Всеки човек има индивидуални характеристики на характера, а комбинацията от някои от тях дава възможност да се определи неговия тип личност.

Основните признаци на шизоиден тип личност са сдържаност, откъсване, емоционална студенина, лаконичност. Те са умни и имат нетипични интереси.

Кой е шизофреник? Открийте отговора точно сега.

Обща информация

Шизоид - какво е психологията и кой е шизоид? Шизоиден тип личност не може да се счита патологичен, въпреки факта, че повечето хора шизоиди изглеждат малко странно.

Шизоидният тип е включен в класификацията на акцентуциите на характера на равна нога с други видове, като конформни, чувствителни, астено-невротични и други.

Акцентът е лична характеристика, която е в границите на медицинската норма, в която част от характеристиките се изразяват прекомерно, затова човек, принадлежащ към определен вид акцентуация, е по-уязвим, когато е изложен на определени условия и е по-стабилен, когато е изложен на други.

Такива хора, например, са частично предразположени към развитието на определени психични заболявания, тъй като са свръхчувствителни в някои аспекти, но самото акцентиране не е психично заболяване.

Хората с шизоиден тип личност могат да постигнат успех в творческите професии, в интелектуалната и изследователската сфера, но за тях е по-трудно, отколкото за други хора да изразят своите емоции и да общуват.

Акцентуциите се сравняват с разстройствата на личността. Линията между тях е наистина тънка, но има много разлики между акцентуацията и разстройството:

  1. Разстройството на личността засяга всички области на живота на даден човек: той реагира по определен начин на всяка психогенна ситуация, докато човек с акцентуация реагира само на определени ситуации.
  2. Акцентирането се произнася само в определени периоди от живота на човека, но като правило те се омекотяват с времето. При разстройство на личността това не се случва.
  3. Акцентът обикновено не води до възникване на десоциализация - загубата на социален опит, без която съществуването на дадено лице в обществото е трудно или невъзможно - или води до него за кратък период от време и разстройството на личността непрекъснато възпрепятства социалния живот на човека.

Шизоидното разстройство на личността (наричано преди това шизоидна психопатия) е много по-силно от шизоидното акцентиране, но има подобна характеристика.

Хора с това разстройство:

  • необщителен;
  • спряно от обществото;
  • практически не се интересува от създаване на близки социални връзки;
  • обичам да сънувам, говоря;
  • живеят в техния вътрешен свят и рядко я напускат;
  • имат тесен кръг от емоции;
  • слабо адаптирани към вътрешната страна на живота;
  • са разработили абстрактно мислене.

Шизоидите също имат необичайни хобита: те се интересуват от наука, творчество, философия, понякога теорията на религията, йога.

психо

Stenichny

Шизоидите от този тип имат висока производителност, са устойчиви, прагматични, целенасочени, но тяхното внимание е съсредоточено върху тесни области на дейност, отвъд които те практически не отиват.

Ако техните интереси са пряко свързани с работата, те ще покажат в него екстремния работохолизъм, който ще допринесе за тяхното прилагане като специалисти.

Обаче областите, в които способността за взаимодействие с хората е на преден план, обикновено не представляват техния интерес.

Ниската емоционалност им позволява да се справят по-добре със стресови ситуации, тъй като те ги гледат от рационална, а не емоционална гледна точка и се възприемат като задачи, които трябва да бъдат решени възможно най-бързо и ефективно.

Със своите колеги шизоидните шизоиди също имат малко контакти, само от необходимост, те нямат приятели, те са деспотични за комуникацията.

Как се проявява шизофренията при жените? Прочетете тук.

чувствителност

Шизоидите, свързани с този психотип, са прекалено уязвими, болките реагират на всякакви критики. Тяхното психо-емоционално състояние бързо се влошава веднага щом другите започнат да ги третират с недостатъчно, според тях, разбиране.

Те са склонни към депресивни, тревожни разстройства, могат да загубят апетита си и да спят, ако нещо се обърка, както искаха.

Ако животът на чувствителните шизоиди стане по-труден, те са склонни да се отдалечат от реалността, да се превърнат във фантазии и хобита. Човешкото общество не ги привлича, но обикновено те имат няколко близки хора, на които имат доверие.

Промените плашат чувствителни шизоиди, така че те се стремят да направят живота си колкото е възможно по-стабилен и спокоен.

Шизоидно-истеричен тип личност

Отнася се за смесени видове, но тъй като в началото се появява думата “шизоид”, може да се заключи, че именно този тип преобладава в структурата на личността, а хистероидният тип е вторичен.

Хистероидните функции се добавят към класическите шизоидни черти: маниерност, настроение, повишено самочувствие, желание да се поддържат модните тенденции, желанието да се открояват от тълпата.

За да бъде по-светла от другите, шизо-хистероидът може да се опита да се разкрие на външен вид (предпочитание се дава на ярки костюми, необичаен цвят на косата, богат грим) и в интелектуалната сфера, която се изразява в опит да се демонстрира психическо превъзходство при всяка възможност.

Също така, хистероидни черти леко подобряват емпатичните способности на шизоида.

Въпреки това, тези хора все още са склонни да водят един доста изолиран начин на живот, тяхната артистичност и маниерност не са толкова силни, колкото класическите хистероиди, те са също по-малко чувствителни и чувствителни.

експанзивен

Шизоидите от този тип са силни, развиват силно волеви качества, показват значителна упоритост, когато се опитват да постигнат целта си. Те са склонни да преминават през главите си, ако е необходимо да се получи най-добрият резултат, те пренебрегват мнението на другите.

Техните емпатични способности са изключително слабо развити, така че те не могат напълно да съчувстват и често да преминават през живота си, което не се превръща в проблем за тях.

Много шизоиди, принадлежащи към този тип, са жестоки към другите.

Те също реагират прекалено много на психотравматични ситуации и ако проблемът продължава дълго време, те са склонни да се затварят или да отделят параноидни реакции, психоза, което отчасти се дължи на неспособността им да се справят с опита си по други начини.

Съществува също експанзивно-шизоидно акцентуация, при която човек има нрав, подобен на експанзивно-шизоидно разстройство на личността.

Но, както беше споменато по-рано, акцентуацията е различна от безредието. Ето защо човек с такова акцентиране ще бъде по-малко жесток, ще избягва тежката десоциализация и с течение на времето неговите черти могат частично да се изгладят.

Как да разпознаем шизофренията при мъжете? Научете за това от нашата статия.

