Пешеходното ходене е системно разстройство на парасомоничния спектър, което не е напълно изследвано от съвременната наука. Тази патология, известна в света като „сомнамбулизъм“, има съответна класификация от МКБ, изразена в извършването на редица действия от човек, който всъщност е в процес на сън.

Когато се случи сънливост, човек може да изпълнява както прости, така и сложни действия, които в определени ситуации представляват заплаха за пациента и другите, докато не са в съзнание. Какви са причините за патологията, има ли някакви методи за диагностика и лечение? Ще научите повече за това и още много по-долу.

Причини за сънливинг при възрастни

Независимо от факта, че това патологично състояние е известно още от древни времена, точните причини за образуването на сънъклинг синдром не са открити. По-рано основният фактор в разстройството на парасомническия спектър се разглеждал като отделни фази на лунните цикли, въвеждането на неземни духове и други неща абсурдни от гледна точка на съвременниците.

Съвременната медицина на ниво хипотези и теории свързва причините за появата на somnambulism при възрастни с редица такива фактори:

  • Незрялост на нервната система;
  • Лишаване от сън;
  • Нарушения на промяната на бързите и бавни цикли на съня на фона на синдрома на OSA и синдрома на неспокойните крака;
  • Голяма умора и нервна възбуда;
  • Генетично предразположение;
  • Болест на Паркинсон;
  • Системни психични разстройства;
  • Приемане на антидепресанти, бета-блокери, антагонисти на бензодайепинови рецептори.

Симптоми на somnambulism

Симптоматиката на лунатизма се изразява толкова живо, че външно е доста проблематично да се обърка с проявата на всякакви други патологии. Лице, страдащо от синдрома, изведнъж стана от леглото в средата на нощта, започва да се разхожда из помещенията, докато изпълнява определени действия от вътрешен характер - например, почистване, опит за приготвяне на храна и др. В същото време той не е в съзнание, очите му могат да бъдат отворени и затворени.

Като правило, в случай на somnambulism, пациентът извършва най-простите действия, но понякога по време на спускане, един възрастен може да се опита да излезе навън, да се качи на покрива, да седне зад волана на колата и да стартира двигателя. Поведението му често е спокойно, въпреки че са били диагностицирани случаи на агресия, хващане за въображаеми обекти и дори опит за убийство.

Един обикновен човек на улицата, израснал на игрални филми и псевдонаучни програми за лунатизма, сигурен съм, че човекът, страдащ от синдрома, се движи с ритания, насочва ръцете си напред и се блъска в нещо, което се хване по пътя. Това съвсем не е така - всичките му движения са добре координирани и пропорционални, а горните крайници могат да се вдигат само при извършване на последователни действия с въображаеми обекти.

Опитите за привеждане на пациента в сетивата им няма да се увенчават с успех - те не възприемат речта и директното физическо въздействие, а действат ясно според „програмата”, поставена за себе си. Атаката продължава средно от 1 до 20 минути, в редки случаи продължава до 2 часа. Човек в състояние на лунатик оживява внезапно и спонтанно, не си спомня събитията, които са се случили, се чувства сънлив и свеж.

Диагностика на заболяването

Човек, страдащ от лунатизъм, не подозира, че има такава патология, защото не си спомня какво се е случило с него преди последното събуждане, или смътно си спомня отделни пасажи и ги свързва с обичайната си мечта.

Наличието на синдрома обикновено се съобщава на пациента от трети лица - роднини, познати или просто от непознати. След посещението на терапевта, който ще насочи пациента към невролог, профилиращият специалист ще премине първичен преглед и рефлексна проверка, а след анамнеза ще бъде изпратен за допълнителни инструментални прегледи.

Най-ефективният механизъм за определяне на нарушенията на съня в момента е полисомнография - изследване на нощната почивка с помощта на група сензори и компютърен анализен комплекс.

Специални елементи от мониторинга отчитат положението на тялото, дишането, движенията на гръдния кош и коремната стена, краката, кислородната сатурация, отстраняват кардиограмата, миограмата, енцефалограмата, записват видеото на това, което се случва с човека. Събраната информация се анализира, на базата му се изгражда хипнограма, декодирането на която ще покаже наличието на възможен проблем и ще помогне да се установи окончателната диагноза.

Методи на лечение и как да се отървете от сън

Специфична терапия за лунатизъм не съществува, тъй като съвременната наука не е успяла да открие механизмите на формиране на синдрома. За да се улесни състоянието на пациента, както и да се намали броя и продължителността на припадъците, обикновено се определя:

  • Приемане на психофармакологични лекарства. Обикновено това е последното поколение антидепресанти и транквиланти. Дозировката, продължителността на курса и други параметри се определят строго индивидуално от специалист, въз основа на индивидуалните характеристики на организма, сложността и тежестта на настоящия синдром, други параметри;
  • Психотерапевтични сесии. В повечето случаи имат положителен ефект с редовното посещаване на съответните курсове;
  • Антиконвулсивни лекарства. Назначава се в случай на вторичен сомнамбулизъм, когато синдромът е причинен от пристъпи на нощна епилепсия;
  • Антагонисти на редица лекарства. Редица лекарства от системно действие могат да причинят психични разстройства и сънлив. Тяхното отменяне и потискане на дългосрочния ефект от антагонистите позволява да се подобри състоянието на пациента;
  • Лечение на основното заболяване. Някои от болестите, патологиите и синдромите могат да потенцират появата на пристъпи на somnambulism, така че лечението на това състояние е пряко свързано с лечението на основната причина за лунатизма.

Контрол и защита на лунатига по време на сън

За да се създадат най-сигурните условия за нощна почивка за хора, страдащи от somnambulism, е препоръчително да се спазват следните препоръки:

  • Течност до леглото. Лунатиците не реагират на гласа и обикновените докосвания, но студената вода може да ги изведе от граничното състояние. Поставете влажни кърпи от двете страни на леглото или поставете широки, ниски тигани с хладка вода - ако човек се опита да стане, той веднага ще се събуди, когато докосне течността и лежи обратно в леглото;
  • Физическа посока. Ако пациент, страдащ от лунатизъм, се държи спокойно, можете да се опитате да го вземете за ръка и да го издърпате назад, като го сложите на леглото;
  • Изключете домакинските уреди. Изключете всички опасни домакински уреди в апартамента, за да предпазите човек в случай на опитите му да ги използват по време на атака. Също така е препоръчително да се скрият всички остри и опасни предмети, поставяйки ги във време, недостъпни за пациента;
  • Решетки и брави. Вратите през нощта трябва да се затворят с ключ без възможност за отваряне от страна на страдащия от сомнамбулизъм;

Превантивни мерки

Общият списък от превантивни мерки включва:

  • Отказ да се гледат изключително психо-емоционални телевизионни предавания и филми, особено вечер или през нощта;
  • Умерено упражнение през деня, максимална разходка вечер или кардио;
  • Спазвайте хигиената на съня. Трябва ясно да следвате обичайните дневни ритми, да си лягате по едно и също време (за предпочитане до 23 часа), да си почивате поне 8 часа подред, редовно да проветрявате стаята;
  • Отказът от лоши навици и стимулиране на системни лекарства. Алкохолът и наркотиците, както и някои синтетични стимуланти и други лекарства, взети неконтролируемо, могат да допринесат за различни нарушения на съня;
  • Релаксиращи събития. Масаж, топъл душ с ароматерапия, максимален фокус върху бъдещите сънища, може би йога;
  • Борба със стреса. Един от важните негативни фактори, влияещи върху развитието на синдрома на сомнамбулизма, е тежък стрес и депресия - опитайте се да избегнете тези състояния.

