Всеки човек преминава през определени възрастови кризи в живота си. В психологията има няколко свързани с възрастта кризи, които се появяват в определен период и са белязани от прехода на човек от един жизнен етап към друг. Всяка възрастова криза има свои характеристики и характеристики, които ще бъдат обсъдени в онлайн списанието psytheater.com.

Възрастовата криза е естествена за всеки човек. Неговата основна цел е трансформацията на човешкия живот и мотивацията му да премине към нов етап от своето развитие. Има няколко възрастови кризи и всички те възникват през живота на човека. Във всяка възрастова фаза човек има нови задачи и цели, които трябва да премине и преодолее, преди да започне нов кръг в живота му.

Възрастовите кризи се програмират от самата природа, така че всички хора преминават през тях. Основното нещо, което остава - как ще премине човек през криза? Някои преминават през определени кризи лесно, други трудно. Някои кризи могат да изглеждат лесни за хората, а други трудно.

Трябва да се разбере, че кризата е не само промяна в умствената дейност на даден човек, но и обстоятелствата в живота, които възникват през даден период. Често начинът на живот се променя под влиянието на възрастовата криза.

Чрез криза можете да разберете всяка ситуация и ситуация, когато преживявате големи промени в живота си. Кризисната ситуация е не само военно положение в страната, промяна на властта, терор, но и уволнение от работа, неплащане на заплати, развод от любим човек и т.н. Дори и раждането на дете е в известен смисъл криза, защото и двамата родители трябва да променят обичаен начин на живот и да го приспособи към нуждите на третия човек. Въпреки че такива кризи не могат да бъдат наречени възраст.

Ако си спомняте всичките си кризисни моменти в живота, ще разберете, че всеки път, когато ги преживявате много трудно, горчиво, със страх и безпокойство. Като че ли сте объркани, от коловоз, не знаете какво да правите или къде да отидете. Кризата е период, в който настъпват големи промени в живота на човека. И как ще оцелее неговата криза зависи само от него.

При криза хората често изпитват негативни емоции, а не положителни. Именно в такива периоди на чувство на неудовлетвореност, страх и безпокойство пред неизвестно бъдеще човек отчаяно се нуждае от щастие. Човек не може да намери „нишка“, за която да се държи и да се държи, за да не падне в бездната. Тази "нишка" - парче от поне малко щастие. Ето защо много хора в кризисни моменти от живота си вземат решение, което никога не биха взели, ако бяха в стабилна позиция. Например, жените започват да срещат мъже, които са далеч от идеалите си. И мъжете могат да работят за пари.

Кризата на живота е опасна, защото човек намалява нивото на своите претенции и условия, защото е готов да се радва на малко, само ако има поне малко щастие. Но нека да не вземаме нещата до крайности. Кризата не е толкова лоша. Просто трябва да разберете как да се чувствате щастливи през този период?

Къде да намерим щастието си в момента на кризата? Докато страдате, преживявате, трябва да промените начина си на живот, е много полезно да сте щастливи. Тя ви дава енергия и увереност. Къде да вземем това много щастие? Просто трябва да помислите какво можете да направите полезно в период на криза. Например, някога сте обичали да четете - вземете книгите си и ги препрочетете отново. Искали ли сте някога да спортувате - ангажирайте ги. Веднъж ви хареса идеята да се научите да разбирате икономиката - отидете на специални курсове. С други думи, запомнете това, което някога сте очаровали, интересували, но е било изоставено по една или друга причина (най-често поради липса на време). Подновете вашите хобита, докато сте в криза.

Малка част от щастието може да бъде получена от просто сравняване на себе си с други хора. Но тук има опасност да започнете да се сравнявате с тези, които според вас са по-успешни от вас. Погледнете тези хора, които живеят по-лошо от вас. Разбира се, това звучи малко егоистично, но може да бъде и приятно - разбирането, че не живееш толкова зле.

Кризата е опасна, защото човек може да намали изискванията си към качеството на живота си. Около него ще започнат да се появяват лоши хора, той ще започне да попада в неприятни истории. Затова трябва да помните за вашите хобита и интереси, които ще дадат поне малко радост в този момент, докато излизате от кризата. Ако имате такава възможност, поставете цели за бъдещето и започнете да ги изпълнявате бавно. Направете нещо полезно за себе си. Само това ще ви донесе радост за този период.

Какво е възрастова криза?

Възрастовата криза трябва да се нарича особености на умствената дейност, които се наблюдават абсолютно при всички индивиди в определен период. Разбира се, възрастовата криза не се случва точно в деня на раждането, когато трябва да започне. При някои хора възрастовата криза започва малко по-рано, а в други - малко по-късно. При деца, свързани с възрастта кризи са най-забележими и се случват в рамките на плюс или минус 6 месеца от дадена възраст. При възрастни, свързани с възрастта кризи могат да продължат много дълго време (7-10 години) и да започнат плюс или минус 5 години от дадена възраст. В същото време, симптомите на възрастова криза при възрастен ще се увеличават постепенно и дори ще имат размазани характеристики.

Възрастовата криза трябва да се нарече нов кръг, резултатът, началото на ново движение. С други думи, с настъпването на възрастовата криза човек има нови задачи, често основани на собственото си неудовлетворение, което възникна през предходния период.

Кризата на средната възраст е най-известна с факта, че именно през този период човек се обръща назад, разбира загубените възможности, осъзнава безсмислието на желанието си да превърне чуждите желания в реалност и желанието да се раздели с всичко, само за да започне да живее така, както искате.

Възрастовата криза е началото на едно ново движение, когато човек поставя нови задачи и се опитва да ги постигне, докато не настъпи нова криза.

Възрастни кризи в психологията

Психологията изследва подробно свързаните с възрастта кризи, защото с появата им в човешкия живот започва да се променя много. Не само желанията и стремежите на индивидуалната промяна, но и умствената му дейност. Кризите, възникващи в детството, са свързани с психическото и физическото развитие, докато кризите в по-зряла възраст са по-склонни да бъдат постигнати с желания, удовлетворение от живота и взаимоотношения с други хора.

Възрастовите кризи провокират човек да се движи. Но само в живота на индивида всичко се успокои, случи се, свикна със собствения си образ, тъй като отново има вътрешни преживявания, преструктуриране, трансформация. Всяка криза е белязана от факта, че човек е принуден да промени нещо в живота си. Това води до нестабилност на позицията му, необходимостта от преодоляване на трудностите и решаване на възникналите проблеми.

