Поради постоянното нарастване или обратното понижаване на тонуса на кръвоносните съдове, при вегетативна дистония има общо увреждане на зрителната острота. Нарушението на зрението в IRR не е много страшно VSDshnik - зрението бавно намалява и той не вижда нищо лошо в това.

Наблюдава се много различна реакция, когато настъпи остър пристъп на загуба на зрение - искрящи вълни в очите. Човек не разбира какво се случва с него и това е много страшно. В резултат на такъв остър пристъп на загуба на зрение може да започне паническа атака. И тогава всичко следва добре познат коловоз - линейка, Corvalol, хапчета. Направи нещо! Помогни ми да умра!

При пациенти с VSD и паническо разстройство такива атаки не са необичайни. За да предотвратите загубата на зрение, трябва да знаете как тя започва, нейните знаци и хода, както и какво да правите.

Вълни в очите.

Рязката загуба на зрението под формата на атака може да настъпи на фона на физическа умора или слабост, причинена от остра (настинка, грип, хранително отравяне) или хронично заболяване. Такава атака започва с усещането за малка вълна в очите. Тази вълна на газовете може да се усети неравномерно в дясното и лявото око. В един от тях може да бъде повече, а в другия по-малко. Може да започне само с едно око и след няколко минути в другото.

Как се чувстваш? Симптомите на зрителното увреждане са следните. Първо спирате да различавате малките обекти. Текстът изглежда размазан и нечетлив. Не можете да четете и пишете. Не можете да фокусирате очите върху буквите - просто спрете да ги видите.

Постепенно мухите се появяват в очите, вълните в очите се усилват, светкавици и искри започват да блестят пред очите. Виждате размазана картина на пространството около вас. Има усещане за нереалност, треперене и дезориентация. Невъзможно е ясно да се видят дори големи обекти, като дланта ви.

Вълните в очите продължават да се засилват още повече и се превръщат в непрекъснато трептене и размита визия. Спрете да различавате някои части от пространството около вас. Такава атака е особено опасна при извършване на работа, която изисква повишено внимание - управление на автомобил, работа с електроинструменти и т.н. Следователно е необходимо да се спре всяка работа по време на такава атака.

Състоянието става нещо като симптомите на замаяност. Особено трудно тази атака се усеща с недостатъчна светлина. Влизайки в банята и забравяйки да включите светлината, няма да можете да видите парче сапун на пода, който небрежно сте изпуснали.

Такава атака на внезапна загуба на зрение не изисква лечение. Приемането на каквито и да е медикаменти, с такава атака, е безполезно. Възможно е само за мое утеха, че след като взех нещо, сложих таблетка валидол под езика си.

Какво да правим? Необходимо е да се вземе хоризонтално положение, да легне на легло или пейка, за да се подобри кръвоснабдяването на части от мозъка. Затворете очите си, така че усещанията, които възприемат очите, не могат да предизвикат страх.

След 10-20 минути от началото на атаката, зрителната острота, след период на почти пълна загуба, ще започне да се възстановява сама. Процесът на възстановяване ще се осъществи в рамките на няколко минути.

Такъв симптом не ви застрашава. Няма нужда да бягате в болницата и да правите ЯМР на мозъка: - А ако нещо не е наред? Не е необходимо да бъдете преглеждани от окулист. Всичко е ясно - вие сте напълно здрави, а някои малки отклонения не могат да причинят такова състояние. Вашият IRR е виновен за всичко. Проблемите с визията в IRR са доста често срещани.

Причината за тежката загуба на зрението при вегетативно-съдова дистония и паническо разстройство е, че има внезапно стесняване (спазъм) на кръвоносните съдове, които снабдяват окото с необходимите вещества. Вазоспазъм възниква поради повишена концентрация на хормони на страха в кръвта. Клетките на фундуса и ретината започват да нямат кислород и нормалната им работа е нарушена.

Най-интересното е, че такъв симптом може да възникне на фона на пълното спокойствие. Ти просто седна на масата и погледна през прозореца, а после започна. Защо настъпва спазъм на тези съдове и е невъзможно да се отговори точно в този момент. Всеки човек излиза на преден план техните симптоми на IRD, които най-много го плашат.

Началото на тежката загуба на зрението е включено в основния комплекс от симптоми на IRR. И ако не сте го имали преди, а сега се е появило, то само говори за общо отслабване на тялото. Трябва да намалите физическото натоварване, да се отпуснете повече и в някои случаи да увеличите дозата на успокоителните.

Лечението на пристъп на тежка загуба на зрението в IRR не може да бъде отделено от общото лечение на паническото разстройство. Ако последният е успешен, този симптом също ще се появява по-рядко и след това ще изчезне.

Някои ягодоплодни култури, които подобряват зрението и могат да растат във вашата градина.

В допълнение към подобряване на зрението, къпини, единствената от плодовете, която има успокояващ ефект върху човешкото тяло.

Невроза и визия

Симптоми на невроза - част 2

За ваше удобство статията е разделена на 1 част и 2 части. В първата част - психични симптоми, а във втората - физически симптоми.

Физически симптоми на невроза

Болки от различно естество: главоболие, сърце, корем

Поради мозъка и умственото претоварване започва главоболие. Устойчива депресия, стресът може да доведе до сърдечна болка, както и до възможността за развитие на сърдечна невроза.

Коремната болка често се проявява във връзка с психовегетативното разстройство, т.е. когато коремната болка е просто изобретение, се изгражда патологичното поведение на невротиците.

Честото усещане за умора, повишена умора

Както се казва в умствените признаци, че по време на невроза човек бързо се уморява, паметта, умствените способности намаляват.

Ако тези симптоми се появят често, те по-късно могат да станат хронични и се проявяват доста често. Поради тези симптоми в съвкупност, човешкото представяне намалява значително.

Нарушения на вестибуларния апарат

С това нарушение е трудно човек да поддържа баланс. Също така във връзка с това може да бъде замаяност, която може да бъде придружена от зрителни увреждания: човек вижда през мъглата, когато чете буквите се сливат. Замайването може да бъде придружено от загуба на съзнание, тактилни, слухови и обонятелни нарушения.

Вегетативна дистония (VVD)

Заболяването може да доведе до дисфункция на много органи, например, вегетативна дистония - нарушение на съдовия тонус, което може да доведе до замайване и потъмняване в очите, както и до много свързани заболявания, като сърдечни заболявания.

Апетитните смущения

Когато се нарушава апетита, трудно е да се разберат истинските нужди на тялото: не може да се разбере дали е жаден или да се яде, или не е гладен. Следователно, преяждане се случва, което води до тежест в стомаха, газове - раздуване на корема, или недохранване, което причинява изчерпване на тялото, но в същото време си струва да се отбележи, бърза наситеност при хранене.

Психологическо преживяване на физическа болка; прекомерна загриженост за здравето

Понякога пациентът просто започва да усеща различни болки в тялото, които не съществуват, но има само психологическо възприятие за болка, която не съществува (психалгия). Също така, човек с невроза може да развие невротични грижи (хипохондрия). Когато се опитва да излекува, той най-често си мисли, че се отнася към себе си, въпреки че всъщност може да се окаже точно обратното.

Вегетативни смущения

Всички гореспоменати симптоми водят до вегетативни нарушения, например колебания в кръвното налягане, изпотяване, дисфункция на стомаха, редки изпражнения и много други. Тъй като тялото е един организъм и всички механизми и органи в него взаимодействат, нарушаването на един орган / процес води до разрушаване на други органи / процеси. Както в колата, помнете, че когато една част се счупи, цялата машина започва да действа, или изобщо не работи.

Намалено либидо и потентност

Понякога неврозата може да доведе до намаляване на либидото и потентността. Този симптом може да бъде причинен от невротична умора. Както и фобии от различно естество, например фобия на интимност, на самия процес.

Всички симптоми са преплетени една с друга, като рибарска мрежа - човек не може да съществува без другия, или в екстремни случаи, един симптом се проявява по-ярък, а другият - незабележимо, но все още има място, което трябва да бъде. Каквито и невротични симптоми да притежават, каквито и неврози да са имали, всички те се считат за невроза. И няма по-лош симптом, а други по-добри - всички дават плодовете си в по-сериозни форми. Следователно, с невроза не трябва да забавяте.

Сега знаете симптомите. И можете да разгледате причините. В крайна сметка, познаването на причината за заболяването, ви позволява да се възстановите от невроза. Без познаване на причините, това ще елиминира симптомите само за кратко време, което означава, че болестта отново ще се докладва и вероятно ще се появят други симптоми.

