. Би било ефективно, но това е, когато работата е завладяваща. Затова веднага се научаваме да игнорираме. Няма нищо общо...
4. Съзерцаването на собствените ви натрапчиви мисли е завладяващ бизнес. Необходимо е да направите това, а не да питате за това как да се отнасяме към ОПР, така че въпросът да бъде отстранен от дневния ред. И това става чрез осъзнаване без реакция, което е бездействие. Можете просто да погледнете смущаващи мисли. От това те рано или късно изчезват. Няма нужда дори да се отпуснете. Достатъчно е да отбележим физическите и психическите реакции на тези обсесивни мисли. Ако момичето от нашия пример ще разсъждава върху въпроса „И аз върша ли всичко правилно?“, Но без да отговори, то незаконността на неговото изявление ще й стане ясна. Кой би могъл да определя правилата в сърцето? Пишем ги сами, защото личният живот е личен.

Обсесивно-компулсивно разстройство: самолечението е невъзможно, ако...

Независимо невъзможно, когато имате нужда от помощ. Мъдрият отговор, нали? Човек разбира отлично дали дадена задача е способна или не. Но първо трябва да установи какво е неговото разстройство, а после да помисли как да се справи с OCD.

Пример за един доста труден случай, когато ще бъде много трудно да се справим не само с участието на лекари, е страхът от извършване на неприличен сексуален акт. Да - фобия, само умножена с десет признака на мания като невроза.

Да приемем, че пациентът, а сега само такова име е подходящо, се страхува да има сексуален контакт с детето. Един неподправен човек ще свие и ще каже, е, глупак. Защо се боите от нещо? Няма нужда да правите това и няма какво да се страхувате. Лесно е да наречеш пациент глупак. Мислим как да му помогнем.

1. Той все още не е признал, че има принудителна невроза и мисли какво да прави и как да защити себе си и децата си от нежелан секс.
2. Ако е в тежко състояние, той може да се съмнява дали е извършил такива престъпления в действителност. И изгради голямо обяснение. Опитът беше толкова дълбок, че умът му бе изтрит.
3. Той не е уверен и вярва, че е потенциално готов за престъпление. И въпросът не е в това, че той има ниски морални и етични характеристики. Точно обратното, запомнете с какво започнахме. Той не е сигурен, съмнява се и прави твърде високи изисквания към себе си. И какво, ако той е маниак, а през периода на лудост той върши ужасните си неща? Това е, което той може да извие в главата.

Убедете пациента, че не е и няма да има смисъл. Това ще изисква уверения, че не може да бъде маниакално през нощта, например. И всеки ще възприема със съмнение. Следователно режимът на лечение в този случай е сложен. В началото на пътя не може да има съзерцание на мислите. Методите на лечение са почти същите като при параноята. Напротив, тя е практически, но тя е под формата на OCD и процентът на окончателната ремисия е почти същия. Възможно ли е да се излекува? Да, но само ако от самото начало осъзнаете, че можете да се отървете от себе си със същата вероятност, както бихте искали да се освободите от параноята сами.