След дълъг и натоварен ден, една или две порции алкохол ще ви помогнат да заспите, нали?

Да, така е, но алкохолът ще повлияе на качеството на съня, нарушавайки естествените цикли на този процес. Ако редовно пиете повече от установените норми, може скоро да откриете, че когато се събудите на следващия ден, се чувствате като че ли нямате почивка. В допълнение, продължителната злоупотреба може да предизвика безсъние.

стандарти:

  1. Размерът на жените не трябва да надвишава 2-3 единици на ден. Може да бъде избор: пинта бира 4% (0.568); 2 алкохолни напитки с обем от 275 ml 4%; 50-75 ml силни напитки 40%; 175 ml вино 13%.
  2. Размерът на мъжете не трябва да надвишава 3-4 единици на ден. Това може да бъде избор: 0.568-0.852 бира 4%; 3 алкохолни напитки с обем от 275 ml 4%; 75-100 ml силни напитки 40%; 250 ml вино 13%.

Как алкохолът влияе на съня?

Средностатистическият човек трябва да спи около 8 часа на ден. Въпреки че функциите на съня не са напълно разбрани, има голямо количество доказателства, че липсата на такава може да има сериозни последици, включително повишен риск от депресивни разстройства, респираторни нарушения и сърдечни заболявания. Освен това прекомерната сънливост през деня води до проблеми с паметта, до нарушения на социалната и професионална роля на човека, както и до автомобилни злополуки.

Помислете за някои от характеристиките на нормалния сън. Човек преминава през две основни променливи състояния в процеса на сън, които се характеризират с различни видове електрическа мозъчна дейност. Това е състояние на бавен и бърз сън. REM съня отнема около 25% от общото време, повтаря се на всеки 90 минути и продължава от 5 до 30 минути. Тя е свързана със сънищата и е необходима за здравето, тъй като е най-важна за процеса на възстановяване.

Алкохолът пречи на нормалния процес на сън. Когато човек пие голямо количество алкохолни напитки преди лягане, той може веднага да отиде във фазата на дълбок сън, като прескочи първия етап - състоянието на сънливост или REM сън.

Алкохолът се метаболизира с доста висока скорост, концентрацията му в кръвта намалява до средата на нощта при повечето хора след няколко питиета преди лягане, което често води до симптоми на отнемане. Сънят става повърхностен, отбелязват се няколко събуждания Така алкохолът, макар и ефективен в началото на съня, го влошава през втората половина на нощта и намалява общото време на процеса и води до сънливост през деня.

Според д-р Джон Шнеерсън, ръководител на центъра за сън в болница Папуърт в Кеймбридж, дълбок сън е фаза, в която тялото се възстановява и алкохолът се намесва в този процес. Когато действието на алкохола свърши, тялото се премества от етапа на дълбок сън до фазата на сънливост, по време на която е много по-лесно да се събуди. Поради тази причина, след пиене човек често се събужда след няколко часа сън.

През нощта, като правило, 6-7 цикъла на REM сън, които дават на тялото усещане за обновяване. Въпреки това, ако се използва алкохол, тогава ще има само един или два цикъла, така че човекът ще се събуди счупен.

Алкохолът и сънят - последствията от пиенето

Ако сте изпили няколко алкохолни напитки преди лягане, най-вероятно ще трябва да ставате през нощта, за да отидете до тоалетната. Алкохолът има диуретично действие, което означава, че тялото ви губи още повече течност, отколкото пот, което води до дехидратация.

Получаването на алкохол може да причини хъркане. Алкохолът намалява мускулния тонус и води до релаксация на мускулатурата на фаринкса в задната част на устата, която стеснява или затваря пространството за преминаване на въздуха по време на сън. Хроничното хъркане може да предизвика опасно нарушение на дихателния ритъм и дори да доведе до неговото спиране - състояние на апнея.

Така алкохолът предизвиква тревожен, прекъсващ и счупен сън.

Защо да избягвате алкохола преди лягане?

Ако пиете алкохол, не го пийте непосредствено преди лягане. Дайте на тялото си време да обработи алкохола. За обработка на една единица е необходим средно час. Но това може да зависи от характеристиките на даден човек. Ако не можете да се откажете от алкохола, по-добре е да пиете два часа преди лягане, ефектът му ще отслабне.

Според медицинския директор на Лондонския център за сън, д-р Иршад Ебрахима, хората, които са свикнали да пият алкохол преди лягане, са изложени на голям риск. Първо, алкохолът причинява навици и зависимост. Второ, той потиска природните ритми в работата на мозъка, които са условие за пълноценен сън.

Така могат да се разграничат три аспекта на влиянието на алкохола върху съня:

  1. Ускорява процеса на заспиване.
  2. Веднага предизвиква много дълбок сън. Тези симптоми са подобни на аномалиите, наблюдавани при пациенти, приемащи антидепресанти. С този факт алкохолът е привлекателен за хора, страдащи от безсъние.
  3. Алкохолът причинява нарушение на "бързия" стадий на сън, най-продуктивен за организма да се отпусне и възстанови психофизиологичната активност.

Съвети за добър сън

Няколко препоръки, ако искате да спите и да се събудите с усещане за свежест:

  1. Късно вечер се въздържат от алкохол и кофеин. Опитайте с горещо мляко или билкови напитки.
  2. Уверете се, че спалнята ви е хладна и свежа, а леглото е меко и удобно.
  3. Правете упражнения, които облекчават ежедневния стрес и напрежение.
  4. Направете списък на нещата, които трябва да бъдат решени на следващия ден, така че да не се „роят” в главата ви.

Бира през нощта

Алкохолът е вреден за организма и особено в големи дози. Лекарите препоръчват да не пиете алкохол на празен стомах и да сте сигурни, че имате лека закуска. Бирата на празен стомах не е изключение, защото съдържа алкохол. Особено опасно е употребата на алкохолни напитки за диабетици.

Защо алкохолът на празен стомах е вреден за организма


Ако пиете алкохол на празен стомах, настъпва бърза интоксикация, защото в тялото няма храна, която забавя процеса на усвояване на алкохола. В резултат на това алкохолът постъпва по-бързо в кръвообращението, което ускорява интоксикацията.

Алкохолът има отрицателно въздействие върху състоянието на стомаха. Алкохолът допринася за дразнене на лигавицата, стимулира производството на стомашен сок (8%), при 20% процесът се забавя. Алкохолът има значителен ефект върху хранопровода, тъй като той абсолютно не е защитен. Ако пиете алкохол на празен стомах, може да се появи хронично възпаление. Когато алкохолът влезе в долната част на хранопровода, се появява киселини.

Всички алкохолни напитки стимулират апетита. Виното на празен стомах или друго силно питие може да предизвика чувство на глад, но не предизвиква слюноотделяне. Това може да повлияе неблагоприятно на храносмилателните процеси.

