Според статистически проучвания, депресията е една от най-честите заболявания в света, която е в същия ред като сърдечно-съдовите заболявания. Постоянните тревоги и стресове като постоянни спътници на един активен съвременен човек не могат да повлияят на неговото психологическо благополучие.

Не е чудно, че много учени наричат ​​депресия болест на нашето време, която засяга милиони хора. Важно е да се разбере, че депресията не е просто лошо настроение или „срив”, а сложно психично разстройство, което има специфични признаци и симптоми.

За качествената диагноза на депресията има признаци и симптоми, които съставляват „депресивната триада”:

  • загуба на способност за радост
  • негативно мислене и песимизъм,
  • бавно движение.

Тези основни симптоми допълват много други симптоми, които можете да определите за себе си, като преминете теста за депресия на Бек за депресия. Можете да го направите онлайн в момента и да разберете дали трябва да потърсите помощ от специалист за по-задълбочени изследвания.

Скалата на Бек е тест за депресия под формата на онлайн въпросник, който се състои от 21 елемента с множествен избор. Тези елементи включват специфични признаци и симптоми на депресия и възможностите за отговор отразяват тежестта на симптома. Вашата задача е да изберете един отговор, който точно описва състоянието ви през последните две седмици заедно с днес.

Не забравяйте, че само специалист може да направи точна диагноза, така че не правете своевременни заключения.

Тест за депресия на Бек (BDI)

Депресията се нарича истински бич на нашето време. Според последните данни около 15% от мъжете и 30% от жените страдат от различни депресивни прояви. Тъй като психотерапевтите разграничават огромно разнообразие от видове на това заболяване (от лека ситуация до голяма клиника), има спешна нужда от надеждни психологически инструменти, които позволяват не само да се установи наличието на депресивно състояние, но и да се определи вида и степента на неговата тежест.

Описание на теста

Един от надеждните тестове за депресия е Beck Depression Scale. Създаден през 1961 г., тестът на Бек днес се счита за един от най-професионалните въпросници, за да се установи надеждно нивото на депресия. При разработването на този тест Aaron Beck основава клиничните си наблюдения на депресирани пациенти. След няколко години клинични наблюдения, той успява да изолира най-честите признаци на различни видове на това заболяване.

В оригиналната версия на този тест, на субекта се предлага специална скала с 21 признака на депресия. Всички тези състояния са подредени по нивото на проявите, така че скалата на Бек позволява не само да се установи наличието на депресивно състояние, но и да се определи степента на неговата тежест. В допълнение, първоначалният тест за депресия на Бек съдържа две субшкали: мащаба на соматичните прояви на депресивното състояние (параграфи 14-21) и афективно-когнитивната скала (параграфи 1-13). Тези подтестове могат доста надеждно да определят вида на депресията.

Диагностичният извод се основава на резултатите от субективна оценка на състоянието на самия субект. Самият той работи с теста, поставяйки оценка от 0 до 3 пред всеки знак (въпрос) След като попълни формуляра, психотерапевтът преброява общия брой точки и след това сравнява резултатите с предложената интерпретация на теста. Общият резултат варира от около 63, и колкото по-висок е резултатът, толкова по-трудно е за дадено лице да изпита това психично заболяване.

Депресия, или Там и обратно

Аарон Бек. Автор на Beck Depression Scale.

Скалата за депресия на Бек (Beck Depression Inventory, BDI) е разработена и публикувана през 1961 г. от д-р Аарон Т. Бек и неговите колеги (Инвентар за измерване на депресията; Бек, Уорд, Менделсън, Мок, Erbaugh, 1961)

  • Отпечатано копие: Изтеглете формата Beck Depression Scale в PDF формат:

Beck Depression Scale е предназначена за количествено определяне на интензивността на депресията. Тази оценка ви позволява да наблюдавате обективно промените във времето и може да се използват за оценка на ефективността на даден вид лечение. (Резултатите от онлайн теста и неговото тълкуване ще бъдат съхранени на уникална страница, създадена само за вас. Добавете я към отметките си, така че да можете да споделяте данните със специалист или да проверите динамиката на състоянието си по-късно.)