Пешеходен преход при деца

Лекарите свързват тези цифри с особеностите на развитието на тялото в ранна възраст. Провокиращият фактор при формирането на сомнамбулизма при децата е незрялостта на нервната система, както и силните скокове в психо-емоционалния фон на детето. Той е по-податлив на стрес, силно впечатляващ (дори плашещ филм, гледан преди лягане) има отрицателен ефект.

В допълнение, хормоналния фон на децата е нестабилен, често има многобройни нарушения на циркадните ритми на сън и будност, особено на фона на силни физически и емоционални усилия, получени в училище. Започвайки на 5-годишна възраст, детето може да покаже първите признаци на епилепсия, често през нощта, придружено от сън.

В повечето случаи, след поставянето на диагнозата и установяването на крайната диагноза, децата не се предписват медикаментозна терапия, но се ограничават до специални сесии на психотерапия, корекция и нормализация на хигиената на съня, оптимизиране на ритъма на ежедневния живот.

Харесвате ли тази статия? Споделете го с приятелите си в социалните мрежи:

Как да се отървем от сънливия: какви инструменти ще помогнат?

Говоренето на сън (сомнамбулизъм) е вид епизодично нарушение на съня.

Човекът седи, ходи или просто става от леглото за известно време, а след това отново си ляга.

Често лунатиците говорят по време на припадък. Как да се справим с лунатизма?

За да се лекува болестта, е необходимо да се разбере защо се е появила. Това ще позволи по-нататъшно развитие на правилната тактика на лечение.

Описание на заболяването, причините и симптомите

Пациентът в периода на първата трета от съня се изправя, сяда, започва да ходи, говори и т.н.

Той може да се опита да отиде някъде, да излезе през отворения прозорец вместо вратата.

Лице, страдащо от сомнамбулизъм, няма изражение на лицето. Очите му са отворени, очите му са настрана.

Често заболяването се случва по време на бавен сън, всички сензорни системи са в работно състояние, което позволява на пациента да заобиколи съществуващите пречки.

Много е трудно да го събудиш в този момент, след като приключи атаката, той си ляга, заспива, а когато се събуди, не си спомня нищо.

Причините за ходене в съня могат да бъдат:

  1. Голям стрес.
  2. Повишена тревожност, подозрителност, впечатлимост на пациента.
  3. Нарушение на съня, често събуждане.
  4. Гледане на телевизионни програми, които предизвикват тежки чувства преди лягане.
  5. Ярка светлина на лампата или луната, падаща върху лицето, което спи.
  6. Силна психическа, физическа умора.
  7. Епилепсия.
  8. Апнея.
  9. Синдром на неспокойните крака.

диагностика

Ако се появят признаци на сънъклинг, трябва да бъде посетен невропатолог, психиатър или невропсихиатър.

Тези специалисти ще могат да определят причината за развитието на заболяването и да предпишат подходящо лечение.

За да помогнете на лекаря да постави диагноза, трябва:

  • помоли роднините да записват времето, когато пациентът заспива, когато той заспива, как се държи през този период, колко се събужда сутрин;
  • подчертават възможните причини, които могат да предизвикат нападение;
  • направете списък с продукти, които са постоянно включени в диетата, редовно приемани лекарства.

Лекарят, след като говори с пациента, ще предпише следните изследователски методи, които ще потвърдят или отхвърлят диагнозата:

  • електроенцефалография - дава възможност да се определи електрическата активност на мозъка и да се открият епилептични огнища в този орган;
  • полисомнография - пациентът прекарва нощта в лаборатория за сън, сензорите са предварително свързани с него, с което могат да следят промените в нервната система след заспиване;
  • Ултразвуково изследване на мозъчните съдове за определяне на естеството на кръвния поток;
  • изчислителни или магнитно-резонансни изображения за откриване или елиминиране на наличието на тумори или други патологични промени;
  • консултации на други специалисти: кардиолог, ендокринолог, пулмолог, за да се идентифицират соматични заболявания, които могат да провокират сън.

Как да се лекува сомнамбулизъм при възрастни пациенти

Лечение с хапчета

Как да се отървем от сънливия?

Ако е необходимо, лекарите предписват лекарства.

Пациентите помагат на следните лекарства:

Специалистът изписва рецепта за лекарства и самостоятелно избира подходящата доза.

Препаратите се вземат непосредствено преди лягане. По правило хората, които са намерили лунатиум, изискват малка доза.

Курсът на терапия се повтаря няколко седмици по-късно, дори и да няма повече атаки.

Понякога при пациенти, които са престанали да приемат лекарства, броят на епизодите на заспиване нараства за кратко.

Народни методи

Как да се лекува сънляк при възрастни с народни методи? Традиционната медицина предлага различни начини за борба с лунатизма:

  1. Билковите вани имат добър ефект. Вана с жълт кантарион се взема 1 път в 7 дни, а на останалите дни има достатъчно вана за крака. Това растение успокоява нервната система. Хиперикумът е включен дори в някои антидепресанти. За да направите вана, трябва да накиснете 100 г сушена билка жълт кантарион в 1 л чиста студена вода. Преди процедурата сместа трябва да се вари и да се добави към напълнената вана. Пациентът трябва да се гмурка до нивото на бъбреците. Докато приемате вани за крака, тя трябва да покрива долните крайници до средата на долната част на крака. Процедурата продължава не повече от 20 минути.
  2. За да приготвите солена баня, ще ви трябват 300 г фина морска сол, 3 капки масло от борови семена и 5 капки масло от пачули. Всичко това се прибавя към напълнената гореща баня и се приема преди лягане 10-15 минути.

  • Вливането на жълт кантарион е допустимо да се използва вътре. 1 супена лъжица. супена лъжица лекарствени суровини се налива 1 чаша вода, се вари и се оставя да се охлади. Не може да се приема през лятото, защото може да доведе до появата на пигментни петна по кожата. Пациентите с алергия по време на такова лечение трябва внимателно да наблюдават как тялото им реагира на инфузията.
  • Маслото от хиперикум се приема 3 пъти дневно. За да направите това, 1 чаена лъжичка масло се добавя към 0,25 чаша топла вода.
  • Билковият чай има голям ефект. За неговото приготвяне вземете 20 г сушени цветя от липа, лайка, билки, мента, маточина, жълт кантарион. Сурови материали се наливат 500 мл вряща вода и се вливат в продължение на 50 минути, след което се филтрират и загряват на водна баня. Топлият чай пийте преди лягане за 1 чаша.
  • За да приготвите инфузията на детелината и градинския чай, вземете 40 г от всеки вид растителна суровина, налейте 1 л вода, доведете до кипене във водна баня. След охлаждане, инфузията се излива в стъклен буркан и се оставя за 3 дни. След това се филтрира и се изпива 0,5 чаши непосредствено преди лягане.
  • Други методи включват нормализиране на съня. Понякога това е достатъчно за решаване на проблема.

