Помощ, подкрепа на близки - една от основните нужди на хората с депресия. Много от тях са щастливи да помогнат, но само всичките им действия, всички думи по някаква причина само влошават състоянието на пациента. Как тогава да помогнем на човек с депресия? Какво можете да кажете, а какво - не можете?

С всяко психично заболяване помощта на близки хора е един от най-важните компоненти на ефективното лечение.

В един от статиите вече съм засегнал темата за това как роднини или приятели могат да помогнат на човек с шизофрения, но сега искам да говоря за правилните думи на подкрепа за депресията.

Болест, а не прищявка!

На първо място, искам още веднъж да напомня, че с депресия човек възприема света малко по-различно, през призмата на болестта си. Той не е мързелив, не продължава за емоциите си, просто не може. Той не може да се усмихне, да се грижи за себе си, да изпълнява ежедневните си задължения, да работи, да вижда доброто около себе си. Натоварването с негативни емоции, съпътстващи депресията, морално оказва натиск върху човек, нарушава го.

Депресията е като очила, които превръщат целия свят в тъмни цветове, подчертават всичко лошо, особено това, което е в човека. Те не просто го показват, а превръщат една малка парченце в огромен дневник, който е изключително труден за носене. Ето защо много от нашите фрази, които трябва да насърчават депресиран човек, могат да влошат състоянието му.

Правилните думи на подкрепа

И сега стигаме до това как да помогнем на човек, какви думи може и не може да се каже.

"Другите проблеми са по-лоши от вашите и нищо, те се опитват да ги преодолеят и не се депресират." Самата фраза се възприема от пациента като укор. Като че ли "играе глупак", "е особено болен". Сравнение с някой, който е още по-труден, но той се справя с него - като нож в сърцето. Така да се говори във всеки случай невъзможно. Ако наистина искате да подкрепите човек, по-добре е да кажете, че съжалявате, че той е толкова зле, предлагайте помощ.

- Разбрах ви добре, че някога съм имал депресия. И тук правите грешка. Често епизод на лошо настроение или трудности в живота се приравнява с депресия. Всъщност не е така. Депресията е сериозно психично разстройство, такова състояние не трае ден или седмица, това е най-тежкото психическо страдание. Ето защо, по-добре е да се съжалява за човек, да каже, че той е добър човек, че той се опитва да преодолее такова сериозно заболяване.

Понякога близки хора съветват „да не се спираме на лоши моменти, животът продължава!”. Човек, страдащ от дистимия, може дори да счита такова изявление за намек, че е излишен в този живот, това може да предизвика опит за самоубийство в депресия. Напротив, още веднъж ви напомняме, че в живота му има много добри неща (съпруга, съпруг, родители, деца, работа, хобита, добри дела и т.н.), които си струва да се живее и да се бори с болестта, да ви помогне да преодолеете депресия.

Понякога ние „се опитваме” да разберем такъв човек, да се настроим на неговата вълна, да му кажем, че „животът е несправедлив” или „че трябва да се примири с болестта”. Е, защо да добавите допълнителен негатив? Ако искате да помогнете, подкрепете - тогава на обикновен език ви предлагате помощ, подкрепа, питайте какво лично можете да направите и не обикаляйте.

Някои хора "се отпускат" с помощта на алкохолни напитки, така че те също така съветват депресиран човек да "пропусне чаша или секунда, да се забавлява." Но алкохолът не помага, той може допълнително да влоши състоянието на човека. При тежка депресия не искате да правите нищо, нито да бягате, нито да гледате телевизия, нито да ходите в театъра или киното. И не съветвайте това. Ако наистина искате да помогнете, дарете най-ценното, което имате - времето си.

Какво лично можете и трябва да правите?

  • Предложете вашата помощ и го направете така, че човек да се чувства, че искате да помогнете, че ще бъдете там и че той е скъп за вас. Бъдете искрени, чувствайте се свободни да изразявате емоциите си.
  • Попитайте го дали е отишъл при лекаря, ако му е предписал лечение и ако страдащият от депресия приема лекарства. Ако получите отрицателен отговор на някой от въпросите, това означава, че трябва да допринесете за посещение на лекар и да получавате редовно лекарства, ако са предписани. Състоянието на пациента изисква ли той да бъде в болница? Направете всичко възможно, за да отиде в болница за лечение.
  • Не бива да изкушавате съдбата: у дома, дръжте острието далеч, ножове, въже - всичко, което може да „избута“ върху мисли за самоубийство.
  • Без значение колко трудно е за вас, никога не казвайте лоши думи на пациента. Не забравяйте, че депресията е болест, а не прищявка. Може би отвън ви се струва, че човек не прави нищо, а само страда, в действителност е толкова зъл сърце, че не искате да преминете през това състояние на никого.

Любов, грижа, подкрепа - това, от което се нуждае депресираният човек. Помогнете му, дарявате вниманието си, покажете подкрепата си!

Можете също така да прочетете препоръки за това как можете сами да излезете от депресията.

В един от статиите описах подробно как депресията се проявява при жените, какво може да се направи. Тази статия наистина си струва да прочетете!

Тези 12 фрази ще ви помогнат да се справите с депресията.

„Не мислете за грешките или неуспехите си в миналото, тя изпълва ума ви с мъка, съжаление и депресия. Не им позволявайте в бъдеще, ”Свами Шивананда.

Преди Алпразолам и Флуоксетин да станат стандартни лекарства за лечение на депресия, хората разчитаха единствено на фрази и ритуали, които помогнаха да се успокои нервната система и да се освободи от състоянието на тревожност. Практиката да се повтарят някои фрази, докато човекът не се чувства по-добре, се използва от векове от представители на различни религиозни вярвания. Това е нещо като псалми и песнопения, които насърчават духовно и психологическо изцеление. И те могат да бъдат редовно повтаряни под дъх като защита срещу депресия.

По-долу са 12 фрази, които трябва постоянно да се повтарят, ако сте депресирани:

1. Аз съм силен

Фактът, че само слаби и взискателни хора страдат от депресия, е заблуда. Също така е мит, че по-слабите хора са тези, които искат помощ, защото постоянно зависят от някой друг. Напротив, много хора, страдащи от депресия, които се нуждаят от помощ, демонстрират наличието на самосъзнание и това е знак на сила на ума и показва, че те искат да променят ситуацията.

2. Ще бъда по-добър

Депресията води до безнадеждност. Повтаряйки тези думи отново и отново, вие стимулирате позитивното мислене, въпреки настоящата несигурност на вашето емоционално състояние. В крайна сметка, ще бъде по-добре за вас, защото облаците, сгъстени над вас, рано или късно ще изчезнат.

3. Все още дишам

Будисткият монах от Виетнам, Тит Нат Хан, вярва в съзнателното дишане и дори използва тази фраза в книгата си, озаглавена „Урок по медитация“. Методът за концентриране върху дишането, докато се повтаря горепосочената фраза, помага да се обедини ума и тялото, като се постигне спокойствие за човека.