След 100 g водка производството на глюкоза се блокира в черния дроб. Алкохолът не се препоръчва за употреба при диабет. Намаляването на нивата на кръвната захар е сериозен стрес за тялото, което води до увеличаване на сърдечния ритъм, поява на студена пот, замъгляване на мислите и атаките на агресия.

Продукти на бира на празен стомах


Бирата е едно от най-често използваните напитки. Той консумира голяма част от населението. Въпреки че бирата на празен стомах може да навреди на тялото, тази напитка може да помогне при лечението на някои заболявания, ако не се злоупотребява.

Учените са доказали, че бирата е добра за пациенти с хипертония, безсънието може да бъде елиминирано с помощта на напитка. Пияната бира през нощта помага да заспите по-бързо, защото хмелът има успокояващ ефект. За да се поддържа тялото на правилното количество витамини, микроелементи, минералите ще трябва да консумират само 1 чаша бира на ден.

Доказани ползите от бира продукти за укрепване на костите, и поради диуретичните свойства на бирата предотвратява образуването на камъни в бъбреците. За да неутрализирате негативните ефекти на алуминия върху тялото, можете да използвате бира в малки количества.

Въпреки полезните си свойства, напитката, използвана в големи дози, е много вредна за човешкото тяло. Ако човек злоупотребява с напитката, тогава той увеличава риска от импотентност. Тийнейджърите пият категорично противопоказано, защото младото тяло все още не е формирано, следователно е обект на още по-голямо влияние на алкохола. Ако юношите злоупотребяват с бира, те могат да развият деменция, която отдавна е доказана от специалистите по лечение на наркотици.

Водка и вино на празен стомах


Особеност на алкохола е стимулирането на производството на стомашен сок. Водка на празен стомах може да се развие не само язва, гастрит, но също е причина за панкреатит. Никога не мога да запазя мотото „след първия, втория, третия - не хапам”, защото по този начин хроничният панкреатит става остър, което значително увеличава риска от смъртност до 85%.

Преди да започнете да пиете водка, трябва да приемате протеинови храни и само тогава можете да включите салати в диетата си. Това ще помогне на стомаха постепенно да абсорбира алкохола и да произведе всички необходими вещества. Човекът няма да се напива бързо, а на следващия ден няма да има никаква дилема: „лошо за сутринта след алкохола, какво да правя?“

Най-опасните напитки, които повишават секреторната активност на стомаха, са бири, вино, плодови и зърнести тинктури. Не се препоръчва да се консумират вино напитки по време на празника в големи количества, защото те провокират появата на гастрит. За да пиете по-малко вино, можете да го затоплите до топло състояние. Така напитката ще доведе до бърза интоксикация и топло. Първо, по-добре е да се яде сандвич или салата от авокадо и да се пие вино. Ако човек се притеснява за лош дъх, тогава има сутрешни хапчета, които ще помогнат за решаването на този проблем - Глицин, Лимонтар, Биотредин и билкови лекарства под формата на билкови настойки.

Защита от махмурлук


За да се избегне въпросът какво да пие от махмурлук сутрин, след празник, преди лягане, трябва да се пие 1 хапче от аспирин, 2 хапчета No-shpy и Активен въглен (10 килограма тегло - 1 хапче). Най-доброто средство за махмурлук са хапчетата и продуктите от сорбенти. Те помагат за премахване на алкохола с токсини от тялото.

Махмурлукът се дължи на факта, че тялото не може да се справи с количеството алкохолни напитки, които се изливаха в него. Днес Zorex сутрин е популярен, на опаковката са описани таблетки ефервесцентни инструкции за употреба. Лекарството трябва да се използва за главоболие, причинено от махмурлук, всякакви болки (мускули, зъби, главоболие), висока температура по време на инфекциозни заболявания.

Алкохолът е много вреден за организма. Той има отрицателно въздействие върху почти всички органи, следователно не се препоръчва употребата на алкохол. Но ако все още не е възможно да се откаже от тяхното използване, е необходимо да се спазва мярката.

Бирата се счита за напитка с ниско съдържание на алкохол, която добре утолява жаждата. Няма нищо по-приятно, в гореща лятна вечер, да се пие бутилка, друга студена, ароматна бира, седнала на пейка в обществена градина или в парк. И още по-добре в компанията на приятели в природата, и дори с кебап или след вана със солена суха риба! Защо толкова много хора обичат бирата толкова много, че дори не могат да отидат без ден?

Какво е направено от бира

От древни времена, по целия свят, хората сваряват и ядат бира. Бирата се произвежда чрез ферментация на алкохол и бирена мая с малц или хмел. Съставът на бирата е вода, етилов алкохол, въглероден диоксид, въглехидрати, вещества, съдържащи азот, дрожди, в незначителни дози витамини, минерали, естрогени присъстват в бирата. Към бирата се добавят и консерванти за удължаване на срока на годност на бирата, стабилизаторите, оцветителите.

Добре ли е да пие бира

Много хора смятат, че бирата е полезен хранителен продукт, който съдържа витамини и микроелементи, необходими за нашето тяло. Бирата допринася за секрецията на стомашния сок и подобрява храносмилането. Когато пие бира, човек се повдига, за него е по-лесно да общува с други хора. С помощта на бира можете да облекчите стреса, да се успокоите, да се отпуснете. Бирата успокоява нервите, подобрява съня. Също така, бирата има диуретични свойства, помага на нашите бъбреци да работят, така че е добре да се пие.

Вредно ли е да се пие бира

Всеки знае, че употребата на водка вреди на тялото ни. Има мнение, че от бирата, тъй като е нискоалкохолна напитка, няма никаква вреда. Известно е, че по време на ферментационните процеси в бирата се съхраняват такива съединения като метанол, фузелови масла и алдехиди. И в водка на тези съединения е стотици пъти по-малък. За нашето тяло, за васкуларната и нервната системи, те са отрова, причиняват ни гадене, повръщане, кихане. При хората съдовете на мозъка се разширяват драстично и главата започва да боли, появява се слабост и способността за движение се влошава. Но всъщност бирата не е нискоалкохолна напитка. Силата на някои марки бира може да достигне от 5 до 13% vol.

Нека се опитаме да разберем каква бира е вредна за нашето тяло.

Личните качества на човека се променят

Бирата съдържа хмел. След като пие бира, човек се напива, отпуска и с течение на времето вече не може да се справи без бира. Постепенно увеличаваща дозата на бирата, човек променя личните си качества. Той става глупав, ядосан, агресивен, буен, измамен, мързелив. В състояние на опиянение се извършват различни престъпления и престъпления.

Външният вид на човека се променя

Какво е вредната бира за мъжете?