IRR и визия.

Поради постоянното нарастване или обратното понижаване на тонуса на кръвоносните съдове, при вегетативна дистония има общо увреждане на зрителната острота. Нарушението на зрението в IRR не е много страшно VSDshnik - зрението бавно намалява и той не вижда нищо лошо в това.

Наблюдава се много различна реакция, когато настъпи остър пристъп на загуба на зрение - искрящи вълни в очите. Човек не разбира какво се случва с него и това е много страшно. В резултат на такъв остър пристъп на загуба на зрение може да започне паническа атака. И тогава всичко следва добре познат коловоз - линейка, Corvalol, хапчета. Направи нещо! Помогни ми да умра!

При пациенти с VSD и паническо разстройство такива атаки не са необичайни. За да предотвратите загубата на зрение, трябва да знаете как тя започва, нейните знаци и хода, както и какво да правите.

Вълни в очите.

Рязката загуба на зрението под формата на атака може да настъпи на фона на физическа умора или слабост, причинена от остра (настинка, грип, хранително отравяне) или хронично заболяване. Такава атака започва с усещането за малка вълна в очите. Тази вълна на газовете може да се усети неравномерно в дясното и лявото око. В един от тях може да бъде повече, а в другия по-малко. Може да започне само с едно око и след няколко минути в другото.

Как се чувстваш? Симптомите на зрителното увреждане са следните. Първо спирате да различавате малките обекти. Текстът изглежда размазан и нечетлив. Не можете да четете и пишете. Не можете да фокусирате очите върху буквите - просто спрете да ги видите.

Постепенно мухите се появяват в очите, вълните в очите се усилват, светкавици и искри започват да блестят пред очите. Виждате размазана картина на пространството около вас. Има усещане за нереалност, треперене и дезориентация. Невъзможно е ясно да се видят дори големи обекти, като дланта ви.

Вълните в очите продължават да се засилват още повече и се превръщат в непрекъснато трептене и размита визия. Спрете да различавате някои части от пространството около вас. Такава атака е особено опасна при извършване на работа, която изисква повишено внимание - управление на автомобил, работа с електроинструменти и т.н. Следователно е необходимо да се спре всяка работа по време на такава атака.

Състоянието става нещо като симптомите на замаяност. Особено трудно тази атака се усеща с недостатъчна светлина. Влизайки в банята и забравяйки да включите светлината, няма да можете да видите парче сапун на пода, който небрежно сте изпуснали.

Такава атака на внезапна загуба на зрение не изисква лечение. Приемането на каквито и да е медикаменти, с такава атака, е безполезно. Възможно е само за мое утеха, че след като взех нещо, сложих таблетка валидол под езика си.

Какво да правим? Необходимо е да се вземе хоризонтално положение, да легне на легло или пейка, за да се подобри кръвоснабдяването на части от мозъка. Затворете очите си, така че усещанията, които възприемат очите, не могат да предизвикат страх.

След 10-20 минути от началото на атаката, зрителната острота, след период на почти пълна загуба, ще започне да се възстановява сама. Процесът на възстановяване ще се осъществи в рамките на няколко минути.

Такъв симптом не ви застрашава. Няма нужда да бягате в болницата и да правите ЯМР на мозъка: - А ако нещо не е наред? Не е необходимо да бъдете преглеждани от окулист. Всичко е ясно - вие сте напълно здрави, а някои малки отклонения не могат да причинят такова състояние. Вашият IRR е виновен за всичко. Проблемите с визията в IRR са доста често срещани.

Причината за тежката загуба на зрението при вегетативно-съдова дистония и паническо разстройство е, че има внезапно стесняване (спазъм) на кръвоносните съдове, които снабдяват окото с необходимите вещества. Вазоспазъм възниква поради повишена концентрация на хормони на страха в кръвта. Клетките на фундуса и ретината започват да нямат кислород и нормалната им работа е нарушена.

Най-интересното е, че такъв симптом може да възникне на фона на пълното спокойствие. Ти просто седна на масата и погледна през прозореца, а после започна. Защо настъпва спазъм на тези съдове и е невъзможно да се отговори точно в този момент. Всеки човек излиза на преден план техните симптоми на IRD, които най-много го плашат.

Началото на тежката загуба на зрението е включено в основния комплекс от симптоми на IRR. И ако не сте го имали преди, а сега се е появило, то само говори за общо отслабване на тялото. Трябва да намалите физическото натоварване, да се отпуснете повече и в някои случаи да увеличите дозата на успокоителните.

Лечението на пристъп на тежка загуба на зрението в IRR не може да бъде отделено от общото лечение на паническото разстройство. Ако последният е успешен, този симптом също ще се появява по-рядко и след това ще изчезне.

Някои ягодоплодни култури, които подобряват зрението и могат да растат във вашата градина.

В допълнение към подобряване на зрението, къпини, единствената от плодовете, която има успокояващ ефект върху човешкото тяло.

Загуба и намаляване на зрението по време на невроза

Новини от спонсори:

Невритът на зрителния нерв е възпалително заболяване, което е резултат от отит или, например, травма. И неврозата на очите възниква поради стрес фактора, с който човек не може да се справи.

Психогенното увреждане на зрението включва стесняване на зрителното поле. Характерна черта на заболяването - пациентът се оплаква, че зрението му се е влошило, той не вижда околните предмети, но в същото време пространствената му ориентация е запазена. При пълна слепота пациентите не се спъват по остри ъгли, предмети. Когато този човек започне да се изследва, резултатът е, че реакцията му към светлината се запазва.

Разстройство на неврозата на зрителния нерв започва бързо, в един момент и винаги предшества от конфликт или травматична ситуация. Очите на човек изразяват вътрешното си желание да „не видят проблема”, той е „отвратен от това” и още.

При жените най-често се развива невроза и последващо увреждане на зрението. Лицата, склонни към невротични разстройства, имат по-голяма предразположеност към психогенна слепота. В повечето случаи зрителният нерв не се ограничава до неврози, други симптоми се добавят и към други неврологични прояви. Това може да бъде "бучка в гърлото" или затруднено дишане.

Интересно и поведение на такива пациенти. Въпреки че неврозата се различава в пристъпите на паника, те нямат силна тревога, която е присъща на хора, които изведнъж са загубили способността си да виждат. Експертите описват тези пациенти като безразлични към симптомите, толерантно приемат загубата на зрение.

Причини за невротично зрително увреждане

Практически пример

Кой е предразположен към невроза на зрителния нерв

Нарушения на сетивата, включително зрение, възникват след тежък стрес. Неврозата винаги се появява след тежка травма, така че лошото зрение е желанието да не виждаш някого или нещо. Например, човек е подложен на подигравки в екипа, така че намаляването на зрението е възможност да се спасим от страданието и да не дойдем до нелюбена работа.

Това е интересно: невротичният синдром на зрителния нерв може да се прояви и в думите на човек. В конфликтни ситуации хората често казват: „излез от очите ми“, „така че очите ти да не те виждат“, „да те виждам болен“, „да гледаш всичко ужасно“ и други.

Ако разгледаме проявата на оптична невроза като следствие от травматична ситуация, тогава необходимото лечение трябва да се извърши от невролог и психотерапевт. Лечебните програми включват няколко етапа:

невроза и зрение

Популярни статии по темата: неврози и визия

Психоанализата възниква в началото на XIX-XX век. благодарение на известния виенски психиатър и психолог Зигмунд Фройд и се превърна в терапевтичен метод, който ви позволява да помагате на хора с различни психологически проблеми.

Candida vulvovaginitis е сред най-честите инфекциозни заболявания на вагината. Увеличението на разпространението на КВ в световен мащаб е свързано предимно с ефекта на различни фактори на околната среда върху човешкия организъм.

Диализата е начин за идентифициране и разбиране на противоречия, за преодоляване на общи погрешни схващания, преди всичко сред които е търсенето на абсолютна истина и ясни отговори на всички ваши въпроси.

Понастоящем проблемите на соматоформните разстройства изискват интердисциплинарна дискусия.

Една от най-характерните психологически характеристики на хипертоничните пациенти е високото ниво на тревожност. Това засяга хода на заболяването, ефективността на лечението, качеството на живот на пациентите и взаимодействието с лекуващия лекар.

Една трета или дори половината от пациентите на терапевтично назначение са пациенти, които имат соматични прояви на тревожност. Какви са тези прояви? Как да ги разпознаем в масата на оплакванията, които пациентът прави при назначаването при общопрактикуващия лекар? Как.

