Пълен сън през нощта е необходим за всеки от нас, така че различните му разстройства играят голяма медицинска и социална роля. Често в практиката си лекарите от различни специалности се занимават с липса на сън (безсъние). В световен мащаб около 15-20% от хората страдат от безсъние, а жените по-често от мъже. Нарушенията на съня са пряко свързани с повишен риск от сърдечно-съдови, неврологични, психични заболявания. В тази връзка, сред сомнолозите, ефективни средства за защита от безсъние са придобили голямо значение.

Хипнотичните лекарства улесняват началото на съня и осигуряват неговата адекватна продължителност.

Възможностите за фармакотерапия на нарушения на съня са представени от различни групи лекарства за възрастни.

  1. Рецептурни лекарства: бензодиазепин, барбитурати, хипнотични z-групи (не-бензодиазепини).
  2. H1-хистамин рецепторни блокери.
  3. Лекарства, основани на хормона на съня мелатонин.
  4. Билкови лекарства.

Хипнотична бензодиазепинова серия

Това са успокоителни, които имат най-силен ефект на седация, потискане на тревожността и страха, изразен хипнотичен ефект. Също така, лекарствата са в състояние да облекчат спазмите и да отпуснат мускулите. Механизмът на действие е свързан със стимулиране на GABA рецепторите (GABA - гама-аминомаслена киселина), увеличаване на притока на хлорни йони в неврона и намаляване на неговата възбудимост.

Днес бензодиазепините практически не се използват за лечение на нарушения на съня. Това се дължи на голям брой нежелани странични ефекти. Някои експерти използват лекарства бензодиазепини кратки курсове при наличие на анамнеза за психични заболявания (пристъпи на паника, тревожно разстройство, епилепсия).

Използвайте бързодействащи средства (помагайте да заспите за 5 минути) с кратък период на елиминиране:

Седативно лекарство бензодиазепинови серии

Показани са за лечение на преходни нарушения на съня или кратък курс, който не се препоръчва за бременни и кърмещи, деца под 18-годишна възраст, както и за индивидуална чувствителност. Често срещани странични ефекти са желанието за сън през деня, главоболие, атаксия (треперене при ходене).

На фона на приема на бензодиазепинови лекарства е възможно развитието на синдром на зависимост, зависимост и отмяна! Има доказателства за възможността за промяна в поведението или мисловните процеси, изразени в агресия, насилие, поява на халюцинации!

барбитурати

Производни на барбитурова киселина, които могат да имат силен успокояващ ефект върху централната нервна система (централната нервна система) до анестезия. Фенобарбиталът се счита за отличен пример за тази група продукти. Подобно на бензодиазепиновите лекарства, днес барбитуратите имат изключително тесни терапевтични приложения, главно:

  • за лечение на епилепсия;
  • повърхностна анестезия;
  • във ветеринарната медицина за евтаназия на животни.

Много рядко, те могат да бъдат предписани за лечение на нарушения на съня.

Фенобарбитал има следните ефекти:

  • хипнотично, седативно;
  • незабавна мускулна релаксация;
  • облекчава пристъпите;
  • премахва безпокойството;
  • упойка.

Антиепилептични и хипнотични от групата на барбитурати

Страничните ефекти се изразяват в краткотрайна загуба на паметта, сънливост, тежка слабост, тревожност, поява на халюцинации. Барбитуратите са пристрастяващи (пристрастяване). Издаден по лекарско предписание.

Небензодиазепинови лекарства (z-група) за лечение на безсъние

Те се различават от бензодиазепините в структурата на молекулата, но имат подобен механизъм на действие върху централната нервна система. Представители на тази група (Zolpidem, Zopiclone, Zaleplon) имат хипнотичен ефект поради свързването с GABA рецепторите. Най-често се използва при по-възрастни пациенти в кратки курсове, тъй като продължителната употреба води до пристрастяване.

Проучванията на американски физиолози показват, че няма ясни различия в ефекта на съня върху тялото на пациента при бензодиазепините и з-лекарствата. Досега в научните кръгове има дискусии за ефикасността и безопасността на употребата на тази група за лечение на безсъние.

При нормални дози, тези лекарства нямат антиконвулсивен, анксиолитичен и мускулно-релаксиращ ефект. Те ускоряват времето за заспиване, намаляват броя на нощните събуждания, подобряват цялостното качество на нощния сън. Положителен момент е липсата на дневна сънливост. Лекарствата се използват ежедневно преди лягане 1 таблетка. Z-агентите обикновено се понасят добре, но понякога са възможни нежелани реакции под формата на слабост и сънливост. Противопоказанията са подобни на бензодиазепините.

Съвременна хипнотична Z-група

При продължителна употреба може да се пристрастява!

Блокери на хистаминовите рецептори

Донорил (доксиламин) е известен от средата на 20-ти век като средство за лечение на безсъние без развитие на пристрастяване. Той има антихолинергични, хипнотични и седативни ефекти, не променя бавната фаза на съня, подобрява неговата продължителност и качество. В голямо проучване, обхващащо 340 пациенти със сънна безсъние, Donormil е сравнен с групата z, по-специално Zolpidem. Според резултатите, техните почти идентични положителни ефекти върху съня, малък брой странични ефекти, малък процент на зависимост (при Золпидем) и добра реакция към лекарството са намерени.

Donormil се освобождава без рецепта, дълбок сън през нощта продължава след 7-10 дни след спиране на лечението. Показания за прием са временни нарушения на съня. Противопоказания: възраст до 15 години, свръхчувствителност към доксиламин и подобни средства, глаукома, заболявания на простатата.

Необходимо е повишено внимание при лечение с Donormil при пациенти със сънна апнея, тъй като лекарството може да влоши хода и честотата на респираторния арест!

Лекарство, което има седативно и седативно действие

Проучванията показват, че Donormil е най-безопасната жена при бременни жени по всяко време. По време на кърменето лекарството не се препоръчва. Курсът на лечение е 5 дни, 1-2 таблетки 15 минути преди лягане. При продължително безсъние е необходима медицинска консултация. Donormil може да предизвика сухота в устата, запек, задръжка на урина, нарушено зрение, дължащо се на M-холинолитично действие, както и сънливост през деня, която изисква повишено внимание по време на шофиране.

Продукти на базата на мелатонин

melaxen

Melaxen се синтезира от растителни аминокиселини, принадлежи към фармакологичната група на адаптогени. Всяка таблетка съдържа 3 mg мелатонин. Активният агент влиза свободно през ВВВ (кръвно-мозъчната бариера) и има хипнотичен ефект, следователно се счита за най-подходящ за лечение на безсъние. Естественият мелатонин е хормон на епифиза, който се произвежда на тъмно и нормализира циркадните ритми.

Поради горепосочените фактори, това лекарство за безсъние ефективно влияе на процеса на заспиване, подобрява качеството и дълбочината на съня, не предизвиква чувство на слабост сутрин, елиминира кошмарите. Melaxen не се използва само за лечение на безсъние, но и:

  • при промяна на часовите зони;
  • временна безсъние, причинена от стрес;
  • има имуномодулиращ ефект.