Както знаете, бирата съдържа растителни естрогени, те са подобни на хормоните, които образуват женските полови органи и млечните жлези. Ако човек пие бира всеки ден, в тялото му се освобождава вещество, което подтиска производството на тестостерон и повишава нивото на естрогена. Човекът е с наднормено тегло, коремът започва да расте, гърдите и таза се увеличават. Количеството на сперматозоидите намалява и качеството им се влошава. Ако съпрузите искат да пият бира в семействата, има трудности при зачеването на дете. С течение на времето мъжете развиват импотентност, простатит и други заболявания.

Какво е вредната бира за жените?

Жените, които злоупотребяват с бира, също имат промени във външния си вид. Жените започват да се появяват по горните устни на косъма - бирени мустаци. Гласът се променя. Той става по-груб.

С какво хората обикновено пият бира? С изсушена риба, със солени ядки, kirieshkami, с чипове. Излишната сол, както знаете, задържа вода в тялото, което води до подуване на лицето сутрин и наднорменото тегло. Да, и вие виждате, пияна жена не е много приятна гледка. Тя се смее глупаво, тя е вулгарна, неадекватна. Често пияните момичета стават жертви на престъпление. Точно както при мъжете, излишъкът на естроген причинява проблеми с зачеването на детето. Безплодието се развива, има различни гинекологични заболявания и дори рак.

Бирата е вредна за бременните жени?

За бременните жени пиенето на бира е просто неприемливо. Ако искате да издържите и безопасно да раждате здраво бебе, тогава се откажете от бирата, прекосете я от живота си. Алкохолът влияе неблагоприятно върху образуването на плода. Детето може да бъде родено умствено и физически дефектно, преждевременно, с ниско тегло. Бременността може да завърши с спонтанен аборт. В юношеството, детето най-често ще проявява ефектите от пиенето на бира с майката по време на бременност. Вашето дете ще бъде извън контрол, раздразнително, агресивно. Вероятно тя също ще бъде предразположена към алкохолизъм.

Бирата е вредна за кърмещите майки?

Има мнение, че бирата увеличава количеството мляко в кърмещата майка. Ако мама пие бира преди хранене, бебето ще бъде пълно, спи дълго време. Разбира се, той ще заспи, защото ще бъде пиян. Хранейки детето си с отровно мляко, ще унищожите неговото физическо и психическо здраве, за да го научите да консумира алкохол. Да, и вашето здраве под влиянието на бирата ще се влоши и ще се срине.

Бирата е вредна за тийнейджърите?

Красива реклама на бира, която тече от екраните на нашите телевизори, се промъква в незрелите умове на подрастващите и унищожава мнението на възрастните, че бирата е вреда. Какво е вредата? В края на краищата можете да се забавлявате с бира, в весела компания от млади и красиви хора, за да станете успешни, силни, богати.

И сега първата бутилка бира се появява в ръцете на тийнейджъри. С първата глътка бира, алкохолът се влива в тялото, опияняващ и аплодиращ тийнейджърката. Той се чувства като герой, възрастен, хладен, смел. Намирането на вина с други тийнейджъри, изясняване на взаимоотношенията, изкачване в битка, извършване на различни престъпления. При тийнейджър психиката се променя, паметта и способността да се възприемат нови материали в училище се влошава. И основната вреда на бирата е, че здравето на тийнейджър е унищожено.

Човешкото здраве е унищожено

А сега за това как боли нашето здраве.

Нашето сърце е основният орган в нашето тяло. Сърцето действа като помпа, изпомпва кръв. Кръвта снабдява тялото и вътрешните ни органи с хранителни вещества и кислород.

Прекомерната консумация на бира има пагубен ефект върху сърцето ни. Вероятно сте чували израза „сърце на бик“ или „бирено сърце“ повече от веднъж. Когато човек пие много бира, натоварването на сърцето се увеличава, сърдечният мускул и стените на сърцето се увеличават в обем няколко пъти. Сърцето постепенно плува с мазнини, повишава се кръвното налягане на човека, появява се недостиг на въздух, увеличават се сърдечните контракции, развиват се аритмия, коронарна болест на сърцето, инсулт, инфаркт.

Стомахът е органът, който натрупва и усвоява храната. В стомашната лигавица са жлези, които произвеждат стомашен сок. Съставът на стомашния сок съдържа солна киселина.

Ако човек системно консумира голямо количество бира, агресивни вещества като канцерогени, смоли, багрила, етилов алкохол дразнят и причиняват възпаление на лигавицата на хранопровода и стомаха. Човек има киселини, подуване, болка, развитие на гастрит и язви.

Бъбреците са основният орган на екскрецията. От нашето тяло те отстраняват урината, излишната вода, вредните вещества. Регулирайте кръвното налягане и изпълнете много от най-сложните функции, изисквани от нашето тяло.

При прекомерно пиене, киселинно-алкалния баланс е нарушен. Тялото произвежда по-голямо количество урина, бъбреците са принудени да работят в усъвършенстван режим, за да се премахнат последиците от бирени листата. Заедно с урината от тялото се отстраняват хранителни вещества и микроелементи, необходими за правилното ни функциониране на тялото. Постоянно работещи в подобрения режим, бъбреците бързо се износват. Човек развива различни бъбречни заболявания.

Черният дроб е най-големият орган и играе важна роля в нашето тяло. Черният дроб изпълнява много важни биохимични функции. Черният дроб секретира жлъчката, която разгражда мазнините и участва в храносмилането. Черният дроб разрушава вируси, микроби, които влизат в тялото чрез кръв. С помощта на черния дроб се регулира метаболизма на холестерола.

Какво вреди бирата от черния дроб? Бирата съдържа алкохол, а алкохолът е основен враг на черния дроб. Когато се злоупотребява с бира, възниква възпаление в черния дроб, се развива хепатит и след това цироза.

Мозъкът е централната част на нашата нервна система и се състои от неврони. Тези неврони в мозъка се формират в електрически импулси. С помощта на тези импулси, мозъкът контролира нашето тяло и контролира работата му. Основната функция на мозъка е мислене. С помощта на мозъка вземаме решения, обработваме информация. Мозъкът е отговорен за нашата реч, памет, координация на движенията.

Как бирата вреди на мозъка ни? Известно е, че бирата съдържа алкохол, а алкохолът има разрушителен ефект върху мозъка, а мозъчните клетки умират. Хората, които системно консумират бира в тялото, намаляват тиамина, който е витамин, който засяга нашия мозък. Липсата на тиамин води до тежки увреждания на нервната система. Човек става забравен, паметта му се влошава. И с течение на времето има деменция, загуба на паметта. Координацията на движенията е нарушена и човек може да стане инвалид. Другите ни органи също страдат от бира.