    Необходимо е да си легнете в 22 часа и да се събудите около 6 часа сутринта През този период настъпва най-ефективното възстановяване на нервната система.

    Прогноза за лечение

    Прогнозата за сомнамбулизма зависи от причината за появата на заболяването.

    Ако тя е причинена от мозъчен тумор, епилепсия, психично заболяване, тежестта на основната патология играе голяма роля.

    В напреднала възраст често е съпътствано от деменция, в който случай прогнозата е лоша.

    Ако атаките са свързани с претоварване, свръх-възбуда на нервната система, е напълно възможно да се отървете от тях, като коригирате режима на деня, напълно отпускайки, като следвате всички препоръки на лекаря.

    Спането е доста често срещано заболяване, което не винаги изисква намесата на специалисти. При липса на различни утежняващи фактори не се притеснявайте.

    Напълно е възможно да се отървете от атаките, особено след като сега лекарите предлагат използването на ефективни лекарства.

    Рецепти на традиционната медицина, като правило, също имат изразен ефект.

    Лечение на сънливия при възрастни

    Пешеходен сън или сомнабилизъм (сънлив) е една от възможностите за епизодични нарушения на съня - парасомнии. В този случай човекът не е задължително да ходи, той може да седне или просто да се изправи за известно време, а след това отново да си легне. Често сънуването е придружено от разговор. За да излекувате лунатизма, трябва да знаете причините, които са го предизвикали.

    Разходката в сън е придружена от несъзнателно ходене и извършване на различни действия в съня.

    Това състояние е по-характерно за впечатляващи и емоционални деца, но се среща и при юноши и възрастни. Няма разлика между половете, а жените и мъжете са подложени на разочарование. Най-често лунатизмът е причинен от психичното състояние на човека.

    Как се проявява лунатието?

    По време на първата трета от нощния сън, човек, поради външни стимули или без видима причина, започва да извършва някои действия: да седи, да става, да говори, да ходи и т.н. В този случай, той може да има желание да отиде някъде, вместо на вратата, той е в състояние да излезе през отворен прозорец или балкон.

    За somnambulism се характеризира с липсата на изражението на лицето на лицето, откъснат поглед (отворени очи). Разстройството се появява във фазата на бавен сън. В този случай сензорните системи работят. Това позволява на човек да избягва препятствия.

    Той реагира слабо на хората около него, трудно е да го събуди. Когато атаката свърши, човекът отново пада и заспива. А на сутринта нищо не си спомня.

    Причини за ходене в съня

    Редица научни изследвания са показали, че голямото значение за развитието на лунатизма при възрастните е наследственият фактор.

    Ако родителите или роднините имат случаи на сомнабилизъм, то вероятността за появата му се повишава до 25-30%.

    В допълнение, в случаите, когато произходът на дадено лице е наблюдаван в детска или юношеска възраст, може да се приеме, че той се среща и в зрялата възраст. Знаейки това, е необходимо предварително да се премахнат провокиращите ситуации, така че да не се придвижват до нощно ходене.

    Какви фактори и условия водят възрастните, които ходят в съня? Това е:

    • много силен стрес;
    • характер на характера на човека (подозрителност, впечатлимост, повишена тревожност);
    • нарушение на съня, чест безразборен сън и събуждане;
    • вечерно гледане на програми, които допринасят за повишена емоция или опит;
    • твърде ярка светлина, насочена директно към лицето на спящ човек (луна, лампа);
    • натрупана физическа и умствена умора, която е станала хронична.

    В допълнение, епилепсия, синдром на неспокойните крака и апнея допринасят за появата на атака.

    Лечение на сомнамбулизъм

    Как да лекуваме сънуващите възрастни и юноши? Ясно е, че именно психологическото напрежение с различна интензивност най-силно влияе на появата на сън. В случай на едно-единствено проявление на нарушението, анализирайте подробно предишните събития и разберете причината, довели до нарушението.

    Лечението на лунатизма може да бъде медицинско и не-лекарствено средство

    Ако случаите на сомнамбулизъм се повтарят често и дори по-сложно от опити да напуснете дома си или да нараните себе си (роднини), тогава спешно трябва да потърсите лечение от невролог или психотерапевт. При всеки сценарий, за да се облекчи условието, трябва да се предприемат редица мерки.

    • Премахване на стреса. Психологическата ситуация трябва да бъде възможно най-балансирана. Ако това не бъде постигнато, е необходима вътрешна работа, за да се създаде далечно отношение към околната среда. Това, преди всичко, се отнася до емоционално нестабилни и възприемчиви хора, които вземат всяка ситуация на сърце и се тревожат за това дълго време.
    • Не забравяйте да възстановите режима на заспиване. Недостигът му (честа безсъние), прекомерният или безразборния сън и събуждането провокират нарушения на циркадните ритми, което води до лумване.
    • Ако любим човек страда от лунатизъм и трябва периодично да го наблюдавате, тогава записвайте времето, когато той си легна, колко е започнала атаката и колко време е продължило. Първо, това ще ви помогне да изберете най-добрата възможност за лечение, ако се консултирате с лекар. На второ място, знаейки приблизителното начало на нападение в любим човек, го събудете 15 минути преди това и не му позволявайте да спи до същия период от време, докато атаката продължи.
    • Преди лягане не трябва да гледате програми или филми, които могат да предизвикат емоции. По-добре е да се намери тиха професия.

    Медикаментозно лечение

    Антидепресантите са лекарства за лечение на сомнамбулизъм.

    Преди да се отървете от сънливия с помощта на медикаментозно лечение, трябва да разберете причината за неговото възникване. Може да се наложи да отидете при друг лекар (например, соматично заболяване може да бъде допълнителен фактор).

    Лекарства за сомнабилизъм при възрастни се предписват само в случаите, когато човек е заплаха за себе си и близки, а психологическите техники и отношението не помагат. Може да се предпише бензодиазепин (клоназепам) или антидепресант.

    Лекарствата се приемат чрез курсове и винаги с психотерапевтични сесии. Случва се, че лекарството трябва да се прилага, дори и при липса на симптоми за известно време.

    Ако лунатик живее близо до вас

    Голяма роля в лечението на човек, страдащ от лунатизъм, играят хората около него. Основното нещо е да се създаде спокойна, дори психологическа атмосфера в къщата. Тъй като човек не може да се контролира в съня си, роднините трябва да го направят.

