Нина Мозер - експерт от Центъра за научна политическа мисъл и идеология

Депутатите предложиха да се създаде телефонна линия за хора, решили доброволно да умрат и които се нуждаят от професионална психологическа помощ. Основният аргумент е, че в страната има малко ефективни помощни услуги и по-голямата част от аматьорските услуги.

Министерството на здравеопазването одобри предложението. Авторите и разработчиците на идеята са специалисти от Центъра за социална и съдебна психиатрия. VP Сръбски. Това вече е втората „гореща линия“ тази година, включваща темата за самоубийството.

Според СЗО самоубийството засяга най-уязвимите хора в света. И това е втората водеща причина за смърт за хора на възраст от 15 до 30 години. Всяка страна има свои собствени причини и собствена трагична статистика. В Русия сред най-уязвимите групи са млади хора и тежко болни хора. Според Росстат през 2014 г. 26606 души са загинали в резултат на самоубийство. И това са само официални номера. В действителност те могат да бъдат много повече.

КАК НАШЕТО СЛОВО ЩЕ ОТГОВАРЯ

Отделът отбелязва, че съществуващите “горещи линии” обикновено не се отнасят до регионалната психиатрична служба, както би трябвало да бъде, а до различни организации, които са далеч от медицината. Те могат да работят хора, които предоставят неквалифицирана помощ, което може да се превърне в трагедия за потенциални самоубийства. Един неграмотен подход може да бъде наложен от хора, свързани с различни младежи, ветерани и религиозни организации. Не е възможно да се проследи негативният резултат от тяхната дейност.

В медицинската общност това становище е единодушно: всеки трябва да бъде на негово място. Това е немислимо, когато тези, които нямат специално образование или просто слаби специалисти с профилна диплома работят на горещата линия. И това се случва. Делът на отговорността по този въпрос е огромен, защото залогът е живот. Една небрежна дума може завинаги да определи съдбата на човек - да живее или да сложи край.

Нито едно самоубийство, подчертават психотерапевтите, дори ако се прави много бързо, не се случва внезапно - човек идва при него постепенно: определено време минава от появата на мисли за него до реализиране на плановете му. И когато човек се обажда на "горещата линия" с вик за помощ, той трябва да бъде чут. Ако не говорим за изключително труден случай, той иска да чуе от оператора, че трябва и ще живее. Но не всички имат това майсторство на фината, чувствителна и спасителна дума.

Също така е необходимо да се разбере, че често хората просто не искат помощ, остават сами с проблемите си и ги решават сами, а също така се сблъскват с неспособността на много здравни системи да предоставят навременна и ефективна помощ. Къде трябва да отидат? Изключения са услугите за психологическа помощ, както и специални помещения за превенция на самоубийства, работещи в някои психиатрични клиники и клиники. Но колко често те посещават?

НЯМА ЛЕКАРСТВО - НЕ ЖИВОТ

И това се случва. През зимата на тази година повече от 10 пациенти с тежки ракови заболявания решиха да се самоубият. Те не могат да получат обезболяващи във времето и не могат да се справят с непоносима болка. В същото време въпросът за наличието на мощни болкоуспокояващи привлече вниманието на обществеността едва след самоубийството на контр-адмирал Вячеслав Апанасенко миналата година, чиито роднини (ден преди смъртта му) не успяха да съберат необходимите подписи, за да получат предписания му морфин, както съобщават медиите. И му беше поставена диагноза рак в краен стадий...

Имаше и други трагедии, които отнеха живота на болните от рак. Това беше същото положение, когато някои връзки в системата на здравеопазването не работеха и лекарите не можеха да предоставят своевременна помощ. С това трябваше спешно да се обърне внимание, тъй като в много региони на Русия се наблюдаваше подхлъзване с изхвърлянето на наркотични вещества.

Причините бяха различни. Лекарите се страхуваха да предпишат силно лекарство в противоречиви ситуации, лекарството просто не е било достъпно, след което рецептата беше „изгорена“ във времето. Освен това, кризата направи сериозни корекции във финансовия и организационния проблем на обществените поръчки на такива лекарства.

Традиционно неудобните теми бяха заглушавани, но всички разбраха, че събитията могат да се развият бързо и вече не могат да чакат. Медиите съобщиха, че Федералната служба за контрол на наркотиците дори е провеждала информационни кампании на място, обяснявайки на лекарите, че „няма да подлежат на правни искове“ в случай на освобождаване от наркотична анестезия. Както се случи на практика, трудно е да си представим, най-вероятно, че главните лекари са били просто дадени нещо като ръководство за действие в неразбираема ситуация.

Крайна мярка

През април трябваше да вземе крайни мерки за контрол. По указание на министъра на здравеопазването Вероника Скворцова, Росздравнадзорът откри телефонна “гореща линия” за пациенти с рак. Като я наричат, пациентите могат да разкажат за нарушаването на техните права, докато получават обезболяващи. След известно време те казаха, че има по-малко смъртни случаи. Служителите им обясниха психологическото състояние на мъртвите. През юли влезе в сила закон, който опростява достъпа за сериозно болни (предимно рак на IV етап) на силни болкоуспокояващи, като продължителността на предписанията е удължена от 5 на 15 дни.

И всичко това беше направено, след като информацията за зимните самоубийства на пациентите с рак стана публична и защото бичът бил необходим, което би стимулирало бавни представители на обществената здравна система.

Защото това, което Министерството на здравеопазването въвежда „гореща линия“ за всички самоубийства, не е напълно ясно. От една страна, чиновниците заявяват, че в страната липсват услуги за професионална помощ, че почти само шарлатани работят наоколо, но от друга страна, както показват данните на Росстат, от нулевите години процентът на самоубийствата в Русия е рязко намален. Всичко е добре за петнайсет години.

Паралелно с тези процеси, от различни служители от образованието се съобщава, че училищата могат да въведат телефон с "гореща линия", както в Казан, че учителите непрекъснато провеждат семинари, където психолозите им обясняват как да “идентифицират самоубийствените ученици”, както трябва компетентно да извършват превантивна работа “. Ясно е, че това е празен случай и се занимават с неправилни източници. Не преди учителите днес да се идентифицират, първо. Второ, няколко лекции, условно, няма да им дадат необходимите знания, а ще се превърнат в редовен доклад за кърлеж. В допълнение, този подход противоречи на изявленията на служителите от ведомствата, които днес наричат ​​само професионалисти, за да се справят с превенцията на самоубийствата. Очевидно е, че отново няма система, но има принцип: първо, лист хартия, а след това и човек.