4. Пуснете го

По думите на Елза от анимационния филм на Дисни “Студеното сърце” е голяма мъдрост. Повторете тези две думи за себе си, ако станете обсебени от безпокойство и постоянно се тревожите за неща, които още не са се случили, едва ли ще се случи изобщо или за появата на възможни конфликти.

5. Не се страхувайте

Тази фраза се повтаря стотици пъти в Писанията. Мнозина, включително атеистите, намират утеха в това. Тези думи съдържат лечебната сила на най-висшето творение и затова нейното повторение може да успокои всяка тревога. Въпреки, че страхът няма да отиде никъде, фразата "не се страхувам" ще ви даде пълен контрол над нея.

6. Няма опасност

Депресията може да доведе до мисли и чувства, които могат да ви накарат да мислите, че животът ви е в опасност. Повтаряйки тези думи, вие успокоявате ума и виждате със собствените си очи, че цялата опасност е само в главата ви. Тази фраза винаги трябва да бъде допълнена с друга: "Не се страхувай."

7. Вътре съм спокоен

"Ом Шанти Ом" означава вътрешния свят и е най-простата и най-широко използвана мантра на тибетските монаси. Нека светът в ума и тялото ви да се отървете от депресията и нейните физически проявления. Когато започнете да повтаряте пред себе си, че в вас цари мир, веднага ще почувствате, че преди това сте притиснали гърдите си.

8. Моите мисли, думи и действия допринасят за щастието и свободата

Тази фраза изпълва живота с положителност, милост и съпричастност. Тя насърчава човек да служи на други хора и да живее в хармония с природата и външния свят. Тази философия произхожда от фундаменталните принципи на Jivamukti Yoga, показващи пътя към просветлението.

9. Един ден болката ще има смисъл

Хората, които не знаят тъга или болка, не могат да бъдат наречени интересни поради тяхната повърхностност и липсата на признаци на развитие. Въпреки че животът е пълен с пречки, които предизвикват депресия във вас, повярвайте ми - един ден всичките ви болки ще имат смисъл. Повтаряйки тази фраза отново и отново, ще получите сила, устойчивост и зрялост.

10. В моите страдания трябва да бъда добър към себе си.

В книгата си "Състрадание към себе си" Кристин Неф използва подобна мантра за борба с негативните емоции. Тя говори за важността да приеме собствената си болка и страдание, за да може да покаже състрадание към нея в един труден момент. Същият съвет може да се намери в известния учител Пема Ходрон в книгата „Когато няма късмет”, където инструктира учениците да се изправят пред проблемите си и да не бягат от тях. Депресията трябва да отвори очите ви за важни неща и да ви даде стимул да се справите с проблемите. В крайна сметка животът се състои именно в оцеляването.

11. Една стъпка в даден момент.

Причината за депресията може да бъде загуба на контрол над стресова ситуация. Тази фраза ще ви напомни за необходимостта от бавно, но уверено справяне с чувството за депресия. Ако животът започне да ви дърпа надолу, най-доброто решение би било да прекарате още една минута, опитвайки се да се освободите от ненужните тежести.

12. Вярвам в процеса

Няма живот без препятствия, но понякога депресията кара човек да задава въпроси като следното: "Защо съм?", "Защо това винаги се случва с мен?" Или "Защо животът ми е толкова сложен?". Много е трудно да се види правилният път в трудни времена, но с тази фраза можете да накарате мислите си да възприемат всякакви препятствия като възможност да придобият нови знания. Проблеми не съществуват, за да станете жертва на вас. Просто трябва да се доверите на процеса.

заключение

Депресията може да има пагубни последствия, но това е само емоция, която може да бъде контролирана от позитивното мислене. Изборът е ваш: нека болката ви пречи или оставите това чувство да ви просветли. Надяваме се, че една от горните фрази ще ви помогне да намерите мир.

9 неща, които да кажа на депресиран човек

По-рано обмислихме как да помогнем на човек в депресия, а сега нека да преминем повече към практическата страна - комуникацията...

Често ли сте срещали проблем, когато вашият приятел или любим човек е депресиран и не знаете какво да му кажете или как да помогнете за преодоляване на това състояние? Много е трудно да се намерят точните думи в такава ситуация, защото човек може да реагира неправилно и дори неадекватно. По-долу са най-ефективните думи, които ще ви помогнат да подкрепите любим човек в труден момент.

Фрази, които ясно показват, че се притеснявате за човек:

Какво мога да направя за вас?

Всички писмени източници, описващи този проблем, съветват SHOW, а не SPEAK. Думите не са всичко, което е полезно за човек, който се бори с депресия.

Така че това, което ми е най-успокояващо в момент, когато е невъзможно да събера мислите ми, е пристигането на моя приятел, който дойде и ми приготви вечеря, или предложение на някого да подреди моето място. Повярвайте ми, практическата грижа е много голяма подкрепа за човек, изправен пред скръб или страдащи от депресия. Защо да не отидете и да видите човек, чието настроение е напълно изчезнало?

Действията са много ефективни, когато комуникирате, изразявате състрадание към другия човек също е практично. Дори и да е твърде скромен, за да приеме такава помощ, мога да ви уверя, че той ще сложи думите ви в този таен ъгъл на душата си, който ще ви напомни: "Този човек се грижи за мен."

Може би има нещо, което може да ви помогне да се почувствате по-добре?

Говорете с човека за това, което веднъж му е донесло радост, или за нещо ново, което може да донесе. Може би самият той няма да получи отговор на този въпрос, или може би ще си спомни нещо, което би могло да го развесели сега, но той не може да го направи. Тогава можете да му дадете тази подкрепа и да му помогнете да направи нещо, което ще вдигне духа му.

Пригответе му чай, бъдете близо, не казвайте ненужни думи, подредете го за поверителен разговор.

Искаш ли да те придружа?

Може би човек е свикнал да бъде сам дълго време и дори не си мислеше, че някой може да е близо, когато трябва да отидеш на пазар или да отидеш на някое място. Освен това никой не го придружаваше у дома. Можете да предложите такава подкрепа, тя ще покаже, че наистина се тревожите за човека и не искате да го оставите насаме с мислите си.

Такива действия ще кажат повече от думите „Аз съм близо”, „Аз съм с вас”, „Можете да разчитате на мен”, защото наистина сте близо и наистина можете да разчитате на вас!

Намирате ли подкрепа в някого?

Тези думи казват: „Имате нужда от подкрепа. Нека да намерим начин да го получим.

Такъв въпрос ще помогне да се разбере дали човек е заобиколен от подкрепа от роднини или е оставен на себе си. Ако знаете, че някой се опитва да го подкрепи, но той сам не говори за това или не забелязва подкрепа като такава, тогава това ще ви помогне да разберете, че е важно за човека, какво му помага и какво не.

Колкото повече обичани показват такива грижи, толкова по-добре за човека. Ако знаете, че се чувства самотен в нещастието си и не получава подкрепата на близки, говорете с тях. Нека да разберат колко е важно за тях да се свързват и да са близо до това трудно време.