    За да предпазите другите и пациента от неговите несъзнателни действия, можете да предприемете следните действия:

    • скриване на предмети, които могат да представляват заплаха за живота на хората;
    • добре затваряй прозорците;
    • затворете вратата през нощта и извадете ключовете от обичайното място;
    • прикрепете звънче или друго устройство към вратата на стаята и входа;
    • поставете прозорците на решетката.

    Лечение на народни средства

    Как да се справим с лунарски народни средства? Основната терапия е насочена към общо укрепване и втвърдяване на организма и възстановяване на нервната система. За да направите това, използвайте баня, вана и отвари (инфузии) с билки.

    За сънливи, благоприятни са успокояващи солено-солени вани.

    Водните процедури трябва да се извършват през нощта. Водата трябва да бъде топла, до 40 градуса. Продължителност около 10 минути. Ако се използва седнала вана, нивото на водата трябва да бъде разположено в областта на бъбреците, а при използване на вани за крака - малко над глезена.

    Билките, използвани за лечение на сънъклинг, могат да бъдат както следва:

    От същите растения можете да приготвите отвара или инфузия и да я вземете през нощта.

    Ваните с добавка на морска сол, борови иглички и ела имат добър релаксиращ ефект.

    Чрез психологически нагласи, формирането на подходяща среда и използването на народни средства, сънливите могат да бъдат успешно лекувани. Ето защо, не се паникьосвайте. По-добре е да бъдете търпеливи и постепенно да излекувате разстройството. Благослови те!

    Как се изявява сънлякът при възрастните и е възможно да се отървете от него сами

    Около 2,5% от населението на света има симптоми на сън. Ако сънят се случва редовно, се изисква преглед и наблюдение от психиатър, невролог и сомнолог. В медицината лунатиумът при възрастни принадлежи към групата на парасомниите - нарушения на поведението на съня.

    Сомнамбулизмът - името на патологията, произтичащ от двете латински думи somnus - “sleep” и “ambulo” - “движи”, буквално преведен като сън. В ежедневието често се използва друг термин - лунатиум. В старите дни се е смятало, че проблемът е пряко свързан с активността на Луната. Днес е научно обосновано, че фазите на Луната не засягат достатъчно човек, за да провокират подобно явление.

    Причини за поява на сомнамбулизъм

    Досега не е установено точно какви са причините за сънливия при възрастни. Неадекватното поведение на съня най-често е свързано с нарушена функция на нервната система.

    Бяха проведени много изследвания, резултатите от които ни позволиха да идентифицираме някои от моделите. В повечето случаи, определена възрастова група е податлива на лумване като болест - деца от 4 до 10 години, тъй като нервната система на децата не е напълно формирана и е по-податлива на въздействието на отрицателните външни фактори. Също така беше установено, че сънливирането при децата често е свързано с промени в моделите на съня (например, преместване в друга часова зона).

    Ходенето по време на сън се наблюдава и при юноши в пубертета (от 10-12 до 18 години), когато тялото е емоционално нестабилно. До 20-годишна възраст сексуалната система се формира напълно и повечето млади мъже и жени забравят за „нощните си приключения“.

    Провокиращи фактори

    Помислете за това, което често е сънлив:

    • Постоянна липса на сън. Непрекъснатият сън е жизненоважен за организма. Поради повишените натоварвания, честата липса на сън, сън в фрагменти през деня без добра почивка през нощта, нервната система се изчерпва от пренапрежение.
    • Болезни заболявания (доброкачествени и ракови тумори). Туморът увеличава натиска върху определена част от мозъка, като пречи на нормалното му функциониране. Това може да провокира нарушения на съня, редуващи се с пропуски в паметта, поради което при възрастни се случва лунатизъм.
    • Нарушения от неврологичен характер. Групата от тези патологии е много обширна, но всеки от тях може да провокира сън. Например, една обсесивна държава, когато една единствена мисъл твърдо се установява в главата, един безкраен цикъл на мислене чрез неговото решение причинява психоза, разстройство на съня.
    • Болести на психиката в хронична форма - епилепсия, болест на Паркинсон.
    • Патология на различни органи, автономни заболявания. Аневризми, нарушения на сърдечния мускул, диабет, астма могат да предизвикат сомнамбулизъм при възрастни.
    • Механично увреждане на главата - травматично увреждане на мозъка, мозъчни увреждания могат да нарушат мозъка, да причинят нарушения на съня.
    • Трудна бременност понякога е обстоятелство, което води до ходене в съня.
    • Нарушаване на режима и диетата. Проучванията потвърждават, че яденето на добра вечеря точно преди лягане има много негативен ефект върху нощната почивка - това често води до кошмари, поради които човек може да започне да ходи в сън. Твърдите диети с липса на полезни микроелементи (магнезий) също водят до нарушения на съня.
    • Прекалената емоционалност и крайната впечатлимост на някои хора, свързани с психо-типа на човек, могат да бъдат причина за заспиването.
    • Принуден сомнамбулизъм. Употребата на алкохолни напитки, наркотични вещества, свръхдоза наркотици причиняват халюцинации, които водят до сънливост.

    Също така причинени от продължителни стресови състояния. В съвременния свят човек постоянно се сблъсква с малки проблеми и чувства, но стресът като хроничен феномен оказва значително влияние върху съня. Поради повишената тревожност могат да се появят кошмари или сънища, в които човек търси решение на проблема и от това може да започне да ходи в съня, да извършва определени манипулации.

    Важно е! По време на сомнамбулистичен сън, един болен праг е изключен за човек, той не изпитва страх, движенията му са бавни, речта му понякога е забавена, непоследователна, очите му са отворени, зениците му са разширени.

    Как се проявява лунатиум

    Симптомите на somnambulism са изразени, не е възможно да се обърка с други нарушения на съня. Признаците на лунатизъм са разнообразни, но живеенето в една къща с лунатик просто не може да не ги забележи.

    Типични симптоми на сънъклинг са:

    • Тревожен сън, изразен в треперене на крайници, удари, поглъщане на слюнка, изтръпване на езика.
    • Говоренето в съня - пациент със сомнамбулизъм понякога не просто мърмори нещо под нос, той може да крещи или да влезе в полемика с опонента си, докато очите му са отворени, но очите му са „стъклени“ и концентрирани в една точка. Такива симптоми са типични за холеричен с горещ характер.
    • Смилането на зъбите също понякога е проявление на сомнамбулизма.
    • Ходенето в съня е най-очевидният знак за сън. Понякога пациентът може просто да седне в леглото, но често лунатикът започва да се скита из къщата и да изпълнява обичайните домашни дейности (включете чайника, облечете се, отворете хладилника или вентилационния отвор). Ако входната врата не е затворена, сомнамбулът може дори да излезе навън.

    На сутринта лунатикът няма да си спомни атаката на лунатизма, независимо от аргументите и фактите, които му се дават. Патологията се проявява и протича по всички различни начини. Атаката може да се случи само веднъж или да бъде изключително рядко състояние на фона на специфични обстоятелства (тежък стрес, медикаменти), докато други имат пълзене - често явление, което се случва до няколко пъти за една нощ.