Семейни отношения и бира

В семействата, където един от членовете на семейството е пристрастен към бирата, възникват много проблеми. Често има конфликти, кавги и понякога битки. Във връзка с лошата мощност на съпруга си, увеличаване на проблемите в сексуалните отношения. Някои пари се изразходват за бира всеки ден и има прекъсвания в парите.

Мога ли да пия бира всеки ден?

Има мнение, че яденето на минимално количество бира всеки ден човек ще остане здраво и не пие. Но ако не можете да се справите без еднодневна бира, то това вече показва, че тялото ви изисква собствена доза алкохол. И това е пристрастяване.

Може ли да се пие бира? Необходимо ли е? Всеки сам решава!

Може ли бирата да лекува рак? Изследователи от университета в Айдахо мислят така. През март тази година, на симпозиум на Американското химическо общество, учените представиха резултатите от проучване, което доказва, че ключова съставка на бирата може да помогне при лечението на рак и различни видове възпаления.

Хумулоновите и лупулоновите киселини, които се съдържат в хмела, могат да спрат развитието на бактериите и развитието на болестта, а учените ще разберат как да изолират тези киселини или да ги синтезират, превръщайки ги в активни агенти за онкопрепарати.

Но това не са единствените лечебни свойства на бирата - тя има поне още 8 полезни качества.

1. Бирата намалява риска от камъни в бъбреците.

Миналата година беше проведен научен експеримент, при който се установи, че с увеличаване на обема пиво пиво, рискът от развитие на камъни в бъбреците намалява. Група от учени начело с д-р Теро Хирвонен от Националния институт за обществено здраве на Финландия анализира състоянието на бъбречното здраве при 27 хиляди мъже на средна възраст. Резултатите показват, че "бутилка бира на ден намалява риска от камъни в бъбреците с 40%."

Авторите на проучването отбелязват, че водата и алкохолът, съдържащи се в бирата, увеличават обема на отделената урина и я разреждат, като по този начин намаляват риска от камъни. Алкохолът може също да "премахне калция", който е основният елемент, образуващ камъни в бъбреците.

2. Бирата предотвратява инфаркти

Група изследователи от Университета в Скрантън в Пенсилвания стигнаха до заключението, че тъмните ели и силната бира могат да намалят вероятността от сърдечни пристъпи. Сърдечни проблеми, като правило, се дължат на атеросклероза - блокиране на кръвоносните съдове чрез отлагания на холестерол и други мазнини. Професорът по химия д-р Джо Винсън, който ръководи изследването през 2000 г., установи, че пиенето на бира намалява риска от развитие на това заболяване наполовина. Учените обаче са убедени, че прекомерното количество бира също е вредно.

3. Бирата намалява риска от удар.

Резултатите от изследването, проведено в Харвардското медицинско училище и Американската асоциация за инсулти, доведоха до заключението, че хората, които консумират бира в умерени количества, рискът от инсулт се намалява с 50% в сравнение с тези, които изобщо не го пият.

Исхемичният инсулт - най-често срещаният вид инсулт - се случва, когато кръвните съсиреци блокират потока на кръв и кислород в мозъка. Но бирата помага на артериите да останат гъвкави и кръвообращението се подобрява значително. В резултат на това няма кръвни съсиреци и рискът от инсулт се намалява значително.

4. Бирата укрепва костите

Бирата има много силиций - елемент, необходим за растежа на костите. Но във всичко, което трябва да поддържате баланс. Учените от университета Тафтс в Масачузетс установиха, че ако 1-2 чаши бира на ден значително намалят риска от фрактури на костите, тогава 3 или повече, напротив, увеличават риска.

Ако не сте ограничени до 2 чаши бира на вечер, рано или късно костите ви ще отслабнат. И когато след следващото парти не стоите прекалено силно върху краката си, лесно можете да паднете и да получите фрактура.

5. Бирата намалява риска от диабет

През 2011 г. изследователите от Харвард откриха, че мъжете на средна възраст, които пият по 1-2 чаши бира на ден, са с 25% по-малко вероятно да развият диабет тип 2. Д-р Майкъл Юстен, гостуващ преподавател в Харвардското училище по обществено здраве, проучи здравословното състояние на 38 000 доброволци (мъже на средна възраст) и заключи, че алкохолът в бирата увеличава чувствителността към инсулин, което от своя страна помага за предотвратяване на диабета. В допълнение към това, бирата е отличен източник на разтворими диетични фибри, която ви позволява да контролирате нивата на кръвната захар и е важен хранителен елемент за хората с диабет.

Ще бъде интересно за вас: Как всъщност диетата Кола влияе върху вашето здраве?

6. Бирата намалява вероятността от развитие на болестта на Алцхаймер.

Проучванията, проведени през 1977 г., показват, че пиенето на бира с 23% намалява риска от развитие на такова когнитивно увреждане като болестта на Алцхаймер или други форми на деменция. И въпреки че статистиката говори за себе си - тези резултати са получени в хода на проучването около 365 хиляди души - все още не е ясно защо умерената консумация на бира дава такъв ефект. Според една теория, малко количество алкохол благоприятства не само сърдечно-съдовата система (същото повишаване на нивото на добрия холестерол), но и кръвообращението и метаболизма в мозъка.

Обяснението е, че в бирата има много силиций - смята се, че той може да предпази мозъка от вредните ефекти на алуминия, една от възможните причини за развитието на Алцхаймер.

7. Бира - лекарство от безсъние.

През нощта няма нищо по-добро от чаша бира. Учените са доказали, че ейл, стаут ​​и лагери увеличават производството на допамин, вещество, което лекарите дори предписват на хора, страдащи от безсъние.

Проучванията, проведени в Медицинския университет в Индиана, показват, че дори една глътка бира преди лягане увеличава нивата на допамин и по този начин прави човек по-спокоен и спокоен. Въпреки това, лекарите отбелязват, че за такъв ефект е необходима само 15 мл бира, чаена лъжичка.

8. Бирата третира катаракта

Леко пресята с бира - и това е, картината е замъглена, но ако я пиете умерено, тогава визията ви ще бъде по-добра. Изследователи от Университета на Западна Онтарио откриха, че антиоксидантите, които се съдържат в бирата - предимно в ейл и крехки - защитават митохондриите (клетъчните елементи, отговорни за превръщането на глюкозата в енергия) от негативни влияния. Катаракта се образува, когато митохондриите на предната стена на лещата са унищожени, антиоксидантите предотвратяват това. Ето защо, лекарите препоръчват в името на превенцията все още пие бира, но в умерени количества.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Как бирата ще повлияе на диетата?

Можете веднага да кажете, че в самата бира няма нищо, което може да навреди на човек за отслабване.

Самият въпрос трябва да бъде определен по различен начин. Например, в какви количества можете да пиете бира, ако в момента се спазва диетата? Всеки човек трябва да реши сам, на базата на това, което останалата част от диетата му е по отношение на калоричното съдържание. Що се отнася до самата бира, има около 220 калории на бутилка (0,5 литра), което е доста малко, особено като се има предвид, че водка е пет до шест пъти повече калории.