Шизоидна жена

За момичетата от този тип саморазвитието и собственият вътрешен свят са много по-важни от следващите стереотипи, които са общи за обществото за това как трябва да се държи жената, така че те не се интересуват прекалено много от външния им вид, мълчаливи са, но остър ум и необичаен поглед върху живота ги отличават от тълпата.

В дома на шизоидна жена често цари разстройство, което се дължи на значителното й потапяне в хобита и фантазии. Тя е удобна в тази обстановка и не се чувства задължена да се държи по различен начин.

Подобно на шизоидните мъже, момичетата от шизоидния тип неохотно се приближават до другите, избягват изграждането на емоционални връзки, трудно изразяват чувства, трудно им е да съчувстват на другите.

Те също са малко заинтересовани от сексуални и романтични отношения, така че те могат съзнателно да изберат самотата и да посвети живота си на саморазвитието.

Майка шизоидна

За жена от шизоиден тип е трудно да бъде майка, защото майчинството е огромна емоционална работа, към която шизоидите са лошо адаптирани.

Затова много майки се държат отделно с детето, концентрирайки се върху неговото интелектуално развитие, а не върху емоционалното.

Децата в такива семейства растат сдържани в емоционални прояви, рационални, интелигентни и могат да придобият очевидни шизоидни черти.

Но има и друга страна: някои шизоидни майки започват да прекомерно защитават децата си. Те са неспокойни и тревожността им е движещата сила, която потиска детето.

Когато е малка, тя не е твърде забележима, но по-късно може да доведе до проблеми: зрялото дете не е независимо, емоционално привързано към майката.

Признаци на шизоиден тип личност при деца, юноши, възрастни:

Известни хора от шизоиден тип

Хората от шизоиден тип са съкровищница от различни способности, а отдадеността им, развит интелект и способност да работят за решаване на определена задача за дълго време им дават възможност да постигнат много в живота. Ето защо сред шизоидите има много известни хора.

Шизоидите включват:

  • Ван Гог;
  • Алберт Айнщайн;
  • Имануил Кант;
  • Салвадор Дали;
  • Йохана Бах;
  • Мария Склодовска-Кюри;
  • Pierre Curie;
  • Дмитрий Менделеев;
  • Лудвиг ван Бетовен;
  • Артър Шопенхауер.

За това как се проявява шизофренията при юноши, прочетете тук.

Причини и рискова група

Развитието на шизоидно разстройство е повлияно от голямо разнообразие от външни и вътрешни причини. Основните са:

  1. Липса на комуникация с възрастните в първите години от живота. Малките деца трябва да общуват с възрастни. Това им помага да се развиват бързо и хармонично, да възприемат правилно емоционалните сигнали. Деца, които не са получили това, в бъдеще е трудно да изразят чувствата си, да приемат любовта.
  2. Жестокост, прекомерна тежест от страна на родителите. Ако родителите са жестоки към детето, често прибягват до наказание, са емоционално отстранени от него, нямат топли чувства към него, това става причина за появата на изразени шизоидни черти в него.
  3. Аномалии в развитието на плода, възникващи в процеса на бременността или по време на раждането и раждането. Те са свързани с кислородно гладуване, травми на главата по време на раждане, инфекции, употреба на лекарства, които не се препоръчват на бременни жени.
  4. Наследственост. Сред близките роднини на хора с това разстройство често има и шизоиди.
  5. Нарушения в възприемането на собственото им "аз" Това означава, че човек не е наясно кой е той, затова му е трудно да разбере какво е удобно за него и как да общува с хората около него.

В риск са:

  • деца, отглеждани в домове за сираци;
  • мъже (при жените това разстройство е по-рядко срещано);
  • деца на хора с шизоидно разстройство или с нарушения, които им пречат да разкрият емоционалната си страна (синдром на Аспергер, шизотипно разстройство, депресия).
към съдържанието

Характеристики на поведението

Шизоидното разстройство, или казано по друг начин, шизоидна психопатия, е придружено от следните поведенчески характеристики:

    Чувствителност към важното и безразличие към всичко останало. Шизоидът реагира изключително зле, ако неприятната ситуация е свързана с факта, че той е повече или по-малко ценен в това, което е пуснал във вътрешния си кръг, но не го е грижа за всичко, което не е в този кръг.

Ако, например, някой иска да изхвърли колекция от опаковки от бонбони, които са били събрани с любов, шизоидът няма да му хареса много, но новината, че неговият колега, когото вижда всеки ден, е сериозно болен, няма да го безпокои.

  • Крайности в изразяването на емоции. Емоционалните състояния на шизоидните психопати са близки до полярността: те са или завладяни, или омразни. Безразличието също е присъщо на тях.
  • Липса на информираност по вътрешни въпроси. В ежедневието шизоидите често показват безпомощност. Ако им зададете въпрос, свързан с техните научни хобита, можете да получите много часове лекция с много сложни термини, но те обръщат минимално внимание на ежедневната страна на живота и понякога се нуждаят от помощ.
  • Характеристики на мотива. Шизоидите са тромави, сдържани в жестове, ъглови, лишени от гъвкавост.
  • Шизоидите също често нямат семейство.

    За основните симптоми на шизоидното разстройство на личността в този видеоклип:

    Опасност от разстройство на личността

    Опасно ли е? Особеностите на шизоидите са най-силно изразени в юношеството, но до 30-40 години много хора, които имат това заболяване, имат умерено омекотяване на най-ясно изразените аспекти на тяхната личност.

    Шизоидите не представляват опасност за хората около тях. Техните личностни черти са по-скоро проблем за себе си, а не за другите, защото тяхната откъсване, самопоглъщане и странност стават основание за подигравки и унижения, особено в юношеството и младежта.

    Също така по-възрастните шизоиди изпитват трудности при опитите си да се приспособят към обществото.

    Как да се лекува тревожно разстройство? Препоръките на психолозите могат да бъдат намерени на нашия уебсайт.

    лечение

    Невъзможно е да се излекува шизоидното разстройство, но психотерапевтичното лечение може да смекчи неговите прояви, да помогне на човек да се адаптира към обществото, да разбере по-добре неговите емоционални нужди.

    При лечението на това отклонение широко се използват методите на когнитивно-поведенческата психотерапия.

    Лекарствата са неефективни при лечението на това заболяване, но със силна тежест, те могат да бъдат предписани. Използва се от:

    • антипсихотици. Прилага се, ако шизоидът се стреми да се дистанцира напълно от другите (рисперидон);
    • бета-блокери и бензондиазепини, ако възникне тревожност (Anaprilin, Fenazepam).

