Астеничен: тревожно подозрителен психотип

Основата на тревожно подозрителния психотип е слабата заседнала нервна система. Това означава, че той не е в състояние да издържи дългосрочни процеси на възбуждане и в този случай ще се прояви в опасност по т.нар. Принцип на въображаемата смърт. Под въображаема смърт имаме предвид бързо неволно несъзнателно изчезване в животно и лице с умствена и физическа активност в ситуация на тежък стрес. В този случай има надежда, че опасността ще премине. Неговият източник - хищник, агресор - няма да се свързва с „мъртъв човек“, а един обективен шанс изглежда да оцелее. Това е характеристика на функционирането на човешката нервна система на тревожно подозрителния психотип.

Хората от този тип, като правило, изключително рядко отиват на асоциално поведение, тъй като се шегуваме, те се страхуват да живеят, не обичат да извършват никакви престъпления. Приписваме хора с астеничен характер на некриминалния тип, те рядко извършват престъпления. Поради факта, че те мислят в категории, свързани със страха, те постоянно оценяват всичко от гледна точка на негативните последици, прехвърлят тези последствия в бъдещето - всичко може да бъде опасно. Всички положителни черти, фактите се предефинират като отрицателни.

В речта има дистанциране от всичко ново, от всичко неизвестно. И още една важна черта е, че хората с астеничен характер се дължат на факта, че всичко е страшно, всичко е опасно, може да забрави много.

Ако говорим за външен вид, тогава няма специфични особености в физиката на астеник. Те се характеризират с по-астенична и хиперастенична конституция. Използва се голямо количество сиви дрехи, което затруднява избирането им в тълпата. Облеклото е избрано така, че да ги направи незабележими, така че никой да не обръща внимание на тях. Затова намаляването на размера, незабележимото оформление на пространството и на самия себе си е в основата на поведението на астеник.

Израз на лицето. По правило на лицевата страна на астеника се появява основен триъгълник на тревожност на нивото на челото, който почти през цялото време придружава комуникацията с такъв човек. Поради факта, че в кръвта се отделя голямо количество адреналин, се появява бледността на лицето, т.е. обикновено хората с кожа не са розови на цвят, което е характерно, например, за човек с хипертимен психотип.

Пантомима. Жестът е минимален. Астеник се опитва да не размахва ръцете си особено силно по време на общуване, като правило се опитва да се дистанцира от всичко опасно. След като дойде на интервюто, той ще се опита да се защити от интервюиращия с някаква чанта, куфарче, нещо друго, така че никой да не го види. Освен това, за астенично е характерно положението на костенурката - той се опитва да вдигне главата си в раменете си и в тази си позиция е достатъчно удобна, за да седне. Поради вегетативната нестабилност у хората от този психотип, синдромът на студените палми се проявява, те се опитват да скрият ръцете си зад обект или да ги стиснат в юмруци. Пантомима се основава на принципа "да се скрие колкото е възможно повече, да заеме отбранителна позиция, защото всичко в живота е опасно."

От гледна точка на комуникацията, поведението: хората с тревожно подозрителен тип, когато се срещат с хора, обикновено не поемат инициативата. Ако се случи познанство, то тогава, като правило, такъв човек се опитва да демонстрира логично поведение, а не да показва емоции, да ги подтиска със сдържаност. Астеничният насочва емоциите навътре, там те кипят, но отвън той е възможно най-сдържан.

Астените често са добри работници, трудолюбиви, точни, задължителни, във всяка форма на дейност се ръководят от инструкции и правила. В крайна сметка, ако инструкцията е нарушена, той може да го получи, така че трябва да се стремите да направите всичко необходимо. Защото астеник е ясно правило по какъвто и да е начин да се дистанцира от външния свят.

Астеничният е икономичен, пестелив, се опитва да избегне отговорни високи лидерски позиции, решителни действия. За него всичко това може да бъде опасно. Като правило, притеснен, нервен пред всеки важен въпрос; тъй като рисува провалите си - той се страхува от провал. Той подценява способностите си, сериозно преживява нарушение на етичните норми, дълго помни доброто и злото, моралният критик може да бъде постоянен, взискателен и ще проявява дълбока съпричастност към хората, чувствителен е към грубост, е впечатляващ. Всяко напрежение води до факта, че човек от тревожно-подозрителен тип се опитва да затвори в себе си.

Емоционална сфера на живота. Не признава любовта и приятелството без реципрочност. В името на любовта, приятелството и настоящия случай е в състояние да оцелее при всякакви трудности. Често приписва негативни мисли на хората, подозирайки ги за всякакви основни неща, зли планове, интриги, подстрекателство. В тази връзка, астеник може да поеме инициативата да прекъсне изтощената връзка или да стане тиранин в семейството. Проповядва добросъвестност, толерантност, доброта, желание за помощ, демонстрира смирение и морализъм. В същото време, поради тревога, това показва скептицизъм и несъответствие. Основният източник на стрес за астеничното е непредсказуемо развитие. Бързо изморени, достигайки до привързаност, кротост, към онези хора, които демонстрират съпричастност.

В професията той успява в дейности, свързани със стриктното прилагане на стандартни манипулации, прости действия с висока степен на отговорност. Може би учител, сестра, лекар, пазач. Животните девизи: "Остави ме на мира" и "Моралът е от първостепенно значение".

Астенията много лошо толерира промените в техния екип. Те се нуждаят от стабилна, постоянна работа, която няма да се промени за дълъг период от време. Това са хора, които работят на едно място в продължение на 10-15 години. Всички те са доволни, стига да има стабилност, така че всичко е ясно.

Престъпното поведение в астениците е умишлено, но от гледна точка на откриването на лъжата, хората от астеничен тип създават голям брой проблеми за проверяващите. По едно време Клиф Бакстър, един от основателите на американското училище за откриване на лъжи, стигна до заключението, че хората с астеничен тип са пречка, когато се откриват, защото издават изразени реакции, реакции на участие към различни вторични стимули. Специално за тези хора, Бакстър въвежда въпроса за комплекса на вината - за да изолира астените от всички други психотипове.

Въпросът за комплекса за вина изглеждаше по следния начин: беше зададен въпрос за измислено престъпление, а принципът беше, че ако интервюираното лице отговори на измислено престъпление толкова силно, колкото на истински, то тогава този човек е тревожен и подозрителен и следователно не участва. реагира на всички въпроси на обвинителното пристрастие достатъчно силно. В нашия случай, тъй като сме идентифицирали ясни признаци на реч, изражение на лицето и пантомима на астенично лице, няма смисъл да губите време, задавайки въпроси за комплекса на вината. По правило при установяването на този психо-тип този човек се поставя извън кръга на заподозрени.

Тревожен тип личност

Една хармонично развита личност се проявява като спокойна, балансирана, весела, в характера си няма „писъци“, хипертрофирани черти. Такъв „перфектен” характер не се дава от раждането. Несъмнено има особености, дължащи се на генетиката и физиологията на мозъка, но характерът, в по-голямата си част, се възпитава от родителите и от индивида.

Какво е акцентация?

Акцентирането на характера е крайното проявление на нормата, границата между нормата и психопатологията. Този акцент, стрес, показващ слаба линия и нейното негативно проявление в поведението.

Юношеството е повратна точка в кризата при формирането на личността, втората по значение след кризата от три години. Юношеската криза - лакмус тест за определяне на акцентацията на личността.

Един тийнейджър просто се учи да компенсира негативната страна на характера си с други личностни черти и качества, един възрастен човек се справя с тази задача много по-лесно. Безопасното преживяване на пубертета, един или друг вид акцентирана личност, понякога се проявява само в стресови, кризисни и травматични ситуации. В противен случай, акцентуацията може да се превърне в тревожно разстройство, невроза на тревожност.

Тревожност като черта на характера

В националната и чуждестранна психология са разработени няколко класификации на типовете характер в зависимост от акцентуацията. Във всяка от тях има тревожен (тревожен, подозрителен, тревожно страшен) тип личност.