Калория същата бира може да бъде дори по-малко от 220 калории. Всичко зависи от неговата степен и от съдържанието на алкохол там. Колкото по-ниска е степента, толкова по-малко са калориите в напитката. Подобни данни са посочени на етикета на бутилката. Между другото, трябва да изберете продукт, който не съдържа захар.

Въпреки това, сега някой може да зададе много разумен въпрос защо тогава, за мъжете, които обичат бирата, често можете да намерите бирени коремчета, а самите те са далеч от тънки. Само две прости факти, които просто лежат на повърхността, могат да разкрият цялата ситуация.

За бира, като правило, хората избират много висококалорични закуски. Сред тях са бисквити, соленки, солени риби (които задържат течността в тялото) и така нататък. Само един пакет чипове съдържа 500 калории! Но едва ли някой е ограничен до един пакет, като една бутилка бира. Това е още една причина за увеличаване на теглото. Просто трябва да гледате колко мъже с стомаси пият бира. Със сигурност няма да има две или три бутилки. Това е цялото решение.

Между другото, самата бира има диуретично свойство. Ето защо, както вече бе споменато накратко по-горе, не е възможно да се използва с нещо много солено, защото солта има склонност да задържа влагата в тялото. Но това е допълнителната течност в тялото на всеки човек, която отнема около 2-4 килограма! А това са ненужни запаси, които само създават подпухналост и подпухналост.

Ето защо, можем спокойно да кажем, че малко бира по време на диетата не боли. Това е отговорът на въпроса дали е възможно да се пие бира на диета. И ключовата дума е малко, защото трябва да знаете мярката във всичко. Предпочитание е по-добре да се даде качество на бирата и жив, а не бутилирано. Той съдържа повече хранителни вещества. Малко хора знаят, че такива микроелементи като калий, магнезий, калций, фосфор, цинк, мед, желязо и някои други присъстват в бирата. Също така, бирата понижава холестерола в кръвта, допринася за по-добрата работа на сърдечно-съдовата система, сърцето и белите дробове. И отново е необходимо да направите резервация, че става дума за адекватна употреба на бира (0,5-1 литра, в зависимост от телесното тегло).

Интересно е да се знае, че на базата на бира има дори специална диета, която ви позволява да загубите около 5-6 кг за две седмици. И има смисъл да научите повече!

Диета на базата на бира

Така че, целта на диетата е, че е необходимо всеки ден да се пие около 1 литър бира в комбинация с разрешени продукти от списъка. Можете да ядете постно месо, като заек, пиле или пуйка. Допускат се и риба (но не пържена), нискомаслени млечни продукти, елда, зеленчуци, хляб от трици, зехтин, тъмен шоколад (не повече от 30 г), кафе. Освен това ще ви трябват 2 литра течност, но без алкохол. Нека да е обикновена питейна вода без газ, зелен чай или билков чай. Захарта и солта са строго забранени.

Ето как изглежда менюто в деня от седмицата (самата диета трае 14 дни):

  • за целия първи ден (за удобство е по-добре да започнем в понеделник) 1 л бира и 100 г каша от елда;
  • вторият ден от бирената диета включва 1 л хмелова напитка и 100 г варено пиле, заек или пуйка;
  • на третия ден е позволено да се пие по 1 л бира и да се ядат 100 г нискомаслени варени риби;
  • четвъртият ден повтаря менюто на втория ден от диетата;
  • на петия ден можете да ядете неограничен брой зеленчуци и да изпиете 1 литър бира;
  • шестият ден означава да се консумира само 1 литър бира без храна;
  • Седмият ден е най-жесток, защото по цялата си дължина е необходимо да се пие само минерална вода без газ.

Прилича на бирена диета. Да влезете и да излезете постепенно. Тези, които не искат да се напият, могат да използват безалкохолна бира. Освен това има редица противопоказания. Прилагайте този вид загуба на тегло не е възможно при заболявания на бъбреците, черния дроб, стомашната язва и някои други заболявания, така че трябва да се консултирате със специалист. Най-добре е жените да седят на такава диета, защото в бирата има женски полови хормони, наречени естрогени. Това ще бъде потвърдено от всеки, който някога е пил бира, и може би е видял каква фигура на мъжа става след тази напитка.

Остава само да пожелаем успешни и ефективни диети, които със сигурност ще доведат до желания резултат!

ВНИМАНИЕ! Информацията, публикувана в статията, е само за информационни цели и не е инструкция за употреба. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!

Ползите и вредите от пенлива напитка

Има много митове за полезните свойства и вредното въздействие на бирата, учени и известни професори спорят за това. Любителите на тази напитка твърдят, че бирата, известна в древността, е от голяма полза за тялото, потвърждавайки това от изследванията. Но не можете да затворите очите си и от очевидната вреда на бирата за хората. Кой е прав и как трябва да се отнасяте към пенлива напитка?

Полезни качества

Дори в древни времена бирата се е считала за лечебен инструмент, който облекчава много болести. Кох открил също разрушителния ефект на пенлива напитка върху причинителя на такава опасна болест като холера. Когато подобна епидемия бушуваше в откритите пространства на Европа, пенещата напитка спаси много животи.

Бирата има богат и многокомпонентен състав, включващ:

  • витамини (рибофлавин, аскорбинова киселина, тиамин, пиридоксин, К, биотин и др.);
  • киселини (фолиева, пантотенова, никотинова и др.);
  • микроелементи (фосфор, калий, силиций, сяра и др.).

Пиенето на бира в умерени количества подобрява хода на метаболитните процеси, намалява вероятността от сърдечно-съдови или злокачествени патологии. Пяна напитка допринася за изтеглянето на алуминиеви соли, провокирайки развитието на деменция (или сенилна деменция). Добре ли е да се пие бира? По време на топлината напитката помага бързо да се утоли жаждата, а някои от нейните сортове съдържат вещества, които имат увреждащо действие върху камъните в бъбреците. Хмелни съединения имат успокояващ и аналгетичен ефект, подобряват стомашната активност.

Неблагоприятни ефекти

Ако пиете бира всеки ден, тогава ефектът от него няма да бъде полезен, но вредата за тялото може да причини непоправими. Мъжете не се препоръчва да се злоупотребява с тази напитка, защото съдържа вещества, идентични с женските хормони (естроген). Тези вещества се отразяват върху мъжкото тяло, така че по-късно, ако пиете много бира, тялото на човека се променя според женския тип: бедрата се разширяват, гърдите се разширяват и т.н.