    Дозировката се избира от лекуващия лекар в зависимост от състоянието на пациента.

    Шизоид, който е получил психотерапевтично лечение, е в състояние да поддържа необходимия брой социални връзки. Част от шизоидите успешно намират партньори.

    За лечението на шизоидното разстройство на личността в този видеоклип:

    Живот и комуникация

    Как да живеем и да общуваме с шизоида? Съвети на хора, които живеят с шизоида, общуват с него:

    1. Осъзнайте, че комуникацията за събеседника е трудна, не предизвиква значителен интерес и не го налага, ако е против.
    2. Избягвайте да осъждате начина на живот на човек, дори ако изглежда, че той е много погрешен (например, социално активните хора могат да бъдат убедени, че един човек по дефиниция е нещастен, така че той спешно трябва да се обгради със стотици приятели и да намери партньор). Това не помага да се промени шизоида, но е малко вероятно той да иска да общува с вас в бъдеще.
    3. За шизоида е много важно да бъдеш сам. Не бива да го отвличате, когато е потопен в главата си в хобита, фантазия, ако няма добри причини за това. В същото време, оставяйки го сам за дълго време, също не си струва, за да се предотврати десоциализацията.
    4. Не очаквайте от него силна емоционална реакция, романтика, откритост.
    5. Не попълвайте въздуха със себе си изцяло по време на диалога, нека го говори, и ще видите колко интересен е този човек.
    6. Избягвайте дълги разговори с него; внимавайте за неговите реакции по време на диалога, не се колебайте да попитате дали той се интересува от участие в него.

    Шизоидите са щастливи да общуват с интелектуални, ерудирани хора, които в общуването си се концентрират върху своите открития и хобита.

    Възможността за военна служба

    Млад мъж с шизоидно разстройство на личността е освободен от военна служба. Също така, човек с това лично отклонение няма да може да получи шофьорска книжка в Русия.

    Но шизоидното акцентиране не е противопоказание нито за военна служба, нито за шофиране.

    Затвори шизоида важно да се отнасяме с неговите черти с разбиране, да не пречи на контактите му с вътрешния свят, и тогава животът му ще бъде удобен.

    Последици от шизоидно разстройство на личността. Шофиране на кола и армията при шизоидна психопатия:

    Шизоиден тип характер

    Според класическото разбиране, шизоидният човек изглежда се бори с проблемите на устното ниво: тя е загрижена за необходимостта да се избегне опасността да бъде погълната, смучена, дъвчена, вързана, изядена. Светът около нас се усеща като пространство, пълно с потребление, изкривяване, унищожаване на сили, които заплашват сигурността и индивидуалността. Възможно е шизоидната личност да страда от безпокойство относно основната безопасност. От гледна точка на темперамента на личността, ставайки шизоиден, те са хиперреактивни и могат лесно да се стимулират, сякаш нервните окончания на шизоидите са по-близо до повърхността от всички останали.

    Основният конфликт в отношенията между шизоидните хора се отнася до близостта и разстоянието, любовта и страха. Техният субективен живот е наситен с дълбока амбивалентност относно привързаността. Те копнеят за близост, въпреки че чувстват постоянна заплаха да бъдат погълнати от другите. Те търсят разстояние, за да запазят безопасността си, но страдат и от разстояние и самота. Отчуждението, от което страдат шизоидните хора, отчасти се дължи на преживяването, че техните емоционални, интуитивни и чувствени способности не са оценени достатъчно - други просто не виждат какво правят. Шизоидните личности повече от други се оказват „аутсайдери“, наблюдатели, изследователи на човешкото съществуване. „Разцепването“, съдържащо се в етимологията на думата „шизоид“, се проявява в две области: между собственото „Аз“ и външния свят; между опитното собствено Аз и желанието.

    Основната защита на шизоидната организация на личността е оттеглянето във вътрешния свят, в света на въображението. В допълнение, шизоидите често използват проекция и интроекция, идеализация, амортизация. Сред по-зрелите защити се предпочита интелектуализацията.

    Един от най-впечатляващите аспекти на хората с шизоидна организация на личността е тяхното пренебрегване на конвенционалните обществени очаквания. Много наблюдатели описват безстрастното, иронично и леко презрително отношение на много шизоидни личности към другите. Въпреки това, шизоидите могат да се грижат много за други хора, въпреки че те все още трябва да запазят защитното си лично пространство.

    По конституция, хората от този тип са най-често ектоморфни и би било разумно да се предположи, че церебротоничното разположение на този тип е допринесло за техния избор на изключване като начин за решаване на житейски проблеми.

    По този начин, основната характеристика на този тип характер е грижа за себе си (повишена интроверсия) с дълбока неспособност да се установят смислени, емоционални междуличностни отношения (Попов, Weed, 2000). Закриване - тяхната основна черта на личността. Те не могат да се нарекат напълно емоционални - студенината и недостъпността в общуването с хората могат да се комбинират със силна привързаност към животните. Те могат да се отличават със страст към не-хуманитарни науки, като математика или астрономия, където те могат да дадат на света творчески идеи с висока стойност. Изявленията може да звучат неочаквано за хората, които познават малко или не са виждали от много дълго време. Те са очаровани от неодушевени предмети и метафизични конструкции, които са привлекли интереса им. Характеризира се с чест ентусиазъм за различни философии, идеи за подобряване на света, схеми за изграждане на здравословен начин на живот (поради необичайни диети, спортни дейности), особено ако не се занимавате директно с други хора. Шизоидите имат висок риск от пристрастяване към наркотици и алкохол с цел получаване на удоволствие.

    За да се диагностицира шизоидно разстройство на личността, състоянието трябва да отговаря на поне четири от следните качества или стереотипи за поведение:
    1) само няколко дейности носят радост;
    2) емоционална студенина, дистанциране или сплескан афект;
    3) намалена способност за изразяване на топли, нежни чувства или гняв към другите;
    4) външно безразличие към похвала и критика към другите;
    5) намален интерес към сексуален опит с други хора (като се вземе предвид възрастта);
    6) почти постоянно предпочитание за самостоятелни дейности;
    7) прекомерна дълбочина във фантазията и интроспекцията;
    8) отсъствието на близки приятели (в най-добрия случай не повече от едно) или доверие и нежелание да ги има;
    9) ясно неадекватно отчитане на социалните норми и изисквания, чести непреднамерени отклонения от тях.