Тревожен тип личност е хипертрофираната тревожност. Такива хора се тревожат, са нервни, уплашени, притесняват за всичко: за себе си, за близки хора, за бъдещето. Те са изключително подозрителни, суеверни, но във всеки случай могат да видят много потенциални опасности.

Тревожни хора се съмняват в себе си, в коректността на мислите си, в целесъобразността на действията. Безпокойството причинява срамежливост, скромност, липса на инициатива, нерешителност. Веднъж направили грешка, тревожните индивиди избират тактиката на бездействие или избягването на такива ситуации, тъй като се страхуват да направят грешка отново. Неуспехите и неуспехите се изпитват от тревожни индивиди, дълбоки и дълбоки.

Страховете и фобиите са чести алармени сателити. Възрастните могат да се скрият и контролират страха и паниката, но проблемите, които причиняват, остават нерешени. Процесът на социализация, адаптация е нарушен, социалната активност е намалена.

Тревожни индивиди не знаят как да кажат „не”, да защитават своята гледна точка, да спорят, да комуникират с по-възрастните хора и социалният статус на хората да говорят скромно, тихо, страхувайки се да погледнат в очите на събеседника, може да започнат да заекват. Те са изключително уязвими. Ниският праг на съпротива срещу стреса ги предпазва както в лична, така и в професионална сфера.

Въпреки привидно неефективното поведение с тревожно подчертаване на характера, има и положителни черти на тревожната личност.

Положителни личностни черти:

  • предпазливост
  • предвидливост
  • старание,
  • отговорност
  • самокритика,
  • добра воля
  • отзивчивост.

Съвети и съвети за тревожни хора

Консултирането ще помогне да се справим с безпокойството, подозрителността, страховете и други трудности от този характер. Психологическата корекция изисква значително време и усилия. Можете да работите върху себе си, опитайте се да се справите с негативните последици от прекомерното безпокойство.

Като цяло, един тревожен тип личност се нуждае от промяна на възгледите си, отношението си към света и към себе си, като премахва призмата на тревогата от възприятието си.

По-специално се препоръчва:

  1. За да поддържат физическото си здраве. Тревожните хора са неактивни, склонни към психосоматични заболявания, имат физически клипове, често срещани проблеми с функционирането на тялото. Те са полезни за втвърдяване, джогинг, плуване, всякакви упражнения, насочени към отпускане на мускулите, включително различни процедури за релаксация. Необходимо е да се научите да се отпускате от мислите, да ги пускате, да преминавате към телесни усещания.
  2. Автотренинг и позитивно мислене. Започнете да мислите положително; да променят негативните нагласи и стереотипите за позитивни, включително и по отношение на себе си; настройте оптимистично настроение чрез самонамереност; да развиват лични положителни твърдения (фрази, съдържащи положителни твърдения).
  3. Преодолейте всичките си страхове и фобии.

Много книги са написани за безпокойството и как да се справят с него! Препоръчваме ви да прочетете:

  1. С. Стосел “Епохата на тревожност. Страхове, надежди, неврози и търсене на спокойствие
  2. MK Гупта “Както винаги, за да остане щастлив. Препоръки за преодоляване на стреса, нервното напрежение и тревожност "
  3. Д. Карбонел „Не попадайте в капана на безпокойството”
  4. S. M. Orsillo, L. Remer “Внимателност или безпокойство. Престани да се тревожиш и да си върнеш живота.
  5. С. Ричардсън “Изкуството на екстремната самопомощ”
  6. А. Голощапов “Тревожност, страх и пристъпи на паника. Книга за самопомощ "
  7. О. Степанова “Ефективно преодоляване на несигурността и тревожността. Психо-корекционна работа

Видове невротични клиенти и начини за общуване с тях: тревожни и обезпокоителни

Невротичен тип - Тревожно и тревожно-подозрително:

Архетипите на техните родители: "хипертопична майка"

Състоянието на повишен психологически дискомфорт, често поради незначителни причини, свързано с свръхчувствителност, раздразнителност (слаб тип нервна система, меланхоличен тип).

Тревожните индивиди подчертават своя опит, отделен от заобикалящата ни реалност.

  • несигурност;
  • сложен фокус върху вашите мисли;
  • интроспекция, търсене на душата;
  • тревожно разпределение на детайлите и тяхното още по-прецизно изясняване на детайлите;
  • притеснявайте се за възможни проблеми;
  • подозрителност;
  • нетолерантност към очакванията;
  • психологически атавизъм - чувство за защита на гърба (желанието да седнем на стената).

Начин на комуникация с този тип клиенти:

Клиентът може да се настани колкото е възможно по-скоро на стол, ако това не е възможно, да го вземе на абстрактна тема или да предложи немедицински теми на когнитивната литература, да комуникира меко, успокояващо, без да подчертава особеностите на диагнозата и хода на заболяването. на въпроси на клиентите, стимулирайки го да повдига тези въпроси. Ако е необходимо, ако има вегетативно-съдова реакция, е необходимо да се извърши премедикация съгласно една от схемите. Разговорът трябва да продължи като монолог от психотерапевт с цикличен акцент върху проблема. Понякога след началото на разговора клиентът се успокоява и получава възможност за повече или по-малко адекватно възприемане на информацията, като многократно повтаря на клиента за наличието на един или друг проблем, необходимостта от цялостно решение на този проблем, обяснява механизмите на развитие на болестта и наличието на порочни кръгове. и преодоляване на страха от лечението.

Какви въпроси трябва да се задават, за да може клиентът да се успокои и спокойно да говори за проблема:

    От какъв проблем дойде?
  • - Какво искаш? Какво друго?, Какво друго?
  • - Защо става това за вас проблем? “Защо решихте, че това е проблем?” - Този въпрос обикновено определя “стратегията на реалността”.

И двата невротични типа са обединени от мащаба на едно чувство - страх - в динамиката от адекватна тревожност под формата на естествен страх към истински източник на опасност, която се крие в симптоматичен личностен модел (рефлексен опит) към психопатичен под формата на пароноидална измама в психическото умствено изкривяване. модел на личността.

Следователно, психотерапията на тревожно и тревожно и подозрително разстройство (обсесивно-фобична и хипохондрична невроза) изисква акцент върху разработването на така нареченото „спокойствие на ума“ в будизма - според структурата на „Технологията за осъзнаване на реалността“ - хармонизирането на психичния (социокултурен) модел на личността, т.е. работа за повишаване на нивото на съзнание, разширяване на интелигентността и приемане на социално значим вид отговорност.

Научете как. Полезни съвети и интересна информация

Думата „лекува” не е напразно тук. Да живееш с тревожен - подозрителен тип личност е доста трудно.

Човек с тревожен - подозрителен тип личност, силно се ограничава в живота, притеснява се от почти всяка причина, е предразположен към появата на невротични разстройства и по-често е податлив на сърдечни заболявания.

Положителното обаче е, че можете да промените себе си, вашата личност и като прочетете тази статия, ще научите как.

Тревожен - съмнителен тип личност

Общо казано за вътрешния свят на човек е доста трудно, защото всеки има своя собствена. Двама души с този тип личност ще се различават един от друг, но всички те споделят някои общи черти.

Казано с прости думи, хората с тревожно - подозрителна личност непрекъснато се изпаряват и напрегнат през живота си. На практика всеки отрицателен в тяхната посока се възприема от хора като обидени чувства.

Френският психотерапевт Кристоф Андре, от тревожни - подозрителни личности, каза следното. „Те възприемат света около нас като заплаха. Ако няма обективни причини за безпокойство, те просто ги измислят.

Детство на хора с тревожно - подозрителна личност.

Деца с тревожна - подозрителна личност, от ранна възраст, често се чувстват като изгонени. Трудно им е да се свържат с други деца, страхуват се да бъдат отхвърлени и рядко стават обект на тормоз от по-силни деца. От ранна възраст те са срамежливи и се страхуват да изразят емоциите си. Често такива деца са много послушни и се опитват да останат близо до родителите си.