Адаптоген, нормализиращ физиологичния сън

По време и след лечение не бяха открити синдром на зависимост и зависимост.

Дозировка за терапия: половин или пълна таблетка за половин час преди лягане. Може да се използва дълго време, но само след консултация с лекар. Противопоказания включват: миелом, лимфом, диабетни пациенти, бременност, левкемия, бъбречно заболяване.

Розерем (ramelteon)

Мелатонинов рецепторен антагонист. Селективно се свързва с 1 и 2 вида мелатонинови рецептори в супрахиазматичното ядро. Регулира времето за заспиване, подобрява общата дълбочина на нощната почивка, може да се използва дълго време (според американски изследвания на това лекарство). Roserem не засяга GABA рецепторите и следователно няма анксиолитичен и антиконвулсивен ефект.

Странични ефекти (клинични проучвания):

  • повишен риск от рак;
  • тератогенен ефект върху плода;
  • повишено ниво на пролактин в кръвта в сравнение с плацебо.

Странични ефекти върху здравето възникват при продължителна употреба на лекарството. Предлага се под формата на таблетки от 8 mg активна съставка. Как да използвате Rozerem решава лекар. Използва се предимно в чужбина.

Билкови лекарства за безсъние

Билкови лекарства, които могат да помогнат при безсъние, могат да бъдат разделени на сложни и еднокомпонентни. Разгледайте подробно обединената група. Огромно количество продукти на базата на билкови съставки, биостимуланти за лечение на безсъние се показват на прозорците на аптеките, а този списък се допълва от хомеопатични лекарства, препарати от екстракти от органи, микроелементи, витамини.

Трябва незабавно да се отбележи, че много от тях не са преминали необходимите клинични изпитвания и проучвания за безопасност, ефикасност. Затова изборът на това или онова лекарство трябва да се подхожда с цялата отговорност, като се следват препоръките на Вашия лекар. В обратния случай съществува висок риск да се влоши съществуващото нарушение на съня или да се получи хронична безсъние.

Persen

Средство за безсъние на базата на маточина, валериана и мента. Той има следните ефекти:

  • седативно, леко хипнотично действие;
  • антиспазматично действие;
  • елиминира нервното напрежение;
  • намалява чувствителността към стреса;
  • помага да заспите по-бързо.

Фитопрепарати със седативно действие

Ефектът се развива след няколко дни редовен прием. Лекарството е подходящо и за деца от 12 години. Персен е противопоказан по време на бременност и кърмене, с дефицит на захароза и лактаза, заболявания на жлъчните пътища. Нанесете 2-3 таблетки преди лягане, но не повече от 12 на ден. Персен може да се предписва на пациенти с нарушен сън до два месеца. По-нататъшно лечение е възможно след консултация с лекар.

Novo Passit

Съдържа няколко билки със седативно, седативно и спазмолитично действие. Показанията за прием са подобни на предишното лекарство. За удобство, Novo-Passit се предлага под формата на капки и таблетки. Лечение на безсъние: 1 таблетка (или 5 ml разтвор) 3 пъти дневно. Ако сън не се върне към нормалното в рамките на една седмица, трябва да се консултирате с лекар.

Dormiplant

Ефективно лекарство, базирано на валериана и маточина, улеснява заспиването, намалява кошмарите и нощните събуждания, през деня не предизвиква сънливост, не пречи на психомоторните реакции и вниманието.

Седативно с екстракти от валериана и маточина

Neurostabil

Фитокомплекс, който осигурява леко успокояващо, хипнотично, седативно действие, повишава устойчивостта към стрес, регулира кръвното налягане. Благодарение на активните съставки, Neurostabil има положителен ефект върху фазите на съня. Той не е лекарство, той се използва за повишена емоционална възбудимост и свързано с него безсъние. Курсът на лечение се определя от лекаря, като правило, се 1 таблетка 3 пъти на ден за дълго време.

Sonilyuks

Сравнително ново лекарство, което се появи на пазара от 2015 г. насам. Показан е при различни нарушения на съня при възрастни и деца от две години. В допълнение, Sonilyuks лекува тревожност и повишена умора.

  • Габа Алишан (зелен чай с висока планина);
  • бобров поток;
  • lofant;
  • комплекс от 32 билки.

Sonilyuks се произвежда под формата на капки, е необходимо да се приема 1 доза лъжица три пъти на ден.

Хранителен концентрат от растителни екстракти и натурални съставки

Nervohel

Хомеопатичното комплексно лекарство на немската фирма Heel за лечение на тревожност, повишена възбудимост, подозрителност, съдова дистония, тревожност, както и за безсъние. Показани половин час преди хранене, по 1 таблетка 3 пъти на ден. Таблетката трябва да се държи под езика, докато се разтвори напълно. Курсът е предназначен за 2-3 седмици под наблюдението на лекар. Може би назначаването на деца от три години. Страничните ефекти са много редки.

При лечение на безсъние с фармакологични препарати или домашни тинктури, трябва да се помни, че всички нарушения на съня могат да бъдат елиминирани само чрез нормализиране на режима, поведенческа терапия. В някои случаи се прибягва до комбинирано лечение с хипноза, психоанализа, авто-тренировка, физиотерапия. Не е лошо помага йога, техники за релаксация, ароматерапия, самоанализ, премахване на негативните фактори, водещи до безсъние, нормализиране на нервната система. Във всеки случай, преди да използвате тази или онази помощ за сън, е необходимо да се консултирате с компетентен специалист в тази област. Само след това можете спокойно да продължите с терапията и да бъдете уверени в нейната ефективност.

Лечение на безсъние при възрастни: преглед на ефективни средства

В съвременния свят около 40% от хората имат проблеми със съня, около 10% от тях имат хронично заболяване. Според експерти, безсъние се развива на фона на заболявания на централната нервна система, сърдечно-съдови патологии, нестабилен емоционален фон, енергична умствена дейност. За борба с болестта се използва интегриран подход, който използва най-ефективните методи и безопасни средства за безсъние и стрес.

Какво трябва да знаете за безсъние

Често в кабинета на лекаря можете да чуете необичайния термин "безсъние". Не много хора осъзнават, че това означава един от видовете нарушения на съня, които под въздействието на различни фактори често се превръщат в сериозно заболяване.

Можем да говорим за патологични нарушения (а не само за временни проблеми), ако човек преживява следните симптоми дълго време:

  • трудно заспиване, дори и при голяма умора;
  • неспокоен сън;
  • често се събужда през нощта;
  • Събужда се рано "с петли" и вече не може да заспи.

Продължителното разстройство не само лишава от енергия и добро настроение, но с течение на времето сериозно подкопава здравето. Поради непрекъснато изникващата сънливост, производителността се влошава, производителността му намалява и се развива невроза. В съвременния живот както възрастните, така и тийнейджърките страдат от безсъние. Често тревожността в съня може да бъде бебето до една година и дори новородено.