Ако пиете бира редовно, за да се отпуснете, тогава се развива пристрастяване, в резултат на което човек става неспокоен, а за да се отпусне, той отново трябва да пие бира. В резултат на тази зависимост се развива т.нар. бирен алкохолизъм, който се смята за още по-опасен от зависимостта от силните алкохолни напитки.

Проблемът на алкохолизма

Много поддръжници на "пиене" не смятат това пие алкохол, за тях това е приятно средство за релаксация и комуникация. Но бирата съдържа етанол, затова се счита за пълноценна, макар и слабо алкохолна, но алкохолна напитка. И вредата от него е не по-малко, отколкото от водка. Пристрастяването към бирата сериозно застрашава здравето.

Как да определите, че човек има бирен алкохолизъм:

  1. той категорично отрича зависимостта си от напитката, като твърди, че ако пожелае, може изобщо да не пие бира, въпреки че човек, пристрастен към алкохол, вече не може да се откаже от себе си;
  2. пие бира всеки ден и с течение на времето се нуждае от голяма доза бира, която да задоволи напълно;
  3. човек, пристрастен към бирата, е постоянно в лошо настроение, ако пие бутилка, тогава той веднага е в добро настроение, ако не успее да пие бира, тогава може да има прилив на агресия;
  4. дишането на алкохолно зависими хора става тежко и шумно, тялото става отпуснато и ронливо, торбичките се наливат под очите;
  5. като започва да пие всеки ден, мъжът издържа сърдечно-съдовата си система, миокардът става отпусната и вече не може да функционира напълно, в резултат на това се развива сърдечна недостатъчност;
  6. Сексуалните проблеми, появата на наднормено тегло, нарушенията на съня могат да говорят за пристрастяването към бирата.

Мисля, че на въпроса дали бирата е вредна всеки ден, отговорихме. Проблемът с бирения алкохолизъм днес е един от водещите. Такава връзка е много трудно да се излекува, в допълнение, все повече и повече тийнейджъри стават бира алкохолици.

Определете скоростта

Често съпругът отблъсква забележката на жена си за прекомерното пиене, че той знае своята норма. Какъв е този параметър и как да определите нивото на алкохола, за да не се изчерпите на следващия ден за вашето пиянско поведение. Всеки човек има своя собствена устойчивост на алкохол и за всяка алкохолна напитка действа по различен начин. Интоксикацията се наблюдава най-бавно, когато се пият алкохолни напитки като бира или вино. От водка и ракия хората скочат много по-бързо.

Само чрез „проба и грешка” човек може да намери собствения си стандарт в алкохола, а именно собствения си опит, като се има предвид коя чаша е станала твърде добра. Учените са открили, че на ден човешкото тяло, с маса от 70 кг, може да преработи само 170 г чист етилов алкохол.

Ако говорим за безопасна дневна ставка, тогава руски лекари в търсене на отговор на въпроса как да се определи скоростта на консумираните алкохол, стигна до следните заключения: един човек може да пие максимум половин литър бутилка бира на ден, жени - 0,33 л. Именно тези дози не могат да повлияят неблагоприятно на здравословното състояние.

Ефектът на хмелното питие върху тялото на жената

Ако по-рано бирата се смяташе за чисто мъжко питие за футбол, сега дори нежният пол започна да злоупотребява с пенливи напитки. Но бирата за женското тяло, меко казано, не е полезна. Всяка жена се опитва да проследи външния си вид, а бирата й влияе много неблагоприятно. Доказано е, че напитката влошава състоянието на косата и кожата, в резултат на злоупотребата с бира, косата става тъпа и по-тънка, започва да изпада, а кожата се изсушава, отлепва и напуква.

Външният вид не е всичко, което засяга бирата. Не по-малко болезнена тема за жените е теглото, а пенливата напитка допринася за натрупването на излишни килограми. Но външният вид, който страда от злоупотребата с бира, не е най-лошото, последиците за вътрешните системи и органи са много по-опасни.

Бира и хормони

Учените са разбрали какво ще се случи, ако всеки ден пиете бира жена. В резултат на тази злоупотреба, хормоналната система на една жена претърпява сериозен дисбаланс. Наблюденията показват, че бирата действа върху хормоните на жената по такъв начин, че тя има мъжки признаци. Причината за това е хмел, в конусите на който има голям брой фитоестрогени. Между другото, при мъжете, тези вещества провокират процеси на феминизация, когато мъжката фигура придобива женска форма.

Последици от женската пристрастеност към бирата

И какво ще се случи, ако всеки ден да пие много бира? За женското тяло, такава зависимост може да има ужасни последици:

  1. невъзможност за майчинство. Безплодието се развива поради изобилието от естрогени, които се произвеждат от женското тяло и все още влизат с бира. Такава хормонална излишък води до нередовна менструация, подуване на маточните стени и запушване на тръбите. Всичко това пречи на жена да забременее и да носи дете.
  2. патология на вътрешните органи. Пяна напитка причинява сърдечни и ракови заболявания, патологии на хранопровода и стомаха.
  3. На фона на злоупотребата с бира, при жените се развива затлъстяване, промени в сексуалното поведение, което се проявява в неконтролируемо желание за сексуална интимност, когато жената не си прави труда да избере партньор за секс.
  4. придобиват се мъжки черти - косата се появява на гърдите, гласът става груб, растат антените и бирен корем.

Думите на млади и все още млади момичета, които търсят съвети в различни форуми, са поразителни: „Всеки ден пия бира, какво да правя?“ Незабавно напуснете този бизнес, с всички налични средства се бийте с алкохолизма.

Опасностите от ежедневното пиене

Не само бирата се отразява пагубно върху женското тяло, но и пенливото питие вреди на мъжете не по-малко. Милиони от по-силния пол пият бира вечер всеки ден, без дори да осъзнаят цялата опасност, която се крие в тази нискоалкохолна напитка. Възможно ли е да се пие алкохол всеки ден, ако съдържа няколко градуса? Лекарите-нарколози казват, че по-малък брой степени не намалява вредното въздействие на нискоалкохолните продукти, така че отношението към такива напитки трябва да бъде същото като на силния алкохол.

Бирата съдържа вредни вещества, подобни на водката, така че също боли. Ежедневните събирания на бира с приятели могат да имат следните последствия:

  • поради наличието на кадаверин в бирата се извършва бавно разрушаване на мозъчните клетки, което води до лично разрушаване и деменция;
  • сърцето страда не по-малко от бирата. Кобалтът и въглеродният диоксид в бирата вредят на клетъчните тъкани на миокарда, причиняват увеличаване на неговия размер, водят до увисване и органна недостатъчност;
  • зависимостта на бирата от състоянието на бъбреците и храносмилателните органи влияе негативно. Диуретичният ефект на напитката причинява извличане на полезни елементи и претоварване на бъбреците. Черният дроб страда и от възпалителни заболявания и цироза;
  • мъжката полова система страда - половите хормони престават да произвеждат, появяват се проблеми с функцията на тестисите. В резултат на това човек постепенно губи интерес и сексуално привличане към противоположния пол.