Сред хроничните заболявания на храносмилателната система, разпространението на които през последните години непрекъснато се увеличава в целия свят.

Значителен напредък в основните понятия за еректилна дисфункция ясно показва, че това заболяване се отнася и за професионалните интереси на общопрактикуващите лекари, терапевти и кардиолози.

Проблемът с депресиите понастоящем е един от водещите медицински и социални проблеми на съвременното общество.

За реклама:

Една от основните причини за неврозата е краткосрочният или дългосрочен ефект на психотравматичния фактор. Влиянието на травмата може да се прояви както на психопатологично ниво, така и на невросоматичното. Една от проявите на такова разстройство като невроза е увреждане на зрението, т.е. нарушение на чувствителността на сетивните органи на фона на емоционалния стрес.

Разлика от оптичен неврит

За очната невроза се характеризира с различна клинична картина. Симптомите и причините за появата са различни от оптичния неврит.

Как действа неврозата на очите

В повечето случаи за истерична невроза са характерни амороза и концентрично свиване на зрението. При други форми на невроза, астенопия, може да се появи фотопсия.

Оптометристът по време на прегледа на такива пациенти не открива причините за внезапната загуба на зрението. Пациентът остава нистагъм, както и всички ЕЕГ и визуално предизвикани потенциали не показват промяна. Така, внезапната слепота говори за невроза на зрителния нерв.

Защо човек губи възможността да види, докато е в разочароваща ситуация? Очите гледат на всичко, което се случва в света. Ако реалността плаши и предизвиква страх, тогава ужасяващият ужас предизвиква желание да се затворят клепачите и да не се види какво се случва. Това означава, че от една травматична ситуация потъмнява в очите.

Въпреки че в съвременната практика нарушението на зрителния нерв на базата на психотравматичната ситуация не е толкова често срещано, такива случаи се случват. Често при деца възниква психогенно разстройство, особено ако детето е в хронична травматична ситуация, която няма да свърши.

Момчето М. не иска да учи музика в продължение на 10 години, но родителите му го принуждават да посещава класовете му на пиано. Освен това, учителят по музика често го караше за лоши резултати и липса на подготовка за уроци. Момчето беше много активно, трудно му беше да седне на едно място.

Стресът в едно дете се натрупва, момчето започва да се оплаква, че не прави разлика между предмети, очите му са тъмни. Родителите отвеждат детето на окулиста, но тестът не показва отклонения. Лекарят забелязал, че момчето вижда буквите добре, а героите, които приличат на музикални знаци, изобщо не виждат.

След разговор с психотерапевт се оказа, че детето има сложен комплект, който не му позволява да слуша музикални фрази. Класове музика причинява на момчето силна контузия, в резултат на това той показа невроза, основният симптом на който е психогенно намаляване на зрението.

Лечение на психогенна загуба на зрението

  1. Дейности, които намаляват емоционалното напрежение;
  2. Премахване на симптомите, тъй като неврозата може да се прояви чрез други признаци;
  3. Психотерапия, социална адаптация.

Ако е необходимо, прилагайте и фармакологични ефекти. Личността на пациента се взема предвид, естеството на хода на заболяването, както например неврозата на обсесивните състояния се различава от неврастенията, съответно, и подходите за лечение ще бъдат различни. Най-често използваната комплексна терапия, която комбинира няколко метода. Неврозата на очите е доста рядка, но винаги говори за силни преживявания. Тя е с тях и трябва да работи на първо място.

Невроза, нарушено зрение

Как IRR влияе върху зрението?

Новини от спонсори:

В периода на IRR има много нарушения в организма.

Слабата връзка може да бъде всяка система, включително тази, която е отговорна за визията.

Как се нарушава визуалните функции на човек по време на IRR, и какво трябва да се направи, можете да прочетете на тази страница.

Защо страдате от зрението?

Има няколко причини за нарушено зрение при съдова дистония. Запознайте се с тях.

Лошо кръвоснабдяване

Влошаването на кръвоснабдяването на зрителната система (очите, тилната част на големите полукълба, пътеките) може да доведе до неправилно визуално възприемане на света. В случай на вегетативно-съдова дистония, като правило, се получава лоша капилярна функция.

Недостиг на хранителни вещества

Зрителното увреждане може да бъде причинено от недостатъчно хранително снабдяване на мозъка и ретината. Но такова отклонение е един от симптомите на IRR.

Ако мозъкът не получава достатъчно витамини, калций, фосфор, магнезий, кислород, въглерод и други вещества, тогава той ще работи нестабилно. Информацията от органите на зрението, които влизат в нея, ще бъде обработена неправилно.

тревожно разстройство

Какво се случва в подсъзнанието, човекът не контролира. Той може само да управлява мислите си.

ВНВ е резултат от негативни мисловни процеси, които поради определени обстоятелства са преминали от съзнание на подсъзнателно ниво и са фиксирани там.

Очакванията за възбуждане на мозъка, които са заети да обработват негативни мисли, могат да се разпространят в други области, улавяйки зрителните зони на големите полукълба. Това предотвратява правилното преобразуване на информацията, получена от органите на зрението, в еднакви изображения. Ще научите за симптомите по-долу.

Влиянието на съзнанието върху възприемането на света

За да се докаже, че мозъкът е способен да се изключи от външния свят чрез решаване на вътрешни проблеми, ще служи следният пример.

Припомнете си една от ситуациите в живота си, когато възникна проблем: семейни проблеми, конфликти с приятели или близки, трудности по време на изпитите и т.н. В такива моменти зрението показва, че светът е кален, непривлекателен. Информацията, пристигаща в ретината, не се възприема от ума.

Включвате телевизора, но нито една програма или филм не се поглъщат от сивото вещество. Очертанията на изображенията са неясни. Чувате думите на художници или журналисти, но не разбирате смисъла. Хората казват за това условие: "Главата не готви." Това се случва, защото други мисли, които възбуждат мозъка, се въртят в главата ми.

Такава реакция на трудни житейски обстоятелства е характерна за един здравословен организъм. Но когато проблемите не се решат или ако някой от тях дисбалансира нервната система, тогава възниква IRR.

Ренецираното състояние става нормално.

В случай на зрително увреждане по време на вегето-съдова дистония, пациентът може да има следните симптоми:

  1. Мухи в очите, единични светкавици. Това се случва периодично, като правило, с рязко вертикално положение.
  2. Потъмняване на общия фон на видимото пространство.
  3. Болка в очите. Той може да бъде постоянен, болен или проявен при определени условия: ярка светлина, отворени очи или докосване през затворени клепачи.
  4. Изкривено изображение.

Когато картината на заобикалящото пространство е изкривена, се появяват следните знаци:

  • Изглежда, че обектите след това се разпръскват в различни посоки, след което се придържат един към друг.
  • Размити контури. Обектите може да не се показват правилно: огънете, променете тяхната ширина и височина.
  • Седейки или стоящи на едно място, може да се наблюдава промяна в разстоянието до фиксирани обекти: те или се отдалечават, или се приближават.

Как да го лекуваме?

За да се възстанови зрението в този случай, само да се отървем от причините за вегетативно-съдовата дистония ще помогне. Прочетете за това в статията Как да лекува VSD ?.

Можете да се почувствате по-добре и да подобрите визуалното възприятие чрез специални упражнения. Полезни са полезни асани от йога (обърнато положение), както и дихателни упражнения (статия Дихателна тренировка при IRR).

Автогеничното обучение е откъде да започнем.

Вашето любимо нещо, с което можете да се потопите с главата си, трябва да бъде вашият неуморен помощник. С течение на времето тя може да се превърне във вашата професия.

Ако все още нямате хоби, вземете едно! Това ще ви спаси от хапчета и непрестанни тревоги!

Напред към здраве! Как да стигнете до него, ще намерите на нашите страници.

Неврозата. Причини, симптоми и лечение на патология

Сайтът предоставя основна информация. Подходяща диагностика и лечение на заболяването са възможни под надзора на съвестния лекар.

Невроза - група от психогенни заболявания (или психологически разстройства), които се основават на патологичното развитие на индивида. Клиничната картина на тази патология е много разнообразна и се характеризира с психически и физически (физически) симптоми.