Ето защо психолозите разглеждат по-детайлно възрастовите кризи, за да разберат как човек лесно може да мине през тях. Тези съвети са дадени:

  1. Всяка криза принуждава човек да решава определени задачи. Ако човек не може да намери решение, то често се затваря в кризисен период. Започва нов кръг, който става още по-труден за преодоляване поради нерешени проблеми от предходния период.
  2. Всяка криза е белязана от промени в лицето. И индивидът не винаги напредва (развива). Често има случаи, когато индивидът, напротив, регресира, т.е. деградира поради неспособността си да се адаптира към новите условия на своето съществуване.
  3. Кризите в детството трябва да помогнат на родителите да се преодолеят. В противен случай, ако детето не премине определена криза, той дълго ще се забие в него, продължава да го агитира през следващите години, дори през целия му живот, докато задачата на кризата не бъде решена и елиминирана. Така че, ако:
  • Детето няма да получи основно доверие, тогава няма да може да установи близки отношения с хората.
  • Детето няма да получи независимост, тогава няма да може да взема решения и да разбира собствените си желания.
  • Детето няма да се научи на усърдие или няма да придобие определени умения, тогава ще му бъде трудно да постигне успех в живота.

Много хора засягат в юношеска възраст - период, в който човек трябва да поеме отговорност за собствения си живот. Ако едно дете избяга от отговорност, тогава той е лишен от възможността да бъде успешен.

Така, възрастовата криза е определена задача, която човек трябва да реши в наложеното му време, за да се придвижи безопасно към нов етап от своето развитие, когато дойде времето.

Възрастови кризи и техните характеристики

Така че, преминете към характеристиките на възрастовите кризи:

  1. Първата криза идва от раждането до една година - период на развитие на основно доверие в света. Ето, детето силен вик изисква внимание и грижа от близки. Ето защо родителите трябва да бягат при него при първото обаждане, което не е удоволствие или прищявка, а става необходимост за дадена възраст. В противен случай, ако детето не получи цялата грижа и любов при първия вик, той ще развие недоверие към света.
  2. Втората възрастова криза настъпва на възраст от 1 до 3 години - когато детето постепенно се опитва да направи всичко сам. Той се опитва силата си, повтаря след възрастни, постепенно придобива автономия и независимост от тях. Тук детето се нуждае от помощ и насърчение. Именно в тази възраст той става капризен, упорит, истеричен, което се свързва с желанието му да бъде независим. Детето също трябва да постави граници (какво може и какво не може да се направи), в противен случай той ще се превърне в тиранин. Не го пазете от експерименти и познания за собственото си тяло, защото на този етап детето започва да изучава гениталиите си и да разбира разликата между половете.
  3. Третата възрастова криза възниква на възраст от 3 до 6 години - когато детето се научи на упорита работа, започва да изпълнява цялата домашна работа. Именно през този период детето трябва да бъде научено на всичко, като се започне с елементарното. Необходимо е да му се позволи да прави всичко независимо, под надзора на родителите, да прави грешки и да ги коригира, без да бъде наказан. Също така на тази възраст детето се радва на ролеви игри, в които трябва да бъде насърчаван, защото по този начин научава социалния живот във всичките си планове.
  4. Четвъртата възрастова криза е от 6 до 12 години - когато детето лесно и бързо научава знанията и уменията, които ще използва през целия си живот. Ето защо през този период той трябва да бъде обучен, образован и да му се позволява да присъства на всички кръгове, които иска да прави. През този период той ще получи опита и уменията, които ще се използват през целия му живот.
  5. Петият етап се нарича „тийнейджърка” и се характеризира с трудности в общуването между родители и деца. Това се дължи на факта, че отношението на децата към себе си и възрастните се променя, което родителите трябва да вземат под внимание. Детето на този етап се занимава с самоидентификация: кой е той, какво трябва да прави, каква роля играе в този живот? Често тийнейджър влиза в различни неформални групи, променя образа си и изпробва ново поведение. Родителите вече престават да бъдат власти за деца, което е нормално. Какво могат да направят родителите?
  • Започнете да съблюдавате желанията на детето и говорете с него на равна нога. Ако не ви харесва нещо, тогава намеквайте или кажете меко за него, така че детето да мисли и да реши за себе си дали да ви се подчинява.
  • Станете пример за него. Ако не види някаква власт във вас, тогава му предлагайте възможност за достоен човек, от когото ще вземе пример (за предпочитане от неговия пол). В противен случай детето ще открие кой е изравнен.
  • Да помогне на детето да намери себе си и смисъла си на живот. Да не се назидаваме, а да ви позволим да се включите не само в обучението си, но и в собствените си интереси.
  1. Шестата криза идва от 20-25 години - когато човек е напълно отчужден (откъснат) от родителите си. Започва самостоятелен живот, с който родителите не трябва да се намесват. На този етап човек се учи да общува с противоположния пол и да изгражда отношения с него. Ако това не се случи, това означава, че предишният етап не е завършен. Също така, човек печели нови приятели, се присъединява към трудов живот, където се среща с нови хора и екип. Много е важно човек да знае как да поеме отговорност и да преодолее всички трудности. Ако под натиска на проблемите човек бяга при родителите си, това означава, че той все още не е преминал през никой от предишните етапи. Тук човек трябва да преодолее бариерата, когато трябва да отговаря на очакванията на другите и да бъде себе си. Трябва да спрете да харесвате другите и да започнете да живеете живота си, бъдете себе си, вървете по свой собствен начин. Ако човек не може да се защити от общественото мнение, той продължава да бъде инфантилен (дете).
  2. Седмият етап започва от 25 години и продължава до 35-45 години. Тук човек започва да подрежда семейството си, да развива кариера, да намира приятели, които да го уважават, да развиват всичко това, да укрепват и да го стабилизират в живота си.
  3. Осмата криза се нарича "криза на средната възраст", която започва на 40 години (плюс или минус 5 години) - когато човек е стабилен, натрупан, организиран, но започва да разбира, че всичко това е безсмислено, не е щастлив. Тук човек започва да поглежда назад, за да види защо е нещастен. Той вършеше всичко, както му казваха неговите роднини, приятели и обществото като цяло, но той все още е нещастен. Ако човек разбира, че е живял по различен начин, отколкото би искал, тогава той унищожава всичко. Ако човек е повече или по-малко доволен от живота си, той само поставя нови цели, към които ще се стреми, като има всичко, което вече има.
  4. Следващата криза също се превръща в повратна точка, започва от 50-55 години - когато човек избере, ще продължи ли да живее или да остарява. Обществото казва на човек, че вече губи значението си. Човекът остарява, следователно той вече не е необходим, тъй като има повече млади и обещаващи хора. И тук човек решава дали ще продължи да се бори, да живее, да се развива, или да започне да застарява, да мисли за смъртта, да се подготвя за пенсиониране.
  5. Последната е криза от 65 години - когато човек има богат опит, знания и умения. Какво ще направи той след това? В зависимост от взетото решение, човек или започва да споделя своите знания, да учи младите, или започва да се разболява, става тежест за близките, изисква тяхното внимание, като малко дете.
нагоре