Тийнейджъри с тревожна - подозрителна личност.

В пубертета юношите с тревожно подозрителна личност се чувстват непривлекателни за противоположния пол. Дори ако външният им вид е достатъчно добър, все пак има много недостатъци. Всяка критика се възприема с голямо възмущение. В тази категория юноши се случват самоубийствата. Раздялата с момче (момиче) е особено трудна. Юношите с този тип личност послушно следват решенията на родителите си, страхувайки се да изразят аз, по този или онзи въпрос.

Възрастен с тревожна - подозрителна личност.

Влизайки в зряла възраст, човек с тревожно-подозрителна личност води много обикновен живот. Много важен момент е колко е успял да го нарани детството и младежта.

Ако този човек беше навсякъде изгнаник и неговите връстници прилично му се подиграваха, тогава той може да води затворен живот, където младежта ще се влива гладко в депресия за възрастни.

Ако в детска възраст такъв човек е бил по някакъв начин приет от връстниците си, тогава е напълно възможно той да организира и живота на възрастните.

Въпреки това, дори и човек с тревожно подозрителна природа да има семейство и добра работа, животът му все още е пълен с изпитания.

Той се движи в транспорта и случайно е избутан в рамото. Има агресия и желание да се изрази в лицето на нарушителя всичко, което той мисли, но той не смее да го направи. На работа, той се отървава от задълженията, които не трябва да изпълнява, и това не е първият път, защото колегите му знаят, че такъв човек няма да откаже, те здраво седнаха на врата му. Шефът идва и казва, че ще е необходимо да подготви доклад и да го разкаже на срещата. Тази мисъл хвърля в ужас човек с тревожно подозрителен човек. Появяват се всички комплекси, страх, страх, че за лошото представяне той ще бъде уволнен и след като загуби работата си, не е факт, че ще може бързо да се намери. И каква е необходимостта да се нахранят децата, че ако жената напусне и аз съм останал сам, няма нищо. Един колега идва и предлага да обменя работни дни, човек с този тип личност с голяма трудност отказва, но продължава да се чувства виновен пред този човек. Тук те излъчват, че икономическата ситуация в страната се влошава и вече е депресирано настроение, още повече се влошава. След като се прибра у дома, той не може по никакъв начин да се откаже от работата си, притеснен е за предстоящия доклад и бъдещето си. Болка в стомаха, мисълта мислеше „какво, ако беше Рак“. И изглежда ясно, че мисълта е заблуда и трябва да я пуснете, аз си казах "всичко, всичко, не мисля повече за това", но след известно време тези мисли отново се върнаха.

За съжаление, всички ние рано или късно се сблъскваме с кризи в живота. Грижа за близки, проблеми на работното място, влошаване на здравето. Много малки стрес, един голям стрес или всичко в съвкупност, могат да подтикнат такова лице към депресия или пристъпи на паника.

Ниско самочувствие, постоянен страх за живота и живота на близки, търсене на обиди и проблеми, където няма такива, липса на вяра в силата, прекратяване на негативни мисли, страх от безчестие, всичко това може да се каже за хора с тревожно подозрителен тип личност.

Да, разбира се, почти всички хора имат такива черти, но тревожно - подозрителни хора като никой не са успели в това. Случи се някаква негативна ситуация, един обикновен човек ще каже "О, добре, не се притеснявайте, това се случва." А за човек с този тип личност, изобщо не е ясно как не можете да се напрягате. Или си каза: „О, добре, нищо“, а мислите му продължават да се връщат към тази негативност.

Причините за тревожност - подозрителна личност.

Има само две причини за появата на тревожна - подозрителна личност. Първо, това не са самоуверени родители, второ, това е твърде социално ориентирано образование.

За много хора прекомерната скромност се предава от гените на родителите, а в самия зародиш има потенциал за това.

Ключовата точка обаче е родителството. Обикновено родителите на такива хора са много социално ориентирани и образоват децата си в строга рамка на социални нагласи. Твърд, не винаги означава строго възпитание, просто такива родители внушават социални страхове и минимизират собственото Аз на детето.

Не рядко родителите на такива деца казват: „хубавото момиче трябва...“, „искаш момчетата да те обичат, не трябва…“, „мъжете не плачат“, „да бъде хубаво да бъдеш послушен“, „foo, как можеш да се държиш така, срам. какво ”,“ ако направиш... ще ни позориш ”,“ и какво ще кажат съседите ”,“ не можеш да изхвърляш хляба ”,“ ти ще тичаш наоколо, ще хапеш главата си ”и т.н.

Имате ли нужда от настройка?

В процеса на такова възпитание се формира страх, който не е съобразен със социалните стандарти и възприятия на “нормален” човек. И разбира се, ако този страх се култивира в човека, той силно влияе на всички аспекти на живота на човека.

Имате ли нужда от всички тези инсталации?

Нека започнем да измерваме критериите за инсталация за полза / вреда.

Момичето срещна момчето, харесваха се, обменяха телефонни номера, но човекът не се обаждаше. Момичето има ясно изявление, че ако първо вземе човека, тя ще изглежда като курва. Представете си, че момчето наистина харесва момичето, но в главата му има свои хлебарки и той много се страхува да й се обади по телефона. И така, тя може да изхвърли всичките си инсталации, да го набере, да се срещнат и може би това ще бъде любовта на целия живот. Или тя ще се поддаде на този завод, няма да го вземе и няма да се срещнат отново.

В обществото много често срещано е, че мъжете не плачат. Tyzh човек, задръжте, не показват слабост! Сълзи и реакция на плач са необходими за нашето тяло като естествено освобождаване от стрес и ако природата реши, че мъжете не се нуждаят от това качество, то просто би решило техните сълзови жлези. Но това отношение беше повдигнато от обществото и мъжете, всички проблеми в живота изтърпяват потискане на болката сами по себе си, в резултат на което имаме огромна смъртност, при мъжкото население от сърдечно-съдови заболявания в не старши хора.

Страхът да изглежда глупаво в лицата на други хора също е абсурден. Този страх е съвсем естествен, той се формира в нас от векове. По-рано хората живеели в селата и за акта, който е неприятен за обществото, е било възможно да се получи изгнание от общността, което е равно на смъртта. Но днес всички ние живеем в един глобален свят, където обществото, дори без да одобрява вашите действия, може само да ви осъди, но не и да ви изгони. Всички живеем веднъж и няма да има втори шанс да живеем този живот. Каквото и да сте, все още ще има хора, които няма да ви харесат и ще има хора, които ще ви харесат само за това, което сте.

Уважаеми читателю, в главата ви има вече изградена картина на света и няма цел да ви убеди в нещо, само вие решавате дали трябва да работите върху себе си или не.

Как да се лекува и променя тревожно-маниакалната личност.
Целият проблем е в мислите, които възникват в главата ви. Вашата задача е да спрете да се мотаете по тях, но за да направите това, трябва да разберете какви са пустовите инсталации зад тях и да намерите аргумент срещу тази инсталация.
Работата е дълга и ежедневна. За съжаление няма друг начин. От детството си свикнал да мислиш по определен начин и няма да работи за промяна на всички познавателни връзки в главата ти.
Всеки път, когато започваш да се страхуваш от нещо, обиждаш някого или се тревожиш за друга причина, записваш мислите си върху лист хартия и след това определяш какво стои зад тази мисъл и даваме аргументи срещу отрицанието.
Списък на инсталациите на pator.
Като начало, ще дадем на пилотните инсталации на тяхната когнитивно-поведенческа психология.

---'----
И сега с пример за това как ще изглежда вашата практика.
Майка с тревожно подозрителна личност се страхуваше да се откаже от 10-годишно дете. След като направи това сам, тя се навива и не може да се успокои.
Мислите й са:
Бебето ми е ходело 2 часа и не отговаря на телефона, трябва да му се е случило нещо. Преди пет години един психопат в нашата област нападна деца. Ами ако той пресече пътя, ако го удари кола. Трябва да го потърсите. Ако нещо се случи с него, няма да го оцелея.