Мащабът остава широко използван - през 1998 г. е използван в повече от 2000 емпирични изследвания. Скалата на Бек е преведена на няколко европейски езика, както и на арабски, китайски, японски и персийски.

Beck Depression Scale - интерпретация на резултатите:

Скалата за депресия на Бек се състои от двадесет и един въпроса, всеки от които включва четири алтернативни изречения, оценени във възходящ ред на интензитета от 0 до 3. Изреченията изразяват чувства, които са общи за депресията (например вино, ниско самочувствие и суицидни мисли ).

Общият получен резултат определя степента на депресия, както следва:

Преди да започнете онлайн теста:

Моля, прочетете внимателно всяка група от изявления и след това изберете едно изявление във всяка група, което най-добре описва как се чувствахте през последната седмица, включително и днес. Ако няколко израза в групата опишат вашето състояние еднакво добре, изберете по-долния отчет за тази група.

Тест за депресия (Beck Depression Scale)

Тест за депресия

Скалата за инвентаризация на депресията на Бек (BDI) за измерване на тежестта на депресията, разработена от Аарон Бек (основател на когнитивната терапия) през 1961 година.
Тя се основава на най-честите и значими оплаквания, които пациентите правят при депресия. За своето време тя е разработена по нов начин: стенографски интервюта са сравнени с депресирани пациенти по техните симптоми, след което са подбрани най-честите и значими оплаквания, които са структурирани по тежест. Също така, Бек обърна внимание на негативните идеи за себе си, света и бъдещето. През 1996 г. тестът е актуализиран, за да включи DSM-4 диагностични критерии за депресия.

Beck Depression Scale е най-популярният инструмент за оценка на дълбочината на депресията и динамиката на подобрение. От 1998 г. насам тя се прилага в повече от 2000 емпирични изследвания.

Инструкции за скалата на депресията A. Beck:

Прочетете внимателно всяка група твърдения.

Идентифицирайте едно изявление във всяка група, което най-добре описва как се чувствахте ТОЗИ НЕДЕЛЯ и ДНЕС.

Преди да направите своя избор, уверете се, че сте прочели всички изявления във всяка група.

Тест за депресия на Бек

За да преминете теста, анализирайте чувствата си за последната седмица и изберете подходящите отговори.

Скалата на Бек

Навигация (само за номера на мисии)

0 от 21 задачи са завършени

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21

информация

Тестът за депресия на Бек е един от класическите въпросници за първоначалната диагноза на депресивно състояние, което се използва широко в клиничната практика.

Важно е да се знае за широко разпространената депресия, която, според различни оценки, засяга до 17% от световното население. Депресията се повлиява добре от лечението със съвременни безопасни лекарства, така че ако имате признаци на заболяване, се препоръчва да потърсите медицинска помощ.

Лекарите лекуват психиатрична депресия. Лечението обикновено се извършва амбулаторно.

Депресията се проявява предимно на емоционално ниво: човек има постоянен спад в настроението, чувства се депресиран, тревожен, не е уверен, песимистичен за бъдещето.

Важно е да се отбележи, че в някои случаи с депресия на фасадата се появяват симптоми на втори план: болки с различна локализация, вегетативни и ендокринни прояви, промяна в хранителното поведение, тревожност, безсъние и др. Това затруднява диагностицирането на депресия.

Тестът за определяне на нивото на безпокойство Бек се счита за един от най-надеждните, тъй като неговата точност се потвърждава от доста дълъг опит в провеждането и многобройните тестове.

Вече сте преминали теста преди. Не можете да я стартирате отново.

Трябва да влезете или да се регистрирате, за да започнете тест.