Тези статистически данни за неврозите са много разнообразни и противоречиви. Честотата на това заболяване зависи от социално-икономическото и културното ниво на развитието на страната. Така 40 процента са регистрирани във Великобритания, 30 - в Италия, 25 - в Испания. Тези цифри се променят всяка година. Според Световната здравна организация през последните 70 години, броят на пациентите с невроза се е увеличил 25 пъти. В същото време броят на психичните заболявания се е увеличил 2 пъти. Въпреки това, само тези, които търсят медицинска помощ, са включени в тази статистика. Според неофициални данни тази цифра е много по-висока. Специалистите в тази област казват, че от началото на ХХ век броят на неврозите се е увеличил 30 пъти. Това нарастване на броя също се дължи на по-честото използване. Във всеки случай, неврозата остава най-често срещаната психична болест.

Сред възрастните неврозите са най-чувствителни към хората на средна възраст. Що се отнася до децата, техните неврози преобладават в по-млада и по-възрастна предучилищна възраст. Според Американската психиатрична асоциация честотата на неврозите при мъжете варира от 5 до 80 случая на 1000 души население, докато при жените тя варира от 4 до 160 случая.

По правило неврозите се срещат в структурата на всякакви болести. В структурата на граничните патологии неврозите се срещат в повече от 50%. Като независима болест неврозата е по-рядко срещана.

Интересни факти
Терминът невроза е представен от шотландския лекар Уилям Кълън през ХХ век. От този момент до днес терминът е претърпял различни тълкувания и все още не е получил недвусмислено тълкуване.

И днес понятието за невроза от различни автори вгражда различно съдържание. Някои хора смятат, че неврозата е резултат от хронично свръхнапрежение на нервната дейност. Повечето експерти смятат, че неврозата е психогенна патология, основана на междуличностно противоречие. Неврозата отразява проблемите на човешките взаимоотношения, най-вече проблемите на общуването и търсенето на “аз”. Тази така наречена психоаналитична теория на неврозата беше представена от Фройд. Той вярвал, че неврозите са резултат от противоречия между инстинктивните желания и законите на морала и етиката.

Според международната класификация на болестите, синоним на невроза е терминът "невротични разстройства", който обхваща широк спектър от заболявания като обсесивно-компулсивно разстройство, конверсионно разстройство (старото име е истерия) и неврастения.

Причини за невроза

Причината за неврозата е действието на психотравматичен фактор или психотравматична ситуация. В първия случай говорим за краткосрочно, но силно отрицателно въздействие върху човек, например смъртта на любим човек. Във втория случай се споменава дългосрочно, хронично въздействие на негативен фактор, например, вътрешна конфликтна ситуация. Говорейки за причините за неврозата, именно травматичните ситуации и най-вече семейните конфликти са от голямо значение.

Факторите и ситуациите обаче ще предизвикат болезнени и болезнени преживявания. Невъзможността да се намери продуктивен изход от конфликтна ситуация води до умствена и физиологична дезорганизация на личността, която се проявява чрез психически и физически симптоми.

Травматичните фактори и ситуации са:

  • семейни фактори и ситуации;
  • междуличностни конфликти;
  • вътрешноличностни (междуличностни) конфликти;
  • производни фактори;
  • смърт на близки;

Семейни фактори и ситуации

Според различни изследвания, проблемите със семената са основният източник на неврози. При жените тези проблеми са източник на невротични разстройства в 95% от случаите, при мъжете - при 35%. Също така нездравословният климат в семейството е водещ фактор в развитието на невроза при децата.

Семейните фактори са:

  • раздяла, развод или държавна измяна;
  • патологична ревност;
  • постоянни конфликти, кавги и нездравословни семейни отношения (например ръководството на един член на семейството и потискането на друг);
  • едностранно нехармонично възпитание на детето;
  • прекомерна строгост или самоугаждане;
  • симбиотични отношения с един от родителите;
  • прекомерни амбиции на родителите.

В основата на тези фактори и ситуации е определено емоционално състояние. Под влиянието на тези емоции се развива (засилва или занижава) неадекватното самочувствие, раздразнителност, тревожност, мания за нещо, сън е нарушен. Степента на тези психични разстройства, които се развиват в рамките на невроза, зависи не само от силата на психотравматичния фактор, но и от типа на личността. По този начин по-устойчиви на стрес хора са по-малко податливи на развитието на невроза, истеричният тип личност ще бъде предразположен към развитието на конверсионни смущения.

Междуличностни конфликти

Междуличностните конфликти засягат както аспекта на семейния живот, така и не-семейството. Конфликтите могат да бъдат между отдалечени и близки роднини, между подчинени и власти, между родители и деца. Тези конфликти при мъжете и жените водят до развитие на невроза в 32 до 35% от случаите.
Междуличностният конфликт е най-често срещаният вид конфликт. В него нуждите на един човек се конфронтират с нуждите на другия.

Много експерти твърдят, че неврозата е неразделна част от живота, защото характеризира реалния живот и помага за решаване на проблемите. Именно невъзможността да се разреши конфликт или да се противопостави на нея поражда невротично разстройство. Ако конфликтът не бъде разрешен, но се повтаря отново и отново, той дезорганизира умствената дейност, причинявайки постоянно напрежение. По този начин конфликтът увеличава толерантността към стрес и втвърдява човека или има разрушителен ефект върху човека.

Вътрешноличностни (междуличностни) конфликти

В един вътрешноличностен конфликт личните желания, емоции и потребности влизат в конфликт. Това е най-честата причина (45%) от развитието на невроза при мъжете. Фройд и други психоаналитици вярваха, че този вид конфликт е основната причина за неврозата. Така, конфликтът между “Той” (несъзнаваната част на психиката) и “супер-I” (морални нагласи на човека) поражда емоционалната неприятност, която лежи в основата на неврозата.

Понятието за вътрешноличностен конфликт според Маслоу също е много популярно. Според тази концепция необходимостта от самореализация е върхът на човешките нужди. Не всички обаче осъзнават тази нужда. Следователно се появява празнина между необходимостта от самоактуализация и реалния резултат, който е причина за невроза.

Един вид конфликт е конфликтът между индивида и околната среда. За да се предпази от неблагоприятните ефекти на обществото, човек формира защитни механизми.

Деривативни фактори

Различни неблагоприятни фактори и ситуации на работното място също са източник на невроза. Колко човек е привързан към работата и колко време прекарва върху него е пряко пропорционален на значението на този проблем. Ето защо преобладаването на този фактор в структурата на причините за невроза е установено при мъжете. При жените също се случва и варира от 20 до 30 процента, но те имат значително преобладаване на семейни проблеми.

Факторите на производството включват неблагоприятна работна атмосфера, липса на кариерно развитие, ниски заплати.

Смърт на близки

Механизмът на невроза

Основният механизъм за развитие на невроза е нарушение на мозъчната дейност, което обикновено осигурява човешка адаптация. В резултат на това се появяват както соматични, така и психични разстройства.

Според проучвания при пациенти с невроза понякога се наблюдават промени в биоелектричната активност на мозъка, която се записва с електроенцефалограма. Тези промени могат да бъдат под формата на бавни вълни или пароксизмални изхвърляния.

Тъй като нервните и хуморалните механизми са тясно свързани помежду си, всяка промяна в психиката е придружена от отклонение в работата на вътрешните органи. Така, напрежението и гневът ще бъдат придружени от увеличаване на адреналина, което от своя страна ще предизвика тези физически симптоми, които са характерни за неврозите. Заедно с адреналина, увеличава се секрецията на адренокортикотропния хормон на хипофизата и инсулина от панкреаса. Това от своя страна активира надбъбречната кора и допълнително увеличава отделянето на катехоламини. Освобождаването на тези хормони е основната причина за пристъпи на паника в рамките на невротични разстройства.

Въпреки това, всички промени, които се наблюдават по време на невроза са само временни и функционални. Стабилни промени в метаболизма на човек с тази патология не са идентифицирани, което дава основание да се опира повече към психоаналитичните теории.

Психоаналитичната теория на неврозата на Фройд

Според тази теория, в ранна детска възраст, всеки човек има глад. Те са сексуални по характер - сексуално привличане към членовете на семейството, автоеротично привличане. Те не изглеждат забранени за малко дете, докато те са в противоречие със социалните норми на поведение. По време на възпитанието детето научава за забраните и ги отбива. Идеята за тези наклонности става неприемлива и се изтласква в "несъзнаваното". Това, което е било екструдирано в несъзнаваното, се нарича „комплекс“. Ако в бъдеще тези комплекси се засилят, тогава се развива невроза. Репресираният комплекс може да премине към някакъв телесен симптом, а след това да се развие “преобразуване”. Оттук и името на конверсионното разстройство (истерия).