Особености на възрастовите кризи

В зависимост от това как човек реагира на кризисните периоди, той ги предава трудно или нежно. Не можете да дадете на ума, че нещо започва да се променя. Въпреки това възрастовите кризи възникват изобщо, което е неизбежно. Ако се опитате да избягате от кризисния период, игнорирайте го, опитайте се да не променяте нищо в живота си, това няма да помогне на каузата.

Въпреки това, има хора, които са по-отворени към всякакви промени в живота си. Те преминават през кризисни периоди по-нежно, тъй като бързо се адаптират към всичко и се учат.

Възрастовата криза е задължителен феномен в живота на всеки човек, който се свързва с психичните промени в личността. Как лично човек ще мине през този или онзи кризисен период зависи от него лично. Въпреки това, в кризисен период можете да се заклещите, да се разградите или да напреднете (да станете по-съвършени), което зависи от самия човек и от това какво ще се отрази на целия му бъдещ живот.

Кризите на възрастовото развитие

Възрастовите кризи са специални, сравнително кратки периоди от време (до една година) на онтогенеза, характеризиращи се с резки психични промени. Те са свързани с регулаторните процеси, необходими за нормалното развитие на личностното развитие (Erickson).

Формата и продължителността на тези периоди, както и тежестта на курса, зависят от индивидуалните характеристики, социалните и микросоциалните условия. Във възрастовата психология няма консенсус относно кризи, тяхното място и роля в психичното развитие. Някои психолози смятат, че развитието трябва да бъде хармонично, без криза. Кризите са необичайно, „болезнено” явление, резултат от неправилно възпитание. Друга част от психолозите твърдят, че наличието на кризи за развитие е естествено. Нещо повече, според някои идеи във възрастовата психология, дете, което не е оцеляло от истинската криза, няма да се развие напълно по-нататък. На тази тема се обърнаха Божович, Поливанова, Гейл Шийхи.

LS Виготски изследва динамиката на преходите от една епоха към друга. На различни етапи, промени в психиката на детето може да се случи бавно и постепенно, и може - бързо и рязко. Съществуват стабилни и кризисни етапи на развитие, като тяхното редуване е законът за детското развитие. Стабилен период се характеризира с плавно протичане на процеса на развитие, без резки промени и промени в личността на детето. За продължителността на дългата. Незначителни, минимални промени се натрупват и в края на периода дават качествен скок в развитието: появяват се вековни неоплазми, стабилни, фиксирани в структурата на Човека.

Кризите не продължават дълго, в продължение на няколко месеца, при неблагоприятни обстоятелства, достигащи до година или дори до две години. Това са кратки, но бурни етапи. Значителни промени в развитието, детето се променя драматично в много от неговите черти. Развитието може да бъде катастрофално в този момент. Кризата започва и завършва неусетно, нейните граници са неясни, неясни. Влошаването се наблюдава в средата на периода. За хората около детето, то е свързано с промяна в поведението, появата на "трудно да се побере". Детето е извън контрол възрастни. Афективни мигания, прищевки, конфликти с близки. Способността на учениците да работят намалява, интересът им към класовете намалява, академичното им представяне намалява, понякога възникват болезнени преживявания и вътрешни конфликти.

При криза развитието придобива отрицателен характер: това, което се е образувало на предишния етап, изчезва, изчезва. Но се създава и нещо ново. Неоплазмите са нестабилни и през следващия стабилен период те се трансформират, абсорбират от други неоплазми, разтварят се в тях и така умират.

DB Elkonin разработи представянето на LS. Vygotsky на развитието на детето. „Детето приближава всяка точка от своето развитие с определено разминаване между това, което е научил от системата на взаимоотношения човек-човек и това, което е научил от системата на личността-субект от системата на отношенията. Моментите, когато това несъответствие придобива най-голяма величина, се наричат ​​кризи, след което се развива развитието на тази страна, която изостава в предходния период. Но всяка от страните подготвя развитието на другата. "

Кризата на новороденото. Свързан с рязката промяна в условията на живот. Детето от удобни обичайни условия на живот попада в тежка (нова храна, дъх). Адаптиране на детето към нови условия на живот.

Криза 1 година. Свързан с увеличаването на способностите на детето и появата на нови потребности. Вълна от независимост, появата на емоционални реакции. Афективни огнища като реакция на недоразумение при възрастни. Основното придобиване на преходния период е един вид детска реч, наречена LS. Vygotsky автономни. Тя се различава значително от речта за възрастни и в здрава форма. Думите стават значими и ситуативни.

Криза 3 години. Границата между ранната и предучилищната възраст е един от най-трудните моменти в живота на детето. Това унищожение, ревизирането на старата система на социалните отношения, кризата на отделянето на неговото „аз”, според Д.Б. Elkonin. Детето, отделено от възрастните, се опитва да установи нови, по-дълбоки отношения с тях. Появата на феномена “аз себе си”, според Виготски, е нова формация “външно аз”. "Детето се опитва да установи нови форми на отношения с другите - криза на социалните отношения."

LS Виготски описва 7 характеристики на криза от 3 години. Негативизмът е негативна реакция не към самото действие, което той отказва да изпълнява, а към търсенето или искането на възрастен. Основният мотив за действие е да направим обратното.

Мотивацията на поведението на детето се променя. На 3-годишна възраст за първи път е в състояние да действа противно на непосредственото му желание. Поведението на детето не се определя от това желание, а от отношенията с друг възрастен. Мотивът на поведение вече е извън ситуацията, дадена на детето. Упоритостта. Това е реакцията на детето, което настоява за нещо, не защото наистина го иска, а защото сам каза това на възрастните и изисква мнението му да бъде разгледано. Упорство. Тя е насочена не срещу конкретен възрастен, а срещу цялата система от отношения, които се развиват в ранното детство, срещу нормите за възпитание, приети в семейството.