Не забравяйте, че можете да потърсите помощ от специалисти, ако човекът няма нищо против. Мисля, че това не е първият метод на помощ, но ако не можете да помогнете на човек, по-добре е да го поверите на професионалисти. Отново само по съгласие на лицето. Трябва да му се помогне да разбере, че депресията е сериозна и опасна болест, но е доста поправим, особено ако самият човек разбира това и е готов да се бори.

Това определено ще свърши и ще се почувствате както преди.

Тези думи не съди, не налага нищо и не манипулира. Те просто дават надежда и тази НАДЕЖДА ще запази жив човек или поне ще го мотивира да живее до следващия ден, за да види дали наистина има светлина в края на тунела.

Не е просто и на пръв поглед безразлично "Ще мине", "Това се случва и не е така." Такива думи показват, че наистина преживяваш това, което се случва в живота на човек, ти му желаеш и искрено вярваш, че това скоро ще мине.

Посочете ясно, че това е просто болест, лечимо състояние, след което има щастлив живот. Всичко това няма да свърши с такива преживявания и емоции.

Какво най-много мислите?

Подобен въпрос ще помогне да се определи възможната причина за депресия, нещо, което предизвиква най-голяма загриженост и приема ума на човек. Вие проучвате всички възможни причини, но не се спирайте на нито една. Когато човек прави свои заключения чрез такъв разговор, той ще поеме отговорност за това, което може да се промени.

Вероятно вашият любим човек сега се нуждае от човек, който знае как да слуша и да има правилните въпроси да говори. Бъди мек в това време и се приготви да слушаш повече от разговора и дори да мълчиш в точното време.

Кое е най-трудното време за вас?

Опитайте се да разберете кога депресиращите мисли на любимия ви човек са най-обезпокоителни и да бъдат възможно най-близо до това време. Не го оставяйте. Дори когато той не иска да говори, повярвайте ми, с течение на времето, вашето присъствие ще донесе необикновени плодове и изцеление.

Призив в точното време, желание на друг да изчака до момента, в който иска да говори за проблем, просто да присъстваш е много ценен! Ако сте близо, прегърнете човек, направете чай, седнете рамо до рамо и бъдете готови да дойдете на помощ с цялото си същество. В най-трудния момент - вие сте близо. И най-важното - са постоянни.

Тук съм, за да ви помогна.

Това е, което можете да кажете, за да потвърдите всички действия, които вече правите за дадено лице. Не бързайте с такива думи, ако не е така. Но ако това е истина, подкрепено с дела, то дава сила. Тя е проста. Това е необходимо. И тези думи имат всичко, което трябва да кажете: „Аз ми пука, макар че не мога да разбера всичко до края, но те обичам и подкрепям.

Silence.

Това е най-неудобно, защото винаги искаме да запълним мълчанието с нещо, дори и да е разговор за времето. Но да не казваме нищо... и просто да слушаме... понякога има най-добрият и най-подходящ отговор в този случай.

Бъдете чувствителни и внимателни. Не разговаряйте напразно. Бъдете по-близо до сърцето на човек, той може да разбере без думи.

Как да бъдем готови да предоставим такава подкрепа?

Да се ​​подкрепи някой в ​​трудни времена не е лесно за този, който предоставя тази подкрепа. Първо, защото може да не знаете точно как да помогнете на човек. Второ, защото просто се тревожите за него и да, също ви боли някъде вътре от болката му!

Предварително бъдете търпеливи и любящи, бъдете готови да чакате толкова дълго, колкото е необходимо. Вие не винаги ще разберете всичко. Това не се изисква от вас. Но ако сте близо и ще подкрепяте и изразявате грижа по всички възможни начини за вас, можете да го направите.

Но това изисква определена отдаденост. Не винаги сме готови да инвестираме толкова много в някого. За това трябва наистина да обичаш.

Помогнете на човека да придобие смисъла на живота. Ако вие сами сте объркани по този въпрос, можем да говорим с вас за това. В края на краищата няма нищо по-важно от състоянието на човешката душа и приноса, който можем да направим за взаимоотношенията.

Какво да кажете на депресиран човек?

Депресията е сериозно заболяване, което може да доведе до смърт. Ако някой от близките ви изпитва депресия, е важно да намерите правилните думи, които ще облекчат страданието му и няма да му навредят. Прочетете нашите 7 препоръки за това кои думи помогнете и кои не.

Какво е депресия?

Обикновено депресията е всяко потиснато психично състояние. Лекарите правят разлика между няколко вида депресия, включително лека и клинична депресия (голямо депресивно разстройство), която се счита за болест. Семействата играят голяма роля, ако са близо и готови да обграждат пациента с любов и грижа.

Думи на подкрепа:

Кажете: "Вие не сте сами."

Избягвайте фразата: "Някой друг е по-лош от вас."

Подкрепете лечението

Ако човек счупи ръката си, той отива при лекаря, вместо да чака костите да растат неправилно. Същото е и с депресията. Но хората често не го възприемат като сериозно заболяване. Опитайте се да кажете на пациента за необходимостта да посетите лекар. Обяснете, че болестта не може да бъде оставена да продължи.

Думи на подкрепа:

Кажи: "Никога няма да те оставя."

Избягвайте фразата: "Опитайте чай от лайка - успокоява".

Повече търпение

Когато аргументите и топлите думи свършат, остава да издържи. В никакъв случай не давайте път на раздразнение, ако вече не можете да толерирате вечно мрачния човек до вас. Рязка рана: депресията е болест, а не нещо, което просто може да ти се изнерви.

Думи на подкрепа:

Кажи: "Не мога напълно да разбера какво чувстваш, но много симпатизирам на теб."

Избягвайте фразата: „Спрете да съжалявате за себе си“.

Дръжте пръста си на пулса

Винаги трябва да сте в състояние да говорите. Помолете пациента да намери медицински специалист и да обсъди посещението. Само ако знаете какво се случва в главата на пациента, можете да предотвратите самоубийство. Ако смятате, че “тя” се приближава, наберете телефонния номер на “горещата линия” или се свържете с аварийния персонал, ако животът на пациента е в опасност.

Думи на подкрепа:

Повторете: "Нека ви прегърна."

Избягвайте: „Знам как се чувствате. Веднъж не можех да изляза от депресията за един месец.

Правете спорт

Обадете се на пациента и го поканете на семейна почивка. Депресираните хора често остават изолирани, защото се страхуват да „пречат” на други хора. Спортните или други видове физически упражнения остават идеалният вариант - те подобряват съня и ви позволяват бързо да постигнете желаните резултати - вкарайте гол, спечелете точки, спечелете тенис. Ако пациентът не изразява конкретно желание - не настоявайте.

Думи на подкрепа:

Повторете: "Вие сте много важни за мен."

Избягвайте: "И кой каза, че животът е справедлив?"

Стъпка по стъпка

Депресираният човек често пита: „Защо трябва да направя нещо? Защо да ставате от леглото? ”Помогнете му да намери отговора с проста техника: всяко действие трябва да бъде възнаградено. Запишете всички постижения за деня и ги разгледайте заедно - това ще даде на пациента чувство на удовлетворение от свършената работа.