Всяко самоубийство е лична трагедия. И при всяка такава смърт няма да отвориш гореща линия. Би било по-правилно да се разработи и приложи мащабна програма за борба с самоубийствата, която да включва различни специфични мерки за подкрепа (а не само „гореща линия“, издадена като панацея).

Но за това ще е необходимо да се признае, че освен официалната статистика, има и такива, които остават в сянка. Тези, за които лекарите и служителите знаят, тези, които работят за „целевата смъртност“, са изчислителни и студени номера, които демонстрират показателите, позволени от властите. И дай боже, всеки регион ще надхвърли определени граници на въображаемото социално и икономическо благополучие в страната.

Световна гореща линия за предотвратяване на самоубийствата

Горещите линии за превенция на самоубийствата осигуряват помощ на тези, които се нуждаят от тях. Свържете се с горещата линия, ако имате нужда от подкрепа или трябва да подкрепите приятел. Ако се притеснявате за приятел, моля, посъветвайте го / я да се свърже и с горещата линия.

Съединени американски щати

Национална линия за предотвратяване на самоубийствата
http://www.suicidepreventionlifeline.org
Телефон: 1 800 273 РАЗГОВОР (8255)

Чат за криза Lifeline
http://www.suicidepreventionlifeline.org/gethelp/lifelinechat.aspx

Линия на ветераните / военната криза (за активни войски на САЩ, ветерани и техните семейства)
http://www.veteranscrisisline.net
Телефон: 1 800 273 8255, Кликнете 1
SMS: 838255

Проект Тревър (за ЛГБТ младежи, приятели и техните семейства)
http://www.thetrevorproject.org
Телефон: 1 866 488 73865

По целия свят

Австралия

Lifeline Австралия
http://www.lifeline.org.au
Телефон: 13 11 14

Детска телефонна линия
http://www.kidshelp.com.au
Телефон: 1800 55 1800

горно пространство
http://www.eheadspace.org.au
Телефон: 1800 650 890

Австрия

Плъх ауф
http://rataufdraht.orf.at
Телефон: 147

Белгия

Център Ter Preventie Ван Zelfdoding
http://www.zelfmoord1813.be
Телефон: 1813

Бразилия / Португалия

CVV
http://www.cvv.org.br
Телефон: 141
Email: [email protected]

Канада

Телефон за помощ за деца (за младежи до 20 години)
Телефон: 1 800 6686868

Хората над 20 години могат да намерят кризисен център, който обслужва техния район:
http://suicideprevention.ca/thinking-aboutsuicide/find-a-crisis-centre

Чешка република

Linka bezpečí
www.linkabezpeci.cz
Телефон: 116 111

Pražská linka důvěry
http://www.csspraha.cz/linka-duvery
Телефон: 222 580 697

Linka důvěry Острава
http://www.mnof.cz/linka_duvery
Телефон: 596 618 908
Телефон: 737 267 939

Linka duševní tísně Най-много
http://www.mostknadeji.eu/linka-dusevni-tisne
Телефон: 476 701 444
Skype: ldt.most

Linka důvěry DKC
http://dkc.cz/linka_duvery.php
Телефон: 241 484 149
Skype: ld_dkc

Linka bezpečí
http://www.linkabezpeci.cz
Телефон: 116111 (děti a mládež)

Дания

Livslinien
http://www.livslinien.dk
Телефон: 70 201 201

от рождение
https://bornetelefonen.dk/ring
Телефон: 116 111 (Детска линия за доверие е отворена всеки ден от 11: 00-23: 00 часа.)

Финландия

Suomen mielenterveysseura
http://www.e-mielenterveys.fi/en/
Телефон: 01019 5202

Франция

S.O.S. Amitié
http://www.sos-amitie.org
Телефон: 01 42 96 26 26

Германия

Telefonseelsorge
http://www.telefonseelsorge.de
Телефон: 0800 111 0 111
Телефон: 0800 111 0 222

Nummer gegen kummer
https://www.nummergegenkummer.de
Телефон: 0800 111 0 550 (за възрастни)
Телефон: 0800 111 0 333 (за деца)

Гърция

НПО Климака
http://www.klimaka.org.gr

Помощ за самоубийство Гърция
http://www.suicide-help.gr
Телефон: 1018

Хонконг

Саморянската приятелка Хонг Конг
http://www.help4suicide.com.hk

Саморянската приятелка Хонг Конг
http://www.sbhk.org.hk
Телефон: 2389 2222

Самарианците в Хонконг
http://www.samaritans.org.hk
Телефон: 2896 0000

Унгария

Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége
http://www.sos505.hu
Телефон: 116 123
Email: [email protected]

Kek vonal
Телефон: 116-111

Индия

AASRA
http://www.aasra.info
Телефон: 91-22-27546669
Телефон: 91-22-27546667
Имейл: [email protected]

Израел

Еран
http://www.eran.org.il
Телефон: Безплатни разговори в Израел: 1201
Телефон: Извън Израел: 972-76-8844400

SAHAR (линия за емоционална подкрепа) (иврит)
http://www.sahar.org.il

SAHAR (линия за емоционална подкрепа) (арабски)
http://www.sahar.org.il/?categoryId=63068

Италия

Telefono azzurro
www.azzurro.it
Телефон: 19696

Telefono amico
http://www.telefonoamico.it
Телефон: 199 284 284

Латвия

Skalbes
http://www.skalbes.lv
Телефон: 371 67222922
Телефон: 371 27722292

Литва

Литовска асоциация на линии за емоционална подкрепа
http://www.klausau.lt

Vaikų linija (Детска линия)
http://www.vaikulinija.lt
Телефон: 116 111

Jaunimo linija (младежка линия)
http://www.jaunimolinija.lt/laiskai/
Телефон: 8 800 28888

Vilties linija (Начална линия)
http://www.kpsc.lt/vilties_linija.html
Телефон: 116 123
Имейл: [email protected]