Тенденцията към независимост се проявява ясно: детето иска да направи всичко и да реши за себе си. По принцип това е положително явление, но по време на криза, хипертрофираната тенденция към независимост води до себеотрицателност, често е неадекватна на възможностите на детето и предизвиква допълнителни конфликти с възрастните.

При някои деца конфликтите с родителите стават редовни, сякаш постоянно воюват с възрастни. В тези случаи говорете за протестния бунт. В семейство с единствено дете може да се появи деспотизъм. Ако има няколко деца в семейството, вместо деспотизъм, обикновено възниква ревност: същата склонност към власт тук действа като източник на ревниво, нетърпимо отношение към другите деца, които нямат почти никакви права в семейството, от гледна точка на младия деспот.

Амортизацията. 3-годишно дете може да започне да ругае (старите правила на поведение се обезценяват), изхвърлянето или дори счупването на любима играчка, предложено в неподходящо време (старите привързаности към нещата се обезценяват) и т.н. Отношението на детето към други хора се променя. Той е психологически отделен от близки възрастни.

Кризата от 3 години е свързана с осъзнаването на себе си като активен субект в света на обектите, детето може да действа за първи път срещу неговите желания.

Кризата е на 7 години. Тя може да започне на 7-годишна възраст или да се промени на 6 или 8 години. Откриването на стойността на една нова социална позиция - позицията на студента, свързана с реализацията на високо ценени възрастни академична работа. Формирането на съответната вътрешна позиция радикално променя неговото самосъзнание. Според L.I. Божович - това е периодът на раждане на соц. "Аз" дете. Промяната в самосъзнанието води до преоценка на ценностите. Има дълбоки промени по отношение на опита - стабилни афективни комплекси. Оказва се, че LS Виготски нарича обобщение на преживяванията. Веригата на неуспехите или успехите (в училище, в широката комуникация), всеки път, когато детето е еднакво преживяно, води до формирането на стабилен афективен комплекс - чувство за малоценност, унижение, обидна любов или чувство за собствена стойност, компетентност, изключителност. Поради обобщаването на преживяванията се появява логиката на чувствата. Опитът придобива нов смисъл, установяват се връзки между тях, става възможна борбата на опита.

Това води до появата на вътрешния живот на детето. Началото на диференциацията на външния и вътрешния живот на детето е свързано с промяна в структурата на поведението му. Появява се семантична предварителна основа на действие - връзка между желанието да се направи нещо и разгръщането на действията. Това е интелектуален момент, който дава възможност за повече или по-малко адекватна оценка на бъдещото действие по отношение на неговите резултати и по-отдалечени последствия. Семантичната ориентация в собствените им действия става важен аспект на вътрешния живот. В същото време тя изключва импулсивността и спонтанността на поведението на детето. Благодарение на този механизъм се губи детската спонтанност; детето отразява, преди да действа, да прикрива своите чувства и колебания, не се опитва да показва на другите какво е лошо за него.

Чисто кризисната проява на диференциацията на външния и вътрешния живот на децата обикновено става гримаса, маниерност, изкуствено напрежение на поведението. Тези външни черти, както и склонността към капризи, емоционални реакции, конфликти, започват да изчезват, когато детето излезе от кризата и влезе в нова епоха.

Нов растеж - произвол и осъзнаване на психичните процеси и тяхната интелектуализация.

Пубертетната криза (от 11 до 15 години) се свързва с преструктурирането на детското тяло - пубертета. Активирането и комплексното взаимодействие на растежните хормони и половите хормони предизвикват интензивно физическо и физиологично развитие. Има вторични сексуални характеристики. Юношеството понякога се нарича продължителна криза. Във връзка с бързото развитие на затруднения във функционирането на сърцето, белите дробове, кръвоснабдяването на мозъка. В юношеството емоционалният фон става неравномерен, нестабилен.

Емоционалната нестабилност увеличава сексуалната възбуда, която съпътства пубертета.

Идентификацията на половете стига до ново, по-високо ниво. Ориентацията към образци на мъжественост и женственост в поведението и проявлението на личните качества е ясно проявена.

Поради бързия растеж и преструктуриране на тялото в юношеството, интересът към неговия външен вид рязко се повишава. Създава се нов образ на физическото "Аз". Поради своята хипертрофирала значимост, детето преживява всички недостатъци във външния си вид, реални и въображаеми.

Темпото на пубертета влияе върху образа на физическото „аз” и самосъзнанието като цяло. Децата с късна зрялост са в най-неблагоприятно положение; ускоряването създава по-благоприятни възможности за личностно развитие.

Има усещане за зряла възраст - чувство като възрастен, централната неоплазма на по-младото юношество. Има страстно желание, ако не да бъде, то поне да изглежда и да се счита за възрастен. Отстоявайки новите си права, тийнейджър защитава много области от живота си от контрола на родителите си и често влиза в конфликти с тях. Освен желанието за еманципация, подрастващият е присъщ на силната нужда да общува с връстниците си. Интимната и лична комуникация става водеща дейност през този период. Има тийнейджърски приятелства и се обединяват в неформални групи. Има и ярки, но обикновено последователни хобита.

Кризата от 17 години (от 15 до 17 години). То възниква точно на границата на обичайното училище и на новия възрастен живот. Може да се измени с 15 години. По това време детето е на ръба на истинска зряла възраст.

Повечето от 17-годишните ученици са ориентирани към продължаващо образование, а някои търсят работа. Стойността на образованието е голяма благословия, но в същото време постигането на поставената цел е трудно, а в края на 11 клас емоционалният стрес може драстично да се увеличи.

За тези, които изпитват криза от 17 години, характеризираща се с различни страхове. Отговорността към себе си и семейството си за избора, реалните постижения в това време вече са голяма тежест. Към това се добавя страхът от нов живот, преди възможността за грешка, преди неуспех да влезе в университет, и сред младите мъже - пред армия. Високата тревожност и на този фон, изразеният страх може да доведе до невротични реакции, като треска преди крайните или входните изпити, главоболие и др. Може да започне обостряне на гастрит, невродермит или друго хронично заболяване.