Трябва да изпълните следните тестове, за да започнете това:

резултати

Набрахте 0 от 0 точки (0)

Категории

  1. Няма рубрика 0%

Резултатите от теста показват, че не сте депресирани.

Имате признаци на лека депресия. Ако това състояние трае повече от две седмици, тогава трябва да се консултирате с лекар за професионална помощ.

Имате симптоми, характерни за умерена депресия. Това състояние изисква медицинска помощ. Консултирайте се с Вашия лекар за диагностика и лечение на депресия.

Имате симптоми, характерни за тежка депресия. Това състояние изисква медицинска помощ. Консултирайте се с Вашия лекар за точна диагноза и лечение на депресия.

Beck Depression Scale (инвентаризация на депресията на Beck)

Beck Depression Scale (Beck Depression Inventory) бе предложена от A.T. Бек през 1961 г. Диагностичният тест е разработен въз основа на клинични наблюдения, при които е установен набор от най-значимите симптоми на депресия и най-честите оплаквания на пациентите.

описание

Тестът идентифицира депресията на всички етапи на развитие. С помощта на теста можете самостоятелно да следите началото на депресивно състояние и да се консултирате със специалист навреме.

тестът

В оригиналната версия диагностичният материал е попълнен под надзора на квалифициран експерт (психиатър, клиничен психолог или социолог). Специалистът прочете изделието на глас, след което помоли пациента да избере изявлението, което най-точно съответства на текущото му състояние. Пациентът получи копие от въпросника, на който можеше да проследи материалите, прочетени от експерта. В допълнение към резултатите от изследването, изследователят е взел предвид историята на пациента за показателите на интелектуалното развитие и други параметри.

По-късно специалистите стигнаха до заключението, че процедурата може да бъде опростена без загуба на качеството на диагностиката, а сега въпросникът се попълва от самия пациент.

Тест за депресия на Бек (скала на Бек)

Beck Depression Scale е диагностичен и самодиагностичен инструмент, който ви позволява да зададете степента на тежест на депресивното разстройство както при възрастни, така и при юноши от 13-годишна възраст. Техниката е разработена в средата на 20-ти век от американския психотерапевт Аарон Бек.

Обща информация за скалата на Бек

Аарон Бек работи много години с хора, страдащи от психологически проблеми. Въз основа на оплакванията и твърденията на пациентите му, професорът разработи тест, който включва 21 твърдения, съответстващи на основните признаци на депресия.

Изпитването е коригирано няколко пъти. Първата публикация е през 1961 година. Окончателната версия на скалата на Бек е издадена през 1996 година.

Обикновено, целият тест е разделен на две части:

  1. Идентифицира соматичните признаци на депресия, свързани с физическото състояние на лицето. Това е нарушение на съня, загуба на апетит, забележими колебания в теглото и т.н. Пациентът може да не знае, че има психологически разстройства, но тялото му започва да дава тревожни сигнали;
  2. Демонстрира афективно-когнитивни симптоми, които отразяват вътрешното състояние на пациента. Основните нарушения са свързани с мозъчните функции - увреждане на паметта и възприятието, умора, повишена тревожност.

В оригиналната версия на теста, има 4 възможни отговора за всеки елемент, които съответстват на оценка от 0 до 3. Отговорите са подредени по реда на влошаване на психологическото състояние на респондента. След преминаване на теста, резултатите се сумират и въз основа на получените резултати се определя степента на тежест на депресията.

Кой може да вземе теста

Бек може да бъде тестван от мъже и жени от всякаква възраст. За подрастващите е създадена адаптирана версия - например вместо въпроси за сексуалния живот се появяват изказвания, които са свързани с оценката на собствения външен вид. Teen тестът включва само 13 точки.

Как да преминат теста

Има няколко варианта на теста. Те се различават по лека преформулация. В различните въпросници елементите могат да бъдат:

  • номериран (версия 1691)
  • под формата на въпрос (последното издание на скалата на Бек) - „имате ли добър апетит?“
  • кратко име - „апетит“, „сън“

Независимо от избраната опция, преминаването на теста е същото:

  1. Трябва внимателно да прочетете групата изявления;
  2. Изберете отговора, който най-точно отразява текущото ви състояние;
  3. Изчислява се общият брой точки и се сравнява с предложената интерпретация на теста.