Pagalbos moterims linija (Женска линия)
http://www.moteriai.lt
Телефон: 8 800 66366
Email: [email protected]

Линия Доверия (руско-говоряща поддръжка на клиенти)
Телефон: 8 800 77277

Люксембург

SOS Détresse - Hëllef iwwer Телефон
http://www.454545.lu
Телефон: 454545

Kanner-Jugendtelefon
http://www.kjt.lu
Телефон: 116 111

Холандия

Foundation 113Online
http://www.113online.nl
Телефон: 0900-113 0 113

Нова Зеландия

Национална инициатива за депресия
http://www.depression.org.nz

Ниската
http://www.thelowdown.co.nz
Телефон: 0800 111 757
SMS: 5626
Имейл: [email protected]

Youthline http://www.youthline.co.nz
Телефон: 0800 376633
SMS: 234
Имейл: [email protected]
Имейл: [email protected]

Норвегия

Kirkens SOS
http://www.kirkens-sos.no
Телефон: 815 33 300

Полша

Fundacja Dzieci Niczyje
http://www.116111.pl/napisz
Телефон: 116 111

Сърбия

Centr srce
http://www.centarsrce.org
Телефон: 0800 300 303
Email: [email protected]

Сингапур

Самаряни от Сингапур (SOS)
http://samaritans.org.sg
Телефон: 1800 221 4444
Email: [email protected]

Южна Африка

Южноафриканската група за депресия и тревожност (SADAG)
http://www.sadag.org
Телефон: 0800 567 567
SMS: 31393

Южна Корея

Su 자살 예방 센터 (Корейски център за превенция на самоубийствата)
www.spckorea.or.kr
Телефон: +82 2-2203-0053
Email: [email protected]

. 보건 복지 (Министерство на здравеопазването) Център за повиквания за социални грижи)
Телефон: 129 (24/24-часова гореща линия)

) Health 센터 정신 위기 상담 전화 (Център за психично здраве)
Телефон: 1577-0199 (24 24 위기 / 24-часова гореща линия)

Къде да получите помощ?

24-часова психологическа помощ - 8 (495) 051

Антикризисна психологическа помощ (психологическа консултация на Института по психология на Руската академия на науките). Запис за консултация в рамките на 1-2 седмици. Телефонните консултации са безплатни, заплащат се консултации лице в лице. - (495) 283-5160

Спешна медицинска и психологическа помощ при кризисни ситуации - (495) 205-0550

Спешна психологическа помощ - (495) 575-8770

Безплатно психологическо консултиране за жители на Москва

Център "Московска служба за психологическа помощ на населението" се намира на адрес:
2-ри Саратовски пасаж, d.8. Bldg. 2, вход 4.
http://www.msph.ru/

Прием на населението: шест дни в седмицата, от понеделник до петък от 10 до 20, в събота от 10 до 18 часа.

Предварителна регистрация по телефон: 8-499-173-09-09.

Териториални служби за услуги:

Чл. Метростанция Водни Стадион, 3-ти Лихачевски пер., 3 кор. 2
Телефон: 454-44-08

Чл. Метро "Улица Скобелевская", ул. Izyumskaya, d
Телефон: 8-499-743-51-90

Чл. метростанция "Вършавская", бул. Чонгарски, 15
Телефон: 8-499-794-20-09

Чл. Метростанция Кунцевска, Загорски д. 3
Телефон: 8-499-726-53-96

Чл. Метро "Планерная", ул. Вилис Ласис, 1, кор. 1
Телефон: 944-45-04

Чл. Метро Перово, ул. Плеханова, 23, кор. 3
Телефон: 309-51-28

Чл. Метро "Люблино", ул. Маршал Кожедуб, д. 12, кор. 1
Телефон: 8-499-722-07-30

Чл. Метро "Бабушкинская", ул. Пилотен баба, d.38, Кор. 2
Телефон: 8-499-184-43-44

Зеленоград АО:
Запишете си час по телефона: (499) 8-499-735-22-24

Последен звънец: как работят самоубийствените горещи линии

Около 8 милиона руснаци са депресирани, страната е на едно от водещите места по броя на самоубийствата, самоубийството е причина за смъртта на 1,5% от руснаците (повече животи се приемат само от инфаркти, пневмония и рак). Властите се борят със самоубийство по свой начин - например затягане на цензурата, но има и такива, които действат повече или по-малко адекватно - психолози, работещи по телефонни линии за доверие. Журналист Тайга Инфо Рита Логинова, специално за самиздат “Скъпа, да си трансформатор”, говори за това как работят специалистите на горещата линия и защо е променила мнението си за смъртта.

Събота, ден, времето е такова, че трябва да откриете велосипед и да се отдалечите от града, слънцето, птиците пеят, всичко е наред, но седя в редакцията и пиша текста. Вчера най-добрият ми приятел се оженил, един от тези, за които щях да разкъсам жилетката си, но не отидох в службата, но седнах в редакцията и написах текста. Утре трябва да вземете баба си на дача, да доведете сина си до роботиката, би било хубаво да откриете велосипед, но в петък вечерта се оказа, че и в неделя ще трябва да напишете текст. Много обичам работата си, но изглежда, че не я показвам. Искам да спя на велосипед и да поспя достатъчно, за да мога да стана пиян на следващия ден и да напиша текста с тежка глава. Нищо чудно, че искам да се нахвърля.

Върни се нагоре (отвори се, удари се от влак или имаш инцидент, така че всичко да свърши сам). Не го искам за първи път и това ме плаши малко. Когато бях на шестнадесет или седемнадесет години, вече бях се опитвал: вторият ми баща беше извадил остриетата от бръснача и бе зашил ръцете му. Това, което трябва да се направи заедно, не през цялото време, научих по-късно, но после си помислих, че ще слезе по този начин. Човекът, с когото бях ужасно и неспокойно влюбен, току-що си тръгнах, погледнах през прозореца към гърба му и аз, разбира се, нямах друг избор, освен да отида за остриета. Десет години по-късно успях да отрежа най-дълбокото рязане с татуировка, а след това, през лятото в навечерието на първия курс, излъгах всички, че се изгорих по стените на фурната, когато извадих тортата. Не знам как да готвя.

