Да спите е съпроводено с тръпка: какво означава това

Стрес

С приближаването на дългоочакваното време за почивка, човек се опитва да се отпусне и бързо да заспи. И изведнъж, когато мислите започнат да се объркват и съзнанието се замъглява, се появява остър сътресение и се появява неприятно усещане за падане в бездната. Внезапното събуждане е придружено от чувство на безпокойство и тревожност. Защо тялото се потрепва, когато заспива и колко опасни са тези епизоди? Като се има предвид спешността на проблема, лекарите проведоха серия от проучвания и дефинираха това явление, а също така установиха характера на неговото възникване.

Нощно трепване при възрастни в процеса на заспиване

Нощно потрепване или миоклонус е един от най-бързите, ако не и бързи, хиперкинези, които се характеризират с чести и хаотични (или ритмични) контракции на мускулни влакна или цели групи крайници, лице или ствол. Често срещан въпрос в кабинета на лекаря е: защо потръпвам и се събуждам, когато заспя?

Неконтролираните припадъци могат да бъдат кратки по продължителност и да се появяват с различна честота. Отчитайки етиологията, се различават следните типове мускулна "тик":

фокална - в процеса се включва една група мускули;
сегментно съседни структури;
генерализирани - всички мускули са включени, симптомите стават по-изразени.

Симптом Описание

Основните признаци на синдрома са неволни лебедки. Те могат да възникнат случайно или да се повторят ритмично. И двата мускула и цялата група са включени в процеса с различни честоти. Външно, синдромът се проявява под формата на:

случайно потрепване на различни структури;
ритмично треперене на цялото тяло;
спонтанна флексия на краката, ръцете;
неволно въртене на очните ябълки;
спазми, задушаване;
сърцебиене;
Век "Тика";
гърчове на мекото небце и език.

В последния случай има временни нарушения на артикулацията на речта. В зависимост от броя и честотата на поява на конвулсивни епизоди, лекарите разграничават доброкачествената миоклония и нейната патологична форма.

Обяснение на синдрома

Проучването на феномена на учените започва да се ангажира през 19 век. За първи път терминът "миоклонус" е въведен от Н. Фридрих през 1881 г. Външно вибрациите и контракциите приличат на „настоящ шок“, в резултат на което човек може внезапно да скочи, рязко скочи, неволно да изхвърли крайници или да се разклати като сътресение. Ако значителна част от мускулните групи участват в епизода, тогава балансът на тялото се нарушава, което води до спад. Интензивността на проявата на синдрома е пряко зависима от разпространението, последователността и амплитудата на потрепвания. Ако в процеса е включен само един мускул, тогава конвулсивните движения остават почти незабележими, отколкото при по-масивни контракции.

Мускулен тик, който не изисква специфично лечение, включва:

нощна миоклония - възниква на ръба на прехода от сън към фаза на съня;
страх - появява се с тежки звуци или ярка светлина;
тик век - се формира в резултат на интензивно физическо натоварване;
хълцане - реакция на дразнене на мозъчния ствол или вагусовия нерв.

Последното се образува поради преяждане или на фона на проблеми със стомашно-чревния тракт, дължащи се на намаляване на диафрагмата и ларинкса.

Безвреден миоклонус

Към днешна дата научният подход ни позволява да разгледаме няколко теории за произхода на неконтролираните мускулни контракции, които не са свързани с развитието на патологични процеси.

Неврофизиологични. Забавянето на важни процеси по време на заспиване, възприемано от хипоталамуса като смъртно състояние. В резултат на това мозъкът изпраща импулси за активиране на дейността на вътрешните органи и системи, като по този начин стимулира освобождаването на хормона на стреса - адреналина. Човекът се чувства сякаш пада от голяма височина в бездната и се събужда рязко.

Фази на съня. Мускулните спазми се причиняват от трансформацията на повърхностния етап (парадоксален) в дълбок (ортодоксален) сън. Преходът от една фаза на почивка към друга влияе върху активността на мозъка.

Нестабилен емоционален фон. Прекомерният емоционален стрес, нарушаването на централната нервна система, честите стрес и претоварване допринасят за появата на неволни контракции на мускулните структури.

Физическа активност. Редовно претоварените мускули не могат бързо да се отпуснат поради повишения тонус. Постепенното облекчаване на напрежението е съпроводено с хаотично потрепване, което от страна изглежда като тръпка.

Нарушения на кръвообращението. Недостигът на кислород поради недостатъчно снабдяване на съдовете на крайниците води до изтръпване. Това се дължи както на неправилна поза по време на сън, така и на по-сериозни заболявания.

Fright. Поради суровия шум, силен звук, ярка светкавица, човек се страхува, често трепери и се събужда. Несъзнателното безпокойство може да бъде придружено от бледност, прекомерно изпотяване и тахикардия.

Лоши навици. Лекарите свързват нощните гърчове с прекомерна употреба на алкохол, енергийни напитки, напитки, съдържащи кофеин, силен тютюн, естрогени, стимуланти, кортикостероидни вещества.

Знак за здравословни проблеми

Патологичният миоклонус, когато краката се гърчат, когато заспиват, възниква по редица причини, всяка от които определя принадлежността на нощните треперене към всякакъв вид болест. Характерна особеност на тези състояния е появата им не само в момента на потапяне в съня, но и в светлия период на деня по време на будност. Експертите отбелязват, че честото и неволно треперене при заспиване при възрастни се дължи на причини, свързани със соматични нарушения. Те от своя страна показват следните заболявания:

мускулна дистрофия;
множествена, както и амиотрофична склероза;
наранявания на чревните нерви;
автоимунни заболявания;
токсоплазмоза;
метаболитни нарушения - хипоксия, уремия, хиперосмоларни състояния;
дефицит на калций и магнезий;
хипоталамусни лезии.

На фона на това някои държави често се развиват.