Това се случва, ако всеки ден пиете бира. Например, нарколозите като цяло приравняват тази напитка на наркотични вещества. Вземайки доста голяма част от тази напитка, мъжът става по-агресивен и бърз, така че бирените либерации често завършват с престъпление.

Нека да обобщим

Така че, ако пиете бира всеки ден, ще се образува пристрастяване, а след това бира алкохолизъм. Органите и системите постепенно ще бъдат изложени на вредното въздействие на етанола, докато функционалността им не бъде нарушена. Необходимо е да се лекува алкохол като лекарство и да се взема строго дозирано, тогава няма да се налага да мислите за вредните ефекти.

Мога ли да пия бира всеки ден? Възможно е, но не повече от половин литър бутилка. И това е като се има предвид, че не страдате от никакви хронични патологии и не се отличават с тенденция към алкохолна зависимост. С други думи, подобна доза е допустима само за здрави хора. В случай на противопоказания не може да се говори за ежедневна употреба на бира.

8 причини, поради които бирата е здрава

Може ли бирата да лекува рак? Изследователи от университета в Айдахо мислят така. През март тази година, на симпозиум на Американското химическо общество, учените представиха резултатите от проучване, което доказва, че ключова съставка на бирата може да помогне при лечението на рак и различни видове възпаления.

Хумулоновите и лупулоновите киселини, които се съдържат в хмела, могат да спрат развитието на бактериите и развитието на болестта, а учените ще разберат как да изолират тези киселини или да ги синтезират, превръщайки ги в активни агенти за онкопрепарати.

Но това не са единствените лечебни свойства на бирата - тя има поне още 8 полезни качества.

1. Бирата намалява риска от камъни в бъбреците.

Миналата година беше проведен научен експеримент, при който се установи, че с увеличаване на обема пиво пиво, рискът от развитие на камъни в бъбреците намалява. Група от учени начело с д-р Теро Хирвонен от Националния институт за обществено здраве на Финландия анализира състоянието на бъбречното здраве при 27 хиляди мъже на средна възраст. Резултатите показват, че "бутилка бира на ден намалява риска от камъни в бъбреците с 40%."

Авторите на проучването отбелязват, че водата и алкохолът, съдържащи се в бирата, увеличават обема на отделената урина и я разреждат, като по този начин намаляват риска от камъни. Алкохолът може също да "премахне калция", който е основният елемент, образуващ камъни в бъбреците.

2. Бирата предотвратява инфаркти

Група изследователи от Университета в Скрантън в Пенсилвания стигнаха до заключението, че тъмните ели и силната бира могат да намалят вероятността от сърдечни пристъпи. Сърдечни проблеми, като правило, се дължат на атеросклероза - блокиране на кръвоносните съдове чрез отлагания на холестерол и други мазнини. Професорът по химия д-р Джо Винсън, който ръководи изследването през 2000 г., установи, че пиенето на бира намалява риска от развитие на това заболяване наполовина. Учените обаче са убедени, че прекомерното количество бира също е вредно.

3. Бирата намалява риска от удар.

Резултатите от изследването, проведено в Харвардското медицинско училище и Американската асоциация за инсулти, доведоха до заключението, че хората, които консумират бира в умерени количества, рискът от инсулт се намалява с 50% в сравнение с тези, които изобщо не го пият.

Исхемичният инсулт - най-често срещаният вид инсулт - се случва, когато кръвните съсиреци блокират потока на кръв и кислород в мозъка. Но бирата помага на артериите да останат гъвкави и кръвообращението се подобрява значително. В резултат на това няма кръвни съсиреци и рискът от инсулт се намалява значително.

4. Бирата укрепва костите

Бирата има много силиций - елемент, необходим за растежа на костите. Но във всичко, което трябва да поддържате баланс. Учените от университета Тафтс в Масачузетс установиха, че ако 1-2 чаши бира на ден значително намалят риска от фрактури на костите, тогава 3 или повече, напротив, увеличават риска.

Ако не сте ограничени до 2 чаши бира на вечер, рано или късно костите ви ще отслабнат. И когато след следващото парти не стоите прекалено силно върху краката си, лесно можете да паднете и да получите фрактура.

5. Бирата намалява риска от диабет

През 2011 г. изследователите от Харвард откриха, че мъжете на средна възраст, които пият по 1-2 чаши бира на ден, са с 25% по-малко вероятно да развият диабет тип 2. Д-р Майкъл Юстен, гостуващ преподавател в Харвардското училище по обществено здраве, проучи здравословното състояние на 38 000 доброволци (мъже на средна възраст) и заключи, че алкохолът в бирата увеличава чувствителността към инсулин, което от своя страна помага за предотвратяване на диабета. В допълнение към това, бирата е отличен източник на разтворими диетични фибри, която ви позволява да контролирате нивата на кръвната захар и е важен хранителен елемент за хората с диабет.

6. Бирата намалява вероятността от развитие на болестта на Алцхаймер.

Проучванията, проведени през 1977 г., показват, че пиенето на бира с 23% намалява риска от развитие на такова когнитивно увреждане като болестта на Алцхаймер или други форми на деменция. И въпреки че статистиката говори за себе си - тези резултати са получени в хода на проучването около 365 хиляди души - все още не е ясно защо умерената консумация на бира дава такъв ефект. Според една теория, малко количество алкохол благоприятства не само сърдечно-съдовата система (същото повишаване на нивото на добрия холестерол), но и кръвообращението и метаболизма в мозъка.

Обяснението е, че в бирата има много силиций - смята се, че той може да предпази мозъка от вредните ефекти на алуминия, една от възможните причини за развитието на Алцхаймер.

7. Бира - лекарство от безсъние.

През нощта няма нищо по-добро от чаша бира. Учените са доказали, че ейл, стаут ​​и лагери увеличават производството на допамин, вещество, което лекарите дори предписват на хора, страдащи от безсъние.

Проучванията, проведени в Медицинския университет в Индиана, показват, че дори една глътка бира преди лягане увеличава нивата на допамин и по този начин прави човек по-спокоен и спокоен. Въпреки това, лекарите отбелязват, че за такъв ефект е необходима само 15 мл бира, чаена лъжичка.

8. Бирата третира катаракта

Леко пресята с бира - и това е, картината е замъглена, но ако я пиете умерено, тогава визията ви ще бъде по-добра. Изследователи от Университета на Западна Онтарио откриха, че антиоксидантите, които се съдържат в бирата - предимно в ейл и крехки - защитават митохондриите (клетъчните елементи, отговорни за превръщането на глюкозата в енергия) от негативни влияния. Катаракта се образува, когато митохондриите на предната стена на лещата са унищожени, антиоксидантите предотвратяват това. Ето защо, лекарите препоръчват в името на превенцията все още пие бира, но в умерени количества.