Определяне и характеризиране на тревожен тип личност

Здравейте скъпи читатели. Днес ще говорим за това какво представлява един тревожен тип характер. Ще научите характеристиките на такъв човек, ще говорите и за проявите при децата. Разберете какво плаши човек. Ще осъзнаете какво трябва да се направи, за да се справите с безпокойството си, като хора, които искат да помогнат на притеснителен приятел или партньор.

особеност

Тревожен тип личност се характеризира с наличието на повишена тревожност. Човек е нервен, притеснен, притеснен, страх от нещо, притеснен за всичко.

  1. Тези личности са твърде подозрителни, твърде суеверни. Що се отнася до всеки въпрос, те ще намерят много негативни точки, които биха могли да бъдат опасни за тях.
  2. Такива личности постоянно се съмняват в своите способности, не са сигурни, че техните мисли са правилни, а действията им са целесъобразни. Поради безпокойство, скромност, радост се появяват нерешителност и липса на инициатива.
  3. Ако такъв човек веднъж направи грешка, той се опитва да избягва подобни ситуации отсега нататък и определя тактиката на бездействие. Съществува увереност, че грешката ще бъде направена отново. Неуспехите и неуспехите са много тежки и дълготрайни от тревожен човек.
  4. В живота на такъв човек винаги е налице страх. Въпреки факта, че един възрастен е в състояние да контролира и скрие паниката си, проблемите, причинени от фобията, остават без решение. Поради всички тези трудности е налице нарушение на процеса на адаптация и социализация.
  5. Тревожените лица не са в състояние да защитят своето мнение, казват не. Тъй като са близо до хора, които заемат по-висока социална позиция, те се чувстват прекомерно скромни, страхуват се дори да погледнат в очите на своя събеседник, заекването не е изключено.
  6. Такива индивиди са прекалено уязвими, характеризиращи се с ниска устойчивост на стрес.
  7. Такива хора са доста покорни, така че други хора често ги използват за свои собствени цели.
  8. Тези хора са много впечатляващи и свръхчувствителни, винаги се тревожат от факта, че някои от техните действия могат да навредят на някого.
  9. Те са сигурни, че са социално неподходящи, считат се за непривлекателни.
  10. Такива индивиди не могат да защитят своята гледна точка, а в момента на конфликта винаги ще има някой, който може да ги постави в коланите си.
  11. Такива хора постоянно се занимават с интроспекция, винаги преувеличават своите недостатъци.
  12. Такива индивиди се опитват да контролират емоциите си, дори и да са спонтанни. Като правило за тях е много трудно да се отпуснат.

Както виждате, всички знаци изглеждат отрицателни. Но такава личност има положителни черти:

  • отговорност;
  • усърдие;
  • повишено внимание;
  • репутация;
  • предвидливост;
  • отзивчивост;
  • самокритика.

Като правило те са добросъвестни, състрадателни хора, готови да помогнат във всеки един момент. Винаги ще има усещане за безпокойство. Това може да бъде интрузивен контрол, например в ситуация, в която възникват съмнения дали желязото е изключено у дома, трябва да се върнете, за да го проверите. Пример за ситуация с тревожен човек е, когато майката информира дъщеря си, че е диагностицирана с анемия. В този случай, дъщерята, която има тревожен тип характер, ще има време да създаде определени изображения в главата си, реши, че всичко е много лошо, майка й почти умира.

Удобства при деца

  1. Децата с повишена тревога уплашават всички наоколо, те се страхуват от твърде активни връстници, няма да си лягат с изключени светлини, няма да искат да останат сами у дома.
  2. Такива деца, когато пораснат, стават изкупителни жертви, а след това и жертви на тормоз. Някои родители, без дори да осъзнават това, допълнително влошават състоянието на детето.
  3. Тези малки деца обичат да общуват повече с по-малките деца, тъй като те се чувстват по-спокойни до тях. Но момчетата са по-стари от себе си, както и възрастни, по-специално учители, те се страхуват.
  4. Още от детството се появяват специални комплекси, наподобяващи социална фобия.
  5. Детето се страхува да бъде в лоша светлина, за да демонстрира своята скованост или глупост.

Какви смущения приемат тревожна личност

  1. Всичко се възприема като заплаха. Когато няма обективни причини за безпокойство, такъв човек просто ще ги измисли.
  2. Един тревожен човек живее така, сякаш има радар, който може да открие неприятности.
  3. Такъв индивид предполага възможността за катастрофа. За него е важно да приложи всичките си сили, за да може да елиминира дори незначителни усложнения.
  4. Такъв човек винаги е внимателен, опитвайки се да държи всичко под контрол.
  5. Във всяка ситуация, на първо място, тя открива възможен риск.
  6. Когато има несигурност, той винаги ще избира най-лошата версия на възможните събития, т.е. няма дори да се опита да намери нещо добро, а веднага ще се страхува от най-лошото.
  7. Като мисли за бъдещето, такъв човек мисли и за възможни заплахи.

Съществува определена ситуация, когато повишената тревожност се превръща в болест, изискваща лечение. Неспокойното състояние, безкрайните мисли за възможна катастрофа, постоянното нарастващо напрежение се свързват с други симптоми:

  • прекомерно изпотяване;
  • мускулно напрежение;
  • тахикардия;
  • усещане за бучка в гърлото;
  • постоянна бдителност на случващото се.

В тази ситуация помощта на специалист е много важна.

psychotraining

Ако човек иска да се справи с повишеното безпокойство, психологът може да помогне. Трябва да се има предвид, че ще са необходими много усилия и време за постигане на добри резултати. Основната цел на психологическата помощ е да научи човек да работи върху себе си, да реагира правилно на проблемите. Ако осъзнаете, че вие ​​сами сте носител на тревожен тип личност, тогава можете да се справите със себе си чрез определени упражнения.

  1. Важно е да се грижите за вашето физическо здраве. Също така тук ще са подходящи процедури за релаксация.
  2. Положително мислене. Необходимо е да се научите да виждате поне нещо положително във всеки въпрос.
  3. Можете да измислите някои ритуали. Например, ставайте сутрин с левия си крак. Ако е така, тогава всичко ще бъде наред.
  4. Необходимо е да се справим със страховете си, да се научим да им се противопоставяме.
  5. Необходимо е да се действа в съответствие с пълномощията. В ситуация, в която е невъзможно да се вземе определено решение, можете да поискате съвет от лицето, чието мнение се оценява. Всъщност подобно действие може да прехвърли отговорността на друга.
  6. Трябва да се научите как да планирате действията си. Освен това планът трябва да съдържа точки и алинеи.
  7. Ако се страхувате от нещо, помислете за някакво добро събитие от живота си, за онези чувства, които сте изпитали тогава. Ще се почувствате по-добре.
  8. Опитайте се да поддържате пълно спокойствие, задържайте се в това състояние възможно най-дълго.
  9. Когато общувате с хора, опитайте се да говорите ясно и шумно, като същевременно уважавате вашето достойнство.
  10. Обичайте себе си, ангажирайте се със самонадеяние, кажете, че сте привлекателен и умен. Ако е необходимо, посетете салона за красота, фитнес залата. Това също ще спомогне за подобряване на самочувствието.
  11. Разширете социалния си кръг. Направете добри приятели, с които можете да споделяте положителни емоции.

Съвети

Ако искате да помогнете на човек, който има тревожен тип, трябва да направите следното.