Наследствени дегенеративни лезии на малкия мозък и мозъчния ствол.
Енцефалит, причинен от вирусни възпалителни процеси.
Нервни и психични разстройства.
Разрушаване на нервните влакна на фона на патологиите на вътрешните органи.
Патологично състояние, познато в медицината като синдром на Екбом или болест на Уилис, наречен GSS - синдром на неспокойните крака. Характеризира се с потрепване на глезена по време на заспиване.
Епилепсия. Киселинното гладуване на мозъчните клетки, нарушената координация на движението и ориентацията, редовно повтарящите се епилептични припадъци понякога допринасят за увеличаване на честотата и продължителността на мускулните спазми. Те могат да се проявят както през деня, така и по време на заспиване и се характеризират с тремор на цялото тяло или потрепване на отделните му части - ръце, крака и глави.

Често причините за развитието на патологията са следните:

Основното миоклонус е наследствено заболяване, което се проявява в ранна възраст. Дете, страдащо от това заболяване, може да се оплаче от асиметрично и хаотично потрепване на крайниците, силни тръпки по време на атака, треперене на лицево-челюстните мускули.
Интоксикация на организма при натрупване на соли на тежки метали. Наранявания, както и продължителна употреба или, напротив, отмяна на някои лекарствени продукти могат да провокират нощни конвулсии.

Диференциална диагностика

Успешното лечение на припадъци при заспиване е невъзможно без цялостен преглед и правилна диагноза. Днес медицината познава няколко заболявания със симптоми, подобни на симптомите на миоклония. За да се изключи грешка, която може да доведе до сериозни последствия, е необходимо да се диференцира описаното състояние с нервен тик, тремор, тетания, фокални двигателни крампи.

Определението на миоклония като клинична патология се основава на наблюденията на лекаря за краткотрайно потрепване или въз основа на оплаквания на пациента. В допълнение към събирателната анамнеза, лекарят може да предпише такива изследвания:

електроенцефалография;
CT или MRI;
Рентгенова снимка на черепа;
биохимичен кръвен тест.

Ако е необходимо, може да се предпише ултразвуково изследване на шийните и главите съдове и ЕХО.

Необходими мерки за премахване на потръпване

След поставянето на диагнозата „Myoclonus“ лечението ще зависи от произхода и вида на заболяването, тъй като всеки от тях изисква индивидуален, но изчерпателен подход. Могат да се зададат следните интервенции:

специална диета;
вземане на витаминни и минерални комплекси;
седативна терапия, предписване на успокоителни дневно и хапчета за сън през нощта.

Като се има предвид етиологията, често се препоръчват антиконвулсанти, ноотропи, невролептици, кортикостероиди под формата на таблетки или инжекции.

Възможно ли е да се предотвратят нощни спазми

Като правило миоклонусът не причинява дискомфорт и не влияе върху продължителността и качеството на съня. Но понякога неприятните явления пречат на човек, който страда от безсъние, да заспи бързо. Ако основата на резки при заспиване е доброкачествена миоклония, тогава можете да се справите с трептенето по своему, без да прибягвате до помощта на невропатолог. За да направите това, просто следвайте простите препоръки.

Ограничаване на гледането на травматични телевизионни програми, четене на екшън литература, неприятни разговори и социални мрежи.
Изключете късните закуски и употребата на тонизиращи напитки.
Изхвърлете от главата ми външни мисли, постоянни проблеми и дневни грижи.
Балансирайте диетата си, като включите по-здравословни храни, съдържащи магнезий и калций.
Вземете всяка вечер топла вана с успокояващи добавки, а след това - лек масаж.
За провеждане на медитация, автотренинг.
Извършвайте дихателни упражнения с упражнения по йога и други техники за релаксация.
Вземи билкови чайове от успокояващи такси преди лягане, мляко с мед.
Създайте комфортни условия за сън - оптималната температура и влажност, тишина и потъмняване.
За обзавеждане на легло: удобно легло, еластичен матрак, ортопедична възглавница, висококачествено спално бельо, пижами от естествени материи.

Ако човек се събуди от факта, че крайниците му вибрират, той не трябва да се паникьосва. Обикновено съвети ще се отървете от неприятното състояние.

заключение

Миоклонусът при всяка проява не попада в категорията на опасните болести и е лесно лечима. Доброкачествената форма се елиминира чрез регулиране на хранителното поведение, ежедневния режим и заместването на зависимости с добри навици. Патологичното разнообразие може да бъде загладено, когато избраният терапевтичен процес напредне и при спазване на всички изисквания на лекуващия лекар.

Защо хората потрепват в сън или при заспиване

Нощен миоклонус или стреса в съня - рязко потрепване на мускулите, което се усеща като електрически шок. Синдромът се появява по време на активна мускулна контракция (положителна) или намаляване на мускулния тонус (отрицателен миоклонус) по време на максималната релаксация на тялото. Синдромът може да бъде генерализиран, може да бъде ограничен до едно място. Най-често треперет ръцете, краката, лицевите мускули, раменете. Wince може да бъде синхронна, асинхронна, спонтанна, рефлекторна, ритмична или аритмична.

В медицината това явление е описано и под името хипнагогично потрепване. Хипногични трептения се случват, когато нервните влакна, които отиват в мускулите, изведнъж се вълнуват. Нервите обикновено се събират в снопче и всеки нерв отделно създава остро напрежение в частта от мускулните влакна, която е свързана с нея. Когато всички нерви се развълнуват едновременно, човек започва или чувства, че се разклаща в сън.

Това явление може да се наблюдава при възрастни и деца с еднаква честота. Ако миоклонус се появи в първите секунди след заспиването, това е норма и не изисква лечение или посещение на лекар. Ако стареенето се случи по време на целия период на сън, то това е патология, която може да доведе до нарушения на съня и, като резултат, до по-сериозни проблеми. Хипногният ритъм включва и усещането за падане преди лягане. Смята се, че нервната система превръща състоянието си в такива фигуративни усещания.

Физиологичен или доброкачествен миоклонус

Това явление е често срещано явление. Почти 70% от хората започват, когато заспиват, и повечето от тях дори не го помнят, когато се събудят. Но роднините може да забележат, например, че съпругата ще почувства ясно, че съпругът се дръпва в съня си и след това се чуди защо човек се гърчи, когато заспи.