Думи на подкрепа:

Повторете: "Ще се справите и аз ще бъда с вас до края."

Избягвайте: "Това не е ваша вина."

Свържете се с експертите

Десетки горещи линии и горещи линии работят в Русия. Ето няколко московски номера. Може би един от тези номера ще ви каже телефонната "гореща линия" във вашия град.

  • “Горещата линия” на центъра за психологическа помощ на МЧС на Русия 926-3707. През делничните дни, 09.00 - 18.00 часа
  • Подпомагане на жените в криза 282-8450. Освен понеделник и петък от 10.00 до 20.00 часа
  • Спешна медицинска и психологическа помощ при кризисни ситуации 205-0550
  • Спешна психологическа помощ 575-8770
  • Психиатрична помощ в Москва 699-61-28

LiveInternetLiveInternet

-цитати

Господи, как си живял Заради рекламата отиде дори и на това? Ужас. Shop.

5 канибалски разкрития за вкуса на човешкото месо (21+) В човешката цивилизация, канибализъм.

Тайландски хляб. Нервен, за да не гледате (27 снимки) Тайландски хляб. Нервен, за да не гледате (27 снимки).

В линиите на дланите съдбата на ръцете на човек понякога се криптира така експресно.

Всички хора са от Бога, но само от глупак към Бога. КОД "FOOL"! 1. Потърсете Глупака, да.