Разнообразие от лечения за безсъние

Безсънието може да възникне на фона на редовния стрес и нервно напрежение, но в някои случаи е симптом на много сериозни заболявания. В първия случай, човекът може да реши проблема сам, във втория, той се нуждае от пълен преглед и идентифициране на причината за разстройството. Само след това лекарят ще посъветва, по-добре за лечение на безсъние.

Помощ за сън

Пълен сън е необходим за всеки човек, следователно, все повече и повече анти-безсънни лекарства се използват за борба с нарушения на съня. Те се отличават с терапевтична активност, продължителност на действие, но работят на същия принцип - те възпрепятстват работата на мозъка, облекчават нервния, мускулния и емоционалния стрес. Много хора, които не разбират наистина какво можете да пиете от безсъние, започват да купуват всички налични лекарства и само изострят проблема.

Таблетките за сън с краткотраен ефект улесняват процеса на заспиване, без да нарушават цикличния характер и структурата на съня. Лекарствата със средна продължителност на експозиция облекчават възбудата и увеличават инхибирането.

Лекарства с продължителни свойства са предназначени за продължителна употреба в случай на наличие на цял комплекс от симптоми:

  • дълъг процес на заспиване;
  • повърхностен и прекъсващ сън;
  • чести нощни събуждания.

Съвременната фармакология е различна група лекарства, както за възрастни, така и за деца.

барбитурати

Производните на барбитуровата киселина имат седативно действие и се предписват при тежки нарушения на съня. Страничен ефект е летаргия, сънливост, главоболие и мускулни болки. При продължителна употреба се развива физическа и психическа зависимост, намалява се фармакологичният ефект. Средствата от тази група намаляват продължителността на PBS, което е необходимо за пълното възстановяване на нервната система. Тази категория включва лекарства като:

бензодиазепини

Лекарствата имат изразен ефект на седация, потискат тревожността и страха. Те имат широк терапевтичен обхват и относително ниска токсичност. При продължителна употреба са пристрастяващи. За постигане на целта е необходимо да се увеличи дозата. Нежеланият ефект се проявява под формата на летаргия, сънливост през деня, мускулна хипотония, понижена концентрация, нарушение на паметта, антероградна амнезия.


Тази категория включва:

Z лекарства

Лекарства от ново поколение образуват не-бензодиазепинова Z-група. В обичайната доза, те ускоряват процеса на заспиване, намаляват броя на нощните събуждания и като цяло увеличават продължителността на съня. Въпреки това, те нямат миорелаксант, антиконвулсивно действие, не елиминират чувството на тревожност и страх.

Лекарствата се предписват предимно на възрастните хора с кратки курсове, тъй като продължителната употреба води до пристрастяване. Предимството е липсата на сънливост, но в редки случаи пациентите се оплакват от слабост. Популярни представители са:

Продукти на базата на мелатонин

Наркотиците имат всички качества на хапчета за сън, не нарушават структурата и цикличния сън, ускоряват процеса на заспиване, намаляват броя на нощните събуждания, някои от тях намаляват риска от кошмари.

Списъкът на лекарствата включва:

Билкови лекарства

В тази категория могат да бъдат включени еднокомпонентни и комбинирани препарати. Те имат лек седативен ефект, премахват тревожността и нервното напрежение, намаляват чувствителността към стреса, улесняват процеса на заспиване. Съставът съдържа естествени растителни екстракти, микроелементи, витамини. Те могат да бъдат закупени в аптека без лекарско предписание, фармакологичният ефект се постига веднага или след няколко дни. Тази група включва:

Пациентите, които са склонни към проявление на алергични реакции и страдат от временни нарушения на съня, могат да бъдат предписани антихистамини, по-специално Donormil, който се приема в кратък период от не повече от 5 дни.

Тъй като седативното лекарство се отпуска без рецепта, трябва да прочетете инструкциите за употреба.

Най-популярни и считани хомеопатични лекарства, както и комбинирани лекарства със седативно и спазмолитично действие. Те улесняват появата на естествен сън и имат лек хипотензивен ефект. Това е "Валокордин", "Корвалол".

Ако причината за безсъние е болка, лекарите съветват приема на аналгетици и спазмолитици. Trimetin, Promedol, No-Shpa, Domperidon имат добър ефект.

Лечение без лекарства

За да се реши проблемът без помощта на лекарства, е необходимо да се използват алтернативни методи. Дневният ред трябва да бъде проектиран по такъв начин, че да се дават поне 8 часа на сън през нощта и да има свободно време за спортуване, ходене, четене, любими хобита и хобита и просто приятен престой. Ако проблемите със заспиването не изчезнат, можете да прибягвате до народни средства за безсъние и да ги използвате у дома.

масаж

Един от ефективните методи за възстановяване на съня е акупунктурен масаж. Тя може да се извърши у дома от себе си, след като се идентифицират необходимите точки и се научи как да ги натискате правилно. Манипулациите трябва да се извършват в рамките на 7 секунди с 3-5 повторения с меки и къси кранове, докато почувствате лека болка, като използвате палеца, индекса или средния пръст. Ако се появят неприятни състояния: пулсът се ускорява, сърцето, гаденето, обилното изпотяване, масажът трябва да се спре.

баня

Самите водни процедури се отпускат и почиват. Ако редовно приемате вани с добавянето на натурални съставки, те ще произведат изразен лечебен ефект.

За нормализиране на съня и премахване на признаци на безсъние, следващите процедури ще направят:

  • с шишарки от хмел;
  • с етерично масло от портокал, мента и лайка;
  • с низ;
  • с отвара от шишарки от смърчови игли;
  • с лекарствена колекция от жасмин, бъз, хмел, мента;
  • с отвара от ела и маточина.

След процедурата, се препоръчва да се пие чаша чай с добавянето на мента, маточина, мед.

Ароматерапия

Ако причината за безсъние е стрес или пренапрежение, тогава техники за релаксация ще помогнат в този случай, една от които е ароматерапия.

  1. Общата седация може да се постигне с помощта на етерични масла, сандалово дърво, лавандула, здравец, роза, нероли, хмел, жасмин.
  2. Екстракти от валериана, бергамот, пасифлора, пачули, ветивер, петигрен, бензоин имат отличен ефект.
  3. За да се подобри процеса на потапяне в съня, се препоръчва да се използват портокал, мандарина, кипарис, кедър, смирна, хвойна.
  4. Когато неспокоен сън ще помогне лавандула, нероли, лайка, тамян.

Домашни рецепти

Има много начини да се отървете от безсъние, но съветите на традиционните лечители остават най-популярни. Това се дължи на наличието на естествени суровини и на безопасността на готовите продукти.

билки

Отличен лек за безсъние - отвари и инфузии на лечебни билки. Те добре заместват обичайните напитки чай, кафе и осигуряват безценни ползи. Успокояващи свойства имат следните народни средства.