Пийте бира преди лягане

Пийте бира преди лягане

12 правила как да избираме и пием бира.

Правило едно: проверете състава на етикета

"Правилната" бира е 80% вода, а останалата част се прави от малц, хмел и дрожди. За съжаление в Русия регулациите позволяват използването на различни заместители вместо малц, например малцови добавки. Но това не е бира, а бира. Така че вижте какво е написано на етикета. Ако съставът не показва малц, по-добре е да откажете да купите. Платихте за бира, но не за някаква снежна буря.

Правило второ: погледнете срока на годност

Закупуване на бира в магазина, погледнете срока на годност. Колкото по-малка е тя, толкова по-добре. За дългосрочно съхранение на бирата се добавят различни ензими и стабилизатори.

Правило три: не вярвайте на посочения интерес към бутилката

Честа грешка при избора на бира е сляпото доверие в процентите, посочени на етикета. Тези цифри показват плътността на напитката, т.е. концентрацията в нея на вещества, които правят бирата толкова вкусна и полезна. Въпреки това, висок процент на етикета не означава, че бирата ще бъде добра - можете да готвите с висока концентрация, а след това я разредете с вода и ще получите не дебела наситена напитка, а тънка бира.

Друга грешка е, когато хората мислят, че процентите на бутилката казват, че съдържат алкохол. Не е така. Но те могат да разберат приблизителното съотношение на плътност (същите проценти) и сила (градуси). Трябва да е така:

Правило номер четири: разберете къде се съхранява бирата.

В бара, преди да направите поръчка, „оценете ситуацията“: бурета, които все още не са отпечатани с бира, не трябва да стоят под тезгяха, както често се случва, когато мястото им е хладно.

Правило пет: Наблюдавайте тръбите

Попитайте бармана, когато тръбите са последно почистени (в крановете, през които се изсипва бирата в прътите). В идеалния случай тази процедура трябва да се извършва всеки ден. Ако направите това веднъж седмично, тогава старата мая ще ферментира в тръбата - и тогава дори най-хубавата бира, която ще се излее през нея, ще се окаже кисела.

Правило шест: внимание към бармана

Гледайте как барманът налива бира. Истинският майстор първо ще изплакне чашата с вода. И избършете няма, чаша бира трябва да бъде мокра. Тогава напитката сякаш се придържа към стъклото, а не към невидимия за окото прах.

Правило Седем: контрол!

Някои майстори на бара управляват и наливат 0,3 литра, така че изглежда 0.5. Контролирайте процеса!

Правило 8: Потърсете кръгове

От една добра бира след всяка глътка в чаша или на чаша вътре има пяна. Десет глътки - десет ленти. Може би не ви харесва вкуса на бирата, но поне можете да сте сигурни, че това е истински продукт. Е, ако ти хареса и вкуса - тогава си намерил бирата си!

Правило девет: Погледнете чашата.

Един добър показател - останките от пяна върху стъклото, след като сте изпили напитката. Това е като мляко: ще пиете истинското селище и стените на стъклото са бели, а ако не, тогава имаше само „бяла обезмаслена вода“.

Десето правило: "сексуален проблем"

За жените светлината бира е за предпочитане, като правило е по-слаба. Е, или поне мътна. Понякога те правят и специална "женска" бира, с добавка на шоколад, плодове и др.

Правило Единадесето: кой контейнер? каква е разликата!

Какво е по-добре да се вземе: бира в кутия или бутилка? Или дори за бутилиране? Няма значение! Счита се, че тъмното стъкло е най-предпочитаният вариант, а сега технологията е направила всеки контейнер подходящ и конкурентен.

Така че какво да си купите бира вече не е въпрос, а въпрос на вкус, нищо повече. В Чехия например те предпочитат бутилки, защото в страната те все още трябва да бъдат предадени за пари. В САЩ и Русия на първо място банки.

Дванадесето правило: Не пийте от бутилката

Но не пийте бира от бутилка или кутия. Когато непрекъснато я вдигате и спускате, за да вземете глътка, бирата се разбърква, процесът на окисляване започва. Изсипете в чаша и пийте за вашето здраве!

Схема в случай на тежки вътрешни противоречия. Версия 1.0

Недостатъчен съсед.

Когато бях малка, майка ми взе под наем апартамент и на двама ни и все пак спестих пари за жилищата си. Те снимаха на петия етаж, а нашият съсед пиеше третия. Какво е смешно, на четвъртия етаж никой не се оплаква.

- Какво е вашето дете, което се чука толкова силно в 5 часа следобед, аз ще се обадя в полицията, няма нужда да спя.

- Какво ме заля в килера.

Хмм.. Разбираме под виковете и подложките. Сух е на нашия 4-ти етаж, ааааа. тя е от самата страна извън къщата.

- Вашите животни ме вбесяват от целия таван.

Да, едно морско свинче. Пикнете над тавана. Предполагам, че Гош (това е името на свинята) е в солидарност с нашето семейно гнева към нея и през нощта, като спайдърмен, който се отправя към нея и тича около нея с нея и го оставя там, въпреки всички глупави нютонски закони.

И така всеки път, точно това, веднага до нас и оператора за половин час.

В продължение на две години те издържат на цялото това красиво колоратурно сопрано, отчасти заради пианото, а не във всеки под наем апартамент, нали знаете, че за дъщерята на музикално училище е необходимо пиано.

И сега, дългоочакваното планирано лято на пробиви дойде, майка ми купи апартамент, в който тя бързо изпусна ремонти. Последният съвместен месец със съседския проклет оставаше още по-малък.

За да не се намесвам под краката си с моята помощ, те ме изпратиха до роднини в Крим.

Когато се върнах, съседът много ме изненада, видя ме в двора, крещейки от разстояние и почти бягайки, бягайки и хвърляйки се да ме целуне и да кажа:

-Каква благословия ти се върна.

Като цяло, докато не бях там, майка ми слушаше много шумно на дискотеката за инцидента с "пиещата бира" и другите им забавни песни, които силно оскърбиха интелигентната хапка на съседа. Но тъй като никой не се оплакваше, освен съседката, майка прекара цял месец, като изтеглила душата си за всички разкъсани нерви.

И след като се измъкнахме от там, млада гореща двойка се премести, а неприятните оплаквания се превърнаха в „О, какво добро семейство, винаги поздрав, без да издавам шум, момичето играе приспивни песни на пиано, красота… Не че тези, през цялото време те правят секс само на вечеря. "

Изглежда, че никой никога няма да угоди на такива другари. По-лесно е да не се намесвате.

Прочетете Повече За Шизофрения