  1. Покажете, че сте надежден приятел, партньор, който може да ви се довери. За него това е много важно.
  2. Опитайте се да помогнете на един тревожен индивид да осъзнае, че това, което се случва, не представлява такава заплаха, както му се струва. Например, ако се страхува да закъснее за влака, е необходимо да се говори за факта, че дори и в този случай нищо ужасно няма да се случи.
  3. Вашите шеги трябва да бъдат любезни и нежни. Общуването с тревожен човек е трудна задача за много хора. Най-важното е да се задържите и да не започнете да се присмивате на този човек и да не действате въпреки него.
  4. Вашата задача е да не попадате под влиянието на такъв индивид, да не се държите по същия начин, както той.
  5. Не е необходимо да сме близо до тревожен човек, да говорим за техните проблеми. Не забравяйте, че такъв човек е погълнат от трудностите си, включително измислените. Освен това е малко вероятно той да може да ви помогне да се справите с проблемите.
  6. Няма нужда да разговаряте с такъв човек за някои трагични инциденти, да му разкажете за лошите новини, видени по телевизията. Не забравяйте колко остро може да реагира на такива събития.
  7. Такива хора трябва да хвалят, подобряват самочувствието си.

Сега знаете какво е тревожен и подозрителен тип. Както виждате, животът на такъв човек в постоянно напрежение. Той винаги търси проблеми, дори когато не са там, той не може да съществува нормално и да се радва на всеки ден. Ако този тип личност е типичен за вас, опитайте се да научите как да контролирате себе си, по-лесно е да гледате на живота, да виждате нещо добро във всяко събитие. Ако има опасен човек във вашата среда, тогава трябва да изградите комуникацията си с нея, като се вземат предвид неговите характеристики.

Размисли по тема 12.

ТИП ЛИЧНОСТ НА АЛАРМАТА.

Тревожно-подозрителният тип като цяло се характеризира с ниско самочувствие, липса на самоувереност, преобладаващо понижен фон на настроението, плахост, особено избягващо поведение, нерешителност и подчинение, преживяване на страхове и страхове, за които повечето от тях нямат причина. Типичните защитни механизми са репресия, отричане, фантазия, регресия, конверсия, примитивен механизъм на идеализация, изместване, механизъм на реактивни образувания, компенсация, разделяне.
Още в предучилищна възраст те показват своята плахост и страх. Те се страхуват от мрака, герои от приказки, непознати. Те се опитват да спят с родителите си, понякога дори до юношеството. Доста често в списъка на фобийните нарушения се описва страхът от загуба на родителите си, особено често наблюдаван при момичетата. Загрижени децата старателно избягват нови компании, освен ако не са сигурни, че са добре дошли в това общество. Вече на този етап от живота на едно дете от този тип е по-лесно и по-удобно да се даде, отколкото да се случайно обиждат някого. Следователно в игрите те поемат само незначителни роли. За тях е по-лесно да останат някъде далеч, извън компании и игри, отколкото да бъдат отхвърлени. Разговорите със събеседници се провеждат от лица от този тип често по унизителен начин. Отказът във всякаква форма предизвиква реакция на изолация и епизоди на ниско настроение. В същото време, заобикалящият ни свят, сякаш трансформиран, е намален по размер, придобива скучни тонове. Ролята на изгнаника се дава на този вид трудно. Въпреки това, политиката на поведение - политиката на постоянните отстъпки, която се оценява от връстници, като характеристика на слаб човек, ги програмира за ролята на изкупителни жертви и ренегати.
Един от най-трудните моменти за тях е влизането в ранна училищна възраст. Време е за безгрижно детство под грижите на родителите и е време за относителна независимост на училището. Пасивният контакт, липсата на самочувствие, плахостта, най-често, не са изпълнени от дружелюбието, гъвкавостта и усърдието, които се представят от субектите от този тип. В резултат на това те заемат най-скромната ниша в йерархията на класовете. В обучението си те най-често се проявяват като посредствени ученици. И това често се случва с относително високи способности, което показва настоящият страх от изгонване, привличайки внимание към себе си. Демонстрацията на техните способности се затруднява от липсата на самочувствие, страх, срамежливост и чувство за малоценност. В резултат на това те са нарастващи характеристики като подозрителност и безпокойство. Появи се сдържаност и сълзливост.
В юношеството, хора от този тип, като никой друг, се фиксират върху своите недостатъци, търсейки нови такива. И те се намират както физически, така и вътрешно. Това се случва в резултат на вътрешна готовност да бъдат критикувани от техните връстници. Но въпреки тази готовност, те са ужасно притеснени от коментар, който им е изпратен. Депресивните реакции и грижата за заболяването са най-честите реакции от този тип през този период в много конфликти. Хобитата до голяма степен зависят от мненията и желанията на родителите, защото страхът от разочарованието им става водещ в поведението на подрастващия. Заради желанието си да изпълни техните изисквания, той често е готов да играе неестествена роля, докато често се опитва да играе ролеви функции от друг тип в продължение на много години.
Началото на сексуалната активност при лица от този тип, като правило, се забавя. Това се случва в резултат на много подозрителността и ниското самочувствие, които са характерни за субектите от този тип. Тези характерни черти не водят до появата на пълноценно партньорство с противоположния пол. В семейния живот и взаимоотношения с другите те се представят като добри, изпълнени със съчувствие и желание да помагат на хората. В същото време, безпокойството и подозрителността на характеристиките, които постоянно ги придружават в живота. Те винаги са изпълнени с безпокойство за близките си, склонни към хипертекстинг над децата си. Желанието да се погрижим и да посрещнем тези, които според тях се нуждаят от помощ, могат да бъдат проследени през целия им живот.
При избора на професия тревожните и съмнителните се ръководят от съветите на родителите си или действат, както се казва, „за компанията”. Казано по-просто, те следват съветите на тези, които се смятат за по-щастливи или изпълнени в живота. Професионално ниското ниво на конфликт, приятност, срамежливост, липса на инициативност, пасивна роля в провежданите събития, усърдието на действията и постоянната несигурност в коректността на изпълнението им привличат вниманието към себе си. Това може да се наблюдава на фона на изключителни способности, високо ниво на интелигентност и широка перспектива. Но кариерният им растеж не е от голямо значение. Нещо повече, всяка възможност за повишаване на социалния статус причинява по-скоро страх и безпокойство, отколкото радост. В случаите на критично отношение към тяхната работа, тези хора не забелязват положителните моменти, които звучат заедно с негативните, но негативните се възприемат трудно и дългогодишно, тъй като те корелират с техните вътрешни чувства.
По този начин се представя ирационален екстраверт интроверт с поведенчески реакции на органичния радикал. Това е човек, който не е сигурен в себе си, с ниско самочувствие, чувство за малоценност и малоценност. За хората от този тип се характеризира чувство за вина, което се проявява отвън чрез усещането за „позиция“. Почти всички пациенти от този тип посочиха невъзможността да откажат някой друг в искането, дори ако това е в ущърб на собствените им интереси. Ако обаче това беше направено, тогава в този случай те бяха измъчвани от вина и чувство на срам, упреквайки се в твърдост и жестокост. В тези случаи действията, насочени в полза на аутсайдер, са признати от тях като естествени и задължителни. Понякога такива действия достигат степента на алтруистичен кретенизъм, когато в някои случаи интересите на собственото им, сравнително благополучно семейство се пренебрегват и цялата енергия се пренасочва към интересите на хората в неравностойно положение, манипулирайки слабостта на този тип, човек. Тревожно чувствителен, лесно изрязан, чувствителен, сантиментален, срамежлив и плах. Когато се срещат с непознати, темите от този тип са подозрителни и будни, отново заради подозрителността им. Безпокойство и подозрителност - характеристики, които пряко характеризират този тип личност.
В същото време пред нас ще видим изпълнителен, усърден, приятелски настроен, щедър, търпелив към недостатъците на другите, способни да съчувстват и съчувстват. Въпреки изключителните си способности, често наблюдавани при хора от този тип, трябва да се отбележи, че те рядко намират използването на тези способности поради липсата на ясно определена жизнена позиция. Въпреки това, многократно трябваше да наблюдавам как в условията на критични или екстремни ситуации тревожни черти често се превръщат в друга, по-скоро характеризираща личност с твърди нагласи и житейска позиция. И въпреки емоционалната им малоценност, тези хора предизвикват съчувствие и съчувствие, тъй като тяхното раздразнение и критика са насочени към самите тях. Това е комплекс за малоценност, който поражда хора, които ценят положителните си емоции по отношение на обекта, към който се изпитва симпатията. Трябва обаче да се помни, че всичките им добри алтруистични действия се правят, за да се увеличи самочувствието и самодостатъчността. Това ми напомня на двамата ми пациенти, които имат любовна връзка. Всеки от тях вярваше, че той използва другия в леглото и се смее на партньора си, от тяхна гледна точка, които вярват в искреността на чувствата. Тази ситуация е донякъде подобна на отношенията на тревожен и подозрителен тип с хора от други видове. Тревожно-съмнителни ги използват, за да запазят самочувствието си, докато използваните видове, манипулиращи тревожни хора, експлоатират своите комплекси.
Деформационният етап на развитие е представен от остротата на такива характерни черти като тревожност, подозрителност, подценяване на самочувствието, свръхчувствителност в междуличностните отношения, чувство за малоценност и малоценност. Те чувстват, че са причина за всички лоши неща, които се случват с тях и около тях. Но тази причина позволява да се види светлината в края на тунела в желанието за самоусъвършенстване, сякаш промените в себе си за по-добро ще доведат до идеализация на заобикалящия ни свят.
Разрушителният етап на развитие или стадийът на разстройство на личността показва формирана аномалия, проявяваща се с неадаптивни промени в поведението. Целият живот, целият свят се вижда през сивото, пушено стъкло. Лицата от този тип, по силата на задълбочаващия се комплекс за малоценност, считат себе си за глупави, нелепи и грозни. Характерно за този вид в края на деня е болезнен анализ на събитията и ситуациите, възникнали през деня. Нещо повече, такъв трансфер на енергия във вътрешния свят по време на самокопаене и анализ е толкова активен, че изчерпва този човек, намалявайки често външната му активност до нула. Избягването на контакт с хората (т.нар. Ниско ниво на контакт) е само една от възможностите за страх от комуникация, произтичаща от патологична подозрителност. Тези индивиди се упрекваха за най-малката обида, издигайки го до степен на греховност.
На тази плодородна почва, в даден период от даден човек, при деструктивен стадий на развитие, могат да възникнат обсесивни страхове, тревожни и по-малко депресивни депресии, хипохондрични стратификации и психосоматични разстройства. В редица случаи са наблюдавани трансформации в ендогенна патология (биполярни разстройства, козина и ниска прогресивна шизофрения).