-Категории

  • За тези, които не искат да живеят каквото и да е! Препоръчителна. (433)
  • МАСТЕР КЛАС А. Давидов (4)
  • МИХАИЛ ЛИТВАК и др. - 1 (50)
  • МАЙКЪЛ ЛИТВАК и др. - 2 (49)
  • Александър Палиенко - 1 - (50)
  • Александър Палиенко - 2 - (26)
  • Алекс Яновски -1 - (49)
  • Заседателна дължина 1м. живот (28)
  • Как да промените съдбата си. (13)
  • Всеки трябва да знае това (15)
  • За мъжете. M + F = Познаване и завладяване. (42)
  • Мисълта създава реалност Как да получите това, което искате (36)
  • БОЖЕ БОЖЕ ВЪВ ВРЕМЕТО.
  • Училище на живота.. (28)
  • ORIS.. (7)
  • НОВО СЕМЕЙНО ОБУЧЕНИЕ (120)
  • Кръгове на майчината любов / ВТОРИ СЪВЕТ / Родено семейство (44)
  • Пространство на любовта / Обучение към любовта / Намиране на половинките (34)
  • Щастливо семейство (42)
  • ВЯРВАЙТЕ, НЕ ВЯРВАЙТЕ, КАК ДА ПРОВЕРЕТЕ! (968)
  • АСТРОЛОГИЯ-НУМЕРОЛОГИЯ-ДУХОВЕ (64)
  • ХОРОСКОП (49)
  • ТАЙНИ И ЗАКОНИ -1- (50)
  • ТАЙНИ И ЗАКОНИ -2 (48)
  • ТАЙНИ И ЗАКОНИ -3 (50)
  • ТАЙНИ И ЗАКОНИ -4 (50)
  • ТАЙНИ И ЗАКОНИ -5- (50)
  • ТАЙНИ И ЗАКОНИ -6- (49)
  • ТАЙНИ И ЗАКОНИ - 7 (48)
  • ТАЙНИ И ЗАКОНИ -8- (5)
  • "Четене" на човек -1- (50)
  • "Четене" на човек -2- (50)
  • "Ние четем човек" - 3- (12)
  • Бъди богат -1- (50)
  • Бъди богат -2- (48)
  • Доктор по пари (50)
  • БОЖА-СМЪРТ-СОУЛ-1- (49)
  • БОЖА-СМЪРТ-СОУЛ-2- (45)
  • БОЖА-СМЪРТ-СОУЛ-3- (29)
  • МЪДРОСТТА НА ВЕЧНОСТТА (17)
  • ЛУН.ГОРОСКОП, КАЛЕНДАР (50)
  • ЖИВОТ В МЯСТОТО (24)
  • Молитви, конспирации, знаци.. (48)
  • Бъдете здрави и красиви (1221)
  • ЗАЩО СМЕМ (5)
  • ОЛГА ГУРЕЕВА / ОГУЛОВ А.Т. (26)
  • ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕТО. (24)
  • 1. МИСЛЯЙТЕ КАКВО ИМАШ! (48)
  • 2. МИСЛЯЙТЕ КАКВО ИМАШ! (48)
  • 3. Мислете какво имате! (45)
  • 4. МИСЛЯЙТЕ КАКВО ИМАШ! (37)
  • 5. МИСЛЯЙТЕ КАКВО ИМАШ! (38)
  • Йога възрастен (24)
  • 1. Причини за заболяване (49)
  • 2. Причини за заболяване (49)
  • 3. Причини за заболяване (50)
  • Болест - Торсунов О. Г - (49)
  • УЧЕБНИ БОЛЕСТИ до.. (49)
  • Психология на тялото (40)
  • СЕКРЕТИ ОТ ИЗЦЕЛЕНИЕ -1 (50)
  • СЕКРЕТИ ОТ ИЗЦЕЛЕНИЕ - 2 (50)
  • СЕКРЕТИ ОТ ИЗЦЕЛЕНИЕ - 3 (46)
  • СЕКРЕТИ ОТ ИЗЦЕЛЕНИЕ - 4 (45)
  • СЕКРЕТИ ОТ ИЗЦЕЛЕНИЕ-5 (35)
  • Лиз Бурбо-л. Viilma L. Хей (30)
  • Психосоматиката. Живото тяло. (44)
  • 1. Здраве на жените (50)
  • 2. Здраве на жените (50)
  • 1. Купчина върхове. (50)
  • 2. КУТИЯ СЪВЕТИ (47)
  • Л. Гловацкая / Г. Шереметева (28)
  • БОРИС УВАЙДОВ (41)
  • Марва Оганян (49)
  • Бутакова Олга / Фролов Й.А. / Виктория Бутенко (31)
  • Възстановяване на зрението.. (34) t
  • За тези, които искат да живеят 120 години (18)
  • Алкохолизъм-пристрастен към пушене-1 (50)
  • Алкохолизъм-наркоман-пушач-2 (3)
  • В. Синелников / Лазарев С.Н. (153)
  • Обичайте болестта си (1) (47)
  • Обичайте болестта си (2) (49)
  • Лазарев С.Н. - 1 (45)
  • Лазарев С.Н. - 2 (12)
  • СЦЕНАРИЙ ЗА ЖИВОТ (999)
  • Дълбока психология. Азаров Андрей Станиславович! (10)
  • ДМИТЪР ТРОЦКИ (48)
  • 1. Сценарий на живота (50)
  • 2. Сценарий на живота (50)
  • 3. Сценарий на живота (50)
  • 4. Сценарий на живота (50)
  • 5. Сценарий на живота (49)
  • 6. Сценарий на живота (50)
  • 7. Сценарий на живота (50)
  • 8. Сценарий на живота (27)
  • Системни разположения (18)
  • В.Раковски - жени на ръба (50)
  • В. Губанов / Ковалев С.В. (28)
  • Владимир Жикаренцев (18)
  • Статии на Генадий Павленко (40)
  • Ксения Лебух / Михаил Цветков (27)
  • Наталия Северская (9)
  • Йон Бохемос / Уит Ценов (49)
  • Опознай себе си-1 (50)
  • Опознай себе си-2 (49)
  • Опознайте себе си 3- (45)
  • Опознайте себе си-4- (49)
  • Самота / страхове (49)
  • Самоанализ (50)
  • Капаните.. (29)
  • А. СВИЯШ (16)
  • O H N I S b! (407)
  • Революция в съзнанието (18)
  • 1. НЕОБХОДИМО ДА ЗНАЕТЕ (48)
  • 2. НЕОБХОДИМО ДА ЗНАЕТЕ (22)
  • 3. ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ! (45)
  • 4. ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ (47)
  • 5. НЕОБХОДИМО ДА ЗНАЕТЕ (47)
  • 6.ИЛИ ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ (45)
  • 7. НЕОБХОДИМО ЗА ЗНАЕ. (29)
  • 8. НЕОБХОДИМО ДА ЗНАЕТЕ (29)
  • 9. НЕОБХОДИМО ДА ЗНАЕТЕ (26)
  • Холопов А.В. (25)
  • ОТЛИЧНИ СЪВЕТИ (896)
  • ЕКО-ЖИВОТ (19)
  • Човешки проблеми. Живот -1- (47)
  • Човешки проблеми. Живот -2- (50)
  • Проблеми на Man.Life-3 (50)
  • Човешки проблеми. Живот -4- (48)
  • Човешки проблеми. Живот-5 (22)
  • Съвети за мъдър живот (49)
  • Сексуална психология (44)
  • Страхотни съвети - 1 (50)
  • Големите съвети - 2 - (49)
  • Големите съвети - 3 - (50)
  • Велики съвети -4- (50)
  • Страхотни съвети - 5- (50)
  • Ооо, любов... (47)
  • Нашата среда - 1 - (50)
  • Нашата среда - 2 - (50)
  • Нашата среда - 3 - (44)
  • Нашата среда - 4 - (46)
  • Околностите ни -5- (42)
  • Нашата околност -6- (50)
  • Филми / Интересни MULTIs (10)
  • Работа-кариера-бизнес-почивка (100)
  • - 1 - (50)
  • - 2 - (50)
  • ЗА ДУШАТА (94)
  • Стихостта е сестра на таланта. (40)
  • Текстове и притчи (50)
  • Бях изненадан! (4)
  • ПРОМЯНАЙТЕ СЕБЕ И ВАШИЯ ЖИВОТ! (346)
  • M.Laitman (43)
  • RAMI BLACK (49)
  • Ведическо знание.. (45)
  • Рузов В.О. (38)
  • РУСЛАН НАРУШЕВИЧ.. (39)
  • Олег Гадецки / Марина Таргакова (30)
  • Stati.OShO. (48)
  • Карма. (50)
  • Справка. (4)
  • Торсунов О.Г. (337)
  • Тайната сила на жените (40)
  • Семейни отношения.. (50)
  • Отношения. M и F (47)
  • 1. Торсунов О.Г. (50)
  • 2. Торсунов О.Г. (50)
  • 3. Торсунов О.Г. (50)
  • 4. Торсунов О.Г. (50)
  • ДЕЦА (840)
  • 1. Бременност (50) t
  • 2. Бременност (50) t
  • 3. Бременност (44) t
  • 1. ЗАЩО те са? (50)
  • 2. ЗАЩО те са? (50)
  • 3. Защо са такива? (50)
  • 4. Защо са такива? (50)
  • 5. Защо са такива? (50)
  • Образование от 0 - (50)
  • Education. СИН. Дъщеря. (49)
  • 1. КАК да ги възпитам (50)
  • 2. Как да ги образовам (49)
  • 3. Как да ги образовам (50)
  • 4. Как да ги образовам (18)
  • Възрастни, родители и деца - 1- (50)
  • Възрастни, родители и деца 2- (49)
  • Болести и други 1- 1- (50)
  • Болести / хранене и т.н.-2- (48)
  • СЪВЕТИ ЗА ЖЕНИТЕ. (1026)
  • 1. За жени (50)
  • 2. За жени (50)
  • 3. За жени (50)
  • 4. За жени (50)
  • 5. За жени (50)
  • 6. За жени (50)
  • 7. За жени (6)
  • 1. Олга Валяева (49)
  • 2. Олга Валяева (49)
  • Юлия Боженова (40)
  • Обичай себе си (39)
  • Женственост.. (48)
  • ДАМСКИ ДЯЛ (20)
  • родена от жена -1 (50)
  • Жена родена -2 (49)
  • Щастието да бъдеш жена. (11)
  • VIDEO СЪВЕТИ за F и M-1- (45)
  • ЗА ЖЕНИТЕ И МЪЖЕ (46)
  • WITCH. (7)
  • СГРАДА МАНИ (47)
  • Павел Раков / Алексей Чернозем (48)
  • Коса, кожа, зъби - CARE (38)
  • СЕКРЕТИКА ЗА СЪВЕТИ (41)
  • Избор на дрехи (48) t
  • Облекло и аксесоари (49) t
  • ЗА МЪЖЕ (247)
  • 1. За мъже (50)
  • 2. За мъже (50)
  • 3. За мъже (50)
  • 4. За мъже (50)
  • 5. За мъже (47)
  • Лидия Забожко (94)
  • Ние създаваме семейно щастие. (50)
  • Ние създаваме семейно щастие-2- (44)
  • СЕКРЕТИ ОТ СЕМЕЙНОТО СЪЩЕСТВО (629)
  • 1. В брака (50)
  • 2. В брака (50)
  • 3. В брака (50)
  • 4. В брака (50)
  • 5. В брака (50)
  • 6. В брака (50)
  • 7. В брака (43)
  • Татяна Романова (13)
  • Вдъхновете съпруг -1- (49)
  • Вдъхновете съпруг -2- (50)
  • Вдъхновява съпруг -3- (50)
  • Вдъхновете съпруга -4- (50)
  • Inspire Husband - 5- (49)
  • Вдъхновете съпруг -6- (28)
  • Устни на пръстите. (68)
  • вегетарианска кухня.. (34)
  • Печене на тесто. Съвети. (34)
  • КЪЩА ЗА ДВОРАЧКА (103)
  • направи го сам (32)
  • Строително-ремонтни работи (31) t
  • Съветите.. (40)

-Търсене по дневник

-Редовни читатели

-статистика

Как да подкрепим човек? Фрази, които могат да имат поразителен ефект върху мъжете:

Жената привлича жизнена енергия от природата, човек получава енергия от жена. Можете да върнете получената и коригиращата енергийна обмяна съответно с помощта на подаръци. Има модел: всичко, дарено на жена, ще бъде върнато на любовника си десет пъти. Но алчните мъже затварят енергийния поток върху себе си, в своите дела стават застояли. И обратното - щедрите мъже постигат много: жените им лесно се разделят с енергията си в името на възлюбения и това увеличава неговата сила и сила.