Чай с риган. Налейте няколко лъжици нарязани билки в чаша и налейте върху нея чаша вряща вода. След половин час инфузията се натоварва наполовина. Първата напитка е често преди обяд, а втората - час преди вечеря.

Инфузионна върба-чай. В термос поставете 2 супени лъжици от растението, налейте 500 мл вряща вода и затворете плътно. Необходимо е да се настоява в рамките на 6 часа, след което получените лекарства се разделят на 3 дози и се пият за деня.

Чай от хиперикум 250 мл вряща вода се излива в термос, където предварително се поставят три лъжици трева. След 2 часа, прецедете инфузията и вземете една трета чаша всеки ден.

Популярният продукт на пчеларството се счита за най-естественото и безвредно лекарство при безсъние (при липса на алергия). Традиционната медицина предлага много рецепти за нормализиране на съня и ускоряване на процеса на заспиване.

Чай. В чаша топла вода се разтваря една супена лъжица кехлибарена течност и се пие преди лягане.

Лечебна вода. Половината от един лимон се нарязват добре и се смесват със супена лъжица мед. Сместа се смесва с минерална вода тип Боржоми. Пийте сладък сироп всяка сутрин.

Лекарствена смес. В дълбока купа комбинирайте сока от три лимона, няколко супени лъжици натурален продукт и същото количество нарязани ядки. Покрийте получената маса с капак и поставете в хладилника. Яжте малко количество (1 супена лъжица) дневно в продължение на половин час преди лягане.

глина

Облекчете нервното напрежение, стрес, можете с помощта на глина.

1 начин. Затоплете малко количество естествен материал в тиган и го разделете наполовина, залейте го в чорапи, които трябва незабавно да си сложите. Увийте краката си с топъл шал или одеяло и оставете до сутринта.

2 начин. В дълбок контейнер комбинирайте 2/3 чаши козметична глина с 10 г суха билка от бял равнец и 40 г листа от маточина. Добавете трета чаша вряща вода. Получената смес се използва като приложение към временната област и предната област. За целта трябва да се постави малко количество между два пласта тъкан. Компресирайте, за да пазите четвърт час.

Правилното хранене

От всички лекарства за безсъние, правилните продукти не са по-малко ефективни. За да получите максимална полза от тях, е необходимо да се коригира диетата в съответствие с климатичните условия на мястото на пребиваване, естеството на работа, индивидуалните характеристики на организма и възрастта. Общите принципи са в качеството на продуктите, техния асортимент, метод на топлинна обработка, броя на ястията и обема на консумираните ястия.

Дневната дажба трябва да включва такава храна:

  • за закуска - зърнени храни, натурални сокове, билкови чайове;
  • за обяд - супи, пресни салати от зеленчуци и плодове, гарнитури от зърнени храни, месни продукти;
  • за вечеря - протеинови ястия, млечни продукти, плодове, отвари от плодове и билки.

За да подобрите производството на мелатонин, трябва да включите следните храни в диетата си:

  • ядки;
  • зърнени храни, пълнозърнест хляб;
  • постно месо;
  • мляко и неговите производни;
  • плодове (череша, череша);
  • банани.

упражнения

Ако по някаква причина не можете да вземете средства от безсъние, тогава ефективен метод, който помага за нормализиране на съня, е гимнастиката. Има много различни начини и техники, но най-популярните и ефективни са:

  • дихателни упражнения;
  • лицева гимнастика;
  • комплекс на тялото;
  • други методи (4-7-8, 1-2-3-4; метод на обратното мигане).

Общи препоръки за превенция

За да победите безсънието и да се събудите сутрин буден и отпочинали, трябва да следвате само няколко прости правила.

  1. Спазвайте режима, водете здравословен начин на живот.
  2. Бъдете физически активни и се движете повече през целия ден.
  3. Отиди на частична храна и не преяждай.
  4. Да се ​​премахнат употребата на силни алкохолни и тонизиращи напитки, енергийни напитки.
  5. Създайте комфортна среда за сън в собствената си спалня.
  6. Отпуснете половин час вечерно време за почивка и ритуал.
  7. Не прибягвайте до помощта на хапчета за сън с най-малките нарушения на съня.
  8. Ако е необходимо, отдайте предпочитание на билкови лекарства.

заключение

Спящите хапчета се считат за бърз и ефективен начин за премахване на проблемите на нарушенията на съня. Но не по-малко полза може да донесе алтернативни методи, народни средства. Трябва да се помни, че за постигане на желания ефект е възможно само ако оставите всички проблеми и тревоги зад стените на спалнята и преминете вниманието си към по-приятни моменти. Потапянето в процеса на подготовка за легло помага да се изпитат нови усещания и да се отървете от стреса и негативността.

Лекарства за безсъние без пристрастяване. Билкови хомеопатични лекарства

Тема на действие и ползи от лекарства за безсъние без пристрастяване

Безсъние (безсъние), измъчващо човек през нощта, е познат проблем за много хора. Липсата на сън е пълна или частична.

Симптомите на безсъние включват не само проблеми със заспиването, но и неочаквани и доста чести събуждания през нощта, както и постоянни ранни събуждания на сутринта.

Всичко това влияе върху състоянието на човешкото тяло през деня и създава чувства на слабост, умора и липса на сила.

Съществуват средства за безсъние (без пристрастяване), които помагат на пациента да преодолее проблемите със съня, но с най-малко вреда за тялото. Като правило причината за проблеми със съня може да бъде болка, обща умора на тялото, силна свръх-стимулация.

Това е интересно! Около 20% от населението на света страда от различни нарушения на съня, възрастните хора са най-засегнати от това, цифрата е 50-60%. Според статистиката женската половина на човечеството е склонна към това заболяване 2 пъти по-често от мъжката.

Безсъние, която трае дълго време, месец или повече, може да доведе до големи мъки. В такава ситуация е невъзможно без лечение. Такава диагноза се прави при следните условия:

  • нарушения на съня най-малко 3 пъти седмично в продължение на месец;
  • лошо общо състояние и нарушени професионални дейности, причинени от лошо качество на съня.

Лекарства за безсъние без пристрастяване

Безсънието се проявява като самостоятелно заболяване или като съпътстващо с обостряне на други заболявания. Ако се появят симптоми, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете причините за неговата проява.

По-добре е да се свържете със специалист, сомнолог, но в отсъствието на лекар от тази квалификация е необходимо да се консултирате с психотерапевт или невролог.

След прегледа и установяване на причините за безсъние, лекарят трябва да предпише подходящо лекарство и продължителността на лечението.

Лекарят предписва дозата на лекарството, тъй като превишаването на необходимата доза може да доведе до влошаване на здравето или възникване на отрицателни странични ефекти.

Лекарствата за безсъние се предлагат в няколко форми:

  • химически препарати;
  • продукти, съдържащи растителни съставки.