Възможно е провеждане на тестове както самостоятелно, така и в присъствието на специалист. Последният вариант ще даде най-точните резултати, тъй като експертът ще вземе предвид индивидуалните характеристики на пациента - нивото на неговото интелектуално развитие, възрастта и общото емоционално състояние.

Самотестирането се основава на субективната оценка на състоянието им от субектите.

Средно, тестването отнема 15-20 минути.

Ако няколко твърдения в една и съща група изглеждат верни, трябва да се избере последната опция. В първите версии на скалата Бек разреши избора на няколко убеждения.

Тестът на Бек

Внимателно проучете групата от твърдения и изберете едно изявление.

1. (За тест за възрастни и тийнейджъри)

  • (0) Почти не се чувствам тъжен.
  • (1) Понякога се чувствам тъжен.
  • (2) Често се обезсърчавам.
  • (3) Много съм нещастен.

2. (За тест за възрастни и тийнейджъри)

  • (0) Аз съм спокоен за бъдещето си.
  • (1) Не съм сигурен за утре.
  • (2) Не очаквам нищо добро.
  • (3) Нямам бъдеще.

3. (За тест за възрастни и тийнейджъри)

  • (0) Всичко работи за мен.
  • (1) Струва ми се, че приятелите ми са по-успешни от мен.
  • (2) В живота ми имаше няколко победи.
  • (3) Всичко пада от ръцете ми.

4. (За тест за възрастни и тийнейджъри)

  • (0) Аз съм доволен от живота си, както преди.
  • (1) Имам по-малко радост.
  • (2) Нищо не ме радва.
  • (3) Презирам живота си.

5. (За тест за възрастни и тийнейджъри)

  • (0) Нямам какво да упреквам.
  • (1) Понякога се чувствам виновен за нещастията на други хора.
  • (2) По-голямата част от времето се чувствам виновен.
  • (3) Винаги се чувствам виновен.

6. (За възрастен)

  • (0) Не съм извършвал действия, за които мога да бъда наказан.
  • (1) Понякога ми се струва, че заслужавам наказание.
  • (2) Непрекъснато чакам наказание.
  • (3) Вече съм наказан.

7. (За тест за възрастни и тийнейджъри)

  • (0) Считам себе си за достоен човек.
  • (1) Загубих вяра в себе си.
  • (2) Аз не се харесвам.
  • (3) Аз съм ужасен човек.

8. (За възрастен)

  • (0) Не съм по-лош от други.
  • (1) Грешам по-често от други.
  • (2) Срамувам се от действията и мислите си.
  • (3) Най-лошото се случва заради мен.

9. (За тест за възрастни и тийнейджъри)

  • (0) Искам да живея дълъг и щастлив живот.
  • (1) Мисля за самоубийство, но няма да го направя.
  • (2) сериозно мисля за самоубийство.
  • (3) Ще се самоубие веднага след като имам шанс.

10. (За възрастен)

  • (0) Рядко плача.
  • (1) В момента плача по-често.
  • (2) Плача през цялото време.
  • (3) Не мога да плача, дори когато се чувствам така.

11. (За възрастен)

  • (0) Не мисля, че станах по-раздразнителен.
  • (1) Лесно се сърдя.
  • (2) Често съм раздразнен.
  • (3) Не ме е грижа за неща, които са ме карали да се ядосвам.

12. (За тест за възрастни и тийнейджъри)

  • (0) Интересувам се от живота на другите.
  • (1) По-малко ме е грижа за живота на другите.
  • (2) Не ме интересува как живеят другите хора.
  • (3) Не ми пука за живота на другите хора.