    Структурата на шизоидния характер, описана от Лоуен (Loewen, 2000), е следната. Терминът "шизоид" описва човек, чието чувство за себе си е намалено, чието его е слабо и чийто контакт с тялото и чувствата е силно отслабен.

    Енергията се отклонява от периферните структури на тялото, а именно от онези части, през които тялото контактува с външния свят: лице, ръце, гениталии и крака. Те не са напълно енергийно свързани с центъра, т.е. Вълнението от центъра не се движи свободно към тях, а е блокирано от хронично мускулно напрежение в основата на черепа, в ставите на раменете, краката, таза и в областта на диафрагмата. Последното обикновено е толкова силно, че разделя тялото на две части и често се забелязва несъответствие между горната и долната половина на тялото. В много случаи те не изглеждат като принадлежащи на един и същ човек, човек не се чувства цял. Тенденцията към дисоциация, която се проявява на телесното ниво поради недостатъчна енергийна връзка между главата и тялото, води до разделяне на личността.

    Шизоиден психо - диагноза или черта?

    Преди да започнете да описвате този тип психология на личността, трябва да направите резервация - шизоидният тип характер няма нищо общо с такова психично заболяване като шизофрения. Името му идва от термина, означаващ откъсване и противопоставяне на съзнанието към останалия свят.

    Вероятността за развитие на психично заболяване при такива хора е не повече, а понякога и по-малка от останалите. По-специално, шизоидният тип характер обикновено предполага висока устойчивост на физически зависимости и натрапчиви желания.

    Единственият сложен нюанс е общуването с подобен човек, който може да води асоциален начин на живот, но той може да бъде коригиран, ако имате представа за всички характеристики на даден характер.

    Същност и първите признаци

    Експертните психолози казват, че хората с шизоиден характер са живи противоречия - те съчетават един много богат вътрешен свят с външен студ, сдържаност и необвързаност.

    Това е вярно - такъв човек рядко осъществява контакт с обществото сам по себе си и по всякакъв начин се стреми да се защити от него. В детска възраст шизоидният характер се проявява в нежеланието на детето да общува с връстници, както и в отказ да участва в екипни игри, които привличат повечето деца.

    Въпреки това, не бъркайте изолацията с лудостта на компютърните игри, които се разпространиха напоследък - тук причината за асоциалността се крие в наличието на зависимост, изобщо не е характерна за този тип личност.

    Неспособността за общуване с хората често води до конфликти, които изглеждат провокирани от прекалено студен и неприятен човек. На практика обаче той се опитва да намери подход към събеседниците си и в това успява много рядко.

    Шизоидният характер рядко е способен да емпатизира или споделя чувствата на другите членове на обществото - ако му се струва, че е твърде скучно или погрешно хоби на събеседник, той няма да скрие това, което ще накара последните да бъдат силно засегнати.

    Освен това, за човек с този тип характер не е обичайно да се използва интуиция и някои традиционни логически инструменти - това води до необходимостта от придобиване на знания по алтернативни начини. Например, мнозина се стремят да запомнят някои факти, но другата страна на този метод е формирането на догми - неизменни институции, които не изискват доказателства.

    За тези хора е много по-удобно в областта на фантазиите и хобитата си - те могат да водят алтернативен живот в тях, който не винаги е отделен от истинския. В същото време не е необходимо да се говори за психични заболявания - мозъкът продължава да възприема адекватно обкръжаващата реалност и да създава реакции, съответстващи на околната среда.

    Ако човек има достатъчно развит интелект или творческо въображение, шизоидният характер може да допринесе за разкриването на неговите таланти и да увеличи интензивността на работата. Въпреки това не трябва да пресичате опасната линия и да се концентрирате върху един урок, напълно изключващ контакта с външния свят - това води до постепенно изчезване на здравето на индивида и появата на сериозни проблеми.

    Характеристики на юношеството

    Шизоидният тип характер е много труден за преминаване през юношеството, защото именно в него се проявяват вътрешните противоречия и се извършва тяхната трансформация в психични проблеми. По-специално, тийнейджър може да увеличи чувството за собственост и целостта на вътрешния си свят.

    Обикновено такива хора поддържат добри отношения с приятели и членове на семейството, но те много реагират на опит да се наруши неприкосновеността на личните тайни, тайни или дори използването на личните им вещи от техните роднини.

    Понякога този вид поведение достига до абсурдност и води до сериозни последствия - например:

    • напускане на дома;
    • нарушение на закона, за да се потвърди верността на техните мисли;
    • Умишлено причиняване на самонараняване.

    Отношенията с другите в юношеството са много трудни за хора с шизоидна личност - те рядко комуникират с връстниците си и имат много ограничен брой приятели.

    Ситуацията в социалните групи се определя от други обстоятелства - ако тийнейджър иска да постигне признание и уважение, той ще търси лидерска позиция с всякакви средства, а ако се провали, просто ще го напусне и няма да се върне в този кръг на общуване.

    В отсъствието на такива желания, той може да заеме мястото на незабележим участник, или привлича вниманието със странното си поведение, в резултат на което той често става обект на подигравки.

    Липсата на интерес към противоположния пол е очевидна - в сънищата и във вътрешния си свят той се стреми да бъде обичан и да намери достоен обект на своята любов. Асоциалността, придружена от шизоиден характер, рядко ви позволява да установите тези взаимоотношения, което води до увеличаване на емоционалната интензивност.

    Ентусиазмът при такива юноши с шизоиден тип характер може да е доста странен - ​​обикновено те са свързани с много сложни действия, които са непонятни за другите.

    Например има такива хобита като четене на философска литература с сравнение на различни понятия, търсене на хомогенни архитектурни елементи в различни сгради, изучаване на родословното дърво на исторически фигури и др.

    Въз основа на анализа на хобитата е възможно да се направи извод за най-характерните за дадена дейност дейности - той може да определи бъдещата професия, която ще донесе максимално удовлетворение.

    Необходимо е обаче такива действия да се разреждат с другите - в противен случай може да се сблъскате с пълна защита от външния свят и развитието на болести.

    Проблемни страни

    Шизоидният характер при всяка възраст рядко се съчетава с развитието на силни зависимости. Поради наличието на определени особености, тези хора не получават пълна релаксация от приема на алкохол, тютюн или други упойващи вещества. Необходимо е обаче да се страхуваме от развитието на вторична или психологическа зависимост.