Като метод за лечение Фройд предложи метод на психоанализа, основан на възстановяването в паметта на тези комплекси.

Не всички последователи на фройдизма се придържаха към този механизъм на невроза. Ученикът на Фройд Адлер вярвал, че източникът на невроза е конфликтът между желанието да се управлява и собствената му малоценност.

Теория на Хорни

Хорни, представител на неофройдизма, обърна много внимание в развитието на личността на влиянието на околната среда. Според нея неврозата се явява като защита срещу негативни социални фактори (унижение, изолация, агресивно поведение на родителите към детето). В този случай като дете се формират начини за защита.

Видовете основни методи за защита според Хорни са:

  • „Движение към хората” - необходимостта от подчинение, любов, защита;
  • „Срещу хората” - необходимостта от триумф над хората, за успех, за слава.
  • „От хората“ е необходимостта от независимост, за свобода.

Всеки индивид има по три начина, но един доминира. Понякога те могат да противоречат. Така, според Хорни, ядрото на неврозата е противоречие между тенденциите на личността. Невроза се случва, когато този конфликт генерира тревожност и човек развива защитни механизми за неговото намаляване.

Симптоми на невроза

Условно има три форми на невроза, всяка от които се характеризира със собствени симптоми.

Формите на невроза са:

  • неврастения;
  • конверсионно разстройство;
  • обсесивно компулсивно разстройство.

неврастения

Неврастения или нервна слабост е най-честата форма на невроза. Основната проява на тази невроза е повишена раздразнителност и леко изтощение.

Психичните симптоми на неврастения са:

  • раздразнителност;
  • умора;
  • бърз нрав;
  • раздразнителност;
  • бърза промяна на емоциите (тъга и радост);
  • тревожност;
  • когнитивно увреждане под формата на намалена памет и внимание.

В същото време повишена възбудимост се забелязва не само в психиката на пациента, но и в неговата соматична (телесни симптоми).

Физическите симптоми на неврастения са:

  • сърцебиене;
  • прекомерно изпотяване;
  • ръкостискане;
  • нервни тикове;
  • главоболие;
  • нарушения на съня.

По правило неврастенията се развива бавно и постепенно под въздействието на продължителна травма. Тази травматична ситуация води до постоянно напрежение и липса на сън. Продължителният стрес води до изтощение на нервната система, което отразява същността на заболяването. Неврастения буквално означава "слаби нерви".

Тъй като нервната система се изчерпва, способността за адаптиране и стрес намалява. Пациентите започват да се уморяват бързо, оплакват се от постоянна физическа и психическа слабост. Намалените адаптивни способности водят до повишена раздразнителност. Раздразнителност възниква при светлината, лек шум, при най-малкото препятствие.

Повишена възбудимост и умора засяга и двете емоции (радост бързо отстъпва на тъга), апетит (бърз външен вид и удовлетворение от глад), сън (постоянна сънливост и бързо събуждане). Под влиянието на дори незначителни дразнители пациентите се събуждат. Въпреки това, дори и да спят, мечтите им са неспокойни и като правило са съпроводени с енергични сънища. В резултат на това неврастеници се събуждат почти винаги с лошо настроение, без да спят, с чувство на слабост. До средата на деня емоционалният им фон може леко да се подобри, те дори са способни на някои дейности. Въпреки това, до вечерта тяхното настроение намалява, появяват се главоболия.

Симптомите на неврастения могат да бъдат много променливи, но различни изследвания са идентифицирали най-често срещаните.

Често срещани симптоми на неврастения са:

  • 95% - астения или слабост;
  • 80% - емоционална нестабилност;
  • 65% - раздразнителност;
  • 60% са нарушения на съня;
  • 50% са главоболие;
  • 48% - други телесни симптоми, като сърцебиене, задух, изпотяване.

Също така е обичайно да се посочи хиперстеничната и хипостеничната форма на неврастения. Първият се характеризира с повишена възбудимост, темперамент, емоционална нестабилност, бързина. Умората, объркването, чувството на слабост и липсата на сила са характерни за хипотеничната форма на неврастения.

Неврастенията се характеризира с ниска електрическа активност на мозъка и неравномерност на алфа ритъма, която се записва на ЕЕГ (електроенцефалограма).

Неврастеничният комплекс може да се наблюдава при дълготрайни инфекциозни заболявания, ендокринни патологии, тумори и мозъчни увреждания. В този случай обаче неврастенията има свои специфични особености.

Конверсия разстройство

От всички форми на невроза, конверсионното разстройство или истерията се характеризира с изключително разнообразни симптоми. Пациентите (като правило те са жени, но има и мъже) с истерия са силно внушителни (самохипноза), и следователно техните симптоми могат да варират и варират от ден на ден.

Честите симптоми на конверсионно разстройство са:

  • припадъци;
  • нарушения на движението;
  • нарушения на чувствителността;
  • вегетативни нарушения;
  • разстройства на сетивата и речта.

припадъци
Когато истерията припадъци са много разнообразни и често подобни на епилептични. Разликата между припадъците в истерията е, че те винаги се разгръщат в присъствието на хора ("зрители"). Припадъкът може да започне с истеричен плач или смях, понякога болните започват да разкъсват косата си. Плачът или смяхът, който се наблюдава, винаги е насилствен.
След това започва фазата на гърчовете, която също може да бъде много разнообразна. Пациентите треперят, усукват, правят големи метене (фаза на клониране). Нарушенията в превръщането са продължителни и могат да продължат с часове. Също така, разликата между истерични припадъци и припадъци с различна етиология е, че при падане, пациентите никога не се нараняват. Те падат внимателно, понякога се огъват под формата на дъга (истерична дъга).

В същото време по време на припадък има редица вегетативни нарушения (зачервяване или бланширане, повишаване на кръвното налягане), което може да бъде подвеждащо за лекаря.

Нарушения на движението
Когато истерията може да се наблюдава пареза, парализа, контрактури. В същото време се наблюдава намаляване или пълно отсъствие на движение в крайниците. Тонусът с истерична пареза и парализа се запазва. Също така много често се наблюдава такова състояние като astasia-abasia, при което пациентът не може нито да седне, нито да се изправи.

Хистеричните контрактури често засягат мускулите на врата (истеричен тортиколис) или крайниците. Истеричната парализа и парезата са селективни и могат да изчезнат и да се появят в определени ситуации. Ако провеждате неврологичен преглед, той не показва никакви аномалии. Рефлексите на кожата и кожата не се променят, мускулният тонус остава нормален. Понякога, когато лекарят изследва пациента, той съзнателно трепери, но в същото време той трепери с цялото си тяло.

Нарушения на чувствителността
Сензорните нарушения в конверсионното разстройство се проявяват в анестезия (десенсибилизация), хиперестезия (сенсибилизация) и истерична болка. Разликата в нарушенията на чувствителността при истерията е, че тя не съответства на областите на иннервация.

Истеричните болки са много необичайна локализация. Те могат да бъдат локализирани в определена област на главата (където може би е имало някога нараняване), в ноктите, в стомаха. Понякога пациентът е наранен от мястото, където е имало рана по-рано или което е било оперативно. Освен това, нараняванията могат да са свързани с ранно детство и да не се възприемат като болни.
Пациентите с истерия могат да реагират по различен начин на обезболяващите. Понякога дори въвеждането на лекарства "не облекчава" състоянието на пациента.

Вегетативни смущения
Вегетативните нарушения, наблюдавани при истерията, включват обезцветяване на кожата на пациента (бланширане или зачервяване), колебания в кръвното налягане, повръщане. Истеричното повръщане е еднократно и като всички симптоми на истерия се наблюдава в присъствието на зрители.

От страна на дихателната система, принудителни инхалации и издишвания, засилено дишане, подобно на "кучето куче", може да се наблюдава задух. Понякога пациентите могат да имитират пристъпи на астма, хълцане. Може да се появи истеричен запек, диария и истерична задръжка на урина.

Нарушения на сетивата и речта
При истерични нарушения на зрението често се наблюдава стесняване на зрителните полета или истерична слепота (истерична амавроза). Успоредно с нарушенията на зрението има нарушение на цветовото възприятие. Истеричната амавроза може да бъде както на едното око, така и на двете. В същото време пациентите твърдят, че не виждат нищо, докато при офталмологично изследване не са открити отклонения. Доказателство за това е, че пациентите с истерична слепота никога не свършват в опасни ситуации.