Как да подкрепим човек?


Мъжете не обичат да получават съвет или съчувствие, без да питат. Те искат да им се вярва. Мъжете трябва постоянно да се утвърждават. Те получават много удоволствие, като постигат нещо самостоятелно. Човек се чувства подкрепа, когато една жена му каже нещо като: „Вярвам в теб, че можеш да се справиш сам. Аз ти вярвам, докато открито не поискаш помощ.

Много жени вярват, че единственият начин да постигнат това, което искат в отношенията си с мъж, е да критикуват, когато той греши и да дава съвети, когато не ги пита. Жената често не подозира, че може да накара мъж да направи нещо просто като го помоли да го направи директно, без критики и съвети. Ако жена не харесва как се държи мъжът, тя трябва да му каже директно за това, да не го съди и да не казва, че греши или че е лош.

Има три магически думи, които могат да подкрепят един човек: "Вие не сте виновни." Когато една жена сподели своите нещастия с мъж, тя много ще го подкрепи, ако каже: „Наистина оценявам това, което ме слушате. Ако мислите, че ви обвинявам, не е така - просто споделям с вас това, което чувствам.

Факт е, че един мъж често възприема като обвинение, че една жена невинно му разказва за своите разочарования - това моментално блокира комуникацията и негативно влияе на отношенията. Важно е да се помни, че добрата комуникация изисква участието на двете страни. Човек не бива да забравя, че оплакванията не са обвинения, а когато една жена се оплаква, тя просто се опитва да облекчи напрежението, като разказва за това, което я разстройва. Жената е важна, за да стане ясно на мъжа, че тя го оценява, въпреки всичките му оплаквания.

Мъжете са много разстроени, когато не му се изисква да реши проблема, защото той трябва да се чувства добре във всички сетива. Давайки си сметка на мъжа, че много й помага, просто като я слуша, жената отваря очите си към неговата природа и в същото време му дава основание да се утвърди, което е толкова ценно за мъжете.

За да подкрепи мъжа, жената не трябва да потиска чувствата си или да ги променя. За нея обаче е важно да се научи да ги изразява по такъв начин, че човекът да не чувства, че е атакуван, обвиняван или осъден. Малка промяна във вътрешния акцент в изразяването на чувствата може да даде невероятни резултати!

КАКВО МЪЖЕ ЖЕНА ОТ ЖЕНА

Искам да ме слушаш, но не ме съди.
Искам да говориш, без да ми даваш съвет, докато не попитам.
Искам да ми вярваш, без да искаш нищо.
Искам да бъдеш моя подкрепа, без да се опитваш да решиш за мен.
Искам да се грижиш за мен, но не се отнасяй към сина си като към майка.
Искам да ме гледаш, без да се опитваш да получиш нещо от мен.
Искам да ме прегърнеш, но не да се задуша.
Искам да ме вдъхновиш, но не лъжа.
Искам да ме подкрепите в разговора, но не ми отговори.
Искам да бъдете по-близо, но ми оставете лично пространство.
Искам да знаете за моите непривлекателни черти, да ги приемате и да не се опитвате да ги променяте.
Искам да знаеш... че можеш да разчиташ на мен... Без ограничения.

Фрази, които могат да имат поразителен ефект върху мъжете:

1. Моето Любимо (това е ВАЖНО: не използвайте думата - Скъпа, тази дума вече не съдържа необходимата информация. Напротив, тази дума по отношение на човек има бляскав и възпитан оттенък);
2. Силни (мисля, че тук няма коментари)
3. Най-смели (най-важното, да кажа с пълна липса на ирония)
4. Вие сте най-добрият (страхотна фраза, тя работи за почти всички мъже от всякаква възраст)
5. Секси (О, да!)
6. Умен (невероятен ефект - думата бомба!)
7. Щедро (Истинските мъже вярват, че са нереални евреи)
8. Умни, добре направени (не се срамувайте: използвайте тези думи щедро и често, и ще бъдете щастливи!)
9. Непревъзходен (в конкретен случай)
10. Страхотно
11. Чувствам се толкова добър с вас (възможно е след интимност, възможно е точно така, отлична фраза, която не е достатъчна!);
12. Вие ме обръщате (и също “вмъквам” - и честно казано, това е съкровище за тясна връзка, фраза с кука);
13. Много ми липсваш (добра фраза, ако си настрана);
14. Възхищавам ви (без коментар!)
15. Много те обичам (често-често, постоянно му казвам тази фраза, повярвай ми - работи!)
16. Знаеш как да ме накараш да се смея (странни, но вечни момчета като тази луда фраза, тествана сама!)
17. Само вие ме разбирате (Често, с искрена интонация, резултатът ще бъде отличен!)
18. Знаеш ме от и за (Прекрасна фраза, която поражда доверие, най-важното е да не правиш обратното, иначе няма да работи)
19. Ти си единственият за мен (нека да пляскаме с мъжкото му его!)
20. Обожавам докосването ти (Нека се учат, скъпи и възлюбени, ще им бъде полезно, когато жената е хубава и къде не е)
21. Аз ви следвам като каменна стена (веднъж седмично - голяма честота на употреба)
22. Дишам ви (можете да промените края до "на живо")
23. Не мога да си представя какво бих направил без теб (как те (мъже) мечтаят за него, затова по-често, с правилна интонация и нежност в очите.)
24. Аз съм толкова спокоен до теб (същия ефект като в фразата с „каменната стена“)
25. Ти си толкова галантен (сложен комплимент)
26. Толкова съм щастлив с теб (Смарт фраза, която е 90% от мъжката популация)
27. Не искам да ме преставаш да обичаш (малко предложение)
28. Не мога да спра да те гледам (психолозите казват, че мъжете по-често от красивите дами гледат в огледалото, което означава, че тя работи!)
29. Ще те обичам завинаги (Не патос, по-добре е да кажеш - "винаги")
30. Липсва ми ръцете (Голяма фраза, която работи 100%, когато си настрана)
31. Извинявам се (работи за всичките 100, не му прощавам, кажи 150 празни думи, по-добре го кажи)
32. Ти си толкова ненаситен (Мъжете мечтаят да бъдат такива, така че нека кажем на ИТ!)
33. Аз съм толкова самотна без теб (Добра енергия, често му казвай това по телефона, с писма, SMS)
34. Не мога да чакам, когато те видя (логично е, струва си да се опитва, най-вероятно ще го изяде)
35. Много ми липсваш (по телефона, по буква - удивителен ефект)
36. Нямам нужда от нищо друго освен от твоята любов. (Да, да, готина формулировка, тук вие намеквате, че е необходимо така, както е, без кола, апартамент и други неща. Те го оценяват.)
37. Аз ти вярвам във всичко (добра фраза, работи)
38. Аз ще ви последвам до краищата на земята (Можете също да използвате "земята", "планетата")
39. Ти си моят принц на бял кон (или на Мерцедес. Използвай само по отношение на любим човек)
40. Просто бъдете с мен (да, те, тези момчета, все още вярват в "просто")
41. Много съм ви благодарен за всичко, което сте направили за мен (работи добре, доказана фраза, работи 100 процента)
42. Искам да бъда с теб завинаги (Странно, въпреки някои патоси, тази фраза, която се води от много хора. Опитай.)
43. Искам да се събудя до теб всяка сутрин (шикозен магнит, да действаш момичета!)
44. Бях убит от мисълта за отделяне от теб (понякога това е възможно, ако не често и в случая!)
45. Никога не съм обичал такъв човек! (Не много често казвам това, или пък човекът започва да мисли, но колко са били там, тези „никой“, и защо е отишла на нея, но какво, ако…? Ами, като цяло, вие разбирате!)
46. ​​Знаеш как да бъдеш толкова нежен (велика фраза, нека да повярваш и да станеш по-нежен, глупак!)
47. Целувките ти ме правят луди (нека се опита по-често)
48. Загубих съзнанието си, когато ме погледнеш така (Нека погледне по-често и по-внимателно, ние сме само добри)
49. Когато ме оставиш толкова зле (понякога, но не много често, може да се използва)
50. Не можех дори да мечтая да те срещна (да, фразата-кука)
51. Животът ми стана ярък, когато ви срещнах
52. Нямам достатъчно думи, за да изразя как те обичам (по-лека фраза във връзка, говоря веднъж седмично или малко по-малко)
53. Вие сте мъжът на моите мечти (О, да! Логичното заключение на този достоен списък с фрази, честотата - около веднъж на всеки 5-7 дни, не по-често).