    Например, има случаи, в които тийнейджъри употребяват алкохол само защото ги прави по-спокойни и им позволява да общуват с другите на равна основа. В допълнение, халюциногенните лекарства спомагат за разкриване на вътрешния свят на шизоидната личност, но разделят съзнанието от реалността, което е много опасно от гледна точка на психиатрията.

    Единственото ограничение е, че те избират само онези методи на престъпления, които не изискват участие на други участници.

    Повечето от тези хора, веднъж в криминалната среда, стават професионални крадци, крадци и дори нарушители в областта на електронните комуникации, които усъвършенстват уменията си от години. В същото време, няма зависимост от парите, получени от нечестни средства - след като са взели решение да напуснат нормален живот, те незабавно се преструктурират, като забравят грешното минало.

    Един от най-сериозните проблеми, свързани с шизоидния характер, е сексуалността. Наличието на много потиснати желания, както и невъзможността за тяхното прилагане води до появата на изкривявания.

    Например, често, след като са били отхвърлени от връстници, човек насочва вниманието си към по-младите членове на обществото, които не осъзнават своята сексуалност и не разбират процесите, свързани с него. Това не може да се прояви открито - има случаи, когато хората несъзнателно избират за себе си партньори с малък ръст и с детски черти.

    В допълнение, често има болезнено желание за унижение и наказание, което се свързва със сексуалността - по този начин човек се опитва да изкупи своята „неправда” и несъответствие с общоприетите стандарти.

    Как да общуваме с труден човек?

    Ако този човек е много важен за вас, тогава си струва да започнете с малко - например, за да призовете в безцелен разговор, в който можете да се опитате да научите повече за хобита или специфични личностни черти. Не се опитвайте веднага да се социализирате - това ще доведе до рязко отхвърляне и пълно прекратяване на взаимоотношенията.

    След като го опознаете по-добре, си заслужава да предложите някои възможности за прекарване на времето заедно. Имайте предвид обаче, че не си струва да наричате човек с шизоиден характер на парти или на място, където има голямо множество хора - ще създадете за нея най-неприятната ситуация.

    За да социализирате човек, трябва да научите за неговия вътрешен свят и хобита. Ако успеете в това, трябва да покажете, че той не е единственият, който има сходни интереси - струва си да се търсят общности, базирани на подобни хобита или хобита, и се опитват да въведат вашето “отделение” пред своите участници.

    Проблемът на шизоидния характер е, че той се смята за уникален и неподражаем, без дори да предполага, че някой друг може да сподели мислите си. Ако докажете обратното на човека, той може леко да отслаби бариерата, изградена между него и външния свят.

    Има някои предупреждения. Невъзможно е да се позволи на шизоидната личност да се концентрира върху един специфичен вид дейност - в противен случай може да има сериозни предпоставки за развитието на психичното заболяване.

    Освен това, ако покажете, че сте хобита на човек, не сте сериозни или смятате, че са глупави, той може внезапно да прекъсне контактите ви с вас. Това се дължи на факта, че той смята своя вътрешен свят за по-важен от външния.

    Шизоиден тип личност: определение в психологията, видове, признаци, лечение

    Шизоидният акцент в личността има най-ярки и двусмислени проявления. От една страна, тези хора са надарени със свръхсили, а от друга - обречени на самота и постоянно противопоставяне на себе си. Това се дължи на граничната държава. Психотипът има тънка линия между нормалното и патологичното. Всеки стрес или силен психо-емоционален шок може да доведе до развитие на шизофрения, което не е толкова лесно да се излекува. Истинските шизоиди правят тежък контакт и се възприемат нееднозначно от другите. Определянето на предпоставките за развитието на това акцентиране в ранното детство е податливо на корекция с помощта на определено образователно поведение, което решава много проблеми в зряла възраст.

    Описанието на този тип акцентуация се намира в класификациите на Личко и Леонхард. Шизоидният тип личност в психологията предполага частично или пълно откъсване от реалния свят и мания за собствения човек, което води до потискане на развитието на духовния компонент. Отхвърлянето на общественото мнение и пълното откъсване от стереотипното мислене не им позволява да изхвърлят емоции и честно да изразяват собствените си мнения. В главата постоянно протича многостранен мисловен процес, но не е възможно да се говори открито за него. Всички действия и действия са насочени към отчуждаване от социалната среда. Поради арогантността и цинизма такива хора се държат отделно. Заобикалящите шизоиди се считат за странни костенурки или прекалено затворени индивиди, които самите са в техните умове.

    Шизоидът в своето развитие задължително има провокиращ фактор на ранен етап от развитието на детето. Силен стрес, загуба на любим човек, депресия от възрастни и много повече може да повлияе на формирането на човек. Психолозите казват, че причината е дори заплахата от прекратяване на бременността или постоянния стрес на майката в момента на бременността. Дори на това интуитивно ниво вече са положени основите на шизофрените тенденции.

    Основното развитие на шизоидни прояви на детето става в предучилищния период. Като правило, тази липса на внимание, липса на грижа и привързаност от страна на родителите. Хипер-грижата и прекомерната мания също са една от причините за развитието, защото детето винаги има желание да се изолира от родителя и да взема самостоятелни решения. Най-често срещаният фактор са дисфункционалните семейства, в които родителите често се сблъскват или неразумно се разпадат на деца. При такова развитие на събитията детето е оставено на себе си и въпреки собствения си страх, той е принуден да установи взаимоотношения в семейството. Дългият престой в условия на стрес и несигурност ни заставя да се съсредоточим върху себе си и собствените си проблеми, открита комуникация и социализация, а това не е мястото в живота му.

    Важно е всяко дете да се чувства в безопасност и под грижите на възрастните, в противен случай започва да търси силата да се изправи срещу външния свят, като по този начин изгради бариери и се изолира от него. Липсата на доверие в собствената им сигурност провокира развитието на човек на шизоиден тип.