Много често истеричната глухота се наблюдава с истерична тъмнина (мутизъм). Ако попитате пациента: “Чувате ли ме?”, Той ще поклати отрицателно главата му, както се твърди, че не чува (което в същото време ще докаже, че въпросът е изслушан от пациента). Истеричната тъпак често се комбинира с усещането за бучка или таралеж в гърлото. Пациентите държат вратовете си, показвайки, че има нещо, което ги притеснява. Разликата между истеричната тъмнина и истинската тъпота е, че кашлицата при пациенти остава силна.

Обсесивно-компулсивно разстройство

Обсесивно-компулсивното разстройство се нарича и невроза обсесивно (обсесивно) състояние. Тази форма на невроза е най-трудна за излекуване. В същото време образи, мисли и чувства възникват от съзнанието на човек, от който не може да се отърве. Тези образи възникват принудително, т.е. против неговата воля. Също така, има обсесивни страхове (фобии) и действия (принуди).

Обсесивни мисли и идеи
Това може да бъде мелодия, индивидуални фрази или някои изображения. Често те имат характер на спомени и допринасят за определена атмосфера. Те могат също така да придобият тактилна природа и да се изразяват в определени усещания. Обсесивни мисли се изразяват под формата на натрапчиви страхове и съмнения. Може да има съмнения относно правилността на приключеното дело или неговото приключване. Така че, мисля за това дали газът е изключен или не може да направи човек десетки пъти, за да проверите печката. Дори след извършване на ритуала (например седем пъти да се проверяват превключвателите на печката) на пациента след известно време се връща болезнено съмнение за това, което е направено.

С натрапчиви спомени пациентите постоянно се опитват да си спомнят нещо - произведения, имена и фамилии, географски имена. Когато обсесивно мислене, хората непрекъснато мислят за някои неща, които „предполагам може да се случи“. Например, те размишляват върху това какво ще се случи, ако опашката или крилата на човек се разраснат, ако на Земята има безтегловност и така нататък. Този вид натрапчиви мисли се наричат ​​още "психически дъвки". Тези мисли постоянно се въртят в главата на пациента, принуждавайки го да мисли. В допълнение към натрапчивата мъдрост, може да има обсесивни сравнения. Пациентът има съмнения какво е по-добре - лято или зима, молив или химикалка, книга или маса и т.н.

Обсесивни страхове (фобии)
Обсесивни страхове са онези страхове, които неволно възникват в съзнанието на хората и по правило водят до тяхната социална дезадаптация. Най-честите фобии са свързани със страха от смъртта, ще се заразят с някакъв вид заболяване, както и със страх от отворени и затворени пространства.

Следните обсесивни страхове са ясно определени:

  • страх от сърдечни заболявания - кардиофобия;
  • страх от рак - фобия на рак;
  • страх от заболяване от психични заболявания - лисофобия;
  • страх от затворени пространства - клаустрофобия;
  • страх от открити пространства - агорафобия;
  • микробен страх - мисофобия.

Страхът от нещо кара пациента да преодолее страха си чрез различни действия (принуди). Така например, при пациент с мисофобия има постоянна нужда от измиване на ръцете. Обсесивното измиване на ръцете често води до язви и рани.

Обсесивни действия (принуди)
Обсесивни действия или принуди често имат характер на ритуал. Например, пациентът трябва да измие ръцете си 7 пъти преди да яде или да докосне предмет 3 пъти. По този начин, пациентите се опитват да преодолеят своите натрапчиви мисли и страхове. След извършването на тези действия, те чувстват известно облекчение.

Обсесивни действия се откриват и при други заболявания, например при шизофрения. В този случай обаче те са изключително абсурдни.

Нарушаване на сексуалната функция с невроза

При невроза съществуват различни видове сексуална дисфункция.

Видове сексуална дисфункция с невроза са:

  • алибидемия - намаляване на сексуалното желание;
  • еректилна дисфункция - няма ерекция;
  • дисекционен синдром - спад в ерекцията по време на полов акт;
  • инхибиране на сексуалното желание (чести ерекции);
  • аноргазмия - липсата на оргазъм;
  • психогенна вагинизъм - неволно свиване на мускулите на таза и вагината.

При неврози функционират всички видове сексуална дисфункция, т.е. няма органична причина. Много често сексуалната слабост се наблюдава ситуативно, т.е. в някои електорални ситуации. Много рядко мъжете изпитват психогенен асперматизъм, при който еякулацията не настъпва, без значение колко трае сексуалният акт. В същото време тя може да се появи спонтанно (спонтанни емисии) или в резултат на мастурбация.

При 40% от жените с невроза се забелязва аноргазмия. Психогенният вагинизъм, който произтича от страха от сексуален контакт, се наблюдава при една от десет жени.

Лечение на невроза

Как можете да помогнете на човек в състояние на невроза?

Лицето, преживяло невроза, се нуждае от помощта на близки хора. Необходима е подкрепа за пациента както по време на обостряне на заболяването, така и в периода на ремисия.

Първа помощ за невроза
Един от най-ефективните методи за подпомагане на пациента по време на невроза е вербалната подкрепа. За да се облекчи страданието, трябва да се спазват редица правила, когато се говори с болен човек.

Препоръки, които трябва да се ръководят с подкрепата на човек с невроза са:

  • Не трябва първо да се опитвате да започнете разговор. Необходимо е да сте близо до болен човек и да му обясните, че той не е сам. Желанието да се говори може да възникне спонтанно при пациент с невроза и е важно да не пропуснете тази точка. Не трябва да задавате стереотипни въпроси и да казвате фрази като „Искате ли да говорите за това?” Или „Повярвайте ми”. Понякога помощ е да изключите светлините, да донесете чаша вода или да изпълните други нужди на пациента.
  • Ако пациентът позволява, трябва да го ударите по ръцете, обратно. Това ще помогне за установяване на по-тесен контакт с лицето.
  • Ако невротик (човек с невротично разстройство) започна да говори за своите преживявания, трябва да му дадеш окуражителни думи. Трябва да се опитате да накарате пациента да говори повече за вътрешните си чувства, чувства и емоции, които го притесняват.
  • Независимо от това, което пациентът казва, си струва да разбере, че преживяванията му са нормални. Да се ​​подтикне невротикът да не се плаши от сълзите и искрените си емоции е основната задача, която роднините му трябва да поставят пред себе си.
  • Не уточнявайте подробностите и задавайте водещи въпроси. Но ако човек с невроза започна да говори за това, което го тревожи, си струва да го слушате внимателно и да покажете участието си в разговора. Добър начин за подкрепа е личната история, в която роднина на пациента може да разкаже за подобни моменти, които е преживял. Трябва да се избягват стандартни фрази, като например "Разбирам колко е трудно за вас сега" или "същото нещо ми се случи." Всички страдания и преживявания са индивидуални, а дори и най-близките хора не могат да осъзнаят какво е невротик. Най-добрият вариант е фразата: "сега си трудно, но аз ще бъда там и ще ти помогна да оцелееш."

В допълнение към емоционалната подкрепа на пациента с невроза, физически мерки, насочени към облекчаване на физическото напрежение и отвличане на вниманието от стресовия фактор, могат да помогнат.

Облекчаване на мускулното напрежение по време на невроза
По време на стрес, различни мускулни групи се напрягат, което причинява дискомфорт и повишава нивата на тревожност. В близост до пациента, близък човек може да му предложи помощ при провеждане на упражнения, които ще спомогнат за релаксация.

Методите на мускулна релаксация включват:

  • нормализиране на дишането;
  • масаж;
  • упражнения за успокояване;
  • водни процедури.

Корекция на дишането
В стресови ситуации пациентът неволно започва да забавя издишването, което увеличава количеството кислород в кръвта. Резултатът от такива действия е повишеното безпокойство и влошаването на физическото благосъстояние. За да се облекчи невротичното състояние, по време на атака той трябва да му помогне да нормализира дихателния процес.

Начини за регулиране на дишането са:

  • кръстосано дишане;
  • дишане на корема;
  • дъх в хартиена торба.

Кръстосано дишане
Етапи на процедурата за кръстосано дишане са:

  • затворете дясната ноздра с пръстите си, поемете дълбоко дъх с лявата си страна;
  • затворете лявата ноздра с пръстите си и издишайте въздуха с дясната си страна;
  • повторете упражнението 3 пъти;
  • тогава трябва да затворите лявата ноздра, а дясната да влезе във въздуха;
  • покрийте дясната ноздра и направете лявото издишване;
  • повторете упражнението 3 пъти.