Наркотиците, принадлежащи към синтетичната група - най-ефективни, но се използват само по лекарско предписание. Химическите компоненти в състава им често предизвикват алергични реакции и имат странични ефекти върху тялото на пациента.

Важно е също така продължителността на лечението при безсъние, защото всички те по един или друг начин са пристрастяващи, т.е. след определено време човек няма да може да заспи без тях.

Даваме списък с най-популярните лекарства:

Според мненията на пациентите, приемащи лекарства за безсъние, те имат индивидуален ефект: при някои намаляват проблемите със съня, в други те причиняват здравословни проблеми и неприятни симптоми сутрин след пиенето на лекарството в деня преди и през деня.

Други популярни лекарства безсъние на базата на билкови съставки

Лекарствата, базирани на билкови съставки, са най-популярни, защото те са по-малко вредни за тялото и могат да се използват дълго време.

Най-популярните са:

Валериан - се отнася до най-евтиното лекарство за безсъние, аптеката може да се закупи в два вида (таблетки и тинктура).

В допълнение към седативния ефект валерианът действа върху храносмилането, намалява честотата на сърдечните ритми и разширява кръвоносните съдове на сърцето, намалява тревожността и нервността; намалява проблемите със съня; положителен ефект при главоболие и мигрена; няма странични ефекти, почти не пристрастяване (но е по-добре да не се злоупотребява).

Motherwort (под формата на тинктура) - има ефект, подобен на валериана.

Предназначен е за лечение на невралгични заболявания, безсъние, депресия, неврастения.

Лекарството има положителен ефект върху храносмилателния тракт, състоянието на щитовидната жлеза и сърдечно-съдовата система.

Въпреки това, лекарството не трябва да се приема от жени по време на бременност, защото Той е способен да тонизира мускулите на матката и да причини кървене.

Ortho-Taurin (в капсули) е достъпно лекарство, хранителна добавка, която помага за възстановяване на съня и за възстановяване от безсъние за кратък период от време. Състои се от микроелементи, витамини от група В, шипки, янтарна киселина. Приемани от курса през месеца 2-3 пъти на ден, цената е 450-900 рубли.

Биолан е по-скъпо средство (около 600 рубли), хранителна добавка, съдържа аминокиселини и пептиди, има тонизиращо действие върху цялото тяло, спомага за нормализирането на работата на централната нервна система, подобрява мозъчната циркулация, паметта и концентрацията на вниманието.

Neurostabil - фитокапсули, подходящи за безсъние, спомагат за нормализиране на съня, повишават жизнеността, стабилизират натиска и имат антиконвулсивен ефект.

Съдържа растителни съставки (дъвка, риган и др.), Витамини от група Б.

Противопоказания: бременност. Цената в диапазона от 1000-1100 рубли.

Persen е препарат върху растителни компоненти (валериана, мелиса, мента), който помага за борба със стреса, намалява нервното напрежение, подобрява съня.

Може да се използва при деца от 12 години и възрастни от всякаква възраст, без пристрастяване; цена в рамките на 200-250 рубли.

Валемидин - комбинирано средство за успокоително и спазмолитично действие. Билкови съставки: тинктури от валериана, дъжда, глог, мента и дифенхидрамин. Вземете 30-40 капачка. Три пъти дневно се разрежда с вода.

Противопоказания: бременност и хранене, възраст под 18 години, ниско кръвно налягане, нарушена чернодробна и бъбречна функция, сърдечна недостатъчност. Цена от 200 до 250 рубли.

Бъдете внимателни! Броят на наркотиците за безсъние в света е създаден почти 3 хиляди, но поради негативните странични ефекти, силно пристрастяващи, се използват само 29, от които само 14 в Русия.

Това количество се отнася за химикали, а билковите продукти са по-безвредни и често работят без пристрастяване.

Хомеопатично лекарство

Хомеопатичните лекарства са много популярни сред хора, които предпочитат да пият лекарства с нехимичен произход. Този метод е алтернатива на стандартната медицина, но ви позволява да подходите към лечението на заболяването в комбинация.

Хомеопатичните лекарства за безсъние са не само пристрастяващи, те нямат практически никакви странични ефекти.

Това означава, че хомеопатичните лекарства не са само лекарства за безсъние (без пристрастяване), те се използват дълго време и паралелно имат положителен ефект върху много други жизнени системи на човешкото тяло.

Хомеопатични лекарства, използвани за лечение на безсъние: t

  • Aconite (хомеопатична песъчинка съдържа инфузия на растението Aconite) - използва се за облекчаване на тревожността и състоянието на превъзбуждане вечер, цената е 120 рубли.
  • Argentum Nitrikum (гранули) - спомага за облекчаване на безсъние по време на тревожност на бизнес основа, като цената е около. 70-110 рубли
  • Пасифлора (зърна или капки, приготвени от същите цветя и листа на растението) - препоръчва се за емоционално възбудими хора, цена ок. 170 руб.
  • Nux Vomica - препоръчва се за висока умствена активност или засилено обучение за подобряване на съня, в условия на нервна раздразнителност, хипохондрия, невралгия и др., Цена 480 рубли.
  • Сярата (в гранули) - помага при прекалено чувствителен и тревожен сън, когато човек се събужда от най-малкия шум, с болезнена възбуда, раздразнителност, депресия, меланхолия, цена е около. 200-290 руб.
  • Хамомила - лекарство за раздразнителни хора или за хора, страдащи от физическа болка, често помага за подобряване на съня с медикаментозна зависимост от успокоителни медикаменти, цена около. 130 руб.

Народни средства за безсъние. Чайове и тинктури

Народни средства за проблеми със съня, използвани от нашите предци. Медът и някои билки, от които се правят тинктури и отвари, се считат за най-безвредни и ефективни.

Също така сега в аптечната верига можете да си купите готови чайове, които да помогнат при безсъние и благоприятно засягащи нервната система. За разлика от химикали за безсъние, те могат да се използват за по-дълго време и да работят без пристрастяване.

Чай от безсъние

Пиенето на билков чай ​​е най-безопасният начин за справяне с депресията и безсънието. Нека кажем кои чайове са най-популярни:

  • лайка (от цветя) - има релаксиращ ефект върху нервната система, спомага за облекчаване на паника и тревожност, намалява нарушенията на съня и има положителен ефект върху главоболието и мигрената;
  • Мента (съдържа ментол) - ви позволява да се отпуснете, облекчаване на напрежението след работа, помага да се настрои на тиха, нормален сън, но с продължителна употреба може да предизвика гинекологични проблеми в половината женски, в мъжката половина - намалена потентност;
  • от маточина - справя се с раздразнителност, умора и намалена производителност, безсъние и депресия (по-добре е да се пие чай без добавки под формата на черен или зелен чай);
  • с хмел, глог и други билки.