Десет години по-късно стоях до прозореца в апартамента, където съм почти случайно, поглеждам надолу и мисля, че десет етажа ще са достатъчни, за да спрат страданието, защото отново се влюбих в задника, а след това отново се влюбя в задника и кога ще спре., Той спира само, че не искате да объркате наемодателя, който е отишъл в магазина, много приятен човек. Малко вероятно е някой да иска да се прибере у дома и да разбере, че едва позната истерична жена скочи от прозореца му.

Кой ще каже всичко това? Мамо? Не е смешно Приятели? Те имат достатъчно проблеми. Няма пари за психотерапевт и дори да има, той не е под ръка точно сега, но искам да се разкрия тук и сега, но нещо подсказва, че не е необходимо. Казват, че има телефонни психолози, някой от другия край на тръбата ще слуша и може би ще даде съвет. Google намирам гореща линия за жени, които са били злоупотребявани, гореща линия за деца, юноши и техните родители и горещата линия на министерството за спешна помощ.

Аз не съм дете, не съм тийнейджър, никой не ме бие у дома (засега), а аз не се заклех между дивана и стената, за да се обадя на спасителите. Но специална телефонна линия за уморени журналисти разузнаване, които не са сигурни, че те ще имат личен живот, и детето няма да ги мразят, защото на почивка с баща си, изглежда, не. Трябва да избираме от това, което е.

"Здравейте, нарекохте" All-Russian Helpline "за жени, засегнати от домашно насилие," ми каза тръбата. - Телефонът ни е отворен всеки ден от 7:00 до 21:00 часа в Москва. - Ура, мисля, че е добре, че не ме победиха, психологическото насилие от баба ми, която предлага да намери богат съпруг, също ще слезе за домашно насилие. ". с изключение на почивните дни ”, добавя телефонният секретар. Така говорихме.

„Ако сте в опасност, свържете се с полицията“, добавя телефонният секретар. - Ако се нуждаете от медицинска помощ, повикате линейка или се обадите в спешното отделение, кажете на Вашия лекар кой, къде и при какви обстоятелства ви е наранил. Не забравяйте, че медицинската институция информира районното полицейско управление за вашето отношение към насилието. ”

Слушам още, че ако реша да внеса молба в Министерството на вътрешните работи, трябва да се уверя, че молбата е регистрирана в регистъра на инцидента и ще получа известие за билет. Те също искат да изчакат по линията, ако е възможно, или да се обадят по-късно. Най-важното е да се настройваш и да получаваш щами в делнични дни.

Всъщност такова прекъсване вече се е случило с мен. Един ден неизвестен написал съобщение „ВКонтакте”: „Искам да умра. Моля те, помогни ми да умра. " Беше сряда сутрин или четвъртък, първоначално мислех, че е някаква зъл шега, но за да предотвратя самоубийството, влязох в диалог, дадох номера си и ме помоли да не снимам и да ми се обади, ако искам да говоря. Докато съобщението висеше непрочетено, търсех телефонни линии за помощ, за да се консултирам с някого какво да правя и какво да кажа. Набрах всички номера, намерени в интернет за половин час, никога не вдигнах телефона, мъжът от ВК не е написал нищо друго и е бил онлайн цял ден. Надявам се, че това все още е чернокож, използвайки тази възможност да поздравя и да ви пожелая здраве, особено психологически. Защото, ако искаш да умреш, но не съвсем, но за да се консултираш с психолог, тогава е препоръчително да искаш това по работни дни и часове.

Сега трябва да говоря и набирам 8-800-2000-122, телефон за помощ за деца, тийнейджъри и техните родители. От трети път жената вдига телефона: "Телефон за помощ, здравей." И това е всичко. Заеквам за думи. Говорим в продължение на осем минути, обяснявам, че мислите за самоубийство отиват при мен и точно сега, но аз филтрирам причините, които се изразяват, като се вземат предвид спецификата на линията - връзката между дете и родител. Да, синът ми ме притеснява, страхувам се, че няма да се справя с това, как зрее, боя се, когато плаче, когато е ядосан, не знам как да се справя с емоциите му, страхувам се от училище, страхувам се, че никога няма да ми прости. Чувствам се като тухлена стена, от която всяка истерия на всяко дете, всеки безотговорен коментар за бившия съпруг, който, както казва риелторът, "е от Бога, защото първият", всеки затънал краен срок сваля тухла по тухла.

Жената по телефона слуша внимателно, почти не коментира моето хленчене и в крайна сметка съветва да се свърже с психолог. - Синът ти се нуждае от теб, тъй като ще бъде без теб. Напразно, казвате, мислите, че психолозите не помагат на никого, понякога просто трябва да говорите. Просто се придържам и искам да плача, но искам да изляза от прозореца малко по-малко. Извинявам се, че отделих време и затворих.

Анонимността е гарантирана не само на тези, които се обаждат на телефонната линия за помощ, но и на тези, които получават повиквания. Психолозите често се сблъскват с небалансирани хора, обаждайки се на горещата линия и желаещи да получат сексуални услуги, и просто хулигани, които по-добре не знаят кой седи на телефона им на какъв адрес.

- Винаги е много трудна тема. Човек достига такова ръбче, че не вижда изход, няма близки хора, с които да се говори, много често никой не го взема, той е сам - казва доста млада жена с три висши образования: учител, психолог и дефектолог. - Проблемът за самотата в обществото е много остър. И все пак, те трябва да отговарят на определени стандарти и ако човек изведнъж не се вписва, тогава започват подигравки и недоразумения. Човек е притиснат в ъгъла и не знае какво да прави. Той иска да живее по определен начин и обществото иска от него друго.

Наскоро един млад готик, наречен на ръба на нервен срив, се притесняваше, че съседите на съседните жени го погледнаха косо, заради черната коса.

- Аз му казвам: не си ли помислил, че зрението на леля Маша е минус десет, а тя погледна мухата, но не помисли каква прическа имаш? - казва психологът. - Отговор: "И аз, честно казано, не мислех от тази гледна точка." Често приписваме някои мисли на други хора, но откъде да знаем какво има в главата на леля Маша? Той завършва чувствата си, осъжда се, че гледат към него, но хората около него изобщо не мислят за нищо.