    Развитието на шизоидния тип акцентуация преминава през няколко етапа на формиране. Чрез определяне на предпоставките за всяка от тях, можете да предотвратите по-нататъшно развитие:

    • Ранно детство Първите тревожни симптоми се определят в поведението на бебето още на 3-5 години. Обикновено тези деца не причиняват дискомфорт на родителите си и изглеждат напълно независими. Те могат да играят само часове, старателно обръщайки играчките. Възрастните за тях не представляват специална стойност. Характеризира се с ранно развитие, изразяване на интерес към разговори за възрастни и дори четене на книги. Сред техните връстници те са малки гении.
    • Детството. В училище учителят може да посочи арогантността на детето към съучениците. Налице е постоянно противоречие с мнението на другите, има визия за всичко, но детето мълчи за това. Високото любопитство и неуморимото желание за развитие се отразяват в висока производителност. Самонадеяността е толкова голяма, че няма авторитет за човека. Критика от страна на учителя не се възприема по никакъв начин, той все още прави всичко по своя преценка. От всички форми на комуникация той признава само продуктивността, насочена към споделяне на знания, докато няма емоции, само сухо възприятие на информация и скептицизъм. Емоционалният студ е много лесен за определяне, детето не чувства нито радост, нито гняв. За възрастните е трудно да разберат какви са мислите на детето в момента. Специален психотипен тест ще потвърди наличието на заболяването.
    • Тийнейджърски период. В тази възраст настъпва окончателното формиране на личността и много зависи от околната среда. Ако връстниците реагират остро на шизоида, тогава той става още по-заключен. Интелектуалните способности го отличават на фона на слабите резултати на учениците, но откъснатостта затруднява докосването им и се развива в условията на обществото. В това отношение се наблюдава постоянна промяна на самочувствието, от надценяване до неадекватно ниско с елементи на самочувствие. Желанието на родителите да се намесят и да разберат причините за тези различия са обречени на провал. От негова страна може да се наблюдава протест срещу всяко нахлуване в личния живот.

    Нестандартното шизоидно поведение и нежеланието да се общува в екип с другите си представители често се възприема като отклонение. Такива хора стават изгонени, наблюдавайки отвън това, което се случва в обществото, но те са само доволни от това, защото арогантността не позволява да се спускаме с едно ниво с останалите.

    При отглеждането на деца с навици на шизоид, си струва да се обърне повече внимание на грижите и обичта. Една от основните ценности е комуникацията. От възрастен се изисква да поддържа интелектуален разговор. Правейки социализация и налагайки комуникация с някого, не си заслужава, трябва да ви помогнем ненатрапчиво да намерите приятели по интереси. Насилието и жестокостта не трябва да присъстват в възпитанието, напротив, всеки неправилен акт и незаконно действие трябва да се разглоби на качествен език за възрастни и да се опита да предаде същността на грешката. Дете с истински интерес към интелектуалното развитие щастливо ще приеме книгата като подарък. Задачата на ментора е да избере подходящата инструктивна литература, да разшири хоризонтите и да се стреми към хармонични отношения с обществеността.

    Шизоидното акцентиране включва два типа формиране на личността. Чувствителният тип предполага неприязън към чуждо мнение, всяка критика причинява болезнени вътрешни усещания. Контактът с други хора, дори в една и съща социална група, може да доведе до липса на апетит и развитие на постоянна депресия. Такива хора не разпознават реалността и прекарват по-голямата част от времето си в измислен свят, където всеки съществува според техните закони и няма място за агресия и други негативни качества. Индивидът се опитва напълно да блокира около себе си всякакви прояви на силни емоции. За другите изглежда като напълно отделен човек.

    Експанзивният тип шизоид е хладен и безразличен към света около него. Такива хора се характеризират с решителност, увереност в действията си, прекомерна арогантност и безстрашие пред всяка конфронтация. Мнението и критиката на другите за тях няма абсолютно никакво значение, то се възприема като празни думи, които не заслужават внимание. Този тип има по-фин край с патологично състояние, тъй като често показва агресивност и ексцентричност към другите. Защитата на собствените интереси е параноична. Този тип предполага и съществуването на измислен свят, но те ясно виждат краищата и все още предпочитат да живеят в рамките на реалността.

    Образуваният тип шизоидна личност се основава на много противоречиви възгледи. Разбирането на такива хора за другите не е възможно. Никой не знае какво точно причинява емоции в шизоида, какво го разстройва и какво може да го направи щастлив. Всичко, което се случва наоколо, се възприема като факт и не предизвиква прояви на характерни черти. Всеки конкретен шизоид възприема света около себе си под своята призма. Понякога дори опитни психотерапевти могат само да гадаят по общите черти, които са в главата на пациента. Дълбокият вътрешен свят е съчетан с безразличие към реалността.

    Шизоидът предполага тяхното собствено възприемане на реалността. Малки, незабележими малки неща могат да предизвикат истински интерес от негова страна, но в същото време социално значимите и глобални събития остават незабелязани. Неговото собствено съзнание за неговата уникалност и интелектуално развитие издига човека на няколко нива по-високи от тези около него, той ги третира с презрение. Високото самочувствие често се намалява поради неспособността за изграждане на междуличностни контакти. Дори се интересуват от разговора, той не може да изгради диалог и да поддържа разговора.

    Най-баналните социални проблеми подлежат на ступор. Шизоидът не може адекватно да реагира на агресията на противника, защото пряката враждебност нарушава баланса на неговата личност. Наред с ниската социализация страдат и интуитивните способности. За тях е изключително трудно да идентифицират нарушителя и нарушителя. Те не виждат намеци и не различават истинските причини за определени действия. Едно момиче с подобен акцент, който получава редовни признаци на внимание от млад мъж, никога сам не предполага, че изразява съчувствие. В крайна сметка той ще трябва открито да изразява чувствата си.

    В семейния живот шизоидната личност остава безразлична към домашните въпроси. Небрежност при подреждането на жилища, безразличието към избраните тапети и пълната липса на инициатива за поддържане на чистота и ред се дължат на непригодността на домакинствата за жените. Те не го правят нарочно, просто няма значение за тяхната личност. Дори ако се налага да правите ремонти сами, това ще бъде функционален и практичен интериор със задължително работно място или отделен кът за уединение. Мъжете имат любов от пръв поглед и склонност към предателство. Децата от малката възраст причиняват отчуждение, обикновено в такива семейства, те поемат типа личност и проектират в живота си поведенческите характеристики на родителите.

    Шизоидите могат да се разграничат от затворено или некомуникативно лице по техните външни особености. Движенията и жестовете имат изразена ъгловост и неестественост, често се наблюдава манереност. Конституцията е по-скоро астенична, и се изразяват постурални нарушения, като напъване. В процеса на общуване можете да забележите как раменете са стегнати и вдигнати до главата. Избягвайте преки изгледи, така че често главата се спуска до пода. Няма ясна стилистична предразположеност, дрехите изглеждат нелепо.