С една дума, момичетата, помнете и прилагайте тези фрази във всекидневния живот, на които се води всеки (дори и най-предпазливият) човек! С помощта на тези думи лесно можете отново да се влюбите в съпруга си или да спечелите сърцето на всеки човек.
И още една важна тайна на успеха: искрено кажете тези фрази от сърце. Това е много важно, защото мъжете (обаче, като нас момичетата чувстват добре лъжата).

Цитиран 1 път
Хареса: 1 потребител

Как да подкрепим човек в отчаяние, депресия? Какво избирате думи?

За нас този подход, разбира се, е див, но... Понякога наистина не е необходимо да се изкачвате в душата "в ботуши", просто достатъчно, за да не оставите човека сам (освен когато човек явно иска да бъде сам). Мога ли да се справя по-късно, как си, всичко е наред? Хубаво е, те мислят и се тревожат за вас.

Ако изглежда, че самият човек няма да се справи, тогава е елементарно да го вземе с нещо или много важно за него, което той едва ли ще може да се откаже, по-добре от това, за което отдавна мечтае, но никога не би го направил.
Нека това е малко нещо, дреболия за теб, повярвай ми, си заслужава. И ще бъдете приятно изненадани, колко малко човек се нуждае от пълно щастие.

20 Популярни утешителни трикове, които депресират хората, които мразят най-много

Много е трудно да се разбере напълно чуждата депресия - често причините за депресираните близки изглеждат несериозни, не много важни или напълно пресилени. Казваме нещо за утеха, но тези думи са неискрени и не на място - и в резултат на това човек само се влошава. По-долу са изброени съвети, които определено трябва да запазите с вас, а не да давате на тези, които са наистина депресирани.

1. „Просто спрете.“
Ако сте страдали от депресия, със сигурност ще искате. Но депресията не е просто кратка светкавица в мащаба на тъга и щастие. Това е изтощително, доколкото не можете дори да станете от леглото сутрин. И е изключително трудно за вас да спечелите достатъчно енергия. Мотивацията е извън обсега ви.

2. "Знаеш ли, други хора са много по-зле."
Това не помага на човек да разреши проблемите си. Един депресиран човек просто се нуждае от някой, който ще бъде там и ще оказва подкрепа. Не го е грижа за други хора. Опитът да се утеши човек с укор е много лоша идея.

3. “Да, животът е гаден”
С тази фраза се опитвате да покажете на човек, който го разбирате, че споделяте неговите чувства, но нека говорим искрено - това не е така. Не можете да проникнете в тъмнината на чужда страдаща душа (никой не е способен на това) - така че нека оставим лицемерието. Приятелска прегръдка ще даде на човека повече топлина от всички уверения, че усещате неговата болка.

4. "Трябва да се справяш с него"
Това изпраща грешен сигнал и повишава чувството за изолация, която преследва депресиран човек. Сега към него се добавя чувството за вина - че човек не може да се справи със себе си.

5. „Преувеличавате прекалено много“
Искате да покажете на човек, че депресията не е краят на света, а само условие, което все пак може да бъде преодоляно. Но никой не иска да чуе, че мъчението му е глупост.

6. „Прекалено чувствителен сте“
Това изявление допълнително унижава вече потиснатия човек, като му дава основание да вярва, че състоянието му се възприема от другите като липса на неговия характер и нищо повече. Би било много по-добре просто да вземеш човек на разходка. Можете да се опитате да убеди човек да напусне къщата и да се разходи. Той определено ще бъде малко по-лесен.

7. “Животът продължава”
„Да живееш с депресия е като да живееш с тегло 40 тона на гърдите. Искате да станете и да започнете да се движите, но чувствате, че просто не можете ”, е човек, страдащ от депресия и който иска да остане анонимен.
Да се ​​каже на пациента в депресия, че „животът продължава във всеки случай“ е как да се измият всички боклуци под килима. И ще изглежда така, сякаш всичко това изобщо не те интересува.

8. „Опитай се просто да се радваш на живота”.
Оферта за разходка и забавление няма да ви помогне, ако не сте готови да придружите депресивния си приятел и да го насърчите и да го правите ежедневно. Като минимум подкрепата трябва да се прояви във факта, че всеки ден го наричате, напомняйки му, че Слънцето все още се издига сутрин и че има хора, на които все още го е грижа.

9. "Болката и страданието са нормални."
Добре, и това може да бъде утешително, но само ако утешителят е поне не по-добър или по-лош от утешителния. Ако всичко в живота ти е наред, а ти самият е радостен и весел, тогава всичко, което ще постигнеш с такава "утеха", е раздразнение и гняв: "Как можеш да знаеш?"

10. "Имате толкова много да бъдете благодарни за".
Депресираният пациент не иска да чува за благодарност. Най-често той е загрижен, че пълното изтощение и загуба на интерес към всичко ще остане с него завинаги. Добра идея е да напомняте на страдащото лице, че депресията е лечима, но тя трябва да бъде лекувана.

11. „Развесели се”
Разбира се, можете да кажете на човек тази фраза. Само ефектът от него може да бъде обърнат. Защото тази фраза говори за пълно неразбиране на човешкото състояние. И следователно - не помага.