Консултирането на линията за помощ е своеобразно, признава психолог. Невъзможно е да се погледне мъжкото око, не виждате реакцията, освен гласът, разговорът може да приключи във всеки един момент.

„Работата е по-скоро да включва вътрешните ресурси на човека, така че той да излезе сам, той започна да разбира какво се случва с него”, обяснява тя. - Ние сме толкова подредени, че казаното на глас се формира в някаква лексико-граматична структура и докато се формира структурата, се изгражда причинно-следствена връзка. Човек изведнъж чува какво казва и друг свързан анализатор. Изведнъж идва разбирането на ситуацията. Нашата основна задача е да превърнем човек в себе си, в това, което той може да направи с живота си, какво иска, какви са истинските мотиви на това, което той нарича.

Цялата година те призовават темата за „сините китове“, но това е по-често „призиви за друг човек“, като „съученикът ми се е присъединил към такава група, е направил съкращения как да я върнат“. Родителите, развълнувани медии и нагрявани от учители, също се притесняват какво да правят с „групите на смъртта“, но те са невероятно неграмотни по отношение на интернет, психологът е разстроен. Малко хора знаят, че лесно можете да проверите историята на посещенията в браузъра и да направите изводи, или поне да говорите за резултатите с детето.

- Казвате им, че можете да проверите дали детето е гледало анимационни филми или са изучавали методи за самоубийство или производството на експлозиви - и за тях това е откровение. Що се отнася до нахлуването в лично пространство, поща и SMS, тогава родителят е до осемнадесет години, всъщност е длъжен да направи това, защото е отговорен за детето, смята събеседникът на „Батенка”. - Друго нещо, какво е настроението на родителя. Ако майката внимателно е установила, че момичето има куп връзки към групи за анорексия, тогава трябва внимателно да погледне на дъщеря й: може би тя вече има десет якета и тежи четиридесет килограма. Ако има изключителен случай, отидете на лекар. Е, просто се опитайте да разберете защо детето е престанало да се чувства красиво. Конфликт в училище? Обиден момче, което харесва? Ако родителите са готови да се справят с него, тогава можем да говорим.

Далеч от всеки е готов - за много хора е по-лесно веднага да започнат да крещят, забраняват, заключват у дома, лишават от джобните пари. Но най-острите конфликти, провокиращи, включително мисли за самоубийство, се случват в ежедневието: глупаво не мият чиниите. Това, разбира се, не е причина да умрем.

"Разбира се, когато се обаждат и говорят за самоубийство, ние обезсърчаваме... тоест, ние не разубеждаваме и заедно с обаждащия се се опитваме да разберем как да решим проблемите", казва психологът. - Няма специални правила за този случай, всичко е индивидуално. Съветваме ви да се свържете с психотерапевт, да ви предостави контактни услуги. Работим заедно, според графика, можете да ни се обадите по всяко време. Но, в крайна сметка, ако човек е взел балансирано решение, че самоубийството е единственият изход, специалистът на линията за помощ вероятно е единственият, който няма да го съди.

Следващият път, когато ви се обадя, ще знам.

Как да избегнем самоубийството

Ако страдате от мисли за самоубийство, трябва да потърсите помощ от специалист, за предпочитане от квалифициран психиатър. Каквато и да е причината за състоянието ви, можете да се справите с нея и всичко в живота ви определено ще се подобри. Вече правите първите стъпки за възстановяване, като прочетете тази статия. Следващата стъпка трябва да бъде да се намерят хора, които могат да ви помогнат.

  • Ако живеете в Русия, обадете се на телефонната линия - (495) 575-87-70
  • Телефони на “горещата линия” на Центъра за спешна психологическа помощ МЧС на Русия: в Москва: (495) 626-37-07, в Санкт Петербург: (812) 718-25-16.
  • Ако живеете в Съединените щати, обадете се на службите за спешна помощ на номер 911 или 800-SUICIDE (800-784-2433) или 800-273-TALK (800-273-8255). [1]
  • Ако сте във Великобритания, обадете се на линейка на 999 или на горещата линия на номер 08457 90 90 90. [2]
  • Ако живеете в друга страна, потърсете в Интернет за телефонни номера за спешни случаи.

Психологическа линия за помощ

Психологическата линия за помощ е изключително важна социална услуга. Никой не е имунизиран от негативна психологическа ситуация или стресова ситуация, по време на която няма възможност за получаване на амбулаторна психологическа помощ, в такива моменти една гореща линия е единствената възможност да получи помощ и подкрепа за преодоляване на трудностите.

Телефонна психологическа помощ (телефонна линия за помощ)

В Русия разговорите са безплатни.

Телефонна гореща линия Психологическа помощ EMERCOM на Русия

Безплатна 24-часова спешна психологическа помощ за жители на Москва

Кой може да се нуждае от спешна психологическа покана

  • Хората, които изпитват много силно емоционално преживяване с непоносима природа, което изисква помощ от специалист;
  • Хора, които са претърпели психологическа травма;
  • Хората, които са под силен стрес и искат да намерят начини да излязат от това състояние;
  • За хора, които са претърпели загуба на любим човек или са изправени пред скръб и които поради обстоятелства не разбират как да живеят;
  • Лица, които не могат да разберат себе си;
  • Хората, които са депресирани и мислят за самоубийство;
  • Тези хора, които са стигнали до заключението, че имат нужда от професионална психологическа помощ, но които отлагат посещението на специалист по различни причини.
  • Юноши, в чийто личен живот има трудности във взаимоотношенията с партньора, и те виждат своето решение само в един фатален акт.

Как работи горещата линия на доверието

  • Анонимност. Повикващият и консултантът може да не дадат истинското си име и да предоставят друга лична информация за себе си по време на разговора. Това се отнася и за телефонния номер, от който е получено обаждането;
  • Поверителност. Цялата информация, получена по време на разговор с гореща линия на консултант, не се предава и не се използва в бъдеще, а данните, получени по време на разговора, са възможно най-персонализирани;
  • Толерантност. Каквито и да са мненията, мненията и убежденията, които повикващият се придържа, той не е критикуван или осъден. Консултантът във всяка ситуация ще се опита да разбере абоната.
  • Управление на разговорите. Повикващият на номера в горещата линия може по всяко време да приключи разговора или драстично да промени темата си, без да обяснява причините.