    Високата производителност и способността да се концентрирате ясно върху задачата, ви позволяват да постигнете безпрецедентни височини. Няма определена професия, в която да се постигне най-висок резултат, такива гении се срещат сред различни форми на заетост. Примерите включват такива видни личности като художниците Ван Гог и Дали, учените Менделеев, Айнщайн и Нютон, както и музикантите Бетовен и Бах.

    Шизоидният тип изисква корекция на поведението от психоаналитик. Сами по себе си те рядко идват на сесии, защото от тях ще се изисква да общуват и да отворят вътрешния си свят на външен човек. Опитните специалисти знаят подхода, така че бързо привеждат пациента в разговор. Максимални и бързи резултати могат да бъдат постигнати с помощта на когнитивно-поведенческа терапия. След някои индивидуални уроци, шизоидът започва да посещава групови, има повече шансове за социализация. На пациента се изисква максимална искреност към специалиста и безусловно изпълнение на всички препоръки.

    Стартираните форми на шизофрения изискват спешно лечение в специализирана институция за задължително денонощно пребиваване. Заболяването почти никога не се лекува напълно, лекарите могат само да постигнат стабилна ремисия. По време на периоди на обостряне, пациентите се връщат отново в болница за лечение. Не се предоставят специални медикаменти, но ако е необходимо, се предписват антидепресанти и определени групи лекарства, необходими за премахване на тревожност и фобични заболявания.

    Човек, който е наясно, че има шизоидни наклонности, трябва да се стреми да развие положителни емоции. Опитите за изграждане на социални контакти са по-добре да започнем с роднини и близки хора, които винаги ще подкрепят и помагат да се справят със страховете.

    Шизоиден тип характер

    повече за причините за формирането на този тип характер

    При такива условия детето преживява травмата на отхвърленото дете и възприема отношението на другите около него като омраза. В резултат се формира шизоиден характер.

    „Шизоид“ означава „разделяне“. Името директно показва естеството на процесите, протичащи вътре в човека. Шизоидният човек живее без да се чува - чувствата си, преживяванията си, тъй като трябваше да се научи да се откъсва от тях в ранна детска възраст.

    повече за характера на шизоида

    Естествената първоначална реакция на детето към студеното, враждебно и заплашително поведение на възрастните (както той го възприема) е ужас и гняв. Детето чувства страх, който се нарича страх да не стане нищо, според принципа „не ме искаха тук, щяха да ме унищожат”.

    Хроничният страх и гняв стават непоносимо състояние. За да се справи с тези трудни преживявания, детето използва най-простите психологически защити, с които разполага, няма други, те просто не са имали време да се оформят. Всичко, което може да направи, е да се отдалечи, да се отдалечи, да лежи ниско, да стане по-малък, да стои на едно място. За да престане да изпитва този ужас и гняв, детето трябва да спре да се чува и да разбира неговите чувства. Не можете да чуете или да разберете, ако започнете да се откъсвате от собствените си чувства. Да не присъстваш означава да не страдаш.

    Основният проблем на шизоидната личност е хроничният безсъзнателен страх от отхвърляне, възприемането на света като враждебен и себе си като "погрешно, недостойно внимание и любов".

    Шизоидната личност показва неспособността да се разграничат собствените им чувства и да се създадат силни социални и интимни контакти. Шизоидният човек до голяма степен може да се определи като човек, който няма контакт със собственото си „аз” и с други хора.

    Като дете, дете, което се чувства отхвърлено, живее във въображаем свят. По същата причина той най-често е интелигентен, предпазлив, тих и не създава проблеми. Сам той задоволява въображаемия си свят и изгражда замъци във въздуха. Той дори може да повярва, че родителите му не са истински и той е объркан в болницата. Такива деца измислят много начини да избягат от дома си, едно от тях е ясно изразено желание да ходят на училище. Обаче, идващи на училище и чувстващи се отхвърлени (или отхвърлящи себе си), те отиват в собствения си свят, "на Луната". От друга страна. Дете на такъв склад иска да бъде забелязано, въпреки че не е сигурен в правото си да съществува.

    В живота на възрастните, проблемите на хората с шизоиден стил на характер вече са ясно фокусирани по отношение на социалните умения и контактите с други хора. Шизоидният човек изпитва значителни трудности при установяване на контакти с други хора, тъй като не разбира добре и правилно не оценява поведението им. Особено трудно е да й бъдат дадени ситуации и взаимоотношения, които изискват доверие и привързаност.

    За да се избегне неудобството от претоварването на комуникацията, такъв човек може да се опита да се оттегли от обществото и дори да влезе в въображаема реалност, мечти, фантазии или сън. Шизоид е постоянен участник в мрежата, фен на висините в онлайн игри, среща в интернет и осъзнавайки нуждата си от комуникация на едно и също място, тъй като е много по-безопасен, отколкото в действителност.

    по-шизоиден тип характер

    Ключът към разпознаването на шизоидната личност може да бъде прекъсването на личността от основните жизнени процеси - от тялото, от сетивата, от близките хора. Извън ситуации, по-често професионални, когато човек може да има големи постижения, има универсална тенденция да се избягва пряк контакт с живота лице в лице - като се отхвърля, избягва от директна конфронтация или интимност, превключва вниманието и "влиза в себе си".

    И дори в областта на постиженията страхът почти винаги се проявява като ограничаваща дейност, тъй като човек неразделно възприема себе си и постиженията си и следователно най-малкият провал се възприема от него като унищожаване на самия себе си. Начинът да се изразят тези тенденции е да се стремим към съвършенство и да отлагаме бизнеса за по-късно. За шизоидите инвестирането във външни печалби служи като безопасно убежище, което предпазва от живота. Опитите да се получи външно одобрение и самоодобрение чрез постижения, свързани с умствените способности, са много чести. Това е единствената възможност за контакт със света, за изразяване на себе си, за получаване на признание, одобрение и чувство за ролята на човека в живота. Така шизоидният човек получава правото на живот.

    Шизоидният характер има специфичен израз в тялото, защото психиката реагира не само чрез промяна в поведението, но и чрез промени в мускулатурата. Когато тялото срещне негативност в ранното си детство и потискането на своите нужди, за да оцелее, той се опитва да забави тези импулси, че изглежда отговаря за такъв негативен опит - появява се спазъм на някои мускули. Спазъм става хроничен и в резултат на това може да доведе до много сериозни промени в позата на тялото и във функционирането на вътрешните органи.