Може би за днес всичко - ще се срещнем за една седмица. ако Бог ще даде.

Тревожен тип акцент от Леонард

Лицата, принадлежащи към тревожно страхливия (той е тревожно подозрителен или просто обезпокоителен) тип, отличаващ се от Леонхард, се различават по склонност към безпокойство в различни случаи - за себе си, за своите дела, за близки.

Какви страхове тревожен тип?

Други видове акцентиране:

Направете тест за акцентиране на характера и разберете какви са характеристиките на акцентуациите на Леонард.

За представители на тревожен тип са характерни съмнения относно коректността на техните мисли и действия. Тревогата се проявява в подозрение, загриженост - около всеки ъгъл такива индивиди виждат опасност. Те често са срамежливи и също така са склонни да преживяват неуспехи дълго време, те се страхуват да повторят грешките, които веднъж са направили, и понякога водят до нерешителност.

Обикновено един тревожен човек най-ясно показва акцентацията на характера му в детството - например, едно дете се страхува да заспи сам, страхувайки се от животни или други хора, включително и неговите връстници. Докато растат, представители на тревожно-плахия тип се научават да крият страховете си: външно, тревожността им може би не е очевидна в очите им. Те проявяват характеристиките на техния темперамент, тъй като не са в състояние да защитят своята гледна точка в спор, те са твърде плахи пред своите началници. Тихо може да се съгласи с несправедливото развитие на събитията в дадена ситуация.

Представители на тревожно-плахия тип са задължителни и изпълнителни, те се отличават с висока отговорност, самокритика, в общуването са благосклонни. Те се характеризират с безсилие пред външни фактори, ниска устойчивост на стрес. Те се чувстват несигурни на изпита, по време на публични изказвания, никога не стават инициатори на конфликти (поне съзнателно), те се опитват да „поддържат нисък профил”. Като правило, те не могат да се похвалят с голям кръг от приятели, но връзката им със съществуващите достатъчно силна.

Тревожно-мъчително образование

Нищо не измъчва душата на родителите, колкото страха за детето ви. Това чувство може да се прояви по различни начини. В продължение на три години, мама била неразделна с бебето си, свикнала да заспива и да се събужда, да ходи, да играе, да се учи как да прави домакинска работа и да държи дете. Така беше решено да се изпрати детето в детска градина. Мама възбужда с надеждата си, че най-сетне може да направи нещо у дома си, без да се вълнува, спокойно да пазарува, да си направи себе си. Но вместо очакваното облекчение той внезапно забелязва, че не е в състояние да си почине и да се отпусне, всичко просто излиза от ръцете и мислите на детето: “Как е той там? Не плачеш? Ял ли си всичко? Не забравяйте дали учителите са си сложили шал. Безпокойството често унищожава всички планове на мама и тя изтича в детската градина, за да разбере дали всичко е наред, гледайки отдалече, когато детето върви и изчерпано в крайна сметка отвежда детето си вкъщи по-рано, отколкото е планирала.

Такова състояние често се среща в родители, чиито деца отиват за първи път в детска градина, отиват в ново училище, отиват в лагер или на вила, отиват в болница или просто си отиват за престой. Това е естествена тревога, причинена от ситуацията, чувства към детето, нарушаване на обичайния начин на живот. Почти всички родители изпитват това, но с течение на времето, тревожността преминава, страхът за детето изчезва или рядко се случва. Животът навлиза в собствения си коловоз, родителите все повече обръщат вниманието си на собствения си живот, тревогите и все по-малко си спомнят детето, уверени, че всичко е в ред. Но това се случва по различен начин.

Страхът за детето се ражда с неговото раждане, а понякога дори и по-рано. Страхът и любовта се сливат заедно, тревожните мисли непрекъснато се преодоляват, дори когато няма заплаха за живота, здравето или благосъстоянието на бебето. Те държат под око детето, дори когато той е по-възрастен и може да се справи без него. Обикновените болести в такива семейства предизвикват паника. Местните лекари са добре запознати с тези родители и не са изненадани от постоянните домашни разговори, включително линейка, когато детето има само малко треска. Семейната грижа може да бъде апетита на детето и неговия стол, поведение и развитие, характер и навици. Много често такива майки се обръщат към специалисти с въпроса: „Нормално ли е, всичко ли е наред?“ В гастроцентъра е изследвано петгодишно дете за лош апетит, според майка й, която изчислява ежедневно калориите, изяждани от нейния син и съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати., Момчето изглеждаше високо, активно и съвсем здраво, въпреки че тревожността на майка му оказваше влияние върху психичното му състояние.

Особено тревожно е посещението в детската градина, ако родителите изобщо решат за това.

Антон е единственото дете в семейството. Съдейки по възрастта на родителите, много дългоочаквана и добре дошла. Беше доведен в детска градина на петгодишна възраст, за да се подготви за училище и да даде възможност да разговаря с връстниците си. Всяка сутрин в съблекалнята беше възможно да се наблюдава същата картина: Антон стои здраво, прегръщайки майка си, шепне нещо в ухото й, тя отговаря, нежно го гали и целува. В групата Антон се затрудняваше да сдържа сълзите си, понякога бе оживяван, отвлечен от играта, но не за дълго. В класната стая момчето блестеше с дълбоки познания и показваше високо ниво на интелектуално развитие. Беше ясно, че родителите правят много с техния син.