Вече изглежда на човек, че е забравил себе си и изведнъж го разтърсва в сън. Това се случва по време на прехода от фазата на будност към съня. Според местните и чуждестранни сомнолози, нощният миоклонус е абсолютно нормално работно състояние на нервната система, дори ако стартът е трудно да се понесе. Някои хора се чувстват паника в този момент, но все пак това не е предвестник на болезнено състояние.

Смята се, че причината за физиологичната миоклония е конфликт между мускулния тонус и абсолютната релаксация на тялото. Пълна релаксация е моментът, когато преди началото на фазата на бързите движения на очите (REM - съкращение на английския израз "бързото движение на очите"), група от нервни клетки в мозъчния ствол осигурява абсолютна релаксация на мускулите. Когато тялото се отпусне колкото е възможно повече, хипоталамусът го възприема като умиращ (температурата намалява, налягането намалява, дишането става по-плитко). Мозъкът изпраща остър push-сигнал, свивайки мускулите, за да върне тялото към живот. Мощният импулс от мозъка към мускулите, пречупване на умиращо-релаксация, осигурява ефекта на началото и това е обяснението защо човек се гърчи в съня.

Трептенето не е предшественик на конвулсивни състояния. Краткият миоклонус е нормален елемент от структурата на съня и не се появява на ЕЕГ. Също така, физиологичният миоклонус трябва да се разграничава от подобни състояния: тремор, кърлежи, клепачи и конвулсивни припадъци (когато телетата на краката са намалени от липса на калций).

Физиологична миоклония при бебета

Физиологичните също включват лебедки при бебета, движения с ръце и крака в сън. Тези поражения показват, че детето е на ръба на прехода между фазите. Децата се разклащат по-често в съня си, защото сънят на децата е различен. Ако възрастен има дълбока фаза на сън, която трае 2-3 часа, тогава бебето има само един час. Дълбоката фаза на съня се редува с повърхностен сън.

предотвратяване

За да направите нощта потресаваща по-малко обезпокоителна, просто трябва да помогнете на тялото по-гладко да премине към сън: придържайте се към редовния график на съня, не пийте чай и кафе през нощта, не яжте преди лягане, не пушете. Ако денят беше забързан и представи голям брой впечатления - можете да пиете лек успокояващ преди лягане като новопасита. Тогава няма да трепериш в съня си.

Патологична миоклония

Патологичната миоклония се причинява от различни причини и в зависимост от тях се класифицира в няколко типа. Най-честата разлика между патологичния миоклонус и физиологичния е, че през деня могат да се появят тревоги.

Епилептичният миоклонус е проява на епилепсия. Това са стабилни прогресивни припадъци. Всяка вечер могат да засегнат различни групи мускули: например една нощ ръката се разклаща в сън, а на следващата - имитират мускулите. Появата на припадъци е свързана с липса на кислород в мозъчните тъкани, дегенеративни промени на клетъчното ниво, с наличието на епилептични импулси.

Основното миоклонус е причинено от рядко наследствено заболяване, което се развива от детството. Никакви други патологии на заболяването не са придружени. Тази форма включва повтарящи се движения на краката в ставите.

Симптоматичният миоклонус на съня се развива при различни неврологични състояния:

заболявания на натрупване - те се характеризират с комплекс от определени симптоми под формата на припадъци на епилепсия, миоклонус и други прояви;
наследствени патологии на малкия мозък, гръбначния мозък, мозъчния ствол;
вирусен енцефалит, включително тези, причинени например от вируса на херпес симплекс;
поражения на нервни окончания при заболявания на черния дроб, панкреаса, бъбреците и белите дробове;
дегенеративни патологии с лезии на базалните ганглии;
увреждане на нервните окончания след излагане на токсини. Това включва и стреса, дължаща се на отравяне или предозиране на наркотици.

Синдромът на неспокойните крака на Ekbom е неприятно потрепване в съня в краката и краката, които също се появяват преди заспиване. Тогава може да има остри стрес в краката и в двете, или в една, от които човек се събужда.

Има още няколко причини, поради които човек се тресе в съня. В парадоксалната фаза на съня тялото не реагира на външни стимули, но усеща нуждите му. И ако тялото не разполага с достатъчно витамини, калий, калций, мускулни потрепвания могат да бъдат нещо като реакция на това. Също така, неприятните симптоми могат да бъдат свързани с недостатъчна циркулация на кръвта. Когато лебедките към ставите, необходимата част се хвърля.

Има сътресения, които са свързани с респираторния арест в съня. Такива явления често се случват при хъркане на хора. За да спре тези спирания, мозъкът се събужда за няколко секунди и се появява отдръпване.

Клоназепам (приложен индивидуално) и валпроат (conculex, депакин, апилепсин) - от 10 mg до 40 mg на ден се използват за лечение на патологична миоклония. Добър ефект се наблюдава от прекурсорите на триптофан - Ltriptophan и oxytriptophane (това е calma и sedanot). Това обаче е крайна мярка, която се прилага само след консултация с лекар.

Литература:

Колекция: “Сън и тревожност” Под общото редактиране на доктор по биологични науки Е.В.Вербицки Ростов-на-Дон. Издаване на SSC RAS. 2008.
AM Петров, А.Р. Гиниатулин Невробиология на съня: съвременен поглед (урок) Казан, ГКМУ, 2012, 89 с.
Ковров Г.В. (ed.) Бързо Ръководство за Клинична Сомнология М: “МЕДПРЕС-ИНФОРМ”, 2018. 103 s

основен
Болести на съня
парасомния

Разклаща се, докато заспива

Добре дошли! Аз съм на 28 години.

Преди 5 месеца имаше болки зад гръдната кост (чувство за натиск, налягане) и чувство за кома в гърлото през деня, а през нощта, докато заспивах, аз се събудих внезапно с бързо сърцебиене - цялото ми тяло бръмчеше, особено ръцете, краката и чувството за силни вибрации в тялото. Лежа спокойно 5 минути и всичко минава. Веднага щом започна да заспивам, всичко започва отново от новото.

Те ме насочиха към ендокринолог. Направихте флуорография, ЕКГ, ултразвук на щитовидната жлеза и преминали тестове за хормони. Ендокринологът каза, че всичко е нормално и проблемът не е в щитовидната жлеза. Предписан афобазол.