Други начини за спешна психологическа помощ

На уебсайта на EMERCOM на Русия, можете да зададете въпрос или проблем в Интернет Спешна психологическа помощ, която се намира в съответния раздел.

Възможно е без регистрация да се създаде анонимна жалба и възможно най-скоро да се получи отговор на въпрос, който ще бъде написан в общ дневник.

Компетентност на оператора и време за отговор

Горещата линия отговаря на повикването на абоната възможно най-бързо, времето за изчакване за комуникация с консултанта отнема около минута.

В Службата за психологическа помощ професионалните психолози работят, за да помогнат да се справят с проблема, да дадат съвети как да преодолеят трудностите в живота, или просто да позволят на абоната да говори.

Психологическа помощ при самоубийство, опит за самоубийство и самоубийствено поведение

Според СЗО на всеки 40 секунди има самоубийство в света и над 800 хиляди самоубийства се случват всяка година. В същото време мъжете извършват самоубийства два пъти по-често от жените, а жените извършват опити за самоубийство четири пъти по-често от мъжете.

Ако вие или любим човек имате усещането, че не трябва да живеете, се появяват мисли за самоубийство - по-скоро потърсете помощ от специалисти.

В Русия ежегодно се срещат средно 19,5 случая на самоубийство на 100 000 жители на страната, но ситуацията варира значително по региони: ако в Москва има средно от 4 до 6 самоубийства на 100 000 жители, то в Сибир и Далечния изток. над 30, а в Алтай, в Бурятия, Тува и Ненецката автономна област и в Чукотка - повече от 60 случая на самоубийство на всеки 100 хиляди души.

Тези цифри могат да бъдат много по-ниски, ако роднините на хора, които се опитват да се самоубият, своевременно са забелязали психологическите проблеми на своите близки и се обръщат към психологическа помощ от специалисти. Въпреки че според статистиката само един от 20 опита за самоубийство завършва със смърт, не може сляпо да се надяваме, че самоубийственото поведение няма да доведе до трагичен край.

Какво поведение се смята за самоубийствено

Повечето опити за самоубийство при възрастни са резултат от сериозни психични разстройства - дълбока депресия, шизофрения, биполярно разстройство, деменция, психопатия и други психични разстройства. При подрастващите, опитите за самоубийство най-често се предизвикват от желанието за привличане на внимание. Независимо от това, което е накарало човек да мисли за самоубийство, желанието за полагане на ръце не се случва веднага: те винаги се предшестват от определен период от време, в който поведението на човек от обикновеното става самоубийствено.

Суицидното поведение се характеризира със следните симптоми:

  • Преди уморена умора, летаргия, безразличие или внезапно спокойствие.
  • Хронични нарушения на съня, безсъние, загуба на апетит, психологически проблеми.
  • Тревожност, агресия, страх, психологически дисбаланс.
  • Небрежно отношение към външния им вид.
  • Говорете за самоубийства и смърт, засилен интерес към случаи на самоубийство, посещение на места с описания на самоубийства.
  • Консумация на алкохол или наркотици.
  • Придобиването на средства, чрез които можете да извършите самоубийство (огнестрелни оръжия, лекарства и др.).
  • Предишни или скорошни опити за самоубийство.
  • Случаите на самоубийство в семейството или в близка среда.
  • Наследствена предразположеност към депресия или психични разстройства.

Психологическа помощ при самоубийствено поведение

Навременната психологическа помощ със самоубийствено поведение ще помогне не само да се предотврати самоубийството и да се спаси живота на пациента, но и да се открият причините, които са причинили това поведение. Ако забележите психологически дисбаланс в поведението на близък човек, описаните по-горе признаци или други психологически аномалии, не губете време и незабавно потърсете психологическа помощ от психотерапевт. Колкото по-скоро поискате консултация, толкова по-лесно и по-бързо можете да коригирате поведението на пациента и да го върнете към нормален живот. Психологическата помощ на специалист в тази ситуация се състои в ранна диагностика на психосоматични заболявания, невропсихиатрични разстройства и психични разстройства, предизвикващи самоубийствени мисли и действия, изясняване на причините, които могат да доведат до самоубийство, корекция на установени нарушения и свързаните с тях психологични поведенчески проблеми.

Суицидният риск е особено висок в случаите, когато в миналото пациентът вече е бил лекуван за психично заболяване, ако вече е имал намерения за самоубийство, или в миналото е отказвал лечение за психично заболяване или го е прекъсвал. Рискът също се увеличава с повтарянето на психичните заболявания и критичните промени в живота на такъв пациент.

Тинейджърско самоубийствено поведение

Особено важно е навременната психологическа помощ при самоубийственото поведение на подрастващите. Не трябва да забравяме, че в юношеството психологическите мотиви, които подтикват тийнейджърите към самоубийство, могат да бъдат напълно незначителни от гледна точка на възрастните и напълно неадекватни по отношение на размера на проблема. Такива "трагедии" като двойка и заплахата от наказание за него, жестока шега или подигравка с връстници, забрана на родителите за приятелство с определен човек или използване на Интернет могат драстично да променят поведението на тийнейджър и да го доведат до импулсно решение за самоубийство.

Трудно е да се оценят тревожните психологически аномалии в детството и юношеството без помощта на психолог или психотерапевт: децата често смесват играта и реалния живот, а самоубийствените намерения могат да останат незабелязани. Трябва да се помни, че рисковата група включва подрастващи от дисфункционални семейства, деца с емоционална нестабилност и повишена внушителност, склонни към импулсивни и обривни действия, както и юноши, които използват алкохол, наркотици и други токсични вещества. Тенденцията на родителите към депресия, психоза и други психични разстройства също увеличава вероятността от самоубийство при юноши. Лошите отношения с родителите също увеличават вероятността от самоубийствени чувства. Има още един важен фактор, провокиращ психологически дисбаланс и опасни психологически промени при подрастващите - това е интернет пристрастяване. Ако един тийнейджър на практика е спрял да общува с “истинските” приятели и седи в интернет през целия ден, това е много обезпокоителен сигнал. Пристрастяването към интернет е сходно с наркоманията и може да доведе до непоправима трагедия.