    Когато настъпи атака

    Атаките на somnambulism винаги се появяват във фазата на дълбок сън - два часа след като човек напълно заспи. На този етап, сънят продължава без сънища или те са неясни. Когато провеждат изследвания, електроенцефалограмите показват, че при кратка атака пациентът е във фаза на дълбок сън през цялото време, без да го напуска. По време на дълъг епизод имаше периоди на будно състояние на пациента или влизане в състояние на сънливост.

    Продължителността и симптомите на атаките варират. В най-лоялната форма човек просто седи, започва да мърморе нещо неясно, след като си легне и заспи отново. При продължителни припадъци често се случва ходене в съня, лунатик прави движения с отворени очи, с отворени очи и без изрази.

    Опитите да събудите сомнамбула по време на атака е строго забранено. Човек, който внезапно се събужда извън леглото си, може да се уплаши много, да изпадне в истерия или да получи психологическа травма. Тя може да бъде несигурна за другите - има концепция за "агресивен лунатизъм", изразен в пристъп на безпокойство лунатик към тези, които са близо до него по време на неестественото излизане от държавата.

    Как действа атаката

    В състояние на сомнамбулизъм, пациентът е добре ориентиран в познатата среда. Нещо повече, той вижда всичко около себе си предмети, заобикаля препятствията, не се блъска в тях. Лунатикът чува всичко и може дори да отговори на простия въпрос съвсем перфектно.

    Очевидно, в периода на атаката мозъкът възприема и частично анализира входящите външни сигнали, извлича от паметта информация за околните обекти, манипулации, които трябва да се правят с тях - натиснете бутона за включване, за да светне, дръпнете дръжката, за да отворите прозореца на вентилатора, натиснете лоста за да се промият водата в тоалетната

    Понякога атаката свършва толкова внезапно, колкото започна. Пациентът след епизод на somnambulism веднага отива в леглото, това не винаги се случва на обичайното място за него (в банята, в коридора), а на сутринта лунатикът не може да разбере как се оказа. Човек може да си спомни смътно за неговия сън, но най-често не си спомня нищо. Няма угризения и мъчения, защото пациентът не е дал отчет за действията си.

    В един сомнамбулистки сън човек е способен да извърши доста сериозно морално от морална гледна точка. Най-впечатляващият пример е случаят, когато едно момиче застреля баща си от револвер под мишницата си по време на сънливна атака. Инцидентът, настъпил в Съединените щати през 1961 г., се счита за уникален и е включен в наръчниците на парасомнията.

    Лечение на сън

    Спящата разходка при възрастни може да се лекува с чести и изразени епизоди, да се отстранят причините за стреса като основен фактор в патологията. Лечението на сънливия при възрастни е невъзможно без преглед от психиатър. Това е психиатър, който предписва специални медикаменти за показания - успокоителни, антидепресанти, транквиланти.

    Важно е! Подборът на лекарства е строго индивидуален, самолечението е строго забранено.

    След курса на лекарствата, по-нататъшното управление на пациента се прехвърля на психотерапевта. Лекарят провежда сесии, които определят причините за лунатизма, дава определена психологическа нагласа, насочена към справяне с основните причини за стреса, а понякога се препоръчват и сеанси на хипноза.

    Въпросът за това как да се третира лунатизма, хората отдавна са питани. В древни времена лечителите се опитват да лекуват лунатиците с билкови отвари, други популярни методи, такава терапия не дава положителни резултати.

    Днес, с еднократно проявление на снега, не бива да попадате в паника, достатъчно е да установите причината, често е очевидно, без външна намеса, да привличате любими хора, за да могат да наблюдават нощното поведение на един сън. При чести епизоди на плъзгащи се, упорити опити от страна на сомнамбула да напусне къщата навън, се изисква помощ от медицински специалисти.

    Няма специфична методология, обаче е възможно и необходимо да се борим с чести пристъпи на сън.

    Основните методи за това как да се отървете от лунатизма:

    • изключване на травматични фактори, стресови ситуации, нервно напрежение;
    • проследяване, нормализиране на съня - безсъние, нередовен, прекъснат сън причиняват смущения в тялото, водещи до ходене в съня;
    • наблюдение при невропатолог, психиатър, психотерапевт, сомнолог;
    • спа процедури в санаториуми, занимаващи се с патология на съня;
    • приемане на лекарства, както е предписано от лекуващия лекар.

    Като болест, сънливингът по своята същност не е опасен за психиката или функционирането на жизненоважни органи. Опасността е представена от действия, които лунатик прави в момент на атака - опит за стартиране на автомобил, завиване на клапан на газовата печка, но не подпалване на газ - такива действия могат да наранят и дори инвалидизират както лунатистите, така и околните.

    Как да се справим с лунатизма и да защитим лунатизма?

    Ами ако някой от домакинството страда от сън? Ето няколко прости препоръки:

    • Поставете мокър парцал на пода до леглото. Ставайки на босите й крака, лудът веднага ще се събуди и лежи обратно в леглото.
    • Настройте алармата преди лягане на всеки два часа. Изключване на алармата и съответно събуждане, можете да контролирате циклите на сън.
    • Инсталирайте решетки на прозорците, за да предотвратите изпадането на луната с чести епизоди на заболяването.
    • Преди да си легнете, изключете всички електрически уреди от гнездата, свалете газовия вентил и го почистете през нощта.
    • Затворете предната врата на всички ключалки (монтирайте ключалката с отвора на ключа от двете страни, скрийте ключа за през нощта).
    • Не гледайте филми на ужасите, телевизионни предавания с негативен формат (описание на трагични събития и тъжни новини) преди лягане.
    • Да се ​​изключи спорта и използването на каквато и да е храна по-късно преди лягане.

    Важно е! Не можеш да се събудиш лунатик. Трябва тихо да хванеш ръката му и да го водиш обратно в леглото.

    Ходенето в съня е често срещано явление, не винаги изисква медицинска намеса, понякога е достатъчно да се наблюдава човек и да се установят причините за неговото неадекватно сънливо поведение. Ако няма утежняващи фактори под формата на стрес и съпътстващи психични заболявания, заболяването изчезва.

    Как за лечение на лунатизма при възрастни народни средства

    Разстройство на съня, наречено сънъклинг или сомнамбулизъм, е доста често срещано явление. Преди това лунатиците приписваха мистични способности, свързани с ходене в съня с различни фази на луната. Въпреки това, въпреки факта, че това явление не е напълно изяснено, днес има логични обяснения за лунатизма при възрастни и деца, неговите причини и методи на лечение.

    Признаци на сънливинг при възрастни

    Спящото ходене често се случва в детска възраст. Най-често това явление е свързано с крехка детска психика. Спящото гладуване при възрастни е по-рядко срещано, но обикновено може да има по-сериозни последствия. Симптомите на somnambulism са очевидни, така че те са лесни за разпознаване както при възрастни, така и при деца.