13. (За тест за възрастни и тийнейджъри)

  • (0) Както и преди, не мога веднага да взема важно решение.
  • (1) Започнах да напускам неотложния бизнес за по-късно.
  • (2) Едва ли мога да вземам решения.
  • (3) Не мога да реша нещо.

14. (За тест за възрастни и тийнейджъри)

  • (0) Доволен съм от външния си вид.
  • (1) Струва ми се, че сега съм по-малко привлекателен.
  • (2) Външният ми вид се промени в по-лошо.
  • (3) Мразя да гледам в огледалото.

15. (За тест за възрастни и тийнейджъри)

  • (0) Представянето ми остана същото.
  • (1) Трябва да принудя себе си да направя нещо.
  • (2) Не мога да настроя работата и важните въпроси.
  • (3) Не мога да направя нищо.

16. (За възрастен)

  • (0) Аз спя както обикновено.
  • (1) Сънят ми се е влошил.
  • (2) Мога да се събудя няколко пъти на нощ.
  • (3) Едва ли спим.

17. (За тест за възрастни и тийнейджъри)

  • (0) Моята енергия е достатъчна за целия ден.
  • (1) Започнах да губя по-бързо.
  • (2) Всяка дейност ме лишава от сила.
  • (3) Не мога да направя нищо поради претоварване.

18. (За тест за възрастни и тийнейджъри)

  • (0) Ям както обикновено.
  • (1) Започнах да ям по-лошо.
  • (2) Ям се насила.
  • (3) Храна ме кара да се отвращавам.

19. (За възрастен)

  • (0) Теглото ми не се е променило.
  • (1) Загубих около 2 кг.
  • (2) Загубих 5 кг.
  • (3) Много съм тънка.

20. (За възрастен)

  • (0) Здравето ми не ме кара да се страхувам.
  • (1) Все повече се тревожа за здравето си.
  • (2) Трудно ми е да мисля за нещо друго, освен за здравословни проблеми.
  • (3) Постоянно мисля само за болестите си.

21. (За възрастен)

  • (0) Въпроси със сексуално естество ме безпокоят не по-малко от обикновено.
  • (1) Мисля за секс по-малко и по-малко.
  • (2) Практически не се интересувам от сексуалния живот.
  • (3) Напълно спрях да се интересувам от секс.

Подробна интерпретация на резултатите

Колкото по-високи са натрупаните точки, толкова по-тежка е степента на депресия. За проучване за възрастни можете да отбележите от 0 до 63 точки.

Вие отбелязахте от 0 до 9

Нямате признаци на депресия или са незначителни и временни. Вашето емоционално състояние не предизвиква безпокойство. Ако марката е близо до 9, тогава се препоръчва да се отделя повече време за почивка, за да се предотврати развитието на депресивно състояние.

Вие отбелязахте от 10 до 15

Това показва първите симптоми на депресия. Вашето състояние е субдепресивно, което не е психопатология и не показва социално разстройство. С такива резултати пациентът се съветва да се консултира със специалист, за да провери ситуацията.

Вие отбелязахте от 16 до 19

Вие сте в умерено депресивно състояние. За разлика от леката форма на депресия, в тази ситуация характерните признаци на психични проблеми се появяват много по-често. Такива хора са по-тъжни, уморени по-бързо от обикновено, губят интерес към социалния живот и имат постоянно чувство за вина. Beck Depression Scale е създадена, за да идентифицира тази конкретна категория хора.

Вие отбелязахте от 20 до 29

Резултатът показва наличие на умерена депресия. Такива пациенти се оплакват от загуба на апетит и загуба на сън. Не само емоционални разстройства се случват в телата им, но и физически. На този етап хормонът на щастието престава да се произвежда. Опитвайки се да я попълнят, хората често прибягват до алкохол и наркотици, което води до пристрастяване или смърт. Това състояние на пациента се нуждае от спешно лечение. Според статистиката около 70% от хората със сходни симптоми се опитват да сложат край на живота си.