    повече за тялото на шизоидна личност

    Най-честата характеристика на тялото на шизоидна личност е значително ограничение на живота в тялото. Движението изглежда ограничено, често механично, лишено от естествена спонтанност и гладкост.

    "Замразяването" на вътрешната енергия се дължи на свиването на диафрагмата, което води до по-плитко дишане. В допълнение, това може да бъде придружено от напрежение в гръдните мускули и повдигане на раменете. Потискането на дишането може да повлияе на гласа и едновременното компресиране на гърлото може да бъде причина за висок, сякаш детски тон на гласа, причинен от стесняване на ларинкса. Това е свързано и с факта, че ако помолите такъв човек да диша дълбоко, той дори може да започне да се задуши.

    Шизоидното разцепване между мислене и чувство е буквално представено от хроничното напрежение на шията - областта, която отделя главата от тялото. Изглежда, че естествените инстинктивни импулси са били блокирани там и не са били допуснати в главата.

    Наред с характерното ограничение на подвижността в горната част на гърдите и в областта на шията, обикновено има силно напрежение в основата на черепа, свързано с характерен блок в областта на окото. Тази последна блокада може да се наблюдава и при изражението на очите, което е особено забележимо в състояние на стрес - те може да изглеждат липсващи или несвързани. Под въздействието на стреса, шизоиден човек може действително да избяга от текущите събития и това бягство може да се види в очите й, които изглеждат и не виждат, и създават впечатление за липсващ поглед.

    Очевидно такова тяло често причинява проблеми със ставите. За да разберем по-добре тази връзка, може да си представим хроничното напрежение, което се случва в ставите в отговор на постоянната скованост на тялото.

    Отбелязва се и такава характеристика на тялото на шизоидната личност, като “непропорционалност на тялото”. Това означава, че тялото не представлява едно цяло, че част от него не отговаря на останалата част от цялото. Например, главата може да изглежда неподходяща за тялото или раменете са непропорционални на тялото. Има и случаи на асиметрия - лявата половина на тялото е повече или по-малко от дясната половина.

    И накрая, общата липса на живот в шизоидното тяло се отразява в липсата на подходящ цвят на тялото, по-специално в бледност, както и в усещането за студ при допир в области на хроничен спазъм - стави, диафрагма или тесни участъци на тялото (например, шия, китка, глезен област).

    Такива спазми са естествена основа за развитието на психосоматични заболявания. Хроничното напрежение в горната част на тялото, в областта на шията и в окото лесно се разпространява до изключителна чувствителност към главоболие и проблеми със зрението. Задушеното дишане обяснява чувствителността към респираторни заболявания, точно както хроничното напрежение в ставите създава тенденция към заболявания и наранявания на тези части на тялото.

    Шизоидната личност има ограничаващи вътрешни убеждения, които използва за интерпретиране на реалността. Основното е дълбоко вкорененото убеждение: "Нещо не е наред с мен." Другите несъзнателни вярвания са свързани със света, който според този възглед винаги е опасен, сложен и студен.

    Вътрешни убеждения шизоидна личност:

    • - Нямам право да съществувам.
    • - Светът е опасен.
    • - Вероятно нещо не е наред с мен.
    • - Ако си позволих да се отпусна контрол, бих могъл да убия някого.
    • - Ще реша всичките си трудности с моя интелект.
    • "Истинските отговори в този живот са от духовен характер и принадлежат към друг свят."

    как да се избегне това нараняване

    За да може детето да създаде стабилно чувство за сигурност до края на живота си, бременността на майката трябва да продължи без заплаха от срив и в комфортно емоционално състояние. Често по време на бременността има затруднения с неговото възникване, майката може да бъде в конфликтни отношения с някой от семейството, да се притеснява поради някакви проблеми.

    Роденото бебе трябва да бъде обградено от абсолютно чувствителни към всички негови желания, с положителни емоционални реакции към нуждата от контакти от всякакъв вид - дали той се усмихва, палав или крещи „през нощта”. Бебето интерпретира такова поведение за себе си като: „Здравейте, скъпа, много се радваме на вас, винаги можете да разчитате на нашата подкрепа! Щастливи сме, че си!

    Какво трябва да се направи, за да отслаби или дори напълно да изглади влиянието на първия тип характер върху живота и живота на децата?

    как да отслабнете влиянието на отхвърленото увреждане на детето върху живота ви

    Вашата най-важна задача е да се съберете отново със себе си. Без това не може да се говори за промяна в отношенията със света. Реализацията започва с разпознаването на техните усещания. Научете се да се концентрирате върху вашето вътрешно състояние или физически усещания. Научете се да се доверявате на тялото и опита си.

    Следващата стъпка може да бъде засилване на чувството за връзка с реалността, с която се занимавате - храна, работа, природа, у дома и др.

    След това трябва да разширите това умение в света на хората - към близки, колеги и приятели. Развивайте този сетивен контакт със себе си, със света на нещата и със света на хората.

    Би било много добре, ако се опитате да разпознаете собствените си защити - точно как ще избягате от преживяванията си и от реалността. Опитайте се да извършите маневра за бягство, като го контролирате напълно и проследявате резултатите.

    Промяна на обичайното ви преживяване на взаимодействие с реалността, докосване на чувствата и усещанията в тялото ви може да ви доведе до най-дълбокия ви ужас и ярост. Важно е да се открие ужасът и да се усети, като се фиксира в същото време, че не се случва нищо катастрофално. Да изпитате чувството на ужас и да го издържите е важен опит.

    Засиленият чувствен контакт с собственото тяло и с други хора дава възможност да се осъзнае интензивността на тези емоции, без да е необходимо да избягаме.

    Основната задача на този процес е да повиши вашата толерантност към собствените ви чувства и тяхното изразяване.

    Трябва да се стремите да усещате на физическо и емоционално ниво тази реалност, която може да бъде изразена в прости и положителни декларации: „Аз съм щастлив тук. Аз принадлежа на това място. Мога да се доверя на живота. Мога да се доверя на собствените си чувства. Аз съм член на общността. Аз съм способен да обичам и да бъда обичан. Мога да се грижа за себе си. Аз наистина ще го направя и ще обичам себе си. Мога да се наслаждавам на движението в тялото ми. Мога да бягам, да скачам, да крещя, да се изразявам. Аз съм в безопасност. Обичай ме Мога да се отпусна.

    Прочетете Повече За Шизофрения