Рязката промяна на начина на живот, включването на нови дейности, общуването с нови хора предизвиква значително напрежение. Новата житейска ситуация изисква адаптиране към нея. Два фактора спомагат за адаптиране главно: подкрепа на семейството и самочувствие, чувство за компетентност.

Стремеж към бъдещето. Периодът на стабилизиране на личността. По това време, система от устойчиви възгледи за света и неговото място в нея - мирогледът. За това са известни младежкия максимализъм в оценките, страстта в защитата на своята гледна точка. Самоопределението, професионално и лично, се превръща в централна неоплазма на периода.

Кризата от 30 години. Приблизително на 30-годишна възраст, понякога малко по-късно, повечето хора са в криза. Тя се изразява в промяната на идеите за живота ви, понякога в пълната загуба на интерес към онова, което е било преди това, в някои случаи дори в унищожаването на предишния начин на живот.

Кризата от 30 години възниква поради липсата на изпълнение на жизнения план. Ако в същото време има „преоценка на ценности“ и „ревизия на собствената личност“, тогава е факт, че планът за живота се оказа напълно погрешен. Ако пътеката на живота е избрана правилно, тогава привързаността „към определена дейност, определен начин на живот, определени ценности и ориентации” не ограничава, а напротив, развива своята личност.

Криза от 30 години често се нарича криза на смисъла на живота. Търсенето на смисъла на съществуването обикновено се свързва с този период. Тези търсения, като кризата като цяло, отбелязват прехода от младеж на зрялост.

Проблемът на значението във всичките му варианти, от частния до глобалния - смисълът на живота - възниква, когато целта не съответства на мотива, когато нейното постигане не води до постигане на обекта на нужда, т.е. когато целта е зададена неправилно. Ако говорим за смисъла на живота, тогава общата цел на живота се оказа погрешна. жизнен план.

При някои хора в зряла възраст има друга, "непланирана" криза, ограничена не до границата на два стабилни периода на живот, а възникващи в този период. Това е така наречената криза от 40 години. Това е като повторение на кризата от 30 години. Това се случва, когато криза от 30 години не е довела до правилното решаване на екзистенциални проблеми.

Човекът остро изпитва недоволство от живота си, несъответствието между житейските планове и тяхната реализация. AV Толстой отбелязва, че към това се добавя и промяна в отношението на колегите от работата: времето, в което е било възможно да се разглежда като „обещаващо“, „обещаващо“, минава и човекът чувства необходимостта от „плащане на сметки“.

В допълнение към проблемите, свързани с професионалната дейност, кризата от 40 години често е причинена от влошаването на семейните отношения. Загубата на някои близки хора, загубата на много важен общ аспект от живота на съпрузите - пряко участие в живота на децата, ежедневни грижи за тях - допринася за окончателното осъзнаване на същността на брачните отношения. И ако, освен децата на съпрузите, нищо значимо за двамата не се свързва, семейството може да се разпадне.

В случай на криза от 40 години, човек трябва да възстанови отново своя жизнен план, за да разработи до голяма степен нова „I-концепция“. Сериозни промени в живота могат да бъдат свързани с тази криза, до промяната на професията и създаването на ново семейство.

Криза на пенсиониране. На първо място, нарушение на обичайния режим и начин на живот, често съчетани с остро усещане за противоречие между продължаващата способност за работа, способността да се ползват и липсата на търсене, има отрицателен ефект. Човек се оказва „хвърлен на страната” на тока, без активното му участие в общия живот. Намаляването на техния социален статус, загубата на жизнения ритъм, който се е запазил от десетилетия, понякога водят до рязко влошаване на общото физическо и психическо състояние, а в някои случаи дори до относително бърза смърт.

Кризата на пенсионирането често се утежнява от факта, че второто поколение, внуци, расте и започва да живее независим живот, което е особено болезнено за жените, които са се посветили предимно на семейството.

Пенсионирането, което често съвпада с ускоряването на биологичното стареене, често се свързва с влошаващото се финансово положение, понякога по-самотен начин на живот. В допълнение, кризата може да бъде усложнена от смъртта на съпруг (съпруг), загуба на някои близки приятели.

Възрастни кризи - какво е това?

Възрастовата криза е преходен период между възрастта на човек, характеризиращ се с промяна във водещите дейности и социално положение на развитие. Кризисните периоди са неразделна степен на съзряване. Всеки човек преминава през няколко такива етапа в живота си.

Същността на възрастовата криза

Кризата буквално се превежда като "разделяне на пътищата". На китайски език той е написан с два знака, един означава „опасност”, а вторият - „възможност”. Според мен това е най-кратка и точна интерпретация. Именно в кризи, включително и във възрастта, се осъществява активно развитие на човек или че той се „бракува” в случай на неуспешен изход от определен период.

Терминът „възрастова криза“ бе въведен от местния психолог Л. С. Виготски. Всяка възраст има определени норми, на които се ръководят психолозите. Те помагат да се проследи нормалността на човешкото развитие. Същите тези норми на интелектуално, емоционално, психофизично и личностно развитие се наричат ​​задачи за развитие на възрастта. Периодът на криза е и период на изпълнение на тези задачи, интензивни психофизиологични промени.

Всеки човек преминава през възрастови кризи, но формата на изразяване, интензивността и продължителността варират в зависимост от социално-икономическия статус на дадено лице, условията на развитие, индивидуалните и личните характеристики.

Въпреки това все още има две гледни точки по отношение на нормативния / ненормативния характер на възрастовите кризи:

  • Някои психолози (Фройд, Виготски, Ериксон) смятат, че такива преходи са неразделна част от развитието.
  • Други изследователи (Рубинщайн, Запорожец) ги разглеждат като вариант на отделни отклонения.

Големи кризи

В психологията е обичайно да се избират такива свързани с възрастта кризи:

Кризата на новороденото, три години и юношеството, се наричат ​​големи кризи. Те обясняват преструктурирането на отношенията на детето и обществото. Останалите кризи са малки. Те са по-малко видими отвън и се характеризират с увеличаване на автономността и уменията. Въпреки това, по време на всяка криза, децата се характеризират с негативност, неподчинение, упоритост.