Скоро Антоша започна да боли. Мама не обвинява детската градина, само тъжно въздъхна: - Тук е толкова слаб. Но се оказа, че момчето няма сериозни заболявания: всичко, което е имал за пет години от живота си, е имало остро респираторно заболяване и няколко синини („купуваха велосипед и го скриха в склада след този инцидент”). Но мама беше сигурна, че момчето е болно, идеята й с детска градина беше грешка, тя трябваше да се откаже от работата си и да остане със сина си у дома. Колкото и странно да звучи, но майката несъзнателно се радваше на новите признаци на болестта на сина си. Възможността да бъдем заедно, да виждаме постоянно детето, да се грижим за него - всичко това облекчава огромното майчинско безпокойство.

Мама призна, че завладяващата идея за загуба на дете я преследва много дълго време. За много дълго време една жена се лекуваше от безплодие и в крайна сметка идеята за бебе се превърна в смисъл на живота. Тя си проправи път, но радостта бе заменена от безпокойство, което се засилваше, когато майката се отдели от сина си. Бащата на Антон, поради емоционална сдържаност, крие безпокойството си, но се проявява под формата на изблици на агресивност, когато му се струва, че са действали несправедливо със сина му.

Родителите, които възприемат света около нас като враждебен и изпълнен с трудности, се стремят да подготвят детето си за “живот”. Започват да го обучават нещо рано (чужд език, музика), те са добре подготвени за влизане в училище и всичко това се прави, за да се осигури бъдещето на детето, да му се даде предимство в борбата за живот. Понякога, в очакване на предстоящите трудности, те не забелязват как вредите на самото дете сега.

Майка на всяка цена искаше детето да влезе в гимназията със сложна програма. Тя обясни желанието си по следния начин: „След като завърши това училище, има повече шансове да отидеш в колеж и да избегнеш армията.“ В същото време синът непрекъснато се плашеше от военния живот и нежно, но много упорито, той бе принуден да учи ежедневно дълго време. Заплахата от мама и тежкото натоварване се оказаха непоносими за психиката на момчето, сънят му бе нарушен, нощем сънуваха кошмари, в които мъжете във военна униформа го караха да яде ужасна храна. По-късно се появиха обсесивни движения, нервност и пристъпи на паника.

Причината за тревожния тип възпитание може да бъде родово семейство, в което едно момиче е отгледано по подобен начин (тревожност по-често се предава по женската линия). В този случай една тревожна майка просто прехвърля на семейството си методите на възпитание, нагласи и поведение, които е научила от детството си. Вероятно страховете й не са свързани само с детето. Тя например може да се страхува от шефа си, природни бедствия, крадци, инфекциозни болести. Ако говорим за по-дълбоките корени на това състояние, тогава основата е страхът от смъртта, който възниква в детството и не е неутрализиран от оптимистичен резултат.

За описаните поведения можете да добавите недоверие и подозрение. Като няма причина да го прави, жената не оставя детето си да излиза навън, поради факта, че може да бъде откраднат от маниак. Особено трудно е за едно дете, ако същата тревожна баба живее под един покрив със семейството си.

Друга причина - трагедията в семейството, смъртта на любим човек, инцидент. Изправен веднъж с силна болка, човек с цялото си могъщество ще се опита да избегне нещо подобно, често осъзнавайки неразумността на неговото поведение, но неспособен да го промени.

По-тревожната майка по отношение на детето си от Наталия изглежда невъзможна. Тя никога не откъсва очи от дъщеря си, те са заедно навсякъде, като две колеги-приятелки. Шестгодишната Кристина не ходи в детска градина. Няколко пъти седмично майка я отвежда в различни кръгове, но тя не си тръгва, чака дъщеря си на вратата или иска разрешение от учителите да присъстват на урока. По време на разходката, Кристине не е позволено много. Списъкът със забрани включва люлки, пързалки, велосипеди и различни игри с бягане, катерене и скачане. Обикновено момичето копае с децата в пясъчника или седи до майка си на пейка.

Мама се облича много силно с дъщеря си: чорапогащник и приема дори при топло и слънчево време. А Кристина често се отвежда в клиниката. Тя е регистрирана с толкова много специалисти, че е наблюдавана, изследвана, лекувана. Дали момичето наистина е толкова болно или „изгодно“ за майка си? Факт е, че преди много години детето е хоспитализирано и е била спасена от перитонит няколко седмици. Човек може само да познае какво е оцеляла майката, докато дъщеря й е била между живота и смъртта. Всичко се получи, момичето дори не помни този случай, но се държеше много упорито на майка си, а времето не изтриваше преживяването в паметта й.

Срамежлива димка

ситуация:

- Евгения Александровна, имаме спешен случай! Спукване на тръби! Можете ли да вземете Дима.

-. и още шест деца нямат къде да отидат: родителите ще дойдат не по-рано от пет, а сега само половината два.

Евгения се огледа на мястото на малкия си двустаен апартамент: в стаята вдясно имаше ремонт; Хладилникът е празен, а децата остават без чай. Но най-важното е Димка. До три години и половина, той не отиде в детска градина, той седеше вкъщи с баба си. После ми дадоха, но не бях щастлив с учителя - тя често крещеше, а Димка беше толкова срамежлива.

След като се премести в друг град, отне само месец и половина. В градината Дима не харесва. Не, учителят изглежда не е нищо, освен че децата са привързвали fidgets - "всички са шумни".

. След като построи децата по двойки, Женя си купи тесто и карамел в близкия Хлебни.

- Аз ще бъда директор на пекарната, Дима - главният готвач, а вие - готвачите.

Децата с ентусиазъм приеха условията на играта. Те мият ръцете си, слагат на престилки - импровизирани и реални, - и работата започва да кипи. Случаят е намерен за всички. Димка разказва как се подготвя Приятелската Семейство, помага на онези, които не могат да се справят с непокорните сладкиши.

. Пиеха чай с румен пай: никога преди не са яли толкова вкусна храна! Димка като домакин - няма следа от обикновена срамежливост! - отмивалив нови приятели добавка. Изведнъж предложи:

- О, и нека оставим парче от Антонина Макаровна!

. На сутринта Женя се събуди, защото някой я дърпаше за рамото.

- Мамо, ставай скоро! Искам първо да дойда в детската градина!

коментар:

Сред многото положителни качества има такова, което е фундаментално за успеха. Това е чувство за отговорност, състояние на разбиране, осъзнаване на доверието. Чувството за отговорност организира както възрастните, така и децата. Това е степента на отговорност, както за себе си, така и за собствения бизнес, за близки, които отразяват степента на зрялост на човека.

Има такава отговорност и бебето. Тя се крие във факта, че той се чувства добре, важен, смислен и полезен възрастен. Полезно за тези, за които е важно. Веднъж преживявайки подобно състояние, детето винаги ще се стреми да го преживее. Ако имате съмнения, проверете. Предизвикайте детето си да направи нещо възможно за него, но наистина важно за вас. Например, разпространете тортата в чинии за гости. И тогава го хвалят. Ефектът не е дълъг.

В тази ситуация се случи нещо подобно. Всяко дете получава своята роля и специфична отговорност: директор на хлебни, готвач, готвач. Нещо повече, всичко това се случи по игрив начин - съвсем естествено за дете на тази възраст. Затова успехът дойде веднага.

Тревожен тип възпитание може да се наблюдава в семейства, в които едно-единствено, дългоочаквано, болезнено дете расте. Откъде започва линията на грижа и разумна безопасност и презастраховането, основано на страх и подозрителност? В края на краищата се случват трагични случаи с деца и много родители се обвиняват, че са прекалено безгрижни. Детето, поради небрежност на родителите си, е изскочило на улицата без сако, а след това дълго и сериозно болно с пневмония, а другият се свързал с по-големите деца и станал наркоман. Това, както разбирате, не е най-лошото.