Коремът диша
За да направите това упражнение, човек с невротично разстройство трябва да бъде помолен да сгъне ръцете си, така че едната ръка да е отгоре, а другата да е отдолу на корема. След това, пациентът с оценка 1,2,3 трябва да бъде изтеглен и стомаха да се надуе. На сметка 4.5 трябва да задържите дъха си и след това издишайте за сметка на 6,7,8,9,10. Издишването трябва да бъде продължително и по-продължително от вдишването. Човекът, който е до невротик, трябва да каже на глас, контролирайки, че пациентът диша през носа и издишва през устата си.

Дишайте в хартиената торба
Дишането с хартиена торбичка ще помогне да се намали количеството на кислород, който влиза в белите дробове и да се увеличи количеството въглероден диоксид. Това ще позволи на пациента да нормализира дихателния процес и да се върне към нормалното си състояние. За да започнете да дишате, трябва да прикрепите опаковката към лицето си и да я натиснете плътно с ръцете си, така че въздухът да не изтича вътре. След това трябва да помолите пациента да започне да вдишва и да излиза в чантата, докато дишането е нормално. Алтернатива на хартиената торбичка могат да бъдат сгънати длани, прикрепени към устата и носа на невротик.

Масаж за невроза
Масажирането на определени мускулни групи помага да се отървете от физически и емоционален стрес. Най-уязвими към стреса са мускулите на шията, раменете и главата. Именно в тези зони стягането в момента на тревожността се усеща най-болно.

Преди да започнете масажа, трябва да помолите пациента да измие лицето си със студена вода и да заеме удобна позиция в стол или стол. Човекът, помагащ на невротиците, трябва да започне масажа от раменете и шията. За да направите това, можете да използвате разхлабващо и месително движение. След като напрежението в раменете и врата изчезне, трябва да започнете да масажирате храмовете с леки кръгови движения. Всички действия по време на масажа трябва да бъдат съгласувани с чувствата на пациента. Ако изпитва дискомфорт, сесията трябва да бъде прекратена. След темпоралната зона трябва да пристъпите към точките, които се намират на вътрешните ъгли на веждите. Масажът трябва да бъде върхът на индекса или средния пръст на дясната ръка. Лявата ръка в същото време е необходимо да поддържа главата на пациента отзад. По време на масаж трябва да се отбележи, че продължителността на натиска върху една точка не трябва да надвишава 45 секунди. След като очите трябва да продължат към скалпа. Трябва да масажирате с кръгови движения, като се движите от зоната на растежа на косата до горната част на главата, след това до врата и гърба.

Релаксация на мускулите
Един от ефективните методи за отстраняване на стягане на мускулите при стрес е прогресиращата мускулна релаксация. Този метод включва два етапа - напрежение и последваща релаксация на различни мускулни групи. Помощта на любим човек е да се посочат последователно частите на тялото, които трябва да бъдат обтегнати и отпуснати. Асистентът може също да включи релаксираща музика, да замъгли светлините или да изпълни искането на пациента, което ще му помогне да се концентрира по-добре върху упражненията.

Части от тялото, които трябва да бъдат постоянно напрегнати и отпуснати, са:

  • десен крак (ако пациентът е левак, той трябва да започне с левия крак);
  • ляв крак;
  • дясно теле;
  • лява пищяла;
  • дясно бедро;
  • лявото бедро;
  • бедра, хълбоци;
  • гръден кош;
  • обратно;
  • дясна ръка, включително ръка;
  • лява ръка с четка;
  • шията;
  • раменете;
  • мускули на лицето.

За да започнете сесия, трябва да помогнете на пациента да се отърве от обувките и дрехите, които задържат движенията му. Позицията на тялото може да бъде хоризонтална (разположена на дивана или на пода) или полу-вертикална (седнал на стол или на стол). Изборът зависи от личните предпочитания на пациента. След това трябва да прецеждате десния крак. Трябва да помолите пациента да стисне мускулите колкото може повече. След 5 секунди кракът трябва да се отпусне и да се задържи в това състояние за няколко секунди. Такива действия трябва да се извършват с всички части на тялото, като се отчита състоянието на човек с невротично разстройство.

Пречистване на вода
Водата има релаксиращ ефект върху нервната система. За да се увеличи ефективността на водните процедури може да се използват етерични масла от тези растения, които имат седативно или тонизиращо действие.

Видове водни процедури за невроза са:

инхалация
За да извършите тази процедура, в дълбока купа от стъкло, керамика или стомана, трябва да налеете половин литър гореща вода и да добавите 10 капки етерично масло. Покрийте главата на пациента с кърпа и го помолете да вдишва парата за 5-7 минути. След приключване на процедурата лицето на човек с невроза трябва да се избърше. След вдишване трябва да легнете и да се въздържате от посещение на улицата за един час.

тайна
Тази процедура има леко въздействие върху тялото и се практикува широко при неврози. В контейнер с топла вода в количество от 2 литра, добавете 10 капки етерично масло. В течност овлажнете лист от естествени влакна, изстискайте и увийте тялото на пациента с него. Продължителност на престоя - не повече от 15 - 20 минути.

баня
Вана с добавянето на етерично масло ще помогне да се отървете от мускулни болки. Също така, тези процедури имат успокояващо и релаксиращо въздействие върху нервната система. За да се разпредели по-добре етеричното масло във водата, то трябва да се смесва с трапезна или морска сол, мед, сметана. Продължителността на първата баня не трябва да надвишава 10 минути. Впоследствие сесията може да се увеличи до 15 минути. Температурата на водата трябва да се избира в съответствие със състоянието на пациента. При 30 градуса банята има тонизиращо и ободряващо действие, при 37 градуса е успокояващо. За да не се предизвика влошаване на състоянието на банята, тези процедури не трябва да се извършват след хранене или при телесна температура над 37 градуса. Противопоказания за вани с етерични масла са кожни лезии, епилепсия, диабет, рак.

Етерични масла за невроза
Преди да извършите каквато и да е процедура с използването на етерични масла, трябва да направите тест за идентифициране на алергията на пациента към този продукт. За да направите това, капка масло трябва да се нанесе върху коляното. Признаци на непоносимост към етерични масла са появата на недостиг на въздух, повишена сърдечна честота, зачервяване на кожата, главоболие.

Етерични масла, които могат да се използват за провеждане на водни процедури за невроза са:

  • анисово масло - премахва сълзливостта, бори се със стреса и намалява възбуждането на нервната система;
  • портокалово масло - насърчава здравословния сън, подобрява настроението;
  • босилек масло - нормализира общия тонус на тялото;
  • Масло от карамфил - премахва главоболието, помага за възстановяване на силата след физическа и умствена умора;
  • масло от жасмин - насърчава здрав и здрав сън;
  • лавандулово масло - бори се с депресия, намалява възбуждането на нервната система;
  • розово масло - подобрява производителността и предизвиква усещане за бодрост.

Отвличане на вниманието от стреса
Пациент с невротично разстройство е склонен да се фокусира върху вътрешните усещания, което влошава състоянието му. Интимната обстановка може да помогне на пациента да обърне внимание на други фактори, отколкото да направи борбата с невроза по-ефективна.

Фактори, които могат да разсеят пациента по време на атака са:

  • Концентрация върху околните предмети - пациентът трябва да бъде помолен да направи устен опис на всичко в стаята. Необходимо е да помолите пациента да опише подробно мебелите, аксесоарите, текстила, играчките. Можете да запомните историите, свързани с придобиването или използването на всеки елемент.
  • Извършване на ежедневни задължения - ако физическото състояние на пациента позволява, трябва да се опитате да го включите в почистване, миене на съдове или готвене.
  • Хоби - да правиш неща, които обичаш, ти позволява да избягаш от вътрешния стрес.
  • Музиката - спокойна музика ще помогне да се отпуснете и да избягате от негативните мисли. Слушането на музика може да се комбинира с домашна работа или други дейности.
  • Сметка - за отвличане на вниманието от стреса ще позволи преизчисляването на оставащите дни преди почивка или друго събитие. Също така на пациента може да се предложи да направи оценка на планирания ремонт и други интересни теми, които изискват концентрация и рационален подход.
  • Игрите - дъска, логика и други видове игри ще помогнат на невротиците да намалят нивото на безпокойство.

Помощ за предотвратяване на неврози
Участието на членове на семейството и близки хора в превенцията на невротични разстройства ще помогне за предотвратяване на рецидиви (повторно обостряне) на това заболяване.