За възрастен живот, както виждаме, има 4 кризи:

  • Кризата на младежта е съпроводена от формиране и самоутвърждаване на човек в основните сфери на живота, взаимоотношенията (работа, семейство, любов, приятелство).
  • На етапа на кризата на зрелостта човек анализира успеха си, спазването на плановете и постиженията. През следващите десет години той фиксира или променя резултата.
  • Кризата на средната възраст е съпроводена с осъзнаване на разбиването, красотата, здравето, увеличаването на разстоянието с нарастващите деца. Често човек е покрит с депресия, чувства се уморен от рутината, тъга от мисълта, че нищо няма да бъде по-добро.
  • Късната зрялост е придружена от стабилизиране на предишното състояние, постепенно отклонение от социалната и трудовата дейност.
  • На етапа на ранната старост човек интерпретира живота си и го признава за уникален и неподражаем или разбира, че е преминал напразно.
  • На етапа на старостта човек преосмисля своя професионален „аз”, се отказва от неизбежното влошаване на здравето и стареенето на тялото, отървава се от безпокойство. Това е етап на активно приемане на естествен край на живота.

Заслужава да се отбележи, че детските кризи (първите шест) се изучават много повече, отколкото кризи в зряла възраст, средна възраст и старост. Последните по-често се разглеждат като характер на индивидуалния курс, въпреки че те се дължат до голяма степен на промените, свързани с възрастта.

Фази на кризата

Л. С. Виготски идентифицира 3 фази на кризата: предкритична, критична, следкритична.

  1. Прекритичната фаза се характеризира с противоречието, което възникна и осъществи от самия човек между преобладаващите външни условия и неговото отношение към тези условия. Човек започва да вижда образ за по-привлекателно бъдеще за него, но той все още не вижда реални начини за реализиране на този сценарий.
  2. В критичния етап максималният стрес се среща в противоречие, достига връх. Първо, човек се опитва да повтори най-общите идеи за това, което е видял. Например, подрастващите лесно приемат навика да пушат или да се кълнат, мислейки, че това ги прави част от възрастен, толкова желан и нов, отворен в перспективата на света. По-късно се реализират външни и вътрешни бариери, които пречат на другите компоненти на новия свят. Ако е повече или по-малко лесно да се отървем от външните, тогава осъзнаването на липсата на вътрешни ресурси подтиква към овладяване на нови дейности (в примера на подрастващите, избора на професия, на непълно работно време). В заключение, човекът сравнява как е успял да се доближи до идеала, който видя.
  3. В покритичната фаза противоречието се решава, човек изгражда нова хармонична връзка със света. Ако резултатите от предишното отражение са удовлетворени, то личността най-накрая преобразува въображаемото в реалното, а другото в своето собствено.

Характеристики на преодоляване на кризата

Никой не може да спаси човек от кризата. Да се ​​преодолеят всички трудности и да се намери нов баланс трябва самият човек. Но кризисният процес може да се управлява и ръководи. Това е помощ отвън - да научи човек да управлява собствената си криза, да вижда и да използва възможностите, компетентно заобикаляйки опасностите (невротизъм, зависимости и други отклонения).

Кризата винаги е избор. Човек разбира каква задача се сблъсква, какво не може да направи с конвенционални средства, но все още не е избрал нови инструменти. Всяка криза насърчава човек да търси идентичност.

Особен интерес в рамките на личностното развитие има теорията на възрастовите кризи от Е. Ериксон, въпреки че етапите се различават от споменатите по-рано. Авторът е идентифицирал следните стъпки на преход и избори:

  • Първата година от живота. Доколко удовлетворени са потребностите на детето, зависи доверието / недоверието на детето към целия свят в бъдеще.
  • Първият опит на самообслужване. Ако родителите помагат на детето, са логични и последователни в контрола, тогава детето развива автономия. Ако родителите показват нестабилен или прекомерен контрол, тогава детето развива страх по отношение на контрола над тялото си и чувство на срам.
  • Самоутвърждаване на детето (3-6 години). Ако независимостта на детето бъде подкрепена, той ще се издигне до инициативата. В противен случай - покорен и с ясно изразено чувство за вина.
  • Училищна възраст. Детето или развива вкус към дейност (работа), или губи интерес към собственото си бъдеще, чувства чувство за малоценност по отношение на собствения си статус и средствата, с които разполага.
  • Тийнейджърска идентичност. По-нататъшният му професионален и личен живот зависи от успеха на усвояването на ролите от тийнейджърите и от избора на референтната група.
  • Кризата за зряла възраст е придружена от търсене на интимност с един човек. Ако човек не може успешно да реши проблема за съчетаването на работа и семейство, то се оказва изолирано и затворено върху себе си.
  • Кризата на средната възраст се основава на проблема с размножаването и неговото опазване. Особен интерес предизвиква възпитанието на цялото ново поколение и неговите деца. Човекът е продуктивен и активен във всички сфери на живота, в противен случай междуличностните отношения постепенно се влошават.
  • Кризата на старостта, чието решаване зависи от оценката на изминатото разстояние. Ако човек може да внесе всички аспекти от живота си, тогава достойнството живее в старост. Ако не успеете да съберете цялата картина, тогава човек усеща страха от смъртта и неспособността да започне всичко отначало.

Това не е единствената концепция и класификацията на възрастовите кризи. Те са много повече, но всички автори са съгласни по едно:

  • кризата затруднява движението и развитието;
  • в същото време тя създава възможности и насърчава разкриването на вътрешния потенциал на индивида.

Всяка криза завършва с образуването на специфична неоплазма. Неуспешното преминаване на кризата е изпълнено с прилепване на всеки етап, развитието на изкривена неоплазма и (или) компенсаторния механизъм.

При криза унищожаването на стария начин на живот и придобиването на ново се случва само чрез революция. Ето защо кризите винаги обръщат вътрешния свят на човека. Така, в момента на кризата и след неговото преминаване, има промени в съзнанието и дейността на човека, неговата връзка със света.

Помощ за психолог

При преодоляване на кризата често е необходимо да се помогне на психолога. Психологическата помощ винаги е индивидуална. Тоест, анализира се конкретен случай, не може да има общ съвет.

Като правило, психо-корекция се възлага на деца и консултиране на юноши и възрастни. В допълнение към дискусиите с деца се прилагат и арт-терапията и приказната терапия. Тийнейджърите понякога получават групова психотерапевтична помощ. Възрастните са показали обучение, възрастните - групова психотерапия. В някои случаи е възможно семейно консултиране на всяка възраст.