Оттогава всичките ми симптоми се появяват периодично - тогава за известно време всичко ще отшумява, след което започват да ме безпокоят отново.

И през последните два месеца всичко започна да се проявява много по-често, първо веднъж или два пъти седмично, а сега почти всеки ден. Имаше моменти, когато се събудих рязко през нощта и това се случи с мен, че не доживях до сутринта - сърцето ми биеше бързо, сякаш се замръзваше, не можех да намеря пулс, ме хвърли в треска, започна да трепери, имаше силен страх. смърт. Понякога се събуждах от факта, че не дишам, след което ми беше трудно да дишам няколко часа, сякаш не можех да дишам дълбоко.

Отиде при невролог. Бях предписан - cavinton, magnerot и deprevit.

Беше кардиолог. Бях насочен към ехокардиография, 24-часов Холтер ЕКГ мониторинг, претърпях кръвни тестове за ПЕТ, пълна кръвна картина и анализ на урината. Кардиологът каза, че всички тестове са нормални. Uzi - нормално. Холтер е тахикардия. Налягане 110 до 70 ° С.
Adaptol предписани и вземат 20 капки глог и motherwort.

Сега не знам на кого да се обърна, защото понякога болките в лявата ми гърда продължават да се притесняват, понякога зад гръдната ми кост, болки в мускулите на ръката, а понякога и усещането за изтръпване на ръцете ми, през деня и нощта - потрепване на мускулите в тялото ми, когато заспивам силна вибрация, "бръмчене" в тялото, бързо сърцебиене или обратното усещане, че ритъмът на сърдечния ритъм е нормален, но периодично се появяват паузи (усещанията не са много сходни с тези, причинени от екстрасистоли). Създава се впечатлението, че цялото ми се тресе. Веднага след като заспи - всичко започва, мога да заспя 3-4 пъти на нощ. През последните две седмици, почти всеки ден, има моменти, когато ми е трудно да дишам - усещането, че не мога да вляза въздух в дробовете си, сякаш на гърдите ми лежи чиния или усещам, че дишам в дробовете си и въздухът минава някъде. Дъх повърхностен, но не ускорен! През целия ден - сърцебиене и вътрешен стрес. Друго чувство, сякаш ребрата се усещаха като гъска, сякаш някой пълзи под кожата. Спрях да спя, следобед слабост, умора, слабост.

Вече не мога да издържа психологически, изглежда, че съм сериозно болен от нещо сериозно, но никой не може да постави конкретна диагноза.

Разтърсвайки цялото тяло отвътре - какво би могло да бъде?

Мнозина знаят ситуацията, в която се разклаща цялото тяло, а причините са неразбираеми и плашещи. Усещането за вътрешно треперене е неприятен процес, поради който човек има допълнителна паника, която може само да влоши положението. Някой треперене се случва доста рядко, а за някои хора става обичайно и често срещано явление. Когато тялото се разклаща няколко пъти на ден, трябва да откриете причините и да започнете лечението.

Важно е! В случай, че тялото вътрешно потръпне и треморът трае не повече от няколко минути, няма опасност за здравето, но ако нервният тремор тече по цялото тяло, тялото се тресе като треска, трябва да разберете причината от специалист.

Вътрешното треперене в тялото и неговото лечение - това е важен въпрос, който ще се опитаме да подчертаем в тази статия.

Вътрешно треперене в тялото: причини и симптоми

Най-честият тремор в ръцете, краката, челюстта, тремора на главата и езика. Ако тялото се разклаща - причините могат да бъдат много разнообразни.

При силно понижение на температурата, когато човек е хладнокръвен от студ, той започва да се разклаща неволно;
Висока адреналин в кръвта, вътре в тялото, причината за разклащане;
Ако човек има определени заболявания от соматичен или неврологичен характер, той също трескаво разклаща тялото.

Неврологичният компонент под формата на вегетативна система е отговорен за функционалността и организацията на вътрешните органи, мускулите, сухожилията и костите. Това голямо разделение на централната нервна система свързва и контролира комуникацията на всички наши части и отдели. В вегетативната система съществуват две „работилници” - антагонисти: симпатични, отговорни за дейността на органите и парасимпатиката, които осигуряват почивка и очакване на действия, когато неуспехите на „работилниците” разклащат тялото, а причините зависят от много вътрешни разстройства.

Невроните, които контролират мускулите, техния тон, ви позволяват да поддържате тялото в определена позиция. Човек започва да се тресе, когато се появи неизправност, нарушение или болестно състояние на една от частите на този сложен механизъм. Слабостта започва да се появява, тази или онази част от тялото се тресе, независимо от самоконтрола. Тялото също се разклаща поради някои патологични процеси.

Защо разклаща всичко вътре, възможни болести?

Стресът е най-честата причина за разклащане на тялото или за усещане за вътрешен тремор. Независимо от външното дразнещо действие, причинено от стресовата ситуация, тялото реагира чрез "бягство", то е страхливец без температура и, така да се каже, е защитено от невидима, но възприемана атака. Тялото се тресе, а мускулите стават подобни на опъната нишка и предстои да се разкъсат. Тук започва причината за вибрациите, човек започва да се тресе, възниква дисбаланс на нервната система, което в крайна сметка води до тъжни последствия: преумора, мигрена, хипертония. Тялото се тресе, сякаш в ръцете на чук;
Вегетативно-съдовата дистония е причина и заболяване, характеризиращо се с необичайно функциониране на вегетативната система, при което цялото тяло може да се разклаща. Често се случва потрепване на краката, трептене по цялото тяло поради честа мускулна контракция;
Депресията е една от причините за нервното състояние, при което има пълномащабно разстройство на централната нервна система и разклаща тялото. Това води до спонтанно постоянно треперене, не само по време на будни часове, но и в сън;
Инфекциозните заболявания могат също да причинят вътрешно разклащане и тремор. Тя зависи от сложността на инфекцията, от телесната температура по време на болестния процес. Състоянието, когато тялото на пациента се разклаща, може да варира от вибрациите в тялото, студени тръпки по цялото тяло, до състоянието, сякаш ги подхвърля на легло;
Заболявания на щитовидната жлеза, захарен диабет, патологии в яйчниците и други заболявания, свързани с ендокринната система, могат да доведат до нарушаване на неврологичните свойства. Тялото се тресе поради тази причина;
С възрастта тя по-често разклаща организма, причините за това са промените в функциите на тялото, увеличава се опасността от слабо треперене или треперене в крайниците и главата;
При увреждания на мозъка, болест на Паркинсон, тремор, атеросклеротични нарушения, симптомът и причината за нервните тремори се увеличават и през годините нарастват до забележими външни прояви. Тялото се тресе независимо от времето на деня, лицето се наблюдава сутрин, през нощта по време на сън, светлина и постоянен мускулен тремор, и след физическо натоварване става силно и пациентът в буквалния смисъл на думата "хвърля";
Леко разклащане може да възникне след приемане на наркотици, наркотици, злоупотреба с алкохол. Разтърсва човек, трепери от треперене, като в хлад. Причините са в отравянето на организма с токсични вещества.