    • Човек, страдащ от лунатиум, може да говори в сън. В този случай речта му може да бъде нечленоразделна. Понякога сомнамбул изрича съвсем различни фрази, задава въпроси, сам им отговаря. Тези разговори в съня имат тясна връзка със ситуациите, които са се случили в действителност.
    • Лунатикът може да седне на леглото, да стои до него, след което се връща на мястото си и продължава да спи. Но има случаи, когато човек започва да се разхожда из апартамента, изпълнява обичайни действия, например, включва електрически уреди, прави закуска, почиства апартамента.
    • В този момент очите на лунатиците са затворени или отворени, докато очите отсъстват, учениците са стеснени, сякаш се вглежда в себе си.
    • Смята се, че лунатиците не могат да бъдат събудени по време на пътуванията си. Всъщност ще бъде много трудно да се събуди такъв човек, тъй като той е в дълбок сън. Но ако все още успеете да го събудите, лудът ще бъде много уплашен от внезапна промяна в положението на тялото му. Такива хора не си спомнят нищо за нощните си приключения.
    • Като правило, след ходене, лунатикът се връща в леглото и продължава да спи, сякаш нищо не се е случило.

    Самнамбулизмът сам по себе си не носи никаква опасност, но действията, които един спящ човек извършва, могат да навредят на него или на близките му. Често се случва един лунатик да се опитва да излезе от прозореца, да се качи на покрива, да включи газта, което може да има катастрофални последици. Затова роднините на лунатици се тревожат за живота и здравето си.

    Причини за поява на сомнамбулизъм при възрастни

    Въпреки факта, че явлението somnambulism не е напълно разбрано, има редица причини, които могат да причинят разстройство на парасомотичния спектър. Наследствените фактори често са включени, принуждавайки човек да ходи и да говори в сън. Но най-често, нарушение на съня настъпва поради прекомерна емоционалност.

    Бременността е важен и решаващ период за всяка жена. Редица големи промени се случват в организма, и...

    Съвременната медицина изключва факта, че сомнамбулизмът е свързан с психични разстройства. По време на сън в лунатиците, частта от мозъка, отговорна за движението, продължава да работи, така че те извършват различни действия.

    Днес медицината само въз основа на хипотези може да идентифицира основните причини за лунатизма при възрастен, сред които най-често се срещат:

    1. Нестабилността на нервната система, която често води до somnambulism на деца и юноши. Тази причина обаче не е изключена и за възрастен.
    2. Хронична умора, постоянна възбуда на нервната система.
    3. Наследствена предразположеност
    4. Нередовен сън, продължителна липса на подходяща почивка.
    5. Епилепсия.
    6. Сенилна деменция.
    7. Постоянен стрес, притеснения, търсене на решения на натрапчиви проблеми.
    8. Употреба на алкохол, наркотици, психотропни вещества.
    9. Лекарства (хапчета за сън, успокоителни).
    10. Емоционални сътресения, страх за живота им.
    11. Пристъпи на паника и други нестабилни психични състояния.

    Стресът сам по себе си не може да предизвика пристъпи на сън. Постоянен стрес или постоянни мисли, намиране на решение на проблем, стресът може да провокира ходене в сън.

    Как се лекува сън в възрастни

    Невъзможно е да се каже с увереност, че има лекарства за сомнамбулизъм, тъй като днес механизмът на образуването на това заболяване е неизвестен. Но има методи, които могат да облекчат състоянието на пациента. По правило те са насочени към отстраняване на възможните причини за това нарушение.

    Напълно здрав гръбначен стълб днес е рядкост. Причините за това са много - бездействие, по-ниско...

    Лунатикът не си спомня какво се случва с него, докато ходи в съня си, така че научава за лунатието си от близките си. Само по себе си сомнамбулизмът не застрашава здравето и живота на човека, но действията, които той извършва несъзнателно, могат да предизвикат различни наранявания и понякога да доведат до смърт. Ако пациентът включи електрически или газови уреди по време на спускане, опитва се да излезе през прозореца, скочи от балкона, да започне колата, тогава това може да се окаже трагичен изход. В този случай трябва да се консултирате с Вашия лекар за квалифицирано решение на този проблем.

    Лечението на лунатизма при възрастни, като правило, се състои от следните действия:

    • Ако ходенето в съня възникне в резултат на приема на лекарства, трябва да ги откажете или да намалите дозата.
    • Постоянният стрес трябва да се коригира с успокоителни. Лекарят трябва да предпише оптималните лекарства и дозата на базата на индивидуалните характеристики на пациента.
    • Необходимо е да се нормализира съня. Трябва да се научите да заспивате и да се събуждате по едно и също време, да регулирате продължителността на съня (в идеалния случай трябва да е 8 часа).
    • Преди лягане трябва да се отпуснете. За да направите това, можете да извършвате специални упражнения, да вземете вана.
    • Много е важно, особено преди лягане, да се изключат всички фактори, които влияят на емоционалните изблици. Не е нужно да гледате филми на ужасите, програми, които ви карат да се тревожите, да играете компютърни игри. Не можете да се карате с близки преди лягане.
    • Алкохолът може да провокира ходене в сън, така че този патоген трябва да бъде изоставен.
    • Необходимо е да си лягате в стомаха с лекота, а нощем трябва да се въздържате от тежка храна.
    • Лекарят предписва антиконвулсивни лекарства, ако причината за сънъклинг е епилепсия.
    • Понякога сомнамбулизмът възниква поради заболяване, което се нуждае от терапия. В този случай лечението на основната патология води до елиминиране на съпътстващия сън.
    • За да успокоите нервите, да се отървете от постоянния стрес, понякога прибягват до посещение на психотерапевт. Лекарят помага да се справи с безпокойството, след което сънят идва.

    Разходката в сън не е болест, така че няма хапчета, които да са явно насочени към премахване на проблема. Самолечението в този случай може да навреди на човек. Важно е да се справите с основната причина и това може да се направи само от лекар.

    Възможни последици

    Разходката в сън не е болест и не е твърде опасна сама по себе си. Опасността носи тези действия, които един лунатик извършва в съня си. Ситуацията допълнително се усложнява от факта, че човек в състояние на моторна парасомния не реагира на външни стимули. Ето защо дори някои леки наранявания няма да го накарат да се събуди. При такива условия, лунатик може да причини нараняване на себе си, а други - на животозастрашаващи действия. Ето защо мнозина смятат, че е необходимо да се води борба със сън. А лекарите, психолозите и представителите на алтернативната медицина търсят причини и начини за решаване на проблемите на нарушенията на съня.

    Много хора, които са изправени пред проблема със заспиването, се интересуват от въпроса как да направят хапче за сън самостоятелно на базата на...

    Свържете се с лекар трябва да се дължи на факта, че somnambulism може да придружава други сериозни патология. Навременната медицинска интервенция ще помогне да се диагностицира заболяването и да се излекува възможно най-скоро.