12. "Ти си силен, ще се оправиш"
Да, някои хора са силни и могат сами да се справят с отчаянието и отчаянието. Но това не е причина да се прехвърля цялата отговорност върху тях. Повярвайте ми, те сами са наясно със своята сила. Понякога е много по-полезно просто да слушате човека. Внимателно и честно.

13. "Спрете да съжалявате за себе си."
Невероятно неприятна фраза, която може да вбеси човек без депресия, и този, който е наистина лош, е най-накрая завършен. Повярвайте ми, всеки от нас има право да се смирява безкрайно, но депресията не е самосъжаление, така че спрете да девалвирате чувствата на любим човек.

14. "Необходимо е да се вземат витамини"
Предложението да се подложи на лечение с нещо, което се изписва без рецепта, няма да помогне, защото то идва от някой, който няма необходимата квалификация. Много по-добре е да покажеш потиснат човек на истински специалист или да му помогнеш да го намериш.

15. "Трябва да ми се обаждате по-често"
Ако сте истински приятел, тогава трябва да сте човек, който се обръща към пациента, а не обратното. Това ще покаже, че наистина те е грижа за състоянието му.

16. "Купете чифт модни неща, облечете се и отидете някъде"
По-добро предложение за пазаруване заедно. Процесът на закупуване на неща сам по себе си може да бъде приятен и да добави към депресиращите ендорфини, но сам по себе си красиви и модерни дрехи не са лек за депресия.

17. „Знаете, всеки има проблеми“
Когато казвате това, се подразбира, че потиснатият човек сам е направил своя избор и е станал нещастен. Това е едновременно подценяване на неговата тъга и обвинение в самия страдалец в неговите проблеми.

18. "Трябва да опитате"
Суровите и критични коментари като това няма да помогнат изобщо. В същото време отношението на членовете на семейството и близки приятели често е от решаващо значение дали човек може да излезе от депресия.

19. "Вече трябва да си по-добър."
Вашето нетърпение казва на депресирания човек, че наистина нямате представа за състоянието му и го утешавате да се преструва. Какво означава „трябва“? Депресията ще свърши, когато свърши, и опитите за ускоряване на пациента само ще влошат състоянието му.

20. "Трябва да се научите да живеете с него."
Да се ​​научиш да живееш с депресия не е опция, а вход в тъмен тунел. И всякакви банальности и така наречените "окуражаващи" коментари само ще влошат случая. Никой не трябва да живее с депресия - и ако е наистина лоша, да се грижи за намирането на специалисти - някои видове депресия са много трудни за лечение.

Думи на подкрепа за депресия

„Тя няма шанс“ - гласно заяви обстоятелствата.
- Тя е губеща - изкрещяха хората.
- Тя ще успее - каза тихо Бог.

# 417064

Това е просто страхотно: да има човек в живота си, който се обаждате в дълбока депресия... И поставяте телефона с лудо желание да живеете!

# 458239

Искам да обичам и да бъда обичан. Питам ли много? От любовта да изгубиш ума си. И обичам да слушам всеки ден. И за всеки един от моите "МЪТИ" Чуйте своя нежен шепот: "Бъдете търпеливи, скъпа, близо съм, аз съм с вас." И за всяка моя каприз винаги ще се усмихвам. Ще ми каже: "Бебе, вдъхновяваш ме!" В края на краищата, това е толкова незначително, само няколко топли думи. Ще видиш как ще скъса, и ще ти дам любов...

# 400214

Онези, които ме подкрепиха, когато паднах - сега ДЪРЖА, ние излитаме!

# 217145

The _ ♥ Не вярвайте на ръцете, които могат да пострадат... Повярвайте на рамото си, заместено тихо.

# 120524

Най-лошото е, когато наистина се нуждаете от подкрепа, и седите с телефон в ръката си и не знаете кой номер да наберете

# 109322

Аз не съм кукла... проста жена
Не трябва да давам целия свят,
Увийте шията си в дебели перли
Просто трябва да обичам.
Не съм доволен от много неща в живота
Без конкретни ползи,
Но мога да се наслаждавам
Поддържане на семейното огнище.
Ти само ме подкрепяш по дух,
Любима дума просто обадете се
Бъдете ментор, съпруг и приятел
И не оставяйте за дълго време.
И когато се върнеш от работа,
От уморени товари, под час
Винаги ще бъдете посрещнати с грижа
Чифт любящи женски очи.

# 215541

Това е просто история без герои, епизод от чути разговори. Той сънува, че след като ще има три от тях, и тя се усмихна - не достатъчно дълго, той пише програми за двама през нощта, защото човекът, разбира се, е по-лесно, и когато тя се срещна младата си майка го нарича сериозно "любима тъща". Работил е като дявол, наел апартамент, знаел за кожени палта, парфюм, диаманти и се засмяла: „Махай се, гаден!“, Но животът има хиляда възможности. И когато най-накрая купиха пръстените, внезапно дойде анализът, отбелязан с "онко-", и романтиката...
... покажи целия текст...

# 656050

Невъзможно е да се приеме болката на някой друг. Но поне можеш да държиш ръката на човек, така че той да не е сам с болката си.

# 662925

Имате 500 приятели в Odnoklassniki. На сватбата - 100. На рождения ден - 10... И когато имате проблем - само 1... И най-вероятно ще бъде - МАМА.

# 520029

Не отмъщавай на онези, които те оставят в беда
И здраво прегръщам тези, които бяха близо.

# 619921

Осветена на мястото на светлината.

Благодарен съм на интернет
За да ми дадеш света...
Приятели разпръснати по света
На сайта отново е свързан...
За далеч от родината
Те ми изпращат топлината...
Без тях бях самотна...
Знам... всеки ще ме разбере...
Изпращам стихове на приятели...
Къде са линиите... капчици на Душата...
Моля се за тях... и те моля...
Бог да ги благослови, да благослови Бог...
Светлини на мястото на светлината...
В снежна буря и студ... в дъжд и сняг...
Благодаря ви, скъпа...
За приятелство... вечна светлина...

# 635541

Вие ще спечелите!

Вие печелите - знам със сигурност.
Ще преминете през всичко - аз вярвам в него.
И не се огъвайте или счупвайте
Вие удари и загуби.

Оставете гладка само на хартия -
Въпреки много тестове,
Преодоляване стъпка по стъпка
Всички! С всички средства!

Знаеш ли, приятелите винаги са с теб -
Вашата подкрепа и защита.
Рамото ви ще ви покрие
И не ви давайте обида.

Не губете сърце, не се отказвайте
Повярвайте в себе си и бъдете себе си.
От неприятности - усмивка!
И всичко ще се изплати с безразсъдство:

Един ден се превръщат в радост
Вашите престъпления и мъчения,
Ще получите от съдбата като награда
Любов, късмет и късмет.

Тези, които нараняват сърцето ви
Прости и се смили над нещастния.
Жестокостта е наказание
Да ги оправя не е в нашата сила.

Просто се молете за тях, осакатени,
Без злоба и без укор.
И трябва да оправяте раменете си,
Създайте и се наслаждавайте на живота!

Прочетете Повече За Шизофрения