към съдържанието

Видове напрежение в треперенето - възможни причини

Обърнете внимание! Симптоматологията, ако тялото е леко разклатено, обикновено се появява веднага: тревожност, страх в стомаха или долната част на корема, треперене в краката, потъване в сърцето и нервност.

Локализирането на възбуда или тремор се наблюдава в много различни места, от вътрешни органи до всички крайници, потърсете причината:

Разклащането на главата или лицето може рязко, поради силно нервно напрежение, в случай на частична парализа, възпаление на лицевия нерв, ако има спастичен тортиколис;
Чувство, когато тремор в цялото тяло се усеща с рязко отделяне на адреналин в кръвта или с ендокринни патологии;
Случва се, че има внезапен пристъп на тремор и преминава през силна "тръпка" в гръдната кост и корема. Това е присъщо на някои хора, причината е повишена емоционалност. В моменти на шок или стрес тялото се тресе;
Мускулен тремор в ръцете, колената е свързан с претоварване от физическа работа, причината може да е в недостиг на основни минерали;
Разклаща тялото, ръцете, обикновено сутрин, ако в навечерието имаше излишък на алкохол или кофеин. Причината е предозиране;
Често краката се разклащат при бременни жени през последния триместър, това се дължи на натоварването на гръбначния стълб и като цяло върху мускулно-скелетната система. Често разклаща организма с токсемия - това е основната причина;
При някои заболявания на сърдечно-съдовата система се появяват сърцебиене. Причините са в дистония, сърдечна недостатъчност. Сърцето започва да трепери и да удря, ако започне атака от страх или възникне силно вътрешно вълнение;
При възбуда на клепачите, те треперят и главата с признаци на невроза, мигрена, по време на нервен тик;
Напрежение в шийната и тилната част - това са остеохондроза или проблеми и причини, свързани с гръбначния стълб;
Детето може да преживее треперещо състояние, когато е нервен или уплашен. Неврозата е изпълнена с гадене и мускулни спазми. За да се облекчи нервното състояние на детето, да се разбере причината, задачата на родителите, особено важно е да се постигне спокоен сън;
При менопауза при жена по време на пристъпи, често се наблюдават соматични нарушения и поради тази причина координацията страда.

към съдържанието

Методи за диагностика и лечение

Просто нищо не се случва и ако човек изпитва периодичен дискомфорт, който му пречи да живее нормално, трябва да се направи възможно най-рано, за да се идентифицира етиологията и причината за болестта. Защо разклаща тялото и има силен нервен натиск, който води до нарушения под формата на шум, тремор или тремор, помага да се разбере цялостното изследване.

Когато се изпращат неврози и други утежняващи симптоми на пациента:

На ЕЕГ, ултразвук и ЕКГ - насочени от терапевт или кардиолог;
REG на съдовете - съдов хирург или лекуващ терапевт;
Ехо - ЕГ, ЯМР на мозъка - прерогатив на невропатолога;
За детайлно лабораторно изследване на изследванията на кръвта и урината.

Може да се нуждаете от помощ от хематолог, ендокринолог, психотерапевт, те са в състояние да разберат причината и да го отстранят.

Курсът на лечение зависи от причината за състоянието на нервната система въз основа на:

Седативни препарати;
Витаминно-минерални комплекси;
антидепресанти;
Хормонални агенти;
Психотерапевтични процедури;
Чрез премахване на факторите, предизвикващи провокация, причината за тремора изчезва.

Майчица, глог, валериана, божур и всички седативни лекарства са леки народни средства, когато тялото се тресе.

Антидепресантите са показани, когато тялото се разклаща, но само след като се предпише лекар за депресивни състояния, дължащи се на тревожност и фобии. Те включват: амитриптилин, флуоксетин, сертралин, азафен.

Витамини В, А, С, D, калций, селен, магнезий.

Важно е! Спорт, йога и медитация служат за защита на тялото от нервни разстройства.

Как да се отървете от потресаващите и спазми при заспиване?

Усещането за потрепване или потрепване на мускулите при заспиване или по време на сън често се среща при деца и възрастни; това явление може да бъде първоначалния симптом на епилепсия (Simmonds myoclonia) или прости хипогогични трепвания на мускулни групи: понякога човек се събужда от остър сътресение, което в съня се разглежда като падане, сблъсък с нещо.

произход

Има няколко теории, които обясняват защо човек трепери, докато заспива. Потапянето в съня при хора е придружено от намаляване на честотата на сърдечната дейност и дишането, намаляване на активността на всички системи на тялото. За мозъка, тя изглежда като малко смърт. И за да провери дали собственикът е жив, той изпраща импулси към моторните структури. Пълна релаксация на мускулите може да се тълкува като падане, така че изтръпването е опит за мозъчно събуждане на човек и да го предупреди за опасността.

Учените също идентифицират хипногенни конвулсии като реакция на стрес. Например, при учениците по време на сесия, сънят е по-прекъсващ, неспокоен и често придружен от потрепвания.