Действията, които роднините на невротици могат да предприемат като превантивна мярка, са:

  • съвместно пътуване до психотерапевта;
  • контрол на лекарства;
  • съдействие за промяна на начина на живот.

Помогнете на лекар при невроза
В повечето случаи неврозата се появява на фона на голям брой фактори, с които само един лекар може да се справи. Специалистът ще определи причините за заболяването и ще предпише лечение. Трудността се състои в това, че много хора се съпротивляват и не искат да отидат при психотерапевт. Близките хора трябва да действат без натиск, внимателно обяснявайки на пациента, че са притеснени за здравето му. Впечатляващ аргумент в полза на посещението на лекар ще бъде фактът, че специалистът работи анонимно. Ако има такава възможност, роднините на невротиците могат да организират първа среща с лекаря в неутрална област или на място, където пациентът няма да се чувства принуден.

лечение
Ако лекарят предпише лекарства, роднините трябва да гарантират наличието на лекарства у дома и да наблюдават употребата им от пациентите. Когато се предписват сериозни психотропни лекарства на роднини, трябва да се проучат противопоказания и нежелани реакции, за да се избегнат проблеми.

Начин на живот с невротични разстройства
Грешен начин на живот е фактор, който влошава неврозата. Ето защо средата на пациента трябва да му помогне да промени навиците и начина си на живот.

Правилата на живота при неврози са:

  • Балансирана диета - менюто на пациента трябва да включва достатъчно количество въглехидрати, протеини и мазнини, за да може тялото да получи енергия. Невротичното състояние може да влоши алкохолните напитки, тютюна, кофеина. Също така не бива да злоупотребявате с мазни, солени, пикантни и пържени храни.
  • Физическа активност - физически натоварвания са полезни за хора с невроза. Ефективността на класовете се увеличава, ако те се извършват на чист въздух. Това може да бъде ролково пързаляне, бягане или ходене в парка, колоездене. Наличието на близък човек е ефективна мотивация за систематично спортуване.
  • Навременната и здравословна почивка - сънят оказва голямо влияние върху възстановяването на нервната система, предотвратявайки пренапрежението и емоционалните нарушения. Ползите от здравия нощен сън не могат да бъдат компенсирани с други средства. Ето защо, невротичните членове на семейството трябва да помогнат за нормализирането на съня. Начини за ефективна нощна почивка са релаксираща баня преди лягане, редовно проветрявана спалня, без кофеин или тютюневи изделия поне 6 часа преди лягане.
  • Да имаш хоби - да правиш това, което обичаш, помага да се отклониш от проблемите на работното място или други неприятни фактори. Близките околности могат да представляват интерес за пациента, като му предложат съвместно изпълнение на някои задачи (бродерия, риболов, готвене) или посещение на фитнес, танцово студио и стрелба с оръжие.
  • Ограничавайки влиянието на външните негативни фактори - в семейство, където живее пациент с невроза, трябва да сведете до минимум гледането на филми на ужасите, слушане на тежка музика.

Общи препоръки за роднини на пациенти, страдащи от невротични разстройства
Пациентите с неврози често се чувстват самотни и изоставени. Такива хора рядко търсят помощ, защото изпитват съмнение и объркване. Често невротиците са обидени от дреболии и скандали без причина. Да бъдеш близо до такива хора може да бъде много трудно. Роднините трябва да разберат, че техният роднина преминава през труден период и се нуждае от подкрепа и грижа. В критични моменти средата на невротиците трябва да бъде запазена за издръжливост и търпение. Няма нужда да се предизвикват конфликти и да се съсредоточава вниманието върху грешките на невротиците.

Психотерапия за неврози

Психотерапията е основният метод за лечение на неврози, при който ефектът върху пациента не е информация, а медикамент. При този метод на лечение основното влияние се оказва върху психиката на пациента.
Има много методи на психотерапия, които се различават по броя на участниците в нея (групови и индивидуални), според задачите (търсене и корекция) и т.н. При различни форми на невроза, психотерапевтът избира метода, който според него е най-ефективен в този случай.

Най-често използваните методи на психотерапия за неврози са:

  • групова терапия;
  • арт терапия;
  • автогенично обучение;
  • психодрама;
  • психоанализа.

Групова терапия
При този вид терапия, занятията се провеждат в групи от 6 до 8 души, които се провеждат 1 до 2 пъти седмично. По време на сесиите се разглеждат особеностите на различните ситуации и конфликти, които се разказват от пациентите и се разглеждат начини за преодоляване на неврозата. Всеки участник разказва как се справя с болестта. Фокусът е върху факта, че неврозата е напълно лечима болест.

Един от вариантите на груповата терапия е интрафамилната терапия, по време на която се провежда разговор между членовете на цялото семейство. Ефективността на семейната психотерапия е много висока, тъй като установява източника на психична травма. Знаейки травматичния фактор, става по-лесно да се подобри климатът в семейството. Не само психотерапевтът, но и всички членове на дискусията имат влияние.

Арт терапия
Третиране на различни методи на изкуството (визуално, театрално, музикално) с цел намаляване на стреса. Това постижение в терапията на изкуството се нарича сублимация. Това означава, че енергията на вътрешното напрежение, която пациентът излита, се пренасочва към постигането на определени цели в изкуството. В същото време се развива себеизразяване и самопознание.

Автогенично обучение
Това е метод на самовнушение, при който първоначално се постига релаксация, а след това се прави предложение за различни функции на тялото.
Сесиите се провеждат легнали или седящи, мускулите на ръката се отпускат. Следва серия от упражнения, насочени към намаляване на стреса. Например, пациентът лежи на дивана и повтаря фразата "Тялото е тежко" определен брой пъти, а след това "Аз съм напълно спокоен". Когато пациентът е напълно отпуснат, се поставят ритмите на самонадеянието „спокойствие”, „тежест”, „топло”. За да овладее тази техника, пациентът понякога се нуждае от няколко месеца. Предимството на този метод е, че може да се изпълнява вкъщи, като се използват аудио записи.

С този метод можете да се научите да контролирате не само своите психични процеси, но и физиологични (например дишане). Тази терапия е много ефективна при неврастения.

психодрама
Този метод използва драматична импровизация за по-подробно изследване на вътрешния свят на пациента. Психодрамата се използва както в груповата терапия, така и в индивидуалната терапия (монодрама).

Първоначално сесията започва със загряване, за постигането на което се провеждат различни игри и упражнения. След това има избор на участник, който ще работи по проблема си в психодраматично действие. Този участник може да избере партньор от групата, за да изиграе своята ситуация. Драмата продължава 30 минути - 2 часа. В психодрамата могат да се играят и действителни действия и действия от миналото.

психоанализа
Има повече от 20 концепции за съвременна психоанализа. Класическата психоанализа се основава на вербализирането на мислите чрез различни асоциации, разказването на сънища и фантазии. В този момент психотерапевтът се опитва да анализира несъзнателните конфликти, които са причина за невроза. Така се извършва анализ на комплексите, желанията и преживяванията, потиснати в несъзнаваното.

Етапите на психоанализата са:

  • Етап 1 - натрупването на материал чрез тълкуването на сънищата и асоциациите;
  • Етап 2 - интерпретация чрез интерпретиране на конфликтни ситуации;
  • Етап 3 - анализ на резистентността;
  • Етап 4 - изследване и преструктуриране на психиката.

Често се използва фройдистката психоаналитична символика, за да се анализират данните (например мечтите).

Символите на Фройд са:

  • околовръстен път - безнадеждността на ситуацията;
  • стената е пречка;
  • змия, бастуни, небостъргачи (прави, твърди предмети) - фалически символи (символи на пениса);
  • шапки, пещери - символи на женските полови органи;
  • стълба - кариера.

Мненията за ефективността на този метод са двусмислени. Някои експерти твърдят, че психоанализата превъзхожда другите методи на психотерапия в ефективността. Други отричат ​​"теорията на несъзнаваното" и в резултат на това самият метод на психоанализа.

Лечение на неврози

Лечението с лекарства е само помощно средство за невроза. С помощта на психотропни лекарства елиминира напрежението, тремор, безсъние. Назначаването им е допустимо само за кратък период от време.

При невроза, като правило, се използват следните групи лекарства:

  • транквиланти - алпразолам, феназепам.
  • антидепресанти - флуоксетин, сертралин.
  • хипнотици - зопиклон, золпидем.

Прочетете Повече За Шизофрения