Но, както показва практиката, покровителствани най-малко деца на тревожни родители и може би дори по-често от връстниците им стават жертви на инциденти и трагедии. Това се дължи на факта, че прекомерната родителска грижа ги прави много чувствителни към всякакви ефекти, физиологични или психологически. Рано или късно, детето все още ще бъде принудено да се откъсне от майката и тогава ще се почувства цялата му неподготвена за живот. В допълнение, отношението на майката към живота започва да се приема много рано от детето като истина: тъй като майката се страхува за него, това означава, че нещо наистина трябва да се случи. Той също ще има собствени страхове, може би не същите като тези на майките, но детски: вампири, страшни сънища, възрастни момчета, наказания - всички, като другите деца, но те ще бъдат трудни за изтичане и няма да изчезнат с възрастта, но ще намери нова форма.

В поведението на такова дете показва срамежливост и подозрение, неохотно прави контакт с нови хора, като правило има един или двама приятели и не се стреми да се среща, общува. Страховете изместват любознателността и откритостта на децата. Като краен вариант - невротичното състояние, което се превръща в невроза. Обсесивни движения или мисли, нарушения на съня или ритуали, които се появяват в поведението на детето, са сигурен знак, че трябва да анализирате всичко, което се случва, и да помолите за помощ. Момичето се страхуваше, че майка й ще се разболее и ще умре, че дискомфортът на всяка майка я караше да се паникьосва. В крайна сметка тя измисли такъв ритуал - всяка сутрин, преди да отиде в детската градина, десет пъти щяха да закопчат и разкопчат бутон върху дрехите на майка си и след това да се успокоят малко. Измъченото дете намери начин да се задоволи, но е ясно, че това не е решение на проблема.

Но това се случва по различен начин. Детето много рано започва да протестира срещу опитите на родителите да го предпазят от нещо и става упорито безстрашен. Тази опция изчерпва още повече притеснителни родители и методите на възпитателна промяна: вместо настойничество се появява строг контрол, въвежда се строга система от забрани, последвана от наказание - като цяло започва войната „кой печели”. Детето сякаш крещи към родителите: “Любовта и страхът не са едно и също нещо! Любов ме някак различно. "

Тук са описани възможностите за тревожен тип образование в техните крайни проявления, в чист вид. Това не е често срещано явление, но тенденцията към такова отношение към детето и съответно поведението може да се наблюдава в много семейства.

Препоръки към родителите

1. Анализирайте корените на вашата тревожност. Ако сте наследили този тип възпитание, не забравяйте как родителите ви са действали, когато сте били дете. Какво изразява безпокойството им? Възкресете вашите детски спомени - мисли, чувства, действия. Може да ви се напомни за някакъв инцидент, който е генерирал траен страх.

Една възрастна жена си спомни как цялото си детство се страхуваше от смъртта на баба си. Родителите са намерили много удобен начин да контролират дъщеря си - всеки път, когато едно момиче е извършило неправомерно поведение, тя е казала с упрек: „Накарала си баба да се тревожи! Знаете, че тя има лошо сърце. - Когато баба е повикала линейка, момичето с ужас си помисли, че тя е виновна за всичко. В резултат - родителите имаха послушна дъщеря, обвързана с къщата, искрено обичаща близките си. Но едва сега, като стана възрастен, една жена осъзнава колко е нервна и уплашена и как е повлияла на целия й живот и възпитанието на собствените си деца. По време на разговора тя възкликна в сърцата си: "Баба ми е все още жива, а сега съм в панически страх за синовете си и имам огромно чувство за вина за всичко, което им се случва."

Начертайте паралели между това как сте били отгледани и как сте възпитани. Може би има много общи неща. Ако вашата тревога за децата е твърде висока, може да се наложи да помолите за помощ. Много е добре, ако можете да намерите компетентен и самостоятелен психолог. Ако това не е възможно, тогава просто говорете с някой, на когото имате доверие. Той трябва да бъде възрастен, не толкова по възраст, колкото по степен на зрялост, защото малкото дете, което е във вас, детето, което сте били преди много години, всъщност изпитват страх.

2. Ако вашата тревожност е свързана с някакво трагично събитие, трябва да се връщате психически към тези преживявания, дори ако те носят силна болка. Може би, когато това се случи, ти не си си позволил нещо или, напротив, направи нещо нередно и все още страда от чувство за вина.

Жената, загубила съпруга си, претърпяла тази трагедия много смело, почти не плачела, принудила се да работи много, обяснявайки, че сега е хляб на семейството. Но имаше огромно безпокойство за децата, което нарастваше, тъй като те ставали по-възрастни и самодостатъчни. Тя внимателно прикриваше страховете си, маскирайки се под строги изисквания и дисциплина. Темата за смъртта на бащата в семейството беше затворена. И едва след като майката извади скритите снимки и си позволи да плаче, дойде облекчение и мир. Тя показа искрените си чувства към децата, а те, противно на очакванията, не се страхуваха от сълзите на майката, но я третираха с нежност и внимание.

3. Анализирайте страховете си по отношение на децата. Можете да направите списък на вашите притеснения. Може би ще бъде много трудно да се формулират или самата процедура ще предизвика страх. Но този процес е много ценен сам по себе си, той помага за облекчаване на вътрешното напрежение. Освен това можете да анализирате и критично да оценявате страховете си. Със същата цел можете да разширите диалога като: „Страхувам се. "И" Аз не трябва да се страхувам, защото. „Говорете го, като редувате пресаждането от един стол на друг. Може би вече сте го направили в главата си, но е много важно да понесете този товар, да чуете гласа и аргументите си за и против.

4. Помислете за какво се състои вашият живот, какво е ценно и важно за вас, върху което харчите време и усилия. Това може да се направи графично, като се направи кръг и се раздели на сектори: „работа“, „хоби“, „приятелка“, „дете“, „здраве“ и т.н. След това се определя колко процента е на всяка част от този пай. Може би секторът „дете“ е много по-обемен от други. Какво бихте искали? Накрая направете аеробика, шийте нова рокля, научете чужд език? Вероятно има много неща, които искам, но не мога. Не е необходимо да обясняваме цялото си бездействие от факта, че имате дете и той се нуждае от вашата грижа и внимание. Може да е по-добре за всички, включително и за детето, ако родителите му вече не се чувстват като жертви, след като са се научили да въплъщават плановете си и да постигат нещо. В допълнение, тревожни мисли и чувства възникват в момента, в който човек не се занимава с нищо или неговата дейност е монотонна и безинтересна. Веднага щом се занимавате с любим бизнес, всички страхове ще се разтворят като дим.

5. Гледайте речта си. Колко често казвате: „Страхувам се. "," Страхувам се, че. " Не дай боже. " Каква бъркотия. "- и, обръщайки се към децата:" Не смейте, иначе. "," Ти уплашен мама. - Уплашвай, искаш да контролираш поведението му? Съществува много мъдро правило: „Не произнасяйте това, което всъщност не желаете.“ Чуйте какво казват родителите ви на малките си деца: „Не ходи там, те ще те хванат”, „Не взивай в устата си, ще се разболееш”, „Не идвай при кучето, хапете” и дори „Не отивайте на хълм, така че можете гръбначен стълб. Не вярвате, че всички ние казваме това? Слушайте себе си и мислете за значението на случващото се.

6. Ако всичко описано тук не е за вас, а детето ви е плахо, страшно, тревожно, попитайте любим човек: „Какво правя аз, защо моето бебе се страхува от всичко?” Който ви познава добре, ще разкаже за наблюденията си от страна. Безпокойството често се проявява и не се разпознава. Строг, авторитарен баща, който изисква строга дисциплина, всъщност не може да осъзнае, че е много разтревожен и е под влияние на страховете за децата си. Чрез агресията той облекчава напрежението, но с поведението си поражда враждебност и чувство на безпомощност у децата.

Работата със собственото си безпокойство е трудна и не трябва да очаквате незабавни резултати. Но ако имате желание да не се отървете от него, а да направите страх за детето не толкова силен и сте готови да приложите сила, то с течение на времето ще започнете да забелязвате, че сте успели.

Прочетете Повече За Шизофрения