По-тежка криза и поради това по-често се нуждаят от подкрепа, хората:

  • с вътрешна дисхармония и елементи на инфантилизъм в поведението;
  • с акцентиране на характера;
  • независими при вземането на решения;
  • характеризиращ се с външен локус на контрол (обвинение за неуспех в околната среда);
  • с възприемането на кризата като безизходица, която прекъсва живота, а не като възможност за растеж.

Важно е кризата да се възприеме като трудна, но преодолима ситуация, която изисква голяма отговорност и осигурява личностно развитие при успешното й преминаване. Целта на кризата е да се научи как да се възприеме нова от позицията на позитивно мислене.

21. Психологически характеристики на възрастовите кризи.

Възрастовите кризи са специални, сравнително кратки периоди на преход във възрастовото развитие, които водят до нов качествено специфичен етап, характеризиращ се с драматични психологически промени Възрастовите кризи се дължат преди всичко на разрушаването на обичайното положение на социалното развитие и появата на друго, което е повече в съответствие с новото ниво на човешкото психологическо развитие.

Според Л.С.Гогитски най-значимото съдържание на развитие в критични възрасти е в появата на неоплазми, като основната разлика от неоплазмите в стабилна възраст е, че те не се запазват във формата, в която се появяват през критичния период и не принадлежат към необходимия компонент в цялостната структура на бъдещата личност.

Възрастовите кризи придружават човек през целия живот, а възрастовите кризи са естествени и необходими за развитието й. По-реалистичната жизнена позиция, възникваща в резултат на възрастовите кризи, помага на човека да намери нова относително стабилна форма на взаимоотношения с външния свят.

Кризата от една година:

Съдържанието на кризата от една година на бебето е свързано със следните точки.

• Развитието на ходенето Пешеходността е основното средство за транспортиране в космоса, основното новообразувание на детската възраст, което бележи прекъсването на старата ситуация на развитие.

• появата на първата дума: детето научава, че всяко нещо има своето име, увеличаването на речника на детето, посоката на развитие на речта преминава от пасивно към активно.

• детето има първите протестни действия, противопоставяйки се на другите, т.нар. Хипобулистични реакции, които се проявяват особено когато детето е отречено нещо (вика, падане на пода, отблъсква възрастните и т.н.).

В ранна детска възраст. " чрез автономна реч, практически действия, негативизъм, капризи, детето се изолира от възрастните и настоява за себе си.

Кризата от три години:

Един от най-трудните моменти в живота на детето - унищожение, преразглеждане на старата система от социални отношения, криза на самоизолацията - детето, отделящо се от възрастните, се опитва да установи нови, по-дълбоки отношения с тях.

Особености на кризата от три години:

• Негативизъм (детето дава отрицателна реакция не на самото действие, което той отказва да изпълнява, а по искане или искане на възрастен)

• Упоритост (реакция на дете, което настоява за нещо, не защото наистина го иска, а защото иска да се вземе предвид мнението му)

• Съпротивление (насочено не срещу конкретен възрастен, а срещу цялата система от отношения, които се развиват в ранна детска възраст, срещу нормите на възпитание в семейството, срещу налагането на начин на живот)

• Умилостивост, воля (поради тенденцията към независимост: детето иска да направи всичко и да реши за себе си)

Кризата се проявява и в обезценяването на изискванията на възрастните, което е обичайно, интересно и скъпо преди това, а отношението на детето към другите се променя и психологически се разделя от близките възрастни, а причината за кризата от три години е в сблъсъка на необходимостта от действие и необходимостта да се отговори на изискванията на възрастен, противоречието между "искам" и "мога".

Кризата от седем години:

Кризата от седем години е периодът на раждане на социалното „аз” на детето, което се свързва с появата на нова системна неоплазма - „вътрешната позиция”, която изразява новото ниво на самосъзнание и отражение на детето. Самочувствие, самочувствие, самооценка се развива активно Промяната на самосъзнанието води до преоценка на ценностите, преструктуриране на нуждите и мотивацията. tepennym.Vse, че е от значение за дейността на обучение е ценно, това, което е свързано с играта - по-малко важно.

Преходът на детето към следващата възрастова фаза до голяма степен е свързан с психологическата готовност на детето за училище.

Периодът на юношеството се характеризира с наличието на криза, чиято същност е в пропастта, дивергенцията на образователната система и системата на зрялост.Кризата настъпва в началото на училищния и новия възрастен живот. Неговият реален поток - в кризата на младежта, младите хора са изправени пред криза на смисъла на живота.

Основният проблем е намирането на млад човек с индивид (отношение към неговата култура, към социалната реалност, към своето време), авторството в развитието на неговите способности, в определянето на собствения му поглед върху живота.В младостта си той владее професията, създава собствено семейство, избира свой стил и мястото си в живота.

Тя се изразява в промяна на идеите за живота ви, понякога загуба на интерес към онова, което беше главното в нея, в някои случаи дори и в унищожаването на бившия начин на живот, понякога има ревизия на себе си, което води до преоценка на ценностите. Това може да доведе до промяна в професията, в начина на семеен живот, в преосмислянето на взаимоотношенията им с други хора.Кризата на 30-те години често се нарича криза на смисъла на живота, като цяло тя отбелязва прехода от младостта към зрялост. това, което свързва целта и мотива, е връзката на целта с мотива.

Проблемът със значението възниква, когато целта не съвпада с мотива, кодът за постигането му не води до постигането на обекта на нужда, т.е. когато целта е поставена неправилно.

Смята се, че средната възраст е време на безпокойство от депресия, стрес и кризи, има осъзнаване на несъответствието между мечтите, целите и реалността, а човек се сблъсква с необходимостта да преразгледа плановете си и да ги съпостави с останалата част от живота си. Изследователите виждат причината за кризата в зряла възраст в осъзнаването на несъответствията между техните мечти, техните житейски планове и начина, по който са изпълнени. Ния.

Съвременните изследвания показват, че в зрели години много хора изпитват такъв психологически феномен като кризата на идентичността, а под идентичността има определена неидентичност на човека към себе си, неговата неспособност да определи кой е той, какви са неговите цели и житейски перспективи, какво е в очите на другите. какво място заема в определена социална сфера, в обществото и т.н.

Криза за пенсиониране:

В по-късна зрялост се проявява криза на пенсионирането, нарушаването на режима и начина на живот, липсата на търсене в полза на хората, цялостното здраве се влошава, някои умствени функции на професионалната памет и творческото въображение намаляват, а финансовата ситуация често се влошава. Причината за психологическите преживявания в късната старост е противоречието на психологическите духовни и биологични възможности на човека.