Медни продукти

Ето някои общи рецепти за използване на мед:

  • мед може да се приема под формата на сироп в състава: 1 супена лъжица. "Боржоми", 0.5 ст.л. ситно нарязан лимон и 1 супена лъжица. мед;
  • смес от мед (2 супени лъжици) и лимонов сок (1 супена лъжица) с нарязани орехи (2 супени лъжици) - взети преди лягане;
  • разреден мед с кефир или топла вода в съотношение 1 супена лъжица. на 1 супена лъжица, взети вечер.

Билкови настойки и чайове

Най-популярните растения, използвани за лечение на безсъние: валериана, дъвка, мита, хмел и др. Те помагат да се отпуснете, успокояват нервите, помагат да заспите.

Ето някои рецепти:

  1. Направете смес от билки: дъвка (3 часа), листа от мента (3 часа), корен от валериана (2 часа), шишарки от хмел (2 часа). Добавете 1 супена лъжица към сместа. вода и се държи на водна баня за 15 мин. Охлажда се и се прецежда, възстановява се обема до 250 мл. Пийте три пъти на ден за 0.5 ст.
  2. Направете смес от три листен часовник, корен от валериана, хмел и листа от мента в същите пропорции. В 1 супена лъжица. Сместа се смесва с 1 супена лъжица вряща вода, кипва се и се пие по 100 ml три пъти на ден.
  3. Смес от листа от мента, цветя от лайка, плодове от копър, кимион и валериан корен (в равни части), вземат 10 г на събиране, се налива 1 супена лъжица. кипяща вода, изпарява се за 30 минути., охлажда се, филтрира се, довежда се обемът на събиране до първоначалния. Бульонът се пие два пъти на ден: 0,5 часа сутринта, 1 вечер.

Билкови процедури за баня

Къпането е един от начините за справяне с липсата на сън и проблеми със заспиването.

Важно е! Когато приемате релаксираща баня, трябва да се уверите, че температурата на водата е под 40 ° C, по-добре е да се изкъпете 1-2 часа преди лягане. По-добре е да се яде преди това за не по-малко от 2 часа.

Времето за къпане - не повече от 25 минути Необходимо е също така да се следи нивото на водата (тя не трябва да покрива областта на сърцето), в противен случай тя ще се отрази негативно на съдовете и кръвообращението.

За да направите ваната по-ефективна, добавете билкови чайове:

  • ароматно сено (сварено в 3-литров тенджера);
  • Боровите игли и шишарки се вари в 2 литра вода и настояват 12 часа да се оцвети течността (оптималната температура на водата е 36 ° C, продължителността на процедурата е 15 минути);
  • корен от валериана (200 г), варете 1 литър вода и варете в продължение на 10 минути, настоявайте 1 час;
  • Linden съцветия (0,5 кг) в 2 литра вода, да доведе до възпаление, филтър.

Получените отвари и инфузии се добавят към ваната преди потапяне и се разбъркват добре.

Лекарствата за безсъние без привикване се различават по състав и странични ефекти, така че те са по-добре да приемат препоръката и под надзора на лекар, а ефективността на техните ефекти може да бъде чисто индивидуална.

Лекарства за безсъние без пристрастяване. Какво представляват:

Натурално средство за безсъние:

Ефективни билкови хапчета за здрав сън при безсъние без пристрастяване

Хроничните нарушения на съня, изразени под формата на безсъние, трудности при събуждане, водят до негативни последици за организма. Ето защо в много случаи е необходимо да се използват хапчета за безсъние, но е важно да се знае кои не са пристрастяващи.

Характеристики на ефектите на лекарствата за безсъние

Съвременните лекарства за безсъние не са пристрастяващи, раздразнителни и сънливост през деня. Те действат върху тялото в комплекс:

  • лек седативен и хипнотичен;
  • намаляване на тревожност и раздразнителност;
  • бързо потапяне в съня;
  • подобряване на нощната почивка поради намаляване на събужданията по време на сън.

Независимото използване на хипнотици е допустимо, ако нарушенията в съня са по-редки. В случай на продължителни, постоянни нарушения, потърсете медицинска помощ.

В какви случаи се използват

За случайни нарушения на съня се използва не-пристрастяващо лекарство за безсъние. Те се предписват за нарушения на умствените функции, дневен режим.

Показания за употреба

Целта на таблетките и други средства е показана в специфични случаи:

  • безсъние;
  • плитък, плитък сън с чести събуждания през нощта;
  • емоционални разстройства, липса на баланс, включително тези, причинени от стресиращ начин на живот;
  • постоянна тревога, страх, атаки на безвъзмездна паника;
  • раздразнителност и други отклонения на характера.

Възможно е диагнозата да се диагностицира самостоятелно само в очевидни случаи - например в случай на силен нервен шок от неприятни събития или инциденти. Причината за нарушението обаче често не се определя самостоятелно. Ето защо, първо отидете на лекар, а след това придобият препоръчителните хапчета за безсъние без пристрастяване.

Симптоми на безсъние

Симптомите могат да се определят като отклонение от нормалния сън, ден и нощ. Те се проявяват, както следва:

  1. Нарушения при заспиване, които се повтарят редовно и се повтарят в продължение на 3-4 седмици подред.
  2. Чувствителност към тихи звуци, често събуждане в средата на нощта без видима причина (останалите хора спят спокойно).
  3. Неочаквани промени в настроението, очевидни промени в психологическото възприятие на другите и поведение: раздразнителност, очакване на най-лошото, страхове.
  4. Кошмари, които се повтарят редовно и пречат на съня.

Лекарства без пристрастяване

Не пристрастяващи лекарства за безсъние се произвеждат под формата на таблетки, тинктури, капки, по-рядко - прахове и смеси. Под формата на инжекции, те не се произвеждат, тъй като веществата са ефективни при поглъщане, а не чрез инжектиране.