Вие отбелязахте от 30 до 63

Критичните индикатори показват признаци на дълбока депресия. Пациентите със сходни психологически проблеми имат постоянно потискащо състояние. Те мразят себе си и се чувстват безполезни. Такива хора са подложени на драматични емоционални промени. Те не представляват бъдещето си, те лесно попадат в истерика, склонни са към самоубийство и насилие. Тази категория трябва да бъде под постоянен надзор на специалист, за да се избегнат негативните последици.

Тълкуване на теста за тийнейджъри

За теста за тийнейджърите на Бек, който е само 13 точки, можете да получите 39 точки.

  • От 0 до 9 - емоционалното състояние е нормално;
  • 10 до 19 - лека депресия;
  • От 19 до 22 - характерни признаци на субдепресия;
  • От 23 до 39 - тежка депресия.

заключение

Всеки може да вземе теста на Бек, независимо от емоционалното състояние. Това ще помогне да се идентифицират първоначалните форми на депресия или латентното проявление на психологическите проблеми. Depressionfree.ru препоръчва незабавно да потърсите психологическа помощ, ако сте открили първите признаци на депресия и започнете лечение.

Препоръчваме също да прочетете следните статии:

Психолог Днепър / онлайн

Ул. Шевченко 59, Днепър, Украйна

Тест за депресия. Beck Depression Scale

Този тест за депресия съдържа 22 групи твърдения. Прочетете и проверете едно от изявленията, които най-добре описват състоянието ви през последната седмица, включително и днес. Прочетете всички изявления в групата преди да изберете един от тях.

Можете да намерите други интересни тестове на връзката. А също така винаги можете да се свържете с психолог, ако имате някакви въпроси, на които сте намерили отговор.

Beck Depression Scale

Онлайн тестът се основава на книгата: Малкина-Пюх И. Г. Екстремни ситуации (справочник на практичен психолог). - М.: Издателство Ексмо, 2005

Тест за депресия на Аарон Т. Бек

През 1961 г. американски психотерапевт, професор по психиатрия в Пенсилванския университет, предложил въпросник за оценка на тежестта на депресията, който се смятал за „баща“ на когнитивната терапия. Въпросникът се състои от двадесет и една групи симптоми, всяка от които е разделена на четири твърдения.

Техниката първоначално е била разработена, за да осигури количествена оценка на интензивността на депресията. Тъй като тя е способна да отразява дълбочината на депресията, тя може да се използва за проследяване на промените в състоянието във времето и да даде обективна картина за подобряване и ефективност на лечението.

През 1998 г. техниката е използвана в повече от две хиляди научни изследвания. Той е преведен на няколко европейски езика, както и на арабски, китайски, японски и др.

Времето за тестване е 15 минути.

За скрипта за депресия на Бек

Този сценарий (он-лайн версия на теста за депресия на Бек) е създаден предимно за практикуващи психолози и психотерапевти за първоначална диагностика на пациенти и по-нататъшно проследяване на промените в депресивното състояние по време на психотерапията.

Резултатът от теста е показване на основната скала и две допълнителни, както и структурата на депресивното състояние.

Червените и зелените полета на основната скала отразяват степента на патология и норми. Ако мащабът на графиката стане червен, това показва изключително висока степен на депресивни симптоми.

В края на теста се формира "постоянна връзка", която я спасява, в бъдеще ще бъде възможно да се отнасят до резултатите от тестовете и / или да се предадат на присъстващия психотерапевт, психолог за запознаване и тълкуване.

Моля, обърнете внимание, че резултатите от теста не се записват на сървъра, следователно, ако връзката е загубена, резултатите няма да бъдат възстановени. Препоръчваме след края на тестването да се поддържа връзка към резултата от теста.

[Внимание!] Ако в процеса на работа със скрипта откриете грешки, моля, уведомете ни за това в съответния клон на психологическия форум, грешките ще бъдат коригирани.

Прочетете Повече За Шизофрения