Неоплазми: Към края на първия месец от живота се появяват първите условни рефлекси, новото образуване на неонаталния период е комплекс от ревитализация, т.е. първата специфична реакция на детето към човек, “комплексът на съживяването” преминава през три етапа: 1) усмивка; 2) усмивка + ходене; 3) усмивка + вокализация + моторно съживяване (за 3 месеца).

Появата на зрителна и слухова концентрация Необходимостта от общуване с възрастен се развива по време на неонаталния период под въздействието на активни послания и ефектите на възрастен.

Появата на индивидуалния психичен живот на детето, комплекс от съживление при нужда от комуникация с възрастни [В. Мухина], нуждата от впечатления [Л.И.Божович].

Централното новообразувание на новороденото е възникването на индивидуалния психичен живот на детето, с преобладаването на недиференцирани преживявания и липсата на самоизолация от околната среда.

Социално положение на развитие: Пълна биологична зависимост от майката.

Водеща дейност: Емоционална комуникация с възрастен (майка).

Кризата на новороденото е самият процес на раждане, а психолозите го считат за труден и решаващ момент в живота на детето.

1) физиологично, едно дете, родено, е физически отделено от майката, което вече е нараняване и освен това попада в напълно различни условия (студена, въздушна атмосфера, ярко осветление, необходимост от промяна на диетата);

2) психологически, отделени от майката, детето престава да усеща топлината си, което води до чувство на несигурност и безпокойство.

Психиката на новороденото дете има набор от вродени безусловни рефлекси, които му помагат в първите часове на живота, включително смучещи, респираторни, защитни, приблизителни, схващащи ("прилепващи") рефлекси, получили последния рефлекс от предци-животни, но не особено необходимо, скоро изчезва.

Неонаталният период се счита за времето на адаптация към новите условия на живот: будността постепенно се увеличава, се развива зрителна и слухова концентрация, т.е. способността да се фокусира върху визуални и слухови сигнали, първата комбинация и условните рефлекси се развиват, например, по време на хранене. - зрение, слух, допир, и се случва много по-бързо от развитието на подвижността.

Социалната ситуация на развитие през първата година от живота се състои от два момента.

Първо, бебето е дори биологично безпомощно създание, което не е в състояние да задоволи дори и най-съществените потребности на живота от само себе си, а животът на детето зависи изцяло от възрастния, който се грижи за него: храна, движение в пространството, дори превръщането от страна на страна не е изпълнено по друг начин. Подобно посредничество ни позволява да разглеждаме детето като максимално социално същество - неговото отношение към реалността е първоначално социално.

На второ място, когато е вплетено в социалното, детето е лишено от основното средство за комуникация - реч.С цялата организация на живота, детето е принудено да общува максимално с възрастните, но тази комуникация е особена - безсловна.

В противоречие между максималната социалност и минималните комуникационни възможности се поставя основата за цялото развитие на детето в ранна детска възраст.

Гърдата (първите два месеца) се характеризира с пълна безпомощност и зависимост на детето при възрастни, има: зрителни, слухови, вкусови, обонятелни усещания, смучещ рефлекс.

От втория месец има възможност да се разграничат цветовете, един образ на лицето и гласа на майката (възприемане на човешкия облик), като детето може да запази главата си, да се концентрира, да чуе речта на възрастните.

На този етап от живота възниква възрожденски комплекс (при вида на майката, детето се усмихва, съживява, се движи).

На всеки етап от ранното детство се появяват неговите особености:

♦ 3-ти месец от живота: формират се хващащи движения, разпознават се формите на обектите.

♦ 4-ти месец: обектите се разпознават от бебето, той извършва умишлени действия (вдига, разклаща играчката), седи, ако има подкрепа, повтаря прости срички и отличава интонацията на изказванията на възрастните.

♦ 5-6 месеца: гледане на чужди действия, координиране на движенията им.

8 7-8 месеца: детето помни образа на обекта, активно търси изчезналия обект, образува се фонетичен слух, той седи самостоятелно, стои, ако се поддържа, пълзи, се появяват различни чувства: страх, отвращение, радост и др. средство за емоционална комуникация и въздействие върху възрастните (бръмчене), бебето свързва възприемания обект с неговото име / име: превръща главата си в наричания обект, грабва го.

-10 9-10 месеца: детето установява връзка между предмети, премахва бариери, препятствия, които пречат на постигането на една цел, той стои, пълзи, асоциативната памет е достатъчно силна: той разпознава обекти по части, обективна комуникация с възрастни в отговор на именуване детето го взема и го разтяга до възрастен.

♦ 11-12 месеца: разбиране на думите на хората и екипите, появата на първите смислени думи, способността да се ходи, усвояване на начини за въздействие върху възрастните, случайното откриване на нови възможности за постигане на целта, развитието на визуално-ефективно мислене, изучаването на обекти.

Of Развитието на речта и развитието на мисленето вървят в изолация, добавя се основно доверие или недоверие към света (в зависимост от условията на живот и поведението на майката).

Нов растеж: ходене като физически израз на независимостта на детето, появата на първата дума като средство за емоционална ситуационна реч.

Кризата от една година:

Съдържанието на кризата от една година на бебето е свързано със следните точки.

• Развитието на ходенето Пешеходността е основното средство за транспортиране в космоса, основното новообразувание на детската възраст, което бележи прекъсването на старата ситуация на развитие.

• появата на първата дума: детето научава, че всяко нещо има своето име, увеличаването на речника на детето, посоката на развитие на речта преминава от пасивно към активно.

• детето има първите протестни действия, противопоставяйки се на другите, т.нар. Хипобулистични реакции, които се проявяват особено когато детето е отречено нещо (вика, падане на пода, отблъсква възрастните и т.н.).

В ранна детска възраст. " чрез автономна реч, практически действия, негативизъм, капризи, детето се изолира от възрастните и настоява за себе си.

24. Възрастови характеристики на детството: възрастрамка, социално положение, vdv, неоплазми, криза

Ранно детство 1-3 години

SSR: семейството на детето при запазване на позицията на майката

-формиране на фини двигателни умения, подобряване на големите двигателни умения

-формиране на възприятие, което играе основна роля сред всички психични процеси

-този период е чувствителен за развитие на речта (1,5 - 3 000 думи)

Прочетете Повече За Шизофрения