  1. Естествени лекарства. Всички хапчета за сън се разделят на няколко групи в зависимост от състава на лекарството. Естествените средства на основата на растителни суровини са популярни сред пациентите. Те се произвеждат главно в таблетки, помагат от безсъние и не водят до пристрастяване.
  2. Dormiplant. Лекарството се предлага под формата на таблетки. Той е предназначен за пациенти, които имат проблеми със заспиването поради тревожност, постоянна тревожност и неразумни страхове.
    Положителна динамика на лечението се постига след седмица. Ако няма резултати, трябва да се консултирате с лекар.
  3. Persen. Той е седатив на основата на естествени вещества.
    "Percen" се предлага под формата на таблетки за безсъние и дори при продължителна употреба не води до пристрастяване. Показан е в случай на нервна възбудимост, леки нарушения на съня, проблеми със заспиването. Лекарството практически няма странични ефекти.
  4. Novo Passit. Лекарството се предлага под формата на таблетки и под формата на сироп.
    Действа като успокоително, ви позволява да се справите със стресови ситуации. В същото време по време на лечението е желателно да се изключи алкохол, да се опита да не отиде в солариума и да не се правят слънчеви бани.
  5. Motherwort. Лекарството се предлага под формата на инфузия, таблетки, сухи суровини, които се вари и се пие като чай.
    Действа като успокоително, и поради ефективните си ефекти, резултатът е забележим след първата употреба. Трябва стриктно да се спазват дозите, тъй като сънливост, обща слабост и влошаване на концентрацията се наблюдават с увеличаване.
  6. Z-лекарства: не-бензодиазепинови хипнотици. Това са хапчета за сън от новото поколение, които често се препоръчват от сомнолозите. Таблетките наистина помагат от безсъние и също не са пристрастяващи.
  7. Золпидем. Тези хапчета са предназначени за лечение на безсъние, подобряване на съня и, ако се използват правилно, не водят до пристрастяване. Той действа като успокоително и успокоително, отпуска мускулите, предпазва от спазми и спазми.
    Лекарството по лекарско предписание се издава само по лекарско предписание, тъй като назначението му трябва да се съгласува с лекаря. Сред страничните ефекти в 15-20% от случаите има намаляване на концентрацията, невъзможност за концентрация, периодично объркване и дори кошмари.
  8. Зопиклон. Тези хапчета за безсъние са достъпни и по лекарско предписание. Използва се за лечение на тревожен сън, постоянно събуждане през нощта и ставане рано сутрин.
    Използва се и при проблеми със заспиването, постоянна или епизодична безсъние, както и при нарушения на съня на фона на психични разстройства на тялото.
  9. Залеплон. Тези хапчета за безсъние се наричат ​​още Andante. Издаден изключително по лекарско предписание, защото се отнася до мощно.
    Използва се за лечение на тежки нарушения на съня, наблюдавани в продължение на няколко месеца или години. Нарушенията са съпроводени със значително намаляване на работоспособността и ежедневната дейност.

Рейтинг на най-популярните лекарства, които не предизвикват пристрастяване

В таблицата са представени най-популярните хапчета без капсули и капки за безсъние. Те се подреждат последователно, без да се взема предвид рейтингът. Всички тези лекарства се придобиват само по лекарско предписание.

Кое лекарство от безсъние да избереш? преглед

Дългият процес на заспиване, честите събуждания завършват с лошо настроение и сънливост през целия ден. Хората са принудени да приспиват хапчета за сън. Фармацевтичната индустрия произвежда различни лекарства срещу безсъние. Някои от тях не само нормализират съня, но имат много странични ефекти, които причиняват вреда на тялото - зависимост, нарушено внимание, тежки психо-емоционални смущения. Ето защо, със симптоми на безсъние, не бързайте към аптеката за хапче за сън. Консултирайте се със специалист, който ще ви помогне да изберете лекарство, което насърчава нормалния сън във всяка конкретна ситуация. Борбата с безсънието ще бъде ефективна, ако установите причините за неговото възникване и изберете правилната терапия.

Как хапчета за сън

Медикаменти за безсъние се различават по терапевтична активност, но те работят по същия принцип - инхибират мозъчната дейност, облекчават нервното и мускулното напрежение. Продължителността на действието на лекарствата зависи от степента на тяхното елиминиране и степента на влияние върху функцията на централната нервна система.

Късодействащи хапчета за сън елиминират трудностите при заспиване, не нарушават продължителността и съотношението на фазите на съня. Средства със средна продължителност на действие облекчават възбудата и увеличават инхибирането. Ефектът продължава по-дълго, което спомага за подобряване на съня и качеството на съня. Дългодействащите лекарства помагат при лош сън, плитък сън, чести нощни събуждания.

Всички хипнотични лекарства се различават по химичен състав и различни ефекти върху централната нервна система.

Видове лекарства за лечение на нарушения на съня

Барбитуратите (фенобарбитал, реладорм) са ефективни при тежка безсъние, но предизвикват сънливост, сънливост, дразнене след сън, главоболие и мускулни болки. При продължителна употреба се развива психическа и физическа зависимост. Барбитуратите скъсяват бързите цикли на сън, които са важни за възстановяване на нервната система. Производните на барбитуровата киселина са достъпни само по лекарско предписание.

Средствата за лечение на безсъние от групата на транквилантите (феназепам, нитразепам, сибазон, мидазолам) имат ниска токсичност, не дават изразени последици и са по-малко пристрастяващи. Особено ефективен при безсъние, причинено от тревожност, емоционален стрес.

Препаратите за безсъние, съдържащи мелатонин (Melaxen, Cirkadin, Malaren) не нарушават физиологичната структура на съня, ускоряват съня, намаляват броя на нощните събуждания. На сутринта те не предизвикват чувство на умора и сънливост, те имат положителен ефект върху емоционалната сфера.

Лекарствата за безсъние група Z почти няма странични ефекти, не причиняват postsomnicheskih нарушения. След събуждане, човек не чувства дискомфорт. Лекарствата варират по продължителност на действието. В случай на затруднено заспиване, Adante се предписва. Ivadal, Zolpidem продължава 5-6 часа. Спящите хапчета дългодействащ Zopiclone поддържа сън през нощта, без да променя структурата си. При пациенти с нощни прояви на бронхиална астма продължителността на атаките намалява. След продължителна употреба на лекарства от група Z може да се наблюдава пристрастяване.

Антихистамините от първото поколение (дифенхидрамин, дипразин) имат лек седативен ефект, бързо се отделят от стомашно-чревния тракт.

За да изберете лекарство за лечение на безсъние трябва да бъде лекар. Неконтролираното използване на хипнотични лекарства може да образува зависимост, да повишава възбудимостта вместо очакваното хипнотично действие, да предизвиква мускулна слабост, синдром на отнемане, да нарушава вниманието и паметта.

Лекарства без сън

В зависимост от състава на лекарствата са разделени в три групи.

  • Зеленчуци (Persen, Motherwort Forte).
    Вещества, съдържащи се в растенията, нормализират съня, подобряват настроението, укрепват психиката, облекчават тревожността, успокояват нервната система. Билкови анти-безсъние лекарства не са токсични, действат внимателно, може да се приема за дълго време, имат минимален брой противопоказания. Средствата от растителен произход са ефективни при леки нарушения на физиологичния процес, за предотвратяване на безсъние с различни стрес. При тежка безсъние те се използват само като допълнителна терапия.
  • Синтетичен (Melaxen, Reslip, Phenibut).
    Медикаменти помагат за подобряване на съня, са подходящи за всички възрастови групи, не засягат психомоторните функции, имат малки странични ефекти.
  • Комбиниран (Barboval, Corvalol).
    Продуктите съдържат растителни екстракти и активни лекарствени съставки. Всички вещества усилват действията на другите. Поради това се постига бърз хипнотичен ефект. Лекарствата в тази група са показани при незначителни нарушения на съня и невротични разстройства, облекчават раздразнителността и улесняват заспиването.
  • Хомеопатични (хипноза, бележка, Passidorm).
    Безвредните лекарства, които не предизвикват пристрастяване, съдържат балансиран набор от компоненти, които премахват страха, безпокойството и затрудненията при заспиване. Хомеопатията не нарушава биохимичните процеси в организма, директните резервни сили за борба с причините за безсъние, не са придружени от симптоми на последствия. За устойчив и траен ефект се препоръчва продължителна употреба на хомеопатични лекарства.