Или може да е проява на синдрома на неспокойните крака. Човек се оплаква от чувство на дискомфорт в мускулите на крака (сърбеж, парене, изтръпване, болка от потискаща или изкривена природа). Освен това такива усещания са по-изразени вечер или през нощта. По време на сън често се появяват ритмични движения на долните крайници: те са стереотипни, повтарящи се; най-често придружени от огъване или разреждане на пръстите на краката или движение на целия крак. Понякога състоянието прогресира и се премества в горните крайници.

При недостатъчно хранене на мускулната тъкан може да се стигне до припадъци. Този компенсаторен механизъм е предназначен за увеличаване на притока на кръв към определена област, която подобрява трофизма и елиминира причината за "глад".

Миоклонично потрепване при епилепсия

Нощният миоклонус на Симонд е регистриран в половината от пациентите с епилепсия. Това са стабилни конвулсии, които се проявяват предимно през нощта и са склонни към прогресия. В бъдеще те могат да бъдат заменени от тонични припадъци от общ и фокусен характер.

Гърчът може да бъде ограничен до една мускулна група и може да повлияе на няколко едновременно. Те също често сменят местоположението си: едната ръка може да потрепва, а единият крак може да потрепва, а вторият ще използва мускули на лицето. Myoclonus може да бъде асиметричен и може да повлияе на приятелски мускулни групи; Ставката рядко е засегната. Появата на припадъци може да се дължи на остра липса на кислород в мозъчните тъкани, наличието на патологични епилептични импулси или дегенеративни промени в клетките (което е по-типично за възрастните хора).

Хипнагогическо потрепване

Истинските причини за това явление не са проучени досега. През Средновековието, поглъщането при заспиването се наричаше докосване на дявола.

Сега учените не са съгласни: някои смятат, че конвулсиите се появяват по време на промяната на една фаза на съня в друга; докато други грешат върху хипоталамуса. Тази част на мозъка реагира на промените в скоростта на дишане и пулс и изпраща сигнали, за да се увери, че „всичко върви по план“. Благодарение на остри мускулни контракции се проверява жизнената активност на тялото.

Трептенето в съня е по-често при децата. В този случай, детето се поти, когато заспи, неспокоен, бързам в сън. Детските мечти са различни от сънищата на възрастните. Подсъзнателното съзнание на децата не е толкова натоварено с преживявания и ефекти от нервни вълни.

В структурата на мозъка са две системи, които са противоположни в своята дейност. Ретикуларната активираща система е най-енергична по време на будност, реагира на жизнени функции (дишане и пулс) и се намира в мозъчния ствол. Но ядрото на хипоталамуса е отговорно за процеса на заспиване и регулира фазата на съня. В края на работния ден се активира втората система и човек постепенно заспива. Но първата система няма да се откаже толкова лесно и се бори за контрол над движенията. Ето защо, на фона на заспиването, краката и ръцете се треперят, се появяват резки движения и конвулсиите са в природата на миоклоничните. Понякога тези усещания се вграждат в съня, което се проявява чрез усещането за летене или падане.

Парализа на съня

В случай на нарушение на системата "сън-сън" може да се появи парализа на съня. Това е плашещо явление, което е съпроводено от чувство на липса на въздух, страх от смъртта, халюцинации.

Парализата на съня възниква поради факта, че мозъкът е "пред" на тялото. Всъщност вече сте се събудили, но процесите на двигателната активност все още не са започнали. Тук се появяват усещанията за спиране на дишането, задушаване, „усещането, че някой седи на мен, сърцето ми спира, задушава се, краката ми не се подчиняват“. Паническият страх може да предизвика враждебни зрителни и слухови халюцинации. Колкото по-впечатляващ е човекът, толкова по-изразени са тези видения. Някой вижда светкавици, някой е страшно същество, а някои описват рошави лапи, които стискат врата или гърдите.

Възможно е възможно най-бързо да се освободим от парализата на съня с пълно осъзнаване на случващото се. Методите за превенция включват нормализиране на цикъла на съня, активно упражняване и намаляване на стресовите ситуации.

Как да се отървем от глупости

Ако трептенията в съня са признак на епилепсия, след това успешно се прилага лекарствено лечение с клоназепам, карбамазепин, валпроева киселина в инжекционна или перорална форма. Добри резултати се получават чрез използването на невролептици.

Ако потрепването на мускулите е реакция на разстройство на съня или на стрес, най-добре е да се предприеме превенция.

Опитайте се да регулирате режима на сън: по-добре е да заспивате по едно и също време в добре проветриво помещение без дразнещи стимули. Преди лягане е по-добре да избягвате преяждането, тъй като не допринася за лек сън и спокойно събуждане.

Разбира се, идеално би било да се опитате да избегнете стресови ситуации и да защитите нервната система. Можете да приемате леки успокоителни преди лягане: тинктура от валериана или дъжда.

Бебешки шейкове при заспиване

Въпрос: Добър ден, Сергей Вадимович. Синът ни е на 5 месеца и една седмица, бебето е само кърмено. От 3,5 месеца по време на обяд, след хранене на бебето, тя се тресе, когато заспива - леко треперене на цялото тяло. Започвам да го галя по главата и след това той се успокоява и продължава да спи.
Неврологът прави предварителна диагноза на синдрома на невро-рефлексната възбудимост. Фенобарбитал 0.008 грама се взема на месец, той става малко по-рядко разклащане. Случва се, че няколко дни не се разклаща, после отново.
Също така дадохме указания за ЕЕГ, но правим ЕЕГ само в Алма-Ата, трябва да стигнем с влак, още повече, че е време за инфекции и не сме получили нито една ваксинация, тъй като има лекарско оттегляне според показанията.
След като са били изписани от родилния дом, те открили стафилокок, лекувани два пъти. Има тенденция към алергии (диатеза), давам фенистил, след като става по-лесно. Аз самият пазя диета.
От раждането си, запекът се забива на всеки 2-3 дни. Колко сериозна мислите, че е и бихте ли препоръчали нещо от хомеопатията? Но като цяло детето се развива добре, няма отклонения.
Благодаря предварително за отговора.