Има един много важен момент: често подрастващите възприемат смъртта като нереална - не като край на живота, а просто като преход към друго състояние, като сън, след което можете да се събудите и да се върнете към живота отново. Има и друг важен фактор, който трябва да се има предвид: суицидното поведение на юношите е инфекциозно. Ако някой от младите идоли, приятели или познати се самоубие, това често предизвиква вълна от самоубийствени чувства сред цяла група млади хора, в резултат на което може да се случи цяла серия трагедии, дължащи се на групово поведение.

Ако един тийнейджър започне да проявява агресия, да се заключва, да загуби апетита си или да престане да наблюдава външния си вид, ако е прекалено дълго в интернет - това е знак, че е време да се обърнем към помощта на психолог. Опасни знаци са също и неприсъединяването на тийнейджър, липсата на приятели, злоупотребата, участието в неформални групи, несъзнателното желание да се нарани (хапете ноктите и пръстите си, издърпват косата му, често срязват се, драскотини и синини), както и склонност към безразсъден риск - например, прекомерна страст към екстремни видове забавления. Сложните ситуации в семейството (развод на родителите, появата на баща или мащеха, конфликти между родители или близки роднини и т.н.) могат да усложнят ситуацията.

Признаци, че самоубийствените тенденции започват да се формират при тийнейджър, могат да бъдат следните:

  • Пасивност и безразличие към случващото се.
  • Ниско самочувствие, недоволство от себе си, позицията си сред връстниците и външния им вид.
  • Невъзможност за намиране на интересна професия или хоби.
  • Психологически или емоционални разстройства: дисбаланс, агресивност, импулсивни действия, психологически дисбаланс
  • Психични разстройства: депресия, мании, фобии и др.
  • Мрачни настроения, трагични мисли, разговори за смъртта, повишен интерес към смъртта и трагедиите във филми, литература и новини.
  • Отрицателна оценка на настоящето и песимизъм за бъдещето
  • Социално отхвърляне (липса на приятели в училище, лоши отношения с родителите, тормоз на връстници и др.).
  • Трудности с концентрация, разсейване, забравяне.
  • Като лекарства, "подправка", всякакви токсични вещества или алкохол.

Трябва да се помни, че истинската дълбочина на проблема може да бъде оценена само от специалист, затова, когато при тийнейджър се появят тревожни признаци, не трябва да губите време и спешно се нуждаете от помощ от психолог. Психологът ще определи степента на риск от самоубийство сред тийнейджър, ще го насочи към търсене на изход от тази трудна ситуация или ще помогне да се промени отношението към проблемите, които не могат да бъдат решени.

Ако настъпи много остра ситуация, единственият начин, от който тийнейджърът счита грижата за живота си, е необходима спешна консултация на психотерапевти или психиатри, която може да изисква психотерапевтично или медицинско лечение. Своевременното предоставяне на медицинска помощ ще помогне не само за предотвратяване на трагедията, но и за връщане на пациента в нормален пълен живот.

Опит за самоубийство: психологическа помощ на пациента

Професионална помощ за самоубийство - пациент, който се е опитал да се самоубие - трябва да се предоставя при спешни случаи и да включва няколко стъпки. Най-ефективният метод за отстраняване на пациент от критично състояние са индивидуални разговори с психотерапевт, който ще се справи напълно с психологическите проблеми на пациента.

На първия етап от психологическата помощ целта на психотерапевта е да установи емоционален контакт с пациента и да му позволи да говори. Като правило, след неуспешен опит за самоубийство, пациентът нетърпеливо излива чувствата си в дълъг монолог, след което състоянието му става по-спокоен, а психотерапевтът може да премине към следващия етап на помощ - да открие причините, които са причинили на пациента да причини дълбока психологическа криза. На този етап, задачата на психотерапевта е да отстрани пациента от мисли за самоубийство, да го освободи от чувството на безнадеждност, да повиши самочувствието му и да го убеди, че всичките му психологически проблеми и тежко емоционално състояние са временни и всички трудности Той е изправен, те са преодолими, и смъртта му от живота няма да реши проблемите, но ще бъде тежък удар за неговите роднини и приятели. След като психотерапевтът убеждава пациента, че всички негови психологически проблеми са преодолими, започва следващият етап от помощта - разработването на мерки за преодоляване на кризисната ситуация.

На този етап терапевтът помага на пациента да обърне специално внимание на психологическите проблеми, да повярва в себе си и да направи план за преодоляване на проблемната ситуация. Конструктивен стъпка по стъпка план за по-нататъшни действия, които могат да бъдат предприети вместо самоубийство, ще помогне на самоубийството да преодолее по-ефективно психологическите проблеми, които са възникнали, и бързо да намери изход от неразрешимата, според него, ситуация. Когато, с помощта на психотерапевт, състоянието на пациента се промени от пасивно бездействие към опит за самостоятелно решаване на проблема, психотерапевтът напълно ще подкрепи.

Психологическа помощ при самоубийство

Ако роднините не проявяват подходящо внимание към самоубийството и не са успели да предотвратят трагедия, тогава може да са необходими и психологически консултации за роднини. Трагедии като самоубийство винаги предизвикват чувство на вина за бездействие и, от своя страна, могат да доведат до депресия и дълбоки емоционални разстройства. Ако самоубийството е успяло да преживее инцидента, задачата на психотерапевта е да защити пациента от повторение на самоубийствени опити и самонараняване, да подобри субективното си възприемане на качеството на живота и бъдещите перспективи и да намали чувството за безнадеждност на ситуацията и безсмислието на живота, които го подтикнаха. отчаяна стъпка.

Трябва също да се помни, че само един специалист може най-добре да реши всякакви психологически проблеми, затова при първите предупредителни знаци някой от близки не бива да губи време и трябва незабавно да потърси съвет от психолог, психотерапевт. Ранното откриване на психологическия дисбаланс и възможните психични отклонения ще помогнат на пациента да преодолее психологическата криза и да спаси много проблеми в бъдеще.

- Той се обади на телефонната линия за помощ, седнала в кръв - 11 признака, че вашият приятел се подготвя за самоубийство

Вокалистът на Linkin Park бе намерен мъртъв в дома си в предградие на Лос Анджелис. 41-годишният Честър Бенингтън се самоуби на рождения ден на приятеля си Крис Корнел, който почина през май 2017 г. Приятелите на Честър нямаха представа за плановете му - преди няколко дни заедно работят в студиото, вокалистът е весел и се шегува много...