Какви хапчета за сън изберете

Без лекарско предписание, можете да закупите лекарства, които умерено влияят на нервната система. Те нормализират съня, сърдечната честота, намаляват нервната възбуда. Ефективното средство за защита от безсъние не трябва да бъде мощно. С правилния избор, дори и лекото хапче за сън ще даде положителен резултат.

Списъкът на най-популярните лекарства за безсъние.

  • Melaxen.
    Синтезираният аналог на хормона на епифизата (мелатонин) е подходящ за самостоятелна употреба при безсъние при хора от различни възрастови групи. Таблетките нормализират ритъма на сън и будност, улесняват заспиването, не предизвикват летаргия при събуждане. Лекарството помага на тялото да се адаптира при работа през нощта и при смяна на часови зони (jetlag). В редки случаи, подуване, главоболие, гадене. Melaxen се използва за нормализиране на биологичния ритъм, спомага за бързото сън и лесно сутрешно събуждане.
  • Persen.
    Облекчава раздразнителност, тревожност, премахва депресията, насърчава концентрацията. Съставът на успокоително за безсъние включва екстракти от маточина, мента и валериана. Компонентите улесняват заспиването чрез увеличаване на инхибиторните процеси в централната нервна система. Персен се препоръчва за продължително сън и чести събуждания, причинени от стресови ситуации, нарушаване на режима, претоварване.
  • Donormil.
    Ефервесцентните таблетки имат изразено успокояващо действие, позволяват бързо заспиване, увеличаване на продължителността на нощната почивка. Може да причини сърцебиене, сънливост през деня, сухота в устата. Donormil не повлиява мозъчната активност.
  • Глицин.
    Сублингвалните таблетки намаляват възбудата на ЦНС, подобряват метаболизма в мозъчните тъкани, повишават умствената работа и нормализират съня. Глицинът се препоръчва за хора с емоционална нестабилност, висока възбудимост.
  • Valoserdin.
    Поради съдържанието на фенобарбитал намалява възбуждането на централната нервна система. Капки за безсъние осигуряват лек хипнотичен ефект, назначават се в случай на нарушение на съня, неврозоподобни състояния, нарушения на мозъчното кръвообращение. При продължителна употреба може да има зависимост от наркотици, депресия.
  • Atarax.
    Облекчава тревожността, психомоторната възбуда, отпуска гладките мускули, увеличава продължителността и дълбочината на съня. В началото на лечението може да се появи сънливост и обща слабост.
  • Phenibut.
    Положителен ефект върху мозъчната дейност, намалява тежестта на усложненията след травматични мозъчни травми, повишава резистентността на мозъка до високи натоварвания. Фенибут облекчава тревожността, намалява емоционалния стрес, подобрява качеството на нощната почивка. Той е предписан за безсъние невротичен произход на природата.
  • Corvalol.
    Има успокояващо действие, облекчава спазми в червата, разширява кръвоносните съдове, улеснява съня. Добре понася, но при продължителна употреба или предозиране причинява депресия на централната нервна система. Експертите препоръчват капки за пиене с раздразнителност и лека безсъние.
  • Валериан.
    Билковото лекарство със седативно действие се използва за нервна възбудимост, затруднено заспиване, причинено от свръх-стимулация, стрес. В редки случаи провокира депресирано състояние.

Нови елементи

Наркотиците от новото поколение помагат да се справят със стреса, подобряват качеството на съня, премахват причините за безсъние. Те бързо се елиминират от тялото, така че не се появяват симптоми на последващ ефект в сутринта. Новите лекарства за безсъние са по-безопасни, тъй като засягат само рецепторите в мозъка, които са отговорни за съня.

  • Sonilyuks.
    Съставът на капките се състои от естествени компоненти от растителен произход, които бързо влизат в кръвта и подобряват психо-емоционалното състояние. Средство за безсъние Sonilyuks нормализира съня и елиминира причините за неговото нарушение, възстановява сърдечния ритъм и ендокринната система.
  • Somnol.
    Ефектът на лекарството е насочен към подобряване на качеството и продължителността на нощната почивка. При продължително лечение не се изключва рискът от зависимост. Той се предписва на пациенти със ситуационни, преходни, хронични форми на безсъние.
  • Roser.
    Препоръчва се за безсъние, свързано с продължителен сън, насърчава здравия сън. Безсъние Cure Roserm не предизвиква странични ефекти и зависимост.
  • Sonnat.
    Той се предписва за затруднено заспиване, чести събуждания, преходни персистиращи и хронични безсъние. Лекарството не променя съотношението на бърз и бавен сън. Не засяга благополучието и ефективността през деня.

Витаминни комплекси за безсъние

Когато човек попадне в стресираща ситуация, необходимостта от витамини от група Б се увеличава многократно, а при гастрит, приемане на някои хормонални лекарства, бременност, упражнения, недохранване. Безсънието може да бъде провокирано от липсата на серотонин, в синтеза на който участва пиридоксин (В6).

Появяват се умора, сънливост, депресия, раздразнителност, проблеми със съня. Витамините от група В, А, Е и микроелементите калий, магнезий, калций ще помогнат да се отървете от безсъние.

За здравословен сън се препоръчва:

  • Комплекс Мега Б, състоящ се от 10 витамина и 7 минерала;
  • Оптимизатор на съня, комплекс от аминокиселини, екстракти от растителни компоненти, мелатонин, триптофан;
  • Биоритмът на ALFAVIT, съдържащ фолиева киселина, калций, магнезий, витамини С, А, В, екстракти от мелиса, дъвка;
  • Yantifan, който се състои от L-триптофан, янтарна киселина, витамин B6.

Витаминните препарати намаляват възбудимостта на нервната система, насърчават добра нощна почивка.

Много лекарства и витамини са объркващи: “Как да изберем най-доброто лекарство за безсъние от цялото разнообразие?” За отговора се свържете със специалистите в районните клиники или специализирани центрове. Неконтролираният прием на хипнотици може да усложни ситуацията. В сомнологичния отдел те ще ви кажат как да се отървете от безсъние без медикаменти с помощта на масаж, релаксация и самохипноза. В специални клиники се използват безмедицински методи за елиминиране на безсъние (електросън, релаксираща терапия).

Литература:

  • Левин Я. И., Ковров Г. В. Някои съвременни подходи за лечение на безсъние // Лекуващият лекар. - 2003. - № 4.
  • Котова О. В., Рябокон И. В. Съвременни аспекти на лечението на безсъние // Лектор. - 2013. - № 5.
  • Т. И. Иванова, З. А. Кириллов, Л. Я. Рабичев. Безсъние (лечение и профилактика). - М.: Medgiz, 1960.
  • основен
  • Болести на съня
  • безсъние

Прочетете Повече За Шизофрения