Декември 23, 2015 11:22

Отговор: Добър ден, Марина! Ако треперенето на детето се дължи просто на повишена нервна възбудимост, тогава всичко може постепенно да се върне към нормалното, но като цяло вашият невропатолог знае по-добре, в края на краищата, той гледа детето, а не мен.
За лечение можете да му дадете хомеопатично лекарство (монопрепарат) - Zincum Metallicum 12c, но е по-добре да вземете това лекарство - 1 гранула под езика извън храната 1 път в 2 дни вечер, докато детето се подобри. Бебето ще получи необходимата доза лекарство с кърмата ви.

Разтърсва през нощта в сън и сутрин: възможни причини и методи за решаване на проблема

Ако се разклаща цялото тяло, причините през нощта могат да бъдат различни, поради промени във външната среда или здравословни проблеми. Разберете при какви условия се разклаща вечер, през нощта и сутрин.

Механизъм на тремор

Разклащане или тремор е неволно често свиване на мускулите. Това обикновено е защитна или реагираща физиологична реакция на човешкото тяло към вътрешни патологични промени, външни стимули.

Централната нервна система е отговорна за функционирането на вътрешните органи, ставите и мускулите. Вегетативният отдел осигурява предаването на импулси, изпратени от мозъка, връзката на части от тялото. Има два центъра в автономната нервна система: парасимпатични и симпатични. Последният контролира дейността на човешките системи и органи, реакциите. Парасимпатичният център работи по време на почивка, докато чака за действие. Ако връзката между „деленията“ на централната нервна система е нарушена, се появяват неуспехи и започва тръпка. Причините за нарушения са различни.

проявления

Разклащането може да се разпространи по цялото тяло или да засегне определени области: крака, ръце (пръсти, длани), главата. Колчанът понякога е придружен от треска, втрисане и треска. Може да има повишена сърдечна честота, проблеми с дишането. Вътрешното треперене често се случва едновременно с пристъпи на страх и паника, прекомерно напрежение в мускулите.

Симптоми могат да се появят вечер преди лягане, вечер веднага след заспиване или известно време по-късно сутрин. Понякога има няколко епизода, вариращи от 2-10 минути до един час или повече.

За ваша информация! Разклащането е често срещано явление, с което се сблъскват много хора. Симптомът може да сигнализира за различни смущения или може да възникне поради влиянието на външни фактори.

Нощта трепери при повишена телесна температура

Разклащането често се наблюдава на фона на повишаване на телесната температура. Втрисане - защитна реакция на човешкото тяло. Треска се среща при инфекциозни заболявания и възпаления, които се развиват поради проникване на патогенни микроорганизми в тъканите и органите. Тялото се опитва да намали отделянето на топлина във външната среда, като я държи вътре. При повишена телесна температура патогените (гъбички, бактерии, вируси) не се размножават и умират по-бързо. Спазмите и мускулните контракции осигуряват вътрешна топлина и минимизират преноса на топлина. Човекът трепери, започва да се тресе и трепери, чувства слабост, слабост, болки в тялото. При възрастен треска се развива по-често, отколкото при дете, тъй като бебетата нямат процеси на терморегулация и топлообмен.

Много възпалителни и инфекциозни заболявания на различни системи: дихателна, пикочна, репродуктивна, сърдечно-съдова, са придружени от треска и треска. Те включват:

бронхит
пневмония
пиелонефрит
цистит
аднексит
миокардит и др.

Повишената температура при инфекции и възпаления често е съпътствана от общо влошаване на състоянието, болки в частите на тялото, където са локализирани патологични процеси.

При кърмачета, бебета и малки деца с повишена температура до 38,5 градуса и повече фебрилни припадъци могат да започнат. Точните причини за тяхното възникване са неизвестни, но някои учени смятат, че реакцията е свързана с незрялостта и несъвършенството на детската нервна система, която е отговорна за терморегулацията и други важни процеси. При конвулсии едно бебе може да стане синьо, неволно да разтегне ръцете и краката, да разтърси крайниците, да търкаля очи, да не реагира на външни дразнители, да спре дишането. Един епизод продължава от две до петнадесет минути.

Важно е! Телесната температура често се повишава точно през нощта, тъй като през деня, когато човек се движи, енергията се изразходва за поддържане на дейността му. През нощта той е в отпуснато състояние, процесите, протичащи в тялото и реакцията се забавят и тялото насочва всичките си сили към унищожаването на инфекциозни агенти.

Треперене на тялото при деца

Защо новороденото се разклаща в съня? Почти половината от майките се сблъскват с това явление и в повечето случаи симптомът е нормален и не трябва да предизвиква тревога. Треморът при децата през първите месеци от живота е свързан с несъвършенство, недоразвитие на нервната система. Бебето не може да контролира тялото по време на будност и сън, което се проявява чрез треперене. Случва се, че едно бебе неволно трепва, хвърля ръце и крака, разтърсва ги. Ако знакът не е придружен от тревожни симптоми и не пречи на детето да спи, не трябва да се притеснявате.

Ако треперенето не изчезне след три до пет месеца и е придружено от чести събуждания, напрежение в мускулите, плач, страх, избледняване, това може да означава проблеми със здравето на бебето. Тремор се наблюдава при хипертоничност на мускулите, след раждане и хипоксия, пренесена в периода на вътрематочно развитие, с нарушена мозъчна функция, заболявания на нервната система.

Факторите, които провокират тръпки

Едно лице може да се разклаща поради следните фактори:

Намалена температура в помещението. Ако нагревателите и нагревателите се изключват през нощта или се отваря прозорец, температурата на въздуха ще намалее, ще стане студена. Човекът ще започне да замръзва, тялото ще реагира, ще започне защитна реакция, насочена към производството на топлинна енергия. Честите мускулни контракции провокират неволни движения на тялото, което ви позволява да се затопляте.
Стрес, емоционално натоварване, силни чувства. Емоцията започва процеса на подготовка за следващото действие. В началните етапи на еволюцията на човечеството, такъв рефлекс позволява несъзнателно да реагира на опасността и да бъде спасен чрез атака или бягство. Сега, с заплахи, няма нужда да бягате или да се биете, но механизмът е запазен. Стресът води до увеличаване на сърдечната честота, увеличено дишане, напрежение в мускулите, повишаване на нивата на адреналина в кръвта и повишаване на кръвното налягане. За предците такива промени послужиха като сигнал за действие, а в съвременните хора те предизвикват треперене, страх.
Приемане на определени медикаменти. Някои лекарства действат върху централната нервна система и нарушават функционирането му, като причиняват редица симптоми. Проучете инструкциите, приложени към лекарството: ако сред страничните ефекти откриете тремор или тремор, тогава уведомете Вашия лекар за състоянието.