Кореспондентът 66.RU се свърза с двама психолози от линията за помощ в Екатеринбург, които са сигурни: можете да спасите всяко лице, ако забележите навреме какво не е наред с неговото поведение. Как да разберете, че любимият ви човек е решил да умре и да се опита да го измъкне, беше казано в интервю за 66.RU от консултантите на телефонната линия за помощ Алексей и Яна (имената на психолозите бяха променени по тяхно искане).

причини

Консултантите на линията за помощ работят денонощно. Няма пряка връзка между времето на мито и проблема, изразено от клиентите, но например Алексей (той работи късно през нощта) често се нарича от хора, които са решили да се самоубият поради проблеми в отношенията. - По средата на нощ се обади човек в състояние на опиянение. Както си спомням, той каза, че седи на стола, а под краката му - кръв. Говорихме дълго време и възстановихме веригата от събития, които го доведоха до това състояние. Оказа се, че преживява развод и не може да си представи живота без съпруг. Трябваше да го помоля да му даде медицинска помощ и превръзка. Той свали телефона, направи превръзка, извика обратно. Аз се уверих, че той се чувства и говорихме до сутринта.

Яна има и други случаи. „Причината може да бъде провал в отношенията, икономически трудности, болест. Например, преди няколко дни се обади едно момиче, което събра куп кредити и сега не може да им ги върне. Тя има абсолютно безнадеждна ситуация. Освен това, тя е използвала наркотици и е била регистрирана при психиатър, нарколог... Имахме друг случай: учителят се самоубил, след като разбрал, че има ХИВ инфекция ”, казва консултантът. Психолозите казват, че дълготрайна травматична ситуация (това може да бъде или загуба на любим човек, постоянен доход или дом, или алкохол или наркомания) принуждава човек да мисли за самоубийство.

условия

„Има няколко етапа на самоубийство: първо човек мисли за него, след това го планира, по-късно подготвя материали или избира метод, пише бележка за самоубийство и го прави. Този процес се предшества от пред-суицидален етап - когато човек е толкова болен, че мислите му за смъртта му започват да се промъкват в главата му ”, казва консултантът. Например, преди три години, в близост до бизнес център Vysotsky, те открили тялото на един млад мъж. Преди да реши да се самоубие, той се обърна към лекарите. Един млад мъж казал на близките си за намерението си от няколко години. Но звучеше толкова често, че вече не вярваха на думите му. И след като той го е направил, въпреки че е работил с няколко психолози ”, казва Яна.

Нейният колега Алексей добавя, че човек, който е преживял тежък стрес, може да бъде завършен, например, проблеми в семейството и невнимание към близките. „Ситуацията може да се развие нелинейно, т.е. не може да се каже, че от момента на травматичното събитие към самоубийството минава един час, напротив, за известно време човек може да има много чувства: че никой не се интересува от него, че е безполезен и т.н. Може да отнеме години, докато той реши - казва консултантът.

11 опасни знака

Телефонът за помощ нарича не само тези, които са се сблъскали с проблема, но и техните близки и приятели. Например, днес Яна съветва две момичета: един от бившия й млад мъж заплашва самоубийство след разпадането, друг приятел е депресиран и мисли за самоубийство. Оказва се обаче, че роднините пренебрегват думите на любим човек за самоубийство. „Понякога роднините не възприемат такива сигнали за бедствие. Струва им се, че това са празни заплахи и манипулации, а човекът наистина е на ръба. Понякога роднините могат да го провокират. Това често се свързва с конфликти в семейството, негодувание. Това негодувание ме пречи да дам ръка на помощ - казва Яна.

Според консултантите, сред тези, които са решили да се самоубият, са хора от различни възрастови групи: от неопределени тийнейджъри до отчаяни стари хора. Те са обединени от едно и също емоционално състояние, което се изразява както устно, така и чрез действия. Ето знаците, с които можете да определите, че човек близо до вас е решил да се оттегли от живота си:

- Той загуби интерес към своите хобита, отношения с противоположния пол, или, напротив, изведнъж започна да има безразборни сексуален живот;

- Той бързо се уморява, намалява физическата активност;

- Той е затворен в себе си, не иска да общува с никого;

- Той се чувства виновен, смята се за безполезен (започна да се извинява по-често с или без, унижава и унижава себе си в разговори с другите);

- Той стана агресивен, най-често гневът е насочен към себе си (може да се нарани или злоупотребява с алкохол, наркотици);

- Той дава на всички подаръци, дава своите неща на приятели и роднини;

- Той отива да посети приятели, правейки малко сбогуване от всяка среща;

- Той отива при родителите си или към някой, който може да го подкрепи;

- Той признава, че мисли за самоубийство;

- Той отива неоправдано рискове, например, той получава зад волана пиян и т.н.

"Той купува оръжия, хапчета и други подозрителни предмети, които могат да се превърнат в средство за самоубийство."

Консултантите на линията за помощ съветват роднините си, първо, да говорят откровено с близък човек, да научат за неговите проблеми и да предложат помощ, и второ, да поставят тихо визитка с номера на горещата линия на видно място. „Трябва да кажа: знаете ли, има различни ситуации в живота, наистина искам да ти помогна, да отидем при специалист, научих за него - това е добър психолог. Или: да наречем тази гореща линия, ”съветва Яна. „Служителите на линията за помощ, осъзнавайки пълния ужас на това, което се случва с човек, му позволяват да се чувства доброта и подкрепа. Ако имаше възможност да се преодолее разстоянието през жиците, щяхме да го прегърнем - казва Яна.

линии за помощ

Следните горещи линии са в Екатеринбург и Свердловската област:

8 (343) 385–73–83, 8–800–30–83–83 - телефонна линия за деца и юноши;

8 (343) 371–03–03 - градска телефонна линия за помощ;

8 (343) 261–99–99 - телефонна линия за помощ на Уралския регионален авариен център;

8 (343) 346–75–90 - Линия на наркологичната служба;

8 (343) 310–00–31 - гореща линия на Центъра за профилактика и контрол на СПИН и инфекциозни болести (отворен от понеделник до петък).

Прочетете Повече За Шизофрения