    Становище на лекарите

    За да се отървете от лунатизма, преди всичко лекарите препоръчват елиминиране на възможни стрес фактори. За да защитите пациента по време на нощни пътувания, не се опитвайте да го събудите със сила. Най-добре е да ходиш спокойно, да го хванеш за ръката и да се опиташ да го върнеш в леглото. По правило лунатиците не проявяват агресия и съпротива. Като превантивна мярка можете да поставите влажна кърпа близо до леглото. Когато лунатик докосне студената повърхност с босите си крака, той ще се събуди. Такъв човек трябва да бъде контролиран, затова грижата и вниманието на близките хора са толкова важни за сънвака.

    резултати

    Днес сомнамбулизмът не е проучен достатъчно, а проявлението му при възрастен е тревожно. Въпреки това, лунатизмът не винаги изисква сериозна медицинска намеса. Ако са изключени възможни свързани патологии, тогава нормализирането на съня, премахването на стресовите ситуации ще помогне за справянето с този проблем. Трудно е да се борите сами с лунатизма, затова подкрепата за тези хора е много важна.

    Разходка в сън: причини, симптоми, лечение

    Научното наименование на лунатизма е сомнамбулизмът (от лат. Somnus - сън и Ambulare - за ходене, ходене), а вторият „популярен“ синоним на това състояние е „лунатизъм“. Всъщност, тази патология няма никаква връзка с Луната и е така наречена, вероятно поради факта, че тя често се открива на светли лунни нощи. Това е една от формите на нарушения на съня, чието проявление е в безсъзнание ходене в сън.

    Сомнамбулизмът е често срещано явление, според статистиката, всеки петдесети жител на нашата планета страда от него. По-голямата част от хората, страдащи от лунатизъм, са деца на възраст от 4 до 10-16 години. За това, как се проявява, как се проявява лунатиумът, как да се справим с това състояние и ще бъде обсъдено в нашата статия.

    Причини за заспиване

    Както бе споменато по-горе, децата, особено момчетата, страдат по-често от сън. Това вероятно се дължи на функционалната незрялост на централната нервна система. Децата са естествено емоционални, впечатляващи, а напрежението върху нервната система днес е толкова голямо, че поглъщайки нова информация през деня, мозъкът продължава да работи активно през нощта, по време на съня на детето. Вечерни кавги на дете с членове на семейството, притеснения за родителски кавги, активни игри, компютърни игри, гледане на карикатури или телевизионни предавания преди лягане допринасят за появата на сън: нервната система се развълнува от вечерта и няма време да се успокои за сън. В такива ситуации, други нарушения на нервната система могат да придружават лунатиум - неволно уриниране (енуреза), обсесивно-компулсивно разстройство, неврозоподобни тикове, синдром на неспокойните крака.

    Други рискови фактори за сънливка при деца са:

    • генетична предразположеност (известно е, че ако един от родителите на детето страда или страда от сънлив, вероятността за развитие на симптоми на това заболяване при дете е приблизително 40%, и ако и двете се увеличат до 65%);
    • висока температура по време на заболяване;
    • мигрена;
    • епилепсия (сомнамбулизмът може или да придружава епилепсията, тъй като е един от нейните симптоми, или да бъде предиктор на това заболяване, развивайки се дори няколко години преди появата му).

    При възрастните сомнамбулизмът се развива много по-рядко и като правило е вторичен. Основните причини за сънливка при възрастни са:

    • хронична липса на сън;
    • остър и хроничен стрес;
    • мигрена;
    • мозъчни тумори;
    • неврози;
    • пристъпи на паника;
    • Болест на Паркинсон;
    • сенилна деменция;
    • епилепсия;
    • травматично увреждане на мозъка;
    • церебрална аневризма;
    • сърдечни аномалии (тежки аритмии);
    • синдром на обструктивна сънна апнея;
    • бременност и менструация при жени;
    • нощни пристъпи на астма;
    • захарен диабет (поради нощна хипогликемия или понижаване на нивата на захар под нормалните през нощта);
    • пълна вечеря преди лягане;
    • лошо хранене, съдържащо в състава си голям брой нерафинирани продукти, което води до недостиг на микроелемент магнезий в организма;
    • приемане на алкохол и наркотици;
    • приемане на някои лекарства (по-специално, антипсихотици, успокоителни и хипнотици).

    Когато се случи сън

    Както знаете, сънят включва 2 фази: бавна и бърза. Фазата на бавния сън се състои от 4 етапа - от заспиване до дълбок сън. Фазата REM сън е придружена от активни движения на очните ябълки, именно в тази фаза човек вижда сънища. Цикълът на съня, който включва 2 големи фази, продължава средно 90-100 минути и се повтаря през нощта до 10 пъти. Сънливостта възниква, като правило, по време на фазата на дълбок сън (т.е. в края на първата фаза) на първия или втория цикъл. През деня сомнамбулизмът се среща изключително рядко, тъй като продължителността на дневния сън е недостатъчна.

    При малки деца фазата на бавния сън е по-продължителна, а сънят в тази фаза е по-дълбок, отколкото при възрастните: тези характеристики също увеличават вероятността от развитие на сънливост в тях.

    Що се отнася до физиологията, сънливирането се случва, когато по време на сън инхибирането на функциите на централната нервна система не се простира до областите на мозъка, отговорни за двигателните функции. Това означава, че преобладаващият брой функции на тялото е блокиран, но функцията за движение не е.

    Симптоми на сън

    Основният и основен симптом на somnambulism е ходене в сън. Човекът сякаш заспива, но изведнъж се издига и отива някъде или изпълнява определени действия. Продължителността на съня може да бъде от няколко секунди до половин час, в редки случаи до 50 минути.

    Някои пациенти не ходят, а просто седят в леглото, седят за няколко секунди или минути и отново си лягат.

    Повечето хора, страдащи от лунатизма, стават от леглото, след това могат да светят, или могат да се разхождат из стаята в тъмното, да извършват някакви действия и дори да излизат от къщата - на верандата, в двора, могат да влязат в колата и дори да започнат.,

    Някои източници имат информация, че докато са в сън, някои „луници“ могат да карат кола, но това е мит: рефлексите са притъпени по време на сън и човек не може да реагира адекватно на събития, които се случват около събитието, което означава, че дори и да успее да започне колата тогава той няма да отиде далеч: инцидент ще се случи веднага.

    В някои случаи човек, без дори да се измъкне от леглото, прави някои стереотипни движения (изправя пижамата си, разтрива очите си и т.н.): това може да бъде и проявление на сън.

    По време на спускането на лицето очите са широко отворени, но те са като стъкло - погледът е насочен към празнотата, липсва, лицето изобщо не изразява емоции, движенията са бавни и плавни. Ако в този момент се обръщам към лунатик, той няма да чуе и няма да отговори на въпроси, но може да каже думи и несвързани изречения от себе си или просто да мърмори нещо под носа си.

    Епизодът на лунатизма завършва спонтанно: пациентът се връща в леглото или заспива другаде. На сутринта не си спомня абсолютно нищо за нощните си приключения и, събуждайки се не в леглото си, може би е много изненадан. Ако фазата на активния сън е дълго, през деня човек се чувства слабост, сънливост, умора, намалена работоспособност.