Пиене на алкохол, приемане на наркотици. Вредните навици се отразяват неблагоприятно на работата на централната нервна система, са причина за интоксикация на тялото. Много алкохолици се разклащат на следващата сутрин и треперенето е симптом на махмурлук. При прекъсването на пристрастените лица се тревожи. Но дори малки дози алкохол или наркотици могат да предизвикат симптом.
Ако се разклаща след сън или при събуждане, това може да се дължи на лош сън. Възрастните и децата могат да мечтаят за кошмари, след като изпитат неприятни емоции, стрес, реални събития или филм със страшна история. Мозъкът реагира на ярки и реалистични сънища, като повишава нивото на адреналина в кръвта, увеличава сърцето, дишането и треперенето. Сънът може внезапно да се събуди в студена пот, да трепери, да се страхува много, да се разклаща неволно с ръцете или главата си.
При жени по време на менопаузата възникват тремор, горещи вълни, треска и изпотяване.

Заболявания и патологии

Патологии и заболявания, при които се наблюдава тремор: t

Хормонални смущения, особено при жените.
Болестите на щитовидната жлеза често са придружени от тремор, промени в теглото, усещане за студ или, обратно, топлина.
Захарен диабет.
Депресия. Ако не го лекувате навреме, ще се наруши функционирането на нервната система, което ще доведе до различни откази в работата на вътрешните органи и системи.
Епилепсия. Атаките могат да започнат внезапно, включително и през нощта.
Сътресение на мозъка, травматично увреждане на мозъка.
Тумори локализирани в мозъка.
Множествена склероза.
Невроза и други нервни разстройства, засягащи работата на централната нервна система.
Вегетативно-съдова дистония. При VSD често се случват панически атаки, при които има необосновано неразумен страх, повишен пулс и дишане. Пациентът може да замръзне и взриви, да се хвърли в топлина, той започва да се страхува, че той внезапно ще умре или ще бъде безпомощен.
Болестта на Паркинсон е придружена от ръкостискане.
Остеохондрозата провокира притискане на гръбначните съдове, напрежение в шията, тремор на главата.

диагностика

Ако се разклаща в съня, трябва да вземете термометър и независимо да измервате телесната температура. В случай на повишаване, причината за трептене е вероятно възпалително или инфекциозно заболяване. Но във всеки случай трябва да се консултирате с лекар и да бъдете прегледани.

Лекарят ще предпише кръвни тестове: за хормони (щитовидната жлеза и др.), Общи, биохимични, за захар. Може да са необходими диагностични процедури: ултразвуково изследване на вътрешните органи, компютърна или магнитно-резонансна терапия (на гръбначния стълб, мозъка), рентгенография, реоенцефалография или електроенцефалография (при деца), електрокардиография.

Невролог, кардиолог, ендокринолог, гинеколог, хирург могат да се занимават с лечението, в зависимост от причините за тремор.

лечение

Какво да правите, когато треперите в съня си? Открийте и отстранете причините за симптома. Лечението зависи от факторите, причиняващи симптомите, и може да включва следните направления:

При депресия се предписват седативи, антидепресанти, антипсихотици.
При IRR се препоръчва придържане към деня, свеждане до минимум на провокиращите фактори (стрес, глобална промяна), приемане на успокоителни.
При повишена телесна температура се използват антипиретични лекарства на базата на парацетамол, ибупрофен, ацетилсалицилова киселина.
За фебрилни конвулсии при дете трябва да я поставите върху равна повърхност, да завъртите главата си настрани и да освободите дихателните пътища. Намалете температурата чрез физически методи: изтрийте бебето, избършете го с хладка вода, отворете прозореца. Изчакайте детето да спре потрепване, след това го успокойте и дайте на детето антипиретично лекарство.
При неврологични заболявания се препоръчват лекарствена терапия и психотерапия.
За хормонални нарушения се предписват специални средства.
При диабет инсулинът се използва под формата на инжекции.
Заболяванията на щитовидната жлеза изискват употребата на йод-съдържащи или хормонални лекарства, в зависимост от нарушаването на органа.
Понякога ефективни витаминни комплекси, съдържащи магнезий, селен, калций, витамини от група В и аминокиселини.

Как да облекчим състоянието?

Ако започнете да треперите през нощта, трябва да се опитате да се отпуснете. Успокой се, помисли за доброто, разходка из апартамента. Можете да събудите съпруг или друг член на семейството и да говорите за проблема, да говорите, да получите подкрепа и грижи. Изпийте чаша вода на стайна температура. Отвори прозореца и вземи свеж въздух.

Помогнете на народните средства, например чайове, отвари и билкови настойки с успокояващ ефект. Такива растения включват глог, маточина и мента, жълт кантарион, липа, валериана, пустиня.

Съвети за спокоен сън

За да спите добре, спазвайте правилата:

Избягвайте ярки и негативни емоции вечер преди лягане.
Наблюдавайте здравето си, консултирайте се с лекар навреме и слушайте тялото си за признаци на тревожност и промени.
Избягвайте стреса, научете се да реагирате спокойно на световните и текущите събития.
Научете техники за релаксация: концентрирайте се върху дишането, свържете въображението, разсейте се и се отвлечете.
Не преяждайте през нощта, ограничавайте се до лека закуска под формата на чаша кефир или плодове.
Поддържайте активен и здравословен начин на живот: откажете се от лошите навици, спортувайте, по-често се разхождайте.
Дневните разходки на чист въздух преди лягане са полезни.
Вземете повече радостни емоции: общувайте с добри хора, правете любимите си неща.

Треперене в сън е неприятен симптом. Разберете причините и започнете лечението да спите добре и стабилно, без да се събуждате.