    Епизоди на лунатизъм рядко се случват ежедневно: като правило, те се появяват с честота няколко пъти седмично до 1-2 пъти месечно и по-малко.

    По време на епизода на somnambulism, всички видове чувства са притъпени, така че пациентът не е наясно с опасността: той може спокойно да ходи по покрива, да използва нож или да скочи от прозореца. Човек може да навреди на себе си (една четвърт от сомнамбулиста е ранен по време на сънливия) и хората около него, несъзнателно, следователно, живеят под един покрив с лунатик, трябва да вземете редица мерки, за да го избегнете. Ще обсъдим какви са тези събития по-долу.

    Диагностика на лунатизма

    Ако епизодът на заспиването се случи за първи път и можете да го свържете със стресираща ситуация или претоварен опит в навечерието, тогава можете да изчакате малко. В случай, че такива епизоди се повтарят няколко пъти, все пак трябва да потърсите помощ от невропатолог, невропсихиатър или психиатър, за да установите причината за тези явления.

    За да помогнете на специалист с диагноза, вие или вашите близки трябва:

    • да отбележи на хартия времето на заспиване, след което започва епизодът на приплъзване, колко време продължава, поведението на пациента през този период, сутрешното събуждане;
    • разгледайте и отбележете причините, които биха могли да провокират somnambulism (изброени в началото на статията);
    • направете списък на най-често консумираните храни и редовно приемани лекарства.

    Отивате на рецепцията, много е желателно да вземете със себе си свидетел на вашите нощни „пътувания“.

    Лекарят ще разговаря с пациента, ще му зададе редица необходими въпроси, ще проведе обективен преглед и ще предпише допълнителни методи за изследване, потвърждаващи или опровергаващи диагнозата. По правило такива проучвания са:

    • електроенцефалография (определяне на електрическата активност на мозъка; именно този метод позволява да се диагностицира наличието на епилептични огнища в мозъка);
    • полисомнография (пациентът прекарва нощта в специална лаборатория за сън, където сензорите ще бъдат свързани с него преди да заспиват и промените в нервната система ще бъдат наблюдавани по време на сън);
    • ултразвуково изследване на мозъчни съдове (определят естеството на кръвния поток в тях);
    • изчислителна или магнитно-резонансна образна диагностика (ще открие тумори, ако има такива, или промени от всякакъв друг характер);
    • консултации на сродни специалисти (ендокринолог, кардиолог, пулмолог) за диагностика на соматични заболявания, които биха могли да провокират развитието на сън.

    Принципи на лечение на сомнамбулизма

    За повечето деца това нарушение изчезва самостоятелно, когато детето порасне.

    Ако се случи рядко сънливост и не са идентифицирани патологични промени в тялото, лечението се състои в модифициране на начина на живот, а именно минимизиране на въздействието на рисковите фактори:

    • редовен, дълъг (7-8 часа) нощен сън;
    • преди лягане - релаксиращ ритуал (например, можете да вземете топла вана с релаксиращи масла, да слушате спокойна музика, да имате успокояващ масаж, да пиете ментов чай ​​и т.н.);
    • изключване на гледане на телевизия и работа с компютър не по-малко от 2 часа преди лягане;
    • премахване на употребата на алкохол;
    • избягвайте стреса на работното място и в ежедневието, и ако го правят, опитайте да не ги носите в къщата, но, така да се каже, оставете зад вратата;
    • ако детето страда от сън по време на сън, тогава те трябва да следят дневния режим; уверете се, че спи достатъчно, за да спи; ограничете гледането на телевизия и играете на компютъра, не играйте активни игри преди лягане, а по-скоро играйте тихи игри (например игри на дъска), рисувайте, четете книга или слушайте приятна музика.

    В случай, че причината за отклонението е някакво лекарство, взето от пациента, те трябва да бъдат отменени или поне намалена доза.

    Ако на фона на епилепсия се случи сънливка, на пациента ще бъдат предписани антиепилептични лекарства, а когато неврозата стане причина, се предписват транквиланти и антидепресанти.

    Когато се лекува не-неврологичният характер на заболяването, заболяването, което е станало причина (антиаритмичните средства се предписват за аритмии, адекватна глюкозо-понижаваща терапия и т.н. при захарен диабет).

    Ако дори на фона на лечението на фоновите заболявания епизодите на съня не спрат, нарушавайки ежедневната активност на пациента и съществува риск от нараняване по това време, на пациента може да се предписват лекарства, които влияят на фазите на съня. Те се предписват в ниски дози, продължителността на лечението е от 3 до 6 седмици.

    Събуждането на сомнамбулист по време на периода на сближаване не трябва да бъде - може да го изплаши, предизвиквайки развитието на други психични разстройства. Трябва спокойно да го хванете за ръката или за раменете и, като говорите с тих глас, вземете го в стаята и го сложете в леглото.

    Понякога психиатрите и психотерапевтите използват хипноза за лечение на сън.

    Как да избегнете нараняване

    По-горе сме писали, че лунатиците могат да причинят вреда на здравето и здравето на хората около тях, докато спят. За да избегнете това, следвайте следните мерки:

    • Не оставяйте пациента през нощта сам в стаята (ако сте наблизо, ще забележите началото на епизода навреме и поставете пациента в леглото);
    • премахване на двуетажни легла, подреждане на спално място за пациента на първия етаж;
    • по време на сън отстранете всички източници на светлина (лампи за пода, нощни лампи, затворете завесите, така че лунната светлина да не минава през прозореца);
    • блокирайте вратите и прозорците на спалнята преди лягане, а ако това не е възможно, поставете решетки на прозорците (пациентите могат да объркат прозореца с вратата и да се опитат да „излязат“ през нея);
    • ако е възможно, „изгладете“ острите ъгли на мебелите;
    • преди да си легнете, да извадите от краката предмети, които пациентът може да препъне, остри и крехки предмети, за да може да бъде наранен;
    • изключете електрическите уреди, преди да си легнете, не оставяйте електрическите проводници под краката си;
    • да скрие ключовете от входната врата и колата;
    • в тежки случаи можете дори да привържете пациента към леглото, но понякога лунатистите някак са обвързани със съня си;
    • Можете също да поставите умивалник със студена вода пред леглото на пациента или да положите кърпа, потопена в студена вода - когато стане, лицето ще потопи краката си във водата и ще се събуди от него.

    В заключение бих искал да повторя, че в преобладаващата част от случаите лунатизмът не е опасен и завършва с възстановяване дори без лечение, но понякога съпътства хода на доста сериозни заболявания. Затова, за да не пропуснете тези най-сериозни заболявания и да предпазите човешкото увреждане по време на сън, не бива да “чакате времето на морето” или сами да лекувате лунатизма: правилното решение е да потърсите помощ от лекар.

    Първа програма, програма „Живей здравословно” с Елена Малишева на тема „Разходка в сън: симптоми и лечение”:

    Прехвърлянето на "дежурен лекар" за лунатизъм:

    Национален географски телевизионен канал, документален филм "Пешеходен сън. Митове и реалност ":

    Прочетете Повече За Шизофрения